w*********e
发帖数: 6093 | 1 可能是我少见多怪，大脚拇指指向外侧得有45度，两脚合并差别多是直角了，其他脚趾
倒只是略微外顷。可能是因为长时间穿尖头鞋导致的么？其他啥的还不错，就这部分长
得很怪异，伤害了整体美感呀 |
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w**********5
发帖数: 1741 | 2 楼主急诊科医生，今天来了一个刀砍伤断指的帅哥，断的是拇指，一声不哼的是条汉子
，高潮发生在楼主叫他通知家里人的时候，帅哥掏出他的iphone6楞了一秒种后突然哭
了，边哭边说：完了完了，这手机用不了了，解锁密码记不得了，大拇指又没了～ |
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w**********d
发帖数: 155 | 3 花了我几个晚上的时间做了拇指姑娘（因为只有巴掌大）。虽然有一半没有做完，而且
因为雕塑过程中长时间不正确的姿势，把脖子搞的很不舒服，但我非常享受从设计到雕
塑的过程。
第一次做人体，仍然有很多细节可以说非常不满意，比如太注意结构，弄的有点骨感；
胸部的形状和质感表达的也不够好，手的感觉不对需要重做。不过新的一轮忙碌开始了
，我没有时间完成所有的细节。昨天把她放在塑料袋里封藏起来，也许到夏天，也许到
年底，也许到永无止境的将来，我才能给她再装上另外一只胳膊，让她长出眼睛，手指
脚趾，完善的鼻子嘴唇，结构正确的后背，更完美的臀部和胸部，还有光滑的皮肤。。。
考虑到不知道什么时候才能彻底完成，先放上来。希望各位用挑剔的眼光看待这个作品
，提出您宝贵的意见。 |
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F**********g
发帖数: 5034 | 5 噹噹噹！未名《绿拇指》生活类俱乐部开张啦！
本俱乐部宗旨是“谈文学，谈诗歌，谈生活感悟，谈快意人生。乐于分享，勇于表达，
擅于调侃，色而不X。不想写诗的男ID不能进，不喜读诗的女ID不能进！”
本俱乐部诚邀阁下加盟。 |
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w****o
发帖数: 97 | 6 【 以下文字转载自 Family 讨论区 】
发信人: weiluo (薇薇), 信区: Family
标 题: 借人气问问，我小脚拇指内侧长了个鸡眼
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Mar 6 21:29:40 2011, 美东)
最近很痛苦，穿皮鞋影响走路，可我又不能西装配旅游鞋。怎么办？ |
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f*******e
发帖数: 5594 | 7 头面部穴位
1、 天门——发汗解表，治头痛之要穴。发汗力强。
位置：两眉间中点起，直上至前发际成一直线。
操作：用两手拇指桡侧自下而上交替直推，称开天门。
作用：发汗解表，镇静安神，清脑止痛。
主治：头痛、发热、感冒、惊吓等。
次数：24-50次。
临床：若外感常与推坎宫、运太阳等合用，若体弱、多汗慎用；惊风、烦躁多与清
肝经、按揉百会等合用。
2、 坎宫——长于醒神、止头痛，且能明目
位置：自眉头沿眉弓上缘至眉梢成一直线。
操作：先用两拇指掐按眉弓中点片刻，再用两拇指桡侧面，自两眉头稍向上、外分
推直眉梢，称推坎宫。
作用：发汗解表，清脑明目，止头痛。
主治：感冒，头痛，头晕，目赤痛。
次数：24-50次
临床：先用力按穴数秒钟，然后快速放手，继而推之，可立觉头清目爽，能增强疗
效。如用于发汗，常与开天门、运太阳、运耳后高骨等合用；用于目赤痛，多与清肝经
、清天河水、掐揉小天心合用。
3、 太阳——善止头痛而明目
位置：两眉外端的后方凹陷处。又名左为太阳，右为太阴。
操作：... 阅读全帖 |
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W****e
发帖数: 166 | 8 最近一个人在家带６，７个月大的宝宝，不知道怎么和他玩，尝试和他唱歌做游戏
，一起玩玩具，他都没兴趣。一放下就哭，非要抱。抱着他又不知道干嘛，天气又冷，
雪还没化，又不能出去。大家都怎么带宝宝玩呢？怎么训练他一个人玩呢？很怕抱多了
，影响他学坐和爬
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
－－－
宝宝手指谣
1、一个手指点点点 (伸出一个手指点宝宝)。
两个手指敲敲敲 (伸出两只手指在宝宝身上轻敲)。
三个手指捏捏捏 (伸出三只手指在宝宝身上轻捏)。
四个手指挠挠挠 (伸出四只手指在宝宝身上轻挠)。
五个手指拍拍拍 (两个手对拍)。
五个兄弟爬上山 (从宝宝的下身做爬山状)。
叽里咕噜滚下来 (在宝宝身上从上往下挠)。
2、小手拍拍
小手拍拍，小手拍拍 （拍拍你的双手）。
手指伸出来， （伸出你的食指）。
眼睛在哪里？ （用一种夸张的语气问）。
眼睛在这里， （指你的眼睛）。
用手指出来。 （一边指着你的眼睛一边用眼神鼓励你的孩子）。
灵活变化：可以把眼睛改成其它任何一个身体部位，比如鼻子、嘴巴等等。这个游戏教
会孩子认识五官和身体的部位，让宝宝增强... 阅读全帖 |
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p**o
发帖数: 3409 | 9 我被版上忽悠上，大半年了，也是用不惯。
缺陷一：拇指极易疲劳
球阻尼太小，食指点击的时候拇指容易连带发力造成光标移动，
所以食指点击时拇只有两个选择：
1) 拇指有意抬起，悬空，待食指点击过后，再轻放球上
（还不能放重了，不然光标又被砸跑了），来来回回，拇指极容易疲劳；
2) 拇指死力按住球，同样也造成疲劳。
缺陷二：定位精度差
正常鼠标由于手腕有托靠，而且手掌和前臂多块肌肉同时发力，很容易定位。
而(拇指)轨迹球的定位精准度基本比正常鼠标差一个数量级，主要原因有：
1) 拇指活动的自由度有限：摆动比较容易，前后伸缩相对困难；
2) 由于拇指悬空、或者轻靠球上，支撑几乎没有，
用久了拇指容易发抖，造成指针飘忽不定。
说什么“定位准”的，我看没用过、人云亦云的居多，本版毒害可见一斑，haha
缺陷三：定位速度极慢
24寸屏对角线移动，我要“飞”三次球，效率极低。
再把速度调高的话，前述的定位精度问题则更严重。
我现在已经基本弃用轨迹球，改用双手鼠，平摊疲劳。
当然，能用键盘快捷键就不用鼠标。 |
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p**o
发帖数: 3409 | 10 我被版上忽悠上，大半年了，也是用不惯。
缺陷一：拇指极易疲劳
球阻尼太小，食指点击的时候拇指容易连带发力造成光标移动，
所以食指点击时拇只有两个选择：
1) 拇指有意抬起，悬空，待食指点击过后，再轻放球上
（还不能放重了，不然光标又被砸跑了），来来回回，拇指极容易疲劳；
2) 拇指死力按住球，同样也造成疲劳。
缺陷二：定位精度差
正常鼠标由于手腕有托靠，而且手掌和前臂多块肌肉同时发力，很容易定位。
而(拇指)轨迹球的定位精准度基本比正常鼠标差一个数量级，主要原因有：
1) 拇指活动的自由度有限：摆动比较容易，前后伸缩相对困难；
2) 由于拇指悬空、或者轻靠球上，支撑几乎没有，
用久了拇指容易发抖，造成指针飘忽不定。
说什么“定位准”的，我看没用过、人云亦云的居多，本版毒害可见一斑，haha
缺陷三：定位速度极慢
24寸屏对角线移动，我要“飞”三次球，效率极低。
再把速度调高的话，前述的定位精度问题则更严重。
我现在已经基本弃用轨迹球，改用双手鼠，平摊疲劳。
当然，能用键盘快捷键就不用鼠标。 |
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p********3
发帖数: 5750 | 11 好久没有来这里了，这个帖子也忘了贴过来。按摩科研先是在早产儿中做的，发现按摩的早产儿比对照组免疫细胞增多，体重增加更快。另外按摩还可以促进母婴交流。
我是根据Phisical Therapy 和书上介绍自己总结摸索的， 你也可以到商店买此内DVD
学习。 推荐每天二十分钟。 另外， 具体怎么做可要灵活。做的时候放上柔和的音乐。
1. 拇指以外的四指抱住头部，拇指内侧由内往外按摩额头， 十六次。
2. 拇指内侧环形按摩脸部，十六次/
3. 拇指内侧有内向外按摩胸部十六次
4. 小指头外侧由上往下按摩腹部中间十六次
5. 拇指外侧有内向外按摩腹部外侧十六次
6.以肚寄眼为中心， 小指外侧环形顺时针方向由小圈逐渐大圈按摩整个腹部
7. 双手抱住大腿由上往下按摩十六次，同样小腿十六次
8. 拇指头压足底挨个压周边一圈， 然后以踝关节为中心顺时针和逆时针旋转脚， 左
右脚分别十六次。
9. 同样做左右手。 并且逐一打开手指头。
10. 翻过来，Baby On Tummy， 小指外侧由上往下按摩脊柱两侧三分之二十六次。拇指
内侧有内往外按摩外侧三分之一。 拇指头按螺旋形在脊柱两侧由上往下按摩 |
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c*******t
发帖数: 100 | 12 有几个宝妈给我发信要文献，我找不到站内邮箱贴附件的地方。。。把几篇文献都放到
这个邮箱了：m********[email protected] 密码是xiangdahai
可能有的宝妈没有接触过小儿推拿，在这里简单介绍一下。小儿推拿是中医的一个分支
（不喜欢中医的朋友请绕行），明清时期比较发达。我喜欢这种方法是因为它简单易行
，孩子痛苦小，效果也不错。
小儿推拿主要是在小孩的手（以手掌为主）上进行（也有少数用到身上其它部位的），
小孩手掌上有一些反应区，基本操作手法就是用大人的拇指最有肉的地方，按、揉、推
这些反应区，一般次数都比较多，50－300不等，以热为度，至于具体的反应区和推拿
操作，感兴趣的宝妈可以google。
说说我的具体操作：
1.运内八卦：用拇指螺纹面着力，其余四指托住宝宝的手背，拇指在小儿手掌心四周八
卦穴稍微用力地转圈。这个的作用我理解是调节整体机能状态。
2.清胃经：托住宝宝的拇指，自拇指第1节处向指根方向直推。中医认为reflux是“胃
气上逆”，这一招正好可以降胃气，吐的严重的时候我就多做几次。
3.补脾土：托住宝宝的拇指，用拇指螺纹面着力，自拇指第1节处向指尖方向推... 阅读全帖 |
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a******s
发帖数: 2145 | 13 打好乒乓球 目录：1——10
（第１集）：《打好乒乓球》第01集.rm
１、概述（回顾历史，介绍本套光盘等）。
２、直、横拍握拍法。
３、球感练习(12:35)：1向地面拍乒乓球 2原地托球及移动中托球（绕着球台走） 3掂
球（体会高低轻重
在手上的感觉） 4台上推球
４、乒乓小知识(16:38)：球拍介绍、乒乓球介绍。
比赛用球有白色黄色两种，以前直径为38毫米，2000年10月以后改为40毫米，重量
2.7克，其弹跳性
能在标准用台上30厘米高自由落体，弹跳高度大约23厘米
５、球性练习(17:08)：抛球 1低抛（球放在非持拍手掌心内，手不要过于蜷着） 2高
抛（手稍稍向下沈一
下，但不低于台面，发力时要猛）。抛球的目的是为了发好球，抛球时手掌要在乒乓球
台面之上，端线以外，
抛球高度必须超过16厘米，抛球要尽量垂直。低抛时发力要柔，高抛时发力要猛。
（第２集）：《打好乒乓球》第02集.rm (20:05)
１、球感练习——推、拨、攻。
(1)对推练习(20：40)：直板反手推球要注意食指稍微加点力，拇指略放松，在球
反弹的上升期，也就是
还没有弹跳到最高点时推... 阅读全帖 |
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f*******e
发帖数: 5594 | 14 周尔晋小儿推拿法
周尔晋著 湖北省东风轮胎厂 郑树安整理
小儿百脉汇集于掌，适宜于5岁以下小儿的推拿法有多个版本，而以周老的最为简单、实
用。今将周老小儿推拿法的 有关内容从《火柴棒医生手记》中单独抽出，并参考其他版
本作了少量补充，供人们试用。
(转) 周尔晋小儿推拿法
一、小儿推拿手法
1．清、补脾土
部位：拇指指腹（即末节螺纹面）。
操作：顺时针旋推为补，名“补脾土”，中医功效等于吃人参、白术；从螺纹面根部推
向指尖（即离心方向——编者注）的直推为清，名“清脾土”。脾土多用补，而少用清
。
2．清、推大肠
部位：食指外缘（即食指桡侧——编者注），自指尖至虎口成一直线。
操作：从食指端直推至虎口，名“推大肠”，为补，止泻；从虎口 推向食指端，名“清
大肠”，治便秘。
3．揉板门
部位：手掌大鱼际平面。
操作：用中指尖作揉法，名“揉板门”。揉法为 补，自掌根推向指根（即离心方向——
编者注）为“清”， 作用同清推大肠。
4．清肝木
部位：食指指腹。
操作：直推为清，名“清肝木”。
注意：“肝木”宜清不宜 补，补之恐动肝火。
5．清心火
部位：中指指腹。
操作：直推为清，名“清心火”。... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 15 英德沙口中心幼儿园的一辆校车是租来的8座面包车，却塞进20多个孩子，超载严重。
女儿被碾死，冯结娣夫妇抱着女儿生前背的书包痛苦万分。
幼儿园跟车老师将小孩子们抱下车后，不等有家长前来接应，校车便继续开往下一站。
自今年3月28日国务院出台《校车安全管理条例》以来，广东严抓校车管理工作，广州、深圳等珠三角城市的校车使用日渐规范，安全事故基本杜绝。但记者调查发现，在广东部分偏远乡镇的幼儿园，校车仍存在超载、监管不力等问题。
《南方日报》报道，9月21日，佛冈县迳头镇拇指幼儿园4岁女童被接送的校车碾死。事发时，限坐7人的校车实载12人。国庆假期前夕，记者蹲点英德市沙口镇中心幼儿园发现，校车普遍超载，限坐8人的校车经常实载20多人。
校车安全，时刻不容忽视。近日，南方日报记者明访暗察，深入偏远乡镇，调查幼儿园校车管理情况。
中央教育科学研究所研究员储朝晖接受记者采访时说，幼儿园雇用社会上的面包车进行接送孩子，一旦发生意外，司机要负主要责任，幼儿园派人跟车的领队老师也需要承担一定法律责任，因为她没有尽好监护职务。
“像沙口镇中心幼儿园这类学校，短期时间内可能没办法解决校车超载问题，但长远上来看，... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 16 昨天，一则【为田恒医生点赞】的信息，迅速在长春的微信朋友圈和微博上扩散开，一台断手接续手术引起了人们的极大关注。 在对断手女工的同情之外，人们也对做了17个小时手术只上一趟厕所的田恒医生格外好奇———这台复杂紧张且耗时极长的手术中，到底都发生了什么？
钢丝绳抽到手腕 右手飞了出去
回忆起那个惨痛的时刻，女工朱雅琴(化名)显得很淡定。
“我们都觉得手肯定保不住了，现在接上了，是我最大的福气，感谢长春的医生们，让我能重新拥有一双完整的手。就算它成活不了，最起码我手是完整的，我也就知足了。”她微笑着说。
朱雅琴30岁，家在贵州省清镇市，近几年和丈夫外出打工。丈夫当了十几年铁路工，今年开春，他们随铁路部门，到我省松江河地区的深山里，开凿铁路隧道。
朱雅琴的岗位是操作搅拌机，搅拌水泥混凝土。4月15日18时许，她正在操作机器，突然料斗一顿，连接料斗的钢丝绳崩了起来，抽到她的右手手腕处！“这一下特别疼，我刚喊出来，就看到我的手被钢丝绳带了出去，甩进了料斗里！”朱雅琴说。
眼看着右手脱离手臂，那一刻她感觉有些虚幻，过了许久才相信这一幕真实发生了。听到呼喊，工友飞奔过来，用双手捂住她的断臂创口止血，... 阅读全帖 |
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a****r
发帖数: 12375 | 17 【 以下文字转载自 Sex 讨论区 】
推拿～全～长文慎入
送交者: 心做[护军☆] 于 2016-11-14 22:13
还是写在前面的话：
终于写完了，不知道是心理暗示还是什么，觉得空着的部分又被
填满了，虽然只是暂时的。
为了方便新老朋友阅读，我把之前的一起发了，其中修改了一下
用词，补上了漏掉的标点。希望读起来更通顺。
如果想要直接阅读最新的内容，请直接拉到底。
顺颂时祺
～启～
在这里潜水看帖子好一阵子了，见到大多都是男士们分享自己的
难忘经历，写的都是非常不错的。作为一位女文青，我也心血来
潮地分享一下我的一点过往。
如题，这是一个关于按摩的故事。
我是北方人，85后，长得不算高，骨架也不大，有人说我小巧玲
珑，我只是笑笑——小巧我承认，但是以我的颜值，是万万不敢
以玲珑自居的。好在作为一个合格的女文青，有点儿气质，再加
上白皙，应该可以遮个三四五六丑吧？而且，我经常打羽毛球和
乒乓，身材匀称。我最自信的部位是屁股和腿，就比例而言，够
翘够长。
言归正传，大约在六年前，我爱上了推拿，而且还上了瘾。我每
两周都要找相熟的师傅按上个两小时，以缓解... 阅读全帖 |
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a****r
发帖数: 12375 | 18 版上女将军都来说说，你们去推拿的时候都脱光么？
推拿～全～长文慎入
送交者: 心做[护军☆] 于 2016-11-14 22:13
还是写在前面的话：
终于写完了，不知道是心理暗示还是什么，觉得空着的部分又被
填满了，虽然只是暂时的。
为了方便新老朋友阅读，我把之前的一起发了，其中修改了一下
用词，补上了漏掉的标点。希望读起来更通顺。
如果想要直接阅读最新的内容，请直接拉到底。
顺颂时祺
～启～
在这里潜水看帖子好一阵子了，见到大多都是男士们分享自己的
难忘经历，写的都是非常不错的。作为一位女文青，我也心血来
潮地分享一下我的一点过往。
如题，这是一个关于按摩的故事。
我是北方人，85后，长得不算高，骨架也不大，有人说我小巧玲
珑，我只是笑笑——小巧我承认，但是以我的颜值，是万万不敢
以玲珑自居的。好在作为一个合格的女文青，有点儿气质，再加
上白皙，应该可以遮个三四五六丑吧？而且，我经常打羽毛球和
乒乓，身材匀称。我最自信的部位是屁股和腿，就比例而言，够
翘够长。
言归正传，大约在六年前，我爱上了推拿，而且还上了瘾。我每
两周都要找相熟的师傅按上个两小时... 阅读全帖 |
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a****r
发帖数: 12375 | 19 作品：我的体检纪实
作者: daxiong
我是出身于一个老知识分子家庭的乖男生，从小比较保守，以至到初中听同龄男孩子
开一些有色的玩笑还脸红。可是上高中后的入学体检给我上了终生难忘的一课。
我初中在北京××附中是一所名校，高中考上另一大学的附中，也是区重点。所以
学校对体检这样的事还挺重视的。初中毕业还算小孩子，毕业体检时虽然全身全查到了
但一般都草草收场，没大毛病就行，以免影响升学率。
入了高中，学校生怕收了有问题的学生，就要求医生严查。我们的体检和大学生的
入学体检同期进行。这所大学还属于准军事院校，可想而知体检要求的严格程度了。
事前老师还特别嘱咐头天晚上要洗澡，换上干净内衣。我依嘱而行。当时是9月初，
北京的天气还挺暖合，我上身穿了一件T恤，下身穿了一条平口的宽松短内裤，外套蓝色
长裤。我知道体检肯定要脱裤子，平口短裤可以不太露。
体检当天早上不能吃饭，上午先到大学的校医院抽血。体检中的各项化验、胸透、
B超、心电图均在那进行。下午男女生分开，5人一组到校医院旁边的一个教学楼。眼科、
耳鼻喉科，在一楼一个大教室检查；内科、外科，男生在二楼左边，女生在二楼右边。
体检的... 阅读全帖 |
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p********3
发帖数: 5750 | 20 我是根据Phisical Therapy 和书上介绍自己总结摸索的， 你也可以到商店买此内DVD
学习。 推荐每天二十分钟
1. 拇指以外的四指抱住头部，拇指内侧由内往外按摩额头， 十六次。
2. 拇指内侧环形按摩脸部，十六次/
3. 拇指内侧有内向外按摩胸部十六次
4. 小指头外侧由上往下按摩腹部中间十六次
5. 拇指外侧有内向外按摩腹部外侧十六次
6.以肚寄眼为中心， 小指外侧环形顺时针方向由小圈逐渐大圈按摩整个腹部
7. 双手抱住大腿由上往下按摩十六次，同样小腿十六次
8. 拇指头压足底挨个压周边一圈， 然后以踝关节为中心顺时针和逆时针旋转脚， 左
右脚分别十六次。
9. 同样做左右手
10. 翻过来，Baby On Tummy， 小指外侧由上往下按摩脊柱两侧三分之二十六次。拇指
内侧有内往外按摩外侧三分之一。 |
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g*********r
发帖数: 1443 | 21 （接上段）
Fin Nor OFC 30 这个reel的最大drag是35lb，我大概上了一半的drag。想到leader的
强度不到60lb，估计打结后还不到40lb，一般drag应该设在线强度的1/3。考虑在刚开
始fight的时候，鱼的体力充沛，怕脱钩或断线，我不敢把drag拧得太紧，当时习惯性
地把左手大拇指压在线轴上，增加一点drag，这样也方便随时调节，这是我船钓
bluefish和striper常用的一招。拇指用力按下后，线轴转动的速度真的慢下来了，又
过了十几秒，停下了！ 这个initial run就这么挺过来了！低头一看，线轴再转几圈就
到Dacron backing 了。我在这个轮子上用的是50lb的Dacron线做backing，Dacron和
Main Braid之间用double uni knot连接，在钓cod和pollock时，我从来不担心这个连
接或Dacron的强度，上次冬天和Massfish在430feet深的水里jigging，有很长的一段
Dacron在水里，照样拉十好几磅的pollock不含糊，不过今天情况不同，不由得心里忐
忑不安。唉，其实我... 阅读全帖 |
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M*****l
发帖数: 334 | 22 http://blog.tennis.com.cn/vip/furao/200901/10146.html
这几年有句话在中国特别地盛行，叫做“细节决定成败”。我曾一度反感：这是不是有
点矫枉过正了，
干嘛凡是都用它来教育人？但后来经一事儿，我承认，事情做到一定程度，细节真的太
要命了！
今天我有空聊点个人网球成长中的体会，与细节有关的关于。此外，也算是是为上次谭
弼教练博文
《付饶的两个小秘密》的内容做点补充。同时我大胆放言，看完本文的人，将会有超过
50％以上的人
会有极大的触动，甚至是达到“猛醒”的程度，而其中还将有25％认真的，有毅力的人
在一个月后正手
再上一个台阶。
从学球开始，直到去年，我对握拍一向都属于不求甚解型，自以为对几种握法早已了然
于胸，不需要
在握拍上额外多花心思。何况，我也常被一些杂志一些专家灌输一种观念：适合自己的
握拍才是最好
的握拍。
就这样，我跟很多人一样，从此忽视了一个细节。
两年前，我正式做了网球老师，每天大概有3－6个小时呆在网球场，所以琢磨网球的时
间越来越多。
对比反手的天生丽质，我的正手一直发育不良，但我为之下了苦功，花了力气，想要突
破... 阅读全帖 |
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x********n
发帖数: 398 | 23 太阳的礼拜
按照传统，在破晓时，瑜伽行者要做太阳礼拜式向太阳致敬。
没有它，瑜伽的过程是不完整的。
太阳的礼拜（SuryNamaskara），迎接新的一天，是你理想的练习活动。
它是体式（asanas）的准备，加热身体，协调肌肉，活跃和加强呼吸和内脏的节律。
太阳礼拜是你练习的基础，它建立运动和呼吸的联系，联合身体、思想和精神。
太阳的礼拜不只是你其它瑜伽练习的准备，而且它本身就是一种完整的练习。
太阳的礼拜（SuryNamaskara）在腹部区域交替的伸展和收缩，调和了消化系统。
它按摩内部的器官，胃、肝脏和脾脏。它激活消化，帮助减少便秘。
太阳的礼拜呼吸与运动同步，肺部完全地通风，血液完善地充氧，产生了一种解毒的效果。
太阳的礼拜逐步增加心脏的活动和血液的流动，它是身体健康理想的目标。
重复地伸展和弯曲脊柱，调和身体的神经系统。毒素容易通过皮肤、肺、肠和肾排除。
由于强化了潜在的滋养基础，增加了对疾病的免疫。
练习太阳的礼拜的关键是集中注意力和保持始终的一种连续的节律。
呼吸和运动同步，用节奏联系，它是你自己内在的节律。
开始练习三个回合。逐渐地增加到五个或六个。
阿斯汤伽瑜伽的太... 阅读全帖 |
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z***e
发帖数: 685 | 24 纪3和纪3东贴原版和再版的鉴别要点基本一样：1看拇指上的线条，2看地球上面经纬的
连线。
不过，因为有的时候原版票的地球经纬线也是连到一起的，所以有的时候用2鉴别起来
有点难度，这个时候重点要看1——拇指上的线条。
原版：拇指上的线条要相对短，所以表现为反光的空白区比较宽，近0.5mm；再版：拇
指上的线条要相对长，所以表现为反光的空白区很窄，在0.2mm左右。
原版和再版在拇指指甲上方的第一条线表现的更为不同：原版表现为很短，多为断续的
，并且总长度在拇指宽度的1/2或更少；再版的这条线表现为长，多为连续的，并且总
长度大于拇指宽度的1/2。
总体感觉：原版的拇指更亮，再版的要暗很多！
附图三张：都是来自赵涌，一个是一套再版（没有找到清晰的单枚大图），另两个是单
枚的原版票。 |
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r**********9
发帖数: 19633 | 25 http://www.boohee.com/posts/view/126890/1
30秒面部提升， 首先刺激托起脸颊的faceline，开始瘦脸作战！通过解决面部松弛，塑造立体小颜！
第一个动作——
要用到的手的骨头是，手掌根部，用其托起整个颧骨。
塑造的面部位置是，颧骨，用手跟部的骨头托起此处。
要点一，让颧骨和手的骨头紧密结合。向上图一样，让骨头紧密结合后，放松脖颈，用
手的力量托起整个脸庞，用此力道托起脸颊。
注意！使面部出现褶皱的话，就说明手和脸的骨头没有密接好。
要点二，在颧骨的弧线处，用掌根顶住用力托起。把胳膊肘放在做面上托起脸部，放松
身体，用手托起全身的重量，用此力道保持10秒。
第二个动作——
所用的手的部位是拇指指根，就是手掌靠食指侧的拇指根部的骨头。用此处沿着脸下缘
按压。
按摩的部位是下巴尖端开始到腮部的脸颊下缘的骨头。用力按摩的话，会得到清晰的轮
廓。
要点一，开始时，拇指指根要和下巴密接。如图所示，此时正确的姿势是，从正面可以
看到手掌，拇指以外的四根手指向前伸出。注意的是，如果手一用力，拇指的骨头就不
能紧实地碰到脸部的骨骼。
要点二，沿着脸部下缘，向腮... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 26 第十五章 神捕
回到王府，一条条消息报来，正值广府银号几位重量级任务参观工厂听取资金使用情况
之时，造船厂一处厂房被人纵火引爆，现场一名工厂警备队巡卫被杀，现今巡捕局步枪
队同船厂警备队已经将工厂全部控制，在该爆炸区域有可能作案的工人被全部抓捕，共
计一百六十余人。
高大的烟白仍然喷着黑烟，只是一排排厂房仿佛陷入了死寂，那日夜不停的叮当作
响的汽锤声和机器的阵阵轰鸣消失不见，小岛上，三步一岗五步一哨，步兵巡捕刺刀闪
亮，杀气腾腾。
张牙舞爪的石狮子大堂，更像个衙门口，实则却是署办，即两位行政总管马丁和刘
麒的办公室。
此时叶昭站在玻璃窗前负手而立，听着刘麒汇报损失情况，木工厂一处厂房被炸，
应该是被人事先埋下了**，人员伤亡，除了被现场杀害的警卫，另外还有一名英国技工
在宿舍被杀，是刚刚全厂严查时发现的。
刘麒怀疑，炸毁木工厂的**炸药就是该英国技工带进来的，作案者在作案前遂杀人
灭口，因为具备作案条件炸木工厂的一百六十余名工人皆为华人，作案者也必然是华人
，而造船厂，进出盘查极严，但有时遇到蛮横的西洋技工，不免网弄一名，是以作案者
必定是买通了西洋工人将**炸药偷偷带进来。
噗通，跪... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 27 第十五章 神捕
回到王府，一条条消息报来，正值广府银号几位重量级任务参观工厂听取资金使用情况
之时，造船厂一处厂房被人纵火引爆，现场一名工厂警备队巡卫被杀，现今巡捕局步枪
队同船厂警备队已经将工厂全部控制，在该爆炸区域有可能作案的工人被全部抓捕，共
计一百六十余人。
高大的烟白仍然喷着黑烟，只是一排排厂房仿佛陷入了死寂，那日夜不停的叮当作
响的汽锤声和机器的阵阵轰鸣消失不见，小岛上，三步一岗五步一哨，步兵巡捕刺刀闪
亮，杀气腾腾。
张牙舞爪的石狮子大堂，更像个衙门口，实则却是署办，即两位行政总管马丁和刘
麒的办公室。
此时叶昭站在玻璃窗前负手而立，听着刘麒汇报损失情况，木工厂一处厂房被炸，
应该是被人事先埋下了**，人员伤亡，除了被现场杀害的警卫，另外还有一名英国技工
在宿舍被杀，是刚刚全厂严查时发现的。
刘麒怀疑，炸毁木工厂的**炸药就是该英国技工带进来的，作案者在作案前遂杀人
灭口，因为具备作案条件炸木工厂的一百六十余名工人皆为华人，作案者也必然是华人
，而造船厂，进出盘查极严，但有时遇到蛮横的西洋技工，不免网弄一名，是以作案者
必定是买通了西洋工人将**炸药偷偷带进来。
噗通，跪... 阅读全帖 |
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a******r
发帖数: 1464 | 28 许多网友之病完全可通过锻练解决。传一套在床上练的功，共八段，
第一段为 干沐浴：浴手、浴臂、浴头、浴眼、浴鼻、浴胸、浴腿、浴膝。简单易行，
介绍给网友们参考。文八段锦（床上八段锦）
姿势，可以在床上做，也可以在椅子上做，最好是挂上窗帘，效果好；
意念，排除杂念，耳不旁听，目不远视，心静神凝；
呼吸，姿势、调整好以后，即可进行几次深长呼吸。然后，呼吸是自然呼吸。' y* ?.
K2 g+ 第一段，干沐浴
浴手，两手合掌搓热左手紧握住右手背用力摩擦一下，紧接着右手紧握住左手背用力摩
擦一下。相互摩擦十几次为佳。手是手三阳经和手三阴经的起止点，所以，干沐浴从手
做起。
2. 浴臂，右手紧握住左手腕里面，然后用力沿臂内侧向上擦到肩膀；在翻过肩膀，由
臂外侧向下擦到左手背。如此往复共擦十几次为佳。然后换用左手如上法擦右手臂十几
次。臂部正当经络脉路的要道，稍有不适，会影响全身活动。
3. 浴头，两手掌心按住前额，稍用力向下擦到下颚，再翻向头后两耳上，轻轻擦过头
顶，还到前额，这是一次，共擦十几次。接着，用十指肚或指甲均匀地轻柔整个头部的
发根十到二十次。然后用两拇指由太阳穴附近向头上部捋；捋至头... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 29 曝黄海波被曝嫖娼被拘。
昨晚北京警方获得线索，某酒店有人从事卖淫嫖娼活动，民警在现场抓获黄海波和一女子。黄对嫖娼供认不讳，今天中午被移送拘留所。黄海波曾主演《咱们结婚吧》《媳妇的美好时代》《激情燃烧的岁月》等多部热播剧。
新闻链接
黄海波倡导“每日五事” 拇指哥漫画形象走红
黄海波“拇指哥”漫画形象
近日，演员黄海波以代言人的身份参与拍摄了国际环保组织“每日5事”的公益广告。在公益广告中，黄海波提倡道：“如果我们每个人每天能够做五件简单的小事来帮助我们的地球，很快就能带来巨大的改变”，作为代言人，黄海波更是不遗余力的号召大家一起做一枚健康的吃货。据悉，此次公益广告中，黄海波“拇指哥”的漫画形象也得以曝光，嘟嘟的造型萌碎了粉丝的心。
“每日5事”是国际公益组织野生救援（WildAid）最新开展的环保项目， 旨在通过一系列的公益宣传活动，增强公众的环保意识，号召每个人从点滴做起、从改变自己的日常行为方式开始，减少碳足迹，通过个体行为的改变积少成多，从而产生巨大的影响，共同为减缓气候变化做出贡献。
在此次曝光公益广告中，黄海波倡导的“每日五事”都是一些日常生活中大家容易忽略但又力所能及做的事... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 30 备受爱心人士关注的深圳“怪病男婴”龙龙终于查出病因。昨日上午，华大基因方面传来消息，已对龙龙完成基因检测，初步诊断为Costello综合征。这一病症与一年前“拇指姑娘”一模一样，接下来，华大基因方面将对龙龙的父母样本进行检测，进一步确认结果。
举国为龙龙找病因
身患怪病的龙龙出生时的体重为7斤2两，7个月过去，他的体重仍为7斤2两。能吃、能发声，包在婴儿服中的龙龙看起来与正常婴儿并无二致，但对他的父亲闵先生来说，自从发现孩子患上怪病，家里便一刻没有消停。
本月初，南都独家报道了“怪病男婴”龙龙的事，此事经南都A P P、微信、微博等移动端推出后，引起广泛关注。截至目前，南都呼叫中心共接到近500个爱 心电话，由南都与网媒联合发起的募捐活动，为龙龙募集到近2万元的善款，龙龙父亲闵先生的个人账户上也收到了近3万元爱心人士的捐款。
同时，不少热心医生及医院方面也纷纷介入，希望帮龙龙查出病因。在报道推出后，曾对“拇指姑娘”进行过基因检测的深圳华大基因也在第一时间介入，为龙龙及其父母抽血，进行基因检测。
完成初步基因检测
昨日上午，南都记者从华大基因方面了解到，华大基因已完成龙龙的基因检测，初步... 阅读全帖 |
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l******t
发帖数: 55733 | 31 人体重伤鉴定标准
（1990年3月29日司法部、最高人民法院、最高人民检察院、公安部司发［1990］070号
印发）
目 录
第一章 总 则
第二章 肢体残废
第三章 容貌毁损
第四章 丧失听觉
第五章 丧失视觉
第六章 丧失其他器官功能
第七章 其他对于人体健康的重大损伤
第一节 颅脑损伤
第二节 颈部损伤
第三节 胸部损伤
第四节 腹部损伤
第五节 骨盆部损伤
第六节 脊柱和脊髓损伤
第七节 其他损伤
第八章 附 则
第一章 总 则
第一条 本标准依照《中华人民共和国刑法》第八十五条规定，以医学和法医学的
理论和技术为基础，结合我国法医检案的实践经验，为重伤的鉴定提供科学依据和统一
标准。
第二条 重伤是指使人肢体残废、毁人容貌、丧失听觉、丧失视觉、丧失其他器官
功能或者其他对于人身健康有重大伤害的损伤。
第三条 评定损伤程度，必须坚持实事求是的原则，具体伤情，具体分析。损伤程
度包括损伤当时原发性病变... 阅读全帖 |
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f****o
发帖数: 8105 | 32 【 以下文字转载自 WoldMiscNews 俱乐部 】
发信人: fuxeto (富士德), 信区: WoldMiscNews
标 题: 铁流：中共监狱是这世上最黑暗最残暴的(组图)
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Feb 27 11:33:30 2016, 美东)
作者：铁流
铁流囚禁一年纪念
编者按：本网站收集了上千篇《往事微痕》的文章，内容都是当事人在反右、文革等历
次运动中亲历、亲见的事件。现将《往事微痕》文章整理后陆续发表；应读者要求部份
文章会重新刊出，以飨读者。
重庆难友牛立华最近写了一篇回忆坐监的文章，读后使人感到术束惊心。他的经历和我
近似，学生时代被划成极右送劳动教养，因不认罪不接受改造，升级为反革命，戴刑具
、关小监、什么罪都受过。1979年改正平反后，由于发奋钻研，成了重庆市有名的热处
理工程师。而今也年近八旬，对悲惨往事仍记忆犹新。他文中所叙之事我都是经历者，
诸如戴反铐、关小监、砸脚镣，我全领尝过、品味过。那“云南昭通监狱有一副六十四
公斤的脚镣，两个硕大的脚箍之间有七节锚链，链环所用钢条的直径为三十五毫米”，
1961年12月我关在四川省旺苍县... 阅读全帖 |
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m********n
发帖数: 2995 | 33 非常抱歉耽误了很久,直到现在才继续.
续上篇,完成抛投准备之后,就可以开始抛投. 从未接触过BC的钓友，开始抛投的时候，
务必从侧投开始，并最好选用poper之类的浮水饵，去掉钩子作为抛投练习。饵重在1/4
~1/2oz为好。重申一下，用BC一味追求投远投轻是不实际的。
真正的抛投其实很简单，对侧投，顺序如下：
眼睛看着需要投入的标点，留约25cm的余线，按下抛投按钮（casting bar)，同时拇指
很自然地按住线轴，放平竿子，这时需注意，轮子的轴线应与地面基本平行。首先将竿
子也指向标点，这一点很重要，然后将竿子向持竿手一侧身后扇形摆动大约150度后，
果断地不间断地迅速地一气呵成地向标点方向挥出，在接近标点角度的“适当”时机松
开拇指，让饵飞出，此时眼睛需要看一下饵，看到饵很快要碰到水面的时候（那一刹那
）再次按压线轴停止出线，即完成一次抛投。
接着解释一下为什么一开始要侧抛。BC抛投的最大障碍在于克服backlash的麻烦。因而
对于新手，最大程度上的减少炒粉是使其增加信心最终master BC的良好开端。炒粉的
很大因素不是因为BC机械调整的不熟悉，而是抛投的释线时机掌握有... 阅读全帖 |
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J**********7
发帖数: 2619 | 34 作为低手，我不耻下问一下 ：)
你们在lure落水之前用拇指吗？
我只是在落水的一霎那用拇指把轮子按住。
我强烈怀疑把brake全关，全程用拇指刹车，扔的比用brake还远这个说法不靠谱。
可能以前的老轮子是这样，现在的刹车都比较高级了，拇指能比刹车还好使？
如果这个传说是真的，能不能提供点用拇指刹车的资料。网上都是baitcasting 101之
类的，没找到详细讲怎么用拇指控制的。有点像菊花宝典。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 35 看起来和上周的短视频差不多，转体过度，晃动过大是主要问题。我看主要原因有三个
。一是头不够稳定；二是手臂从入水到划水多次转动；三是转体腰腿脱节，腰发力过度。
free01：头能贴胳膊这么紧很好。你左侧不换气，这时应该看池底。现在向左看，然后
急忙转向右，再over rotate换气。脑袋不停地做200度+晃动。频率高了会头晕，脑袋
和眼睛领航的作用就发挥不好。改正这个问题的练法是闭着眼睛游，不能碰线，只换气
时转一下头。体会前后左右的水冲击脑袋的感觉，通过头的感觉判断是否游直，通过手
和脑袋之间的相对距离判调整动作（比如入水）。头转动要变得sluggish一点，不要转
，unless necessary（换气）。
眼睛看下面，转肩转髋，眼睛余光可以看到上臂一部分。这和目前的脑袋看侧面用到的
肌肉略有区别，胳膊还能不能尽可能贴近水面直臂伸展？
这种姿势下，你会体会到手入水在肩延长线，或者外侧一点的好处。现在这样头侧着贴
臂，手入水在肩延长线外面一点，其实反而更不易发力。
free02：手心向池壁，ok，但是有点过分，向内（中线）、向上（天花板）。因为这个
动作，小臂入水之后不断地在旋转，... 阅读全帖 |
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z*****r
发帖数: 4261 | 36 好的，方法现在就告诉你们：
波波饺
取饺皮一张于掌心，放入适量馅将饺皮对折封口成半圆形,食指稍过拇指前捏，住饺
边食指微微将饺皮往前推出褶折，重复褶折直推至右端顶处放手，这样一只波波饺就完
成了。
蛤蜊饺
取饺皮一张于掌心，放入适量馅，将饺皮对折并将两侧往里折。将对折的边捏牢，
并将两边折起来的口捏牢，右手拇指安捏住右顶端角，将之捏薄，将变薄的顶端往下按
，连续向下按捏形成绞边纹直至左端 一个蛤蜊形水饺出现了。
鱼形饺
左手握拳，大拇指和食指自然伸出，取饺子皮一张放上并放入馅料,把饺皮对折，把
其中一边向里折起约1-2CM，捏紧再向里折1-2CM，再捏紧如此重复直至另一边，最后收
口时把尾巴稍微向上翘捏牢既可。
元宝饺
取饺皮一张于掌心，放入适量馅对折成半圆形，捏牢中间将右半边饺皮封口，同样
将左半边饺皮也封口，将饺皮封牢， 然后把饺子两端向中间弯拢，将两端饺边相互捏牢
，使半圆形的边微微向上翘。
月牙饺
左手握拳，大拇指和食指自然伸出，取饺子皮一张放上并放入馅料，将右端边角捏
住，右手拇指向外轻推内侧皮，食指将外侧皮形成褶折，右手拇指奖褶折捏紧，重复步
骤至左端饺边并将两端封口处捏牢... 阅读全帖 |
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i****r
发帖数: 1803 | 37 第六章、借将
“哎哟！ ”程宗扬惨叫着睁开眼睛，“死丫头！要杀人啊！”
小紫一脸愧疚地收回手。“对不起，人家以为你的伤已经好了呢。”
“妳傻啊！哪儿有这么快的！我干！妳再用力点就又流血了。 ”程宗扬气恨地捣
住小腹。“没看到我伤这么重吗！”
小紫哂道：“那你还有力气搞人家卓婊子？”
程宗扬一时语塞，阴着脸道：“我不搞她难道搞妳？”
小紫哼了一声，抱起旁边的狮子狗雪雪。
程宗扬终究有些不好意思，过了片刻讪讪道：“妳手段不错啊，卓美人儿现在乖得
很，这都是妳的功劳啊。”
小紫露出一丝小狐狸般的笑容，柔声道：“程头儿，人家才不吃这一套呢。夸人家
两句就想人家给你浇蜡烛，只有傻瓜才干呢。 ”
原来都被这死丫头听到了。程宗扬厚着脸皮干笑两声：“妳用的那个什么天女酥很
厉害啊。卓美人儿奶子本来就不小，干到后来比开始还大，我一只手根本抓不住二小紫
若无其事地说道：”卓婊子的奶子每个围长一尺三寸，重一斤四两，动情时
胀大到一尺六寸有七，重一斤九两——只有你这个傻瓜才不知道。“
程宗扬奇道：“还有这种事？”
... 阅读全帖 |
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T******d
发帖数: 2139 | 38 “流畅”、“意向”是我翻译时候追求的两个目标。多谢你的评价。
看了网上这首诗的好几个版本。有的版本，比如陳黎張芬齡版，简直是GOOGLE翻译，连
通都不通。袁可嘉好大名气，翻译出来也不是诗。我怀疑这些人本身是不写诗的。翻译
诗歌的水平，不可能超过本人的诗歌水平。我以前跟北外两个英文教授接触过，感觉他
们的英文听说水平还不如我(他们每人都有二外、三外，这我比不了)。
对比起来，吴德安版算好的。但是明显的错误也不少。
网上找这些翻译的时候，看到一些人在欣赏袁可嘉版、陳黎張芬齡版。我觉得很奇怪：如果不读原文英文诗，真能通过这些破碎的译文欣赏其中之美？如果这样，诗歌的形式可真的可有可无了。
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挖掘
在我手指和大拇指中间
一支粗壮的笔躺着，舒适自在像一支枪。
我的窗下，一个清晰而粗厉的响声
铁铲切进了砾石累累的土地：
我爹在挖土。我向下望
看到花坪间他正使劲的臀部
弯下去，伸上来，二十年来
穿过白薯垄有节奏地俯仰着，
他在挖土。
粗劣的靴子踩在铁铲上，长柄
贴着膝头的内侧有力地撬动，
他把表面一层厚土连根掀起，
把铁铲发亮的一边深深埋下去，
使新薯四散... 阅读全帖 |
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m******y
发帖数: 392 | 39 父母双逝，在我七岁那一年。从此，我跟哥相依为命。哥，大我三岁。大舅被指定为我
们的监护人。大舅妈不喜欢我和哥，觉得我们是拖累，从不给我们好脸色看，若不是父
母留给我们的房子还可以出租折抵点租金，只怕立即就赶了我们出门。大舅性格懦弱，
只敢在大舅妈不在家的时候抱抱我，说声“囡囡乖。”我和哥住在一个小屋子里，只有
一张床，一个书桌。哥晚上抱着我睡觉，哄我，“圆圆乖，不伤心，还有哥陪着你。哥
一生一世都陪着你，啊。”我听话的点头，“圆圆乖，不哭。哥也别哭。”哥点头，擦
去我的眼泪，而后擦去自己的，紧紧的抱我在怀里，那个时候我以为哥的怀抱就是我一
生一世的倚靠。大舅家的堂哥决楚很讨厌哥和我，因为我们次次考试都比他分数高。哥
学习很好，总是年级的前几名。每次看他的成绩单我心里都生出丝丝的羡慕，我的哥哥
啊，是天底下最优秀的哥哥了。哥晚上跟我挤一张桌子看书，遇到不懂的地方他总是细
心的抱我在怀里教我，“圆圆乖，这道题是这样的……”我窝在哥怀里，闻着他身上柔
和清冽的香皂味道，只觉得有哥在，就是什么也不怕了。决楚堂哥不敢欺负哥，总是趁
哥不在的时候变着法的欺负我，揪我的辫子，撕掉我写好的作业，弄坏我... 阅读全帖 |
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c***u
发帖数: 1923 | 40 祝回家过年的同学们一路交好运！
波波饺
取饺皮一张于掌心，放入适量馅将饺皮对折封口成半圆形,食指稍过拇指前捏，住饺
边食指微微将饺皮往前推出褶折，重复褶折直推至右端顶处放手，这样一只波波饺就完
成了。
蛤蜊饺
取饺皮一张于掌心，放入适量馅，将饺皮对折并将两侧往里折。将对折的边捏牢，
并将两边折起来的口捏牢，右手拇指安捏住右顶端角，将之捏薄，将变薄的顶端往下按
，连续向下按捏形成绞边纹直至左端 一个蛤蜊形水饺出现了。
鱼形饺
左手握拳，大拇指和食指自然伸出，取饺子皮一张放上并放入馅料,把饺皮对折，把
其中一边向里折起约1-2CM，捏紧再向里折1-2CM，再捏紧如此重复直至另一边，最后收
口时把尾巴稍微向上翘捏牢既可。
元宝饺
取饺皮一张于掌心，放入适量馅对折成半圆形，捏牢中间将右半边饺皮封口，同样
将左半边饺皮也封口，将饺皮封牢， 然后把饺子两端向中间弯拢，将两端饺边相互捏牢
，使半圆形的边微微向上翘。
月牙饺
左手握拳，大拇指和食指自然伸出，取饺子皮一张放上并放入馅料，将右端边角捏
住，右手拇指向外轻推内侧皮，食指将外侧皮形成褶折，右手拇指奖褶折捏紧，重复步
骤至左端饺边并将两端封口处... 阅读全帖 |
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s******n
发帖数: 459 | 41 终于说到一直传说闹鬼的罗马花园了：
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5.人鬼不宁永安街
http://zhuanlan.zhihu.com/tianjinsushiqitan/19786448
第五个故事，人鬼不宁永安街。地点，永安街。
鸡猪鱼蒜，逢着就吃。生老病死，时至则行。人生一世间，忽若暮春草。自古以来的天
津人，与全国其他地方的人没什么不同，都是会死的。也就是偶尔有那嘴巴特别碎的，
临走时得多戴上套嚼子。虽然临了都是一趟车，不过送行的这套仪式，还是要讲究讲究。
老天津的红白喜寿事从来习惯大操大办，一家人砸锅卖铁，不为图个高兴，也得解个心
疼。普通人家的白事办着还简单，无非更衣入殓、停尸举哀。然后破土下葬，出殃出殡
。有大户人家的办起来往往要闹上十天半月，吹吹打打，三棚五棚，七日奉经。老话说
，穷人不可富葬，富人不可穷埋，就是这么个理儿。
说起来容易，折腾起来可就麻烦了。有俏皮的人就编段子，说这个红白喜寿事，没有内
行办，你是白费钱办不好，连坟地都找不着。那具体怎么操持呢？
头里第一件事儿算是最重要的，家里人没了，先不能忙着哭，得赶紧出... 阅读全帖 |
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l*t
发帖数: 1695 | 42 第四段 耳功
医学研究证明：身体的各条经络都直接或间接经过耳朵，因此耳朵和五脏六腑有密切联
系，人体各部位或内脏的生理、病理情况都直接和耳朵相关，甚至可以从耳朵的一定部
位上反映出来，人体各部位在耳壳的反应部位如同一个倒立的人一样，头部朝下，臀部
朝上，耳垂相当于头部，耳甲腔相当于胸腔，耳甲庭相当于腹腔，三角窝相当于盆腔，
耳舟相当于上肢，对耳轮上脚相当于下肢，对耳轮突起相当于脊柱等。
耳朵是全身经络汇集之处，有“一身之气贯于耳”的说法，因此经常对耳朵进行按摩、
刺激可促进血液、淋巴循环和组织间液的代谢、调理和恢复，人体各部位及脏腑功能，
达到健身强体延年益寿的目的。古人强调肾耳合一，互为所用。耳为肾唯一之上外窍，
耳健则肾通；肾气充足，则听觉灵敏，针坠地也能闻其声。
一、鸣天鼓：两手掌心紧按捂两耳，手指托后头，用食指压中指弹击后头、小脑部12下
，可听到“咚咚”响声，名曰：“鸣天鼓”。再两掌骤然抬离，这样接连开闭放响12次
。最后，两食指插入耳孔内转动三次，再骤然拔开，这算作一次，共进行三次。
此法因后头枕骨部是十二经络的诸阳经聚会之所，轻击可清醒头脑，增强记忆，两耳内
有神经以连脑... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 43 混搭的微信、小圈子的Path、情侣专用的Pair、只爱陌生人的陌陌……
社交网络越来越细致、精准、目的明确，我们称之为精确社交
近日Facebook上市，号称活跃用户高达9亿，让人不得不直视社交网络的急速进化。
人数上限150人的Path、被民间称为“约炮神器”的陌陌、什么都有的怪胎微信、只有情侣二人使用的Pair……
在经历了什么人都可以是网友，谁都在你的社交网络中的泛社交时代后，人们开始探索更具选择性的社交模式，正如现实生活中在没朋友的时候努力结识一切人，在朋友数量达到一定基数后则会开始挑剔。
后Facebook时代的社交网络不再盲目追求多和全，而是将人群通过地理、兴趣等划分成精确的小组，社交的目的变得更为明确，摄影控一起去采风，吃货们就得一块大吃，这样的改变也说明我们多么害怕寂寞，科幻小说中那些不需要真实接触的未来在目前看来很难实现，键盘和网线其实只是大多数人想拥有真实接触的有利工具，而已。
精确社交，这是我们创造的新词―――它指向的就是当下越来越目的明确、细分化的社交方式，不是你用哪一个社交网络的问题，而是你在不同的需求下选用不同的社交网络的问题―――当选择变得越来越多，熟人社... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 44 光天化日，街头突然冒出“啃指男”，咬人手指不放直至断离。
20日起连续两天，武昌区公正路和民主路街头，接连发生两起陌生男子咬断行人手指头的案件。其中一名7岁男孩的左手拇指被咬断，另一名八旬爹爹的右手食指被咬断。凶手作案过程仅仅数十秒，事先毫无征兆行为令人发指。
武昌警方高度重视该案，组成调查专班，目前已根据监控锁定一名嫌疑男子，正在全力缉拿凶手。
7岁男孩左手拇指关节被咬碎
“真是太恐怖了。”昨日上午，谈到孩子突然惨遭横祸，张女士心绪难平。
张女士住在武昌区中南一路一家单位宿舍内，21日上午9时许，她带着7岁儿子小磊(化名)去汉口。约9时30分许，她牵着小磊的手来到民主路小东门车站时，突然冲出一名身穿灰色睡衣的男子，猛然拉起小磊左手，并一口咬住小磊的左手大拇指。“我当时吓懵了，拼命捶打该男子的头。”张女士说，自己奋力拉扯，但男子仍未罢休，数十秒后，孩子拇指被咬断一截，男子才松口趁乱逃走。当时小磊手指血流不止，一名好心婆婆将掉在地上的一截手指头捡起。随后，张女士匆匆带着一截拇指将孩子送往医院。
辗转多家医院后，当日上午11时许，小磊终于在同济医院进行了手指对接缝合手术。
昨日上午，记者在... 阅读全帖 |
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L*****s
发帖数: 6046 | 45 龙虎网讯 在中国，熟人之间串门是常事，陶家勇在此前的证词中亦称，敲开房门，卡
尔表示谢群不在时，他们表示不进门，但要求卡尔开着门让他们等。
但有着强烈私宅观念的西方人士并不认同，卡尔在去年6月13日的讯问笔录中称，
“我没想要伤害他，我没想太多，我就想让他把手拿开好把门关上，这是一种反应”。
阻止来访者进入家门，在南京的澳大利亚人卡尔手推未果后拿起了棍子，棍子被夺
后，他又进入厨房拿出菜刀，方得以强行关上房门。不过，因其举动导致两名来访者轻
伤，卡尔被以故意伤害罪诉至法庭，并被南京市中级人民法院一审判处有期徒刑一年并
驱逐出境〃尔案的背后，或映射出中西文化关于家的文化差异、中西法律层面对保卫家
门正当防卫和故意伤害法律的不同理解。
家门战争
根据南京市检察院的起诉书描述：2011年6月12日17时许，南京新天利食品公司总
经理高龙应卡尔之妻谢群之约，与陶家勇及两名女子前往南京市江南明珠小区谢群家中
，准备核对往来账目，途中接到谢的电话，称其要外出需改日对账，但高龙等人仍前往
谢家。
主人不在，为何仍执意前往高龙在警方的讯问中称双方有经济纠纷，其多次找谢群
，都被她以不在南京、外出等理由... 阅读全帖 |
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发帖数: 7433 | 46 google from web
耳常弹，耳聪不鸣，听力不减
俗话说： “耳聪目明，万事可成。”耳是人体重要的感觉器官之一．如不注意耳
部卫生，可以造成听力下降，甚至丧失。现代社会里，由于噪音污染、环境污染和药物
的副作用，老年性耳聋也比较常见，治疗起来比较困难。耳保健的方法很多，它除包括
前面讲及的药枕保健法之外，还要注意如下几点：
首先要经常按摩耳朵。按摩程序包括：1．按压耳根，用两手指按摩两耳根前后各
15次；2．按抑耳轮，以两手按抑耳轮，一上一下按摩15次；3．摇拉两耳，以两手拇指
食指摇拉两耳廓各15次；4．弹击两耳，以两手弹击两耳15次；5．紧按耳门，用两手拇
指紧紧地按住两耳孑1，其他四指置于脑后，然后用两手中间三指轻轻叩击后脑部24次
。6．扫擦外耳，两手伸直，两掌四指贴耳，拇指端抵耳垂部，前后摆腕带掌如扫，四
指由耳前擦至身后，往返多次，直至出现热感；7．拔耳，两中指伸直，分别插入耳孔
，旋转180度，往复3次后，立即拔出，耳中“叭叭”鸣响，共3～6次。
同时也要注意一系列问题，比如预防感冒，感冒是耳、鼻、咽喉疾病之源头，必须
及时治疗；谨防耳... 阅读全帖 |
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发帖数: 33 | 47 上了图片，是紧跟着拇指根部的那个关节疼，就是图１中画白色椭圆圈的地方，感觉是
靠食指那一侧的骨头处疼。
现在的情况是如果拇指需要用力就会疼，如图3中，如果拇指捏瓶子的话（白色箭头方
向），第二个关节（白色椭圆位置）就会疼，还有比如洗碗的时候把碗拎起来的时候，
或者打字需要用拇指的时候也会疼。
可以９０度弯曲，但是如果想如图３中那样再弯曲一点的话就会很疼了。
而且有的时候还有滞后的疼痛，就是如果不小心用力以后，当时的疼痛消失之后过段时
间会突然疼起来，即使这个时候手指并不在用力。
前2-3个月基本平时做家务用电脑都没有问题了，不知道怎么突然变这么厉害了。有没
有可能现在因为锻炼这个拇指用力较多，没有完全好又受伤了？需要再去拍个片子吗？
还是就是尽量不要用力，让手指自己慢慢恢复？
另外可以问一下你当时手指多久才恢复了？谢谢！ |
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e**g
发帖数: 42 | 48 春季气温很多遍，很多患上感冒的人迟迟不见病情好转，普通的感冒一般不会超过7天
，若7天感冒依旧未见好转，很有可能会病变为肺炎，特别是免疫差的人，当感冒迁延
不愈时一定要提高警惕。
感冒的朋友，超过7天需注意是否病变为肺炎
普通感冒不会超过7天
普通感冒的症状是：流鼻涕、打喷嚏、咳嗽等，偶有发热，一般经2～3天后，症状逐渐
减轻以至完全恢复健康，整个过程在5~7天，这是普通感冒的一般过程。
感冒的病变主要在上呼吸道，如果病变得不到控制而向下呼吸道(气管、支气管、肺)蔓
延，则会发展为支气管炎、肺炎。
感冒的朋友，超过7天需注意是否病变为肺炎
肺炎的症状
体温会继续升高不降、咳嗽加剧，并出现气急、呼吸困难，严重时还有脸色青紫的状况。
引起肺炎的病原可以是原先引起感冒的病毒，也可能是继发的细菌，所以感冒后3～4天
症状非但不好转，还出现上述肺炎的表现，就要想到是否转为肺炎了。确诊肺炎，一方
面需要医生进行检查，尤其是胸部的听诊，另一方面为胸部的X线摄片。所以提醒您：
当感冒7天后，症状仍没有缓解，而且有加重的趋势，那么很可能已经转化为支气管炎
或肺炎。此时就不能再按照感冒的方法去治疗，或心存... 阅读全帖 |
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b**********n
发帖数: 459 | 49 1.练习前场步伐，正手前场步伐先出右脚，落地后，左脚迅速跟上靠拢，再出右脚，制
动，左脚跟上，然后回位。
2.反手前场步伐，先出左脚，再出右脚，左脚跟进后回位。
3.中前场突击步伐，正手：先出右脚，左脚随即跟上靠拢，左脚靠拢后蹬地起跳，完成
突击。反手，先出左脚，右脚随即跟上靠拢，右脚蹬地起跳，完成突击。注意横向移动
时的步伐节奏1，2。
4.反手发小球，注意击球时球与拍面垂直，拍面中前部击球，用拇指发力。
5.反手接杀，判断来球方向后，先出左脚，再出右脚，击球前一定要站稳，击球时拍面
竖起，放松，拇指发力，控制方向，动作幅度要小，收缩前臂控制落点。
6.平抽，正手：拇指食指握住拍柄最前端突起，击球时保持大臂与小臂放松，手腕后倒
，引拍至肩，收腕击球，击球时拍面要正，握紧球拍。反手：击球前拇指顶住拍柄前端
，手腕后倒引拍至肩，收腕击球，拇指前顶，握紧球拍。
7.双打时在对方位置错乱时采用杀球解决战斗。 |
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