f*1
发帖数: 837 | 1 既然问了，就稍多写一些。不是BSO或求Blessing(thanks for the blessing though)
，只是给大家科普一下，以有个概念（但不求100%科学正确）。
Left knee medial meniscus tear：左膝内侧半月板撕裂。
一个膝盖关键的部分就是那些韧带（四条）、股/髌/胫骨的软骨、和半月板（两个）。
这些都可以损伤、撕裂和破裂，韧带也可以全断。受伤了就发炎、积水、更痛。
半月板附着在小腿骨的最上端，和大腿骨最下端软骨可以有相对运动。半月板本身也是
软骨。
半月板损伤非常常见，一是运动导致，一是日积月累所用导致。一般是关节镜手术切除
裂掉的部分。林书豪去年做过此手术，Lakers' Metta World Peace也刚做过。
我的膝盖痛了一些时日，不过打球时不痛，奇怪有时打球还会让疼痛感好些。终于一月
多前痛/肿难忍，就挂拍开始找医生了。现在仍然不知是打球所致还是搬重物所致，并
不是某一天就疼得突然不能动了。
我的一个医生倾向手术，另一个倾向暂时不做。我现在想的是先修养半年再说。一月悠
闲，痛/肿好多了但是还有。
附图名词：
Lateral:... 阅读全帖 |
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g*2
发帖数: 658 | 2 补充几个：
1） Chondromalacia patella （髌软骨软化征） is a common cause of kneecap
pain or anterior knee pain. Often called "Runner's Knee," --Allowing the
inflammation of chondromalacia to settle is the first step of treatment.
Avoiding painful activities that irritate the knee for several weeks,
followed by a gradual return to activity is important. In this time, cross-
training activities, such as swimming, can allow an athlete to maintain
their fitness while resting the knee. The next step in treatment i... 阅读全帖 |
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g*2
发帖数: 658 | 3 补充几个：
1） Chondromalacia patella （髌软骨软化征） is a common cause of kneecap
pain or anterior knee pain. Often called "Runner's Knee," --Allowing the
inflammation of chondromalacia to settle is the first step of treatment.
Avoiding painful activities that irritate the knee for several weeks,
followed by a gradual return to activity is important. In this time, cross-
training activities, such as swimming, can allow an athlete to maintain
their fitness while resting the knee. The next step in treatment i... 阅读全帖 |
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S*********g
发帖数: 7653 | 4 今天跑完，做stretch
摸到膝盖那，发现膝盖居然可以动？就是用手可以推着左右小幅运动，前后倒是fixed
了，这是右腿
就是放松的时候，或者不踩地的时候可以动，但是比如弯着，就好象不能动了
后来我觉得很奇怪，去摸左腿，左腿的膝盖好像也可以动，只不过是可以斜着动
一点疼痛都没有，完全没感觉，跑的时候也完全没感觉
这是咋回事 |
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S*********g
发帖数: 7653 | 5 查了一下资料，原来就是可以动的。。。
弯的时候是不能动的。。。
我土了。。。
但是如果你痛的话 而且膝盖能移动出去，那可能就是dislocation了。。。
我估计这个移动不超过1厘米 但是还是可以感觉到的，推出去自动回来。。左右都可以
。。 |
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a******a
发帖数: 2067 | 7 你这么一说，我摸了摸，也有这个玩意。但是拍片说patella么问题。
症状和你一样，“因为休息两天就不痛了， 一跑就痛， 特别是膝关节弯曲的时候。大
概慢跑两三mile后症状会减轻。” —— 跑完之后就疼厉害了，特别僵直。
要不你休息一下，改骑车？医生建议我除了骑车啥也别做。 |
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a******a
发帖数: 2067 | 8 你这么一说，我摸了摸，也有这个玩意。但是拍片说patella么问题。
症状和你一样，“因为休息两天就不痛了， 一跑就痛， 特别是膝关节弯曲的时候。大
概慢跑两三mile后症状会减轻。” —— 跑完之后就疼厉害了，特别僵直。
要不你休息一下，改骑车？医生建议我除了骑车啥也别做。 |
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g*2
发帖数: 658 | 9 Overview of running injuries of the lower extremity
Author
Lisa R Callahan, MD Section Editor
Karl B Fields, MD Deputy Editor
Jonathan Grayzel, MD, FAAEM
All topics are updated as new evidence becomes available and our peer review
process is complete.
Literature review current through: Feb 2012. | This topic last updated: Oct
20, 2011.
INTRODUCTION — Running is one of the world’s most popular forms of
exercise, with millions of regular participants. In the United States alone,
up to 40 mil... 阅读全帖 |
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S*******a
发帖数: 63 | 10 上周日，Vancouver Scotiabank Half Marathon,
50多度，多云，perfect滴跑步条件。
一般不早上跑LONG RUN，前两迈整个没睡醒，
跑了半天看见个1KM的牌子，心里那个凉啊，才跑了1/21。。。
过会儿好些了，不过怕跑快了后面杯具，就控制着些速度，心率一直在165左右。
到5迈一个又长又大的下坡，顿时如沐春风，好像在休息。
不过俺跑下坡的能力不够，总觉得花了很大的能量保持身体平衡不要往下摔倒。
到了9,10迈感觉还不错，不像平时long run到了10迈顿时腿脚就沉重了，比赛果然鸡血
啊！
10迈前一直被人超;-( 当然和我站在过于靠前的WAVE有关，不过大家速度真心快啊。。
俺平时long run都是10分半到11分之间的pace，比赛也就在9分半左右不敢再快。
有趣滴是从11迈一个半迈的上桥开始就变成俺超别人，尤其最后一迈，超了大概100来
人，真心爽。。
中间喝了两次水两次佳得乐，不过喝不进多少，发现喝完一分钟会特累pace也会变慢。。
最后2:04:32 chip time, 第一次嘛进了2小时5分很高兴，知道自己水平肯定跑不进2小
时... 阅读全帖 |
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q*c
发帖数: 1172 | 11 原文写在湾区BU跑步组。自感跑步以来，从跑版获益良多，故贴在这里，回馈给广大跑
版朋友，与大家共同学习提高:)
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1. 训练
自从去年CIM大PR之后就开始放羊，今年前三个月每周末的group run就成了我的social
event，每次拿个iphone，边跑边拍，以充当随军娱记为乐。结果几次group run下来
，以前跑马训练的老本就被吃光了，有一次周末group run差点跑晕过去。4月29号
pleasanton 半马，一马平川还跑出了个比去年morgan hill还差的成绩。这是距离SFM
还有整整13个星期，索性再歇一个星期，然后搞了个12周训练计划。
我一向只follow训练计划的精神，具体的执行完全由自己胡乱制定。这次前六周只跑
LHR，先把mileage搞上去。后六周加上跑山和MP run. 每周weekday 跑两到三次，周末
group long run，每周mileage 30-40，扣除伤病停摆的星期，12周总mile... 阅读全帖 |
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g*2
发帖数: 658 | 12 这个compression似乎很有讲究，对医学上用于治疗chronic venous insufficieny的时
候，包扎得强度也有不同要求，需要专业的人的护理。 我不是运动医学专业，也不是
血管外科，所以也不清楚。
uptodate上关于RICE， 只提到说必须在醒的时候用，具体时间也没提。
Compression — An elastic wrap or tubular stockinette can be applied for
compression during waking hours. The six-inch elastic wrap should be applied
starting from the mid-calf to approximately 10 cm above the superior pole
of the patella. The wrap should be removed for icing and reapplied afterward. |
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g*2
发帖数: 658 | 13 那就排除炎性，免疫性的原因，还有滑囊炎。感觉patellofemoral pain syndrome
PFPS 或是 patellar tendinopathy， 前者可能性更大些
前者：
PFPS is the most common etiology of anterior knee pain in the general
population. PFPS can be defined as pain involving the patella and
retinaculum that excludes other intraarticular and peripatellar pathology.
There is no consensus about its pathophysiology. Overuse is common among
patients with PFPS.
PFPS has no pathognomonic sign or symptom. PFPS is a clinical diagnosis made
based upon history, exam... 阅读全帖 |
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g*2
发帖数: 658 | 14 还是像 Patellofemoral pain syndrome (PFPS) is a clinical diagnosis, with no
pathognomonic sign or symptom. For most patients a careful history and
physical examination establish the diagnosis, but the clinician must first
exclude other conditions that mimic PFPS. Typically knee pain from PFPS
worsens with squatting, running, prolonged sitting, or when ascending or
descending steps. Pain is often poorly localized "under" or "around" the
patella, and is usually described as "achy" but may be "sharp".... 阅读全帖 |
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W***i
发帖数: 833 | 15 一直以为是Patella Pain Syndrome(runner's knee)，今天仔细看了图，发现更像是
Patellar Tendonitis （jumper's knee）。
痛点不在膝盖头（上下左右内外），而是膝盖头往下，连接胫骨的地方。如果是jumper
's knee，好像更不好治疗，恢复也更难。
这两个图显示的比较清楚 |
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d******0
发帖数: 22800 | 16 谢谢版医，收藏了。
to
and
knee
patellae
osteoarthritis
.
prepatellar |
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W***i
发帖数: 833 | 17 多谢版医！
你把痛点分的很细致，我再白话一下，你看对不对
1、膝盖骨上缘跟四头肌连接处疼，属于patellofemoral pain syndrome （PFPS /
runner's knee）
2、膝盖骨下边缘疼，也就是跟Patellar Tendon（髌骨韧带）连接处，这属于jumper
knee（中文称膝盖韧带炎）。
3、如果痛点再往下一个拇指宽度的地方，也就是Patellar Tendon下端，连接Tibial
Tubercle （胫骨结节）的地方，称为Osgood Schlatter disease （胫骨结节骨软骨病
？），常见于青少年。
照这么说，我感觉是第3类，也就是胫骨结节骨软骨病。不管怎么说，这几类病治疗和
恢复都差不多，看起来以后要增加举杠铃的训练项目，提高臀大肌和股四头肌的力量。
另外，问一下，这一个月，主要在游泳，每周3、4次，每次1-1.5小时，1500-2500码，
大部分蛙泳。不知道蛙泳频繁蹬踹是否对恢复有所影响
to
and
knee
patellae
osteoarthritis
.
prepatellar |
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j***n
发帖数: 51 | 19 是膝盖正面还是侧面疼？ 有没有肿？ 积水？
似乎和我的情况类似，去看Orthopedics吧 。
我去看了， 医生让照 X 光。 看了以后确诊为Patella Femoral Syndrome，俗称
runner's knee, 基本就是膝盖周围的肌肉力量不平衡造成膝盖骨在运动中离开正常轨
道，压迫下面支撑的腓骨造成疼痛。现在做了2个月的physical therapy, 感觉有明显
好转。
不过这里的意见都是盲人摸象，还是要去看医生啊。 |
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p********a
发帖数: 6437 | 20 哪年做的？听起来不太成功啊，不过这手术技术每2，3年都会有大进步，美帝运动伤科
不时盖的。
patella理论上应该完全恢复膝盖的屈伸角度，这是医术和福建师共同的看法和要求。
我听他们那意思，cadaver应该是一样的。但我认识一踢球哥们也是cadaver和你一样，
也是蹲不下去，但他踢球自称恢复95%以上，很好，40多了，还能长途盘带。我就此问
我医生，他说一来书后恢复忽视了对伤疤的按摩，导致内部有芥蒂，二来或许是膝盖上
只打了2洞，打2洞手术不如打3洞手术安装ACL准确。
我现在屈还差5度，伸，差3，4度；正常应该是屈150多度，伸 -2度。按照习惯0~180度
来讲。 |
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j*****A
发帖数: 1395 | 22 请教一下老刀，对我的膝盖伤给点建议。我两个月前滑snowboard膝盖扭伤，伤在左膝盖内侧，之后还开车一个
小时回家，一下车就发现膝盖剧痛，很难伸直。后在家休息了两天，一个礼拜后走路多
了膝盖会痛，一瘸一瘸，伸曲会痛，只好去看家庭医生，然后做了MRI,发现：High
signal around th media collateral ligament. Partial tear of the medial
collateral ligament is suspected.
The lateral collateral ligament is within normal limits. Quadricept tendon
is within normal limits. Questionable sprain of the patellar tendon at the
attachment at the tibial tubercle. High T2 signal may be bone marrow edema
at the anterior aspect of the tibia.... 阅读全帖 |
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f*******s
发帖数: 3046 | 23 patella
overuse, weak muscle, and growing too fast for teens. |
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b*s
发帖数: 82482 | 24 来自主题: LeisureTime版 - 卫公抹膏记 Patella |
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l******k
发帖数: 27533 | 25 来自主题: LeisureTime版 - 卫公抹膏记 哇～不是的，不是的
patella要出问题了，就悲剧了
是膝盖下面的一片骨头痛 |
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wh
发帖数: 141625 | 26 看到耶鲁校报上登了一幅耶鲁工程实验室用三维打印机做出来的膝盖和肿瘤，是塑料的
，用来给医生和病人看/摸肿瘤的大小形状和位置：
（A Yale physician has begun using the 3D printers at Yale's Center for
Engineering and Innovation Design to make 3D organs — precise replicas of
actual patients' organs. Here, a knee with tumor. Image by Yale CEID)
三维打印机花了24小时做这个。负责人说希望技术成熟后打印更方便快速，对外科手术
会帮助很大，也让病人确切知道病情和治疗进展——亲眼看/亲手摸到肿瘤渐渐变小，
hopefully。lateleo上次说的用三维打印机做出来的心脏组织是真的人体器官组织是吗
？那是不是显得这个小儿科啊……那个蓝球当中的红点是啥？
附新闻链接：
http://news.yale.edu/2013/07/15/dr-mark-michalski-ready-print... 阅读全帖 |
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i*********s
发帖数: 8706 | 27 豆腐的两个前腿都有胳膊肘displasia
后腿的膝盖是patella luxation
估计需要surgery
联系了专科医生下星期一看看。。。
太夸张了。。。 |
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g****x
发帖数: 3862 | 28 Bless!!!
豆腐的两个前腿都有胳膊肘displasia后腿的膝盖是patella luxation估计需要surgery
联系了专科医生下星期一看看。。。太夸张了。。。
★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs 6.88 - iPhone Lite |
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N********y
发帖数: 663 | 29 Big Bless! LZ你是找specialist做还是普通的vet做? 千把块比我这里便宜一半, 我这里要$3000多. 我家狗狗也检查出有luxating patella, 最近正为此烦恼呢. |
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l*****o
发帖数: 26631 | 31 bless
似乎没有保险cover pre-condition的 |
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N********y
发帖数: 663 | 32 谢谢.
嗯..网上找了一通, 没有找到保pre-existing conditions的. |
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l*****o
发帖数: 26631 | 33 你可以和vet商量下看看能不能减低点价钱，有些vet那里可以有分期付款的program |
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b********i
发帖数: 10335 | 34 如果你是rescue或者从某些动物组织领来的，和他们联系联系，或者有。
还可以找找你们当地有没有一些可用的资源。
说不好。
BLESS. |
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A***a
发帖数: 3603 | 36 保险肯定不会管了。和vet讲讲，能便宜一点是一点。有没有0%的信用卡?
楼下iheartglass 的豆腐也得了这个病。
Bless
★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs 6.88 - iPhone Lite |
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h**l
发帖数: 4883 | 37 Grizzly也有点这个病。但是vet跟我们说不用管。。。
所以你问问看是不是一定要手术 |
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K******t
发帖数: 17377 | 38 豆腐最近好像也有这个情况？要不你去问问豆腐娘？
forumid=49&topicid=2225376&go=prev |
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N********y
发帖数: 663 | 40 谢谢. 其实偶可以负担这个费用, 只是想看看还有什么渠道可以降低点.. |
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N********y
发帖数: 663 | 41 不是rescue的, 是从当地breeder买来从小养的 |
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N********y
发帖数: 663 | 44 谢谢. 我打算再找个vet看看, 听下second opinion |
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N********y
发帖数: 663 | 45 MM好幸运啊, 这个应该可以cover的. 我的是查出后才买, 太迟了.. |
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i*********s
发帖数: 8706 | 46 我们家的个子大基本可以确定必须手术
我们的医生说如果是toy breed / small breed。
也不一定必须手术，不过完全看骨头多严重。
specialty doctor会告诉你的。
你可以申请个卡，免利息几个月，分期付
http://www.carecredit.com/vetmed/ |
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l******8
发帖数: 9475 | 50 加州好象前年通过了一条法律, 若是先天性疾病, Breeder好象要负责医药费. |
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