|
w*******e
发帖数: 734 | 2 上个星期五果断平了GS换成TSLA。我太伟光正了这一次！我很少跨自己的。 |
|
j***e
发帖数: 1656 | 3 totally second that..
我一点点小胸就是蛙出来的..自己都觉得神奇..
★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器 |
|
|
g****t
发帖数: 82 | 5 【 以下文字转载自 SanFrancisco 讨论区 】
发信人: gullit (天生帅才☆帅克的帅☆姚贩☆米兰黑☆潜水王), 信区: SanFrancisco
标 题: Re: 赞组织活动的人们
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Mar 5 15:13:22 2007)
游泳其实对女孩来说不是很好的锻炼
１．影响肤色
２. 严重影响身材
如果你游蛙泳，大腿肌肉会太过
如果蝶泳，肩膀会过宽，背部会变厚，（当然，腹肌也会变好）
爬泳（自由泳）也会肩宽，胸肌也会发达，上臂也会变粗
仰泳 肩部肌肉，背部肌肉也会变厚
唯一的好处是，如果你是肌肉女，可以把肌肉块块流线化，肌肉从僵硬变柔软
如果你坚持游泳，我推荐用平蛙（中国式蛙泳）的手部滑水动作，和蝶泳的腿部打水动作
，当然这个泳姿需要连比较久才容易保持平衡。或者简单点，用自由泳的腿部打水动作
代替 |
|
a*******d
发帖数: 3690 | 6 你那个是高质的量，我的不行的，平蛙（新词，刚学的） |
|
l*****z
发帖数: 13617 | 7 恩，我的体力水平看来还是平蛙合适，反正动作正确了更好啦。。 |
|
J*******F
发帖数: 145 | 8 那俺游的是平蛙，一点都不费力呀，连头出水都是只露一点点，刚够吸一口气的。LOL |
|
l*****z
发帖数: 13617 | 9 恩，我的体力水平看来还是平蛙合适，反正动作正确了更好啦。。 |
|
J*******F
发帖数: 145 | 10 那俺游的是平蛙，一点都不费力呀，连头出水都是只露一点点，刚够吸一口气的。LOL |
|
hs
发帖数: 1549 | 11 嗯哪，我也有这种体会
每一个脉冲都要尽力去发动腰腹的力量把上身抬起来，这样才能从水上把手送过去
50米下来累的跟孙子似的还不见快
老了再改技术难得很
对我来说，平蛙有自己的好处，动作连贯，频率收放自如，呵呵 |
|
d**y
发帖数: 18174 | 12 不是，是我上次把最重要但是基本上不太会出问题的”蹬“给忘记写了
夹腿会侧翻，应当看一下手宽幅划水时是不是已经身体歪了，可能是因为一个手掌对水
角度与另外一个手掌不同，或者两手力量不同。
如果不是手掌的问题，看一下腿成的倒V字。人的腿力量不同，位置感觉也不同，可能
你觉得两腿对称的时候其实不对称；力量如果差的悬殊，或者修正过分，蹬夹也可能导
致身体不平衡。
如果是姿态不正导致的侧翻，你的朋友很容易就看出来。
如果是力量不均衡造成的，你可以逐渐减小力量，看有没有改进。
如果完全self coaching，就减小手臂划水的幅度和力量，减小大腿夹角，减小蹬夹幅
度和力量，找到问题之后再慢慢地增大。
如果还是解决不了，把上半身和腿的动作detach开，手做手的动作，放平上身再做收腿
蹬夹的动作。解决了平衡问题之后，再逐一地加回去。
平衡不好绝对不是个初级问题，随着你速度的提高，需要持续地改善。
效果比较好的蛙泳平衡drill，就是我在另外一个游戏帖子http://www.mitbbs.com/article/Swimming/31365353_0.html里提到的，闭着眼游，争取游直线。 |
|
d**y
发帖数: 18174 | 13 有的孩子就是喜欢蛙泳，在水里感觉很流畅。
叫fly的蝶泳，和飞没什么关系。
叫breaststroke的蛙泳，最像飞行，尤其是肩不出水或者刚刚出水的平蛙，手脚动作全
在水里，和鸟儿扇动翅膀几乎是同样的道理。 |
|
d**y
发帖数: 18174 | 14 有的孩子就是喜欢蛙泳，在水里感觉很流畅。
叫fly的蝶泳，和飞没什么关系。
叫breaststroke的蛙泳，最像飞行，尤其是肩不出水或者刚刚出水的平蛙，手脚动作全
在水里，和鸟儿扇动翅膀几乎是同样的道理。 |
|
d**y
发帖数: 18174 | 15 水面上游平蛙大腿下沉幅度要够，不是下沉越少越好 |
|
J*******F
发帖数: 145 | 16 俺对什么是平蛙没完全理解。。。
蛙泳是俺很早前就学会的了，应该说游得很自如，但是从没认真纠正过动作，就知道怎
么舒服怎么游，怎么不费劲怎么游。 ＬＯＬ |
|
d**y
发帖数: 18174 | 17 所言极是。
游短池不看脚尖还问题不大，上浮之后没几下就到边，看远处的旗子也可以，不算太远
，能看清楚；但是游长池就是大问题，能看到脚尖就多了一个判断方向和自我矫正的标
准。
看到脚尖和膝盖，对所有面朝上的姿势都非常重要。以前上救生学习班，所谓“救生仰
泳”其实是露头反蛙泳。这种反蛙泳很多人都游的比露头平蛙快，因为可以看到膝盖，
宽度比较容易控制，并且提大腿幅度可以控制。 |
|
d**y
发帖数: 18174 | 18 所言极是。
游短池不看脚尖还问题不大，上浮之后没几下就到边，看远处的旗子也可以，不算太远
，能看清楚；但是游长池就是大问题，能看到脚尖就多了一个判断方向和自我矫正的标
准。
看到脚尖和膝盖，对所有面朝上的姿势都非常重要。以前上救生学习班，所谓“救生仰
泳”其实是露头反蛙泳。这种反蛙泳很多人都游的比露头平蛙快，因为可以看到膝盖，
宽度比较容易控制，并且提大腿幅度可以控制。 |
|
d**y
发帖数: 18174 | 19 不谈速度和竞技，完全看锻炼和复健效果的话，蛙泳仍然是双刃剑。
以前有医生建议用蛙泳帮助增强胯的稳定性，但是很快发现了新的问题，有髋关节毛病
的人，通常膝关节也不好。蛙泳在增强大腿和髋外侧肌肉锻炼的同时，恶化了膝关节的
问题。
大腿外侧肌肉的锻炼主要以陆上悬垂大腿左右横摆俯卧撑最方便、最安全（如果健身者
没有肩、臂问题），而且嫌强度不够用弹力绳。
T老兄前文提到蛙泳shrug shoulder造成臂、肩不适，刚刚有soni因此退役的惨痛教训
。据此说蛙泳是垃圾，可谓话糙理不糙。
一定要游蛙泳健身的人，上肢力量如果够强，就不要耸肩，至少不要用爆发力快耸快送
；或者干脆游平蛙，所有动作都在水下完成。 |
|
W*****x
发帖数: 684 | 20 D导这里说的平蛙，是不是延长换气间隔的蛙泳？但身体在水下的时间比较长。。。
一般游累以后，我会用这种办法慢速游，就是一个彻底放慢动作的蛙泳，整个手臂和身
体在水下可以完全伸展，非常享受。^_^ |
|
m******r
发帖数: 1097 | 21 8/12/15
1.１５００码 各种腿练腰,自腿1000+仰腿350+蝶腿150
2. 中间穿插３００码长漂平蛙练腰
3. 一字漂还是在１３码附近，腰越稳固腿越高，漂的距离越远。
4. 最近自腿有点多，两个礼拜一万码,累计自腿：50000码
自腿感觉动作慢慢定型可以加频了，一上频率的感觉是两条腿向中间“绞”的力度更大
了，更为重要的体会是“叉腰肌”（应该是髂ge腰肌）快速抖动抽动的引领双髋的感觉
，腹臀肌肉绷得更紧提供稳固支撑频率的感觉，高频下的腿基本是直腿的意识。总体感
觉是上半身在紧，下半身在交替小幅跟随水流“甩”动，下半身反过来顶住上半身向前
的感觉。 |
|
r**h
发帖数: 539 | 22 09/22 2150 yard
肩膀有点疼，本着量力而行的原则，连休息了四天。今天继续。
第一次长游1000yard 不停，open turn。 24.43分。达到了今年的目标，游进了30分。
提高空间很大，就是开始比较保守，游的慢。后来追回些，体力还是有待提高。
技术方面，身体位置较高，基本在拖腿，主要是体力原因。高肘做的一般。如果持续高
肘，
感觉背脊比较吃力。50yard短游的速度不能scale。
之后又游了50yard interval若干，100yard 脚蹼打水。最后平蛙cooldown。 |
|
r**h
发帖数: 539 | 23 09/22 2150 yard
肩膀有点疼，本着量力而行的原则，连休息了四天。今天继续。
第一次长游1000yard 不停，open turn。 24.43分。达到了今年的目标，游进了30分。
提高空间很大，就是开始比较保守，游的慢。后来追回些，体力还是有待提高。
技术方面，身体位置较高，基本在拖腿，主要是体力原因。高肘做的一般。如果持续高
肘，
感觉背脊比较吃力。50yard短游的速度不能scale。
之后又游了50yard interval若干，100yard 脚蹼打水。最后平蛙cooldown。 |
|
m******r
发帖数: 1097 | 24 8/7/15
一直坚持在休息间歇练蹬壁一字漂，实际上就是练水中的超直姿态，看看附图要练到这
种程度。
最开始得时候我也不信自己能做到这样，腿总是下沉蹬壁最多漂６－７米然后腿就沉底
了。
但是天道酬勤，陆上超直，水里一字漂，照着镜子慢慢体会到了夹臀顶髋收腹让骨盆后
倾的真谛以后，一字漂已经能漂１３码，也就是泳道的一半长！
今天试了一下长漂平蛙，蹬壁出发２５码４划到对岸完全无压力。挖哈哈哈哈。
动作没进步，一下游的这么轻松，还等什么呢？赶紧练好水中超直姿态。 ：ＤＤＤ
夹臀顶髋的作用除了让腰背平直一线以外，更重要的的作用是稳固腰臀提供支点，让竖
脊肌和臀大肌借着支点发力把大腿提升高度。这个过程可以用在床上俯卧抬大腿的动作
体会到
不仅在蛙泳，水中超直是轻松游好任何泳姿的基石，只不过这九阳神功炼成很费时间和
精力，传统教材里笔墨并不重视常常一笔带过，但是没有一个真正新时代教练会不重视
，毕竟减阻学派在本世纪以来已经完胜动力学派，所以水中超直的好坏也往往是业余和
非业余的分水岭，只要看一眼就可以区分 |
|
m******r
发帖数: 1097 | 25 8/13/15
1.蝶腿的练习对游泳的认识触动很大，突然发现波波夫说的“跟水做朋友，用身体游泳
”绝不是空话，那是绝顶高手能说出的最质朴的一句忠告。蝶腿号称第五种泳姿，也是
最讲究节奏韵律，练好了效率最高的泳姿。自腿以腰腿为鞭，蝶腿以整个身体为鞭，从
胸椎开始起浪，在腰放大波动，在髋膝踝传导波浪，最后在脚尖释放。能跟水做朋友真
好。
2. 现在慢慢理解D导以前说蛙泳被畸形的比赛规则绑架变成现在这么个不伦不类的泳姿
，作为健身游泳，大可练到大众平蛙就放手只做学会蝶泳之前的休闲过渡游。 |
|
f***d
发帖数: 1399 | 26 废都是一本不太成功的色情小说.不能代表平蛙的水平.
同意. |
|
wh
发帖数: 141625 | 27 吴念真是肯定参与作词的；罗大佑是否参与有过争论，以前razoredge说李寿全（作曲
者）回忆《一样的月光》作词时根本没提罗大佑，这首词的风格也不很像罗大佑。但其
他资料里都有罗大佑。而且当时给这个片子做音乐请了台湾乐坛最精英的班底，罗大佑
侯德健李寿全梁弘志都参与了，用razoredge的话说，每支歌都是一面猎猎作响的大旗
，呵呵。酒干倘卖无是侯德健曲、侯德健罗大佑词。请跟我来是梁弘志词曲。是否是罗
大佑词曲。我前面帖子里忘了写是否了。转贴几个当时讨论的帖子，可惜只能在未名观
察上找到，帖子都不全：
发信人: RazorEdge (刀锋), 信区: LeisureTime
标 题: Re: 看 搭错车 泪流满面
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Feb 9 00:14:02 2010, 美东)
演阿美的是刘瑞琪。我觉得她演得实在是不怎么样，估计太年轻了。后来她演了好几个
电视剧，有李烈的那个电视剧《含羞草》的女主角就是刘瑞琪。还有一部《红尘有爱》
我很喜欢，好像对这个片子有印象的不多。
最感动我的是孙越，现在再看这个片子对他的表演还是挑不出来一点毛病。那个烟花女
子演得也... 阅读全帖 |
|
s*l
发帖数: 9421 | 28 三毛好像说过她是写给一人读的，平蛙的是写给她的。 |
|
|
l*****d
发帖数: 7963 | 30 壮族（壮文：Bouxcuengh）是中国少数民族人口最多的民族，主要聚居在广西壮族自治
区、云南省文山壮族苗族自治州，少数分布在广东、湖南、贵州、四川等省。壮族的先
民是属古代百越族群，建国后经民族识别，统一称为僮族。1965年，根据周恩来总理的
提议和壮族人民的意愿，僮族改称壮族。
目录
* 1 民族概述
* 2 历史沿革
* 3 民族起源
* 4 人口分布
* 5 民族语言
*
* 1 民族概述
* 2 历史沿革
* 3 民族起源
* 4 人口分布
* 5 民族语言
* 6 壮族地区
* 7 民族艺术
* 8 民族禁忌
* 9 民族经济
* 10 民族宗教
* 11 民族历史
* 12 民族区域自治
* 13 地理特点
* 14 气候特点
* 15 居住地特点
* 16 建筑风格
* 17 古文化
o 17.1 水稻人工栽培法世界之最
o 17.2 衣着方面的世... 阅读全帖 |
|
t*****r
发帖数: 39 | 31 原文见 http://blog.sina.com.cn/s/blog_53a79ed80101bj36.html
102．无为有为
反过来也不可以说天天行菩萨道是“我有心”，这和老子讲的“无为而无不为”是一样
的，我觉得老子很可能就是文殊师利菩萨的化身，他讲的和佛讲的相当吻合，你看“为
学日益，为道日损，损之又损，以至于无为，无为而无不为”。我们做世间学问是增长
执着的，累积知见越学越多的，大学本科、硕士、博士、院士，知识越学越多，包括许
多所谓的佛教学者、那些习惯于用外道知见来批判佛法的人，书都读了很多啊说食数宝
入海算沙“日增”，而为道是日损的，修行是减的，减法执、我执的，是减的是负记帐
，不是我们修行以后有个大功德山在那里堆着，不是的，而是通过修行我们把自己内心
的种子旧债给消掉而已。损之又损，以至于无为，损到最后我执、法执、种子库都去掉
了，就如药山惟俨禅师说的“皮肤脱落尽，唯有一真实”，当你把我执、法执、种子库
都消干净的时候，真正纯粹的佛性就会出现（诸幻灭尽，非幻不灭---《圆觉经》）。
而当那个东西出现时，那种体认你是不能用任何东西来形容它的，说它是东西就不对了
，这是另... 阅读全帖 |
|
a****c
发帖数: 978 | 32 （一）
在小区里和我一样将为人民服务坚持到底的还有一个人，我以前可能提过他，但很可能
小区的人都将他忽略了。
因为他本身就是一个容易被别人忽略的人。
他的工作时间是每天早上五点以前，工作半小时，然后离开。
小区里居民基本都不知道这个人的存在，就象他们不知道自己的生活没有这个人
万万不行。
他是一个清洁工，小区垃圾的清运都是他负责的。
我认识他是因为我每天早上都要给他拉开铁门让他进来，半小时后再拉开铁门放
他出去。
还有就是每次被家政公司派来通佘花花家下水道的也是他。
通完以后他会停留在门口和我说几句话。
这是个脸上布满如刀皱纹的看不出年龄的寡言男人，瘦高个，看不出具体年龄，
他说自己姓蒙，我喊他老蒙。
老蒙和我一样，不愿意提起过去，也看不到未来，阿拉会在短短几句话后擦肩而
过，似乎看到自己的影子渐行渐远。
他说话生硬僵直，象是喉咙生了锈，不仔细听基本听不懂。
难怪他不多说话。
... 阅读全帖 |
|
W*****e
发帖数: 7759 | 33 张小雷自首引发多米诺效应 南京多家“类钱宝”平台人去楼空
本报记者 王俊仙 南京报道
自从钱宝网张小雷自首后，南京一些“类钱宝”平台也遭到了挤兑，并最终选择了
“人去楼空”。
蛙宝网和小生优服，一个称创始人是从钱宝网出来创业的，一个自称“钱宝第二”
，模式都和钱宝网高度类似，投资人都是通过看广告或玩游戏的方式获取高额收益。
而这两家平台在钱宝网张小雷自首消息传出不久后，均出现提现困难等情况，且最
终均以“人去楼空”告终，据《华夏时报》记者核实，蛙宝网目前已经被立案，而小生
优服投资者也已经去公安机关报案。
又两家平台“出事”
1月9日，记者分别前往蛙宝网和小生优服的办公地点，但均“扑了个空”。
蛙宝网的办公地点位于南京市建邺区江东中路的金奥大厦9楼，但该大厦目前已经
不允许进入9楼，金奥大厦大堂经理表示，前段时间有蛙宝网投资者来闹过好几次，9楼
已经被公安局查封了，电梯不停靠，蛙宝网工作人员也都不在了。
而小生优服位于南京雨花台区绿地之窗B2栋1508室的办公室则一片狼藉，玻璃大门
上还贴有一封警方的公告：“小生优服公司因为涉嫌经济犯罪被南京警方受案审查，任
何人员不得擅自进入本房间。... 阅读全帖 |
|
W*****e
发帖数: 7759 | 34 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: Warfare (German==Arschloch), 信区: Military
标 题: 钱宝网张小雷自首引连锁效应：多家类似平台人去楼空
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jan 13 07:25:36 2018, 美东)
张小雷自首引发多米诺效应 南京多家“类钱宝”平台人去楼空
本报记者 王俊仙 南京报道
自从钱宝网张小雷自首后，南京一些“类钱宝”平台也遭到了挤兑，并最终选择了
“人去楼空”。
蛙宝网和小生优服，一个称创始人是从钱宝网出来创业的，一个自称“钱宝第二”
，模式都和钱宝网高度类似，投资人都是通过看广告或玩游戏的方式获取高额收益。
而这两家平台在钱宝网张小雷自首消息传出不久后，均出现提现困难等情况，且最
终均以“人去楼空”告终，据《华夏时报》记者核实，蛙宝网目前已经被立案，而小生
优服投资者也已经去公安机关报案。
又两家平台“出事”
1月9日，记者分别前往蛙宝网和小生优服的办公地点，但均“扑了个空”。
蛙宝网的办公地点位于南京市建邺区江东中路的金奥大厦9楼，但该大厦目前已经
不允许进入9楼，金奥大厦大... 阅读全帖 |
|
c***s
发帖数: 70028 | 35 中央编译局博士后常艳，实名在网上发表长达12万字的长文，详述自己与现任中共中央编译局局长衣俊卿17次在酒店开房。常艳目的是希望调入北京工作拿到北京户口。常送钱几万给衣，才得以陪睡，而衣至少有两个姘头。常户口无望，就向衣要封口费。衣给了100万后，常发出长文引发震撼。此文中人物多是中共马列研究圈中人，而衣俊卿是中共马克思哲学圈“大牛”，网友对马列高官的道貌岸然唏嘘不已。
女主角真实姓名常艳，已婚，红色家庭媳妇。1978年5月2日生，民盟盟员，2010年7月毕业于中国人民大学马克思主义学院，获法学博士学位。现为中央编译局博士后，曾供职于山西师范大学政法学院，副教授。
男主角衣俊卿：1958年1月生，中共中央编译局局长，曾任黑龙江大学校长，黑龙江省委宣传部长，2010年2月任现职。
着名学者何清涟点评：常艳《中央编译局言情录》读后感：一、权色交易已成买方市场，卖方除卖相之外，还得提供金钱才能获得陪睡资格;二、一批本无学术研究能力的人依靠权色交易进入国家队之后，只能围着国家课题色拼钱拼溷日子;三、中共官场形成一夫N妻制，正妻之外的女人靠财政供养。
这篇《一朝忽觉京梦醒，半世浮沉雨打萍——衣俊卿... 阅读全帖 |
|
l*****d
发帖数: 7963 | 36 ☆─────────────────────────────────────☆
ladyred (落红万点，好运名：小旺红) 于 (Sat Nov 12 17:59:42 2011, 美东) 提到:
国内二十几个大小诗词论坛、贴吧、诗社等联合举办2011年年终诗词大赛，不知有人愿
意参加否？特点是对诗词的格律要求很严格。
要求如下：
2011年岁末网络二十六坛诗词联赛方案实施细则
为弘扬诗词文化,交流创作技艺，由半生缘论坛茶韵发起，5460论坛跑堂总策划，
二十六个网络论坛、诗社与诗词群决定联合举办2011年岁末网络诗坛诗词联赛，并一致
认同本届联赛重在参与、交流和提高。秉承公平、公正、公开的原则，认定本联赛方案
实施细则。
一、联赛主题
1、主题：五个“一”；
A、一个字：“夜”；
B、一个词：“寂寞空虚冷”；
C、一句话：“是月（淳熙二年闰九月），辛弃疾诱赖文政杀之，茶寇平”；
D、一张图：
图片.jpg
E、一首歌：《那时候哥还小》；
2、要求：以上五个主题，参赛作者可以诗、词俱选或任选，数量不限。
（1）诗限平水韵五、七言绝句、律诗，接受排律。不接受古风，组诗... 阅读全帖 |
|
J*******l
发帖数: 133 | 37 奉Mandarin為「國語」是對漢文化的嚴重侮辱。Mandarin是滿族人學講北京話而出現的
Mandarin的由來
[400年前的北京話：吳語]
北京自建城以來經歷過了許多個朝代的變遷，自古以來北京話有過多少變化？如何變化
？從歷史上講，400多年前的明朝末年，從意大利來的傳教士利馬竇曾用羅馬拼音記錄
了大量的當時的北京話，這些記錄至今尚保存著。從利的記錄中可以明白無誤地看出：
當時的北京話是有大量入聲字並且沒有zh、ch、sh等翹舌音的語言。這說明了當時的北
京話不是現在的北京話，也不是現在的普通話，因為無論北京話還是普通話都不具備這
些特徵。同時也說明了北京話和普通話的歷史都超不過400年，400年前的北京話是明朝
的官話（考證為吳語）。
[北京出現第二語言：滿語]
滿人入關進駐北京後，為了小區的安全等政治因素，滿人把紫禁城周圍10裏之內的漢人
全部趕走而專屬滿人居住，這個範圍稱為北京的內城，而10裏之外稱為外城。於是，北
京城出現了兩個社群：滿人社群和漢人社群，這是階級、語言和居住地域等都十分分明
的兩個社群，北京城也就出現了兩種語言：明朝官話和滿語。任何語言都是跟人群一體
的... 阅读全帖 |
|
J*******l
发帖数: 133 | 38 奉Mandarin為「國語」是對漢文化的嚴重侮辱。Mandarin是滿族人學講北京話而出現的
Mandarin的由來
[400年前的北京話：吳語]
北京自建城以來經歷過了許多個朝代的變遷，自古以來北京話有過多少變化？如何變化
？從歷史上講，400多年前的明朝末年，從意大利來的傳教士利馬竇曾用羅馬拼音記錄
了大量的當時的北京話，這些記錄至今尚保存著。從利的記錄中可以明白無誤地看出：
當時的北京話是有大量入聲字並且沒有zh、ch、sh等翹舌音的語言。這說明了當時的北
京話不是現在的北京話，也不是現在的普通話，因為無論北京話還是普通話都不具備這
些特徵。同時也說明了北京話和普通話的歷史都超不過400年，400年前的北京話是明朝
的官話（考證為吳語）。
[北京出現第二語言：滿語]
滿人入關進駐北京後，為了小區的安全等政治因素，滿人把紫禁城周圍10裏之內的漢人
全部趕走而專屬滿人居住，這個範圍稱為北京的內城，而10裏之外稱為外城。於是，北
京城出現了兩個社群：滿人社群和漢人社群，這是階級、語言和居住地域等都十分分明
的兩個社群，北京城也就出現了兩種語言：明朝官話和滿語。任何語言都是跟人群一體
的... 阅读全帖 |
|
D*****i
发帖数: 8922 | 39 **********************************************************
请勿转载
**********************************************************
《秋月传奇--买卖提岁月篇》目录
引子
第一回 初登买卖提 旋获免死牌
第二回 阿抠疑鬼神 祖德骂秋仙
第三回 寒鸦站高枝 冷月照浅塘
第四回 悬果戏玩少 笑语讥远华
第五回 诱蚪部落阁 送蛙外婆桥
尾声（秋祖德外传） 打虎把兄弟 弄潮疯牛熊
------------------------------------------
引子
同其他股票论坛一样，买卖提股版像一个土围的稻田，出入其中的主力是流水的青蛙。青蛙由柔弱的蝌蚪长成，四肢健全，颜色青绿，其同类在英语世界中又被称为greenhand，在天朝被称为菜鸟的物种也是青蛙的同类。如同热带地区有雨季旱季，股版的季节轮换分为牛季熊季。在牛季高峰，蛙声鼎沸；在熊季低谷，一片沉寂。
在蚪生蛙灭的新陈代谢中，间或嬗变出几个大牛。其特征是嗓门大... 阅读全帖 |
|
b********n
发帖数: 38600 | 40 岁末词话（转载）
（按：本文出自红墙，是红墙的地标性建筑之一。原文分若干次贴出，显得有些零乱。
我特整理出完整版，立此存照，只图今日不该留白，并向作者表示敬意。
张老三
2013年9月9日）
作者：生理药理
宋无名氏《绿头鸭》
醉留人，相逢谁在香庭？处飘萍、凄凉酒病，故国梅花归情。粉墙移，隔花似见，月暗
处、流落佳人。夜冷花零，孤窗曲径。前朝旧事随烟平，看流瓦、清辉佳丽。宝奁挂秋
英。离别恨，飞上银霄，耿夜孤明。
梦觉来，露痕轻缀，浣手重赋清景。燕交飞、暗香拂面，转楚腰，犹说盈盈。忆得中原
。风吹画栋，翠香飘落锦衫青。且休问，笙歌朱户，枉自夸娉婷，到如今，梅花折尽，
难寄离情。
伟人走了，前朝旧事并没有随烟平，剩一群蒋狗还在他的足迹旁边嗅来嗅去，狂吠个不
停。有些新狗也跟着吠声吠影。趁着诗人毛泽东诞辰119年之际，我就借洪七公的打狗
棒一用，揍它几棒。主席说扫帚不到，灰尘照例不会自己跑掉。没办法，臭虫太多，扫
的时间长了点，只好分成若干小节，一段一段地扫。
（一） 引子：问题的提出。
（二） 东方文明的失败。
（三） 诗歌例外，我们大幅胜出。
（四） 抄袭还是化用？
（五） 用典与引申... 阅读全帖 |
|
i******n
发帖数: 538 | 41 妖刀记19
第九一折 投瓜报琚，人鬼殊异
趴在池畔的雪肤丽人浑身一震，不敢相信自己的耳朵，一时竟忘了提防，自
水中「泼啦！」昂起一双挺凸美乳，撑着白皙腴臂，茫然四顾：「小……小和尚，
是你……是你么？」
耿照本以来她会吓得魂飞魄散，谁知却转过一张泪眼婆娑的俏美雪颜，全不
复适才的嚣狂跋扈，媚儿——或者该说是统领九幽十类的集恶道之主、「鬼王」
阴宿冥——望着他直发愣，半天才抚胸蹙眉，仿佛生生吞下几斤窝火黄连，颤声
道：
「小和尚！你……你真死了，是不是？只剩一缕魂魄，才让我一招即来，是
……是不是？」弯翘的浓睫眨得几眨，大颗大颗的泪珠自眼眶里滚出，竟不沾颊，
滴滴答答撞碎在雾气氤氲的水面，她却浑然不觉。
耿照吃了一惊，胸口没来由地一闷：「怎地……怎地她竟如此悲痛！这是…
…这是为了我么？」错愕间，见媚儿自温泉中站起，葫芦也似的腻白胴体离水挺
立，两座沉甸甸的乳峰弹颤之间，抖落大把大把的液珠，如倾钟斛。
池水本就不深，她生得肩宽腿长，在女子中算是高大，一直起身子，池面堪
没过腴饱的耻丘，露出顶端一小撮金红卷茸，沾湿的毛尖犹如婴儿壮发，打着涡
卷似的细... 阅读全帖 |
|
p***n
发帖数: 17190 | 42 http://big5.www.gov.cn/gate/big5/www.gov.cn/shuju/2019-07/30/content_5416516.htm
夏糧又豐收 經濟根基穩
2019-07-30 07:12 來源： 人民日報海外版 【字體：大 中 小】打印
米袋子、菜籃子，既關乎千家萬戶的基本生活水平，又影響著經濟發展的質量和成色。
今年上半年，全國夏糧總産量14174萬噸，比上年增加293萬噸，與歷史最高年持平。同
時，農業種植結構持續優化，棉花、大豆播種面積增加；肉、蛋、奶、果蔬等産量均保
持高位平穩態勢。農業豐收，讓中國人的飯碗端得更牢，讓中國經濟邁向高質量發展的
底氣更足。
降1.3%與增293萬噸：用地更少，産量更大
作為一個擁有近14億人口的大國，中國人均耕地面積卻不足世界平均水平一半。中國人
要想把飯碗牢牢端在自己手中，強大的農業必不可少。年中盤點，中國農業交出了一份
令人安心的成績單。
——糧食生産量穩質優。今年，各地積極推進農業供給側結構性改革，調整優化農業生
産結構，主動增加優質高效農作物的播種面積，適當減少糧食播種面積，其中夏糧播種
面積下降1.... 阅读全帖 |
|
i*****s
发帖数: 15215 | 43 胡拉油彩蛙从1955年就消失了，当时被认为是个灭绝物种。它的背部长满麻子，黑色腹
部布满白斑。
有人在胡拉油彩蛙的天然栖息地——以色列北部的胡拉山谷发现这种稀有青蛙。它在数
百年万时间里没有进化，所以被称为活化石。
新浪科技讯 北京时间6月7日消息，据国外媒体报道，一种被认为灭绝的稀有青蛙
如今发现于以色列北部。胡拉油彩蛙从1955年开始就消失了，所以当时有人建议把这个
时间正式宣布为这种青蛙灭绝的时间，几乎没有人表示反对。但最近发表在《自然通讯
》杂志上的一篇论文说，2011年有人在胡拉油彩蛙的天然栖息地——以色列北部的胡拉
山谷发现它们。
科学家认为胡拉油彩蛙是一种罕见的“活化石”。它们之所以获得这个称号，主要
有两个原因，一是身体在数百万年时间里依然没有进化，二是几乎没有或根本没有活的
亲戚。这种青蛙的背部满是麻子，腹部覆盖着白斑。
以色列公园管理员约拉姆-马尔卡意外发现胡拉油彩蛙。当时，他看见一只胡拉油
彩蛙正经过他的汽车，于是捉住它，拍了照，然后把照片发送到以色列卢平学术中心河
流生态学家萨瑞格-加弗尼的手机上。
加弗尼对《国家地理》杂志说：“我从手机上看到这张照片时感到十分... 阅读全帖 |
|
d**y
发帖数: 18174 | 44 小海豚腿可以让身体变平，大海豚腿是主要驱动力。
但是蛙手跟蝶手不同，没有向后推水的动作，所以小海豚腿使身体变平就显得价值不太
大，只能降低阻力，让后续的大海豚腿更容易一点。不过你看那个女选手的小海豚腿比
蝶泳的小海豚腿幅度小，大概是因为她也有这种考虑。
那个男选手只用一次海豚腿，好处是节省了一次打小海豚腿的体力，坏处是蛙手抱水的
时候腿的阻力略大。
根据我在海里穿wetsuits游泳的经验，一次海豚腿足够了，wetsuits可以帮助腿浮起来。
这两个选手手臂压头的动作不到位，滑行阶段头的位置太高。可能他们担心后续的海豚
腿打不起来，所以不用chin in的姿势。直接后果就是他们的滑行效率不高，长游会很
累。其实蛙手的抱水呼吸给他们足够的时机做压胸打海豚腿。
他们出水位置不高不低。跟专业蛙泳比低，跟省力小蛙比高。大概是show给别人看为目
的。如果用这种泳姿长游，不要跟他们学出水；如果短游跟自由泳比速度，出水要更高
一点。
既然我们游这种泳姿只能参加“自由泳”比赛（LOL），那不妨改造的更加彻底一点。
把蝶手的向后推水加上，把蝶手空中复原去掉，改成从水里复原，一大一小两次海豚腿
。基本练... 阅读全帖 |
|
d**y
发帖数: 18174 | 45 哪种练的最好最多，哪种就撑的最久。
如果蛙和侧都练的熟练程度差不多，比较一下：
单纯比速度，侧泳完胜
蛙泳和侧泳负重能力相当，两者平，前提是重物可以背可以挂，否则侧泳完胜
侧泳可以腾出一只手帮助别人，或者及时抓住漂浮物，侧泳完胜
不明水情，有漩涡，水下有石头和水草，侧泳胜
有侧面风浪，侧泳背对风浪游，换气无影响，侧泳完胜
有正面风浪，侧泳不露头穿浪，蛙泳抱水几乎不费力，两者平
有后面风浪，侧泳因为是侧身又顺流，大大加速，蛙泳被掀的七荤八素，侧泳完胜
观察方向，侧泳可以不间断观察，蛙泳抬头才能做到不间断，但是很累。不过不抬头蛙
观察方向也问题不大，侧泳小胜
身体肌肉均衡使用，以减轻疲劳：看侧泳，左侧换右侧，右侧换左侧，埋头侧，抬头侧
，只小臂scull，小臂加大臂一起划，水下前送手臂恢复，水上前送手臂恢复，侧泳可
以用任何腿打水、蹬水技术。蛙泳，腰是支点，游几千米会疲劳（抬头蛙游几百米就疲
劳），后背大肌群和胸肌参与程度全都比不上侧泳，想游的快要用猛力，不如侧泳既可
以用爆发力又可以用慢力，长游一定得水下前送手臂。侧泳完完胜。
腿抽筋情况。重度抽筋，蛙泳立刻没法游，轻度抽筋，速度大受影响... 阅读全帖 |
|
d**y
发帖数: 18174 | 46 进入假日季，大叔大妈同事们都说小孩学习不太专心了。我观察小孩训练，也是心猿意
马，动不动就走神，大概心思都在礼物和party上了。不过可以理解，我也明显不在状
态，花了不少时间计划雪山聚会，有点懒地在细节上跟小孩较劲。
但是怎么保持效果，甚至还能有点小进步呢？我的解决办法是在水里比赛做游戏。
我和小孩站在池壁前，扔一个硬币在水下，在我们之间。一二三，我和小孩一起出发，
flip turn，转身回来游斜线，不能故意阻挡对方，从侧面拣硬币，谁先拣到谁赢。我
跟小孩说过，我flip没他快，所以他觉得赢定了。但是连比10次，10:0。他不服气，说
我占了蹬壁力气大的便宜。于是我让他半米。快13岁的小孩，相当有力气了，又占了半
米的便宜，应该能赢。再比赛，成绩变成9:1。那就再让半米，已经落后他一米出发了
。再比赛，3:7，小孩总算赢了。小孩的好奇心被激发出来，问他的转身到底有什么问
题。我给他看以前拍的录像，问题就出在蹬壁的一瞬间。好的蹬壁，要保证脚和屁股在
身体长轴两侧基本对称，蹬的瞬间可以同时用上大腿正面和后面的肌肉，蹬出去之后身
体才是平直的。否则，只是单侧的肌肉发力，吃亏一次；身体蹬壁... 阅读全帖 |
|
d**y
发帖数: 18174 | 47 短跑看无氧能力，姿势也很重要。弹跳是一锤子买卖。要是连续多次弹跳仍然“年级几
乎最好”，那么几乎可以肯定是跑姿有问题。
弹跳最好，但是扶板蛙腿要40次+，即使蹬水不对也不至于。我能想到的原因大概是身
体严重倾斜，大腿像骑自行车一样向前贴近上半身，两腿也许就没有夹。
国内纠正小孩子这类问题是趴在岸边练蛙腿。上半身平趴在岸上，胳膊伸直。大腿的一
半在岸上，一半悬空，游泳池的边缘在大腿正面的中间。这种姿势练蛙腿，一举三得：
第一大腿无法下沉，模拟保持尽可能贴近水面的姿势收小腿，否则游泳池锐利的边缘是
很严厉的惩罚（这样蹬几百下，如果总是下沉大腿过度就知道有多疼）；第二，辅助者
很容易提醒练习者外翻脚，弯脚腕，轻轻地点一下练习者的脚心；第三，夹不夹腿看的
很清楚，可以在两条大腿之间垫一块柔软光滑的塑料布，算是蹬水后及时夹腿的奖励（
从粗糙的水泥岸边移动到塑料布上总是要舒服一点）。
练蛙腿25码必须在9次内完成到边（水上只有8次机会），有一点过度长滑是可以的。蛙
泳短冲25码，即使用高频也无论如何不能超过12次蛙腿（水上11次）。
岸上练一下，从40次cut到20次左右应该不难。为了更快达标，随... 阅读全帖 |
|
R****a
发帖数: 6858 | 48 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: Shotgun1984 (喷子), 信区: WaterWorld
标 题: 我这些年的通灵经历——天津往事（转载，待续）
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jul 14 22:34:45 2011, 美东)
我姓郭,是天津理工大学的一名普通教师,,祖籍云南,数十年前父亲漂泊到山西,82年到
天津定居至今。我还有两个哥哥，大哥已经六十一岁,现在目前还在山西，已经退休。
二哥现在还在天津港工作。
父亲刚来到天津的时候在宝坻农务,但他有一个比较特殊的能力就是帮人家看风水,
这样家里总有人给送的鸡鱼米面,因为这个第二职业，家里的日子相对邻居来讲过的算
是不错了。我印象中似乎懂事比较晚，早一些事情多是平淡的生活而无过多印象，而我
要说的事情是从我对父亲的第二职业真正有一些了解的时候开始说起，那应该是2001年
吧。
2001年的夏天，我的女儿高中毕业，考上了北京农大，开始了住校生活。上了大学
也算了了我们一块心病，我们打算搬到市区去住，这样我和我妻子上班比较方便,也多
了一些属于我们的空间。
毕竟是工薪阶层,买房子是大事情,... 阅读全帖 |
|
