L*******n
发帖数: 3169 | 1 人瘦的原因就是吃什么都不吸收。你说的根本没用。。。
简单的说，胖的想变瘦不吃就可以了。瘦的想变胖的确要吃药。。。 |
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p****m
发帖数: 2606 | 2 我不喜欢去中国超市买过来的豆浆。目前一般就是在whole food买的无糖豆奶，才40卡
一杯（向大家推荐，我觉得不错），或者是costco买回来的那种有机的。反正就是轮换
着来。偶尔会买个Fatfree的牛奶回来。
其实如果不暴食的话，我自己觉得自己的食谱还没有太大问题。身体是有习惯性的。我
觉得我不运动不会太瘦的。：（这么多年，好像是正常吃饭不会变瘦，一吃零食肯定变
胖。一般运动（一周两三次吧）就能维持，运动量大了会瘦一些，一停运动肯定马上长
肉。：（ |
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R**i
发帖数: 7994 | 3 个人感觉，如果你本来就是肌肉粗壮型的，跑步可以瘦其他地方，但是小腿肌肉可能变
更粗。
如果你小腿上本来没什么肌肉的，那应该可以把脂肪搞成肌肉瘦一点的吧？但是如果你
的target是身体其他部位，跑步肯定能瘦的。 |
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j*********9
发帖数: 161 | 4 不知道我这叫不叫小基数减肥，身高162，体重以前一直在120磅，包括生孩子都没
变。前几个月不知道为啥突然到了125磅，发现好多衣服穿不进去了，才开始痛下决心
减肥，并减掉跟随我多年顽固的小肚子和水桶腰。
我的方法是调整饮食和做瑜伽以及郑多燕，饮食上就是控制了一下高热量饮食和晚
餐减量，并没有大幅度节食，因为实在是抗不住。运动就是每天30来分钟的郑多燕或者
瑜伽。
我知道这个饮食和运动我都做得很不够，但是貌似前期效果很不错，9月初开始的
减肥，我现在已经到了122磅了，小肚子也小了些。但是这一个星期，一直持续122磅不
变，甚至还有增加的趋势。信心大受打击，晚上又开始拼命地想吃东西了。
我是大菜鸟，请教各位达人，我这样还能继续瘦吗？我想瘦到110磅，实在不行，
能减到120以下我也很开心了。我查到说节食减肥容易反弹，于是我很开心地抓住这个
理由不节食，是不是因为控制饮食做的不够，所以我减不下去了？ |
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o******e
发帖数: 3522 | 5 两张照片相隔挺远的，简单说说，胖的那张是今年四月份拍的。后来六月份有回国一次
，在那张照片的基础上又至少胖了5公斤. 回来的时候，朋友的原话是胖得不成样子了。
后面那张稍微瘦点的是两周前拍的，这几天生活有点动荡，吃得比较多，比那张瘦的照
片又胖了些。
。我是八月初开始减肥的，那个时候我在这里发过一个节食减肥的帖子，回复的人挺多
的。
我的体质非常特别，今天不吃饭，明天就掉肉，今天吃巧克力明天就使劲长膘。所以这
几年体重变化挺大的。
整个减肥过程我没有称过一次体重，现在也不知道自己多重。我一般是早上起床后掐自
己的肚子来评判前一天的减肥效果。或者晚上照镜子看看脸有没有变瘦，身上脂肪有没
有变少。同理，判断肌肉增长的办法也是自摸，天天摸习惯了能感觉到区别。
我有跑步，隔天一次，一次5迈45分钟的样子。不跑步的天，就做做俯卧撑，举举哑铃
，一个动作一般是5×10, 我不去gym，也不太想满身肌肉。只想结实点，脂肪少点。
饮食的话，间歇性节食我尝试了大概两周，后来肌肉损失的太厉害就放弃了，换成每天
限制热量。不过用来减体重还是很有效，饿习惯了后也觉得没什么了。
现在的话，我觉得长跑对减脂基本没... 阅读全帖 |
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b***u
发帖数: 12010 | 6 【 以下文字转载自 loseweight 讨论区 】
发信人: owenhehe (owen), 信区: loseweight
标 题: 新人来奔张效果图
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Sep 24 21:30:24 2012, 美东)
两张照片相隔挺远的，简单说说，胖的那张是今年四月份拍的。后来六月份有回国一次
，在那张照片的基础上又至少胖了5公斤. 回来的时候，朋友的原话是胖得不成样子了。
后面那张稍微瘦点的是两周前拍的，这几天生活有点动荡，吃得比较多，比那张瘦的照
片又胖了些。
。我是八月初开始减肥的，那个时候我在这里发过一个节食减肥的帖子，回复的人挺多
的。
我的体质非常特别，今天不吃饭，明天就掉肉，今天吃巧克力明天就使劲长膘。所以这
几年体重变化挺大的。
整个减肥过程我没有称过一次体重，现在也不知道自己多重。我一般是早上起床后掐自
己的肚子来评判前一天的减肥效果。或者晚上照镜子看看脸有没有变瘦，身上脂肪有没
有变少。同理，判断肌肉增长的办法也是自摸，天天摸习惯了能感觉到区别。
我有跑步，隔天一次，一次5迈45分钟的样子。不跑步的天，就做做俯卧撑，举举哑铃
，一个动... 阅读全帖 |
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l**********1
发帖数: 718 | 7
我也知道自己身上不胖 可就是脸上多肉 很羡慕脸瘦的人 所以我也想把脸还有大腿变
瘦 当然 要
健康减肥 我喜欢吃蔬菜水果的 这些我从不怕多吃 就是红肉吃的少 虾 鱼 还有鸡肉
红肉太干
吃不下也 每当我瘦点我就好高兴 我觉得减肥对我来说不是痛苦啊 赫赫 有时很高兴
觉得自己克
服了爱吃零食的毛病的 我就是受不了自己变胖了 不知道是不是心理出了问题 哎 |
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m*********n
发帖数: 11525 | 8 ☆─────────────────────────────────────☆
fanfaner (烦烦) 于 (Mon Nov 14 16:09:33 2011, 美东) 提到:
查了一下，胡歌82年生人，马上也要奔三了， 不过在电视里的他，还是一如既往
的花样少年的样子，好像从未变过。
小时候玩仙剑玩的如痴如醉，觉得能跟着逍遥哥哥闯荡江湖该是多么惬意畅快，脑
海中总是在想象逍遥的模样， 应该有点小坏，又有点小帅。 后来看到要拍电视剧了，
就在想谁会是逍遥呢？ 胡歌就是这时候横空出世的，电影学院的在校生， 青春而耀眼
的花样美男，第一次看到男孩儿可以清秀如斯。伴着故事中的他喜而喜，也随着故事中
的他悲而悲。 看着俩个如花的女孩儿伴他左右竟有些小小嫉妒。 看到他为月如哭，只
觉心痛，盼望着编剧能把灵儿留住。可惜悲剧总是能吸引更多的观众， 最后看到逍遥
独自一人，怀抱着婴儿， 满面沧桑，我想我还是喜欢那个无忧无虑的无赖少年。
然后看了他的射雕，多么英俊潇洒又专情的靖哥哥。 所谓为国为民， 侠之大者，
已然有大侠风度却又拥有如此容颜，显然不符合金老先生的原... 阅读全帖 |
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d********g
发帖数: 3195 | 9 1、about初夜年龄
在我的拷问下（我经常好奇地拷问他这个那个……汗~），他大爆料外国人的初夜
故事~~听起来他们真的尝试得比较早。可是看看论坛里许多帖子，也就知道中国人也不
晚啊，还有社会上频频传出的少女怀孕堕胎事件，觉得这事咱们国人还真是愿意和国际
接轨啊……
BF也是个80后，虽然眼看就要30了，哈哈。他初夜是17岁。我惊呼：这么早！我指
责他说，你那么小懂什么呀，怎么能这么轻易就把自己交出去。
他回答：轻易？不不不，她当时是我的女朋友。
也许在老外眼中，轻易与否跟年龄无关，如果在Party上喝醉了乱搞，确实是轻易
的。据他说，男生都差不多是他那个年龄尝试第一次。女孩子就更早一些，提前到15岁
左右。（难以接受ing~）
他们都懂得使用保护措施，甚至家长知道他们在约会之后，都会提醒一句。因为…
…他们家长也是那么过来的。
我真的觉得这样不好。可是看看他以及周围的外国朋友，现在都婚恋观正常，收入
稳定，人品良好。于是，我也说不出这样有什么不好了，毕竟他们并没有因此堕落。反
观中国，倒是非常值得深思。那些在中学时代受到抑制的青少年，往往在大学时期突然
放纵，耽误了大好前程。
2、a... 阅读全帖 |
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t****e
发帖数: 2737 | 10 【 以下文字转载自 TrustInJesus 讨论区 】
发信人: tmouse (猪头), 信区: TrustInJesus
标 题: 高干子弟变牧师，刘同苏：信仰就是活着
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Aug 27 11:49:34 2012, 美东)
听一下这位高干子弟的信仰之路，有点意思。
http://www.youtube.com/watch?v=rzZFHyZiP-c
刘同苏牧师，以前是社科院研究人员，91年赴美国耶鲁大学法学院研究欧美法哲学，93
年受洗归主，后进入神学院深造。95年夏与妻子创建新港华人宣道会。97年神学院毕业
后牧会，现任旧金山华人宣道会牧师，也是神学院研究员及多份福音刊物的编委。
劉牧師表示自己本是無神論人士，但是神在他未信之時便開始為他安排，因爲在
美研究期間，住宿的地方竟是神學院宿舍。他信主的起因是讀了一些神學大師的
著作，發現他們所想竟與自己一樣，於是便驚訝「我也是基督徒啊」。別人聽了
他的話就告訴他：「你連教堂都沒有去過怎麽是個基督徒呢？」劉牧師就回答
「因為我和基督徒想的一樣啊。」
信徒要接受洗禮，劉牧師開始並不認同受洗。後來妻... 阅读全帖 |
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l********n
发帖数: 50 | 11 1、about初夜年龄
在我的拷问下（我经常好奇地拷问他这个那个……汗~），他大爆料外国人的初夜故事~
~听起来他们真的尝试得比较早。可是看看论坛里许多帖子，也就知道中国人也不晚啊
，还有社会上频频传出的少女怀孕堕胎事件，觉得这事咱们国人还真是愿意和国际接轨
啊……
BF也是个80后，虽然眼看就要30了，哈哈。他初夜是17岁。我惊呼：这么早！我指责他
说，你那么小懂什么呀，怎么能这么轻易就把自己交出去。
他回答：轻易？不不不，她当时是我的女朋友。
也许在老外眼中，轻易与否跟年龄无关，如果在Party上喝醉了乱搞，确实是轻易的。
据他说，男生都差不多是他那个年龄尝试第一次。女孩子就更早一些，提前到15岁左右
。（难以接受ing~）
他们都懂得使用保护措施，甚至家长知道他们在约会之后，都会提醒一句。因为……他
们家长也是那么过来的。
我真的觉得这样不好。可是看看他以及周围的外国朋友，现在都婚恋观正常，收入稳定
，人品良好。于是，我也说不出这样有什么不好了，毕竟他们并没有因此堕落。反观中
国，倒是非常值得深思。那些在中学时代受到抑制的青少年，往往在大学时期突然放纵
，耽误了大好前程。
2、a... 阅读全帖 |
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y*********u
发帖数: 14561 | 12 ☆─────────────────────────────────────☆
icyhui (Coco) 于 (Thu Jan 6 12:47:59 2011, 美东) 提到:
在此首先注明：小豆儿是一只4个月大的小女猫，不是小孩儿。sorry for the
misunderstanding
不知道该从哪里说起该怎么说该说什么，昨天从vet那里回来一边开车一路哭，小豆儿特别懂事，没
用carrier，只用leash套上放我怀里，小家伙儿静静地坐着睁大眼睛看着我哭，不叫也不闹让我安
心开车。她好像知道麻麻伤心了，自打她来我家从来没见我哭过，抱着她从来都是笑开怀。
小豆儿前些天精神不振，不爱玩，嗜睡，先前看了vet说没有大碍，开了点antibiotics，然后vet
提到小豆儿肚子有点大，让去化验下有没有寄生虫。我一开始以为是小豆儿吃太多所以肚子胀鼓鼓
的，没有太在意，但是还是把stool sma... 阅读全帖 |
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t****e
发帖数: 2737 | 13 【 以下文字转载自 TrustInJesus 讨论区 】
发信人: tmouse (猪头), 信区: TrustInJesus
标 题: 高干子弟变牧师，刘同苏：信仰就是活着
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Aug 27 11:49:34 2012, 美东)
听一下这位高干子弟的信仰之路，有点意思。
http://www.youtube.com/watch?v=rzZFHyZiP-c
刘同苏牧师，以前是社科院研究人员，91年赴美国耶鲁大学法学院研究欧美法哲学，93
年受洗归主，后进入神学院深造。95年夏与妻子创建新港华人宣道会。97年神学院毕业
后牧会，现任旧金山华人宣道会牧师，也是神学院研究员及多份福音刊物的编委。
劉牧師表示自己本是無神論人士，但是神在他未信之時便開始為他安排，因爲在
美研究期間，住宿的地方竟是神學院宿舍。他信主的起因是讀了一些神學大師的
著作，發現他們所想竟與自己一樣，於是便驚訝「我也是基督徒啊」。別人聽了
他的話就告訴他：「你連教堂都沒有去過怎麽是個基督徒呢？」劉牧師就回答
「因為我和基督徒想的一樣啊。」
信徒要接受洗禮，劉牧師開始並不認同受洗。後來妻... 阅读全帖 |
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m*******e
发帖数: 254 | 14 说说杨贵妃。阿环曾经是楼主很讨厌的一个人，因为隋唐演义和长生殿都写她排挤了梅妃，唐爱牡丹宋爱梅，楼主对善良娇弱才情堪比黛玉的梅妃有着深深的同情。后来才知道，梅妃是宋人杜撰出来的，再回头看杨玉环的生平，假如我要是皇帝，我也会对阿环百般宠爱。
提到杨贵妃，很多人都说，杨玉环胖啊，唐朝人的审美就喜欢胖的。
可是，杨玉环真的是胖么？今天的女孩子都以瘦为美，节食也好健身也好，为了减肥无所不用其极。十个女大学生里，有八九个都要嚷着减肥，谁要是干吃不胖，或者从胖变瘦，从瘦变胖，必定会被身边女孩子们当作话题。
杨玉环的体重未免被夸大了，人们更多的古人讲究的是“弱骨丰肌”。而“燕瘦环肥”这句话，开始指的是书法。
明杨慎说的“肉不丰是一生色骷髅，肉丰而骨不微是一田家新妇”。就是说，身上肉少的女子，再漂亮也像个美色骷髅，还硌人，有肉的女子，若是骨架太大，也不过像个田家妇女。
有的学者考证，阿环身高约165，体重约60公斤，绝对不胖。她体态纤秾，资质丰艳，是一个身材姣好的美女。
再说说阿环的才情。
现在的电视剧小说挺扯淡，给女主杜撰了一张天仙的脸蛋，一点微末才情和各种身世曲折外挂就能横行世间，举世为之倾倒，男... 阅读全帖 |
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c********1
发帖数: 517 | 15 坑王系列
http://www.mitbbs.com/pc/pccon_7243_130123.html
1、about初夜年龄
在我的拷问下（我经常好奇地拷问他这个那个……汗~），他大爆料外国人的初夜
故事~~听起来他们真的尝试得比较早。可是看看论坛里许多帖子，也就知道中国人也不
晚啊，还有社会上频频传出的少女怀孕堕胎事件，觉得这事咱们国人还真是愿意和国际
接轨啊……
BF也是个80后，虽然眼看就要30了，哈哈。他初夜是17岁。我惊呼：这么早！我指
责他说，你那么小懂什么呀，怎么能这么轻易就把自己交出去。
他回答：轻易？不不不，她当时是我的女朋友。
也许在老外眼中，轻易与否跟年龄无关，如果在Party上喝醉了乱搞，确实是轻易
的。据他说，男生都差不多是他那个年龄尝试第一次。女孩子就更早一些，提前到15岁
左右。（难以接受ing~）
他们都懂得使用保护措施，甚至家长知道他们在约会之后，都会提醒一句。因为…
…他们家长也是那么过来的。
我真的觉得这样不好。可是看看他以及周围的外国朋友，现在都婚恋观正常，收入
稳定，人品良好。于是，我也说不出这样有什么不好了，毕竟他们并没有因此堕落。反
观... 阅读全帖 |
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c********1
发帖数: 517 | 16 坑王系列
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1、about初夜年龄
在我的拷问下（我经常好奇地拷问他这个那个……汗~），他大爆料外国人的初夜
故事~~听起来他们真的尝试得比较早。可是看看论坛里许多帖子，也就知道中国人也不
晚啊，还有社会上频频传出的少女怀孕堕胎事件，觉得这事咱们国人还真是愿意和国际
接轨啊……
BF也是个80后，虽然眼看就要30了，哈哈。他初夜是17岁。我惊呼：这么早！我指
责他说，你那么小懂什么呀，怎么能这么轻易就把自己交出去。
他回答：轻易？不不不，她当时是我的女朋友。
也许在老外眼中，轻易与否跟年龄无关，如果在Party上喝醉了乱搞，确实是轻易
的。据他说，男生都差不多是他那个年龄尝试第一次。女孩子就更早一些，提前到15岁
左右。（难以接受ing~）
他们都懂得使用保护措施，甚至家长知道他们在约会之后，都会提醒一句。因为…
…他们家长也是那么过来的。
我真的觉得这样不好。可是看看他以及周围的外国朋友，现在都婚恋观正常，收入
稳定，人品良好。于是，我也说不出这样有什么不好了，毕竟他们并没有因此堕落。反
观... 阅读全帖 |
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P*********d
发帖数: 4064 | 17 嗯，我抓狂了，把这个古老的帖子翻出来了。。。
http://yzu.edu.cnwww.ywpw.com/forums/child/post/A0/p0/html/13.h
瘦孩子变壮实的"八样菜谱"
鸡蛋皮蛋妈 贴于2004/11/12 12:52 （一品网 养儿育女）
鸡蛋十个月开始会走路了,从此东跑西颠一刻也不闲着,吃饭开始特别难喂了, 那时候,我婆婆公公帮我们照顾鸡蛋,一顿饭能喂上两个小时,而且是个重体力活,一人拿勺子找鸡蛋的嘴,另一人则拿各种玩具逗弄着鸡蛋.鸡蛋二十个月是,公婆走了,我送鸡蛋上了幼儿园.经常生病加上幼儿园的伙食也不怎么好,鸡蛋越来越瘦,体重一直保持在他十个月的时候.后来,皮蛋出世了,我更顾不太上鸡蛋的体重问题了,虽然是顾不上,但我发誓,鸡蛋的体重一直就是我的一块心病.到了鸡蛋26个月时,一次带鸡蛋去朋友家玩,朋友掀开鸡蛋的衣服,一边嘴里滋滋着一边拿鸡蛋跟她女儿比,她女儿比鸡蛋小两岁,可身材显得都比鸡蛋魁梧.就在那一刻,我的心揪着疼个不停,眼泪刷刷地往下掉.想想自己把鸡蛋养成了渣子洞里的小箩卜头,我真恨我自己的无能.
天无绝人之路,就在我决心不惜一切代价让鸡蛋胖... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 18 吴千语
据香港媒体报道，俘虏了当家的小生林峰的吴千语，没有收起心入“峰”门做少奶奶，仍然想在事业上继续拼命，不知道是不是太过拼搏，似乎熬出病。21日有周刊指，千语居然在一个月内，体重狂掉15磅（约13.6斤），脸色焦黄，眼袋都现出来，不像平日的“开心果”。
据周刊报道，千语近日停工休养，原来是受胃酸倒的影响，由103磅（约93.4斤）瘦到88磅（约80斤）。上周一现年22岁的千语被拍到现身西环寓所买东西，就要一个外佣靠着。虽然千语平日很瘦，现在再瘦多了一个码，变纸板人，脸瘦的皮包骨头，即显得头大身轻，真是我见犹怜！
其实，上个月千语出席活动，她也说自己太瘦，要找营养师和健身教练给意见，让她可以增胖10磅（约9斤）。据知，千语胃酸倒流，虽然没有影响日常进食，但她有时吃多少、就吐多少，目前只能靠化妆保持漂亮模样。 |
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c***s
发帖数: 70028 | 19 据报道，为演唱会减肥Keep Fit就听得多，郑少秋偏要为增肥伤脑筋，问他演唱会期间太太会准备什么爱心饭盒？郑少秋坦言太太一定会安排。
香港媒体报道，庆祝郑少秋入行50周年的“郑少秋半世纪。大时代世界巡回演唱会” ，将于本月28日及29日在红馆举行。别人都为个演要减肥瘦身，但郑少秋反而要增肥，因为他本来就瘦，练舞更瘦，他想让脸胖一点，因此还要想怎么增肥。
出名工作认真的郑少秋，近日在排舞室练舞，活力指数绝不逊于一起共舞的12位舞蹈员。本身有“排骨秋”之称的他，但看来似乎又瘦了一圈。“最近面是瘦了点，可能这次要跳的舞太多，舞步、节奏、歌词，稍微用神，自然瘦了。
加上为了保证嗓子，平时很少吃油腻、刺激食物，这个月连巧克力、生冷食物甚至最爱的榴莲也一律戒口，可能吃得太清淡， 体力消耗大而变瘦。”郑少秋现已开始喝些营养奶粉，希望面部可胖回一点，务求以最佳状态上台。
为演唱会减肥Keep Fit就听得多，郑少秋偏要为增肥伤脑筋，问他演唱会期间太太会准备什么爱心饭盒？郑少秋坦言太太一定会安排，但暂时还没收到菜单，因为这段时间自己忙于排练，太太也忙处理“票债”。原来门票早已卖光，但现在还有朋友想购票... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 20 在越来越多的女生追求者极致的美这种极致不仅包括容颜也包括身材，特别在娱乐圈中，这种现象格外显著，对自己近乎苛刻的要求，使得有些人看起来并不是那么的美，而是有一些病态的感觉。
曾经有一些肉肉的鲁豫通过对自己的严格要求严格控制让自己成功的变瘦了。他似乎开了瘦的另外一种模式。不仅丧失了该有的美感，就连健康都成了众多网友担心的问题。
虽然最近身材稍微有了一些变化，但依然过瘦。看起来还是不是很舒服，最新的机场照里她选择了比较保守的黑色装扮，黑色围巾搭配黑色毛衣，黑色围巾中的小设计看起来让她看起来没有那么沉闷，虽然没有颜色的变化，但也是一套没有毛病的搭配。
这套搭配中最喜欢的是她脚上的鞋子，长靴有一个很大的好处就是，它可以帮助穿戴着掩盖腿部的一些不完美的地方，这对于腿粗美女来说是一个很好的遮肉利器。但是如果腿部过瘦的话看起来可就没有那么好了。
鲁豫选择的是暖色系的鞋子，鞋子褶皱的部分看起来又有些复古意味，给人一种旧时尚的感觉，如果忽略腿，不过受这个情况整体搭配看起来还是比较好的。既拉伸了腿部的线条又使整个人看起来非常的高挑。
前后对比来看鲁豫似乎更适合穿平底鞋或者是裸靴之类的。并不适合将腿部线条显... 阅读全帖 |
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l******r
发帖数: 18699 | 21 主持一姐李湘怀孕生产时，一度爆肥到160斤，之后她的身材问题一直备受关注。最近
，李湘被拍到裸色套裙、黑色风衣，腰和腿都更纤细，之前的大饼脸也消失了，而且胸
部更傲挺了。下面就赶紧跟着小编一起来看看她是用什么减肥方法瘦下来的吧。
产后身材暴涨的李湘这三年多来一直被减肥的话题困扰，有时传出李湘瘦身大成，有时
又有消息说反弹了，赘肉又被拍了。如今三年多的时间过去了，李湘减肥的成效到底如
何呢?日前，李湘浓妆艳抹回京，烈焰红唇十分抢眼。裸色套裙、黑色风衣，将李湘的
身材展露无遗，肉腿不见了，圆圆的腰身也纤细很多，但上围依然丰满，疑似不减反增。
2009年11月17日李湘投资的搞笑喜剧《熊猫大侠》在北京举行发布会，产后首次亮相的
李湘虽然身穿黑衣，但难遮臃肿身材。
2010年11月12日晚瘦身颇有成效的李湘一袭粉红色裙装亮相某晚会主持席，赢得一片惊
艳。尽管被此次亮相被认为是“一姐”归来，但李湘婉言目前的身材距离正式复出的标
准还有一段距离，还需继续瘦身。
2011年1月2日在《2011芒果粉丝节》上，李湘以特别的形式亮相，当时她已经成功瘦身
了，对于自己成功减掉的体重，但李湘自己还是不满意。... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 22 马上快30岁了，女人三十岁的危机，真的让我很焦虑很惶恐。
不要告诉我，只要心里年轻，年纪都不是问题，这些鸡汤我不听，和道理都懂，就是过
不好这一生一样。
面对衰老，我还是害怕。。。谁不想年轻呢。
我最近在强刷脂，希望，在三十岁生日的时候，能看到清晰一点的马甲线，算是给自己
最好的礼物吧！希望到时候，可以告诉自己，你看，那么难的减肥都减下来了，很多你
恐惧的时候，其实只是你害怕而已，为何不认认真真去动手试一试？
说真的，虽然我写的略轻松，但是我上大学开始，减肥这件事，失败了很多次很多次
很多次，体质真的是天赋异禀，更重要的原因是没有坚持下去，没有找对方法。唯独这
次，在通往成功的路上了，最重要的原因，就是内心的源动力足不足。
前几年我老公的同学看见我老公朋友圈我的照片后，发微信问他“你媳妇是不是怀孕了
？”
那个时候我大概是129到130斤左右吧，没有系统量过！但是我知道很胖！一会我会发照
片。
我从2017年9月中旬减肥节食运动到现在！瘦了30多斤，体重在五月份到现在就没变过
97到99斤。我一米六四，过程不说了太苦了！
那个时候就想我为什么要让那个小贱逼说我怀孕！（没错，问这... 阅读全帖 |
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M******a
发帖数: 6723 | 23 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: flager (俺是猎猎的战旗), 信区: Military
标 题: 1993年云南黑衣人宾馆系列杀人案 (中国有千千万万这样的案件被保密了）
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Sep 29 19:08:01 2016, 美东)
1993年云南黑衣人宾馆系列杀人案
从1993年开始，在全国范围内，曾经有三个连环杀手，他们之间并无任何联系，但他们
十分罕见地 在相同的时间段以几乎相同的方式作案（手法有不同）。而他们的犯罪生
涯，都在上个世纪末1996年那一场声势浩大的“严打”斗争之中终结。这三个案件，均
是当年严打时所在省的头号案件。其中，危害最大、跨度最长的，当属云南省破获的
黑衣人系列案件。
1996年，首都北京连续发生恶性打 劫银行案件，震惊全国，进而引发了中国改革开放
后的第二次“严打”。1996年5月，根据党中央的决定，从4月中旬开始，“严打”斗争
在全国全面开展。在 政令指示下充分动员起来的公安机关，挟雷霆之势横扫罪大恶极
的犯罪分子，其刀风所及，让众多作奸犯科者亦纷纷落网，一时间，社会治安明显好转
，群众... 阅读全帖 |
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m*********k
发帖数: 10521 | 24 如今减肥热潮风起云涌，网上流传的各种五花八门的减肥方法看多了，你会不会感到有
些无所适从？是不是想知道论坛中的减肥达人们是怎么减肥成功的？她们都用什么方法
？她们的减肥心得是什么？那就来关注体育健身loseweight版的减肥达人们的减肥心得
吧，大家一起来跟着达人变苗条吧！
网友dash2000在文章【让偶崇敬一下减肥了的，和正在减肥的人儿们！】叙述了
减肥需要的是毅力和自控能力，这不光是体型的塑造，更多的是性格的塑造。能减下来
，是你能战胜昨天自己的一个验证。
http://mitbbs.com/article_t/loseweight/3992239.html
来到loseweight版区可以让你有更加强大的动力来推动你的减肥计划，网友nhabel【你
们奔的都有一副好皮囊】看了大家的减肥成功图片后深有感触，深深地刺激了他，对于
减肥又充满了信心！
http://mitbbs.com/article_t/loseweight/3991967.html
网友pangpang168希望以后能继续保持良好的饮食和锻炼习惯。
网友sisinliag【WSJ中文版上一篇关于低脂vs低碳水v... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 25 牛尔更大爆蔡依林变瘦的秘密。“大家怀疑蔡依林整形，我也觉得她可能，她曾因抽脂过多，后来变得有皱纹，不过最近又变得比较好一点……
大牌艺人被美容师揭发在脸上动过手脚
日前台湾“DIY美容天王”牛尔出书媒体爆料，指大量明星曾整过容，“金城武双眼皮缝得很自然，像天生内双”、“蔡依林一度抽脂过多，因她先前有婴儿肥，导致变得有皱纹。”
牛尔透露，自己22岁时与金城武拍饮料广告，看过金城武的“原貌”。后来看金城武的电影才发现他缝双眼皮。牛尔强调，单眼皮变双眼皮有两法，金城武是缝的，张曼玉、甄子丹是割的。割双眼皮会让眼睛没神。他认为蓝心湄是艺人中整形最成功的，她坦承整形，又有自信，垫下巴，让脸拉长而漂亮。
牛尔更大爆蔡依林变瘦的秘密。“大家怀疑蔡依林整形，我也觉得她可能，她曾因抽脂过多，后来变得有皱纹，不过最近又变得比较好一点，可能有密集做护理疗程，现在看来真的成功了。”另外，他盛赞杜德伟、郭富城整体最天然，“杜德伟快50岁，看起来像27岁，他被传过拉皮，但他脸很自然，应该没拉过。” |
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c***s
发帖数: 70028 | 26 芙蓉姐姐(资料图)
昨天，芙蓉姐姐做客明星会客室，她的到来让会场爆满。当天身穿蕾丝黑上衣配桔色贴身超短裙的芙蓉姐姐前凸后翘闪亮现身，她的出现马上引发现场网友们的鼓掌声和欢呼声，而芙蓉姐姐似乎还不太习惯有这么多的粉丝力挺，显得相当羞涩。她告诉记者，她希望大家能多了解真实的她，其实她只是个平凡的人，只是个邻家大姐姐。
A
从草根明星到“励志女王”
从草根明星到“励志女王”，这条路对于芙蓉姐姐来说是一段艰辛又坷坎的路。曾经是网络上“妖魔”级的人物到现在为所有平凡人打气的草根成功标志，芙蓉姐姐说自己在这条路上越变越勇敢。
记者：你怎么看待现在“励志女王”这个身份？
芙蓉姐姐：我觉得这个身份对我自己也是一种激励，因为我就是一个没有任何背景的草根，我的成功能带给许多平凡人力量。
记者：可是当初你还曾想过退出娱乐圈？
芙蓉姐姐：是的，因为我说过我就是一个草根，我没有任何背景，而娱乐圈内的人成功都是要靠别人捧的，而且我不愿意接受那些潜规则，所以我失去了很多机会。我看到太多这样的事，就有些心灰意冷了。但后来当我宣布要退出娱乐圈后，我的很多粉丝都不干了，他们都纷纷打电话给我，特别是一个女粉丝，她打电话给我... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 27 小S称：“我老公觉得自己无心这样做，因此觉得委屈。他足不出户，一直看政论节目，看别人在怎样骂我们，全心全意去感受别人怎样骂他，有近半年都很消沉。”
小S（资料图）
日前，小S接受南方人物周刊记者访问，聊及与母亲的关系、做女明星的难处，更是谈及5年前的“家暴事件”，小S称：“没有的事，我们当时就说，这对我老公形象太不利了，根本就是糟蹋他，便立刻到警局说让他们帮我们办记者会。这件事在台湾还被攻击，说凭什么在警局办记者会。那是我第一次被媒体吓到，原来无中生有会这样。好在我们通过法律途径，有获得一个公正的解决之道，他们给我们道了歉，之后平静了一阵子。”
谈母女关系
——叛逆与和解
人物周刊：从主持《娱乐百分百》开始，你的生活一直暴露在镜头前。镜头背后，徐家姐妹有一个怎样的家庭和童年？
小S：我出生的时候不是一个受世俗眼光认可的婴儿，眼睛比较垂、嘴巴会张开、牙齿乱、流口水。大家看到大S会说，熙媛怎么这么可爱，但看到我就说，哦，这是妹妹。我一直觉得自己是不被喜欢的小孩。
爸爸是家中独子，非常受宠。妈妈嫁到一个大家庭，有7个大小姑，应付婚姻和家庭琐事已经让她濒临崩溃。我们三姐妹从小活在自己的世界里，... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 28 近日，在接受采访时，蒋欣谈及早年目睹某副导演挑照片时的猥琐行径，恨不得上去给他一个耳刮子。
主持人采访蒋欣时，拿出当年蒋欣未成名时写过的一段博客，大意就是看到很多女演员照片被凌乱地放在桌子上供导演们挑来挑去，令她想到一个词：货品，随意供人挑选。
蒋欣听主持人念完她的博客原文后，当场忍不住落泪，回忆起写这篇博客当天发生的事情。
她透露当时两个副导演在看备选女演员的照片，其中一个人指着一张照片，戏虐地说道：这个妞不错。耿直的蒋欣当时就想如果他拿的是自己的照片，自己肯定会大耳刮子扇上去。
她感慨，假如副导演们没有收到任何好处，那么这个女孩再优秀也不会入选 ，多少女孩的未来会毁在他们手上。
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蒋欣比心和网友玩猜谜 嘟嘴伸脖表情呆萌
1月17日下午，蒋欣微博晒出一张双手比心的嘟嘴卖萌照，变身智商担当考问网友，“来！打一成语！”照片中，蒋欣穿着一件洋红色毛衣，双手比出爱心，嘟嘟嘴呆萌可爱。她还不忘考考大家，称此情景可打一成语。
面对蒋欣这波成语考题，网友们纷纷踊跃回答。智商在线的朋友第一时间猜到正确答案是 “蒋欣（将心）比心”。当然也有不得其法的网友猜测，难道是“呆若木鸡”？对此，蒋欣评论... 阅读全帖 |
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f****r
发帖数: 571 | 29 1993年云南黑衣人宾馆系列杀人案
从1993年开始，在全国范围内，曾经有三个连环杀手，他们之间并无任何联系，但他们
十分罕见地 在相同的时间段以几乎相同的方式作案（手法有不同）。而他们的犯罪生
涯，都在上个世纪末1996年那一场声势浩大的“严打”斗争之中终结。这三个案件，均
是当年严打时所在省的头号案件。其中，危害最大、跨度最长的，当属云南省破获的
黑衣人系列案件。
1996年，首都北京连续发生恶性打 劫银行案件，震惊全国，进而引发了中国改革开放
后的第二次“严打”。1996年5月，根据党中央的决定，从4月中旬开始，“严打”斗争
在全国全面开展。在 政令指示下充分动员起来的公安机关，挟雷霆之势横扫罪大恶极
的犯罪分子，其刀风所及，让众多作奸犯科者亦纷纷落网，一时间，社会治安明显好转
，群众安全感 明显增强，但在这种大环境下，仍有不和谐的案子发生。
1996年4月17日下午2点，云南省瑞丽市银河派出所接到市客运站招待所电话 报称，该
所150房间旅客何建新死在自己的床位上，身上的钱及身份证被劫走。派出所不敢怠慢
，立即向市公安局作了报告。20多分钟后，局长孙建东、副局长 刘江南带领法医... 阅读全帖 |
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s*x
发帖数: 3328 | 30 相对的，就是雌性激素分泌少的，特征就是人很瘦，还有长胡子。女的年纪大了，雌性
激素分泌也会变少，所以欲望会变强；男的正好反过来，年纪大了，雄性激素分泌减少
，所以欲望会降低，而且人会变胖。就是说男人女人变老就是一个慢慢变成中性的过程。 |
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m********h
发帖数: 448 | 31 过去四个月，体重从112到104，算是有点成效，但瘦了以后皮肤变松了。距离目标还有
4磅，希望在今后减肥的同时能兼顾皮肤的变化。大家有什么建议，能让皮肤变紧些？ |
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j********i
发帖数: 2412 | 32 不是浮动的，是一直变肥，除非外力驱动变瘦，自己是不会变瘦的
现在需要减肥！
而且上了年纪，身材会变化的，你说大妈的身材能跟小姑娘一样么？我现在的身材跟30
岁的时候也不一样 |
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T****N
发帖数: 693 | 33 我总觉得自己是个胖子
很想变瘦的死胖子
每天还是一直都在吃
就是因为身边有个瘦子
大吃大喝却不会胖
她的名字就是徐熙娣
她约我吃
我就去吃
明明就正在减肥
炸鸡肉圆
火锅甜点
为何她不肥我却变肥
我曾经想过要跟她断交
因为她的食量太大
再下去我一定会爆炸
每次吃完饭后过十分钟
她竟然问还要不要吃
我真想要呼她巴掌
你有完没完
这死瘦子
但也没人逼我吃
自己失控还怪别人
承认吧
你根本就爱吃
我总觉得自己是个胖子
很想变瘦的死胖子
每天还是一直都在吃
总是骗自己能吃就是福
还不是要找个藉口
一有空就疯狂地大吃
一直大吃 |
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i***s
发帖数: 39120 | 34 在俄罗斯叶卡捷琳堡市有一位名叫Kseniya Bubenko的20岁女孩，身高158厘米的她，体重仅有20公斤，因为上了电视节目成了家喻户晓的减肥达人。她还开发出自己的减肥食品，取名为“胜利”。她原先只是想让体态看起来更理想，但在禁食一段时间后，竟发现自己甚么都吃不下，爆瘦的她彷佛只有一层皮黏在骨头上。
女人减肥千万不能踏入的雷区
日前，国际生命科学学会中国肥胖问题工作组的一项涉及京沪穗三市的调查显示，减肥人群普遍存在四个误区。
误区一：就要瘦
减肥目的不正确。80.7%的受访者减肥是为了保持较好的体型，只有24.3%的人是为了身体健康。
误区二：一两个月瘦不下来就不会瘦了
短期减不下去就放弃。31%的受访者希望迅速减10公斤以上，一两个月不见效就放弃。对此，西安体育学院运动医学教研室副教授苟波说，减肥贵在坚持，而不能奢求短时间内吃减肥药就迅速变瘦。应长期坚持“吃”与“动”的平衡，才能健康有效地减肥。
误区三：只求结果，不管手段
盲目追求减肥效果。很多被调查者用过50多种减肥产品。对使用产品的作用机理，41.7%的人根本不了解。对于人们盲目追求减肥产品带来的效果，苟波指出，这些产品可能... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 35 黄圣依暴瘦。
据香港媒体报道，内地女星黄圣依来港伙拍甄子丹开工，却被发现暴瘦惨变“纸板人”，疑因工作太忙患轻微厌食症，就连香喷喷的烧腊饭亦无胃口食。可能因为圣依瘦到走样，竟被路过内地旅客错认成另一国产美女刘亦菲。
圣依前晚现身中环威灵顿街为新片《3D冰封侠》补戏，拍摄演吧女的她与子丹谈情戏。电影公司不惜工本，除将女人街“倒模”过来，又聘用大批临时演员扮途人及街边档东主。由于正值星期五晚，吸引不少附近蒲友及内地旅客围观，更有很多围观者争取有利位置拍照。现场见戴假发圣依面颊凹陷，加上穿上松身卫衣，顿时缩水瘦得恍如“纸板人”。有内地旅客驻足良久仍未能认出她，甚至有人指着她高呼“刘亦菲”，场面尴尬。
体重跌破一百磅
据知，近月工作排山倒海的圣依，忙拍戏又要出唱片，经常飞来飞去，压力可想而知。有指她自从五月带病出席康城影展宣传《冰》片后，体重随着胃口一直下跌，最终跌破一百磅，难怪盛传她患上轻微厌食症，情况令人忧心。
前晚随行工作人员买来附近驰名的烧腊饭，人人吃得津津有味，但唯独圣依没有“加入战团”，幸而见她精神不错，经常与子丹及工作人员闲聊，埋位时又投入，态度专业。而圣依日前与绯闻男友兼经理人杨... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 36 周润发
据香港媒体报道，周润发贵为国际巨星，身家数以亿计，但生活平民化，爱坐公共交通工具出游，引起一众高高在上的明星公交热，张智霖[微博]、方中信[微博]甚至刘德华近日都被发现地铁现身!
近月留港拍王晶执导港产片《澳门风云》的发哥，终于得闲抖抖气，日前，他单人匹马从中环乘港铁到东涌爬山，沿路吸引数以百计不同国籍市民集邮，几经辛苦到达目的地，展开六小时远足之旅，清瘦了几个码，发哥自爆减肥养生秘技，58岁拥有40岁体魄，令人佩服!
减磅斗霆锋
发哥月前破天荒接受王晶邀请，以好莱坞身价、约6千万接拍港产片《澳门风云》，但早前乐逍遥，发哥体重由155磅增至180磅，虽然他身高6呎但健康至上的他感到惭愧，自嘲“再不减好快变梁醒波”，加上与霆锋合作，发哥又要重披赌神战衣，于是发挥专业精神努力减磅，他称：“你看看谢霆锋，瘦到像什么，我发现连杜汶泽[微博]都瘦过我，所以我每日一边劝他们多吃点，一边自己什么都不吃，减了30磅!”虽然戏已经杀青，但接着还有排山倒海的宣传活动，发哥要保持最佳状态，每日至少运动一小时。
热情合影
日前上午，记者在中环港铁站发现发哥的身影，一身黑衣运动look，戴上鸭舌帽尽量低... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 37 黄日华妻子暴瘦
黄日华与妻子
去年“港视一哥”黄日华54岁老婆梁洁华患坏血病入住浸会医院。近日媒体收到消息，在医护人员及华哥连月来衣不解带照料下，华嫂病情渐见好转，期间短暂获准离院回家休养，但碍于家中养有宠物，恐对病情有影响，华嫂迫于无奈暂住酒店，日前病后暴瘦25磅的华嫂在华哥陪伴下出入酒店。
有家归不得
华嫂病后，免疫力变弱，为免受感染令病情恶化，就连去年末跟华哥25周年银婚纪念，也要在医院病房中度过。农历年时华嫂不喜欢医院环境，曾向院方申请回家过岁，但大年初三突然发烧，需立即送返医院，近日华嫂再度要求在女儿生日（5月2日）及母亲节前出院回家享天伦，因家中养有宠物，宠物毛发有机会造成细菌感染，以至家住独立屋豪宅，却有家归不得！迫于无奈下，获老公黄日华安排入住新界区某酒店静养，酒店胜在位处新界区，人流没市区那般多，不易碰见传媒及圈中人，而且就近大埔住所，方便女儿探望。加上每日有专人执拾整理，就算华哥因工作需要到国内一、两天，也可叫客房送餐服务填肚。
骤变火柴人
梁洁华婚后身形偏向圆润，有个幸福双下巴，甚有福气，但受化疗影响，暴瘦10磅，连日所见，华嫂身形纤瘦单薄不少，甚至比做女孩时更瘦... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 38 163斤的郑欣宜在排舞期间，连番向极限挑战，边唱边跳，更做出一字马、金鸡独立及拱桥等瘦人都未必做到的高难度动作。
郑欣宜再秀一字马
现年二十七岁的郑欣宜，自十六岁开始减肥，经历十年减肥血泪史，一度由高峰230磅（约208斤）激减100磅（约90斤），可惜减完又反弹，自加盟新公司后，讲明做回自己，不再减肥。
被指体重回升至180磅（约163斤）的她，身手灵活，早前为新歌《你瘦够了吗？》排舞期间，连番向极限挑战，边唱边跳，更做出一字马、金鸡独立及拱桥等瘦人都未必做到的高难度动作。重量级的她，打正旗号为肥人反击。
苦练两周
郑欣宜为新歌《你瘦够了吗？》推出星级版MV，当中邀来卫兰、刘锡贤、卢觅雪等，连同自己和两个重余百五磅的女舞蹈员，合共十五个肥人助阵，体重超过一吨，份量十足，网上点击率至今超过五十五万，就连老窦郑少秋也大赞厉害。
在MV中节奏动拍敏锐的她，没有受重磅体形拖累，早前在九龙湾排舞期间，经过十分钟的拉筋热身后，她即场大唱兼扭腰摆臀地狂跳MV中的舞蹈。愈跳愈high的她，还即做一字马、金鸡独立等动作，说做就做，毫无难度。其后她在排舞师指导下做拱桥，当中要高举右脚，仅得三点作支撑，臂... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 39 据台湾媒体报道，40岁女星徐若瑄（Vivian）于8月13日剖腹生下儿子“小V宝”后，便专心在家里照顾小孩，闲暇时间时常会在脸书上与网友分享育儿经，成为新一代的“炫娃狂魔”，而小V宝帅气的模样也总是会吸引许多粉丝按赞，3日又晒出一张与儿子的自拍照，她久违地出现在镜头前，素颜水嫩肌竟比Q儿更加引人注目。
徐若瑄3日在脸书晒出一张与小V宝 的自拍照，表示因为忙着照顾儿子，迅速瘦了2公斤，只见产后鲜少正脸出现在镜头前的她，露出素颜水嫩Q弹肌肤，脸部也迅速消风，瘦回原来的V字脸，无暇的双颊与一旁不到1岁的儿子相比，丝毫不逊色，让许多粉丝大赞“产前产后一样美！”
此外，徐若瑄因为照顾儿子迅速瘦了2公斤的过程，也吸引了许多网友的共鸣，连艺人黄小柔 都留言“照顾宝宝瘦超快滴～ ”表示同感，而她轻闭双眼抱着爱子，母爱满溢的模样，也感动了许多粉丝。
据香港媒体报导，新手妈妈徐若瑄，她的“李V宝”（Dalton）的曝光率也不弱。她要照顾儿子，并动作制作怀孕到宝宝出世的纪念相册外，她的facebook也成为妈妈讨论区。徐若瑄昨天（10月1日）给李V宝穿上“I Love Sister”字样的衣服，这么快就预告... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 40 英国《每日电讯报》网站11月13日刊登题为《为什么中国的“胖女人”拒绝在健身房里挥汗如雨》一文，作者为任媛（音）。全文摘编如下：
统计数据表明，中国女性比以往任何时候都更胖。但她们大多都对如何锻炼毫无概念——相反却宁愿吃减肥药，节食和玩手机。
15年前，我在上海的一个公园玩充气城堡，当时一位工作人员凶巴巴地喊我下来，唯恐我把整个设备搞塌了。
那年我才十几岁，体重达60多公斤。
那是令人尴尬、胖乎乎的日子，从那之后，通过健康饮食加上锻炼，我已经苗条了下来。但是，根据最近的统计数据，中国女性如今比以前更“肥胖”。
今天的中国女性平均身高约1.55米，平均体重57公斤，比10年前增加了1.7公斤。
对中国来说，“肥胖”现在正日益成为新常态。
尽管按西方标准，57公斤也许并不算重，但鉴于在这么短的时间跨度，体重增长如此之快，这种变化实在巨大。在英国，这样的体重增长要经过几十年。
2009年一份研究表明，从上世纪50年代起，英国女性体重增加了2.5公斤。尽管中国没有成年人肥胖问题，但儿童肥胖的趋势却越来越让人担忧，而且专家早就发出 警告，说肥胖可能成为 “一种新的流行病”。去年，医学刊物《柳叶刀... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 41 我省延边女孩姗姗体重达488斤，成为目前国内首胖。肥胖给她的生活带来很多不便，她无法工作、无法恋爱，甚至行动都十分困难。同时，肥 胖对她的健康也造成了极大的威胁，脂肪将她的心脏挤压到肩胛位置，血糖、血脂、尿酸都不在正常范围。在试了十余种减肥方式未果的情况下，2015年11月 4日，姗姗在吉林大学中日联谊医院减重代谢外科，进行减重手术。新文化报据此进行了报道，受到全国各地读者的关注。
那么，时隔两月，姗姗近况如何？手术是否获得成功？1月4日，新文化记者再次来到病房探望了姗姗。
在吉林大学中日联谊医院南湖院区减重代谢外科病房内，姗姗坐在床上，虽然只有两个月没见，但她明显瘦了一圈，妈妈在一旁为她画了淡妆，整个人看起来容光焕发。“我现在走路轻盈了很多，还能一路小跑，妈妈、二姨都赶不上我呢！”面对瘦下来的自己，姗姗很高兴。
减重手术后，姗姗在两个月里，体重下降了80斤，她觉得自己轻快了很多，人瘦了，自信心也有了，她和一位苗条医生开玩笑，“我两个月都减掉一个你 了！”说着，她拿出以前穿的衣服，在面前比量了一下，“现在这些衣服都肥了，穿不了了，不过得留着做为纪念。”姗姗说，她将继续瘦下去。
提起这次... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 42 稍微胖一点就天天喊着减肥，娱乐圈的女星更是这样，为了保持身材甚至有的连饭都不敢吃饱，但是变瘦真的美吗？张曼玉就是越胖反而越美。
张曼玉如今53岁了，她可算是很多人童年的女神吧！1964年9月20日生于香港，张曼玉是迄今华语影坛获奖最多的电影演员，奖项涵盖十余个国际影展。是跟周星驰，成龙，周润发一样出名的女星。
但是前些年，张曼玉出境偏瘦，张曼玉虽然不及陈鲁豫的骨瘦嶙峋，但还是有些偏瘦了，而这种瘦，让她不仅看上去皮肤松弛，美貌不再，甚至也让很多较为年轻的网友质疑她曾经的明艳动人是不是被高估了。
张曼玉在上个世纪八九十年代，香港的娱乐业最发达，同样那时候的女星们也是个顶个的赛天仙，难得的是她们的美貌都是天生的，以前的美女都是天生的，且各有各的风情，在这样的生态背景下，张曼玉的美貌至今还能令人为之称道，真的是美到极致了！
经历了几次失败的婚姻，张曼玉好像也变得萎靡了起来，身材也严重走样，瘦骨嶙峋的，瞬间老了很多岁。有时看她都觉得心痛。
看看张曼玉以前年轻时候的样子，真的是美得不要不要的，那个时候的张曼玉真的是把美丽彰显的淋漓尽致！女神气质，气场十足。一出场就会迷倒大批粉丝吧！
不过近期的张曼... 阅读全帖 |
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c*****3
发帖数: 1655 | 43 应大家的减肥要求，贴一个以前写给友人的读书笔记
我只有一点不同意Anderson，就是晚上吃东西
最近研究表明，至少要给身体10-12小时的fasting时间，否则长肉！
另外，心理上的改变只是减肥的开始，后来的饮食和运动增肌就有各家学派，因人而异了
祝大家减肥愉快，减肥成功！
作者William Anderson是个心理医生，在他二十五岁300磅左右的时候发明了这个
Anderson疗法，减了140磅，然后一直保持了二十多年至今。
有这样几个重点：
1. Mind会直接影响到body.比如抑郁症、疾病不治自愈等。在weight control方面，要
用mind 的conditioning 功能--"We are driven by repulsion, as well as desire
and craving. Conditioning is the primal power source...drives you to repeat
behavior that feels good, even if you wanted to stop".
具体来说，就是我看到并吃到健康的蔬菜... 阅读全帖 |
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c********e
发帖数: 2610 | 44 给大家讲个有意思的故事：
故事的主角是我小姑。我小姑比较高，170cm，皮肤比较黑，骨架比较大，当初我第一
次到公婆家的时候，小姑给我的第一印象是可爱运动型的。不怎么打扮，喜欢穿休闲装
。看上去很壮很结实的身材，稍微有点土。但是小姑的五官很漂亮，圆脸，大眼睛高鼻
子。我觉得稍微瘦那么一点点，再好好打扮一下，肯定会很漂亮。
然后去年再回家，已经6年过去了。再看到小姑，把我大吃一惊，变成了一个时髦的美
女。虽然小姑比我还大1岁，去年就30了，但是看上去很年轻。身材看上去也刚刚好，
105斤左右。小姑是典型的北方姑娘。虽然比以前瘦了不少，但是胸部大，胯部大，骨
架也不小，所以并没有给人骨瘦如材的感觉。最重要的是脸瘦下来了，变成了鹅蛋脸，
五官一下凸现出来了。变成真正的大美女了。
后来在公婆家住了一段时间，发觉小姑变美丽是有代价的。那就是节食减肥法。每天只
吃水果和蔬菜，饭量还没有当时我10个月的女儿大。我是很佩服她的毅力。但是公
婆和她lg都很不满。因为他们都想小姑快点要小孩。小姑长期节食减肥的代价就是月经
不调，加上量少。时常还要靠中药来调补。
后来我就劝她，我说这样节食对身体不好，你想要 |
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s******t
发帖数: 1445 | 45 女大是可以18变，但是不是没有原理的哪里都可以变得，眼睛可以变大，脸可以变瘦，
皮肤可以变好，甚至整个气质都可以变，但是骨头是绝对不会变的。鼻子绝对不会变高
，腮骨绝对不会变没有，这个是绝对的。
所以大脸变小脸也要看以前的大脸是什么原因的，如果是baby fat的原因，那以后绝对
有变小脸的可能性。但是郭晶晶这个，明显是骨头轮廓在那里摆着的。况且你看她在最
胖的时候，也没有什么双下巴，如果是个小脸骨的人，那么多肉，早就双下巴一大堆了
（我就是这样）。
再有一个坚定是瘦身小脸，还是手术小脸的方法：随着年龄的增长，消除了baby fat可
以导致的脸变小下巴变尖，但是从侧面看，腮骨的形状永远不会变。手术的就一定会看
出整个脸，从侧面看变薄了。
郭晶晶是典型，自己看看就知道了 |
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b**********r
发帖数: 222 | 46 LG回家突然一直在哼歌，仔细一听原来哼的是：“人一变胖就完蛋啦，人一变胖就走样
啦，你可千万别变胖啊，你要变胖我就不理你啦...”他配的是“山不转那水在转”的
曲子，真是晕啊，唱的还挺顺溜的，很陶醉的样子。其实估计是他自己对自己变胖的现
实的有感而发，不知道在外面受了什么刺激了。从大瘦子变成胖子确实是挺痛苦的吧，
呵呵。变胖了以后人显年纪了，而且穿衣服不利索了，看自己也不可爱了，到点就饿，
看别人都比自己瘦还有点不忿，心理也逐渐变态了，嘿嘿。他还说他感觉人变胖了以后
脸皮好像也变厚了很多。。。 |
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k*****a
发帖数: 7110 | 47 “对，”欧凯肯定地点头，“你是皇室，你有翔龙印记。”
“别，别开玩笑，”琼恩一时间被震住了，或者说他还没做好这个心理准备，“我
出生于阴魂城，明明是纯种的耐瑟瑞尔人……”
“我没跟你开玩笑，”欧凯皱眉，“翔龙印记是皇室的两大象征之一，你有翔龙印
记，那就肯定是皇室。至于你明明是个耐瑟人，为什么会有我们皇室才有的印记，坦白
地说，我也正纳闷着呢。”
“可是……你说的什么翔龙印记，那又是什么东西？我身上从来就没什么印记，连
胎记都没有……”
“翔龙印记又不是刻在身体上的。”
“那刻在哪里？”
“灵魂。”
“灵魂？”
“灵魂，”欧凯说，瞥着琼恩，“我们伊玛斯卡地奇械师，分皇室和学者两种，你
到底知不知道，这皇室的真正含义？”
“皇室……当然是指有皇室血统的人了。”
欧凯摇头，“错了，所谓皇室，是指有皇室的血脉，而血脉这个词，其实是一种形
容，并不是真的指你体内流淌的血液，也并不真是指你的血统，它指的是一种资格。具
体而言，就是拥有灵魂印记----灵魂印记有两种：凤凰和翔龙，拥有其一，那就是皇室
。如果要说血统，我... 阅读全帖 |
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