k**0
发帖数: 19737 | 1 这真的是舍本逐末之举
闭月羞花，但配我是搓搓有余的。我经常跟我老婆开玩笑说“当初那么多人追你，你怎
么就看上我了”老婆就经常说：“因为就你最二呗，肯定会真心疼我的”，跑了八年的
马拉松，我终于在去年年底娶到了她。
人的眼里我深受领导的重视，而事实也确实是这样的。我的工资在我的部门里除了正副
经理外，我的工资是最高的。而大家都只看到了我的表面工资很高，可是它却包括了年
底分红，而平日发的工资也只有一点点，天天是部门里最后一个下班，最早一个上班的
。对我一个人来说，现在的工资肯定是够我自己花的，可是我现在有一个家庭，还有一
个既让我欢喜让我忧的消息，老婆在一个月之前检查出了怀孕了。当时老婆告诉我这个
消息的时候，真的是激动死了。当时抱着我老婆就�: 思父鋈Α拔乙卑职至
耍乙卑职至耍。。 笨墒歉咝酥辔夷檬裁蠢囱兀驼饷吹愎ぷ省＠掀趴闯鑫
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潘�5点就醒了，整整瘦了10几斤。
吗，... 阅读全帖 |
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l******a
发帖数: 415 | 2 蓝瘦香菇（难受想哭）是坎儿新的网红，更是看了标题后的心态。工薪族每月的退休金
，必然远不如市区两居室的房租。
当我写到，北京可以容纳17万辆营运轿车，每辆车每年3650元保险，意味着365天每天
平均可以赔付170万元，或73%的交保车辆年均车损5000元，这样的车险明摆着稳赚不赔
时。理性的人们，相信已经意识到我在说什么了。
我们都知道，北京的五险，意味着每人每年少拿上万元，和上面说到的车险原理相同，
同一件事，有两种不同角度的算法。
⒈ 从宏观角度看，平均到每个人，用30年缴纳30万社保，退休后得活20年，才能领取
72万退休金。50年2.4倍，这就是国企社保的“霸道”，当然远不如“国足理财”，甚
至远远低于货币贬值的效率，社保公司，全靠垄断的强制，苟活。
⒉ 从微观角度看，上班的每一年，因为要交社保而少了上万元生活费，要等到退休后
，才能每月领3000元，如果你65岁退休，没能活到85岁，那么对不起，您连72万都领不
到。交社保的理由只有一个，被逼的、被逼的、被逼的。
只要选准区位，总价60万以内买套房，您三年内就可以开始收租，租户绝不会要求您“
延迟退休”。从30年的时间跨度去... 阅读全帖 |
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l**t
发帖数: 6971 | 3 【 以下文字转载自 Stock 讨论区 】
发信人: lopt (运去英雄不自由), 信区: Stock
标 题: Jobs瘦得厉害
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Apr 4 22:20:51 2010, 美东)
看最近几天流出的照片，包括Times采访他，还有他昨天去Palo Alto Apple store，明
显比一月iPad发布的时候瘦了一圈。
不知道乔主席的身体还能顶多久。这是apple股票的唯一不确定因素。 |
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g*******n
发帖数: 12458 | 4 千金难买老来瘦（我当然不是说tianyu老了），但是老实说，在这里变胖容易变瘦难。
只要身体健康，瘦挺好的。像tianyu那个运动量，想变胖也难 |
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u******a
发帖数: 7843 | 5 5年前的我，5尺10，136lbs（62kg）。当时已经是强化型瘦猴，在极小的食量下非系统训练了几年
外加系统训练了2年半。当年无法克制住自己吃肉的欲望，总是喜欢在进食的时候先把
肉吃完，靠肉吃饱之后再随便吃点饭。饮食结构是高蛋白高脂肪低碳水化合物低热量，
有着变态低的体脂。
虽然营养跟不上，但也是个强壮的瘦猴了。不过我的训练是很serious的，完全按着
weider的那一套来，阿诺时代的练法。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
瘦人想变大，无非就是变态的吃和变态的练。
正常人所谓的变态吃和练太可笑了，简直就是小孩过家家。吃要吃到每顿想吐，练要到练完卧推无法作俯卧撑，深蹲完无法下楼梯……想和自己的基因作战，不狠一点怎么行，这是逆天的行为啊。
变态吃和变态训练，两者中做到一点就能使身体有明显变化了。问题是正常人无法变态…… |
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j**f
发帖数: 7403 | 6 瘦腰腹部，有三部分的办法：
1，吃的少一些，尤其是垃圾少一些，健康的多一些。不要节食。
我的想法是一天比之前少100卡，慢慢的人就瘦了。但是要慢。太快对身体不好。
2，跑步/游泳等有氧运动，减少全身脂肪。也提高心肺能力。
3，腹肌力量的练习。GOOGLE或者YOUTUBE来搜索：ABS,CORE等字样。好多网站
和视频可以学习。练腹肌（或者广义的，叫CORE），目的1是强身健体，对整个
身体有非常好处，2也是肌肉发达了，能提高新陈代谢，可以多消耗脂肪。
3是CORE牛X了，能很大程度上促进你的跑步和游泳的成绩，让人有更多的信心
来进行有氧运动。 那些跑步的，有的什么力量练习都不做，但是得做CORE。
：）
要能在gym里做的。谢谢 |
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j**f
发帖数: 7403 | 7 真好看！ 丰乳肥臀！ 正好正好！
如果想健康生活，每天加半小时运动，啥运动都成。一开始可以一星期3天。
最后最好1星期5天，每天半小时。 等你做一段时间，就知道自己喜欢啥运动，
哪里要提高。然后再改变计划。一开始，就记住“我一星期要出去3次！每次半小时！
做啥都成！ 啥都尝试一下！”
就OK了。
如果你能做到每天不止半小时，常年坚持（别3分钟热情，坚持俩星期就放弃了）。
那么。。。你的身材不会差的。10年以后，20年以后。当别人45岁的时候臃肿不堪，
你身材曼妙的时候，就知道运动多么的伟大了。：）
时尚下面评论“太胖了”，才意识到犹如温水煮青蛙，痛定思痛，lz决定要改变现状。
不奢求特别的瘦得那种，而且对于lz也不是很现实，各位大侠们，你们觉得要到看起来
很健康的那种fit，还要减多少合适呢？
现在还在上班，把手机上面有的两张露胳膊露腿的照片奔上来
咆哮体很适合现在的心情，犹如过于悲痛，无力咆哮了，
大家给下健身，饮食的建议吧，泪奔。。。。。 |
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j**f
发帖数: 7403 | 8 也就年轻的时候OK，30+甚至35+以后，没有强悍的体力，怎么照顾家庭照顾娃？
到时候也不管什么瘦不瘦了，健康是王道
享受的是很瘦的快乐，这也是快乐 |
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f*********d
发帖数: 366 | 10 已经开始减肥1周了，截止今天，瘦了3lbs， 最多一次是上周六，瘦了4.5lbs， 原因
是因为周五晚
上踩了45分钟椭圆机，貌似消耗了300多卡。。。。
我决定坚持下去， 但本身不喜欢动，所以上来问问mm们，大家觉得踩椭圆机45分钟是
不是足够一天的
运动量拉？ |
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p*********l
发帖数: 26270 | 11 我那一阵子真的是工作压力大，连泡夜店都是跟同事跟客户在一起，一丝也不敢松懈，
有时候觉得脑子转的都在发热，整天都是高度紧张的状态，表面上轻松，时刻都在留意
自己说什么，他们又说了什么，比上班累多了。。。那几天的脑力消耗肯定超过那一两
瓶酒的热量了，回来睡了整整一天没起床 :)
有的人是一压力就爆肥，我正好相反，大学那会儿也因为压力爆瘦过一次，体重创成年
后最低点 |
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s******y
发帖数: 609 | 12 上周生病又瘦了几磅：（ 腰围倒是也小了1cm
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今早量出68的腰，感觉就是我的极限。 没有什么赘肉就是肋骨太大。 所以我不管胖瘦
都是水桶腰。 不过是大小水桶的区别。
达标了，有包子奖励嘛？？？
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又一个月过去，这两天量了下腰围下70cm了。 立马觉得穿衣服好看了很多， 至少胸比
肚子高一点。 还是有进步的。
回顾一下自己的立志片， 发现基本没有按计划做。 除了一星期3次还是很努力完成了
。 但基本没有做腹肌的训练， 都跑去玩自己喜欢的篮球跳舞了。 感觉这个月体力加
强精力耐力也增强。 人整体清减了一些所以肚子也小了。 这本不是我的初衷， 我是
希望保持体重只减肚子的。 看来再次证明我这种不原意受苦的人， 很难做到圆满:o)
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其实开始健康运动瘦腰已经一个... 阅读全帖 |
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y****g
发帖数: 36950 | 13 去年体检，医生说我肝脂肪侵润，我去问了一下，大家都说这就是你有脂肪肝的意思，
我还发帖说这什么世道，我这么瘦，180/68kg,怎么能有脂肪肝，后来我就经常来这里
，和喜欢喝酒聚会的朋友们断绝来往，甚至连小mm约我喝酒我都不出去了。中午经常吃
subway,下午3点多就饿着。甚至还动用了大菠萝减肥密法！这是俺10年没用过的传
男不传女的终极减肥奥义！
这几天又到了公司组织的年度体检，一秤我确实轻了，穿着牛仔裤秤62kg，然后CT查内
脏我还特意问医生我有木有脂肪肝，有木有？医生让我看屏幕，我也看不懂，他说你这
么瘦，哪里会有脂肪肝。。。我让他仔细看看，他说就是木有，尼玛去年是仪器有问题
还是医生不负责，害我大半年没怎么好好出去鬼混了。 |
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W*N
发帖数: 42 | 14 问题出在哪里？
一直都不喜欢运动的，以前断断续续的参加过gym，但没有长期坚持；现在人人都说我
胖，下定决心减肥；
四个星期了哦，每天2个小时gym，1小时有氧，1小时力量；每周坚持4天，再加一天游
泳1小时；
开始的两周浑身酸痛，测了体脂 24；
到现在4周多了，除了身上的肉变紧了，体重几乎没有变！！！！！
好沮丧啊。。。。这样的进度什么时候才能瘦下来？？？？
是不是我的运动强度不够大？有氧和力量都是爆发力好，但不够持久，可是各1小时也
不短啊。。。
还是吃的太多？已经注意不吃主食和油腻，
基本都吃蔬菜和水果了！！！没怎么特别节食，因为运动完了太饿了！！！
试过不吃晚饭就去运动，会一直冒冷汗，坚持不了。。。。 |
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i*****i
发帖数: 342 | 15 这怎么吃都不胖和怎么减都胖的都是小概率事件，咱们普通人多借鉴一下前人的经验教
训还是能少走很多弯路的。我自己就是现在比以前吃的多，而且是慢慢的越来越多，但
比以前瘦了，而且是瘦到了想瘦的地方，不同热量的分部和科学点的锻炼是非常有用的 |
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s**********u
发帖数: 216 | 16 一天两天的不作数的，多喝几口水就是一斤呢，还是看长期。我觉得MM你把形体再塑一
塑就很好看了。 |
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h*l
发帖数: 226 | 17 今天室外活动，我问乒乓球教练，为什么我的体重在正常范围内，三围也不算差，但就是腿特别特别粗呢？有什么解决办法么？结果他跟我说可能有遗传原因，容易越练越粗，还是保持现在的身材，然后改变瘦才是美的观念。我听了表示很无奈，虽然在北美很多人都比我胖，但作为一个二十几岁的年轻姑娘，怎么可能对自己没有高一点的要求呢？
我爸爸那一家庭分支的人都有些肥胖，所以我以前从来不运动但是腿很粗壮的原因说不定真是遗传。我找过各种办法，用瘦腿霜，吃日本产的酵素，喝代餐粉，各种折腾，花了不少钱，然而还是没有什么成效，那种闪电一样的身材，难道只能出现在我的梦里了么？
最近我开始健身，配合健康的饮食，在成分表上死抠卡路里，运动也保证一天一小时以上，一周五天的频率，但两个星期下来，居然不轻反重。我感觉很沮丧，有人跟我说是长了肌肉的原因，我也不知道权威不权威。
我觉得我可能就是传说中的难瘦体质，还存在便秘的问题，每天早上起来500ml蜂蜜水加一根香蕉，偶尔也吃自己煮的燕麦，还是几天都没有便意。我该怎么办？ |
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发帖数: 1 | 18 对于一个想要减肥的人来说自然各种各样的减肥方法成了大家非常关心的事情，最近
了解了一个21天减肥法，这个方法已经给你把食谱订好了，就等着你去实行。但是我看
了一下按照他这个食谱吃瘦肯定是会瘦的，但是身体也会搞垮的。
所以我觉得我要是按照这个标准去执行到时候肯定就得死，本来我的体质就不好，虽
然不好但是也有点胖。所以要是按照这个标准吃的话那我的体制真的就更差了。所以有
尝试过的朋友吗？真的有效果吗，不会出现什么副作用吗？ |
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发帖数: 1 | 19 鸡蛋减肥法的原理
鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为
机体所利用。鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保护血管防止硬化。所以，鸡
蛋减肥法是有科学根据的，通过实践也是行之有效的一种实用的减肥法。当体重达到标
准后 ，再使社如热量与热量消耗平衡，可以使减肥效果持久。
另外，除了卵磷脂，蛋白质也是鸡蛋中重要的营养素，蛋白质为骨骼运转和生长的提供
必要的营养素，蛋白质水解后的物质有利于调整人体组织液的浓度平衡，有利于水分的
代谢，有利于消除水肿。蛋白质在体内的代谢时间较长，可长时间保持饱腹感，有利于
控制饮食量。
鸡蛋减肥法一周食谱
星期一
早餐：煮鸡蛋(不限)，烤面包(不限)，葡萄水果，咖啡(不加糖奶)
午餐：煮鸡蛋，烤面包，咖啡
晚餐：煮鸡蛋，青菜沙拉，泡菜，咖啡
点评：鸡蛋第一天量不限制，以后每天控制吃三个。周一早晚配合喝咖啡可加速身体的
新陈代谢，帮助身体排除毒素。晚上吃低热量的青菜，可以利用膳食纤维调肠胃，而且
不至于营养失衡。
星期二
早餐：煮鸡蛋一只，烤面包，葡萄水果，咖啡
午餐：煮鸡蛋两只，咖啡，葡萄水果
晚餐：牛排，以西红柿为主的... 阅读全帖 |
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u**o
发帖数: 4652 | 20 我有一搭没一搭的跑了1年多步，不知道怎么瘦了可能5~10 LB，这次回国家里人都说我
瘦了，问是不是得了什么病，吓的我赶紧猛吃，这几天肚子好像又有点大 |
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m*****o
发帖数: 408 | 21 许多跑友都在感叹跑步带来的无限好处。的确，跑步坚持2年来，我从1个170，160斤的
胖子。瘦到了126斤左右的标准偏瘦的体重。尤其是2014年一整年，一整年大约保持每
月100多的跑量。平均每周5次，左右。后期每次10KM+。配速在4分50左右。但是这一年
，我的脸部却垮的厉害。我本身也属于白白的小鲜肉型的，起初是家人谈及说脸色不好
，后来发现整个脸偏黄偏黑，这两天看发现整个脸上的肉都是松松垮垮，不紧绷。一笑
眼角纹明显，整个脸干的很厉害。拿相片对比，2014年年初的小鲜肉和现在的老态龙钟
。我都不能理解。我已经停了1个月没跑了，但依然变化不大。
我只是想问问大家，你们真的没有遇到这样的问题吗？你周围20多岁、30岁的长期坚持
的跑友气色很好吗？有人说是胶原蛋白流失，有的说是太干。我实在不清楚，在这请教
各位跑友原因及应对措施。 |
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x*******i
发帖数: 222 | 22 这样子吧，我的游泳计划。 一天两练，一次2小时。每天6个mile的运动量 保证你瘦下
来。
以前跟着高中生训练，每天2练，周日休息。5-6小时，10mile的运动量 15天瘦22LB |
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O*********e
发帖数: 668 | 23 155/80A, 全新的，$35+shipping转
国内带来的，一直挂在衣橱里从来没穿过。没办法，正式套装这种衣服虽然一辈子都穿
不上几次，但衣橱里深色浅色都得备一套，以防哪天突然要用。以前瘦得很，在美国根
本买不到合适的正式衣服；这两年长胖不少，昨天整理衣橱突发奇想拿出套装试试，结
果都穿不进去了，哭死。转给其他瘦mm吧。主要是裙子的腰好细，平铺量的话31-32cm,
后腰两侧有一小节松紧带，但是拉开量最多也就33-34cm。 |
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l******8
发帖数: 4133 | 24 还有看到女生不敢锻炼，生怕胳膊、腿上有一点肌肉，觉得好可笑的
－－－人没有一点肌肉还真活不了。。
是不敢做过多力量型的运动，因为没有白妞生的匀称，怕不正确的锻炼或者没有全身力
量锻炼，到最后1块1块的不匀称反而不好看，毕竟能练成coco姐姐那样的少之又少，天
生的底子也非常重要。
话说回来，这个版上还真没有多少mm认为越瘦越美的。生活中看到麻杆大家都是可怜可
惜大于羡慕吧。。。没有多少人会认为病态的瘦是美。 |
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R**i
发帖数: 7994 | 25 我觉得中国女生追求瘦是因为中国男人追求瘦。。。
我的BMI已经在标准以下一点了，LD天天对我说我是肥猪，我自己觉得也不算胖的，然
后吃什么都是叫我少吃点，然后基本一天要念好多遍减肥的事。
所以真的不管女生的事，是中国男人的审美造成的。 |
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c********e
发帖数: 2610 | 26 同意lz的话，盲目追求瘦确实不太好。不过年轻小mm都有这个经历的。
比如说，我大二的时候跟风减了一段时间的肥，其实那时候也不胖，96斤而已。天天吃
苹果，减肥茶什么的，折腾了一段时间，后来没有什么效果，于是放弃。。。
后来就再也没有减肥过，该吃的时候照吃不误。主食，肉蛋，从来不忌口。生完孩子之
后很胖，但是也没有刻意去减，因为我妈告诉我孩子大了你自然就会恢复一些了。我每
天还是吃很多，每吨都有饭或者面条，然后早饭就吃一个水果，每天2-3种蔬菜和水果
，1-2种肉类。我晚上吃很多，我lg都吃不过我，哈哈。。。。
我也不爱运动，但是我这人坐不住，经常喜欢在外面走动。所以肌肉还是蛮结识的。现
在115磅，腿有点胖。但是我也懒得减了。顺其自然吧。
我觉得锻炼和忙碌一点，人肯定会瘦下来的。这种方法比较健康。 |
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G***a
发帖数: 27294 | 27 头两天，我妈看我视频（她总是不习惯我瘦的样子，而且我也常年不在家），哭得一把
鼻涕一把泪，说，这孩子在美国肯定没吃没喝，看着真让人心疼／／／／／
哈哈，没办法，我也没瘦，就是变正常人父母就受不了，还是喜欢我当胖子 |
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m***m
发帖数: 3173 | 28 你现在都这么瘦了阿！！！
眼见着你一天天的瘦下去
别哪天瘦成size 0 model了阿
特别喜欢第一套和白色的那身 |
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m**x
发帖数: 244 | 29 现在我都不敢看我高中同学的那些照片，怎么都变化那么大。有一个高中很好的朋友，小胖妹一只，胖得很彪悍啊，因为她的个子高，再加上胖，真是不好看。现在四年过去了，再看看她，已经完全变成两个人了，体重最起码得减了五十斤，人一瘦下来，就看出她的五官其实长得挺好看的，尤其是眼睛又大又有神。瘦了下来穿什么衣服都显得很有气质。还有我班的另一个女生，身高只有155，长相很路人。但是再看她现在的照片，完全逆袭成功了。化着妆，穿着高跟鞋，回头率百分之百啊。班里的另一个女生，高中时特别屌丝，还和我班男生分享小电影的地址，现在可不得了，被多少男屌丝奉为女神啊。她还经常传自己的近照，估计有很多男屌丝在舔屏吧。她的变化也很大，瘦下来了，皮肤变白了，还割了双眼皮，原来穿着打扮都屌丝，现在天天化妆，穿衣服也有品味了。不得不令人感叹大学可真是所美容院啊。再看看我，腿还是那么粗，空有一颗减肥的心，却管不住自己的嘴。只能看着她们变美，心里这个嫉妒啊，不说了，我减肥去了。 |
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x**********8
发帖数: 71 | 30 吃完东西就烦躁，特别是晚上。上班还好，周末乱套。我就想安安静静过得像个正常的
女生一样，不能继续这样放纵自己了。我想重新变漂亮。
到底要多少字才可以发帖啊？真是的，就记录下自己的心情也不行吗？
谁能陪我一起减肥，不要多。但求来了就陪着一起，不要中途再走。话说之前本来
也跟了一个帖子的。楼主信誓旦旦的，结果几天就不来了。我也就没动力了。
每晚我会贴上自己的一天的饮食，看到的姐妹也可以给点建议。爱吃零食，每天都
要吃，哪怕是一点点也可以。。。
现在目测体重有60Kg!!!!距离上次称体重已经3个月，之前是55，长了10斤至少。
希望年前可以瘦10斤。 |
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c*****n
发帖数: 298 | 31 挺好看个妹子，真的，我真认为她长得好看，为啥让自己瘦成这样？瘦这样真的美？ |
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a****a
发帖数: 26187 | 32 ☆─────────────────────────────────────☆
Taraxacum (彩烟游士) 于 (Fri Sep 23 09:34:42 2011, 美东) 提到:
我爱胖美人，我爱瘦美人。
只要是美人，一看爱煞人。
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RoyceG (米老鼠) 于 (Fri Sep 23 10:02:02 2011, 美东) 提到:
美人通吃。
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GIANTPANDA (巨熊猫) 于 (Fri Sep 23 10:17:54 2011, 美东) 提到:
美呀，如那玉环华清池沐浴方出。
一枝红艳露凝香， 云雨巫山枉断肠
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RoyceG (米老鼠) 于 (Fri Sep 23 10:23:11 2011, 美东) 提到:
照片拍到这个份上，罪过不小哈。。。。。
☆─────────────────────────... 阅读全帖 |
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l****u
发帖数: 3449 | 33 应wh姐召唤，贴几个周锐童话，特别逗
天吃星下凡
作者：周锐
读过《水浒》吗？书中说到梁山一百零八将都是天上星宿下凡，如宋江是天魁星，
吴用是天机星，李逵是天杀星，燕青是天巧星……
在天上众多的星宿中，还有一位大名鼎鼎的天吃星。
天哭星能哭出暴雨；天笑星能笑出地震；天遮星一伸巴掌就能造成日全食；天踢星
只要轻轻一脚，西岳华山就会滚到东海里。各有各的神通，各有各的绝活儿。天吃星的
绝活儿就是吃。
王母娘娘深知天吃星的特长。每次在瑶池开神仙宴会，总是叮嘱送帖子的使者最后
去请天吃星。当天吃星赶到瑶池时，该品该尝的众仙都品过尝过了，于是由他风卷残云
般一扫而空。
可这次出了纰漏。王母娘娘扁桃腺发炎，喉咙疼，少嘱咐了这一句。天吃星的住处
离瑶池最近，他最先接到邀请，便第一个前来赴宴。
那天吃星怎生模样？不吃东西时却也貌不惊人。他有一个来者不拒、缩放自如的好
肚皮。别人的肚子只能向前挺出，而他可以根据需要向四面发展。那张嘴尤其出奇，要
紧关头两边嘴角可以一直拉开到后脑，这样，半个脑袋能像壶盖一般向后掀起，各种吃
食饮撰便不须再经咀嚼，可以直接往下塞、往下倒。
这样一个角色率先走进了瑶池，结果怎样... 阅读全帖 |
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i*********a
发帖数: 6504 | 34 ～～～～第30天～～～～7月26日 星期二 晴～～～～～～～～～～
知道陈大爷是一所中学的语文老师以后，我就改称他是陈老师了。早上五点半，我们在协和医院门口会和，我严重睡眠不足，恨不得带上副口罩来掩盖我连绵不断的呵欠。陈老师拎着保温盒，神清气爽的让我很不好意思。
陈大爷的老伴姓张，叫玉兰，我一听这名字，就觉得应该是南方人，果然，病房里的她虽然被各种管子层层叠叠裹的很严实，人也瘦的厉害，但老了的面孔都很清秀，依稀还能看到当初上海小姐的模样。我开口叫她张大妈，她笑着说被我叫老了，让我改口称她阿姨。
和不太稳定的气色相比，阿姨精神状态绝佳，我坐在她床边，问她想要个什么样的金婚典礼，阿姨一脸不好意思，千回百转的问了我一个问题，“这个岁数穿婚纱，是不是不太合适了？”
我很确定的告诉她，我们办过的金婚仪式里，好多人都是穿婚纱的。年轻的时候没穿上，现在就更应该穿了。
张阿姨一边笑一边说，“你看，我现在瘦成这个样子了，又这么老，站着看嘛，还像个人模样，要是一躺下来，就是一袋子骨头，到时候婚纱里肯定能装两个我。”
我还没来得及说话，张老师站在我身后说，“好看，肯定好看。没有合适的婚纱，咱们就订做。”
张 |
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g*********e
发帖数: 458 | 35 今天早上净重143.2磅了，离我前几天开始减肥时瘦了10磅。算是个小小的里程碑吧。
每瘦10磅，来这里冒个泡，说说心事。现在没有网瘾了。不需要戒网了。自然上网就好
了。庆祝一下自己的进步。
此刻心情：
Eamon：其实你来不来，我都很开心。因为我知道自己不是精神病了，所以开心。我对
生活没什么追求，所以跟你走还是就这么过下去，于我来说，没什么区别。如果说有区
别的话，就是，要么心中有你，要么身边有你的区别。都好。
你和我不同。你还是计较得失的。不过，失去我，得到整个森林，你去找个非常漂亮聪
明的年轻女生，其实挺容易的。所以，你失去我才是拥有幸福。现在，我依然是这个观
点。
不过，我尊重你的选择。如果你选我，那我一定跟你走，老实巴交服侍你，用我的心去
爱你。
Yours forever,
Tiny |
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b***e
发帖数: 4591 | 36 ☆─────────────────────────────────────☆
goodfortune (hi) 于 (Wed Sep 22 10:49:35 2010, 美东) 提到:
今天早上净重143.2磅了，离我前几天开始减肥时瘦了10磅。算是个小小的里程碑吧。
每瘦10磅，来这里冒个泡，说说心事。现在没有网瘾了。不需要戒网了。自然上网就好
了。庆祝一下自己的进步。
此刻心情：
Eamon：其实你来不来，我都很开心。因为我知道自己不是精神病了，所以开心。我对
生活没什么追求，所以跟你走还是就这么过下去，于我来说，没什么区别。如果说有区
别的话，就是，要么心中有你，要么身边有你的区别。都好。
你和我不同。你还是计较得失的。不过，失去我，得到整个森林，你去找个非常漂亮聪
明的年轻女生，其实挺容易的。所以，你失去我才是拥有幸福。现在，我依然是这个观
点。
不过，我尊重你的选择。如果你选我，那我一定跟你走，老实巴交服侍你，用我的心去
爱你。
Yours forever,
Tiny
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goodf |
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l*******8
发帖数: 1416 | 37 【 以下文字转载自 Hope 俱乐部 】
发信人: larvender (薰衣草), 信区: Hope
标 题: 每天搓脚2分钟 1月瘦10斤 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Sat May 15 10:13:18 2010, 美东)
【 以下文字转载自 loseweight 讨论区 】
发信人: EmilyHan (小冰球), 信区: loseweight
标 题: 每天搓脚2分钟 1月瘦10斤
发信站: BBS 未名空间站 (Thu May 13 21:26:33 2010, 美东)
脚底存在着各个脏器的反射区，按摩和刺激相应反射区，可以促进局部血液循环，从而
达到排毒燃脂的目的，减掉内脏脂肪。各位美眉这种方法的最大特点就是不仅可以减掉
多余脂肪，还可以达到淋巴排毒调节内分泌的作用。让你瘦身同时，精神百倍，尽显年
轻活力
具体方法(以下方法每种都只需2分钟，美眉们每天只做一种方法即可，如时间充裕全做
效果更佳)
1、敲击脚底
每天晚上睡前用拳头敲击脚底，可以消除一天的疲劳，促进全身血液循环，是内脏排毒
功能增强，使体内血管的排泄功能畅通无阻，加快燃脂速度。正确方法是以 |
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d*********2
发帖数: 48111 | 38 肌肉也没怎么起来， 减掉这点肥肉60天都不用。
以前寒假回家过年， 回去的时候黑瘦， 20天以后就白胖， 返校以后不到一个月又黑
瘦。
当然， 俺这不是挖苦学校食堂， 开学上课以后每天睡眠6-7小时， 很快就瘦下来了。 |
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x****o
发帖数: 21566 | 39 2012年，首尔市政府和三星生命保险联合发起了一个项目，要把麻浦大桥“自杀大桥”
转变为“生命之桥”。有人走近大桥护栏时，面板就会点亮，向行人致以这样的问候：
“我知道你这段时间过得不容易”，或者“你今天感觉怎么样？” 一年之后，跳下麻
浦大桥自杀的人数达到了原来的六倍。
想当初我贫困潦倒，没有一个漂亮女生愿意跟我，没想到现在命运发生了转折，连丑女
也不愿意跟我了。
@安定医院郝医生：93年，王治国和我喜欢同一个姑娘，他爹校长，我爹是裁缝，论家
境，一官一商旗鼓相当，论外表，我头发多，中分。原以为赢了发型就赢了她，可最后
新郎不是我。同学会上，问她为什么？她说：“当时他家有电视机，我想看新白娘子传
奇。”呵，没有电视机的爱情就像一盘散沙，不用风吹，自己就散。
问起表姐怎么会嫁给姐夫。表姐说当年和姐夫刚认识，出去玩。他的vertu手机不小心
丢了之后，他取消当天行程，立马过关去香港买了一个新的。所以他只难过了一个小时
。姐夫和表姐说反正要买新的嘛，何必给自己时间伤心，缩短悲伤即快乐。表姐深深触
动了。从此爱上。听完后真羡慕他们这样的爱情，简单淳朴。
漫天飞舞的杨絮柳絮似乎在显摆给你们看：... 阅读全帖 |
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o******t
发帖数: 4384 | 40 ☆─────────────────────────────────────☆
aloneman (aloneman) 于 (Tue May 12 06:15:06 2009) 提到:
注册个新马甲,先占个位置.
年纪也慢慢大了.前几日过生日,这才想起好多事情其实应该回忆一下.挺美好的.
回忆,代表曾经拥有过;
回忆,也意味着和一些告别;
回忆,更让你知道明天应该怎么走.
左眼皮跳了好几天了,朋友说要发大财,但是我只有一个感觉,那就是不太舒服.
不太舒服不影响心情,心情不错,于是在这个版胡乱写点,讲讲故事.
先把位置占下.过会再来写第一节.
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aloneman (aloneman) 于 (Tue May 12 06:58:06 2009) 提到:
本想发在笑板的，想想，故事里有点爱情，还是发在这里了。
第一节
童年的疯狂
二十七年前的这个时间，我来到了这个世上，元帅故里，打小就听着父亲讲元帅的英雄
故事长大，但是我们那里很穷，我们乡到县上要坐二个小时的小巴车，而且，当时县城
也不咋样。
我... 阅读全帖 |
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C*****W
发帖数: 1543 | 41 上周傻屁股满一岁，请几个朋友到家里吃饭，一直说我家傻屁股瘦，说弄到她们家去肯
定没几天就还我一只胖猫，说得好像我
虐待她似的。我家傻屁股刚一岁10磅多点，浑身都是肉啊。。。她不爱吃罐头，
natural balance的干粮敞开吃，天天treat
不少喂，像自己女儿一样疼，我对天发誓从没虐待过她：（ |
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b*****l
发帖数: 9499 | 42 对了，想了半天，想找出原文一句说黛玉小时候就瘦的，还真没想出来。。。
、体
不瘦
的例 |
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t*n
发帖数: 14458 | 43 烈日当空。全球华人的自由讨论天地 ) d( A% @2 c9 `+ T
大路边的面摊上，一个大汉正在光着膀子吃面，大滴大滴的汗珠从他的虎背流向
熊腰。旁边坐着五个人，三位老者，还有一瘦一矮两个年轻人。五个人都在看着大汉
发呆。大汉吃完面，将空碗放到面前摞着的四个空碗上，抹了抹嘴冲里面叫到：“再
来一碗！”
全球华人的自由讨论天地 / V/ p; J. r/ y) l/ `, v* G: d
伙计喜笑颜开地端着碗面跑过来，一面把面放到桌上，一面赞到：“这位大哥真
是一条好汉！”
华人论坛, 大华府, 中餐馆, 华人 ,華人, 黄页, 北美华人, 海外华人, 海外论坛
, 马里兰, 小说, insurance, hotels, auto, rental, mortgage, travel, credit
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, home, digital" \: y! T1 ^8 s
大汉开心呵呵一笑，埋头接着吃面。一位灰须老者对另一位白须老者说：“胡雄
... 阅读全帖 |
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b*********n
发帖数: 2975 | 44 //thanks
烈日当空。全球华人的自由讨论天地 ) d( A% @2 c9 `+ T
大路边的面摊上，一个大汉正在光着膀子吃面，大滴大滴的汗珠从他的虎背流向
熊腰。旁边坐着五个人，三位老者，还有一瘦一矮两个年轻人。五个人都在看着大汉
发呆。大汉吃完面，将空碗放到面前摞着的四个空碗上，抹了抹嘴冲里面叫到：“再
来一碗！”
全球华人的自由讨论天地 / V/ p; J. r/ y) l/ `, v* G: d
伙计喜笑颜开地端着碗面跑过来，一面把面放到桌上，一面赞到：“这位大哥真
是一条好汉！”
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大汉开心呵呵一笑，埋头接着吃面。一位灰须老者对另一位... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 45 第二十六章 秦淮风月，贵人何方（上）
傍晚的秦淮河沿岸渐渐点起了无数的灯笼。从东牌楼贡院街，再到内河河口的魁元楼，
往西过珠宝廊下街口一带，全都驶出了一条条华丽的灯船。白日里停在岸边显得很不起
眼的这些画舫，这时候却是灯火璀璨，佐以船头上那一个个身影窈窕笑容妩媚的女郎，
自然让往来路人不知不觉停下了脚步。至于那些从车轿上下来的熟客们，不少熟门熟路
地钻上了这些画舫，在笙歌曼舞中享受这销魂一夜。就是那些觉得上灯船过于招摇的人
，也有他们的去处。沿河一路本就是河房水阁林立，最最出名的就有十四座楼。这其中
，位于升平桥和中正街街口的清平楼，曾经一度是达官显贵最爱来的地方。只如今附近
住的达官显贵渐少，而通济门大街以东的那些衙门里，真正掌握大权的官员也少，于是
这里不免也就成了附近那些富商大贾一掷千金的处所。这会儿站在清平楼前，看着那里
头的煌煌灯火，听着那不时传出来的丝竹管弦之声，徐勋想起金六送自己到这儿来时那
满脸殷羡，想起他给自己解说这地方时的暧昧表情，他哪里不知道，这从外间看上去仿
佛是一座豪华酒楼的地方，只怕不如贡院街口的魁元楼那般单纯。今夜这趟赴约来得蹊
跷，金六虽是苦劝他打扮得光... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 46 第五十一章 贵客盈门（上）
尽管尚未到晚上戌时，但路上行人已经寥寥无几，太平里的一众住户大多已经造好了饭
，这会儿炊烟尽去，却是仍有隐约的饭菜香味从各家各户飘了出来。而对于徐家小院来
说，忙活了一天之后姗姗来迟的这顿饭无疑更是要紧，不约而同的，饭桌上三个人全都
是狼吞虎咽。很快，徐勋带头风卷残云地扫荡完所有碗碗盘盘，金六嫂进来收拾着那些
家什，屋子里除了碗盘碰撞的声音，寂静得一丝动静也没有，就连金六嫂也不由得抬头
瞧瞧这个瞧瞧那个，几次张嘴却什么话都没敢说，最后索性加快动作干完了，立时退了
出去。把满食盒的东西往厨房一撂，她也不急着收拾，快步到了门上寻着丈夫金六，当
即没好气地说：“这里头也不知道是怎么回事，一个个都不说话，脸不是黑的就是白的
青的，看着吓人！瑞生也是的，平时看起来那么一个规规矩矩的小子，居然敢和少爷同
桌吃饭，还有那和尚，一个出家人吃肉比谁都狠，这叫怎么回事！”“你他娘的少说两
句行不行？”尽管那一晚回来之后次日一大清早就磕头赔罪，徐勋也没说什么，但金六
何等滑溜敏锐，只看徐勋进进出出多半都带着慧通，今天甚至连瑞生都提溜出去了，却
留着自己看门，再加上下午那应老儿溜了... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 47 第二十六章 秦淮风月，贵人何方（上）
傍晚的秦淮河沿岸渐渐点起了无数的灯笼。从东牌楼贡院街，再到内河河口的魁元楼，
往西过珠宝廊下街口一带，全都驶出了一条条华丽的灯船。白日里停在岸边显得很不起
眼的这些画舫，这时候却是灯火璀璨，佐以船头上那一个个身影窈窕笑容妩媚的女郎，
自然让往来路人不知不觉停下了脚步。至于那些从车轿上下来的熟客们，不少熟门熟路
地钻上了这些画舫，在笙歌曼舞中享受这销魂一夜。就是那些觉得上灯船过于招摇的人
，也有他们的去处。沿河一路本就是河房水阁林立，最最出名的就有十四座楼。这其中
，位于升平桥和中正街街口的清平楼，曾经一度是达官显贵最爱来的地方。只如今附近
住的达官显贵渐少，而通济门大街以东的那些衙门里，真正掌握大权的官员也少，于是
这里不免也就成了附近那些富商大贾一掷千金的处所。这会儿站在清平楼前，看着那里
头的煌煌灯火，听着那不时传出来的丝竹管弦之声，徐勋想起金六送自己到这儿来时那
满脸殷羡，想起他给自己解说这地方时的暧昧表情，他哪里不知道，这从外间看上去仿
佛是一座豪华酒楼的地方，只怕不如贡院街口的魁元楼那般单纯。今夜这趟赴约来得蹊
跷，金六虽是苦劝他打扮得光... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 48 第五十一章 贵客盈门（上）
尽管尚未到晚上戌时，但路上行人已经寥寥无几，太平里的一众住户大多已经造好了饭
，这会儿炊烟尽去，却是仍有隐约的饭菜香味从各家各户飘了出来。而对于徐家小院来
说，忙活了一天之后姗姗来迟的这顿饭无疑更是要紧，不约而同的，饭桌上三个人全都
是狼吞虎咽。很快，徐勋带头风卷残云地扫荡完所有碗碗盘盘，金六嫂进来收拾着那些
家什，屋子里除了碗盘碰撞的声音，寂静得一丝动静也没有，就连金六嫂也不由得抬头
瞧瞧这个瞧瞧那个，几次张嘴却什么话都没敢说，最后索性加快动作干完了，立时退了
出去。把满食盒的东西往厨房一撂，她也不急着收拾，快步到了门上寻着丈夫金六，当
即没好气地说：“这里头也不知道是怎么回事，一个个都不说话，脸不是黑的就是白的
青的，看着吓人！瑞生也是的，平时看起来那么一个规规矩矩的小子，居然敢和少爷同
桌吃饭，还有那和尚，一个出家人吃肉比谁都狠，这叫怎么回事！”“你他娘的少说两
句行不行？”尽管那一晚回来之后次日一大清早就磕头赔罪，徐勋也没说什么，但金六
何等滑溜敏锐，只看徐勋进进出出多半都带着慧通，今天甚至连瑞生都提溜出去了，却
留着自己看门，再加上下午那应老儿溜了... 阅读全帖 |
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