c*******s
发帖数: 127 | 1 Dear Friends:
You're invited to come and cheer for our 1st annual OCCAAF Red Bowl Open
Tennis Championships 2013
由海外华人文化体育艺术联合会主办的首届红碗杯网球公开冠军赛将于10-5日在夏洛特
黄蜂巢公园的网球场开赛。本届公开赛是由位于夏洛特市红碗亚洲餐饮连锁店独家赞助
并得到了诸多华人网球爱好者帮助的一届高水平网球公开赛。 虽说是首届公开赛，但
从报名参赛者水平来看，都可以算得上是夏洛特市水平较高的赛事。参赛选手中有不少
的积分达到4和5分。参赛选手的背景也是非常的多元化，除了华裔外，还有众多的其他
族裔前来参赛。而且参赛选手的来源地也很广泛，南北卡州的多所大学高校都有网球选
手前来参加。地域分布也很广，从北卡三角区的Cary, Raleigh,以及Greensboro,
Faysville, Charlotte, Clemson等。
1st Annual OCCAAF
Red Bowl Open Tennis Championships will start on 10... 阅读全帖 |
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k******4
发帖数: 5 | 2 所有热爱芝加哥网球的球迷
如果你对网球超级有兴趣， 并很想试着学习， 或者提过你的比赛， 就联系我吧
我的名字叫Brian， 是UIC的大三学生。 自己本人打了5年网球， 大一和大二的
时候和全队在Rockford的一个Community College拿到全美国的前四。 自己也在一些业
余比赛拿倒过单人名次。 如果你想把你上班的业余时间花的更加充沛， 或者你想让你
的孩子们在早起就解除倒网球的话，就通通来找我吧。 由于本人是大学生， 所以只是
赚一点零用钱， 收费觉得比club里的便宜超过一半！
有意者请在以下方式联系我
Phone : 1 630 336 8481
Email: b*********[email protected] |
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发帖数: 1 | 3 【 以下文字转载自 Tennis 讨论区 】
发信人: andei168 (), 信区: Tennis
标 题: 从场地角度看网球goat 之争
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Feb 16 10:39:26 2019, 美东)
首先我们要承认不同场地的网球简直就像不同的运动、差别大了去了。男子网球想一个
人统治全部土场草场和硬地网球基本没可能。
分开看:
土场、纳豆超级第一、博格第二、库尔滕维拉斯并列第三、小德老费算上从纳豆手里拿
的亚军前五差不多
草地、top2很接近、但论成绩老费第一桑椹第二。博格第三、小德麦肯罗贝克尔并列第
四、
硬地、top2一样接近、so far 老费第一小德第二桑椹第三、康纳斯伦德尔阿加西并列
第四
纳豆再努力超20也只是土场第一、草地硬地绝进不了前五。纳豆估计也想明白了、终于
要和女友订婚结婚了。
小德硬地超老费是大概率事件、草地超博格有可能、但赶上桑椹基本没可能。最终第三
第四的样子
所以最终三巨头各霸一场地、但最终老费草地第一硬地第二、还是比小德硬地第一草地
第三第四强一丢丢。。 |
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x*****c
发帖数: 1005 | 4 天气终于开始放晴，又到了打网球的季节，我计划开始组织每天早上的室外网球活动。
周末以及其他时段的网球活动大家可以自行组织。
时间： 周一到周五的早上7点到8点
地点： East Rock orange与cold spring st交界处的中学那里，
Mitchell Dr 126 06511
联系电话： 我的电话已经更换，特此致歉
新的电话是 203 435 8912
msn x*****[email protected]
订在早上的好处是 打球的朋友比较多的话，下午不方便占场地，下午打球阳光很强烈
，天气热，yale bowl比较远 等等
另外，早上早起，也基本不影响白天的工作，而且时间很容易固定。 总而言之，给自
己一个早起的理由！
如果方便的话，大家可以注明自己的大致水平，联系电话，是否有车（将公开在
mailist里，以方便大家自己组织周末或平时的网球活动，也可以不公布）。
欢迎大家介绍新朋友加入。 |
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y**e
发帖数: 494 | 5 羽毛球 @ Walnut Gym tomorrow night 5/24/2010
这个星期二，Walnut Gym 羽毛球,网球活动照常进行。
时间：5/24/2010 8:00pm - 11pm
电话: 909.444.7959
地址: 21003 La Puente Road
Walnut,CA 91789
网球地址在walnut high school. walnut gym的斜对面。
在la puente road往西再开一个红绿灯就能看到。
大概有8块场地，灯火通明，很容易找的。
我手受伤还没好，这次不知道能不能去了。
去羽毛球的同学，直接去walnut gym就可以了。有各种level的选手在那边。
去网球的同学，可以和waterdance or tennis for fun联系。
他们晚上8点就开练了。网球10点关灯。
Have fun~ |
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发帖数: 1 | 6 【 以下文字转载自 Tennis 讨论区 】
发信人: andei168 (), 信区: Tennis
标 题: 从场地角度看网球goat 之争
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Feb 16 10:39:26 2019, 美东)
首先我们要承认不同场地的网球简直就像不同的运动、差别大了去了。男子网球想一个
人统治全部土场草场和硬地网球基本没可能。
分开看:
土场、纳豆超级第一、博格第二、库尔滕维拉斯并列第三、小德老费算上从纳豆手里拿
的亚军前五差不多
草地、top2很接近、但论成绩老费第一桑椹第二。博格第三、小德麦肯罗贝克尔并列第
四、
硬地、top2一样接近、so far 老费第一小德第二桑椹第三、康纳斯伦德尔阿加西并列
第四
纳豆再努力超20也只是土场第一、草地硬地绝进不了前五。纳豆估计也想明白了、终于
要和女友订婚结婚了。
小德硬地超老费是大概率事件、草地超博格有可能、但赶上桑椹基本没可能。最终第三
第四的样子
所以最终三巨头各霸一场地、但最终老费草地第一硬地第二、还是比小德硬地第一草地
第三第四强一丢丢。。 |
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发帖数: 1 | 7 【 以下文字转载自 Tennis 讨论区 】
发信人: captainwill (米尔船长), 信区: Tennis
标 题: 男子网球中的几大要素：力量、速度、技术、身高，是这样吗？
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jan 16 19:17:21 2019, 美东)
男子网球中的几大要素：力量、速度(跑动和预判)、技术、身高，是这样吗？
挺喜欢看网球，但不会刻意的去追星，所以只能算一个网球路人。在我看现如今网坛几
大巨星中，他们都是具备了至少两种要素的顶级能力才会成为王中之王，我的初浅看法
是纳达尔力量和速度稍占优，当然纳达尔技术也很好了，费德勒和德约都是速度和技术
占优。但费德勒给出的启示是技术占优职业生涯会更持久，如果我来给费德勒各项要素
打分，会是力量85分、速度95分、技术100分，身高90分，大家觉得合理吗？ |
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T*********0
发帖数: 4816 | 8 去年11月份打算在Rice搞网球比赛时，Rice University那时在修网球场。好久没有去
那里打网球了。不知道修好之后，不是Rice学校的学生，能否在那里打网球了。可以的
话，打算约一个外地来的朋友到那里打上2个小时了。否则，还得请人家来我住的郊区
。可以的话，明天下午去打。
有知道那里是否可以打网球的，给回个信告诉一声呗。
谢谢。 |
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v*****1
发帖数: 24 | 9 大华府华人网球协会(华网, WACTA)将于五月十一日晚七点举办社交网球活动. 同时并
有网球培训班. 地点在维州四季网球俱乐部 (Four Seasons Tennis Club, near I-495
and 50).
For details please see WACTA website: http://www.wacta.org. |
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R*******n
发帖数: 428 | 10 好久不来,今天听说加州一个围棋高手自杀,跑到围棋版去看有没有评论,顺便到这里看
一下.一来就看见关于羽毛球与网球的争论,又跑到网球版去看了一下,那里为此吵到十
几页.这话题让我想到十年以前我写的一篇与此有关的文章,顺便把它贴在这里.我喜欢
羽毛球,文章自然偏向于羽毛球.虽然十多年过去了,我的观点基本没变.不过,请不要转
到网球版,我不想与人吵架.:)
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从数字看网球，羽毛球及乒乓球 |
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k**o
发帖数: 1319 | 11 ☆─────────────────────────────────────☆
Racketlon (Racketlon) 于 (Thu Feb 5 22:23:35 2009) 提到:
好久不来,今天听说加州一个围棋高手自杀,跑到围棋版去看有没有评论,顺便到这里看
一下.一来就看见关于羽毛球与网球的争论,又跑到网球版去看了一下,那里为此吵到十
几页.这话题让我想到十年以前我写的一篇与此有关的文章,顺便把它贴在这里.我喜欢
羽毛球,文章自然偏向于羽毛球.虽然十多年过去了,我的观点基本没变.不过,请不要转
到网球版,我不想与人吵架.:)
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从数字看网球，羽毛球及乒乓球 |
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F*****y
发帖数: 92 | 12 【 以下文字转载自 Tennis 讨论区 】
发信人: wwaagg (740), 信区: Tennis
标 题: Re: 羽毛球的发展为什么不如网球
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Aug 15 21:57:01 2011, 美东)
因为羽毛球都是独裁国家，印尼，马来，中国，尤其是中国大陆这个独裁国家在玩，于
是国家队的利益至上，导致无数的天才选手无法在顶级舞台展示实力，对于中国的选手
来说，他们如果无法入选国家队，基本上就没有出头之日了，印尼马来也有很多陶菲克
那样的选手因为和国家协会闹矛盾就不再出现在国家赛场。
同时，只关注国家队利益，导致羽毛球的世界赛场上面假球横行，让球成灾，比如奥运
会上叶钊颖不得不让球给龚智超，这样的假球，只会让这个运动蒙羞。
另外，独裁国家往往只关注4年一次的奥运会，极度忽视其他正式比赛，人为的导致比
赛档次下降。比如林丹就多次故意避赛马来西亚公开赛，如果这种事情发生在网球ATP
，早就被禁赛了。
相反的，网球的民主国家的四大公开赛制度，充分保证了个人选手的发挥，和冠军的纯
洁性和含金量。
所以羽毛球开展远不如网球。 |
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h*******x
发帖数: 12808 | 13 美国还是网球便宜，场地随地都是，球也便宜，关键是一个球能用很久。
羽毛球单价比网球不说，一个球打一会就挂了，太费钱了。
球网的高度的，也是羽毛球>网球>乒乓球。
牌子立起来的高度也是羽毛球>网球>乒乓球。 |
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d**********i
发帖数: 365 | 14 我打羽毛球十年之后第一次打网球，前几个球，楞是接不到，跑是跑到位了，感觉出拍
慢了，后来适应了之后，接球能接到，能打过去，但是对方十次倒是有四五次到围网外
面去捡球了，哈哈。后来有个教网球的教练过来跟我说，网球基本上手腕要固定，不能
动......晴天霹雳啊，怪不得我打完手腕很痛，感情是我都在用腕力打球！！！个人感
觉，水平到一定程度了，网球运动量也很可以很大，不是吗，我们玩我们的，无须厚此
薄彼。 |
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R*******n
发帖数: 428 | 15 第一次听说打网球比羽毛球贵。请教一下，网球贵在什么地方？
衣服？鞋？拍子？这些应该都差不多。
场地费？我们这里网球应该比羽毛球便宜，而且有很多免费的。
教练费？因人而异，应该差不多。
球：羽毛球贵多了。
实在想不通网球贵在什么地方？ |
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b*********h
发帖数: 1001 | 16 估计跟机器视觉技术N年前就全面部署到网球比赛里有关，
动不动就鹰眼回放，各种打脸，一般人都不敢判错。
另外网球球速比较快，动不动就上200多公里每时，擦边出界观众也很难看出来。
而且网球判罚都是客观性判罚，出就出了，不出就是没出，很容易纠正。
不像NFL判罚都那么模糊不清，体毛哨吹不吹全看心情
其实最重要的是： 网球可以随便无限挑战裁判判罚，只要你挑战对。就算挑战错了一
盘也能玩上几次。
一场比赛更是可以玩很多次
不像NFL， 挑战对了居然也扣次数。挑战错了更是坑爹。 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 17 对于 hiit 来说，网球训练时间太长了吧，一般 hiit 都是十几分钟。不过网球跟一般
的耐力训练也不一样，基本上是长时间的间歇跑。
：N年前暑假天天晚上打网球两小时,回到家通常已经晚上十点然后大口吃肉大口吃白米
饭.就这样, 一个半月减肥10磅. 且不说当年代谢如何比现在好, 就昨晚从新拾起网球拍
：以后, 才意识到打网球在某种程度上也是一种HIIT. |
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F*****p
发帖数: 206 | 18 根据技术和体能难度，常有乒乓球好的（但基本都是ILLEFGAL Serve), 羽毛球好的都
是外国出生的，网球好的最少。
记住，越容易的，玩得人越多。 什么是容易？技术体能要求很低。 举个例子，乒乓球
发球， 如果ILLEGAL，基本没有ＴＩＭＩＮＧ要求，小朋友都可以。 可是网球，基本
业余的不会发球。 羽毛球发球没有网球难，可是有压力的发球也是要练得。
所以，如果你网球好，你很可能其他Ｐｉｃｋ ＵＰ很快。 反过来，很难。 |
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i**********p
发帖数: 1341 | 19 我在学校里上过4个学期的网球课（每周两个小时加自己玩），算小班里打得还OK的
网球和乒乓我觉得几乎每一个环节都很相似，但仔细抠都很不同，打架厉害
乒乓某些发力机制用到网球也许还容易受伤（反过来还好）
建议网球／乒乓专攻一个，另一个就表太认真了 |
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T*******r
发帖数: 196 | 20 正反手基本都是偏网球的动作。如果想让他在网球里有成就，还是不用在乒乓有太大的
投入。乒乓对网球的正向迁移并不多，甚至不少有负迁移。如果网球动作还没定型，就
更不要过多尝试乒乓。 |
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c*******o
发帖数: 1722 | 21 第8章 网球场上的身体保护
生活当中，身体是人们感受喜怒哀乐的载体，是一切一切的资本，所以每个人都完全
有理由把维护肌体的健康、保证身体的安全当作对自己应负的责任和应尽的义务。网
球选手当然也该如此，不论对职业球员还是对业余爱好者来说，“受伤”都是件令人
讨厌的事情，因为即使是一点点儿小伤病也总会在细节上影响人的正常生活。非竞技
性的体育锻炼是以康健身体、娱悦心智为目的的，如果锻炼出几处伤病来那就得不偿
失了。
这一章里，我们将谈谈球员在网球场上应该如何保护自己，如何避免与一些常见的伤
病打交道，至于具体的治疗在此就不做多论了，因为治病需对症下药，而若想把可能
的症状和疗法一一叙述给大家，本书的容量是远远不够的。凡灾祸、疾患之类的事都
以防为最佳，这应该也是每个球员的愿望。
8.1 热身与放松
如果你想安全而富成效地参与某个体育项目的锻炼，那么除掌握正确合理的技术动作
并遵守此项运动的有关规则外，认真进行前期的热身活动及运动后的放松也是至关重
要的。身体就像一部机器，运转前需要预热，停止运动后需要散热及保养，若忽略了
这些则很容易出问题。
打网球时身体动员的部位比较多，动员的肌肉面积比 |
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c*******o
发帖数: 1722 | 22 因为
1。你可以在球场上陪女友打球，鞍前马后为女友捡球，送球，教球。于是，庄严
地向他人暗示女友名花有主。
2。女孩着网球装很漂亮性感的，与女友练完球一起走在回宿舍的路上，成为路人
目光的焦点，大大满足你的虚荣心。
3。网球费时间费精力，从此女友就不会整天有事没事地缠着你，让你心烦。
4。球场上男人生着运动装，身体缺陷暴露无疑，你西装革 ，风度大增。
5。打球消耗大，女友打球后，你请她上馆子，她肯定一百个答应，你又多了一次
机会。
6。网球消费高，女友会很高兴你送她球拍，网球，运动服装，而从你送女友这些
物品的品牌，质量和款式，很容易向女友暗示你的审美品味和经济实力，当然你也
很愿意从上至下从外至内包装女友。
7。球场上成功男人多，女友对男人见多识广，在也不会受那些脑空囊空只会花言
巧语小恩小惠的小K们的诱惑，你俩的关系更加稳固。
8。球场上多权贵，女友打球交际大增，有利将来你们的发展。
9。打球后，女友常会应酬交际至深夜，而你大度欣然，体现男性本色，女友感动
不已。
10。球场上男人多情却不认真，女友深刻体会到你的安全感。
11。女友会用球场上成功男人作为样板来要求你，激发力的奋斗 |
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t*********d
发帖数: 144 | 23 http://sports.sina.com.cn 2000年07月22日04:44 中国体育报
格拉夫可以说是当今网坛最有魅力的网球手，因为她不仅从6岁开始
涉足网坛，夺得过107次网球赛冠军、22个大满冠冠军，是所有网球手中
成绩最辉煌的一个，也是最具有女人味的网球手。她总是给人一种高雅、
有教养的淑女形象，很少绯闻。
去年，31岁的格拉夫激流勇退，但她对网球仍恋恋不舍。有时她会到
赛场为男友阿加西加油，有时会应邀请成为网球赛的嘉宾主持。去年法国
网球公开赛上，格拉夫面对电视观众拿出了记载她20多年职业生涯的纪念
册，向人们讲述了一个女孩的天真与爱好，幸福和烦恼……
“我第一次参加网球比赛时只有6岁，记得那是参加慕尼黑网球赛。
当时我很惨，什么都没有得到，而且在第一轮还是第二轮就被淘汰出局，
这使我非常难过。但因为我是当时参赛选手中年龄最小的，所以他们几乎
把所有的奖品都给了我。这似乎弥补了我心中的遗憾和悲伤，坐在那么多
奖杯旁，我一下就忘了所有痛苦，我毕竟还是个孩子。但这却标志我的网
球生涯从此开始。此后我每年都来参加这个比赛，因为这是当时最重要的
少年比赛，并获得了很多奖品和奖 |
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p***a
发帖数: 203 | 24 网球比赛的现场特别需要观众的绝对安静，但现在网球选手们自己的
动静反倒变得越来越大:球员们在击球时的那一声声呻吟甚至是吼叫，
让你在不看电视转播画面的时候，还以为正在进行的是一场跆拳道比赛。
球员们的声音可谓花色繁多：有卡费尔尼科夫和阿加西那样低吟的，
也有大小威廉姆斯那样伴有撕裂感的怒吼，更有西班牙高手们在拉上旋
球时听上去痛苦不堪的绵长呻吟。当初塞莱斯刚出道时还有很多选手投
诉她赛场上的那一声声尖利吼叫，这不仅令对手们心情烦躁，更因为掩
盖住了球拍和球相碰的声音而使对手无法判断球性。塞莱斯也为此实行
了一个阶段的“禁声”，结果，安静的她就连续在三项赛事决赛中落败，
其中包括输给一位此前她曾连续９次战胜过的对手。如今，没有人投诉
塞莱斯了，因为现今的几乎每一位选手都在使用这招，即使是场下再羞
怯的淑女在赛场上叫起来也不甘人后。
其实，球员们在击球时喉咙里发出的各种怪声音只是他们正确呼吸
方法的一部分罢了。网球运动员的教练员标准配置通常是网球教练、体
能教练和陪打各一名，可如今越来越多的球员正接受起呼吸教练的专业
指导。这种训练的目的，是
让球员们掌握完整、深沉而有节奏的呼吸方法，以使 |
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x****s
发帖数: 356 | 25 发信人: awen (阿文), 信区: Tennis
标 题:
发信站: BBS 一网情深站 (Fri Dec 24 12:30:04 1999), 转信
打网球会令漂亮MM变得膀阔腰圆腿粗？看看职业网球运动员的身
材
你就会发现：男选手几乎都不错，女选手则普遍不太妙（也许是我的
审
美眼光太老土！！！）。因此，漂亮MM这种担心也不是没道理的。不
过
只要注意以下几点，打网球完全可以成为有助于MM保持体型的健身运
动。
首先最重要是心态。不要当自己是运动员，不要见了谁都想赢他
。
这点对MM来说比较容易做到。既然网球只是一项健身运动，你就不必
掌
握全面的技术，不需要强烈的上旋，不需要快速的移动，你可以等球
落
地两次后再回击，你可以打十分钟就坐下来休息一会儿。。。总之，
只
要学会控制好运动量，使自己能出汗，又不至于第二天感到腰酸背疼
，
就达到锻炼目的了。
其次是掌握正确的动作，这是省力的关键。很多人都以为，打网
球
是种很费力的运动，其实是误解。正确地判断来球加上正确的挥拍动
作，
就可以借助球拍的惯性、球拍和弦的弹性轻松地将球回击过去。打网 |
|
x****s
发帖数: 356 | 26 抽击
网球运动术语。指用球拍由下往上挥摆，使球产生向前旋转的击球技法。也是一种攻击性
很强的击球技术。
西方式握拍法
网球传统握拍方法之一,西方式握拍法过去曾在美国西部加利福尼亚州一带流行，因而取
名西方式。由于太复杂，人有少数专业运动员采用。其要点是：拇指与食指几乎成直角，
拇指直伸压住拍上平面，食指下关节握住右上平面，手掌根贴住右下斜面，与拍底平面对
齐。西方式反手握拍法是在正手握拍法的基础上，手腕按顺是针方向转动，拇指直伸紧压
拍子左垂直面，食指下关节压住上平面，手掌要部贴住上斜面，与拍底平面对齐。简单地
说，就是把球拍柄上下平面颠倒过来，正、反手在同一拍面击球。
直线球
网球运动名词。指与网球边线平行且成直线的球。
最佳14场赛事计分体系
1990年，ATP实施的新的排名法，用它代替平均体系排名法。新计分体系由ATP负责人马克
·迈克尔斯制订。新计分体系只计算选手在52周（一年）内成绩最佳的14起赛事的累计分
加击败种子选手的奖励分，以其总分为排名基数。新体系鼓励选手可以参加比赛，而无需
顾虑多参赛影响排名。奖励分鼓励一般选手向高水平选手发起冲击。新计分体系是公认的
、最有权威 |
|
c**u
发帖数: 8 | 27 我从sampras18岁那年在德国获得atp冠军开始看网球的。
我觉得我也算是老球迷了，说实话都有些看疲了。或许这项运动真的应该注入一些新的东
西才能更加进步。网球还是没有摆脱贵族运动的影子，网球球手引人注目，获得奖金高。
之前有大力水手伊万，现在有roddick.连女子的力量都大大超过从前的水平。关键是力量
是进步了，但是不好看。
就说roddick赢了，他是很厉害拿了冠军。发球机器，底线球准确等等。。但这些好看么
？反正我不喜欢看，说过点就是枯燥乏味。。大脑一片空白。。很木的感觉。那黑压压的
观众可都是花了钱买票进去的！
在这里一直说喜欢federer打球,是觉得他有灵气，跟别人的球打的的确不一样。我很喜欢
羽毛球，自己也爱打虽然打的不好。觉得乐在其中，就像手中一把兵器挥舞要在最短时间
内作出判断然后出招，刚柔相济，很奇妙的。甚至感觉带点武术的味道，而武术是很有艺
术性的。话转到羽毛球再转到武术，回过头来就是想说，federer打球的美感有种类似武
术的享受。真的，今年看温网他带给我的惊喜远远比roddick拿几个大满贯来的激动人心
。如果看球成为一种欣赏真的有inspiratio |
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w***o
发帖数: 3 | 28 ·力 刀·
网球，曾被号称“贵族的运动”。没说的，那一定是在“旧社会”，只有贵族、富裕
大户人家才玩得起的运动了。可咱在国内时，到大学毕业也没机会摸过网球拍上过网球场
啊。偌大的省城也就省体育馆有一片网球场是给省队训练的。只有周末才对外。可这对外
也就是有身分的人物们－－如国家“公仆”官员们、大学教授和大牌儿医生们才有资格去
玩的。医学院一帮大教授们嫌每周打一次不过瘾，到校办闹腾，才在学院开了个土场地，
能平日里也准“贵族”一把。俺毕业留校当了外科医生，才有幸不时去与主任、大教授们
玩一回，当过几次“替补贵族”。
真正学和尽兴享受打网球的乐趣，还是“洋插队”到美国以后。
（１）百分之一ＢＯＮＵＳ交了网球入门学费
９５年转到芝加哥大学工作，瞧见校园里那么多质量上好的网球场，那么多学生、男
女老少打网球，俺也心痒痒了：虽说“人过三十不学艺”，咱也眼瞧着奔四十去了，可冲
这不要钱的好场地，咱也得过把“贵族”瘾再说。学！说干就干，当即开车奔体育用品店
买家伙去。进门直奔挂展网球拍处，看都不看，二话不说就那最便宜的１９．９美元一把
拍子拿了就走－－那时俺穷，连富农都算不上啊。
俺刚开练，即不认识 |
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x****s
发帖数: 356 | 29 近两年,随着网球爱好者队伍的不断扩充,其中有相当一部分中青年女性,初衷是为了塑造
体形而来.她们经常会问教练,网球能减肥吗?
喜欢网球,但网球是"瘦子能练胖呢,还是胖子能练瘦"?
为了选择一种恰当的减肥方法,让我们先了解一下肥胖是怎样形成的.
肥胖的形成,大多是由于人体摄入食物的热量过多,消耗太少,多余的部分在体内转化为脂
肪,并积累在皮下组织,形成肥胖.
那么,肥胖与正常体重的标准又是什么呢?
我们在街头,可能看见过许多身高体重电脑测量仪,它可大概判断出你的体形是胖,还是瘦.
这种仪器判断胖瘦的标准是采用了人体正常体重公式,即身高在175厘米以下,减去105;身
高在175厘米以上,减去110,所得的数字就是你的正常体重.以此为标准,超过自身正常体重
10%以上为超重,超过正常体重20%以上就为肥胖.
在现今的生活中,减肥的方法多种多样,但体育疗法的形式和效果,更被大多数人所接受.虽
然各种减肥食品,饮料的广告铺天盖地,说效果如何如何显著.从根本上说,这是一种药物疗
法,难免有它的局限性.还有一种饥饿疗法,好象有一定的效果,但如果长期控制饮食,必将
造成体内摄入的热量不足,影响蛋白质 |
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ET
发帖数: 10701 | 30 前些日子就想谈些心得呢.尤其是中央五套网球教学节目video和我体会现在的网球技术的
差别。当然我不可能有个很好地总结，但一个突出的感受就如在如下易建联nike
commerical中一样~
mms://nc.sina.com.cn/1/sports/nike/yijianlian-1.wmv
碰巧的时，发现了下面这篇文章。
发信人: jeffngu (水瓶座), 信区: Tennis
标 题: 网球技术理念
发信站: 飘渺水云间 (Wed Aug 4 13:10:54 2004), 转信
近期国际上对网球技术重新认识的新观点，供大家参考。
一、正手击球
1、旧观点：应直臂击球。
新观点：从拉拍、拍触球到随挥，时关节都应有不同担度的弯曲。
很长一段时间里，我们教学过程中要求大家正手击球后把球送出去，肘关书要伸直，这
样加大了手臂的线速度，击出的球也会更有威力。而现在的新观点认为：击球威力的大
小不在于曲臂直臂，随着球拍制造工艺的进步，击出大角度的球成了取分的主要手段，
而直臂打球使身体不稳，不利于还原第二次击球。
2、旧观点：击球点越早越好。
新观点：不同来球要有不同击球点。
“把 |
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w*****u
发帖数: 299 | 31 教LP打网球心得
王牛
喜欢打网球的朋友们最难受的事情莫过于身边找不到球友。其实只要你不是单身，身边就
摆着一个现成的 tennis partner, 你家 LP 啦. 这时你也许会撇撇嘴，“哎，就她呀。
” 其实你别小看你家LP，如果你指导有方，会有意想不到的收获，说不定以后你还会打
不过她呢。这里我和大家交流一些我教LP学打网球的经验。
先说说我家LP的身体条件。普普通通，力气比较小，体力比较差，过去主要参加的体育项
目是乒乓。总之很普通的中国女生了。
首先要培养起对网球的兴趣。这个时候不能性急，隔三差五地随便打打，每次时间不宜长
，像我家LP开始几次打上十来分钟就会气喘吁吁，底子有多差就可想而知了。而且还要喂
球，让她几乎不用挪动舒服地用正手反手击球，练习基本动作。当然这个过程是比较不好
玩，但是没有耕耘哪里收获嘛。再说了，毕竟是跟LP一起做 interactive 的活动，对我
来说至少比在家里看电视有意思。
慢慢地你家LP体力越来越好，能连续打三四十分钟了，能比较稳定地回球了。好，这个时
候你要建议和LP打比赛。因为最终你家LP要和别人打比赛，或者和你配合打混双，当然比
赛经 |
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d******e
发帖数: 2541 | 32 板刀依旧宰老鬼，再夺纽约啤酒杯——在美国学打网球（２）
·力 刀·
还有两周，美国网球公开赛就又要在纽约开打了。这大赛之前总要有些热身赛什么的。这
不，上周末在纽约皇后区ＵＳＴＡ网球中心－－美国网球公开赛的赛场，纽约网球赛“啤
酒杯”之战就这么揭开了战幕。
自从去年俺的队伍勇夺全州亚军，老刀担任队里第一双打，回来就被人盯上了。俺那个队
一散伙，就有人来拉拢俺。结果，今年换了另一个曼哈顿区３．５级队。可年初赛季刚开
始才打了一场就伤了筋骨－－为救一险球把大腿肌肉拉伤了。若当时就此停赛也许没那么
严重，歇个把星期也能恢复。可当时杀兴正浓哪肯罢休，拖着伤腿打完比赛。回到家，下
车就觉得腿不灵光了。第二天早上，迷迷糊糊梦中，突然被刀娘子一巴掌扇醒，惊呼带狮
吼道：交代吧，跟谁打架了？这腿怎么青成这样了？俺睡眼一瞄，不禁也吓清醒了－－好
家伙，整个右大腿后侧直到腘窝皮下瘀血青紫了！俺心里明白，这是昨晚楞充好汉，轻伤
不下战场闹得肌肉拉伤加重局部内出血了。太座怒吼：你这打球哪是锻炼身体为革命？纯
粹是伤身瞎玩命！得，至少两个月别打了！
结果，俺真的柱了一周拐子，瘸了３周才慢慢恢复正常步态。当然从这 |
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d******e
发帖数: 2541 | 33 我的网球搭当（之二）——在美国学打网球（４）
·力 刀·
（２）圣城球友，人生的一课
老刀自从迷上网球，如吃药上瘾一般。托了互联网的福，到圣城ＷＵ做ＦＥＬＬＯＷ之
前就在几个网坛先贴了俺为了俩啤酒杯先“宰小鬼”“再斩老鬼”的光辉事迹讲用稿，
然后就下帖希望能找场子和对手开练。人没到圣城，就有网友回帖和来Ｅ来电应战挑战
来了。哈，比当年俺刚到纽约，人生地不熟，憋得几个月没人玩儿要幸福太多了。
安顿下来，工作之余，自然是打球唯此为大了。和两位应战的网友过招开练，其中一位
兄弟是外出开会路过圣城下了飞机找俺来过招的，另一位则是搬家定居圣城的。于是乎
，八九十度盛夏大晌午头，对杀得昏天暗地，老刀善使后发治人，以逸待劳，外加超斜
线大力发球的一招封喉独门看家暗器，２－３小时鏖战把两位小伙儿先后斩于场上。过
瘾啊！
后来，却又有幸遇一４．５级的高手，他把俺打得屁滚尿流，满地找牙啊，但俺的暗器
功夫和拼劲也足让这位高手由衷称许，猩猩相惜，他真诚指点和教了俺不少招数。俺从
这高手处学到很多。可以说，与这位高手之战，是这３－４年来最痛快最有收获的几场
，虽然俺被打得只有找牙之功。不是常言道：失败是成功的 |
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l******n
发帖数: 641 | 34 莫道桑榆晚，网球别样红。平时我们看到或听到的大都是中青年人的网球训练和比赛。
现在让我们一起来关注一下老年人的网球运动。
一年一度的中原5省老年人网球比赛举办到今年已经是第15届了。这个赛事在时隔
13年后的11月1日至3日，第二次又巡回来到我们县——湖北省京山县举办了。
来自5个省的12支参赛代表队是：河南队、郑州队、湖南队、长沙队、广东队、广州
队、广西队、南宁队、湖北队、武汉队、荆州队和东道主京山队。
竞赛实行团体赛制，采用五场（双打）三胜制，即60岁组双打3场、70岁组双打1场
、女子组（55岁）双打1场，均为一盘决胜制、决胜局计分。比赛第一阶段分4组循环，
第二阶段四个组同名次再进行单循环，排出全部名次。
因为各队以前常在一起交流和比赛，彼此都很熟悉。为打好比赛，以力争取得好名次，
各队都作了充分的准备。比赛中各队都排出了最强阵容，派兵布阵十分讲究，打法大都
是网前拦截加底线对攻，或打斜线、挑高球，调动对方，让对手在跑动中击球失误。因
为他们年事已高，仅仅是跑动慢些，击球力量弱些而已，他们的战术和年轻人一样，而
经验又比年轻人丰富老道。对裁判的执裁要求很 |
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d******e
发帖数: 2541 | 35 运动损伤性腕管综合症及其治疗浅谈──再谈微创伤内窥镜手术（社会、艺术与医学
─３２）
力刀
很多运动项目都与手腕部发力有直接关系，尤其球类项目中的羽毛球大力正手劈杀、
点杀，反手回击、乒乓球绝大部分动作的完成及发力也都与手腕有关。而网球则完
全不同，除发球时控制旋转和落点以及个别网球小球处理外，基本不能用手腕动作，
但在初学者由于对网球技术的不了解，常常随意使用手腕动作于网球击球，造成腕
部严重受力。所有这些长期超强度运动和不正确手腕部动作均可导致腕部受力过度
劳损而出现手腕疼痛，无法继续运动。
有些并不是运动员或不经常打球的非重体力劳动者、如秘书、长时间在电脑前工作
的程序员、银行和商业柜台职员、甚至家庭妇女也有上述症状和体征，其发生与腕
部过度劳损似乎并无直接关系，也会有手腕疼痛（尤其夜间为重）、呈针刺或放电
等异样感觉、麻木、无力、不能紧握东西，严重的甚至不能端一杯茶水、不能打字
和握方向盘开车。有些病人的疼痛甚至不仅仅局限于手腕，可向整个手掌、前臂、
肩膀、背部和颈部放射，而且，由于表现症状不一，不少病人常被忽视和误诊，不
能得到及时有效的治疗，手掌大姆指处大鱼际肌肉甚至可以发 |
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i*******n
发帖数: 26 | 36 网球，三十年及人生
提要
男子网球单打是一项对技术,经验，体力和意志综合要求极高的个人运动。一般来说，这四项基本要求都与运动员的年龄和经历有着密切的关系。本文旨在通过男子网坛三十年大满贯赛事的单打冠军的年龄及时间的统计分析，对现代男子网球运动的宠儿们作粗略的基本分析。特别希望能通过对三十年来的大师们的进一步比较分析，能给网球迷们讨论时有一些基本数据。
正文
Tiger Woods常常说如果一年中能拿几次巡回赛的冠军，那对他来说就是很好的一年；如果一年中能拿一次大满贯赛事的冠军，那就是极棒的一年。高尔夫球和网球运动大相径庭，可在球迷的眼中，在体育记者的眼中却没有本质的区别。历史就是那么的残酷，球迷就是那么“简单”，那么的“势力眼”。再过二十年，没有人再会主动提起 Karl Marlon, 其实他和Olajuwon不相上下。Kobe一日不拿总冠军，他就只有继续被O’Neal调侃的份，其实他的天分也只有Jordan才能震慑。Woods在进一步解释他理想中极棒的一年的时候说到：当人们回忆高球运动的时候，他们的第一个问题永远是 ，他拿了多少大满贯。
Woods胸怀的是历史，那是高球界的幸事。网坛 |
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w*****u
发帖数: 299 | 37 精彩绝伦的网球盛宴 – 2005年澳网半决赛费德勒对萨芬回顾
去年年底在休斯敦萨芬挑战费德勒，打出了一场惊心动魄的抢七大战。没想到这只是来
年年初澳网大战的小小预演而已。这场澳网的五盘大战，堪称男子网坛进入二十一世纪
以来最精彩激烈扣人心弦的一场硬地比赛，堪称是两位网球大师共同创造的一件艺术精
品。这场比赛一结束，世界各大新闻社马上用“史诗”来描述这场大战。
这场比赛具备了一场经典比赛的所有元素：跌宕起伏的过程，完美无缺的发挥，各种技
术的应用，甚至一些有趣的小插曲。这是一场网球的视觉盛宴，无论从哪里看起你观众
的眼睛可能都会牢牢粘在屏幕上。这也是网球教练必不可少的绝好示范教材，无论发球
，上网，接发球，底线正手，底线反手，放小球，扣杀，都有大量的标准样本可以演示。
让我们先来回顾一下这场比赛的过程：
这场比赛一开始，两个人都马上进入了比赛状态，展开了激烈的底线对攻。两个人手感
都很好，比赛一直打得难解难分。一直打到5-6时萨芬发球，他一个破绽被费德勒抓住
，马上成为致命的一击，7-5，费德勒先声夺人。
第一盘萨芬的表现非常充实，但是还是没能取胜，人们有些担忧他会不会因此泄气。但
是这 |
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R***a
发帖数: 2605 | 38 网球场上容易发生的意外事故
现在喜欢打网球的人越来越多，本来网球是比较安全的一个运动项目的，但我们还是常
常会看到一些意外发生，仔细想想，其实都是应该可以避免的。
现在，就网球场上的几种意外受伤情况及预防办法，介绍给大家。
1、“蹦网”摔伤；
可能有不少的朋友有过这个危险的动作。对于很多人来讲，球网的高度，如果跳高
实在不是问题的（中间914MM，两边1070MM）。但如果今天你的状态不是很好，或者你
疲劳了，或者由于一冬季的休养，你的身体机能在“乍暖还寒时”还未彻底恢复，这时
做此类动作就非常危险了。
那么最好的办法是----不去做！
2、拣球被球击中；
切记一点，当别人还未停止这个球的来回练习时，一定不要跑进那个场地！不仅仅
出于礼貌，更重要的是保护你自己，或者是保护你的眼睛。因为被球击中要害还是很严
重的。
3、击球时被自己球拍击中；
由于挥拍动作有问题，尤其是正手击球时没有做到左手接拍、手臂挥舞太多等原因
，而造成拍头撞破眉骨、撞断鼻梁，发球砸伤膝盖等事故。解决办法是要做完整充分的
动作！
还有一种是球星般的酷摔拍，在球拍触地时没有放松手腕，而硬砸地伤了手腕，还
有就是拍子 |
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d****w
发帖数: 806 | 39 整天看电视，会有其他问题
例如抑郁，肥胖，两眼发呆
什么事情都有利有弊
能打网球，比整天坐着，要好多了
当然，在网球版上，我们强调，网球不是为了健身
健身了，才能打好网球
所以，应该有其他的健身项目，例如游泳跑步等等，先把身体塑造起来 |
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K****D
发帖数: 30533 | 40 ☆─────────────────────────────────────☆
June2010 (June) 于 (Sun Aug 16 03:09:06 2009, 美东) 提到:
练了1，2个月的网球了，感觉大腿跟小腿都变粗了...
朋友说网球应该不会使腿变粗...
可是想想，网球靠得是脚的跑动...
如果跑动多了，不是有氧的长跑，
而是有一些爆发性的短距离跑动，
那么腿是要变粗的吧？
郁闷～
☆─────────────────────────────────────☆
Jian10 (11.00100100001111110110101010001) 于 (Sun Aug 16 08:11:58 2009, 美东) 提到:
不光是腿，胳膊和腰都会明显变粗。
另外手会被磨出老茧，脚趾也会变形，惨一点的大脚趾甲会淤血甚至脱落。
最糟的是由于风吹日晒汗水泡，肤质会变差，如果怕日帽遮阴，湿乎乎的帽子对头发又
不好，而且洗头洗多了还有头皮屑。
总之网球是美容杀手，淑女当敬而远之。
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W****E
发帖数: 251 | 41 要是真想学网球，建议你还是花钱找个教练吧，一来可以学点基本动作，省得一开始就
走弯路，养成了不正确打法，二来也可以了解一下网球到底是怎么回事，看看自己到底有
无兴趣，能否坚持下去。
可能和你期待的不太一样，网球和其它球类最大的不同就在于上手较慢，不是几次练习
之后就能挥拍上场比赛的。
顺便说句你可能不太爱听，也不理解的实话吧：会打网球的人(3.0以上的)和一般初学
者打球纯粹是种折磨，因为多半时间都在帮你满场捡球:)
ANYWAY,GOOD LUCK TO YOU, SANDRA. |
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z****1
发帖数: 719 | 42 趁着下大雪，赶写网球故事:
依然是放暑假去师大打球，不过因为是天热，好像更喜欢一早去。网球在中国渐渐露出
水面了，进入91，92年后，好像开始打球的人也多了。一方面是国内的体育新闻上常见
到网球的消息，当然也可能是因为自己打球了，开始注意了。另外就是张德培在中国的
影响。90年代初，张在中国的影响力，绝对不亚于现在的费德勒。而且因为被强调是亚
裔，就更可想而知了。现在的prince的流行度，是跟那时候无法比拟的，你可以想象张
当时的作用，Price classical 是很多人追求的。
早晨打球的时候，师大仅有的2块场地，要排队等了。于是就去得越来越早。7点，6点
半，6点，最早的时候5点半去占场地。有时候去晚了，没场地，就在2个场地直接的大
概2米左右的空场对练了。不认识的人，如果看到水平差不多，有时候也会好心的Share
场地一起打，于是渐渐认识了些新朋友。不过年代久远了，很多人打过球，都记不起名
字了。
当然球场上有人好说话，也会有人不好说话。一次和另外一对不认识的人share球场的
时候，差点打起来，因为练球的时候差点撞到起来。不过，真是应了那句老话，不打不
相识。从此认识了这 |
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z****1
发帖数: 719 | 43 又要搬家折腾了。09年初搬到了MD, 又是新的环境了，以前VA的那些老球伴没有了，呵
呵，索性先买了个网球机。比较了几个，最后买了Tennis tutor，感觉还不错，可以变
线，可以lob。小区里的球场就一个，不过平时见不到什么人打，倒是很方便。网球机
对于练稳定性很好，不过也有缺陷，就是接发球和多样性。因为对这机器练感觉还不错
，不过出来打比赛的时候，发现不会接发球了。有2个朋友说打Wii的网球是挺好的“锻
炼。” 我ft呀，网球至少要2个人打，而且要在屋外才算打球吧，对着机器练都要陌生
了。呵呵，追星的不算。
新的地方还发现了一个不便之处，穿线。以前在VA那边有个越南人还是柬埔寨的，穿线
很好也很快，有时候等30分钟就可以。结果到MD这边去sportsauthority问的时候，说2
个星期穿好，实在是无语了。 只好痛下决心买了一个穿线机。呵呵，虽然挺贵，不过
不用受制于人了，想什么时候穿就什么时候穿。
一直在用那2把PS6085. 那把从国内带过来前年打断了后，又买了一把新的，不过另外
一把也旧了，就想着再买新的。结果一查，发现竟然断货了。再上ebay一看，旧的卖到
$250以 |
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z****1
发帖数: 719 | 44 不知道该如何结尾，不过曲终终要人散。趁着放假回忆一下往事，不过偶的网球故事到
这里差不多该做个结束了。日记虽然结束了，打网球却是不会的停止。从89年第一次接
触网球，到现在整整20年了。既没打球打成pro, 也没像有些球友打出什么成绩，但是
坚持打球给自己带来的欢乐无法计量的。
从一开始打球模仿偶像，到几年前学着费德勒的单反。在欣赏每一场精彩的比赛的同时
，尽可能地学习漂亮，有效的打法，让自己提高。除了带来健康的身体，更有为自己减
轻压力的时候。在最不开心的时候，挥动球拍击球的那一瞬间，一切的烦恼都挥到九霄
云外。
谢谢各位了，不好意思，这些天占了不少版面，让各位看我的网球故事。写下这些故事
，只是想铭记那些网球给自己的开心和美好回忆。
祝各位在新年里看到更精彩的比赛，也能自己打出更精彩的比赛。不过最重要的是
tennis is fun first！fight for every point but not the score. |
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h*******e
发帖数: 1171 | 45 我不是高手，是新手，这是我对网球的理解：
网球这个游戏很有意思，整个游戏的核心就是守住自己的发球局，破掉对手的发球局。
所以很多时候大比分是4：1， 但比赛比表面上的分数要接近多了,因为落后方只要破
掉对手一个发球局，守住自己的两个，就追回来了。
然后再来看看每个发球局，赢四分就算赢了（或者在平分下，赢对手两分），所以40：
0的时候，对手也只需连赢三分就可以扳平。
再看看网球场，估计是个人球类运动中最大的场地了（高球不算），站在球场这一端，
基本看不太清楚对手的面部表情。
而且网球比赛中不能接受教练指导，球员独自完成比赛。
所以网球是一项充满变数的运动，同时也是一项孤独的运动，对选手心理的要求很高，
呵呵 |
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M*****n
发帖数: 282 | 46 鼓励自己的孩子打网球最好是不带这种功利心的，不然给孩子的压力太大他们也就体会
不到竞技体育的真谛了，早晚会失去兴趣或信心。我儿子用两年时间从中西部12岁组一
千多名打到前30，支持他不断进取的动力其实就是纯网球。JUNIOR TOUR 和 ATP 也有
相似的地方，到全国比赛谁是 #1 谁是 #10 大家全认识，好多排名低的小孩会主动去
看高位选手的比赛，就为了看看自己的 GAME 离人家还差多远，回去好继续苦练。另外
JUNIOR 网球在美国也是最贵的一种运动之一，一年教练训练费用最少也要一万，要想
打进全国前100名少说也要参加20个左右 LEVEL3 以上的比赛，TRAVEL 费用至少又是一
万。我儿子用 ALU POWER 线，一般2个星期断一根，$16 + $12 穿线费。鞋无论是
NIKE 还是 ADI 都是2个月一双，这些都可以忽略不计了。最重要的是他把网球已经当
成他自己生活最重要的一部分了，目标就是打进全国前100，前50，甚至前10。 |
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r*********x
发帖数: 3016 | 47 这累不累还要分身体和心理。
从身体上讲，足球〉网球〉棋类。
从心理上讲，足球< 网球< 棋类.
其实网球每一分可以类比下棋的每一步。都要计划好在走，走完就不能悔了。当然，网
球还有个实践的问题。想到不一定能做到。所以每分的计划又是要力所能及的。而每分
开始后，又可能由于各种原因与计划不一致。又要动态改变计划。
所以综合来说网球是每方面都练的，比较均衡。 |
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h*********r
发帖数: 10182 | 48 【 以下文字转载自 LoveNLust 讨论区 】
发信人: xiaochuzi (小厨子), 信区: LoveNLust
标 题: 网球mm
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Apr 12 13:19:56 2010, 美东)
lol。。。色了今天。。。
午饭后去邮局寄tax return, 前面一个身穿淡蓝色网球服的mm，很平常的马尾辫，黑色
的头发，应该是亚裔，像韩国mm吧我觉得。 皮肤颜色有点深， 不过很光滑。网球服是
连身的，短短的群摆。。。白色粉边的网球鞋，身材真好。。。
邮局人很多，大多数是老头老太太，在一片沉沉的暮气下，她显得很清新，我们之间隔
着一个人，我一直看着她的背影， 她应该是刚刚打完球，一点发丝还粘在脖颈后面。
人运动完，处处散发着青春的活力，又会显得有点慵懒。运动总是sexy。。。又想起我
两年前的网球课了，lol
等我寄完信，她已经消失了。。。 |
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n****r
发帖数: 580 | 49 想让儿子开始学网球，不知道５岁开始会不会太早。查了一下倒是有他这个年龄的班，
就是不知道是不是这个年龄段的网球班就是玩球，学不了什么真技术。还有，个人感觉
网球对基本功，技巧的要求比较高，感觉应该找技术比较好的老师学，打好基础，不然
养成坏习惯就很难改了。不知我的感觉对不对。这里都是懂网球的专家，希望不吝赐教
，谢谢啦！ |
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m*****r
发帖数: 3822 | 50 先有鸡先有蛋问题，游泳那身板也是刚刚的。没有商业项目田径游泳搞不出来的，
这就是基础科学和工程的关系。不得不说老美确实热爱体育，football对身体素质
要求很高，特别是各个位置身体类型很全面。这些球类项目推动了整个美国体育。
网球不行我现在感觉是最近几年美国网球学校训练选材理念没跟上。尼克学校
搞了好几个身体派的，在技术和战术上不够重视。网球是需要技术，但是美国人
其实搞技术项目也不错，体操花样滑老美也挺喜欢的。
美国网球未来应该可以赶上来的，西班牙都快破产了。。 |
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