i***s
发帖数: 39120 | 1 近日，有网友晒出了赵薇现身白云观祈福的照片，许久未曾露面的赵薇有着不小的变化，整个人都有些不一样了。而白云观正是祈福的好去处，不光是明星，许多网友也会去那里祈福，也算是求一个心里寄托。
这张照片中的赵薇正在和大师合影，整个人看起来精神而且严肃。照片中的赵薇看起来非常严肃，一旁的大师也是如此，两个人似乎和背景融为一体。看得出来赵薇瘦了不少，之前的圆脸也被瘦削的脸庞取代，消瘦的脸庞都有一些凹陷了。
不光是脸，看得出来赵薇整个人都瘦了不少，和之前那个发福臃肿的她判若两人。据了解，赵薇一直非常信奉道家，她的为人也非常随和。
之前的她曾经凭借自己和丈夫的努力拥有了不少财富，也算是榜上有名。但是没过多久，赵薇和其丈夫就因为“空手套白狼的吞并事件”而负面缠身，还被揭发，这样的他们也是大起大落。
瘦下来的赵薇仿佛又回到了当年的小燕子，一晃好多年过去了，赵薇也已经为人妻，为人母，而小四月也已经长成可爱的小姑娘了。
不得不说，岁月没有饶过谁，赵薇也一样在岁月的长河里逐渐老去。相比于赵薇的少女感颜值，很多网友都还记得她曾经发福严重的样子，整个人看起来都非常朴素，严重发福的状态也已经影响了赵薇的颜值，她的巴掌... 阅读全帖 |
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m**x
发帖数: 244 | 2 其实，当年杜海涛刚加入快乐大本营时，他是瘦的。但是，后天就像吹气球一样，越来
越胖，越来越胖。
但是胖了之后的杜海涛居然比瘦时更火了，大家都认为他憨态可掬，眼睛睁开也像没睁
一样。
可是最近，网上曝光的一组杜海涛时尚写真，我们却惊讶地发现，他瘦了，瘦得棱角分
明了。妈呀，之前还是胖海涛呢，现在就逆袭为都敏俊了。
网友议论纷纷，这是要转型吗？果然瘦了之后变帅了，但还是看不到眼睛。有人直言，
杜海涛可以去代言瘦身广告了，这要赚多少广告费啊。
明星一直是大家津津乐道的话题。享受着公众关注，头顶着光环，自然要注意自己的形
象。
张惠妹发福的照片被放到网上，她唱歌的实力不容置疑，但是总感觉她在自暴自弃，瘦
下来那么美，却非要在肥胖的道路上越走越远。有多少人被《泰坦尼克号》中的小李迷
得死去活来的，可是现在的他，真是不忍直视，让人不禁感叹，岁月是把猪饲料啊。既
然褪去了帅男的光环，小李就安心地做自己的胖大叔，但之后的作品仍都是良心之作。 |
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d******e
发帖数: 54 | 3 春天不减肥，夏天徒伤悲，说的就是我。可我发现自己在努力减肥的同时，本该瘦的地
方却没有瘦，不该瘦的地方却瘦了很多。大腿啊完全没有瘦啊，真心无力吐槽，胸部的
话真的比之前小了很多。还是有一天洗澡的时候无意当中发现的，OMG，简直是晴天霹
雳，我不想体重没有下去，还变成一个飞机场，完全不想啊。我问过一些减肥的朋友，
她们都说减肥的话胸部也会被减掉，这真的是一个该注意的问题，难道就没有解决的办
法吗？
我减肥的话都是跑步啊，做做瑜伽啊，其实真的很少去健身房，总觉得办了卡也坚持
不下来，正好有朋友一起跑步感觉也是一个不错的方法，but体重减掉大概是10斤，可
胸部竟然也缩水了，真的好难过啊。本来胸部就不是很大，估计要是体重下来的话，我
已经变成飞机场了，真心求版上的小伙伴们帮忙，拯救一下即将成为飞机场的我。 |
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发帖数: 1 | 4 近日，有网友晒出了赵薇现身白云观祈福的照片，许久未曾露面的赵薇有着不小的变化
，整个人都有些不一样了。而白云观正是祈福的好去处，不光是明星，许多网友也会去
那里祈福，也算是求一个心里寄托。
这张照片中的赵薇正在和大师合影，整个人看起来精神而且严肃。照片中的赵薇看起来
非常严肃，一旁的大师也是如此，两个人似乎和背景融为一体。看得出来赵薇瘦了不少
，之前的圆脸也被瘦削的脸庞取代，消瘦的脸庞都有一些凹陷了呢。
不光是脸，看得出来赵薇整个人都瘦了不少，和之前那个发福臃肿的她判若两人。据了
解，赵薇一直非常信奉道家，她的为人也非常随和。
之前的她曾经凭借自己和丈夫的努力拥有了不少财富，也算是榜上有名。但是没过多久
，赵薇和其丈夫就因为空手套白狼的吞并事件而身败名裂，还被揭发，这样的他们也是
大起大落，一落千丈。
瘦下来的赵薇仿佛又回到了当年的小燕子，一晃好多年过去了，赵薇也已经为人妻，为
人母，而小四月也已经长成可爱的小姑娘了。
不得不说，岁月没有饶过谁，赵薇也一样在岁月的长河里逐渐老去。相比于赵薇的少女
感颜值，很多网友都还记得她曾经发福严重的样子，整个人看起来都非常朴素，严重发
福的状态也已... 阅读全帖 |
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t******n
发帖数: 2939 | 5 ☆─────────────────────────────────────☆
ouaiyu (小鱼儿) 于 (Mon Oct 28 21:56:00 2013, 美东) 提到:
呃，新交了个女朋友，家庭背景不复杂，父母双职工，162的个53的体重，一点都不胖
，不是很漂亮，看着舒服顺眼，但吃了几顿饭下来，发现她吃的比我还多
吃中餐还好，基本上我两碗饭足，她要三碗半，也不怎么挑食，除非真的做得太难吃，
基本上都是点多少吃多少，有时候三个菜一个汤，看她吃光，我都在怀疑她到底有没有
吃饱。吃西餐的话，基本上是吃完了，出来再到快餐店买点填肚子，搞得我面子上很过
不去。
她学生物的，不怎么爱运动，看家世背景也不像是吃不饱的，饭量大这个是怎么来的？
有时候我开玩笑说你每天就做实验也不运动，吃这么多也不怕胖，她说她一直都吃这么
多也没见胖过
怎么说，其实如果真一直这么下去，以后毕业了娶做老婆，吃好吃坏都不抱怨，挺好养
的，就是饭量有点大，和她一起吃饭我很有压力
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flgtpsd (flgtpsd) 于 ... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 6 【 以下文字转载自 Sex 讨论区 】
发信人: YWT (), 信区: Sex
标 题: 【国女五花大绑系列】姐告诉你么什么才叫比身材好！
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Dec 10 20:19:25 2016, 美东)
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那些说自己下身长、比例好的赶紧进来，姐告诉你么什么才叫比身材好！
楼主：娘腿的OOS 时间：2013-07-26 21:05:00 点击：12089 回复：56 脱水模式给
他打赏只看楼主阅读设置
前段时间TY上一大波迫不及待的妹子纷纷表示接受不了自己腿那么长、比例那么好
的现实，各种上JB各种求点评。姐在一旁就只能呵呵了。不是姐自己身材好，而是姐身
在大不列颠，出门满眼都是腰细腿长屁股翘的妹子，白的、黑的、巧克力的！！！那个
腿啊，真的好像就是从肚脐眼那里就开叉了！又长又直，黑的是黑长直，白的是白长直
，跟自带高跷似的。那种直也不是什么腿并拢膝盖中间没缝，而是上上下下都没缝。那
是什么，那是亚洲妹子瘦两斤提下臀就能跟她们靠拢的节奏吗？那是种族天赋啊，不是
... 阅读全帖 |
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d*******r
发帖数: 3875 | 7 瘦因吟過萬山歸——半個世紀從事醫學的教訓 裘沛然
“瘦因吟過萬山歸”是清代著名詩人黃仲則所著《兩當軒詩集》中的詩句，仲則所
作的詩，以清新俊逸，直逼青蓮而見重于時。可是他懷才不遇，在坎坷的遭際中度過了
一生。據文獻記載：黃氏曾經寫過四首律詩，詩中有“全家都在西風裏，九月衣裳未剪
裁”之句，這二句詩曾經風靡當時吟壇，並成為流傳後世的七言警句。而我覺得他“瘦
因吟過萬山歸”一語，無論從藝術上或意義上來說，似都比上述二句高出一籌。因為它
深刻地揭示了治學的艱巨性，能夠贏得勤苦研究學問者的共鳴。凡是古今中外卓有成就
的學者，為探求真理，哪一個不是經歷過廢寢忘食，失敗挫折的艱難困苦的歷程。黃仲
則的寥寥七字，提示我們研究學問者既要讀萬卷書，還要行萬里路這個顛撲不破的真理。
瘦因吟過萬山歸之句，在我的研究醫學征途上也是“心有靈犀一點通”的。我在年
輕時閱讀清史葉香岩傳，其中載他瀕臨屬纊時對子孫說過幾句告誡的話：“醫可為而不
可為，必天資穎悟，讀萬卷書，而後可以濟世。不然，鮮有不殺人者，是以藥餌為刀刃
也。我死，子孫慎勿輕言醫！”我當時漫不... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 8 陈妍希丢小笼包阴影 瘦身有成V脸现形
据台湾媒体报道，陈妍希31日出席世贸电玩展，以一袭露肩白色短洋装现身，比上次回台还要清瘦，受访时被问到这件事，她先是害羞地笑，才坦言最近又瘦了1~2公斤，大概跟刚出道时差不多重了。近日她都在夏威夷拍电影，还进行2天的冲浪特训。
陈妍希先前因为《神雕侠侣》的小龙女造型被网友讥笑，让她决心瘦身，只吃食物的原味，远离各式各样的酱料。这次趁拍片空档从夏威夷赶回来，似乎又清瘦许多，她表示应该是因为在那边都是海鲜居多，加上除了拍戏之外的活动量外，空档还会做皮拉提斯等运动，所以又瘦了一些。
谈起真实的体重，陈妍希遮脸笑说“这个不要公布了。”但是否是人生最瘦，她表示最巅峰的瘦是大学的时候，现在大概是刚出道的时候。马上被旁边的记者推测现在大概45公斤，让她忍不住笑说“谢谢大家那么关心我的体重！”
至于2015年有什么计划，2014年拍了2部电视剧的陈妍希，希望新的一年能够多拍一些电影，并向台湾的电影剧组喊话，表示想要待在台湾拍电影，“我要回来！”至于过年红包要包几位数，她则笑说“我的存折都在妈妈那！” |
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c***s
发帖数: 70028 | 9 据台湾媒体报道，40岁女星徐若瑄（Vivian）于8月13日剖腹生下儿子“小V宝”后，便专心在家里照顾小孩，闲暇时间时常会在脸书上与网友分享育儿经，成为新一代的“炫娃狂魔”，而小V宝帅气的模样也总是会吸引许多粉丝按赞，3日又晒出一张与儿子的自拍照，她久违地出现在镜头前，素颜水嫩肌竟比Q儿更加引人注目。
徐若瑄3日在脸书晒出一张与小V宝 的自拍照，表示因为忙着照顾儿子，迅速瘦了2公斤，只见产后鲜少正脸出现在镜头前的她，露出素颜水嫩Q弹肌肤，脸部也迅速消风，瘦回原来的V字脸，无暇的双颊与一旁不到1岁的儿子相比，丝毫不逊色，让许多粉丝大赞“产前产后一样美！”
此外，徐若瑄因为照顾儿子迅速瘦了2公斤的过程，也吸引了许多网友的共鸣，连艺人黄小柔 都留言“照顾宝宝瘦超快滴～ ”表示同感，而她轻闭双眼抱着爱子，母爱满溢的模样，也感动了许多粉丝。
据香港媒体报导，新手妈妈徐若瑄，她的“李V宝”（Dalton）的曝光率也不弱。她要照顾儿子，并动作制作怀孕到宝宝出世的纪念相册外，她的facebook也成为妈妈讨论区。徐若瑄昨天（10月1日）给李V宝穿上“I Love Sister”字样的衣服，这么快就预告... 阅读全帖 |
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a***s
发帖数: 12296 | 10 最近关于“爽爸”的话题简直不要太多！搭着女儿郑爽 的顺风车，“爽爸”郑成华近日可谓是狠狠火了一把。他不仅在热播剧《煮妇神探》中客串了黑道老大“傅强”，又和郑爽一起参加真人秀节目《旋风孝子》，凭借自身的高颜值和好气质狂圈粉，频频登上各大娱乐头条。这下网友们都乐了，纷纷议论：莫非“爽爸”也要出道了？
原本以为约采刚“出道”的“爽爸”是件难事，但没想到他竟然一口答应了。采访当天，正好郑爽主演的电视剧《寂寞空庭春欲晚》举办开机发布会，郑成华在后台接受了记者的专访。采访中，“爽爸”彰显出东北人的爽快，回答问题毫不拐弯抹角，不管是关于郑爽“富二代”的传闻、还是她暴瘦、整容的消息，“爽爸”都一一回应。回想郑爽直爽的个性，似乎瞬间都在“爽爸”的身上找到了答案。
尽管有着东北男人的豪爽，但“爽爸”还是在回忆起女儿11岁独自外出求学时红了眼眶。在郑成华眼里，不论郑爽如今有多红、或是面对多少争议，“她都还是当初那个小女孩。”在采访中，关于郑爽的感情“爽爸”并没有提及太多，如今的他，只想做一个能常伴女儿身边的慈父，至于女儿的将来，他只希望“爽子能找个真正爱她的，关心她的人。”
采访当天，“爽爸”身穿白色休闲西... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 11 提到老公郑伊健指她之前太瘦，她说：“没有呀，他和你是这样讲，回到家还是要说我肥。”
蒙嘉慧自曝被郑伊健嫌肥
据香港媒体《东网日报》报道，艺人蒙嘉慧出席某活动。蒙嘉慧五月出席活动时身形发福，但今日以全黑造型亮相的她明显消瘦不少。被问到是否有努力运动保持身材，她笑称：“有努力买好多黑色衫！运动都有努力，但好难，做得不够多。”她又笑言夏天都要穿外套遮赘肉。
自曝被老公私下嫌肥
蒙嘉慧又透露将拍摄一套艺术电影，戏中饰演当代舞老师，笑言可乘机减肥：“会有个老师单对单教我最基本的动词，每日要练3个小时，我想一定会瘦得！（有没有跳舞的底子？）没有啊，零基础，老师说虽然我四十岁多岁了，但还有信心教会我。”提到老公郑伊健指她之前太瘦，她说：“没有呀，他和你是这样讲，回到家还是要说我肥。”又指近日两人没有空闲时间一起打羽毛球。
新闻链接
郑伊健夫妇恩爱逛超市 蒙嘉慧瘦了还玩捉精灵
据香港媒体报道，42岁的蒙嘉慧成为郑伊健太太之后就一直好少露面，不知是不是生活太幸福了，今年5月出席活动，着白tee加工人裤就出事了，手臂上的赘肉同稳健的下盘表露无遗。
不过，昨日（7月25日）见到郑伊健与老婆蒙嘉慧在赤柱现身，... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 12 如今的网络流行语，有时候常常“流行”得让人莫名其妙。比如说最近在网上风行一时的“蓝瘦香菇”，仅仅因为一位南方口音的小伙子把“难受，想哭”发音成了“蓝瘦，香菇”，就在网络上得到了病毒式传播，让不少人丈二和尚摸不着头脑。
在近期网上热传的“2016年十大网络流行语”的帖子中，与“蓝瘦香菇”一同入选的还有“洪荒之力”“老司机”“狗带”等等。如果说“洪荒之力”还是源于现实社会中的新闻事件的话，那么其他的绝大部分都是源于网络“原生态”，而且常常具有这样的特性：突然爆发、病毒式传播、寿命大多很短——就如同一场流行病。
网络流行语，到底是不是一种语言上的“病症”？这个话题似乎已争论多年。如果说它们都是语言的“毒瘤”，显然有一棍子打死之嫌，因为毕竟有一些网络流行语已在口耳相传中“扶正”，得以登上大雅之堂，成为语言丰富性的有益补充，如“给力”“蛮拼的”等等。但无论如何，过度使用网络流行语对于我们的一大影响是，终究患上了“语言贫乏症”。
有人曾对古人的表达和我们的网络流行语做了一番对比：古人形容人漂亮可以用“貌比潘安”“玉树临风”“顾盼神飞”，我们只会说“高富帅”“白富美”；古人形容人难看可以用“东施效颦... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 13 11月24日是李晨的生日。范冰冰第一时间在微博祝李晨生日快乐。简短的话语虽然很平实，但蕴含了无限真情。
在今日播出的王江月主持的《星月私房话》节目中，范冰冰谈到与李晨的感情时，坦言希望像普通情侣那样恋爱，她觉得情侣之间的感情就该是平实的有烟火气的，“如果生活中也是一个男演员和女演员的恋爱，就太可怕了”。
最近很多人发现范冰冰瘦了，本以为她是要下决心离开“微胖界”，她则笑言作为女演员的范冰冰从没有刻意为这个职业减肥过。这次变瘦纯属“意外收获“。
范冰冰说李晨特别喜欢健身，每天都雷打不动去健身房做运动，这让她很好奇健身到底有什么魅力如此吸引他，所以有空的时候就陪李晨一起去。“他在那儿运动的时候，我也在跑步机上跑一跑，过了一段时间，称一称体重就发现瘦了！”减了10几斤的效果让冰冰很是惊喜，这对他可谓一举多得，一来变瘦让自己更美；二来这让一向对运动不怎么感冒的她爱上了运动；三来可以陪伴李晨，多一些两人在一起的时间。
对于这样的陪伴，范冰冰显然是乐在其中的。除了一起健身，她也经常跟李晨“一起看电影”、“一起坐地铁”，她说这些普通情侣经常做的事情，才是她真正向往的。节目中她也跟王江月讲起他们两处的... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 14 熟悉贾玲的人应该都知道，贾玲早年是非常瘦的，而且瘦得很美很有气质，与如今肥嘟嘟的外表反差极大。
因为长得漂亮，而且对演戏非常感兴趣，贾玲18岁的时候非常自信的报考了北京电影学院，可惜准备不充分的她落选了，在从来不缺漂亮女孩的北电，想想落选也是非常正常的事。19岁的时候，不甘心的她如愿考入了中央戏剧学院表演系学习相声，，原本想走偶像路线的贾玲，就这样阴差阳错的走上了相声这条道路。
一定有许多人关心为何当时苗条的贾玲为何胖成现在这样，据她自己说，这都是减肥惹的祸。和许多女孩子一样，稍微胖点就要减肥，于是贾玲也和大多数女孩一起走上了减肥的道路。
从这张照片中可以看出，大学时候的贾玲虽然有张肥嘟嘟的脸，但确实说不上胖。
贾玲说那时候减肥还真有奇效，自己曾一个月减了20多斤，但后来妹妹来到北京找她，每天两人都到处吃这吃那，于是她又从100斤左右直接升到了140斤，虽然后来也到过125斤，但终究就再也没有瘦下来。
贾玲也曾不止一次的减肥，但后来她渐渐发现，只要一天不吃饭，她的脸就会特别红，所以也就没有逼自己减肥，就成了现在大家看到的样子。
贾玲说自己只有两样东西不吃，一样是苦瓜，另外一样是“亏”，... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 15 说起瘦的明星，大家都会想到郑爽吧，想到郑爽拍《夏至未至》的时候收到骨骼分明，就觉得好心疼啊。但有那么一个人比郑爽还要瘦一点，她就是陈鲁豫。
陈鲁豫大家都不陌生，《鲁豫有约》的主持人嘛，在主持方面那是很厉害的!不过既然不是演员为什么会那么瘦呢，主持人应该不需要骨瘦如柴的啊。在了解她的故事之后，才醒悟过来为什么她会那么瘦。
1970年在上海出生的陈鲁豫从小就收到家里的熏陶，父母都是播音员，因此陈鲁豫其实很小的时候就受到耳濡目染，打下了一定的主持基础了。她把《鲁豫有约》主持得有声有色，收视极佳，请过的嘉宾身份也是不同凡响，大家都很喜欢看这个节目，时代周刊还曾评价这个节目为“15年来中国最有价值的电视节目之一”。
事业发展那么顺利，在爱情上却挫折连连。陈鲁豫13岁认识了初恋男友，他们还一起考上了北京广播学院，可惜好景不长，毕业他们就分手了。后来在美国鲈鱼认识了美国老公，可惜美国老公是个虐待狂，长达四年的虐待让鲁豫骨瘦如柴，实在无法忍受的鲁豫只好离婚回国，回国后和初恋重修旧好恩爱如初。
现在的鲁豫发展挺好的，和香港娱乐圈大哥大向华强的关系也不错，都在一起过生日了，看来向华强很尊敬鲁豫啊!
沉重的... 阅读全帖 |
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p*******n
发帖数: 1206 | 16 嘟嘟也是瘦宝，一周岁check up的时候才10％！！！
但看以来肉肉的不瘦啊！
我之前很纠结很纠结，尤其回中国那会儿。别人怀疑我不给嘟嘟吃！
连街上要饭的宝宝都比嘟嘟肥，我那个晕啊！
不过嘟嘟3个月翻身，5个月会爬，7个月能站，岁到处走，感觉
发育也还好...
不过每次看到瘦宝心里也会很不厚道的安慰一下！哈哈 |
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k*******7
发帖数: 227 | 17 娃4个月了，身上还比怀孕前重30多磅。早就听大家说，母乳瘦得快，身边也有好多生
完孩子，一两个月就瘦得跟原来差不多的妈妈。特别羡慕。轮到我了，也母乳，也晚上
熬夜喂孩子，可是就是瘦不了，别人都说我长胖好多好多，还有的不留情的说，跟原来
是两个人了。现在是又老又胖。
真是很沮丧。
所以上来问问版上的妈妈们是怎么瘦身的？不知道我还有没有希望瘦到跟原来一样？ |
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s*******a
发帖数: 1296 | 18 同意这个。lz就不要被楼上那些天然瘦的美妈们误导了。大家都是母乳加带孩子，她们
瘦了你没瘦只能说明她们基因好。
减过肥的人都知道，只有摄入热量少于消耗的热量才能减下来。楼上那些美妈们只是大
谈消耗的热量，而绝口不提她们吃了多少。说不定人家吃的都变成了奶，而你的都变成
了肥肉呢？基因没人家好就不要去羡慕人家了，还是老老实实断奶之后少吃+运动来减
下去。毕竟孩子吃奶只有这几个月，你有一辈子的时间去减肥，不急在这一时。
拿我自己做例子，也是母乳+上班+下班后带孩子，但是母乳期间一点肉都没掉。断奶之
后开始正式减肥，每天蔬菜叶子+白水火鸡胸，然后gym跑步半个小时以上，三四个月减
了20磅，比怀孕前还瘦。。。 |
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G***a
发帖数: 27294 | 19 第二，为什么往往跟减肥有关的贴子，最后都能歪到婚姻爱情家庭上？
深层原因是，不得不承认，我们这个是以女性为主体的版面（当然男性也是重要组成部
分）
身材严重影响着女性的self image，严重影响着身心健康，爱情婚姻观，甚至是社会观
念。
这就是最大一块石头。也是能压倒女性的最后一根稻草。
抛开健康问题不说，胖真能给很多女性，带来难以诉说的不安全感，自卑，严重的郁闷。
这个能带一辈子。而想要瘦，瘦，瘦，比瘦更瘦，也是一种对安全的渴求。
事实上，我最喜欢的作家之一Val Frankel有本书叫
Thin is the New Happy， 就揭露了现在社会女性这个心态。
现在社会也有很多其他说法, 比如，thin is the new black
Black女孩子们都知道，是衣服的basic。没有thin，就如同穿衣服，没有basic一样。
每个女人都知道这点，表层的深层的，深入骨头地知道。
所以才发生了，每个楼，都出现了人生，婚姻，爱情，self－image交错的感慨，彷徨
，痛苦，和体验。 |
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发帖数: 1 | 20 早吃好，午吃饱，晚吃少。
晚餐表示很委屈，为什么轮到它就变成了少吃？
结果让许多人误以为不吃晚餐也行。
结果，他们真的瘦了吗？
真相是，那些人在白天吃得比其他人更少，有时到了半夜忍不住饿就去吃宵夜，简直就
是打着减肥的旗号，做着增重的行为。
自欺欺人！
不吃晚餐，想瘦都难。
作为错误减肥法“节食”中的一类，不吃晚餐真的不会对你的减肥大计有任何帮助。相
反的，它其实会让你越来越胖！
降低了你的基础代谢
每日三餐少了一餐，人体摄入的热量突然下降了接近30%，维持身体正常运转的热量产
生了过大的缺口，并且缺乏基本的营养素补充，身体会因此开启保护机制，减慢基础代
谢速率，燃脂速度也随之下降，导致减肥越来越困难。
白天容易暴饮暴食
造成的缺口，迟早是要补上的。今天不吃晚餐，相当于你要从中午一直饿到第二天的早
晨，保持接近20个小时的空腹状态，除了容易使得胃液积累过多腐蚀胃粘膜，导致肠胃
炎之外，也会使得你在第二天白天里吃得更多来弥补这个热量缺口。结果就是不仅没饿
瘦，反而还吃胖了。
间接影响睡眠质量
不吃晚餐也会使得你在深夜里被饥饿感折磨，影响你的睡眠质量，使得原本在夜间分泌
的瘦素含量降低，阻... 阅读全帖 |
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S****2
发帖数: 349 | 21 对啊，可惜一万碰上个比她更瘦的。我觉得应该给wta加一个什么腰围／身材的限制，
否则的话，一大堆如八脱丽一样的大象和猪在打比赛，有什么好看的。
这个澳网看着对运动员太grueling了，纳豆竟然以法网打法开路，非钢铁之躯不能承受啊，不知道能撑多久。
多呀，腰身的出来了。刚刚看到Ivanovic的比赛，真的是惊艳呀，水桶腰没了，脸尖了
，手臂lean了，整个人苗条了一大圈！大美女呀~~ 好像baghdatis也瘦了 due to diet
change.
道这不是最终结果，因为掉的大多都是水，可已经是史无前例了！也算是曾经拥有了~~
再坚持一下肯定会变成永恒的! |
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G******3
发帖数: 964 | 22 她胖的时候也不是胖得很恐怖，现在瘦下来么说老实话也不是很瘦，虽然下巴长但是颧
骨很高，戴眼镜尤其是宽边的可以掩盖她颧骨高的缺点，修饰脸型中间过宽的部分~~~
但是瘦下来后可能因为自信倍增所以比以前有气场一些，觉得女孩子还是气场很重要，
不在乎到底有多瘦~~ |
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y****g
发帖数: 36950 | 23
看人吧！胖不起来的人总会瘦下去，我姐168左右，生孩子前最瘦时只有80几斤，一般
90出头，
怀孕竟然达到140斤，生完了又瘦下去，现在又90几斤了
我家人都瘦，所以每次我说谁谁谁太胖，我姐就笑话我看瘦子习惯了，看谁都是胖子 |
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M********t
发帖数: 5032 | 24 引力波
带人类倾听星辰大海之声
新浪科技
ugmbbc
8小时9分钟前
在一波又一波传言后，终于！北京时间2016年2月11日23：40左右，激光干涉引力波天
文台（LIGO）负责人、加州理工学院教授David Reitze宣布，人类首次发现了引力波。
发布会上究竟揭开了哪些谜团？与之前的传言有何不同吗？中国科学院国家天文台黑洞
来客团队（团队主要成员苟利军 研究员为国家天文台恒星级黑洞研究创新小组负责人
，而这次被探测到的引力波正是来自双黑洞系统），全面解读这场激动人心的发布会。
正如发布会所言，在被预言将近百年、苦苦追寻几十年之后，首个位于地球之外13亿光
年的引力波源GW150914被人类直接探测到，这是一个值得纪念的伟大时刻，一个新时代
的序幕正在拉开——地球人，欢迎你来到引力波时代！
激动人心的发布会结束了，其重点内容可以被简单归纳为三点：
（1）引力波终于被探测到了。
（2）引力波产生于两个恒星量级黑洞的合并（merger）。
（3）引力波是美国的激光干涉引力波天文台（英文简称LIGO）发现的。
接下来，让我们逐个分析和解释一下以上三点，从而对这项具有划时代意义的科学发现
... 阅读全帖 |
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H*******g
发帖数: 6997 | 25 ☆─────────────────────────────────────☆
yuxuanxuan (xuanxuan) 于 (Fri Oct 5 17:50:51 2012, 美东) 提到:
其实还是凑合不了。
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yuxuanxuan (xuanxuan) 于 (Fri Oct 5 17:51:16 2012, 美东) 提到:
en，我也凑合不了
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danta (蛋挞) 于 (Fri Oct 5 17:52:34 2012, 美东) 提到:
不全是啊, 有看顺眼的, 但我事业心强, 对方介意了
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yuxuanxuan (xuanxuan) 于 (Fri Oct 5 17:54:10 2012, 美东) 提到:
o——，这个我倒没有碰到过。
☆───────────────────────────────... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 26 近日，黄觉在网络上分享了一张自己的童年萌照，并与女儿小枣照片相对比，称：“说长得像我，现在我承认了。”
黄觉童年照撞脸女儿小枣儿
黄觉与一对儿女
近日，黄觉在网络上分享了一张自己的童年萌照，并与女儿小枣照片相对比，称：“说长得像我，现在我承认了。”画面中黄觉头戴五角星小帽，精灵古怪。一旁的女儿小枣则继承爸爸的有神黑色眼珠，五官也与黄觉颇为相似。但历来喜欢和黄觉开玩笑的一众粉丝却故意与黄觉作对，称：“比你俊。”
早在小枣出生时，黄觉一晒出照片便得到王菲评价：“矮马像爹！”如今黄觉分享与小枣的撞脸照，再次证明遗传基因强大，更是被网友评价天后眼神就是好。不过，经常在网络上写段子的黄觉，言语逗趣常常被“吐槽”，此次自称女儿随爹，也遭遇不少网友故意与之作对，纷纷调侃道：“小枣比你俊”、“明明像妈妈”、“太牵强了，这你也信”等等。
近几年黄觉塑造不少经典影视形象，生活也是幸福美满。据悉，2011年12月25日，黄觉老婆麦子诞下儿子，取名小核桃；2014年3月再添一女，取名小枣，一儿一女凑成一个“好”字。
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黄觉晒图自称偶像派 网友：“瘦了就是好看”
近日，黄觉于深夜在网络上晒出一张自己最新... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 27 5月1日凌晨，周传雄在微博上晒出了一张照片，照片中的他仍然十分瘦削，但看上去比之前胖了一些，精神看上去也很好。
周传雄近照变胖了一些
周传雄早前因病暴瘦
5月1日凌晨，周传雄在微博上晒出了一张照片，照片中的他仍然十分瘦削，但看上去比之前胖了一些，精神看上去也很好。周传雄称，虽说早已不管体重胖瘦，但拍照时看到脸上有肉还是很开心的。此前，周传雄因胃病暴瘦，导致体重骤降，现在在逐步恢复中。
网友们纷纷留言道：“哇，老师脸上真的有肉了，太帅了！我把自己脸上的肉都分给老师就好了。”“老师健康和开心就够了，我们怎样都支持您。但，那个，出来说过的腹肌是要还的。”
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周传雄首次世界巡演启动 唱尽26年至尊经典
周传雄“时不知归”世界巡回演唱会已先后在北京、天津、武汉等地陆续举办.
周传雄“时不知归”世界巡回演唱会已先后在北京、天津、武汉等地陆续举办，作为 “情歌教父”周传雄出道二十五年来首次个人巡回演唱会，深圳站将于5月21日在深圳湾体育中心“春茧体育馆”温暖开唱。
周传雄1989年出道，1990年发行第一张专辑，细细算来，已有二十六年。从当红时期五光十色的舞台上，到没日没夜的机械式录音间，再... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 28 拍广告坠马受伤导致盆骨多处骨折的刘德华在经过3个多月的休养后，最近身体终于是逐渐恢复到了健康状态。继上月底晒出晒太阳的照片后，昨天他首度晒出了拄拐站立的正面照。
刘德华在家休养时，不时于个人网上平台发文，跟粉丝和朋友们报告养伤的复原状况。4月18日，刘德华发放一张撑着拐仗站起来的照片，看来精神不错的他，更于照片上写上：前面是你，背后是你！JUST DO IT！不准换线！向粉丝和和关心他的朋友报喜，能撑拐仗走动，以相片力证复原状况良好。
看起来比此前要瘦了一圈，但他对自己的恢复是信心满满，更表示会勇往直前，喊话粉丝不准换线。
从晒出的照片看，刘德华穿着一件蓝色的短袖T恤，下身是牛仔裤加凉拖鞋，右手拄着拐杖，很显然是要告诉大家他已经慢慢能借助拐杖独立行走了。
可能是因为长时间卧床休养，刘德华现在精神状态还没有恢复到最佳，身材虽然仍旧匀称，但比起此前很明显瘦了一圈。
在晒出这张近照的同时，刘德华还贴出了一张主演的电影剧照背影，看起来对比很明显。
粉丝们看到照片后，纷纷表示等待他早日康复归来。
据悉，因为担心身体无法在预期时间内完全康复，刘德华取消了下半年将举行的演唱会，他因此损失了近2000... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 29 说到减肥，无非就是：
少吃+运动
很多妹子都是尽量不吃
即使能做到正常吃三餐的，
大鱼大肉也是拜拜咯！
现在小编要告诉你一个减肥的法子，
不仅可以吃吃吃，
就连吃自助餐都没问题！
到底是什么方法这么神奇？
三个月前，拱墅区妇幼保健计划生育服务中心主任蔡玉群和浙医二院营养科主任张片红牵头，发起一场300多人参与的“实验”。
实验的内容简单来说：就是以一个月为周期，前5天几乎不怎么吃东西，后25天用正确的进食方式随意吃东西，连自助餐都可以吃，没有忌口，一个月的时间里，让人瘦下来，更重要的是，血脂、血压都会得到改善。
三个月过去了，实验的效果相当惊人，300多人中，只有6人没有瘦下来！而且这6个人减肥失败，是因为没有“遵守规则”，在前5天偷偷吃了东西。
“这次试验的内容和结果，我们正在做相关的研究，将以论文形式呈现。”张片红告诉钱江晚报记者，接下来，他希望的是在更大范围内推广，获得大样本数据。
明明就有在吃，为什么瘦身效果比一些长期节食的人还好呢？
这事，还得从蔡玉群说起。
今年4月，为了控制越来越多的孕妇肥胖、儿童肥胖，蔡玉群来到浙医二院营养科学习。“跟着张片红主任工作一个星期，发现病人大... 阅读全帖 |
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O***O
发帖数: 1854 | 30 早就说过了：国内贵的比美国贵（因为国内富人比美国中产富）、贱的比美国贱（因为
国内贫民比美国穷人穷）。
分界线不高，就是瘦猪肉：比瘦猪肉好的东西中国贵，比瘦猪肉差的中国便宜。个人体
验不同，因为消费重点不一样。
当然人生不能一直装逼，消费品里大路货占多数。总体而言，我相信USB的调查：北京
生活指数是纽约的7成，便宜30%左右。 |
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az
发帖数: 16686 | 31 我娃比你娃瘦多了，不过没这褶皱啊，他就是排骨根根的，腰非常细，大腿有点肉。我
们也是脸胖，跟谁说百分之十几的体重都没人信，脸胖好啊
说实话，你娃这体重真不算瘦，没啥可担心的啦，估计你家的绝对体重比我家的都重了
呢。 |
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发帖数: 1 | 32 宝宝稍微肉肉一点是可爱，但如果太胖的话，麻麻们可就要注意喽~！虽然看着宝
宝从刚出生时像小萝卜头似的，经过成百上千天的喂养，长成肉嘟嘟的脸蛋、圆滚滚小
肚子和粗壮小短腿，看到这么一个“小胖墩”，家人们都很是欣慰，特别是家里的长辈
们，总是说“小孩子嘛，长得白白胖胖的才可爱。”但“小胖墩”似的宝宝真的健康吗？
其实，儿童肥胖已经成了日渐严重的问题，越来越多的宝宝不爱运动，不爱出去玩
，每天更专注于看电视，玩平板。更可怕的是，现在有很多宝宝在还不会说话的时候，
就对各种电子产品特别精通，什么平板、电话，只要你给他，不出一会儿他就会玩儿了
，这样也导致他们不愿意出去玩儿。还有的是爸妈工作很累，也是“懒得”带着他们出
去玩儿。运动少，这是导致他们肥胖的一个原因。
所以说，孩子肥胖要从小开始预防、注意。首先就是要“管住嘴”。宝宝在婴儿时
期，是需要靠大人来控制食欲的，因为他们对吃饱没有概念，只要觉得这个东西好吃，
他可能会一直要。像我表妹家的乐乐，刚开始喝奶粉，觉得新鲜，每次喝的量都比正常
孩子多，表妹开始也不以为然，觉得多喝一点也没什么问题。结果，我们俩的宝宝去体
检的时候，她闺女比我儿子，足... 阅读全帖 |
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l****g
发帖数: 1705 | 33 是挺大的，你塑性吧
我168cm，比你胖将近30磅
腰围比你大1寸而已
要按这个算，减多少磅体重才能瘦点腰阿
我觉得你着重塑性吧
减肥没啥意义，你都那么瘦了 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 34 成年女性的healthy BMI是18.5-24.9之间
要想瘦点好看点的话，可以控制在18-21左右
不过，BMI跟骨头密度和骨架大小有关，白人一半BMI比我们大，另外，肌肉比肥肉压秤
，同样的体重，lean的身体看起来比较瘦，所以BMI和体重都不是很好的参考，关键还
是围度和视觉效果 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 35 成年女性的healthy BMI是18.5-24.9之间
要想瘦点好看点的话，可以控制在18-21左右
不过，BMI跟骨头密度和骨架大小有关，白人一半BMI比我们大，另外，肌肉比肥肉压秤
，同样的体重，lean的身体看起来比较瘦，所以BMI和体重都不是很好的参考，关键还
是围度和视觉效果 |
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t****b
发帖数: 43 | 36 98年的决赛几乎没有媒体看好法国，全都看好巴西。。。齐达内那时也不是超一流球星
，那时候除了瘦罗以外皮耶罗，巴乔，博格坎普，巴蒂等等名气都比齐达内高。法国被
一只诟病的是前锋很挫，那时的特雷泽盖，亨利多菜的很，是世界杯后才变牛逼的。后
防德塞利图拉姆当时已经是顶级一流后卫了，但比起意大利那群后卫不是超一流。德塞
利在世界杯前在切尔西拿了欧洲优胜者杯，图拉姆一直是很顶级的后卫，参见足球小将
。。。那里有图拉姆的原型，时间早于1998年。至于那时候的德尚我就木印象了。
那时还小，都粉瘦罗巴西，基本上大家多穿国际米兰的球衣。巴西跟北欧两个队分在一
组，还一个不知道啥弱队。。。巴西输给了似乎是挪威，有个镜头是卡洛斯倒钩解围没
成。后来的报道说挪威就是克巴西。1/8，1/4不记得了，半决赛是对荷兰。当时报纸有
个预测文章我印象很深，说94年罗马里奥比博格坎普成熟，所以94巴西赢了荷兰，98年
博格坎普比瘦罗成熟，荷兰应该赢。虽然当时荷兰的头牌是克鲁伊维特，但是博格坎普
才是灵魂。阿根廷那个销魂，当时我不懂，想这样的球咋能被说的那么牛逼，现在回去
看，博格坎普确实牛逼。
98年的格局就是荷兰巴西阿... 阅读全帖 |
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t****b
发帖数: 43 | 37 98年的决赛几乎没有媒体看好法国，全都看好巴西。。。齐达内那时也不是超一流球星
，那时候除了瘦罗以外皮耶罗，巴乔，博格坎普，巴蒂等等名气都比齐达内高。法国被
一只诟病的是前锋很挫，那时的特雷泽盖，亨利多菜的很，是世界杯后才变牛逼的。后
防德塞利图拉姆当时已经是顶级一流后卫了，但比起意大利那群后卫不是超一流。德塞
利在世界杯前在切尔西拿了欧洲优胜者杯，图拉姆一直是很顶级的后卫，参见足球小将
。。。那里有图拉姆的原型，时间早于1998年。至于那时候的德尚我就木印象了。
那时还小，都粉瘦罗巴西，基本上大家多穿国际米兰的球衣。巴西跟北欧两个队分在一
组，还一个不知道啥弱队。。。巴西输给了似乎是挪威，有个镜头是卡洛斯倒钩解围没
成。后来的报道说挪威就是克巴西。1/8，1/4不记得了，半决赛是对荷兰。当时报纸有
个预测文章我印象很深，说94年罗马里奥比博格坎普成熟，所以94巴西赢了荷兰，98年
博格坎普比瘦罗成熟，荷兰应该赢。虽然当时荷兰的头牌是克鲁伊维特，但是博格坎普
才是灵魂。阿根廷那个销魂，当时我不懂，想这样的球咋能被说的那么牛逼，现在回去
看，博格坎普确实牛逼。
98年的格局就是荷兰巴西阿... 阅读全帖 |
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s*******n
发帖数: 763 | 38 也不是，谁叫lz把话说这么极端啊，王道就是最好的谁也超不过的意思
大家当然会反驳了。如果lz说小个子女生相对这么瘦要比腰间3个游泳圈球状
身材要好看还差不多
不然德国集中营里比这个mm还瘦一半的人一抓一大把，
难道说那些人的身材是最王道的？ |
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e****e
发帖数: 884 | 39 其实男生虽然喜欢瘦的，但也希望瘦的女生身上是紧绷的肉，而非皮包骨
或者松弛的肉。以为地不吃饭减肥是不会有人欣赏的。
另外跟欧美女生比身材？他们羡慕死亚洲女生了。欧美女生16岁长的就像
30岁，皮肤不好，骨架宽大，又普遍胖，跟亚洲女生根本无法比。
当然印度属于亚洲。我们谈的是东北亚。 |
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l*******s
发帖数: 1140 | 41 (不相信的人请看我的相册！《大家好我叫王耸》里面有我减肥前后对比！不要再质疑
了，谢谢！！！)
导语：只坚持了两个星期，体重就从12月初的54公斤变成了现在的46公斤。还有一个好
消息要告诉大家，我用这个方法减肥成功后，不仅没有因为迅速瘦下来皮肤变得暗淡无
光泽，而且肌肤变的比以前好红润清透，青春痘也少了，真是一举多得，强烈推荐！
材料 做法 使用方法
·材料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10枚(温馨提示：具体的克数去
买的时候请人家帮你称下，看看100克大概有多少，回来就好办了，有点误差不要紧的)
·做法：将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可(温馨提示：红
豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时，会比较容易煮烂的)
·食用方法：做好后，分两等份，一份趁热时，连汤带豆和山楂，枣一起吃下。另
外一份就用保鲜膜包好放冰箱中冷藏。
减肥原理
·注意：要趁热时吃，效果才最好。另外一份吃之前热下就可以了。
·原理：红豆，绿豆都是排毒圣品，并且有高纤维低脂肪的特点。山楂健脾开胃，
消食减脂。红枣调和胃气补血润燥。此方共用，有助各种单品的功效最大限度的发挥。
其实，每次... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 42 凡是发福的中年女人，没一个显得年轻的。所谓“厚一分，老三岁”，说的就是中
年女人的胖瘦问题。中年女人胖的话，基本上都胖脸，肩背，还有就是臀。反正这三个
地方，不管是胖哪儿，都挺显老的。
但是，如果依然能保持瘦瘦的身材，基本上就不会显老。人到中年，不管男人还是
女人，发福已经是常态，想要打破常态，逆向生长，唯一的一个方法，瘦。一个大学同
学，当年也是盘靓条顺，美得不行。不过婚后生子方面有点困难，吃了很多调理的药，
然后就开始跟气球一样发福。据说整整胖了三四十斤，现在娃已经三岁了，但是依然还
在胖女人的行列里出不来。感觉比生子前，整整老了十岁不止。另外一个高中同学，当
年上高中的时候就是个小胖子，据她说，当年体重巅峰是135斤。没想到婚后生子之后
狂瘦，现在体重保持在100左右。在大部分同学都在发福的路上狂奔的时候，她逆向而
为，反而很出挑。现在一打扮仙儿的不行，感觉比上学那会儿还要显年轻。同学聚会的
时候，还有很多男生调侃，早知道她现在这么漂亮，当初应该早下手为强的。 |
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A***a
发帖数: 3603 | 43 又见来福和他的红章鱼。
看到你的照片我总算感到了安慰,在跑版，大家都说nemo很胖，：（。
nemo侧躺比来福要瘦。
回国的时候，我就没看见一只金毛比来福瘦的。 |
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G***a
发帖数: 27294 | 44 别想那么多啦：）能减点就减点，不能减就高高兴兴接受自己就好
不管多漂亮多瘦，这世界上总有比咱漂亮比咱瘦的人。拼这个是没有必要的。
这些什么身材啊，其实有一半是给别人看的。但是快乐是自己的 |
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c***s
发帖数: 70028 | 45 2011年度中歌榜颁奖礼近日在京举行，晚最高潮当属那英和宋祖英的“双英”跨界合作，宋祖英更调侃称自己比那英“端庄”。
宋祖英那英献唱中歌榜。
金羊网-新快报1月21日报道 周杰伦、张惠妹、汪峰、那英、孙楠、李宇春、张靓颖等歌手前晚集体亮相在京举行的2011年度“北京流行音乐典礼”（中歌榜颁奖礼）。周董一人独揽四项大奖成为最大赢家，但“要面子”地自爆遗憾没拿最佳专辑。张靓颖与李宇春分别以“最佳”、“最受欢迎”打败对方，李宇春自嘲称因为自己“最瘦（受）”。当晚最高潮当属那英和宋祖英的“双英”跨界合作，宋祖英更调侃称自己比那英“端庄”。
要面子：周董遗憾没拿最佳专辑奖
刚刚过完33岁生日的周杰伦身披黑色皮草搭配抢眼的红色皮鞋，包揽四项大奖成为全场最大赢家，“爆炸头”亮相并获得“年度最佳女歌手”的张惠妹更现场为他演唱生日歌。周董笑称老了一岁但看不出来，“要继续保持年轻的心态”。不过一直“要面子”的周董透露刚刚在台下的时候还一心想拿最佳专辑，“我想上台时说继续写《水手怕水》这样幼稚的歌，很可惜这次没有机会，不过没关系我会继续努力。”同时拿到“全能艺人奖”让他感叹跨界很辛苦，出道以来只差电台DJ还... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 46 东北人的优势不仅是身材，更重要的是五官。东北人比你鼻子高，比你脸长（你们四川
人脸太短），脸瘦（你们四川人脸圆胖），你为什么不服？ |
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