S*******s
发帖数: 13043 | 1 成年人这些字不认识就是文盲了：
16 啊阿埃挨哎唉哀皑癌蔼矮艾碍爱隘鞍氨安俺按暗岸胺案肮昂盎凹敖熬翱袄傲奥懊澳
芭捌扒叭吧笆八疤巴拔跋靶把耙坝霸罢爸白柏百摆佰败拜稗斑班搬扳般颁板版扮拌伴瓣
半办绊邦帮梆榜膀绑棒磅蚌镑傍谤苞胞包褒剥AB
17 薄雹保堡饱宝抱报暴豹鲍爆杯碑悲卑北辈背贝钡倍狈备惫焙被奔苯本笨崩绷甭泵蹦
迸逼鼻比鄙笔彼碧蓖蔽毕毙毖币庇痹闭敝弊必辟壁臂避陛鞭边编贬扁便变卞辨辩辫遍标
彪膘表鳖憋别瘪彬斌濒滨宾摈兵冰柄丙秉饼炳B
18 病并玻菠播拨钵波博勃搏铂箔伯帛舶脖膊渤泊驳捕卜哺补埠不布步簿部怖擦猜裁材
才财睬踩采彩菜蔡餐参蚕残惭惨灿苍舱仓沧藏操糙槽曹草厕策侧册测层蹭插叉茬茶查碴
搽察岔差诧拆柴豺搀掺蝉馋谗缠铲产阐颤昌猖BC
19 场尝常长偿肠厂敞畅唱倡超抄钞朝嘲潮巢吵炒车扯撤掣彻澈郴臣辰尘晨忱沉陈趁衬
撑称城橙成呈乘程惩澄诚承逞骋秤吃痴持匙池迟弛驰耻齿侈尺赤翅斥炽充冲虫崇宠抽酬
畴踌稠愁筹仇绸瞅丑臭初出橱厨躇锄雏滁除楚C
20 础储矗搐触处揣川穿椽传船喘串疮窗幢床闯创吹炊捶锤垂春椿醇唇淳纯蠢戳绰疵茨
磁雌辞慈瓷词此刺赐次聪葱囱匆从丛凑粗醋簇促蹿篡窜摧崔催脆瘁粹淬翠村存寸磋撮搓... 阅读全帖 |
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g**n
发帖数: 25142 | 2 凉粉也是一道很有名的四川小吃，通常以绿豆淀粉为原料，其做法为：
1） 准备绿豆的淀粉，在大卖场和超市里有卖。准备1个1/2杯的量杯
2） 盛出1/2杯的绿豆淀粉到小锅里，再用同一个量杯，倒6份凉水到小锅里，也就是说
，淀粉和水的比例是1：6，用什么工具来量并不重要，把比例弄好了就行。另外，关于
比例，有人喜欢1：5，有人喜欢1：7
3） 把淀粉和凉水搅开搅匀，也就是搅成水淀粉的样子。放到灶上，一边加热，一边不
停地搅动，等到锅里的混合物全部变得透明，就是好了，关火。注：关于搅动，一开始
水还没热的时候，可以比较慢地搅，等到开始热了的时候，就要不停地搅动。拿不准的
话呢，就从一开始就不停地搅动吧，呵呵，反正，力气也攒不下
4） 把加热完的混合物倒入一个容器里，慢慢凉却。全部凉下来的时候，就可以很容易
地倒扣出来了。若是想凉得快一些，可以中间放到冰箱的冷藏室里，凉后拿出。但是，
在冰箱里放久了的话，会比较硬，就不好吃了
5） 把凉好的凉粉扣出在切熟食的案板上，切成喜欢的大小，放在容器里。
6） 拌上喜欢的调料――四川人喜欢辣的，所以，放的是葱, 蒜，生抽酱油，香油，盐
，醋，辣椒油，拌匀以... 阅读全帖 |
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j******u
发帖数: 41683 | 3 ☆─────────────────────────────────────☆
jerry123 (jerry) 于 (Mon Jan 16 19:40:21 2012, 美东) 提到:
上周做的一些菜，随便看看吧
豆腐脑真不错，
凉皮算半失败了，
不过自制的辣椒油还挺好
蜂蜜琥珀核桃真好吃啊，和卖的一样
☆─────────────────────────────────────☆
hwlv (瓢虫-不是七星的~~) 于 (Mon Jan 16 19:43:19 2012, 美东) 提到:
赞
☆─────────────────────────────────────☆
happymorning (lmaus) 于 (Mon Jan 16 19:44:09 2012, 美东) 提到:
赞~~
☆─────────────────────────────────────☆
chouwacuipin (cuiping) 于 (Mon Jan 16 19:57:37 2012, 美东) 提到:
求蜂蜜琥珀核桃做法
☆───────────────... 阅读全帖 |
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c*********d
发帖数: 9770 | 4 【 以下文字转载自 Mod_CHN_Hist 讨论区 】
发信人: chinabbsdad (张果老他爹), 信区: Mod_CHN_Hist
标 题: 美帝救命 马思聪惊险逃亡记
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jan 1 23:41:53 2015, 美东)
《往事微痕》
发表时间：2015-01-02 10:29
作者：铁流
每天早晚被强迫集体唱《牛鬼蛇神队队歌》：“我是牛鬼蛇神/我是人民的敌人/我有罪
，我该死。我有罪，我该死。/人民应该把我砸烂砸碎。我是牛鬼蛇神/要向人民低头认
罪/我有罪，我改造。我有罪，我改造/不老实交代死路一条，死路一条。”
音乐界对此评论：这是音乐史上最黑暗的一串音符……
第1节 马思聪爱共党
马思聪（1912.5.7-1987.5.20），广东海丰人。是中外闻名的音乐家，被誉为“中国小
提琴第一人”，曾以《思乡曲》牵动着无数海外赤子之心，
马思聪的父亲马育杭同广东的风云人物陈炯明是总角之交，后来当上了广东省的财政厅
长，这才得以维持9个儿女的一大家的生活。马思聪的父母都不懂音乐，但广东的戏剧
之乡所独有的地方戏剧音乐深深地影响着童年的马思... 阅读全帖 |
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m******r
发帖数: 9604 | 5 【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: manyhuar (许多花儿), 信区: Running
标 题: 一稿多投，很不给力的2010年亚利桑那铁人三项比赛报告（长，慎入）
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Nov 24 17:40:15 2010, 美东)
汇报一下成绩先：
总时间/游泳/T1/骑车/T2/跑步分别是16:37:54, 1:43:53, 12:19, 7:37:20, 8:11, 6:
56:14
总名次是2172/2361，分龄组（M30-34）的名次是229/238。
感谢国家！下面是冗长枯燥的报告。
这次比赛是小弟参加的第一次铁人距离三项赛。目标只有一个，就是在各个关门时间之
内完成该阶段的赛程，最终完成比赛。我在07年参加过一次标准距离和一次半铁人距离
的三项赛；今年9月报了一个标准距离作热身，后来因为场地原因被取消了。尽管参赛
经验有限，可是经过近一年的准备，我对完赛还是很有信心的。
在11月初最后的几次长训练之后，比赛前一周我把量降了下来，强度保持适中。每天早
睡早起，赛前两天狂吃米面储蓄体能。比赛在星期天举行。星期四我去报到，... 阅读全帖 |
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t******l
发帖数: 2135 | 6 起床，简单做早饭，煮oatmeal，给娃炒个鸡蛋烙个饼（现成的）。早饭后各自梳洗打
扮（蒙头灰面不可以哦），出门逛下公园，然后去各家买菜，不拘哪里外面吃个午饭，
下午睡就睡过了。
做的 |
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m*******V
发帖数: 1022 | 7 科罗拉多的晚霞：洛矶山下刘再复
张梦阳
晚霞
科罗拉多的晚霞美不胜收。浩瀚广漠、苍茫浑黄的高原上，渐渐变暗的蓝天、白云在头
上向后疾飞，正前方的西边，黑森森的洛矶山脉像横卧在天宇尽处的一条起伏的兽脊，
铁色的脊梁中间背负着橘红的云朵。云朵拥抱着一轮血红的夕阳，放射出神秘而柔和的
金红的霞光，把云层染成不同的颜色：瑰红、黄红、红黄、金黄、淡黄、黄白……
这就是我不远万里去看望再复时，在他的汽车上，从丹佛机场到他洛矶山下家中的路上
所看到的美景，简直像一幅名贵的油画，一处天堂边上的仙境。
我和再复自80年代末在那难忘的广场上分别十六年以后，2005年5月才在日本讲学时相
晤。两年后，我到美国看望女儿、女婿。他们问这问那，想尽办法尽孝心。我则说：什
么都不需要，就是请你们给我订到丹佛的飞机票，我要去科罗拉多大学看你们的刘再复
伯伯。
他们立即照办了。2007年8月5日傍晚，我终于又和再复在丹佛机场拥抱在一起，和他的
夫人菲亚一同坐进他的汽车。
书屋
再复已经能够熟练地开车了。到高速公路关口又谙熟地用英语对话，他业已适应了美国
的生活。但作为深知他性格和习性的老朋友，我心知他为此付出了怎样的艰... 阅读全帖 |
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S*******l
发帖数: 2747 | 8 最近又是圣诞又是新年的，出去试了几家以前不常去的馆子
有些颇为不错
San Gabriel上的重庆川菜，
1000 S. San Gabriel Blvd. San Gabriel 91776
626-286-0298
已经成为我们在LA川菜的首选，远远超过过桥园，也比丁胖子好
推荐：凉菜都不错，热菜水煮系列，我们点的最多的是牛肉和肥肠（Credit to 小灰驴
），泡菜磨芋烧鸭（5/5）
Rowland Heights香港广场里面的三家村（北京菜），强力推荐！
18438 E. Colima Rd., #102 Rowland Heights 91748
626-810-1373
又便宜又好吃服务也不错！（为啥俺以前没去过呢？！）
个人吃过LA最接近正宗的羊肉泡馍，就是馍孬了点。
LA最好吃的炒饼，炒肝，京东肉饼，肉皮冻，酸菜砂锅（远远好过清真马甲馆）
还有最好吃的大肉包子，那里叫京葱包子，5刀6个
锦江的小笼包(也是这里一位朋友推荐的，不好意思没记住ID)
301 W. Valley Blvd., #109 San Gabriel 91776 |
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g****e
发帖数: 579 | 10 如果你家亲戚和雇主约定，住家保姆一周工作6天周日不工作的话，雇主是没有义务周
日管饭的，当然如果雇主要求你家亲戚在约定的工作时间之外工作的话，你家亲戚是可
以要加班费了。
不过这个sample吃饱是灰常有难度的，得招多少白眼呀，costco的pizza饼才两刀那么
一大块。 |
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s*********t
发帖数: 16647 | 11 ☆─────────────────────────────────────☆
yangyun (yangyun) 于 (Fri Oct 28 03:28:16 2011, 美东) 提到:
一直想自己开个小店。 比如学校附近开个饰品店卖些国内饰品，丝袜围巾啥的。 或者
弄个小茶馆， 香茶小点心什么。
再或者去mall里开个丝绸店， 包包店或者艺术品店。
第三种思维就是找个warehouse大批进货做批发。 最后这个随便一说我自己也handle不
了。 不过也有人做就是了。
当然还有很多可能。 大家给个建议。 投资控制在20W之内。 装修之类5W差不多就能打
住。 剩下进货加七八应该够了。 店面最初不想太大。 想大概1200-1500sq ft就够了
。
大家给点建议行吗？ 主要是做什么。
戏班简直太热情了。 其实我真怕吃的东西啊，茶艺啊什么也不是长项。 我最想卖女人饰品特别是水晶。 我的最爱。 就怕不赚钱或者流量不行。 所以相到学校附近。
☆─────────────────────────────────────☆
yangyun (yangyun) 于 (Fri ... 阅读全帖 |
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w***s
发帖数: 7132 | 12 说说你了解的美国城市地理。。
1. New Jersey
A:NJ主要分为三块，North NJ (学校有NJIT, Stevens, Rutgers Newark等), Central
NJ （Rutgers New Brunswick, Princeton) 和 South NJ。
North NJ是老工业区，药厂林立，申请药学的话应该是一个很好的选择，另外制造业发
达，ME专业申请这里也是一个很好的选择。该区最大的问题是治安，Newark，Jersey
City都被誉为是全美最危险的城市之一，黑人比例高，gang活动猖獗，特别脏乱，有时
火车去纽约路过这里都会有乘务员提示注意安全。
Central NJ华人比例相对高，华人超市和饭店林立，还有著名的印度人聚集城市Edison
。所以该区IT产业发达，朗讯和AT&T的总部就架设在此。NJ IT的薪水虽然不如NYC，但
是相对生活花费是非常不错的。Central NJ风景优美，Jersey Shore是世界上最长的优
质沙滩海岸之一。大部分地区治安良好，特别是沿海地区。作为华人生活便利。除了西
部靠近宾州的区域，大部分地区和NNJ一样... 阅读全帖 |
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b*******e
发帖数: 6920 | 13 我正梦见自己和犀利姐逛街，她试穿着一件皮衣，对我说，真好看我买了吧？
我刚想说话，犀利姐就把皮衣一脱，露出里面带横纹的里子来。犀利姐抚摸着里子，深
情地说，你看这精致的小肠绒毛花纹，印的多好看啊。
我一惊，同时感觉到有人在我周围说话，我猛地一睁眼，正好跟房东来了个四目相
对。
房东黑着脸说，起床了！
我看了看手表，六点钟还不到。
我翻了个身说，太早了吧？我再眯瞪一会儿。
泡泡精神焕发地蹦下炕，冲到我耳边，一边推我一边狂狼地唱：“当初是你要跟来
，跟来就跟来；现在又要耍无赖，躺着不起来！”
我被烦得不行，睡也睡不着，只好哀号着爬了起来。
山上的清晨冷的令人发指，我哆嗦着洗完脸刷完牙，回来他们三个已经在吃早饭了
。煮鸡蛋小米粥野菜饼咸菜，我坐下来，姐夫说多吃点儿，否则一会没劲儿登山。于是
我很听话地吃了三个鸡蛋两张饼两碗小米粥。
刚过六点半，我正用勺子在盆底刮残存的粥呢，三个人背好了包走了出来。
泡泡瞪我一眼，说：把盆刮漏了你赔！
姐夫说，该出发了。然后房东就率先走了出去。
我委屈地看了看他们的背影，一边嘟囔着说再刮刮还有半碗呢可惜了了，一边不情
愿地冲进里屋拿我的包。
我... 阅读全帖 |
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y****e
发帖数: 1712 | 14 ☆─────────────────────────────────────☆
looklook33 (大头的三三) 于 (Mon Feb 6 22:26:55 2012, 美东) 提到:
几个朋友从不能吃猪肉的国家过来了，我给他们打造了以桌全猪宴，所有菜的主料或者
辅料都是有猪身上的东西做的，，
正月十五，团团圆圆，猪肉糯米丸
再来一个口味重的，爆炒腰花，，猪腰对着切开，把里面的白色的东西全部切下去，再
在开水里过一下，爆炒。很受男士欢迎。
腊肉炒豆角，
必须要有的川味香肠，
猪肉末乱作一个豆腐
翠花排骨，不会出错的一道菜。我问朋友，有什么想吃的，他回答，搞二十斤排骨就行
了。
梅菜扣肉荷叶饼，第一次做，如果蒸的更久点会更好吃，，
终于把猪肉上完了
好久没做饭了，这次的菜基本上都是第一次做，花了三个多小时，一边看recipe一边做
，不过评价还还都不错。。
祝大家正月十五快乐，，
☆─────────────────────────────────────☆
ATE (绿水青山) 于 (Mon Feb 6 22:40:00 2012, 美东) 提到:
Wow,... 阅读全帖 |
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h*********g
发帖数: 4866 | 15 终于有人站出来了，总看版上有人推荐这家饭馆，
我就纳了闷了，我的味觉跟大家差这么多？
为了确认我是不是错怪他们了，
我他娘的还犯傻去了两次！！
终于有乡党出来说公道话了。
这家做的真是糊弄人呢，
饼死硬，非说打馍的机器里出来就是这样的，
真想骂一句，你妹啊，
好歹我们也是吃肉夹馍长大的好不好？
现在市场上肉夹馍都是机器打的好不好？
但是能把馍打的像钢板的就你们一家好不好？
最让人难受的是，
上次去坐窗户旁边，
结果儿子爬窗户，小手放在窗台上，
我一看，旁边的蜘蛛网挂着厚厚的灰，就明晃晃的挂在那儿，
别说我矫情，坐窗户旁边，一扭脸看见灰色厚厚的蜘蛛网就在你脸边儿上，
我抄家伙问候他们的心都有了。
就这卫生，就这勤快劲儿，你们能把钱赚了，就真的没天理了！ |
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h*********g
发帖数: 4866 | 16 终于有人站出来了，总看版上有人推荐这家饭馆，
我就纳了闷了，我的味觉跟大家差这么多？
为了确认我是不是错怪他们了，
我他娘的还犯傻去了两次！！
终于有乡党出来说公道话了。
这家做的真是糊弄人呢，
饼死硬，非说打馍的机器里出来就是这样的，
真想骂一句，你妹啊，
好歹我们也是吃肉夹馍长大的好不好？
现在市场上肉夹馍都是机器打的好不好？
但是能把馍打的像钢板的就你们一家好不好？
最让人难受的是，
上次去坐窗户旁边，
结果儿子爬窗户，小手放在窗台上，
我一看，旁边的蜘蛛网挂着厚厚的灰，就明晃晃的挂在那儿，
别说我矫情，坐窗户旁边，一扭脸看见灰色厚厚的蜘蛛网就在你脸边儿上，
我抄家伙问候他们的心都有了。
就这卫生，就这勤快劲儿，你们能把钱赚了，就真的没天理了！ |
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x******i
发帖数: 14369 | 17 【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: purity (purity), 信区: Vegetarianism
标 题: 溫哥華 -- 素。食尚
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Oct 17 18:24:40 2010, 美东)
http://veg.thejamies.com/canada/vancouver/article.php
温哥华 -- 素。食尚
文/林欣颖 Feb 2008
温哥华概况和观光资源
温哥华叁面环海，因有太平洋季风和暖流调节，以及壮丽的海岸山脉作爲天然屏障，全
年气候温和，四季景观不同，魅力非凡，为加拿大西岸最大的经济文化中心，也是全国
第叁大城市，仅次於多伦多、蒙特利尔。
温哥华不但拥有得天独厚的大自然美景，其丰富的人文色彩、来自世界各地移民的多元
文化特色，都令人深深着迷，流连忘返。在2006年的“世界最佳居住城市”评选中，温
哥华位居全球第叁位；而在英国著名的杂誌“The Economist Intelligence Unit”（经
济学人智库）上，更四次荣获第一名为世界最适合居住的城市。最令人兴奋的是，2010
年... 阅读全帖 |
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p****y
发帖数: 23737 | 18 【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: purity (purity), 信区: Vegetarianism
标 题: 溫哥華 -- 素。食尚
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Oct 17 18:24:40 2010, 美东)
http://veg.thejamies.com/canada/vancouver/article.php
温哥华 -- 素。食尚
文/林欣颖 Feb 2008
温哥华概况和观光资源
温哥华叁面环海，因有太平洋季风和暖流调节，以及壮丽的海岸山脉作爲天然屏障，全
年气候温和，四季景观不同，魅力非凡，为加拿大西岸最大的经济文化中心，也是全国
第叁大城市，仅次於多伦多、蒙特利尔。
温哥华不但拥有得天独厚的大自然美景，其丰富的人文色彩、来自世界各地移民的多元
文化特色，都令人深深着迷，流连忘返。在2006年的“世界最佳居住城市”评选中，温
哥华位居全球第叁位；而在英国著名的杂誌“The Economist Intelligence Unit”（经
济学人智库）上，更四次荣获第一名为世界最适合居住的城市。最令人兴奋的是，2010
年... 阅读全帖 |
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m******r
发帖数: 9604 | 19 汇报一下成绩先：
总时间/游泳/T1/骑车/T2/跑步分别是16:37:54, 1:43:53, 12:19, 7:37:20, 8:11, 6:
56:14
总名次是2172/2361，分龄组（M30-34）的名次是229/238。
感谢国家！下面是冗长枯燥的报告。
这次比赛是小弟参加的第一次铁人距离三项赛。目标只有一个，就是在各个关门时间之
内完成该阶段的赛程，最终完成比赛。我在07年参加过一次标准距离和一次半铁人距离
的三项赛；今年9月报了一个标准距离作热身，后来因为场地原因被取消了。尽管参赛
经验有限，可是经过近一年的准备，我对完赛还是很有信心的。
在11月初最后的几次长训练之后，比赛前一周我把量降了下来，强度保持适中。每天早
睡早起，赛前两天狂吃米面储蓄体能。比赛在星期天举行。星期四我去报到，领号码布
/计时芯片/各项的装备和补给袋子；星期六我去铁人村寄存自行车和自行车/跑步两项
的装备袋子。这次比赛规定业余选手的自行车头盔和锁鞋不能事先装在车上，所以都装
进了袋子里。以前有位老铁人对我说过，在铁人村里头待的时间越短越好，因为众多身
材爆好的铁人和各式各样先进的器材都会让你过... 阅读全帖 |
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y**a
发帖数: 2546 | 20 很给力，很有鼓动性
汇报一下成绩先：
总时间/游泳/T1/骑车/T2/跑步分别是16:37:54, 1:43:53, 12:19, 7:37:20, 8:11, 6:
56:14
总名次是2172/2361，分龄组（M30-34）的名次是229/238。
感谢国家！下面是冗长枯燥的报告。
这次比赛是小弟参加的第一次铁人距离三项赛。目标只有一个，就是在各个关门时间之
内完成该阶段的赛程，最终完成比赛。我在07年参加过一次标准距离和一次半铁人距离
的三项赛；今年9月报了一个标准距离作热身，后来因为场地原因被取消了。尽管参赛
经验有限，可是经过近一年的准备，我对完赛还是很有信心的。
在11月初最后的几次长训练之后，比赛前一周我把量降了下来，强度保持适中。每天早
睡早起，赛前两天狂吃米面储蓄体能。比赛在星期天举行。星期四我去报到，领号码布
/计时芯片/各项的装备和补给袋子；星期六我去铁人村寄存自行车和自行车/跑步两项
的装备袋子。这次比赛规定业余选手的自行车头盔和锁鞋不能事先装在车上，所以都装
进了袋子里。以前有位老铁人对我说过，在铁人村里头待的时间越短越好，因为众多身
材爆好的铁人和各式各... 阅读全帖 |
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m******r
发帖数: 9604 | 21 汇报一下成绩先：
总时间/游泳/T1/骑车/T2/跑步分别是16:37:54, 1:43:53, 12:19, 7:37:20, 8:11, 6:
56:14
总名次是2172/2361，分龄组（M30-34）的名次是229/238。
感谢国家！下面是冗长枯燥的报告。
这次比赛是小弟参加的第一次铁人距离三项赛。目标只有一个，就是在各个关门时间之
内完成该阶段的赛程，最终完成比赛。我在07年参加过一次标准距离和一次半铁人距离
的三项赛；今年9月报了一个标准距离作热身，后来因为场地原因被取消了。尽管参赛
经验有限，可是经过近一年的准备，我对完赛还是很有信心的。
在11月初最后的几次长训练之后，比赛前一周我把量降了下来，强度保持适中。每天早
睡早起，赛前两天狂吃米面储蓄体能。比赛在星期天举行。星期四我去报到，领号码布
/计时芯片/各项的装备和补给袋子；星期六我去铁人村寄存自行车和自行车/跑步两项
的装备袋子。这次比赛规定业余选手的自行车头盔和锁鞋不能事先装在车上，所以都装
进了袋子里。以前有位老铁人对我说过，在铁人村里头待的时间越短越好，因为众多身
材爆好的铁人和各式各样先进的器材都会让你过... 阅读全帖 |
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r****n
发帖数: 7223 | 22 【 以下文字转载自 remoon 俱乐部 】
发信人: remoon (瑞木), 信区: remoon
标 题: 减肥70日小结（长）--by remoon
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Mar 19 20:18:54 2011, 美东)
70多天前的某一天，俺携LD上街买衣服，看着满大街的衣服，俺就是那出笼的小鸟，心
情愉快，俺左试一件，再右试一件,心情越来越糟糕，居然木有一件衣服穿在我身上好
看！
偶愤慨，米国的衣服就是不好，不适合亚裔的穿~这时候，偶LD做出恍然大悟状，曰，
你别买那些衣服了，就买t-shirt 和仔裤吧~~
‘为毛’俺不解，‘俺想买宝驴上次奔的那种类型的衣服！
‘你还是算了吧，你看你现在多肥？宝驴比你高那么多才110多磅，你少说120多磅了吧
’LD先是打击我，‘不过，你没必要瘦，你胖胖的挺好的，瘦成宝驴那样就没胸了’然
后LD安慰偶。
‘没事儿，你就买大一号的t-shirt穿，看不出胖，还省了买衣服的麻烦’LD继续对偶
催眠。
悲催~~~~难道我就只能买t-shirt了？我的吊带衫呢？偶的低腰裤呢？还有偶的迷你裙
……难道我真的只能对你们说88啦？... 阅读全帖 |
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y******o
发帖数: 4098 | 23 10/8 SAT
睡过了早饭，午饭当早饭
1点：一个鸡蛋，一个蛋挞，一杯奶茶，没珍珠
下午和朋友在一起，不可避免地喝了半杯FROZEN MARGARITA。。。还好相当FROZEN,跟
吃冰似的...没出息的吃了六七片那种墨西哥大硬薯片，灰常想知道那是炸的还是烤的.
..
晚上：7个饺子，一杯牛奶
热量太难估计了，但觉得有点爆了...
10/9 周日
早上吃了俩荷包蛋，一片苏打饼干，200 然后去了GYM，45分钟踩圆机，烧了300卡
下午吃了点杏仁，能有100卡吧
晚上跟哥们儿出去吃饭，吃了两口鱼香肉丝，8-9块清炒丝瓜，5片糖醋鱼片，两口米饭
，外边吃真罪恶，但做的实在一般，所以控制的还好。。。估计能有400？
10/10 周一
弹尽粮绝了，早上在单位边上买了一breakfast wrap，有国内墨西哥鸡肉卷那么大吧，
里边是鸡蛋和土豆，没加cheese,吃起来不是很油但估计炒鸡蛋的时候没少放，姑且算
400卡
中午没吃
下班去了gym，45分钟踩圆机，300卡 （还真是1mile100卡诶。。。真准）
晚上7个饺子，一碗海带汤，一小把没味的花生，450卡？
10/11 周二
8点... 阅读全帖 |
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y******o
发帖数: 4098 | 24 上回说到上周五。。。周末过得灰常不规律啊。。。
周五晚上吃爆了...酒精摄入过量+洋葱圈...我可以去屎了。。。
10月22号，周六
早：照着校内的食谱熬了一锅补肾粥...不好喝，喝了两口，一碗菠萝
下午去了gym：45分钟踩圆机，加大了强度，350卡
晚上：一个硕小的鸡肉卷卷，appetizer啦，一杯咖啡
10月23号，周日
早：半个蛋挞
然后就陆陆续续的吃了菠萝
下午去了书店，买了本小说，顿时觉得在饿得时候精神有了点寄托。。。
晚上：菠萝一碗，粥一饭勺（盛饭的勺子），黑巧克力一块
10月24号，周一
早：老婆饼一个，罪恶了。。。
中午：沙拉一盘，菠萝一小盒
下班去了gym：有氧45分钟，踩圆机45分钟，450卡
晚上：李子一个，粥一饭勺，菠萝若干。。。最近爱上了吃菠萝。。。
10月25号，周二
早：葡萄干土司三片。。。好小一片就100卡。。。怎么没见有卖公主推荐的面包。。。
中午：沙拉一盘，菠萝一小盒。。。继续菠萝。。。舌头疼。。。
晚上：饺子7个，鸡蛋一个，花生一小把
开始进入胃口爆好的例假前期。。。大爷的。。。每天都很馋。。。 |
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y******o
发帖数: 4098 | 25 10/8 SAT
睡过了早饭，午饭当早饭
1点：一个鸡蛋，一个蛋挞，一杯奶茶，没珍珠
下午和朋友在一起，不可避免地喝了半杯FROZEN MARGARITA。。。还好相当FROZEN,跟
吃冰似的...没出息的吃了六七片那种墨西哥大硬薯片，灰常想知道那是炸的还是烤的.
..
晚上：7个饺子，一杯牛奶
热量太难估计了，但觉得有点爆了...
10/9 周日
早上吃了俩荷包蛋，一片苏打饼干，200 然后去了GYM，45分钟踩圆机，烧了300卡
下午吃了点杏仁，能有100卡吧
晚上跟哥们儿出去吃饭，吃了两口鱼香肉丝，8-9块清炒丝瓜，5片糖醋鱼片，两口米饭
，外边吃真罪恶，但做的实在一般，所以控制的还好。。。估计能有400？
10/10 周一
弹尽粮绝了，早上在单位边上买了一breakfast wrap，有国内墨西哥鸡肉卷那么大吧，
里边是鸡蛋和土豆，没加cheese,吃起来不是很油但估计炒鸡蛋的时候没少放，姑且算
400卡
中午没吃
下班去了gym，45分钟踩圆机，300卡 （还真是1mile100卡诶。。。真准）
晚上7个饺子，一碗海带汤，一小把没味的花生，450卡？
10/11 周二
8点... 阅读全帖 |
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y******o
发帖数: 4098 | 26 上回说到上周五。。。周末过得灰常不规律啊。。。
周五晚上吃爆了...酒精摄入过量+洋葱圈...我可以去屎了。。。
10月22号，周六
早：照着校内的食谱熬了一锅补肾粥...不好喝，喝了两口，一碗菠萝
下午去了gym：45分钟踩圆机，加大了强度，350卡
晚上：一个硕小的鸡肉卷卷，appetizer啦，一杯咖啡
10月23号，周日
早：半个蛋挞
然后就陆陆续续的吃了菠萝
下午去了书店，买了本小说，顿时觉得在饿得时候精神有了点寄托。。。
晚上：菠萝一碗，粥一饭勺（盛饭的勺子），黑巧克力一块
10月24号，周一
早：老婆饼一个，罪恶了。。。
中午：沙拉一盘，菠萝一小盒
下班去了gym：有氧45分钟，踩圆机45分钟，450卡
晚上：李子一个，粥一饭勺，菠萝若干。。。最近爱上了吃菠萝。。。
10月25号，周二
早：葡萄干土司三片。。。好小一片就100卡。。。怎么没见有卖公主推荐的面包。。。
中午：沙拉一盘，菠萝一小盒。。。继续菠萝。。。舌头疼。。。
晚上：饺子7个，鸡蛋一个，花生一小把
开始进入胃口爆好的例假前期。。。大爷的。。。每天都很馋。。。 |
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d******0
发帖数: 22800 | 27 ☆─────────────────────────────────────☆
dash2000 (DASH) 于 (Fri Sep 14 23:23:55 2012, 美东) 提到:
凡是女生只要在运动log里，那一天写出是特殊时期，也给一分。想用多少天用多少，
自己控制，偶是男的不知道3天，还是6天好，也不想有人说3天对她不够又是一推争吵
，自己看着用吧，从0-15，大家按照自己的情况用。当然，偶还是鼓励女生能不用这种
特殊待遇的，就不要用，在偶眼里，男女是一样的。
男生除非变性，都不可以用这待遇。性别偶不需要知道也不用写出，相信大家。
公主，你觉得这样可以嘛？
偶看了你的帖子，减肥经历和科学偶都没有你多，争辩不了，偶自己还是新人呢。当然
，偶可能要麻烦你和版面老ID帮忙给新人考勤了，偶一个人忙不过来了。。几位板斧也
挺忙的。
edit：
公主，有人给偶传了你的口信，你希望偶给你私下道歉，没有问题的，偶公开道歉都可
以的。
偶没有任何鄙视你说你斤斤计较的意思，如果你觉得有的话，那是偶言不达意的错。偶
在这里给你正式的道个歉。希望你不要生气，继续为版面的大众指点迷津，偶从接... 阅读全帖 |
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m******r
发帖数: 9604 | 28 汇报一下成绩先：
总时间/游泳/T1/骑车/T2/跑步分别是16:37:54, 1:43:53, 12:19, 7:37:20, 8:11, 6:
56:14
总名次是2172/2361，分龄组（M30-34）的名次是229/238。
感谢国家！下面是冗长枯燥的报告。
这次比赛是小弟参加的第一次铁人距离三项赛。目标只有一个，就是在各个关门时间之
内完成该阶段的赛程，最终完成比赛。我在07年参加过一次标准距离和一次半铁人距离
的三项赛；今年9月报了一个标准距离作热身，后来因为场地原因被取消了。尽管参赛
经验有限，可是经过近一年的准备，我对完赛还是很有信心的。
在11月初最后的几次长训练之后，比赛前一周我把量降了下来，强度保持适中。每天早
睡早起，赛前两天狂吃米面储蓄体能。比赛在星期天举行。星期四我去报到，领号码布
/计时芯片/各项的装备和补给袋子；星期六我去铁人村寄存自行车和自行车/跑步两项
的装备袋子。这次比赛规定业余选手的自行车头盔和锁鞋不能事先装在车上，所以都装
进了袋子里。以前有位老铁人对我说过，在铁人村里头待的时间越短越好，因为众多身
材爆好的铁人和各式各样先进的器材都会让你过... 阅读全帖 |
|
z******i
发帖数: 59 | 29 胜 利 者
——一个菜鸟征服百公里的历程和心得
吴进聪
今天是我挑战百公里，成功完成北京户外耐力跑挑战赛，从北京回到家里的第三天
。按照我们闽南
人的习俗，五月五日，我出征北京的早上六时，善良的老婆为我挑战百公里之行向天公
伯祈福，保佑
我在百公里比赛中平安顺利。回家第三天，举行答谢天公仪式，大猪腿、佳肴、香茗、
寿金、高烛、
香火，感谢天公伯的恩赐与福气，保佑我顺利地参赛，平安地回家，并且取得男子组第
五十三名，年
龄组第十一名的好成绩，天佑我也。
回顾挑战百公里的过程，回想百公里的训练，回忆我的马拉松之路，我从一个糖尿
病人—五公里迷
你马—半马—全马—百公里超马。一路走来艰辛无数，也快乐无数。把简单的跑步，跑
呀跑，跑到不
简单的人生履历，谱写了不平凡的运动传奇。
一、关于我
我从不认为自己是运动员的料子，也从来没有参加任何体育赛事，脸色铁青，肤色
黝黑，对自己的
身体太缺乏自信心了。
1、我出生在一九五九年的“大跃进”年代，据长辈们说，1960年国家困难时期的
“渡荒”年代，
我没有饿死、病死实属不易，也是幸运。大人们在吃... 阅读全帖 |
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S***E
发帖数: 1977 | 30 刚刚从国内回来，不写的话回头就忘记了。
5月跑完首马之后，因为膝盖伤一直没有系统训练，辜负了大好的夏天。去医生那里看
，不建议近期再跑马拉松，所以一直在理疗的情况下零零散散跑着，回国前最多一次跑
了23公里，速度只有巅峰期的80%左右。
9月去国内度假，正好有朋友的公司赞助北马，可以搞一个名额。于是蠢蠢欲动。安慰
自己去参加，不要push，最差情况跑到中途弃赛。17日开赛，提前一个星期买了去北京
的火车票。
在火车上一路吃家乡的红薯干，算是carbon loading。9月份还是很热的，15年之前还
都是10月比赛，合理得多。而今年16日还是雾霾天，预报说晚上变天，能把霾吹没。到
了晚上果然大风降雨。
一早到了天安门广场。到处都是跑马的人，乌央乌央的。好像中国跑马的人特别爱自拍
。满地都是人自拍，还特喜欢举两个大拇指。人实在太多了，手机信号是满格但是愣打
不出去。发令枪响之前合唱国歌还是蛮特别的。好几组帅哥美女在高台上给大家鼓劲。
看了看周围人的身材，绝大部分都是练过的。上厕所的队很长，我没有往前挤。等到枪
响了人果然少了，赶着排空，竟然很顺利。
枪响之后15分钟才走到起点线。如果想要... 阅读全帖 |
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S***E
发帖数: 1977 | 31 刚刚从国内回来，不写的话回头就忘记了。
5月跑完首马之后，因为膝盖伤一直没有系统训练，辜负了大好的夏天。去医生那里看
，不建议近期再跑马拉松，所以一直在理疗的情况下零零散散跑着，回国前最多一次跑
了23公里，速度只有巅峰期的80%左右。
9月去国内度假，正好有朋友的公司赞助北马，可以搞一个名额。于是蠢蠢欲动。安慰
自己去参加，不要push，最差情况跑到中途弃赛。17日开赛，提前一个星期买了去北京
的火车票。
在火车上一路吃家乡的红薯干，算是carbon loading。9月份还是很热的，15年之前还
都是10月比赛，合理得多。而今年16日还是雾霾天，预报说晚上变天，能把霾吹没。到
了晚上果然大风降雨。
一早到了天安门广场。到处都是跑马的人，乌央乌央的。好像中国跑马的人特别爱自拍
。满地都是人自拍，还特喜欢举两个大拇指。人实在太多了，手机信号是满格但是愣打
不出去。发令枪响之前合唱国歌还是蛮特别的。好几组帅哥美女在高台上给大家鼓劲。
看了看周围人的身材，绝大部分都是练过的。上厕所的队很长，我没有往前挤。等到枪
响了人果然少了，赶着排空，竟然很顺利。
枪响之后15分钟才走到起点线。如果想要... 阅读全帖 |
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m******r
发帖数: 9604 | 32 汇报一下成绩先：
总时间/游泳/T1/骑车/T2/跑步分别是16:37:54, 1:43:53, 12:19, 7:37:20, 8:11, 6:
56:14
总名次是2172/2361，分龄组（M30-34）的名次是229/238。
感谢国家！下面是冗长枯燥的报告。
这次比赛是小弟参加的第一次铁人距离三项赛。目标只有一个，就是在各个关门时间之
内完成该阶段的赛程，最终完成比赛。我在07年参加过一次标准距离和一次半铁人距离
的三项赛；今年9月报了一个标准距离作热身，后来因为场地原因被取消了。尽管参赛
经验有限，可是经过近一年的准备，我对完赛还是很有信心的。
在11月初最后的几次长训练之后，比赛前一周我把量降了下来，强度保持适中。每天早
睡早起，赛前两天狂吃米面储蓄体能。比赛在星期天举行。星期四我去报到，领号码布
/计时芯片/各项的装备和补给袋子；星期六我去铁人村寄存自行车和自行车/跑步两项
的装备袋子。这次比赛规定业余选手的自行车头盔和锁鞋不能事先装在车上，所以都装
进了袋子里。以前有位老铁人对我说过，在铁人村里头待的时间越短越好，因为众多身
材爆好的铁人和各式各样先进的器材都会让你过... 阅读全帖 |
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U******u
发帖数: 5829 | 33 老刀侃球：“龟虽寿”ＶＳ“尚能饭”
力刀
终于老了，打ＵＳＴＡ老年组去了。。。。。。。
参加ＱＵＥＥＮＳ菲佣兵团，打了几场，也出线去ＡＬＢＡＮＹ争ＳＥＣＴＩＯＮＡＬ
冠军了。同时，队里老球友邀请我并报了名，今年起够资格打ＵＳＴＡ５５＋以上老年
组了。
一丝惆怅悠然而生－－毕竟老了，进入老年组啦。。。。。。
昨晚打了第２场。第一场和一个未见过的大肚子老汉搭档，抢７惜败于对手，全队也０
：３输了。昨晚再次相遇，这次我与队长老友搭档，又是面对那两个对手。我俩相互知
根底，配合默契，一直压着对手打，没有惊险地２个６：３取胜。后一盘曾５：０领先
，可惜，一大意把烤好得圈饼给弄丢了。。。。。。。但全队以３：０扳回一场，报了
前仇。
虽然要打老年组有些惆怅，但看看自己尚能饭一日一Ｓ还没啤酒肚子，尚能掐，尚能在
场上跑个３－５个钟头，有啤酒肚子甚至壮实的３０后生们仍跑不过我让我拖趴在场上
，一股豪气不用伟哥就自动从丹田雄起。。。。。。。呵呵。
不想流芳百世，咱能网上臭名远扬也不容易啊。古有阿瞒的“龟虽寿”，今个老刀也凑
趣套阿瞒格式来个“尚能饭”抒怀一曲。。。。。。
尚能饭 （癸已年 老刀）... 阅读全帖 |
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U******u
发帖数: 5829 | 34 老刀侃球：“龟虽寿”ＶＳ“尚能饭”
力刀
终于老了，打ＵＳＴＡ老年组去了。。。。。。。
参加ＱＵＥＥＮＳ菲佣兵团，打了几场，也出线去ＡＬＢＡＮＹ争ＳＥＣＴＩＯＮＡＬ
冠军了。同时，队里老球友邀请我并报了名，今年起够资格打ＵＳＴＡ５５＋以上老年
组了。
一丝惆怅悠然而生－－毕竟老了，进入老年组啦。。。。。。
昨晚打了第２场。第一场和一个未见过的大肚子老汉搭档，抢７惜败于对手，全队也０
：３输了。昨晚再次相遇，这次我与队长老友搭档，又是面对那两个对手。我俩相互知
根底，配合默契，一直压着对手打，没有惊险地２个６：３取胜。后一盘曾５：０领先
，可惜，一大意把烤好得圈饼给弄丢了。。。。。。。但全队以３：０扳回一场，报了
前仇。
虽然要打老年组有些惆怅，但看看自己尚能饭一日一Ｓ还没啤酒肚子，尚能掐，尚能在
场上跑个３－５个钟头，有啤酒肚子甚至壮实的３０后生们仍跑不过我让我拖趴在场上
，一股豪气不用伟哥就自动从丹田雄起。。。。。。。呵呵。
不想流芳百世，咱能网上臭名远扬也不容易啊。古有阿瞒的“龟虽寿”，今个老刀也凑
趣套阿瞒格式来个“尚能饭”抒怀一曲。。。。。。
尚能饭 （癸已年 老刀）... 阅读全帖 |
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j**h
发帖数: 480 | 35 第一盘刚打了第一分，录像机可能就被撞到网上的球振歪了。幸好盘间休息查看了一下
，只有第二盘和10 pt super tiebreaker可看.我输， 1-6，6-4， 0-1 （６）。不过
对自己的表现还算满意。
Super Tiebreaker:
http://youtu.be/vJBktuLMpuc
ＳＥＴ２：
http://youtu.be/OzKNqNZvZmQ
录像中灰衣是我。对手是为年过65岁的邪派高手，正反手都有点前冲下旋，
球过网高度很低，不怎么往上弹。而且他总压我反手，发球基本都发我反手， 而我
当天反手感觉很差，再加上完全不知道
怎么对付这种低球，拉多了就出界，拉少了就下网，郁闷坏了，感觉
自己完全不会打球了。很快就6-1输了第一盘。第二盘的第一个GAME延续了
第一个SET的颓势，很快又输了第一个GAME， 这时我决定放弃双反，改反手
削，虽然削功远不及对手熟练，但开始能有些来回了，不再那么被动，
而且心态也放松了，抱着大不了就再吃个饼的破罐子破摔的“放松”心态，打得
顺多了，还打了不少Ｗｉｎｎｅｒ， 碰巧对手状态低迷，居然让我赢了第二盘。 |
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p****y
发帖数: 23737 | 36 【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: purity (purity), 信区: Vegetarianism
标 题: 野鸽居：周兆祥一家二十多年的“田园生活”
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Dec 11 04:00:24 2010, 美东)
http://www.veg520.com/html/2807.html
20多年前，他选择在远离热闹都市的乡郊，一个叫“野鸽居”的田园寓所住下来，一家
人过起了“采菊东篱下，悠然见南山”的生活。
周兆祥一家究竟是什么样的人？一家人过的“绿色生活”究竟是什么样的？本报记者走
进这个“环保家庭”，亲身体验了一天的“绿色生活”。
1 ）记者一天的体验：“绿色生活”是这样的
记者在九广铁路大埔墟站下车，坐上小巴，楼越来越多，人越来越少，色彩由灰渐
绿，20分钟后到达“野鸽居”。
推开门，周兆祥笑容灿烂地迎接我，眼前的他头发蓬松、皮肤黝黑、身材瘦削、眼
睛清亮，根本看不出已近六旬。简单寒暄之后，与周兆祥一家人共进早餐，番薯粥、豆
芽、蒸豆渣饼还有梨，大家吃得津津有味，我因为新奇吃了又添。厨房里没有洗洁精，
周兆祥... 阅读全帖 |
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G**U
发帖数: 5492 | 37 来自主题: LeisureTime版 - 纤瘦的江南 还是猫哥力害,偶再加点
美食
苏州是东部饮食文化中心，是三大饮食文化之一（京式、苏式、广式）－－苏式
饮食文化的发扬地。
著名的苏式招牌菜有：松鼠桂鱼、响油鳝糊、蟹粉蹄筋、清溜虾仁、汆糟、母油
整鸡、太湖莼菜汤、雪花蟹斗、樱桃肉、酱汁肉、薰鱼、（鱼巴）肺汤、三件子、密
汁火方、暖锅、枣泥拉糕等。
苏州小吃亦闻名天下，津津豆腐干、松子糖，玫酱粽子糖、西瓜子，虾籽鲞鱼，
枣泥麻饼，方糕、定胜糕、海棠糕、梅花糕、猪油年糕等，都是脍炙人口的美食，不
可不尝。遍布苏州的面店，表明浇头品种很多、讲究汤水的苏式面条是广受欢迎的小
吃。苏州小吃是中国四大小吃之一（南京夫子庙秦淮小吃、上海城隍庙小吃、苏州玄
妙观小吃和湖南长沙火宫殿小吃并称为中国四大小吃）。
“得月楼”和“松鹤楼”是老字号的苏式餐馆；“老苏州茶酒楼”以传统苏帮菜
而闻名；“朱鸿兴面馆”和“绿扬馄饨”等物美价廉，比较适合大众消费。
苏州的主要美食街有太监弄、十全街、学士街、李公堤、凤凰街等。碧凤坊、李
公堤为中国餐饮文化名街。
碧螺春
中国十大名茶之一，产自苏州市太湖洞庭山碧螺峰，俗名“吓煞人香”。条索紧
结，蜷曲似螺。康熙三十八年（16... 阅读全帖 |
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a******e
发帖数: 6689 | 38 每次读风行水上的小说都觉得这人怎么写得那么妙啊。好到让人想封笔。
画水记
风行水上
大慈寺寿宁院的房子总算盖好了。傍晚的时候老方丈站在院子里，几只乌鸦在头上
盘旋着，这群乌鸦住在藏经楼的屋檐下。白天飞到城外觅食，傍晚的时候飞回来。它们
在归巢之前总要围着寿宁寺飞几圈，有的站在树梢上梳理羽毛，有的在空中追打一番。
啄下的羽毛碎雪似的从空中飘下来。这些乌鸦飞着拉屎，飞着觅食。它们在廓沿和树枝
上留下白色粪便。老和尚身边跟着几个随从，他们忧心忡忡的望着天空。生怕一不小心
这些坏乌鸦在方丈的头上屙巴巴。他们形影不离的跟在老方丈后面走，身后是七长八短
的影子。老方丈围着新盖好的大雄宝殿转圈。他们都不明白老方丈在想什么事情，老方
丈皱着眉看看天上，就问他们：“这个普天之下画水要数谁画得好？”一个叫本愿的和
尚说：“孙知微”。老和尚沉吟不语。
本愿和尚是监寺，他惯于揣摩老方丈的心意，应对得体。平常寺里迎来送往这些事
情都交给了本愿。本愿走到老和尚的身边说：“师傅莫不是还想请这个孙知微来画庙里
的壁画吗？”老和尚点点头。跟在后面的几个和尚叽里咕噜说起什么，苍蝇一样嗡嗡起
来。老和尚回过头说：“要说话就... 阅读全帖 |
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x*******a
发帖数: 11067 | 39 作者简介
陆文夫（1927年3月23日-2005年7月9日），江苏省泰兴县人，作家，曾任中国作家协会
名誉副主席、江苏省作家协会名誉主席，苏州市文联名誉主席，《苏州杂志》主编等。
陆文夫毕业于苏州中学。1949年毕业于苏北盐城华中大学。同年赴苏北解放区参加革命
。1949年渡江回到苏州，任新华社苏州支社采访员、《新苏州报》记者八年。1955年开
始走上文学创作之路。1956年发表短篇小说《小巷深处》一举成名，1957年调江苏省文
联从事专业创作，因参加筹办《探索者》同人刊物，被打成右派，长期下放农村、工厂
劳动改造，直至1978年才返苏州从事专业创作。1988年开始直到去世前，一直致力于主
编《苏州杂志》。
陆文夫作品题材大都以苏州风情为主，被人冠以“陆苏州”的雅号。主要作品有《美食
家》、《井》、《献身》、《小贩世家》、《小巷深处》、《老苏州》等。其中《美食
家》是他最著名的代表作。
美食家 一、吃喝小引
美食家这个名称很好听，读起来还真有点美味！如果用通俗的语言来加以解释的话，不
妙了：一个十分好吃的人。
好吃还能成家！这是我万万没有想到的。想到的事情往往不来，没有想到的事情却常常... 阅读全帖 |
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A*******y
发帖数: 1610 | 40 Abstract
原配很好一姑娘，嫁给个丑穷挫，后来丑穷挫有钱了，就找了小三~ 然后离婚~最后原
配自杀了
悄悄说，我觉得原配比小三好看啊
原配的遗书
http://blog.renren.com/GetEntry.do?id=794600236&owner=333698446
各位朋友：为了还我无辜惨死的二姐一个公道，让大家明悉事实真相，我决定不顾我父母的反对将她写给我大姐夫妇的这
封遗书公布出来，因为我二姐真得死的太委屈了。这是我二姐留下的遗书中最长的，有一万多字，几乎讲了她这些日子经
历的所有痛苦和屈辱，虽然里面涉及到我姐的一些隐私但我只字未改，因为这是我姐留在世上最后的一些东西了。我知道
即使把姜宏出轨的所有证据公布，法律也无法制裁他和那个女人，但公道自在人心，我相信社会上依然有很多有道德责任
感的人会明辨是非。我只希望还我姐清白，像她所留下的“质本洁来还洁去”，让她走的安心。我二姐生前很喜欢写文字，但
是在她人生的最后日子里，却只能痛苦的写下一封又一封的遗书，她还给姜宏留下了很多信，字字深情，我们都不忍看。
再次感谢大家对我姐的关心和安慰，相信她的在天之灵一定能感受到的！！
... 阅读全帖 |
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l*x
发帖数: 396 | 41 回顾今年拍得片子，和前两年比没神马长进，器材倒是烧了一堆。上了40饼，全副5d3
，小白兔，最后发现最实用的还是rx100。5d3好是好，平时还是懒得带，夏天在黄石用
过一次就放在家里接灰。
rx100的动态范围真心不错。一开始JPG直出，总觉得 色彩不好，也许是用的不对。改
拍raw后发现论动态范围索尼甩打印机厂一条街。这里贴几张rx100拍的大背光的片子
夏天结束前让人从国内带了个KIPON EOS-TELE lens to telescope converter，把小小
白改作了望远镜。这个清晰度可不是一般望远镜能比的。可惜到得晚点，没赶上黄石之
行。 |
|
p********e
发帖数: 1944 | 42 ☆─────────────────────────────────────☆
longmanity (longmanity) 于 (Sat Dec 14 14:12:33 2013, 美东) 提到:
如题，一般器材玩家手里都有单反和微单，或高端卡片，甚至胶片。想讨论下具体多系
统如何配置最合理。当然土豪就别费心了，各种装备各种圈直接来整套就行了。
我经常纠结是每一套系统都配同样焦段的头呢，还是各个系统配不同焦段来互补。经常
占投资20%的系统可能会出80%的片。大家是怎么处理这个问题的？比如买了5D3+小白兔
，但每天只带EOSM出门？
另一种是单反系统和微单都配类似焦段，均衡投资。可能看心情随机带一种系统出门。
可这样又觉得浪费钱。
☆─────────────────────────────────────☆
falldew (春秋繁露) 于 (Sat Dec 14 14:15:56 2013, 美东) 提到:
我也想知道这个问题得答案
但估计不太容易 否则大家就都不用纠结了
☆─────────────────────────────────────☆
... 阅读全帖 |
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a******g
发帖数: 725 | 43 打02年注册无忌，买了自己平生第一台数码相机以来，一晃10个年头过去了。这10年里
长期混迹于各大摄影网站，从一台卡片机开始，机身镜头折腾了数百个，到了目前的状
态。虽然片子拍得不多，但砖墙报纸还真没少拍，评测网站也没少逛，一个个镜头那是
摸得门清了，彻彻底底的沦为了一个穷器材派……
本人不靠摄影为生，但偶尔会通过摄影赚点外快。近10年的摸爬滚打，弯路走了一大截
，对五花八门的镜头有着各式的纠结。相信无数影友一样会有我所碰到的烦恼和痛苦，
所以斗胆将我这10年使用过的，已经转手的，和现在所留下的镜头做个总结，希望能给
将要选择这些镜头的朋友们提供一些借鉴。
为什么我留下了这10只佳能镜头？
打02年入了松下DMC-F7卡片机开始，拍片、装逼的欲望就一发不可收拾，迫不及待的想
要买一套大大的，威武的、有许多镜头可以换的单反相机，于是乎从卡片机迅速折腾到
单反相机+一堆狗头的阵仗。历经柯尼卡美能达到索尼的转变，而后换门佳能，经过四
五年的折腾，无数次进进出出，形成了现在的一套配置。
话说，真正使用过才有发言权。本文将就目前这套配置及形成这套配置前所使用过的其
它类似镜头作个简单的点评，让纠... 阅读全帖 |
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c****s
发帖数: 1427 | 44 35Art 视频对焦勉强能用，canon的完全不行。
犹豫要不要入一个FE 35 2.8，灰货 15% ebucks还要500， 太贵了，充不起信仰啊。
canon的40饼才一百多。
歇菜 |
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e********k
发帖数: 1110 | 45 还是欢乐无限啊
前卫金属101条军规
1.坚持认为前卫金属是所有重金属风格中最神圣的，并强调你这辈子只会组前卫金属乐
队。
2.有谁与第一条规则意见不一致的话，你务必要骂他不懂音乐，不配当真正的前卫
金属乐迷。
3.要藐视主流音乐。
4.强调大多数人都不懂得欣赏音乐，更不懂欣赏歌词，只会听那种好听的副歌，这
就是前卫金属不是主流音乐的原因。
5.有谁与你的第四条规则意见不一致的话，你就骂他不懂音乐不配当真正的前卫金
属乐迷。
6.当你向一个不是玩音乐的朋友推荐一支新的前卫金属乐队的时候，给他听技术最
复杂的那首歌，而且要多放几遍SOLO部分。
7.如果这个朋友听了之后觉得很酷，告诉他他已经领会了前卫金属的伟大之处，让
他知道他的智慧比那些听主流音乐的胆小鬼们高多了。
8.如果他觉得不好听，你就骂他懂音乐，不配当真正的前卫金属乐迷。
9.和所有第八条规则中的这种朋友绝交。
10.一定要让你的鼓手使用双踩。
11.要是他不，那就开除他，再找个用双踩的鼓手。
12.收集Dream Theater（梦剧院）成员的分支计划的所有唱片，哪怕它是狗屎，然
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e********k
发帖数: 1110 | 46 还是欢乐无限啊
前卫金属101条军规
1.坚持认为前卫金属是所有重金属风格中最神圣的，并强调你这辈子只会组前卫金属乐
队。
2.有谁与第一条规则意见不一致的话，你务必要骂他不懂音乐，不配当真正的前卫
金属乐迷。
3.要藐视主流音乐。
4.强调大多数人都不懂得欣赏音乐，更不懂欣赏歌词，只会听那种好听的副歌，这
就是前卫金属不是主流音乐的原因。
5.有谁与你的第四条规则意见不一致的话，你就骂他不懂音乐不配当真正的前卫金
属乐迷。
6.当你向一个不是玩音乐的朋友推荐一支新的前卫金属乐队的时候，给他听技术最
复杂的那首歌，而且要多放几遍SOLO部分。
7.如果这个朋友听了之后觉得很酷，告诉他他已经领会了前卫金属的伟大之处，让
他知道他的智慧比那些听主流音乐的胆小鬼们高多了。
8.如果他觉得不好听，你就骂他懂音乐，不配当真正的前卫金属乐迷。
9.和所有第八条规则中的这种朋友绝交。
10.一定要让你的鼓手使用双踩。
11.要是他不，那就开除他，再找个用双踩的鼓手。
12.收集Dream Theater（梦剧院）成员的分支计划的所有唱片，哪怕它是狗屎，然
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p****y
发帖数: 23737 | 47 【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: purity (purity), 信区: Vegetarianism
标 题: 野鸽居：周兆祥一家二十多年的“田园生活”
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Dec 11 04:00:24 2010, 美东)
http://www.veg520.com/html/2807.html
20多年前，他选择在远离热闹都市的乡郊，一个叫“野鸽居”的田园寓所住下来，一家
人过起了“采菊东篱下，悠然见南山”的生活。
周兆祥一家究竟是什么样的人？一家人过的“绿色生活”究竟是什么样的？本报记者走
进这个“环保家庭”，亲身体验了一天的“绿色生活”。
1 ）记者一天的体验：“绿色生活”是这样的
记者在九广铁路大埔墟站下车，坐上小巴，楼越来越多，人越来越少，色彩由灰渐
绿，20分钟后到达“野鸽居”。
推开门，周兆祥笑容灿烂地迎接我，眼前的他头发蓬松、皮肤黝黑、身材瘦削、眼
睛清亮，根本看不出已近六旬。简单寒暄之后，与周兆祥一家人共进早餐，番薯粥、豆
芽、蒸豆渣饼还有梨，大家吃得津津有味，我因为新奇吃了又添。厨房里没有洗洁精，
周兆祥... 阅读全帖 |
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j*****i
发帖数: 1292 | 48 我年纪比你大, 来美国的时候已经三十多了,来了时候f2，带孩子（当时他一岁）。 老
公毕业后，感情发生问题，要离婚。 最痛苦的时候找到工作。 后来想转工作， 工作
签证出问题， 工作掉了。 老公又看在孩子面上 愿意拉我一把。现在我仍然没有工作
。但我仍然在努力。我不觉得自己最惨， 世界上惨的人太多了， 我们出生就好手好脚
， 比起残疾人好太多了。 老公要离婚那时是最想自杀的时候，我想我要坚持下去。走过了，现在再困难都只会灰半天心， 办法总比困难多。 我妈总说，你们再难，有文革的时候难吗？ （我爸妈都成分不好。）真觉得你也不惨， 你就是以前太顺，挫折太少。 人一辈子，好运和坏运，就这么多， 我安慰自己中年把苦头吃了，老年就会顺的。 你还小， 现在吃苦，总比年纪再大的时候吃苦好。
年初的时候在签语饼里得一签：
希望是只有在最没有希望的时候才会到来。
我每天对自己说的就是：坚持坚持。 |
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t******n
发帖数: 2939 | 49 ☆─────────────────────────────────────☆
gsgr (gsgr) 于 (Wed Jan 25 15:50:30 2012, 美东) 提到:
很多很多让我感动并受启发的帖子/邮件/道理/经历，抱歉不能一一回复，在此表达下深深的谢意。我这些年来也是起起伏伏，遭遇诸多变故，但转变都很快，最难受的时期也就三个月就出现转机，所以并没有机会真正审视挫折，但这次整整一年，看不到任何希望，年纪也偏大了感觉br />
不起爬不起来了，个性也软弱，就不属于那种可以对自己特别狠特别能吃苦的类型。我周围所有的人，我可以看到的都不错，没有事业的有家庭，没有家庭的有事业，唯有我什么都没有。所以特别沮丧。我特别害怕关于命运的事情，就是怎么努力都不行怎么办？我很缺乏对自己的正确
踩狈Χ匀松钠鹌鸱房创乃嘉Ｐ奶弦膊还换止郏飧鍪澜缯娴牟惶剑行┤司褪呛艿姑梗绻母鋈耸俏以趺窗臁br />
我想熬出来，想有一天站起来，就要做些什么改变自己或者改变现状。我需要克服的障碍是，太多事情需要处理，要变得高效率。专业太窄，必须通过关系网寻找机会，克服很难开口求人的习惯。先从这两点开始做起。
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a*********3
发帖数: 660 | 50 作者：赵无眠
1945年8 月15日中午12时整，日本所有的交通中止，全体人民停下手上的活计，静静地
听一段广播讲话。那是一个断断续续、语气既坚定又无奈、比实际年龄要苍老疲惫得多
的声音，那是他们的天皇的声音。他宣布，接受盟国提出的波茨坦宣言。将他这份用文
言文发表的“休战”书直白地翻译出来也就是，日本无条件投降。
复杂的感情：仇日还是憎美
整个日本一片震惊，随后是伤心屈辱、惶恐茫然。一个又一个有泪无声或声嘶力竭
捶胸顿足的武士，拔出佩刀插进自己的肚腹，颟顸地倒在污血之中。在世界的另一边，
尤其是中國，却鞭炮锣鼓一片欢腾。战争结束了，而且是中國赢得了最后的胜利，晚清
以来一百年民族失败的耻辱史终于画上了句号。这个自参与八国联军打下北京，就一直
在庞然大物的中國面前凶恶、狂妄、刁蛮、残暴地跳来跳去闹腾个没完的小个子国家，
乖乖认输了！纵观二十世纪，如果说只有一件大事真正值得中國人骄傲和庆贺的话，那
就是抗战的胜利。中國人站起来了，虽然他后来又站起来了好几次；中國掼掉了扣在头
上的“东亚病夫”的帽子，虽然他注定还要在贫穷、动乱和饥饿中继续熬过漫长的岁月
；但毕竟不会再像以前那样任人欺凌宰割... 阅读全帖 |
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