w********6
发帖数: 12977 | 1 经常路跑的路线要侦察公园和厕所，有一次我硬是跑进边上一个消防站去上厕所。 |
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m*****n
发帖数: 3644 | 2 提醒一下。机跑转路跑，还是参赛，只怕比临跑前换新鞋的影响还要大。路面比履带硬
多了。千万注意悠着点，别受伤。 |
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B*Q
发帖数: 25729 | 3 受马拉松冠军视频的鼓舞，中午试了一下脚前掌跑。机跑，4迈。
感觉膝盖和身体受到的冲击是小多了。脚掌也还好。但是小腿肚子累得够呛！
估计这个得练一阵子，把小腿搞强悍了才行。
今天跑后，大拇指跟部有点要起泡的感觉。这是不是一个正常的过程？ |
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d****i
发帖数: 4354 | 4 椭圆机用股四头比较多。把少量（比如一周一次)easy run换成在椭圆机跑可以加强一
般跑步利用率稍低的一些肌肉群，也可以减少受伤机会。 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 5 跑步机和纯平地面跑是一模一样的，都是往前伸脚而已..同样速度，有人觉得跑步机轻
松，有人觉得路跑轻松，
机跑相对容易push一些，觉得跑步机轻松的不妨调到12mph试试看能坚持几秒钟？
导的 |
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o*****l
发帖数: 539 | 6 计划装
(1) OS: CentOS 6.6 OR 7
(2) VMWare: 装3台虚拟机。
搭一个4个NODE 的 cluster.
对显卡，声卡无要求。
看了Intell X99 chipset mother board, support memory up to 128G.
Anyone has experience with X99 mother board running Linux? Thanks! |
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z*****a
发帖数: 9790 | 7 跑步机对我的问题倒不是枯燥，反正gym总有美女可看。主要是跑步机不能自己改变即时
速率，累得时候不能马上放缓，爽地时候不能马上加快，总是被皮带拖着跑，几下我就
不行了。 |
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f*******n
发帖数: 5241 | 8 完全同意。再加上我还怕摔，以前怀孕还不知道的时候摔过一次，至今
怕“井绳”。昨天加热身慢跑一共才半个小时已经跑得我痛苦无比，原
想慢慢适应的，只怕也很难了。家里有个跑步机都用不上。
即时 |
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z*****a
发帖数: 9790 | 9 红灯过马路是很烦人而且危险，有条件最好还是上trail跑 |
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e****f
发帖数: 3393 | 10 我们这里是大农村。我最喜欢以前学校里室内的track，有路跑的感觉，但夏天又不会
暴晒。 |
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m*******r
发帖数: 13263 | 11 應該說機跑其實很大一部分是跳，不用克服前進的阻力。甩腿還是一樣的。 |
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m****g
发帖数: 2185 | 15 喜欢路跑, 不过前一阵子花粉太重, 折磨死了. |
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c**e
发帖数: 298 | 18 昨天在跑步机上跑了个recovery 5mile，汗流浃背，整个衣服都湿透了，
这可能是机跑的好处， 训练不通风状况下的身体反应。。。 |
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d*********e
发帖数: 8525 | 19 gym 里跑最大的优势之一是上厕所方便， 一次在外面差点出洋相， |
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d*********e
发帖数: 8525 | 20 有的跑步机可能安装的不好，震动就比较大，跑起来明显不舒服。 |
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c*******r
发帖数: 13580 | 22 所以我喜欢冬天跑，4点天就黑了。
夏天10点才黑，必须找到厕所或者小树丛才能解决问题。 |
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y***r
发帖数: 1845 | 23 我只是觉得跑步机似乎没有外面跑的快，挥汗如雨的感觉。 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 26 俺也干过这事儿，一遍猛吃，一遍跑跑步机，跑了15迈好像，
边跑边看鲸鱼，海豚... |
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l****y
发帖数: 4773 | 27 机跑好处是不用拐弯，操场跑多了两边力量动作都不对称 |
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h*********t
发帖数: 1776 | 28 大概我没说清楚， 那雪橇机跑1小时， 机器的屏幕显示是700CAL.
现在跑步机 1小时， 机器屏幕显示差不多685CAL。
所以想请教就这个数据比较， 那个实际消耗相对多些。 |
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d*****i
发帖数: 194 | 30 物理机 win7 64bit
i5
8gb
120gb ssd
vm player装ubuntu11 64bit
1 core
2gb
20gb ssd不分区
linux下面就写写程序，这样分配给ubuntu的是不是太奢侈了？
那个虚拟分区有啥用，说是方便拷贝东西？
谢谢 |
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f*****g
发帖数: 3086 | 31 我
家里和office都有adapter，所以只用扛机器走。同一个电脑还是方便一些，而且有时
候回家打游戏，二奶机跑不动。 |
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d**h
发帖数: 159 | 34 ☆─────────────────────────────────────☆
dash2000 (DASH) 于 (Tue Dec 11 22:55:58 2012, 美东) 提到:
有利于偶拿灌水包子和提高忠诚度。
目标是增强体质，维持体重和保持饮食健康，不是比赛。龟速勿笑。明天开始。
之前记录
http://www.mitbbs.com/article/Running/31596901_0.html
现在状态：
奔4，男，144磅，5‘10“，饮食偏素，4个月前开始计划每天跑。
目标一个：每天MAF下跑1-2小时。
---------------12/10星期-------------
NB730上有438迈。
Hattori（G/C）上有50迈左右。
WR10 上有199迈.
seeya 28迈
bikila 44迈
-------------------------------------
12/12
环境：58F,石子土路,WR10
历时：1:22:29
路程 8.92 迈
心跳（avg）：154bpm
速度: 9:15per mi
热量消耗：1000cal。
晚... 阅读全帖 |
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t******n
发帖数: 2939 | 35 ☆─────────────────────────────────────☆
l63 (l63) 于 (Thu May 23 00:34:22 2013, 美东) 提到:
假设素数只有有限个, 记为 p_1,p_2,...,p_k
考察 N = p_1*p_2*...*p_k + 1
可知: 对于任意i = 1,2,3,...,k, p_i 不能整除 N
由素数的定义:
a是素数 <=> a是大于1的自然数, 且a不被任何小于a的素数整除
可知: N是素数
这与素数只有p_1,p_2,...,p_k矛盾.
故假设不成立.
所以素数有无穷多个.
☆─────────────────────────────────────☆
l63 (l63) 于 (Thu May 23 00:37:03 2013, 美东) 提到:
在承认素数的这个等价定义 (即 a是素数 <=> a是大于1的自然数, 且a不被任何小于a
的素数整除) 的前提下, 居然有人会认为这个证明是错的, 或者是不完备的.
我实在不能理解.
求问一下大家, 是不是有的人的脑子天生有缺陷, 根本怎么教都不会明白... 阅读全帖 |
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k**o
发帖数: 3006 | 36 ☆─────────────────────────────────────☆
rockytodd (山里屯人) 于 (Mon Oct 29 19:02:39 2012, 美东) 提到:
在一个conference center，光不是很好，正好测对焦了。
N＋：
D4比D3s 造的cheap。 D600神机胚子，很舒服，屏幕比D700好。
D800已经是神机了，什么都很好。
D4＋600／4对焦真是快，狗仔队神器。
S＋：
A99的对焦还是不行，EVF还是A77水平。注定卖不出去多少。
NEX－5R 上面加了个Nex7一样的滚轮，操控好了不少。
NEX－6有点丑，带EVF，倒是挺超值。饼干套头看着还可以，有些cheap。
C＋：
6D 比7D cheap 多了，没开机用，没测AF速度。
搞不懂为什么24－70ii定价那么高，build quality 跟mark I一样，成本估计查球不多。
Oly：
EM-5按钮感觉很屎。屏幕，evf好像都不怎么样。不喜欢
Fuji：
XE-1的EVF比Sony差一个档次。
fuji的机器都是看着不错，摸起来很轻很塑料。
Pana：
GH3... 阅读全帖 |
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s*m
发帖数: 1896 | 37
无悔 - 各位先将就着看看, 后面会慢慢上的
rollingrock 11月12日 14:59:08
-------------------------------------------------------------------------
-------
（一）
刘春林站在公寓的阳台上，瞪着楼下自己那辆本田civic的车牌发愣，车牌上印着Evergreen
State。本来是银灰色的两门coupe在夕阳中逐渐褪成金黄色，闪闪发亮，与周围火
红的枫树相辉映着，融汇在周围方圆百里内的同样背景中，构画成十月的华盛顿州。
半晌，他举起手中的啤酒罐将剩下的啤酒一饮而尽，长长地吐了一口气，然后顺手用
力一捏，将不成形了的铝罐扔进一个纸盒箱里，转身进了屋子。这个一房一厅的公寓
里一片凌乱。刘春林重重地一屁股坐在沙发上，顺手拿起一张报纸胡乱扫了一下，再
随手一扔。然后半身躺下，头枕着沙发垫，用遥控器打开电视，首先跳出来的是CNN
。先是听到那个熟悉的声音，然后是那张熟悉的衰老的面孔，虽然戴着黑边眼镜却仍
然能清清楚楚地看见后面那双神经质的眼睛，还有那个已经看了八年了的鹰钩鼻子... 阅读全帖 |
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z*****h
发帖数: 381 | 38 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: smm (十万个凭什么), 信区: Military
标 题: 无悔（1－5）
发信站: The unknown SPACE (Wed Nov 13 14:46:35 2002), 站内信件
无悔 - 各位先将就着看看, 后面会慢慢上的
rollingrock 11月12日 14:59:08
-------------------------------------------------------------------------
-------
（一）
刘春林站在公寓的阳台上，瞪着楼下自己那辆本田civic的车牌发愣，车牌上印着Evergreen
State。本来是银灰色的两门coupe在夕阳中逐渐褪成金黄色，闪闪发亮，与周围火
红的枫树相辉映着，融汇在周围方圆百里内的同样背景中，构画成十月的华盛顿州。
半晌，他举起手中的啤酒罐将剩下的啤酒一饮而尽，长长地吐了一口气，然后顺手用
力一捏，将不成形了的铝罐扔进一个纸盒箱里，转身进了屋子。这个一房一厅的公寓
里一片凌乱。刘春林重重地一屁股坐在沙发上，顺手拿... 阅读全帖 |
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d******0
发帖数: 22800 | 39 8月劳动节放假代娃玩，30-2号都没跑。腿抽抽了3天。
9月份
9/3
环境：91F，石子土路trail,m730 BLACK/BLUE#1
Distance: 16.81 mi
Time: 2:51:16
Avg Pace: 10:11 min/mi
Elevation Gain: 134 ft
Calories: 1,856 C
Avg Run Cadence: 87 spm
Avg HR: 144 bpm
大中午日头正烈，出去跑喽，没办法，要不就跑不成了。我聪明，带了2个手持水瓶，
一手一个。17迈，一同喝了5×20oz=100oz水.热，晒，跑，喝水，听书，没了。
m730 BLACK/BLUE#1 上有217迈。
9/4
环境：gym，跑步机,m730 BLACK/BLUE#1
Distance: 16.28 mi
Time: 2:33:29
Avg Pace: 9:26 min/mi
Calories: 1,769 C
Avg Run Cadence: 87 spm
Avg HR: 142... 阅读全帖 |
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d*****r
发帖数: 2583 | 40 ☆─────────────────────────────────────☆
yuuli (听，...听) 于 (Tue Dec 28 13:59:27 2010, 美东) 提到:
说4代机是美国科技发展的王冠也不为过。中国4代机当然还有很多短板，发动机，雷达
，隐形，但有机会成为仅次于f22的大杀器。
没海龟的帮助，中国一样卯足了劲往前赶，肯矢志不渝的努力的国人大有人在。感慨感
慨。非英雄造时势，实时势造英雄。
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sunnyday (艳阳天) 于 (Tue Dec 28 15:06:23 2010, 美东) 提到:
Are you talking about the Stealth Fighter jet?
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yuuli (听，...听) 于 (Tue Dec 28 15:23:35 2010, 美东) 提到:
Nod. 老美对中国的进步也非常吃惊，因为这需要的技术和系统的能力是偷不到的。所
以我... 阅读全帖 |
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y*****c
发帖数: 1099 | 41 【 以下文字转载自 loseweight 讨论区 】
发信人: yiddalc (凑牛忙), 信区: loseweight
标 题: 矮星久坐之人开始跑步减肥 请教问题
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Aug 13 12:56:22 2013, 美东)
男 矮 肥 上班久坐 腰 腹 臀 胸为主要肥肉滋生地 以前断断续续减肥锻炼过但都半途
而废 今次决定不fit就成仁 自知条件不行 不奢求男神身材 但是还是希望能健康壮硕
没太多肥肉
短跑一直是强项 大学之前一直踢球 所以一直就是爆发力型选手 耐力很差 加上太久不
锻炼 现在的情况是试着每天跑步快俩月了 但是只能以4mph左右的速度 路跑1迈多 就
基本不行了 机跑同样速度能跑半个小时 感觉不算很难受 可能还能再跑 但没试验过
所以我现在是要继续路跑呢 还是换成机跑呢 感觉路跑更锻炼心肺和全身 但减肥又需
要长时间的有氧而我又达不到 或者我干脆就不跑 换成别的？目前条件只有一个坐着往
前伸腿的自行车机和一个登山机
俩月也有控制饮食 感觉怎么也应该减下来点 但是从秤和裤腰来看 没。。。咋回事儿
啊 |
|
y*****c
发帖数: 1099 | 42 男 矮 肥 上班久坐 腰 腹 臀 胸为主要肥肉滋生地 以前断断续续减肥锻炼过但都半途
而废 今次决定不fit就成仁 自知条件不行 不奢求男神身材 但是还是希望能健康壮硕
没太多肥肉
短跑一直是强项 大学之前一直踢球 所以一直就是爆发力型选手 耐力很差 加上太久不
锻炼 现在的情况是试着每天跑步快俩月了 但是只能以4mph左右的速度 路跑1迈多 就
基本不行了 机跑同样速度能跑半个小时 感觉不算很难受 可能还能再跑 但没试验过
所以我现在是要继续路跑呢 还是换成机跑呢 感觉路跑更锻炼心肺和全身 但减肥又需
要长时间的有氧而我又达不到 或者我干脆就不跑 换成别的？目前条件只有一个坐着往
前伸腿的自行车机和一个登山机
俩月也有控制饮食 感觉怎么也应该减下来点 但是从秤和裤腰来看 没。。。咋回事儿
啊 |
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y*****c
发帖数: 1099 | 43 【 以下文字转载自 loseweight 讨论区 】
发信人: yiddalc (凑牛忙), 信区: loseweight
标 题: 矮星久坐之人开始跑步减肥 请教问题
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Aug 13 12:56:22 2013, 美东)
男 矮 肥 上班久坐 腰 腹 臀 胸为主要肥肉滋生地 以前断断续续减肥锻炼过但都半途
而废 今次决定不fit就成仁 自知条件不行 不奢求男神身材 但是还是希望能健康壮硕
没太多肥肉
短跑一直是强项 大学之前一直踢球 所以一直就是爆发力型选手 耐力很差 加上太久不
锻炼 现在的情况是试着每天跑步快俩月了 但是只能以4mph左右的速度 路跑1迈多 就
基本不行了 机跑同样速度能跑半个小时 感觉不算很难受 可能还能再跑 但没试验过
所以我现在是要继续路跑呢 还是换成机跑呢 感觉路跑更锻炼心肺和全身 但减肥又需
要长时间的有氧而我又达不到 或者我干脆就不跑 换成别的？目前条件只有一个坐着往
前伸腿的自行车机和一个登山机
俩月也有控制饮食 感觉怎么也应该减下来点 但是从秤和裤腰来看 没。。。咋回事儿
啊 |
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g**1
发帖数: 10330 | 44 一个比特币矿工自述：我的目标是赚1000亿
2018-01-19 17:14:31 来源: 创业家 举报
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（原标题：比特币矿工自述：我的目标是赚1000亿 ）
“我是福建龙岩人，张一鸣的老家离我家就1公里。我创业的目标就是冲着今日头条去
的。现在人家变几百亿美金了，我挺有压力的。”
“我们所有的目的就是囤币。只囤币，不敢卖，因为害怕内心承受不了。你今天以1000
元的价格出手，明天它就涨到10万元，你怎么办？我们是宁愿吃榨菜也不想卖币，就到
了这种境界。”
“很多业务砍掉以后，母公司现在变成了投资公司，专门投区块链项目、为全产业链提
供金融服务。我们最终的目标是区块链领域的蚂蚁金服。”
读高中自我训练成战略游戏《红警》高手，2015年通过YY小说《重生之妖孽人生》知道
了比特币，就此进入暴富和狂想交织的世界。世人看他太疯癫，他看世人真可怜。立此
存照。一个细节未经深入考证的比特币矿工自述。
——口述：一个比特币老矿工
卖车卖房囤币
2014年我失恋了，决心创业，靠摆地摊做“全场1元”的特价小商品解决了基础的物质
需求。我觉得我是擅长长期战略的... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 45 一、卖车卖房囤币
2014年我失恋了，决心创业，靠摆地摊做“全场1元”的特价小商品解决了基础的
物质需求。我觉得我是擅长长期战略的，所以摆了几个月的地摊以后就转做了流量生意
：以微信、QQ群为载体，做导流、SEO，偶尔也做做水军。现在保留下来的QQ好友估计
还有七八十万人，以前光QQ太阳号（创业家注：16级以上QQ号）就有十几万个，管理这
些号要用几百台电脑。当年电商整体比较红火，我后来转投比特币算急流勇退。
我是福建龙岩人，张一鸣的老家离我家就1公里。他年龄比我大，所以我过去在老
家没有见过他。
说实话，我创业的目标就是冲着今日头条去的，当时它估值10亿美金，我觉得追得
上。现在人家变几百亿美金了，我挺有压力的，再想去超越它，就不能靠传统的赛道了。
2015年我看了一本YY小说，名字叫《重生之妖孽人生》（创业家注：一部都市生活
类小说），讲的是男主角回到过去用科技改变社会的故事。那里面提到了比特币，我看
到后热血沸腾，就顺着这条路琢磨下来。我研究了一个星期，然后就把房子、车子卖了
，全都买了比特币。比特币当时的价格是1500人民币。为什么这么疯... 阅读全帖 |
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g**1
发帖数: 10330 | 47 矿机生产被中企垄断，全球玩家跑华强北采购
2018-01-24 14:37:49 来源: 环球时报-环球网(北京) 举报
424
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更多
（原标题：需求火爆 比特币矿机生产被中企垄断）
比特币矿机生产被中企垄断，全球玩家跑华强北采购
本报记者 李司坤 黄 格 马晶晶 本报特约记者 卢 戈
外媒报道称，受到市场对虚拟货币的火爆需求驱动，中国比特币矿机依托着强大的电子
产品制造能力“领跑全球”，当前全球三大比特币挖矿机厂商均为中国企业。但也有分
析称，由于“挖矿”行为的高能耗性，以及虚拟货币本身的投机交易色彩，监管部门势
必不断加强监管，中国比特币矿机产业前景具有相当大的不确定性。
“最近几个月生意非常火爆，以蚂蚁矿机S9(比特币挖矿机的一种——编者注)为例，官
网售价是一万(人民币)出头，但是炒货的可以炒到3万多，”刘先生从去年开始在深圳
华强北做比特币挖矿机生意，他告诉《环球时报》记者，客户基本来自俄罗斯。
刘先生所说的蚂蚁矿机S9由中国企业生产。彭博社22日报道称，从每枚不足1美元疯涨
至1万美元的比特币，正受到多国投资者追捧，通过计算机“挖矿”成为一项极为... 阅读全帖 |
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c*****e
发帖数: 457 | 48 9/23 （昨日LOSE IT: budget=1623, food 1616, Exercise -348, Under 355)
早起净重138，虽然知道是昨天锻炼甩下来的水，但还是有点小窃喜。坚持！
这两天最痛苦的是仰卧起坐，生娃过后没练，腹肌找不到了。我想这是为什么腰粗肚子
大的原因。25个做的无比痛苦。幸好老公在旁边打气，他做50个我match一半。看到有
人一起suffer，这个，呵呵，动力就大点儿，人是多么可恶的动物啊！椭圆机是为了加
强有氧，又怕自己自重大跑步伤膝盖，不过在gym里跑这种东西好boring，想了一个招
，就当椭圆机是Zumba机，跑一跑，扭一扭，各种七扭八扭，混过45分钟也不那么难了
。 一直喜欢跑TRAIL，看着蓝天白云，但是上下班COMMUTE的时间很难腾出来，唉上班
还当妈的筒子们减肥真不容易。只有抓住所有能锻炼的时机了，今天上下楼都不坐电梯
。带了运动的衣服来单位，看看能不能傍晚5点去跑30分钟。
早=小花卷两只，咸菜少许。咸的总是可以多吃点。
上午=（一包糖）咖啡一杯
比平时早起一个小时，果然饿的快。10点半就饿了，撑到11点拿个香蕉填了下肚子... 阅读全帖 |
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