h****a
发帖数: 5058 | 1 看到一篇文章中这样写，觉得有点道理，但又不是很肯定对。
请各位鉴别一下，呵呵
“快撕是适合横拍反手对付下旋球的一项技术。我们业余选手往往跟带和围分不开，是
因为这三种技术动作很接近。快带是向前用力；围封是横着向左或向右包球，是用拍子
在身体一侧画一个内弧；而撕球是这两种动作的中间。既有向前又有侧向发力触球。拍
子的前倾幅度没有快带那么大，但比围球的前倾度要大一些，是在来球的上升期，比快
带再早一点，要在球刚一起的时候，把球撕起来，所以撕出的球比较转。这样才能体现
出撕球的快捷。用土话说快撕就好象?一板的动作。我的体会：撕球象打小快板攻球那
样的感觉。” |
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f*1
发帖数: 837 | 2 [翻旧贴]
http://www.mitbbs.com/bbsdoc3/sports.faq/Pingpong/textbook/zphd
直拍横打如何练习(吴敬平)
直拍横打,也就是直拍反面技术主要分成三大类：发球、上旋球和下旋球。上旋球包括
：平挡球、快撕球、拉球、弹击球、反拉弧圈球、贴球。下旋球包括：拉高吊弧圈球、
前冲弧圈球、抢拉半出台球、抢拉对方晃撇到反手位的球、全台反面抢拉弧圈球。
一、平挡球的训练
平挡球是反面技术整个上旋球训练的基础，在此基础上再进行更高一级技术的
分化训练。动作的定型好坏和掌握的熟练程度直接关系到更高一级技术的学习速度。因
此，在平挡球的训练中一定要强调动作固定，反复训练，熟练掌握。急于求成反而会走
很多弯路，欲速则不达。
训练的要领主要是调整板形。食指稍微放松，带住球板，拇指用力向下压，使
板形前倾。站位和推挡球的站位一样，但重心稍靠右脚，接触球时用腰控制手臂，转腰
带动手臂自然前迎击球，借对方来球的力量把球回击过去。击球时间是在球跳起的最高
点，击球部位是接触球的中上部。当你已经把平挡球掌握很熟练后，就... 阅读全帖 |
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a******s
发帖数: 2145 | 3 在乒乓球运动的长期实践中,我们不难看出,不论是直板还是横板,反手的作用都远远比
不上正手。主要表现在:技术的种类不如正手多、运用的频率不如正手勤、进攻的力量
不如正手大。究其原因，主要是受生理的限制，所以严重阻碍着技术的提高和作用的发
挥,
为了提高反手各项技术，以便在比赛中发挥其应有的功能， 所以，我把反手常用的几
项技术的动作要领介绍给大家。 反手常用技术包括:反手推、反手切、反手点、反手拨
、反手带、反手撕、反手敲、反手拉、反手冲、反手打。
一、反手推。所谓推球，指得是推挡技术。其技术要领：在推挡时，两脚站位与肩同宽
，后脚跟稍抬起，身体重心提高，有点居高临下的感觉。触球主要靠手和小臂向前发力
，直握拍手的大母指要伸开，主要靠食指和虎口控制住拍型角度。中指和无名指要在拍
后用力顶住拍子，配合发力。运用技巧：推球主要用于不转球和弱上旋球为主；挡球主
要用于强上旋球，就是借力把球封过去。在运用上还有大力推挡，象蒋鹏龙那样,推出
的球特别有力量。另外还能推下旋球，这就改变了对不出台的下旋球只能靠搓接的老办
法，这样推过来的球又平又快，还有点下旋，会给对方造成麻烦。推下旋要在掌握推上
旋... 阅读全帖 |
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f*1
发帖数: 837 | 4 http://jingyan.baidu.com/article/e75057f284eba8ebc91a89f8.html
发球和接发球，是打好乒乓球的首要技术。不论是发方还是接方，都是第一板球。如果
头一板球处理不好，你的其它技术再好也就不能充分发挥。所以，练好发球和接发球，
是每个乒乓球爱好者的重中之重。下面，讲讲如何去接球。
接球的方法很多，归纳起来大体有以下十六种：搓、托、推、吸、摆、拱、切、撇、挑、
吊、带、撕、敲、拉、冲、打等等，还有一些由此演变出来的接球，在这里我就不一一
介绍了。
方法/步骤
1. 搓接
所谓搓接，一般多用于接短球，不提倡长球用搓接，这是中国运动员技术打法的独到之
处。搓球的动作小，出手快，隐蔽性强。其技术动作：就是拍面后倾，根据球的旋转强
度，向前、向下击球。这虽然是一种最原始的接发球的方法，但也是最基本的技术之一
。要练好搓球，也是要下一番功夫的。搓接的力量主要是来自小臂、手腕、手指三个部
位，用其合力搓出不同的变化，而且又能把球搓得很低，控制住对方。能做到这一点，
关键在于三个部位能自然放松，手腕放松是核心。放松了才能控制住球，达到随心所欲
。在... 阅读全帖 |
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c*****e
发帖数: 2043 | 5 发信人: junkywind (剑宗 飘扬的垃圾), 信区: Pingpong
标 题: Re: 垃圾呢，给我讲讲
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Dec 21 12:03:39 2011, 美东)
台内接发球是拧
撕基本上是用来对付上旋球，撕球上升期。我的理解就是近台反手拉，但动作小，后摆
少（后摆多少根据来球快慢而定，慢有时间发力，后摆多点，反之后摆少，甚至不后摆
），前臂＋手腕发力为主。
当然这是纸上谈兵。。。。
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就根据群众的无视反应来断言，95%不会撕球的人看完，什么也没学到。
这就是penrbs前天提到过的，有些人自己会打，但说出来的教学语言，对学生，毫无用
处。
比如，膝盖成什么弯度？身体和球台成什么角位？胳前臂的初始位置和旋转方向和角度
？？多慢的球，算慢的？ 这个慢，跟谁比？ 后摆多到什么程度， 手腕是内侧发力，
还是外侧发力？
这些统统都没有具体的指标，还显得撕球高不可攀似的，其实大家全都没看懂。 |
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发帖数: 1 | 6 这几天郭纲和曹金的骂战又撕开了，而且频率明显加快，虽说没了师徒情分，可相
互间互动一点没少，更不像话的是俩人都拿着死人不断做文章。徒弟说我有老人家给的
印章明言让老子继承大统，师傅说你印章是假的；徒弟说老子名字是已故老人家取的跟
你没半毛钱关系，师傅说你悖逆人伦万劫不复将来马失前蹄可以来找为师……今天凌晨
又把那已故老人家女儿牵扯进来，那女儿为急于站队再次发声老人家没印章，这B撕得
的确让人脑洞大开，到底有没有，有或没有？重要吗？
师傅不像师傅，徒弟不像徒弟，像这种师徒翻脸的事情自古有之，丁春秋一掌打飞
无崖子，岳不群处心积虑坑林平之，表面似乎说的是师徒矛盾激化与演变，实则反映的
是人性的阴暗与丑陋。
欧洲为什么要成立欧盟，当今世界主题又为什么是和平与发展，还不是希特勒和墨
索里尼这俩王八蛋逼着所有人撕去西方文明最后那点遮羞布，整个欧洲拉着日本兴高采
烈的脱下背心裤衩纷纷光着身子跳进粪坑相互厮打，结果打出来一个邪恶无比的苏俄，
一个无耻厚颜的美帝，欧洲过去的世界文明中心的地位被取代，日本更是一夜回到解放
前。
如今的NBA也是如此。一贯无脑的JR史密斯夏天钓着骑士迟迟索要大合约，去年T... 阅读全帖 |
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f*1
发帖数: 837 | 7 ［本版ID的高见］
垃圾授桃心妹妹以不传之密：
“反手拉下旋前臂和腹部可以再绷一点，发力可以更集中。”
adouku:
http://www.mitbbs.com/article_t/Pingpong/31479103.html
以前（我想80年代以前吧）都很强调手腕的运用，现在的教练基本都提倡攻球时手腕要
固定，多靠前臂发力，特别是反手攻球。我觉得不管手腕能不能起到作用，至少初学者
确实要把手腕固定住，因为初学者至少还没有使用手腕的功力。本人打了几十年的球也
未领会到手腕怎么去用力挑球。
手腕发力是属于寸劲那种，不能大幅度的那样甩腕子，那样反而降低了击球的力量。初
学者寸劲不容易掌握，所以主张先固定手腕发力。手腕当然不是发力的主要部分，主要
还是在前臂。要增加球的稳定性，还要加上大臂的引导动作。
这个稳定性可以从几何去理解。一条直线越长，它的角度（与水平线相对好了）受两个
端点的影响就越小。所以前臂和大臂运动挥拍划出来的轨迹较长，固定手腕时触球的角
度跟轨迹相当，所以触球角度就越稳定。如果手腕用太多，触球的角度便受手腕运动的
轨迹影响增大，而手腕运动的2个端点稍微变化，对整个运动轨迹... 阅读全帖 |
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a******s
发帖数: 2145 | 9 学习任何技术都要遵循由易到难，循序渐进这一规律。
反手技术是横板的灵魂，如果想练就强大的反手，冰冻三尺非一日之寒，你要打好
基础，做好起步。就像我们学开车，起步和一挡不熟练何谈跑高速？连家门口都出不去。
反手技术最简单最基础的是什么？不是横拨也不是推拨，我认为是挡。挡球是横板
反手技术的鼻祖，里面蕴含了很多基础知识。
首先练习你的握板，手指手腕的稳定，身体的稳定。稳定是所有技术的前提，没有
稳定为基础，根本谈不上发展，包括国家政体也是如此。
其次，锻炼你盯球，找球、预判和瞄准的能力。最重要的是，培养你身体发力的能
力。挡球，绝不是拎个板子前后左右的去找球。你得将球板和身体合为一体，用身体找
球，用身体将球挡过去。
实战中，挡球技术也占有很大的比例，主要用于防守。在我印象力，当今乒坛挡球
最好的两个人是张怡宁和马龙，相持当中，比你多一板就ok。公牛队主教练菲尔杰克逊
说过一句话“赢球靠防守，拿总冠军靠进攻”。有了稳定这个前提，咱们再说发展。在
挡球的基础上......（下面所列的所有技术都包含身体发力）
拇指和手腕瞬间向前发力，就是弹击。
小臂向前一送，加点摩擦就是推拨。
大臂向右带，加... 阅读全帖 |
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D***e
发帖数: 48486 | 10 撕的核心是啥？上次你说完，我上网放了一下狗，随便找了枚英国的视频看了看。
撕还是拉球的一种，只不过要强调拍子横向移动多一些，我的理解对不对？
现在尽量去撕了，一旦接好黑人球友的发球，就好打多了，昨儿输的几局都是我故意让
的，现在得好好养狼啊，前车之鉴，不能打的最后都没人陪我玩了
不过黑人说他在练2300的拉球技术，我知道他在练，但是感觉2300不好整啊，想跟他说
美国2300的全国冠军，这么搞我都很费劲，不过还是没说，不能打击他练球的积极性啊 |
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c***s
发帖数: 70028 | 11 金星回应萨顶顶“变性说”
金星最近撕萨顶顶假唱这个事，公众态度本身没有什么异议，假唱、盗版和赝品，谁都反对，萨顶顶当初倒提话筒假唱，被喷得可以。她那一句回复“下次精细点”，也没什么诚意。这种做造假届超A的表态，不可能得到江湖声援。风口浪尖，除了诚恳道歉，没有更好的公关。现在金星话题重提，是从她花几万块钱，在国贸堂而皇之的店里，买了几条抄袭原创设计的时装说起，是抄袭延伸到鞭挞假唱，这些都没逻辑问题。
问题出在金星开始扒萨顶顶的前世今生，她说这位现在特别仙儿的红歌星，未成名前，翻墙到金星的驻地，找她请教，金星建议把《万物生长》改成《万物生》。然后现在怎么样，金星说，“有一天我在电视上看到她，她已经穿起了少数民族的服装，唱起来少数民族的歌，采访的时候还说自己有这个民族的血统，还有那个民族的血统，我当时一听就愣住了，仔细一看，那不就是半夜翻墙来找我的那个山东大妞吗！打扮成这个样子我差点以为杨丽萍老师改唱歌了！连名字和血统都能山寨！”
萨顶顶对此微博回复说，“万物皆可变！一变万变！世上有人连性别都能变，只要那一刻到了，改变不用理由。”这就又把球喂给金星最擅长捍卫的老梗——变性，金星欢快地说，如果... 阅读全帖 |
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z********g
发帖数: 968 | 12 名媛一直在撕
上周六从何谈起？
买买提有史以来，名媛撕逼就是传统，不过大家还顾及些体面，不是这么赤裸裸的。
当年第一美人zu，被一众名媛拉扯鄙视，蔚为大观。
然并卵， 最糟糕也就是冷语相加而已，都不失淑女风范。
后来小留，f2逐渐加入，风气逐渐败坏。 球长毛短的限制级词汇都不在忌讳了。
有的女ID直接叫自己牛肉帘，有的艺术女奔自己的猫，奔自己的大雪碧。不过
这也不算最坏，下流的并非恶劣的。其间并没有怎么相互攻击。
最坏的时候大概开始于月光那时候， 撕B蔚然成风，不撕撕就不能算名媛。
于是大家也看见了。 |
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a******s
发帖数: 2145 | 13 (1)横向吃球。横板反手一定要横向吃球，这个横向吃球是指在触球瞬间，拍面要有横
向运动的意思，使得来球在没有脱板之前要向着拍头的方向运动。这一点最为关键。在
引拍时，拍头向左，稍稍向下，拍面面向正前方，或稍向左，垂直稍前倾（如果手感不
好的话，你的拍面就不要太前倾了）。当你感觉到球已经运动到拍头的时候（这个过程
很短很短，你要有意识的去感觉它），再去发力攻球或拉球。
(2)横向发力。发力是从左（下）到右（上）。这个过程关键是肘部。假如你击球
时在原地不动，肘部不能有向前运动的距离，肘部可以原地保持稳定，也可以向右运动
，就是不能向前送肘。
(3)手腕的运动方式。手腕的运动方式决定回去的旋转性质：手腕没有右向前上方
翻转，而是直接摔出去，回去的球是右侧（上）旋的；拉球时手腕向右前上方翻转，回
去的球是左侧（上）旋或上旋的。
在这三点中，横向吃球是最为关键的，这个“使得来球在没有脱板之前要向着拍头
方向运动”的感觉，需要你在击球中去用心体会；其次是横向发力，切忌肘部向前送。
弧圈球的差别
一 内弧：假设触球时拍型垂直于台面，在摩擦球体的过程中，拍型逐渐转为前倾的（
... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 14 流球硬伤太多，细节不能看
手撕鬼子基本没硬伤，尤其裤裆藏雷，这构思绝对秒杀流球 |
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L*********n
发帖数: 185 | 15 未名的朋友们好，这个是我未名上的第一个帖子最近刚刚从UIUC毕业，有一个公司的
OFFER还迟迟没有发下来，最近又必须带父母去东海岸旅游，暂时不能继续找工作。看
到这么有不少球友喜欢打球，我也奉上我的经验教训，攒人品中(希望能顺利拿到OFFER
和USPTA P-1教练执照)。
------------------------------------------------------------------------
一个业余教练的历程
痛苦的打球生涯
不知不觉我已经和网球结缘12年了，最近马上从UIUC 毕业，找到一份儿工作，总算歇
口气，想写个回顾帖子希望广大网球爱好者能从我的经历中学到一些东西（特别是教训
）。
我是从小学6年级第一次接触网球，打过4~5个小时，觉得非常有力量感，很好玩。高中
时候由业余教练练过100个小时左右。大学考的很不理想，好在由于种种原因，平均每
天能练球3个小时，于是练了2年，打断过120根线左右（身体确实比较结实，以前破高
中运动会记录的时候做了90个俯卧撑每分钟）。这时候由于教练并不专业，很多动作练
得并不专业，特别是正手，学的是正西偏超西方，击... 阅读全帖 |
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L*********n
发帖数: 185 | 16 未名的朋友们好，这个是我未名上的第一个帖子最近刚刚从UIUC毕业，有一个公司的
OFFER还迟迟没有发下来，最近又必须带父母去东海岸旅游，暂时不能继续找工作。看
到这么有不少球友喜欢打球，我也奉上我的经验教训，攒人品中(希望能顺利拿到OFFER
和USPTA P-1教练执照)。
------------------------------------------------------------------------
一个业余教练的历程
痛苦的打球生涯
不知不觉我已经和网球结缘12年了，最近马上从UIUC 毕业，找到一份儿工作，总算歇
口气，想写个回顾帖子希望广大网球爱好者能从我的经历中学到一些东西（特别是教训
）。
我是从小学6年级第一次接触网球，打过4~5个小时，觉得非常有力量感，很好玩。高中
时候由业余教练练过100个小时左右。大学考的很不理想，好在由于种种原因，平均每
天能练球3个小时，于是练了2年，打断过120根线左右（身体确实比较结实，以前破高
中运动会记录的时候做了90个俯卧撑每分钟）。这时候由于教练并不专业，很多动作练
得并不专业，特别是正手，学的是正西偏超西方，击... 阅读全帖 |
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v*******y
发帖数: 221 | 17 遇到几个横板的高手，反手位的反撕水平一个比一个强。所谓反撕就是当遇到出台的或
者不出台但是二跳略偏高的球，反手直接发力，半拉办弹，球速非常快。
本人直板，反手位喜欢横打横拉。版上直板横打的高手，遇到这种球，尤其是撕到自己
反手位的，是怎么处理的？ |
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p****u
发帖数: 2596 | 18 有个很不好的习惯，喜欢撕纸片，什么东西到我旁边就被撕掉几个角然后捏成小球球玩
啊。。。很多时候看到东西就没意识的去撕了。。。。不知道是什么问题？是不是这个
版管的啊？谢谢 |
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g****3
发帖数: 1760 | 19 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: ghost3 (ghost), 信区: WaterWorld
标 题: 李永波曾亲述雅典假球内幕 称国人应为让球自豪
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Aug 1 15:09:03 2012, 美东)
这次肯定还是这厮的注意！
http://www.youtube.com/watch?v=AWKg44sYvcQ
羽毛球女双比赛中国组合于洋/王晓理疑似消极比赛输给韩国队，让中国羽毛球队再次
陷入“让球说”漩涡。其实，2004年雅典奥运会女单半决赛，龚睿那意外败给荷兰选手
张海丽后，周密毫无抵抗地不敌队友张宁，就已成为中国羽球“让球战术”的经典案例
，还被中国羽毛球队总教练李永波引以为傲。
2008年，李永波在接受某电视台采访时表示，国羽让球确有其事，并主动揭露雅典悬案
称，雅典奥运会前，龚睿那与张海丽几次交手。龚睿那都占据明显优势。李永波说：“
雅典奥运会前，张海丽的状态已经大不如从前，那会她和龚睿那、周蜜、张宁打根本没
机会(取胜)。”或许因为赛强太过轻敌，或许是对张海丽的超水平发挥准备不足，龚睿
那很快败下阵来... 阅读全帖 |
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s**x
发帖数: 7506 | 20 【 以下文字转载自 Pingpong 讨论区 】
发信人: ZhangTion (老张), 信区: Pingpong
标 题: 学习正手拉球：我走过的弯路
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Aug 23 12:45:06 2011, 美东)
学习正手拉球：我走过的弯路
乒乓球是一个技巧性很强的运动。看起来简单，人人会打，但要打得准、打得快、打得
狠、打得转，是不容易一下子就会的。一些动作，在要求不高的低水平情况下，是完全
可以“混”过去的；但是要提高到高水平，就不行了，一定得改；改起来往往比新学一
个动作还要难。所以我们都得注意一开始就学好动作。
最好的学习方式当然是请专业教练面授机宜了；但是有时没人指导，就得自己琢磨。本
人水平低，在本版发这种技术帖子纯粹班门弄斧，但是这些都是我自己走过的弯路、而
且现在也正在困扰我的问题。
最大的弯路：拉球只靠肩和大臂，没有用上腿和腰。
症状1：只能拉下旋，不能拉上旋和不转（拉出界）。
症状2：只能拉慢球（来球慢），不能拉快球。
症状3：拉出来的球只转不快，没有力，只能欺负对方是低低手，碰见一般手可以挡我
两大角，碰见横拍高手可以“带”、“... 阅读全帖 |
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Z*******n
发帖数: 694 | 21 学习正手拉球：我走过的弯路
乒乓球是一个技巧性很强的运动。看起来简单，人人会打，但要打得准、打得快、打得
狠、打得转，是不容易一下子就会的。一些动作，在要求不高的低水平情况下，是完全
可以“混”过去的；但是要提高到高水平，就不行了，一定得改；改起来往往比新学一
个动作还要难。所以我们都得注意一开始就学好动作。
最好的学习方式当然是请专业教练面授机宜了；但是有时没人指导，就得自己琢磨。本
人水平低，在本版发这种技术帖子纯粹班门弄斧，但是这些都是我自己走过的弯路、而
且现在也正在困扰我的问题。
最大的弯路：拉球只靠肩和大臂，没有用上腿和腰。
症状1：只能拉下旋，不能拉上旋和不转（拉出界）。
症状2：只能拉慢球（来球慢），不能拉快球。
症状3：拉出来的球只转不快，没有力，只能欺负对方是低低手，碰见一般手可以挡我
两大角，碰见横拍高手可以“带”、“撕”我，碰见直拍高手可以“盖”我，碰见高高
手可以直接拍我或者反拉我。
到现在也没有找出很好的解决办法。好象练不定点多球对纠正这个问题比较有效。
弯路之二：正手拉球用了腿和腰，但是不顺畅，僵硬，看样子使了吃奶力气，出球质量
却远远与投入不成正比。
造... 阅读全帖 |
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g****3
发帖数: 1760 | 22 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: ghost3 (ghost), 信区: WaterWorld
标 题: 李永波曾亲述雅典假球内幕 称国人应为让球自豪
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Aug 1 15:09:03 2012, 美东)
这次肯定还是这厮的注意！
http://www.youtube.com/watch?v=AWKg44sYvcQ
羽毛球女双比赛中国组合于洋/王晓理疑似消极比赛输给韩国队，让中国羽毛球队再次
陷入“让球说”漩涡。其实，2004年雅典奥运会女单半决赛，龚睿那意外败给荷兰选手
张海丽后，周密毫无抵抗地不敌队友张宁，就已成为中国羽球“让球战术”的经典案例
，还被中国羽毛球队总教练李永波引以为傲。
2008年，李永波在接受某电视台采访时表示，国羽让球确有其事，并主动揭露雅典悬案
称，雅典奥运会前，龚睿那与张海丽几次交手。龚睿那都占据明显优势。李永波说：“
雅典奥运会前，张海丽的状态已经大不如从前，那会她和龚睿那、周蜜、张宁打根本没
机会(取胜)。”或许因为赛强太过轻敌，或许是对张海丽的超水平发挥准备不足，龚睿
那很快败下阵来... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 23 中国羽毛球队总教练李永波
图解女羽故意输球原因：避同国相残欲包揽金银
羽毛球女双比赛中国组合于洋/王晓理疑似消极比赛输给韩国队，让中国羽毛球队再次陷入“让球说”漩涡。其实，2004年雅典奥运会女单半决赛，龚睿那意外败给荷兰选手张海丽后，周密毫无抵抗地不敌队友张宁，就已成为中国羽球“让球战术”的经典案例，还被中国羽毛球队总教练李永波引以为傲。
2008年，李永波在接受某电视台采访时表示，国羽让球确有其事，并主动揭露雅典悬案称，雅典奥运会前，龚睿那与张海丽几次交手。龚睿那都占据明显优势。李永波说：“雅典奥运会前，张海丽的状态已经大不如从前，那会她和龚睿那、周蜜、张宁打根本没机会(取胜)。”或许因为赛强太过轻敌，或许是对张海丽的超水平发挥准备不足，龚睿那很快败下阵来，这个意外出乎所有人的意料，紧接着第二场女单半决赛，何去何从，留给李永波思考的时间只有30分钟。
第二场半决赛是一场中国内战，张宁VS周蜜。龚睿那的失利让冠军悬念陡增。李永波也对奥运赛场上瞬息万变的局势有了清醒的认识。“那时的张海丽已经打疯了，既然会师决赛的计划泡汤，要想尽最大限度地保住这枚金牌，唯一的办法就是派状态最好的队员和她... 阅读全帖 |
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g****3
发帖数: 1760 | 24 这次肯定还是这厮的注意！
http://www.youtube.com/watch?v=AWKg44sYvcQ
羽毛球女双比赛中国组合于洋/王晓理疑似消极比赛输给韩国队，让中国羽毛球队再次
陷入“让球说”漩涡。其实，2004年雅典奥运会女单半决赛，龚睿那意外败给荷兰选手
张海丽后，周密毫无抵抗地不敌队友张宁，就已成为中国羽球“让球战术”的经典案例
，还被中国羽毛球队总教练李永波引以为傲。
2008年，李永波在接受某电视台采访时表示，国羽让球确有其事，并主动揭露雅典悬案
称，雅典奥运会前，龚睿那与张海丽几次交手。龚睿那都占据明显优势。李永波说：“
雅典奥运会前，张海丽的状态已经大不如从前，那会她和龚睿那、周蜜、张宁打根本没
机会(取胜)。”或许因为赛强太过轻敌，或许是对张海丽的超水平发挥准备不足，龚睿
那很快败下阵来，这个意外出乎所有人的意料，紧接着第二场女单半决赛，何去何从，
留给李永波思考的时间只有30分钟。
第二场半决赛是一场中国内战，张宁VS周蜜。龚睿那的失利让冠军悬念陡增。李永波也
对奥运赛场上瞬息万变的局势有了清醒的认识。“那时的张海丽已经打疯了，既然会师
决赛的计划泡汤，要... 阅读全帖 |
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j*******d
发帖数: 8834 | 25 台内接发球是拧
撕基本上是用来对付上旋球，撕球上升期。我的理解就是近台反手拉，但动作小，后摆
少（后摆多少根据来球快慢而定，慢有时间发力，后摆多点，反之后摆少，甚至不后摆
），前臂＋手腕发力为主。
当然这是纸上谈兵。。。。 |
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a****u
发帖数: 851 | 26 准备接球站位稍微后半步，最好的办法是拉发到正手的球，发到反手的球则推（直拍）
或撕（横拍）。他发完球肯定要移回左边cover反手，这是那种发球的弱点，你攻他反
手他肯定很难受，时不时攻他正手他也会措手不及。保守就回到他的反手，一般来说他
来不及侧身攻，所以回球质量差点也没关系。如果还不会把球挡回去，就再离台远些，
以削球或捞球回去总可以吧，只要到他反手位就行。 |
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T*******r
发帖数: 196 | 27 从拉球的定义，当然是出上旋球，但并不是每个球都能拉起。还是举挡的例子，为什么
对方高调上旋到反手对直拍推挡的威胁大，就是因为推挡强转的高吊上旋，就是出下旋
，而且球从拍子上沿出来，不好控制。而用横拍就可以反拉，撕，快带，回球来抵消对
方的上旋，更容易些。
一般强转的球，如果没接到，跳到角落里，强烈的上旋会让球反复的撞击和摩擦挡板或
护栏，如果看不到这个现象，就说明对面搭档的上旋球还不够强。 |
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m*****n
发帖数: 1513 | 28 看一則舊聞：
全國人大委員長張德江去年5月來港，包括「快必」譚得志在內的人民力量成員乘坐裝
飾成張德江靈車的輕型貨車示威時，遭約10名男子滋擾，「快必」並遇襲，車身海報及
貼紙受損。警方當場拘捕8名男子，其中一人今在東區法院承認參與非法集結及普通襲
擊罪，須還柙候判，另有三人不認罪候審。
就算民主派的海報被撕，香港警察也會抓人。這點是難能可貴。警察是行政中立，不管
海報什麼內容。海報的內容有沒有違法是另外一回事。但撕毀他人海報又是另外一回事。
但這次香港警方卻不敢執法抓人，歸根到到底還是怕得罪北京、人民日報、環球時報等。 |
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d*****I
发帖数: 166 | 29 我来从器材方面谈一下，不要拍砖。
他现在用， YEO, 这个是控制极好，完全不借力的板子。 完全靠肌肉控制球的板子。
很多人不喜欢 就是因为主动发力不够,打着累 球不够快。 这点和羽毛球绑线类似。
高手用很高的tension, 目的就是一点都不借力,全靠自己肌肉精确打击。
以前Rose V, 板子超弹，速度快。 对于台内球控制不如YEO. 搓球 摆短也查。 这个不
适合直板打法。 所以许用他打中远台相持，满场跑，好看，但是场面不占优势.
直板打法还是强调前三板快，迅速打乱横板节奏，建立优势，迅速制胜。
纯属于从外行看热闹，不要拍转。
许昕好像有一年多不用推挡了，主要是推挡和横打交替使用在实战上没有优势，估计他
衡量过利弊，最终放弃了推挡。但他的横打并不如王皓使用那么多，主要是台内拧球和
反撕球，横打使用一般没超........ |
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a******s
发帖数: 2145 | 30 来自主题: _D_SupportGroup版 - 这个球打得好 第二局，王励勤反扳比分，倒数第二球，那球接的太神了。
站在远台反手位正手回球，小球飞的很高，直接从镜头里面消失了，
飘了半天才下来，竟然落台了。
王涛直说，这样的球以前还没有见过。大概王励勤当时也没想到此球能上岸。
俩人接着撕了几个回合，被小王最后一记正手攻摆平此球。 |
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m******u
发帖数: 12400 | 31 snap，老宋是南方人，l和n部分。对了，是蓝饭营。
发信人: gogopeach (桃子), 信区: Stock
标 题: Re: 上次被球球忽悠
发信站: BBS 未名空间站 (Wed May 2 15:31:56 2018, 美东)
撕拉皮? |
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l**h
发帖数: 18 | 32 “直板横打”怎么练（上）
我在《乒乓世界》2000年第7期至第10期中，陆续介绍了直板反胶打法“怎么加强正
手进攻能力”、“精雕细琢前三板”、“如何提高相持能力”和“实用战术的训练”。
目前国家队和省市队的直板打法运动员，在反面技术上形成了独特的风格。但反面技
术的训练仅仅停留在对过去直板打法的改造上，还没有形成一套比较系统的训练方法。特
别是业余体校的小运动员和业余选手更是一个空白。通过几年来在直板反面技术训练中的
一些经验教训，我给大家介绍一些直板反面技术的基本训练方法。
反面技术主要分成三大类：发球、上旋球和下旋球。上旋球包括：平挡球、快撕球、
拉球、弹击球、反拉弧圈球、贴球。下旋球包括：拉高吊弧圈球、前冲弧圈球、抢拉半出
台球、抢拉对方晃撇到反手位的球、全台反面抢拉弧圈球（主要是对直板正胶而言）。反
面技术的训练可以按照下面的方法进行训练，这是我在对马林的训练中的一点体会，给大
家提供参考。
平挡球的训练
平挡球是反面技术整个上旋球训练的基础，在此基础上再进行更高一级技术的分化训
练。动作的定型好坏和掌握的熟练程度直接关系到更高一级技术的学习速度。因此，在平
挡球的训练中一定要 |
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b******e
发帖数: 3348 | 33 http://www.bokett.com/tt/dispbbs.asp?boardid=135&Id=162760
“直板横打”怎么练 吴敬平
目前国家队和省市队的直板打法运动员，在反面技术上形成了独特的风格。但反
面技术的训练仅仅停留在对过去直板打法的改造上，还没有形成一套比较系统的训练方
法。特别是业余体校的小运动员和业余选手更是一个空白。通过几年来在直板反面技术
训练中的一些经验教训，我给大家介绍一些直板反面技术的基本训练方法。
反面技术主要分成三大类：发球、上旋球和下旋球。上旋球包括：平挡球、快撕球
、拉球、弹击球、反拉弧圈球、贴球。下旋球包括：拉高吊弧圈球、前冲弧圈球、抢拉
半出台球、抢拉对方晃撇到反手位的球、全台反面抢拉弧圈球(主要是对直板正胶而言)
。反面技术的训练可以按照下面的方法进行训练，这是我在对马林的训练中的一点体会
，给大家提供参考。 |
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p******u
发帖数: 705 | 34 我不是高手，但这种球不好接，球过来得太快，自己反应的时间也短。如果自己占位近
，还用推挡的话，照左手推回去。推回去时，对方可能动作还没回过来。
我有时候是被动挡回去的，因为准备推的时间不足，回球质量多不太好， 立马被打死。
如果你占位远，就拉打回去吧，但是直拍占位远的不多。
的确最好是不制造和尽量避免这种自己被动的机会。 因为我以前和直拍打得多，不好
处理的球都往对发左手接，久而久之，成为了习惯。但遇到左手好的横拍手，自己就很
被动了。
如果像王浩那里拧球的中上部，甚至更偏上的位置的话，旋转还是比较好保证的，因为
手腕内旋再展开，速度是很大的（我认为是在所有动作中速度是最大的，但是力度较小
），比横拍拧的威力要大。 |
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HQ
发帖数: 19201 | 35 http://sports.sina.com.cn/china/j/2015-08-22/doc-ifxhehqr618197
我个人无脑支持库卡的看法.
不说多面手的好处(我怎么记得在肯定某些很差的球员时候,佩兰以及版上的理由就是多
面手呢?),个人认为在前场控球,盘带,特别是边路突破能力,只考虑这几项,蒿俊闵是现
役国内球员里面最强的.至少比佩兰喜欢用的于汉超,武磊要强,至于说于海,跟蒿俊闵比
较那是对蒿俊闵足球水平的侮辱.
我分析过多次了,国足的进攻最大的问题是前场没有人能拿球.
一般来说,无论是中路渗透还是边路下底或者不下底传中,或者从肋部切入等等
这些进攻当中都需要有人拿得住球,或组织,或带,或吸引防守.世界上很少有球队能真的
全部一脚传球直到破门得分.你不能说把进攻寄希望于这种罕见的情况.
为什么孙可表现会比较抢眼? 孙可在他自己的右边路往往能短时间拿住球,这点很重要.
在国足的亚洲层次的比赛里面,孙可的突破并没有什么表现,不过我以前就一直在说,孙
可的传中绝对是现役里面最好的.拿住球,稍作调整然后传中,甚至在摆出突破架势以后,
干扰了对方的注意力和防守,突然一脚准确的传中... 阅读全帖 |
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j******n
发帖数: 941 | 36 直球打的太多了 看别人打勾球或者飞碟真是羡慕 可是苦于百撕不得姐呀
求有这方面经验的同胞帮忙现场指教一下 或者有兴趣一起玩的朋友 不论技术好坏都可
以一起玩
一般活动时间是周日早上9-12点 Malden Townline Luxury Lines. 每条道一个小时15块
如果能够提供教学指导 本人提供玩资和午饭
谢谢关注！ |
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e********3
发帖数: 18578 | 37 谁说了身体对抗不重要？西班牙最近发达了也是因为后方有神塔皮克，内衣模特身材的
肌肉男拉莫斯，普约尔，和世界顶级
守门员卡西。日本这么强调技术，但是国家队的球员，尤其是中后卫和守门员越来越高
大强壮。
但是身体对抗仅是足球入门的东西，不应该作为唯一选拔的标准，足球不是田径队的糙
哥就能玩转的。在日本队，巴萨队精
妙的配合后面，外行往往容易忽略的是每场上万米的跑动距离。现代足球就是进攻靠精
妙的配合，节奏的突然变换和突击队
员的个人能力，撕垮对方的防线；防守靠从前场就开始的小组压迫防守，层层狙击让对
方很难顺利通过中场直接面对本方的
中后卫甚至守门员。
光靠跑不死的精神毅力，或者简单的高举高打，欺负一下印度泰国可以，到了世界二流
水平以上就是给人欺负的份，韩国也
在向技术流靠拢，靠精神毅力打天下的北朝鲜亚洲杯和世界杯6场小组赛就进了一个球
，应该很说明问题了。三丛一大这些
专业时代的东西，早过时了，呵呵。
梦想站在原地传球拖垮对方，或者靠边卫往底线趟球，然后撒丫子追，追上了往中间抡
一脚找高中锋的脑袋，都是些食古不
化，梦想拿远古时代的战术来踢现代足球，等于梦想拿骑兵冲击机关枪阵地一样幼稚... 阅读全帖 |
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f****y
发帖数: 7425 | 38 哪天有空再讲根源吧
先说说这个事
就是年初，黄兴国牵了个线，拉权健来投资。
束昱辉非常想搞足球，一是彻底洗白自己，二是继续争夺市场。其实很多人小看权健，
但事实是这个注册资本8亿的直销公司，仅2014年的销售额就是超过130亿，直/传销企
业的利润率就不必说了，这个公司至少短期内的投入能力毫无问题。
束造势其实这一步不得不走，比起安利 雅芳 天狮 完美这样的国内市场直销巨头，权
健虽然上升很快但是知名度差了很多。况且权健早年卖的鞋垫卫生巾什么的确实不像话
。雅安地震时，束昱辉捐了1个亿，结果发现根本没人在意。
相反恒大砸钱搞体育这三年，在老百姓眼里俨然超越万科万达这样的巨头成了房产第一
品牌了。这群最好忽悠的老百姓，恰恰对直销企业的价值远胜过房地产。
我说句题外话，许家印这点也是贼精，恒大的主要市场是三四线城市和一二线城市的城
乡结合部，这个消费群体最容易被软广告宣传植入所谓的优质品牌效应。
束先生于是决心彻底复制了许老板，同时投资天津足球和天津女排，他还怕不够，同时
冠名了世乒赛和女排世锦赛。央视体育频道从年初大骂权健过去没有操守，到如今力挺
，加多次专访束昱辉，充分体现了CCAV5... 阅读全帖 |
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n*********e
发帖数: 25274 | 39 包括球员练习用球...
打过的旧球,3个一装,$4.5卖掉.
一撕那耳那次长盘决豆,共耗费30罐新球... |
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b*w
发帖数: 14917 | 40 属实，流浪地球完全走好莱污烂片风格，手撕鬼子、裤裆藏雷才是爱国小将的天才原创
IP |
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g***n
发帖数: 14250 | 41 球票已经买了，过时就是废纸，
只要不想去看球，撕了也无所谓
难道买得起球票的人会心疼这几个钱吗 |
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l*****a
发帖数: 300 | 42 猴子面包，英文Monkey bread
是美国的特色面包
它名字的来历众说纷纭
有人说像非洲的猴面包树
有人说因为大家用手抓面包吃的样子像猴子
这是我一直想做的面包
首先被造型吸引
它由一个个小面球配合馅料与蘸料摞起来，组成一个小山
山顶的糖汁要流下来的状态，非常诱人
其次是蘸料里的肉桂粉是我滴爱
我特别喜欢肉桂面包
就连烤时弥漫在房间里的肉桂香味也想让它多停留一会儿
这款面包一定要趁热吃，
冷了的话微波炉热热也行
香香的核桃，甜糯的葡萄干，外脆内软蘸满汁料的面包小球
让人忍不住滴一块一块停不了口
要配咖啡和茶一起吃那就更有味了可爱滴手撕面包。【猴子面包】
【猴子面包】的制做过程
配方过程都参考自爱和自由，谢谢分享~!
原料：
海绵酵头：面包粉94克，低筋面粉62克，水186克，蜂蜜21克，即发干酵母（低糖
）1克
主面团：面包粉86克，低筋面粉58克，即发干酵母（低糖）1克，黄油58克，盐5克
馅料：葡萄干70克，黑朗姆酒1/8杯，开水1/4杯，核桃仁85克
蘸料：黄油113克，金黄幼砂糖107克，肉桂粉4 克
以上是原方。 海绵酵头原料里的水... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 43 尼玛 看过球吗?
没巴恩撕第一 二场拿得下来么?
还有啊 最后一场腐烂放的绿驴是开了 那又怎样 还不是输了。
所以 今年腐烂照样可以放一个 放杜软都行 夹死水花 其实夹死库狗就行 唐僧已经废
了
一样赢 |
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w******a
发帖数: 2592 | 44 其实不是半拉半弹，就是纯拉，只不过借助转身和甩手臂的力量，球速快，力量大
这样的球一般不大好接。所以，最直接的方法就是不要给对方这种机会，要么你先上手
，要么你反手位劈长使劲加转。反手撕一般都动作较大，回复慢，所以只要这一板你接
过来，对方一般会轻拨过去，下一板再发力，这时候你就可以加力杀死对方了 |
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发帖数: 1 | 45 欧冠的四分之一决赛都是皇马跟沃尔夫斯堡开战。在前一场皇马输掉2个球，在比分劣
势的情况下，皇马顶着压力打第二场，这一场一定要比分领先3分的情况下才有能赢得
下一场比赛的机会。C罗当然成了万众瞩目的对象。在上一场比赛中没有发挥好，他情
绪一度低落。没办法，在球王级别的任务里面，也属他情商最低了。但是实力可以说明
一切，最终3个进球直接扳回比分。这是连在场的教练齐达内奋起身来尖叫，结果把档
给撕破了。这就是著名的“撕档叫”。 |
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d********f
发帖数: 43471 | 46 你讲的这些和体制半毛钱关系没有，本质上不过是美帝这里资本市场化程度高，公司都
是上市的，你去退货损失的都是股东的，和小儿球关系没有。六六明明是从京东的一家
第三方小公司购买的东西，跟亚马逊上那些卖国产手机套的小卖家是一档的，这事能有
什么可比性？你去恶霸马鬃上买东西随便退你看看人和你撕b不。这是京东的错就是没
像马鬃恶霸对驻在商家那么狠 |
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o***s
发帖数: 42149 | 47 今日凌晨，美国航空航天局（NASA）宣布确认发现了“另一个地球”，消息引爆了舆论。连范冰冰也对这则新闻十分感兴趣，上午她转发了这则消息，并写道“哇！地球终于有了男朋友！”
介于昨日一组范冰冰和黎明在电影《王朝的女人：杨贵妃》中激情片段在微博上走红，尺度之大引发网友热议。网友更创造出“马震”这一新名词。今日在范冰冰概叹星球发现的微博下，网友更调皮的调侃道：“可以球震啦”。
由于该片是范爷公布恋情之后上映的第一部电影，如此激情戏码上演，网友们操心“李晨会不会吃醋呢？”对此范爷回应称，这只是电影的剧情和角色需要，今后如果再遇到类似尺度一定会先给李晨打个预防针。7月23日晚上，李晨也在微博中卖萌表示：“马震是谁？”“我是牛震。”
范冰冰和黎明在电影中的动图在网上走红，图片上范冰冰穿抹胸裙，遭黎明撕衣服，两人在马背上的激情戏尺度颇大。网友纷纷艾特李晨，对此，范冰冰解释称大家都是专业演员，有的时候剧情需要、角色需要，到了一定阶段，其实在她眼里没有所谓的尺度大跟小。
李晨在微博表示：“马震是谁？”随后他又在微博回复网友：“是我弟弟不，我是牛震。” |
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d***e
发帖数: 3497 | 48 高下立判！
爱因斯坦的引力理论认为 引力就是空间弯曲的结果
好比一个球放在一个弹性薄膜上 球把周围的空间压变形了点点，于是大球旁边的小球
只能往大球滚。地球于太阳就好像一个弹珠在一口碗里旋转一样。这个碗就是时空弯曲
的形状。
但问题来了 为什么小球要靠近大球而不是远离大球？还是那个问题：为什么苹果不往
天上落？ 是地上的空间被拉大了？外面的空间紧密些？时空压迫苹果往地上落？ |
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v*******n
发帖数: 8995 | 50 每天中午准时拿社保金进场的国家队已经給套住了，逃不走了！！！
再也没有子弹了！！！！
巨巨再豪也没有用了！！！！
小散这次学精了，让国家队接盘，就是尼玛不买了！！！
明年左逼上位，开始撕逼了！！！
经济本来都是炒出来的，巨巨还尼玛真以为自己牛逼，搞闭关锁国，自绝于全世界，这
下傻逼了！！！
下滑已成定势，老将不学好，天天反华吃狗粮，401k已经血本无归了！！！
明年給抄鱿鱼，有n+1么 |
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