c********r
发帖数: 1502 | 1 有道理，kick serve太难练了。
先用平击压他反手。 |
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G**U
发帖数: 5492 | 2 和性格也有关，你太在乎赢了，练的时侯不要在乎失误，霍出命的抽不要在乎对手也可
以练墙，这样才能练出武器。 |
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s*******t
发帖数: 2896 | 3 是不是发上旋球用完全的continental grip，平击球用between continental and
eastern?
总听人说，发球用continental continental。我练平击为主，continental根本发不过
去啊。 |
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r*******g
发帖数: 1707 | 4 看你有多瘦
我有个韩国同学瘦到病态，去练勒之后成功增重 |
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g***y
发帖数: 4784 | 5 赞美
看你有多瘦
我有个韩国同学瘦到病态，去练勒之后成功增重 |
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t*******r
发帖数: 22634 | 6 观察了自己嘴唇的 teardrop 和 irregularity 有用。发现自己的 teardrop
非常浅，中间几乎是平的，歪吹不合适。下唇的 irregularity 是当中的唇缝
的问题，使用 inner lip 不能解决。但是也有优点的地方，就是唇比较薄。
试了几种改进的方案，最终采用把唇中部向两边略微拉开，能有效解决
teardrop / irregularity 的问题。因为唇比较薄，没有过分强调用
inner lip 的必要，正常的使用外唇反而更容易控制，更灵活。实际上
这样的话，那个上唇平的 teardrop 上的肌肉反而能提供额外的控制
气流上下的角度，似乎可以不需要上唇前移动就可以直接通过肌肉控制
让气流在垂直方向向上/下偏折。
改进以后貌似笛子变得灵敏轻快了，音质上共鸣更好更纯。似乎在 depth
方面稍微欠缺一点。日后再摸索。
看起来 Galway 的口型完全不适合我，Nina Perlove 的也相距甚远。
似乎 Jennifer Cluff 还比较靠近一些。
NNND，生理条件所限………… |
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r**********n
发帖数: 264 | 7 才刚开始学没几天呢，可能练得猛了点。
看得到啊，指尖都平了，哭。 |
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y****i
发帖数: 4109 | 9 抖杠下面接的人也很厉害的，你仔细看他们都是要主动去迎蹦杠的小姑娘的，这也是技
术。
平衡木下面是不动的，难度还是大。 |
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c******e
发帖数: 342 | 10 平之应该再等等 等师妹还了骨肉在练 何必自己断子绝孙呢 |
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g**f
发帖数: 725 | 11
上面平，不好分。下面那么平，还能不是女的？有木有？！ |
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z****d
发帖数: 321 | 12 跪拜牛人!冲你这句话，我也得天天来潜水!
PS那个手把肌是我听说的，从来没见过女的可以把腹肌练那么强。
我最多也是把肚子练平了，看不见肌肉啊。
大牛，你帅呆了! |
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d*******r
发帖数: 3875 | 13 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: fishingnewby (瘾大技术差，场场都不拉), 信区: Joke
标 题: [转载] 平妖记
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Feb 21 01:10:45 2011, 美东)
转自西西河，原作者：坚决要潜下去
潜心修行三十载，练得六丈金钢身，展翅翱游六千里，匿踪超巡显威能
这四句诗表地是耶元两尅年，西牛贺洲有一神明，唤作爱抚娘娘。这娘娘经三十年潜心
修练，西天也甚花力气度它，终成正果，飞升时少不得香花遍地，众神相赞。这爱抚娘
娘自飞升仙界，授得九天巡检之职，派驻仙岛名关者，却一直显不得神通，吃不得快活
。原来西牛贺洲近来常闹饥荒，下界香火供奉减少，对天庭祀奉微薄，西天诸神尚吃得
不痛快。这爱抚娘娘却是个食肠大的，又是新上天界，天庭不几年便停了她的供奉，只
让她享受下界西牛贺洲爱抚娘娘庙香火度口过活。可怜这娘娘上界时日方短，神名不显
，下界又有几个娘娘庙供她香火果供，故而度日甚苦。
这日，这爱抚娘娘饿得肚子乱响，便使个法力，把那相控阵天眼往那西天下界爱抚娘娘
庙一观。只见洛马爱抚娘娘总庙内烟火凋零，连庙祝都无一个，供... 阅读全帖 |
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d*******r
发帖数: 3875 | 14 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: fishingnewby (瘾大技术差，场场都不拉), 信区: Joke
标 题: [转载] 平妖记
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Feb 21 01:10:45 2011, 美东)
转自西西河，原作者：坚决要潜下去
潜心修行三十载，练得六丈金钢身，展翅翱游六千里，匿踪超巡显威能
这四句诗表地是耶元两尅年，西牛贺洲有一神明，唤作爱抚娘娘。这娘娘经三十年潜心
修练，西天也甚花力气度它，终成正果，飞升时少不得香花遍地，众神相赞。这爱抚娘
娘自飞升仙界，授得九天巡检之职，派驻仙岛名关者，却一直显不得神通，吃不得快活
。原来西牛贺洲近来常闹饥荒，下界香火供奉减少，对天庭祀奉微薄，西天诸神尚吃得
不痛快。这爱抚娘娘却是个食肠大的，又是新上天界，天庭不几年便停了她的供奉，只
让她享受下界西牛贺洲爱抚娘娘庙香火度口过活。可怜这娘娘上界时日方短，神名不显
，下界又有几个娘娘庙供她香火果供，故而度日甚苦。
这日，这爱抚娘娘饿得肚子乱响，便使个法力，把那相控阵天眼往那西天下界爱抚娘娘
庙一观。只见洛马爱抚娘娘总庙内烟火凋零，连庙祝都无一个，供... 阅读全帖 |
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j*********g
发帖数: 3826 | 15 礼拜三因为连续3天去gym,不希望做太重的训练,就搞了小肌群.
有两个动作去练肩后的肌肉.
1. 平躺,上臂和肩平,小臂和上臂成90度贴地.20磅哑铃,以上臂为轴翻动小臂至垂直地面
.
2.侧卧,手撑头部,另一侧手持15磅哑铃,上臂贴于体侧,小臂垂直于上臂,由水平翻转至垂
直地面.
这两个动作跟俯身飞鸟一样,都没办法做大重量甚至难度更大.做完到今天我的肩头还在
感觉轻微撕裂痛.
完全不同的动作,着力的是完全不同的肌肉群,多尝试类似训练才能保持肌肉均衡发展. |
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w****2
发帖数: 12072 | 16 自1999年岳麓书社推出了超级减肥版的《晚清七十年》以来，该书被无数名人非名人反
复推荐，俨然成为中国近代史的“必读书”，唐氏也被捧上了神坛。由于“糖粉”阵容
强大，批评的声音几被淹没。虽然唐德刚关于北洋海军“主炮晾衣”一说，已被海军史
研究者陈悦驳得体无完肤，多数人并没有意识到唐氏治学粗疏，是一以贯之。从专业角
度看，《晚清七十年》可以说是浪得虚名之作，硬伤太多，盛名之下，其实难副。本文
拟引用可靠史料和学界研究成果，略举数例，暴露唐氏史学功力的不足，读者自可举一
反三，重估该书的实际价值。近几十年晚清史研究成绩斐然，史料整理和考证方面成绩
更加突出，已非唐氏所能想见。
本文所引唐德刚《晚清七十年》原文，用的是远流版五卷本，为免繁琐，仅注出册数和
页码，如第四册第87页，注作“四，87”。
(1)李鸿章 “李鸿章是荣禄的政敌。李之下放广州就是受荣禄排挤而去的。”（四，
87）
(2)“命于式枚草遗折荐袁世凯代己为直隶总督”（四，184）
(3)翁同龢 和李鸿章“平分朝政”？
(4)“是康、梁等激进派的家长与护法”？
(5)罢官出于光绪帝主动
(6)戊戌年仍享有“独对”之权？
(7... 阅读全帖 |
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A*V
发帖数: 3528 | 17 有劲吗? 你可以练瞄准, 但BB一般比较轻, 抬手就举平的动作和真枪不一样. 另外, 就
是击发扣扳机的过程, 什么有意识瞄准, 无意识击发啥的, 不过因为没有后座, 打真枪
也得重新适应...弄个真枪预算, 一点一点来吧, 不要指望一步到位. |
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A*V
发帖数: 3528 | 18 有劲吗? 你可以练瞄准, 但BB一般比较轻, 抬手就举平的动作和真枪不一样. 另外, 就
是击发扣扳机的过程, 什么有意识瞄准, 无意识击发啥的, 不过因为没有后座, 打真枪
也得重新适应...弄个真枪预算, 一点一点来吧, 不要指望一步到位. |
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c*****g
发帖数: 1856 | 19 hehe, 改了一个韵。。
用的是五歌下平韵，
逢是上平二冬韵， 呵呵 |
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i***s
发帖数: 39120 | 20 九把刀、周亭羽
据台湾媒体报道，2014年10月，作家九把刀被拍到与当时中视主播的周亭羽上汽车旅馆开房，当时九把刀出面开记者会称：“我很喜欢这个女孩子（周），但爱情选择上面，我希望未来是跟女朋友。”形同公开甩了周亭羽。
但事实并非如此，他当时的“未来”小内在半年后，显然因无法修复、挥不去变心出轨阴影，分手收场。现在，他当时觉得“没有未来”的小三周亭羽变成女友了。
前晚九把刀被目击出现大新庄棒垒球打击场，在场多数是练打的男生们，37岁的九把刀带着已经离开中视的25岁周亭羽在玩棒球，后来还玩周边的桌上曲棍球游戏机，毫不在乎旁人注目眼光，闪光得格外显眼，而且初见这画面的人显然看傻！毕竟这2人，在1年8个月前，各有男女朋友时，双双劈腿开房间被逮遭骂臭头。那时，周亭羽在风波后也与圈外男友分手，本以为是两败俱伤的四角惨剧，没料到绕了1大圈，其实换来“神复合”的通关许可。
九把刀、小内
眼见东窗事发，九把刀透过经纪人认爱：“交往中，谢谢关心！”虽然说是敢爱敢分，但多数网友可是不买帐，狠狠酸他：“挽回不了就复合小三”、“别在电影里说专情”。也有网友去周亭羽脸书留言：“这次小三是你，下次小三换别人当“”... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 21 最近乌克兰议会又成了搏击俱乐部。
战斗的起因？
嗯。在那天国会的讨论里，激进党老大奥列·利亚申科（Oleg Lyashko）炮轰反对阵营联席主席尤里·波基科（Yuriy Bokyo）是“俄罗斯的奸细”。
都知道，乌克兰一直在跟俄罗斯死磕，在不少乌克兰官员看来，俄罗斯近乎敌国。
被扣叛徒的帽子，波基科立马不能忍了，对着利亚申科的头就是一记勾拳。
然而，在乌克兰民众看来，打架什么的都是浮云，后面的哥们才神。
面前俩人揍得热火朝天，哥们连眼都不带眨一眨。
泰山崩于前而色不变！网友纷纷拜服：“后面的哥们岿然不动啊。”“这哥们是蜡像么？”“哈哈，我也看见了，哥们坐那儿跟个拳击裁判似的。”“后面这老兄一脸大写的‘关我毛事’”
有人猜想，老兄一副扑克脸，可能在“不动挑战”，有的说天冷冻上了，还有的说是机器人没电了，总之就是堵不住的脑洞。
连邻国的战斗民族都看呆了，表示一言不合就干仗，成了乌克兰议会的日常。
而俄罗斯跟普京，成了乌克兰议会里对干最常见的导火索。
2012年，乌克兰执政党跟反对党就俄语能不能成为乌克兰官方语言撕了起来。
因为乌克兰境内的俄罗斯裔众多，执政党想定俄语为第二官方语言，被反对党... 阅读全帖 |
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p******n
发帖数: 189 | 22 左13其实最没有包容度，别人跟他们一丝一毫的不同他们都深深的记录在心，还得憋着
装出一副自由平等宽容的样子。真有点啥情况，他们是第一个跳出来诅咒别人死全家、
核平中国的。 |
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x********e
发帖数: 35261 | 23 腰和屁股不是？
我猜她练过芭蕾，身材应该不错。 |
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D**s
发帖数: 6361 | 24 外媒分析中印航母进度 中国航母航程远逊印度
09-01 14:55 搜狐军事
加拿大“汉和防务评估”杂志9月刊发文章称，自“辽宁舰”2012年下水测试以来，已
经过去了两年多的时间。其间，“戈尔什科夫海军上将号”也于2013年11月16日正式交
付印度海军，更名为“维克拉玛蒂亚号”，之后一直在进行试验性服役。从这两艘航母
近两年的表现来看，我们可以略知中印海军驾驭航母及固定翼舰载机的成效。当然，如
往常一样，印度海军由俄罗斯教官帮忙对船员进行训练和培养。文章经过对比后得出结
论称，仅在航程方面，“维克拉玛蒂亚号”就比“辽宁舰”的航程远得多。
以下信息摘自中国官方媒体对“辽宁舰”在不同时期的训练活动的报道，汉和对其中一
些有价值的信息进行了评论。
香港《文汇报》2013年6月11日报道，“辽宁舰”下海执行科学研究和训练任务，包括
作战区域划分、损害控制和空中补给支持等。中国广播网2013年6月19日报道，自去年
11月“辽宁舰”舰载机首次成功起降以来，这是航母舰载机第二次实施起飞和降落训练
。汉和防务评论认为：该报道表明当时歼-15战机在“辽宁舰”上开展了两次起降训练。
2013年8月1... 阅读全帖 |
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h*h
发帖数: 18873 | 25 正好有练手的。也练不了什么，台湾同学说“大陆打来就投降” |
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N*********n
发帖数: 3584 | 28 谢文俊现在跟着谁练？大史应该是跟着老孙头的，但估计老孙头没功夫顾他。 |
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w****s
发帖数: 4430 | 29 世上任何的东西到了顶尖，培养只是一方面，天赋很重要。
陈忠和的名言，技术可以练，身体素质不突出，再连也没用。 |
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s******7
发帖数: 961 | 30 不是早就有定论了吗，天赋决定上限，后天机遇和努力决定能否到这个上限。这都不用
陈忠和说
[在 willis (willis) 的大作中提到：]
:世上任何的东西到了顶尖，培养只是一方面，天赋很重要。
:陈忠和的名言，技术可以练，身体素质不突出，再连也没用。 |
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w****s
发帖数: 4430 | 31 你这个逻辑，一般是可以，但朱婷不同，她没进国家队就是瑞士赛最佳得分，刚进国家
队就是大奖赛最佳主攻，起点很高，你如果关心，１３年，就知道她是巨星了。
我只能说和郎平是相互成就。 其他的各种假设，没有郎平如何，脑动开得有点大。 教
练其实也有短长，郎的长处在于指挥捏和。 |
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d*********2
发帖数: 48111 | 32 你太自以为是了
哥高中就是练排球的.
排球好苗子打不出来的太多了 |
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d*********2
发帖数: 48111 | 33 尤其女子, 中国这帮高个女的玻璃的很多, 17,18的时候一个伤病就废了.
各地方队都有把好苗子练废了的例子 |
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d*********2
发帖数: 48111 | 34 青年队和成年队完全不是一个概念.
中国缺优秀主攻, 但是世界范围, 类似的网上实力强的太多了, 就说这次塞尔维亚那个
19号, 还有9号, 每年或者每四年都出好几个这种潜力新人.
朱婷现在这么牛鼻, 是把短板练起来了, 一传和发球都比2,3年前提高太多了.
比去年都提高了很多.
不拿冠军, 能轮到你MVP? 如果塞尔维亚夺冠了, MVP就波斯科维奇了.
你个外行大赛型的就别凑热闹了. |
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d*********2
发帖数: 48111 | 35 嘿嘿, 让郎平带带19号试试看?
好像19号就要和朱婷做队友了, 那个荷兰的主教练也是很会练新人的.
到时候看看结果咯.
其实这世界上, 大多数成功者, 都要感谢他们遇到的贵人. |
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d*********2
发帖数: 48111 | 36 据说他很会练人.
这次带荷兰没多久, 荷兰的后排保护提升巨大. 连郎平都佩服他.
其实郎平可能也就是临场指挥比他强, 毕竟是优秀运动员出身. |
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n******r
发帖数: 4455 | 37 可以暴力超手扣三米线就够了，还练啥技术
其实就是人种问题，和保养没啥关系，古巴能跳的一堆 |
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d*********2
发帖数: 48111 | 38 被针对抑制了.
状态不好怎么进决赛的?
所以说serbia的最大短板就是教练, 应变能力太差, 或者说板凳练的不够, 没牌打.
其实昨天第二局第三局叫暂停, 就能看出这教练很弱, 10:11就叫了. 咱郎平10:15都不
叫.
两局到最后关头都是没暂停, 没挑战. 只能看天, 看队员自我调节 |
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d*********2
发帖数: 48111 | 39 说真的, 排球这运动, 身材是第一位的, 身材力量达标了, 小球只要肯练, 不少能练出
来的.
就和郎平3年前刚接手的时候, 中国这帮大高个的小球技术也是一塌糊涂.
这都是练出来的.
拼的就是教练.
讲人才基础, 真别和serbia比, 人刚和USA男篮决赛, 中国男篮呢? 在家哭呢吧 |
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w*********o
发帖数: 3030 | 40 Thanks. This post will disappear soon enough.
Found following on the next page from your link:
If you see anyone you know, be aware...
集结号: 支援滨州!
3月10-12 三天行动起来！
保守派华人威武！全美支援滨州匹兹堡STRIKE FORCE为宾州共和党候选人Rick SACCONE
扫街宣传敲门沟通当义工 。
请大家把自己的性别（方便安排住宿，女生住一起，男生住一起），进入离开PA时间写
在自己名字后面。
开车前往的战友请在名字后标出
大萤火虫天天手机 5625080000
扫街 coordinator Nick Xu
住宿租车 coordinator little
STRIKE FORCE FRONTLINE ~Grace Su March 1st - March 4th
大家好！这个周末CAFT携手RNC帮助RICK SACCONE扫街！RICK这个国会职位非常重要！
绝对不能输给民主党！天天自己和很多CAFT战友将飞去宾州携手RNC高管和R... 阅读全帖 |
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r*********t
发帖数: 4911 | 41 如果觉得sat考核不合理，可以征集社会意见，然后再酌情修改，但是淡化sat就是搞九
品中正，最后肯定会让底层人民从无翻身之地。其实，左左们最怕的就是全民讨论，平
时左左霸占社会各种话语权，嗓门显得大，然而一旦全民参与，左左才是少数。 |
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v******8
发帖数: 507 | 42 驾校学的时候，教练在车上用不干胶做了标记，然后看那个标志+方向盘口诀很容易就
会了，现在开车没有那个标记，反而搞不好了，主要是平时基本没机会练平趴了。 |
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b****g
发帖数: 395 | 43 好像漏到min以下的某个位置就不会漏了，之前从来不漏。我是2个多月前刚买的车，当
时做车检也没提到这个。只是前些天，我一个朋友帮我检查的时候发现steering fluid
液面在min以下，所有他建议我自己买油加。我当天就买了并加入。不多久就发现车底
下漏油。我们当时正在练平趴，所以方向盘经常打死。但是第二天又不漏了。昨天打开
一看，液面和没加之前一样。我的车开的很少，就是早晚在local跑2次。 |
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b*****l
发帖数: 1594 | 44 俺ld驾照比俺拿得早。还是她教俺学车的。人家到现在不会平趴，不会开高速。
前几年，我嘉龄不够，买保险时，他的安全评级比俺还高。 |
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h**********r
发帖数: 671 | 45 发现的当天就拿工具试着把switch给夹出来，实在洞洞太小，不好夹，
好不同意夹上来了却卡不上去，看来非得拆车门才行了，我周五练平趴时还把玻璃放下
来了，都是好好的，周六带人买菜，周日上午发现的问题，这就很明显不是车的问题嘛。 |
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b****g
发帖数: 395 | 46 前2天到DPS练平趴，因为要打死方向盘，回来后就出现问题，转动方向盘有摩擦的声音
，但不觉得很紧，转动和平时差不多，就是有摩擦的声音。请问这可能是什么原因呢？
谢谢！！！ |
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b****g
发帖数: 395 | 47 是2004年的Ford Taurus，明年初要卖了，因为要回国。以前没有，因为练平趴，方向
盘要打死，才出现这种情况。
这是什么问题呢？要多少钱修呢？如果不修会有什么影响呢？ |
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n****e
发帖数: 6292 | 48 在停车场练平趴的时候发现的
平地，一档，不给油，就靠怠速带动，车子一拱一拱的
才换的机油
怠速在1000转，比说明书上的850高，不过很稳定
会不会是气阀的问题？
联系到车子还有另外一个问题，怠速时右前方可以听到咯嗒咯嗒的声音，但是打开发动
机盖啥也听不到 |
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n****e
发帖数: 6292 | 49 我们这里考场就是mall的停车场，总不能不让人停车吧。cones串在铁柱上，也没人会
偷。只要不是工作时间，大家都去练平趴 |
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