v*****n
发帖数: 621 | 1 在我5周岁以前，我和我母亲的生活是比较轻松、简单的。我们清苦，没有多余的零花
钱，粮食和全国城市人口一样也是限量的，而且在定量里有一定比例的粗粮，比方红薯面
要占据成人定量的百分之五。我母亲是个粗粮细做的巧手，她会把红薯面外边包一层白面
擀成饼来吸引我的食欲。在冬天，她还会做一种名叫"果子干"的大众冷食。她把柿饼、黑
枣、杏干、山里红用凉开水泡成糊状，盛入搪瓷小锅放置户外，吃时搅拌上奶粉和白糖，
"果子干"就成了。每天晚上我们从幼儿园回到家里，吃过晚饭，洗过脸洗过脚，我们围坐
在炉边，我母亲往炉盘上烤几粒红枣，为的是熏出一屋子枣香。我守着热炉子，吃着冰凉
的果子干，我们娘儿俩再一块儿说一阵子我父亲的坏话，然后刷牙，然后就上床睡觉。一
般是由我母亲开头说我父亲的坏话，我是坚决的随声附和者。我母亲说我父亲是天下少有
的暴君，我就说："暴君！"我母亲说我父亲和她打架的时候那种抓起什么摔什么的行为简
直能把人气死，我就说："气死我了！"我母亲说像他这样的人谁还敢再跟他结婚呢？我就
说："谁还敢呢！"我母亲说什么人跟他结婚也不会好的，我就说："不会好的！"每到这时
我母亲反而冲我笑起来，说我是个 |
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c****t
发帖数: 19049 | 2 181 孩子=希望
先前那个出来谈判的男人被张小强放回去了，张小强对他说的原话是所有人又要出来无
条件投降，不然张
小强就会让人烧掉所有的窝棚，炸毁他们的水源，杀掉他们的头领····
五分钟·········十分钟··········二十分钟·········
··聚集地那边还是没什么动静，隐约的能看见那个被张小强放回去的男人
在洞子口诉说着什么，下面站着的人群似乎被他的话没什么反应，有的人背着大包小包
向小山爬去，似乎
这样就能躲开张小强他们的迫害，有人带了头就不断的有人追随，他们也纷纷的背着东
西一起往小山爬去
，走在最前面的人还在向身后呼喊，似乎在为他的追随者打气，原先的聚集地使者，在
阻挠着那些人逃走
，他指着张小强的方向在述说着什么，可那些人对他毫不理睬依旧向往山上爬去···
········
张小强扔掉烟头踩在脚下，有些人就是不见棺材不掉泪，他向机枪手打了一个响指，之
后重机枪掉了一个
头从俘虏头上挪开瞄准了营地.“突突突突·············”带着节凑感
的长点射在吉普车上响了起来，滚烫的弹壳纷纷抛
落，远处的窝棚房顶被呼啸而去的子弹射穿撕烂，一声声尖叫和杂乱的声响... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 3 293 挤兑风波六
王乐走了过来小声对张淮安说道，负责手米票的全都换成王乐的手下，他们天天与米票
打交道，真假一看就知。
“怎么不早说···是谁？我们派人通知刘正华的人，他们已经在我们这儿埋伏了一天
半，整整吃掉了我们五顿饭。”
王乐很无语，张淮安居然惦记着人家吃掉了他多少饭，真是个抠门的老东西。
“我没让人声张，都是小额粮票，就算抓住了，也定不了罪，他们只说饿极了，自己画
的，你能有什么办法？他们还在试探，我们就装着不知道，等到大额米票出现，他们搬
运粮食时一起出动，抓他们一个活的，到时候两张米票一对比，谁对谁错一目了然。”
张淮安听到这里，放下心来，王乐说的没错，要抓就抓大的，他就不相信黑手没有准备
大额，一旦兑换，他们的派人手搬运粮食，到时候就不是一个两个，而是一抓一窝。
下午继续兑换，半个小时不到，10吨大米就兑换完，这时张晓天走上前大喊：
“放血啦···放血啦····跳楼价，两斤包谷米换一斤大米，要换的过来，不愿意
要包谷米的继续换大米····”
张晓天说出这话，张淮安心里打起了鼓，张晓天的话要是落到有心人的耳中，会暴露营
地存量耗尽，只不过，张晓天的话貌似营地在借机清仓，将... 阅读全帖 |
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R*****i
发帖数: 2126 | 4 <<创世纪>>第四章 该隐与亚伯
这一章留下两个千古之迷. 第一是, 上帝为什么看不中该隐的贡物, 第二是, 该隐为神
马要杀兄弟亚伯?
第一个问题, 上帝语焉不详, 只说该隐行得不好. 尼玛, 当时地球上有几个人啊? 除了
父母, 就是兄弟姐妹.坑蒙拐骗还是烧杀抢掠, 都尼玛挨不上边啊. 其实, 只要看了我
第三章的讨论, 就能明白上帝为神马看不上该隐的贡物了, 该隐为神马要面如猪肝, 冲
冠一怒了.
俗话说, "女怕嫁错郎, 男怕入错行", 归根到底, 该隐入错行了. 上帝虽然象饿狼一般
, 饿急了什么都吃, 特别是在造人以后严重失血, 急需补给. 但是, 根本上来说,上帝
是无肉不欢, 无荤不喜啊. 有烤全羊伺候, 谁TM会看中庄稼地里产出来的五谷粗粮啊?
我们已经无从考查该隐和亚伯的就业问题了, 也许当初是上帝给分配的工作? 该隐和亚
伯都给上帝上贡, 说明两人的政治思想觉悟都是过硬的, 但是上帝看中烤全羊, 除了烤
全羊比五谷粗粮更好吃以外, 其实上帝还有更深层次的思量.
"我拼了老命造人, 总算有点收获, ", 上帝看着眼前的两位年轻人,抹了抹嘴巴,心满意
足, 小算盘劈哩... 阅读全帖 |
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G*******s
发帖数: 4956 | 5 论语述而篇第七
孔子
【本篇引语】
本篇共包括38章，也是学者们在研究孔子和儒家思想时引述较多的篇章之一。它包括以
下几个方面的主要内容：“学而不厌，诲人不倦”；“饭疏食饮水，曲肱而枕之，乐在
其中”；“发愤忘食，乐以忘忧，不知老之将至”；“三人行必有我师”；“君子坦荡
荡，小人长戚戚”；“温而厉，威而不猛，恭而安。”本章提出了孔子的教育思想和学
习态度，孔子对仁德等重要道德范畴的进一步阐释，以及孔子的其他思想主张。
【原文】
7·1 子曰：“述而不作(1)，信而好古，窃(2)比于我老彭(3)。”
【注释】
(1)述而不作：述，传述。作，创造。
(2)窃：私，私自，私下。
(3)老彭：人名，但究竟指谁，学术界说法不一。有的说是殷商时代一位“好述古事”的
“贤大夫”；有的说是老子和彭祖两个人，有的说是殷商时代的彭祖。
【译文】
孔子说：“只阐述而不创作，相信而且喜好古代的东西，我私下把自己比做老彭。”
【评析】
在这一章里，孔子提出了“述而不作”的原则，这反映了孔子思想上保守的一面。完全
遵从“述而不作”的原则，那么对古代的东西只能陈陈相因，就不再会有思想的创新和
发展。这种思想在汉代以... 阅读全帖 |
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Y**u
发帖数: 5466 | 6 ☆─────────────────────────────────────☆
Godwithus (神与我们同在) 于 (Sat Jul 23 15:04:16 2011, 美东) 提到:
述而第七
子曰：“述而不作，信而好古，窃比我于老彭。”
子曰：“默而识之，学而不厌，诲人不倦，何有于我哉！”
子曰：“德之不修，学之不讲，闻义不能徙，不善不能改，是吾忧也。”
子之燕居，申申如也，夭夭如也。
子曰：“甚矣，吾衰也久矣！吾不复梦见周公。”
子曰：“志于道，据于德，依于仁，游于艺。”
子曰：“自行束修以上，吾未尝无诲焉。”
子曰：“不愤不启，不悱不发，举一隅，不以三隅反，则不复也。”
子食于有丧者之侧，未尝饱也。子于是日哭，则不歌。
子谓颜渊曰：“用之则行，舍之则藏，唯我与尔有是夫。”子路曰：“子行三军，则谁
与？”子曰：“暴虎冯河，死而无悔者，吾不与也。必也临事而惧，好谋而成者也。”
子曰：“富而可求也，虽执鞭之士，吾亦为之，如不可求，从吾所好。”
子之所慎：齐，战，疾。
子在齐闻韶，三月不知肉味。曰：“不图为乐之至于斯也。”
冉有曰：“夫子为卫君乎？”子贡曰：“诺，吾将问... 阅读全帖 |
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u*****e
发帖数: 744 | 7 呵呵，我倒是去过几次，不是因为有钱，主要是因为我们寝室的人都比较馋，知道周围有
什么新鲜的饭馆就想去尝一尝，所以几个地方都去过。
孙悦饺子一般，不过有趣的是我在那里碰到黄宏和某女士，就坐在我旁边的桌子上，然后
我就看着整个饺子馆儿里的服务的姑娘小伙们象走马灯一样轮换着给他们上菜，很好玩，
黄宏看起来比电视上还老，而且话很少，板着脸 ：(
我吃过的最好的一个饺子馆是原来北外外面的一个小馆子，我在里面吃过很多奇怪的馅儿
的饺子
粗粮馆最有特色，服务员是清一色的小伙儿，一进门，几个小伙就喊，来客N位，走到时
候又是全体来一句，几位慢走，里面的布置也不错，还有我非常喜欢的大大的板桌。里面
的菜不便宜，但是菜量也很大，第一次去吃的时候，我们宿舍的几个人都撑的不行了(呵
呵，不好意思) 本科毕业以后，我们班还在那里聚会过一次，因为那里有很大的桌子，我
们20几个人围坐桌边，边吃边聊，一直闹到深夜。
湘园好像只去过一次，没有什么印象了
只记得当时和湘园的waiter聊了一会天，听他说，这三个饭馆是孙悦和田震一起开的，其
实是一家，所以在湘园可以点孙悦的饺子和粗粮馆的烤肉。。。这个后来还被我当作小道 |
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h*****r
发帖数: 2 | 8 那时我家里才寄60元给我（87年），在兰大算是中等，
可惜兰大伙食太差，食堂没米饭（一个月只有几两米票），
还有一大堆粗粮票，到毕业时竟然剩下粗粮票上百斤。
校门外的回民巷里有买米饭的，可惜太贵，一碗好象三毛，
不过牛肉面馆还不错，4毛/一碗比学校食堂的牛肉面好吃多了。
只是看不惯那些回民师傅的满是油垢的白帽。
因为我来自吃的很好的成都，因此到了兰大，感到很后悔，
家里还以为我乱花钱。其实兰州确实物价很高，而且东西很难吃。
学校条件也很差，专业设置也很陈旧。
因此对自己的前途也感到不太妙。
====================
兰大的好处，一是学生大多是农民，比较朴实，当然也有一些西北
几省军队里高干的子女，他们每月有三百大洋的资助。这些人在校园
里很能出尽风头，但总体来说学校风气很正，不象在成都，学校里污
烟
瘴气，男女作爱很频繁，在我读的那个大系里，只有两三个男生（就
是上面
所说的那些糕干子女）有把女生留宿在寝室的习惯，用一帘子遮住，
但是晚上
一般也不敢作爱，一般没人时才作爱。至于四年后，我们年级一百二
三十人好象
90%的人没有性经验，至于其他的系也差不多，女生长的漂亮点 |
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w**l
发帖数: 1530 | 9 转载
吃在西工大
刚刚改革开放时，有一年放假回家，父亲对我说：“你们学校伙食不错呀！”我问他：
“您怎么知道的？”他说报纸上都登出文章了，好大的标题：西工大伙食办得好！那一
阵子好像有好几家大报都报道了西工大的伙食经验，为此我颇为自豪，而且感到幸运，
民以食为天嘛！
我们在学校的那段时间，目睹了学校食堂的变化，不管是变化前还是变化后，西工大给
我们提供的各种各样食品都让我念念不忘。
刚进校那会儿，食堂是分系设立的，各系食堂的饭票是不能通用的。我们原来是8系的，
所以系食堂被称作“8系食堂”，后来被分出去成立了9系，但仍在原食堂用餐，于是“
8系食堂”被我们9系同学叫做“9系食堂”。一开始，系食堂的凳子少，不够坐，不少同
学是站着吃饭的。我们比男生幸运，因为女生宿舍与系食堂就隔一条马路，所以我们都
端回宿舍去吃。据说那时每个系的食堂都有“绝活儿”，所以各系学生在私下里互相换
饭票，哪儿有好吃的就去哪儿。
我是比较“安分”的，改革开放前从没去过其他系的食堂，也可能是因为我们系食堂的
饭菜已经很好了，没必要去其他系食堂“打牙祭”。那时的饭票是分粗粮票、细粮票和
钱票，而粗粮票和细粮票又是以“ |
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g****y
发帖数: 624 | 10 我先确认一下，所谓的“西延线”是不是指从抚琴路向二环外扩展那一条
长长的街？
粗粮王就在抚琴路上，忘了是西路还是东路（有东路没？）。呵呵。
你比比我糜烂的程度又要高上好几倍，我是能去吃粗粮王就满足死了。 |
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P*********r
发帖数: 487 | 11 那就去老房子呗，嘿嘿，一半景观一半座位。可是也忒贵了吧？
家家粗粮王我当年很是喜欢啊。它们的川菜做得是麻辣味十足，火锅也够劲，
比荣兴苑之类的自助火锅味道都好。我们当年都是先去家家粗粮王拿个号排队，
然后去旁边的家乐福逛超市，逛2小时刚好能吃上，呵呵。
你这最后一句…………脑子灌水啦？ |
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i*****t
发帖数: 297 | 12 每个家长都希望自己的宝宝能够长得高长得壮，很多家人都会想出很多的办法，但是大多数的家长并没有掌握到要点。
我的宝宝今年6岁了，个头已经长大1米2了，很多家长也许会说是因为我们的基因高，所以宝宝才长得高，其实并不是的，我和宝宝的父亲个头都不到1米7。而我家的宝宝在幼儿园里面个头是最高的。很多家人为了让宝宝们长大个，会经常给宝宝们和骨头汤之类的大补汤，其实经常喝大补汤不一定就能够让宝宝长大个。个子长得高还学要适度的运动和吃一些有营养的粗粮。
我一个星期会让宝宝喝一次骨头汤，其它的时候，我让宝宝吃的都是粗粮做的馒头、大米饭、大米粥、燕麦粥、小米粥、地瓜等等，这些有营养又不贵的食物让宝宝更加的健康和壮实。每天宝宝都会走半个小时的路或者跑15分钟，并且有时候我们还会陪着孩子玩会篮球或者是羽毛球，让宝宝的软骨发育的更好。除此之外，质量好的午睡也是让宝宝长高个的法宝。人在睡觉的时候会分泌生长激素，所以说睡觉质量对于宝宝长大个也是非常重要的。 |
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y******e
发帖数: 5906 | 13 豆花也有好多种啊，重庆的豆花看蘸料，蘸料香就下饭。这边自己搞不来那些蘸料啊！
我更喜欢小时候家乡那种嫩的能泼出去的豆花，放好各种调料，加上大头菜和炸香的黄
豆，再撒一把葱花，吸溜进嘴，一直滑到肚子里去，呵呵。
当年从上海出关时，好友在上海的一家川菜馆请吃饭，上了这种嫩豆花，只可惜撒的是
白糖，吃甜豆花，有点提不起来劲儿也。
说起好友，想起以前在成都读书时的光辉岁月了，那个时候成天都吃不够啊，想当年一
个寝室去八宝街的粗粮王吃自助火锅，好像是这条街吧，记得不太清楚了，从人家开门
吃到人家关门，最后撑的一群人挺着肚子走路回学校，更奇葩的是楼主走回学校后觉得
消化的差不多了，又胀了几个苹果下去。
后来粗粮王就倒闭了，我估计可能是被我们这些穷学生吃垮了的，嘻嘻。 |
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t**********g
发帖数: 2791 | 14 我自诩是个适应力很强的人，从胶东人口不到300的小村庄到中国人口最多的都市，从
太平洋中间那个热带雨林小岛到干得喘不过气来连树都是蓝灰色的亚利桑那，从一马平
川的德州到雄伟的大烟山，从原来18年没有踏出过两次的小镇子到后来平均每两年搬一
次家，我好像怎么都能活得挺好的。我身上适应力最差的，大概就是我的胃口了。
听说人的胃口是惯出来的，我的不是。幼时因为贫穷，真没吃到什么特别美味的东西。
由于母亲太忙还要兼顾家里的一头猪，我们的饭食大多是在猪食上方熥熟的，包括菜。
用一个大瓷碗或者小铝盆，把切成段的白菜或者茄子放进去，放上油盐和酱油或者面酱
，如果家里正好有肉就薄薄地切些肉片放在顶上。因为煮猪食要烧好长时间，所以即使
放肉蒸熟也没有问题，蔬菜会煮得烂烂的，出锅撒上切碎的生葱和芫荽用筷子搅拌一下
就是全家的主菜。味道嘛，与美食扯不上边儿。不过营养应该是可以保证的，因为吃着
这种饭菜长大的我们姐妹俩都人高马大，典型的山东人的大骨架，比父母都高。
小时候村里民风纯朴，小孩子四处串门，玩疯了留到别人家吃饭也不稀奇，到别人家里
吃的也都是这样的熥菜，主食玉米贴饼，我们叫粑粑，或者粗面卷子。小时候粗... 阅读全帖 |
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t**********g
发帖数: 2791 | 15 我自诩是个适应力很强的人，从胶东人口不到300的小村庄到中国人口最多的都市，从
太平洋中间那个热带雨林小岛到干得喘不过气来连树都是蓝灰色的亚利桑那，从一马平
川的德州到雄伟的大烟山，从原来18年没有踏出过两次的小镇子到后来平均每两年搬一
次家，我好像怎么都能活得挺好的。我身上适应力最差的，大概就是我的胃口了。
听说人的胃口是惯出来的，我的不是。幼时因为贫穷，真没吃到什么特别美味的东西。
由于母亲太忙还要兼顾家里的一头猪，我们的饭食大多是在猪食上方熥熟的，包括菜。
用一个大瓷碗或者小铝盆，把切成段的白菜或者茄子放进去，放上油盐和酱油或者面酱
，如果家里正好有肉就薄薄地切些肉片放在顶上。因为煮猪食要烧好长时间，所以即使
放肉蒸熟也没有问题，蔬菜会煮得烂烂的，出锅撒上切碎的生葱和芫荽用筷子搅拌一下
就是全家的主菜。味道嘛，与美食扯不上边儿。不过营养应该是可以保证的，因为吃着
这种饭菜长大的我们姐妹俩都人高马大，典型的山东人的大骨架，比父母都高。
小时候村里民风纯朴，小孩子四处串门，玩疯了留到别人家吃饭也不稀奇，到别人家里
吃的也都是这样的熥菜，主食玉米贴饼，我们叫粑粑，或者粗面卷子。小时候粗... 阅读全帖 |
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y***c
发帖数: 676 | 16 自己在家做“kulei（我们老家话的发音）”，想找找看这两个字怎么写，找到下面这
篇“山西面食大全”，其中把“kulei”写作“谷来”-玉米面、高粱面制品。将豆角、
山药蛋、西葫芦等切成丁，加面粉搓成小颗粒状入笼蒸熟后，或直接食用，或用油炒后
食用。
转载该文与大家分享，回忆儿时的吃食。
转自http://www.pzzc.net/viewthread.php?tid=25695
山西面食大全
山西面食历史悠久，源远流长，从可以考证的时间算起，至少有2000多年的历史，其面
食品约280种之多。一般家庭妇女能做几十种，到了厨师手里，更是花样翻新，达到一
面多样、一面百味的境界。
平遥面食历史久远，特色鲜明，尤其是杂粮面食，无论从品种花样，还是佐料搭配
，在山西堪称一绝。“中国面食在山西，山西面食在晋中，晋中面食在平遥”，这是平
遥百姓对家乡面食文化的肯定。历史上的平遥，曾经是中国南北商业通道上的一个重镇
，各地的餐饮习惯在这里汇聚，从而形成了自己的餐饮风格。仅面食的种类，有史记载
的就达100多种。其面食，粗粮细做，细粮精做，佐料丰富，令人回味无穷，受到八方
宾客的喜爱。
粗粮类面食 |
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w****b
发帖数: 229 | 17 面就是纯粹用面粉吗?应该还有一些粗粮,不知道是不是因为粗粮太多,擀面条不容易成
型,所以发明了这种方法,真是聪明极了.
一般是两种：
1。西红柿，鸡蛋，葱花，炒一抄，做成酱。
2。肉沫，就和炸酱面那个酱差不多。 |
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g********r
发帖数: 1458 | 18 老三说的对啊，呵呵. 精粉不如通粉，最好是粗粮，另外超市里的什么挂面，如果太白
了也没什么营养，我都买粗粮的。 |
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g********r
发帖数: 1458 | 19 老三说的对啊，呵呵. 精粉不如通粉，最好是粗粮，另外超市里的什么挂面，如果太白
了也没什么营养，我都买粗粮的。 |
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P*******e
发帖数: 39399 | 20 简而言之
消化粗粮需要的时间更多 这样你的饱胀感会更强烈些
同样消化粗粮需要更多的能量 这个就不用多解释了
说个不太科学但是大意如此的例子
你吃馒头 半个小时就直接打九折变脂肪了
你吃窝头 俩小时后五折变能量你如果还没消耗掉才变成脂肪 |
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z**n
发帖数: 22303 | 21 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: zoun (zoun), 信区: WaterWorld
标 题: 全球35年科研铁证 癌症与肉食如影随行
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Dec 24 12:01:04 2011, 美东)
全球35年科研铁证 癌症与肉食如影随行
新华网 2011-12-09 21:24:32
1976年，美国成立由参议员乔治麦高文主持的“营养与人类需要”小组，调查结果
显示：以肉食为主的饮食引发的癌症占了超过一半。
1980年，美国国家癌症研究院指派国家科学研究委员会进行食物营养与癌症有关文
献的收集和研究。研究报告指出：男性的癌症有四成由肉食引起;女性的癌症高达六成
与肉食有关。
多国科研机构证实：肉食摄入越多，罹患癌症尤其是消化系统癌症的机率越高
美国哈佛大学公共卫生专家马克马洪博士亦称，人类所患的七成癌症均与肉食有关。
美国国立健康学院研究过五万名素食者，发现他们与肉食者相较，得癌症的比例要
低很多。
美国丹佛市科罗拉多大学健康科学中心预防医学教授提姆拜耳说：“水果和蔬菜对
所有肠胃癌和吸烟引起的癌症有预防作用，这点... 阅读全帖 |
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x****u
发帖数: 44466 | 22 中医的脚气说的不是脚癣，是缺乏维生素B1的病。而且中医古方根本不知道怎么治。
西医的话直接建议你食补，多吃粗粮。严重的话用点粗粮提取物也行。 |
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s*****w
发帖数: 1527 | 23 回想起来，几次都是很硬的球状大便，不肯下来。
睡眠好，一觉到天亮，7点多定时会醒
胃口一般，喜欢吃水果，但因为经济原因，吃的不多了。（想小时候在农村，吃新鲜的
水果蔬菜吃粗粮，一点没问题。）
便秘吗，每天有大便，黄色，臭味一般
小便频尿，有点清，最近1天10次，往往一次尿的不多
渴，时不时喝几口，一般习惯都是白水，不加冰
手心一直发烫
出汗一般
体力一般，因为软件工作，身体偏弱
性功能一般
舌苔正常，白色不黄，2侧有些牙齿印。
手心有些烫，尤其饭后，红里带黄。性子急。偶尔耳鸣。
最近尿频，稍微喝点就尿，色清不黄。
大便粘，最近倒是不硬，因为纤维素，蔬菜，粗粮吃的多。
感觉肠胃蠕动少。
平时运动就是走~30分钟的路。
还有以前常吃稍微馊掉的饭菜，因为舍不得扔。别人吃了拉肚，我没事 |
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t*n
发帖数: 14458 | 24 我看你首帖说的就是一般没有便意是罢
回想起来，几次都是很硬的球状大便，不肯下来。
睡眠好，一觉到天亮，7点多定时会醒
胃口一般，喜欢吃水果，但因为经济原因，吃的不多了。（想小时候在农村，吃新鲜的
水果蔬菜吃粗粮，一点没问题。）
便秘吗，每天有大便，黄色，臭味一般
小便频尿，有点清，最近1天10次，往往一次尿的不多
渴，时不时喝几口，一般习惯都是白水，不加冰
手心一直发烫
出汗一般
体力一般，因为软件工作，身体偏弱
性功能一般
舌苔正常，白色不黄，2侧有些牙齿印。
手心有些烫，尤其饭后，红里带黄。性子急。偶尔耳鸣。
最近尿频，稍微喝点就尿，色清不黄。
大便粘，最近倒是不硬，因为纤维素，蔬菜，粗粮吃的多。
感觉肠胃蠕动少。
平时运动就是走~30分钟的路。
还有以前常吃稍微馊掉的饭菜，因为舍不得扔。别人吃了拉肚，我没事 |
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t*****n
发帖数: 29 | 25 (ZZ)肉食与癌症成正比 疾病就是这样吃出来的
吃肉越多，越可能得癌症!据专家的研究：吃肉越多，越可能得癌。由协和医院等
单位的著名医师组成的医疗委员会调查显示，肉食与癌症有正相关。调查报告这样写道
：“北京市癌症发病情况，1996年是1955年5.2倍。
我们调查了城区的医院、居民，上个世纪大肠癌患病比例是十万分之十以下，八十
年代十万之二十，九十年代十万之二十四，2001年十万之六十点四五。为什么城市里的
癌症病人越来越多?跟饮食有关，吃肉多了，不吃粗粮，纤维素少了……癌症的增长率
跟肉食的增长率曲线相似……。
“五成癌症跟饮食有关”。在“2004年天津市肿瘤防治宣传周”上，专家如是说。
“天津市癌症年新发病例为1.6万，并呈增长和年轻化趋势。
据介绍，癌症尽管与遗传因素有关，但主要还是由包括饮食在内环境因素引起，如
吃肉多了，主食吃得精细了，缺乏纤维素，即粗粮、杂粮等食入少，导致大肠癌发病率
的升高;高脂肪、高蛋白的摄入是乳腺癌、结直肠癌发病率上升的重要原因;约有75%的
头颈部癌是由饮酒和吸烟造成的……。
国外研究也证实，癌症跟肉食关系密切。根据一九九五年英国素食学会的研究报告 |
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p****y
发帖数: 23737 | 26 【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: purity (purity), 信区: Vegetarianism
标 题: 经典养生粥 暖在胃中暖在心头 zz
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Oct 22 08:25:55 2011, 美东)
白粥
在许多粥中，白粥是最简单的了，但是养生功效却不简单。白粥具有滋补元气，止泻功
效，生津液，畅胃气的功效，有清理胃肠、润泽肝腑、平肝散火的效果，尤其值得一提
的是白粥的减肥效果一流。
南瓜小米粥
南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功，适用于脾虚气弱、营养不
良、肺痈、水火烫伤，小米能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、
胃纳欠佳者进补。所以南瓜小米粥适合血气亏损、身体虚弱者，术后和产后尤其适宜喝
南瓜小米粥，胃口不好，体内有热毒也可以多喝南瓜小米粥。
绿豆粥
绿豆粥在南方经常食用。绿豆为一种常见的杂粮，性寒味甘，有清热解毒，降火消暑的
功效，十分适合在夏天食用。绿豆还含有丰富的蛋白质，维生素和微量元素，具有十分
高的营养价值，是一种十分健康的天然食品。
红豆莲子粥
健脾补肾，利... 阅读全帖 |
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c*w
发帖数: 4736 | 27 有个中医让我尽量少吃白米饭，用豆类，荞麦，黑米，小米，玉米这些粗粮代替白米饭
。后来遇到老婆，她不愿意吃粗粮，就没坚持下来。 |
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c*w
发帖数: 4736 | 28 不知道。那个中医自己整天也吃那些粗粮，不吃白米饭。可能她就是觉得吃粗粮健康。
她说其它的我后来知道比较靠谱，比如说少吃反季节的水果蔬菜。 |
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c****y
发帖数: 167 | 29 曾经的一篇令我印象深刻的回帖
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怀着对象牙塔的憧憬,5年前,我进入了重大,一开始感觉比较新鲜,后来就习惯了,4年的
光阴过的真快!!虽然现在毕业已经一年了,但是感觉还是没有从当初的学生时代转变过
来,经常梦到在学校的日子,曾经的老师同学,曾经的欢声笑语,可惜此刻留下的只有深刻
的怀念!
1舍的老鼠还是那样的多吗?7食堂的人还是没有6食堂的多吧?去土豆先生看体育新闻的
同学也不少吧!!曾经的搜虎,金三角,第五元素,边缘,星球,鱼人码头,搏浪这些伴我度过
无数个不眠之夜的网吧,生意还行吗?
图书馆的机子还是那样的烂吗?五教八教上自习的同学还是很多吧,学校周边的君之薇,
麦香圆等火锅店,大家都还经常光顾吗?可惜曾经的粗粮黄已经不在了,那可是俺们宿舍
经常光顾的地方,自助餐,呵呵,20元一位,酒水免费,想当年,宿舍的哥们谁得了奖学金,
那肯定得在粗粮黄请客的,呵呵!!!
树人小学,大家找家教的地方,如今它对面的大楼不知建好没有?几多暑假不回家,几多面
对... 阅读全帖 |
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m*********e
发帖数: 804 | 30 --小澜
逢年过节，国人喜欢大吃大喝，在充分享受美食的魅力后，却有不少人身体不舒服了，
所以，饮食方面还需注意。
多饮水喝茶，利解油
节日大餐里少不了油腻，因此，不少人会出现脂肪摄入量过高的情况。这时候可以减少
精制米、面、糖果、甜糕点的摄入，强迫自己多喝水，尤其是多喝开水，可以加快胃肠
道的新陈代谢，减轻大量肉类食物和酒对肝脏的危害。此外，喝茶也可以清除胃肠道的
油腻，比如普洱茶，能够使胃肠道尽快恢复到正常水平。
多吃水果，助消化
节日美食里常常会有煎炸小吃或是美味甜点，但如果吃多了，会不利于肠胃消化。
煎炸食物容易引起脾胃热滞，导致便秘或肚胀；而甜点也会导致脾虚生湿，造成虚湿积
滞，引发腹泻。所以，这时候可以多吃水果来调整节日里失衡的消化功能。
橙汁和木瓜都有去热滞的作用，适合节日食用。但需注意，这不宜吃饱后立即喝，
否则会加重胃部负担，最好是在吃完饭1-2小时后再喝。此外，还可以买点银花、菊花
、木棉花，加点蜜枣煲水喝，不但香甜可口，还能平衡消化功能。
如果甜食吃多了，引发胸闷、腹泻、胃口呆滞、手脚不温、舌苔呈白色等症状，那
可以多吃些苹果和番石榴。吃适量的番石榴或喝半杯番石榴汁... 阅读全帖 |
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m*********e
发帖数: 804 | 31 -----------------不二
如今已经到了夏季，天气也开始变的炎热，此时养生保健也应根据天气的变化适时作出
调整，从而保证身体的健康。食物是每个人每天都离不开的，食物不仅可以滋补身体，
而且还可以预防疾病的发生，不同食物营养不同，下面就让我们来看看初夏养生最适宜
吃的八种滋补食物。
铁元素之王：黑木耳
每100克黑木耳里含铁98毫克，比动物性食品中含铁量最高的猪肝高出大概5倍，比绿叶
蔬菜中含铁量最高的菠菜高出30倍。
没有铁，我们就没有新鲜的血液，它是血红蛋白的重要成分，如果缺铁，就会导致全身
虚弱、烦躁健忘、面色苍白、头晕心悸：另外，铁元素还是不为人知的“胃部营养剂”
，一旦缺乏，就会导致有害细菌在胃内聚集、繁殖，不但容易染上肠胃炎，还有患上胃
癌的危险。
膳食纤维之王：松蘑
松蘑也叫松蕈、鸡丝菌、松茸等，作为一种比较难得的食用菌，松蘑干的膳食纤维含量
超过了50%。
若论起排毒功能，膳食纤绝对是当仁不让的最强元素!膳食纤维有助于肠内大肠杆菌合
成多种维生素，促进胃肠道蠕动，不但利于毒素排出，还对减肥瘦身更有利。
麦麸的膳食纤维在粗粮中含量最高，另外可以将燕麦、红薯等其他... 阅读全帖 |
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a*****s
发帖数: 6799 | 32 命题作文在当初上语文课和各种考试的时候作了无数次，直到最后看到命题就要吐。这
次还是命题作文，不妨试试感受感受，就像不吃粗粮多年的人再尝尝粗粮，没准也是别
有一番风味。
好，既然谈我天朝为啥没有产生政治上的妥协思想，刚好这两天有一个新闻报道，大概
是敏感，不说国内，国外的网站在上线以后也很开下线了，我老就简单说说这个报道先。
一群人受雇当水手出海捕鱼，出一次海时长竟然达两年。这群人在一年半以后对工作强
度大而相对薪酬低于预期而产生不满。其中两个人领头（不妨称为甲和乙），劫持了渔
船，控制了船长和船组人员。劫持者打算以此为要挟向渔业公司索要更高的报酬。但是
，船长室里面的动静惊动了另一个船组人员，他过来看的时候和劫持者发生了争执，被
失手刺了两刀。虽然斗殴被头目喝止，但伤者却无法得到医治，第二天就奄奄一息了。
劫持者一不做二不休，就把伤者扔下海。
一旦开了杀戒，就止不住了。劫持者先后杀掉了一批在他们看来的有造反嫌疑的人。接
下来在海上漂的半个月，头目甲感到头目乙看自己的目光不正常，决定先下手为强。船
长和船组人员为求自保，自愿加入头目甲的小圈子。头目甲设了一个计策，除掉了头目
乙，并依次... 阅读全帖 |
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M******a
发帖数: 6723 | 33 2016-10-16 有益才说
｜社会 生活 公益｜一个人和他真实的观点
点击题目下方蓝字关注 有益才说
转至《炎黄春秋》2007年第8期（才让多吉）
1958年的“大跃进”，由于工作严重失误，左倾错误在各个领域泛滥成灾，造成国民经
济失衡。伴随而来的是“大跃进”后期发生在全国(大陆地区)的空前大饥荒这场灾难同
样波及“首善之区”的北京，出现了有史以来很少遇到过的商品匮乏，食物短缺，市场
紧张。
然而，幸运的是，北京作为首都，有着独一无二的“政治优势”。党中央采取非常措施
，全国各地区、各兄弟省市皆以“政治大局”为重，用行政手段压缩当地人民的基本需
求，全力以赴支援北京。居住在京城的平头百姓也沾了光,——最低生活水准得到维持
，且远远高于外省市居民生活水准，而此时神州大地饿殍遍野。
民以食为天
京城用粮全靠外地调入，自1959年以后，调入发生困难，越来越少。曾一度出现库存用
粮不够维持六天需求的紧急状态。当时全市人口不足400万(享用商品粮待遇的“非农业
人口”)，遵照党中央指示：居民口粮低标准供应，把自1954年“统购统销”后实行的
居民“凭证”供粮改为“凭票”供应。凡是在京有正... 阅读全帖 |
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M******a
发帖数: 6723 | 34 2016-10-16 有益才说
｜社会 生活 公益｜一个人和他真实的观点
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转至《炎黄春秋》2007年第8期（才让多吉）
1958年的“大跃进”，由于工作严重失误，左倾错误在各个领域泛滥成灾，造成国民经
济失衡。伴随而来的是“大跃进”后期发生在全国(大陆地区)的空前大饥荒这场灾难同
样波及“首善之区”的北京，出现了有史以来很少遇到过的商品匮乏，食物短缺，市场
紧张。
然而，幸运的是，北京作为首都，有着独一无二的“政治优势”。党中央采取非常措施
，全国各地区、各兄弟省市皆以“政治大局”为重，用行政手段压缩当地人民的基本需
求，全力以赴支援北京。居住在京城的平头百姓也沾了光,——最低生活水准得到维持
，且远远高于外省市居民生活水准，而此时神州大地饿殍遍野。
民以食为天
京城用粮全靠外地调入，自1959年以后，调入发生困难，越来越少。曾一度出现库存用
粮不够维持六天需求的紧急状态。当时全市人口不足400万(享用商品粮待遇的“非农业
人口”)，遵照党中央指示：居民口粮低标准供应，把自1954年“统购统销”后实行的
居民“凭证”供粮改为“凭票”供应。凡是在京有正... 阅读全帖 |
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S****8
发帖数: 1212 | 35 著名歌手陈楚生正式代言德御坊
http://in.nen.com.cn 2010-09-10 11:13 东北新闻网 网友评论 _COUNT_条 日前，粗粮品牌“德御坊”正式签约著名原创歌手陈楚生，敲定其为未来两年内的形象代言人。这一合作也引得业内热议不断，十分吸引眼球。
古韵十足的粗粮品牌为何会牵手新一代年轻偶像?这一决策也使得业内争议不
断。然而此次“德御坊”选择这位形象代言人却是费尽心思，自有深意。在起初寻找形
象代言人的过程中，多名大牌当红艺人均进入“德御坊”的严密考察范围之内，但是均
因为气质与“德御坊”的定位略有偏差而纷纷落马。直到陈楚生以其清新、儒雅、干净
、绿色的艺人形象进入“德御坊”高层视野，才最终一锤定音。
陈楚生签约华谊兄弟音乐公司后，一跃成为当下华语歌坛最耀眼的新星，然而
低调的他却丝毫没有当红偶像的骄矜感，相反他为人随和平实，私下也喜欢喝茶钓鱼等
极为健康的生活方式，其本真的音乐才华及其温雅的气质与“德御坊”追求本真食品，
优雅定位不谋而合。而陈楚生当年以百万高票获得2007年快乐总冠军;两场万人演唱会
均场场爆满;《有没有人告诉你》彩铃下载疯狂突破200 |
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y***i
发帖数: 5492 | 36 美国这边的超市有吗？
我家楚黑刚跟我探讨过我们应该多吃粗粮，老陈就代言粗粮了，哈哈。
以后我要是买有老陈头像的东西回家，不知道他会不会气死 ：）
我儿子喜欢的一种果冻，有周杰伦的头像。我一直盼着能买到老陈头像的东西呢 ：）
虽然我觉得把头像印在食品上有点囧。。。 |
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p****y
发帖数: 23737 | 38 白粥
在许多粥中，白粥是最简单的了，但是养生功效却不简单。白粥具有滋补元气，止泻功
效，生津液，畅胃气的功效，有清理胃肠、润泽肝腑、平肝散火的效果，尤其值得一提
的是白粥的减肥效果一流。
南瓜小米粥
南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功，适用于脾虚气弱、营养不
良、肺痈、水火烫伤，小米能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、
胃纳欠佳者进补。所以南瓜小米粥适合血气亏损、身体虚弱者，术后和产后尤其适宜喝
南瓜小米粥，胃口不好，体内有热毒也可以多喝南瓜小米粥。
绿豆粥
绿豆粥在南方经常食用。绿豆为一种常见的杂粮，性寒味甘，有清热解毒，降火消暑的
功效，十分适合在夏天食用。绿豆还含有丰富的蛋白质，维生素和微量元素，具有十分
高的营养价值，是一种十分健康的天然食品。
红豆莲子粥
健脾补肾，利尿消肿。适用于脾虚食少、便溏、乏力、肾虚尿频、遗精、心虚失眠、健
忘、心悸等症。可作为病后体弱者的保健膳食。也可作为保健强身药膳。
八宝粥
也叫腊八粥，喝腊八粥是中国传统风俗，在农历腊月初八这天要喝腊八粥。腊八粥被证
实有非常好的养生效果，它调理营养，易于吸收，是“食疗”佳品，有... 阅读全帖 |
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f**********g
发帖数: 2252 | 39 【 以下文字转载自 Stock 讨论区 】
发信人: regsoft (独孤不求不败), 信区: Stock
标 题: 其实在美国做个农场主也真好
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Mar 10 18:06:00 2011, 美东)
全球粮价飙升致美国农场主收入翻倍(图)
2011年03月09日22:32:30 [海外新闻]
编者按：尽管美国北部的芝加哥等城市地上残雪尚未融化，但是南部佛罗里达州已经有
了初夏的感觉。趁着大豆、玉米等粮食尚未进入播种期，一年一度的美国“农产品经典
盛会”在佛罗里达州的港湾城市坦帕举行，来自美国各地的农场主和各大粮食协会的负
责人聚集在这里，探讨粮食市场的商机和对策。Mitbbs.com
美国是全球主要的粮食生产和出口大国。图为一位堪萨斯农场主在指挥工人收割小麦。
Mitbbs.com
为了探访美国粮食市场动态，本报记者专赴坦帕，对包括美国谷物协会、美国大豆协会
、美国玉米种植者协会等在内的各大粮食协会负责人进行了独家专访，并以问卷调查和
访谈的方式，对十多位农场主进行了调查。Mitbbs.com
美国是粮食生产和出口大国，... 阅读全帖 |
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f**********g
发帖数: 2252 | 40 【 以下文字转载自 Stock 讨论区 】
发信人: regsoft (独孤不求不败), 信区: Stock
标 题: 其实在美国做个农场主也真好
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Mar 10 18:06:00 2011, 美东)
全球粮价飙升致美国农场主收入翻倍(图)
2011年03月09日22:32:30 [海外新闻]
编者按：尽管美国北部的芝加哥等城市地上残雪尚未融化，但是南部佛罗里达州已经有
了初夏的感觉。趁着大豆、玉米等粮食尚未进入播种期，一年一度的美国“农产品经典
盛会”在佛罗里达州的港湾城市坦帕举行，来自美国各地的农场主和各大粮食协会的负
责人聚集在这里，探讨粮食市场的商机和对策。Mitbbs.com
美国是全球主要的粮食生产和出口大国。图为一位堪萨斯农场主在指挥工人收割小麦。
Mitbbs.com
为了探访美国粮食市场动态，本报记者专赴坦帕，对包括美国谷物协会、美国大豆协会
、美国玉米种植者协会等在内的各大粮食协会负责人进行了独家专访，并以问卷调查和
访谈的方式，对十多位农场主进行了调查。Mitbbs.com
美国是粮食生产和出口大国，... 阅读全帖 |
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y***i
发帖数: 11639 | 41 这位尼师有好几个道场。好像在北京也建立了断食（她称为密食）道场。北京附近的可
以去体验一下。
这位尼师的刻苦精进，让人很钦服。
http://www.fudelin.com/Index.htm
（一）百魔不退
我的奶奶已经离开我们有七年多了，每当回想起她老人家对我的教育和指点，好
象昨天一样记忆如新，历历在目。我的奶奶是多么伟大，多么高尚，象蜡烛一样燃烧自
己，照亮别人，象水一样能容纳万物，净化人身。水往低处流，随缘不变，不变随缘。
她老人家吃尽了千辛万苦，不图名不图利。顶着风浪长，经历许许多多风风雨雨，这真
是踏平坎坷成大道，奶奶修行的经历是最坎坷、最艰难，是一般变通人不能对比的。她
老人家云游四海，普度了不计其数的众生，她真是不图自己得安乐，但愿众生出苦海。
我的奶奶生在一个贫困的家庭里，在六岁时失去了父亲，家里面还有一个八岁的
哥哥、十岁的姐姐，外祖太领着她们艰难度日，这真是度日如年，到了冬天穿不上棉衣
，听奶奶说自己到十二岁才穿上棉裤，吃不饱、穿不暖，她们娘几个相依为命，过着十
分艰难困苦的生活。奶奶到了二十一岁和爷爷成亲，我们郑家大人多，一共... 阅读全帖 |
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d*****e
发帖数: 6 | 42 1，地处山区，交通先天不便，直到最近几年公路才通到我们村，我们村是个100多户人
家的小村子，但也是当地行政村所在地。现在每天有三班通往附近城市的公共客车，也
算方便。在我当年在县城读高中的时候要走到20里外的镇上才能坐车。
2，电话，手机信号网已经遍布绝大多数村子，但由于山区，个别太偏僻的地方依旧没
有信号，大约5年前回家探亲的时候还要爬到山顶上才能打电话。有线电话基本上也都
通到各个村庄，大约有一半的家庭装有电话，用于和外出打工的家人和亲戚朋友联络。
3，住房，住房最近10多年并没有太多变化，因为是之前基本上已经看不到茅草房了，
变化的是装修和用料更好了。
4，家电，绝大多数家里都有彩电，很多家有洗衣机，个别家里有冰箱和空调。
5，副食，村里有4－5个小杂货店，当地叫小卖部。其中一个较大的还经营猪肉和少数
的鱼。据了解，大约每个星期，当地村民能消费一头猪肉，大约相当于1500人每个星期
吃200斤的肉。过节除外。主食大约在15年前就没有人吃粗粮了，以当地产的大米为主。
6，上学，现在小学初中已经免费，但也要有少量书本等杂费。县城的高中大约一年要
5000元，我的一个小侄子在那里读初 |
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m*****e
发帖数: 789 | 44 朱自清之死.我们都知道朱自清是不吃美国的面粉饿死的.不吃美国面粉怎么就会饿死呢
?不吃美国面粉还可以吃中国面粉,还可以吃玉米面高粱米呀,也不会饿死呀.其实这里面
另有故事.
在内战进行了一段时间后,国统区的物价飞涨,尤其是大米白面这些东西更是贵得惊
人.当时的国民党为了照顾这些大学教授的生活不受影响,就给他们配发了一个特供证.
凭这个证,可以在指定的粮站按官价买到大米白面这些细粮.这些东西并见得都是美国的
,很多都还是我们中国自己产的,价钱当然要比市价低很多.
吴晗那时候在北大清华的教授中很活跃,组织过教授签名抵制内战等民主活动.对吴
晗组织的这些活动,朱向来是积极参加.这回吴晗又组织了一个抵制特供制度,抵制内战
的活动.他到了朱自清家,手里拿着一把签名,还有文告.
朱自清这时有严重的胃病,身体很虚弱,只能吃一些细粮,一吃粗粮就吐,胃根本无法
接受.吴晗到朱家的时候,朱自清正躺在床上,不能起身,但他看到吴含的到来,就问他是
不是又要签字抵制内战.朱自清当时的情况,学校里的教授们差不多都知道,吴晗也是清
楚的.吴晗向朱自清说明来意,还没说完,朱自清就说,不要再说了 |
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v****e
发帖数: 276 | 45 中共领导人以高寿见称，且人均寿命一直位居世界前列。中共首长御用营养保健专家、
原北京医院营养科主任曾煦媛爆料，国家领导人日常饮食，并不是山珍海味，他们的食
谱反以粗粮为主，少食多餐、少肉多菜，基本是每天吃小米粥、豆类、芝麻、薏米等25
种食物，低盐低脂，都是民众在家可如法炮制。
曾煦媛解释，每天吃够25种食物，说的是食物的种类，而非25道菜式。只有当食物
种类够“杂”，才能达到营养均衡。
少吃“四条腿动物”
中国营养学泰斗、原北京军区总医院营养科主任李瑞芬也说，领导们吃“四条腿动
物”的肉比较少。她说：“从营养上来说，四条腿（牛、羊）不如两条腿（鸡、鹅），
两条腿不如一条腿（菌类），一条腿不如没有（鱼）。”
曾煦媛透露，她为中央老首长们配餐时，讲究“少食多餐”。领导们正餐只吃70%饱
，两餐间要另加零食。例如上午10时左右吃一碗银耳莲子羹或麦麸，下午3时左右喝半杯
酸奶、吃几粒坚果。终年89岁的中共元老陈云，便有每天吃13粒花生、散步13分钟、会
客 3分钟的习惯。
煎炸炒食物每周一次
此外，食物烹饪方法以蒸、煮、焖、拌、汆为主，以减少营养的流失，煎炸和炒的
食物每周只吃一次，也是长寿 |
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p****y
发帖数: 23737 | 46 发信人: alwaysknow (繁华如梦), 信区: Military
标 题: 御用营养师爆料 解开中共领导人长寿之谜
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Apr 21 17:42:03 2010, 美东)
光华日报 2010-04-21 09:47:53
中共领导人以高寿见称，且人均寿命一直位居世界前列。中共首长御用营养保健专家、
原北京医院营养科主任曾煦媛爆料，国家领导人日常饮食，并不是山珍海味，他们的食
谱反以粗粮为主，少食多餐、少肉多菜，基本是每天吃小米粥、豆类、芝麻、薏米等25
种食物，低盐低脂，都是民众在家可如法炮制。
曾煦媛解释，每天吃够25种食物，说的是食物的种类，而非25道菜式。只有当食物
种类够“杂”，才能达到营养均衡。
少吃“四条腿动物”
中国营养学泰斗、原北京军区总医院营养科主任李瑞芬也说，领导们吃“四条腿动
物”的肉比较少。她说：“从营养上来说，四条腿（牛、羊）不如两条腿（鸡、鹅），
两条腿不如一条腿（菌类），一条腿不如没有（鱼）。”
曾煦媛透露，她为中央老首长们配餐时，讲究“少食多餐”。领导们正餐只吃70%
饱，两餐间要另加零食。例如上午10 |
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