m********h
发帖数: 448 | 1 过去四个月，体重从112到104，算是有点成效，但瘦了以后皮肤变松了。距离目标还有
4磅，希望在今后减肥的同时能兼顾皮肤的变化。大家有什么建议，能让皮肤变紧些？ |
c********d
发帖数: 11593 | 2 少了8磅应该没那么明显啊……过些日子皮肤应该自己收紧的啦。
以前这里有人推荐过一个方子，用咖啡＋牛油果＋海盐按摩，你不妨试试。 |
h*******t
发帖数: 511 | 3 怎么减肥的呢？我减了25磅。感觉皮肤更紧致了啊，硬硬的，以前肥肉软啊
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【在 c********d 的大作中提到】
: 少了8磅应该没那么明显啊……过些日子皮肤应该自己收紧的啦。
: 以前这里有人推荐过一个方子，用咖啡＋牛油果＋海盐按摩，你不妨试试。
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a******w
发帖数: 317 | 4 你是运动减的吗？
我靠节食。皮肤就松松的
【在 h*******t 的大作中提到】
: 怎么减肥的呢？我减了25磅。感觉皮肤更紧致了啊，硬硬的，以前肥肉软啊
:
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h*******t
发帖数: 511 | 5 运动的，腿firm多了
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【在 a******w 的大作中提到】
: 你是运动减的吗？
: 我靠节食。皮肤就松松的
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m***s
发帖数: 1777 | 6 节食减的叫瘦胖子
[在 aileengw (兔子) 的大作中提到：]
：你是运动减的吗？
：我靠节食。皮肤就松松的
：........... |
r**********a
发帖数: 551 | 7 请问lz多高呢？
我在huaren上说我115磅，想要减肥。结果差点没被骂死。我觉得这里气氛好多了。。
。。 |
r**********a
发帖数: 551 | 8 请问lz多高呢？
我在huaren上说我115磅，想要减肥。结果差点没被骂死。我觉得这里气氛好多了。。
。。 |
h*******t
发帖数: 511 | 9 为什么啊？你多高？
你去天涯吧，那边超过45KG都是胖子，包括165身高的。。。
【在 r**********a 的大作中提到】
: 请问lz多高呢？
: 我在huaren上说我115磅，想要减肥。结果差点没被骂死。我觉得这里气氛好多了。。
: 。。
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r**********a
发帖数: 551 | 10 请问lz多高呢？
我在huaren上说我115磅，想要减肥。结果差点没被骂死。我觉得这里气氛好多了。。
。。 |
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r**********a
发帖数: 551 | 11 对吧。我166.我觉得105磅最正好。huaren那边一水儿的骂，甚至还说我“作死”。。
。。太不理解了。。。。
【在 h*******t 的大作中提到】
: 为什么啊？你多高？
: 你去天涯吧，那边超过45KG都是胖子，包括165身高的。。。
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s*******d
发帖数: 2382 | 12 咳咳
我觉得国内审美追求的都是纸片人。。。。
这边主要追求曲线美，要有肌肉线条，所以体重数字反倒不是特别重要了
我现在也是觉得后者可能更好看一些
估计是因为自己永远瘦不成纸片人，所以理直气壮的找了个借口，哈哈
【在 h*******t 的大作中提到】
: 为什么啊？你多高？
: 你去天涯吧，那边超过45KG都是胖子，包括165身高的。。。
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h*******t
发帖数: 511 | 13 不知道你体型，很小很小骨架的话，也许105磅还凑合能看。普通骨架的话，166身高
105磅太瘦啦，不好看，除非你要上镜，那么105磅可能正好。我163，现在108磅，骨架
算中等偏小？我身上还是有肉的，但是照片里胸前已经开始出现Waffle一样的网格啦，
哈哈，我自己看都觉得不大好看啦，平生第一次觉得骨感可能真的不好看，虽然我暂时
还不太骨感，不过琢磨不能再减啦，不好看啦，咱也不演电影不，身上有点肉才好啊。
。。我想锻炼长点肌肉
【在 r**********a 的大作中提到】
: 对吧。我166.我觉得105磅最正好。huaren那边一水儿的骂，甚至还说我“作死”。。
: 。。太不理解了。。。。
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h*******t
发帖数: 511 | 14 对啦，我给你考古啦，楼主5尺，她100磅比你105磅胖的太多啦，她BMI有19.5，你105
磅BMI只有17.5吧，18.5是健康的界限
【在 r**********a 的大作中提到】
: 对吧。我166.我觉得105磅最正好。huaren那边一水儿的骂，甚至还说我“作死”。。
: 。。太不理解了。。。。
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h*******t
发帖数: 511 | 15 没有男人会喜欢纸片人的啦。。。
【在 s*******d 的大作中提到】
: 咳咳
: 我觉得国内审美追求的都是纸片人。。。。
: 这边主要追求曲线美，要有肌肉线条，所以体重数字反倒不是特别重要了
: 我现在也是觉得后者可能更好看一些
: 估计是因为自己永远瘦不成纸片人，所以理直气壮的找了个借口，哈哈
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s*******d
发帖数: 2382 | 16 mm,你减完后小肚子那块的肉怎么样？ 有没有松？还是因为锻炼比以前更结实了？
我就发愁怎么能把肚子上的肉减下去，同时也让皮肤变紧点，现在比以前瘦，可明显肚
子很松
【在 h*******t 的大作中提到】
: 不知道你体型，很小很小骨架的话，也许105磅还凑合能看。普通骨架的话，166身高
: 105磅太瘦啦，不好看，除非你要上镜，那么105磅可能正好。我163，现在108磅，骨架
: 算中等偏小？我身上还是有肉的，但是照片里胸前已经开始出现Waffle一样的网格啦，
: 哈哈，我自己看都觉得不大好看啦，平生第一次觉得骨感可能真的不好看，虽然我暂时
: 还不太骨感，不过琢磨不能再减啦，不好看啦，咱也不演电影不，身上有点肉才好啊。
: 。。我想锻炼长点肌肉
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h*******t
发帖数: 511 | 17 firm多啦。紧身xs号可以放心的坐。没事。但是自己捏还是有赘肉的。毕竟俩娃啦。而
且中年了吧。努力中
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【在 s*******d 的大作中提到】
: mm,你减完后小肚子那块的肉怎么样？ 有没有松？还是因为锻炼比以前更结实了？
: 我就发愁怎么能把肚子上的肉减下去，同时也让皮肤变紧点，现在比以前瘦，可明显肚
: 子很松
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b*******c
发帖数: 20683 | 18 小声问，166cm，105磅，还能有凶器么？run......
【在 r**********a 的大作中提到】
: 对吧。我166.我觉得105磅最正好。huaren那边一水儿的骂，甚至还说我“作死”。。
: 。。太不理解了。。。。
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b*******c
发帖数: 20683 | 19 8磅不应该啊，多涂点body lotion试试？
【在 m********h 的大作中提到】
: 过去四个月，体重从112到104，算是有点成效，但瘦了以后皮肤变松了。距离目标还有
: 4磅，希望在今后减肥的同时能兼顾皮肤的变化。大家有什么建议，能让皮肤变紧些？
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r**********a
发帖数: 551 | 20 亲爱的，我这种基因里面build in的贫胸，即便是150磅也一样是没有凶器的。
小声问，166cm，105磅，还能有凶器么？run......
【在 b*******c 的大作中提到】
: 小声问，166cm，105磅，还能有凶器么？run......
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h*******t
发帖数: 511 | 21 贫好过没有啊
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【在 r**********a 的大作中提到】
: 亲爱的，我这种基因里面build in的贫胸，即便是150磅也一样是没有凶器的。
:
: 小声问，166cm，105磅，还能有凶器么？run......
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m********h
发帖数: 448 | 22 LZ自己出来说一下吧。
5尺，104磅，骨架不小，还好不是纸片人体型（减肥前36C)。40岁大妈一名，俩娃，小
的15个月。目标100磅，估计胸要不可避免地变成34B了。皮肤松估计和生娃关系更大，
从来每用任何孕期护肤品，生了以后也没在意皮肤。老大生完，肚子上的皮过一年就好
了，老二或许需要更长时间吧。 |
h*******t
发帖数: 511 | 23 5尺100磅不胖不瘦正好啊。。。
孩子还小，恢复需要时间的，呵呵，我老二四岁了才想起来减肥呢。。。
羡慕啊，我5尺4多点，以前也才34，现在已经32啦。。。。
【在 m********h 的大作中提到】
: LZ自己出来说一下吧。
: 5尺，104磅，骨架不小，还好不是纸片人体型（减肥前36C)。40岁大妈一名，俩娃，小
: 的15个月。目标100磅，估计胸要不可避免地变成34B了。皮肤松估计和生娃关系更大，
: 从来每用任何孕期护肤品，生了以后也没在意皮肤。老大生完，肚子上的皮过一年就好
: 了，老二或许需要更长时间吧。
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s*******d
发帖数: 2382 | 24 各种羡慕嫉妒啊
你们都没有长纹的吗？我肚子上的妊娠纹长得可厉害了，这都好几年了还是根本没法看
，哭……
【在 m********h 的大作中提到】
: LZ自己出来说一下吧。
: 5尺，104磅，骨架不小，还好不是纸片人体型（减肥前36C)。40岁大妈一名，俩娃，小
: 的15个月。目标100磅，估计胸要不可避免地变成34B了。皮肤松估计和生娃关系更大，
: 从来每用任何孕期护肤品，生了以后也没在意皮肤。老大生完，肚子上的皮过一年就好
: 了，老二或许需要更长时间吧。
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s*******d
发帖数: 2382 | 25 下胸围数字变小没关系的吧
关键还是cup
我减肥以来，从36变到32，但是好像cup没怎么变啊
【在 h*******t 的大作中提到】
: 5尺100磅不胖不瘦正好啊。。。
: 孩子还小，恢复需要时间的，呵呵，我老二四岁了才想起来减肥呢。。。
: 羡慕啊，我5尺4多点，以前也才34，现在已经32啦。。。。
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h*******t
发帖数: 511 | 26 没长过，我俩孩子都不大，我本身体重也没怎么涨，所以还好
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【在 s*******d 的大作中提到】
: 各种羡慕嫉妒啊
: 你们都没有长纹的吗？我肚子上的妊娠纹长得可厉害了，这都好几年了还是根本没法看
: ，哭……
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h*******t
发帖数: 511 | 27 本来就只有B，差不多没啥可缩的啦
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【在 s*******d 的大作中提到】
: 下胸围数字变小没关系的吧
: 关键还是cup
: 我减肥以来，从36变到32，但是好像cup没怎么变啊
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b*******c
发帖数: 20683 | 28 打倒BSO，呵呵。我是cup size随着体重增减，当年怀孕生娃自以为凶器很厉害了，二
次发育啊，但一减肥就回去了，唉，海市蜃楼。
【在 s*******d 的大作中提到】
: 下胸围数字变小没关系的吧
: 关键还是cup
: 我减肥以来，从36变到32，但是好像cup没怎么变啊
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m***h
发帖数: 23691 | 29 166~105已经是细竹竿了
【在 r**********a 的大作中提到】
: 对吧。我166.我觉得105磅最正好。huaren那边一水儿的骂，甚至还说我“作死”。。
: 。。太不理解了。。。。
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s*******d
发帖数: 2382 | 30 其实cup size小点比较好
太大了哺乳之后就下垂得厉害，不好看啊不好看，非得要vs的push up神器不可，要不
然就是惨不忍睹
【在 b*******c 的大作中提到】
: 打倒BSO，呵呵。我是cup size随着体重增减，当年怀孕生娃自以为凶器很厉害了，二
: 次发育啊，但一减肥就回去了，唉，海市蜃楼。
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r**********a
发帖数: 551 | 31 其实竹不竹竿真的不能知道体重身高，想本人这样肩宽胯大的，再瘦也竹竿不了。
特羡慕骨架小的mm，稍微瘦点就一副弱柳扶风的样子，好清新。。。。。
我就是胖了一堵墙，瘦了一道梁啊！
【在 m***h 的大作中提到】
: 166~105已经是细竹竿了
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h*******t
发帖数: 511 | 32 胯多大？我好羡慕印度妹妹们的大屁股啊。。。
【在 r**********a 的大作中提到】
: 其实竹不竹竿真的不能知道体重身高，想本人这样肩宽胯大的，再瘦也竹竿不了。
: 特羡慕骨架小的mm，稍微瘦点就一副弱柳扶风的样子，好清新。。。。。
: 我就是胖了一堵墙，瘦了一道梁啊！
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r**********a
发帖数: 551 | 33 瘦到中度营养不良的时候也有90厘米
胯多大？我好羡慕印度妹妹们的大屁股啊。。。
【在 h*******t 的大作中提到】
: 胯多大？我好羡慕印度妹妹们的大屁股啊。。。
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h*******t
发帖数: 511 | 34 屁股大好看啊。。我最胖的时候也只有88，现在就82-83，我还想丰屁股呢。哈哈
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.2.2
【在 r**********a 的大作中提到】
: 瘦到中度营养不良的时候也有90厘米
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: 胯多大？我好羡慕印度妹妹们的大屁股啊。。。
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r**********a
发帖数: 551 | 35 很fit的时候好看，稍微胖点就很大妈的。。。。。
【在 h*******t 的大作中提到】
: 屁股大好看啊。。我最胖的时候也只有88，现在就82-83，我还想丰屁股呢。哈哈
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.2.2
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h*******t
发帖数: 511 | 36 总之大屁股性感啊
【在 r**********a 的大作中提到】
: 很fit的时候好看，稍微胖点就很大妈的。。。。。
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m******t
发帖数: 6905 | 37 我减了了25磅，但是腰围变化不是特别大。怎么把腰围减下去，把肌肉练出来，有没有
可以在家简易的锻炼方法。 |
s****y
发帖数: 1233 | 38 要练core吧，从简单的8分钟腹肌练起？
【在 m******t 的大作中提到】
: 我减了了25磅，但是腰围变化不是特别大。怎么把腰围减下去，把肌肉练出来，有没有
: 可以在家简易的锻炼方法。
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h*******t
发帖数: 511 | 39 怎么减的？
【在 m******t 的大作中提到】
: 我减了了25磅，但是腰围变化不是特别大。怎么把腰围减下去，把肌肉练出来，有没有
: 可以在家简易的锻炼方法。
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