w*******r
发帖数: 4910 | 1 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: labahua (喇叭花), 信区: Fashion
标 题: 痘痘告诉你身体哪里出毛病了
发信站: BBS 未名空间站 (Tue May 31 04:05:57 2011, 美东)
你是不是经常发现身体的某些地方莫名其妙的长了痘痘哦？不要不当回事哦！那是痘痘
告诉你，身体哪里生病了。耐心看看吧.
1.额头痘VS肝脏
如果你的额头总有大粒痘痘不断，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的
生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间（夜里10点～12点）工作，毒
素就会积累下来。
表示心火过旺，脾气不好。中医研究发现，长期思虑过度、劳心伤神的人，额头上
常常会长出痘痘来，一般此类人心理压力比较大，脾气也不太好，一点小事就容易放在
心上，也容易斤斤计较，工作中不乏细致，但生活中却易流于琐碎，从而引起心火旺盛
、心火上炎。
中医认为，五脏当中，心为君主之官，主理人体的神志和血脉功能，如果多思多虑
的话，必然耗伤心气，容易出现入睡困难、睡中多梦、晨醒过早等睡眠问题，也容易造
成气血运行阻滞，出... 阅读全帖 |
|
f*******e
发帖数: 5594 | 2 邪气乘袭人体分七步
（金谷子）
1。邪气侵入皮肤，皮肤松弛则腠理开，腠理开邪气从毛发侵入，进入皮肤里，则汗毛立
起，毛发立起则寒栗，所以皮肤痛，如感冒，汗毛立起，皮肤痛；
2、邪气留在体内不去，传入络脉，出现间歇性的肌肉疼痛，相关部位有时出现的血液循
环障碍，出现局部代脉；
3、邪气在络脉，络脉不通反复不好，然后顺着络脉进入经脉，邪气在经脉，则出现振寒
，容易受到惊吓，邪气入到经脉，影响到血脉和心；除了做理论分析外，前 面提到“若
日月之影，音声鼓响”，如果知道邪气所在，必须有明确的可供观察的指标，这里就提
到具体的临床症状；
4、邪气再入一步，就到俞穴点，三阴三阳经脉不通，表现为四肢的关节疼痛，腰嵴拘紧
，强直感；关节不通的时候邪气在俞穴点，洒淅喜惊的时候邪在经， 肌肉结节疼痛邪在
络，皮肤疼是在皮，这些提示在临床诊断上具有十分重要的鉴别意义，对邪气的深浅认
识有明确的规定，那么在选择治疗时，如何治疗这就是依 据。
5、邪气继续深入，到了伏冲脉，伏冲之脉是比经俞更深一层次，深部的冲脉，即主动脉
，具体的临床表现是身体出现沉重感和疼痛感；
6、邪气从经络入到腑里，在肠胃的具体临床表现是... 阅读全帖 |
|
f*******e
发帖数: 5594 | 3 以上这段来源于灵枢经“百病始生第六十六”：
是故虚邪之中人也，始于皮肤，皮肤缓则腠理开，开则邪从毛发入，入则抵深，深则毛
发立，毛发立则淅然，故皮肤痛；留而不去，则传舍于络脉，在络之时，痛于 肌肉，其
痛之时息，大经乃代；留而不去，传舍于经，在经之时，洒淅喜惊；留而不去，传舍于
输，在输之时，六经不通四肢，则肢节痛，腰嵴乃强；留而不去，传舍于伏冲之脉，在
伏冲之时，体重身痛；留而不去，传舍于肠胃，在肠胃之时，贲响腹胀，多寒则肠鸣飧
泄，食不化，多热则溏出麋；留而不去，传舍于肠胃之外、募原之间，留着于脉，稽留
而不去，息而成积。或着孙脉，或着络脉，或着经脉，或着输脉，或着于伏冲之脉，或
着于膂筋，或着于肠胃之募原，上连于缓筋，邪气淫泆，不可胜论。 |
|
m*********e
发帖数: 804 | 4 ——站务译伊
腹泻、晕车等都是旅途中的常见病症，怎样避免和治疗这些疾病，都是即将踏上旅途的
您需要了解的。
守则1：出国前，预防注射不可少。
为避免各种传染疾病，旅游前可参考旅游地点的环境，于出发前注射必要的预防针
，如：流感疫苗、A型及B型肝炎疫苗、破伤风、白喉等疫苗，以及服用防疟药物等，以
避免传染疾病。
守则2：多喝水。
旅游时应多多补充水分，可减少肠胃不适的几率；多喝水能让皮肤水分充足、拍照
更美丽；飞机上多喝水，减少被传染病菌的几率；高血压、缺血性心脏病患者出游时尤
需多补充水分，并应注重睡眠，随时注意血压。
守则3：长途乘坐飞机，应适时运动身体。
长久乘坐飞机，抵达目的地后常会全身酸痛、下肢浮肿，可每隔一小时起身，做做
简单的伸展操，并替小腿、颈部及腰背轻压按摩，减少久坐后酸痛与下肢浮肿等现象，
并可预防静脉栓塞；特别提醒患有缺血性心脏病及高血压患者，长时间坐在椅子上，易
造成腿上血管栓塞，进而演变为肺栓塞而猝死，因此务必每隔一段时间起身走走。
守则4：吃口香糖、打呵欠，可减少飞机起降时的耳鸣现象。
每当飞机起降时，常会有耳鸣、耳痛、耳塞或晕眩感，可随身带一包口香糖，让嘴
... 阅读全帖 |
|
m*********e
发帖数: 804 | 5 ---小妤子
有人说，春季不减肥，夏季徒伤悲。在春季就应该学会怎样快速减肥，为夏季到来，穿
上好看的纱裙而努力减肥！今天小妤子就带大家了解怎样合理膳食快速减肥，迎接一个
美好的夏天！
一、晚上8点后就减少进食
要养成良好的饮食习惯，尽管上班很忙，超过8点的话，就吃少量的食物，进食尽量控
制在晚上9点之前，9点过后一定不能吃东西了。因为蛋白质在晚上8点后会急剧增加，
如果肠胃不及时对食物进行消化，就会造成脂肪的积聚，让人容易发胖。
二、快走运动
做运动对减肥是必不可少的，但是春季减肥还要看做什么运动。散步虽然也具有减肥效
果，但是效果比较差，而快走的话，就可以有效地消耗热量。而且快走没有太多的场地
制约，适合广大想要减肥的MM们。快走的时候，先脚跟落地，脚掌才充分落地，保持上
身挺直，收紧腰腹，最后在快走运动的过程中微微出一些汗，效果就更好了。
如果想运动效果加大的话，不妨在进行快走运动的时候，两臂像跑步一样前后大幅度摆
动，跟上脚的节奏，每次快走都坚持15分钟，一个月下来，就可以看到减肥成果了。但
是MM们要知道，运动最好不要半途而废哦，避免肉肉会反弹呢！
三、每天早上起床后来一杯温开... 阅读全帖 |
|
m*********e
发帖数: 804 | 6 ——小澜
炎炎夏日，想要消暑解渴，不少人的第一反应是喝饮料。然而，需要警惕的是，多喝饮
料对解渴解暑并没有多大的效果，反而对身体产生不利的影响。
容易发胖
市面上各种各样的饮料，大部分含糖，碳酸饮料含糖量约在10%左右，一听355毫升的碳
酸饮料含糖量大约为40克，每日摄入两罐碳酸饮料，就有320千卡能量。连续三个月就
多摄入28800千卡能量，相当于增加脂肪4.1公斤。此外，还增加患糖尿病的风险。
肾脏伤害
肾脏是人体最重要的排泄器官，人体中产生的有害物质绝大多数是通过肾脏以尿液的形
式排出体外的。饮料中常常含有大量的矿物质、添加剂、色素、防腐剂等，这些物质进
入人体造成对肾脏的伤害，也会增加患上肾结石的风险。
肠胃伤害
当人喝下大量饮料之后，肠胃道血管遇冷就会立即收缩，使本来血流量就很少的肠胃，
血流量变得更少，从而造成肠胃功能失调，甚至会引发胃痉挛、胃炎、胃痛等病症。此
外还很容易引起腹胀、腹泻。
牙齿伤害
饮料中含有的各种添加剂、增味剂以及有机酸等，对人的牙齿有很强的腐蚀作用，会损
害牙齿表面的保护层牙釉质。假如牙釉质受到损害，就会出现酸疼等症状，还会引发牙
髓疾病。 |
|
p*********w
发帖数: 23432 | 7 祝振强: 中国人与蟑螂食用地沟油之不同的比较分析zz
http://my1510.cn/article.php?id=ac31f881d95ae3b6
很显然，中国人与蟑螂一起，已经吃了若干年的地沟油。我们的嘴巴、咀嚼系统、肠胃
、肛肠系统，已然与蟑螂一样，无形中就有了处理地沟油的丰富的经验。毋宁说，我们
肚子里的整个系统，可以被称为地沟油肠胃处理系统了。这是人类——具体说，是中国
人的敢想敢干、创新开拓，是一切以人民币为中心、一切向人民币上的老人头看齐、闷
头发大财、吻腚压倒一切的必然产物，是沿着有中国特色的主义道路奋勇前进结出的丰
硕成果。
如果说蟑螂自与人类一起起源、进化开始，就开始食用地沟油的话，则我们中国人吃地
沟油的历史，还相当的短暂，弹指一挥间，也就几十年的时间吧！若以后纪念改革开放
多少周年，应该加入纪念吃地沟油多少周年的分项。这样的纪念，才比较完整。就是说
，蟑螂是我们吃地沟油的老师傅、老祖宗、老图腾。虚心地向蟑螂学习如何更好地食用
地沟油、消化地沟油，对于我们今后地沟油处理系统的肠胃更好地适应、进化，无疑具
有深远的历史意义、现实意义。
人类——具体说，是中国人与蟑 |
|
c***s
发帖数: 70028 | 8 对于小胖墩们来说，减肥就像爬楼梯，只能循序渐进
“身高1.68米，入院体重29公斤”―――14岁的小敏的病历上写着这样触目惊心的数字，“她当时的样子就像是一副解剖室里的骨架蒙上一层皮，是被人抱进诊室的。”中山大学附属第三医院精神心理主任医师关念红拍拍病历对记者说。这样的“29公斤少女”她已经接诊了好几例，其中一人已经不在人世，成为减肥名副其实的牺牲品。
关念红说，20年前她出诊心理门诊，一年会碰到几例厌食症患者，而现在她一个星期就能接诊几例，患者几乎都是漂亮的花季少女。
29公斤少女
体重下降到一定程度时，大脑的海马体会受到损伤，对食物的厌恶程度增加，大脑会分泌一种激素让身体觉得“不需要食物”
减肥前的小敏身高1.68米，体重57公斤，身材匀称，是同学圈中的“高个儿小美人”。一次体育课上，小敏穿上运动短裤，被同学戏谑“大腿怎么变粗了”。一句戏言，却让爱美的小敏认为是同学对她的“警醒”―――她变胖了。小敏开始减肥。
她的减肥餐单很简单，就是每餐只是吃一个苹果，实在太饿了就多喝水，每天至少在跑步机上跑2个小时。乍看这样的餐单很熟悉，很多爱美的女明星、女艺人都是以“水果+运动”作为生活减肥的... 阅读全帖 |
|
c***s
发帖数: 70028 | 9 李嘉欣
据香港八卦周刊报道，李嘉欣在生完一子以后打算再生一个女儿凑成“好”字。据香港某医院透露，她刚割完肠胃肿瘤还在恢复期，已经找医生进行体外养卵，打算为许家添一女。
42岁的李嘉欣，自去年2月初生下小JM后，话题总离不开儿子。早前，她曾公开表示：“小JM不要求有弟妹，只希望有人陪他玩。而丈夫就讲明照顾两个小朋友还可以。”言语间暗示想再生一个。李嘉欣一直希望生个女儿，曾经表示：“我有次梦见生宝宝，回到屋里就感觉好像进了男生宿舍，直接喊出来，接受不了。女儿够窝心，可以同妈咪讲悄悄话，好羡慕。”
去年10月李嘉欣体外养卵
高龄产妇李嘉欣，扬言考虑过代孕生宝宝，但最终还是选择到养和医院做体外养卵，数次后才成功。由于她自知高龄，怀孕机会越来越小，所以她生下小JM后，已急迫想再追生一个。据养和职员透露“李小姐生完宝宝，就立刻问陈焕堂医生几时可以再做体外养卵。”陈医生说：“如果身体良好，生完宝宝等半年后就可以试一下。”因而，李嘉欣生完宝宝后即可做足营养餐点还锻炼身体，去年10月底，李嘉欣想多试几次，陈医生见她卵子质量不错，即刻帮她做。她几次都觉得自己来了，因为月经足足迟了两个月，不过后来医生检查证... 阅读全帖 |
|
i***s
发帖数: 39120 | 10 李嘉欣
据香港八卦周刊报道，李嘉欣在生完一子以后打算再生一个女儿凑成“好”字。据香港某医院透露，她刚割完肠胃肿瘤还在恢复期，已经找医生进行体外养卵，打算为许家添一女。
42岁的李嘉欣，自去年2月初生下小JM后，话题总离不开儿子。早前，她曾公开表示：“小JM 不要求有弟妹，只希望有人陪他玩。而丈夫就讲明照顾两个小朋友还可以。”言语间暗示想再生一个。李嘉欣一直希望生个女儿，曾经表示：“我有次梦见生宝宝，回到屋里就感觉好像进了男生宿舍，直接喊出来，接受不了。女儿够窝心，可以同妈咪讲悄悄话，好羡慕。”
去年10月李嘉欣体外养卵
高龄产妇李嘉欣，扬言考虑过代孕生宝宝，但最终还是选择到养和医院做体外养卵。由于她自知高龄，怀孕机会越来越小，所以她生下小JM后，已急迫想再追生一个。据养和职员透露“李小姐生完宝宝，就立刻问陈焕堂医生几时可以再做体外养卵。”陈医生说：“如果身体良好，生完宝宝等半年后就可以试一下。”因而，李嘉欣生完宝宝后立马做足营养餐点还锻炼身体，去年10月底，李嘉欣想多试几次，陈医生见她卵子质量不错，便帮她做。她几次都觉得自己有了，因为月经足足迟了两个月，不过后来医生检查证实是“诈和”。... 阅读全帖 |
|
i***s
发帖数: 39120 | 11 饮食与癌症的发生有着密切的关系，但是，什么样的饮食习惯容易导致癌症呢?让我们一起来看看，现实生活中自己是否存在导致癌症的不良习惯。
1、喜欢吃滚烫的食物
临床中，医生发现很多消化系统癌症患者，特别是食管癌、胃癌患者，他们有一个共同的特点，就是喜欢吃非常热的食物，每顿饭都恨不得吃那些刚出锅的东西。咨询一位被确诊为食管癌的患者饮食情况，发现他平日不但喜欢吃烫嘴的饭菜，还非常喜欢喝热茶，就是这些不良的饮食习惯，造成他中年发病。
近年来，国内外的报道也不断证明着，饮热茶会破坏食管的“黏膜屏障”。据我国食管癌高发地区的流行病学调查，食管癌患者中有很大比例的人，喜好热饮、硬食、快食或饮酒。
动物实验也证明：饮酒、吃滚烫的食物、吃饭狼吞虎咽等都对食道黏膜有一定的灼伤和腐蚀作用，当黏膜细胞出现增生性病变后，就有可能进一步发生癌变。
2、吃东西狼吞虎咽
吃东西狼吞虎咽仿佛成为这个时代上班族的一个通病，工作和生活的压力让上班族处于一个高度紧张的状态中，吃饭好像只是为了简单的身体需要，所以，吃饭速度非常快。实际上这样对身体健康非常不利。
吃饭快，食物的咀嚼不细，易损伤消化道黏膜，产生慢性炎症;另外，吃饭快，... 阅读全帖 |
|
c***s
发帖数: 70028 | 12 和战友
下部队
下基层昏迷
8月1日是中国人民解放军建军87周年，陈思思作为一名部队文艺工作者，在微博分享了她下部队的经历。
那辆翻倒在冰雪路上的车
寒风凛冽，冰天雪地，盘山公路上停着两辆车。前车侧翻在路边，斜靠在山路边的峭壁上。十来个人伏低身子，嘴里喊着“一二三”，试图把侧翻的车辆正过来，很明显是后车里下来的人。这是河南栾川、卢氏两县交界的皮皮岭上，陡峭而狭窄的盘山路被冰雪覆盖，推车的人脚下打滑，明显使不上劲。于是在队伍成员的建议下，大家齐刷刷把鞋脱了，再次伏在地上推车。如此危急情状，推车的人中有个身材高挑的年轻女子，赫然是国家一级演员、青年女高音歌唱家、第二炮兵文工团副团长陈思思。
侧翻的车辆终于被正了过来，车里的4名乘客顺利逃生，虽然受惊不小，但所幸并未受伤。十几名演员和两位司机在冰冻的盘山路上愣了片刻——这是二炮文工团进行常规下部队慰问的队伍。像这种全团出动的下基层慰问演出，团里每年要组织3到4次。这次由副团长陈思思带领的这一路人马共有13名演员，走的是河南、湖北一线，演出为期9天。这些天来，他们早起演出，白天赶路，晚上继续演出，虽然疲惫，但演员精神状态十分高昂。在洛阳附近，适... 阅读全帖 |
|
i***s
发帖数: 39120 | 13 目前，沙坪坝区食药监局已对现场的食材提样并进行调查。由于这家串串是采用自助餐形式，所以包括干油碟在内的食材，店里的其他顾客也有食用，但却只有两 位当事人出现状况。目前相关部门正对提样的食材进行检验，至于到底是因为个体差异对辣椒的不耐受，还是食物本身出现问题，还需进一步调查。
两美女吃串串呕吐又抽搐 干油碟太辣？
沙区肿瘤医院三名护士去吃串串，其中两人身体出状况，怀疑干油碟不干净，店主认为可能是太辣所致“我吐了一晚上，现在还觉得肚子痛，脑袋发昏！”昨天中 午，王女士躺在沙坪坝肿瘤医院急诊科的病床上，用虚弱的声音这样说道。27日晚上7点多钟，与王女士一起吃饭的冉女士和肿瘤医院的急救医生一起，将心慌气 短、即将昏厥的她以及另一位同事马女士送进了抢救室。
吃串串20分钟后，她俩相继呕吐“当时李串串在搞活动，又离单位近，我们三个就说去试试。”冉女士和王女士、马女士都是肿瘤医院的护士，平时就挺喜欢吃串串，看见金沙港湾旁边新开了家山炮李记串串，于是就想去试试。
坐在店里角落里，三个人吃着串串，都觉得味道还不错。吃了大约20分钟后，在当晚7点20分左右，王女士觉得自己越来越热，大汗淋漓，身上也有些瘫软... 阅读全帖 |
|
i***s
发帖数: 39120 | 14 徐佳莹因肠胃不适看急诊遭护理师偷拍，随后网上斥对方没有职业道德。网友纷纷安慰“这是成名的副作用，不红根本没人拍”。
据台湾媒体4月16日报道，徐佳莹因参加《我是歌手4》走红，今日更受邀在《我是歌手》双年巅峰会高歌一曲，岂料她却在前一晚因肠胃发炎挂急诊，又遇到护理师偷拍，让她忍不住在网上抱怨：“可以不要这样吗？”还标记了职业道德这4个字。
徐佳莹因为肠胃不适挂急诊，今日向粉丝报平安，顺道在脸书透露在医院急诊时所遇到的傻眼经验，“我很好，没事咯！只是在医院被护士偷拍很傻眼…可以不要这样吗？#?职业道德#”
由于徐佳莹在出道前曾当过护理师，网友们也纷纷安慰她“Lala你可以跟她说本是同根生，相煎何太急”、“希望拉拉别生气，护士也追星的，但是她们真的没空没自由”、“这是成名的副作用…代表你很红，不红根本没人拍”。 |
|
o***s
发帖数: 42149 | 15 春节到了，又到了大吃大喝的季节……除了跟家人吃团圆饭，还会应酬一波波饭局。每逢佳节胖三斤，仔细一瞧三公斤。因为大吃大喝致“节日病”的人不在少数。春节里，如何才能吃得健康、不怕胖呢？
春节为什么要大吃大喝？
即便是在物质匮乏的年代，人们在过年时，也会准备丰盛的菜肴，大吃大喝一番。如今，人们生活水平逐步提高，三十的团圆饭也总要比平时更丰盛一点点才满意。
过年的花费是惊人的。且不说请客送礼、迎来送往、单是春节期间放鞭炮、烟火烧掉的钱就很多。有数据显示，中国是全球烟花爆竹最大的生产国和出口国，我国每年烟花爆竹年产值超过200亿元人民币，其中出口额仅6亿美元。
从纯经济的角度看，这似乎有点不必要、不合理。春节为什么要大吃大喝呢？如果将过年花费的钱平摊开来用于平时，不是更好吗？
法国哲学家巴塔耶认为，人之所以为人，就在于他既有生产物品、占有自然的冲动，又有“消尽”自我，回归自然的一面。对于中国普通百姓来说，春节正是这样一个“消尽”的时刻。
从除夕夜开始，人们通过年夜饭的大吃大喝，通过正月里一次又一次的走亲访友，互相请客吃饭，赠送礼品，“消尽”一年中生产出来的物品，从平时的生产者、占有者的角色转变为... 阅读全帖 |
|
i***s
发帖数: 39120 | 16 生活中很多人都特别喜欢吃水果，而且水果里面的营养价值也是非常高的。但是不是所有的人都特别适合吃水果的，有胃病的人一定不可以碰这5种水果，再有营养也不行。
猕猴桃
可以通便，富含维生素C，被称为“水果之王”，但是东南大学附属中大医院中医内科朱欣佚副主任医师提醒，猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。
另外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重。在目前这样寒冷的季节里，胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。
桃子
性热味甘酸，含有多种维生素和果酸及钙、磷等无机盐，能开胃。其含铁量居水果之冠。因桃子含丰富葡萄糖和果糖，甜美多汁，具生津、润肠、益气血、润肤色等功效。而桃子家族中，又以水蜜桃最让人喜爱。
因为桃子含有大量大分子物质，胃肠功能弱的人或是孩童不易吸收消化，吃多了反而会增加肠胃负担。
鲜枣
枣有天然“维生素丸”之称，但诸多专家提醒，鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。因为大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。
膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，... 阅读全帖 |
|
q*d
发帖数: 22178 | 17 "九一三"事件发生之后，我和"林彪办公室"工作人员一起接受审查并成为 "重点人"。
后经组织结论并分配到外地，不久转业到地方，到１９８４年离休。 在这期间不断有
人出书、写文章，说我是林彪"亲信"，林家的"总管"，"林彪 夫妇事无巨细都经他过这
'筛子'"、"没有他不知道的事"、"林办和林立果的 所有电话都被他监控"、"他是北京
方面安在９６楼里的内线"，"中央警卫局派 到林彪身边'卧底'的人"。还说林彪出逃时
林立果打我的那一枪是"自伤"。尤 其是林立果选中的未婚对象，以"林家未亡人"自居
、现已和美籍华人结婚定居美 国的原南京军区歌舞团演员张宁，在国内外多次出版的
著作中，迎合某些人的政治 需要和好奇者的口味，在散布种种谎言、渲染自己的同时
，却别有用心地对我进行 恶意中伤，大泼污水。
说老实话，９·１３事件如同一场噩梦。对党对国家都是一场灾变，对我个人 也是如
此，事过之后，真不愿去想它。
我是黑龙江省林甸县人，１９４８年入伍的。原来在第四野战军警卫团。南下 后于１
９５４年从广州军区警备团三连副指导员岗位抽到林彪身边当警卫班长。中 间有几进
几出，但林彪看我老实，从不参与林家政... 阅读全帖 |
|
h*****n
发帖数: 7 | 18 据说孙殿英的部下撬开慈禧的棺椁时，看到当年的老佛爷面色如生，不禁让人赞叹
老佛爷的容颜保养的如此之好，想必在生活极度奢华的宫廷中，她的饮食起居会有些不
为人知的秘密，而且暴躁脾气的慈禧其实也会调节自己的情绪，慈禧这些有趣的生活细
节，就让我们从她非同凡人的养生秘笈中来找到解读。
生活精致
众所周知，传说当中的慈禧太后特别注意自己的养生之道，在如厕这方面她都很有
讲究。慈禧的尸体之所以没有腐烂，打开棺盖之后一看还能像活着一样，与她生前肠胃
不和有很大关系，肠胃不和就要经常解手，使得她最后肚子里空空如也，所以也就不容
易腐烂。
古代宫中没有固定的厕所，慈禧如果要上厕所了就下令“传官房”，官房就是寻常
百姓家的便盆。因为慈禧肠胃不好，就准备了两个官房，方便她随时使用。而慈禧的官
房也是十分名贵的，由金丝楠木雕刻成一个大壁虎的形状，有两个大宝石镶嵌着当做眼
睛，微张的嘴巴为放手纸的位置，尾巴做成阿拉伯数字8的形状，供慈禧当把手。每次
慈禧解完手之后，这个官房就会用黄布给包裹起来，然后还不能随随便便抱着就走，得
由太监跪着顶到头上，再顶着出去，之后找个地方倒掉。在慈禧解手的时候，前前后后... 阅读全帖 |
|
z**n
发帖数: 22303 | 19 央视11月7日报道
(主编：庄严 编导：刘莹 摄像：张小明 贡存 刘勋)
大家好，欢迎收看《经济半小时》。最新的世界糖尿病普查数据显示，在中国成年
人中糖尿病患者高达九千多万，中国已经超过印度，成为糖尿病第一大国。换句话说，
每四个中国成年人中就有一个患上糖尿病或处于糖尿病前期。专家们甚至预言，如果不
加以干涉，中国糖尿病大爆发期将会很快到来，先来了解一下有关情况。
国际糖尿病联盟最新数据显示，中国糖尿病人发病率1994年为2.5%，2002增长为5.
5%，到2008年达9.7%。目前，中国的糖尿病发病率已经与经济发达的美国相当。大城市
糖尿病的发病率已经达到9~10%，而美国大约为7%。在过去的几年间，全球化的飞速进
程也把西方的生活方式渗透进了中国。洋快餐成为越来越多人的生活方式。有专家预言
，照此下去，中国将没有疑问地迎来糖尿病的大爆发，对中国的疾病预防带来重大挑战
。研究发现，糖尿病的发展会危及人的心脑血管和肾脏，已经成为世界上继肿瘤、心脑
血管病之后第三位严重威胁人健康的慢性病。2005年，世界卫生组织发布了一个名为《
预防慢性病：一项至关重要的投资》，其中一组与中国有关的... 阅读全帖 |
|
p*****c
发帖数: 20445 | 20 惊世“阴滋”病毒杀入香港！与艾滋非常相似(图) 东方日报
「惊世病毒」杀入香港﹗内地近年爆发一种被称为「阴性爱滋病」（简称「阴滋病」）
的神秘病毒，感染途径与爱滋病相似。患者会出现淋巴肿胀、皮下出血、舌苔生绒毛等
症状，更可怕的是无法根治，而且连传染病专家亦对该病毒毫无头绪，但病毒却不断扩
散，现时至少有六个省市发现该病毒，患者多达数千人，最近更首次有港人怀疑感染上
「阴滋病」。病毒肆虐已引起国家衞生部的关注，稍后将在全国展开调查。本报记者近
日独家访问了香港患者和多名内地患者，直击「阴滋病」患者的情况。
怀疑感染「阴滋病」的港人汪先生（化名）日前接受本报记者访问时表示，去年十一月
，他开始出现全身乏力、淋巴肿大、舌苔长出绒毛、肌肉跳动及关节离奇作响等症状，
抵抗力不断变差，体重更急跌七、八磅，多次求医，但都找不出病因。他忆起于○九年
年中，曾与妻子吵架，愤而离家，与认识半年的香港女网友发生了一次无保护措施的性
行为，担心自己是染上性病，遂到医院进行多项检查，但结果均证明没有感染爱滋病或
性病。
医生找不出病因，病情却不断恶化，原本身壮力健、年仅三十多岁的汪被病魔折磨得苦
不堪言，健康... 阅读全帖 |
|
w**********g
发帖数: 1985 | 21 从“和谐”到“维稳”——良好的愿望抵挡不了残酷的现实
“和谐”是个好东西。对向佛之人而言，“和谐”应该是其毕生的追求，用佛经里
面的话来说，“和谐”就是“圆融无碍”。所谓“圆融无碍”，“圆”为无缺之象，周
遍具足、圆满完整之意；“融”则为“融通”，弥合矛盾为“融”，消除障碍为“通”
，没有矛盾冲突、没有障碍阻塞当然也就是“和谐”了，而“圆融” 就是指“到处”
（即“圆”之意）都是“和谐”状态，所以“圆融无碍”也可以称之为“大和谐”。而
“华严经”则用了另外一个比喻来描述这种“大和谐”，那就是“海印三昧”，《宗镜
录》对“海印三昧”的解释是：“大海澄渟，湛然不动。万象皆现，如印印物。”如果
针对社会状态，通俗的讲就是河清海晏、风平浪静。
那么，如何才能达到这种“大和谐”的状态呢？佛家有一整套“努力建设圆融无碍
身心和谐”的教程，当然佛家的八万四千法门不可能在这里一一列举（老僧也不全知道
），这里只简单的介绍一下佛家“建设和谐内心世界”的基本方法。本来佛家最基本的
方法是戒、定、慧，也即无漏三学，但如果依照这条线路往下讲，恐怕三天三夜也讲不
完。所以老僧这里就从“圆融”、“和谐”的词性开始... 阅读全帖 |
|
s****n
发帖数: 8912 | 22 日前，苏泊尔81个规格炊具被认定为不合格产品，且有钢锅的锰含量高出国家标准近4
倍；而这是近年来苏泊尔第二次身陷质量问题。在2009年，苏泊尔送检的37个样品，也
都被判定为不合格产品，原因都是材质不合格。不锈钢锅锰超标是否真的可以像苏泊尔
自称的那么轻描淡写？而苏泊尔作为中国厨具的领军企业为什么连一口安全的好锅都做
不出？
锰元素慢性中毒会导帕金森氏综合征
卫生部在中国居民膳食营养素参考摄入量中明确规定，成人锰适宜摄入量为3.5mg每天
，最高可耐受摄入量为10mg每天，长期摄取过量的锰就会导致慢性锰中毒。锰中毒的病
例最早在1837年发现，5位锰矿工因吸入大量的锰尘而引起神经系统的症状。其后世界
各地陆续有锰中毒的报告，如智利、古巴和印度。慢性锰中毒早期主要表现为神经衰弱
综合征和植物神经功能紊乱，如头晕、头痛、睡眠障碍、健忘、以及多汗、心悸等植物
神经功能紊乱；继续发展可出现锥体外系受损的帕金森氏综合征，表现为四肢肌张力增
高，伴有静止性震颤；并可有中毒性精神障碍，如显著的精神情绪改变,感情淡漠、反
应迟钝、不自主哭笑、强迫观念、冲动行为等。[详细]
锰中毒引起的抑郁反应相当于大... 阅读全帖 |
|
w****n
发帖数: 407 | 23 徐文兵：他当年，那个是红叶老师也参与了这个，呃，中医局的这个治疗非典的方案。
他当时用的这个方子，就叫“甘露消毒丹”，啊，里面用的，白，白豆蔻、藿香，啊，
呃……杏仁、滑石、木通、菖蒲，用的这些，就是上面清热，中间呢就化湿，下面又……
梁冬：利湿。
徐文兵：利湿的方法。
梁冬：嗯。
徐文兵：去把这个，就是被人们看那么——谈非典而色变的这个瘟疫给它治好了，而且
死亡率几乎为零。
摘自 徐文兵、梁冬《黄帝内经·异法方宜论篇》第八讲
《异法方宜论篇》第八讲
播出时间：《中国之声》2009.12.05 23：00—24：00
经文：故聖人雜合以治，各得其所宜，故治所以異，而病皆愈者，得病之情，知治之大
體也。
梁冬：重新发现中医太美，大家好，欢迎收听今天晚上的国学堂。对面呢依然是厚朴中
医学堂堂主徐文兵老师。徐老师你好！
徐文兵：梁冬好，听众朋友们大家好！
梁冬：在上一周的时候呢，我们用一个小时讲两个字——导引。
徐文兵：导引按跷。今儿呢，回答几个问题呀，就是现在这个甲型H1N1的这个事儿。以
前呢，我们在春天的时候就说过这个事儿。说今年呢是个土运不及，太阴湿土太重，容
易闹这个……这种瘟... 阅读全帖 |
|
e********2
发帖数: 116 | 24 一命二运三风水
八年实录五百问
摘录
问：最近常常在梦里见到好几个已经过世的亲人，这是怎么回事？
答：这是他们来找你了。偶然出现几次不要紧，如果经常作这样的梦，特别是早晨四点
到八点钟做的梦，梦醒来以后，梦里的情景记得很清楚，这样的梦最准。如果你白天精
神疲倦、思想不集中，甚至感到头痛脑热，好像生病感冒一样，那就有问题了，要赶快
烧香，还要念经：“小房子”，超度亡灵。
问：家里养的金鱼和宠物死了，也要念往生咒吗？
答：要，一定要。金鱼和宠物也都是有灵性的，不可一扔了之的。念往生咒不必有什么
专门的形式，只要安心静气，心中想着金鱼或宠物的小名、颜色、种类等特征，然后念
7遍往生咒，送他们好好上路。
这里特别提醒听众，如果你的母亲、或妻子、或女儿，曾经有过怀孕流产打胎等情况，
或者出生不久便夭亡的，都要念往生咒，“小房子”。不然，后来出生的孩子，会受到
已经去世的孩子的影响，容易多病、不健康、智力不够、心理异常等。
问：我有一张观世音菩萨的彩色画像，一直贴在墙上，有什么要注意的地方吗？
答：凡是立起来的菩萨画像或亲人照片，都是有灵性的，要小心地对待... 阅读全帖 |
|
w*********n
发帖数: 1975 | 25 那时，虽然大多数人爱吃肥肉（有个别不吃肥肉，甚至不吃荤腥的特例也有），但实际
上广大农民的肠胃非常不适应高脂肪高蛋白食物。农民三两个月难见一点油荤，过节或
农忙时，生产队杀一头猪，按人口多寡，工分多少，一家一户可以分到少则一斤多，多
则三四斤不等，拿回家里，一锅煮熟，一家人围上来，还没觉得过瘾，碗里锅里就都空
了。因为长期不见油荤，面对突然到来大量脂肪，肠胃产生排异反应，睡到半夜，肚里
就叽里咕噜闹革命了，“頃之，三遺矢矣”。偶尔吃上一顿肥肉，未得其利，反而如生
了一场病。毛主席永载史册的业绩之一便是改造了8亿人的肠胃功能。从而让他们拒绝
肥胖，把高血压，心血管一类的疾病降到了历史新低。 |
|
d*********p
发帖数: 1531 | 26 2016合肥国际马拉松开跑在即 三点揭露为何马拉松那么受欢迎
2 2016-07-25 16:03
分享到：
跑步从小众运动变为城市里年轻人热衷的运动，这件事的节奏，有点儿忽如一夜春风来
的意思。清晨、傍晚，合肥的大街小巷上突然多了不少带着耳机、沉默慢跑的身影。与
之伴随的，是各大马拉松赛事的突然火爆。2016合肥国际马拉松将于8月1日开始报名，
11月12日(星期六)上午8:00开跑。那么马拉松如此火爆，你是否知道一些关于马拉松的
知识呢？
为什么马拉松那么受欢迎?
一、开放与包容
合肥国际马拉松 为什么那么多人跑马拉松不同年龄的人一起跑马拉松
跑步本身就是人的一种基本技能，就好像走路一样，所以它很自然就成为最简便易行的
运动方式，不需要专业运动基础，也没有经济门槛和阶层限制。而马拉松作为一个城市
性的体育活动，是一个可以全民参与的活动，其魅力在于是对参赛者的包容。其他体育
项目，只有同等选手才能同场竞技，业余爱好者几乎不可能与专业运动员pk，而马拉松
赛不同，无论专业运动员还是业余爱好者，大家都可以挤在一起比赛。同时马拉松比赛
场地多从城市道路选取，比赛场地的开放对参赛者来说，每跑... 阅读全帖 |
|
v****g
发帖数: 11080 | 27 那是你不会吃火锅，至少是川味火锅。
像湖南人或老莫那样直接吃辣椒，那才伤胃，火锅只是涮，辣嘴不伤胃。如果你吃了川
式火锅胃痛，要么是你肠胃本来不好，要么是吃了添加了化学品的黑心火锅。
王蒙曾说过一事，一次他肠胃不好拉肚子，一直不好，恰好到了四川，就豁出去了吃四
川麻辣火锅，想不到拉肚子居然好了。他自己说这是自己肠胃受了风寒，吃麻辣火锅反
而治了它了。
另外火锅的涮肉涮蔬菜，从营养保留上来说是最好的。所以火锅其实是最健康的饮食，
因为最健康的吃法就是煮，而煮又要看火候，煮久了煮短了都不行，就涮火锅最好。当
然前提是你要会涮，其实就是要会吃，不会吃就跟猪一样么。 |
|
g**1
发帖数: 10330 | 28 吃梨润肺止咳？专家:无科学依据 摄入水分充足而已
2019-10-27 10:14:07 来源: 新京报举报
1079
易信
微信
QQ空间
微博
更多
（原标题：吃梨润肺止咳？摄入水分充足而已）
秋冬季节，正好也是梨子上市的季节。很多电视节目称秋冬吃梨有众多好处，比如润肺
止咳、清热化痰、生津止渴等，还推荐早晚一梨。不过，吃梨真的有这些功效吗？梨的
营养又如何？专家表示，吃梨能润肺止咳并无科学根据。
“润肺止咳”实为水分充足所致
梨子的种类繁多。有果皮粗糙的沙梨，有通体光滑的皇冠梨，有个大汁多的鸭梨，还有
娇俏可人的贡梨。虽然梨子品种众多，但他们都有着共同的营养特点——水分足。科信
食品与营养信息交流中心业务部主任阮光锋表示，梨的85% 都是水分，口味爽脆，酸甜
适口，所以，梨作为补充水分的解渴水果，效果很好。
阮光锋告诉新京报记者，梨子含有丰富的胡萝卜素、维生素B2等，对人体健康十分有益
。其中，胡萝卜素可在人体内转化成维生素 A，而维生素A 对于维持正常视力十分重要
，如果缺乏则会出现到了黄昏时就看不清东西的夜盲症；同时，梨子还含有丰富的维生
素 B2，它能促使皮肤、指甲、毛发的... 阅读全帖 |
|
S*******l
发帖数: 4637 | 29 要点：1.小哥23岁。
2.没去过海鲜市场。
3.入院时血氧60%。
4.12月24日发病。
5.1月1日协和住院。15日出院。
6.病情非常凶猛，小哥靠年轻扛过来了。
对话武汉肺炎康复患者：我与新型冠状病毒搏斗的22天
2020年01月22日 05:22
来源： 北京青年报
235人参与讨论
我来说两句
手机免费看资讯
财富号入驻直达
原标题：对话武汉肺炎康复患者：我与新型冠状病毒搏斗的22天
据人民日报消息，截至21日23时，全国共确诊新型冠状病毒肺炎319例。
此时，曾经确诊为新型冠状病毒肺炎患者的王康已经出院。从2019年12月24日感觉
难受开始，到1月15日治愈出院为止，他经历了两次转院、血氧含量一度低至危险状态
，最终在武汉金银潭医院确诊并得到救治。北青深一度(以下简称北青)记者与王康进行
了对话，希望能以他为样本，还原早期新型冠状病毒感染的肺炎患者的发现和治疗过程。
身体越来越好，但消化能力差
北青：现在身体状况怎么样？
王康：今天是我出院第6天了，不能干重活，不能运动量过大，但身体一天比一天
好了，就是说话有一点气喘吁吁，深呼吸会有一点的困难，普通的、正常呼吸是没问题... 阅读全帖 |
|
p*****o
发帖数: 1010 | 30 某些同胞，不明白肠胃的消化原理，不关心肠胃怎么工作，以为吃到好吃的就满足了。
殊不知你吃东西的时候肠胃在消化，你脑子里不想他们的工作原理，马上就能咽死
! 你不能自在地吃饭，得边吃边想。
你是怎么知道别人挣了20万就往GOP里站的? 你是怎么看到某某某是GOP的?就因为人
家没喊奥巴万岁或者没住扭腰三番吗? |
|
p**j
发帖数: 293 | 31 每天早上起来喝一杯水是一种很健康的生活习惯，但是我们是先刷牙还是先喝水呢？晨起后，先喝一杯白开水已为大多数人认可，它不仅可以清肠胃，且能将唾液中的消化酶带进肠胃，一边更充分的分解食物，但实际上不少人忽视了一点，即喝水前应先刷牙，因此早晨起床，应该先刷牙再喝水。晨起喝水，养成空腹喝水的好习惯，既能清肠，又能将唾液中的消化酶带进肠胃，吃东西时，还能帮助更充分地分解食物促进消化。
不过这晨起刷牙和喝水也是有讲究的，到底是先刷牙还是先喝水呢？老祖宗传下来的一句话“晨起皮包水，睡前水包皮。健康又长寿，百岁不称奇”不过总有些’打岔‘的说法蹦出来，比如晨起喝水前该不该先刷牙？不可否认，早晨喝白开水是一种健康的生活习惯，一方面可补充身体代谢失去的水分，另一方面又可促进排泄，以防便秘。而且还能稀释血液，降低血液粘稠度，促进血液循环，防止心脑血管疾病的发生，这对中老年人尤其重要。喝水前为什么要先刷牙呢？因为夜晚睡觉时，牙齿上容易残存一些事物残渣和污垢，当它们与唾液的钙盐结合，沉积哦，就容易形成菌斑及牙石。
有人担心如果先刷牙把唾液中的消化酶刷走，岂不可惜了，其实唾液中的消化酶，只是吃东西的时候才有分解消化... 阅读全帖 |
|
e********2
发帖数: 116 | 32 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: everoving2 (ggffs), 信区: Military
标 题: 一命二运三风水 八年实录五百问 摘录
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Oct 20 00:22:36 2012, 美东)
一命二运三风水
八年实录五百问
摘录
问：最近常常在梦里见到好几个已经过世的亲人，这是怎么回事？
答：这是他们来找你了。偶然出现几次不要紧，如果经常作这样的梦，特别是早晨四点
到八点钟做的梦，梦醒来以后，梦里的情景记得很清楚，这样的梦最准。如果你白天精
神疲倦、思想不集中，甚至感到头痛脑热，好像生病感冒一样，那就有问题了，要赶快
烧香，还要念经：“小房子”，超度亡灵。
问：家里养的金鱼和宠物死了，也要念往生咒吗？
答：要，一定要。金鱼和宠物也都是有灵性的，不可一扔了之的。念往生咒不必有什么
专门的形式，只要安心静气，心中想着金鱼或宠物的小名、颜色、种类等特征，然后念
7遍往生咒，送他们好好上路。
这里特别提醒听众，如果你的母亲、或妻子、或女儿，曾经有过怀孕流产打胎等情况，
或者出生... 阅读全帖 |
|
l******o
发帖数: 8344 | 33 我也是这个意思，有病就正规的看，西药医生说怎么吃就怎么吃，毕竟副作用会有，但
是医生比病人更有能力权衡副作用大小
浓茶伤胃，主要是浓茶里的茶碱等，对肠胃刺激比较大，肠胃就一直容易蠕动，这就是
吃饭后喝茶，会觉得更容易消化的道理，但是肠胃如果空了还蠕动，就会产生粘液，这
些消化粘液的腐蚀作用，会导致胃溃疡什么的
（同理，咖啡也一样，胃不好就不能多喝）
另外，很多西药的副作用，也是大家想象的，譬如我妈妈，吃激素药20年了，一般人肯
定觉得不好吧，事实是，我妈妈的脑垂体萎缩很厉害，一度因为身体内极端缺乏激素而
进了急症室。
现在每天吃激素，补充身体缺的，她显得很年轻，精力很好，起码这20年了，只看到正
面的作用，20年前，她比同龄人显老10来岁，因为缺激素，20年后，她比同龄人年轻了
10来岁，不是说燕窝什么补的，主要就是里面的雌激素什么的。
说的有些远了，回到本题，就是生病了，还是按照西医开的西药吃比较好。 |
|
发帖数: 1 | 34 《中国美食：舌尖上的地图》（中国地图出版社），国家新闻出版广电总局“2015年农
家书屋重点图书”。洪烛美食书由日本青土社翻译成日文全球发行。日本《朝日新闻》
刊登日本汉学家铃木博的评论：“洪烛从诗人的角度介绍中国饮食，用优美的描述、充
沛的情感使中国料理成为‘无国籍料理’。他对传统的食物正如对传统的文化一样，有
超越时空的激情与想象力……”
【还有比这更好的下酒菜吗？生活的速度仿佛慢了下来，时光的流逝也慢了下来。这是
“慢”带给人的快乐。其实吃螃蟹的美妙之处也在于此。如果把蟹肉全给你剥好端上来
，你还会有把酒临风的愿望吗?你还会有持螯赋诗的感觉吗?“慢”也是快乐，因为你战
胜了时间。】
螃蟹与田螺
洪烛
传统的下酒菜里，吃起来最费事的当属螃蟹与田螺了，一雅一俗。两者都是需要工具的
，典型的自助食品：在酒楼里吃螃蟹，堂倌会小心地在你桌上摆下不锈钢的钳子、锤子
(不知是否还有镊子)，供你攻克敌人堡垒，感觉上像要做一次外科手术；吃炒田螺虽然
不至于那么如临大敌，但也缺少不了一根针或牙签什么的。炒田螺相当于象棋里的小卒
子，螃蟹则无疑有老帅的地位。所以好风雅的人吃螃蟹时如读经典，会下意识地正... 阅读全帖 |
|
B********e
发帖数: 19317 | 35 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: aquarius923 (aquarius0205), 信区: Fashion
标 题: 女孩子都要懂的常识。。推荐给你身边的女人吧~
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Dec 30 18:00:53 2011, 美东)
分享王畅Claire 王畅Claire的分享 当前分享 返回分享首页»分享 女孩子都要
懂的常识。。推荐给你身边的女人吧~ 来源： 林婕jennylin的日志
A、美容、瘦身类
1、长期扎马尾易致斑秃或脱发：梳辫子扎得过紧会导致脱发。专家建议女性要
少扎马尾，换各种发型；
2、瘦腿全攻略：海苔含丰富的维生素A、B1、B2以及矿物质和纤维素，可促进
代谢排水，纤细美腿；
3、去除黑头：把相同比例红糖与蜂蜜放一起搅匀，涂抹在鼻子上，按摩几分钟
，一周两次，可去除黑头；
4、秀发修护：洗发后将橄榄油涂于头发用发套包住，停留20分钟左右冲洗，可
修复受损的头发鳞片；
5、最新瘦腰食谱：赤小豆粥。将赤小豆、粳米洗净、入锅，加清水煮至米烂成
粥，作早晚餐食用；
6、餐前饮黑豆奶可减肥：黑豆富含卵磷脂和皂... 阅读全帖 |
|
J******3
发帖数: 62 | 36 大蒜是烹调美味佳肴过程中的调味品,也是上好的营养品,更是极佳的绿色天然药品。
那么大蒜具体有哪些防病作用？下面跟随博主一起来了解：
常吃大蒜能预防哪些疾病
1、预防肿瘤
美国癌症组织认为,全世界最具抗癌潜力的植物中,位居榜首的是大蒜。
2、抗衰老作用
大蒜里的某些成份,有类似维生素E与维生素C的抗氧化,防衰老特性。
3、抗疲劳作用
有人研究发现猪肉富含维生素B1的食物之一,而维生素B1与大蒜所含有的大蒜素结合在
一起,能很好的发挥消除疲劳、恢复体力的作用。
4、预防心脑血管疾病
流行病学研究结果显示,在每人平均每日吃生蒜20克的地区,人群因心脑血管疾病死亡的
发生率明显低于无食用生蒜习惯的地区。
5、强力杀菌
大蒜是天然的植物广谱抗菌素,大蒜约含2%的大蒜素,并且含硫化合物具有奇强的抗菌消
炎作用,对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用。
6、改善糖代谢作用
研究证实,生食大蒜有提高正常人葡萄糖耐量的作用,同时还可促进胰岛素的分泌及增加
组织细胞对葡萄糖的利用程度,从而降低血糖水平。
7、抗过敏作用
每天生吃大蒜能够减轻过敏反应程度,特别是由温度变化所引起的过敏。最好的方法是... 阅读全帖 |
|
发帖数: 1 | 37 晚餐晚餐要吃的清淡，不能吃油腻的菜肴，这样会一定程度上加大肠胃消化系统的负担
，给失眠质量的保障会有一定的影响。
如果晚餐吃得过多，经常这样对消化系统和睡眠都会有很大的影响，直接影响到身体的
健康。
其次了不要吃太辣，辛辣的刺激性强的食物还是要少吃点，因为肠胃也需要一个休息和
恢复的时间，太刺激肠胃，很容易导致胃部消化不良，所以，还是晚餐要吃清淡的食物。
最后提醒一点就是少吃胀气的食物。如土豆、红薯之类的。这些食物在消化过程需要产
生较多的气体，肚子胀的慌，导致睡眠质量不好。 |
|
r***s
发帖数: 166 | 38 1 让自己挨饿
中国有句俗话，“一席饱三顿。”通常在大吃一顿之后，随之而来的就是挨饿。为什么
少吃一顿也成了坏事呢？
让我们设想你被困在一个监狱里，只有在看守想起你的时候才会给你送饭吃，那么，当
有饭送来的时候你会怎样做呢？
储存食物，因为你根本不知道下一次会在什么时候才有饭吃，同样的道理，如果你经常
大吃一顿，再饿一顿，身体也会形成储存食物的惯性，这会直接导致我们发胖。
2 开灯睡觉
晚上的照明光即使再微弱也会导致不断增加人的体重，就算饮食均衡和积极锻炼也无法
避免，自人类拥有电力照明后，许多人会在晚上才吃主餐，许多营养专家也相信，晚食
也是体重上升的因素之一，何时吃，可能就和吃什么一样重要。
3 强憋三急成习惯
工作起来甚至连上厕所都忘记的女生是不是在说你？如果经常憋三急，不仅会让身体内
的毒素增加5-10倍，并且对肠胃运动、肾脏代谢和肝脏代谢都有很大影响。
长期憋三急的人都有腰腹肥胖、大腿粗的现象，这是因为一直坐着或站着憋三急，大量
毒素和脂肪堆积在这几个部位，想要自己排毒顺畅，先尊重身体的排毒系统吧！
4 可恶的空调
调节热量机制受阻。空调让我们总是待在恒温的环境里，所以我们不... 阅读全帖 |
|
u***************r
发帖数: 11227 | 39 发信人： hellotree(树先生), 信区： Food
标题： 秋葵千万不能和什么一起吃？
发信站： BBS未名空间站(Fri Sep 8 10:00:05 2017,GMT)
知道吗？秋葵的营养价值特高；对男性很有利。到哪要注意的是不能随意食用秋葵，都
不太清楚秋葵不能和什么一同吃吧？跟秋葵相生克的食物都不能一同吃，接下来养生专
家是怎样说的，秋葵没有什么食物是不能一同吃？仍是有呢？
秋葵是营养价值高的保健蔬菜，由于口感爽滑，新鲜甜味，深受广大人民喜爱。可是要
注意，秋葵比较偏寒性，所以肠胃比较虚寒，或者是常常腹泻的人群，不建议多吃秋葵
。一般来说，秋葵搭配一些惯例的肉类炒着吃是最常见的吃法，也能够将秋葵淖水之后
凉拌着吃。
秋葵最好和什么食物一同吃？
秋葵最好是和一些惯例的肉或蛋类一同吃，凉拌也能够，暂时没有发现不能和什么一同
吃的东西。秋葵又叫羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，是高级养分保健蔬菜，不必忌什么的。
合适胃炎、癌症、胃溃疡、贫血、消化不良食用，特别是青壮年、运动员、护肤女士、
男人更应该多吃；胃肠虚寒、功用不佳、常常腹泻的人不可多食。
秋葵能够生吃吗？
秋葵是能够生吃的。由... 阅读全帖 |
|
u***************r
发帖数: 11227 | 40 发信人： SweetSue(小小苏), 信区： Food
标题： 大白菜怎么做好吃？
发信站： BBS未名空间站(Thu Sep 21 11:09:16 2017,GMT)
大白菜是最普通的菜了，但是大多数人都不知道大白菜还有这么大的营养价值
1.增强抵抗力
白菜为身体增强抵抗力，既有预防感冒及消除疲劳的功效。
2.解渴利尿
白菜干甜味、较淡、热量也较低，含有β-胡萝卜素、铁、镁，能提升钙质吸收所需的
成分，另外白菜中的钾能将盐分排出体外有利尿作用。
3.通利肠胃
过炖煮后的白菜有助于消化，因此最适合肠胃不佳和或病患者食用。
4.促进消化
白菜能促进肠壁蠕动、帮助消化，防止大便干燥，保持大便通畅的功效，也能预防矽肺
（由于长期呼吸道吸入硅石粉尘，而引起肺广泛纤维化的一种疾病，以呼吸短促为主要
症状)乳腺癌、肠癌等疾病。
营养价值
1.大白菜的水份含量约95%，而热量很低。
2.一杯熟的大白菜汁能提供几乎与一杯牛奶一样多的钙。所以很少使用乳制品的人可以
通过食用足量的大白菜来获得更多的钙。
3.大白菜中，铁，钾，维生素A的含量也比较丰富。
4.白菜含有丰富的粗纤维。
适用人群
一般人群均... 阅读全帖 |
|
s***y
发帖数: 3299 | 41 肠胃不好吃再多的补品也难以消化吸收，是不是先养一下肠胃。试一试益生菌酸奶什么
的。肠胃好了再补其他。 |
|
u***************r
发帖数: 11227 | 42 发信人： bjrhbx(史蒂夫), 信区： Living
标题： 聊聊那些看起来很时尚住进去却百事不顺的户型
发信站： BBS未名空间站(Fri Oct 13 08:19:09 2017,GMT)
如今的房子可以说是寸土寸金，开发商呢出于成本最小化和利润最大化的考虑，更
是将土地利用到了极致，因此各种奇形怪状的户型层出不穷。
一些喜欢追求新潮的置业者就买了一些看起来很“潮”的户型，但住进去以后不是
这里疼就是那里痛，家里经常吵吵闹闹，自己的事业和财运也是越来越差，婚姻感情也
不断出现各种各样的问题……那么，到底有哪些看起来很潮很时尚的户型住进去却百事
不顺、霉运连连呢？这些时尚户型为什么看起来很爽住进去却完全不是这么回事呢？…
…未学从事风水堪舆三十余载，累计服务缘主近三万余人，对户型风水有自己的深入研
究和独立见解，今天抽空和大家用图文并茂的方式一起聊聊“时尚户型却住着百事不顺
”这个话题。
百事不顺的时尚户型1：三角形户型
三角形的尖嘴猴腮，以及风水学上的各种不良寓意，有足够的理由让你放弃它。
三角形在风水上五行属火，住在火形房里容易引发火灾，家人容易遭受意外变故，
另外，家人的心... 阅读全帖 |
|
g*******e
发帖数: 60 | 43 自从前段肠胃功能好了以后，身体马上就开始增加重量，长肉了。这样过了一年之后，
回首往事，这一年的增重期间，经常一天大便2次，小便就更不用说了。早起后，站立
一段时间，就有大便的意识；中午吃完午饭很饱，站个15分钟，就有大便的意识。感觉
现在变成了直肠子。还有，每次大便完之后，能感觉到胃里的食物进了小肠，有时还打
个嗝什么的，感觉身体的肠胃运动完全受万有引力支配了。
大家都是这样吗? 这样到底是好还是坏啊?
目前感觉身体状态很好，所以感觉这个肠胃对身体还是很有帮助的。 |
|
V**D
发帖数: 2869 | 44 首先你要搞清楚，肠胃消化问题和年龄没任何关系。
其次目前没有任何保健品是针对肠胃方面的。
肠胃不好，首先要做个血液检查，看胃里是否有幽门杆菌，如果有，必须治疗，否则得
胃癌的机会大大增加。其次最好做个胃镜和肠镜，如果没什么大问题就可放心。 |
|
d******d
发帖数: 37 | 45 小孩今年才三岁，最近几个星期老叫肚子疼。带他去看医生，医生给查了血，发现
celiac 抗体有点高（TTG Ab, IgA 15, TTG Ab, IgG 23）。医生没有发现别的问题，
就怀疑是 celiac。医生在我们面前犹豫半天，要不要给他做肠胃镜检查，因为指标刚
过临界线，还有小孩还小。最后还是建议做。
我想请教这里有经验的朋友，肠胃镜检查（endoscopy）对三岁的小孩影响大吗？还有
，可不可以我们试着给他吃 gluten free 的食品，如果过些天他肚子变好了，就说明
他确实是 celiac。这样我们既可以帮他好的快，也可以避免做肠胃镜检查。
谢谢！！ |
|
发帖数: 1 | 46 人体器官经呼吸、消化、循环、泌尿、神经、内分泌、生殖和运动八大系统环环相
扣，构成了生命系统的无限循环运作，它是强大的，同时，也是脆弱的。健康人体从亚
健康到病变，往往是因为不经意的习惯，体现了从量变到质变的慢性衍化，直接导致了
身体承受的不可逆性。
↓↓↓细数危害身体的潜规则：
作息潜规则：夜猫子，别再拿生命来“熬”
随着电视综艺、偶像剧、肥皂剧的增多，“煲剧达人”根本停不下来，刷微博微信
也成为炙手可热的掌上娱乐，加班或娱乐也使夜生活更丰富，使现代人把睡眠时间推迟
到凌晨1-2点，长期缺乏睡眠，会出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等症状，还会导致
皮肤暗黄粗糙、免疫能力下降、早患上心血管疾病、高血压、中风、糖尿病等疾病。
晚上11点不睡不要脸，凌晨1点不睡不要命！
?脑细胞高度紧张疲倦。易引发头痛头晕，记忆力衰退，注意力不集中等问题；
?免疫力下降。造成感冒、胃肠道疾病、过敏等神经失调性疾病更容易发生；
?亚健康体质。失眠、易怒、健忘、焦虑不安、神经质等亚健康症状；
?肝胆不和。肝胆排毒不正常，出现皮肤粗糙、粉刺、黑斑、暗疮等皮肤病；
?内分泌失调。引起女性月经、卵巢等妇科病，男性精子... 阅读全帖 |
|
s******a
发帖数: 407 | 47 香蕉是一个非常常见的水果了，现在全年都可以吃到香蕉。香蕉有着延年益寿的效果，
而且可以适合老年人和幼儿，减肥的人食用香蕉可以起到减肥的效果，是非常有用的水
果。虽然香蕉有着这么多的好处，但是有些情况是不适宜吃香蕉的，小编今天就为大家
科普一下，让喜欢吃香蕉的你知道什么时候吃。
1、肾炎患者不适宜食用香蕉
如果是肾炎患者，由于他们的派虑功能比起平常人要差上很多，香蕉中所含有的大量钾
离子和镁离子大量的堆积，肾炎患者的血液中的微量元素比例失调，会加重肾炎患者的
病情，所以肾炎患者不要吃香蕉。
2、糖尿病和关节炎患者不要吃香蕉
香蕉中的含糖量是很高的，糖尿病和关节炎患者如果吃香蕉的话，会使得人体中的血液
流动减缓，新陈代谢变慢致使代谢物堆积，也是会加重病情的，所以最好不要吃香蕉。
3、空腹吃香蕉
空腹吃香蕉是很多人都会有的情况，实际上空腹吃香蕉对于身体是有害的。香蕉可以促
进肠胃的蠕动，如果是空腹的话，腹中没有什么东西可以消化，而肠胃又是以比平常更
快的速度运动，血液循环的速度加快使得心脏的负担加重，严重的还会导致心肌梗塞。
各位都知道了吧，香蕉是个非常好的水够，平常人多食用对身体是有好处的... 阅读全帖 |
|
c**i
发帖数: 1055 | 48 谢谢jj建议。看来下次我看OB的时候要问问，可是如果吃铁片，会不会造成肠胃不适呢
？我的肠胃专科医生还和我说要我多吃点肉，让肠胃蠕动慢一点。也不知道到底应该怎
么样。 |
|
c**i
发帖数: 1055 | 49 是不同的餐点的时候吧？我早饭吃完会低，但是午饭有时候吃完会高。还是和吃的东西
以及走动走动有关吧。还有，ｌｚ肠胃好不好？如果肠胃不好，也会影响血糖的。这是
我的营养师告诉我的，因为我的肠胃就不好，一不好就高。 |
|
v********t
发帖数: 289 | 50 夜里加奶让肠胃得不到休息,长期会导致肾及肠胃毛病.8个月的宝宝跟大人肠胃已经接
近了,让你老公晚上也多吃几顿,看他舒服不? |
|
