c*********d
发帖数: 9770 | 1 http://view.inews.qq.com/a/20180704A0KFCM00
人民网 2018-07-04
一些自媒体散布“哭晕体”“跪求体”文章，必然会助长骄娇之气，激增民粹情绪，导
致民众看不清事实真相，看不到真实差距，平添浮躁傲慢风气。浮躁和浮夸，于文于人
、于国于民都可说是“瘟疫”，不可不慎，不可不防。
【编者按】
文风无小事。
近期“跪求体”“哭晕体”“吓尿体”等浮夸自大文风频现，消解媒体公信力，污染舆
论生态，扭曲国民心态，不利于成风化人、凝聚人心、构建清朗网络空间。
为了匡正各媒体浮夸自大、华而不实的文风，落实习近平总书记对文风“短、实、新”
的要求，倡导清新文风，崇尚风清气正，人民网观点频道推出“三评浮夸自大文风”系
列评论。
文风不端照见心态不正，语言浮夸助长风气浮夸。靠贬低别人、吹嘘自己来耍威风、逞
能耐，已成一些自媒体账号招徕关注的惯用手法。无论出于什么动机，浮夸文风都可谓
有百害而无一利，其结果只会是误国害民。
不可否认，每个人、每个网络账号都有各自的写作、创作风格，正因为这种差异性和多
元性，才形成了汉语世界的洋洋大观，才有了舆论场里的百花齐放。但也... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 2 沪部尚书 历史启慧
前言
狠抓就是开会，管理就是收费，重视就是标语，落实就是动嘴，验收就是喝醉，检查就
是宴会，研究就是扯皮，政绩就是神吹，汇报就是掺水。
2017年7月2日19时23分，中国在中国文昌航天发射场安排施行长征五号遥二火箭飞行任
务，火箭发射出现异常，发射失利。
消息一出，舆论哗然，连续两次的发射任务失利，让许多人开始讨论分析。航天工业是
当前高技术密集程度最高的一个行业，而且既然是科学实验，当然有失败的可能，在某
种意义上说也是在预料之中。然而，仅仅喊几句“失败是成功之母”的口号，用所谓“
研究没有百分之百正确”当作遮羞布，却也是舍本逐末，缘木求鱼的掩耳盗铃之法。
航天工业是典型的系统工程，一枚普通长征火箭至少有几万个零部件，长五就更多了，
涉及几十个专业门类，从设计火箭到组织最关键部件的研制、生产，最终实现火箭的成
功发射，其中核心的参与者们都经受了极不寻常的锻炼，不仅磨砺了智慧，也经过了失
败高风险锻淬心理抗压力的洗礼。他们是国家大型科研攻关的骨干力量，也是很多民企
求之不得的宝贵人才。
许多人把问题归罪于航天人才流失，待遇不高。不可否认，航天人才待遇及... 阅读全帖 |
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t****a
发帖数: 554 | 3 襄阳公园棋人棋事（三）
作者：朱伟
（原文连载于《围棋》１９８８年７－１２期）
第一次打击
六十年代是襄阳公园围棋活动的“鼎盛”时期。每天到茶
室弈棋的爱好者超过二百人次，茶室内二十盘棋全告客满后，
许多人只得到外面凉棚及院内石凳去另辟战场。来园观棋者的
人数大大超过弈棋者。一些远在虹口、杨浦区的棋友都赶到这
里来，外地慕名而来者亦复不少。襄阳公园真正成了围棋爱好
者之家。
由于棋盘、棋子是存放在茶室的，借还频繁，自然给茶室
管理方面带来一些麻烦，但茶室负责人支持这项活动，一直给
予友好的合作。到一九六四年，茶室负责人换了，新上任者显
然对围棋并无感情。他以“整顿”为名，不准将棋盘、棋子再
存放在橱柜里，并限令棋友搬走。负责经营器具的棋友在再三
交涉之后，只得采取非常措施，将三十多块棋盘和二十多副棋
子以极低的价格卖给棋友。一块棋盘只售一元，棋子也比市价
便宜很多。这样也就很快地处理完了。卖得的钱款悉数分摊给
入会的棋友。
公园当局这一不友好的做法，对围棋爱好者是个打击。从
此，到公园来对弈者必须自带棋子，带棋子还不难，棋盘却成
了问题。木板棋盘携带不便，因而只能带纸的、塑布的棋盘。 |
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R*****g
发帖数: 682 | 4 春天到了，爱美人士都把运动纳入日程。跑步作为是最有效的减肥运动之一，受到
不少人的青睐。可准备跑步的女士们总是担心跑步会 让小腿变粗，肌肉变得发达，夏
天穿裙子不好看。长跑并不会让小腿变粗，长跑运动员细长的小腿就是很好的范例，合
理掌握长跑的运动负荷量，长跑之后经过10分钟左右的充分拉伸和严格控制饮食能让小
腿肌纤维变得更加纤细。
跑步减肥瘦腿三大法则：运动时间与速度控制、跑后拉伸、跑后饮食控制
误区澄清：
疑问：长跑会跑出“萝卜腿”吗
答疑：长跑让腿部肌肉更纤细
长跑让小腿变粗是一种误解，感到腿部酸胀是因为跑完步没有进行有效的拉伸运动
，导致血液与代谢产物主要积聚在小腿部位，形成了小腿部酸胀的错觉。小腿粗有三种
类型，大多数人小腿粗是由局部脂肪堆积造成的，但也有些人是肌肉发达肌肉纤维粗壮
造成的，还有些人是脂肪堆积、肌肉发达两者皆有。长跑是一项有氧运动，其消耗的主
要能量是脂肪，是一项极好的强身塑体的运动，以长跑运动员为例，他们的小腿都十分
匀称，长跑不但能消耗腿部脂肪，而且还能让腿部的肌纤维变得更加纤细，让小腿看上
去更瘦更美。长期从... 阅读全帖 |
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wh
发帖数: 141625 | 5 【 以下文字转载自 Jiangsu 讨论区 】
发信人: wh (wh), 信区: Jiangsu
标 题: 【长江三角】恐龙加诗经、实力加品位的新兴城市——常州
发信站: BBS 未名空间站 (Wed May 30 17:44:21 2012, 美东)
从南京往东沿高速公路开一个半小时，到达常州。我在江浙住过多年，却不太听说常州
。晚饭时遇到几位政府官员，才知道常州近十年发展迅速。其中一位曾在南京工作，对
比两地，说南京十多年来换过好几任领导班子，每一任都想做出新业绩，于是A任发展
浦口区，B任发展仙林区，新区的规划发展缺乏延续性；且省委、市委、军区这些重点
单位不肯搬迁，造成交通堵塞，发展滞缓。而现任常州领导班子没有大换过，搞常州新
城时先大刀阔斧地把市委迁出老城；小城市也比大城市发展快，办事效率高。看来新区
规划是城市发展的重点。常州的GDP最近十年大长，跻身江苏省排名第四、五位之间，
仅次于苏州（外企最多）、南京、无锡，有几年超越南通。有谁想在江南投资搞企业的
话，可以考虑常州噢。
在常州的几天尽玩了新城，路面干净宽敞，交通畅达礼让——这在繁华城市中很罕见，
是否是“仓廪实而... 阅读全帖 |
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m*****o
发帖数: 408 | 6 四個女仔三個BAR要青春有青春，要成熟又成熟，适合任何年龄人士观看，而且还有TVB
最擅长的法律剧元素，所以，稳稳的搭配，稳稳的剧情，稳稳的收视。只是，续集，还
是算了。
其实，我现在是越来越抗拒续集的，别稍微高了一点点的收视，就嚷着拍续集，这只能
说明一个问题，那就是江郎才尽，没有新构思而已。所以，如果这个拍续集，并不一定
会受欢迎，且看去年前年的续集就可以知道了。珍贵的如《冲上云霄》虽时隔10年再拍
续集，可口碑与第一辑相比其实也不是一个级别的。所以，续集还是别轻易的续为好。
抛开续集不说，说说剧里的四个女生，青春满满，容颜满满，怪不得女神又轻易的诞生
了。13年的港姐发展真的好好哦，主角轻易获得，不管是冠军还是亚军。不过目前来看
冠军似有领先之优势，至于季军，嗯，相对来说逊色了些。其实，季军给人的感觉缺了
点人缘，一点。
超级巨声的时候，蛮喜欢何雁诗的，还有就是《食为奴》里的米小鱼。至于姚翠花，某
些地方夸张了点以外，其余都很好。
至于陳瀅，M CLUB里有印象，这里算是彻底认识了。干干净净的一个女孩，还不错。
至于成熟，当然离不开两位师父了。其实，师父有三位，除了范智毅、任雋燁... 阅读全帖 |
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w****r
发帖数: 17566 | 7 当年那谁推荐我看的，还不错。。。
4核和4G手机的噱头背后：行业新游戏规则
是手机行业过度红火，还是设备行业过度冷清？都不是，是行业的新游戏规则。
巴塞罗那，2012年全球移动通信大会，手机占领了本属于电信设备的舞台。
西班牙巴塞罗那的MWC大会和美国拉斯维加斯的CES大会本是通信业的两大盛事，一个主
打电信设备、一个主打消费电子。但是，2012年的巴塞罗那展“僭越”了，几乎完全淡
化了电信设备这一主角，打起了消费电子的主意。无论是意图重新崛起的诺基亚、LG，
还是以电信设备见长的中兴和华为，都把展示重心放在了终端，以至于电信设备的龙头
爱立信和思科被淹没在一片消费电子声浪中。就算是故意引而不发的苹果，也在此期间
透露了iPAD3即将发布的消息，一如既往玩着苹果式营销手腕。
是手机行业过度红火，还是设备行业过度冷清？都不是，是行业的新游戏规则。
4核、4G、4100万像素幻象背后
巴塞罗那展上，颇得媒体噱头的是4核：HTC、华为、中兴、LG，四个东亚厂商纷纷推出
所谓的4核手机，似乎不说4核便不得行业要领、便跟不上行业潮流了。
这颇有点当年奔腾4出现时的情景，惠普、戴尔、联想、华硕、T... 阅读全帖 |
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U****6
发帖数: 2175 | 8 从机场接回小宝宝第三天了, 三天来, 我电脑几乎没打开过, 所有时间都陪着小宝宝.
连睡觉都在他身边, 如果他半夜醒了没看见我会叫, 宝宝真的很懂事, 刚才他吃了个塑
料片在嘴里咬, 怎么让他吐出来都不肯, 我直接把我手指塞进他嘴里, 他发现我手指在
他嘴里就没舍得咬, 塑料片被我挖出来了, 我不知道我这样做是不是有点冒险, 但是平
时和他玩也是, 他只
要咬着我手指, 就不会用力, 现在每天早晚两次陪他在户外疯一个小时. |
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U****6
发帖数: 2175 | 9 从机场接回小宝宝第三天了, 三天来, 我电脑几乎没打开过, 所有时间都陪着小宝宝.
连睡觉都在他身边, 如果他半夜醒了没看见我会叫, 宝宝真的很懂事, 刚才他吃了个塑
料片在嘴里咬, 怎么让他吐出来都不肯, 我直接把我手指塞进他嘴里, 他发现我手指在
他嘴里就没舍得咬, 塑料片被我挖出来了, 我不知道我这样做是不是有点冒险, 但是平
时和他玩也是, 他只
要咬着我手指, 就不会用力, 现在每天早晚两次陪他在户外疯一个小时. |
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wh
发帖数: 141625 | 10 【 以下文字转载自 Jiangsu 讨论区 】
发信人: wh (wh), 信区: Jiangsu
标 题: 【长江三角】恐龙加诗经、实力加品位的新兴城市——常州
发信站: BBS 未名空间站 (Wed May 30 17:44:21 2012, 美东)
从南京往东沿高速公路开一个半小时，到达常州。我在江浙住过多年，却不太听说常州
。晚饭时遇到几位政府官员，才知道常州近十年发展迅速。其中一位曾在南京工作，对
比两地，说南京十多年来换过好几任领导班子，每一任都想做出新业绩，于是A任发展
浦口区，B任发展仙林区，新区的规划发展缺乏延续性；且省委、市委、军区这些重点
单位不肯搬迁，造成交通堵塞，发展滞缓。而现任常州领导班子没有大换过，搞常州新
城时先大刀阔斧地把市委迁出老城；小城市也比大城市发展快，办事效率高。看来新区
规划是城市发展的重点。常州的GDP最近十年大长，跻身江苏省排名第四、五位之间，
仅次于苏州（外企最多）、南京、无锡，有几年超越南通。有谁想在江南投资搞企业的
话，可以考虑常州噢。
在常州的几天尽玩了新城，路面干净宽敞，交通畅达礼让——这在繁华城市中很罕见，
是否是“仓廪实而... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 11 196 见面
首次见面，张小强与几个军官相互介绍之后，转身看向有些萧瑟的石原野，半晌之后，
张小强才说到：
“你的眼光不错，野心也够大，只是你的视线太狭窄，假如你不把自己看的太重，将乌
云格日勒看的太轻的话，也许……，也许你输得不会这么惨……。”
张小强此话一出，王少华中校脸上微微变色，虽然他孔武有力，在军中靠着特种支队队
长的资历有些威望，却到底比不过石原野带领部队突围的功绩，说到底，要不是石原野
将自己算进去，让银川军损失惨重，他也没有机会上位，张小强只和石原野说话，让他
心里有些不舒服。
“我无话可说，你说得对，我小看了别人，高看了自己……。”
石原野没有辩解，带着一点心如死灰的语气附和张小强的话，张小强却同时将王少华和
石原野表情的变化都看在眼里，心中一阵冷笑。
“哼！你们可不单单是输在将自己看的太重，你们真真输在算计上，算计别人，算计自
己人，算计一切人，正是因为你们的算计，你们才输的这么彻底……。”
张小强的话让石原野和王少华同时一愣，惊讶的望着张小强，张小强扫了他们一眼，不
屑的继续说道：
“不是么？在银川，你们算计政府管理层，突围的时候，算计幸存者，昨天，你们又算
计同... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 12 196 见面
首次见面，张小强与几个军官相互介绍之后，转身看向有些萧瑟的石原野，半晌之后，
张小强才说到：
“你的眼光不错，野心也够大，只是你的视线太狭窄，假如你不把自己看的太重，将乌
云格日勒看的太轻的话，也许……，也许你输得不会这么惨……。”
张小强此话一出，王少华中校脸上微微变色，虽然他孔武有力，在军中靠着特种支队队
长的资历有些威望，却到底比不过石原野带领部队突围的功绩，说到底，要不是石原野
将自己算进去，让银川军损失惨重，他也没有机会上位，张小强只和石原野说话，让他
心里有些不舒服。
“我无话可说，你说得对，我小看了别人，高看了自己……。”
石原野没有辩解，带着一点心如死灰的语气附和张小强的话，张小强却同时将王少华和
石原野表情的变化都看在眼里，心中一阵冷笑。
“哼！你们可不单单是输在将自己看的太重，你们真真输在算计上，算计别人，算计自
己人，算计一切人，正是因为你们的算计，你们才输的这么彻底……。”
张小强的话让石原野和王少华同时一愣，惊讶的望着张小强，张小强扫了他们一眼，不
屑的继续说道：
“不是么？在银川，你们算计政府管理层，突围的时候，算计幸存者，昨天，你们又算
计同... 阅读全帖 |
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a*******g
发帖数: 867 | 13 《月溪法师示众正误》(三)
三、正规仪
圣僧
丛林禅堂中每供养圣僧之像，人或谓释迦佛初出家修行时之像，或谓文殊、普贤
之像，或谓是代表一切出家行者之像，皆误也。圣僧者，乃憍陈如尊者之像也，释迦佛
得道之后，第一个随佛出家修行者为憍陈如，故塑其像以纪念之，并为一切出家人楷模。
头陀
修头陀行者：（十二种查佛学词典）
与留头发无关，一般人认为留发乃修头陀行，错也。如释迦佛、迦叶、摩腾、竺
法兰、达摩、善导、高峰、雪峤皆曾留发也。
不布施
庞居士明心见性后，将家财投诸海中，人问：「何不布施？」庞曰：「吾多劫为
布施所累。」此乃明心见性后境界，普通人不可学也。因为佛性中无罪福，布施行善受
福报，反为成佛之累。然未明心见性时，布施为六波罗蜜之首，岂可废耶！
开建丛林
禅那有翻为功德丛林之语，故禅那名丛林。《大智度论》云：「僧伽秦言众多，
比丘一处和合会名僧伽，譬如大树丛是名为林，僧聚处得名丛林。」我国丛林之制创于
马祖，古人开建丛林多是明心见性之后，为便于领导学人修行而设。今人未明心见性，
自己大事未了，胸中毫无把握，亦开建丛林，聚集徒众，盲修瞎 |
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wh
发帖数: 141625 | 14 从南京往东沿高速公路开一个半小时，到达常州。我在江浙住过多年，却不太听说常州
。晚饭时遇到几位政府官员，才知道常州近十年发展迅速。其中一位曾在南京工作，对
比两地，说南京十多年来换过好几任领导班子，每一任都想做出新业绩，于是A任发展
浦口区，B任发展仙林区，新区的规划发展缺乏延续性；且省委、市委、军区这些重点
单位不肯搬迁，造成交通堵塞，发展滞缓。而现任常州领导班子没有大换过，搞常州新
城时先大刀阔斧地把市委迁出老城；小城市也比大城市发展快，办事效率高。看来新区
规划是城市发展的重点。常州的GDP最近十年大长，跻身江苏省排名第四、五位之间，
仅次于苏州（外企最多）、南京、无锡，有几年超越南通。有谁想在江南投资搞企业的
话，可以考虑常州噢。
在常州的几天尽玩了新城，路面干净宽敞，交通畅达礼让——这在繁华城市中很罕见，
是否是“仓廪实而知礼节”。路边新楼林立，绿化遍地，并点缀不少街心绿地、城市雕
塑，颇有人文气息。我们住在新建的旅游景点——环球恐龙城旁边的维景酒店，不仅设
施豪华——卫生间的镜子上都有投影电视；餐厅的通道与包间有门厚重如红木；包间规
格令我油然想起中南海的百花厅（没去过）：... 阅读全帖 |
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wh
发帖数: 141625 | 15 【 以下文字转载自 Jiangsu 讨论区 】
发信人: wh (wh), 信区: Jiangsu
标 题: 【长江三角】恐龙加诗经、实力加品位的新兴城市——常州
发信站: BBS 未名空间站 (Wed May 30 17:44:21 2012, 美东)
从南京往东沿高速公路开一个半小时，到达常州。我在江浙住过多年，却不太听说常州
。晚饭时遇到几位政府官员，才知道常州近十年发展迅速。其中一位曾在南京工作，对
比两地，说南京十多年来换过好几任领导班子，每一任都想做出新业绩，于是A任发展
浦口区，B任发展仙林区，新区的规划发展缺乏延续性；且省委、市委、军区这些重点
单位不肯搬迁，造成交通堵塞，发展滞缓。而现任常州领导班子没有大换过，搞常州新
城时先大刀阔斧地把市委迁出老城；小城市也比大城市发展快，办事效率高。看来新区
规划是城市发展的重点。常州的GDP最近十年大长，跻身江苏省排名第四、五位之间，
仅次于苏州（外企最多）、南京、无锡，有几年超越南通。有谁想在江南投资搞企业的
话，可以考虑常州噢。
在常州的几天尽玩了新城，路面干净宽敞，交通畅达礼让——这在繁华城市中很罕见，
是否是“仓廪实而... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 16 1981年，罗中立以油画《父亲》一举获得全国青年美展一等奖、从此在中国画坛崭露头角，并逐步成为中国的重量级画家，但据明镜网获得的独家消息指出，罗中立为了巴结薄熙来，为其塑了一尊雕塑，做好后运回北京，不只制作过程极为保密，连放置房间的钥匙也只有罗中立、雕塑家、薄熙来的秘书拥有，外人一概不得进出。
雕塑保密，只有三把钥匙
中国着名艺术家罗中立，目前为四川美术学院院长，据悉，在薄熙来刚入主重庆时，擅长钻营的罗中立并未放过靠近薄熙来的机会，决定为薄书记做雕塑。雕塑做好后由薄熙来派专机送回北京，待他日自有重用。薄熙来对此很高兴，罗中立于是就和薄熙来建立起了关系。
知情人士对明镜网爆料，雕塑的制作过程极为保密，只有罗中立、雕塑家、薄熙来的秘书各有一把钥匙，外人一概不得进出，由此被重庆高层戏称为“叁把钥匙的故事”!
四川美术学院的雕塑系在全国享有名声，罗中立为薄熙来制作雕塑后，四川美术学院建院70年院庆时，薄熙来亲自题写贺词赠给美院。中央高层官员到访时，薄熙来也专门安排参观四川美院。
记者试图以电子邮件与电话联系罗中立，均无法找到人。
与王立军关系良好据悉，罗中立除巴结薄熙来外，也极力拉拢王立军。王... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 17 嫌自己身材不够完美，铜川市50岁的张女士想到了在网上购买丰胸产品，谁知竟掉进了骗子精心织就的骗局中，被对方骗走92万元。
第一次被骗40多万第二次被骗48万
去年6月17日，铜川市民张女士到铜川市公安局王益分局报案称，她于2013年7月30日至2014年4月9日在网上购买了价值近4万元的南昌凤鸣科技有限公司出售的“三色堇”牌丰胸产品后，有人冒充消费者协会以退还货款为由，骗了她40余万元。
案情重大，警方立即进行调查。通过对骗子网上银行账号进行分析、向广州市公安局发布协查通告，办案民警获取了骗子在ATM机取款的监控视频。然而由于无法掌握更多骗子信息，案件侦破陷入困境。今年4月30日，就在民警调查时，张女士再次报警称，她在去年报案后又分别接到自称三色堇公司“朴准植”教授和稽查科组长“钱涛”的电话，对方以给她追回被骗钱款为由，又分别骗了她29万和近19万，共约48万元。至此，张女士总共被骗走92万。而且，自去年12月以来，仍有人以三色堇公司员工的名义要给张女士追回被骗钱款，要求张女士支付各种费用，但张女士并未上当。
民警顺藤摸瓜抓获多名犯罪嫌疑人
5月5日，铜川警方成立专案组侦破此案。经查，... 阅读全帖 |
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J********a
发帖数: 5208 | 18 看客认识不认识。我都认识
啊阿埃挨哎唉哀皑癌蔼矮艾碍爱隘鞍氨安俺按暗岸胺案肮昂盎凹敖熬翱袄傲奥懊澳芭捌
扒叭吧笆八疤巴拔跋靶把耙坝霸罢爸白柏百摆佰败拜稗斑班搬扳般颁板版扮拌伴瓣半办
绊邦帮梆榜膀绑棒磅蚌镑傍谤苞胞包褒剥薄雹保堡饱宝抱报暴豹鲍爆杯碑悲卑北辈背贝
钡倍狈备惫焙被奔苯本笨崩绷甭泵蹦迸逼鼻比鄙笔彼碧蓖蔽毕毙毖币庇痹闭敝弊必辟壁
臂避陛鞭边编贬扁便变卞辨辩辫遍标彪膘表鳖憋别瘪彬斌濒滨宾摈兵冰柄丙秉饼炳病并
玻菠播拨钵波博勃搏铂箔伯帛舶脖膊渤泊驳捕卜哺补埠不布步簿部怖擦猜裁材才财睬踩
采彩菜蔡餐参蚕残惭惨灿苍舱仓沧藏操糙槽曹草厕策侧册测层蹭插叉茬茶查碴搽察岔差
诧拆柴豺搀掺蝉馋谗缠铲产阐颤昌猖场尝常长偿肠厂敞畅唱倡超抄钞朝嘲潮巢吵炒车扯
撤掣彻澈郴臣辰尘晨忱沉陈趁衬撑称城橙成呈乘程惩澄诚承逞骋秤吃痴持匙池迟弛驰耻
齿侈尺赤翅斥炽充冲虫崇宠抽酬畴踌稠愁筹仇绸瞅丑臭初出橱厨躇锄雏滁除楚础储矗搐
触处揣川穿椽传船喘串疮窗幢床闯创吹炊捶锤垂春椿醇唇淳纯蠢戳绰疵茨磁雌辞慈瓷词
此刺赐次聪葱囱匆从丛凑粗醋簇促蹿篡窜摧崔催脆瘁粹淬翠村存寸磋撮搓措挫错搭达答
瘩打大呆歹傣戴带殆代贷袋待逮怠耽担丹单... 阅读全帖 |
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p***n
发帖数: 17190 | 19 一個月兩千二人民幣
三個月就六千六
超過一千美元了
想當年豪小子他老爸到美國才帶一千美元
如果這些峽西留學生願意多吃點相關化學物質的東東
將來會出一大堆峽西豪小子啊
各位加塑吧
嗯 |
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M******a
发帖数: 6723 | 20 吴志斐朋友s圈
微信号
功能介绍
吴志斐朋友圈是由财经观察员吴志斐牵头创立的一个新媒体与专业服务品牌。内容聚焦
于经济、金融、军事、体育、农业和商业领域，关注重点为全球和中国财经商业热点、
企业家精神、创新与发明创造、商业文明探索等。
编者语：Hi，我是大斐，大家晚上好。不知道各位朋友注意到没有，最近一部热播电视
剧《大江大河》让不少网友连声叫好。
剧中一条主线的主角“宋运辉”是一名勤奋好学的有志青年，改革开放初期，上完大学
的他被分配到了理想的国企“金州化工厂”。
本来以为凭借着自己的好学和优秀，能在厂里干出一番事业，结果他却忘了国企通病—
—官僚主义盛行。
他一进厂，就遇上了厂领导的“厂斗”，厂书记和厂长两人各站一派，明争暗斗无休无
止；
新来的人受到排挤，或主动或被迫的站队，一旦站错就有“被整”风险，这种情况下，
人人都是墙头草，只能闻风而动；
厂子弟尸位素餐，仗着自己父母辈功劳大，过着“一杯茶，一包烟，一张报纸看一天的
日子”；
而主角“宋运辉”，从一开始的年轻气盛，也渐渐在这种风气中慢慢的起了变化......
这部剧在塑造人物的同时，又揭开了国企的伤疤，把平时不为人知的那一面... 阅读全帖 |
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M********8
发帖数: 3837 | 21 哪里需要三岁。
其他有大点的娃的父母跟我说，养娃对于一个control freak的父母来说，就是一个重
塑父母世界观的过程。本来认为世界上没有什么控制不了的，只要努力就能怎么怎么，
结果发现这个娃呢，很多东西都是天生的，你强迫也强迫不来。 |
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n******2
发帖数: 1202 | 22 【原创】封神2012（158）阻击
转眼之教，截教的第二梯队已经杀到。和刚才的叫嚣凌乱不同，这批人阵型严整，无论
空中还是地面，行动都悄无声息，井然有序。他们在距禁制约一箭之地停下，虽然没有
任何动作，凛然威势已扑面而来。
双方对峙片刻，截教中一个高大道士越众而出，手握一件色泽清亮，如树杈般枝蔓横生
，曲折无序。殷飞识得此人，乃是截教雷门第一高手云鹤散人。他傲然挺立，高举成名
利器狂雷枝，口中轻念咒语。
刹那间，天地风起云涌，无数闪电从云中窜出，汇集在狂雷枝上，让它如太阳般耀眼。
云鹤散人大喝一声，那粗大明亮的闪电击在禁制之上。
轰!
或许是声音过大，众人反而并无特别响亮的感觉，只是说不出的难受，仿佛心脏都要被
一股无形的压力给挤将出来。气浪以闪电为中心迅速括散，风如利刃割面，方圆里许的
树木都如野草般被拔起。
然而这挟天地之威的闪电击在薄薄的一层禁制上，却不得透过半分，电光如投入水中的
石头，激起一阵水波荡漾开平，然后就消失了。
云鹤散人面色微变，这吞天噬日网果是天下一等一的法宝，如此雷霆万钧的一击，居然
也没留下半点痕迹。再看殷飞脸上，微微有痛苦之色。他暗自佩服，这小子修为虽低，
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x**8
发帖数: 4844 | 23 【修灯】
俺家泳池四周有五个灯，灯头像下面图里的样子:
灯柱子是白色PVC的粗管子，靠上端带着一根细短的小棍可以用来吊个小花篮什么的:
那天开着剪草机剪草，绕着灯柱子剪的时候只觉得剪草机轻轻碰了一下柱子，结果灯头
就一头栽了下来。原配的灯是全金属外体，很重。掉下来的灯就被那几根拔出来的电线
吊着，晃悠悠，晃悠悠，悬掉掉的。俺当时觉着好霉气哦，怎么剪地上的草愣把天上的
灯给剪下来了，真够笨的，笨死了。呵呵
其实在这之前，另外一个灯头在买房子的时候就不见了。当时要忙着剪草，只好拧掉电
线把灯头放屋里，等有空了才有时间去管它。
事后研究灯的损坏状况，很蹊跷的是，那个破灯头在下图红圈和箭头标注的位置活生生
地把固定它的金属座子给掰下来一块。本来那个座子是用来把灯头套在柱子上的，座子
顶部（在红箭头指的位置）留有一个小孔容电线和固定螺栓通过。在内部有一个配套的
螺帽拧紧固定。这下好，那个小孔周围的金属被灯的重量给掰下来一圈，小孔变大孔了
，里面固定的螺帽也跟着掉出来了。
走吧，拿着破损的部件到lowes, HD找了一大圈，呵，找是找到了，可是带在要卖的灯
上的，没有单独卖这个零件的，可气不？最便... 阅读全帖 |
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d**********n
发帖数: 103 | 24 艾未未因涉嫌經濟犯罪接受調查引發各界高度關注。很多人在問，為什麼要對他進行調
查，此事又為何激起如此大的反響？ 艾未未之父艾青，詩風淳樸，經典名句「為什麼
我的眼裡常含淚水？因為我對這土地愛得深沉」，被廣為傳誦。作為大詩人之子，艾未
未身上無形地被罩上一層光環。
遊走於藝術與政治之間
艾未未有在國外生活多年的經歷，名人之後的家世，又標榜先鋒實驗的行為藝術，積聚
了一定人氣，特別是受到某些西方國家歡迎。在對艾未未依法調查之後，一些國家政要
紛紛表態，向中國施加壓力。不難看出，某些勢力一直對艾未未有所期待，希望把艾塑
造成某種指標性人物，充當「領頭人」角色來對抗中國政府。而一旦中國有關部門依法
對其涉嫌犯罪進行調查，他們就會跳出來叫嚷中國打壓「政治異見人士」，藉此攻擊中
國人權狀況和司法制度。
從艾未未的所作所為看，他絕非單純是一個行為藝術家。西方的薰陶習染，使其精於喬
裝打扮，也頗具「防偵察」的意識。他在參與組織非法遊行並拍得所需照片後，會不失
時機地離隊或遠遠觀望，以逃脫執法部門的處置。他的深宅大院，院牆防護極為「專業
」，許多房間幾乎沒有窗戶。他慣於藉「行為藝術」之名，混淆藝術和非藝... 阅读全帖 |
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y**********n
发帖数: 39 | 25 艾未未因涉嫌經濟犯罪接受調查引發各界高度關注。很多人在問，為什麼要對他進行調
查，此事又為何激起如此大的反響？ 艾未未之父艾青，詩風淳樸，經典名句「為什麼
我的眼裡常含淚水？因為我對這土地愛得深沉」，被廣為傳誦。作為大詩人之子，艾未
未身上無形地被罩上一層光環。
遊走於藝術與政治之間
艾未未有在國外生活多年的經歷，名人之後的家世，又標榜先鋒實驗的行為藝術，積聚
了一定人氣，特別是受到某些西方國家歡迎。在對艾未未依法調查之後，一些國家政要
紛紛表態，向中國施加壓力。不難看出，某些勢力一直對艾未未有所期待，希望把艾塑
造成某種指標性人物，充當「領頭人」角色來對抗中國政府。而一旦中國有關部門依法
對其涉嫌犯罪進行調查，他們就會跳出來叫嚷中國打壓「政治異見人士」，藉此攻擊中
國人權狀況和司法制度。
從艾未未的所作所為看，他絕非單純是一個行為藝術家。西方的薰陶習染，使其精於喬
裝打扮，也頗具「防偵察」的意識。他在參與組織非法遊行並拍得所需照片後，會不失
時機地離隊或遠遠觀望，以逃脫執法部門的處置。他的深宅大院，院牆防護極為「專業
」，許多房間幾乎沒有窗戶。他慣於藉「行為藝術」之名，混淆藝術和非藝... 阅读全帖 |
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N********e
发帖数: 216 | 26 倩影玲珑言笑嗔，
道无情，却关心。
玉树瑶实雪中见，
天上人间，
思量无限，
共君度华年。
楼外景致山外天，
风云看罢落柳绵。
携手同归闹市隐，
轻风快意，
闲笑村里，
相对两不厌。
附注：
一个神话：天界神将飞蓬，因与魔尊重楼英雄相惜，私自比武， 而被贬落人间。 飞蓬
转世之后为永安当伙计景天。 天界神树守护者夕瑶，爱恋飞蓬，取神树三千年之果，
以果为心，以枝为体，以自己的面容为范，塑一女雪见，投入人间，得与景天朝夕相伴
。 |
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c****t
发帖数: 19049 | 27 05 在天上
从白天到黑夜，又从漫长的黑夜到了白天，当阳光穿过瓦蓝的同温层照在张小强身上，
温度缓慢的爬升，张小强也感受到这点温度，从昏迷中苏醒，当他睁开眼睛，却发现他
们在一览无余的天空中飞翔。
在他们身下的大黑鸟已经到了极限，不再拍打翅膀，而是伸展着巨大的翅膀在气流中滑
翔，怀中的喵喵似乎没了动静，一动不动的趴在张小强的怀里，张小强心中一惊，将喵
喵的小脑袋从怀里掏了出来，喵喵的小脑袋无力的歪在张小强的手掌中，脸色煞白，嘴
唇乌黑，张小强捧着她冰冷的脸颊呼唤着她的名字。
只是喵喵仿佛死了一般，一动不动，张小强甚至感受不到喵喵的呼吸，这下把张小强给
急坏了，在不知生路的天空中，喵喵是唯一陪伴在他身边的人，万一喵喵有个三长两短
，张小强不敢想象。
扒开了喵喵的眼皮子，却看到喵喵的瞳孔毫无焦距，唯一可喜的是，瞳孔还没有散开，
喵喵还没死，掏出水壶，张小强就要灌倒喵喵的嘴里，只是喵喵的牙关紧咬，怎么也张
不开，冰冷的清水流到喵喵乌黑色的嘴唇上，滴在张小强的手心里，张小强醒悟过来，
这都快结冰的清水让喵喵喝不是剧毒么？
张小强灌了一口冰水在嘴里，双手不停的在喵喵的脸上摩擦，想要给她带来一点热... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 28 135 新变化
张小强突然下车，引起了一阵骚动，只见张小强在百米外停下，摸不着头脑的丁自强带
队下到车下，向张小强走过去，随后月牙儿和喵喵也走到了他身边。
张小强呆呆的盯着地面，在他脚下，干燥粗粝的土壤中，一支带着绒毛的尖端钻出了地
面，这东西很不起眼，与土壤一个颜色，但是放眼望去，整片大地全是这种东西，数不
清的尖头在地面一直延伸到远方，直到肉眼再也看不见。
望着脚下的东西，张小强知道，在他来的时候还没有看到，现在却突然长出了半寸左右
，显然，这里有什么古怪。
抽出军刀，张小强跪在地上挖掘，其他人有样学样，也随张小强一起挖掘，不多时，几
十个块茎植物堆积到了一起。
这些东西就像烧的变形的焦炭，黑乎乎的，底部长出许多根须，所有的块茎都是不规则
的，若不是最顶端都长出了毛茸茸的小笋尖一样的东西，恐怕这东西没人会认为是植物。
张小强没去管那些植物，蹲在挖出植物的大坑中仔细观察，他发现，土坑里的土壤与地
面一样干燥，捏在手里很容易就变成沙尘，而底部也没有任何湿润的痕迹，显然，这东
西长处地面，跟地下水源没有什么关系。
那些块茎和一般的植物不同，没有什么植物纤维，本身也没有水分，握在手里稍微用... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 29 05 在天上
从白天到黑夜，又从漫长的黑夜到了白天，当阳光穿过瓦蓝的同温层照在张小强身上，
温度缓慢的爬升，张小强也感受到这点温度，从昏迷中苏醒，当他睁开眼睛，却发现他
们在一览无余的天空中飞翔。
在他们身下的大黑鸟已经到了极限，不再拍打翅膀，而是伸展着巨大的翅膀在气流中滑
翔，怀中的喵喵似乎没了动静，一动不动的趴在张小强的怀里，张小强心中一惊，将喵
喵的小脑袋从怀里掏了出来，喵喵的小脑袋无力的歪在张小强的手掌中，脸色煞白，嘴
唇乌黑，张小强捧着她冰冷的脸颊呼唤着她的名字。
只是喵喵仿佛死了一般，一动不动，张小强甚至感受不到喵喵的呼吸，这下把张小强给
急坏了，在不知生路的天空中，喵喵是唯一陪伴在他身边的人，万一喵喵有个三长两短
，张小强不敢想象。
扒开了喵喵的眼皮子，却看到喵喵的瞳孔毫无焦距，唯一可喜的是，瞳孔还没有散开，
喵喵还没死，掏出水壶，张小强就要灌倒喵喵的嘴里，只是喵喵的牙关紧咬，怎么也张
不开，冰冷的清水流到喵喵乌黑色的嘴唇上，滴在张小强的手心里，张小强醒悟过来，
这都快结冰的清水让喵喵喝不是剧毒么？
张小强灌了一口冰水在嘴里，双手不停的在喵喵的脸上摩擦，想要给她带来一点热... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 30 135 新变化
张小强突然下车，引起了一阵骚动，只见张小强在百米外停下，摸不着头脑的丁自强带
队下到车下，向张小强走过去，随后月牙儿和喵喵也走到了他身边。
张小强呆呆的盯着地面，在他脚下，干燥粗粝的土壤中，一支带着绒毛的尖端钻出了地
面，这东西很不起眼，与土壤一个颜色，但是放眼望去，整片大地全是这种东西，数不
清的尖头在地面一直延伸到远方，直到肉眼再也看不见。
望着脚下的东西，张小强知道，在他来的时候还没有看到，现在却突然长出了半寸左右
，显然，这里有什么古怪。
抽出军刀，张小强跪在地上挖掘，其他人有样学样，也随张小强一起挖掘，不多时，几
十个块茎植物堆积到了一起。
这些东西就像烧的变形的焦炭，黑乎乎的，底部长出许多根须，所有的块茎都是不规则
的，若不是最顶端都长出了毛茸茸的小笋尖一样的东西，恐怕这东西没人会认为是植物。
张小强没去管那些植物，蹲在挖出植物的大坑中仔细观察，他发现，土坑里的土壤与地
面一样干燥，捏在手里很容易就变成沙尘，而底部也没有任何湿润的痕迹，显然，这东
西长处地面，跟地下水源没有什么关系。
那些块茎和一般的植物不同，没有什么植物纤维，本身也没有水分，握在手里稍微用... 阅读全帖 |
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q******c
发帖数: 741 | 31 民以食为天，接下来自然就是所有北医人都津津乐道的跃进厅了。版上也有许多师兄师
姐回忆过了，而且还有插图（见胡大脸的帖子http://www.mitbbs.com/article_t/BMU/31115895.html），相当形象.仔细观察还有竖在门口的海报和卖水果的‘奸商夫妇’（有个兄弟某次被欺负了之后一怒之下给他们起的外号，后来一直延续了下来）。于是想我回忆中的跃进厅有什么不同，有没有续貂的必要。后来看到farmboy师兄的帖子里提到饭票和辣土豆，这些都是我上学的时候没有见过的，相信时缘和聚雅斋许多师兄师姐也没听说过，所以每个北医人心中应该都有一个独有的关于跃进厅的回忆，或与入学年份相关，或与饮食习惯相关。有精力的同学不妨考虑弄个跃进厅编年史之类的东西。。。扯远了。大家就姑且听我聊聊98-02年的跃进厅吧，如果能有共鸣，就最好不过了。
说起跃进厅，我先想到的是粘粘的门帘，粘粘的地板，好像永远没有人打扫一样。当广
播响起的时候，大约80%的北医人拿着各种饭盒开始向跃进厅聚集。沿途绕过买打卡磁
带，图书，水果的小贩，社团招新的摊位，登着电影海报和舞会通知的广告牌，在长长
的打饭队伍找到自... 阅读全帖 |
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b********e
发帖数: 73 | 32 艾未未因涉嫌经济犯罪接受调查引发各界高度关注。很多人在问，为什么要对他进行调
查，此事又为何激起如此大的反响？
艾未未之父艾青，诗风淳朴，经典名句「为什么我的眼里常含泪水？因为我对这土地爱
得深沉」，被广为传诵。作为大诗人之子，艾未未身上无形地被罩上一层光环。
游走于艺术与政治之间
艾未未有在国外生活多年的经历，名人之后的家世，又标榜先锋实验的行为艺术，积聚
了一定人气，特别是受到某些西方国家欢迎。在对艾未未依法调查之后，一些国家政要
纷纷表态，向中国施加压力。不难看出，某些势力一直对艾未未有所期待，希望把艾塑
造成某种指标性人物，充当「领头人」角色来对抗中国政府。而一旦中国有关部门依法
对其涉嫌犯罪进行调查，他们就会跳出来叫嚷中国打压「政治异见人士」，借此攻击中
国人权状况和司法制度。
从艾未未的所作所为看，他绝非单纯是一个行为艺术家。西方的薰陶习染，使其精于乔
装打扮，也颇具「防侦察」的意识。他在参与组织非法游行并拍得所需照片后，会不失
时机地离队或远远观望，以逃脱执法部门的处置。他的深宅大院，院墙防护极为「专业
」，许多房间几乎没有窗户。他惯于借「行为艺术」之名，混淆艺术和非艺术... 阅读全帖 |
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R*******N
发帖数: 7494 | 33 老谋子要有逼也恨不得让洋大人操的。286时代出来的精英，基本都这个德行。
中国真要站起来，得给286塑个跪像，跪伏在美国大使馆前华莱士脚下舔洋脚丫。不如
此不足以挽回沦丧的民族自信心。 |
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j****w
发帖数: 3020 | 34 没作品是最大的短板，这样的泥神，都是别人塑的，
不帮他遮风挡雨了，他就立马化为一滩。 |
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R*******N
发帖数: 7494 | 35 加塑这个事，应该是美日间谍策划的，帮助台湾早日民主。 |
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r*********r
发帖数: 1892 | 36 中国有原创的技术就三家：
清华，华中，西交大。
北航,中航就是个大忽悠，给三家提鞋差不多，
用美国的术语，就是个technician嘛：）
关于3D printer,有问题问我老，我制造了中国第一台桌面化3D打印机（基于ABS工业塑
料），从软件，数控，到机械，电路设计。
象北航，中航就买个系统，那个大功率的激光烧烧金属粉末，就是个炒菜的活，没太大
的技术含量，其中的高温变形倒是可以研究研究，没有软件数控来compensate,那就是
痴人说梦了，呵呵，
国内大忽悠骗国家钱的人太多了:( |
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p**********6
发帖数: 3408 | 37 这个说法并不准确。据多位现场目击者向南都记者回忆，和平村一共只打死两名地主、
富农，分别是周春富和夏三老婆。之所以是他俩而非其他地主被打死，主要因为他俩在
国民党进驻复县后曾“反攻倒算”———索要被瓜分的财产，得罪了人。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
居然大部分地主富农在国民党回来后仍旧承认了土改的结果，这个觉悟不是一般高啊。 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 38 据广告介绍“阳春参禄”专治“男性勃起不全症
朝鲜媒体报道，朝鲜最近推出了一种“营养药片”。据称，这种药服用后能“促进
健康、补充营养”，增加体力脑力，“提高生长性荷尔蒙”以及“改善年长人群的性功
能”，还能促进睡眠。
朝鲜真的有这种药吗？药效如何？新华国际客户端带您一探究竟。
【老少皆宜的“营养药片”？】
这种“营养药片“在5月11日出版的最新一期朝鲜国家级刊物《朝鲜贸易》杂志中
被提到，由朝鲜国有禄松尖端技术会社研发。
根据《朝鲜贸易》介绍，这种“药片”内含“18种氨基酸，关键脂肪酸，碳水化合
物，多种有机酸，维他命B、C、E以及钙等多种矿物质”，可“促进健康、补充营养”
，具有“极高的药用价值”，可“促进儿童发育”，“提高年轻人的注意力和大脑发育
……推动运动员即时发力”，并“调节老年人的血糖水平，改善其性功能”，称得上是
老少皆宜了。
至于服用方法，药瓶外侧的说明显示：成人一天吃数次，每次2到3片，刚断奶的儿
童则建议在每天服用一到两片当零食。
平壤记者陆睿告诉新华国际客户端，由于《朝鲜贸易》是朝鲜外国文出版社出版的
对外宣传刊物(季刊)，所以可以推断，该药主要供出口，主要消费人... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 39 日本政府基本决定，将于2020年7月1日起，实施有偿提供塑料袋的规定，规定要求所有
零售商店在提供塑料袋时都须收费。
这项规定针对所有行业及规模的商店，凡是使用石油等原料制成的塑料购物袋都须对顾
客收费，塑料袋的价格将由商家自行决定。
该规定也有例外，以植物为原料的生物质塑料含量超25%的、可在海中分解成水和二氧
化碳的以及厚度超过0.05毫米且可重复使用的三种塑料袋，不在该收费规定范围内。
日本环境省指出，日本每年产生的塑料垃圾约900万吨，塑料袋一年的消费量为30万吨
至40万吨，占塑料垃圾总量的3%至4%。
虽然塑料袋在塑料垃圾总量的占比不高，但日本政府希望通过此举来提高民众的环保意
识，让民众尽可能减少塑料袋的使用量。 |
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h******k
发帖数: 15372 | 40
设计必须基于所有的实际条件，脱离实际的设计再好也是失败的设计。德国车有些设计
可能是针对德国工人的，但是弄到墨西哥去生产就出问题，这实际上就是典型的设计问
题，它的工程师应该针对墨西哥工人进行相应的设计revision。
而且德国车的很多问题不是工人装配的问题，完全是零件材料的问题。德国车的很多塑
料橡胶件明显比日本的同类产品寿命短，就是材料不过关造成的。而德国人还偏偏对他
们的短板塑料材料很有信心，特别喜欢在不该用塑料的地方用那些质量本来就不靠谱的
德国塑料，比如某些水泵，某些发动机的timing chain guide什么的，这就属于丧心病
狂的心理了。 |
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d**********h
发帖数: 2795 | 41 呵呵，中国上世纪的故事哪有悲剧结尾的 :)
故事是讲一群问题少年如何在少管学校成功再塑人生观的。里面的班主任叫黄树林。他
和孩子们说:我当年也是问题少年，我妈妈对我很失望，于是把名字给我改成“黄树林
”。于是这位幡然悔悟，立地成佛。有点“人生枷锁”的意思 :)
以前还看过一句话叫“如果我是一公斤TNT，导火索在哪儿？(谁是我的引信)”
人的能量释放有时需要一个契机，也就是机缘。
本版讨论很多的问题都和孩子的这个导火索，这个机缘相关。
少有人走的路是本不错的书，可以说是本“实事求是”的鸡汤书。
那首诗流传很广，我见过，发人深思但是也有点虚无缥缈 :) |
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u**c
发帖数: 17972 | 42 Mdx给我最不好的印象就是装豪华。我以前考虑过买2013 mdx，到了车里一看中控是塑
料仿的桃木，还不如实打实的就用塑料本色给人的感觉舒服。而且13/14款中控设计就
像独立日电影里那外星人的脸，上宽下窄，成双曲线状收敛。15款不清楚是不是还这样 |
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f*******g
发帖数: 5309 | 43 十二点去的，两点半回来的。
如果没事，我基本天天去，有事就不去，一周至少能去三四次。 |
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发帖数: 1 | 44 一：香蕉
说到瘦腿，那是绝对少不了香蕉的，因为香蕉含有丰富纤维质、维生素A、钾质和
果胶等，所以可以有效地整肠，帮助排便。香蕉也有排除水分的效果，不但是最佳瘦身
水果，也是吃了会让肌肤水灵灵的美颜圣品，香蕉虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而
且含有丰富的钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚的食物哦！
二：西柚
西抽卡路里极低，多吃也不会肥，原来它亦含丰富的钾，有助减少下半身的脂肪和
水分积聚。西柚含维他命C等非常丰富，是含糖分较少的水果，瘦身人士的餐单都少不
了它。
三：细体茶
细体茶从脂肪的角度下功夫，通过消耗体内多余的脂肪，避免热量过多转化为脂肪
，并在口感上影响高热量食物的摄入等。细体茶可是一款健康食品，本身以普洱为原料
，搭配的五味中草药都是对人体有益的。而且细体茶从三大维度解决减肥问题，瘦大腿
效果突出。
四：西瓜
它的酸柠檬黄素富含排毒元素,能使让人变胖的盐分大量排出,尤其对于容易水肿的
大腿更有效果。此外,它的钾含量也很多,可以起到修饰双腿线条,塑造腿部肌肉的作用
。双管齐下,不想大腿曲线玲珑都难。 |
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b*****e
发帖数: 53215 | 45 你不要仗着自己是文清就搞这些文字游戏，我党一定会扑灭你这种三塑分子 |
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L*******9
发帖数: 339 | 47 第一式：收紧臀部肌肉，美化臀部曲线，伸展身前侧。
(1) 仰卧，双臂置于体侧，调整呼吸。
(2) 吸气，曲双膝，脚跟尽量接近臀部。
(3) 呼气，双手抱脚踝，缓缓地把身体抬离地面，收紧臀部肌肉，保持30秒，自然
地呼吸。
(4) 慢慢呼气，身体落下还原到仰卧姿势，再重复做一遍。
替代做法：如果手够不到脚踝，可以让双手平放在地上。
第二式：美化臀部，强化腿部肌肉力量和脚踝的力量。
1) 如第一式那样边吸气，边将身体抬起来，双手托腰，大臂支撑于地。
(2) 呼起，将脚跟抬起，膝盖并拢，大腿内侧肌肉夹紧。
(3) 先吸气，然后呼气，同时左腿向上伸直，保持5-10秒，自然地呼吸。
(4) 吸气，左腿落下，支撑，呼气，将右腿向上伸直，保持数秒，自然地呼吸。
(5) 左右腿做3次，然后放松还原。
第三式：减少肩部、髋部、侧腰的赘肉，拉伸腿后侧韧带。
(1) 侧卧、右侧大臂着地，右手托脸侧面，调整呼吸。
(2) 吸气，曲起左腿，左手抓住做脚。
(3) 呼气，左手向上拉起左腿，左膝绷直，保持数秒，自然地呼吸。
(4) 还原落下，重复3次后，换另一侧再做。
第四式：提高臀位线，收紧臀肌，加强腰、背部肌肉 |
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