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a****b
发帖数: 3588 | 2 连胜的秘密：德国人伎俩zz
本届世界杯，章鱼“保罗”只预测德国的比赛，而且取得了5连胜。原来章鱼预测是
德国人玩的把戏。有人会问，为什么其他国家不用章鱼来预测本国球队的胜负呢，答案
是德国国旗的颜色正是章鱼喜欢吃的食物颜色。
稳定的结构肌红蛋白是章鱼在深海生存的必要条件，章鱼热衷于吃虾、蟹等甲壳类
动物是因为虾青素。虾青素是最强的抗氧化剂，是保证肌红蛋白结构稳定而不被氧化必
要条件。虾、蟹富含虾青素，熟透的虾、蟹的红色物质就是虾青素。所以，游戏的规则
就是覆盖国旗的容器里必须有这些食物，才能吸引章鱼爬进去。
德国国旗是黑、红、黄，这是章鱼最喜欢的食物的颜色，分明是躲在黑暗中两条大
虾。他肯定首选进攻这样的目标。澳大利亚的国旗是深蓝+红色米字，章鱼认为食物太小
而不会选择，所以澳大利亚输。而塞尔维亚的国旗，不但有一条红色的虾，还有一个红
色的螃蟹，章鱼认为更有吸引力，所以没选德国，德国输了。按理说，加纳的国旗跟德
国国旗有相似的地方，但恰恰因为那个五星，让章鱼认为有杂质或危险，反而选择德国
，所以加纳小负德国。英格兰呢？一个醒目的红十字，对章鱼而言构成了攻击性，反倒
促使章鱼选择德国，结 |
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g***e
发帖数: 1256 | 3 水果基本上深颜色的好过浅色的，这是抗氧化剂的问题。不太甜的（我个人认为）好过
很甜的。如果可能，就每样都吃些，每个品种都有不同的营养。 |
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f**z
发帖数: 186 | 4 夏天不能错过的5种护肤美食
据英国《每日邮报》7月4日报道，已经为好莱坞众多明星工作20年的化妆师温蒂·
罗(Wendy Rowe)认为，完美肌肤不是用化妆品画出来的，而是吃出来的。
温蒂·罗(Wendy Rowe)发现，为了打造完美肌肤，吃当季水果很重要，通过食物来
调节身体机能，才能让美丽由内而外地焕发出来。那么，如何在夏季“吃出美丽”呢？
来自健康生活网站Healthista的洛娜·巴尔(Lorna Van Baar)向读者们推荐了5款适合
在夏季吃的护肤美食。
鳄梨：对抗紫外线
鳄梨中含有单一不饱和脂肪酸，可以帮助肌肤对抗紫外线的伤害，与此同时，鳄梨
还能缓解肌肤的过敏症状和炎症，增加肌肤弹性。
小胡瓜：延缓衰老
小胡瓜含有大量水分，同时热量低，很适合在夏天食用。小胡瓜含有肌肤所需的维
生素，帮助对抗导致肌肤老化的自由基，延缓衰老。
黄瓜：紧致肌肤
有些人喜欢将黄瓜敷在眼睛上，没错，黄瓜内富含的维生素C和咖啡酸能够减轻眼
部浮肿，起到紧致肌肤的效果。黄瓜是二氧化硅的丰富来源，这种物质能够促进胶原蛋
白的生成，保持肌肤紧致光泽。此外，黄瓜有助于消化，帮助身体排出毒素。
西瓜：补水... 阅读全帖 |
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f**z
发帖数: 186 | 5 夏季如何防暑 “5多”不能少
夏季防暑有“5多”，这“5多”分别是“多吃粥“”多喝汤”“多饮茶”以及“多
吃青菜”“多吃瓜果”，那么为什么做到这“5多”就能防暑呢？下面我们就来学习下
吧。
夏季防暑“5多”不能少
第一、多吃粥
夏季预防中暑，可从饮食上进行调节。比如，多吃粥。在炎热的夏季，人的肠胃因
受暑热刺激，功能会相对减弱，容易发生头重倦怠、食欲不振等不适，重者还会中暑。
因此，夏季喝消暑保健粥则是饮食调理措施之一，如绿豆粥、金银花粥、薄荷粥、莲子
粥、荷叶粥、莲藕粥等。
第二、多喝汤
当人出汗比较多，体液损耗比较大的时候，多喝汤既能及时补充水分，又有利于消
化吸收。简单易学的“防暑汤”，如山楂汤、绿豆酸梅汤、金银花汤、西瓜翠衣汤等。
第三、多饮茶
研究人员对炎热天喝温茶水和喝饮料的两组人员的测定表明，温茶能降低皮肤温度
1-2度，而冷饮只能使口腔周围变冷；喝茶者感觉清凉舒适，渴感全消，而喝冷饮者，
周身不畅，渴感未消。高温作业者，如能在温茶中适当加点盐，以弥补出汗过多而丢失
的盐分，对预防中暑更有裨益。
第四、多吃青菜
天热湿气重，人们一般都喜欢吃清淡味鲜而不油腻的食物，而青... 阅读全帖 |
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e**********r
发帖数: 148 | 6 请问这两个品牌哪个产品，就叫抗氧化剂，还是xxcream? |
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a*******n
发帖数: 832 | 7 提到减肥，我们直接就会联想到控制食欲和自我控制。而对于对于喜欢吃甜食和巧克力
的人来说，克制饮食确是难上加难。有没有不用节制甜食又能减肥的方法呢？赵薇做到
了。巧克力是她的最爱之一，但她食用的是黑巧克力。适当食用黑巧克力对于减肥有一
定的帮助作用，因为黑巧克力既能满足对甜食的欲望，又能适当地控制食欲。
1.黑巧克力能减肥的秘密
黑巧克力(每100克含有热量516千卡，5.9克膳食纤维，丰富的维生素和微量元素)
最好是可可含量75%的巧克力。
巧克力的苯酚复合物不单能防止其自身身脂肪腐化变酸，在被食入后，还能迅速背
血管吸收，在血液中抗氧化物成分明显增加，并很快促使产生一种抗氧化剂，这种氧化
剂是一种强有力的阻止LDL氧化及抑制血小板在血管中活动。这些苯酚物质对保护血管
，以及保持血液畅通起着重要作用。巧克力里面含有大量的苯乙胺，热恋的人身体内的
苯乙胺浓度提高，这也是吃过巧克力后身体产生欣快感。吃过以后食欲降低，精神容易
集中，对减少压力，防止抑郁有帮助。并具有提高新陈代谢的作用。
2.食用巧克力的诀窍
A.选择黑巧克力，可可含量最好在75%左右为宜。尽量购买高质量的纯黑巧克力，
口味... 阅读全帖 |
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j**********9
发帖数: 5431 | 8 http://news.wenxuecity.com/messages/201011/news-gb2312-1201473.html
第一步：找一张床。感冒后，最好给自己找张舒服点的床躺下来。不要想着去上班，也
不要强忍着出去聚会、玩乐或者运动。解放军总医院呼吸科主任刘又宁说，睡觉就是“
最好的感冒药”，每天一定要保证8小时睡眠。如果可以的话，最好请假在家休息1—2
天，这样可以少将疾病传染给他人。
第二步：补点维生素C。不管是服用维生素C补充剂，还是吃点富含维C的水果，比如枣
、橙子、猕猴桃、橘子、柚子等，都能起到缓解感冒症状的作用。一般来说，酸味重的
水果维C含量都不少。喝橙汁在补维C的同时，还能消除口腔中的不适感.
第三步：吃块黑巧克力。它不仅能补充抗氧化剂，英国伦敦大学的研究还显示，其中所
含的可可碱有止咳功效.
第四步：打开加湿器。秋冬季节干燥的空气会让呼吸道感到不适，在床边或沙发边放置
加湿器，可以让你呼吸更顺畅。使用前，最好彻底清洗一下，以免病毒通过其散播。
第五步：吃流质食物。热汤和热粥都是不错的选择。几百年来都流传着鸡汤治感冒的说
法，英国学者发现这是有道理的，因为... 阅读全帖 |
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B****a
发帖数: 1932 | 9 怎樣去預防 ？
美国最新的研究报告显示，白内障可通过饮食加以预防。特别是色泽深绿的菠菜、绿色
花椰菜、芥蓝等，其中所含特定抗氧化剂叶黄素和玉米黄质 ，能保护眼睛免于阳光紫
外线的损害，而避免罹患白内障。
白内障是中老年人常见眼科疾病之一，也是年长者常见的困扰。同时，由于目前大多数
人使用眼力的时间较过去都长，许多人都会碰上白内障问题。
为了防治白内障，除了在视力开始模糊时，接受眼科检查，确定原因，及早接受治疗之
外，最新的研究报告显示，白内障也可通过饮食加以预防。
叶黄素和玉米黄质
白内障的成因，除了遗传和生活方式等因素外，科学家认为，太阳紫外线的照射也是导
致白内障的主要原因之一。
人眼的晶状体像照相机的镜头，一旦混浊了就会阻挡光线进入眼内，这种混浊的晶体称
为白内障。白内障可引起视力严重减退，影响日常工作、生活和学习。因此预防白内障
，特别是老年性、外伤性及先天性白内障尤为重要。措施主要有如下几方面：
1、外伤性白内障：要教育幼儿不要使用剪刀等锋利尖锐的危险物品，加强监护，避免
外伤，成人在工作中注意安全防护，佩戴防护眼镜。如有外伤及时到眼科诊治，以免延
误病情。
2、先天性白内障 |
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e******e
发帖数: 10121 | 10 第三条不准确，番茄红素和深色蔬菜貌似没关。番茄红素多存在番茄，ketch up，西瓜
等里面，是抗氧化剂，也是公认的最好的防治前列腺疾病的元素。国内现在也很流行。
但是日常食物含量都太低了，需要补充该类番茄红素胶囊。男生都应该服用，在美国前
列腺癌是第二大癌症，每个人60岁后都或多或少有前列腺疾病。 |
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e******e
发帖数: 10121 | 11 我来一个姐妹菜：蓝莓山药
白果是抗氧化剂，蓝莓也是
芋头对山药，还挺配的！ |
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e******e
发帖数: 10121 | 13 男士可以开始注意前列腺，番茄红素这些保健品。食物我就不列举了。女士可以注意传
统的心血管，胆固醇，血脂等。所有的抗氧化剂保健品都适合，心血管类，各类贵一些
的酵素等。
写起来太多了，大概给个OUTLINE你自己去研究下吧。 |
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w*******w
发帖数: 2051 | 14 PS 终于见识了日本mm化妆，真不含糊。早上打点好行李，就开始拿着小镜子涂涂抹抹
。上车了，她没事还是继续整装。最牛的是，浮潜完毕，睫毛膏毫不受影响，根根分明
！防水防晕的效果忒好了。一打听，是个名不见经传的日本牌子，也不贵。
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Day1
非常有效率，5分钟钓上日本ppmm, 哄上车，一起驶向咖啡种植园。第一次见到咖啡豆
，绿-黄-橙-红 逐渐成熟。现在还是开花的季节，白色小花苞儿，据说过一阵花香馥郁
。每颗berry 的表皮富含抗氧化剂，里面多包涵两粒咖啡豆，乳黄色。大约5%的berry
里面只有一颗咖啡豆，这种小而desnse的叫做peaberry,据说有unique acid and
fruity flavor.
mm说guest house有snorkeling gear. 下午我们就直奔beach。好温柔的美人鱼哦，帮
我涂sunblock, 艳福不浅哈:-) 身为旱鸭子，我抱着floating board, 缠上floating
bar, 穿上脚蹼，带上goggle, straw全副武装。哈哈，看到五颜六色的鱼儿，顺手摸了
摸珊瑚... 阅读全帖 |
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p********3
发帖数: 5750 | 15 Beta carotene 主要大家认为是强的抗氧化剂，食品中来源的对人体的保护作用是多方
面的。zeaxanthin对眼睛有
保护作用，centrum系列中有这一款 |
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p********3
发帖数: 5750 | 16 太多太多太多关于抗氧化剂的论文了。氧化剂的好处我可以给你们的meeting讲一天（
压缩了的讲）。
好处 |
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k****u
发帖数: 3454 | 17 wo dui nin de ym
yr ttjs mmbj
hhfl, yfbkss
素a, 还有carotenoids, 比如上
等等太多太多。最近几十年的
trial八很多抗氧化剂的作用机理
类期刊杂志很多。你可以
萝卜的事，确实单吃carots,
利于吸收，而且它是fat soluble,
人在这个问题上有publication, 有 |
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M****7
发帖数: 13407 | 18 蔬菜中大量的氨基酸复合体， 还有叶酸。 叶酸少了，生出来的娃兔唇的可能性就会增
大。水果中的大量维生素C， 抗氧化剂， etc. |
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s****b
发帖数: 2039 | 19 又不是我肚里生娃。我方提供的精子是不负责携带营养物质包括叶酸的，所以兔唇我无
力影响啊
抗氧化剂会致癌的 |
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m********5
发帖数: 17667 | 20 猕猴桃皮富含抗氧化剂，具有抗癌、抗炎和抗过敏的功效。
你估计没弄干净 |
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G***Y
发帖数: 9698 | 21 红酒延年益寿只是商家炒作？
大洋新闻 时间: 2014-05-14 来源: 广州日报
美国科学家称红酒对延年益寿没有实质作用
本报讯 喝适量红酒有益健康几乎已成为一个“常识”，但美国科学家近日推翻了
这种说法。据英国广播公司报道，来自美国的科学家团队经过研究后发现，不管是红酒
还是巧克力，对延年益寿都没有作用。
“法国悖论”被打破
许多人认为，法国人一天到晚享受高热量、高脂肪美食，得心血管疾病比率却不高
，是因为他们喝了大量的红酒。科学家也一直用红酒中包含大量的抗氧化物“白藜芦醇
”来解释这个“法国悖论”。但一项由美国约翰霍普金斯大学医学院主导的研究发现，
红酒对这些疾病无实质影响。这项研究结果发布在了《美国医学会期刊》上。
来自约翰霍普金斯大学的理查德·桑巴博士说，白藜芦醇是一种抗氧化剂，它的确
有抗衰老的特性。但人体能吸收的量非常微小，这点分量对炎症、心血管疾病、癌症或
是长寿，没有任何“实质性影响”。
在此之前，为了证明红酒与巧克力对人体有益，科学家一直试图证明红酒、葡萄皮
和巧克力中所含的白藜芦醇能够起到延长寿命的作用，但结果都失败了。
为了测试“法国悖论”是否正确，桑巴... 阅读全帖 |
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G***Y
发帖数: 9698 | 22 减肚腩为什么这么难
大洋新闻 时间: 2014-08-09 来源: 广州日报 作者: 孙嘉晖
运动处方
■ 本报记者 孙嘉晖
盛夏时节，清凉时尚的衣着让人体的曲线尽显，但对于“养膘多日”的群体来说，
最尴尬的时刻也到来了。咬咬牙，减肥吧。但减掉肚腩谈何容易？
运动医学专家表示，要想减掉肚腩，首先要了解自己肥胖的成因，选择减肥的方式
、方法，对症下药，效果才好。
接下来，我们就分析下肚腩的成因。
体形最容易发生变化，或者变化最容易被发觉的有两个部位，一是肚子，二是脸。
实际上，随着年龄的增长，荷尔蒙分泌减少、新陈代谢变慢，都给长肚腩提供了可能。
当然，有朋友会表示疑惑，我经常跑步，为啥感觉肚子还是很大？
消减肚腩是一个复杂的工程，涉及饮食、运动方式、运动强度等等，因此，要做针
对性的调理才行。
运动医学认为，过多摄入白面包、饼干、饮料、甜品等精制食物，会导致身体内分
泌失调感染炎症，减弱肠胃自我分解脂肪的能力，因此，建议摄入更多的自然食品，如
水果、蔬菜、谷物等，其富含的抗氧化剂具有抗炎作用，可以促进肠胃消化，防止腹部
脂肪囤积。
也有朋友尝试接受针灸、拔火罐等中式物理治疗减肥法，认为可... 阅读全帖 |
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G***Y
发帖数: 9698 | 23 每天一杯果汁，易得高血压？
市场上卖的部分果汁含糖堪比可乐，普通人还是直接吃水果更好
杨彦
喝果汁是目前流行的水果食用方法，街上卖的各色鲜榨果汁，价格都还不菲。那么
流行的一定是健康的吗？我们吃水果，到底要不要榨汁呢？
都说果汁有益健康，但澳大利亚斯温伯恩科技大学研究人员说，每天喝一杯果汁容
易令中心动脉压升高，增加罹患心脏病和心绞痛的风险。这是真的吗？
扬子晚报全媒体记者 杨彦
最新研究 每天喝果汁易引发高血压
近日,澳大利亚斯温伯恩科技大学研究人员表示，每天喝一杯果汁容易令中心动脉
压升高，增加罹患心脏病和心绞痛的风险。中心动脉压是主动脉的血压，这条动脉负责
将由心脏泵出的新鲜血液输送到全身各处。
研究人员表示，虽然果汁中含有人体必需的维生素，但纤维素含量低得几乎可以忽
略不计，却又含有大量糖。因此，每天饮用果汁会导致糖分摄入过量，引发高血压与心
血管疾病。另外，吃糖太多还会令儿童的牙齿被过早腐蚀。在英国，平均八分之一的幼
儿在三岁时就已出现蛀牙。
专家说法 和血糖关系更为密切
江苏省人民医院营养科李群主任表示，在她看... 阅读全帖 |
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a***a
发帖数: 84 | 24 1. 纯芒果汁
原料：2～3个芒果
做法：将芒果去皮，去掉其中的核，榨汁后搅拌并立即饮用。
芒果汁非常浓，你需要一把勺子。据说芒果汁是一种强效的抗氧化剂,芒果汁太浓，因此
一般情况下应与其他果汁混合饮用，但如果你想很快就有汁喝，且非常喜欢芒果的味道，
你也可以用芒果单独榨汁喝。我就喜欢喝纯的。
2. 芒果椰子汁
原料：苹果1个，椰子半个，香蕉1个，蜂蜜半匙，牛奶150ml。
制作：将芒果、椰子、香蕉同入榨汁机中榨汁，然后调入蜂蜜、牛奶即可饮用。
*(这个是我的最爱,味道很香浓。) |
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M****a
发帖数: 11261 | 25 以前是看到也不想吃，后来别人说蓝莓好，有丰富的抗氧化剂，我就吃了几颗，costco
买的，结果还是
不爱吃 |
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A*********R
发帖数: 11847 | 26 店里得不好吃，现采得好吃， 还可以挑树采。我当初也是冲着抗氧化剂去店里买的，
现在是真心觉得好吃， 又大又甜，才1.35 元一磅。
costco |
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p*********n
发帖数: 7788 | 27 喜欢吃鲫鱼的我老看到如下报道后急迫想知道如题的疑问。
“皱纹”预示着青春的逝去和容颜的衰老。但有专家指出，假性皱纹可以通过食
疗方式去除并有显著效果。
传说所谓假性皱纹，主要针对的是年龄在25-35岁的人群，表现为眼部、嘴角周
围产生又细又短的皱纹。这类皱纹主要是因为光老化、习惯性表情、肌肤缺水、睡眠不
足等原因引起的。
据京华时报报道，清华大学第一附属医院营养科主管营养师王玉梅介绍，如果
你还年轻，没有什么不良的护肤习惯或作息习惯，却已经满脸细纹了，那应该从身体的
内部寻找原因。她说，鲫鱼就是很好的除皱食品。鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌
肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早
期皱纹，有奇特的缓解功效。此外，鲫鱼中硒的含量非常高，而硒是很强的抗氧化剂，
经常食用有抗衰老、养颜、防癌的功效。
解决疑问的给一个包子，先谢谢。 |
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l*****8
发帖数: 228 | 28
蜂胶是蜜蜂在采花蜜时，将采集到的树脂物质与其唾液混合後，由植物中吸入的树脂状
的分泌物。经由蜜蜂自身作用而产生的绿褐色粘稠物质，环绕蜜蜂巢形成的天然保护膜
。蜜蜂会产生一种黑褐色像柏油般的胶状物质，这胶状物质就称为蜂胶。蜂胶的产量极
少，两万蜜蜂的蜂巢一年内平均只能取得100～500公克的蜂胶原块，素有「自然界中紫
色黄金」之称，可见蜂胶的弥足珍贵。
蜂胶是纯天然抗生物质，其富含的主要功效成份是黄酮类、萜烯类物质，对多种细菌、
真菌、病毒等，有显著的抑制和杀灭作用。在蜂胶的百馀种的天然成分中，对养生最有
帮助的是生物类黄酮。可以用来治疗脚气、灰指甲、湿疹、各种溃疡、牙周炎、喉炎、
鼻炎、胃炎、泌尿系统感染、感冒、痔疮、腹泻等病原微生物引起的疾病。用量小、见
效快，不产生耐药性，不破坏有益菌落。据卫生部编辑出版的《中华本草》记载：蜂胶
对糖尿病、高血脂、高血压、肿瘤、息肉、多种炎症、病菌引起的疾病等有很好的辅助
治疗作用。降低血管的脆性与渗透性，改善血液循环状态，净化血液，降血压、降血脂
、降血糖、降胆固醇、降低血液粘稠度，抗动脉硬化和抗血栓形成。
本品以巴西原产纯天然蜂胶为原料，经高... 阅读全帖 |
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w*******n
发帖数: 53 | 29 加抗氧化剂保鲜保色已是国内“公开”的秘密，近来从中国进口的食品中有被查到。 |
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a******o
发帖数: 16625 | 30 发动机机油是由基础油和添加剂两部分组成。其中添加剂一般包括：粘度指数改进剂、
清净分散剂、抗磨剂、抗氧化剂、降凝剂、摩擦改进剂、防锈剂、抗泡剂、其他添加剂。
基础油分合成油与矿物油两种，合成油由原油中的瓦斯气或天然气分散出来乙烯、
丙烯后，再经聚合、催化等繁杂的化学反应炼制而成。矿物油则在原油提炼过程中，分
离出有用的轻物质（如航空油、汽油等）之后，利用残留在分馏塔内的塔底油提炼而成
的。就油的本质而言，矿物油用的是原油中较差的成份，提炼技术再精进也无法将其中
杂志清楚完全；而合成油则是原油中较好的成份，加以化学反应并通过人为控制，可以
达到预期的分子形态，分子排列整齐，抵抗外界变数的能力强，故合成油质量较好，在
热稳定性、抗氧化反应、抗粘度变化、冷车启动流动性、抗磨损保护性及节省燃油效能
方面都较矿物油强。
合成机油与矿物机油相比优异性体现在以下几个方面：
氧化稳定性
全合成机油的抗高温氧化性能比矿物油高5－8倍，能有效减少发动机中油泥和沉淀物的
产生，全面保护发动机。
燃油消耗低
全合成机油由于具有优异的润滑性，能减少发动机运动部件的摩擦阻力，显著提高
汽车的燃油经... 阅读全帖 |
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h*******e
发帖数: 1968 | 32 【 以下文字转载自 Parenting 讨论区 】
发信人: happylife (美丽人生), 信区: Parenting
标 题: 秋冬预防和缓解感冒，基础知识总结
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Dec 3 02:30:13 2014, 美东)
疫苗只管流感，每年流行的一两种流感病毒 （flu),包括未变异的禽流感。
感冒（cold）有百多种病毒，另外所谓胃肠型感冒，也不是流感，虽然叫胃flu,
所以流感疫苗不能管所有这些。
但是流感疫苗还是有必要打的，因为普通cold和胃肠型感冒，症状比较轻，
一两周就痊愈。
传染性也不是很强，就算办公室有人得，你还是很容易幸免的，
而流感很重，俗话说像全身像被卡车碾过，另外传染性强，很容易流行起来
全单位同事大部分都中招。而且流感并发症多，引起老人小孩的高危情况可能性大，
所以还是应该打流感疫苗。
无论是流感，普通感冒还是胃肠型，都是病毒传播的，
预防的办法：
1，勤洗手，反复洗，温水加肥皂，唱两遍生日快乐歌那么久。
2，杜绝用手接触脸部开口和粘膜，比如嘴，眼角，鼻孔。
3，勤通风，室外空气的病毒浓度远低于室内空气。
远离人多的密... 阅读全帖 |
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er
发帖数: 4457 | 34 STEVIA如果我没记错的话，其实还是有CARB的，只不过很多的饮料里的量四舍五入，就
成0了。这是食品行业的一个TRICK，他们经常把PROTION写小，这样就可以四舍五入了
。 这个应该不会破坏营养。 不过STEVIA对身体好不好，也看他提炼的方法，有的用化
学提炼的就不好了。
这个可以跟蛋白粉近似的。但严格上说不能说是蛋白粉。 蛋白粉我会看里面的氨基酸
的组成。我好想没找到那个标示。 蛋白要分解成氨基酸人才能吸收的。要不然白吃了
。我对你的这个牌子不熟悉。一般来说蛋白粉会把里面所含的氨基酸的品种写出来。越
多种越好。因为有些氨基酸是产生抗氧化剂的前身。 能够提高身体的抗氧化性的。抗
氧化性高了，身体免疫系统才强。
你这个产品的原料还不错，比如SPROUTED的一些籽。 发芽的东西能把种子里的养料转
成氨基酸。象HEMP SEED，PEA PROTEIN这些都是比SOY PROTEIN容易吸收的蛋白。 不过
作为平时的维生素略显的有点不够了。
你上回说的补充维生素C的问题。 维生素C是很不稳定的。要跟VE，LIPOIC ACID，
COQ10等一起吃才能维持的时间久。 要不然撒泡尿... 阅读全帖 |
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er
发帖数: 4457 | 35 蛋白粉里的氨基酸要全的话，可制造谷胱甘肽的前身。谷胱甘肽是一种很好的抗氧化剂
。 所以吃完有力气。 当年我奶奶天天喊冷，被我强喂了2个月的蛋白粉就好了。 我因
为另外吃维生素，所以我吃的蛋白粉里没有维生素的成分。 你要的话我可以PM你牌子
。 个人的情况不同，不敢在这乱推荐。 |
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er
发帖数: 4457 | 36 西洋参不一定适合癌症术后。 一个怕太补了，帮助癌细胞生长。而且刚手术完虚不受
补。
手术后以温补位好。虫草，灵芝都是很好的抗癌补充体力的。虫草和灵芝都要破壁的。
术后还是要注意抗癌。即使癌细胞血检检测不到了。那只是癌细胞浓度比较低了。 要
注意恢复弱碱性的体液环境，癌细胞只在酸性体质下生长。注意提高免疫力。免疫力低
了容易癌细胞又兴奋起来了。
注意抗氧化剂的补充。注意饮食。多排毒 |
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s*******n
发帖数: 12995 | 37 ☆─────────────────────────────────────☆
Qianbi (铅笔) 于 (Fri Oct 19 01:07:34 2012, 美东) 提到:
亲戚得了结肠癌，马上要做手术。
想寄点补品给他。
除了西洋参，还有什么比较好？
希望有经验的指点一二。
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sky (天) 于 (Fri Oct 19 01:08:38 2012, 美东) 提到:
虫草
还有本版特色产品海参
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Winner2011 (小崔) 于 (Fri Oct 19 01:12:11 2012, 美东) 提到:
免费送病人！
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er (月光--每月钱花光光) 于 (Fri Oct 19 01:14:18 2012, 美东) 提到:
西洋参不一定适合癌症术后。 一个怕太补了，帮助癌细胞生长。而且刚手术完虚不受
补。
手术后以温... 阅读全帖 |
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g*****A
发帖数: 14950 | 38 http://www.bioastinonline.cn/product.aspx
抗氧化的
虾青素（英语：Astaxanthin，又称变胞藻黄素或虾红素），是类胡萝蔔素的一种，为
一种强大的天然抗氧化剂。
与其他类胡萝蔔素一样，虾青素属于一种脂溶性及水溶性的色素，在虾、蟹、鲑鱼、藻
类等海洋生物均可找到。
对于人体而言，虾青素与其他类胡萝蔔素不同的地方，是它不会被转化为维他命A，而
过量的维他命A是会对人体有害。而且，虾青素的抗氧化能力强劲，为维他命E的550倍
、β-胡萝蔔素的10倍。因此，虾青素被包装为。虾青素保健食品，在市场发售。 |
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b********s
发帖数: 1118 | 42 据法国媒体5月9日报道，日前加拿大一位16岁少女发现树浆中存在一种可以抗衰老的纤
维素，并由此在2012年加拿大赛诺菲生物天才挑战赛(SanofiBioGENEius Challenge
Canada)中获得大奖，赢得5000美元奖金。
这位聪明的女孩叫Janelle Tam，是滑铁卢高中的一名学生。她发现树浆中有一种微小
粒子――纳米结晶纤维素(NCC)，该物质很有弹性并且持久耐用，强度甚至超过钢铁制
品，它就像是有效的抗氧化剂，可用于对抗人类的衰老。
加拿大生物科学教育部门在一份声明中表示，塔姆利用化学方法将NCC与富勒烯纳米颗
粒，即用于抗衰老化妆品中的巴基球进行结合，反应结果得出的NCC-巴基球混合物就像
一个‘纳米真空吸尘器，可以吸收并中和人体内有害的自由基；这个超强的抗氧化合物
将来有一天可以在改善人体健康方面提供帮助，还可以用于更多的抗衰老产品中。
“我觉得自己的发现为NCC物质的研究开发拓展了一个全新的领域，做研究就是能够发
现别人之前没有发现的东西，这种感觉非常好，”塔姆说。
目前，纤维素已经被当成美白和平衡物质用在很多维生素产品中，塔姆希望有一天NCC
可以将这些产... 阅读全帖 |
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W****i
发帖数: 1314 | 43 【 以下文字转载自 Jiangxi 讨论区 】
发信人: yaya02 (蓝星), 信区: Jiangxi
标 题: 给老乡们推荐一款好吃的～～～葱香三文鱼
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Mar 1 09:15:39 2014, 美东)
三文鱼的营养价值为什么那么高，受到众人的青睐，它是有原因的。
三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病，每
周两餐，就能将受心脏病攻击死亡的概率降低三分之一。三文鱼还含有一种叫做虾青素
的物质，是一种非常强力的抗氧化剂。其所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统
所必不可少的物质，有增强脑功能、防止老年痴呆和预防视力减退的功效。三文鱼能有
效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展，具有很高的营养价值，享有“水中珍品
”的美誉。一一一摘自百度。
三文鱼的做法有很多种，试过红烧，酱烧，香煎，蒜香，都不怎么好吃，但唯独这种香
料烤制方法我最喜欢，而做法却极其简单。
原料：
1．带皮三文鱼。如果不带鱼皮，口感稍逊一筹。
2．zesty lemon ＆ pepper 香料，用其他美式或意大利式香料也可以，只要是适... 阅读全帖 |
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p**f
发帖数: 2610 | 44 你说的对，好像还有角黄素。
http://en.wikipedia.org/wiki/Canthaxanthin
我并不太担心色素本身的危害，主要是因为消费者在选择salmon的时候，颜色是一个最
主要判断质量的标志。操纵这个的结果就是群众更容易上当受骗。 很多人吃salmon是
出于健康考虑，奔着salmon的营养成分去的，比如omega-3,抗氧化剂之类，结果事得其
反肯定不是群众们期望的。 |
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d*i
发帖数: 9453 | 45 ☆─────────────────────────────────────☆
singa (瓦斯一号|我是中国人) 于 (Mon Dec 3 10:43:55 2007) 提到:
http://www.sina.com.cn 2007年12月03日09:39 39健康网
减肥专家推荐十种最有效瘦小腹食物(图)
十种最有效瘦小腹食物
如果你每天做仰卧起坐做到几乎要昏迷，小腹却还是一贯松弛的样子，你应该在你
的饮食方面检讨一下了吧!最佳的瘦小腹食品应具备如下标准：含大量纤维，足以消除
腹胀;含抗氧化物，让你运动更有效果；还应含足量的蛋白质以促进新陈代谢的健康。
这里，有符合上述标准的10种候选食品，吃出你的平坦小腹来吧!
1. 杏仁
这种美味的果仁含丰富的蛋白质、纤维，还有强力的抗氧化剂――维生素E。它所
含的矿物质镁，是身体产生能量、塑造肌肉组织和维持血糖的必需品。稳定的血糖能有
效防止过度饥饿引起的暴食及肥胖。不过，杏仁最神奇的功能是它可以阻止身体对热量
的吸收。研究发现，杏仁细胞壁的成份可以降低人体对脂肪的吸收。因此，在胃要消化
杏仁之前，它已经把自己变“瘦”了。
最佳 |
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d*i
发帖数: 9453 | 46 ☆─────────────────────────────────────☆
hawking (丝绸之路～月牙泉水) 于 (Tue Feb 19 17:53:53 2008) 提到:
番茄：含有lycopene素，维他命C，预防摄护腺癌。
菠菜：含有铁质、维他命B，预防血管疾病、盲眼症。
花生、杏仁等坚果：预防心脏病，但要适量，多吃反而有害。
花椰菜：简单烹调，预防乳癌、胃癌、直肠癌。
燕麦：富纤维，可减肥、降血压、胆固醇。
鲑鱼：富OMEGA-3S成份，防止脑部老化、罹患老人痴呆症。
蓝苺：富抗氧化剂预防老化、心脏病及癌症。
大蒜：清血、降低胆固醇、防治心脏病。
绿茶：降低罹患胃癌、肝癌、食道癌、心脏病的机率。
红酒：有助抗氧化，适量饮用有助预防心脏病。
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lllx (小篮子) 于 (Tue Feb 19 17:55:15 2008) 提到:
除了西红柿，一个都不爱吃
西红柿太贵，也很少吃了
难怪我这么胖
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T******g
发帖数: 21328 | 47 豆制品男同胞不能吃太多哟，一天一杯豆浆可以，三杯就多了
全麦面包，broccoli, spinach这些含植物蛋白多哟
番茄，胡萝卜，blue berry，红葡萄抗氧化剂多。。。
很多植物里面人体需要的物质，合成多维片都没有提供哟，我被那些药片误导很多年哟
，还是organic
的东西好 |
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T******g
发帖数: 21328 | 48 蔬菜水果里面有各种维生素微量元素抗氧化剂，对MM保持年轻漂亮也很有帮助，呵呵 |
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T******g
发帖数: 21328 | 49 这个说的正确：
发信人: gg2 (Allison), 信区: Medicine
标 题: Re: 请问一下有关花粉过敏和OPC-3
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Apr 14 12:39:50 2011, 美东)
就是一些从植物里提炼出来的抗氧化剂，维生素和纤维素。 年纪轻轻，多吃水果蔬菜,
多运动就好了。有的时候吃这些supplement就是安慰剂的效果。 年纪大的人有高血脂
等血管危险因素的倒是可以试试。
花粉过敏主要是免疫反应过度（不是减弱),产生IgE (免疫球蛋白E),IgE互相交连， 促
进肥大细胞释放出组胺（histamine), 引起过敏的表现。 治疗用抗组胺（
antihitamine, eg Claritin) 或anti-IgE抗体。
另外类似的还有自身免役病， 也是免疫反应过度， 不是免疫力差。 |
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g*2
发帖数: 658 | 50 HDL95? >50 是保护因素了， 可以抵掉一个危险因素呢。
oxidized LDL 是使坏的家伙，所以多吃抗氧化剂啊
度的变化估计。。。难。。。。我锻炼一般般，跟班上牛人根本不是一个层次的， |
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