i*****e
发帖数: 2810 | 1 Raonic好多了，没见他开始拿手拍球了再停下来的。
这种每次开始反手拍球了再暂停拍球好几次的，除了激励器，还没见过其他选手。
: Cilic是著名闷骚选手，类似Raonic。偶喜欢这类型的。
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D***D
发帖数: 176 | 2 第一次拍成这样很不错了。楼上阿婆说的不错，人太多太杂，350D对焦不给力，只能中
心对焦。楼主用的又是定焦所以没法构图。。建议后期crop一下。
除了对焦要加强以外（估计用了7D你就会好很多）还有至少要拍到球和娃的正面。如果
是背对你的话，不要拍，用空下来的时间去predict娃啥时候转过身来再拍。
如果允许自由走动选位的话,建议守在对手球队的篮球架一边拍你家娃队进攻的画面。
拍到娃正面的机会多一些。镜头要跟着球跑去抓拍。机身设成连拍，每次拍5张左右看
看效果再决定。 |
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x5
发帖数: 27871 | 3 ☆─────────────────────────────────────☆
Ezmelody (麦乐迪) 于 (Sun Aug 19 17:38:53 2012, 美东) 提到:
-- 影盲
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Cynric (噢侧那) 于 (Sun Aug 19 17:46:13 2012, 美东) 提到:
衣服不够紧
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projective (草地小护士|数风流人物 都穿秋裤) 于 (Sun Aug 19 17:48:32 2012, 美东) 提到:
你是老邢派来调戏佛版的吧
奔的照片都是别人的
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Ezmelody (麦乐迪) 于 (Sun Aug 19 17:52:30 2012, 美东) 提到:
装嫩必备
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Ezmelody (麦乐迪) ... 阅读全帖 |
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f******r
发帖数: 1105 | 4 李娜救赛点改写亚洲历史 神奇逆转胜N0.1进决赛
搜狐体育讯 北京时间1月27日，2011年澳大利亚网球公开赛在墨尔本公园展开女单半决
赛争夺。在罗德拉沃尔球场，作为金花军团尚留在竞争行列的“独苗” 赛会9号种子、
中国一姐李娜，经过2小时35分钟的三盘苦战，在挽救一个赛末点的情况下上演精彩大
逆转以3-6/7-5/6-3击败赛会头号种子丹麦甜心沃兹尼亚奇创造历史职业生涯首次闯入
澳网决赛，李娜也因此成为第一位闯入四大满贯单打决赛的亚洲球员和中国金花。微博
热议：祝福李娜！>>
以不失一盘5战仅失26局的强势表现连续第二年闯入澳网女单四强的李娜，在澳洲
已经豪取10连胜，并且世界排名也已经重返前十。本轮李娜遭遇的对手是年仅20岁的丹
麦甜心沃兹尼亚奇，虽然贵为世界第一，此次却是沃兹尼亚奇职业生涯首次闯入澳网四
强阶段，而此前她也仅是在2009年的美网赛中有过惟一一次大满贯决赛经历。此前在正
式大赛中两人有过3次交锋，李娜以2胜1负稍占优势，其中在澳洲的两度交手都是以中
国一姐胜出收场，当然未计在交手之内的在年初进行的香港网球精英赛中李娜曾连输两
盘不敌丹麦甜心。
第一盘比赛，李娜开场便... 阅读全帖 |
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l****l
发帖数: 833 | 5 ☆─────────────────────────────────────☆
eGo (山打根) 于 (Thu Jul 28 19:13:02 2005) 提到:
正手握拍应该可以说是有两个分解动作，一是“拿刀砍人”，
二是“用拍拍苍蝇”。nelson，你打不到球有可能
是因为在“用刀砍球”,恭喜你, 正确动作已经完成了一半！
另外少爷说食指的位置，应该是"hook",勾状。
法
。
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coolwenwen (小蚊子) 于 (Sat Jul 30 15:12:06 2005) 提到:
自然就可以。
但是要保证这一点：以高远球为例，在击球的一瞬间如果你放开球拍摊平你的手掌的话，
你的掌面和你握拍时候的正拍面是平行的。
各人的手掌形状都不一样，但是如果你的大拇指贴宽面贴得很紧——尤其是根部——还能
保证上面这一点的话，也许是拍柄太细了。合适的拍柄应当是握好以后无名指和它对过去
的手掌那块肌肉（sorry忘了什么名字了）距离在5－8mm之间。
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l****l
发帖数: 833 | 6 ☆─────────────────────────────────────☆
ktw (饭老赵之Frank) 于 (Tue Oct 30 11:31:49 2007) 提到:
最近体会到自己正手高球的时候有两种握拍方式:
高远和杀球的时候, 自然放松空出手掌心, 稍为旋转, 使拍子朝正前方. 有点象握苍
蝇拍的方式.
正手劈和吊的时候, 拍面是斜的. 手掌心不空. 以小臂发力为主.
虽然自己觉得两种方式都用得熟练, 转换也不困难. 可有一些疑问:
是否应该只用一种握拍? 两种动作手型有些区别, 是否对一致性不好?
是否因为自己侧身不够, 所以高远和杀球的时候, 需要转换手型?
劈的时候, 掌心是否也可以空出来, 以手指发力? 以提高一致性?
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nkmm (Nicole or Niki) 于 (Tue Oct 30 11:39:31 2007) 提到:
高球和杀球也不是苍蝇拍吧？
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kt |
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I**4
发帖数: 172 | 7 本人业余中级水平，靠看教学片涨球；
前几天看了李在福的教学片后，发现他的一些方法特别有效。赵建华、肖扬的教学片比
较适合初学者；而李在福的一些方法有些点石成金的味道
比如我一直比较强于沙丘，但一直到不了高手的爆杀的水平；李在福的方法是沙丘前先
把拍面向内转10度，然后是常规的引拍动作，但击球一刹那停一下再杀。今天去练了一
下，果然有很好的杀直线球的效果，不容易杀出界，一般能击中对手的腰部位置。想想
也对，内转10度后击球就是彻底的正拍面；以前按照肖扬的方法，其实有些斜拍面沙丘
，这也解释了为什么我一直杀斜线比杀直线好的原因。
视屏 http://bbs.badmintoncn.com/thread-93429-1-1.html |
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l**m
发帖数: 2675 | 8 个人觉得转十度的握拍法非常适合抡胳膊向下砸杀球型的选手 而正宗菜刀握适合于纯
内旋小臂杀球法的选手
两种杀法拍子的运行轨迹有区别：砸胳膊拍子从上向左下走 最后拍头指向左下，内旋
杀拍子从上先向右下翻然后再身前平着随挥最后拍头指向正左方
抡胳膊法对肩膀冲击小旦动作大 球速可以很快但不够快 内旋杀接触球时间短 更有效
杀得更快更狠但是废肩膀 我看比赛慢镜头 丹神和宗伟都是标准内旋杀 从来不靠向下
砸胳膊杀球 |
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b*****u
发帖数: 1978 | 9 【前言】每周赛前，我拍尽管嘴上牛逼哄哄：“谁敢惹我？”其实心里战战兢兢，知道
打不过对手，又不能明说，只好往人家身边一靠：“ WHO 敢惹咱 TWO !”
who悠也好，two槽也罢。人生在世，难得糊涂。既如此，何妨一笑看 who two ?
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2017赛季，我拍第十二周迎战迈阿密大鱼，众球员火鸡吃得太多，纷纷缺席训练，就像
本文作者一样，险些忘了这周的任务，临阵磨枪就上了场...
（一）
大鱼今年开局不顺，不但在季前赛折了QB谭小山，而且由于飓风的影响，第一周的比赛
不得不临时取消，改为 bye week，这样后面就必须连打16周。大鱼球员的心理显然很
受影响，毕竟连续16周是很难打出16-0的成绩的，对追赶1972赛季前辈的全胜纪录非常
不利。尽管如此，大鱼还是在第二周首战告捷，远比废拍牛逼；后者被季前赛键盘侠预
测16-0，结果首场比赛就输了个底儿朝天。
最近大鱼也多少有些冤枉，原本4-2的大好局面，自从被黑心的NFL骗到大西洋的另一边
跟乌鸦搞了场比赛，运气就莫名其妙地坏起来，连输四场，包括上周输给罢课，明明是
448码 vs 328码遥遥领先，不知道为什么却输了10分... 阅读全帖 |
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b*****u
发帖数: 1978 | 10 【前言】每周赛前，我拍尽管嘴上牛逼哄哄：“谁敢惹我？”其实心里战战兢兢，知道
打不过对手，又不能明说，只好往人家身边一靠：“ WHO 敢惹咱 TWO !”
who悠也好，two槽也罢。人生在世，难得糊涂。既如此，何妨一笑看 who two ?
====
2017赛季，我拍第十三周首次遭遇后雷胖时代的水牛，敌暗我明，又是客场作战，难免
一输。
（一）
水牛本赛季之前放出风声，今年要重建，不但赶走了雷胖，更清洗了无数球员，比如以
郑秀文 (Sammy Watkins) 萝卜森林 (Robert Woods) 为首的整个WR组，鸡毛 (Gilmore
) 大笔 (Darby) 为首的CB组，等等。砖家们都以为水牛要跟茄子争夺纽约州最摆烂球
队的称号，没想到两队都未能得逞...
现在打到第十三周，水牛以6-5的成绩位居AFC野卡球队之列，而且，如果放进AFCW的话
，甚至可以排在小组第一! AFCW头名弃妇的成绩也是6-5，与水牛相同。而水牛上个星
期刚刚痛斩弃妇，h2h 还能排在弃妇之前。
更难得的是，水牛是客场战胜弃妇。联想到今年废拍在主场被弃妇痛扁，可见水牛的实
力显然在废拍之上。
（二... 阅读全帖 |
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a**********r
发帖数: 7 | 11 球拍基本属性描述
·越重的球拍提供更多的力量
·越重的球拍震动越少
·越重的球拍甜点越大
·越硬的球拍提供更多的力量
·越硬的球拍甜点越大
·越硬的球拍震动越大
·越硬的球拍提供越一致的线床效应
·拍面越大，击球力量越大
·拍面越大，球拍稳定性越好
·拍面越大，甜点越大
·球拍越长，力矩越长，因此力量越大
·球拍越长，能产生的击球旋转越多
球线基本属性描述
·磅数越低，能产生更多力量
·磅数越高，对球的控制力越好（对于有经验的球员）
·拍面中的线越长，力量越好
·线床密度越低，力量越好
·线越细，力量越好
·线弹性越好，力量越好
·越软的线，震动越少
·越细的线，越能产生击球旋转
·线床密度越低，越能产生击球旋转
·线的弹性越好，穿线后，磅数下降越慢 |
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K****D
发帖数: 30533 | 12 发球前的拍球到底有什么用？拍完还不是得重新做准备动作？
这个拍球除了让对手心烦外到底还有什么用？ |
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K****D
发帖数: 30533 | 13 通过你的奔，基本可以确定你标题中的“好像一年了没有什么进步”是指
动作优美程度没有进步，而不是比赛获胜能力没有进步。
举例来说，反手被push out的那个球，如果你关心的是比赛成绩，就基本
不会关心怎么学会weight transfer，而是下功夫学习这种球怎样削一拍
回球到对手难受的地方，为自己赢取时间，同时使对手无法轻易攻击。
被push out了还要能够打出有力量的双反drive, 即时你练成了，绝大多数
情况下这仍将是一个low percentage shot，在比赛中的效果仍不会好。
（除非你是Davydenko类型的人才。）
你的正手引拍压拍头的问题，在偶看来也不是什么大问题，除了看上去
不连贯外。和你引拍类似的agi也一样可以dominate USTA 3.5 league.
你用的是轻拍，本来球拍惯性就一般，你直接书本式引拍都已经可以产生
足够拍头速度，而且对手臂的伤害也不大。这种情况下划不划C区别不是
很大。
总体来说，如果你的等级类似于USTA 3.5的话，你的动作在此等级中已经
属于top 25%，在USTA 4.0中估计也在top 50%. 除非你真的只关心打... 阅读全帖 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 14 自从告别了新手大头拍，版上买了俩fischer No1. 一直用着，也没试过别的拍子，直
到不久前听club教练推荐balanced racket，我回去一研究，我那俩是超级head light
，就长草了，想找个balanced拍子试试，但也比较小气，一直没行动。直到一周前，去
racket doctor说了我的要求，店员给推荐了ornagix8。一时冲动，就给买了
买来以后，上一周找了不少人打球，战绩大幅度提高！
原来彻底没戏的，能打到tie breaker,原来不相上下的，能decisively win，原来能赢
的，能大比分赢.
感觉太爽了。
感觉：
4pt hl, 的确比7pt hl的球拍能generate更多力量，在我这种自身力量还不强的情况下
，头稍微重一点的确感觉非常不一样。
球把短，这个我开始还没注意到，昨天和球友的拍子一对比，果然球柄断一截，对于我
现有的力量form可能也的确更好handle一些
上旋：这个球拍generate出来的上旋真实很强，上旋强出界相对就少了，如果能压底线
，就算是暴力派对手也很难直接进攻回来了
16 x 18，打起来也比fischer的1... 阅读全帖 |
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k****3
发帖数: 2770 | 15 准备充足小幅度引拍和仓促小幅度引拍不一样，仓促小幅度引拍出球短没力，并不代表
小幅度引拍就一定影响稳定性。以前有过一个5.0的ABC球友，大多数情况只有full
swing的一半或2/5，抽出来的球能把人打的找不着北，控制又好，尤其在跑动的时候，
不需要full swing照样狠抽，无形中减少准备时间。
高手基本上都是多数时候击球都是不需要full swing，尤其是相持的时候，照样能打出
猛球，只有抢攻的时候才full swing，能把half swing打好打出力量，也是牛底线和弱
底线的差别。 |
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d*g
发帖数: 16592 | 16 【 以下文字转载自 TennisOnly 俱乐部 】
发信人: dpg (肖浪--君子不党), 信区: TennisOnly
标 题: 【问卷】无球持拍问题
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Apr 17 12:24:45 2013, 美东)
大家在准备接发球和击球后准备接下一拍球（对手击球之前）是怎么握拍准备的？
另外你是打单反还是双反的？ |
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b*****n
发帖数: 17570 | 17 我没那么乐观，红土的特性决定了纳豆特有的优势。首先老费反手在红土能不能压的住
就不好讲。即使能压的住，纳豆在硬地上跑不到的球红土上可能就能跑到，发球优势不
大，打不死就陷入多拍。纳豆猥琐的安全球在红土上的多拍是谁也搞不过的。
记得十年前看费纳决战法网就是这个感觉。那时候的纳豆没什么进攻力，就他娘的一个
小强，怎么拍也拍不死。 |
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c*****r
发帖数: 2426 | 18 昨天被俱乐部的高手夸了两句，说进步神速，因为跟他一拨打另一拨高手加小菜的组合
居然赢了，嘿嘿。但实在木啥可吹的，因为批评的更多……我基础太差，所以每看一集
《专家把脉》都能有所进步。嗯，沾沾自喜回放几个精彩镜头吧：
正手后场犯了大忌，打了一拍质量很差的斜线平高，被快推到反手大角，敌人以为必胜
，没料想被俺呼哧呼哧的赶到且斜线平快贴网绷过去压了个边线，众人都目瞪口呆。这
个其实是蒙的，当时只想着就跑死也不能让球落在我这边的界内；
后场连续N个劈吊，都很贴网贴边，敌人先撑不住了，不肯再往后场给球但放网的质量
不高，被我的同伴狠狠的杀死在发球线内；
连续救起四个杀球，敌人气沮，第五个杀向我的同伴，结果被绷了一个角度刁钻的后场
，被动中回了一个半高球，被我奋力杀死。其实还是我救球的质量不高，球的路线和落
点缺乏变化，才给了人连续杀的机会。而且四个里面只有第一个是高手杀的，且不是全
力杀，是一个网前的扑杀；
对方的高手以前一直都能发平高／快／远球突击我的后场打我措手不及，但昨天只漏了
一个，质量欠缺的俩还被我直接杀死一个，另一个也杀成功，虽然当时没杀死，但是下
一拍就搞定了，这个要严重鸣谢前不久 |
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b*****t
发帖数: 3928 | 19 这个不要说混双，就是平时打男双，只要我杀球不好，本来我杀球就无力，加上离网过
高，很可能被抽回另一个角。如果头顶位杀球，我可能还有机会跑到正手位底角。来得
及的话，我可以用力反抽一板。如果来不及，只有拼命起直线高球尽量到底线。如果是
正手位杀球，被反抽回反手底线，基本垂死挣扎一拍完事。所以比较理想的，还是前一
拍杀球的时机和角度要好。如果PD接不到球，你就低头认罪好了。当然，防守时，女生
一般在斜线位置会比较好一点。 |
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e*********6
发帖数: 3453 | 20 5，借球生事
老程其实在这个时候，对football还不是非常的感兴趣。对football还仅仅体现在对塔
城文化的一种体验上，他能做的，就是跟着大家大声的吼一下，好把一周来，实验没有
任何进展的怨气都释放出来。
不过，自从听说牛新是铁杆的bama fan以后，老程开始比较多的“关注”起橄榄球来。
在此之前，老程除了知道touchdown，field goal和四次进攻以外，其他的一概不懂，
连QB的来源都不知道，还曾经在公共场合发表“演说”讲到，QB之所有quarter一次，
是因为他拿的工资是全队的一般。现场的真正的football fan，包括牛新和Ericchang
，都差点笑翻过去。老程本想在牛新面前表现一下，但是却现了眼，从此决心要好好补
一下football的知识。于是，在和Tennessee比赛的前一天，照着wikipedia，把
football的详细规则和主要战术都看了一遍，同时，记下要点，为看比赛做准备。
不过，可怜的老程没有搞到这次比赛的球票，本来想请牛新一起看电视，不过牛新和她
师弟EricZhang去Stadium看球了，老程只能在家郁闷的一遍看球，一遍做记... 阅读全帖 |
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J********9
发帖数: 36508 | 21 是啊
正手拉球 引拍的时候 大小臂都是打开的 很多人就这样直臂拉球了 没有收小臂 即使
肘关节那个支点在那里 也用不到 这样就比较费力了 因为力量被分散到整个手臂上了
反手拉球 引拍的时候 小臂是内收的 要拉球必须打开小臂 这与反手拉球的动作要求不
谋而合 所以肘关节那个天然支点 你想不用都困难 |
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h******r
发帖数: 1578 | 22 http://texhello.pixnet.net/blog/post/13109872-%E6%89%93%E7%90%8
打球心得 - 反手擰球以前用擰的打法接球有好一陣子，這個技術一開始用的時候對方
沒碰過常常會不適應。
一般發出側、側下旋球的人常常是期待對方不是推就是切~~然後就準備第三板進攻。
在還沒使用擰這個技術前，側旋球我的接法是撇對方的反手大角，而側下的只能切長到
反手或擺短到正手。但是只有單一的接球方式容易被習慣而且一般人就是那麼接，也容
易被接第三板攻擊。撇球的缺點是動作比較大所以別人一看就知道是撇球，若是沒辦法
撇出具有旋轉、落點的好球的話，很容易淪為機會球。
後來開始重視了反手的接發。一開始是先學反手拉出台的發球。若是對方發的長一點當
然可以拉得不錯，不過當對方發的球是半出台、甚至沒出台的球、又或是側旋比較多的
球的時候，用反手拉因為是順旋轉(右手正手發球)所以容易失誤。練了好一陣子之後有
一次看到王皓使用這個技術接球。那時候其實並不是打的很好，因此也不覺得為什麼王
皓能用我拿刀板不能用，在那時的觀念中直拍橫拉的打法跟刀板是一樣的。
有時候事情就是這麼有趣。當... 阅读全帖 |
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L**L
发帖数: 1802 | 23 我靠，录我的不许乱发啊。说好了要摆拍的，结果教练没空，等我自己拍段好看的发上
来。我现在的水平就跟教练或者发球机能打的有点模样，球稍微有点变化就完蛋了。而
且我就会挡球，或者拉对方挡过来的不转球，今天一个哥们都是快带回来的球，我就总
漏球，后来他居然要我对拉球，这无异于赶老母猪上树。。
我录的你接发球那段也在你机器上啊，你不发也没人能看到。不过说实话，你发球和接
发球都很牛，你发球我是接不住。你今天接小郭的发球有几个很精彩的。 上次我让夏
继伟给我发球，他用逆旋转侧上侧下，我一个也接不过去。 我们同事也试过，基本接
不过去。
今天还应该让你发球，让教练接。上次dingzil挑战过一次，无论发什么角度旋转，长
的短的，都是一板死。
木梯今天教练说你练练步法和重心转换又涨200分，看来你2000有望啊。 |
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a******s
发帖数: 2145 | 24 吴敬平：《乒乓世界》编辑部给我转来一些读者来信和网上很多直板反胶打法球迷的提
问，他们主要是想了解直板反胶正手拉球的基本原理和训练方法，特别是很想学习马林
的正手爆冲。很多球迷对正手拉球进行了技术探讨，发表了各自的见解，并且提出了很
多问题，有些问题提得十分专业。我看了以后十分感动，对此，我觉得自己有义务把这
些年在训练马林和王皓过程中的一些体会和球迷朋友们进行交流。由于我们训练的角度
不同，对正手拉球的理解也不一定相同，训练的方法手段也不可能一样。因此，我只能
从我的角度把我训练的体会和朋友们交流，仅供参考。
乒乓球基本上是一项圆周运动，正手和反手拉球都是以运动员的身体重心为轴心、以身
体到身体重心的连线为半径进行圆周运动。因此，不管是正手还是反手击球都必须符合
这个原理，从这个意义上讲，正手拉球动作的基本原理就是一种力的传递。
正手拉球的基本要点
基本站位：两腿张开与肩的宽度为差不多相同，身体稍微前倾，重心在前脚掌上，拉球
时，身体向右转（以右手为例），重心放在右脚上，在转腰的过程中，用腰控制大臂，
右肩稍底，小臂自然下垂，用手腕控制板型，板型前倾（拇指用力压住球板，食指稍微
放松... 阅读全帖 |
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d******e
发帖数: 2541 | 25 看球幻入的心得：打破惯性逆向而动的绝杀技--在美国学打网球之6
力刀
喜欢看网球高手对绝，尤其四大满贯赛决赛，澳网决赛就是半夜三点也要爬起来看。
看球，是欣赏，是学习的过程。我学球时穷，请不起教练，就是看高手比赛模仿当
年球王伦德尔的动作，苦练加自我体会揣摩学会了发球，而且成为比赛对打时的绝
杀招数，得以入得网球初级门栏。看球得到的最大收益是学会发球技术，这已在以
前多次侃过，自我吹嘘过。这里再谈谈看球悟出的另一点体会和实践效果，与各位
交流共享。得到一些体会--其实对于各位高手来说，是基本常识，但对于我这很大
年龄从零起步又没人教全靠自己野路子练的玩家，是很久才悟出并实践得到的一点
感受。
顶级高手对阵，常常要底线对打多拍。在电视转播观看时，常能纵观全部场面，所
以对双方站位跑位和对打线路能有总体全面细致观察。我在看他们对打时与当初看
学发球动作时不一样了，并不看重他们的具体动作，而更注意看对打一方的站位，
对打线路角度，尤其更注意何时变线，而且把自己尽量幻入到里面，似乎是自己在
与某人对打，揣摩预测那个“我”在底线、上网对打时何时变线路，如何变线制胜。
常常自我预计是否下一拍“我” |
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T*********0
发帖数: 4816 | 26 两周前换上了新拍子Wilson PS97，也马上决定要换发球姿势。果然我立刻就再没有用
过我已经用了10年的拍苍蝇式发球了。我要彻底改变我发球的决心很大。现在也自己制
定了提高发球的4个阶段目标。
1. 注重纠正错误，注重发球姿势，和发球时身体的协调性和各个细微动作的连贯性。
这期间重点在于找到发球时自己的感觉，而不是在意球是否发在发球区内而让这个来影
响了这个初级阶段的重点。及时请教会发球的球友给予技术指导和错误纠正。用两个月
来完成这个初级阶段。
2. 尽量把球发在发球区内。同时继续培养正确的发球过程的muscle memory。调整自己
发球成功率和发球力度的平衡，注重提高发球成功率。虽然这时候还无法控制发球的落
点，但能发进发球区，自己就满意。同时也继续培养自己的发球姿势，不断的去纠正不
对的地方。在同球友打causal match时，也要注重培养自己对手接发球回球后我的第一
拍子的回球，来培养自己在对垒中首先控制rally，占据主动。再用两个月来完成这个
阶段。
3. 在发球成功率达到可以接受时，再去观察对手的接发球的特点和弱点，来追求发球
的点位和发球速度（power）。也... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 27 昨天打球，旁边球场有前大学队美女和她老爸练球，休息时也回头看我们打。
有美女关注，我自然是精神万分，大力发球时对方回球打框，球飞的老高，球落在网前
，然后又弹起老高，在球回落时我想潇洒地一拍扣死它，结果它的速度比我的球拍更快
，因此打空
了，惹得美女扶额大笑。
不过我也因此知道这种球下次该如何处理了： 拍面上开推球过网就可以了。
https://youtu.be/nwkIzlCRlZo?t=2030 |
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Z*********i
发帖数: 3422 | 28 来自主题: NextGeneration版 - 我和我的球球 球球是谁？是我刚满两岁的儿子。我是谁？我是球球的爸爸。
一转眼，我的球球已经两岁了。可我手足无措的站在LP产床边迎候小生命的到来的那一
幕好像就在昨天。我从球球出生时就直想写一点关于我的球球的点滴，可一来自己懒，
二来宝宝版是母亲的天下，我怕当爹的上贴被人笑母爱泛滥。可是，我越来越发现自己
真的是母爱泛滥了，我几乎每时每刻都在惦记在幼儿园的球球，祷告时也永远忘不了求
主保守我的球球。他简直成了我和LP一切生活动力的来源。所以我就硬着头皮码一点，
不好看别拍砖啊。
(1)球球爱爸爸
都说同性相斥，异性相吸，所以一般女儿爱爸爸，儿子爱妈妈。这点在我身上体现的很
充分，从小我对母亲的感情远远超过父亲，以至于我小时候希望爸爸总出差，妈妈永远
不要出差。所以，在我们要孩子之前我和我父母都是一边倒的想要女儿/孙女，而LP和
LP的父母都想要儿子。然而，出乎我们的意料，球球从小就和爸爸亲，难道是因为出生
10天就和爸爸一起看2010世界杯的原因？
说起来，他妈妈对球球是够用心的，喂奶喂饭陪睡，幼儿园接送（因为幼儿园在LP上班
的地方附近），和球球相处时间远多于我。现在由于我早上班早下班，我每天负责早... 阅读全帖 |
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b******d
发帖数: 9694 | 30 胖熊不要又悲愤， 这次首先拿阿龙Leadership说事的是橡树我， 坑是我挖的， 这个
不能怪罪到其他拍迷们身上。 我家老大老二是铁杆拍粉， 尤其老二，但我自己绝对算
中立球迷 （超级碗前三节带老二现场看球的时候疯狂为法空叫好， 直到看到老二彻底
哭成个泪人才开始挺拍子， 这个德痨球迷微信群的朋友们可以作证）， 不过我现在是
越来越喜欢长鼻子了， 甚至仰视。
其实回头来看， 说Leadership不够准确， 更确切的说应该是长鼻子的整个职业生涯包
括Family Life基本满满的正能量， 而阿龙或多或少有不少负能量， 就拿跟父母兄弟
决裂来说， 不管中间细节如何外人不能随意下结论， 但整个事件充满了满满的负能量
这个你不能否认吧？ 阿龙的心胸是不是也值得商酌？
其实我也挺烦拍迷们的，赛前使劲歪， 赛后大爆发。 但是你能拿他们怎样， 这一招
就是牛叉年年Work， 不像我跟前年， 赛前大爆发， 赛后地上趴， 我得跟他们学着点
。。。
平心而论， 胖熊对拍子对阿汤很多观点还是非常到位的，尤其是那篇对阿龙阿汤
Crossing Route小叮当的点评， 令人叹为观止，比大多数拍迷们看球欣... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 31 都差不多平息了，你又继续扔石头，搅混水
[在 biduhold (橡树不赌) 的大作中提到：]
:胖熊不要又悲愤， 这次首先拿阿龙Leadership说事的是橡树我， 坑是我挖的， 这个
:不能怪罪到其他拍迷们身上。 我家老大老二是铁杆拍粉， 尤其老二，但我自己绝对
算中立球迷 （超级碗前三节带老二现场看球的时候疯狂为法空叫好， 直到看到老二彻
底哭成个泪人才开始挺拍子， 这个德痨球迷微信群的朋友们可以作证）， 不过我现在
是越来越喜欢长鼻子了， 甚至仰视。
:其实回头来看， 说Leadership不够准确， 更确切的说应该是长鼻子的整个职业生涯
包括Family Life基本满满的正能量， 而阿龙或多或少有不少负能量， 就拿跟父母兄弟
:决裂来说， 不管中间细节如何外人不能随意下结论， 但整个事件充满了满满的负能
量这个你不能否认吧？ 阿龙的心胸是不是也值得商酌？
:其实我也挺烦拍迷们的，赛前使劲歪， 赛后大爆发。 但是你能拿他们怎样， 这一招
:就是牛叉年年Work， 不像我跟前年， 赛前大爆发， 赛后地上趴， 我得跟他们学着
点。。。
:平心而论， 胖熊对拍子对阿汤很多观点还是... 阅读全帖 |
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p******u
发帖数: 705 | 32 我与你的握拍方法类似，感觉挺好的。一是横打不会影响正手任何动作，二是中路球和
推挡不会受任何影响。想横打就横打，比较自由，但不利于过度到全横打。不过我的横
打用得也不多，近台也不想向全横打方向发展，所以就这样握下去了。至于横打力量和
稳定性，我感觉到与握拍方法关系不大，在发球机上，反手比正手稳定一些。不过横打
的力量，不管哪种握拍方法，都比较差。如果中路也反手横打，可以考虑新的握拍方法。
最适合横打的握拍方法是要加宽拍柄，手柄一端对作虎口，这样反面只能横打，根本不
可能用正面推挡了。可参考supercpen.com的东东。
如果横打就是过度，接发球，拉下旋，哪种舒服就哪种好了，合乎球理就行。 |
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w******n
发帖数: 13172 | 33 没时间练那就还是不要换双反了，反正你单反打的已经相当不错了。你说的对，打单反
削球一定要好。
我觉得你正手动作不错，但是节奏感有问题。正手拉拍结束后还是要有一个短暂的停顿
的，但是水平高了后这个停顿会越来越短，最后就不容易看见了。高手，比如我现在正
在看Murray打，到拉拍最后会有个节奏的变化，C字过程中是不停顿的，但是c画完后动
作会突然放慢，然后手腕放松，让拍头下坠。这就是我说的停顿等球。开始练时可以故
意停顿的时间长一点，以培养节奏感。打熟了后加快节奏。击球晚最根本的问题也是节
奏感，是你拉拍转体就晚了，所以总是感觉慢半拍。打球最重要的是提前，要感觉自己
总有富裕时间等球，而不是被动的仓促出手。 |
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v***s
发帖数: 1893 | 34 水终于小下去了，球也因下雨打少了，来一经验贴
球拍
网球是一项对全身力量要求很高的运动，选拍子很重要，因为合适的
拍子可以弥补你力量身高不足的缺点。主要集中在拍子的重量和拍面大小。
不管你怎么选，去组合重量和拍面大小，一定要保证你挥选到的拍子
挥动时的拍头速度。换句话说，不是越重越好。其他相同条件，重的
拍子的确不容易得网球肘。对于业余网友来说，很难做到其他相同条件，
比如拍头速度，击球精度。一旦遇到高手高速球或者自己疲劳，重拍
子打不中甜点，动作变形比轻拍子要更容易受伤。
拍线--poly, poly and more poly
http://www.stringforum.net/string2009.php
1. Luxilon Big Banger Alu Power -- poly of all time $15
2. Tecnifibre Black Code -- poly of 2009 new comer $12
3. Signum Pro Poly Plasma -- poly of Tension Stability $8
4. MSV Focus |
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D****o
发帖数: 2249 | 35 粗略估算了一下, 网上4.5高手大概都打了10年以上, 好象还没有5.0的.
6-10年左右的都是强4.0大虾. 2-6年应该是3.5没问题. 刚开打的象ZHANGLAOSAN,
MISSBEAR进步最快,估计没多久就要3.5了.
由此看来, 网球就是个熟练工种, 啥动作技术啊都是浮云, 年头混到了RATING基本就到
头了.
当然也有例外, KENNYD老说他打了十几年了还是3.0, 哈哈.
http://www.mitbbs.com/article/Tennis/31657153_3.html
action 球龄１４－１５Y，后来拖家带口基本不打了。现在就是打打板，锻炼锻炼身体
areyoueye 球龄2Ｙ(间断) 评级3.5
Asus 球龄7Ｙ(实际）评级4.0+
aTm 球龄19Y，前3年校队，后来停了5年，又断断续续玩了4年，从06年开始打usta和一些flex league, 评级4.5
baytennis 球龄4Y, 评级4.0
billtian 球龄8Y, 评级4.5
biok 99-08: no official rating,2009-3.0c, 2010-3... 阅读全帖 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 36 就对自己的网前这么自信，cover面积超大，只见过他失手一次，满脸悔恨以头抢地。
反应超快
事实上那个老印队全队都这种人，打板球的，反应超快
只要对方底线稍微有点质量回球不能那么crosscourt就等着口歪眼斜吧
几乎印象中跟老印没有过来回overhead救球的经历。他们拍一般都直接拍死
相反我在前边拍经常拍不死人家，救球的本事太高了。
我后来就只能提高风险猛拍，拍出界就出界了，出界也不能让他变态旧起来
神马touch shot，小角度等等队他都无效
只能猛拍让球直接几乎弹出fence才行 |
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b*********s
发帖数: 6757 | 37 挺好的， 感觉击球有些晚，导致些其他问题（身体open 太早，力没能充分用上；
finish有些不自然等）。 关于这个击球晚， 楼上蜜蜂大师认为和引拍太大有关， 这
是一个可以改进的方案（可以参考murray, krygios，注意hold后拍头path)。 不过我
认为如果你能再早些引拍可能会更好些，因为你这个引拍整体已经很顺， 有些像
thieme的引拍。 重点是能在球落地前先把 "hold" 的架势摆好。
也同意dpg的建议， 练习抽球时尽量放松让发力和挥拍自然完成， 不要太刻意的去做
什么动作。如果刻意学动作最好用drop feed, 这样不用为timing 费心。 |
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i***s
发帖数: 39120 | 38 赵本山的女儿赵一涵改名叫赵珈萱后正式踏进娱乐圈了！之前她在直播界玩的风生水起，和天佑两个人还整出点小暧昧。“社会你球姐”也成了她在直播界响当当的口号，在直播中赚的盆满钵满的她现在向着更高级的赚钱方式进军了——拍电影。
赵本山的女儿要拍电影，对于我们来说或许不算什么大事儿，但是在赵家班里可以说是天大的事情了，一大波等着被赵本山宠幸的新人或者已经成名的那些徒弟来说，这是一个靠近上层的绝佳机会，要是把大小姐哄好了，以后还愁没有资源嘛？所以赵本山的几十名徒弟纷纷踊跃报名参演，像我们熟悉的程野、大鹏、宋晓峰、刘小光、等还有最近出名的周云鹏都跑来给大小姐护驾。
毕竟是第一次拍电影的新人，要让她拍出什么惊世骇俗的作品还是挺难的。所以新电影还是秉承了赵家本接地气的取名风格和搞笑路线，电影的名字就叫做《超级大山炮之海岛奇遇》。之前有一个《山炮进城》系列不知道大家还知不知道，现在赵大小姐是来给这个系列做一个了断来了。她一来，以前的山炮就变成了超级大山炮。
虽然说电影没什么内容和新意，但是毕竟是赵本山女儿的第一次处女秀。所以在正片没出来的时候，我们也只能靠预告片一睹赵家大小姐的风采了。因为她和我没关系，所以... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 39 【 以下文字转载自 Tennis 讨论区 】
发信人: danfan (单反), 信区: Tennis
标 题: 奔一个发球进阶练习供参考（内有粗陋视频，高手慎入）
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jul 30 23:53:57 2018, 美东)
这个基本也是黑导的意思。方法不对的话砖头请拍向黑导 :)
分享一下我对发球动作学习的粗陋见解和实践，4.0及高手误入
阶段1. 仅仅关注手臂的发球练习，其他一切动作简化。
引拍忽略，直接先架好Trophy姿势，再抛球
抛球手直接举到水平来简化抛球，
躯干忽略，
下肢忽略，脚尽量不动并拢些
阶段2，
逐渐加入如下
引拍，
抛球
阶段3以后
加入躯干，
加入膝盖，
加入脚， pure pinpoint, hybrid pinpoint, 还是platform随你喜好。
https://youtu.be/tFMC1ITeyfA |
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P*g
发帖数: 274 | 40 【 以下文字转载自 Badminton 讨论区 】
发信人: Png (朝酒晚舞), 信区: Badminton
标 题: 波特兰李宁店团购羽毛球/拍
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jul 15 20:09:28 2011, 美东)
大家好，
这几天跟李宁美国总店（在Portland, OR)的人在谈团购的事情，
差不多谈好了，准备下周可以付钱拿货了。
主要是奔着买李宁品牌的高档球拍，或称“选手用拍”，
就是那些球拍型号是N-##，号称林丹傅海峰杜婧于洋等等用的。
价格方面应该至少相当于“拿旧拍减$100”的促销活动，不过不用
真的拿一堆旧拍子去团购。另外说明一下，那个“减$100”的活动
只适用于原价$199以上的球拍，也就是差不多只限于“选手用拍”。
前一阵子好像有人在这里和Oregon版面问起过李宁店的相关事宜。
如果有在美国的非波特兰球友感兴趣加入团购的话，请私下发消息给我，
注明你所感兴趣的球拍型号(N-90,N-55,etc.)。
我可以下周先垫付货款拿货，但是需要收到钱以后才能给你发货。
运费实报实销，所以建议有同城的球友可以考虑拼单，以节省运费。
另外我们同... 阅读全帖 |
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C******n
发帖数: 941 | 41 真的抓到了彩虹，或者我并不确切的知道那是什么，羽毛？蝴蝶？萤火虫？梦里通体闪
着白光的美丽圣洁的Unicorn？ 飘忽神奇，但是的的确确，我抓到了。我把它挂到墙上
，和球拍一起，去厨房美美地喝了几碗皮蛋瘦肉粥，回头看，那个神奇的东西不见了，
可是透过球拍套，有忽悠悠的光闪出来，它还在。 O,god,我得写下来，希望它永远不
走。
吃百家饭受百家益，且营养全面。美国高个的女朋友没来，我运气好和他同练，他就耐
心教起来。 先是高远，他告诉我不用跳，准备动作拍子背在背后，很短的引拍把球击
出去，然后那团柔软闪亮神奇的东西就飞在眼前，每一拍，我自己都很吃惊，不用很费
力，有点类似篮球出手的一瞬间，magicsnow老早就说过这个，我忽然才明白。
又练杀球，同样，他说我多余动作太多，其实很简单，照他比划的试几下，我真看到了
彩虹，不不不，不是看到，是听到了，击球声音都不一样了，砰砰，短而脆。不费力，
球快而尖，专家把脉里，赵剑华说，肖杰说，声音都不一样了，我从不相信，我以为，
那是天边的彩虹，可望不可及，与我无缘，可是今天，的的确确，我把它带回家了，它
在我拍套里，悠悠的闪着光。 |
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l****l
发帖数: 833 | 42 ☆─────────────────────────────────────☆
goodbug (Rolling in Taurus) 于 (Tue Aug 30 15:32:51 2005) 提到:
常见的正反手直线搓球都是外向内，离网远的是后向前，
但同样放直线网前同样可以内向外搓球，动作小，欺骗性大，练好很有用。
我正手不行，但觉得反手两个方向还是比较容易掌握的。
☆─────────────────────────────────────☆
nelson (九天战神 ** 八关斋戒 **) 于 (Tue Aug 30 15:45:36 2005) 提到:
我们的老郭教头讲，一般情况下，搓球是用**手指**的力量将拍子向网的方向挥动，拍面
基本与地面平行。离网较远时，拍面略向下倾斜。如果击球点离网很近，拍子向远离网的
方向挥动，这样可以避免触网，但是球会起得比较高。 |
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t*******2
发帖数: 112 | 43 我打高远球时打的比较顺，击球拍面会比较正，不用废啥劲就能打到两底线，但杀球时
击球时拍面总是不是那么正，会切到球，结果费力不讨好，不知道是杀球时心理太着急
了还是动作有问题。不知道大家有没有遇到这种情况的或如何解决。 |
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H*7
发帖数: 4894 | 44 这个只能说，不要着急，慢慢来。
首先是握拍对么，其次击球的时候手臂向内旋转了么（就是握手的姿势时，手心向下转
的动作）？掌握这两点，保证击球时拍面正对着球。 会好些.
其实要先把高远球打好，不要想别的动作，找教学录像看看高远球动作，打上几个月。
动作自然就对了。 |
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H*7
发帖数: 4894 | 45 这个只能说，不要着急，慢慢来。
首先是握拍对么，其次击球的时候手臂向内旋转了么（就是握手的姿势时，手心向下转
的动作）？掌握这两点，保证击球时拍面正对着球。 会好些.
其实要先把高远球打好，不要想别的动作，找教学录像看看高远球动作，打上几个月。
动作自然就对了。 |
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b*******d
发帖数: 1823 | 46 羽毛球坏的太快了
打一次单打
一桶就没了
两三拍重扣下去 羽毛就断几根
飞行规律就变了
一晚上都要适应不同的残球的飞行规律
除非真是不差钱 坏一点就换新球
这玩意还这么贵
比拍子贵多了哈
何必哪？
我感觉塑料球比羽毛的稍微重一点点
削球的反应不敏感一些
最重要的是塑料球不象羽球飞行速度下降那么快
不过 打打也就顺手了 |
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b*****t
发帖数: 3928 | 47 很多人认为便宜的球性价比高，其实如果打一次单打，一筒就没了，说明这种球太便宜
，没性价比。
所以打什么球，和水平没关系，尽兴就可。塑料，尼龙，高端拍，低端拍，玩的尽兴就
好。我用200刀的拍子，和5刀的拍子，水平基本没啥变化。但是，个人绝对是打毛毛球
比尼龙球尽兴好玩。 |
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C*****8
发帖数: 197 | 48 击球那一刻是正拍面。但是起拍的时候，拍面和球平行，最后转手腕，拍面并和
出球方向垂直。最近刚学的，还在练。 |
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m***s
发帖数: 1777 | 49 坐在椅子上练反手这个感觉比较明显，如果拍子直接拿到身后，然后转臂发力，总觉得
拍子速度不够。如果是先外旋，然后内旋引拍，就觉得拍子速度快了不少。
以前看老李讲时感觉不深，跟印尼人打球时发现他们杀球前的准备姿势是手臂内旋下压
的，然后才外旋到脑后引拍杀球，自己体会了一下，杀球力量大了不少，而且球也下压
的比以前好了（以前杀球跟平高差不多，基本被平抽回来）。 |
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l******n
发帖数: 1683 | 50 两种应对方法击球时候完全不一样呀. 扑球vs挑球, 击球时拍面和手腕基本完全是反的.
当然貌似正规的准备动作是本来就是握拍介于两者之间, 拍面大致跟地面垂直, 但是这
样搞, 至少对于我来说难度很大, 因为两边都不讨好. |
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