U*U
发帖数: 45 | 1 本身不是糖妈。
epidural之后马上就不痛了，一直只是腿感觉numb，push时也一点都不痛，直到最后生
的时候感觉有点不舒服，但也不是痛感。
epidural是背中央插根粗针，往里套根细软管，然后拔针留管，管子从肩上绕到前面，
接电子甭控制的注射器，用根据你身高体重设计的program缓慢给药。如果你自己感觉
痛，可以按一个纽，会自动给你补量，仍然是电脑控制的程序，不必担心过量。
mm不必紧张。祝你生产顺利！ |
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l******z
发帖数: 978 | 2 减产很难啊，我都4个月了，每天还得泵2次，至少2斤奶多出来，而且从来不敢吃任何
下奶得东西，喝个骨头汤，产量就翻倍，好担心这样产奶会把我身体搞垮啊 |
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d****c
发帖数: 1472 | 3 我31周时4磅多一点，35周的时候医生在诊所测也是5磅多一点，后来36周时不到6磅。
医生当时说差不多一周长半磅。
后来因为我才搬家，换了医院，医生让我去医院做下b超，结果那时37周一下子变成7磅
11oz了。也不知道是不是换了机器准确度不一样，还是怎么回事。当时担心是因为血糖
高，又测了一遍血糖，没有问题才安心。
这周38周了又去医院复查，换了个bc医生，量出来说是7磅14oz。。
但是我的ob仍然觉得我的宝宝偏大，所以认为等到足月就难生了，建议我下周内检后决
定是否提前催生。不过我足月那周我的ob刚好一周不在，我也怀疑是否是这个因素影响
了她的决定。。
好纠结啊
另外mm担心的话最好最后这个月少吃点，我也是之前肚子不算大，最近长得好快啊，见
到的都问我是不是快生了？也不知道是仪器误差还是医生误差，反正宝宝体重长得够快的
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7 |
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d****c
发帖数: 1472 | 4 提前两周催。。不是说如果不是特别的原因，比如羊水过多过少之类的，一般不能早于
39周吗？
妈妈硬熬两天也是够痛苦了。。。
我朋友说因为催产针的激素比自然生产多，所以宫缩特别强烈，所以比顺产疼得多。。
不过确实b超估计的误差很大的，你看医生在宝宝肚子上量时，手稍微一抖就能差半磅
。。所以光依赖b超还不如国内有经验的医生摸的判断得准呢。。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7 |
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l*****u
发帖数: 9 | 5 没什么变化，走的依然的稳定。国内物价很疯狂吗？猪肉18块1斤了？ |
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t*******y
发帖数: 21396 | 6 没精确尺寸别给人带西装，牛仔裤差一两号没问题，西装差一两号难看死了。去国内找
个裁缝店量了再买 |
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s********k
发帖数: 87 | 7 量好肩宽，手臂（宽度） 还有腰围就好拉。。。西装不是定做都没有完全合适的。。
必须改！但是你要知道那里是不可以改的就好了。。基本上，西装上衣肩没的改，袖宽
没的改，（松松的就没意思了） 现在流行点的，上衣都有收腰，所以要个腰围啊。。
那里可以改但幅度很少。。至于裤子的话，改动空间就大很多了。。不用太操心。HUGO
BOSS, ARMANI EMPORIO, 以你说的情况，这里两个牌子改完应该都很有型，而且，比
较国内市场，这两个牌子你怎么买也是便宜。。。 |
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C*****5
发帖数: 8812 | 8 大家比较一致的观点就是你的学养较差，文化程度低。
别硬坳了，版上教育背景基本上都是graduate level理工/经济。你有多少斤量都掂量
的出来。 |
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m******r
发帖数: 6963 | 9 你就不要掺和了，还是继续舔共比较适合你的角色
: 大家比较一致的观点就是你的学养较差，文化程度低。
: 别硬坳了，版上教育背景基本上都是graduate level理工/经济。你有多少斤量
都掂量
: 的出来。
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q****3
发帖数: 2223 | 10 你好不容易嗟回来的1000还是留着吧, 你想掴大脸充胖子的也要知道你自己的斤量吧
, 一只蝗虫自掴一不留神连你小命都赔上. |
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p**********u
发帖数: 15479 | 12 纽约上州的ＲＰＩ。也就跟ＵＩＵＣ比比的命。跟drei的宇宙第一名校是没得比啊。
等你靠一路高考，学会从中国艹2代的人口里面拿全额奖学金来美国，０起点自食其力
混社会的时候，你就知道自己有多少斤量了。
我一个艹２代，从来不会去看不起NJIT毕业的人。人家混的好的，一样可以跟UCB毕业
的phd一起混个死工资。我现在单位里就有一个ＮＪＩＴ的。
人. |
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s***o
发帖数: 1189 | 13 强。
用真话说假话的典范。
“只要我们有必需的水利、肥料等等条件，加上人们的不断创造，产、量的
不断提高是没有问题的。今天条件不具备，明天就会创造出来，今天还没有，明天一定
会有！” |
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i*****s
发帖数: 15215 | 15 日前，美国渔民罗伯特-马隆在缅因州海域捕获一只巨型龙虾，身长40英寸(约合1米)
，重27磅(约合12公斤)。从体形判断，这只龙虾的年龄应该在3岁左右。马隆家住库欣
，后将捕获的巨型龙虾交给布斯贝港水族馆。
巨型龙虾是在缅因州罗克兰海域捕获的，被称之为“洛基”。它的身长达到40英寸
，体重27磅，比布斯贝港水族馆最重的龙虾重4磅(约合1.8公斤)。缅因州自然资源管理
部门的伊莱恩-琼斯说：“它的螯个头很大，在体重中占相当大比重。”
虽然也是一个大家伙，但与吉尼斯世界纪录保持者相比，“洛基”的体重根本不算
什么，前者的体重达到惊人的44磅(约合20公斤)，是在加拿大新斯科舍捕获的。海鲜市
场的龙虾体重通常在1至2磅(约合0.45至0.9公斤)之间。
缅因州政府禁止渔民饲养从眼睛到尾尖的长度超过5英寸(约合12.7厘米)的龙虾。
2011年，当地渔民的龙虾捕捞量达到创纪录的1亿磅(约合4535万公斤)，部分原因在于
黑线鳕、普通鳕鱼以及安康鱼等捕食者遭到过度捕捞。24日，“洛基”被放归大西洋。 |
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W*******s
发帖数: 18705 | 16 我有弧度这么大个秘密妮是咋知道的涅？LOL。。。
他钓啥我不Care，这么多人每天有人钓鱼，我还顾得过来？就这2张照片，ProBass离
Pro还太遥远，就是个非常俗的钓鲈人。这个没啥，就别来跟我装神马语言神话，我专
打网上伪Pro。有多少斤量一，二张照片就知道了。 |
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g*******1
发帖数: 8758 | 17 不放心就量围度吧
身材好了还看体重干啥，而且2磅没多少
阿？ |
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s*******k
发帖数: 3071 | 18 800 卡和 300卡，差了500卡，一周就是3500卡，一磅脂肪的量了。 对于减肥来说
every calorie counts..每天看上去是差别不大，可是一月和年来计算的话，差别可就
大了。 |
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l******l
发帖数: 2679 | 19 这话说反了，肌肉萎缩比脂肪快得多。肌肉如果不运动，就会在短时间内萎缩，而脂肪
不动只会积累如果吃不控制的话。
光靠减食，体重在一段时间内会下降，但新陈代谢也会降低，然后体重就很难下降了，
除非进一步减食，而新陈代谢也进一步降低，直到见底。但这种非正常的饮食不能维持
长久，稍许一放松，体重就立即反弹。另外，减少饮食量，除了减少了卡路里外，身体
需要的其它营养成分也给减掉了，造成营养不良，体质下降，精神欠佳，所以不能长时
间维持。 |
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b*******g
发帖数: 355 | 20 "消耗量大于支出量"
啥意思? 看不懂
消耗和支出难道不是一个意思？ |
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a****s
发帖数: 3077 | 21 下面的总结让我很受鼓舞啊!
"最好的方式是肌肉量增加而脂肪含量降低，虽然这一过程会比你以减脂
肪为主的方法反映在体重上要慢一些，但这是健康减肥的最高境界。” |
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y*****2
发帖数: 2435 | 22 还有米饭，一片是多大？我大概能吃一个鸡翅的肉的量（中国的小鸡翅，不是美国巨无
霸鸡翅）。我不太确定那个有多重。。。 |
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m********r
发帖数: 27 | 23 狂赞啊~我自己身高176cm，只减了30磅，从185磅到155磅，比楼主差远了~楼主多高啊
，看肩膀和上胸感觉还能再减个10几20磅的。另外楼主的力量训练对于体重而言完全可
以加量啊~哎...本来我也想贴照片的，不过小肚子还没有6pack实在是...再等2个月吧.
.. |
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n**********o
发帖数: 713 | 24 恩你说的对，碳酸饮料会对骨骼产生不好的影响，还好我一天一罐的量，不是当水喝的
，把家里
的这箱消化完我就不再买了，恩
不好 |
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g**********s
发帖数: 856 | 25 别介。。和吸烟咖啡因一样一下子cold turkey会很难受，你现在量太大，先试试两天
一罐、三天一罐，喝完了不要再买 |
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g**********s
发帖数: 856 | 26 这是我的思路，可能不太成熟
B. 设一个average jane，现在bmi 20，rmr 1400，每周有氧三次、力量两次，新成代
谢持平三月有余。如果增加力量肌肉训练即可增加基础代谢，要是将有氧换成HIIT，减
脂效果更佳，整体来看应该能打破平台
C. 这个出发点是考虑到女性周期，应该说"利用周期调整生活作息打破平台"比较对，
还是设一average jane周期为28天，第一周为例假；例假前一周carb消耗double、睡眠
需要充足、人需要保暖，例假后一周脂肪消耗double、喝水量需要加大。这些特点正确
利用也能够打破平台。我不清楚男性是否也有类似的周期可以利用 >_< |
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G*****i
发帖数: 830 | 28 sleepingbag是最生最猛的一个吧
看见人家的帖子都不好意思说话
我总觉得女生要是像那样折腾(甚至一半的量)会不会绝经啊？ |
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a******a
发帖数: 2067 | 29 额，链接没有……
意思就是每一周跑步的总量不超过上一周的110%
加量要慢慢加，就这个意思。我可能当初加得有点急了，从3km每次一下子跳到了5,6km
，结果现在膝盖有点不舒服。 |
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s****m
发帖数: 5375 | 30 因为那阵生病爆瘦，练了之后明显结实了重了，说明在长肌肉啊!
以前教我yoga的老师看起来非常苗条，其实还多扎秤的，减到一定水平不要太执着于重
量啦 ：） |
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k******6
发帖数: 952 | 31 还有个华裔的女的，也是很瘦小，平时运动量很大，然后吃很多很多的蔬菜来训练食量
和速度。平时饮食完全正常的
量。 |
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k******6
发帖数: 952 | 32 还看到报道说，小林尊实际上也是一种专业的运动员了，看他吃东西真是瞠目结舌啊，
那完全不需要咀嚼吞咽啊
量。 |
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a******a
发帖数: 2067 | 33 保持期了，想保持体重，缓慢地降低体脂。这一点，我相信，只要饮食控制住，坚持锻
炼，肯定是见效的。
绝大多数时候是跑步，膝盖不舒服的时候换成哑铃操。
不觉得累或者身子亏，唯一的麻烦是，饿得好快 =_= 现在就怕万一受个伤一段时间不
能锻炼，期间胃口还倍儿好。
是不是基础代谢真的被提高了？另外，新陈代谢提高之后会不会加速衰老？自由基啊神
马的。
以及，最近想把哑铃操换成力量，冲冲肌肉；又怕bulking没把肌肉练上去吧反而吃出
一身肥肉 =_= 好纠结啊好纠结。
另外，最近小腿细了。这个比较囧，以前减肥瘦掉近20斤的时候，小腿都没什么变化。
现在体重不变了，小腿反而消下去了。 |
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p*****k
发帖数: 77 | 34 谢谢：） 讲的自己搜的信息差不多，还是非常感谢。
运动倒是可以变化，哪怕加量，有时候真是很想吃点什么：） |
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d*****g
发帖数: 518 | 35 1 学会调节情绪，摆脱压力。压力会增加氢化可的松的分泌量，促进食欲。
2 细嚼慢咽20口，有助于减肥。一项新研究发现，每口食物咀嚼20次，会显著地降低进
餐时摄入的热量，从而有助于减肥。
3 避免吃精加工食品，它含有的反式脂肪很难被人体分解，可以多吃一些杂粮。
4 海藻可以让身材苗条。海藻能够在较长的时间里让人饱腹，减轻饥饿感，为减肥者们
控制饮食提供了强有力的帮助。
5 吃饭时尽量多吃1份低热量的蔬菜(如清炒西兰花)，少吃1碗米饭，热量摄入就会减少
250千卡左右。
6 石榴能减肥。石榴汁可以减少人体腹部周围脂肪的堆积，让身高体重指数(BMI)处于
更理想的范围。
7 聚餐的时候先把蔬菜和水果吃完，炸薯条先放在一边。
8 和朋友一起转转呼啦圈。呼啦圈是上个世纪50年代开始流行的一项健身运动，最近它
的热潮重返。一项新研究发现，它对于减肥功效明显。
9 特别想吃甜食的时候，吃一块软糖或传统的关东糖(麦芽，小米制成)，而不是巧克力
冰激凌或甜点，这样就会少摄入200千卡的热量。
10 家里别保留外卖菜单了，自己动手烹饪食物能更好地控制热量摄入。 |
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p****x
发帖数: 643 | 36 ZZ
女足梦碎，李霄鹏辞职，接下来就要物色新帅了。不难预料，圈内圈外会有许多人会提
到你的名字，而球迷也会为此呼应。
倘若有此动议，接还是不接，是个问题。
不接有不接的理由。国家女足技战术水平在下降，后备力量相当薄弱，可选用的人
才屈指可数。与此同时，日本女足蒸蒸日上，朝鲜女足实力雄厚，韩国女足上升的势头
很猛，澳大利亚女足的整体实力也远在中国女足之上。连亚洲也出不去，谈世界，也就
没有意义了。
内外交困，前途坎坷，不接，省些心省些力，先带好上海女足，积累更多的经验，
也合乎情理，别人也说不出什么。
接有接的理由。现离2015年加拿大世界杯还有将近四年的时间，倘若算到打预选赛
，三年的时间还是有的。时间比较充分，起点又比较低，打造一支大有进步风格鲜明的
女足，还是有可能的。积累经验，带中国女足比带上海女足机会更多，层次更高。
后备力量的增强与可选人才的增多，就别指望了。一二十年里，就算增强增多，也
是很有限的。这不是经济问题，也不是场地问题。女孩天性爱美，怕踢球把腿踢粗了，
怕皮肤被太阳黑了。不爱踢球，强求是没用的。就算二十年后，踢球的女孩多了，可选
人才多了，你还会接吗？那个时候，你... 阅读全帖 |
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e*******p
发帖数: 11748 | 37 2年前我们球队一个球友的新生儿不知道怎么搞的就是只吃不进，好几天，父母想尽办
法。后来有一天终于行了，宝宝创造了个小山堆之后，他爹心疼的捧着他说到：宝宝你
瘦了4斤...
这是真事，给我们笑坏了。 |
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e*******p
发帖数: 11748 | 38 恩，就那么回事。我大学一年级第一次国庆回家，3天涨了8斤回学校的。 |
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f*****g
发帖数: 15860 | 39 20BB确实是自虐。
而且玩5/10的，在美国目前而今眼目下，就是最热闹的赌场也开不出几桌，在很多地方
都开不出来，或者就是一桌，基本上都是老油条在守株待兔，看你2圈，你的斤量就全
部知道了。 |
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E**********T
发帖数: 7949 | 40 去店里，叫人给你量，就知道了。。。。。
这个身高我没经验…… |
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G***a
发帖数: 27294 | 42 虽然我只是拖着看了一集，但是我不得不说，日本胖mm是个厉害角色！ 人真的不能只
看外在条件。这么短时间能就能看出来, 她很多品质，确实牛。
性格温柔可爱就不说了，很多人都说烂这个话题了。我说说她其他几个非常牛的优点。
第一是，非常勇敢。能自己带着孩子，到陌生国度里面创天下，能自己办企业，自己搞
事业，不是一般的女人。
第二是，非常坦白。坦白不遮掩的人，内心才没有对过去的纠结和自卑。
第三是，不抱怨。虽然外在条件不好，生活对她也有所不公，但是她能hold住。这需要
极其高贵和隐忍的个性。
很多女人，都很优秀，但是就输在抗压能力差，忍不住委屈, 一定要用嘴辩解抱怨上了
。她牛就牛在，不辩解，不抱怨，永远把最苦的留心里，最甜的放在外面。
第四，牛在她知道自己想要什么。而且她知道她能牺牲什么，牺牲多少。
她明确就是想要有稳定工作和经济保障的成熟男人。她毫不忌讳，每次都明明白白有礼
貌的表达这个目标，而且能为了这个目标牺牲。
第五，就是她既自信，又知道自己＂斤量＂。
部分台上的其他姑娘，把自信和狂妄混淆了。另一些姑娘，把谦卑和自卑混淆了。
这个日本mm，情商太高了。虽然在她身上能看出十分的谦卑，... 阅读全帖 |
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b*********s
发帖数: 5382 | 43 ☆─────────────────────────────────────☆
qert (QQQTER) 于 (Tue Oct 25 10:57:02 2011, 美东) 提到:
比这里的女人差太多了
中国真正的美女还是在美国呀！
希望更多的美女贴照片上来！我赠送精美礼品！
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winterlake (冬湖) 于 (Tue Oct 25 11:25:49 2011, 美东) 提到:
不过非诚勿扰不是选美，不支持你的论点
☆─────────────────────────────────────☆
qert (QQQTER) 于 (Tue Oct 25 11:52:05 2011, 美东) 提到:
几个上非城的美女 应该都有商业目的。
午娇是丰田车的代言，韩国的，把自己办公室的照片贴上去，
就是给她的整容医院做广告， 那个沈思更是为了给她的公司
创名气，我估计这3个人是给 江苏卫视交钱的。
还是这里的美女好，无私的把爱撒满人间。
☆────────────────────────... 阅读全帖 |
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N******t
发帖数: 16051 | 44 大部分网站都有sizing chart嘛，你量一下自己腰围臀围腿长照着买是最保险的，最好
那种有customer review的网站看有没有人评论尺寸 |
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a******t
发帖数: 735 | 45
拿着尺子量一下臀围（反正就是最胖的地方）然后对照一下网上的尺寸。根据你说的我
估计你可以穿很多号码的0号。说不定还大呢。 |
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d*****s
发帖数: 769 | 46 我妈给我带的是菜市场买的。
种了4棵，一颗被猫挖出来，拉了堆便便在中间。。。
刚才收拾西红柿，发现husky cherry藏了一个很红很红的。
真是太~~~~好吃了~~~~
我和LD一人尝了一半，一致决定明年种10棵这个。
每天一人一斤抱着吃~~~
怎么好像没几个种这个的？ |
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y*****8
发帖数: 18140 | 47 豆豆妈就种CHERRY了，说不定就是husky cherry。
班里肯定有同学家种的。
这西红柿的品种也太多了啊，根本种不过来。
我妈给我带的是菜市场买的。
种了4棵，一颗被猫挖出来，拉了堆便便在中间。。。
刚才收拾西红柿，发现husky cherry藏了一个很红很红的。
~~~~好吃了~~~~
我和LD一人尝了一半，一致决定明年种10棵这个。
每天一人一斤抱着吃~~~
怎么好像没几个种这个的？ |
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b*s
发帖数: 82482 | 49 其实，论斤两也好，只要规则订好了，双方公平交易也行……
这婚恋都是论斤量的。。。
任务
小小
我大 |
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p****i
发帖数: 5597 | 50
恩，咱俩差不多，我以前最重的时候也差不多140斤了，现在110.不过我是经过好几年
才瘦下来的。现在只要不好好吃饭还会掉秤，有点皮包骨的趋势。所以我现在也在锻炼
增肌。只不过现在天气冷了，动力少了些。
你是如何做到坚持的？每周健身几次？ |
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