o***s
发帖数: 42149 | 1 日前，一名男青年自录视频网上直播，说“蓝瘦香菇”4个字，意外走红。这名男青年叫韦勇，一名普普通通的90后。20多年来，韦勇一直默默无闻地生活着，在南宁一家电动车店工作。因网络上一段广为流传的“蓝瘦香菇”发音，韦勇开始被人认识，成为了一名火遍大江南北的网红。
韦勇和女友是在网上认识的，小梁是外地人，通过网上聊天结识后，互生情愫，很快确定了恋爱关系。因为不堪两地分居，小梁随后便来到南宁找了工作，和韦勇一起生活。
小情侣现住在南宁市兴宁区一个城中村里，这居住着很多到南宁打工的外来人。韦勇生长在农村，家庭条件一般，父亲常年在外务工，一年也回家待不了几天，母亲也在南宁做一些零工。刚来南宁时，韦勇和母亲住在一块。交了女朋友后，和女朋友租了一间房子，同居了。
韦勇租的房子大约60平方米，狭小的空间放了很多东西，显得异常杂乱。像很多农村出来的孩子一样，韦勇初中毕业便选择了到社会上打拼。作为一名90后的农民工二代，韦勇没有从事父辈那样不堪重负的体力劳动，而是选择了较为轻松的服务业，虽然挣得少，但活得更加自在。
女友为了韦勇放弃了原来城市的稳定工作，来到南宁陪他一起生活。女友对自己的付出，韦勇心知肚明。不... 阅读全帖 |
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g********0
发帖数: 6201 | 2 目前为止的不完全统计，湖南耒阳市导子乡有50名尘肺病人去世。若扩大到耒阳市(县
级)，这个数字是55人。
从上世纪80年代末开始，导子乡的年轻人怀揣梦想南下打工。在快速崛起的深圳，
他们做着当时工地上最赚钱的工种，风钻工。十多年后，群体查出尘肺，死亡也随后加
速到来。
治疗花光了打工挣来的所有收入，刚脱贫的家庭更为贫穷。当地政府也试图帮助这
些被尘肺病缠住的家庭。唯一让他们欣慰的是，目前外出打工的年轻人不再做风钻工了
不过，600公里外，湖南桑植县的农民工又“接手”了风钻工的行业。
连续一周了，41岁的尘肺病人曹斌频繁想到自杀。
吃药、上吊或一把剪刀。他说，人在受不了的时候，总有办法。
曹家三兄弟都是尘肺病人。2011年农历十二月，35岁的弟弟曹满云从医院七楼纵身
跳下。今年4月的一个下午，43岁的哥哥曹金，喝了烈性农药。
“得了这种病，在后期，生不如死。”8月26日，曹斌眼神空洞，尘肺病让他呼吸
困难，将“死”字的音拉得很长。
在湖南省耒阳市导子乡，人们将尘肺病称为“石灰病”。几乎所有成年人都能准确
说出这种病的症状：胸痛、喘不动气、不停咳嗽。
导子乡与曹斌一样患尘肺病的至少103人... 阅读全帖 |
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n****n
发帖数: 659 | 3 168
生孩子前120磅
生完孩子一年后还是多25磅上下一点没少
老公总是笑话我
我不能忍了
我要减肥
我以前减过，狂吃 不运动，完全靠吐。自我感觉效果很好
但是这次我决定用左旋肉碱 我买了now 牌的，还没想好一次吃几颗
看网上说3-5颗 每顿饭前，但是说明书上好像一天只让吃不到四颗
我先试试在决定
再加上用sasa网的那几款主流瘦手臂瘦肚子瘦腿的 还有某健康网的代餐可可粉
我没时间运动
也怕运动长肌肉
打算三十天瘦10磅
90天瘦25磅
听说本版有很多瘦三四十磅的高人
但没看到心得帖 希望指点 |
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l***t
发帖数: 88 | 4 来自主题: loseweight版 - 每天来打卡 我觉得身体是有弹性的，你如果长时间在一个体重上，无论你最近吃多吃少，即使短暂
长胖或变瘦，长期来看都会弹回来。我从小就大吃大喝，五岁的女孩被我妈打，因为挑
食。我妈要求我必须跟楼上那个6岁的男孩吃的一样多才行，必须吃够12个饺子。于是
就被撑出了一个大胃王。跟家长一起住最大的问题就是很难按自己的心意吃饭，你不吃
个120%的饱，父母是绝不放过你的。我爸妈觉得养个女孩胖乎乎的多好啊，于是我就从
高一起拖着个120斤的身躯。这多年来，一直在120－130斤晃悠，平均在126左右，最瘦
时期116斤。
有三个阶段狂瘦过一阵：一个是一年陪朋友去玩，两人都没钱，忍饥挨饿不舍得打车狂
走路，那次是9天瘦了7斤。休假结束回学校，一个高年级的学姐竟然以为我整容了，那
个时候我才意识到，如果我瘦了会漂亮一些。但是结束休假之后的两个星期，那7斤就
迅速弹回来。
还一次变瘦是去香港工作3个月，香港茶餐厅一份饭狂少啊，就是我北京这里供应量的
一半。自己做饭，只会做素菜，不会弄鱼和肉。那次是3个月瘦了7－8斤。不过回来后
继续住家里，于是不知不觉地反弹。
最后一次变瘦是上一次失恋，每天哭醒，然后懒得上学懒得吃饭... 阅读全帖 |
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y***y
发帖数: 709 | 5 自伤2
我曾经给你说过我身边很多人的故事，通过故事我跟你分享我对生活的一些看法和感悟
。然而我却没有说过对我影响最大的一段经历，因为这段经历太过痛苦，我自己都想去
忘掉它，从来没有向别人真正的提起过。
大学毕业那一年10月底，我从云南回到北京。又是10月底，我发现自己很重要的变动都
是发生在10月底。从7月初的离开也就短短的不到四个月时间，然而当我再次走在那个
生活了4年的大学校园时，我很悲哀的感觉到，我已经不再属于这里。我像一个游魂一
样在熟悉的校道上游荡，却找不到一个安放自己的地方。行李暂时放在兔子（大学同宿
舍同学，本校读研）宿舍，找不到地方住的我先住在在邻校读研的大学同宿舍同学阿莱
那里。由于这样的留宿属于违规，我平日不敢随便出门，阿莱让我在她宿舍里安心看书
准备考研，午饭晚饭时间她就会从餐厅买饭回来跟我一起吃。那时候我就像是被阿莱养
着的金丝雀。待了一段时间，我意识到给她造成诸多不便，于是决定尽快找房子搬出去
。后来住进了学校附近租了一间平房开始了这段痛苦的经历。我身上的那点钱根本就租
不起正常的房子，住进去的那间平房基本属于北京郊区最差的房子，除了一个小小的空
间之外什么都... 阅读全帖 |
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x*******t
发帖数: 340 | 6 晕。
我是瘦人代表。来说一下。包括我身边所有瘦的吃不胖的朋友，被人说好瘦啊胳膊好细
啊，心里都很反感。真正那些美滋滋的估计都是拼了死命的减下来的，瘦了一点点被别
人一说就美的不行。
而且话说回来，真正那些日日夜夜喊着减肥的，一天这不敢吃那不敢喝的，有几个瘦的
？像那种整天见了人就问自己瘦了没有的，还真没有几个瘦的。一般真正瘦的跟麻杆似
地都是狂吃狂睡也不长肉的。男人有没有欲望我们也管不了了，反正生下来就这个德行
，如果没病没灾，瘦点儿就瘦点儿吧。 |
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发帖数: 1 | 7 平时都是老公做饭，老公现在有事回老家了，我自己才知道，原来做饭是这么麻烦的一
件事情，找了个大厨，我看来是应该暗自庆幸的。
老公刚走的前两天，我还兴致勃勃的自己做饭吃呢，家里也还有些菜，又不能浪费掉，
不吃就烂了，而且我也是想跃跃欲试，就上网查了怎么做，就这么自己做了两天的饭，
结果就坚持不下去了，到了第三天，就开始吃泡面了，第四天，就连泡面都不想吃了，
买了点水果和零食，但是也食不知味，这些都不是正儿八经的饭菜啊，怎么可能有食欲
呢。
就这么过了5天吧，我就觉得好像裤子松了，于是乎称体重，嘿，瘦了1.5公斤了，过年
的时候是长肉了的，正想减肥呢，结果大厨走了，正好可以就这么减肥了，可是也真的
没有饭吃了，接下来家里的菜，我是都扔掉了，因为都放烂了，我也不想做了。
老公还要好几天才能回来呢，不知道我还能瘦几斤，反正现在每天都是在饿肚子，半夜
饿得都睡不着觉了，可是自己不想做饭，也不擅长做饭，炒个菜还被崩了油在胳膊上，
烫的不行。
这也觉得自己有点太废了，就当是减肥吧，唉。 |
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s********e
发帖数: 40 | 8 发信人: Consciousness (我是匿名天使), 板面: Consciousness
标 题: zz
发信站: 飘渺水云间 (Fri Apr 29 10:41:52 2011), 转信
28天坐牢记
我，樊潇洁，28岁，女，土生土长的浙江绍兴人，2007年毕业于浙江大学，目前在绍
兴的一家私营网站里工作，是个典型的码农。
3月11日晚，我在绍兴文理学院校园里偷偷张贴《茉莉花革命发起人致中华青年学子
的一封公开信（3月5日发布）》被校警抓到，3月12日我被国家安全保密局的警察从
家人带走，经过审讯后，3月12日至4月8日，我被送到绍兴市看守所关押了28天时间
。在此之前，我因为传播几个翻墙软件以及《燃烧中国青年的埃及梦》等几篇文章，
3月4日傍晚我被国保请去喝过一次茶。我觉得自己有必要把这其中的经过结果写下来
。
我在被关押之前读到过博讯网上公开的《一个青年参加茉莉花散步被捕审讯释放全过
程》。我得说我的被捕、审讯释放的过程和他很不一样。因为我的整个审讯、关押过
程中始终没有挨过一次打，没有被强光照射，没有被关笼子。无论是抓我的校警、审
讯我的国保，还是看守所里的看守，还是同监... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 9 恋人分手本来是很正常的事情，特别是在娱乐圈，明星之间的感情极度复杂，但是为何有些明星分手后很难走出阴影，很难自拔，唯一可以解释的是对感情投入太多，太认真了，而且是处于感情的劣势，也就是说很难摆脱失恋阴影的大部分都是被甩的，有些女星或许把感情看得太认真，认为对方就是感情的唯一，这样一旦遭遇突如其来的被甩，那种心痛的感觉是可想而知的。
何洁分手憔悴暴瘦
何洁自快女走红后，拥有了大量粉丝，可谓是当红女艺人之一。但随之的不幸新闻不断袭来，从撞车受伤、假艳圌照事件等等，可谓是乱事缠身。前不久何洁与男友释小龙“姐弟恋情”公开后，却很快被爆分手的消息!如今，何洁一直尽力“捂着盖着”，默默吞咽着男友和舆论送出的“苦果”。日前，记者在三元桥某商业街偶遇“失恋”何洁的身影。当日，何洁现身某商业街，身边没有助理跟随，独自一人逛街购物。何洁逛街时是素颜朝天，可以清晰看到两眼有很重的“熊猫眼”，眼戴严重下垂，并且面容十分消瘦，就连颧骨都十分明显!可见何洁最近精神状态不好，经常很晚睡觉，并且饭量极小，才会出现如此面容。
张曼玉
张曼玉出席上海一画展，盛传失恋的她明显较前消瘦。她主动谈起近况，澄清并未退休，会继续拍... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 10 作为一只鸡，它只能活45天，一生只有两次机会见到阳光：小时候被送入大型鸡舍前，长大后被送往生产线的路上。
11月23日的一则新闻让“速成鸡”再次被人们关注。报道称，肯德基[微博]供应商山西粟海集团在饲料中添加药物喂养肉鸡，肉鸡在45天内迅速长大，“饲料能毒死苍蝇”。
而记者了解得知，粟海集团不仅是肯德基、麦当劳[微博]等洋快餐的供应商，还是诸多大型超市的供货商。现实中，这些“速成鸡”早已将我们包围。
要不要让鸡以如此快的速度成长？我们又要为之付出何种代价？一场围绕鸡的争论与反思，正在进行。
“45天”早已是行业内常识
自“肯德基45天速成鸡”被曝光以来，位于山西运城的粟海集团就处于风口浪尖上。
“15年来一步步发展起来的民营企业，如果被不专业报道搞垮了，我心不甘。”11月29日晚，山西粟海集团一间会议室内，集团董事长朱苏海当着本报记者的面哭了。
这几天，粟海集团正忙着把肉鸡、饲料等送到山西相关部门检验。其实在11月24日，粟海集团已经针对肉鸡“速成”报道发表了声明，称“白羽鸡并非速成，行业内都在使用”。
而45天出栏，在山西运城一些养鸡户眼中“太正常了”。
“七年前就养过45天就能出笼... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 11 春光明媚，眼看着气温噌噌蹭蹭直升，大家纷纷脱下厚重的冬装，换上轻薄的春装。很多人也再度把“三月不减肥，四月徒伤悲，五月徒伤悲，六月徒伤悲……”这样的减肥励志语录挂在嘴边。不过，作为一个有着瘦老公的“胖妹纸”，家住城东的孙小姐觉得，在一段浪漫关系中，体重可以算得上是最难以启齿的话题。“因为体重的原因，我跟老公之间常常爆发冲突。”
◆国外研究发现
体重等级不一致冲突更多
近日，《社会与个人关系》杂志刊登了这样一则研究，华盛顿塔科马市的菩及海湾大学与亚利桑那州图森市的亚利桑那大学的研究人员研究发现，与体重等级相当的夫妻相比，体重等级不一致的伴侣──即一方超重，另一方不超重的两个人──彼此的分歧冲突会更多，包括争吵及愤怒和厌恶的情绪。
据悉，在参与调查的43对异性伴侣中，那些冲突最多的伴侣，都是由体重正常的男性和超重的女性构成的组合。而在体重等级不一致的伴侣中，如果常常一起进餐，产生的矛盾冲突更多。
报告称，当超重的那方感受到伴侣在支持他们进行锻炼、健康饮食的时候，夫妻间的冲突就会少一些。
◆“胖”惹来多少冲突？
说起体重的话题，现在胖的人还真不少。因为胖而导致夫妻间产生冲突，很多人此前并没有... 阅读全帖 |
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a***s
发帖数: 12296 | 12 近日，网上连续曝出几组郑爽的近照，照片中她暴瘦如柴，蜂腰锥子脸，双腿更是细到逆天，让网友直呼心疼。在这个“以瘦为美”的时代，体态纤细轻盈似乎已经成为明星们的标配，不过瘦成一道闪电就真的美吗？娱乐圈有这样一群纸片美人，她们暴瘦的原因各不相同，但同样弱不禁风惹人心疼。
提到陈鲁豫，很多人可能最先想到的是她的瘦骨如柴，还有她短发中分的标志性发型。其实，鲁豫并非一开始就这么瘦，学生时期的鲁豫还有圆润的婴儿肥。鲁豫的书中透露，她减肥是从1992年大四寒假过后真正开始的。当时她刚失恋，一边准备考托福，一边狠命地节食，早餐只吃一个煮鸡蛋，米饭更是数着粒吃。到2001年年底，她的体重掉到历史最低点：86斤。对此，不少观众发E-mail投诉抗议：“鲁豫，你太瘦了，还是胖一点好看。” 主持人曹景行更对她说：“你瘦得就剩下一根火柴棍加一个脑袋了。”
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鲁豫老公朱雷个人资料照片
鲁豫是内地主持人的中流砥柱，只要是鲁豫主持的节目收视率都相当的高，如今鲁豫已经是收视保障了，而生活中鲁豫和老公朱雷也很幸福，下面我们就一起来看看鲁豫老公朱雷个人资料照片
鲁豫和朱雷婚后十分的幸福，但是很少有人知道朱雷其实是鲁豫... 阅读全帖 |
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b*****s
发帖数: 11267 | 13 常常被人问起：为什么你怎么吃都不胖？作为一个“白吃”，我只能回答运动量大或者
睡眠少！最近看了BBC的一档节目，严谨地回答了这个问题，在这儿，我把那些致力于
研究脂肪的Dr们提供的基于试验数据的答案精炼一下，并试图讲得有趣一点以缓解某些
读者的痛苦，因为这个答案毕竟很打击人。尽管如此，本文依然枯燥，但是，权将读完
这寥寥数千字视作对自己减肥毅力的一个考验吧！
一、从40多年前的试验说起，发生在一个监狱里
40多年前，一组美国科学家曾经做过一个鲜为人知的实验，研究结果与当时一般的
认识（即“多吃会变胖”这一常识）大相径庭。那是在1967年，从事医学研究的Ethan
Sims来到佛蒙特州立监狱找了一干牢犯，希望他们能配合参加一项特别的试验：每个犯
人都要尽可能地多吃研究人员提供的高热量的美食，以便Dr Sims观察犯人身体肥胖后
体内激素的变化。Dr Sims认为这些人在经过一通胡吃海塞之后是肯定会变胖的。当然
，作为回报，他们会被提前释放。这显然是个帕累托改进过程：对每个人都有好处！于
是，很快Dr Sims就从挤破门的应征者中挑选出了一组研究对象。试验的具体进程是：
在整个一年... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 14 昨日青年导演鄢颇所属经纪公司发表声明，呼吁“演艺界及社会各界伸张正义，期盼警方严惩凶手，坚决抵抗恶势力行为！”并透露鄢颇仍在重症治疗中。与此同时鄢颇好友李小冉也飞抵上海参加于当晚开幕的上海国际电影节，与其同机的姚晨在微博爆料称李小冉“瘦了，但精神状态还不错”。李小冉还对姚晨称“这些天只背着人哭过一次。”
姚晨爆其“显然瘦了”
鄢颇出事后一直陪在他身边的好友李小冉昨日飞赴上海，与其同行的是星美传媒董事长覃宏。从被拍到的照片中不难看出，李小冉心情低落，时不时用手捂住小腹。据医院工作人员透露，这几天对鄢颇的照顾让李小冉身心疲惫，累到经常呕吐。在机场等待时，还有不少影迷跑过来找李小冉签名，憔悴的她依旧沉着应付，但未回答媒体任何询问。
李小冉坦言会坚强 称鄢颇情况“还好”
李小冉一直苦着脸
李小冉心系男友满面愁容 获刘烨、高圆圆开解
昨日中午姚晨在其微博中透露，她在飞机上巧遇李小冉，发现对方精神状态还不错：“飞机上，有人拍我肩，一抬头是李小冉，这小妞显然瘦了，但看上去精神状态还行，两个女人聊了一路。她说，出事至今，只背着人痛哭过一次。这几天已把护士的技能基本掌握，正好下部戏演护士可以用上。我心疼 |
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c***s
发帖数: 70028 | 15 51天忍饥挨饿的漂流中3个孩子面临的最大问题彼此，或者他们三个一起死，或者其中一个人死，让另外两个活着。其中有人问：如果我杀了他，你会跟我一起吃掉他吗？
三个孩子被发现时的样子：赤身裸体、瘦弱不堪。
萨穆、那索和费罗（从左至右）和他们的小船在“圣库尼诺号”上。
在萨摩亚群岛休养一段时间后，三个孩子坐船准备回家。
阿塔夫岛是南太平洋中一个美丽宁静的环礁，但在当地一些孩子眼中，小岛上的生活太孤独了，无法忍受。
去年10月，在酒精的刺激下，南太平洋一个孤岛上的三名男孩偷了一艘小船，准备出海探险，但不幸汽油与食物耗尽，他们流落在荒凉的海上，漂流51天方才获救。在此过程中，他们发现自己面对的最大威胁不是风暴、饥渴，而是对方。
那是去年11月24日，黄昏时分。长约85米的捕鱼船“圣库尼诺号”正在茫茫南太平洋上行驶―――这片海域有十几个撒哈拉沙漠那么大，中间点缀着零星的小岛。一名船员首先注意到了它：一个闪光的金属物体，正在水中漂荡。他通知了舵手，“圣库尼诺号”调整了航向，以免撞上它。随着双方靠近，他们发现，那是一艘铝制小船。
小船长约4米多，从设计来看，比较适合在湖上泛舟，或在沿海浅水处嬉戏。它不应... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 16 这段时间一直留在上海拍摄新剧《欲望之城》的Angelababy（杨颖），在2月7日又回到了她熟悉的香港，连续参加两场活动，上午到海港城“抱财神”，下午就去山顶杜莎夫人蜡像馆，为自己的蜡像揭幕。
好久不见Baby的香港记者都觉得她生完孩子之后，瘦了不少，不但露出排骨胸，而且衣服还不断下滑，这是一天比一天瘦的节奏呀!
不少人觉得Baby的蜡像跟本人不太像，Baby笑言其实蜡像和真人一样漂亮，唯一的区别就是十年之后，蜡像Baby仍然是没有皱纹的。
Baby还透露，自己为蜡像进行量身的时候，刚生完儿子“小海绵”不久，所以那时是她这辈子最胖的时候，但大半年来，她连续拍摄两部电视剧，又将儿子带在身边，像普通白领那样，白天拍戏，晚上回家吃饭然后带孩子，人很疲倦，睡眠不足，自然就瘦了很多。
而Baby也确实常常被拍到带孩子的画面。
前段时间她在北京拍戏，去上海出席几天活动，也不忘带着儿子同行，与家人一起到某商场用餐。
偶尔，她与儿子短暂回香港几天，虽然身边有保姆，但全程都是她自己抱孩子。
Baby表示，再过一段时间，她会带儿子看看自己的蜡像，给儿子拍一张合照，然后十年后，等他长大了，又跟蜡像合照，就这... 阅读全帖 |
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c*******u
发帖数: 12899 | 17 ☆─────────────────────────────────────☆
yoyogg (小狗yoyo) 于 (Sun Jan 29 12:56:19 2012, 美东) 提到:
虎毒不食子， 不太相信
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roseangel (rabbit) 于 (Sun Jan 29 13:04:21 2012, 美东) 提到:
大家快来看拉
周太自己跳出来拉
上次就用这个ＧＩＧＩ(鸡鸡）的小名
这次换了个第 自己跳出来拉
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roseangel (rabbit) 于 (Sun Jan 29 13:05:37 2012, 美东) 提到:
☆─────────────────────────────────────☆
May55 (may55) 于 (Sun Jan 29 13:07:02 2012, 美东) 提到:
看得好费劲，讲得语无伦次。
中国医生和美国医生有什么区别，如果都有行医许可。
☆───... 阅读全帖 |
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l*******9
发帖数: 21 | 18 一、多生有幸遇到了卢台长传授的观世音菩萨心灵法门
2010年8月，我到小姑子家跟她诉说，我家95年在庙里请的菩萨像里有灵性，为此
得病，家庭不和。为这事我花费了5、6万元钱才摆平。她也很感叹，拿出贺居士助印的
《一命二运三风水》、《天地人》和三张光牒。说：“二嫂你回去看看听听，这里面说
的小房子，真的很灵，前些日子，我的肋下痛的不行，找人看说是母亲所为，我给妈念
了两张小房子就不痛了。”我知道小姑子信佛多年，很有修，不能说谎，很高兴她帮我。
回家后看了近一夜，书上所言比我已知的地府情况内容还要丰富。我很兴奋，刚刚
入睡就梦到了书面上的卢台长，我一下便醒了，心想可能在那一世我在台长手下学过佛。
第二天我给小姑子打电话说：“这书真的很好！”她说：“你听牒比书更好！让我
二哥也听，他学会念经，病才能好。”我把牒放在电脑里，故意放大声音，让丈夫能听
到。他听完一张牒后就很相信。说活着难，死了更难，不是一了百了啊！我进一步地说
：“你的病很难治，不如念经，不用花一分钱，把病念好了那多好。老妹子不是念经，
把病治好了吗。她不会骗你。”这样我们决定学这个法门。
二、小房子受灵... 阅读全帖 |
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b**********5
发帖数: 7881 | 19 【 以下文字转载自 loseweight 讨论区 】
发信人: almondmilk (杏仁奶), 信区: loseweight
标 题: 丰胸瘦腰的体会
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Feb 17 01:19:31 2014, 美东)
自从决定减肥丰胸已经快一个月了，每天更新日志实在太麻烦，总结一下我的成果和体
会：
胸：增大一厘米
腰：减小两厘米
先说丰胸：我研究了一下，丰胸其实最主要的是依靠雌激素刺激咪咪。于是，我决定调
理体内激素，让身体分泌多些雌激素促进咪咪长大。我采用了食补和精油按摩的方法。
先说吃，我有空的时候自己做些酒酿蛋，木瓜银耳莲子红枣羹，有时候也炖点汤，放点
枸杞花旗参，然后开始喝豆浆。我也不懂滋补，能不能丰胸不知道，反正挺好吃的，就
有空自己做点吃。
再说精油，最开始我很勤劳，每天涂每天按摩，后来就懒了，尤其忙起来，啥也不顾了
，最近坚持的不好，决定以后好好坚持。最后说锻炼，这个比较打酱油，偶尔弄个哑铃
做做胸部哑铃操。squat 停掉了，因为据说刺激雄激素分泌，跟我要雌激素的目的相反。
整体来说，我觉得胸部不是大了，是比以前位置上提一些了，所以量起... 阅读全帖 |
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S*********g
发帖数: 7653 | 20 这几天去BF家，他家在LA，Caltech附近，气候真是不错
LA吃的确实很多，可是BF的食量太小，每天带我去的都是什么广式早茶，只去过一次
BUFFET
广式早茶东西太少，什么凤爪，牛筋，烧卖。。。即使吃很多份，还是不够。。。虽然
说东西很好吃吧，可是蛋白质太少，热量不够，碳水偏多。
其实这几天还是用resistance band每天拉一拉，做100个俯卧撑什么的。。。
可是还是悲剧的瘦了。。。
今天resume了锻炼
胸肌的力量还行，没有减弱
胳膊瘦了
肱三头肌 瘦了
上臂的某块肌肉软了，小了一点
这两天要赶紧吃回来 |
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l******7
发帖数: 218 | 21 大基数要减下来，光靠节食效果不够显著，而且很难。比如女生160cm，150lbs以上，
再怎么节食，你一天就是不吃，也就大概多消耗2000cal，7000cal差不多减1磅，一周
减掉2磅。这样一个月也才8磅。想要到看起来high fashion model的地步，比如90磅，
要减60磅，那要实实在在饿7个月多月。这个常人估计都难做到。所以要靠大量有氧和
严格控制饮食来达到少摄入且减脂。
但是如果你160cm，110磅，这个不算胖，当然到high fashion model那种瘦还很有距离
。所以靠节食，再瘦个20磅，就是每天摄入很少的话，时间也短得多。到最后脂肪很少
几乎没有就开始减肌肉。
所以，偶觉得有的不靠运动完全靠节食瘦下来的可能性还是有的。看个人基因和自制力
以及意志了。
像王菲那么瘦的，年轻时瘦现在也瘦，甚至连环孕时都瘦，偶很难想象她是靠天天运动
来保持的。多半是很注意控制饮食了。 |
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p*****0
发帖数: 1100 | 22 生了二宝后五个月也就没多少奶了，当时体重140斤，于是下决心减肥。
2月20日左右，140斤，当时在中国狂吃了几个月；开始不吃早餐和晚餐，一天只吃一顿
，主要是面食。一个月后大概瘦了10斤；
3月20日，130左右，返回美国；在gold's gym办健身卡，每天慢跑40分钟，偶尔举铁。
早中晚都吃，不吃米面，以蔬菜和肉类为主，半个月后大概瘦了5斤，125左右；
4月7日开始，不吃晚饭，用myfitnesspal 记录热量，每天摄入量控制在600cal左右，
运动量一般在200cal左右。两周的时间瘦了10斤，现在大概115斤。
******总结就是******
2月20日：140斤；
3月20日：130斤；
4月7日：125斤；
4月21日：115斤。
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计划下个月继续健身房加不吃晚饭，看能不能再瘦十斤。
现在唯一担心的是前前后后三个月这样折腾下来身体受不受得了？目前唯一的不适是晚
上失眠。计划在瘦到105斤左右就健康饮食，现在还是吃得太少！但是马上回国有几场
面试，希望能瘦一点让自己自信一点。
现在是这幅德行，穿了瘦身衣。不穿的话腰围很大，大... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 23 稍微了解贾玲的人应该都知道，贾玲曾经瘦过，而且是很瘦的那种，贾玲也喜欢自己瘦的样子。平心而论，那时候的贾玲还是挺美的，很有气质。
因为有一定美貌，而且对演戏有一定兴趣，所以贾玲在18岁的时候，报考了北京电影学员表演系。只不过很可惜，贾玲落选了。想想也是，虽然贾玲那时候长得还挺好看，可是报考北电的考生根本不缺漂亮的，落选了也很正常。可是贾玲并没有放弃，19岁时报考了中央戏剧学院表演系和相声表演。后来由于妈妈糊里糊涂的选择，贾玲就踏上了相声这条路。
说起发胖的原因，大家一定想不到。原来这发胖是“减肥”惹的祸。女生稍微胖的时候，都会琢磨着要减肥，于是随大流的贾玲也开始了减肥。
贾玲口中“胖胖的”样子，大概像下面这张照片一样，就是脸圆了点，其实根本不算肥。
那时候贾玲的减肥是有效果的，一个月瘦了20斤。可是有一次妹妹和经纪人到北京去找她，天天让她带出去吃这吃那的，于是贾玲又从100斤猛增到140斤了。胖了怎么办？自然是减啊。通过努力，贾玲的体重回到了125斤左右。
125斤大概是这样的，看脸还是美的。
只不过这一次贾玲无法继续减下去了，因为她发现自己只要不吃饭一天，脸就会过敏变红。贾玲开玩笑说... 阅读全帖 |
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l*******9
发帖数: 21 | 24 一、多生有幸遇到了卢台长传授的观世音菩萨心灵法门
2010年8月，我到小姑子家跟她诉说，我家95年在庙里请的菩萨像里有灵性，为此
得病，家庭不和。为这事我花费了5、6万元钱才摆平。她也很感叹，拿出贺居士助印的
《一命二运三风水》、《天地人》和三张光牒。说：“二嫂你回去看看听听，这里面说
的小房子，真的很灵，前些日子，我的肋下痛的不行，找人看说是母亲所为，我给妈念
了两张小房子就不痛了。”我知道小姑子信佛多年，很有修，不能说谎，很高兴她帮我。
回家后看了近一夜，书上所言比我已知的地府情况内容还要丰富。我很兴奋，刚刚
入睡就梦到了书面上的卢台长，我一下便醒了，心想可能在那一世我在台长手下学过佛。
第二天我给小姑子打电话说：“这书真的很好！”她说：“你听牒比书更好！让我
二哥也听，他学会念经，病才能好。”我把牒放在电脑里，故意放大声音，让丈夫能听
到。他听完一张牒后就很相信。说活着难，死了更难，不是一了百了啊！我进一步地说
：“你的病很难治，不如念经，不用花一分钱，把病念好了那多好。老妹子不是念经，
把病治好了吗。她不会骗你。”这样我们决定学这个法门。
二、小房子受灵... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 25 曾经阳光健康的晓晓。
苏州一位身高169cm的90后女孩，上高中时跟风节食减肥，体重如今瘦到了78斤,同时便秘、食欲不振甚至绝经，体重、体能不断下降，身体各项机能已经逐渐退化。家人为了能让女儿胖回来，目前已经花了近40万元的医药费，希望通过扬子晚报求救，能救他女儿一命。 实习记者於苏云扬子晚报记者薛马义文/摄
A 女孩瘦骨嶙峋
站着都好像要花费很多力气
昨天，在苏州市张家港的宋先生家中，扬子晚报记者见到了他的女儿晓晓（化名）。高高个子的她扎着马尾，脸上骨头都凸在外面，身上更是干瘪，后背的骨头把衣服撑得空荡荡的，晓晓形容自己“皮包骨头，不能看”。
晓晓1990年出生，身高169cm，因长期节食减肥，去年国庆节一直到今年4月份，晓晓的体重从90斤瘦到了78斤，整个人都成了皮包骨头。晓晓由于太瘦，营养跟不上，手脚根本没力气。截至目前，晓晓已经在家休息了整整一年了。扬子晚报记者发现，晓晓只是站着，就好像要花费很多力气。现在，晓晓每天早上7点钟起床，宋先生夫妇早已把营养丰富的早餐准备好了，但晓晓吃得却很少很少。吃完早饭，宋先生会带着女儿一起去买菜，宋先生说：“虽然没力气，但也得适当走走，舒展一下... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 26 刚在上海国际电影节秀出巴掌腰的佟丽娅也来到了微博电影之夜现场。除了笑意盈盈地回忆七年来与微博的缘分，她还不好意思地分享了产后恢复的秘诀：“其实我就是易瘦体质。”
新浪娱乐：今年是微博7周年，请问你什么时候开通微博的？微博与你的生活是什么关系？
佟丽娅：我是8月28号开通的，是微博开放公测那一天。7年过去了，我人生中比较重要的事情都会在微博上跟大家分享，好象慢慢地就习惯了在这里跟大家分享喜悦，跟网友互动。出了什么重要的事情，我也会在微博上搜一搜，然后去了解，尤其是不懂的地方。感觉真的方便。
新浪娱乐：前几天你在上海国际电影节红毯上秀出了巴掌那么宽的腰。大家都在感叹你产后恢复得快，你能不能分享诀窍？
佟丽娅：其实我说了估计很多人会嫉妒，哈哈。我就是易瘦体质。他们说我是不是没在家里带宝宝，不吃饭减肥。其实完全没有，我每天会吃很多顿。然后自己带孩子，好像就比较容易瘦吧。
新浪娱乐：现在宝宝很小，你觉得以后你会变成虎妈吗？
佟丽娅：我不知道，我自己也在想我以后会变成什么样的，但是现在的状态就挺好。
新浪娱乐：你跟老公的育儿理念一致吗？
佟丽娅：差不多吧，我们都会比较喜欢跟周围的朋友讨教、分享。 |
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o***s
发帖数: 42149 | 27 昨晚跨年夜，张馨予完全瘦出了新高度，比郑爽的筷子腿还要细简直就是行走的骷髅架，这还是我们认识的那个性感又美艳的张馨予吗？
张馨予真的是拿生命在减肥呀，这腿细的 ！也是没办法，因为接拍电视《思美人》饰演莫愁女，为了更好的贴好角色气质必须做到瘦身。几天不见都已经瘦成这样了！减肥需谨慎呀，不要过度瘦，这样并不好看！ 无奈的选择。
电视剧讲述战国时期。生于名门的天才少年屈原，机缘巧合爱上了民间女奴莫愁女。在同恶霸与权贵的斗争中卷入了宫斗权争、家国情仇的漩涡。与此同时，身负宏才大略的屈原，屈原终万念俱灰，痛沉于汨罗江，莫愁女则驾舟去远，从此荡舟江湖。痴男怨女的先河。
其实张馨予恨得很拼命的，为什么张馨予总是被质疑炒作，也许是跟性格有关，可能也跟长相也有关。经常会被认为在欺负别人。
在张馨予看来自己反而应该多有些心机才可以在这个圈子里更好地发展，如果我长得比较可怜就好了，做这些事情就大概没事了。不用去管那些流言蜚语，好好演戏，用演技封住那些宵小之口。挺你。 |
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o***s
发帖数: 42149 | 28 去年年中开始，有关“限韩令”的消息席卷全国网络，也在韩国引发轩然大波，甚至网络上流传出了一份被封杀的53部影视作品名单。而在这份名单中，最受伤的无疑是张翰了，他出演的4部剧全都是搭档韩国女星，其中还有3部是自己公司投资拍摄的，新剧不能上映，损失自然是免不了的。也正因为这件事，网络上有关张翰破产的新闻一大堆，最近甚至还被曝出了暴瘦十斤的消息，着实让人惊讶。
还记得前不久，张翰因为卷入被吴京换角、耍大牌等负面相当恼火，专程通过微博辟谣并发布了一则声明，称要用法律武器维护自己的权益，消息一发出立马再度引爆争议，早年的黑历史也被挖了出来，被骂得很惨。
好不容易这段负面随着声明的发出平息下来，没想到这两天又被曝出了暴瘦的消息，而原因是3部投资的新剧被封杀赔得底朝天，话说最近的张翰点还真的是有些背，但事实真的是这样吗?
从目前的情况看，张翰在去年投资拍摄的《锦衣夜行》《夏梦狂诗曲》《传奇大亨》，因为剧中涉及到朴敏英、高俊熙和具惠善3位韩国女星一时半会都无法播出，目前也确实没有看到任何有关新剧宣传或者播出的信息。而除了这3部剧外，2015年的时候他还与韩国女星秋瓷炫合作了42集连续剧《华丽上班族》，... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 506 | 29 龙女宝宝是四月出生的，她的爸爸妈妈都很懒，就给她起了个没文化的名字叫April，
希望她像大多数普普通通的小孩那样顺利成长。她也很听话的在她的due day那天早上
出来了，虽然push了2个小时最后还是动用了吸盘，但是好歹没有顺转剖，妈妈已经很
满意。
还记得那天把她从医院里拎出来，放在车后座上，阳光有些刺眼，她就睡在小篮子里，
生平第一次呼吸到得新鲜空气的味道惊醒了她，她好像想要哭，努力了半天最后却只张
了张嘴；那一刻，我突然有些恍惚，一切都好像一个梦一样，还有些不敢相信我已经是
一个母亲了，可眼前的宝宝又那么真实，她是那么弱小和无助，我能够照顾好，保护好
她吗？让她来到这个世界上真的是正确的吗？一时间很多情绪涌上来，我立刻就哭了；
我早孕反应的时候从未哭过，35周时拉伤盆骨，老公不在身边我一个人去上班没有抱怨
过，在产床没有麻药一直开到9指也没有流过一滴眼泪，但是那一天在回家的车上，我
看着我的宝宝，眼泪止不住的流。宝爸说那是我9个月没有哭过，现在都发泄出来了，
但我真的只是担心宝宝而已。
现在的我一点也不担心她啦，看看15磅的大胖宝宝躺在小床上，强壮的小腿在空中蹬着
，眼神坚毅... 阅读全帖 |
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M******d
发帖数: 486 | 30 减肥版的存在实在是减肥爱好者的福音啊！感谢本版前辈的努力和提供的大量有价值信
息。如果不是本版的信息，我大概又会重复若干年前的错误。
大约七、八年前，我曾经有过两个月内成功把体重从185磅降到165磅的经历，不过当时
完全是胡来，饿着不吃饭，实在受不了就出去跑步。体重是降下来了，但真的是身心俱
焚，不久膝盖部位就做了手术，而且这之后一想起减肥就打哆嗦。
最近五、六年，体重不知不觉涨到了190磅左右。我身高只有176，所以BMI指数
overweight。加上饮食习惯不是很健康，cholesterol也超标。虽说这几年一直靠吃
crestor把cholesterol稳定住了，但我的心脏医生每隔几个月就会提醒我要把体重降到
170磅以下。可是我总是会想起以前的减肥经历，信心不足无法付诸行动。
今年暑期去旅游，感觉身体机能下降很多，肠胃总是涨涨的感觉，排泄不畅，而且整个
八月份的睡眠也很差。其实以前我是很能跑、能跳、能吃、能睡的啊！虽说早已经是大
叔的年龄，但还是不想就这么交代了，所以9月初郑重决定开始减肥！
起初的几天走的还是过去的老路子，不吃饭、饿了就出去跑步。大约一周多后，体重从
19... 阅读全帖 |
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a********k
发帖数: 11445 | 31 自从决定减肥丰胸已经快一个月了，每天更新日志实在太麻烦，总结一下我的成果和体
会：
胸：增大一厘米
腰：减小两厘米
先说丰胸：我研究了一下，丰胸其实最主要的是依靠雌激素刺激咪咪。于是，我决定调
理体内激素，让身体分泌多些雌激素促进咪咪长大。我采用了食补和精油按摩的方法。
先说吃，我有空的时候自己做些酒酿蛋，木瓜银耳莲子红枣羹，有时候也炖点汤，放点
枸杞花旗参，然后开始喝豆浆。我也不懂滋补，能不能丰胸不知道，反正挺好吃的，就
有空自己做点吃。
再说精油，最开始我很勤劳，每天涂每天按摩，后来就懒了，尤其忙起来，啥也不顾了
，最近坚持的不好，决定以后好好坚持。最后说锻炼，这个比较打酱油，偶尔弄个哑铃
做做胸部哑铃操。squat 停掉了，因为据说刺激雄激素分泌，跟我要雌激素的目的相反。
整体来说，我觉得胸部不是大了，是比以前位置上提一些了，所以量起来多了一厘米。
这个最开始几天明显，可以看出变化，后来越来越不明显。
再说减肥：
其实确切的说是瘦腰。我觉得腰瘦个一两厘米很容易，少吃点就行了。具体吃啥，这个
不要问我，我啥都吃，不忌口，只要不吃撑就行了。要想再多瘦一点腰，肯定是要控制
食物摄取，这... 阅读全帖 |
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a*****3
发帖数: 10373 | 32 很久以前，我已经认为瘦才是王道，不管跑步还是网球都要又瘦又黑！
去年 Fish，Roddick拼命练体能，减磅。今年，前几天在筹款赛中，看到克妈瘦了好多呀，腰身的出来了。刚刚看到Ivanovic的比赛，真的是惊艳呀，水桶腰没了，脸尖了，手臂lean了，整个人苗条了一大圈！大美女呀~~ 好像baghdatis也瘦了 due to diet change.
今晚有命从gym回家，一称，终于比刚到美国时轻了一磅！！！！！！！！虽然我知道这不是最终结果，因为掉的大多都是水，可已经是史无前例了！也算是曾经拥有了~~ 再坚持一下肯定会变成永恒的! |
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E****i
发帖数: 36 | 33 老公那枚贱人身高183cm，体重65kg，结婚的时候更瘦，只有120，每天晚上睡觉那
个硌人啊！！这都不是最关键的，这个贱人可能是肚皮薄的原因吧，天只要稍微凉一点
就要拉肚子，晚上睡觉凉到了也要拉肚子，每天早上七点钟雷打不动准时起床去厕所拉
屎（话说我想睡个懒觉啊）！！！一年四季都要穿背心，不然会凉到肚子！！那个金贵
又值钱的肚子哟！！！有时候饭吃一半就要去厕所，虐的我那个心啊！！拉完回来还要
接着吃！虐死我了！！出门逛街最怕拉肚子，大街上拉着他一起找厕所的那个无奈啊！
！！这贱人虽然瘦却很健康，每天下班回来还要和朋友打篮球打两个多小时，乒乓球什
么的各种运动都爱，吃饭胃口也特别好，做什么都能吃得下，我就服了这种人啊！！！
现在天冷了，晚上只要他比我进被窝早，贱人就吼：我的暖手宝，你快点，我要冻死啦
！！你要再胖点就直接盖我身上得了！万能的天涯，这是我的第一篇帖子哦，有木有偏
方可以让人涨点脂肪的，我老公不抽烟，酒喝得少，运动量大，脸上瘦的那褶子都沟沟
坎坎的没有一点胶原蛋白的填充！！求偏方啊！！求偏方！！ |
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o***s
发帖数: 42149 | 34 “肉厚三尺，非一日之馋。”不少身体过度横向发展的人认为只要管住自己的嘴，就能摆脱身上的肉。其实，节食减肥要注意适度，否则很可能体重没下降多少，智商却一降再降。
昨天，新浪微博、腾讯微博上一个帖子“盲目减肥，20岁少女减成了弱智”再次引爆网络。不少网友被吓住了直呼，“小伙伴们都惊呆了”，不过也有网友表示不相信。记者了解到，其实这条新闻早在6月份时，金陵晚报就已经报道过。不过，通过进一步采访医学专家，盲目减肥被再次敲响警钟——节食、吃药两种减肥方式都有可能导致弱智。
案例
减肥后， 20岁女孩成“6岁娃”
两个多月前，20岁的女孩张小小（化名 ）反复发热头痛，一开始她和家人都以为只是普通的感冒，没太重视，可是过了两天，张小小在家感觉头痛剧烈，突然浑身抽搐，这让家人措手不及。于是，母亲立即带她到中大医院就诊。该院神经内科张琳主治医师回忆，当时女孩来的时候，看上去就比较瘦削，有点营养不良的感觉，另外让大家奇怪的是感觉行为有些异常，不像是个正常的成年人，看上去就像是六七岁的孩子。经过腰穿最终确诊女孩患上的是“重症脑膜炎”，因为病毒细菌的侵犯，导致女孩的智力明显受影响。
记者又获悉，其实女孩张小小... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 35 8月11日，传奇清装剧《龙珠传奇》在横店举行媒体探班，主演杨紫、秦俊杰、舒畅、茅子俊等现身。采访中，杨紫自曝正在断食减肥，7天狂瘦4斤，但有时也会有副作用，背台词没力气，心情不愉悦。此外，她回呛了王思聪对其新剧《青云志》扮相不成功的吐槽，表示会继续努力，希望他别那么不满意。
减肥有多拼？
7天瘦4斤，说台词无力
《龙珠传奇》讲述了明朝最后一个公主李易欢（杨紫饰）与少年康熙（秦俊杰饰）从欢喜冤家到两心相许再到不得不反目为仇、并最终放弃了复仇，和康熙约定相忘于世相记于心的故事。这是杨紫首度拍摄清宫戏，终于一尝夙愿的她直呼很激动，“我特别喜欢看清装戏，也一直想演，这是第一次，就觉得非常神奇，很新鲜，很开心。”
烈日当空的片场，穿着里三层外三层戏服的演员们也是吃苦不迭，有人痛快权当减肥，有人已是牙根痒痒了，杨紫一脸痛苦说，在横店拍戏数月，眼看着身边人都瘦了，唯有自己又累又没有成功甩肉，于是只能下狠心断食，目前成效显著，7天狂甩4斤，但与此同时心情却是有点不快，“拍戏的时候台词说得没有力气，然后心情可能也没有以前那么愉悦，所以我觉得尽量不要尝试断食，但我是没有办法了。”说罢，一旁的记者和演员搭档... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 36 喜马拉雅山失踪获救 台湾男子讲述生还经历
梁圣岳获救后被送往位于加德满都的医院，已经脱离险境。
两人被困在距离加德满都西北部约100公里的山区。
救援人员递水给梁圣岳时，他露出了笑容。（照片：ASIAN TREKKING/Facebook）
梁圣岳（右）和刘宸君前往尼泊尔喜马拉雅山区健行，失踪47天终被拯救队寻获，男方幸得保命，女友则等不到救援去世。（网络照片）
台湾情侣梁圣岳和刘宸君，前往尼泊尔喜马拉雅山区健行，失踪47天至前日终被拯救队寻获，男方暴瘦30公斤幸得保命，其女友则等不到救援在被发现前3天去世。梁圣岳接受台湾《苹果日报》访问时表示，被困时与女友约定，两人谁先死去，还没死的那个人，就要“吃对方的肉活下去”，但他最终没吃女友的肉。
梁圣岳在访问中表示，他和刘宸君于2月下旬出发登山，3月初迷路，被困期间一度想过跳下悬崖了结生命，但发现了一个山洞，两人就躲了进去。最初3星期，两人吃携带的熟马铃薯、拿面粉泡水吃面糊、吃生米等维持体能，当时还有煤气，两人更吃了两次煮熟的即食面。后来食物渐渐吃光，他们就吃油和有丰富矿物质的盐，一天吃两三口并喝山泉水保命。
被困近3周后，梁圣岳和刘宸君渐... 阅读全帖 |
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r****y
发帖数: 4494 | 37 15个月了，体重只有22磅，百分比只有20%。身高40%多。洗澡的时候，背上的骨头看得
清清楚楚。。。
我看一天吃得也挺多的。20oz左右的奶，20oz左右的辅食。外加一瓶酸奶和一整个水果
。可是越来越瘦，越来越瘦。。。一天要拉两次，是不是消失功能不好，吃进去不吸收
？我应该在膳食上做些什么调整呢？
当然，宝宝确实也很好动。医生说建议我们别喂水了，全喂果汁。。。其实他一天喝水
也就是2oz最多。 |
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d*i
发帖数: 9453 | 38 控制饮食
平常喝酒以及各类饮料吗？如果有，都戒了（包括果汁）。
少吃主食，把白米饭换成糙米饭，白面粉换成全麦面粉，量全部减半。
肥肉不要吃了，换成瘦肉（鸡胸脯，瘦牛肉，瘦鱼肉）
绿叶蔬菜量至少加倍，增加豆制品。
早饭要吃，上午要吃水果，规律作息，不要熬夜晚起。
weekday跑步三天，每次跑40分钟，跑不动跑慢点没事，
实在不行连走带跑，尽量不要停下来。
周末两天找一天出去爬山，骑车，走trail等等，外出时间大于2小时。 |
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s****y
发帖数: 180 | 39 你可以看看这个对张纪中的访问，
文章里辟谷的关键是：“每天师父在头顶的一个穴位上按摩一会儿，就感觉不饿了。”
所以我理解辟谷是没有饿感，自然就可以不吃东西。
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记者（以下简称“记”）：我个人很喜欢《碧血剑》这部小说，可是很奇怪，很多
金庸迷似乎都觉得这部小说没什么特色，写得很一般。几个人物都平平淡淡。你这次怎
么会选择这部小说下手呢？
张纪中（以下简称“张”）：我一直就很想把这部小说拍成电视剧。《天龙八部》
是想拍一个“震撼”，《神雕》是想拍一个“浪漫”，而《碧血剑》我们是想拍一个“
厚重”。这个小说里有很多真实的历史人物，有厚重的历史感，我是想把这个拍出来。
。。。。。。。。
减肥成功：20天辟谷瘦了9．5公斤
记：这次见您，好像瘦了很多啊？
张：是。这是我最近比较得意的一件事。前一段时间，和李亚鹏、王菲一起上重庆
去了，找了一位道士师父辟谷，20天就瘦了19斤。
记：专门就是为了减肥啊？
张：不是。开始是我拍戏 |
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c***s
发帖数: 70028 | 40 减肥前
减肥后
1.85米的个儿，清秀挺拔，东南大学土木工程学院2013级本科生孟畅给人的印象是典型的阳光男孩。让人难以想象的是，来自河南开封的他，入校时体重230斤，是个不折不扣的“小胖墩”，学习也是班里倒数。2014年年初孟畅给自己定下了每天跑7200米的宏伟“蓝图”。伴随他在长跑中的坚持，大一结束，孟畅的成绩变成全班第一，年级前3%，成功入选“丁大钧”班。
为了坚持跑步，孟畅吃了很多苦。
第一天，孟畅和足球队的同学李响一起去操场跑步。李响轻松跑完8圈，孟畅则跑到第3圈就开始气喘吁吁。之后，他每天加跑一圈，第5天就跑到12圈。慢慢地，孟畅可以跑18圈了，实现了自己心中的小理想。
2014年夏的一天，刚跑到第6圈，天空开始下起雨来。很快，在操场上锻炼的同学们都一溜烟跑走了。雨越下越大，阻力也越来越大：电闪雷鸣，狂风大作。孟畅没有理会周围发生的一切，一门心思坚持往前跑。跑完步回到宿舍，孟畅从运动服上拧出半盆水。
坚持长跑1年多来，孟畅只有两天没有跑步。这两天，都是除夕，因为孟畅一定要陪伴卧病在床的奶奶。即使是放寒假在家，孟畅也会每天围着开封包公湖跑4圈。寒假期间，有一天下大雪，母亲吕春... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 41 天王刘德华自泰国拍广告坠马后，一直在养伤。
最近一次主动露面还是在4月份宣传电影的时候，虽然当时华仔拄着拐杖，看上去恢复得不错，但他的身体状况依旧牵动粉丝的心。
6月29日，据香港媒体报道称，刘德华突然暴瘦声音沙哑，身边人都不敢问他发生了什么事，就怕干扰他的情绪。
港媒称，华仔最近忽然暴瘦，声音嘶哑，人比之前看起来更单薄，大家都不敢问他发生了什么，现在他连“加小码”的衣服都能穿进去。看来，天王这次是真的瘦了很多。
刘德华暴瘦其实之前就可以看出一点迹象了。上次他拄拐杖出镜，帮电影宣传时，整个人看上去就瘦了很多。
尤其是穿着牛仔裤的腿，空荡荡的，比起之前至少“缩水”了一圈。
还有传言称，华仔同太太朱丽倩秘密去了尼泊尔四眼天神庙求神保佑。
以前华仔同太太会走三百级楼梯爬上去，不过华仔现在还没有完全康复，所以坐车从山路上去。 |
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o***s
发帖数: 42149 | 42 许久没有看到李湘的身影，她的近照乍一出现在视野，还是让人有点吃惊啊，所以她现在这么瘦啦？
这对比之前的尺寸，真的至少瘦了有30斤吧？
这下巴轮廓一下子就明显了好多啊，虽然坐着小腿还是有点壮，但是明显有腰了啊，而且腰线还很明显，真是不可思议。
不过刚开始感叹李湘瘦了不少，网友就发现了一个尴尬的现象，疑似李湘为了把腰p长，拉歪了椅子？
接受了这个认定之后，还真发现椅子有点奇怪，好端端的左边比右边莫名其妙高出好一截，这可真是很尴尬了啊。
其实讲真，李湘最近真的是有瘦不少呢，前不久的路人照里，穿着紧身裤出入健身房，看起来相当的有线条。
只是李湘明显对自己现在的瘦还不甚满意啊，所以才会出现这种尴尬的p图事故？
但要说到p图事故，还真不止李湘有过，娱乐圈只要是p图的女星，基本都有遇到p图事故的~
前两天闹得沸沸扬扬的李小璐p图事件，也是很神了，就因为李小璐左手和右手的纤细程度、白皙程度都不一样，吃瓜群众还展开了好一阵脑洞探讨，有人甚至还在传李小璐其实是和pgone一起躺在沙发上，那只粗壮的手其实是pgone的…
搞到后来还专门为此辟了谣：就是P图没P好！ |
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o***s
发帖数: 42149 | 43 41岁大S前年与老公汪小菲生下二胎后，减肥进度卡关，日前汪小菲卖关子说自己真的很佩服老婆，爆料大S铲肉毅力坚定，一个月就激瘦10公斤，
20日稍早，大S陪老公参加直播，首度展现减肥成果，原先的圆圆脸果然变成瓜子脸，四肢也十分纤细，让网友直呼美呆。
汪小菲日前在微博透露老婆大S先前怀孕时不小心放纵了一下，最近转念积极想减肥，各种运动都来，还什么都不吃，大S妈妈也笑说：“菲，你老婆要想做一件事是谁也拦不住的”，最后果然在一个月内瘦了10公斤，使汪小菲超级佩服。
汪小菲说：「我真的很服我老婆，怀孕的时候想吃麦当劳肯德基，因为以前一直吃素，趁着怀孕放纵一下。结果这两天开始减肥，突然各种运动，什麽都不吃了。我丈母娘总跟我说，菲，你老婆要想做一件事是谁也拦不住的，我体会了一下：她确实很有主见，一个月瘦了十公斤 」
汪小菲今午原本计画和大S上直播，宣传两人所经营“S饭店”请来的新大厨与美食，未料因APP需要实名认证，原先的直播无法如期进行，大S便先晒照说：“很抱歉！小菲把我们的手机都搞坏了，无法直播先看照片吧⋯⋯”，可见... 阅读全帖 |
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a*****3
发帖数: 279 | 44 宝宝出生时是7磅13盎司，20.5INCH，过预产期3天顺产生的。一出生就有乌黑头发，现在头发可以遮住一半耳朵了
刚刚满月了，希望宝宝健康快乐成长~
现在宝宝晚上可以睡5小时整觉了，不过非要把妈妈当pacifier 才能睡着。。。从11点睡到4点，有时甚至会到6个小时的整觉，所以基本不上闹钟喂奶。而且妈妈是大奶牛~吃啥都发奶
以下分别是第19天，第26天，第30天和第31天的照片：）
现在将近10磅了~
出生后的那三天非常痛苦，因为奶很少或者几乎没有，但是由于事先选择母乳喂养，医院不让上奶粉，活生生的看着娃从7磅13盎司瘦到7磅以下。当时产后伤口疼，被娃吸的胸部也疼，而且3小时就被护士提醒一次给娃喂奶没有休息好，最主要的是娃饿得大哭，看着瘦下去，真是让人难受。
我要说挺过那3天就海阔天空了，每个麻麻都是潜在的大奶牛。前3天娃吸得越多，越使劲儿，之后奶就越多，如果前3天你用了奶粉，就会影响后来的产量，或者就不能被开发出奶牛的潜能 |
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L*********n
发帖数: 225 | 45 游泳游了3天，每次一个小时，身体其他地方都瘦了，就是后腰没瘦，肚子好像小了一
点。不知为什么，我以前也是这样最后瘦的就是腰，从镜子里面看背影，左右扭腰的时
候都可以看到脂肪像一格游泳圈一样堆在腰上，就是骨盆往上7，8厘米的地方，怎么也
瘦不下来。我身高165，体重130磅，34岁，没有孩子。是不是上了年纪都这么难减腰？
穿紧身衣很难看的，像大妈一样。
姐妹们都是怎么减腰的？ |
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l********y
发帖数: 1068 | 46 置顶文章里不是写了一个女性的主要吃的东西吗？我最开始就按照那个吃，最开始因为
我还在喂奶，所以主要就先断了碳水化合物什么的。刚开始非常饿，所以吃很多菜来填
补饿。刚开始断主食后瘦的比较快，但是一个星期后，因为吃菜太多所以不瘦了，然后
就调整饮食，不怎么吃肉了，主要吃沙拉。然后又开始瘦一点，但是速度没有刚开始第
一周快。5-6月那半个月瘦了大概7斤。进入6月份减肥速度明显减慢，整个6月份只瘦了
好像9斤。经过1个半月左右的折腾，胃好像变小了，即使不怎么吃也不觉得怎么饿，就
是觉得心理上要吃东西。这个时候体重又不怎么动了，我就去学习游泳，然后吃的就更
少了，早上是牛奶，全麦面包，或者是牛奶鸡蛋。中午改吃一个苹果了，晚上一杯酸奶
，偶尔吃一根cheese.反正没有明显饿的感觉。运气不错，11号开始来了大姨妈，于是
减肥速度又快了一点，这几天还是每天都掉几两。我在costco买了一点那个complex B
和grape seed，以及维生素在吃最近。我觉得奇怪，最近吃的也不多，居然每天还有
poo。我想是不是与complex B维生素有关系，还是与大姨妈有关系。现在准备再坚持一
下，先看看半个... 阅读全帖 |
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o********l
发帖数: 190 | 47 张靓颖近日出席活动，本来已经非常标准的身材，又瘦了一圈，那脚成了小鸟脚丫，那
脖子，成了小豆芽，那手，青筋爆现，看着都觉得心疼，完全成了个大头娃娃，不禁要
问，女星们到底觉得多瘦才算达到标准了？
说到大头娃娃，估计很多人都忘不了陈鲁豫，那头跟身严重的不成比例，让人看了真的
非常的难受，活像在看一个外星人，我一度想知道她怎么会这么瘦……是不是每天都不
吃东西，只吃空气，要知道她曾经也有一张人见人家的娃娃脸……查了一下，原来真的
是自己饿自己……她10余年不吃主食,，天天熬夜,还喝非常正宗的浓咖啡……这简直是
想把自己虐死的节奏啊。10多的婚姻也失去了，据说原因之一就是因为一直没有孩子…
…女人的青春有多长，40岁再美也是妆出来的，没有孩子的婚姻有哪个男人可以接受？
这些女星们，在年轻的时候就一直以瘦为美，要知道要瘦可是要付出健康的代价的，而
这种代价通常不是可逆的，身体垮了就是垮了，当某一天，所有人都不记得你的时候，
那些过眼云烟般的光芒有什么意义？身体才是自己的啊。 |
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d******e
发帖数: 54 | 48 春天不减肥，夏天徒伤悲，说的就是我。可我发现自己在努力减肥的同时，本该瘦的地
方却没有瘦，不该瘦的地方却瘦了很多。大腿啊完全没有瘦啊，真心无力吐槽，胸部的
话真的比之前小了很多。还是有一天洗澡的时候无意当中发现的，OMG，简直是晴天霹
雳，我不想体重没有下去，还变成一个飞机场，完全不想啊。我问过一些减肥的朋友，
她们都说减肥的话胸部也会被减掉，这真的是一个该注意的问题，难道就没有解决的办
法吗？
我减肥的话都是跑步啊，做做瑜伽啊，其实真的很少去健身房，总觉得办了卡也坚持
不下来，正好有朋友一起跑步感觉也是一个不错的方法，but体重减掉大概是10斤，可
胸部竟然也缩水了，真的好难过啊。本来胸部就不是很大，估计要是体重下来的话，我
已经变成飞机场了，真心求版上的小伙伴们帮忙，拯救一下即将成为飞机场的我。 |
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发帖数: 1 | 49 发胖原因：有一餐没一餐，一有食物进入时，脂肪就会更完全的被吸收。
出招：规律饮食很重要!有一餐没一餐的饮食方式会使身体弄不清正确的能量吸收时间
，这个时候身体的自我保护机制就会被启动，结果会有两个情况发生：第一，一旦有食
物能量进入时，身体就会大量吸收以储备及备用;第二，身体会自动将脂肪储存，反而
先分解肌肉组织来提供能量。结果肌肉越来越少，使得脂肪比例变高，身材就越来越瘦
不下来了!
少吃也少动了吗?
发胖原因：热量摄取减少了、消耗也减少了，结果总热量还是没变。只利用节食来减肥
，本来有的运动习惯突然停止或减少，少吃，虽然热量的摄取减少了，但是停止运动也
同样减少了消耗的热量，少吃也少动，结果还是瘦不下来!
出招：正确的减肥观念本来就应该是有计划的饮食加上规律的运动，两者相互协调才能
达到最好的瘦身效果，少了任何一方，即使暂时瘦不下来，也很容易就遭遇复胖恶魔来
缠身哟!
你少吃的是那一餐?午餐、晚餐还是早餐?
发胖原因：再怎么忙都不要少吃早餐!不吃早饭不仅瘦不下来还可能胖更多!那难怪瘦不
下来啦!
出招：早餐是一天当中的第一顿正餐，最重要的一餐，而且是可以放心尽量吃的一餐。
从昨天晚... 阅读全帖 |
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