c****1
发帖数: 5654 | 1 【 以下文字转载自 Tennis 讨论区 】
发信人: dropshot (driopshot), 信区: Tennis
标 题: 打网球的三种武器，你有吗（不是技术层面，是境界层面的）
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Nov 1 00:39:22 2011, 美东)
1。身体，靠身体打球就是身高体壮，就算不用腰的力气，手腕一动也一弹触网，
或者体力好，跑不死，或者肌肉记忆力特好，肌肉能过目不忘
2。心，靠心打球就是训练特别刻苦，全心扑上，不管外人鄙视的目光，灯光昏
暗的球场，LD难以入耳的训斥，只要有机会，风雨无阻的练球，一周可以练上15－20
小时，这对于完全没有机会靠网球赚钱的同志来说是需要一定的热情的。
也愿意投资，教练阿，网球机阿，俱乐部阿（我都是在指一个人吗？？不是把）
3。脑 靠脑打球就是会分析，信教练而不全信，会打了还要懂为啥，38种武器都
学会，而且完全明白每种武器的长处和弱点，临场根据对手／来球／自己的手感
选择不同的回球的策略
以上三种不矛盾，是一个选手的三种素质，我自己的话
1》是在40％ percentile 2> 是20% percentile ... 阅读全帖 |
|
c****1
发帖数: 5654 | 2 【 以下文字转载自 Tennis 讨论区 】
发信人: dropshot (driopshot), 信区: Tennis
标 题: 打网球的三种武器，你有吗（不是技术层面，是境界层面的）
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Nov 1 00:39:22 2011, 美东)
1。身体，靠身体打球就是身高体壮，就算不用腰的力气，手腕一动也一弹触网，
或者体力好，跑不死，或者肌肉记忆力特好，肌肉能过目不忘
2。心，靠心打球就是训练特别刻苦，全心扑上，不管外人鄙视的目光，灯光昏
暗的球场，LD难以入耳的训斥，只要有机会，风雨无阻的练球，一周可以练上15－20
小时，这对于完全没有机会靠网球赚钱的同志来说是需要一定的热情的。
也愿意投资，教练阿，网球机阿，俱乐部阿（我都是在指一个人吗？？不是把）
3。脑 靠脑打球就是会分析，信教练而不全信，会打了还要懂为啥，38种武器都
学会，而且完全明白每种武器的长处和弱点，临场根据对手／来球／自己的手感
选择不同的回球的策略
以上三种不矛盾，是一个选手的三种素质，我自己的话
1》是在40％ percentile 2> 是20% percentile ... 阅读全帖 |
|
d******r
发帖数: 16947 | 3 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: brownwuyh (nowhy), 信区: Military
标 题: 说到乒乓球，羽毛球和网球
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Mar 13 23:42:29 2012, 美东)
乒乓球，羽毛球早期基本被欧洲统治，上个世纪中叶被日本介入之后，中国很快更上，
十年前还有老瓦，佩尔森等人和中国抗衡（重大比赛他们国家的国王基本都现场观看）
，最近欧美人基本没有任何机会了。
羽毛球也是类似的经历，初期被西方人彻底统治，中期被赶上，现在欧美人除了英国还
有几个二流选手基本没有欧美什么事了。
很奇怪有人会觉得是因为欧美人不玩才有中国人统治的结果。 乒乓球，羽毛球打得好
的都需要很高的智商，否则基本没有任何希望，我倒是看NBA里面一堆智商一般的什么
拜纳姆（现湖人的中锋），奥多姆，霍华德都是智商平平，但是就靠他们的天赋（块头
，身高，运动能力）在里面都是最顶级的球员。 在乒羽里面仅仅靠天赋，如果智商不
够基本没有任何希望。
至于网球，我也很奇怪为什么亚洲人没有搞上去，但是自从这次李娜拿了大满贯之后看
好十年之后至少女子网球出现... 阅读全帖 |
|
h*******a
发帖数: 1753 | 4 网球的“贵族”地位是历史造成的吧.记分法奇异,“压线”远远不如“擦边”容易判断
，发球粗鲁,换球频繁不环保。
贵族本色，网球多官场轶事。跟副总理打过球的女运动员远走西半球。训练局李局后来
不是也把网球作为交际吗。 |
|
M******0
发帖数: 1280 | 5 谢谢回复，没有仔细教他动作。因为主攻网球，怕他细节上有些混淆。就让他玩，多少
有些网球动作，动作我让他自己琢磨出来。
６月他打网球USTA sectional, 比赛还包括乒乓比赛，结果他得了第一名，高兴坏了，
从此兴趣高的不得了。７月回国特地到红双喜厂里参观，还弄了地板和胶皮。 |
|
i**********p
发帖数: 1341 | 6 我算不上网球出身，不过打网球带来的某些习惯对乒乓的影响我也是最近才意识到
比如蹬转，打网球标准动作followthrough后右脚还会微掂起来。。到乒乓里就严重影
响还原了 |
|
e********3
发帖数: 18578 | 7 题外话，李娜的成功正说明职业化的重要性，李娜可不是窝在国内三从一大练出来的，
中国国足还是不够真正的职业化，以后要加大加强留洋的幅度，也别老好高骛远盯着五
大联赛，在德乙，葡超这些二级联赛，或者JK联赛打上主力也比窝在国内踢假球强。
儿时阴影导致建立网校的梦想
很早李娜就说过退役之后想建立网球学校，凭借自己职业球员的经历，来用更先进的思
维给喜欢网球的孩子创造更适合他们成长的空间。“我只是希望帮助更多小朋友，给他
们有利的训练环境。因为国内的体制不一样，很多年轻的家长不愿意把孩子送到省队去
，但是不去就没有其他地方训练。我希望为他们提供一个公平的训练环境。”
而让李娜产生这个想法还有一个童年的阴影。今天面对发布会众多记者，向来仗义直言
的李娜也毫不避讳的给大家讲述了自己的经历。“因为我的教练余丽桥从我 12岁开始
带我一直到我21岁第一次退役，这九年虽然我的成绩一直在提高，但是多多少少会有阴
影。因为她不是一个懂得怎么表扬人的教练，9年来她从来没有表扬过我。我跟李婷在
一个队，她永远都在骂我们，每次都在骂我们说我们不行。”因为常年在这样的环境下
成长，李娜开始怀疑自己真的不是打球的材料... 阅读全帖 |
|
d*g
发帖数: 16592 | 8 【 以下文字转载自 NCAA 讨论区 】
发信人: dpg (肖浪--君子不党), 信区: NCAA
标 题: 去网球版帮助评个理吧
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jun 6 22:23:14 2011, 美东)
网球版的事儿，欢迎大家去投票。
从前版标是四大满贯之后换版标，时下的男子女子冠军荣登。
上次李娜澳网亚军，破了个例，是小德一半，李娜和克里斯蒂一起占一半。
因为是中国人的一次突破。
这次李娜夺冠了，目前版标是纳豆和李娜，本来挺美好的一个事儿，
但是不少费德勒的粉丝，说李娜夺冠是中国人的一件大事，应该再次破例，
让李娜一个人独占版标，牺牲一下纳豆和豆粉（纳豆的粉丝）。
李娜夺冠我很高兴，也不是豆粉，
不过这么不公平的事情我看不下去了。
大家都是体育爱好者，不管你什么意见，希望过去参与一下，
即使你支持李娜独占版标，说说理由，或许我自己比较狭隘，
如果看到大家，特别是不是费德勒粉丝（网球版称“奶粉”）的有说服力的理由，
对open我的mind也是有好处的。
谢谢了。
表达意见的帖子在：
http://www.mitbbs.com/article_t1/Tennis/... 阅读全帖 |
|
F****C
发帖数: 403 | 9 哈哈，网球当然要肌肉了，没有肌肉哪里有力量？但是网球运动员很难保持不掉肌肉就
是了。
你看小威，你看nadal.他们的肌肉虽然和其他项目比很普通，但是和其他网球运动员比
就很突出了，又用他们这样灵活的肌肉就更难得了。 |
|
B*****a
发帖数: 419 | 10 又该注册暑假的课了。正好游泳课和网球是同一天下午，这样值得往返共计不到2小时
的车程。大牛们说说游1小时然后间隔1小时再打2小时网球是不是运动量太大了？以前
都是瞎游瞎打，就想正规学一下。咬咬牙怎么样2个月的时间？5月6月是重合的，6月底
网球就结束了，只剩游泳课到8月底。 |
|
p***a
发帖数: 203 | 11 本来是有图的，没法贴，所以将拍柄各棱面按如下规则编号：
将球拍平放在地上，最上面的那个编号为1，按顺时针递增。
对于网球初学者来说，学习击球之前了解一些关于握拍、拍面、
球的旋转等知识是非常有必要的，忽略这个环节多少会给掌握
技术带来些麻烦。虽然大部分朋友学打网球是以娱乐、健身为
目的，但也应讲究点儿效率，“纠正错误”在任何一项工作中
都可算是件极浪费的事情，打网球同样不例外。所以，朋友们
在学习过程中最好能多做些先期的铺垫与准备，以便少走弯路，
一步到位。
A. 基本手型
球拍与手应该是融为一体的，从某种意义上说，球拍其实就是
球员手臂的延伸，是球员身体的一部分。体验此种感觉需要一
个逐渐适应、逐渐磨合的过程，而在此之前则要了解正确的挥
拍方法。
握拍时手掌边缘要与拍柄的底部齐平，勿握在拍柄的中央部位；
掌心和手指应与拍柄最大面积地贴合在一起，体现出拍手一体、
拍手无间的感觉，不要仅用手指“捏”住拍柄；拇指环过拍柄
贴压于中指之上，勿留有空间以免在击球时球拍脱手；食指略
与中指分开并自然与拍柄靠拢在一起，如果像握拳头一样死板
地将球拍抓在手里，那么握拍的灵活性及随意性就要逊色许多， |
|
c*******o
发帖数: 1722 | 12 第6章 网球场上的初级战术
俗话说：“将帅无能，累死三军”，这“无能”二字应该是指其将帅运筹无方、征战
乏术吧。网球场上也是如此，头脑即将帅，身体、球拍即三军，用好用活头脑不仅可
以在练习时帮助练习者省下许多无益的疲累和汗水，更可以在比赛时以出色的战术组
织弥补球员体能及技术上的一些不足之处；相反，若不以头脑和智慧为先导，没有正
确的战略战术为辅佐，那么就算具备征战七盘的体力和技术上的储备也可能难成胜军
。相对来说，技术是初级竞技的需要，战术则是高级竞技的需要，战术的企划与运用
必须要以技术的掌握为基础，但是其更属于一个非常宽泛的智力范畴。在球员素质和
训练条件大致相同的情况下，技术可以而且较易于达到接近的水平，而战术意识的培
养与战术运用能力的提高则需仰仗一个长期的开发智力、开发头脑思维潜能的过程，
在这个过程中想拉近差距就比较困难了。所以，掌握了基本的击球技术只可说是学会
了用球拍去打球，更艰巨的任务是要学会用头脑去打球，用正确的战略战术去赢取胜
利，二者层次不同，其中的乐趣更不一样。
谈到战略战术，人们自然会想到孙武，其所著《孙子兵法》不仅在古代战场上被视为
行军打仗的思想法典， |
|
c*******o
发帖数: 1722 | 13 最好不要经常与你的恋人一起练球，更不可两人配对参加双打比赛。为什么？容易
因网球发生矛盾，爱也网球恨也网球。但有一情况例外，你还未将恋人追到手. |
|
t*********d
发帖数: 144 | 14 网球是由二或四名运动员用球拍往返击球的一项运动，是
世界 上重要球类项目之一。它是由英国温菲尔德于１８７３年
创始，１９ １３年成立国际网球联合会，并由该会主办戴维斯杯
团体锦标赛和费 德雷兴杯赛。此外，温布尔顿草地网球锦标赛、
美国公开赛等，均为 历史悠久、影响较大的锦标赛。七十年代以
来，世界上平均每个星期 均有国际比赛，地点分布世界各地九十
多个城市。
网球场地为长方形。单打球场长２３.７７米，宽８. ２３
米； 双打球场两边各加宽１.３７米。球网将球场横隔成相
等的两个区域。 网高０.９１４米，球网两侧６.４米处各有
一条与端线平行的横线为 发球线，两条发球线中点联结的线叫
中线，中线把发球线与边线之间 地面分成四个相等的发球区
（即本、对方各分为左、右两区），发球时必须将球由本方右
发球区发到对方右发球区内。如在左发球区发球 则应发到对方
左发球区才为有效。比赛开始时，发球一方先在
底线中 点的右区发球，球员第一次发球出界或下网为失误一次，
不作失分， 并可作第二次发球，第二次发球再失误则失一分，
即每分有两次发球 机会。第二分换在左区发球，第三分又回到
右区，如此轮换区域发 |
|
x****s
发帖数: 356 | 15 生活当中，身体是人们感受喜怒哀乐的载体，是一切一切的资本，所
以每个人都完全有理由把维护肌体的健康、保证身体的安全当作对自
己应负的责任和应尽的义务。网球选手当然也该如此，不论对职业球
员还是对业余爱好者来说，“受伤”都是件令人讨厌的事情，因为即
使是一点点儿小伤病也总会在细节上影响人的正常生活。非竞技性的
体育锻炼是以康健身体、娱悦心智为目的的，如果锻炼出几处伤病来
那就得不偿失了。
这一篇文章里，我们将谈谈球员在网球场上应该如何保护自己，如何
避免与一些常见的伤病打交道，至于具体的治疗在此就不做多论了，
因为治病需对症下药，而若想把可能的症状和疗法一一叙述给大家，
本书的容量是远远不够的。凡灾祸、疾患之类的事都以防为最佳，这
应该也是每个球员的愿望。
热身与放松
如果你想安全而富成效地参与某个体育项目的锻炼，那么除掌握正确
合理的技术动作并遵守此项运动的有关规则外，认真进行前期的热身
活动及运动后的放松也是至关重要的。身体就像一部机器，运转前需
要预热，停止运动后需要散热及保养，若忽略了这些则很容易出问题
。
打网球时身体动员的部位比较多，动员的肌肉面积比较大，击球时有
很多关键的 |
|
x****s
发帖数: 356 | 16
对喜欢打网球的人来说，网球场是一块充满挑战和乐趣的宝地，
蓝天白云、明媚的阳光、新鲜的空气、涔涔的汗水、悦目的场地、文
明的交往，打网球为无数陌生的朋友搭起了一座座友谊的桥梁，而绿
色的小球则愉快地充当着交流的使者。网球场是竞技场，总会有激烈
的争斗与拼杀在此上演，但同时人们却也可以从中感受到另外一种安
详与和谐，它们源于球员与观众所具备的良好的行为素养，源于所有
参与者发自心底的友善态度。
休闲网球啦。 |
|
x****s
发帖数: 356 | 17 发信人: skwise (wise), 信区: Tennis
标 题: 转载"中国网球选手发球差在哪里"
发信站: BBS 一网情深站 (Fri Jan 21 16:04:16 2000) WWW-POST
发球是中国网球十分薄弱的一个环节，为了解决这个问题，国家
体育总局网球运
动管理中心去年6月聘请总局体科所生物力学研究室博士生导师吴延
禧教授为“中心
科研组组长”，并同其博士生严波涛签定了“2000年奥运攻关——发
球”课题，以攻
克发球这个难关来带动其他技术环节提高。记者近日就此采访了吴延
禧教授。
半年多来，吴教授研究了世界一流选手如桑普拉斯、克拉吉塞克
、大小威廉姆斯
等人的发球技术，并多次观看中国国家集训队、青年队及少年队的比
赛和训练。经过
对比和从生物力学角度研究，吴教授发现中国运动员发球存在较多问
题：“首先，仅
从外形看，我国运动员发球均采用手臂外旋，而国外优秀选手采用手
臂内旋发球。从
人体肌肉结构看，手臂内旋的肌肉力量比外旋肌肉力量要大。”1999
年在全国教练工
作委员会会议上，吴教授做了个发言，其中指出了此问题，会后教练
们马上现场演示、
试 |
|
x****s
发帖数: 356 | 18 网球职业化、商业化的飞速发展，极大地推动了网球技、战术的飞速发展，同时也带动了
一些观念、观点的更新和发展，而这些新观念、新观点反过来又将进一步推动网球技、战
术的提高和完善。下面列举一些近期国际上对网球技术重新认识的新观点，供大家参考。
正手击球
一
旧观点：应直臂击球。
新观点：从拉拍、拍触球到随挥，时关节都应有不同担度的弯曲。
很长一段时间里，我们教学过程中要求大家正手击球后把球送出去，肘关书要伸直，这样
加大了手臂的线速度，击出的球也会更有威力。而现在的新观点认为：击球威力的大小不
在于曲臂直臂，随着球拍制造工艺的进步，击出大角度的球成了取分的主要手段，而直臂
打球使身体不稳，不利于还原第二次击球。
二
旧观点：而球点越靠到越好。
新观点：不同来琼要有不同击球点。
“把布琼点住前放，早点击球”，这是网球场上教练常向队员说的话，现在证明它不适用
于所有击球。如果你是西方握拍拉上旋球的话，你的击球点应该放在身体的侧面，上旋高
球也一样。总之，你要想打旋转多一些的球，就应该晚点击球。辛吉斯、库尔尼科娃、伍
德福 德等击球时球点都很靠后，击出的球有强烈的旋转，这样的球稳定性高，而且落地 |
|
x****s
发帖数: 356 | 19 要想在网球场上赢得胜利仅仅精读《孙子兵法》当然是不够的。任何形式的竞争事实
上都是己之长短与彼之长短的竞争，找准切入点和抗衡点是赢取胜利所必须的前提，否则
一切战略战术的制定都将是盲目的。那么球员在网球场上究竟会有哪些长处、哪些短处呢
?这是我们要重点讨论的话题，下面笔者将就球员在网球场上容易暴露出的一些短弱之处
做较为详细的分析，它们很带有普遍性，大家可以通过它们来对照、比较自己，同时也是
“抛路引玉”，球员能够逐渐培养自己迅速而准确地发现自己、发现对手“独家所有”的
弱点的能力，并且努力在训练和实战中补短攻弱，这才是最终要达到的目的。
短弱之一：反手弱于正手。这是普遍存在的现象，无论在网前还是底线，多数球员总
是不能令其反手与正手一样地出色，因为反手比正手需要更早的准备、更精确的步法、更
完全的转体、更强的手臂及背部力量、更好的协调件等等。由此，在比赛中根据对方正反
手相差的悬殊程度，可决定自己集中强攻其反手的密集程度。
短弱之二：难回落点深且弹跳高的球。可以想像，若对方击过来的球每个都落在己方
底线附近并且落地后会高高地反弹跳起，那么己方要想抢到一个合适的击球点是 |
|
x****s
发帖数: 356 | 20 ZZ.
不是我！
www.dono.com.cn 2003年6月26日22:30 来自动力基因
突然听说时隔两年水木上又有了关于我的文章，可惜tennis的ID已经不属于我，忍不
住借了好友的ID回来看看，不想昔日诸如hqb,torin,ltb,changchi,ccmm,flame,rickly,
等一个个熟悉的ID都已不见，熟悉的只剩下当时还是网球初学者的goodrain，还要多谢你
把我当年没写完的回忆录收集起来。
现在身在英国，网球仍然是我课余的主要活动。英国人的网球和他们的足球一样，讲
求淋漓畅快，缺少细腻与韧性。他们的扣球击地后还能跳到观众台，一场比赛能发十几个
Ace球；但他们却不知道一场比赛每一分都很重要，不知道0：5落后还有希望，不知道迫
使对手失误比打死对手更有用。
刚加入剑桥校队的时候很不习惯草地，他们每个人都身高马大，球速极快。但慢慢我
发现，通过变化球路，以落点的刁钻来弥补速度的不足完全可以和他们抗衡；尤其是关键
分上变换球路，很容易造成他们自己失误。力量小不一定就打不了草地，原因很简单，我
们失误还少呢！用工程的话讲：冗余保证可靠性。
剑桥很奇怪，跟任何其它 |
|
x****s
发帖数: 356 | 21 www.dono.com.cn 2003年7月1日22:25 来自动力基因
约李玲蔚采访感觉很顺畅，电话中的她爽快而平和。可不巧的是，正好赶在“两会”
期间，她是全国政协委员，每天的日程排得满满的。约了两次没找到适当的时间后，第三
次，她听说我们的杂志还在空着版面等着她的稿子，就说，那就明天吧，上午十点半。于
是，第二天，经过几道严格审查后，在政协体育组开会的京丰宾馆见到了李玲蔚……
“我真正的网球生涯是 从1999年开始的……”
眼前的李玲蔚依旧保留着运动员身材，长发随意地扎在了脑后，清秀端庄不减当年，
只是更多了几分成熟稳重。她很健谈，也很爱笑，感觉十分平易近人，很快就有一种朋友
间聊天的感觉。
1999年，“一代羽球女王”李玲蔚从成绩卓著的国家队教练位置退了下来，多年紧张
的日子终于松弛了一些。也就是从那时起，李玲蔚才真正开始了网球生涯。“其实，我摸
网球拍很早，当时做队员的时候，我就跟着其他队员去旁边的网球馆打过几次网球，但那
时教练要求很严，怕影响羽毛球技术和受伤，发现了就会马上轰回去。1996年、1997年当
教练时也偶尔打打，1999年退下来后开始打得多一些。所以，严格说 |
|
x****s
发帖数: 356 | 22 网球职业化、商业化的飞速发展，极大地推动了网球技、战术的飞速发展，同时也带动了
一些观念、观点的更新和发展，而这些新观念、新观点反过来又将进一步推动网球技、战
术的提高和完善。下面列举一些近期国际上对网球技术重新认识的新观点，供大家参考。
正手击球
一
旧观点：应直臂击球。
新观点：从拉拍、拍触球到随挥，时关节都应有不同担度的弯曲。
很长一段时间里，我们教学过程中要求大家正手击球后把球送出去，肘关书要伸直，这样
加大了手臂的线速度，击出的球也会更有威力。而现在的新观点认为：击球威力的大小不
在于曲臂直臂，随着球拍制造工艺的进步，击出大角度的球成了取分的主要手段，而直臂
打球使身体不稳，不利于还原第二次击球。
二
旧观点：而球点越靠到越好。
新观点：不同来琼要有不同击球点。
“把布琼点住前放，早点击球”，这是网球场上教练常向队员说的话，现在证明它不适用
于所有击球。如果你是西方握拍拉上旋球的话，你的击球点应该放在身体的侧面，上旋高
球也一样。总之，你要想打旋转多一些的球，就应该晚点击球。辛吉斯、库尔尼科娃、伍
德福 德等击球时球点都很靠后，击出的球有强烈的旋转，这样的球稳定性高，而且落地 |
|
x****s
发帖数: 356 | 23 打网球24条，有点长，不过很有用，大家没事看看吧。
（1）底线抽击底线抽击的关键在于击球点的位置，这需要准确的预判断能
力和快捷有力的步划来保证。优秀选手的击球点位置固定，变化很小，因此底线
抽击有力稳定性好。业余选手击球点位置上下前后变化不定，因此击球质量差，
这要靠训练判断能力和步法来改进。
（2）谁先发球网球教课书一般会这样告诉你，比赛时应先争取先发球权。
但这是对那些发球速达每小时120mile的选手而言的。业余选手还是先挑接发球
为好，这样你就有可能先破对方的发球局，即使接发球局输了，也为自己的第一
个发球局作好了热身活动。
（3）正手网前截击网前截击关键在于击球点应在击球者身体前方，球拍向
前作稍微切削的迎推击球动作。练习正手网前截击时，握拍手腕尽量向后扣，使
球拍与小臂呈直角，拍面微开。大臂有意紧贴身体，使小臂与身体正面呈垂直（
此为练习辅助动作，练成后就不必要了）。主动迎向飞来的网球，作稍微切削的
推击球动作，就如用手将打开的抽屉迅速推关上一般。以上为练习动作，机器人
一样，但实践证明好用， 练好了就广阔天地自由发挥了。
（4）动作模式刚开始学球时，人们会告诉你怎样做动 |
|
ET
发帖数: 10701 | 24 【 以下文字转载自 Florida 讨论区 】
【 原文由 ET 所发表 】
为丰富 TampaBay 广大华人朋友的业余生活, 美华SACA与CAAT将联合举办TampaBay 第一
届华人网球比赛. 比赛时间定于三月六日,七日(周六,周日两天). 请广大喜爱网球的华
人朋友踊跃参加.
我们将分以下几组:
男单(17-55岁); 男双(17-55岁);
女单(17- ?岁); 女双(17- ?岁);
老年男单(双); 老年女单(双);
少年男单; 少年女单
我们将根据报名人数确定比赛赛制(双淘汰制或单巡环赛).
比赛将在USF TENNIS COURTS.
报名费: 单打($6/每人); 双打($5/每人); 学生: 半价
网球是一项老少皆宜的体育活动. 它不仅能锻炼体能, 增强体力, 更是一项锻炼个人意
志的项目. 又可结交新朋友的好机会.
联系人Contacts:
潘力Lee Pan 813-920-9249 张少敏Shaomin Zhang 813-814-2587
陆斌Scott Lu 727- 524-3819 郑文斌 Zheng Wenbing 813-866-9346 |
|
d******e
发帖数: 2541 | 25 力刀: 格斗搏击与网球
送交者: 力刀 2006年5月18日08:17:19 于 [竞技沙龙]http://www.bbsland.com
格斗搏击与网球
老刀生性争强好胜爱斗，网上网下、场上场下莫不如此。以前爱看ＴＶ上拳击，现
在迷上了ＵＦＣ－－自由搏击（带的是露手指的薄手套，可以拳脚膝肘、摔打擒拿
反关节但不能戳眼切喉砍颈）。
这是比拳击更真实，更刺激的格斗。打得差的，技术性成分低的，往往很血腥，双
方最后都是鼻青脸肿血流满面。对那类打斗，我反倒看着不欣赏。而真正打得好，
以技术高超取胜的，多并不血腥。反而是我最爱看的，常反复。看看多了，也有点
感受体会，琢磨和打网球也有相通之处。闲来上班干活前开个场子，胡扯几句。也
就是图个沙龙热闹，多样化，不单一乏味。有爱看的给捧个场，扔一批半截砖瓦什
么的。
一招制敌败中取胜：
当然，若谁都象辉煌时期的泰森，桑普拉斯那样勇猛和技术全面，这就没得说了，
您就当沙袋干挨吧。再扯也是废话了。俺说的就是水平相近时，但稍弱一方如何靠
一招制敌败中取胜的。 |
|
w*****u
发帖数: 299 | 26 过去不少网球选手的球品似乎很差啊-读Winning Ugly有感
刚刚拜读了Gilbert的大作 Winning Ugly, 很长见识。和其他枯燥的网球书不同，
Gilbert在这本书里讲了很多有趣的故事。
看完了有点奇怪，似乎过去网球选手的球品很差。而且Gilbert提到的三个著名的例子
，竟然都是天王级的人物。
Connors, 在 Gilbert打出 overhead match point winner以后，表现得 totoally mad
, 和裁判，司线大喊大叫，闹了5分钟之后裁判竟然 overruled last call.
Mac, 一个关键球 Gilbert确信在 inside line, Mac跟裁判闹了10分钟，那天只有 40F
, 10分钟之后 Gilbert都快冻僵了。虽然裁判没有 overrule, Gilbert也没找回节奏。
Lendl, 在不利形势下，每个发球会拖到40多秒，而且和裁判抱怨观众干扰，抱怨对手
在没分之间花太多时间 (其实是他磨磨蹭蹭) ，抱怨每个 line call, 尽可能地打乱对
手节奏。
这些事情，在现在的 APT好像都是很少见 |
|
d******e
发帖数: 2541 | 27 还是谈发球：网球大力发球的发力与格斗之相同
力刀
在我个人练网球发球过程中，虽然没有教练指导也没读过教材和看过网球教学录像带，
只是自己凭观看伦德尔、老桑等人发球和比赛录像，模仿并自己体会，半年专门苦练发
球一技(当时不会打，也不认识人，没人对打)逐渐学会了大力发球，并能在比赛中保持
相当稳定性和准确性。我平抽和上旋球力量并不强，反手更是弱项，所以，在发球局，
我的发球占我取胜的60-70%比重。发球成为我比赛时的最重要武器和得分手段。我对打
很多对手，发现虽然他们抽球凶狠，球龄也长但发球总是弱项，所以在比赛中，以己之
长对彼之短，很多时候，在对练感到不及对手情况下，比赛能转换角色。发球是常常被
人明知重要但平时练习被忽视，总不愿花比正反手抽球更多或相同的时间。尤其，很多
国人更是如此。
很多初学者在练发球或你问他发球如何发力、从哪里发力，都未必清楚。绝大多数以为
还不是胳膊粗，肌肉壮，发球就狠嘛。
其实这是误解。
我个人体会发球的发力是来源于脚，准确点说是从大脚趾发力的!发球是个连续性协调
性要求很高的动作，而且其与正反手抽球更大不同是，它没有任何可勉强的地方，哪怕
极微小失调，这球 |
|
d******e
发帖数: 2541 | 28 看球幻入的心得：打破惯性逆向而动的绝杀技--在美国学打网球之6
力刀
喜欢看网球高手对绝，尤其四大满贯赛决赛，澳网决赛就是半夜三点也要爬起来看。
看球，是欣赏，是学习的过程。我学球时穷，请不起教练，就是看高手比赛模仿当
年球王伦德尔的动作，苦练加自我体会揣摩学会了发球，而且成为比赛对打时的绝
杀招数，得以入得网球初级门栏。看球得到的最大收益是学会发球技术，这已在以
前多次侃过，自我吹嘘过。这里再谈谈看球悟出的另一点体会和实践效果，与各位
交流共享。得到一些体会--其实对于各位高手来说，是基本常识，但对于我这很大
年龄从零起步又没人教全靠自己野路子练的玩家，是很久才悟出并实践得到的一点
感受。
顶级高手对阵，常常要底线对打多拍。在电视转播观看时，常能纵观全部场面，所
以对双方站位跑位和对打线路能有总体全面细致观察。我在看他们对打时与当初看
学发球动作时不一样了，并不看重他们的具体动作，而更注意看对打一方的站位，
对打线路角度，尤其更注意何时变线，而且把自己尽量幻入到里面，似乎是自己在
与某人对打，揣摩预测那个“我”在底线、上网对打时何时变线路，如何变线制胜。
常常自我预计是否下一拍“我” |
|
b*********1
发帖数: 18 | 29 （3）清醒网球与混乱世界
当Federer刚刚以竞争者的姿态出现在人们的视线里时，网球巡回赛组织了一场广告战
役，邀请球迷们展望超越Sampras和Agassi时代的未来。广告商们也急于填补大众认知
的空白。那场广告战役的领衔人物有Lleyton Hewitt, Marat Safin, Juan Carlos
Ferrero和Roger Federer，他们的标志语录是：来点新球。（New Balls，Please）
在当时真正的接班人看起来很像沙皇萨芬或是澳洲野兔休伊特，可是他们从来就没能持
续他们的霸主地位。休伊特带着满身荷尔蒙冲入球场，在每一分上都对自己过分苛刻。
而萨芬顶着派对动物的名声，深陷于蒙特卡罗的花花世界。
在瑞士Basel长大的Federer回忆说，他曾经很象休伊特，把一颗心捧在手上，有时简直
象一个疯子那样失掉它。曾经有一个时期他变得爱如此的大喊大叫，以至于他的父母拒
绝陪同他去参加少年比赛。但是象Borg一样，他学会了控制这些感情。他承认说那些对
自己的“狂怒”其实从未远离：“我也有可能开始摔拍子。”
然而这种自我控制也伴随着危险。一个网球选手的生活基本上跟人们 |
|
z**********8
发帖数: 2049 | 30 上周六, RUCSSA网球协会组织的网球邀请赛,在该校"布栩"校园网球场举行. 共有二十
多位选手和十几位家属和朋友参加了这个聚会. 最远的选手, 开车大约两小时, 从宾洲
赶来!
在结束了小组单循环赛后,决出了16名选手进入"淘汰赛". 最后决出冠军. 丁博士, 正
如网上预测的, 最终登上最高领奖台, 赢得锦标. 比赛中, 有不少精彩镜头, 值得回放.
1. 虽然有两个女生报名参加了男子组的比赛, 但是成绩不俗, 依靠标准的击球动作,
稳定的发挥, 和良好的心态, 杀进淘汰赛. 其中有一位女生, 在小组赛中,竟然同最后
的冠军得主打到"tie break", 而且曾经还以3:0领先. J女士在淘汰赛中, 一度落后,0:
3, 竟然奇迹般的扳回, 最后赢得比赛, 完成"大逆转".
2. 来自宾州的L先生,凭借极其稳定的发挥, 杀入半决赛, 在同最后的冠军丁博士的较
量当中, 一拍一拍稳定的挥到丁博士的正手位, 反手位.比分交替上升, 4:4. 最后惜败
!这场比赛,被不少观看的行家认为是"提前的决赛".
(请参赛者补充!!!)
个人观感:
1. "稳定发挥"是比赛胜利的"钥匙"! 永 |
|
a*m
发帖数: 6253 | 31 网球职业化、商业化的飞速发展，极大地推动了网球技、战术的飞速发展，同时也带动
了一些观念、观点的更新和发展，而这些新观念、新观点反过来又将进一步推动网球技
、战术的提高和完善。下面列举一些近期国际上对网球技术重新认识的新观点，供大家
参考。
一、正手击球
1、旧观点：应直臂击球。
新观点：从拉拍、拍触球到随挥，时关节都应有不同担度的弯曲。
很长一段时间里，我们教学过程中要求大家正手击球后把球送出去，肘关书要伸直，这
样加大了手臂的线速度，击出的球也会更有威力。而现在的新观点认为：击球威力的大
小不在于曲臂直臂，随着球拍制造工艺的进步，击出大角度的球成了取分的主要手段，
而直臂打球使身体不稳，不利于还原第二次击球。
2、旧观点：击球点越早越好。
新观点：不同来球要有不同击球点。
“把击球点往前放，早点击球”，这是网球场上教练常向队员说的话，现在证明它不适
用于所有击球。如果你是西方握拍拉上旋球的话，你的击球点应该放在身体的侧面，上
旋高球也一样。总之，你要想打旋转多一些的球，就应该晚点击球。辛吉斯、库尔尼科
娃、伍德福德等击球时球点都很靠后，击出的球有强烈的旋转，这样的球稳定性高，而
且 |
|
T******n
发帖数: 1131 | 32 我和LD从今年过了春节以后开始学网球，主要的动力是要减肥，肚子见长啊，哈哈。开
始的时候一星期就打一次，现在一星期打个三四次。现在主要就是学了个正手和反手，
当然是正手比反手强得多了。发球还在学掻背（是这个词吗？）的动作，要是lucky的
话，可以打在框内，2 bounce to fence, 不lucky的话，那就变幻莫测了。。。昨天上
了一堂drill课，又打了一个小时的球，把我打得腿都抽筋了，脚指头上还磨了一个泡
。看来以后还要坚持体能锻炼啊，跳绳什么的。
对于初学者来说，我有几点建议，除了要注意动作准确，防止网球肘以外：
1. 要天天到网球版潜水。我是收获非浅啊。
2.选拍要直接买个mid-plus的，还有要买对grip size。打网球是会上瘾的，初学者大
概过个一段时间就会觉得over sized不够用了。我的OS拍子对我现在来说还是绰绰有余
的，不过再过几个月恐怕就要换了。我先去walmart买了个拍子，打了快两个月才发现
grip size 太大了，那时候我才知道还有grip size这回事，然后才找到网版，找到组
织的。现在的拍子是Head LM2 OS (on sa |
|
a**s
发帖数: 9606 | 33 Go Li Na!
新浪体育讯 在北京时间8月14日晚结束的北京奥运会网球比赛的女子单打四分之一决赛
中，中国金花李娜在全场观众的助威声中力挫7届大满贯赛冠军得主大威廉姆斯晋级半决
赛，创造了中国选手在奥运会网球单打比赛中的最好成绩，并将带着如此勇猛的势头向
着奖牌乃至金牌发起冲击。
北京奥运会开始之前，在体育界最后一项重大赛事温布尔登网球公开赛中，另一位
金花郑洁以外卡选手的身份战胜现役世界第一并最终跻身四强的表现已经让所有关注网
球的中国人为之一振。而现在，李娜的胜利再次让国人为之疯狂。
世界排名第42位的李娜在赛前并不被人所看好，尽管她在首轮就淘汰了3号种子库兹
涅佐娃，并经历住了森田步美和卡内皮的考验，但她在四分之一决赛中的对手可是强大
的大威--这位在2000年悉尼奥运会包揽了女子单双打冠军的五届温网冠军现世界排名第
8位，近来状态不错，第三轮中刚刚淘汰了上升势头迅猛的白俄罗斯选手阿扎伦卡。
有些慢热的李娜在这场四分之一决赛中尽管一上来就被大威破掉了发球局，但她在
逐渐适应了大威的节奏之后，成功反破将比分扳平，又利用大威的失误在最后关头再次
破发，以7-5的比分先下一城。第二 |
|
W**F
发帖数: 1541 | 34 生了两女娃娃
于私来说，网球天王的香火危在旦夕,
于公来说，一代网球天赋无人传承，网球界无上的损失啊.
据说，米尔卡又名没儿卡，不能生儿子，怎么办？
紧急招募一女粉丝，能给天王生个小goat的女粉丝.. |
|
g*z
发帖数: 3227 | 35 我在local的网球中心学的（这个网球中心很好，全美都排得上号的），初级、二级两
门课，每门6节，每节一小时，周一周三傍晚上课，每门$72。美国人教的，一个有18年
网球教练经验，另一个年轻女教练原来UVA校队的，退役后就在这个中心教球。 |
|
J******0
发帖数: 619 | 36 朋友的点评是：
步伐需要跟上，重心降低，转肩和随挥欠充分，打完应保持动作，不急着撩右脚...等等，
这些都有待提高...
第一次在这里奔视屏...请高手们轻拍...谢谢^^
【 以下文字转载自 BayAreaFunSports 俱乐部 】
发信人: June2010 (June), 信区: BayAreaFunSports
标 题: 偶奔网球...^^
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Sep 10 20:30:06 2009, 美东)
网球练习两个多月了
感觉有了一些进步
正手比较稳一些
但是动作还有待提高...
发球动作还没练好,
反手练习的机会也很少...
朋友说
这个夏天先把正手练好就很不错勒...^^
网球是一项互动的运动，
打起来很容易上瘾，
希望有一天自己能够挥拍自如...
不知道是不是距离较远的原因，
还是对焦没对好
画面不够清楚...
总之...多谢批评指教...谢谢^^ |
|
b********r
发帖数: 1380 | 37 俺基本同意楼主观点。网球其实对健身帮助不大，以前这个版上有帖子阐述了打网球对
女生导致腰粗腿粗，男生受伤。 打网球其实就是好玩，对健身效果不大。
好像现在很多女生都贼聪明，打两次就不打了，问其原因：1 怕晒得更煤球一样，2 怕
腿粗胳膊粗，3，怕腰粗， 4，怕受伤。。。 |
|
d****r
发帖数: 1499 | 38 网球还是很安全的运动了。不要说那些滑板，山地车啊什么的，足球，篮球哪个不比网球危险。网球职业运动员那点伤能和那些身体接触的运动比吗？上网还会腰间盘突出，打游戏还会得拇指炎，关键是适可而止。痛了就停一段时间，纠正动作，找原因。 |
|
w******n
发帖数: 13172 | 39 看到版花的关于冬季打网球昂贵的帖子，估计所有美国北部的同学们都有这个问题。鄙
人在芝加哥混的时候，参加了当地华人组织的冬天打室内网球，觉得方法非常好，值得
推广，所以这里给大家介绍一下。（其实他们夏天网球组织的也很好，有tournament什
么的）
芝加哥的冬天，雪花那个飞～～～ 只能打室内啦。俱乐部？天价啊！怎么办？中国人
就是牛！就是牛！就是牛！他们找了个比较偏僻的网球馆/俱乐部，然后每周日晚上，
也是俱乐部最闲的时候，把整个球馆包下来。由于是长期合作关系，所以可以拿到很低
的价格。然后把当地要打球的人组织起来，每周4前要打球的人就给组织者发邮件。都
是双打，你可以自己固定partner，也可以让组织者指定。组织者大约知道每个人的水
平高低，然后就给大家配对手，让水平差不多的人在一起打。
打的时候，每个场地有自己的级别，比如场地本身是1-8号，那么就规定1号为最高水平
，8号为最低。每次开始时各选手的场地为组织者指定。每打半个小时为一个session，
每session每个场地需要确定谁赢谁输。赢的去高一级场地，输的去低一级场地。每次
共有2小时，所以每人可以打4个session |
|
b**k
发帖数: 11850 | 40 humm...阿卡看来你需要太阳胜利法来bring out yourself，激发小宇宙
具体实施细则：
warm up完了以后仰面朝太阳，双手紧握球拍，大吼三声：我是地球上打网球最牛鼻的
人！我是地球上打网球最牛鼻的人！！我是地球上打网球最牛鼻的人！！！
如果英语更好，可以说：I'm the best player on earth! I'm the best!! I'm the
best!!!
也可在心中默念
不可戴墨镜
注意此法并不适用于所有人
版权不所有，上次谁和我说的来着，这个是本人修改版，没准儿有点用~~
play very aggressive and feel a lot of improvement. that is why I wnt to
play with you again to test my ability. this thursday was really an
exception. like i said, i totally lost my ball feeling when I warmed up with
flood. even in warm |
|
h*******e
发帖数: 1171 | 41 我觉得楼上几位都太乐观了，或者不太了解国内形势。
网球这玩意儿，群众基础太差，根本没法靠常规商业运作火起来，再说了，就算群众基
础好的，又有几个靠商业化搞成的？就一足球，瞧主席，副主席都进去了，呵呵
那走举国体制那一套吧，也很难，奥运金牌是不错，可是为啥要搞网球啊，别的项目多
的是，一块金牌就是一块，那个成本低，搞那个呗。
所以短期内看不到网球在国内的发展，女子能维持住现在局面算好了，男子，想都不要
想了，呵呵 |
|
c******d
发帖数: 564 | 42 以我们这些海外读书中国人网球爱好者为例，大都大学甚至出国后接触网球，身体素质
中等，花费时间精力金钱在上面不多，在球场上还不一样有声有色，打比赛灭个老黑老
白也不稀罕吧。
说明网球对基本的身体要求，我们的身体在适当的训练之后基本能满足。 |
|
y********o
发帖数: 2565 | 43 CCTV把网球跟高尔夫球并入一个频道，对于中国人将网球视为贵族运动之观念，简直可
以说是雪上加霜。最起码无形中在很多人心目中加强或产生了望而生畏的意识，不利于
网球在中国的发展。
应该撺掇政府多建公共网球场，比如说可以建在公园、学校。现在城市里网球场简直是
凤毛麟角，怎么普及？ |
|
s*****e
发帖数: 16824 | 44 轻不等于力量小，越轻越要力量，就像你扔石头跟扔纸团一样，扔纸团要费力得多，因
为空气阻力大．网球发球的反弓还没达到整个人的最大潜力，因为发球之后要快速移动
，看看羽毛球跳杀和网球发球照片就可以看出来，羽毛球的反弓比网球要强烈得多． |
|
k*****n
发帖数: 9823 | 45 羽毛球和网球有相像之处，但是球能否落地差别很大
所以羽毛球要接很多低球，高个在移动和处理低球方面总不能和中等个头的相比，虽然
头顶扣杀和照顾面上有优势，但是羽毛球的球速不高，这个高个的优势无法抵消劣势。
说道Physical，羽球的力量不是最关键的，对耐力的要求更高些。
网球场比羽球场打很多，球速又快，没有足够的体力自然是不行的（其实羽球每球复位
对体力要求也不小）。高个覆盖面大，击球点高（网球的网也真是矮）。同时，网球也
需要灵巧，所以至今为止的高手都在1.9m上下，估计也是一种自然选择
clear
quite
to |
|
e***r
发帖数: 119 | 46 同意楼长所言。还有说中国人身体不好打不好网球的，都不怎么懂历史。其实200年前
，中国人比欧洲人还要高大强壮。现在只是百年积弱，营养跟不上。基因绝对没有问题
。尤其中国人在灵活上要强于欧美人。只要改善营养（现在国内趋势很明显）还有有足
够群众基础，网球赶上欧美是时间问题。迟早网球就像乒乓球一样。 |
|
h*******e
发帖数: 1171 | 47 我的逻辑是：
亚洲网球没有出顶尖高手，不是没有具有天赋的选手，是因为网球环境不行，很多有天
赋的因为没有早早开发浪费了。
你用亚洲出现了高球高手来反证亚洲人没有网球天赋是站不住脚的。
not
".
and
western
having |
|
s**********h
发帖数: 19 | 48 1年半能发成这样已经很厉害了。图不是很清楚，个人感觉两点可以改进：抛球后手要
举起来指着球帮助瞄准（和打overhead一样）；击球前身体越晚转向对手越好。
另外我想说一下自己的感受，我以前也踢足球，出国以后还踢过一阵，而且不是在感觉
身体不适合高度对抗的时候才改打网球的（我就是突然喜欢网球了，而且在国外足球不
好凑齐人）。我觉得网球的强度一点不比足球少，有时候一个球打10几个会合，前后左
右不停的跑，还要不停的保持位置和动作的合理性... |
|
w***4
发帖数: 1205 | 49 想学网球。
但是因为囊中羞涩，不由地比较WS地想先估计一下成本。
学校的网球场RESERVE好象是二十刀左右一个小时？很贵啊。
请问，大家每月在网球上花费大约多少？特别是初学的时候？
有什么节约成本的办法吗？
多谢了。
另外，上次在本版询问了如何选购拍子。答曰选购拍面100以上，280克以下的拍子。可
是去店里一看，没看到包装上面有这两个指标。怎么办呢。
还有，朋友告诉我，打网球会一个胳膊粗，一个胳膊细。是真的吗？有办法避免吗？
谢谢。 |
|
g********u
发帖数: 205 | 50 真的，看网上还有同学讨论器不器得，我真是狂笑啊
打网球太便宜了
你要是去滑雪，不说lift ticket，论起器来，随便1000块扔出去东西还配置不起
更别说汽油费了
打网球去个好的场地也就10刀20刀一小时，连去滑雪的油钱都不够。更别说旅馆钱飞机
票钱了。
要是花200买个好拍子，算个屁啊 :D
(本人不有钱，就是比较爱滑雪，跟滑雪一对比真觉得网球便宜啊，呵呵） |
|
