k*******7
发帖数: 227 | 1 娃4个月了，身上还比怀孕前重30多磅。早就听大家说，母乳瘦得快，身边也有好多生
完孩子，一两个月就瘦得跟原来差不多的妈妈。特别羡慕。轮到我了，也母乳，也晚上
熬夜喂孩子，可是就是瘦不了，别人都说我长胖好多好多，还有的不留情的说，跟原来
是两个人了。现在是又老又胖。
真是很沮丧。
所以上来问问版上的妈妈们是怎么瘦身的？不知道我还有没有希望瘦到跟原来一样？ |
d***a
发帖数: 6113 | 2 自己带娃。五周check up的时候，体重就恢复到从前了。 |
a****n
发帖数: 953 | 3 同问，怀孕重了25lb，出了月子还是多了5lb，全长在腰腹上了。。。。腰围大了3寸。
。。。T-T，请问怎么减腰围啊？？？？ |
s*******c
发帖数: 5161 | 4 母乳加做家务
老人回去后，体重很快就降下来了…… |
p*******m
发帖数: 3059 | 5 每天产母乳都少？白天吃多少？补多少觉？
我看身边全母乳加自个带孩子的都瘦的够呛。 |
h*********n
发帖数: 1002 | 6 握手，我也全母乳自己带娃，一点也不瘦:(
【在 k*******7 的大作中提到】
: 娃4个月了，身上还比怀孕前重30多磅。早就听大家说，母乳瘦得快，身边也有好多生
: 完孩子，一两个月就瘦得跟原来差不多的妈妈。特别羡慕。轮到我了，也母乳，也晚上
: 熬夜喂孩子，可是就是瘦不了，别人都说我长胖好多好多，还有的不留情的说，跟原来
: 是两个人了。现在是又老又胖。
: 真是很沮丧。
: 所以上来问问版上的妈妈们是怎么瘦身的？不知道我还有没有希望瘦到跟原来一样？
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V******G
发帖数: 285 | 7 少吃多动
【在 k*******7 的大作中提到】
: 娃4个月了，身上还比怀孕前重30多磅。早就听大家说，母乳瘦得快，身边也有好多生
: 完孩子，一两个月就瘦得跟原来差不多的妈妈。特别羡慕。轮到我了，也母乳，也晚上
: 熬夜喂孩子，可是就是瘦不了，别人都说我长胖好多好多，还有的不留情的说，跟原来
: 是两个人了。现在是又老又胖。
: 真是很沮丧。
: 所以上来问问版上的妈妈们是怎么瘦身的？不知道我还有没有希望瘦到跟原来一样？
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L*******7
发帖数: 14902 | 8 看体质了
我母乳到现在，一直自己带娃，还是瘦不下去，比孕前还重10多磅，所以想瘦就只能锻
炼+控制饮食了 :(( |
w********0
发帖数: 2621 | 9 个体不同，我母乳的时候很难掉肉，母乳一停，迅速掉，但是肚子上的肉就顽固的怎么
都不肯掉了 |
s********l
发帖数: 895 | |
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M*******A
发帖数: 14451 | |
V*****8
发帖数: 33122 | |
d****k
发帖数: 2738 | 13 完全瘦不下去，食量减少一些，产奶马上减少，郁闷死了
准备下周末去买大号的衣服去了，瘦身无望 |
j*******y
发帖数: 1039 | 14 我就快出月子了，自我感觉恢复得不错， 上了磅秤发现还多15 lb. 那个肉都不知道长
哪里去了。 老大那时候是4个月恢复体重的。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.3
【在 k*******7 的大作中提到】
: 娃4个月了，身上还比怀孕前重30多磅。早就听大家说，母乳瘦得快，身边也有好多生
: 完孩子，一两个月就瘦得跟原来差不多的妈妈。特别羡慕。轮到我了，也母乳，也晚上
: 熬夜喂孩子，可是就是瘦不了，别人都说我长胖好多好多，还有的不留情的说，跟原来
: 是两个人了。现在是又老又胖。
: 真是很沮丧。
: 所以上来问问版上的妈妈们是怎么瘦身的？不知道我还有没有希望瘦到跟原来一样？
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b*******g
发帖数: 216 | 15 我和这位妈妈一样，自己带俩娃，还在母乳喂养，但还是朋友中最胖的。记得生完老二
一个礼拜就和孕前一样重了，产后六个礼拜一称，比之前重了六斤啊，然后很悲催的到
现在都没有下去的意思。
【在 s********l 的大作中提到】
: 母乳加自己带俩娃。 还是胖头鱼一个。 唉。
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s**j
发帖数: 1663 | 16 我自己带娃加做家务，而且从月子里开始就经常吃1到2餐；按理说我的瘦的很呢；可是
可是，娃都9个多月，我还是胖的惨不忍睹呀。主要是逮到一餐就猛吃，因为不知什么
时候能吃到下顿；还有晚餐多要过九十点才能吃到呀。生活不规律呀，哎。 |
j***i
发帖数: 1621 | 17 曾经也让我苦恼的问题， 在回国后解决了。 因为我妈做的菜太清淡啦， 害得我没啥
食欲， 也算是好事，哈哈 |
c******m
发帖数: 572 | 18 LZ 不要心急，自己带娃+母乳会慢慢瘦下来的。我也不像版上很多美妈一样产后马上就
恢复体重。我娃现在都快1岁了，我还在继续母乳，另外爸妈公婆都回去了，伙食就差
了点，所以虽然天天都零食冰淇凌什么的，体重还是在慢慢减下去。所以，不用着急。 |
a*********9
发帖数: 767 | 19 嗯，确实是...
我也是自己带宝宝，而且满一周就开始正常做饭做家务，2周就能穿上怀孕前的衣服了.
..加上还要照顾老二，满月的时候比孕前还瘦了将近2公斤...
【在 d***a 的大作中提到】
: 自己带娃。五周check up的时候，体重就恢复到从前了。
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s******a
发帖数: 44 | 20 母乳，自己带娃，每天自己手洗娃的衣服，9点吃晚饭就算早的，半夜才睡觉，周末大
扫除或者带娃出去散步。大概娃两个月的时候恢复到孕前体重，现在娃四个月，比孕前
轻了2公斤。 |
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w*********0
发帖数: 101 | 21 我从生完到42天检查时，瘦10磅，自己带娃。后来我看体重怎么都不掉，就晚上不吃主
食，我娃也四个月了，现在已经又掉13磅了。
【在 k*******7 的大作中提到】
: 娃4个月了，身上还比怀孕前重30多磅。早就听大家说，母乳瘦得快，身边也有好多生
: 完孩子，一两个月就瘦得跟原来差不多的妈妈。特别羡慕。轮到我了，也母乳，也晚上
: 熬夜喂孩子，可是就是瘦不了，别人都说我长胖好多好多，还有的不留情的说，跟原来
: 是两个人了。现在是又老又胖。
: 真是很沮丧。
: 所以上来问问版上的妈妈们是怎么瘦身的？不知道我还有没有希望瘦到跟原来一样？
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p******y
发帖数: 1466 | 22 你们都不做月子啊？
【在 s******a 的大作中提到】
: 母乳，自己带娃，每天自己手洗娃的衣服，9点吃晚饭就算早的，半夜才睡觉，周末大
: 扫除或者带娃出去散步。大概娃两个月的时候恢复到孕前体重，现在娃四个月，比孕前
: 轻了2公斤。
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w******r
发帖数: 2750 | 23 这个看体质吧，我妈在这里给我照顾月子，我只是在三周后才开始晚上看宝宝。白天都
是睡到中午，家务也做的很少。全母乳，正常饮食，不使劲补，奶够，但也不能不吃肉
，不吃肉奶就少。现在不到四个月，体重比怀孕前轻5bl。怀孕总共增重32磅，产后还
有18磅在身上，回家第一个星期就有8磅不见了，出了月子就只比怀孕前重5磅了。后来
减的速度就慢了，没有月子里那么快了。 |
f******l
发帖数: 604 | 24 我母乳时也一点肉都没掉。后来断奶后运动，三四个月就把体重减下来了。 |
y***l
发帖数: 1095 | 25 带娃很累，我的体重倒是很快就下去了，但是身材却永远变形了。一直到现在都好几年
了，肚子还是突出的，因为累所以更不想锻炼。。。。 |
s*******a
发帖数: 1296 | 26 同意这个。lz就不要被楼上那些天然瘦的美妈们误导了。大家都是母乳加带孩子，她们
瘦了你没瘦只能说明她们基因好。
减过肥的人都知道，只有摄入热量少于消耗的热量才能减下来。楼上那些美妈们只是大
谈消耗的热量，而绝口不提她们吃了多少。说不定人家吃的都变成了奶，而你的都变成
了肥肉呢？基因没人家好就不要去羡慕人家了，还是老老实实断奶之后少吃+运动来减
下去。毕竟孩子吃奶只有这几个月，你有一辈子的时间去减肥，不急在这一时。
拿我自己做例子，也是母乳+上班+下班后带孩子，但是母乳期间一点肉都没掉。断奶之
后开始正式减肥，每天蔬菜叶子+白水火鸡胸，然后gym跑步半个小时以上，三四个月减
了20磅，比怀孕前还瘦。。。
【在 f******l 的大作中提到】
: 我母乳时也一点肉都没掉。后来断奶后运动，三四个月就把体重减下来了。
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m********r
发帖数: 187 | 27 不用着急，身体有一个慢慢恢复的过程。一下子瘦太快其实也显老。我娃半岁的时候我
完全瘦回怀孕前的体重，但是体型上看着一点也不好，还是胖的，主要是肉松了。现在
坚持每天仰卧起坐，娃快三岁了才觉得自己的体型好一些了，其实体重还是一样，没有
变化。 |
w*********s
发帖数: 1140 | 28 我娃3个月时我还超重20lb，后来控制卡路里，做瑜珈，现在娃7个月，还超重5lb了。
可以吃，但是要注意不要吃高热量的东西。
【在 k*******7 的大作中提到】
: 娃4个月了，身上还比怀孕前重30多磅。早就听大家说，母乳瘦得快，身边也有好多生
: 完孩子，一两个月就瘦得跟原来差不多的妈妈。特别羡慕。轮到我了，也母乳，也晚上
: 熬夜喂孩子，可是就是瘦不了，别人都说我长胖好多好多，还有的不留情的说，跟原来
: 是两个人了。现在是又老又胖。
: 真是很沮丧。
: 所以上来问问版上的妈妈们是怎么瘦身的？不知道我还有没有希望瘦到跟原来一样？
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w******r
发帖数: 2750 | 29 这个看体质吧，我妈在这里给我照顾月子，我只是在三周后才开始晚上看宝宝。白天都
是睡到中午，家务也做的很少。全母乳，正常饮食，不使劲补，奶够，但也不能不吃肉
，不吃肉奶就少。现在不到四个月，体重比怀孕前轻5bl。怀孕总共增重32磅，产后还
有18磅在身上，回家第一个星期就有8磅不见了，出了月子就只比怀孕前重5磅了。后来
减的速度就慢了，没有月子里那么快了。 |
b***G
发帖数: 542 | 30 这个因人而异，不能强求。
我母乳到一岁，娃两岁才穿回从前的衣服呢 |
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A*******y
发帖数: 1610 | 31 +1
【在 M*******A 的大作中提到】
: 断奶以后节食，不吃东西就可以了
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