j****z
发帖数: 1402 | 1 听说蓝莓种下后要经过七年才会开始结蓝莓，今年七月印州的一家农场blueberry成熟
了。于是七月中旬去了Indiana的农场摘蓝莓。摘蓝莓挑个头大的，甜甜的非常好吃。
到农场后parking不要钱，要自己摘收一人两刀的入场费，然后农场长长的拖拉机带你
去U PICK的农田，你就可以摘了。去的那天草莓已近尾声了，能摘到的很小，但水份很
多很甜，比市场买来的好吃很多倍，以后要六月去摘草莓。我们不懂，用塑料袋装，结
果草莓水份太多，很多草莓挤压，回家后都出水了，结果赶紧做草莓汁，好喝到爆。后
来才知道这家农场就是因草莓出名的。明年一定要早去。
蓝莓$2.50一磅，草莓$2.00一磅，很值得。好吃好吃。各种疏菜有点贵，也是$2.00一
磅。不过新鲜。当天摘的玉米也好吃，真的不一样。
第一次看见kale，原来kale长成这样的。
摘完付了钱，农场的拖拉机再带你回来，沿途看见了水塘里的鳄鱼alligator，可惜在
另一边，没能拍上照。
拍了几十张照片的水果和疏菜，没法全部放上来，这个视频里有46张高清照片的
slideshow，放在一起很有纪念价值。 |
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p***e
发帖数: 7463 | 2 今春菜贱伤农。《山东白菜2分钱一斤没人收菜农想雇人扔菜》报道了山东即墨、平度
的蔬菜种植区，白菜收购价0.02元/斤，卷心菜收购价0.2元/斤，芹菜收购价0.1元/斤
，大葱直接论亩卖，一亩地300元。《芹菜6分钱 卷心菜8分钱》则报道了河南中牟县质
量好的芹菜收购价每斤１毛，品相差的每斤只有５、6分钱。菜贱伤农，菜农赔汗水赔
时间还得赔钱似成定局。
市场上呢，白菜依然在每斤/6角左右，芹菜大约在每斤/1元以上，昨天试着问常在饭店
吃饭的建筑项目经理和工程监理，饭店价格下降了多少？其回答令人惊谔：根本不存在
便宜的事。今早读《蔬菜从田间到农贸市场价格翻番最多达10倍》，从另一侧面验证了
市场价格不低，饭店菜价格也不低的事实。
《蔬菜从田间到农贸市场价格翻番最多达10倍》摘转了央视《经济信息联播》“蔬菜从
田间到农贸市场过程中，人工环节过多，每道环节加价10%-15%以上，杭州新上市的卷
心菜在批发市场一毛五一斤，到了农贸市场却一元五角一斤，几公里就翻了10倍”的新
闻。
从田间到市场，菜价翻了10个跟头。其间疏菜产量过剩供大于求是原因之一。可多流通
环节出现的过高成本和费用，亦是不能忽... 阅读全帖 |
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k****w
发帖数: 100 | 3 石嫣，今年28岁，她是中国人民大学的在读博士，因为学习成绩出类拔萃，硕士时还曾
到美国留过学，她一直都是同学眼中羡慕的尖子生。
无论别人怎么说，石嫣仍然在两种角色中不停地变化，每天穿梭于学校和农场之间
，生活非常辛苦。一个在读博士为何要去种菜当农民呢？是因为家里穷，还是另有隐情
？令人惊叹的是，这位在读女博士竟然靠种菜创造100多万元的年销售收入。这是一位
怎样的女博士？她背后有着怎样的故事？为此记者走访了石嫣的家庭。
2010年8月2日，记者跟随石嫣回了一趟她河北保定的老家，石嫣父母都是当地普通
的职工，石嫣从小特别懂事，学习成绩一直很好。
石嫣的母亲耿素芬：从小学到大学到博士，都没让家里费过心，每年都能拿奖学金。
2006年，石嫣从河北农业大学本科毕业后，因为成绩优秀，被学校直接保送中国人
民大学硕博连读。就在她快上博士一年级的时候，学校里有一个到美国留学的机会，在
老师的推荐下石嫣顺利到美国留学。半年后，当她从美国回来后，做的第一件事居然是
要到农村种菜，这个决定像一颗定时炸弹在家里和同学圈中炸开。
石嫣的母亲耿素芬：上学上那么高学历以后，还跟当农民一样，我觉得没什么价值
似的。... 阅读全帖 |
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l*****7
发帖数: 8463 | 4 美国人很少吃菜，多买配好的沙拉。
疏菜卖得慢，卖不动。
为了保证货架疏菜新鲜，疏菜下架又要快。
其结果就是成本高，菜价也就高了。 |
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n*******n
发帖数: 7628 | 5 时间：2010-10-28 10:07 来源： 内蒙古日报 作者：红艳
行驶在塞外临策铁路线上的57021／57022次生活供应车，将各种新鲜疏菜、粮油、
豆制品、肉类以及生活用水、纯净水等及时运送到沿途各站，为临策铁路上千名职工提
供生活保障，被大家亲切地称为生命号列车。
全长768公里的临策铁路沿线80%的地方是沙漠的边缘地带，海拔在900米——1160
米，其中400公里是无人区，自然条件十分恶劣，全线90%的地段远离公路，交通极为不
便，后勤供给十分困难，沿途职工生活主要依赖于这趟生活供应车。
临策铁路今年5月1日开始运营，承担职工生活后勤保障任务的恒诺临河公司，为了
确保做好这项工作，干部职工倾注了大量的心血。由于生活供应车没有大型制冷设备，
为能让临策铁路一线职工及时吃上新鲜副食品，恒诺临河公司临策综合车间的职工着实
动了不少脑筋。为了防止肉类食品腐化变质，他们把一个个冻硬的矿泉水瓶子放在鲜肉
四周，活鱼则选用无毒塑料袋装水盛放。在运输途中他们更是尽心竭力，主动与有关单
位沟通联系，确保生活供应车安全到达目的地。
截至目前，始发于临河的57021／57022次生活供应车已累... 阅读全帖 |
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W*****2
发帖数: 1043 | 6 这可是个大问题，花2到3倍的钱去吃假的ORGANIC 食品太冤枉了！！！
觉得虫子和水果, 疏菜是天敌! 为什吗美国的 ORGANIC 水果, 疏菜连虫子也不吃？？？ 难道我错了？？？ |
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h*****9
发帖数: 6643 | 7 有些人说最近几年农民在温JB 治下得了好处，可不就是那几百块钱吗？ 值得感恩戴德
吗？
举个例子来说，你家后院本来很大，你家一年到头的水果疏菜都是自家在后院种着吃的
，后来来了个大亨，说是要租你家的后院开化工厂，把你家一年到头水果疏菜的钱全付
了还每月再给200元，你家肯答应吗？
肯答应的人肯定有，但是少数，是那些好吃赖做而又目光短浅的才会答应，大多数农民
不会自愿答应， 被强逼答应的多 |
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s**e
发帖数: 2543 | 8 【 以下文字转载自 Southwest 讨论区 】
发信人: singa (瓦斯一号|人生不如意十之八九), 信区: Southwest
标 题: 明天立夏
发信站: BBS 未名空间站 (Sat May 5 22:28:20 2007), 转信
立夏饭
春天不知不觉地过去,立夏到了。这一天，南方的农村有吃立夏饭的风俗，什么是立夏
饭呢？也就是将夏令成熟的疏菜，如芥菜、芋艿、洋芋、春笋、豌豆、火腿等同糯米合
在一起煮成的饭。
这一天人们吃过早饭，就开始张罗立夏饭了，从田间菜地地摘回还带着露水的新鲜疏菜
，然后 一家人坐在一起削豌豆，那一粒粒象绿色珍珠一样的豌豆，颇能激起人的食欲
。豌豆剥好了，又开始削洋芋、芋艿、春笋，都是些麻烦活儿。很有点北方人包饺子的
味道，因此一些比较懒惰的家庭是享受不到这顿盛宴的。菜准备好了，炉灶里点上火，
待锅热了，先将火腿放到锅里待香气四溢时，将菜到入拌匀，然后将前一天晚上浸好的
糯米倒入，盖上锅盖，文火慢煮。 |
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s***a
发帖数: 4921 | 9 立夏饭
春天不知不觉地过去,立夏到了。这一天，南方的农村有吃立夏饭的风俗，什么是立夏
饭呢？也就是将夏令成熟的疏菜，如芥菜、芋艿、洋芋、春笋、豌豆、火腿等同糯米合
在一起煮成的饭。
这一天人们吃过早饭，就开始张罗立夏饭了，从田间菜地地摘回还带着露水的新鲜疏菜
，然后 一家人坐在一起削豌豆，那一粒粒象绿色珍珠一样的豌豆，颇能激起人的食欲
。豌豆剥好了，又开始削洋芋、芋艿、春笋，都是些麻烦活儿。很有点北方人包饺子的
味道，因此一些比较懒惰的家庭是享受不到这顿盛宴的。菜准备好了，炉灶里点上火，
待锅热了，先将火腿放到锅里待香气四溢时，将菜到入拌匀，然后将前一天晚上浸好的
糯米倒入，盖上锅盖，文火慢煮。 |
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a******h
发帖数: 182 | 10 来自主题: _IrishFootball版 - 明天立夏 【 以下文字转载自 Southwest 讨论区 】
发信人: singa (瓦斯一号|人生不如意十之八九), 信区: Southwest
标 题: 明天立夏
发信站: BBS 未名空间站 (Sat May 5 22:28:20 2007), 转信
立夏饭
春天不知不觉地过去,立夏到了。这一天，南方的农村有吃立夏饭的风俗，什么是立夏
饭呢？也就是将夏令成熟的疏菜，如芥菜、芋艿、洋芋、春笋、豌豆、火腿等同糯米合
在一起煮成的饭。
这一天人们吃过早饭，就开始张罗立夏饭了，从田间菜地地摘回还带着露水的新鲜疏菜
，然后 一家人坐在一起削豌豆，那一粒粒象绿色珍珠一样的豌豆，颇能激起人的食欲
。豌豆剥好了，又开始削洋芋、芋艿、春笋，都是些麻烦活儿。很有点北方人包饺子的
味道，因此一些比较懒惰的家庭是享受不到这顿盛宴的。菜准备好了，炉灶里点上火，
待锅热了，先将火腿放到锅里待香气四溢时，将菜到入拌匀，然后将前一天晚上浸好的
糯米倒入，盖上锅盖，文火慢煮。 |
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C**********2
发帖数: 537 | 11 LZ在说疯话！我从没听说过美国人穷得只吃面包吃不起疏菜。就算没工作只吃救济的人
也一车一车的买吃的（发的食物桊）。LZ在造谣！ |
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h*****9
发帖数: 6643 | 12 我确信吃得主食（大米，小麦）不是转基因。大部分的疏菜也不是转基因。 |
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h*****9
发帖数: 6643 | 13 比如面包里用了点转基因玉米榨出来的油，那面包也算含转基因了，这不等于做面包的
主粮小麦也转基因了。
美国超市里７０％的被加工过的食品里含转基因， 不等于 ７０％的粮食疏菜是转基
因。 |
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h*****9
发帖数: 6643 | 14 大城市近郊的农民占农民人口总数多少啊？
大城市近郊的农民从来就没有苦日子，就是毛时代他们也过得很好，随便拉车疏菜到城
里收入就比城里人高。 |
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h*****9
发帖数: 6643 | 15 中国的温饱问题自1964年以来就已解决，只不过吃得是粗粮疏菜杂粮，吃饱没问题，只
是很多人尤其是小孩，闲那饭菜不好吃而没吃饱。比如我家早饭吃玉米糊，中午吃白米
饭，晚上吃泡饭，当然是中午那顿好吃，早饭吃点就算了。
联产承包没解决屁的问题。 |
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w*********g
发帖数: 30882 | 16 俄罗斯90年代凄惨画面概述编辑本段回目录
更多内容参见关联词条： 扬云飞介绍的俄罗斯社会问题记录片
苏联解体之后，这些基本就都没了。为什么说老叶时代的“五百天计划”比当年大跃
进还要激进？因为这个计划的本质是保留苏联时代社会福利的基础上，将产业和经济模
式转为市场经济模式。但是问题是市场经济必然意味着政府对社会资源支配能力的下降
，欧洲等福利国家都是以高税收的形式，让政府获得足够的资源进行财富二次分配。但
是俄罗斯呢？一方面将国有资产便宜变卖，以便从无到有建立一个资产阶层出来，然后
立刻收回一半以上的税款来？明白这一点，就会明白为什么西方答应的500亿美元的贷
款那么重要。就是说，必须用这些钱在一段时间内（500天），维持俄罗斯新政府在社
会福利方面和政府经费的开支。这样才能保障社会平稳过渡。
虽然今天看起来，就算当时西方给了那些钱，这个异想天开的主意也注定失败。但是
没给的结果是俄罗斯经济往地狱里面多掉下去了十多层。
市场经济对解体后的俄罗斯民众来说，还真是一道考验，严酷的考验。考试的结果是大
概10万人去了天堂，剩下的集体去了地狱.......或许有那么 10%不到的人口留在地球
... 阅读全帖 |
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w*********g
发帖数: 30882 | 17
工资编辑本段回目录
1897年到2010年间，俄罗斯人的平均工资
http://www.anaga.ru/analytcal-info/2/7.htm
第一列是年份，第二列是工资，第三列是这个工资可以买多少公斤土豆，第四列是工资
折合多少美元
虽然工资看起来很高，但是物价更高。
1988年，平均工资可以买1250公斤土豆，
1992年只能买172公斤土豆。
考虑到苏联解体后巨大的贫富分化，底层百姓的生活更加凄惨。
苏联解体后，俄罗斯人的收入就锐减。当然了，普京上台后，俄罗斯人的收入确实是突
飞猛进地增长，但是到目前还是比不上苏联时期。
人民币和卢布的比价现在是1：3，俄罗斯的月人均收入约2000-3000卢布，而物价却比
中国高得多，你可以想象俄罗斯有多穷。其实，我的感觉是他们的收入连这个数也达不
到。
俄罗斯西伯利亚研究所是俄罗斯国家拨款的50个研究所之一，所长告诉我他的月收入不
到 2000卢布，我问所里的其他人员，他们也都不到2000卢布。俄罗斯的主食是面包、
洋葱、土豆等，除面包的价钱和中国差不多以外，其他疏菜的价格大约是中国的二到三
倍。有一位教授曾对我说，苏联解体前，他一... 阅读全帖 |
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c********l
发帖数: 3254 | 18 说明我国政府为了百姓健康着想，鼓励百姓多吃疏菜少吃肉。而吃肉这种对身体不好的
事，就让政府官员和有钱人来干吧。谁让他们是公仆呢。 |
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q****n
发帖数: 4574 | 19 提倡素食，是对针对肉类而来，慈悲故，不吃肉，所以吃素。
吃素，不表明所有的植物类的东西，就不加选择的吃。有的植物，我们人也不吃，如有
的草，大家都不吃。至于葱姜蒜等等，大家都喜欢吃，作为调味品。但这些东西，有的
很容易造成口里有气味，难闻，一般不吃为好。
－－－－－－－－－
“荤”是指有恶臭和异味的蔬菜，如大蒜、大葱、韭菜等。《楞严经》说：荤菜生食生
嗔，熟食助淫。所以佛教要求禁食。所谓“腥”是指肉食，即是各种动物的肉。
荤：是指五荤，即五种疏菜。如大蒜， 大葱，小葱，韭菜，洋葱。 |
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h*****9
发帖数: 6643 | 20 靠大城市的郊区农民， 早前，给城市送些疏菜就能赚几个钱，小日子很容易过； 赶上
房事高潮这10年，那赚钱之容易就别提了。 |
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c***x
发帖数: 1922 | 21 要有奶制品。补钙。要有疏菜水果。纤维。要有肉，补蛋白质。还要有米有面，提
供能量。具体形式按各人口味。营养学101。 |
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N**********d
发帖数: 2466 | 22 疏菜水果比较麻烦，收藏时间太短。其他东西我基本备足了三个月 |
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g*******s
发帖数: 2054 | 24 【 以下文字转载自 gardening 讨论区 】
发信人: gnrhrules (三弟亚哥), 信区: gardening
标 题: 冬天不冷，动物不眠
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jan 11 00:58:07 2010, 美东)
看着美国其他地方冰天雪地， 而我们这里天天风和日丽， 最近每天中午气温更是高到
70度以上，心里常常洋洋得意，觉得没有冬天的日子真不错。
今天有空到后院菜地转了一圈，本以为天气不冷， 疏菜长势一定良好，没准可以拔写
一个月前种的莴笋什么的吃吃了，那知发现有动物早领先我一步， 把他们吃了个片甲
不留。。。
唉，看来， 不冷的冬天动物不冬眠。 |
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w**f
发帖数: 7 | 25 将葱， 疏菜用点油先炒一炒，再加汤煮膜。 味道更好。
一个老陕上 |
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j****z
发帖数: 1402 | 26 潺菜真是好疏菜，不仅颜值高，还不惹虫不惹鸟，长的胖墩墩的，给点水就绿油油的。
从菜园子里摘一些，配上同样肉嘟嘟的黑木耳，再加上大大的虾仁，这道菜真是好吃。
味道好色彩也好看。
主料：潺菜几片（自己种的） / 黑木耳几朵 / 蒜切碎 / 虾洗净剥出虾仁十来只 加盐
酒生粉腌约10分钟/
烧时 加盐 1/4 teaspoon
请点击看视频详细操作：
https://www.youtube.com/watch?v=FpmbS_uFXBc |
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a******o
发帖数: 7982 | 27 不吃什么fancy的东西，贵的时令水果，疏菜，只吃饭和普通菜，我觉得查不多吧。4个人，那不是一个月4百，在华人超市一个星期买1百得蔬菜，肉，还是够得吧。 |
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j*********1
发帖数: 218 | 28 Jenn Air 两扇门的冰箱。 2008年买的。 左边的freeze 部分好像没什么问题。 但是
右边得refrige freeze everything。疏菜，鸡蛋什么的过一天就冻上了。
大家有知道怎么fix 吗？ Thanks |
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j*********1
发帖数: 218 | 29 Jenn Air 两扇门的冰箱。 2008年买的。 左边的freeze 部分好像没什么问题。 但是
右边得refrige freeze everything。疏菜，鸡蛋什么的过一天就冻上了，温度调到最
高的也不行。打 电话给jenn air客服说还在五年warranet以内但这是limited
warranty,只包括 compressor等5个大零件并且不包括检查的cost. 前段时间从home
advisor上找了一个修家电的。说来检查一下会给一个报价， 若不满意可以不找他们修
但是要付55， 如果要要他们修， 这55就免了。来了之后没看见怎么检查， 就看见直
接把有damper 的盒子打开了，看了看说是damper control 坏了，不能根据温度来off
， 所以cool air 就一直不停的从freezer 吹向refrig 这边， 导致refig 温度低。
换了一个damper control， charge 了近$250(估计材料费顶多只有60-70。 想想也就
一次性就算了并且说有90天的warranty。现在过了一个多月以后， 好像又开始freeze
vegatab... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 30 前列腺是男子最大的附属性腺，位于男性的盆腔内，它可以分泌前列腺液，对男性的生
殖功能具有特殊的影响。青壮年时期是男子前列腺液体分泌最旺盛的时期，这一时期也
为细菌生长提供了很好的条件，也就容易引起前列腺的发炎。其病因较为复杂，主要有
以下几个方面：
（1）上行蔓延的尿道感染：多数是由性活动引起。性生活时，男性尿道口被**细
菌以及支原体衣原体感染而产生尿道炎，还有性生活前后不注意卫生，清洗阴茎那块等
等。如果不及时的治疗细菌就会扩散到前列腺引起前列腺炎。所以性活动较频繁的20-
40岁的中青年人群成为慢性前列腺炎的高发人群。
（2）生活习惯：久坐会造成前列腺充血，而引发炎症。所以驾驶职业和久坐办公
室的职员是慢性前列腺炎的高发职业。
（3）性生活不正常：比如象性生活过于频繁，或长时间没性生活及自慰频繁等等
，也容易引发慢性前列腺炎。所以慢性前列腺炎在军人和学生，以及因长期单独在外打
工而没有规律的性生活的人群中也极易发病。
（4）另外，长期大量酗酒和喜好辛辣食品及长期的久坐熬夜，精神压力大，也会
使慢性前列腺炎加重，以及导致慢性前列腺炎的复发。
从上述前列腺炎的病因可以看出，如果不注意... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 31 1、改善照明、端正坐姿
自然光源是最理想的光源。太强或太弱的光对眼睛都是有害的。大量研究表明学生
的近视和夜间长期应用不科学照明光源有直接关系。
读写姿势要端正，眼离书本一般以30厘米为标准，纠正不良的习惯：如歪着头、斜
着眼看书写字，或躺着看书，或走路看书，或在震荡、晃动的条件下(如车船上)或黄昏
时看书等。
2、节制看电视、用电脑
看电视要有节制，注意调节好电视的亮度，距离要适当，位置一般保持和电视的距
离为3米左右。和电脑的距离保持在50-70cm左右，看电视、用电脑的持续时间不要超过
一个小时，一天不宜超过2小时。
3、注意营养、不挑食
为保证眼球的正常发育，平时要合理饮食，均衡营养。少吃糖果和高糖食品，多吃
富含维生素的新鲜疏菜、水果、动物肝脏以及富含高蛋白的鱼、肉、奶等。
4、女生拒绝长留海。
现在的青少年女生都喜欢留长长的留海，特别是那种斜着的，随时都有可能头发掉
下来遮住眼睛，不忙的时候还会用手去缕一缕，忙起来的时候就完全不管不顾的，比如
考试的时候。这样头发就经常遮住眼睛，影响眼睛的视线，缩短了眼球的距离，不重视
的话就很容易导致近视的产生。所以女生的留海一定要经常修... 阅读全帖 |
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l******l
发帖数: 57 | 32 宝宝刚刚开始加辅食，吃了几天米糊，每天给一次。宝宝似乎很爱吃。想问问各位妈妈
，是不是马上就应该给宝宝其他种类的辐食了呢？蔬菜泥或水果泥？
谢谢。 |
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n***y
发帖数: 7036 | 33 一段的上了迷糊就可以了，一样一样加，一种连吃几次确认没过敏症状。 |
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l******l
发帖数: 57 | 34 谢谢mm回复。
我还有一点担心，会不会辐食加多之后，宝宝吃母乳就少了呀？貌似我们宝宝吃奶一直
不太多的样子。除了上班时间外都是胸喂，具体吃多少不太清楚。 |
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m******e
发帖数: 228 | 36 她其实都吃得下。
那次拉肚子，就是拉得多一点，她自己倒没事人似的。不过那次可能是给多了，或者还
是太小了。
你不给她吃肉也没事，菜泥，疏菜泥一样吃。我就是怕营养不够。 |
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k***n
发帖数: 313 | 37 其实他这么小，是比较容易纠正的。你不理她，让他哭，哭完了还是先吃菜。如果有某
次吃的比较好，你要多表扬。可以试着和他一起吃大人的疏菜，你先多吃点儿，让他看
着，然后再给他一点。如果他大了，他不但会说还会自己拿喜欢的吃，就比较难改了。
其实小孩子饿一两顿没问题。他饿了就自然什么都吃了。
我儿子也特别挑，有米糊糊就不吃奶，有菜糊糊就不吃米糊糊，有大人的菜就不吃菜糊
糊，有豌豆就不吃夹豆，有梨就不吃苹果，有牛油果就不吃别的菜。不喜欢胡萝卜，勺
子里前面是胡萝卜后面是牛油果，他能一起吃进去再把胡萝卜吐出来。。。我后来掌握
了，基本上按照不喜欢的先上的原则，结果多少都能吃点儿，而且因为后上的是喜欢吃
的，所以吃的也比较多。现在也能吃胡萝卜了。 |
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g*******1
发帖数: 86 | 38 好像医生会开一些纤维粉吃吧！便秘的原因是缺少含纤维的食物，我家儿子有段时间也
便秘，除了正常的饮食和水份，天天只吃橙子一种水水果，和一些CHEERIOS，一个多星
期后就有效了，建议多吃含纤维多的疏菜和水果 |
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g*******1
发帖数: 86 | 39 好像医生会开一些纤维粉吃吧！便秘的原因是缺少含纤维的食物，我家儿子有段时间也
便秘，除了正常的饮食和水份，天天只吃橙子一种水水果，和一些CHEERIOS，一个多星
期后就有效了，建议多吃含纤维多的疏菜和水果,多运动也能有住便秘 |
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s*******e
发帖数: 15758 | 40 这个有道理！不过不建议大量喝水。从饮食着手。增加疏菜，麦片，酸奶。光喝奶是非
常容易上火的。
另外也听听医生怎么说
看着好疼！ |
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M********s
发帖数: 24729 | 41 增加辅食，面条、米饭、红薯、土豆、疏菜泥、水果等开始学着自己吃，这年纪母乳顶
不上了，这是一种精神依赖必须戒 |
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发帖数: 1 | 42 1.蓝莓
蓝莓中含有丰富的花青素，而它对婴儿视力、大脑的发育以及沁尿系统健康都大有
裨益。在家可以尝试给宝宝做蓝莓汤：将约1/4杯的蓝莓和一汤勺水放到碗里，微波炉
加热30秒即可，捣碎后充分降温，再浇上原味酸奶即可。
2.酸奶
宝宝6个月就可以吃酸奶了哦，酸奶可增强免疫系统功能，促进大脑和心脏健康发
育，有助于发展健康的骨骼和牙齿。美国加州大学戴维斯分校营养系教授南希·哈德逊
称：“酸奶富含的钙和维生素D也有助于骨骼和牙齿发育。”此外，酸奶可帮助调节婴
儿消化道内有益菌数量，原味酸奶更适合婴儿食用。
如果不放心的妈妈可以自己在家里做哦!
3.南瓜
带有天然的香甜味道，口感很细滑，含有丰富的维生素A和维生素C，可与大米、小
米一起煮成南瓜粥，或蒸熟后用牛奶调成南瓜糊，都很适合6个月以上的宝宝食用。
注意：不过南瓜对于患有黄疸的宝宝要忌食。
4.小扁豆
小扁豆富含蛋白质和膳食纤维，它是你能买到最便宜的健康食品之一，可以将煮熟
的小扁豆混合米饭、各种蔬菜一块喂给宝宝，营养丰富。
5.深绿叶疏菜
深绿叶蔬菜有大量的铁和叶酸，菠菜是其中最知名的，其它还有羽衣甘蓝和甜菜等
。可将一把绿叶菜捣成泥状... 阅读全帖 |
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T****i
发帖数: 15191 | 43 好久没来归坛了,乘回美国休假的机会上来给大家问个好，顺便说说国内的情况。
国内经济形势不好，大家已经听得很多了。这些年一波紧过一波的通货膨胀，把国内的
资产价格抬高到了宁人乍舌的地步。2015年深圳的房价涨了四成，北京上海的房价涨了
近两成，好恐怖的幅度。现在进入新年，很快就到了每年让我最头疼的时候-调薪。每
一年，公司的人事部会根据上一年的CPI和市场情况确定今年员工涨薪的平均幅度，然
后按每一个部门的人力资源成本给出一个涨薪配额。好比说，去年我的配额大约是7万
美元，这些钱要在几十个人里面根据业绩等来分。听起来钱不少，分起来捉襟见肘、左
右为难。一年过去了，物价蹭蹭地涨了不少，大家都盼着涨薪能帮助跟上物价的步伐，
让生活过得好一点，这心情都可以理解，可不当家的不知柴米贵，谁来体会公司的苦衷
呢？经济萧条，市场不旺，生意越来越难做。好不容签了单，客户是要求几年分期付款
的，当年人力物资出了一堆却是收不到钱的。办公楼的租金年年在涨，人员工资年年在
涨，别忘了员工工资每涨100元，企业的负担是140元，因为要交四金。说实话现在很多
企业都是在苦苦支撑。
而当你换到员工的角度来看问题，你会... 阅读全帖 |
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u***************r
发帖数: 11227 | 44 发信人： jack1985(SAYHELLO), 信区： Working
标题： 房子成必买品，年轻人也很纠结...
发信站： BBS未名空间站(Mon Aug 28 08:06:26 2017,GMT)
（01）
——年轻人，到底应不应该买房？
要想找到答案，讲个故事先。
（02）
家里的洗衣机旧了，经常出故障。
有天老婆去逛街，出门时下令：你，别傻在那里，把泡在洗衣机里的衣服洗了。不
洗好衣服不许吃饭！
欧耶，谨遵懿旨，我打开开关……洗衣机没动静。
……再打开脱水开关，洗衣机保持沉默。
我拍着洗衣机，心平气和的对它说：要你这废物有什么用？关键时刻总是给我掉链
子，这次你又想干什么？存心让我饿肚皮吗？
就在这时，外边响起收破烂的吆喝声，我立即出去，把收破烂师傅叫上来，给了他
50块钱，让师傅把洗衣机搬走了。
哼哼，一台洗衣机也敢跟我斗，你还不够格！
——然后就接到了老婆的电话：刚才停电，现在应该来电了，你可以洗衣服了。
我：……呃？
（03）
人生最重要的，是看透本... 阅读全帖 |
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a**z
发帖数: 15 | 45 有一ANU工作职位，不知是否值得从美国折腾到澳洲。有人称堪培拉为大农村，生活是
不是极不太方便？有很多问题想请教澳洲的朋友。
1。 堪培拉的中位房价 (2-3 BR TH)，贷款利率，property tax rate 及抵税情况?
2。 如果租一2/2公寓在 ANU 30 KM 范围以内，房租又是多少？
3。 买一新或2-3年新二手车 (e.g. Honda CRV)，一般价格是多少？ 油价？
4。 The premium for private health insurance? 能抵税吗？
5。 电话，上网，手机费？
6。 笔记本及台式电脑价格？
7。 柴米油盐疏菜水果/人/年
8。 PR延长是否困难？
9。 澳洲的税挺重，能减税的生活开支项目有那一些啊？
多谢!!! |
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S*******s
发帖数: 10098 | 46 一般疏菜是不是喜欢酸性土和肥？ 鸡粪适合的话我就买点。
2年来我一直堆化的蔬菜皮， 菠萝皮， 玉米皮等等已经使院子角落里的土变得黑黑的
了，不知那个够不够肥， 我对街邻居不知用的什么，菜都长得特别高大， 好象要结果
的样子。 |
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j*********1
发帖数: 218 | 47 Jenn Air 两扇门的冰箱。 2008年买的。 左边的freeze 部分好像没什么问题。 但是
右边得refrige freeze everything。疏菜，鸡蛋什么的过一天就冻上了。打 电话给
jenn air客服说还在五年warranet以内但这是limited warranty,只包括 compressor等
5个大零件。不包括检查的cost. technician 来上门的费用是$160但只管15分钟。如果
这15 分钟内杳不出毛病，以后每 过15分钟收费$20 。查出问题以后，如果发现不是这
5个部件有问题，还得自己掏钱修。这维修可真贵呀。所以我想自已先看看。
大家有知道怎么fix 吗？ Thanks |
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S*******s
发帖数: 10098 | 48 我看到这里有中国人卖疏菜， 非常赞同。
虽然也有人批评太贵，不过我从自己家院子里花出去的成本远远大于收获这点看， 觉
得理解。 尤其是我不会种，收到的真太少了， 还不如去买菜划算。人家的小规模种植
， 产出不够大因此难以获利，把肥料， 架子， 土， 水， 苗种，还要加上人工（没
有人白白劳动吧）， 统统计算一遍， 其实不一定是划算的生意， 真是算让探亲老人
家有一个爱好寄托。
如果西郊也有着样的农民， 那我就一会去支持的， 就不用开老远车去中国城买菜了。 |
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j*********1
发帖数: 218 | 49 Jenn Air 两扇门的冰箱。 2008年买的。 左边的freeze 部分好像没什么问题。 但是
右边得refrige freeze everything。疏菜，鸡蛋什么的过一天就冻上了，温度调到最
高的也不行。打 电话给jenn air客服说还在五年warranet以内但这是limited
warranty,只包括 compressor等5个大零件并且不包括检查的cost. 前段时间从home
advisor上找了一个修家电的。说来检查一下会给一个报价， 若不满意可以不找他们修
但是要付55， 如果要要他们修， 这55就免了。来了之后没看见怎么检查， 就看见直
接把有damper 的盒子打开了，看了看说是damper control 坏了，不能根据温度来off
， 所以cool air 就一直不停的从freezer 吹向refrig 这边， 导致refig 温度低。
换了一个damper control， charge 了近$250(估计材料费顶多只有60-70。 想想也就
一次性就算了并且说有90天的warranty。现在过了一个多月以后， 好像又开始freeze
vegatab... 阅读全帖 |
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h**r
发帖数: 8078 | 50 问题是，美国不象国内，天天都买菜，可以天天吃青菜。
这里一买就是一周的储备，青菜又是最不耐放的，最多买3顿的。
其他的疏菜做起来都挺费时间的。
再说，一大家子吃饭呢，总不能就炒一盘青菜啊。 |
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