S******8
发帖数: 24594 | 1 美国短跑届断档得厉害，这个Felix都跑了10几年了。
估计年轻人都要等牙买加这批退役了才肯练短跑。 |
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w****e
发帖数: 1883 | 2 短跑我不懂，篮球其实不是需要纯粹的爆发力。而且扣球需要的爆发力主要来自于腰腹
，其实跟胳膊上有没有肉关系不大。你看朱婷长的像竹竿一样但是扣球力量惊人。
从另一个角度看，肌肉太多可能也影响弹跳。
：短跑篮球选手的肌肉是最大的，除了健美举重等力量运动。 |
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发帖数: 1 | 3 看见这张令人震撼的双脚照片才明白那些已经久远的震撼故事。牙买加短跑运动员博尔
特创造过无数个奇迹，让短跑竞赛如此激动人心；本届奥运会他又以30岁的“高龄”连
获100米、200米、4X100米接力奥运份量最重金牌，让奇迹连着奇迹，而他却说，这原
本没有奇迹。
我们第一次看见博尔特在2008年北京奥运会如羚羊般地奔跑时，以为天才出现。可许多
田径专家说博尔特的先天条件并不算好，个子太高，他如果要跑过别人，付出的力量要
多出许多，过高的个子会妨碍跑步，这和大部分百姓认识有差距。
每次博尔特上场前后都是新闻，赛前他轻松地扮鬼脸，赛时轻松地跑动，赛后又轻松地
做出他那独特的弯弓射大雕的招牌动作，这让观众以为博尔格的天赋异禀，超越常人，
只需表演即可，谁知英雄背后也有苦难。
如果没有看见博尔特的这双变了形的脚，你就无法相信这个苦难的故事。这双脚在高强
度的训练下，双脚足弓已经塌陷；按照一般说法，平足跑不快。这双看着像70岁以上老
人的脚，我们才知博尔特是怎样付出超出常人的努力。他每天训练三小时，每周三天有
专门的力量和举重训练。他的脚告诉了世人他那不光鲜的一面，博尔特看着自己的脚说
：“这就是我... 阅读全帖 |
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l*******g
发帖数: 28502 | 4 ☆─────────────────────────────────────☆
tuantuan007 (团团三少爷的剑) 于 (Fri Apr 8 13:21:38 2011, 美东) 提到:
在我读初一的时候，我是我们班100米200米的段上跑步代表，另一个女同学是段上60米
的跑步代表。我们经常参加区市的比赛，无论是区运动会还是市运动会我们都有参加。
日久生情，因为那时候我们都是走路去比赛，而我有自行车，我经常带她去比赛，所以
久而久之我们就开始谈恋爱了。这个女的对我很好，我们去参加市里比赛的时候，午餐
是每个人2个馒头，2个肉包，她总是把肉包给我，而自己吃馒头。学校组织看电影，班
上的票都是分出去的，她总是千辛万苦的去打听和别人换票和我坐在一起，真是难为她
了。后来发展到，你浓我浓你中有我我中有你。我就回家和我妈妈说我要结婚了，我妈
妈说你这么小，结什么婚，谁愿意嫁给你。但是我那个时候就坚持要我妈妈去她们家提
亲，我妈妈当时很宠我，因为我是家里唯一的男孩，我爸爸叔叔他们都出国了，在没有
办法的情况下，我妈妈和我姑姑就去她们家提亲了。然后对方的妈妈一听，就火冒三丈
，... 阅读全帖 |
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l****s
发帖数: 113 | 5 注：本文是Human Rights Watch亚洲研究员Phelim Kine 10月27日在哥伦比亚大学的讲座，
因我前段时间太忙，最近才整理、翻译完，并刚刚由其审阅和授权。
讲座的音频： http://www.columbia.edu/cu/weai/phelim_kine.mp3
英文整理稿： http://alturl.com/c23m6
The Liu Xiaobo Nobel Peace Prize: Opportunity or Obstacle to Change?
刘晓波的诺贝尔和平奖：变革的机遇还是障碍？
2010年10月27日
主讲人：菲利姆•凯恩（Phelim Kine），人权观察亚洲研究员
主持人：黎安友（Andrew Nathan），哥伦比亚大学政治学系教授
黎安友：今天有幸邀请到人权观察（Human Rights Watch）驻香港工作的菲利姆•凯恩。我
的介绍就此打住，让我们直奔主题。
凯恩：女士们先生们，非常感谢你们前来。刘晓波获得诺贝尔奖，使得中国及其人权纪录与
环境加倍地举世瞩目，成为媒体的焦点。我想要谈谈这个问题，因为就如... 阅读全帖 |
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t**********8
发帖数: 1683 | 6 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: twinlight198 (雙灯), 信区: Military
标 题: 从碱基对等纯生物学角度探讨东方人，白人及黑人的区别
发信站: BBS 未名空间站 (Mon May 27 21:08:40 2013, 美东)
东方人（东亚人），白人（欧洲人）以及黑人（非洲人）。 粗心的狂暴
核心会员7《Race，Evolution and Behavior》/《种族，进化与行为》
摘要 过去20年的研究主要集中于三个主要种族之间的差异，这三个种族是东方人（东亚
人），白人（欧洲人）以及黑人（非洲人）。在这篇论文中我集中讨论这三个种族。
在通过对於脑体积，智力，性格，性行为，繁殖，成长率，生命周期，犯罪以及家
庭稳定等研究，东方人作为一个整体在这个谱线的一端，黑人在另一端，白人在中间。
整体上，东方人显示了较慢的成熟期，较低的繁殖率，较低性活动率，较大的脑体积以
及较高的智商。黑人则完全相反。白人在中间（但更靠近东方人）。
正文：
黑人，白人，东方人的平均差异：
脑体积
头颅容积： 黑人（1267）、白人（1347）、 东方人... 阅读全帖 |
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d*********2
发帖数: 48111 | 7 wiki上就有介绍了， 你自己去找找看吧。
东非很多地方比如马达加斯加， 南非的原住民， 和马拉人是一个种的， 是马来人
渡海杀了个回马枪。
东非人则是走出非洲的那一系，和白人， 黄种人的关系很近的， 和古埃及人也有一
定的关系。
西非的黑人扩张很晚， 他们到达南非的时间甚至晚于白人。 中部非洲和南部非洲还
有很多其他的原始黑人， 被西非黑人灭绝的差不多了。 西非有过一个王朝，
Songhai， 西非黑人主要是通过他们和他们drive away的其他黑人部落扩张到非洲其
他地方的。
你看看短跑和篮球项目就知道了， 出色的基本都是西非人的后裔。 肯尼亚， 埃塞
俄比亚这些国家搞短跑足球篮球还搞不过天朝。 也就是长跑优秀些， 但是比小日本
等国也有限。 |
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w******y
发帖数: 8040 | 8 多元化逻辑上就不成立
问题一：打篮球短跑如何做到多元化？
问题二： 做到多元化对篮球短跑这些领域有什么正面作用？
这两个问题回答不了， 左逼的多元化就老老实实在粪坑里呆着 |
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i****x
发帖数: 17565 | 9 gtr在autox上当然能beat miata。但mustang就beat不了。
看来我前面给你写的一大堆完全白写了，你还是坚持认为如果一个游泳运动员比另一个
短跑运动员跑得还快，那后者就不能叫短跑运动员，而前者就不是游泳运动员了。 |
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a******o
发帖数: 16625 | 10 蝎子尾巴和日本企业
有两个歇后语，一个适用于日本企业，另一个适用于中国企业。
１、蝎子尾巴——毒（独）一份
２、耗子尾巴熬汤——没多大油水
战败和“蝎子尾巴”（1）
六十几年前，日本人和美国人打了一仗。那一仗输得那个惨啊。天皇也从神位上走
下来了，全国也成了一片焦土。以至到现在日本也弄不明白他那到底是“日本国”还是
美国的“日本州”。
痛定思痛，日本人倒是总结了不少经验教训，其中最重要的一条就是“技不如人”
。于是在战后这六十年，反正有老大帮忙看门，就一门心思去练那个“技”，一定要“
如人”了才行。
所以过了几十年，日本的制造业确实非同小可，不但“如了人”，还很有一些“独
一份”的东西。俗话说“蝎子尾巴毒（独）一份”，这日本现在可真有几条“蝎子尾巴
”。
仔细看看这几条“蝎子尾巴”，就能发现一个很有趣的现象：日本的太平洋战争几
乎都是败在当时没有这几条尾巴上面在的。反正不知道是有意还是无意，日本对这几条
尾巴特别在意。
谈起日本制造业，人们首先想到的就是汽车和家电。老有些人要抵制日货，说只要
国人不买日本彩电，不开日本汽车，“小日本一年就完蛋”。
精神倒也可嘉，就是这些朋友大多不是制造... 阅读全帖 |
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C***s
发帖数: 642 | 11 没觉得不好。我就是9个月就会走路的，我妈说我不缺钙。两天就学会了，走的很好，
根本不让大人抱。看我的腿型也不错。上学后来在学校（除了大学）一直都是短跑选手
。体育课上短跑，跳远拿满分的那种。 |
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g******n
发帖数: 53185 | 12 这个不懂。我觉得可以让她没事在草地上冲刺跑。短跑不光练习爆发力，练短跑的孩子
各方面协调性发育的好。 |
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s***n
发帖数: 2366 | 13 这文章真是看得我一惊啊，赶快google一下短跑起跑的重要性。貌似还是公认的是短跑
中最重要的环节嘛。
你能拿博尔特说事儿嘛，他谁啊。
LBJ第四节信步在大坑中，不信他还能回天啊。 |
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w*b
发帖数: 3001 | 14 多大的女孩? 中国人能跑到这个层次很难，短跑大部分都是黑人。短跑好了转别的球类
运动很容易。 |
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t*******r
发帖数: 22634 | 15 当然，下面的问题，可能是，如果你拿把枪对着某著名短跑运动员的脑袋，那人能不能
跑马拉松的问题。
当然，进一步的问题是，如果你天天拿把枪对着某著名短跑运动员的脑袋，人会不会有
一天直接在跑道上大喊曰，“哥们，求您了，就给我个痛快的，行不？”// super
fast run
giftedness
松，不知道是不 |
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p**f
发帖数: 2610 | 16 项目冲突对elite运动员肯定有影响，对一般孩子相当于cross train没啥影响。
别说游泳和跑步了，就是短跑长跑都有冲突。因为肌肉类别不同。
我儿子拿过学区的1 mile, 5k的冠军，但是长跑训练导致短跑速度明显下降。所以被我
停了。 |
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t******l
发帖数: 10908 | 17 我的意思是说，音乐敏感性 vs 数学敏感性 vs 灵长目群体行为学敏感性，是三个截然
不同的 island intelligence，相互之间不存在 cross-training。。。
而 general intelligence 的意思，不是说 anti island-intelligence，而是说
the balance of different island intelligences。。。
或者就是前面 Chopard 说的，general intelligence 是指：短跑队里数学最好的、
数学队里短跑最好的，那一型。。。而不是指：体育是数学老师教的、数学是体育老师
教的，那一型。。。 |
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t******l
发帖数: 10908 | 18 我最近正在研究这个问题。
我发现除了 playground / monkey-bar 就没有绝对安全的了。
因为我娃是 long jumper，我目前先注意 jumper's knee。
花滑反正 quit 掉，不 risk 半月板，就定论了，估计没人再反对了。
长跑顺便看了一眼，一大堆毛病，估计磨损厉害。
短跑（sprinter）好像问题最少，只要别自己跟自己过不去。
最后我娃定下了三级跳远以后暂时先不练，跳的项目练习都放在 long jump 上，de
facto 砍掉一个跳远项目保护膝盖。。。然后 T&F 里多 drill 各种短距跑步练习打好
基础，也就是多短跑少一点跳。（长跑反正她也不干）。
另外看有的文章多增加臀部肌肉有助于在实际跳跃是减轻膝盖压力，不知道是不是信息
可靠，慢慢看。
：要不你挖挖看
：有没有什么大拿对青少年体育运动量做过研究和评估？ |
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t******l
发帖数: 10908 | 19 马俊仁也有可能带出短跑王，但他过去的弟子基本不可能成为短跑王，因为 mutated
ACTN3 gene。。。
：
：潮水你跟楼主虽然吵了两页，但都是楼主被你带晕了， |
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t******l
发帖数: 10908 | 20 没有必要都去跑短跑。。。而且短跑对老中娃也是个没有前途的行业。。。
其实我也就是就事论事回一下，因为我娃最近把看体育作为娱乐，老灌输我竞技田径的
常识。。。我老实说对推竞技田径兴趣不大，竞技对身体磨损太大。。。
当然我娃其实也最近在把竞技转向观赏竞技娱乐化方向发展，倒是也正合我意就是了。
。。人也是要娱乐的，看体育比赛总是比打游戏好一万倍就是了。。。
：好玩的事情那么多，我们并没打算把跑步做为主打项目，就不考虑竞技队了
： |
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t******l
发帖数: 10908 | 21 我不是自谦。。。实话实说这边大部分老中娃的基因，竞技短跑跑不了那么快，15 岁
跑进 11.8 秒的女子短跑竞技及格线几乎是不可能的。。。
我们这边 4x100 接力队（指拿牌的）里面就基本没有老中娃，都是白娃（包括俄罗斯
娃）一统天下，零星加几个老印娃。。。虽然烙印也算亚裔，但在体育上我觉得简直
就不是同一种群。。。实话实说。。。 |
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t******l
发帖数: 10908 | 22 另外 “一边xx一边yy” 的目的不是为了提高效率，而是为了在专注力不够的情况下提
高为了练习目的的有效的持久力。。。这就好比短跑队的分组训练/循环训练法。。。
短跑队都是一批没耐力的娃。。。分组训练法就是每个 100 米只上 80% 的力气，这样
休息恢复快，休息恢复后再来一组。。。循环训练法就是普通跑、后蹬跑、高抬腿跑、
俯卧撑、叉腰肌等等各种循环，让不同肌群得到间歇休息，以对付肌肉耐力不够的问题
。。。古人云：HIIT -- High Intensity Interval Training。。。
：一边xx一边yy分心做事绝大多数时候导致低效，不论是学习还是考试。这也是为什么
很多专注力不好的高智商孩子学习效率低成绩差，而专注力好的普通智商孩子可以成绩
更好。这种例子身边比比皆是。极端点的例子就是那些高智商ADHD的孩子。他们 |
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e******a
发帖数: 4867 | 23 中午会寝室照照片，发帖子卖东西，就回寝室来着
天气巨好无比，今天去实验室的时候经过那个学校来着，看到有小朋友在做各项运动，
看了一下以为是体育课呢
结果刚刚回去的时候看到小朋友们聚在一起，然后又大人在边上站着，间隔几秒钟就会
发出欢呼声，以为是在遛手绢呢-_-|||，后来才看到，原来是有老师在念获胜者的姓名
，似乎还发个小礼物啥的，老师一念完，小朋友们就欢呼。。。
看着觉得好开心，小路上画了两条线，估计是短跑的起止点，于是我由着性子还跑了一
个短跑来着
运动会还是挺有意思的
从小学到大学，似乎每年都有运动会，提到运动会，脑海中闪现出来几个。。。。。。
小学的时候，长得弱弱的，虽然皮筋儿跳得好，抓子儿抓得好，不过运动会从来都不比
这些，sigh。。。。。。不过呢，在五年级或者是六年级（记不太清了）的时候，我还
真的参加过一次运动会呢，哈哈。。。那年的运动会不是按照班级的，是按照年龄的，
但是最终成绩还是归到自己班级的，O(∩_∩)O哈哈~，当时老师说我不参加太可惜了，
虽然我当时没啥运动细胞，但是还是参加了。。。于是跟三年级的小朋友一起跑两百米
，使出吃奶的劲儿，终于得了个第三名初赛，好 |
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l********r
发帖数: 4005 | 24 田径,我们的传统弱项.
短跑,更是我们的弱中之弱~从没进过8强.
短跑也是整个田径比赛中的大重点~
哪天100米飞人是我们的了,那就要举国上下地欢庆了~
女网夺金不也一样么,历史性突破~
刘还是很有实力的,进了前8都是重大突破,何况他有冲金的实力~ |
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e******e
发帖数: 10121 | 25 那时因为田径毕竟是运动会的最亮点，而且中短跑竞争更激烈更好看。当然跳跃项目也精
彩。中国人从来就和这个无关。在这方面除了马甲军就是20年前的朱剑华跳高，均打破世
界记录。后来有个李同短跑，已经很不容易了，可是还是差很多。
这次如果能拿奖牌，比任何一枚金牌都分量中。
就像其他球类拿100枚金牌也不如足球进入一次世界杯。 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 26 有句话叫exceptions make the rule
刘翔为啥前几年那么火，就因为稀少啊，黄种人第一个等等，一下子人们都觉得黄种人
就要结果短跑的枪了
可事实上，12年过去了，还就刘翔一个人，没人接上班来
看来，刘翔的确是个“exception“
为啥叫例外，就因为是例”外“
黄种人短跑项目继续不行啊
长跑项目，马家军也是昙花一现，现在田径场上依然黑人白人称霸... |
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o**4
发帖数: 35028 | 27 【 以下文字转载自 Olympics 讨论区 】
发信人: ptql (Query), 信区: Olympics
标 题: zt ---激情万丈---田径不是美国队的救命草!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jul 31 16:48:33 2012, 美东)
在中国国内有一种可笑的思潮：当中国队金牌领先美国时，总有人会说，等田径开
始后美国会上来的。这种论调在悉尼有过，在雅典有过，在上届的北京奥运会中也有过
。看来，“没记性”是我们这个民族普遍性的问题。
雅典奥运会上，有人预测美国田径会拿17枚金牌，结果仅仅夺走8枚；上届北京奥
运会，有人预测美国对会从中获得13—15枚金牌，连当时的美国田协主席比尔·罗都对
在北京再续辉煌充满信心：“这支奥运田径代表队是有史以来最强！”结果怎样？仅仅
获得七枚。本届奥运会，中国的“预测控”们再次预言：保守估计，美国将在田径项目
上获得12-14枚金牌。晕死！这种傻瓜应该发配去挖煤。
田径与游泳是美国队的奥运强项——这种论调四年前还有些道理，现在说... 阅读全帖 |
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O******l
发帖数: 2792 | 28 以下是中国（含旧中国）参与奥运会的几个第一次
1，
首次出现在奥运会的赛场上。
1924年5月，法国巴黎第八界奥运会
中国有3名自行去参赛的网球选手，参加了这届奥运会的网球表演比赛，尽管他们在预
赛时即被淘汰。但这却是中国人首次出现在奥运会的赛场上。
2，
中国首次正式派人参与奥运会。
1928年5月，荷兰阿姆斯特丹第九界奥运会
中国这次派了观察员宋如海出席。当时正在美国斯普林菲尔德学院留学的宋如海受中华
体育协进会的指派，由美国乘船前往荷兰，出席了赛会。这是中国首次正式派人参与奥
运会。
3，
中国首次参加奥运会比赛
1932年7月，美国洛杉矶第十界奥运会
中国代表团共6人，分别为刘长春、沈嗣良、宋君复、刘雪松、申国权、托平，但运动
员仅刘长春一人。刘长春原拟参加3个短跑项目，因旅途劳顿，放弃了400米跑，在100
、200米预赛中，分列第五、六名，遭淘汰。此次参赛开创了中国参加奥运会比赛的历
史，对中国体育的发展影响深远。
4，
新中国成立之后首次参加奥运会
1952年，芬兰赫尔辛基第十五届奥运会
新中国成立之后，原中华全国体育协进会改为中华全国体育总会，并行使中国奥委会的
权利。... 阅读全帖 |
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T**********r
发帖数: 1223 | 29 短跑与种族有关吗？
凭什么短跑最后都是老黑啊？ |
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m********e
发帖数: 4403 | 30 乔丹说Talent wins games, but teamwork and intelligence wins championships. 在
个人项目中，天赋的重要性更不容忽视。
当年的土耳其举重天才穆特鲁，只要他出场，结果基本上是毫无悬念，和他生在同一时
代是悲剧。他在2001年创造的56公斤级抓举世界纪录还没被破，也许吴景彪还有希望。
一厘米先生布勃卡是田径史上打破世界纪录次数最多的，统治了那个项目十几年，他的
短跑和跳远能力都很强，撑杆技术更是赏心悦目。撑杆女王的目标是破世界纪录36次超
越布勃卡，但是本届奥运只得了铜牌，布勃卡取得的成就到目前为止依然是后无来者。
某短跑名将给博尔特的评价是“天赋奇佳技术极烂”。起跑差不算，百米之王的跑步动
作，真不好看，有人说就跟看奇幻片似的。。。我还是喜欢看他比赛，他全身的细胞都
充满了活力，很会调动现场气氛，跟着他一起开心就行了。
据说，最简单的判断你是否有运动天赋的方法是比较无名指与食指的长短。相对于食指
，无名指越长越好，无名指长意味着在母亲子宫里接受男性荷尔蒙越多，长大后运动天
赋也更好点，赶紧看一下吧:) |
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G***o
发帖数: 5158 | 31 大概2-3个小时。
Standup：15*5=75分钟
老板1:1: 15分钟
短跑回顾： 30分钟
短跑计划： 15分钟
故事排序： 30分钟 |
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K*********n
发帖数: 2852 | 32 真好……
我们短跑回顾2小时，短跑计划2小时，这是每两周一次。故事排序是每周一次，每次各
1小时。
领导很享受喝茶翻报纸传达文件的感觉。 |
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G**********e
发帖数: 11693 | 33 跟lz那完全是开玩笑讹包子的～
我最不在乎别人说我美丑如何，因为我很清楚自己是什么样子，我还很proud of我健壮
的腿呢，这个腿是踢足球前锋的腿，是去市里参加田径短跑和跳远的腿，你见过一个细
腿搞短跑和踢足球的人的吗？很不喜欢对别人品头论足的人，他们评论别人的同时应该
站出来让其他人来评论他自己一下先，整得跟自己是模特似的。。。那位拜托我别穿短
裤的，身材比过了我老公再来说我，我老公喜欢我穿短裤～ |
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s*****i
发帖数: 5548 | 34 ☆─────────────────────────────────────☆
fruitslover (fruitslover) 于 (Thu Jul 21 23:36:21 2011, 美东) 提到:
今天去吃了传说中的老熊川菜。以前去找过这个店好几次，都没找到。
今天晚上7点多又路过那里，就顺道又进去找。既然说就在三和旁边， 开着车沿着三和
转啊，就这么点地方，每次来都转好几遍，怎么就是找不到呢？再仔细点找，从三和往
里面走，一整条小门脸都走完了，还是不见什么老熊小熊的。
再走就到转角了，看见个“兄弟”的大招牌，准备就这儿算了，结果LD说，看，老熊！
细看，老小的字啊，贴在玻璃门上， 果然是老熊。马上停车下去，居然写着老熊的几
扇玻璃门都是打不开的！再往前走着，终于打开了某一扇门， 进去了。
基本都是小桌，两座或者四座的。也有几个转的圆桌。大厅不大，大概有5-6桌在吃，
里面有个隔间，很大一桌年轻人在吃。
招呼我们的是一个小姑娘，很是机灵。看我们第一次来，马上解释大招牌下个星期就要
挂出来了。她给我们推荐了一个干烧龙利鱼和魔芋烧鸭。 我们自己要了个素的---鱼香
茄子。... 阅读全帖 |
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d*********2
发帖数: 48111 | 35 而且百米后程是需要练的， 我们班的二级头20米拉不开我的。
都是后程超我。 算爆发力其实也跟他差不多。
一般爱运动打球， 但是没专门练过短跑的，不是一定能拿短跑和跳远成绩衡量的。
内。 |
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w******l
发帖数: 632 | 36 玩儿的就是这个，跟打篮球牛的比围棋，跟围棋牛的比短跑，跟短跑妞的比学术，跟学
术妞的比篮球。。。
要是还比不过，就撒开了吹；我当年。。。我朋友当年。。。我们学校。。。
反正都是网上灌水，灌的看的都没人当真，灌的都是寂寞啊。 |
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g********n
发帖数: 4809 | 37 无氧比如短跑是容易疲劳，但是恢复快，就像短跑10分钟以内冲个10次，正常人都累趴
下了，但是睡一觉怎么都回来了。
有氧比如长跑坚持的时间长，但是恢复的慢，长跑可以慢悠悠的跑个半个小时，但是第
二天起来肯定腿酸的不行。 |
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e********3
发帖数: 18578 | 38 我觉得先天选择的功劳还不如美国的营养和基层的体育教育作用大。牙买加最重视短跑
，所以短跑天下无敌，连人口多得多的美国黑人都甘拜下风。 |
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c********n
发帖数: 137 | 39 你们的长跑我都觉得很牛。
不过短跑好像不太快。我初二初三班上50米最快的人可以到6秒2~3的样子，校运会冠军
大概6秒1左右。我就一死胖子（初三160斤），上钉鞋可以6秒7，不上钉鞋一般随便可
以跑7秒。
100米，肯定比我50米X2要快。钉鞋最快可以到12秒9。不穿钉鞋是13秒1~2的样子。都
是初三的成绩，高中体育不需要成绩，只需要出勤。
高中校运会100米冠军大概是11秒的样子，最慢不过11秒6。记得后来还有个市2等运动
员的奖状发给那个冠军，高考有加分。
当然，我的短跑成绩是自己学校的考试的成绩，有可能是手按表有误差。 |
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c**l
发帖数: 2661 | 40 要论 这个地位
姚弄不过刘
刘 世界纪录 奥运会 还有 世锦赛
姚 无 NBA 世锦赛mvp and 冠军头衔
考虑到短跑领域和nba 都算是黄种人不太占优势来看。
姚就是占了 篮球这个项目在国内比短跑 更受关注这个优势
但从个人取得成绩 姚 掰手指真没多少
姚 政经把球能有3，年吧 记不清楚了 那三年 还不错的
整体来看姚就是个球星吧。 我当年看史密茨 也就这样子 ，没见的比姚差啊
nba球星就太多了 |
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L*******r
发帖数: 8961 | 41 速度说不上，弹跳还是能练出来的。我自己也就180多点，
短跑只能算一般，但为了打篮球使劲练过弹跳。就是蹲杠
铃和跳台阶。最好的时候用排球可以扣篮。我的胳膊很短。
我到高中以后才摸篮球，当年是因为抢篮板拼命才混进的
校队。记得初中的时候我连体育达标都困难。既不能跑也
不能跳。我长跑比短跑好应该属于爆发力差的。我篮球基
本工很差，没什么发展前途。180打篮球确实也还是矮了
点。
就是想说小孩要是热爱篮球的话，弹跳是可以练出来的。
后卫的速度比弹跳重要，再跳也没人家高，只能比速度。 |
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w*******r
发帖数: 7276 | 42 辽宁，山东：耐力，力量
广东，广西：短跑，技巧
浙江：弹跳，短跑 |
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m*****s
发帖数: 3375 | 43 同意
短跑10秒7我相信的
摸高啥的也相信
挑高跳远专业技术要求很高的
看看以前女飞人琼斯，短跑那么牛，跳远就是不出色，技术不过关啊。 |
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m*****g
发帖数: 12253 | 44 ☆─────────────────────────────────────☆
iamright (123) 于 (Wed Jan 18 10:15:50 2012, 美东) 提到:
这。。。。。
baidu上写的
也太快了吧！
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nimble (nimble) 于 (Wed Jan 18 11:56:13 2012, 美东) 提到:
that is bullshit, I bet Yao can't finish within 12'
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Mav07 (Mav) 于 (Wed Jan 18 12:09:45 2012, 美东) 提到:
度娘的话，打死我也不信
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lqm1989 (老球迷) 于 (Wed Jan 18 13:51:34 2012, 美东) 提到:
开的什么车？
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k******a
发帖数: 2436 | 45 弹跳好的小腿细，不等于小腿细的弹跳好。就像短跑快的脚踝细，不代表脚踝细的短跑
快。一个是充分条件一个是必要条件。 |
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s*****g
发帖数: 2666 | 46 举重也不行，虽然爆发力好，但没练专项还是不行，那些小肌肉群都没练到，还有就是
小腿没练到。
练跳高的和田径短跑的，每周都有会有深蹲，但是只能做辅助训练。大多时间还是专项
训练。就算田径队的跳高也不定行，还是专项不一样。我大学同学二级运动员180，100
米11秒2。打篮球也就能半手过筐。师兄篮球2级，身高175弹跳刚刚的，超篮一个手。
系里运动会100米被我短跑同学甩一大截 |
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d*********2
发帖数: 48111 | 47 恩， 长跑的peak 17-22
短跑的peak 22-27.
球类运动30以后不行了主要是因为伤。
田径口短跑哪里很多30的还是牲口呢 |
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G*******s
发帖数: 10605 | 48 ☆─────────────────────────────────────☆
YAOCHEN123 (果果的冰冰) 于 (Mon Feb 13 21:00:33 2012, 美东) 提到:
首先对于小孩而言，身高不是最大的concern,对于绝大多数华人小孩而言，最有可能发
展的位置还是控位。一般而言，小孩营养注意，加上从小就打球运动经常跳 （个人结
合自己从小长大的经历，从小练跳高的小孩通常都不矮，所以经常跳对长个子应该有帮
助），长到1米85对一半以上的华人小孩还是很有希望的。
如果真想培养下一代打篮球，有几点要注意：
1：小腿细，特别是跟腱细，这个是弹跳的保证。
2：爆发力好，脚踝的力量要足，速度要在同龄人中至少top 5%. 越快越好。
3：心理承受能力好不好。
速度和弹跳在后天是练不出来的。如果小孩小腿很粗，速度也很一般。还是算了。娱乐
娱乐吧。没有这俩个先决条件，成为纳什的概率也太小了。。除非小孩天生的球场视野
极其极其牛比。心理承受能力不好，容易激动的话，从事职业体育是很受罪的。。。
这三个条件有了，下面就可以加强训练，再看有没有球场上的天赋了。。。
营养在北... 阅读全帖 |
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b********n
发帖数: 5997 | 49 你这是肌肉类型的问题。短跑和长跑用到的类型不同。俺长跑也不行。短跑很好。爆发
力强。多练练当然有帮助，但有限。俺当初一千米和一千五基本上也就勉强及格。
从上初中开始，就是每次跑完1000米就特别恶心想吐，中考之前的模拟考试，就是跑完
了回来就吐了。中考的时候，好像老师都比较nice，体育成绩都尽量给大家高分，所以
我号称跑了3分2........ |
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l******g
发帖数: 636 | 50 这个。。。打篮球的不说球性这么好，说跑得快。
下次俺们说练短跑的运动员足球踢得真好啊，远超其他的短跑运动员。
也不知道这个记者在兴奋什么。。 ：）
练组人员透露备受外界关注的年轻内线周琦，在队内400米跑测试中跑出了55秒的成绩
，这一速度在内线球员当中实属罕见。
透露备受外界关注的年轻内线周琦，在队内400米跑测试中跑出了55秒的成绩，这一速
度在内线球员当中实属罕见。
一大优势。此前有媒体报道称周琦的400米是58秒，外界为之哗然，认为其运动天赋已
经非同寻常，但此次又传出周琦400米提到了55秒，更是引来了外界的惊讶。
分05秒。不只是前辈内线无法与周琦的速度相比，就在这支男篮集训队中，也有很多外
线球员都没有周琦快，赵泰隆的成绩是58秒，翟晓川则是要1分04秒，顾全的成绩是1分。
青年联赛之后，周琦来到国家集训队进行训练，归来集训之后，周琦成为外界的焦点，
值得一提的是，在此前男篮集训队公布的第一期12人名单中，周琦在列，可见宫鲁鸣对
这名年轻球员委以重任的决心。 |
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