M*****e
发帖数: 501 | 1 丁春秋乍觉寒风袭体，吃了一惊：“这小贼秃的阳刚内力，怎地徒然变了？”忙凝
全力招架，猛地里肩间“缺盆穴”上微微一寒，便如碰上了一片雪花，跟着小腹“天枢
穴”、大腿“伏兔穴”、上臂“天泉穴”三处也觉凉飕飕地。丁春秋忙催掌力抵挡，忽
然间后颈“天柱穴”、背心“神道穴”、后腰“志室穴”三处也是微微一凉，丁春秋大
奇：“他掌力便再阴寒，也决不能绕了弯去袭我背后，何况寒凉处都是在穴道之上，到
底小贼秃有什么古怪邪门？可要小心了。”双袖拂处，袖间藏腿，猛力向虚竹踢出。
不料右脚踢到半途，忽然间“伏兔穴”和“阳交穴”上同时奇痒难当，情不自禁地
“啊哟”一声，叫了出来。右脚尖明明已碰到虚竹僧衣，但两处要穴同时发痒，右脚自
然而然的垂了下来。他一声“啊哟”叫过，跟着又是“啊哟，啊哟”两声。
众门人高声颂赞：“星宿老仙神通广大，双袖微摆，小妞儿便身中仙法倒地！”“
他老人家一蹬足天崩地裂，一摇手日月无光！”“星宿老仙大袖摆动，口吐真言，叫你
旁门左道牛鬼蛇神，一个个死无葬身之地。”歌功颂德声中，夹杂着星宿老仙“啊哟”
又“啊哟”的一声声叫唤，实在大是不称。众门人精乖的已愕然住口，大多数却还是放
大了噪门直... 阅读全帖 |
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D*V
发帖数: 3096 | 3 发信人: sautin (老将萨乌丁), 信区: Military
标 题: 护士教病人生食泥鳅治绝症顿成"养生专家"
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jun 28 15:47:04 2011, 美东)
核心提示：“养生专家”马悦凌以前是护士，因上电视、写畅销养生书出名。她声称全
身穴位注射当归液、吃生泥鳅可以治疗世界三大绝症之一的渐冻人症。她并称自己治愈
过多例癌症患者。她的生意合作伙伴称，“马悦凌牌正品固元膏”仅在广州销售利润都
能达到几个亿。
5月5日，在渐冻人症患者李凯（化名）的家中，几个人扶着他，注射当归注射液。
李凯（化名）家中养有活泥鳅，供生食“治病”。本报记者 黄玉浩 摄
【上篇】
养生畅销书作家马悦凌说，“渐冻人”是她治疗过的最简单的病。
事实上，渐冻人症是世界难题，患此病的科学家霍金还坐在他的轮椅上。
以泥鳅、当归配合“高热量食物”，除了治疗“渐冻人”，马悦凌还称她治好了肝癌、
乳腺癌、肺癌患者，让高位截瘫的人恢复了知觉。
不过这一切，她都称涉及病人隐私，未提供具体事例。
马悦凌曾是一名护士，没有医师资格证。相关医学专家认为她事实上是在行医，但她的
治疗方法... 阅读全帖 |
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H*********s
发帖数: 2724 | 5 男人大多不拘小节,这是雄激素所致. 他现在是16,17 青春期的状态.不太成熟,是可
以慢慢引导.
比如要刷牙,可以问他:" 你想用冷水还是温水?" 刷完再表扬一下.
如果一直吃零食,可以用比较健康食品,如酸奶,水果,蔬菜DIP...替代.
喝冰水,如果是老外,不用担心,他们从小习惯,而且他们与黄种人不同. 如果是国人,告
诉他寒凉的容易伤身体,规定他只能喝2-3杯.
总之都是对付小男孩的TRICKS. 态度要温和,如果他愿意做,就要表扬,不愿意也不要强
迫.
如果他凡事太循规蹈矩,又干干净净,你反倒该担心了.不是有强迫症,就可能是有其他问
题.
但要想从根本上让他长大,成为有担当,有责任感的男子汉,还要激发他本身的责任感,增
强自控力.
有个关于增强自治力的好方法,叫"Conscious Discipline" http://www.beckybailey.com/conscious_discipline.cfm
也许对你们有帮助!
最后祝你们新婚快乐! |
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f*u
发帖数: 5923 | 6 探索人生意义
柳智宇
“独立之人格，自由之思想”这句话自五四以来就成为中国人精神的理想。从小学
起，教科书里就告诉我们，要敢于怀疑权威，要有自己的思想。可是想一想，我们活到
今天，有多少自己的思想呢？这些思想又能给我们的人生带来怎样的转变呢？我们在小
学和中学接受应试教育，分数至上，很少有自由思想的空间。到了大学以后，一下子面
对五彩缤纷的世界，不同的价值观、不同的人生的方向，发现自己没有取舍的标准。怀
抱很远大却显苍白的理想，却不知如何开始行动；未来似乎充满希望，又似乎离现实非
常遥远。许多人渐渐选择了一条道路，却仍然觉得远离自己的本心；另一部人选择了随
大流，周围人怎么做自己就怎么做，却想不明白这样做的意义。
我们也许会从师长和同学那里，从网络上得到一些关于专业、社会、政治、人生的
意见，通过结合自己的人生经历来分析抉择，得出一些自己的观点，乃至于能与同学辩
论。但这些观点不系统、很可能只是一家之言。而最关键的是，这些观点只关注于外在
世界的一些局部，对于人生的重大问题没有回答——乃至于很少有人觉得自己能想清楚
这些重大的问题。对于一些现实的学业、求职、爱情等问题，这些观点也经常显... 阅读全帖 |
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a*********9
发帖数: 767 | 7 我老公可以说是楼主老公的升级版... 除了和楼主老公那样稍微油点儿不吃、稍微甜点
儿不吃、稍微咸点儿不吃、稍微辣点儿不吃、稍微酸点儿不吃之外，还有冰的凉的不吃
，大料味重的不吃... 吃排骨的时候软骨不吃，肉不新鲜的不吃...
另外，凡是书上说的属性寒凉的食物不吃，像是黄瓜啊、木耳啊、香蕉啊、梨子啊...
剩下的能吃的就没几样了，呵呵
然后就是：好吃的猛吃，不好吃的就几乎不碰... 有几次，上桌子了两个菜，我还在炒
第三个菜，炒完过来，已经上桌的两个菜里，他觉得好吃的那个基本已经吃完了，那个
他觉得不好吃的基本没动。
最可气的是，在家吃挑剔的要命，出门做客就什么都吃，结果别人都很奇怪我为什么老
抱怨他挑食...
这么多年了，我是一边生着气，一边调整我的菜谱，现在基本能让他抱怨的地方很少了
...
话说我养孩子都没养他这么累...不过跟他其它的毛病比起来，这还真不算是什么太大
的毛病...
但是我发火的话他就一副可怜兮兮的样子，还一边掉眼泪一边大口吃本来他不爱吃的那
些菜，搞得我很难受很内疚... 好像我虐待了他...
唉，只能当我上辈子欠他的吧 |
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a*********9
发帖数: 767 | 8 我老公可以说是楼主老公的升级版... 除了和楼主老公那样稍微油点儿不吃、稍微甜点
儿不吃、稍微咸点儿不吃、稍微辣点儿不吃、稍微酸点儿不吃之外，还有冰的凉的不吃
，大料味重的不吃... 吃排骨的时候软骨不吃，肉不新鲜的不吃...
另外，凡是书上说的属性寒凉的食物不吃，像是黄瓜啊、木耳啊、香蕉啊、梨子啊...
剩下的能吃的就没几样了，呵呵
然后就是：好吃的猛吃，不好吃的就几乎不碰... 有几次，上桌子了两个菜，我还在炒
第三个菜，炒完过来，已经上桌的两个菜里，他觉得好吃的那个基本已经吃完了，那个
他觉得不好吃的基本没动。
最可气的是，在家吃挑剔的要命，出门做客就什么都吃，结果别人都很奇怪我为什么老
抱怨他挑食...
这么多年了，我是一边生着气，一边调整我的菜谱，现在基本能让他抱怨的地方很少了
...
话说我养孩子都没养他这么累...不过跟他其它的毛病比起来，这还真不算是什么太大
的毛病...
但是我发火的话他就一副可怜兮兮的样子，还一边掉眼泪一边大口吃本来他不爱吃的那
些菜，搞得我很难受很内疚... 好像我虐待了他...
唉，只能当我上辈子欠他的吧 |
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s*********e
发帖数: 5245 | 9 【 以下文字转载自 gardening 讨论区 】
发信人: suanxiangge (蒜香哥), 信区: gardening
标 题: 古人园子里种什么？（ZZ)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Feb 28 14:04:39 2014, 美东)
来源：《中国收藏》杂志 2013年第9期 文、图/唐枫
古人园子里种着的花草树木，大部分今天都还能看到，梅兰菊竹、松树牡丹、山茶
芙蓉……今天仍然是花园的主角。除了这些主角外，还有一些不太引人注目的植物，在
古代，他们和人们的生活息息相关，花木们蕴含的吉祥意蕴与风姿情调建构了一个令人
神往的诗意世界。
玉树临风
宋代佚名的《槐荫消夏图》，描绘了一位高士在夏天的槐荫下午休的情景，庭院中一棵
高大茂盛的槐树引人注目。作者细细地描绘了叶片细小的槐树，将槐荫的特点表现得很
充分。
古代人们喜欢在房前屋后种植槐树，因为槐树对于人们来说，有着特殊的吉祥寓意
。槐树多子，“槐子”与“怀子”谐音，多栽于宅院内以求多生儿子，所表达的是人们
对吉祥幸福生活的向往。同时，槐树在古代还被认为是贵人之树、富贵之树，代表着高
官厚禄。《花镜》... 阅读全帖 |
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S*****4
发帖数: 514 | 10 你胃不好，我特意为你转的。
1、最养胃的，是面条;米中含酸多，所以少吃米饭。。。。。。
2、如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。。。。。。
3、小米粥就馒头（不是包子），可以养胃 。。。。。。
4、有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。 不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后
1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点；二是喝奶前先吃一些含淀粉
较多的食物，如馒头等；三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等
含淀粉的食物，这样可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作
用，使蛋白质能够很好的消化吸收。
5、胃不好，要少食多餐。。。。。。
6、花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃 。。。。。。
7、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。。。。。。
8、苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨，防脂肪积聚，补心益气生津止津 。。。。。。&
shy;
9、核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。。。
。。。
10、花生，蜂蜜都是养胃的。。。。... 阅读全帖 |
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s*****o
发帖数: 21 | 11 盛夏气温炎热，因此夏季是一年中人体代谢最旺盛的季节，夏季虽然是一个“热力四射
”的时节，但是对于女性而言，阳气在表，阴气在里，天气虽然高温炎热，女性的内脏
反而是冷的，消化功能较其他季节更弱，如果女性在夏季不多加注意饮食，很容易造成
腹泻，甚至引起胃肠道疾病，那么盛夏时节，女性应该如何饮食才能保养身体呢？
《吕氏春秋•尽数篇》早已指出女性夏季饮食的要点：“凡食无强厚味，无以烈
味重酒。”
女性夏季养生饮食应该格外注重食物健脾益气、清热利湿以及消暑生津的作用，选择口
味清淡的饮食最佳，少食用油腻不易消化的食物。同时，由于女性的体质属阴，即使是
在炎炎夏日，也要切忌生冷的食物，不然会使肠胃受到伤害
对于女性而言，在蔬果方面，可以选择苹果、葡萄、木瓜、枇杷这类平和的水果，尽量
避免性质寒凉的水果，西瓜作为夏天最受喜爱的水果，虽然清甜凉爽，女性却不宜多吃
。早、晚喝点养生益气的粥汤，既能生津止渴，又能滋补身体，健胃养脾，助长阳气。
那么什么样的粥汤更适合女性在夏季食用呢？作为五谷之中唯一的碱性食物，以小米为
基底熬煮的粥更适宜女性食用，这里的碱性食物并不是依据口感判断，而是指在体内... 阅读全帖 |
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s****e
发帖数: 2934 | 12 写下做法
1。蒸蛋，肉糜和虾仁炒一下放在蒸蛋上，这个菜比较腻。
2。云耳虾仁炒蛋
3。炒青菜
4。红烧鱼：放油，下几颗豆豉，蒜末，姜末，下鱼慢慢煎，煎得差不多了加酒小火烧，最后酱油糖盐起锅
5。糟香鸡脚和糟卤白肉：鸡脚和肉（带骨头的瘦肉比较嫩）煮45分钟，泡到糟卤过夜即可。
6。黑木耳肉片白萝卜：肉片切薄抓粉水，几滴生抽，在油里划熟，起锅，下黑木耳炒到半软，下白萝卜片炒到9成熟，中间可以喷点热水，保持锅内的温度，最后下肉放盐炒到萝卜熟即可。黑木耳炒软了非常可口。这个菜最好多放姜，因为白萝卜寒凉，我家的姜没有了。
7。炒包菜上面放了块煎的sockey eye的samon，包菜炒啊炒加点盐。最懒的做法。 |
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o*d
发帖数: 257 | 13 Google了一下，它确是寒性食物和苦瓜一类，因此可解毒去火。不错，寒凉的人确实不
宜吃太多。
我猜猜，你要么是南方人（中国），要么信中医，，，，，， |
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s****e
发帖数: 2934 | 14 芦荟也不是乱吃的，我查了下毒性不小呢。暑天吃这些寒凉的应该可以。 |
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w**j
发帖数: 2046 | 15 墨西哥大沙漠长的植物，竟然是寒凉之物，真是很奇妙啊。 |
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s****e
发帖数: 2934 | 16 今天去附近的一个集市了，买了好多好东西。有枣子（仔细看，那个像小土豆一样的咚咚是
又脆又甜的才2块钱一斤的大枣哦），红辣椒（尖尖的一定很辣），一种类似凤尾菇（平菇
）的蘑菇，像小葫芦一样的西红柿，新鲜花生（mini不用替我担心了，以后我就到集市
上买最新鲜的花生来做你那种盐水花生）最棒的是有好多种葡萄随便尝，我挑了和国内一模
一样的巨丰葡萄，软润的果肉，最甜的是皮和果肉之间那一层，一口咬下去就像回到了家，
我简直要欢呼了。
我把这些可爱的东西放在我的配菜盘上拍了一张。希望大家喜欢这些漂亮的颜色。
还有很多东西没有拍，都是中国店能买到的苦瓜丝瓜萝卜豆角青菜等等，18样东西才15块钱。
配菜盘也是新买的，很方便。做饭的时候就不用弄大大小小一堆碗了，除了不能放西红柿和
肉类其他都行。
今天晚上就做了一个菜要放在我的金色土豆系列里，所以就不上今天的菜了。
为了凑数上个昨天的炒茄子和今天的绿豆汤。绿豆放了百合用砂锅煮了一个小时，口感很好。但是
要用绿豆的凉性来解暑的话半个钟就够了。如果要特别的爱护自己的脾胃呢，就煮一个小时，
那个时候绿豆寒凉已去，就性平了。 |
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s****e
发帖数: 2934 | 17 苹果：富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥
。苹果含有丰富的抗癌物质，其汁液能有效阻止肝癌细胞及直肠癌细胞的扩散。一百克
苹果的抗氧化能力等于1500毫克的维他命C。由于每一百克苹果只有5。7毫克的维他命C
，因此苹果的抗癌成效来自酚酸喝黄酮醇。这些主要来自苹果的果皮。糖尿病患者宜吃
酸苹果；防治心血管病和肥胖症则应选择甜苹果；治疗便秘时可吃熟苹果；睡前吃鲜苹
果，可消除口腔内细菌，改善肾脏功能；生苹果榨成汁可防治咳嗽和嗓子嘶哑；苹果泥
加温后食用，是儿童与老年人消化不良的好药方。
还有蓝莓也蛮多纤维，不过蓝莓寒凉，不要给宝宝吃多了。 |
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s****e
发帖数: 2934 | 19 不需要。1。2背的油，小火炒到很软的时候自然不苦了，盐糖酱油各加一点，top one
的美味，尤其是现在秋天的老苦瓜，寒凉都去得差不多了，多吃也不容易伤胃，非常非
常健康。 |
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q****i
发帖数: 6923 | 20 导语：进入秋令时节，气候干燥，容易造成津液缺乏、损阴伤肺，从而导致“秋燥”。
秋燥的主要表现有：咽干、鼻燥、咳嗽、口渴、心烦、便秘、眼睛干涩等。防秋燥，饮
食疗法是不错的选择。
秋季润燥食疗方
秋季润燥系列①:口渴咽干食疗方
燥邪性干燥，侵犯人体，最易损伤人体的津液，而人的口、鼻、肺与外界接触最为
密切，秋燥之邪伤人，常自口鼻而入，耗伤津液，肺失清肃，鼻为肺窍，咽为肺系，故
易见口渴咽干鼻燥。以下食疗方有助缓解口干舌燥的症状
★苦瓜干蚝豉炖瘦肉汤
材料：苦瓜干10g，蚝豉10g，猪瘦肉120g，姜片适量。
功效：苦瓜味苦性寒，功能清心除烦，清肝明目。《随息居饮食谱》说，“苦瓜苦
寒涤热……泻心经实火，清暑，益气，止渴”，有资料报道苦瓜还有降血糖和减肥的作
用。蚝豉是生蚝肉干制而成，有益阴生津的作用。
猪瘦肉可健脾益胃，既可防凉瓜之寒削，又可令汤味更鲜美。
制作：将猪瘦肉洗净切片，再与洗净的苦瓜、蚝豉、姜片放入炖盅内，加清水
300ML，隔水武火炖2小时即成。
适用人群：口干口渴，咽喉干燥，感冒发热不退，或高血脂、肥胖、糖尿病属肝火
盛者。
注意事项：苦瓜性寒凉，故属寒性体质及脾胃虚弱者 |
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q****i
发帖数: 6923 | 21 节瓜作为食用蔬果，老嫩皆可以作菜肴，也可煲汤以作解暑的茶水饮用。营养价值方面
，节瓜含有碳水化合物、蛋白质、维他命A、维他命B1、维他命 B2、维他命C、核黄素
、果糖、胡萝卜素以及磷质、钙质和铁质等矿物质，营养丰富。中医亦认为节瓜不寒不
热，相较于冬瓜的寒凉，很具“正气”。
明朝医学家李时珍在《本草纲目》中记述：“节瓜味甘，性平，能生津，止渴，解暑湿
，健脾胃，通利大小便。”。据植物药理，节瓜乃体弱的病愈者最合适的食物，其养份
较一般蔬菜为高，各种营养分量均不特殊，属体虚者较易吸收的食用蔬果。对于非肾性
水肿病人，节瓜有助利尿，使尿量增加，消除身体积滞的水份。节瓜也适宜水肿胀满、
脚气、痰喘等之病患作食疗。 |
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q****i
发帖数: 6923 | 22 可以说实话吗？
1。削梨削得很丑
2。梨子没有削开没法吃，只能啃或者临时在碗里削都非常不方便。
3。梨是很寒凉的，3个梨还加一个生柿子太多了。
梨和银耳配比较润肺 |
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c********e
发帖数: 46 | 23 我怎么觉得这个汤搭配怪怪得呢……第一次听说花旗参和银耳搭配在一起……花旗参是
补的，银耳是滋润的，虽然好像是不冲突，可是一般不会这么吃补品的。
如果是寒体的人——吃了寒凉食物像雪梨、奇异果这些就会不太舒服的人，吃花旗参应
该下一些平性或者热性的东西平衡一下，像莲子、淮山、芡实等等，不然可能会觉得太
凉身体受不了。但是，如果是高丽参就不一样，高丽参是适合寒体的人吃的。 |
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c********e
发帖数: 46 | 24 re
看样子像是急性肠胃炎，不要喝牛奶，cereal、高纤维食物这个时候都不适合吃。最好
吃白粥，什么都不要加，然后少食多餐，每顿吃8成饱。小米属于温性食物，易消化，
确实有中医提倡胃不好可以吃小米粥。不过，具体还是看个人适应吧。另外，这几天不
吃蔬菜可能更好，因为蔬菜中含有大量纤维素，对胃消化能力要求高，这个时候吃蔬菜
未必就舒服。还有，寒凉东西要禁忌一段时间。
PS:如果一直有呕吐，拍点姜片煮水，不过注意不要下太多，会太辣。我个人是觉得姜
水止吐挺有效的。 |
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l******e
发帖数: 2893 | 26 很清淡，很健康，适合夏天吃。
橄榄油热锅，加葱爆香锅后炒肉末直至肉末变白。下秋葵同炒，加少许水，焖五六 分
钟。
牛奶媲美。还据说能使皮肤美白、细嫩。不过又据说秋葵性寒凉，肠胃虚弱者不宜~。
所以煎的时间很短，色泽没煎透的那么诱人，呵呵。
熟捞出，青椒过油炒熟。锅中留少许底油，放入葱花、蒜片爆香后把土豆、茄子、青椒
放入锅中，加盐、糖、高汤略微翻炒后淋入水淀粉勾薄芡后出锅。
加盐调味，煲至汤汁收干即可盛出食用。 |
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p*****e
发帖数: 16417 | 27 好吃
还没做过南瓜，等秋天南瓜丰收的时候一定要尝尝
橄榄油热锅，加葱爆香锅后炒肉末直至肉末变白。下秋葵同炒，加少许水，焖五六分钟
后加红椒丁同炒后起锅。
牛奶媲美。还据说能使皮肤美白、细嫩。不过又据说秋葵性寒凉，肠胃虚弱者不宜~。
所以煎的时间很短，色泽没煎透的那么诱人，呵呵。
熟捞出，青椒过油炒熟。锅中留少许底油，放入葱花、蒜片爆香后把土豆、茄子、青椒
放入锅中，加盐、糖、高汤略微翻炒后淋入水淀粉勾薄芡后出锅。
加盐调味，煲至汤汁收干即可盛出食用。 |
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A***a
发帖数: 2211 | 28 都很棒!!
橄榄油热锅，加葱爆香锅后炒肉末直至肉末变白。下秋葵同炒，加少许水，焖五六分钟
后加红椒丁同炒后起锅。
牛奶媲美。还据说能使皮肤美白、细嫩。不过又据说秋葵性寒凉，肠胃虚弱者不宜~。
所以煎的时间很短，色泽没煎透的那么诱人，呵呵。
熟捞出，青椒过油炒熟。锅中留少许底油，放入葱花、蒜片爆香后把土豆、茄子、青椒
放入锅中，加盐、糖、高汤略微翻炒后淋入水淀粉勾薄芡后出锅。
加盐调味，煲至汤汁收干即可盛出食用。 |
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l*****t
发帖数: 4407 | 29 好漂亮。每个菜的火候都掌握得那么好。
另外摆盘也是一门艺术呀。
对了，这个秋葵是不是还有个名字叫 lady's finger?
橄榄油热锅，加葱
爆香锅后炒肉末直至肉末变白。下秋葵同炒，加少许水，焖五六分钟后加红椒丁同炒后
起锅。
牛奶媲美。还据
说能使皮肤美白、细嫩。不过又据说秋葵性寒凉，肠胃虚弱者不宜~。
所以煎的时
间很短，色泽没煎透的那么诱人，呵呵。
熟捞出，青椒过
油炒熟。锅中留少许底油，放入葱花、蒜片爆香后把土豆、茄子、青椒放入锅中，加盐
、糖、高汤略微
翻炒后淋入水淀粉勾薄芡后出锅。
加盐调味，煲至
汤汁收干即可盛出食用。 |
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l********3
发帖数: 17249 | 30 感谢夏威夷朴实的农场伯伯，竟然是17号刚发的，所以肯定是重新给我发了一箱
我以为是之前邮局的大叔给弄丢了，找回来就给我投递了，
打开时做好了面对各种生物的准备了。。。
果果非常非常新鲜，开心极啦。。。。
上图上图。。。
同时也像大家请教，有没有人了解红毛丹的果仁可以像杏仁一样吃吗，看起来很像的。
。。
加个简单介绍
红毛丹外观美，营养丰富，富含碳水化合物、各种维生素和矿质元素，主要品种可食部分占41%-
47.3% ，味甜至酸甜，带荔枝或葡萄风味，可口怡人。红毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖，含丰富的
维生素C、氨基酸、碳水化合物和多种矿物质，如磷、钙等。其性味甘温，果肉甘香甜美厚而多
汁，还有人称它为中国岭南的荔枝，更有毛荔枝的别名。
红毛丹的营养价值：长期食用可润肤养颜、清热解毒、增强人体免疫力。它含有丰富之钙质，磷
质与维他命C。红毛丹果实营养丰富，供鲜食和加工制罐头，此外还可制蜜饯、果酱、果冻和酿
酒。种子含脂肪37%，油可制肥皂；树皮和树根含单宁及皂苷，新梢可作染料。此外，果树还可作
为园林观赏树木。 红毛丹含有丰厚的维生素如维生素A，维生素B、维生素C，和丰厚的矿物质如
钾、钙、镁... 阅读全帖 |
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a******g
发帖数: 13519 | 34 豆浆寒凉,喝多了会有什么症状啊？本人男人，应该没事吧？那豆奶呢？ |
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s**e
发帖数: 1523 | 35 冬天是冷的，所以人在冬天体内会燥热，要吃凉的萝卜清火去燥；夏天是热的，所以人
体内反而会寒凉，吃姜怯寒。所以冬吃萝卜夏吃姜啦。 |
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b*******t
发帖数: 33714 | 36 冬季人们习惯进补而日常少动，体内易生热生痰；由于夏天炎热，人们习惯贪凉，喜服
寒凉之品，夜间又感受夜寒，易产生暑湿。
不是外面天气怎么样身体里就直接反着来呀 呵呵 |
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y*******z
发帖数: 331 | 37 西洋参是温补。既不寒凉也不上火。都是好东西，能长期坚持吃肯定滋补。 |
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B********e
发帖数: 19317 | 38 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: aquarius923 (aquarius0205), 信区: Fashion
标 题: 女孩子都要懂的常识。。推荐给你身边的女人吧~
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Dec 30 18:00:53 2011, 美东)
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懂的常识。。推荐给你身边的女人吧~ 来源： 林婕jennylin的日志
A、美容、瘦身类
1、长期扎马尾易致斑秃或脱发：梳辫子扎得过紧会导致脱发。专家建议女性要
少扎马尾，换各种发型；
2、瘦腿全攻略：海苔含丰富的维生素A、B1、B2以及矿物质和纤维素，可促进
代谢排水，纤细美腿；
3、去除黑头：把相同比例红糖与蜂蜜放一起搅匀，涂抹在鼻子上，按摩几分钟
，一周两次，可去除黑头；
4、秀发修护：洗发后将橄榄油涂于头发用发套包住，停留20分钟左右冲洗，可
修复受损的头发鳞片；
5、最新瘦腰食谱：赤小豆粥。将赤小豆、粳米洗净、入锅，加清水煮至米烂成
粥，作早晚餐食用；
6、餐前饮黑豆奶可减肥：黑豆富含卵磷脂和皂... 阅读全帖 |
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i**9
发帖数: 1277 | 39 讲究药食同源的中国人，喜欢在秋冬季吃萝卜。民间就有“萝卜赛人参”，“冬吃萝卜
夏吃姜，不用医生开药方”的说法。营养丰富的牛肉也是秋冬进补的上好选择，就连在
美国，贫血的人，医生都要求去吃红肉补血，首选就是牛肉呢。
萝卜烧牛肉是很家常的一道菜，秋冬时节，我们家经常做。前不久吃了一次韩国烤
牛肉，受到韩国烤肉酱里放新鲜梨子调味提鲜的启发，这次在做萝卜炖牛肉的时候加入
一颗韩国梨子。这道菜不仅多了一层梨果的清甜，也因为梨子可以清热润肺，生梨煮熟
后又去掉了药性中的寒凉，让这道菜更滋补。水果入菜，给菜带来的甜味不是蔗糖带来
的那种扑面而来的直白甜味，入口有清香，吃过后嘴里没有略略带酸的怪味，十分清爽。
材料：
牛肉块一磅半，生梨一个，蕃茄一个，水萝卜一根；
生姜，大蒜，陈皮，酱油，料酒，盐，黑胡椒
做法：
1.牛肉块用清水泡去血水，换2-3次水。
2.油锅里爆香生姜，大蒜，倒入牛肉块翻炒。加入盐，酱油，料酒，糖，蕃茄丁调味。
3.生梨一颗，洗干净切块，去核。连皮一起放入牛肉里炖。
4.小火炖牛肉2小时，加入切块的水萝卜一起再炖30分钟起锅。
小厨心得：
1.蕃茄炖牛肉已经很好吃了，本身... 阅读全帖 |
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c*********e
发帖数: 16335 | 41 我们这螺丝都是在水里的活的在卖呢，咋会先把尾巴给剪了呢。
螺丝寒凉，現在大冬天的不敢吃。夏天很热的時候会吃点。 |
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t*****e
发帖数: 3544 | 42 莲藕应该是寒凉的。我喝莲藕汤会咳，白菜汤也会咳，但梨子就很好，止咳。 |
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h******e
发帖数: 9616 | 43
梨子止咳要看是什么样的咳。
中医体系里面咳嗽也分寒热不同。
http://www.ylfgyg.com/Ysbj_Info.aspx?id=348
2. 梨子：梨子性寒凉，味甘微酸，入肺、胃、心经。梨子能清热降火生津，还能润肺
化痰止咳、去燥养血，对于阴虚火旺、虚热内生、肺热旺盛、燥热干咳（比如经常觉得
口干、嗓子冒火、想喝冷水、身上燥热、晚上睡觉盗汗、干咳无痰）的人比较适合。《
本草通玄》认为梨子“生者能清六腑之热，熟者能滋五脏之阴”。需要注意的是，梨子
不宜多吃，多吃会伤脾胃。另外很多人一看到咳嗽就拿梨子炖川贝、炖冰糖吃，这是很
！不！正！确！的！！只有燥咳无痰者才适合这个食疗方，能咯出痰、痰量多、痰色白
者是不适合的。 |
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S******0
发帖数: 1183 | 44 又到周末, 煲一锅热腾腾的鸡汤给自己或家人喝吧, 暖下心也暖下身.
我要推荐的, 是一款 易做, 好喝, 有益, 老少咸宜的家常鸡汤: 元芪淮枸香菇鸡汤.
不要给汤名里的药材吓到, 这些食材, 最普通的华人超市里都买得到, 且听我一一给你
介绍:
一, 选材
讲究吃的人, 首先讲究食材, 这是很有道理的. 就算我们做不到百分百, 基本原则还是
该知道.
鸡: 通常选走地鸡, 有时乌鸡, 有一回这两种都不太靓, 我就挑了一只鲜嫩鸡(估摸是
青年妇女鸡), 也还行. 鸡腿鸡块或较便宜的鸡, 就不要了, 免得坏你的汤. 煲汤的鸡
都应挑母鸡, 这是从小就听说嘀.
药材: 元肉(龙眼肉), 北芪, 淮山, 枸子, 香菇. 在华人超市, 元肉和枸子多是散买的
, 买一磅可以煲好多次了; 北芪淮山是袋装的, 半磅左右, 也可用多次. 香菇最好选北
菇, 或花菇, 就是厚肉圆身的那种, 香很多. 没有的话普通菇也可用.
二, 配材
如果是3,4口之家, 一只鸡可分两次煲, 对中斩开, 一半冻冰箱下次用.
以半只鸡的量, 需配: 元肉, 小手抓一把, 15颗左右吧; 枸子, 大勺子一满勺; 北芪,
袋... 阅读全帖 |
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s*****o
发帖数: 24 | 45 中医讲究食疗养生，我们也不妨学学“吃”掉湿气的方法，不仅简单易行，还易于长时
间坚持。
体内湿气的运化，要依靠脾来进行，因此，健脾化湿的食物都在可选之列。比如，
白扁豆、山药、薏苡仁等。此外，红豆可以煮粥；绿豆可以熬汤；冬瓜 适合略有水肿
的人；荷叶能生脾胃阳气，建议买些新鲜荷叶，在粥快煮开时放入，焖一会儿即可食用
。喜欢喝茶的人，到中药店买些藿香、佩兰、苍术泡茶，同样有 祛湿之效。
吃姜也是化解体内湿气的一种好方法。生姜有解表化湿功效，可将其带皮切下五六
片，放入滚开的水中，待几分钟后就可饮用了。如果觉得生姜水味道难以下咽，还可加
入一些红糖调味，对于畏寒痛经的人尤其有好处。值得提醒的是，仅在做菜中放入生姜
调味，是无法起到化湿作用的；辣椒虽然也能开胃助消化，但在祛湿方面却功效一般。
健脾化湿的同时，更需要减少内湿形成。因此，肥甘厚味的油腻食物，西瓜等凉性
水果、冰品等生冷食物都应少吃。在烹饪生菜、大白菜、苦瓜等凉性蔬菜时，最好加入
葱、姜，以降低其寒凉性质。 |
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h******e
发帖数: 9616 | 46 传统说孕期不要吃生冷寒凉的食物吧？
女生们经期好像也应该回避这些的？ |
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l***n
发帖数: 251 | 47 有个铁胃倒是啥都不怕冷吃。我觉得这个东西属于寒凉，冷藏以后粘乎乎一团，比
frozen yogurt 密度大不少。吃到胃里不会很快化开，凉凉的一坨堆在那儿，不建议运
动前吃或晚上临睡前吃 |
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t*****o
发帖数: 4919 | 48 网上查到这个， 貌似不宜多吃啊
忌与胡椒同食？
马齿苋有副作用吗
刚开始吃马齿苋一定要少量，逐渐适应了才能多吃，只能放白糖，不要放红糖。因
为红糖是温性的，与治疗的方向背道而驰。马齿苋为寒凉之品，脾胃虚弱、大便泄泻及
孕妇忌食;忌与胡椒、该粉、鳖甲同食。
毒副作用: 马齿苋可作食用，临床应用本品，煎剂口服无明显毒性。针剂用量较大
时，可引起恶心。
三种人要避免吃马齿苋
一、腹部受寒引起腹泻的人，如果是单纯受凉造成的一般性腹泻不要误食
二、孕妇要禁止吃马齿苋。马齿苋是滑利的，有滑胎的作用
三、如果你在吃中药，药方里有鳖甲，要注意马齿苋与鳖甲相克，不要同服。
注意事项
宜忌：“凡脾胃虚寒, 肠滑作泄者勿用;煎饵方中不得与鳖甲同入.”(《本草经疏
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a**********u
发帖数: 28450 | 49 马齿苋国内以前都是治疗痢疾的野菜，不过偏寒凉。有一次走亲戚，晚上肚子不舒服，
不停地往院里面的茅坑里面跑，亲戚笑着说不要慌，有良药。然后就把晾干的马齿苋翥
了好几碗，然后让全喝下去，安慰说祖传偏方，还叮嘱说不要外传。当时哥还不大，看
着亲戚一脸肃穆的神情，听了祖传的秘密，心里面立刻就踏实了。可是没想到肚子里面
却闹得更凶了，开始串稀，拉了一个晚上，脱了唯一一次肛。哎呀，后来到了医院医生
让看样本，红得绿的蓝的，什么都有。现在一说这个，肚子里还有那种要窜的感觉 |
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