i***s
发帖数: 39120 | 1 时隔一年，几经生死，我可以坐在桌边打字，我觉得是我思考这个问题的时候了，客观科学，不带任何感情色彩地去分析总结一下，为啥是我得癌症。做这件事对我并无任何意义，但是对周围的人可能会起到防微杜渐的作用。我在癌症里整整挣扎了一年，人间极刑般的苦痛，身心已经摧残到无可摧残，我不想看到这件事在任何一个人身上发生，但凡是人，我都要去帮他们去避免，哪怕是我最为憎恨讨厌的人。
之所以去思考这个问题并且尽量想写下来是因为，无论从什么角度分析，我都不应该是患上癌症的那个人。
痛定思痛，我开始反思自己究竟哪点做得不好，所以上天给我开个如此大的玩笑，设个如此严峻的考验。
一、习惯问题之饮食习惯
1、瞎吃八吃
我是个从来不会在餐桌上拒绝尝鲜的人。基于很多客观原因，比方老爹是厨子之类的优越条件，我吃过很多不该吃的东西，不完全统计，孔雀、海鸥、鲸鱼、河豚、梅花鹿、羚羊、熊、麋鹿、驯鹿、麂子、锦雉、野猪、五步蛇诸如此类不胜枚举。除了鲸鱼是在日本的时候超市自己买的，其他都是顺水推舟式的被请客。然而，我却必须深刻反省，这些东西都不该吃。
尤其我看了《和谐拯救危机》之后。选择吃他们，剥夺他们的生命让我觉得罪孽深重。破坏世间... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 2 时隔一年，几经生死，我可以坐在桌边打字，我觉得是我思考这个问题的时候了，客观科学，不带任何感情色彩地去分析总结一下，为啥是我得癌症。做这件事对我并无任何意义，但是对周围的人可能会起到防微杜渐的作用。我在癌症里整整挣扎了一年，人间极刑般的苦痛，身心已经摧残到无可摧残，我不想看到这件事在任何一个人身上发生，但凡是人，我都要去帮他们去避免，哪怕是我最为憎恨讨厌的人。
之所以去思考这个问题并且尽量想写下来是因为，无论从什么角度分析，我都不应该是患上癌症的那个人。
痛定思痛，我开始反思自己究竟哪点做得不好，所以上天给我开个如此大的玩笑，设个如此严峻的考验。
一、习惯问题之饮食习惯
1、瞎吃八吃
我是个从来不会在餐桌上拒绝尝鲜的人。基于很多客观原因，比方老爹是厨子之类的优越条件，我吃过很多不该吃的东西，不完全统计，孔雀、海鸥、鲸鱼、河豚、梅花鹿、羚羊、熊、麋鹿、驯鹿、麂子、锦雉、野猪、五步蛇诸如此类不胜枚举。除了鲸鱼是在日本的时候超市自己买的，其他都是顺水推舟式的被请客。然而，我却必须深刻反省，这些东西都不该吃。
尤其我看了《和谐拯救危机》之后。选择吃他们，剥夺他们的生命让我觉得罪孽深重。破坏世间... 阅读全帖 |
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b**********n
发帖数: 2812 | 3 为啥是我得癌症—复旦女教师于娟对健康的建议
2011-03-26 作者：于娟 来源：人人网 字体：默认 16 18 20 推荐给好友
病房里无论再热闹开心的场面，此言一出，气氛会在一秒钟内变得死寂凝重，一秒
后，便有阿姨抽抽搭搭地暗自涕泪，有阿姨哭天喊痛骂老天瞎眼，有阿姨捶着胸指着天
花板信誓旦旦平素没有做过亏心事为啥有如此报应。有几个病人算几个病人，没有一个
能面对这个直捅心窝子的话题。
除了我。
我从来不去想这个问题，既然病患已然在身，恶毒诅咒也好，悔过自新也好，都不
可能改变我是得了癌症的事实，更不可能瞬间把我的乳腺癌像转汇外币一样转到其他地
方去。无能为力而又让我倍感伤怀的事情，我索性不去想。
时隔一年，几经生死，我可以坐在桌边打字，我觉得是我思考这个问题的时候了，
客观科学，不带任何感情色彩地去分析总结一下，为啥是我得癌症。做这件事对我并无
任何意义，但是对周围的人可能会起到防微杜渐的作用。我在癌症里整整挣扎了一年，
人间极刑般的苦痛，身心已经摧残到无可摧残，我不想看到这件事在任何一个人身上发
生，但凡是人，我都要去帮他们去避免，哪怕是我最为憎恨讨厌的人。
之所以去思考这个问... 阅读全帖 |
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w*********g
发帖数: 30882 | 4 我在癌症里整整挣扎了一年，人间极刑般的苦痛，身心已经摧残到无可摧残，我不想看
到这件事在任何一个人身上发生，但凡是人，我都要去帮他们去避免，哪怕是我最为憎
恨讨厌的人。
时隔一年，几经生死，我可以坐在桌边打字，我觉得是我思考这个问题的时候了，客观
科学，不带任何感情色彩地去分析总结一下，为啥是我得癌症。做这件事对我并无任何
意义，但是对周围的人可能会起到防微杜渐的作用。我在癌症里整整挣扎了一年，人间
极刑般的苦痛，身心已经摧残到无可摧残，我不想看到这件事在任何一个人身上发生，
但凡是人，我都要去帮他们去避免，哪怕是我最为憎恨讨厌的人。
之所以去思考这个问题并且尽量想写下来是因为，无论从什么角度分析，我都不应该是
患上癌症的那个人。
痛定思痛，我开始反思自己究竟哪点做得不好，所以上天给我开个如此大的玩笑，设个
如此严峻的考验。
第一部分 饮食习惯
1、瞎吃八吃
我是个从来不会在餐桌上拒绝尝鲜的人。基于很多客观原因，比方老爹是厨子之类的优
越条件，我吃过很多不该吃的东西，不完全统计，孔雀、海鸥、鲸鱼、河豚、梅花鹿、
羚羊、熊、麋鹿、驯鹿、麂子、锦雉、野猪、五步蛇诸如此类不胜枚举。除了鲸鱼是... 阅读全帖 |
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a*****y
发帖数: 33185 | 5 转载：为什么是我得了癌症？1
中国教师的平均寿命是59.3岁（一说58岁），而退休年龄是60岁。也就是我们的很多教
师根本熬不到退休！而其他职业的人员平均寿命为71岁！！
今天惊闻复旦大学博士于娟昨日去世，她33岁生日刚刚过完17天！
病中憔悴的于娟老师
我从来不去想这个问题，既然病患已然在身，恶毒诅咒也好，悔过自新也好，都不可能
改变我是得了癌症的事实，更不可能瞬间把我的乳腺癌像转汇外币一样转到其他地方去
。无能为力而又让我倍感伤怀的事情，我索性不去想。
时隔一年，几经生死，我可以坐在桌边打字，我觉得是我思考这个问题的时候了，客观
科学，不带任何感情色彩地去分析总结一下，为啥是我得癌症。做这件事对我并无任何
意义，但是对周围的人可能会起到防微杜渐的作用。我在癌症里整整挣扎了一年，人间
极刑般的苦痛，身心已经摧残到无可摧残，我不想看到这件事在任何一个人身上发生，
但凡是人，我都要去帮他们去避免，哪怕是我最为憎恨讨厌的人。
之所以去思考这个问题并且尽量想写下来是因为，无论从什么角度分析，我都不应该是
患上癌症的那个人。
痛定思痛，我开始反思自己究竟哪点做得不好，所以上天给我... 阅读全帖 |
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w*******e
发帖数: 15912 | 6 文章来源: 搜狐网 于 2013-07-15 15:17:33 -
时隔一年，几经生死，我可以坐在桌边打字，我觉得是我思考这个问题的时候了，客观
科学，不带任何感情色彩地去分析总结一下，为啥是我得癌症。做这件事对我并无任何
意义，但是对周围的人可能会起到防微杜渐的作用。我在癌症里整整挣扎了一年，人间
极刑般的苦痛，身心已经摧残到无可摧残，我不想看到这件事在任何一个人身上发生，
但凡是人，我都要去帮他们去避免，哪怕是我最为憎恨讨厌的人。
之所以去思考这个问题并且尽量想写下来是因为，无论从什么角度分析，我都不应该是
患上癌症的那个人。
痛定思痛，我开始反思自己究竟哪点做得不好，所以上天给我开个如此大的玩笑，设个
如此严峻的考验。
一、习惯问题之饮食习惯
1、瞎吃八吃
我是个从来不会在餐桌上拒绝尝鲜的人。基于很多客观原因，比方老爹是厨子之类的优
越条件，我吃过很多不该吃的东西，不完全统计，孔雀、海鸥、鲸鱼、河豚、梅花鹿、
羚羊、熊、麋鹿、驯鹿、麂子、锦雉、野猪、五步蛇诸如此类不胜枚举。除了鲸鱼是在
日本的时候超市自己买的，其他都是顺水推舟式的被请客。然而，我却必须深刻反省，
这些东西都不该吃... 阅读全帖 |
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M******8
发帖数: 10589 | 7 【 以下文字转载自 Headline 讨论区 】
发信人: Cnews (chinanews), 信区: Headline
标 题: 复旦女博士:为啥是我得癌症?
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jul 15 19:58:13 2013, 美东)
时隔一年，几经生死，我可以坐在桌边打字，我觉得是我思考这个问题的时候了，客观科学，不带任何感情色彩地去分析总结一下，为啥是我得癌症。做这件事对我并无任何意义，但是对周围的人可能会起到防微杜渐的作用。我在癌症里整整挣扎了一年，人间极刑般的苦痛，身心已经摧残到无可摧残，我不想看到这件事在任何一个人身上发生，但凡是人，我都要去帮他们去避免，哪怕是我最为憎恨讨厌的人。
之所以去思考这个问题并且尽量想写下来是因为，无论从什么角度分析，我都不应该是患上癌症的那个人。
痛定思痛，我开始反思自己究竟哪点做得不好，所以上天给我开个如此大的玩笑，设个如此严峻的考验。
一、习惯问题之饮食习惯
1、瞎吃八吃
我是个从来不会在餐桌上拒绝尝鲜的人。基于很多客观原因，比方老爹是厨子之类的优越条件，我吃过很多不该吃的东西，不完全统计，孔雀、海鸥、鲸鱼、河豚、梅花鹿... 阅读全帖 |
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s****b
发帖数: 2039 | 8 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: wsnonline (卫所南次郎-偶不系高富帅，爱咋咋地！), 信区: Military
标 题: 复旦女博士：为啥是我得癌症？饮食睡眠习惯致命
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jul 15 18:26:53 2013, 美东)
文章来源: 搜狐网 于 2013-07-15 15:17:33 -
时隔一年，几经生死，我可以坐在桌边打字，我觉得是我思考这个问题的时候了，客观
科学，不带任何感情色彩地去分析总结一下，为啥是我得癌症。做这件事对我并无任何
意义，但是对周围的人可能会起到防微杜渐的作用。我在癌症里整整挣扎了一年，人间
极刑般的苦痛，身心已经摧残到无可摧残，我不想看到这件事在任何一个人身上发生，
但凡是人，我都要去帮他们去避免，哪怕是我最为憎恨讨厌的人。
之所以去思考这个问题并且尽量想写下来是因为，无论从什么角度分析，我都不应该是
患上癌症的那个人。
痛定思痛，我开始反思自己究竟哪点做得不好，所以上天给我开个如此大的玩笑，设个
如此严峻的考验。
一、习惯问题之饮食习惯
1、瞎吃八吃
我是个从来不会在餐桌上拒绝尝... 阅读全帖 |
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i**e
发帖数: 19242 | 9 （3）
第二部分 睡眠习惯
这些文字不像我平时行文blog想到哪里写到哪里所以我写这个系列很慢很慢，因为我自
认为这些文字比我的博士论文更有价值，比我发表的所有学术文章有读者。我要尽可能
控制自己不要下笔千言离题万里之外，还要系统认真地前后回想分析一遍。现在这个社
会上，太多年轻人莫名其妙得了癌症，或者莫名其妙过劳死，而得到的原因往往是所谓
的专家或者周围人分析出来的。因为当事人得了这种病，苟活世间的时间很短，没有心
思也没有能力去行长文告诫世间男女，过劳死的更不可能跳起来说明原因再躺回棺材去
。我作为一个复旦的青年教师，有责任有义务去做我能做的事，让周围活着的人更好的
活下去，否则，刚读了个博士学位就有癌症晚期，翘了还不是保家卫国壮烈牺牲的，这
样无异于鸿毛。写这些文字，哪怕一个人收益，我也会让自己觉得，还有点价值。
我平时的习惯是晚睡。其实晚睡在我这个年纪不算什么大事，也不会晚睡晚出癌症。我
认识的所有人都晚睡，身体都不错，但是晚睡的确非常不好。回想十年来，自从没有了
本科宿舍的熄灯管束（其实那个时候我也经常晚睡），我基本上没有12点之前睡过。学
习、考GT之类现在看来毫无价值的... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 10 在国外留学时的于娟。
“在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班，给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云，如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。”
——摘自于娟“生命日记”
据《东方早报》报道，一个年轻生命，在生死的边缘，用生命写下病中日记。请不要认为这个故事有点老套，病中日记里反思的积劳成疾的生活细节，会给同样背负生活压力的你我一些提醒。
于娟，女，32岁，祖籍山东济宁，海归，博士，复旦大学优秀青年教师，一个两岁孩子的母亲，乳腺癌晚期患者。
短短的几行字，是于娟的个人简介，而短短文字的后面，却是一个乐观坚强并相信奇迹的女儿、妻子和妈妈。
“人生最痛苦的事有三种：幼年丧母，中年丧妻，晚年丧子，如果我走了，我的父母、丈夫还有孩子，就会面临这些痛苦，所以我要坚强地活下去。”于娟说。
癌症？和我怎么会有关系
现在的于娟很庆幸自己活着，因为早在1年多前，她被判断只有一年半载的生命。“我相信，我会成为奇迹。”于娟在微博里写着，“无所谓病痛，人没有不能承受的痛苦，还活着，我就已经很知足了。”
2009年12月27日，... 阅读全帖 |
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n*******n
发帖数: 7628 | 11 # 2011-03-03 13:56
# 东方网
在国外留学时的于娟。
病榻上的于娟。
故事主角
于娟
女，现年32岁
祖籍山东济宁，海归，博士
本科就读上海交大
在复旦读完硕士博士
后赴挪威继续深造，回国任职
复旦大学社会发展
与公共政策学院讲师
一个大学副教授的妻子
一个两岁孩子的母亲
2009年12月
被确诊患上了乳腺癌
2010年1月2日
于娟被进一步确诊乳腺癌晚期
坚强地活着
“在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班，给自己太多的压力，买房买车的
需求，这些都是浮云，如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子
，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。”
——摘自于娟“生命日记”
东方网3月3日消息：据《东方早报》报道，一个年轻生命，在生死的边缘，用生命
写下病中日记。请不要认为这个故事有点老套，病中日记里反思的积劳成疾的生活细节
，会给同样背负生活压力的你我一些提醒。
于娟，女，32岁，祖籍山东济宁，海归，博士，复旦大学优秀青年教师，一个两岁
孩子的母亲，乳腺癌晚期患者。
短短的几行字，是于娟的个人简介，而短短文字的后面，却是一个乐观坚强并相信... 阅读全帖 |
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I*****y
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发信人: nixonixon (laoni), 信区: Military
标 题: 复旦32岁海归女教师患乳腺癌 叹买车买房买不来健康
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Mar 3 06:33:18 2011, 美东)
# 2011-03-03 13:56
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在国外留学时的于娟。
病榻上的于娟。
故事主角
于娟
女，现年32岁
祖籍山东济宁，海归，博士
本科就读上海交大
在复旦读完硕士博士
后赴挪威继续深造，回国任职
复旦大学社会发展
与公共政策学院讲师
一个大学副教授的妻子
一个两岁孩子的母亲
2009年12月
被确诊患上了乳腺癌
2010年1月2日
于娟被进一步确诊乳腺癌晚期
坚强地活着
“在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班，给自己太多的压力，买房买车的
需求，这些都是浮云，如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子
，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。”
——摘自于娟“生命日记”
东方网3月3日消息：据《东方早报》报道，一个年轻生命，在生死的边缘，用生命
写下病中日记。请... 阅读全帖 |
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Z****g
发帖数: 13731 | 13 【 以下文字转载自 Returnee 讨论区 】
发信人: Inquiry (We will defeat SARS), 信区: Returnee
标 题: 复旦32岁海归女教师患乳腺癌 叹买车买房买不来健康 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Mar 3 12:45:29 2011, 美东)
发信人: nixonixon (laoni), 信区: Military
标 题: 复旦32岁海归女教师患乳腺癌 叹买车买房买不来健康
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Mar 3 06:33:18 2011, 美东)
# 2011-03-03 13:56
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在国外留学时的于娟。
病榻上的于娟。
故事主角
于娟
女，现年32岁
祖籍山东济宁，海归，博士
本科就读上海交大
在复旦读完硕士博士
后赴挪威继续深造，回国任职
复旦大学社会发展
与公共政策学院讲师
一个大学副教授的妻子
一个两岁孩子的母亲
2009年12月
被确诊患上了乳腺癌
2010年1月2日
于娟被进一步确诊乳腺癌晚期
坚强地活着
“在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班，给自己太多的压力，买房... 阅读全帖 |
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G****a
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发信人: Inquiry (We will defeat SARS), 信区: Shanghai
标 题: 复旦32岁海归女教师患乳腺癌 叹买车买房买不来健康 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Mar 3 12:54:01 2011, 美东)
发信人: nixonixon (laoni), 信区: Military
标 题: 复旦32岁海归女教师患乳腺癌 叹买车买房买不来健康
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Mar 3 06:33:18 2011, 美东)
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在国外留学时的于娟。
病榻上的于娟。
故事主角
于娟
女，现年32岁
祖籍山东济宁，海归，博士
本科就读上海交大
在复旦读完硕士博士
后赴挪威继续深造，回国任职
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2009年12月
被确诊患上了乳腺癌
2010年1月2日
于娟被进一步确诊乳腺癌晚期
坚强地活着
“在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班，给自己太多的压力，买房... 阅读全帖 |
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发信人: Ziheng (紫珩), 信区: Stock
标 题: 复旦32岁海归女教师患乳腺癌 叹买车买房买不来健康 (转载)
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标 题: 复旦32岁海归女教师患乳腺癌 叹买车买房买不来健康 (转载)
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女，现年32岁
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发信人: Ziheng (紫珩), 信区: Stock
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发帖数: 1251 | 17 “在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班，给自己太多的压力，买房买车的需求
，这些都是浮
云，如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什
么大房子，和
相爱的人在一起，蜗居也温暖。”
——摘自于娟“生命日记”
东方网3月3日消息：据《东方早报》报道，一个年轻生命，在生死的边缘，用生命
写下病中日
记。请不要认为这个故事有点老套，病中日记里反思的积劳成疾的生活细节，会给同样
背负生活压力
的你我一些提醒。
于娟，女，32岁，祖籍山东济宁，海归，博士，复旦大学优秀青年教师，一个两岁
孩子的母亲，
乳腺癌晚期患者。
短短的几行字，是于娟的个人简介，而短短文字的后面，却是一个乐观坚强并相信
奇迹的女儿、
妻子和妈妈。
“人生最痛苦的事有三种：幼年丧母，中年丧妻，晚年丧子，如果我走了，我的父
母、丈夫还有孩
子，就会面临这些痛苦，所以我要坚强地活下去。”于娟说。
癌症？和我怎么会有关系
现在的于娟很庆幸自己活着，因为早在1年多前，她被判断只有一年半载的生命。
“我相信，我会
成为奇迹。”于娟在微博里写着，“无所谓病痛，人没有不能承受的痛苦，还活着，我
就已经很知足... 阅读全帖 |
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发信人: Ziheng (紫珩), 信区: Stock
标 题: 复旦32岁海归女教师患乳腺癌 叹买车买房买不来健康 (转载)
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在国外留学时的于娟。
病榻上的于娟。
故事主角
于娟
女，现年32岁
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后赴挪威继续深造，回国任职
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发帖数: 854 | 19 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
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标 题: 复旦32岁海归女教师患乳腺癌 叹买车买房买不来健康
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Mar 3 06:33:18 2011, 美东)
# 2011-03-03 13:56
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在国外留学时的于娟。
病榻上的于娟。
故事主角
于娟
女，现年32岁
祖籍山东济宁，海归，博士
本科就读上海交大
在复旦读完硕士博士
后赴挪威继续深造，回国任职
复旦大学社会发展
与公共政策学院讲师
一个大学副教授的妻子
一个两岁孩子的母亲
2009年12月
被确诊患上了乳腺癌
2010年1月2日
于娟被进一步确诊乳腺癌晚期
坚强地活着
“在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班，给自己太多的压力，买房买车的
需求，这些都是浮云，如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子
，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。”
——摘自于娟“生命日记”
东方网3月3日消息：据《东方早报》报道，一个年轻生命，在生死的边缘，用生命
写下病中日记。请... 阅读全帖 |
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发帖数: 566 | 20 复旦32岁女教师患乳腺癌 叹买车买房买不来健康
病榻上的于娟。
“在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班，给自己太多的压力，买房买车的需求
，这些都是浮云，如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不
要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。”
——摘自于娟“生命日记”
东方网3月3日消息：据《东方早报》报道，一个年轻生命，在生死的边缘，用生命
写下病中日记。请不要认为这个故事有点老套，病中日记里反思的积劳成疾的生活细节
，会给同样背负生活压力的你我一些提醒。
于娟，女，32岁，祖籍山东济宁，海归，博士，复旦大学优秀青年教师，一个两岁
孩子的母亲，乳腺癌晚期患者。
短短的几行字，是于娟的个人简介，而短短文字的后面，却是一个乐观坚强并相信
奇迹的女儿、妻子和妈妈。
“人生最痛苦的事有三种：幼年丧母，中年丧妻，晚年丧子，如果我走了，我的父
母、丈夫还有孩子，就会面临这些痛苦，所以我要坚强地活下去。”于娟说。
癌症？和我怎么会有关系
现在的于娟很庆幸自己活着，因为早在1年多前，她被判断只有一年半载的生命。
“我相信，我会成为奇迹。”于娟在微博里写着，“无所谓病痛... 阅读全帖 |
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发帖数: 566 | 21 下午5-7点酉时 肾经当令 晚上7-9点戌时 心包经当令 9-11点亥时 三焦经当令
11-1点子时 胆经当令 凌晨1-3点丑时 肝经当令 3-5点寅时 肺经当令 5-7点卯时 大肠
经当令 当令是当值的意思。也就是说这些个时间，是这些器官起了主要的作用。人体
不能在这些时候干扰这些器官工作. |
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d*u
发帖数: 613 | 22 看了首页上32岁女教师患癌症的文章，她的经验之谈里提到了早睡早起
“下午5-7点酉时 肾经当令 晚上7-9点戌时 心包经当令 9-11点亥时 三焦经当令
11-1点子时 胆经当令 凌晨1-3点丑时 肝经当令 3-5点寅时 肺经当令 5-7点卯时 大肠
经当令“
这个理论依据究竟是什么？要说每天都应该11点之前入睡，那美东和美西的11点还差三
个小时呢。
我以前一直的理解都是人体生物钟不能紊乱，好比说我不能今天10点睡，明天两点睡。
但是只要我有
一个规律的作息，那就okay. 事实上，我自己每天1点睡，8点起。懂些医理养生的mm们
给讲一讲，
11pm-6am 和 1am-8am 的作息,长期下来，确实有区别么？ |
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z**********i
发帖数: 12276 | 23 【 以下文字转载自 Seattle 讨论区 】
发信人: NoRainNoSun (无情-也无风雨也无晴), 信区: Seattle
标 题: 朝酒晚茶五更花, 阎王把你双手拉
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Mar 26 15:53:53 2013, 美东)
上午不可以喝酒, 晚上(其实是从午后开始)不可以喝茶, 五更则不可以嘿咻.
大自然之阴阳交替是这样进行的的,早上是少阳,中午是老阳,晚上是少阴, 午夜则是老
阴. 换句话说中午阳气最重, 午夜阴气最重.
人体之阴阳交替的节律必须要跟自然相统一, 不可以背道而行之, 否则造成阳气缺失(
就是西医说的亚健康状态)就会生病.所谓"阳气足则百病不生,阳气不足则百药不灵"
朝酒
早上,无论会死人体还是大自然都是阳气从无到有开始生发的时间, 人体阳气的生发是
透过肝肾进行进行的, 可你若这个时间喝酒则会增加肝肾的负担使其再没有能力与大自
然一起生发阳气, 久而久之, 人体的阳气就会缺失掉了.
夜茶
中午是大自然阳气最强的时间(老阳嘛)在夏季人体是没有办法接受如此强烈的阳气的,
因此人体自身才调节着让你感到困倦来躲过最强阳气这段时间... 阅读全帖 |
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N*********n
发帖数: 360 | 24 上午不可以喝酒, 晚上(其实是从午后开始)不可以喝茶, 五更则不可以嘿咻.
大自然之阴阳交替是这样进行的的,早上是少阳,中午是老阳,晚上是少阴, 午夜则是老
阴. 换句话说中午阳气最重, 午夜阴气最重.
人体之阴阳交替的节律必须要跟自然相统一, 不可以背道而行之, 否则造成阳气缺失(
就是西医说的亚健康状态)就会生病.所谓"阳气足则百病不生,阳气不足则百药不灵"
朝酒
早上,无论会死人体还是大自然都是阳气从无到有开始生发的时间, 人体阳气的生发是
透过肝肾进行进行的, 可你若这个时间喝酒则会增加肝肾的负担使其再没有能力与大自
然一起生发阳气, 久而久之, 人体的阳气就会缺失掉了.
夜茶
中午是大自然阳气最强的时间(老阳嘛)在夏季人体是没有办法接受如此强烈的阳气的,
因此人体自身才调节着让你感到困倦来躲过最强阳气这段时间. 所以才有了午间犯困的
, 适当午休对身体有利. 而茶是提升阳气的东西, 如果你在这个时间喝茶则属于逆道而
行.午后是阳气逐渐收敛的时间一直收敛到午夜.因此在午后喝茶是不利于身体健康的.
五更花
五更是凌晨3-5点的时间.这个时候是老阴已过少阳(阳之苗)的时间,这个时间... 阅读全帖 |
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j********8
发帖数: 1339 | 25 三阴交穴 ，十总穴之一。所谓“妇科三阴交”，顾名思义此穴对于妇症甚有疗效，举
凡经期不顺，白带，月经过 三阴交多，过少，经前综合症，更年期综合症等，皆可治
疗； 又此穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处，因此应用广泛，除可
健脾益血外，也可调肝补肾。亦有安神之效，可帮助睡眠。
在内踝尖直上三寸，胫骨后缘。
编辑本段穴道经属
足太阴脾经，系足太阴、厥阴、少阴之会。击中后，下肢麻木，失灵，伤丹田气。
编辑本段功能主治
脾胃虚弱，消化不良，腹胀肠鸣，腹泻，月经不调，崩漏，带下，闭经，子宫脱垂
，难产，产后血晕，恶露不行，遗精，阳痿，阴茎中痛，水肿，小便不利，遗尿，膝脚
痹痛，脚气，失眠，湿疹，荨麻疹，神经性皮炎，高血压病等 针灸该穴主治遗精
、阳痿、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等，是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一。
因此，经常用手指按摩此穴可增强男子性功能。 女人常揉三阴交 终身不变老
常揉三阴交，终身不变老 如果你的父母给你存了一笔几千万的财产，你却不知道用
。还每天到处借钱，过得穷困潦倒，那是多么可惜的事情呀？ 爱美是女人的天性
，如今日子越过越好，保养的方法也... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 26 1、常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息
2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好
3、.鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好
4、饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果
5、女生月经来时.不要喝绿茶. 反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西
6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖. 也不要喝太多
7、空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃
8、早上醒来.先喝一杯水. 预防结石
9、睡前三小时不要吃东西. 会胖
10、少喝奶茶. 因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.
等疾病
11、刚出炉的面包 不宜马上食用
12、远离充电座. 人体应远离30公分以上.切忌放在床边
13、天天喝水 八大杯
14、每天十杯水. 膀胱癌不会来
15、白天多喝水. 晚上少喝水
16、一天不要喝两杯以上的咖啡. 喝太多易导致失眠,胃痛
17、多油脂的食物少吃.因 为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏欲
睡
18、下午五点后.大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量
19、10种吃了会快乐的食物: 深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,... 阅读全帖 |
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S**U
发帖数: 7025 | 27 【南传中部】第41经 萨罗村婆罗门经
萨罗村婆罗门居士众白世尊曰∶「卿瞿昙!以何因、何缘，于此有一类有情，身坏命终
后，生于恶生、恶趣、堕处、地狱耶?又，卿瞿昙!以何因、何缘，于此有一类有情，身
坏命终后，生于善趣、天界耶?」
世尊曰∶「居士等!因非法行、非正行，如是此有一类有情，身坏命终后，生于恶生、
恶趣、堕处、地狱。居士等!因法行、正行，如是于此有一类有情，身坏命终后，生于
善趣、天界也。」
彼等曰∶「我等依卿瞿昙之略说，不能详细分别理解其意义。如是卿瞿昙能为我等说法
则甚幸也，我等则依瞿昙之略说，得详细分别理解其意义。」
世尊曰∶「居士等!若然，汝等谛听、善思惟之，予将说之。」
萨罗村之婆罗门居士众应诺世尊∶「卿!愿乐欲闻」
世尊言曰∶
「居士等!依身有三种非法行、非正行，依口有四种非法行、非正行；依意有三种非法
行、非正行。居士等!云阿依身有三种非法行、非正行?于此有一类杀生者∶残忍、手涂
血，专事杀戮、对于生类无慈悲心。又有不与取者∶凡他人之财物，或在村里、或在森
林，不与而盗取者也。又有爱欲邪行者∶凡为母所护，为父所护，为父母所护，为兄弟
所护，为姊妹所护，为亲族所护，有... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 28 2014年12月22日，冬至，平陆令狐一家经历了多年来最漫长的一个夜晚。
当天晚上8点整，中央纪委监察部网站发布消息：中国人民政治协商会议第十二届全国委员会副主席、中共中央统战部部长令计划涉嫌严重违纪，目前正接受组织调查。
距离北京900多公里的山西平陆，一位来自令狐家族的人士从电视上看到了这条“突然”插播的新闻。那一刻，他很平静，“该来的还是来了。”
即将过去的一年，平陆令狐一家的命运成为许多人心中的悬念。
2014年6月19日，令狐家次子、时任山西省政协副主席的令政策涉嫌严重违纪违法，接受组织调查。
10月底，香港《南华早报》引用消息人士的说法，令狐家小儿子、内地商人令完成（化名王诚）正在接受调查。
两个月后，令狐家族身份最显赫的令计划落马，仿佛一颗射程漫长的子弹，终于在这个寒冷冬夜抵达目标。
出生临潼
平陆不平沟三千。
对于58岁的令计划来说，命运就像家乡的山路，深深浅浅，坎坷难测。
1956年10月，令计划出生于陕西临潼骊山脚下。
他的父亲令狐野，老家山西省运城市平陆县，年轻时曾投奔西安的表姐学习西医疗法，后回乡开药铺，设门诊，因经营不佳，最终选择参加革命。
其时，作为中共中央... 阅读全帖 |
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t***o
发帖数: 4265 | 29 2014年12月22日，冬至，平陆令狐一家经历了多年来最漫长的一个夜晚。
当天晚上8点整，中央纪委监察部网站发布消息：中国人民政治协商会议第十二届全国
委员会副主席、中共中央统战部部长令计划涉嫌严重违纪，目前正接受组织调查。
距离北京900多公里的山西平陆，一位来自令狐家族的人士从电视上看到了这条“突然
”插播的新闻。那一刻，他很平静，“该来的还是来了。”
即将过去的一年，平陆令狐一家的命运成为许多人心中的悬念。
2014年6月19日，令狐家次子、时任山西省政协副主席的令政策涉嫌严重违纪违法，接
受组织调查。
10月底，香港《南华早报》引用消息人士的说法，令狐家小儿子、内地商人令完成（化
名王诚）正在接受调查。
两个月后，令狐家族身份最显赫的令计划落马，仿佛一颗射程漫长的子弹，终于在这个
寒冷冬夜抵达目标。
出生临潼
平陆不平沟三千。
对于58岁的令计划来说，命运就像家乡的山路，深深浅浅，坎坷难测。
1956年10月，令计划出生于陕西临潼骊山脚下。
他的父亲令狐野，老家山西省运城市平陆县，年轻时曾投奔西安的表姐学习西医疗法，
后回乡开药铺，设门诊，因经营不佳，最终选择参加革命。
其时，... 阅读全帖 |
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S*********4
发帖数: 5125 | 30 复旦抗癌教师于娟今晨去世；健康反思：熬夜等于慢性自杀
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Apr 21 10:50:02 2011, 美东)
在与癌症顽强抗争一年零三个月后，于娟还是永远走了。她的32岁年轻生命终止一刻，
是4月19日凌晨三时，正是草木勃发、万物生长的美好春天……
于娟，复旦大学32岁的海归博士后、一个两岁男孩的妈妈于娟，生前任复旦大学社
会发展与公共政策学院教师，2009年12月，被诊断为乳腺癌晚期，并发生了骨转移。被
确诊患乳腺癌后，于娟用博客记录下生命的痕迹，告诉活着的人们：好好活着，爱身边
的每一个人。
一年多后，于娟把自己患癌症前的生活写成《癌症日记》，反思自己的不健康生
活习惯，并发到了博客上，希望用自己的经历来给大家一个警醒。
熬夜狂
回想十年来，12点前没有睡过觉，平时早睡也基本在凌晨1点前，厉害的时候熬通
宵。得了癌症后深刻地理解了“长期熬夜等于慢性自杀”的含义。
突击干
我做事习惯高强度地突击作业，老公比喻我是一辆平时就跌跌撞撞不保养的破车，
一踩油门就彻天彻夜地疯跑半个月。
吃得怪
除了常见食物，我还吃过孔雀、海鸥、鲸鱼、河豚、梅花... 阅读全帖 |
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S****9
发帖数: 8108 | 31 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: ruomu (ruomu), 信区: WaterWorld
标 题: 复旦抗癌教师于娟今晨去世；健康反思：熬夜等于慢性自杀
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Apr 21 10:50:02 2011, 美东)
在与癌症顽强抗争一年零三个月后，于娟还是永远走了。她的32岁年轻生命终止一刻，
是4月19日凌晨三时，正是草木勃发、万物生长的美好春天……
于娟，复旦大学32岁的海归博士后、一个两岁男孩的妈妈于娟，生前任复旦大学社
会发展与公共政策学院教师，2009年12月，被诊断为乳腺癌晚期，并发生了骨转移。被
确诊患乳腺癌后，于娟用博客记录下生命的痕迹，告诉活着的人们：好好活着，爱身边
的每一个人。
一年多后，于娟把自己患癌症前的生活写成《癌症日记》，反思自己的不健康生
活习惯，并发到了博客上，希望用自己的经历来给大家一个警醒。
熬夜狂
回想十年来，12点前没有睡过觉，平时早睡也基本在凌晨1点前，厉害的时候熬通
宵。得了癌症后深刻地理解了“长期熬夜等于慢性自杀”的含义。
突击干
我做事习惯高强度地突击作业，老... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 32 在与癌症顽强抗争一年零三个月后，于娟还是永远走了。她的32岁年轻生命终止一刻，
是4月19日凌晨三时，正是草木勃发、万物生长的美好春天……
于娟，复旦大学32岁的海归博士后、一个两岁男孩的妈妈于娟，生前任复旦大学社
会发展与公共政策学院教师，2009年12月，被诊断为乳腺癌晚期，并发生了骨转移。被
确诊患乳腺癌后，于娟用博客记录下生命的痕迹，告诉活着的人们：好好活着，爱身边
的每一个人。
一年多后，于娟把自己患癌症前的生活写成《癌症日记》，反思自己的不健康生
活习惯，并发到了博客上，希望用自己的经历来给大家一个警醒。
熬夜狂
回想十年来，12点前没有睡过觉，平时早睡也基本在凌晨1点前，厉害的时候熬通
宵。得了癌症后深刻地理解了“长期熬夜等于慢性自杀”的含义。
突击干
我做事习惯高强度地突击作业，老公比喻我是一辆平时就跌跌撞撞不保养的破车，
一踩油门就彻天彻夜地疯跑半个月。
吃得怪
除了常见食物，我还吃过孔雀、海鸥、鲸鱼、河豚、梅花鹿、羚羊、熊胆、熊肉、
麋鹿、驯鹿、麂子、锦雉、野猪、五步蛇……这些很多人见都没见过的东西。
熬夜等于慢性自杀
我十多年来的习惯就是晚睡。我基本上... 阅读全帖 |
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d********0
发帖数: 5142 | 33 ☆─────────────────────────────────────☆
ruomu (ruomu) 于 (Thu Apr 21 10:50:02 2011, 美东) 提到:
在与癌症顽强抗争一年零三个月后，于娟还是永远走了。她的32岁年轻生命终止一刻，
是4月19日凌晨三时，正是草木勃发、万物生长的美好春天……
于娟，复旦大学32岁的海归博士后、一个两岁男孩的妈妈于娟，生前任复旦大学社
会发展与公共政策学院教师，2009年12月，被诊断为乳腺癌晚期，并发生了骨转移。被
确诊患乳腺癌后，于娟用博客记录下生命的痕迹，告诉活着的人们：好好活着，爱身边
的每一个人。
一年多后，于娟把自己患癌症前的生活写成《癌症日记》，反思自己的不健康生
活习惯，并发到了博客上，希望用自己的经历来给大家一个警醒。
熬夜狂
回想十年来，12点前没有睡过觉，平时早睡也基本在凌晨1点前，厉害的时候熬通
宵。得了癌症后深刻地理解了“长期熬夜等于慢性自杀”的含义。
突击干
我做事习惯高强度地突击作业，老公比喻我是一辆平时就跌跌撞撞不保养的破车，
一踩油门就彻天彻夜地疯跑半个月。
吃得怪
除了... 阅读全帖 |
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w****n
发帖数: 407 | 34 上古天真论篇 第一讲
主讲：徐文兵
主持：梁冬
播出时间：2008-12-0623：00—24：00
经文：昔在黄帝，生而神灵，弱而能言，幼而徇齐，长而敦敏，成而登天。乃问于
天师曰：余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰；今时之人，年半百而动作皆衰者
，时世异耶？人将失之耶？岐伯对曰：上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，
梁冬：我是梁冬、梁某人。而做在我对面的是我的在求学中医方面的偶像级的老师
徐文兵老师，徐老师你好！
徐文兵：梁冬好！听众朋友们大家好！
梁冬：啊呀，一看就很有这个电台风范，从小肯定是听小喇叭长大的人。
徐文兵：听这个孙进修爷爷的故事长大的
梁冬：哎呦，我估计你可能是最后一批提到孙进修爷爷的这个小朋友喽。以后的小
朋友都很难提到喽。所以这让我们无限伤感。还有让我们无限伤感的东西呢就是中医，
中医作为一个非常博大精深的学问，而且呢它作为一个能够通达宇宙道理的一门学问呢
，最近呢，饱受诟病，很多人呢也不恨理解，我们特别希望能够用一种崭新的视角，其
实也不是崭新的视角了，只不过是一点点让大家，我们现代人都能理解得语言重新去讲
讲看看我们的这个中医，尤其在中医里面呢有本... 阅读全帖 |
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N****n
发帖数: 6571 | 35 【 以下文字转载自 Wisdom 讨论区 】
发信人: wisdomlover (一片冰心在玉壶), 信区: Wisdom
标 题: 复旦抗癌教师于娟今晨去世；健康反思：熬夜等于慢性自杀 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Apr 21 17:47:02 2011, 美东)
发信人: ruomu (ruomu), 信区: WaterWorld
标 题: 复旦抗癌教师于娟今晨去世；健康反思：熬夜等于慢性自杀
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Apr 21 10:50:02 2011, 美东)
在与癌症顽强抗争一年零三个月后，于娟还是永远走了。她的32岁年轻生命终止一刻，
是4月19日凌晨三时，正是草木勃发、万物生长的美好春天……
于娟，复旦大学32岁的海归博士后、一个两岁男孩的妈妈于娟，生前任复旦大学社
会发展与公共政策学院教师，2009年12月，被诊断为乳腺癌晚期，并发生了骨转移。被
确诊患乳腺癌后，于娟用博客记录下生命的痕迹，告诉活着的人们：好好活着，爱身边
的每一个人。
一年多后，于娟把自己患癌症前的生活写成《癌症日记》，反思自己的不健康生
活习... 阅读全帖 |
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w*********r
发帖数: 2192 | 36 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: ruomu (ruomu), 信区: WaterWorld
标 题: 复旦抗癌教师于娟今晨去世；健康反思：熬夜等于慢性自杀
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Apr 21 10:50:02 2011, 美东)
在与癌症顽强抗争一年零三个月后，于娟还是永远走了。她的32岁年轻生命终止一刻，
是4月19日凌晨三时，正是草木勃发、万物生长的美好春天……
于娟，复旦大学32岁的海归博士后、一个两岁男孩的妈妈于娟，生前任复旦大学社
会发展与公共政策学院教师，2009年12月，被诊断为乳腺癌晚期，并发生了骨转移。被
确诊患乳腺癌后，于娟用博客记录下生命的痕迹，告诉活着的人们：好好活着，爱身边
的每一个人。
一年多后，于娟把自己患癌症前的生活写成《癌症日记》，反思自己的不健康生
活习惯，并发到了博客上，希望用自己的经历来给大家一个警醒。
熬夜狂
回想十年来，12点前没有睡过觉，平时早睡也基本在凌晨1点前，厉害的时候熬通
宵。得了癌症后深刻地理解了“长期熬夜等于慢性自杀”的含义。
突击干
我做事习惯高强度地突击作业，老... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 37 你有没有想过，32岁的你会是什么样子呢?如果是女生，32岁时的你应该已经当上妈妈，有着一个可爱的小家庭;至于身为男生的你，32岁的时候或许还未婚，正处于拼搏事业的高峰期。虽然每个人都有着不同的梦想与追求，但肯定的是，大家都对未来抱着美好的希望，包括对于娟来说也是。
2009年，从国外获得博士学位的于娟在中国复旦大学任职教师，当年年仅32岁的她，是一位非常优秀且出色的青年老师，拥有一个刚满1岁大的孩子，事业与家庭都非常顺利，简直就是人人羡慕的人生胜利者。但可惜的是，那一年的12月，于娟被诊断出患上了末期乳腺癌，癌细胞已经扩散到全身的骨头，病情很不乐观;后来在2011年4月19日的凌晨，她永远地闭上了双眼，离开了人世…
短短的1年半内，癌症夺走了这位年轻妈妈的生命，其实在患病期间，于娟不停地反复思考自己的人生，究竟是为什么她会在这个年纪就患上了癌症，而这次的生病，究竟和她以往的生活有没有牵连呢?最后，于娟把她生病期间的想法写成了《癌症日记》，发布在部落格上，希望可以藉由自己的经验给予大家一个反思人生的机会。
在于娟的日记中，她以「健康真的很重要」为开头，叙说了她短短的人生故事，写下自己对生... 阅读全帖 |
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R*****d
发帖数: 1148 | 38 ☆─────────────────────────────────────☆
machineo21 (archangel) 于 (Mon Mar 21 23:27:46 2011, 美东) 提到:
戈登贈言 （光緒六年七月）
《李鸿章全集》之《译署函稿》卷十一
（镇压太平天国战争结束（1864年）后，中国皇帝同治授与戈登中国军队最高的军阶——提督的称号；另外，英国也晋升他为中校并封他为巴兹勋爵士。光緒六年（1880年），戈登再度來到北京。李鸿章奏请一千两路费给戈登。戈登临别，赠言二十条與李鸿章。句讀系余擅標，以便閱
e微居錄于西元2010。
余之與諸君分享戈登贈言文，實為一年前某深夜翻閱《李鸿章全集》清末印件縮影本，覺其文其事牽涉近代史重大，故一字一句皆照其書錄入，雖亦有字繁雜難認，終於一時辰得之。雖為原文，然網絡無有引其全文或影印者，望不弃。）
繁体版(简体版在后面)：
華人皆我舊友，故將我之意見告諸中國官員，望中國照辦。庶幾中外相安，我之意見或
無足取，但係爲好起見，無非愛護中國之心，茲將管見所及各條開列於後：
一、凡中國與外國議約，須在中國商議。因中國官員若往外國，易... 阅读全帖 |
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a*********3
发帖数: 660 | 39 娓娓道来 宫女生活
旗下人有一种特殊性格，不够相当交情，是不会随随便便对你倾吐自己身世的。如果不
识相，过分地询问，反而会认为你不懂礼貌，缺乏教养，从而会对你冷漠下去。用她自
己的话说：“谁要是用‘审贼’的口气，让我一问一答，我根本就没闲工夫理他!”所
以我从一开始就称她为何妈妈，用年轻人应该尊敬老晚清宫女人的态度去尊敬她。因此
，在她的眼里认为我还算一个讲礼貌的人，渐渐地对我能谈些宫里的事。
她为人非常文静，从来不大声谈话。总是慢声细语的，一字一句地把话送到你耳朵里，
这也表明了她在宫廷受过苦难的折磨。秋天的晚上，时常是我们谈话的时间，见面寒暄
以后，让过茶，渐渐谈到她的过去。“我们旗下人，生下来就有口粮，由宗人府(应为
都统衙门)发给，这是皇上给的恩典。女孩子长到十三四岁，宗人府(应为内务府)就要
按册子送交宫里当差了，这是当奴才应当孝敬的差事。也不是所有的人家都这样，有的
人家门楼高一点儿，或者跟宗人府(内务府)的人有点人情，也就免了。有的人家希望女
孩子出去见见世面，一来，每月能挣几两银子，家里又能按时按节得到赏钱；二来，女
孩子学点规矩，在宫里调理出来的，图个好名声，借此往高... 阅读全帖 |
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a*********3
发帖数: 660 | 40 娓娓道来 宫女生活
旗下人有一种特殊性格，不够相当交情，是不会随随便便对你倾吐自己身世的。如果不
识相，过分地询问，反而会认为你不懂礼貌，缺乏教养，从而会对你冷漠下去。用她自
己的话说：“谁要是用‘审贼’的口气，让我一问一答，我根本就没闲工夫理他!”所
以我从一开始就称她为何妈妈，用年轻人应该尊敬老晚清宫女人的态度去尊敬她。因此
，在她的眼里认为我还算一个讲礼貌的人，渐渐地对我能谈些宫里的事。
她为人非常文静，从来不大声谈话。总是慢声细语的，一字一句地把话送到你耳朵里，
这也表明了她在宫廷受过苦难的折磨。秋天的晚上，时常是我们谈话的时间，见面寒暄
以后，让过茶，渐渐谈到她的过去。“我们旗下人，生下来就有口粮，由宗人府(应为
都统衙门)发给，这是皇上给的恩典。女孩子长到十三四岁，宗人府(应为内务府)就要
按册子送交宫里当差了，这是当奴才应当孝敬的差事。也不是所有的人家都这样，有的
人家门楼高一点儿，或者跟宗人府(内务府)的人有点人情，也就免了。有的人家希望女
孩子出去见见世面，一来，每月能挣几两银子，家里又能按时按节得到赏钱；二来，女
孩子学点规矩，在宫里调理出来的，图个好名声，借此往高... 阅读全帖 |
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s********n
发帖数: 1540 | 41 李秀成自述
时逢甲子六月，国破① 被拏，落在清营，承德宽刑，中承＜丞＞②大人量广，日食资
云。又蒙老中堂③ 驾至，讯问来情，是日遂（逐）一大概情形回禀，未得十分明实，
是以再用愁心，一一清白写明。自我主应立开塞〈基〉之情节，衣〈依〉天王诏书明教
传下，将其出身起义之由，诏书因京城失破，未及带随，可记在心之大略，写呈老中堂
玉鉴。我一片虔心写就，并未瞒隐半分。
一将天王出身之首，载书明白。其在家时，兄弟三人，长兄洪仁发，次兄洪仁达，天王
名洪秀全，同父各母，其父□名不知。长、次兄是其前母所生，洪秀全是後母所生。④
此之话是天王载在诏书教下，屡屡讲讲道理教人人可知。长、次兄往家种田。洪秀全
在家读书，同冯云山二人同窗书友。有一日，天王忽病，此是丁酉年（道光十七年，
1837 年）之病，死去七日还魂。自还魂之後，俱讲天话，凡问之话少言，劝世人敬拜
上芾，劝人修善，云若世人肯拜上帝者无灾，无不拜上帝者，蛇虎伤人，敬上帝者不得
拜别神，拜别神者有罪。故世人拜过上帝之後，具〈俱〉不敢拜别神。为世民者，具〈
俱〉是怕死之人，云蛇虎咬人，何人不怕？故而从之。
天王是广东花县人氏，花县上到广西寻〈浔〉州... 阅读全帖 |
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u***r
发帖数: 4825 | 42 http://finance.sina.com.cn/china/20141224/211721156854.shtml
起底令计划的家族往事
1978年，令计划(右二)在平陆团县委工作。
在即将过去的一年里，山西平陆令狐一家的命运成为许多人心中的悬念。
今年6月19日，令狐家次子、时任山西省政协副主席的令政策涉嫌严重违纪违法，
接受组织调查。
10月底，又传出了令狐家小儿子、内地商人令完成(化名王诚)正在接受调查的消息。
12月22日，令狐家族身份最显赫的令计划落马，仿佛一颗射程漫长的子弹，终于在
这个寒冷冬夜抵达目标。
出生临潼
平陆不平沟三千。
对于58岁的令计划来说，命运就像家乡的山路，深深浅浅，坎坷难测。
1956年10月，令计划出生于陕西临潼骊山脚下。
他的父亲令狐野，老家山西省运城市平陆县，年轻时曾投奔西安的表姐学习西医疗
法，后回乡开药铺，设门诊，因经营不佳，最终选择参加革命。
其时，作为中共中央驻地的延安，正面临着缺医少药的困境。学过医、开过药铺的
令狐野，自然有了用武之地。
1938年11月，边区医院迁至东二十里铺，调令孤野为医务科长。之后令狐野一直在
医疗卫生系统... 阅读全帖 |
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S******D
发帖数: 8437 | 43 显然是后者质量好啊。
4am才睡，不要命了。
子时胆经当令，丑时肝经当令。11点到3点不睡，简直就是自杀。 |
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O******1
发帖数: 13088 | 44 这两个时辰分别是胆经当令和肝经当令，尤其是1点到3点，如果长期这个时间不睡，对
肝伤害太大。 |
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w*******r
发帖数: 4910 | 45 to lasaintfm
http://care.39.net/a/2010518/1283869.html
“冬进补，春打虎”。寒冬时新陈代谢减缓，免疫力随之下降，这时应做好冬季养生，
培养身体健康的本钱。下周三(1月20日)是24节气的“大寒”。这几天气温骤降，民众
对“大寒”威力有感觉了。在“立春”之前天气酷寒，尤其在北方，那种风雪飘飞，刺
骨寒心的冷，更可以体会这节气为何叫“大寒” 了。
大寒是一年中最后一个节气，与立春相交接，所以饮食上与小寒也略有不同。此时
也是年尾调整身体最重要的时刻，进补量应逐渐减少，以顺应季节变化。古有“大寒大
寒，防风御寒，早喝人参、黄酒，晚服杞菊地黄丸”，这是古时农民在田里劳动一年，
到了冬末农闲为储备来春体力的生活写照。
但现代人营养过剩，饮食高油、高糖，热量常过多，高血压、糖尿病患者宜注意热
量摄取，以免血压、血糖飙高。在大寒的进补上，应适当地加进一些具有升散性质的食
物为适应春天升发特性做准备。
秀传纪念医院中医部主任李维哲指出，“冬不藏精，春必病温”，即寒冬时新陈代
谢减缓，免疫力随之下降，这时应做好冬季养生，养精蓄锐，培养明年健康体质根本... 阅读全帖 |
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r*****e
发帖数: 4598 | 46 寒露时节食疗进补全攻略
前言：10月8日是二十四节气中的寒露，寒露养生应该注意什么，寒露要吃什么来养生
保健呢？在自然界中，阴阳之气开始转变，阳气渐退，阴气渐生，我们人体的生理活动
也要适应自然界的变化，以确保体内的生理（阴阳）平衡。
“寒露”时节起，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉。从中医角度上说，这节气在南方气
候最大的特点是“燥”邪当令，而燥邪最容易伤肺伤胃。此时期人们的汗液蒸发较快，
因而常出现皮肤干燥，皱纹增多，口干咽燥，干咳少痰，甚至会毛发脱落和大便秘结等
。所以养生的重点是养阴防燥、润肺益胃。
要避免因剧烈运动、过度劳累等耗散精气津液。在饮食上还应少吃辛辣刺激、香燥、熏
烤等类食品，宜多吃些芝麻、核桃、银耳、萝卜、番茄、莲藕、牛奶、百合、沙参等有
滋阴润燥、益胃生津作用的食品。同时室内要保持一定的湿度，注意补充水分，多吃雪
梨、香蕉、哈密瓜、苹果、水柿、提子等水果。此外还应重视涂擦护肤霜等以保护皮肤
，防止干裂。
1、时令饮食
自古秋为金秋也，肺在五行中属金，故肺气与金秋之气相应，“金秋之时，燥气当令”
，此时燥邪之气易侵犯人体而耗伤肺之阴精，如果调养不当，人体会出现咽干、鼻... 阅读全帖 |
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l**n
发帖数: 7272 | 47 【 以下文字转载自 History 讨论区 】
发信人: aquarius923 (aquarius0205), 信区: History
标 题: 老宫女回忆录（真实的清朝宫女讲述过去）（摘自百度贴吧）
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Oct 29 14:18:12 2011, 美东)
娓娓道来 宫女生活
旗下人有一种特殊性格，不够相当交情，是不会随随便便对你倾吐自己身世的。如果不
识相，过分地询问，反而会认为你不懂礼貌，缺乏教养，从而会对你冷漠下去。用她自
己的话说：“谁要是用‘审贼’的口气，让我一问一答，我根本就没闲工夫理他!”所
以我从一开始就称她为何妈妈，用年轻人应该尊敬老晚清宫女人的态度去尊敬她。因此
，在她的眼里认为我还算一个讲礼貌的人，渐渐地对我能谈些宫里的事。
她为人非常文静，从来不大声谈话。总是慢声细语的，一字一句地把话送到你耳朵里，
这也表明了她在宫廷受过苦难的折磨。秋天的晚上，时常是我们谈话的时间，见面寒暄
以后，让过茶，渐渐谈到她的过去。“我们旗下人，生下来就有口粮，由宗人府(应为
都统衙门)发给，这是皇上给的恩典。女孩子长到十三四岁，宗人府(应为内务... 阅读全帖 |
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wh
发帖数: 141625 | 48 祝各位水友劳动节快乐！
请贴一个关于五月的诗、书、画、歌、电影或电视，版面奉送包子一枚。
或者贴一张你拍的关于五月的照片——你种的一朵花、一把菜、一个水果、钓的一条当
令鱼、做的一个当令菜、爱的一个当令靓女或帅哥……也请吃一个包子！
祝各位读书听歌看电影快乐，享受劳动和生活！ |
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c*********d
发帖数: 9770 | 49 来源：至善堂中医
「克里安照相术」与「MRI成像技术」对「经络穴位」的证实
早些年，针灸、拔罐等中医传统治疗方法并不受世界认可，即便临床治疗已证明中医传
统疗法确有奇效，但由于西方医学通过解剖手段无法证实中医中「人体经络」、「穴位
」、以及「精、气、神」等物质的存在，所以一并的否认了传承了五千年的中医文化，
而随着人类科技发展，医疗仪器也愈加精良，对人体的检测也是逐步的透彻可视化，中
医理论中的「经络」、「穴位」、「奇经八脉」等事物也逐渐在精密的科技仪器下现出
原型了。本文便同过标题所述的两种方法来详细论述「经络」的客观存在性—克里安摄
影术和核磁共振功能成像技术。
克里安照相术
克里安照相技术Kirlian Photography
这是由前苏联人S. D.和V. Kirlian（克里安）所共同发明的一种特殊照相机，利用高
伏特电压的瞬间激发，将人或是物件的影像摄入底片中，而从中就可以看出该人或物的
」气场」、」能量场」。现在咸信，克里安相机捕捉到的气场，只是人、物的最基本能
量场，称以太体（Etheric）；而人体尚有不同层次的（Layers）、更高的能量体（
Energy Bodi... 阅读全帖 |
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b*****l
发帖数: 3821 | 50 常规的旺衰判断，往往要从令、地、生、助等多个方面进行综合比较，经过反复权衡才
能得出结论。为了提高实践应用的效率，我们摸索出一套较为直观迅捷的判断旺衰办法
，即找局、观令、审干。
一、找局
找局就是排出组合式后先找三会、三合局。原局地支四字如果已有三字会合成一种五行
，那么此五行多数情况下属于局中最旺的。这样，若合会之五行为印、枭、禄刃局，多
为日元旺；如为官杀、食伤、财局，多属身弱。
例： 己酉 己巳 辛亥 己丑
辛金日元生巳月官旺之地，又自坐伤官，如果不考虑巳酉丑三合金局，日元最多算个偏
旺。但因巳酉丑己合成金局，年、月、日三支一气为日元助威，使日元变得强旺。
例： 丙戌 辛卯 甲申 癸酉
甲木生卯月，刃地得令，又有印生。但因地支三会官杀旺局，虽当令有生，也难敌一气
众金。日元仍弱，为当令不旺。
例： 辛卯 壬辰 壬寅 戊申
初看日主壬水生辰月墓地有根，时支申金长生，年干为印，月干为比，虽有时干七杀克
制，最多也为偏弱。然而地支寅卯辰三会东方木局，虽无干透，仍强泄日元。时支申金
因受旺木之冲，己尚不保，生水之力甚微。墓地辰土因会成木局，水气全无，起不到通
根的作用。年干辛金因时支之 |
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