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V***a
发帖数: 11942 | 2 天啊，这小胳膊，好瘦啊，恢复身材了，羡慕妒忌中。。。 |
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N******0
发帖数: 1831 | 5 哎，高倒不会，164
肥肉都长肚子，手臂和大腿上了，光剩下个小脸骗人，哈哈！ |
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s*********3
发帖数: 1012 | 11 宝宝养得真好。别担心，小宝宝都这种体型。我家的瘦宝一个，体重一直在10－
20percentile徘徊，吃饱了以后那肚子都涨得跟穿了个痰盂儿似的。长大了就好了。
故？ |
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y******o
发帖数: 652 | 12 子宫长期受凉容易有血栓，很难怀孕。尤其比较瘦的人。当然，不是所有人都这样，但
我是这样的 :-( |
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b*******y
发帖数: 12791 | 13 你全的bso啊，瘦，高，还开911。
xmjdh! |
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b*******y
发帖数: 12791 | 14 我娃腿粗屁股大，虽然人瘦。大腿按比例来说，绝对是火鸡形状。 |
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m****a
发帖数: 6567 | 15 我好像一直水肿，所以断奶之后每个礼拜掉两磅，之前还在这儿跟个id讨论，能掉这么
快肯定是water weight :(
对了对了，再给大家推荐一下，如果是水肿型的，刮肝经可以很快瘦大腿内测。 |
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m****a
发帖数: 6567 | 16 我好像一直水肿，所以断奶之后每个礼拜掉两磅，之前还在这儿跟个id讨论，能掉这么
快肯定是water weight :(
对了对了，再给大家推荐一下，如果是水肿型的，刮肝经可以很快瘦大腿内测。 |
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r*******7
发帖数: 1811 | 17 孕期长了20磅，现在生完3周，宝宝5.5磅，还有10磅在俺身上，以前的裤子提到大腿就
提不动了，唉~ |
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l*******g
发帖数: 28 | 18 我家老大，现在五岁半，从小的时候走路也是这样内八的厉害。现在也不知道是因为瘦
还是因为内八的原因，膝关节那里也是不直的。被你这样一说我也开始紧张了，都这么
大了不知道还能再较正么？ |
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D**********R
发帖数: 25234 | 19 不算瘦，大腿也很粗，但是low mustle tone，就是肌肉不发达。 |
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s*******e
发帖数: 15758 | 21 一个小时是挺恐怖的，汗如雨下呀，不过那个mm锻炼后小腿的线条变的很好看。
什么运动瘦大腿呀？ |
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x******i
发帖数: 14369 | 22 偶在读高中的时候就缠过保鲜膜瘦大腿，后来发现皮肤很干燥，就知道上当了，出的都
是水，
拉倒，不减了 |
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S****s
发帖数: 11288 | 24 早说过硬特是钢板身材 瘦 但是有对抗耐操
ad打球聪明很多 很多时候也不硬来 对抗和耐操不如硬特 你看这几个赛季每个赛季都
要休战20场吧
当然AD的球感比硬特强
只要改进耐操度 成就不再硬特之下 |
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d*i
发帖数: 9453 | 25 ☆─────────────────────────────────────☆
ostrichgege (空心菜) 于 (Tue Nov 20 15:37:28 2007) 提到:
听某位前辈的建议，多照镜子少上称。反正裤子是明显松了。可是大腿上明显的出现了
橙纹，这个东西能消除么，怎么消呢，继续跑步做瑜伽有用么？谢谢。
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hawking (丝绸之路～月牙泉水) 于 (Tue Nov 20 15:44:44 2007) 提到:
橙纹，你是说橘皮组织么？那东西一时半会不可能消掉的，需要长时间保持不长胖。
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ostrichgege (空心菜) 于 (Tue Nov 20 16:24:35 2007) 提到:
对，就是说橘皮组织。保证不胖也只是不再长新的吧，现在有的怎么消掉呢，哪怕要很
长时间？
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tinywolf (大小也 |
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d*i
发帖数: 9453 | 26 ☆─────────────────────────────────────☆
musher1015 (Musher) 于 (Sat Sep 27 22:29:50 2008) 提到:
话说我最近踢腿瘦腿
坚持不懈做了一个月
颇有成效
我很高兴很高兴
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zhxfifa (硕猫) 于 (Sat Sep 27 22:33:05 2008) 提到:
踢腿瘦腿是什么原理
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musher1015 (Musher) 于 (Sat Sep 27 22:34:37 2008) 提到:
我不晓得
是水木yeqiu的重要理论之一
虽然我很不同意他很多其他的理论
但是踢腿我试了，真的很有效
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ostrichgege (空心菜) 于 (Sat Sep 27 22:37:09 2008) 提到:
咋踢法？快传授一下
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h******y
发帖数: 1040 | 29 这个强度很好啊, 加到45分钟如何?
加加力量, 就深蹲吧. 肥肉变肌肉指日可待 |
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g******x
发帖数: 265 | 30 作为男生这个强度好像不高呢
我是女生我每次也是这个速度跑30分钟
男生这样跑半个小时气都不用喘一下吧 |
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z*****a
发帖数: 9790 | 34 据我观察，跑得快的女生很多，不过gym里treadmill上很少，都在户外狂奔 |
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s********r
发帖数: 207 | 39 no
我都报了腿围57了，感觉目前有点粗到不成比例了，因为我上半身比较单薄，把上半身
练起来不如把下
半身减下去容易吧 |
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s********r
发帖数: 207 | 45 能详细说说你的锻炼过程吗？一直都练上身么？有没有跑步之类的锻炼腿部？
我身高还好了，180+，但很多人都嘲笑我屁股大，腿粗的，不然我也不会强调这个 |
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z****n
发帖数: 1379 | 46 我靠180+，那下身粗什么啊，赶紧练上身
我因为知道上身基础差，所以去gym还是强度很大的，一周去6次，一次一个半小时，全
是重量训练，没有有氧。
当然我觉得我腿基础好，所以在gym里只练上身不练腿。
虽然说练腿还能刺激上身力量突破瓶颈，但是我主要练形，目前力量还没大到要靠练腿
部来刺激的地步。 |
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u******a
发帖数: 7843 | 47 看了半天才发现你是男的...我腿和你差不多粗, 看起来像火柴棍, 臀围比你还大, 自
己觉得屁股太小...
你是上肢太弱了. be a man, do the right thing... |
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s********r
发帖数: 207 | 48 俺第一篇贴就说明性别了的
不过谢谢建议！很有道理 |
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z*****a
发帖数: 9790 | 50 你先说说好多人都是什么人，如果都是麻杆男麻杆女，直接忽略就行了 |
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