t*****x
发帖数: 2602 | 1 会不好发的，因为糖在打发的时候会增加蛋白的粘性，蛋白会更容易起泡。
干嘛非要给娃吃蛋糕呢，可以给其他的点心吃啊，比如俺娃就吃全麦的墨西哥饼，我还
把墨西哥玉米饼烤脆之后抹上牛油果给娃吃。或者就吃水果 |
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s**n
发帖数: 6126 | 2 那些食谱也是甜的，只不过放的是代糖，个人觉得更不好，还不如用白砂糖呢 |
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w***s
发帖数: 7132 | 4 糖加一点不会怎么样的，如果彻底不甜就不好吃了。又不是老美超市里的蛋糕，狂甜狂
甜，中式的刚刚好 |
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B********e
发帖数: 19317 | 5 是否可以考虑一下用splenda还是其它神马代糖的东东？ |
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c********n
发帖数: 651 | 6 戚风还是要加点糖的，要不然味道不好吃勒~打发主要靠加一点点白醋~ |
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F*******t
发帖数: 9113 | 7 没有刮皮， 卖相差了点，味道不错。
过程：
1、藕洗干净，糯米用热水淘一下，不用泡；
2、糯米加糖搅拌匀， 用量根据自己的口味调节；
3、藕切一头， 塞糯米， 用筷子捅实，最后把切下来的头用牙签固定回去；
4、放入电高压锅内， 水盖过藕， 放2大块冰糖在水里，压60分钟；
5、完成后取出稍晾凉， 切片；
6、取煮藕的水1cup，尝味， 不够甜的话再加一点冰糖或白糖， 烧开，关火
，调入水淀粉和桂花酱，作为蘸料，DONE！ |
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a*****3
发帖数: 423 | 8 馋……
这个是我从小爱吃的
不过我是糯米不加糖 弄好后用冰糖红糖水煮的 |
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y**m
发帖数: 1049 | 11 睡前还是要吃一些carb的,也不能一点都不吃.牛奶挺好的,还帮助睡眠.nuts也不错.
如果不喜欢吃全麦面包的话,建议你抹一些cream cheese上去,味道会好很多.有些
cream cheese 是甜的,味道很好,而且你不用担心太甜对血糖不好,因为一般是一
个tablespoon才含5,6克carb.花生酱或是其他高蛋白的东西都不错.没见过不加糖
的酸奶. |
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b**i
发帖数: 266 | 12 没打针，我觉得每天往自己肚子上扎针很恐怖。尽量饮食控制。 我也是吃过一次全麦
面包(两片)夹煎鸡蛋，血糖很高。后来我早餐就吃两种东西，红豆汤(可以少放几个红
枣，当然不加糖) 和煮的oatmeal. 红豆汤据说还可以消肿。 |
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DQ
发帖数: 1580 | 13 巧克力冰激淋蛋糕，做菜还爱加糖……我都不忌口，居然一小时的也过了。 |
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p********0
发帖数: 6313 | 14 我建议你试试晚上DINNER吃肉，牛肉真的很锭饿，，，我晚上吃牛肉就没饿过，
（牛肉，排骨，炖冬瓜，萝卜，，毛瓜，等等，吃完我都很饱，）
还有注意酱料，，酱油，醋都有偶CARB的，，建议用小勺子量好调味，，，
DINNER如果只吃一块全麦面包12CARB的，我的值才到89左右，，
晚上零食我吃2次，，一次是测完DINNER2小时的时候吃，，因为我是2，3小时的数据没
过，所以是测2小时后的8点左右，，，
再一次吃是9：30到10：30点，，如果你FASTING高，建议睡前不要喝牛奶，可以喝不加
糖杏仁奶（一杯才是1CARB），豆奶是一杯6CARB，
我刚开始晚上只吃一次零食，早上FASTING才74左右老是晃着，，我就改成吃多一次零
食，早上FASTING就变成85左右。。。
零食一般是1片面包芝士，花生酱/或者1小杯水果，/或者是8.OZ牛奶，（我建议你最好
量一下分量，，我在家里现在吃饭都是要量的，控制的就比较好，一出去吃主食，哪怕
吃的少，不量就超～～～，尤其是牛奶，是一小杯，不是大杯子的一杯，，
最好买一个测量食物的，还有一个测量杯子，，控制血糖很有用，，，
如果晚上饿，，可以... 阅读全帖 |
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M****a
发帖数: 11261 | 15 买的plain的，娃皱着眉头吃了三口实在受不了了，最后一口赶紧扑扑吐掉了，我自己
尝了尝，的确不好吃，一点点甜味都没有，甚至我还觉得有点苦味。能加点糖给娃吃不？
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.3 |
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c*********t
发帖数: 30088 | 22 就是外派了几个月
我也很累啊，大概1号2号加起来要50分钟。后来单位租的宿舍有空了，我就方便多了 |
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l****6
发帖数: 2325 | 23 我们也是觉得买的太甜，材料也不健康。我老婆网上找配方自己做，最拿手的是
cheesecake,玛格丽特饼干，和巴拿马cookie。organic吃着放心，但是不可能不放糖，否则口感不行，少放而已。
建议你也试着做做，我老婆来美之前是不会做饭的。 |
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v***y
发帖数: 7583 | 24 cookie算是比较容易自己做的甜点了，而且可以一次做一大堆
自己做的话可以保证用最好的面粉，黄油和糖 |
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a****g
发帖数: 3027 | 25 最好的面粉是那种all-purpose whole grain的?
没用过黄油！最好的黄油那里买比较合算？
糖有好坏之分妈？分子式有差别吗？ |
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x**i
发帖数: 63 | 27 我觉得盒装的洋菜挺好用的。和干琼脂比就是已经加糖了。不过我反正只用它来做甜品
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b*****e
发帖数: 3522 | 29 现在好的白酒很多了。
很多二线牌子，只要是正经的牌子，口感都不错。
更重要的是，出口到这边的白酒往往比国内的口感更好，会加糖，更觉醇甜绵软。
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g*******e
发帖数: 2453 | 30 啊，白酒加糖是什么味儿？
我就在北京见过二锅头配咖啡和青柠的喝法 |
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l****y
发帖数: 4773 | 31 咖啡喝多了真是腻得慌，换了好几种口味，粗细，和咖啡机，加糖加奶油等等，都喝腻
了。不喝又睏，唉~ |
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S*****e
发帖数: 6676 | 32 既好喝，
^^^^^^要是人觉得好喝的话估计不会加奶加糖喝了吧？ |
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w*b
发帖数: 3001 | 33 茶叶加奶加糖喝完了，舌苔重嘴巴臭，只适合味觉不发达的老外 |
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z*****n
发帖数: 7639 | 34 展开说说？我就是茶叶加糖加奈啊，每天至少2杯。 |
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R*******d
发帖数: 13640 | 36 是够土的，我一般都加两片洋葱片,实在没有加两片切的薄薄蒜.
有些人不懂行，居然加的是中国的葱花，炒菜用的!? |
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t********r
发帖数: 847 | 37 无所谓啦，人家的糖又没有加到其他人的咖啡里。。。 |
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w********h
发帖数: 12367 | 38 这个这个。。。有科学根据么。。。
我从小就有个自己感到很羞耻的嗜糖的毛病，
一直在努力过上无糖的健康生活，
看来没必要了阿。。。 |
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w********h
发帖数: 12367 | 40 应该有个正常值，比如每天40克糖的消耗量即可保证大脑正常工作，
过量说不定还是有负面影响的。。。 |
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w********h
发帖数: 12367 | 41 这个，我不过是严谨一下下。。。
如果你说的有科学根据--脑力劳动者需要更多的糖消耗量，
我就可以放心大胆比正常人用量稍微多一些。。。 |
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W****C
发帖数: 1937 | 42
你这个馋猫， 喜欢吃糖还非得找个科学依据。。。 |
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O******e
发帖数: 4845 | 43 脑力劳动者未必比一般劳动者消耗的能量多，但相对来说脑部耗费的能量大是肯定的。
我们日常的饮食已经足够供应我们的能量需求了，多吃糖的唯一结果就是长肉，呵呵 |
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m****s
发帖数: 10867 | 44 当时没那么多口味，也没这么多食用香精，只能狂加糖了 |
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xt
发帖数: 17532 | 46 喝茶加牛奶是英国习惯。原因在于当年英国的茶具用的是陶，不结实，
所以要先加上牛奶把茶叶水兑凉防止炸瓷。
后来英国发明了骨器，应该就是骨灰做原料做的茶具。比如Royal Doulton |
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