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发帖数: 3812 | 1 北京地铁一乘客晕厥坠落铁轨 百人高喊停车施救
文章来源: 千龙网 于 2012-12-10 03:10:14 - 新闻取自各大新闻媒体，新闻内容并不
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一名男子在北京地铁四惠站站台上突然晕厥，掉下站台横卧在一根铁轨上，这时一列地
铁列车隆隆向站台方向开进，在这千钧一发的时刻，站台上数百名乘客集体尖叫、高喊
“停车”，还有乘客不顾自身安危站在站台边缘上冲着正在开行的列车挥手叫停，上演
了一曲震撼人心的数百名乘客集体见义勇为的正气歌。
12月8日晚上8点58分，千龙网记者在北京地铁八通线起点站四惠站候车时，突然听到“
扑通”一声声响，随即扭头一看，发现距离记者只有两三米远处的一名中年男子掉下地
铁站台，他脸部朝下横卧在紧靠着站台一侧的一根铁轨上，两腿上下直颤抖，疑是被铁
轨上的电击所致。
两分钟后，一辆从四惠站开往土桥方向的地铁列车，隆隆开进四惠站，车站内气氛陡然
紧张，候车乘客几乎异口同声地都朝着徐徐开进站台的地铁挥手、叫喊，示意其停车，
还有不少勇敢的乘客不顾自身安危站到了站台边缘上挥手和呐喊，试图阻止地铁开来将
酿成更大的惨剧。
大约... 阅读全帖 |
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t*******s
发帖数: 605 | 2 http://news.163.com/12/1210/17/8ICM86HP00011229.html
千龙网北京12月8日讯 一名男子在北京地铁四惠站站台上突然晕厥，掉下站台横卧在一
根铁轨上，这时一列地铁列车隆隆向站台方向开进，在这千钧一发的时刻，站台上数百
名乘客集体尖叫、高喊“停车”，还有乘客不顾自身安危站在站台边缘上冲着正在开行
的列车挥手叫停，上演了一曲震撼人心的数百名乘客集体见义勇为的正气歌。
12月8日晚上8点58分，千龙网记者在北京地铁八通线起点站四惠站候车时，突然听到“
扑通”一声声响，随即扭头一看，发现距离记者只有两三米远处的一名中年男子掉下地
铁站台，他脸部朝下横卧在紧靠着站台一侧的一根铁轨上，两腿上下直颤抖，疑是被铁
轨上的电击所致。
两分钟后，一辆从四惠站开往土桥方向的地铁列车，隆隆开进四惠站，车站内气氛陡然
紧张，候车乘客几乎异口同声地都朝着徐徐开进站台的地铁挥手、叫喊，示意其停车，
还有不少勇敢的乘客不顾自身安危站到了站台边缘上挥手和呐喊，试图阻止地铁开来将
酿成更大的惨剧。
大约两秒钟后，地铁司机发现站内的异常情况，便紧急停车，距离坠下地铁的男子约2... 阅读全帖 |
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s*****s
发帖数: 1509 | 7 这母亲两个娃都是脑瘫，从小生活就不能自理。
但是吃的这么胖，应该是当妈的问题吧？跟脑瘫应该没直接联系。 |
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o*****t
发帖数: 1540 | 9 赶快我操，发粮食卷，划为残疾人然后给更多救济，赶快提供免费电话改革医疗保险让
他被cover - 等等我操这里不是社会主义美国。 |
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s*m
发帖数: 417 | 13 6万多的学费 包含了生活费。
哈佛 65000 以下全免。
65000 至 150000 收入的 10%
150000 以上 填表 包括 收入 家庭人口 存款 固定资产 几个人在上大学等
3 口人之家 要 25万左右 才全交。
部分 免除项目来源于给学校打工
公立学校 学费 1万多（本州） 生活费两万
你选谁？ |
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s*m
发帖数: 417 | 14 6万多的学费 包含了生活费。
哈佛 65000 以下全免。
65000 至 150000 收入的 10%
150000 以上 填表 包括 收入 家庭人口 存款 固定资产 几个人在上大学等
3 口人之家 要 25万左右 才全交。
部分 免除项目来源于给学校打工
公立学校 学费 1万多（本州） 生活费两万
你选谁？ |
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发帖数: 1 | 15 深夜，在一家伊朗餐厅，她侧身躺在阿拉伯式的小炕床上，蜷缩成一团，独自抽一壶水
烟。她抽得很凶，葡萄味的水蒸气伴着咕噜咕噜的震动直接灌入气管，就连喉咙也在收
缩，发颤，这使她屈辱地想起，自己那最后一个吻也如此贪婪，仿佛要把对方的心也吸
进自己心胸，仿佛只有一头扎进对方呼出的二氧化碳中窒息而死，才足以解恨。
服务员三番五次前来探问，试图阻止她不知克制地吮吸这相当于一整包香烟的毒气，但
她置若罔闻。周围的顾客多是外国人，他们不时投来不怀好意的眼神，在与她闪着泪光
的眼睛相触后，便黯然退缩。这些骚动都没有打扰到她，在这个地球上最后的夜晚，她
渴望和大街上随便一个陌生人紧紧拥抱，却又觉得他们都并不存在。
晚风从炭炉的气孔钻入烟壶，在葡萄汁里过滤成酒，好歹有了一丝人体的温存，她轻薄
的身体也随之飘飘然，每吸一口就会回忆起第一次亲吻的瞬间失重，随后，猛然意识到
那一刻只有自己在飞升，而另一个人始终稳稳地立于地面，指尖只是小心翼翼地衡量她
的骨节，似乎不敢把她碰碎，她觉得那时的自己也许就像饭店里摆设的一个精致的花瓶
般孤冷。在烟雾把肺腑染透之前，在悲凉感侵入以前，她马上深喘一口，用尽力气把这
口烟吐出... 阅读全帖 |
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N*******e
发帖数: 3872 | 16 八柱国十二将军都不算士族，这些只是武人而已，是部分鲜卑贵族与汉族联合形成的军
政集团。
士族首先必须是经学传世，然后在垄断学术的基础上形成对权力的垄断，典型的像袁绍
、何宴、王导、谢安，都是士族出身。士族之间因地域、姻亲、学术师承等关系各自抱
团形成不同的集团。曹魏取代东汉，司马取代曹氏，都只是最高权力在不同士族集团之
间的转移。客观说，士族政治比军阀当政要文明的多。
北周到隋唐，最显赫的士族就是所谓七姓十家。杨隋、李唐的皇室家族都不在内。为抬
高自身门第，李唐皇室自称出自陇西李氏，实际上根本拿不出证据。 |
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m***y
发帖数: 14763 | 17 第一批目标是医护，接下来就是你打911来的那三波人，条子，爬烟囱的，和抬尸的。
没有轮到你，就乖乖在家呆着。轮到了，就走出来拥抱病毒。
谁是1%,谁倒霉。
就这个方案不影响床铺连任，所以老贼欣然应允。 |
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g******t
发帖数: 18158 | 18 （ZT）
对CCTV的恶俗节目一向不感冒。昨晚（9月1日）数人因在同事家小聚，不免随着众
人看了几眼，便看到一个题目似乎是“家书”的节目。左权之女拿着左权生前写给妻子
刘志兰的家书，诉说左权的情感世界。因左权生前是八路军副参谋长，为我党抗日战争
牺牲最高将领，便留了点意。据节目中左权之女左太北介绍，左权生前极爱其妻及左太
北。极爱其妻我是相信的，有多封家书为证；极爱其女则稍有疑惑。左权在家书曾写到
：“如逆流万一不幸来到，你尽可不必顾及我，大胆地按情处理太北的问题……”1942
年5月22日（牺牲前三天）他再次写信强调：“我虽如此爱太北，但如时局有变，你可
大胆地按情处理太北的问题，不必顾及我，一切以不再多给你受累、不再多妨碍你的学
习及妨碍必要时之行动为原则。”从信的内容看，只要能保证刘志兰的安全，对左太北
是可以“按情处理”的，为此还特意强调让刘志兰不必顾忌左权本人的感情。“按情处
理”，说白了就是爱怎么着就怎么着吧。左太北本人的解释是，左权之意为可以将婴儿
托付给老乡。但如果真是如此，直接信中写明就是了，何必要说“按情处理”呢？按情
处理就包括了托付之外的其它选择，比如在... 阅读全帖 |
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x********i
发帖数: 423 | 19 013年11月27日 文章来源：凯风网 作者：张栋梁
看了李洪志妹夫孙森伦先生写的回忆录《我与李洪志一家在泰国的日子》，我才明
白了李洪志这个佛是怎么来的、他的歪理邪说源于那里。要是我在痴迷法轮功之前看过
这本书，我肯定不会学李洪志的法轮功。因为李洪志妹夫孙森伦先生告诉了我们这样一
个事实：李洪志其实就是个常人。
李洪志所谓的佛是学来的，他根本不是什么功能高于释迦牟尼的佛。如孙先生在其
书中说：“导游来到佛像前，开始讲解佛祖的手势，讲得很专业，李洪志最感兴趣……
李洪志也随着导游的介绍，然后自己也在比划”；“‘莲花印’不同于双手合十，是双
手合十的一种变化印，就是双手手根靠近，双手拇指与小指接触，其他手指伸开，作莲
花盛开状态。他自得其乐地比划着‘莲花印’（李洪志最喜爱比划‘莲花印’）”；“
导游又讲到‘转法轮印’，又叫‘说法印’，手势是这样，双手抬至胸前，如同佛祖第
一次在鹿野苑讲法时的手势，拇指和食指合成一个转圈，另三指微微弯曲，代表佛教的
法轮，象征着佛法无边，生死轮回，因果报应，涅盘”；“李洪志眼放光芒，他对导游
说能不能再讲解一遍，导游又重新讲了一遍，李洪志也在一旁不... 阅读全帖 |
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v****i
发帖数: 779 | 20 参观佛寺
泰国全国有30000多个寺院，分布在全国各地，泰国有“千佛之国”与“黄袍佛国
”的说法，泰国人大都信奉佛教，泰国佛寺外观造型宏伟壮观，而且金碧辉煌。
刚来泰国时前几个月，L HZ均不出门，每天除了吃饭和睡觉以外，都是与女儿李美
歌看书、看报、看电视、看录像带，或在房间里练练气功。时间长了，可能L HZ也觉得
枯燥无味，提出来要我带他们出去走走逛逛。
我也问他，想去什么地方？他说就去看看佛寺吧。
平时L HZ在家，或者逛街时，均是穿着一件衬衫或T恤衫，一条平脚的大短裤，也
偶尔穿长裤，脚穿一双凉鞋，在家时甚至光着膀子。
这天，我告诉他一些礼节——去佛寺除了脸部和足部，其他部位的皮肤不能裸露，
要着装整齐干净，要穿长袖的衣服和长裤，不能露肩膀和膝盖，进佛殿内必须脱掉鞋子。
我怕L HZ像在家里一样，不遵守习俗，又闹出什么不愉快的事情，再次对叮嘱了一
次，L HZ都点头称是。
短短几个月，L HZ一家人在泰国，我就带他们去看寺庙、道观不下30个，经常一到
寺庙或道观门口，L HZ就叫李美歌用他教女儿的方法看一看，这座寺庙能不能进？只要
李美歌有模有样地看一下，无论李美歌说好与不好，... 阅读全帖 |
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v****i
发帖数: 779 | 21 参观佛寺
泰国全国有30000多个寺院，分布在全国各地，泰国有“千佛之国”与“黄袍佛国
”的说法，泰国人大都信奉佛教，泰国佛寺外观造型宏伟壮观，而且金碧辉煌。
刚来泰国时前几个月，L HZ均不出门，每天除了吃饭和睡觉以外，都是与女儿李美
歌看书、看报、看电视、看录像带，或在房间里练练气功。时间长了，可能L HZ也觉得
枯燥无味，提出来要我带他们出去走走逛逛。
我也问他，想去什么地方？他说就去看看佛寺吧。
平时L HZ在家，或者逛街时，均是穿着一件衬衫或T恤衫，一条平脚的大短裤，也
偶尔穿长裤，脚穿一双凉鞋，在家时甚至光着膀子。
这天，我告诉他一些礼节——去佛寺除了脸部和足部，其他部位的皮肤不能裸露，
要着装整齐干净，要穿长袖的衣服和长裤，不能露肩膀和膝盖，进佛殿内必须脱掉鞋子。
我怕L HZ像在家里一样，不遵守习俗，又闹出什么不愉快的事情，再次对叮嘱了一
次，L HZ都点头称是。
短短几个月，L HZ一家人在泰国，我就带他们去看寺庙、道观不下30个，经常一到
寺庙或道观门口，L HZ就叫李美歌用他教女儿的方法看一看，这座寺庙能不能进？只要
李美歌有模有样地看一下，无论李美歌说好与不好，... 阅读全帖 |
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w******n
发帖数: 4955 | 22 毋庸置疑，李洪志是法轮功习练者的师父。因为李洪志在其《法轮佛法——大圆满
法》中明确提出“一切弟子在传法时，只能用‘李洪志师父讲……’或者是‘李洪志师
父说……’”弟子们也发自肺腑心甘情愿地称其为师父。
那么谁是李洪志的师父呢？
早版《转法轮》中“中国法轮功创始人、法轮功研究会会长李洪志先生小传”里说
的明白，李洪志有4位师父。
第一位师父是全觉法师，教授时间8年，当时李洪志4岁。“李洪志先生四岁时接受
佛家独传大法第十代传人全觉法师亲自传功，修炼“真善忍”最高特性。”“第一位师
父整整跟了我八年，就是为了这三个字，足见其苦心。真善忍说起来容易，做起来颇难
。师父不仅要我每时每刻都能看得见，而且要我深深地印在脑海中，并且在以后的事实
中直到看我做到了为止”
第二位师父是八极真人，教授时间不详，当时李洪志12岁。“十二岁时，第一个师
父走了，临走时告诉他：‘还会有师父来教你’第二个师父主要教他道家功夫，炼拳脚
、刀枪剑，内外功同修。师父总是把他叫到没人的地方，经常陪着他炼。炼马步站桩，
一站就是几小时。常常是挥汗如雨，而身体炼得柔软如棉，坚硬似铁。春去秋来，转眼
间两年过去了，洒了多少汗... 阅读全帖 |
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r******o
发帖数: 1851 | 23 钱都被圈走了，哪来资金抬轿走强？一个资金缺乏的市场能很强势？ |
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w**d
发帖数: 956 | 24 一个很简单的问题，一下子跳出来一大批大牛，有说楼主的保险太烂的（隐性bso自己
的保险好），有骂医院护士没讲清楚的，有扣cover字眼的，还有建议拒付的，好在还
有许多明白人说了该怎么办。
楼主刚上班，保险的细则没搞明白，其实大家刚开始都一样，保险里付费细则不好搞懂
，经常要问过来人。 楼主的保险和大部分钓丝的一样，大的检查项目和住院治疗病人
都要付deductible （250,750,甚至还有上千的）和 co-insurance （10%，20%， 甚至
还有更高的，所以即便这个检查项目是covered，保险公司付医生医院钱的时会扣掉
deductible 和 co-insurance 的这部份，随后医生医院就会给你寄账单要这部分钱。
有的时候医生医院会根据你的保险，事先算好你要付的deductible 和 co-insurance，
作检查时候就问你要， 当然这种情况会好一点，至少你知道要付多少，不爽了还可以
不作，不过大部分人也只能忍痛割肉去做，毕竟身体比什么都重要。
我去年肩膀突然疼得厉害，胳膊都抬不起来，去看了医生，照了x光没问题，又建议我
做MRI，到护士拿预约，算了下d... 阅读全帖 |
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z****g
发帖数: 4616 | 25 还赞呢，为了１０７０，我抬不起头来半年之久，忍受着无理取闹之徒的嘲笑，我容易
吗我？就在我以为有生之年再不会见到１０７０的时候，就在我昂首挺胸准备向前看的
时候，１０７０来，我容易吗我？
小声说句，据说今年八月的某天晚上，ES已经悄悄去过１０７０了。 |
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s*******n
发帖数: 347 | 26 高盛继续押注欧元走高至1.30美元，同时押注西班牙、意大利等边缘国家债券反弹。 |
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l**********r
发帖数: 4612 | 27 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: IamAlpha (Quixotista buscando Molinos), 信区: Military
标 题: 对比米国： 北京地铁一乘客晕厥坠落铁轨 百人高喊停车施救
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Dec 10 06:44:16 2012, 美东)
北京地铁一乘客晕厥坠落铁轨 百人高喊停车施救
文章来源: 千龙网 于 2012-12-10 03:10:14 - 新闻取自各大新闻媒体，新闻内容并不
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一名男子在北京地铁四惠站站台上突然晕厥，掉下站台横卧在一根铁轨上，这时一列地
铁列车隆隆向站台方向开进，在这千钧一发的时刻，站台上数百名乘客集体尖叫、高喊
“停车”，还有乘客不顾自身安危站在站台边缘上冲着正在开行的列车挥手叫停，上演
了一曲震撼人心的数百名乘客集体见义勇为的正气歌。
12月8日晚上8点58分，千龙网记者在北京地铁八通线起点站四惠站候车时，突然听到“
扑通”一声声响，随即扭头一看，发现距离记者只有两三米远处的一名中年男子掉下地
铁站台，他脸部朝下横卧在... 阅读全帖 |
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M*****w
发帖数: 44 | 28 《九》
吴疑的的确确是个话匣子。要他不说话，他一定会死去的。
“以前怎么没有见过你们啊。你是哪个系的？” 吴疑把头稍微往前凑了过去，轻声问
道。
“我不是你们学校的。”汪蓉蓉一直低着个头。这时候也只是略微抬起点头，微微一笑。
就在汪蓉蓉抬头的那一霎那，吴疑心中一热。
哇，还真是个美女耶。尤其是那双大大的眼睛。还有那弯弯的细眉。
传说古人好小脚，看来吴疑这小子好的就是女孩子的一双漂亮的眼睛。
“师大的？”
这猜测还是有讲究的。师大的美女是出了名的。所以要猜也只能猜是师大的。
汪蓉蓉抬了抬头。漂亮的眼睛眨了几眨，不置可否。
"哈哈。那就是猜对了罗。像你这么如此漂亮的女孩，肯定不会是农大的吧。“
汪蓉蓉又抬起了头。好像有点生气了。
吴疑暗叫一声不好，这下可把人家姑娘得罪了。
“啊，你还真是农大的呀。那我下次去你们那吧。农大的食堂那可是一流的。”
吴疑嬉皮笑脸的说道。
“其实，你就应该上师大。你这么漂亮的女孩，往师大一放，不说是校花，至少也得是
个系花。”
“油嘴滑舌.”汪蓉蓉再次抬起了头看了看吴疑。
“这什么世道呀。我不就是爱说句实话嘛。难道，你偏要我说假话。好吧好吧，你不漂
亮。你就是一只 |
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c********n
发帖数: 2166 | 29 我这次回去，海航服务还是可以的，checkin 时就给一张北京机场的中转地图，上面详
细排了几条细线教怎么走出迷宫。。。
到了北京机场，才体会到祖国机场是多么的大，循地图拿到行李，因转机时间短，海航
服务员带着一遛人出海关，然后。。上楼梯？不会这么坑爹吧？只一台电梯排长龙，很
多人只得扔了行李车直接提着行李上自动步梯，机场还为安全体贴地用两条铁杠拦着不
让大行李上梯，人们包括我只得把行李抬过铁杠上梯，已经累得大汗气喘，上了楼，迎
面又看见一体贴的牌子写着“到X号机场转机要走10分钟”，而附近没有行李车，大家
都累傻了大眼瞪小眼，有些家庭分头去找行李车，我一个人不敢丢下行李去找车，只得
拖着两大箱边歇边走20+分钟，幸亏转机也知道我们不易，推迟一小时起飞。。。想象
一下那些带娃家庭，大人得扛2+大箱，怎么走？
机场如果硬件上设计不到行李运输，好歹雇些人帮拿行李也好吧？即使要给小费我也乐
意，别光贴指示牌教人怎么走，不是每个乘客都是壮劳力的。。。 |
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F******7
发帖数: 4765 | 30 大叔系列——梦开始的地方（十）
出得酒吧，两个人都有些累了。
Ｖ叔说，你先回房睡。晚上我来叫你。我们出去看夜景。
又加上句，可能你都看了几百次了。不过和我去还是第一次。
雨说，好啊。
也加了句，每个女朋友的感觉都不一样吧？
叔没有作声。
回到房间，叔打开手机和儿子聊了会儿。屏幕有些小，儿子在视频像是动画。
叔是文科男，喜欢用手机。打开就能聊，比电脑可以少按两个按钮。
叔说，let me talk to your Mom。
儿子说，妈说了，她忙着，让你注意安全，还说，“你明白的”。
又上网看了看公司报表，一下子七点就到了。
电梯里突然又没有了人。
每经过一个楼层，都能听见楼道里的人声。就是没有人进来。好像大家都在绕着Ｖ
叔。
雨的房间安静着。
叔轻轻地敲了敲门。
又重重地敲了敲。
没有动静。
用雨给的房卡打开门。
房间里很暗。
床很大，没有看到雨，只有一缕头发散在枕头边。
床头灯开到低档。
窗外的霓虹灯在屋顶闪烁着，拍打着墙上的镜子，也拍打着Ｖ叔的眼睛和起伏的胸。
叔来到窗前，把装着相机的背包放到椅子上。
向外一眼望去，是整个的Strip。尽头是那个几个红红的大字——ＴＲＵＭＰ。
这个家... 阅读全帖 |
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Y**********i
发帖数: 480 | 31 苦难的童年（十四）
第三次养鸡，数量很多。
是从市场上买来的小鸡。装了整整一竹篮子。
毛茸茸的，五彩缤纷。唧唧地在里面叫。
现在想起这事儿就有点犯愁。我这一黑一白两只小猫，都六个月了，还只会“唧唧
”地叫。
什么时候能学会本民族语言啊？
那时候买鸡，是指望长大后能下蛋的。因为太小，分不清公母，就一篮子买了几个
来。
那时候也很本色。啥颜色就是啥颜色。
给小鸡涂鸦还是后来的事儿。
据说那种鸡都是买着玩的，养不活。
第一次回国的时候，是九九年。
见有人卖小鸡。一色儿（东北话要读yi4shai3er）白色的。
每只头顶都长个很大的黄点儿。
我还问，这黄点是长上去的吗？
人家头都不抬，答，涂的。
三年前吧，我在广州。
很大的零售商场里有卖iPhone的。
我看着不放心，问了句，你这是真货吗？
人家回答得很仗义：当然是水货！到外面看看，现在哪有真货！买真的得去美国。
白天没人在家。担心这些小鸡出来乱跑，就把篮子用一根绳子吊到屋顶。
它们还比较老实，一天就在里面呆着，吃小米。
就是人都很少吃得到的小米。
直到有一天，一个阳光灿烂的下午回家。
其它的小鸡崽儿都还在篮子里。有一只长脖子长腿的正在地上跑... 阅读全帖 |
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F******7
发帖数: 4765 | 32 听到“好运搬家”的事，感慨世事无常。
再一想，这许多年来，送过或者目送过很多的人了。
我写东西就是个灵感，想到哪儿写到哪儿。诸位多担待。
名字可能换了，也可能没换。因为不是重点，大家就不要去猜了。
这些年目送的人（零一）
小的时候，爸妈系里有个老师叫张学俊。
北大毕业的。是个讲师。
那时候父母都很年轻，升讲师是件大事，就像虽然没有现在贷款买房子要紧，但绝
对高于离婚。
张讲师那时也就三十左右。不戴眼镜——我发现那时候老师戴眼镜的比现在少得多。
为人很和蔼可亲。人聪明，还写得一手漂亮字。
聪明的人，尤其数学系的，总不乏怪人。
老讲师就是有点怪。
也说不出什么地方怪。
这就更怪了。
我想，最糟糕的是他课讲得不好。
那时候不像现在，教授能搞钱，能做项目就是爷。那时候在大学，讲课不行是要被
鄙视的。
张叔叔就被很严重地鄙视了。
先是不让上专业课，然后是低年级本科也不成。
后来被调到图书馆去了。
当馆员。和馆长差四级呢。
图书馆里都什么人？
我手里有几个第一手资料。
一个是本科历史系的。
也是馆员。
眼睛一只看左边，一只看右边。
另一个女孩儿，特漂亮，时髦，叫于艳。
是我小学同学。我苦难童年的时... 阅读全帖 |
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i*****s
发帖数: 15215 | 33 洋名为拉塞尔(Russell)的华裔男童，脚部骨折。（加拿大《星岛日报》援引CBC电视图
片）
中新网10月10日电 据加拿大《星岛日报》报道，日前在温哥华一宗交通意外中，
被卷入车底的9岁华裔男童，多谢众多途人出手相助，合力把铲上行人道及把他卡住的
四驱车抬高，把他救出。
事发于刚过去的星期日(6日)下午，一辆黑色日产(Nissan)四驱车在温哥华市中心
的太平洋大道(Pacific Blvd.)与戴维街(Davie St.)的十字路口，拦腰撞上一部银色奥
迪(Audi)汽车，导致四驱车失控，铲向一个华裔男童和一个白人男童所站立的行人道街
角。
该洋名为拉塞尔(Russell)的华裔男童被撞后，卡在四驱车底，脚部骨折无法动弹
，当时有15至20个市民见状，上前合力抬高四驱车，把拉塞尔救出。拉塞尔的同龄白人
朋友斯潘塞(Spencer)虽然受惊，幸没有受伤。出院回家的拉塞尔向加拿大广播公司(
CBC)表示，他一直想向当时出手相助，帮助过他的人道谢。拉塞尔续道，他想说的是十
分感谢他们，否则自己会伤得更重。他又说，对于车祸不欲想得太多。意外中的四驱车
司机也受了伤，送院治疗，情况稳定。至... 阅读全帖 |
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v****e
发帖数: 19471 | 34 晃晃悠悠呆了一个多小时，做了如下：
1，上斜板哑铃卧推：共8组，热身用40，第一组用50X8, 最大组60磅X5次
2，平板杠铃卧推：共四组，第一组135X8, 第二组155X6,第三第四重量递减都是8次
3，俯身正飞鸟，用的是那种两头拉钢丝的大架子，也不知道叫什么。共4组，每组都是
4片X8次。
4，直立杠铃挺举。共四组，65磅 X 5次。没带腰带所以没敢加重。
5，仰卧平板杠铃伸臂（可能说法有误，就是躺着把杠铃降到头顶再用肱三伸直双臂）
。共四组，60磅 X 6-8次。
6，双杠双臂屈伸。每组10个共4组。
7，单杠收腹，也就是双手抓着单杠把双腿伸直后将双脚抬至手部。共四组，每组6个。
8，Declined bench上的仰卧起坐，共三组，每组正反两个动作各30次
9，宽握的正抓引体向上。每组8个，共4组。
10，回到上斜板，杠铃卧推，两组，115磅 X 8-10次
11, 慢跑十分钟
12，Stretch十分钟结束。
明天游泳池就可以用了，真高兴。 |
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g****c
发帖数: 346 | 35 腰挺起来是为了把胸部抬至最高，致使杆子垂直上升／下降距离最短。从而达到推最大
重量目的。
这还幼女身材。。。中国的大妈都没这么壮。。。话说，这姿势是什么原理？ |
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r****n
发帖数: 7223 | 36 发信人: wangdan (丹丹姐姐), 信区: Fitness
标 题: [Zhuan]金秋美胸完全手册
发信站: The unknown SPACE (Mon Sep 9 15:20:30 2002) WWW-POST
乎每个东方女孩子都有胸部不完美的遗憾，胸部小、下垂、形状不完美等等数不胜数，为
了不再延续这种美丽的遗憾，婀娜俱乐部全力搜寻出美胸最有效的秘密杀手锏，只要持之
以恒，三个月后就能创造出人人羡慕的S曲线。
以下是几种美胸最简单的运动，你不用去健身房，在家边看电视或听着喜爱的CD，就
可开心进行，每组运动至少做2组。
手臂平举式
效果：提高胸线位置，防止胸部下垂
１．将双臂交叉和肩膀齐平。
２．把手臂往上抬至额头处再放下，重复２０次。
手掌互压式
效果：丰胸，让胸部线条更美丽
１．将双臂举高和肩膀平行，双掌的尖触碰成三角形。
２．用力将双掌合并后，双掌互推，打开再合并，至少重复２０次。
开合伸展式
效果：制造迷人乳沟
1、双脚与肩同宽站立，左右手臂与肩同握拳合并。
2、将双手臂往后左右打开再合并，重复２０次。
SPA排毒美胸护理
胸部保养如同脸部保养一样重要，不仅是... 阅读全帖 |
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R*****g
发帖数: 682 | 37 上班族怎么减肥？先来为大家介绍平时空闲时间，可以做的一些减肥运动：
一、在洗手间里拉伸僵硬的肌肉
长时间的坐着不动难免会感觉肌肉僵硬，这样你可以利用上洗手间的时间多做下拉伸动
作，这样可以促进全身的血液循环，帮你保持良好的身体代谢能力。
二、一边刷牙一边单脚站立
早上起床之后，一边刷牙，一条腿屈膝抬高。腹部用力撑着盆骨，单脚站立。这样的动
作可以刺激腹部以及盆骨周围的肌肉。强化这些部位的肌肉力量，使下半身肌肉更有力。
三、在去上班的路上，可以拉伸身体躯干。
在等红绿灯或是等地铁的时候，不经意地就可以做这个动作。绷紧臀部站着，同时拉伸
下腹和大腿内侧肌肉。通过这个动作可以帮你甩掉小肚腩，强化大腿和盆骨周围的肌肉。
四、甩包练
手臂女性外出一般都会携带提包，在不妨碍别人的情况下，可以把它当成“微型运动器
械”前后甩动，这种甩提包的动作可以锻炼手臂肌肉。但要注意如果提包过重就不要前
后甩动了，不然不仅容易损伤肩关节，还可能打伤周围的路。
五、大步走
保持正确的姿势，迈开步伐走路的话，可以保持身体躯干和下半身肌肉的平衡，强化腰
部和脚踝的力量。动作可以分开来，每天用这样的动作走30分钟即可。
... 阅读全帖 |
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v******a
发帖数: 45075 | 38 跆拳道以其变幻莫测，优美潇洒的腿法著名于世，被世人称为踢的艺术，这是跆拳
道区别于其它格斗术的一个重要特点。
跆拳道的腿法讲究变化多样和灵活多 端，对人体的柔韧性，大脑反应的灵敏性，身
体运动的稳定性都有很高的要求，它是对人体机能和体能的综合考验。
跆拳道实战中脚踢进攻时一般使用的部位包括脚前掌，脚趾，脚背，足刀，脚后跟
，脚后掌（脚跟底部）。利用这些部位可以进行站立踢，跳动踢，
助跑踢，转身踢和飞踢等不同形式有踢法进攻，而且每种 踢法踢击的部位各有不同
。实战过程中，运用脚踢时要根据具体情况，如对方所处位置，
暴露的部位，防守的姿势以及双方的距离，选择不同的踢法。脚踢时要利用步法保
持身体的平衡，并有效接近对方做出踢击动作。注意两臂的防守。
踢击完成马上回到准备姿势，准备下一次的进攻和防守。腿的回位动作要快，以免
被对方抓住或抱住。
脚踢的练习方法主要是靠平时用各种腿法踢击悬挂的沙袋，经过反复练习提高踢的
力量，速度和高度。
（1）前踢：实战姿势的基本姿势开始。右脚蹬地髋关节向左旋转，双手握拳置于体
侧；同时，右腿以髋关节为轴屈膝上提。
当大腿抬至水平或稍高时，关节向前送，向前顶，小 |
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G****s
发帖数: 3523 | 39 还要练气，不然对身体有害？我有点胆怵
转自百度：
基本姿势：
*浑圆桩* 两脚与肩同宽，脚尖向前平行站立，身体正直，小腹放松；两手抬至胸前，
手指微张，两手相距20厘米，环抱成半圆形；两手高不过肩，低不过脐；头正直，下颚
微内收。两眼向前平视，闭目或半闭目均可。口似张似闭，以鼻自然呼吸。臀部似坐非
坐(光盘)。作用：坚持炼浑圆桩不但健身而且治疗多种慢性疾病，能使内功渐臻化境。
*意念*
浑圆桩功的意念诱导
炼浑圆桩功必须意念诱导，否则对身体有害，称为死桩。意念诱导，又叫意识引导。浑
圆站桩功的意念诱导比较复杂，王安平先生将其归纳为两部分：假借部分和内视部分。
其说：“意念的对象在身体外部活动的称假借，又称假想；意念的对象在身体内部活动
的称为，古人称之为返观内照，外国人叫生物回授法。”浑圆桩功的内视分“皮下肌肉
层通”、“五脏六腑通”、“骨骼骨髓通”，三层功夫是浑圆武功内炼过程的必然。初
炼者不论先炼浑圆桩或扶按浑圆桩、提抱浑圆桩等，都要先从手部内视起。如炼浑圆桩
时，先想到手部的麻热胀，快则几秒钟，慢则几分钟就会在手指、手心、手背出现或麻
或热或胀的反应。一旦出现麻、热、胀三种反应中 |
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s********r
发帖数: 76 | 40 1.横板生胶反手搓球
引拍要小，接触球的中部略靠下的位置进行搓球。
★引拍，肘部抬至胸部附近的高度，做到有足够的空间进行自由流畅地挥拍。
★为了能准确地击球，引拍要小些。
★拍面不要仰得过高，提高稳定性。
2.横板生胶反手拨球
注意不要过多使用手腕，要以肘部为支点进行挥拍。
★尝试不同力量击球，反复练习，掌握反手拨球的基本技术。
★球板略压，撞击来球。
★一般是在身体的正面找球。
3.横板生胶反手挑打
以肘部为支点，短促紧凑地挥拍弹打。
★肘部不要动得过多，盯好球，找准球。
★脚要插入台下，使身体更靠近球。
★挑打直线时要找准球的内侧。
4.横板生胶弹击下旋
以肘为支点，挥动小臂，发力弹打。
★准备姿势时肘部伸到身体的前方，确保发力弹打球的空间。
★找球的最高点进行弹击，提高击球的稳定性。
★拇指和食指要夹紧拍子，保证拍面的稳定。
5.横板反手生胶拉球
以肘部为支点，手腕动作迅速，同时向斜上方挥拍。
★为了增加挥拍速度和稳定性，上半身要有从下往上的动作。
★肘部要保持在一个比较高的位置进行挥拍。
★拍子的位置要保持在高处，随时准备连续进攻下一板来球。
6.横板生胶反手防守弧圈球
不要使... 阅读全帖 |
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a******s
发帖数: 2145 | 41 众所周知拉弧圈讲究全身协调发力，拉下哪一环节都不能拉出高质量的弧圈。而大多球
友在拉球时用腰不是很好，从引拍到挥拍结束都是大小臂承包了，没腰什么事。原因是
他们的身体和大小臂没有合为一体，以肩关节为支点前后挥臂．所以即使腰的方向和专
业运动员一样从侧到正对球台转动了，但转腰的力根本没传递到大臂．木偶剧大家都看
过．它们的动作和机器人一样，这样的动作用在拉球的印拍和挥上却很实用。方法是：
左脚在前右脚在后，看准来球转腰引拍，注意这时你就当大臂和肩关节是钉死的，或者
就当没有肩关节，这样身体向右侧，因为根本没有肩关节了，所以大臂被迫随身体一块
向右转动，大臂和身体大约４０度，小臂和大臂大约１６０度（可根据来球旋转和高低
调节），此时就当肘关节也是钉死的．，所以小臂也被迫和大臂身体一起向右侧后引，
一直到引拍结束。在挥拍迎球开始还继续把肩关节和肘关节钉死，所以大小臂被迫随身
体向左侧转动迎球，（徒手做动作时这个动作很象木偶），在即将触球的一瞬间解放肘
关节小臂向前左上收缩摩擦球体，这时肩关节也顺势上抬至挥拍结束。这个过程的好处
是固定了肩关节，让转腰的力真正落实到收小臂的一瞬间。
小臂在收缩... 阅读全帖 |
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x******9
发帖数: 1866 | 42 赞感受。非常同意第三点，任何强调刨地的跑法都是本末倒置。眼睛看到的不一定是真
的，我们所看到的刨地是膝关节，小腿自然伸展与向前跑进的叠加结果。是一下这个，
侧着站直在镜子前，以髋为轴提膝，大腿抬至与地面水平，然后膝关节完全放松，脚退
回地面，落到支撑脚旁边，是不是有所谓刨地的样子，其实我想这就是高手跑步时的心
理定向，不是为刨地儿刨地，如果刻意刨地，保证跑步姿势跟屎一样，极不自然。
1年
要省
的刨 |
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f*****n
发帖数: 12752 | 43 不敢当就瞎扯几句。我的意思是原文有些叙述让人模糊了做大事和做好事的区别。前者
是有相对客观一点的标准的，后者则主观的很多。于是，少时磨难锤炼意志坚定，最后
做大事成大功，这是比较容易理解的。而少时艰难会导致长大后为人类做好事做大好事
，这个因果关系就难以理解了。原文用精神分裂来解释，似乎近于玩笑了。其实本来不
必在意其中的逻辑关系。一个人可以少时艰难长大报复社会，也可以长大对人加倍温柔
，都是有的。少年经历未必对以后的人生态度影响很大，一个人最终做了什么事也未必
完全由其人生态度决定。
至于说到其为天下最善之人，就只有呵呵呵了。废奴即使不提当时的种种客观原因政治
利益，本身还说不上人间最善今古难及。原文似乎有意将其抬至神子耶稣的地位。因为这
是纯粹个人感情问题，就不多评价了 |
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c*******3
发帖数: 576 | 44 也不算讨厌吧，因为老吴为了删掉结局时的一些台词（从大段感人表白改至“老板娘，
已经天亮了”一句话），跟六六磨了好久，六六无可奈何同意后，耿耿于怀了一阵子。
哈哈。 |
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w**a
发帖数: 4743 | 45 一名男子在北京地铁四惠站站台上突然晕厥，掉下站台横卧在一根铁轨上，这时一列
地铁列车隆隆向站台方向开进，在这千钧一发的时刻，站台上数百名乘客集体尖叫、高
喊“停车”，还有乘客不顾自身安危站在站台边缘上冲着正在开行的列车挥手叫停，上
演了一曲震撼人心的数百名乘客集体见义勇为的正气歌。
12月8日晚上8点58分，千龙网记者在北京地铁八通线起点站四惠站候车时，突然听到“
扑通”一声声响，随即扭头一看，发现距离记者只有两三米远处的一名中年男子掉下地
铁站台，他脸部朝下横卧在紧靠着站台一侧的一根铁轨上，两腿上下直颤抖，疑是被铁
轨上的电击所致。
两分钟后，一辆从四惠站开往土桥方向的地铁列车，隆隆开进四惠站，车站内气氛陡然
紧张，候车乘客几乎异口同声地都朝着徐徐开进站台的地铁挥手、叫喊，示意其停车，
还有不少勇敢的乘客不顾自身安危站到了站台边缘上挥手和呐喊，试图阻止地铁开来将
酿成更大的惨剧。
大约两秒钟后，地铁司机发现站内的异常情况，便紧急停车，距离坠下地铁的男子约20
米，台内又是一片哗然声。这时，有乘客想下去施救，千龙网记者一个劲地反复高喊：
“铁轨上有高压电，先断电！”21点01分，该站站... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 46 嘘，解剖台上，死神从包裹它的身体里走了出来。
——基于科学革命（16th-17th)的故事之“克劳德·佩罗死了”
克劳德·佩罗(Claude Perrault)马上就要死了。
没人知道这个75岁的老头在回想什么，谁让他这辈子干过的事儿实在太多呢。
克劳德·佩罗是1688年10月9日死的。在断气前的几个小时，他好像看见了玛
丽·佩罗(Marie Perrault)，和弗朗索瓦·佩罗(Francois Perrault)。这两个佩罗家
族不幸早夭的孩子，还像他们死时那样，玛丽十二三岁，弗朗索瓦只有几个月大。克劳
德·佩罗马上又觉得自己一定是产生了幻觉，他不应当对这两位同胞弟妹还有什么确切
的视觉记忆。那个瘦如枯蜡的少女，和那个蜷紧如拳头一般的婴儿，与瞪羚，狮子，海
狸，鸵鸟，骆驼的形象交织在一起。有时候，克劳德可以清晰地看见这些对象的静脉。
他就像那些因为失眠所以盘点羊群的人一样，一根根数着那些涓细，翠蓝的血管，从1
开始，越数越困。最后，克劳德·佩罗睡着了，再也没能醒过来。
克劳德·佩罗死后，人们... 阅读全帖 |
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x*****g
发帖数: 1067 | 47 爆个昨天听到的故事，狗血啊。男女主角相亲认识没见过几面，对对方的长相都很
模糊的时候，家里给他们张罗结婚了，就因为他们是剩斗士了。 以上是背景。
女的不愿意，就和好姐妹串通，说去朋友家然后逃婚了。跑到了著名的天涯海角
，她很郁闷，对着大海大喊“我要结婚，找个爱的人好好结婚。”旁边一个帅哥接
了句“我也是。”然后两个人就认识了，居然都是一个地方的人，一见钟情，爱得
死去活来，决定回去马上结婚。女的在飞机上打算和男的坦白自己逃婚。没想那个
男的抢先一步，向她坦白自己有未婚妻，但自己逃婚，回家一定好好处理好。然后
她很冷静地问那个男的很多问题，果然狗血，那个就是自己的未婚夫。敢情两个人
都不乐意结婚，都逃婚啊。
接下来，女的就没坦白自己就是他未婚妻，跟他回家，看他跪在自己一头雾水的
父母面前慷慨激昂地说爱她，不能娶你们的女儿，没良心地爆笑。
最后两个人结婚了，孩子都两岁了。。。
我一铁哥们的同事的故事。有一次去麦当劳吃饭，他发现咖啡可以免费续杯，于是
就把喝完的空杯子带走了，之后每天下班都要到麦当劳续杯咖啡（我第一次知道竟
然可以这样续杯）。gc是，有一天他照例去续杯是，人... 阅读全帖 |
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r****z
发帖数: 12020 | 48 zz
原标题：晨练大妈站栏杆上头顶小猫金鸡独立 引网友膜拜(图)
文章来源: 生活日报 于 2015-07-06 01:27:35
单脚立在围栏石柱上，摆出各种平衡姿势，头上还顶一只小猫……5日，一组“大明湖
老太晨练”的图片火了。晨练大妈出色的平衡感让不少网友膜拜，很多网友纷纷点赞并
转发。
照片上，晨练的大妈稳稳地单脚立在围栏的石柱顶部，做出燕式平衡、童子拜佛、朝天
蹬等各种标准的武术平衡动作。
其中一张图片中，在大明湖畔“蒙山雨润”的石牌后方，大妈左脚立在石柱上，右腿从
身体一侧抬至与头部同高的位置，并用右手钩住右脚，平衡性非常好。而让人眼前一亮
的是，大妈竟然还头顶一只小猫，为画面增添了不少趣味。
这位大妈看上去比较清瘦，上身穿着浅蓝色斜襟上衣，有水墨荷花图案；下身穿黑色宽
松九分裤，裤子上绣着荷花图案；脚上穿着一双红色绣花鞋，很有仙风道骨的气质。
不少网友竖起了大拇指为大妈的好身手点赞，不过也有一些细心的网友提醒，这样太危
险，要注意安全。
据悉，这组照片最先由网友“所谓先生2011”于5日早上8：50发布在微博上，并@了“
生活日报”等多家媒体以及微博大V。随后便引来网友的... 阅读全帖 |
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