c******t
发帖数: 1733 | 1 给个动作列表把
Military press
Bottoms up press
Double bottoms Up press
See-saw Sots press
Bent press
Waiter’s press
Snatch- Overhead squat-Sots press combo
Clean-jerk-front squat combo
Two hands anyhow
High pull- catch-squat combo
Figure 8 to a hold
Snatch
Side Snatch
Snatch-Turkish Getup-Windmill-Military press combo |
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c******t
发帖数: 1733 | 2 给个动作列表把
Military press
Bottoms up press
Double bottoms Up press
See-saw Sots press
Bent press
Waiter’s press
Snatch- Overhead squat-Sots press combo
Clean-jerk-front squat combo
Two hands anyhow
High pull- catch-squat combo
Figure 8 to a hold
Snatch
Side Snatch
Snatch-Turkish Getup-Windmill-Military press combo |
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c******t
发帖数: 1733 | 3 两种snatch其实还是hard style和gs的区别。hard style snatch是hard style swing
的连续，gs snatch 是gs swing的连续。gs snatch要求保存体力，所以kb走的是直线
，也就是你说的第二种，它有一个要点是上身向后倾斜。
gs的是 false grip, 可以撑得住更多reps,而且拇指向后可以使手臂自然垂直，有利于
kb走直线，动作更有效。
你要想hard style的high pull,hip snap要更爆发一些，才能swing 的高。如多是gs的
，就不需要那么高才pull。不过gs的两个dip非常难掌握，你还是先hard style吧。
我建议你开始只要跟着etk,几个月只做tgu和swing
了， |
|
c******t
发帖数: 1733 | 4 两种snatch其实还是hard style和gs的区别。hard style snatch是hard style swing
的连续，gs snatch 是gs swing的连续。gs snatch要求保存体力，所以kb走的是直线
，也就是你说的第二种，它有一个要点是上身向后倾斜。
gs的是 false grip, 可以撑得住更多reps,而且拇指向后可以使手臂自然垂直，有利于
kb走直线，动作更有效。
你要想hard style的high pull,hip snap要更爆发一些，才能swing 的高。如多是gs的
，就不需要那么高才pull。不过gs的两个dip非常难掌握，你还是先hard style吧。
我建议你开始只要跟着etk,几个月只做tgu和swing
了， |
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s****e
发帖数: 1984 | 5 6/28, Crossfit 60 minutes
Warmup
800 meter run
shoulder pass throughs
OHS with PVC
Squat therapy
Strength
Snatch Grip Deads and Snatch Grip Pulls
use sets of 3 followed by one pull
MetCon
Fransobel’
21-15-9
Snatches, scale to power snatches (45)
Pull Ups, scale to ring rows |
|
s****e
发帖数: 1984 | 6 She was doing the 13.1 workout:
WOMEN - includes Masters Women up to 54 years old
Proceed through the sequence below completing as many reps as possible in 17
minutes of:
40 Burpees
45 pound Snatch, 30 reps
30 Burpees
75 pound Snatch, 30 reps
20 Burpees
100 pound Snatch, 30 reps
10 burpees
120 pound Snatch, as many reps as possible |
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s*******g
发帖数: 136 | 7 well,首先form不同。我的目标是olympic two arm snatch.
其次，训练1 arm的目的是什么？增强wrist & core?
我训练olympic snatch的目的是explosive power.
那你像标准的olympic 2-arm snatch能做多重呢？form不同
的话，比较没有太大意义。好像关羽战秦琼。
没准奥运冠军的1-arm snatch都不如你强呢。 |
|
c**i
发帖数: 6973 | 8 John Banno, At Kennedy Center’s ‘China-U.S.A.,’ West Engulfs East.
Washingtn Post, Sept 22, 2011
http://www.washingtonpost.com/lifestyle/style/at-kennedy-center
-china-usa-west-engulfs-east/2011/09/21/gIQAf5TfoK_story.html
("it was the tradition of conservatory-trained Chinese composers suppressing
nearly everything distinctive about their country’s endemic music in an
effort to sound more Western. * * * the Chinese-in-name-only works on the
program)
Note:
(a) The "snatch" in "some snatches of C... 阅读全帖 |
|
D*****r
发帖数: 6791 | 9
这句显然是针对基督徒常喊的一个口号而写在剧本里的，没有幽默感……
The General's office in a military station on the east front in Beotia.
An office table with a telephone, writing materials, official papers, etc.,
is set across the room. At the end of the table, a comfortable chair for the
General. Behind the chair, a window. Facing it at the other end of the
table, a plain wooden bench. At the side of the table, with its back to the
door, acommon chair, with a typewriter before it. Beside the door, which is
opposite the e... 阅读全帖 |
|
g*****g
发帖数: 6798 | 10 snatch(snatch) 个人资料
[snatch的博客]
身份： [用户]
伪币： 18.30
可用： 10.10
上站次数： [125]
发文数： [83]
________________________________________
果然是个专业的,
最后说一次
哪个报告的数据,和哪个注释,都是哪个研究所的版权
本人概不负责.
请听清楚了. |
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v*****r
发帖数: 2325 | 12 奔 一下您 88LBS Turkish Get Up... and 70 lbs snatch... PX will be pk'ed :)
me 25 lbs TGU 都做的 有点不稳, 35 lbs KB snatch 倒是还比较轻松. 看来 KB
SNATCH 的难度是随着 KB 重量 平方增长的。。。
TGU 起床可以用上. cotter TGU 都超过体重了吧， 这样摔交跟他差不多体重的人基本
上没法把他压在下面了 |
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v*****r
发帖数: 2325 | 13 是不是要看情况？
clean & snatch 的时候， HANDLE都是在手掌中转动的， 非常磨手啊。 昨天我用杂志
中撕下的纸。
听CROSSFIT 也用手套。
如果是SWING， BOTTOM UP PRESS， HANDLE不要在手掌中转动， 防滑有用.
昨天我停止了SNATCH， 只做SWING＆CLEAN， TGU。
SNATCH 的技术要求高， OVERHEAD ballistic LIFTING 对LOWERBACK 的压力大。 TGU
和LOWER BACK 还要加强
that
to |
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v*****r
发帖数: 2325 | 14 amazing display of joint strength & mobility, especially for a guy who is
not big or thick.
you play 70 as if i play 35. double snatch kb 70 ===> power clean barbell
225? barbell snatch 205?
look like you can snatch 88, maybe something in between, like 80, just like
62 between 53 and 70.
70lb
hands |
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v*****r
发帖数: 2325 | 15 今天晚上锻炼，感觉还可以
就试了一下single arm snatch 70# KB, 10 less than my BW/2.
结果完成了4个single rep (not continuous), 感觉 form 还可以，做完后也没有很
rough的感觉。 没有 squat down. 4th rep 主要为了是实验一下 open palm lock out
at top.
有些冒昧，只是状态好的时候偶尔试验一下。not yet able to press 70#.
crossfit 连续 snatch 20*70# 太牛了。 关节真的很强。还是循序渐进 condition 关节好。我现在还不敢连着做， i don't think i am conditioned enough to do many reps。
我觉得以下可以作为snatch 的力量基础：
1）引体向上可以做3 x 10， 用比较粗的杆考验grip, 因为cast iron KB 的柄较粗，
比较要求grip， 我最近 用毛巾包住竿将其变粗。 我个人倾向用引体增强 grip， single arm heavy s... 阅读全帖 |
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v*****r
发帖数: 2325 | 16 今天晚上锻炼，感觉还可以
就试了一下single arm snatch 70# KB, 10 less than my BW/2.
结果完成了4个single rep (not continuous), 感觉 form 还可以，做完后也没有很
rough的感觉。 没有 squat down. 4th rep 主要为了是实验一下 open palm lock out
at top.
有些冒昧，只是状态好的时候偶尔试验一下。not yet able to press 70#.
crossfit 连续 snatch 20*70# 太牛了。 关节真的很强。还是循序渐进 condition 关节好。我现在还不敢连着做， i don't think i am conditioned enough to do many reps。
我觉得以下可以作为snatch 的力量基础：
1）引体向上可以做3 x 10， 用比较粗的杆考验grip, 因为cast iron KB 的柄较粗，
比较要求grip， 我最近 用毛巾包住竿将其变粗。 我个人倾向用引体增强 grip， single arm heavy s... 阅读全帖 |
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c******t
发帖数: 1733 | 17 用过的几个program推荐，
beginner: ETK program minimｕｍ post#239-241
For strength: ETK ROP post#339- 346
For conditioning: the deep six post #366
For size: 5x5 post#367
Advanced level: lift combos
1。 snatch-overhead squat- sots press
2. clean-front squat-press
3. clean-press-front squat
4. snatch-windmill-press-overhead squat
5. snatch-reverse turkish getup-windmill
For hardcore kettlebellers, try some GS: post #212 |
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v*****r
发帖数: 2325 | 18 amazing display of joint strength & mobility, especially for a guy who is
not big or thick.
you play 70 as if i play 35. double snatch kb 70 ===> power clean barbell
225? barbell snatch 205?
look like you can snatch 88, maybe something in between, like 80, just like
62 between 53 and 70.
70lb
hands |
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c******t
发帖数: 1733 | 19 用过的几个program推荐，
beginner: ETK program minimｕｍ post#239-241
For strength: ETK ROP post#339- 346
For conditioning: the deep six post #366
For size: 5x5 post#367
Advanced level: lift combos
1。 snatch-overhead squat- sots press
2. clean-front squat-press
3. clean-press-front squat
4. snatch-windmill-press-overhead squat
5. snatch-reverse turkish getup-windmill
For hardcore kettlebellers, try some GS: post #212 |
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v*****r
发帖数: 2325 | 20 大师你已经超强了， 我一直仰望中！ sport/fitness界GS KB 的认可和知名度很小吧
。 不追求也无所谓。
我现在只用用KB 做很其本的动作
floor press, clean, snatch, press， rack position step up (single leg squat
的easier version).
其中只有floor press偶尔大重量一下。 clean /snatch/ press 大多 35#。 53#
occassionally. rarely snatch/jerk 70#.
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v*****r
发帖数: 2325 | 21 大师你已经超强了， 我一直仰望中！ sport/fitness界GS KB 的认可和知名度很小吧
。 不追求也无所谓。
我现在只用用KB 做很其本的动作
floor press, clean, snatch, press， rack position step up (single leg squat
的easier version).
其中只有floor press偶尔大重量一下。 clean /snatch/ press 大多 35#。 53#
occassionally. rarely snatch/jerk 70#.
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c******t
发帖数: 1733 | 22 他那是GS swing, gs swing 是snatch的辅助动作，有些high pull在里面，可以直接转
化成snatch.你看他们膝盖动了，实际还是hip drive, 但用了一些trap. 而且，hip 已
经不是hinge了，整个动作更像1/4 squat, 中间有两个dip,和snatch和jerk一脉相承。
现在RKC也改了他们的要点，接受膝盖动一些。以前RKC的口号是efficient training,
说GS是efficient lifting。意思是说gs要点是高效，节省体能，更适合比赛。而他们
利用high tension， 尽量浪费精力，所以训练更有效果。其实你仔细想想gs训练效果
更好，因为它同样时间可以lift更多的重量，更多的reps， 作更多的功，当然效果更
好。比如跑步，你不能说你的技术不好，更费力气，你的锻炼效果更好一样。
我自己的感觉，hard style更适合初学者，很多理念可以直接从power lifting 中
carry over。 而gs 是职业运动员的，没有基础是很难做到的。GS讲究的高效，韵律，
自然，弄不好就会变成sloppy,... 阅读全帖 |
|
c******t
发帖数: 1733 | 23 他那是GS swing, gs swing 是snatch的辅助动作，有些high pull在里面，可以直接转
化成snatch.你看他们膝盖动了，实际还是hip drive, 但用了一些trap. 而且，hip 已
经不是hinge了，整个动作更像1/4 squat, 中间有两个dip,和snatch和jerk一脉相承。
现在RKC也改了他们的要点，接受膝盖动一些。以前RKC的口号是efficient training,
说GS是efficient lifting。意思是说gs要点是高效，节省体能，更适合比赛。而他们
利用high tension， 尽量浪费精力，所以训练更有效果。其实你仔细想想gs训练效果
更好，因为它同样时间可以lift更多的重量，更多的reps， 作更多的功，当然效果更
好。比如跑步，你不能说你的技术不好，更费力气，你的锻炼效果更好一样。
我自己的感觉，hard style更适合初学者，很多理念可以直接从power lifting 中
carry over。 而gs 是职业运动员的，没有基础是很难做到的。GS讲究的高效，韵律，
自然，弄不好就会变成sloppy,... 阅读全帖 |
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p********f
发帖数: 5148 | 24 I. “12 Days Of Christmas”
1 Power Snatch (95/65)
2 Ring Dips
3 Burpees
4 Pull-Ups
5 Toes to Bar
6 Push-Ups
7 Air Squats
8 Jumping Lunges
9 Box Jumps (20)
10 Wall Ball Shots (20/14)
11 Kettlebell Swings (53/35)
12 Thrusters (95/65)
This work out is performed just like
he song. The first round is one
Snatch, the second round is two Ring
Dips and one Snatch…etc. |
|
p********f
发帖数: 5148 | 25 对滴，一个workout,和歌一样反复：
1 power snatch
2 ring dips，1 power snatch
3 burpees，2 ring dips，1 power snatch
...
25分钟上限。我用了23分24秒。完了直接瘫地上。 |
|
c******t
发帖数: 1733 | 26 不会瞎整的话几只手都会受伤
我单手125lb bb snatch, kb 88lb snatch, kb snatch还动不动几十个的，也没受过伤 |
|
s****e
发帖数: 1984 | 27 ORZ
不会瞎整的话几只手都会受伤我单手125lb bb snatch, kb 88lb snatch, kb snatch还
动不动几十个的，也没受过伤 |
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v*****r
发帖数: 2325 | 28 给不tough不严格坚持的人提供一个方案
focus on clean jerk and snatch. single arm is fine, as it trains you how to
balance. swing is an auxiliary move, not has comprehensive as clean jerk.
other useful auxiliary: bottom up clean and rack, then walk around.
the thing i don't like the most is to accept all the shock with your body
and joints during drop. now mostly i use book/rubber cushion to accept drop,
reduce negative shock to joints.
haven't touched 70# for a long time, recently tried it, jerk reduced 3 reps,... 阅读全帖 |
|
t*********r
发帖数: 1822 | 29 干的重量45 要加上。
重心永远保持在heel上是对的。我蹲轻量热身时，上升过程中优势脚掌会离地：）
奥运深蹲（back squat）是两项举重的辅助训练。深蹲的上身的倾斜程度要尽量接近
front squat和snatch。
但是即便是FS 和snatch上身也不是永远竖直。在下降和上升的过程中，当大腿水平时
，上身的前倾是必然的。但是一定要尽量控制这个趋势，设想FS和snatch时如果前倾太
厉害那就造成举中失败了。
当然这里的前倾程度要远小于low bar squat
手腕不可能伸直。你去看卧推比赛的人，他们也不是伸直的。要点在于，你的杆的轴线
要和你的小臂的轴线相交，要不然就会造成手腕的hyper extension。 |
|
s****e
发帖数: 1984 | 30 11/6, Crossfit 60 minutes
Warmup:
500m Row
5 ring dips
Strength:
5x3 Snatch Grip Deadlift (45/65/85/95/105)
5x3 Hang Power Snatch (45/55/65/65/65)
5x3 Hang Squat Snatch (35/45/55/55/55)
WOD:
‘The Chief’
5 Rounds of 3 Minute AMRAP – 1 Minute Rest Between Each Round:
3 Power Cleans (55)
6 Pushups
9 Air Squats |
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s*****W
发帖数: 117 | 31 snatch比swing动作复杂的多。swing 极易上手，基本是一个横向发力的动作。而
snatch是纵向发力，可能还需要多次发力方可完成动作。swing是不可能跳起来离地的
，snatch则基本需要，当然也不要过于追求跺脚这个动作。youtube应该有很多video
的。 |
|
c******t
发帖数: 1733 | 32 大水中发个技术贴，估计很快就要被淹没了
在其他论坛看到的几个世界级 fighter训练用得lift combo, 收集了一下，这些combo
用kettlebell最方便，也可以用杠铃。他们特点如下：
1。 combo中每个动作连接非常smooth, 中间没有一点阻滞。
2。 每个combo可以锻炼到全身各个部位。
3。每个combo可以全面锻炼到各种能力，包括爆发力，耐力，纯力量，心肺功能， 柔
韧性，灵敏性，平衡性，协调性等等
4。非常高效，一次运动30分钟就够了
combo如下：
1。 snatch-overhead squat- sots press
2. clean-front squat-press
3. clean-press-front squat
4. snatch-windmill-press-overhead squat
5. snatch-reverse turkish getup-windmill
每个combo每个作5个repeat， 大概就可以累个半死了 |
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v*****r
发帖数: 2325 | 33 vertical jump 25inch: just at this level
部分项目close, 达到level III BLUE 还是有希望
pistol 10 reps: now 3-4 each leg (stability still issue, assisted over
10 reps)
bench press 1.25 bw: now 1.04
overhead sq 1.0 bw: now only 0.5, flex is main issue
kb snatch 24kg 200reps: tough, never tried. snatch 16kg okay each arm 10
reps
snatch 1bw: not yet tried...maybe 30 lbs short...
deadlift 2 bw: 35 lbs short
clean 1bw: 20 lbs short
400 run 11.33 mph for 79 seconds: tried 3degree uphill 10mph r |
|
|
T****M
发帖数: 1913 | 35 ☆─────────────────────────────────────☆
TempBM (Temp) 于 (Fri Feb 8 17:34:49 2013, 美东) 提到:
新春佳节，祝福各位网友阖家辛福，心想事成！
照例发放包子，但是也有要求：不能少于20字，RE、DING不算，可以送祝福，也可以随
意说说和春节过年有关的事。每个不重复ID奖励2个大粽子。
如果有质量较高、或者奔照片（带有年味的，例如年夜饭等），额外再奖励1个。
活动截止时间：美东时间 2月11日 00:00:00前
☆─────────────────────────────────────☆
Acartia (深水鱼) 于 (Fri Feb 8 17:38:49 2013, 美东) 提到:
天公作美，大风雪暴留人在家，不用上班，东部今年过得美呀
☆─────────────────────────────────────☆
yyman (yy) 于 (Fri Feb 8 17:41:42 2013, 美东) 提到:
恭喜发财，身体健康，今天暴雪不用上班，在家炒股，小赚，... 阅读全帖 |
|
m********3
发帖数: 3280 | 36 http://bigstory.ap.org/article/secret-prism-success-even-bigger
FILE - In this Jan. 31, 2008, file photo President Bush waves after signing
a 15-day extension of the Protect America Act after a speech in Las Vegas.
Sternly prodding Congress, Bush told lawmakers they were jeopardizing the
nation's safety by failing to lock in the government eavesdropping law. When
the Protect America Act made warrantless wiretapping legal, lawyers and
executives at major technology companies knew what was about t... 阅读全帖 |
|
w**********k
发帖数: 758 | 37 这个关于香槟的细节不清。
那篇英文报道是说卢勇从商务舱回到经济舱时“snatch”了一瓶香槟。
也有可能是卢勇自己坐商务舱那儿了，然后另外一个空乘过来给商务舱送香槟，卢勇没
有拒绝，然后最后也算在他头上了。当然即使这样，也是卢勇自己的错误引起的。说他
snatch,也不算冤。 |
|
h*h
发帖数: 27852 | 38 Why Can't Islam be Reformed?
By Ali Sina
Dear Mr. Sina,
I am a Muslim woman living in the USA I read some of your articles and
totally agree with you on many points.
I am still a Muslim but at the same time I hold rather peculiar positions on
many points.
There are five pillars of Islam and six pillars of faith that cannot be
modified. That's all. The rest can be negotiated and must be modernized.
Islam is doomed and the fate of the Church of England awaits it. But
Anglicans didn’t leave C... 阅读全帖 |
|
|
q*a
发帖数: 2330 | 40 ☆─────────────────────────────────────☆
madmony (carpe diem) 于 (Sun Aug 12 19:27:37 2012, 美东) 提到:
在非东道主的情况下。希望下届能在游泳和田径上有新的突破，力压美国成为新奥运盟
主。
感谢版主提供这块宝地让所有关心中国体育的人来为中国队加油，同志们四年后再见了
！
☆─────────────────────────────────────☆
huangshiren (Lowry控) 于 (Sun Aug 12 19:28:37 2012, 美东) 提到:
re 这个发包子
☆─────────────────────────────────────☆
s3 (小三) 于 (Sun Aug 12 19:28:54 2012, 美东) 提到:
re
☆─────────────────────────────────────☆
Bernanke (Ben) 于 (Sun Aug 12 19:29:13 2012, 美东) 提到:
chi
☆──────... 阅读全帖 |
|
l****z
发帖数: 29846 | 41 University of Oregon Law Prof Goes Nuts at Protest: “Start a Fu–ing War …
Stop Being Pussies”
by Jammie
Another one of these lunatics who was mostly peaceful, until his anti-
Israeli hatred bubbled over.
A law professor at the University of Oregon has reportedly been fired
after a video of him snatching a student’s iPhone and shoving another
student went viral on YouTube.
Extended video of the Thursday incident shows law professor James
Olmstead appearing to agree with a group of student... 阅读全帖 |
|
l****z
发帖数: 29846 | 42 Check out how Texans Respond to Man Snatching 84-Year-Old Woman’s Purse at
Walmart
Michael Cantrell
November 24, 2015 2:49 pm
If I’m ever in a position to move out of state, I’m headed straight for
Texas, and I ain’t looking back.
Why Texas?
Well, there’s a million reasons, but I’ll just give you one.
Apparently some citizens in the Lone Star State saw a man purse snatch an 84
-year-old woman. Big. Mistake.
From TheBlaze:
When shoppers at a Texas Walmart witnessed a man grabbing an 84-year-o... 阅读全帖 |
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h*h
发帖数: 27852 | 43 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: hsh (nidaye), 信区: Military
标 题: Why Can't Islam be Reformed? By Ali Sina
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jun 15 17:39:38 2016, 美东)
Why Can't Islam be Reformed?
By Ali Sina
Dear Mr. Sina,
I am a Muslim woman living in the USA I read some of your articles and
totally agree with you on many points.
I am still a Muslim but at the same time I hold rather peculiar positions on
many points.
There are five pillars of Islam and six pillars of faith that cannot be
modified. That... 阅读全帖 |
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i******4
发帖数: 20643 | 44 ☆─────────────────────────────────────☆
Jobman (剑狼) 于 (Fri Jan 13 08:14:01 2012, 美东) 提到:
我也没见过新蛋，交情也很淡，完全是版务上
但是她做事勤勤恳恳任劳任怨，了解ebiz但是好像也不怎么做ebiz
，做事能够做到公平公正
我私下里跟新蛋说过最进可能没有时间来
而且也跟她说过如果她想当斑竹我支持
钻风呢，也不过是给老邢打工的
老邢呢也是要靠mitbbs赚钱的，风往哪边吹他就往哪边倒
这个跟政客拉选票一样，谁管你以前做的怎么样，民意风向变了照样牺牲你没商量
说白了，这个世界就是利益之间的关系不会变，其他的都在变
给后来的版主提个醒，
这个版上反正总是有事的，因为总是有骗和被骗的人，做生意嘛，正常
你纵容吧会有人说你不理朝政，你删帖维持秩序吧，又会有人说你徇私
发包子时候都积极，一有事就总是那几个跳出来弹劾版主，唯恐天下不乱
还有就是做斑竹呢肯定会跟人结下梁子，再正常不过结梁子以后这些人会随时准备报复
你，人性如此，这也正常
就说这些吧，祝大家新的一年里生意兴隆哈
☆─────────────... 阅读全帖 |
|
i******4
发帖数: 20643 | 45 ☆─────────────────────────────────────☆
NewEgg (驻驴观花|落英缤纷 落雪缤纷 尘缤纷土缤纷) 于 (Mon Jan 23 00:00:05 2012, 美东) 提到:
看了春晚开始的2012龙舟logo，我突然明白，原来2012，华人都fine，
因为在龙身上稳着呢，大家从出生的那一天，都已经拿到了2012的船票:)
2012，祝愿龙的传人都平安幸福，心想事成
2012，祝愿mitbbs这个海外华人的绿洲欣欣向荣
2012，祝愿ebiz这个众JS腾云驾雾大展身手的地方，也宝光祥瑞，和气生财
2012，让我们从龙年新春大吉包开始，1/id，截止时间1/23/2012 23:59:59 (以bbs系
统时间为准)
__
http://mitbbs.com/article1/WBCenter/12532167_3_0.html
☆─────────────────────────────────────☆
FIBA (飞吧) 于 (Mon Jan 23 00:00:23 2012, 美东) 提到:
沙发
☆────────... 阅读全帖 |
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k********n
发帖数: 18523 | 46 ☆─────────────────────────────────────☆
Rayrui (瑞哥) 于 (Thu Jan 29 07:42:54 2015, 美东) 提到:
说水深着呢，风险很大。
☆─────────────────────────────────────☆
shallow (浅浅的) 于 (Thu Jan 29 07:56:14 2015, 美东) 提到:
details?
☆─────────────────────────────────────☆
bluespirit99 (bluespirit99) 于 (Thu Jan 29 07:57:54 2015, 美东) 提到:
你同学现在才跟你说卖？
☆─────────────────────────────────────☆
dayandnig1 (蝶来风有致) 于 (Thu Jan 29 09:04:12 2015, 美东) 提到:
继续烧
☆─────────────────────────────────────☆
Crappie16 () 于 (T... 阅读全帖 |
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P*********y
发帖数: 986 | 48 ☆─────────────────────────────────────☆
Rosmarinus (迷迭香) 于 (Mon Sep 12 17:35:11 2011, 美东) 提到:
月是故乡明 祝大家中秋快乐 ～～
斑竹们给大家开仓发中秋月饼吧 :)
斑斑更新：发100枚月饼，祝大家节日快乐
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vincentlamb (vincent) 于 (Mon Sep 12 17:41:33 2011, 美东) 提到:
Yes, happy Moon Festival
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brighttiger (hehehehe) 于 (Mon Sep 12 17:46:59 2011, 美东) 提到:
建议不错啊，南北卡版主都自掏腰包了：）
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rosewine (难得糊涂) 于 (Mon Sep 12 17:47:52 2011, 美... 阅读全帖 |
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m******j
发帖数: 5079 | 49 描述说三个黑人，有枪，抢后开双门车走掉。
大家走路上警惕点。
Please be on alert. On April 10, 2013, UC San Diego Police Department
received information of a robbery that occurred on April 09, 2013 at 10:20
pm, approximately 3 miles from campus in the 7600 block of Regents Road (
near Arriba Street).
The robbery occurred as the victims were walking home from a nearby bus stop
. The three suspects were standing along the pathway the victims travelled
to go home. As the victims approached the suspects, one suspect pointed a
h... 阅读全帖 |
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