G********l
发帖数: 574 | 1 我家常吃的大米是加州的国宝米（Kokuho Rice）。那是日本米，是美国在上世纪50年
代引进种植的。分两种：红国宝和黄国宝。红国宝据说更加粘一些。黄国宝是改良过的
品种，价格便宜些。前几年一度疯涨时，我在亚洲超市看到的价格是：
红国宝，小包20磅（约9公斤），15.99美元。大包50磅，39.99美元。
黄国宝，小包20磅（约9公斤），13.99美元。大包50磅，29.99美元。
泰国茉莉香米（Jasmine rice），一包25磅（11.34公斤），有两种牌子，五象牌，19.
99美元一包；双鱼牌，20.99美元，更香一些。大包的五象牌，便宜一点，50磅（22.7
公斤），35.99美元。
我家很少吃泰国香米。主要是因为吃惯了国宝米。不是担心化学香精假冒的泰国米。美
国高官和屁民，吃的都是来自超市，美国历史上好像没听说有过京城“三十四号供应部
”。食品安全和质量，美国政府把关，法规及其严厉，所以，老百姓对食品基本不提防
，更不会警惕性“越来越高”。
我家还常吃燕麦。是在美国大卖场买的。桂格燕麦（Quaker Oats），百分之百全天然
、全谷物（100% natural, 100... 阅读全帖 |
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t*****e
发帖数: 15794 | 2 filling
10 Granny Smith, peel, slice not too thin
1 cup sugar,
1/4 teaspoon ground cinnamon
pinch of nutmeg, cloves,
注意：这里她没加butter，但我觉得原因是她同时有crumb。
Crumb
2 cups of flour,
2 cups of sugar,
2 sticks of melted butter,
2 cups of oats,
1/4 tsp Cinnamon
Nutmeg
Cloves
而我对butter的印象是从另一个人来的，
她没有crumb，所以在苹果里加了butter。
另外，你觉得干的话，可适当减少些淀粉的量。
，
想甜的话，她的建议是用pink lady。
cinnamon |
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t*****e
发帖数: 15794 | 3 filling
10 Granny Smith, peel, slice not too thin
1 cup sugar,
1/4 teaspoon ground cinnamon
pinch of nutmeg, cloves,
注意：这里她没加butter，但我觉得原因是她同时有crumb。
Crumb
2 cups of flour,
2 cups of sugar,
2 sticks of melted butter,
2 cups of oats,
1/4 tsp Cinnamon
Nutmeg
Cloves
而我对butter的印象是从另一个人来的，
她没有crumb，所以在苹果里加了butter。
另外，你觉得干的话，可适当减少些淀粉的量。
，
想甜的话，她的建议是用pink lady。
cinnamon |
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c*******a
发帖数: 466 | 4 chocolate chips？或者是oat，里面带raisin的？不过油没有桃酥那么多，至少摸起来。 |
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a****3
发帖数: 11741 | 5 我觉得你说到点子上了。
明天早饭吃oat meal和煮鸡蛋好了。
：试试低碳水高蛋白的结构呢？ |
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发帖数: 1 | 6 都知道燕麦片是健康食品，可以预防心血管病。我是去听了营养师的一堂课，才搞明白
到底是怎么一回事。原来燕麦片里含有一成分叫Soluble fiber：可溶性纤维。相对粗
纤维可清肠道，这个可溶性纤维就是血管的清道夫。之后，每次买食品时，都会习惯地
看一眼营养成分表。后来听说有燕麦麸卖，更是取了其精华部分，就特别留意了。那天
，让我在附近的店里发现了这燕麦麸，可溶性纤维素的含量真的比普通燕麦片高出一半
，而且非常快手好煮。有了它，家领导有班上的早上，就用这个来打发。
普通煮法：
燕麦麸 : 凉水，体积比1比3，搅匀后开火，煮开后再搅搅，滚上几滚就好了。
我通常是加上两样小菜（多半是剩菜），再配一份面包，鸡蛋，酸奶，或是水果什么的。
各种玩法：
燕麦麸里混上亚麻籽粉，或玉米粉：杂粮粥
凉水换上鸡汤，骨汤：高汤粥
快煮好的粥里加上几块熟南瓜，或地瓜：南瓜粥，地瓜粥
加上枸杞，红枣，桂圆干，葡萄干之类的同煮：枸杞粥，红枣粥…
切个咸蛋或皮蛋进去同煮：咸蛋粥，皮蛋粥
煮好的粥里撒上烤过的瓜子，核桃等：坚果粥
搅点鸡蛋液进去：蛋花粥
和切碎的青菜同煮：青菜粥
混进肉丝，鸡丝：肉丝粥，鸡丝粥
和干贝，... 阅读全帖 |
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n**f
发帖数: 1304 | 7 我有几次煮quaker old fashioned oats之前淘洗一下, 发现洗过得水很浑浊, 请问一
下洗与不洗有什么利弊吗? 谢谢. |
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L*****k
发帖数: 13042 | 8 说一些实际的听感。内容是mp3 (256k和320k)和flac.
听了好几小时，所以也可以算是煲过了。没有听出煲前煲后的差别。
总体感觉是流行利器！和pk2相比，音场，低音和细节要多出不少。
低音的量不算大，但是能量非常集中，不散。我原来有一副封闭式
的creative aurvanalive!被LD收掉了，所以很久没听，但是印象中
人声和音场是明显不如这对韩国货。
几个流行保留曲目，Ann Wilson (heart)直冲云霄的嗓音多了几分
人情味，Hall&Oates灵歌融合的80年代pop非常的滑顺，rod stewart
的吐字让你活生生地感觉到一个老色鬼站在面前:-)
压轴戏是钢琴，各式德奥作品听了一遍。stereophile上的关于平均
律的评论，hurtled along with great velocity and crisp
articulation，还算靠谱。虽然我没他说的那张唱片,但是MS400对
钢琴的表现，速度和清晰度确实都在，但是声音就是不够圆润。可能
是我被708惯坏了？不过上耳放是否会有改善我也不知道。
最后还是要抱怨一下红皮，实在是太招摇，不是我的... 阅读全帖 |
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n********e
发帖数: 41 | 10 楼主 看到 你 isDiffByOne 函数就知道你必然要超时
Leetcode免费给你用 就别挑剔了。凡事要先从自身找问题
你那个测试不是大数据
真正的大数据在这里：
start = "nanny";
end = "aloud";
String[] d = {"ricky","grind","cubic","panic","lover","farce","gofer
","sales","flint","omens","lipid","briny","cloth","anted","slime","oaten","
harsh","touts","stoop","cabal","lazed","elton","skunk","nicer","pesky","
kusch","bused","kinda","tunis","enjoy","aches","prowl","babar","rooms","
burst","slush","pines","urine","pinky","bayed","mania","light","flare","
wares","wom... 阅读全帖 |
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S*A
发帖数: 7142 | 11 你有那个功夫一个一个找种子剪还不如连根一起挖出来呢。
一个根带好几个杆。BTW 这个就是目前我对付 Poa & Wild Oat
最有效的方法。好在我的草地现在基本上没有杂草了，一两
个很容易搞掉。 |
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S*A
发帖数: 7142 | 12 poa annua 不长很高。Crab grass 长很高，wild oat 更高。
类似这样的草有很多很多，所以要 ID 具体是哪一种是比较难的事情。
个foe了。请问这个foe是不是能长的很高？我家有块荒地，不管的话能长到接近1米呢
。这个草是不是和好草很像，就是颜色淡一些，长的比正常草快，叶子宽点。我们是
zone3。 |
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S*A
发帖数: 7142 | 13 你要把你的期望搞对， 草坪公司没法帮把已经扩散的厉害杂草逆转的。
crab grass, 普空英什么的一年的周期大概可以控制，现在 post-M 就
已经难搞了。 Poa, Bermuda，加州我加个 wild oat 这种杂草就没有戏。
草坪公司也搞不定的。人家就是来割个草，吹吹树叶什么的。
有施肥就很不错了。 |
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S*A
发帖数: 7142 | 14 哈，和我猜的一样。加州有三种我都不是很科学的叫 wild oat 的草。你那里大概有
两种。特点就是发芽和接种子都特别快，趁雨季几个星期就解玩种子了。然后就枯掉了。
夏天加州满山头金黄色的就是这几种东西。其中有一两种是 native 的，还有一种是
西班牙人带进来的。我家的草坪也出这些东西，我以前整天拔所以都认得很熟悉了。
现在基本上已经消灭干净了。
干掉的就基本上死了，你需要担心的不是那些干掉的。是那些种子。给点水就马上发芽
接下一波的种子了。 |
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S*A
发帖数: 7142 | 15 野草。crab grass, Poa Trivialize, wild oat, broom grass. |
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w*****m
发帖数: 20421 | 16 我都是不粘锅不放油慢火煎两个蛋，微波炉转个OAT MEAL，还算健康 |
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V****5
发帖数: 913 | 17 Boston某agent 的马甲， 你好! 又造了不少马甲呀，今天发了不少处女贴。 哈哈哈
oats(我爱吃麦片)个人资料
身份： [用户]
伪币： 1.00
可用： 0.00
上站次数： [4]
发文数： [10]
经验值： [82](新手上路)
表现值： [25](还不错)
生命力： [730]
信箱： [ ]
在线状态： 目前在站上，状态如下： WEB浏览
上次在[Sun Jul 13 22:24:08 2014]从[146.]到美国站一游 |
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n**f
发帖数: 1304 | 18 就是那种一大盒里面有两袋5磅包装的, 还有一袋没有吃完, 盒子已经扔了, 去年买的
到现在不知道还能不能吃 |
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a**********9
发帖数: 348 | 19 According to nutritionists, he following foods are deemed good for
increasing HDL (good cholesterol) levels.
1. fish
2. red wine
3. orange juice
4. beans
5. canola / olive oil
6. oat bran
7. onions
8. soy products (Tofu, tempeh, and TVP)
9. apples
10. grapes
11. citrus fruits
12. legumes
13. salmon
14. avocado
15. garlic
16. spinach
/******** I disagree. You should avoid margarine due to the fact that it
contains trans fat and boosts both LDL(bad) and HDL(good)!
17. margarine: Control a |
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n********n
发帖数: 2248 | 20 Based on my experience, oats is very effective in lowering Triglycerides. |
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L*********n
发帖数: 13 | 21 我也是20多年老病号了，从记事开始就有这个毛病。以前困难的时候要吃泄药，现在调
好一年多了。 办法就是早饭吃
cereal（我是偶然一次发现的），热牛奶或者豆浆伴一起。cereal一开始是吃Quaker的
Natural Granola， 里面有oats
honey 和 raisins，每天吃（吃了无数袋了，Costco里面卖的两袋装）。cereal含有丰
富的纤维，帮助大肠蠕动。这个对
我非常管用，介绍给一个同学也说管用。我以前是一个礼拜1-2次嗯嗯，现在基本每天
嗯的。
当然这个是食物调理，不是几小时见效的。要是现在困难的话应该先去看医生解决了，
然后坚持食物调理，肯定能调好
的。
祝你好运！
。。 |
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m**********r
发帖数: 2099 | 22 carbohydrate coma? 午餐吃西餐+主食换成raw steel cut oat，不吃任何嚼起来是甜
的东西，不吃cheese |
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h***m
发帖数: 157 | 23 不知道发在这里合适不？如果不合适请转相关版面，谢谢了
国内好朋友的爸爸食道癌，还在ICU，体虚不能进食，医生建议吃蛋白质粉。
请问大家，美国有什么好的蛋白粉，能够推荐给癌症病人吗？
我在网上查了一下，有机的，各种植物蛋白的（whey, oats等）。如果要选一种好的，
哪些标准可以用来筛选出好的蛋白粉呢？
谢谢大家了。 |
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b****n
发帖数: 3343 | 24 有. For me, eating less rice at dinner helped a lot. It took time for my
stomach to adjust to the smaller portion. So I slowly reduced my rice
portion to half in a year.
BTW, I have oat as breakfast, which is supposed to be good to health, but
doesn't seem to help 甘油三脂高. |
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d******a
发帖数: 3976 | 25 美国酒店的早饭我现在觉得越来越难吃。。。
我每次就吃点OAT MEAL和咖啡就足够了。别的都没兴趣，都是长肥肉利器
反而还是中国酒店的早饭好吃点，不过中国外面好吃的这么多，酒店里吃一顿就吃够了。 |
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m****w
发帖数: 191 | 26 1。激素不是洪水猛兽。
我儿子现在11个月，湿疹已经好多了。
他从出生三个星期开始长湿疹，两到五个月最厉害，
流黄水，上激素，好不到两天，又再流。
我们从两个月起开始用激素，一直是1%的可的松，到现在已经用了
差不多4管2oz的1%的可的松了。也就是 28*4*2*0.01=2.24克 可的松。
别等到流黄水了才上激素，我儿子往往是第一天发一点点，然后
过两天就全身都有了。如果在第一天就涂一点点，不仅涂的量会少很多，
而且小孩可以少遭很多罪。我儿子看得专科医生说，这么弱的激素，
是没有关系的。
2。要看过敏科
过敏科的医生，好像必须先读pediatrician或者internal medicine。
湿疹还是要看过敏科，我儿子两个月大的时候儿医做过血液过敏测试，
测了常见过敏源，egg, milk,wheat,oat,soy都不过敏。后来看过过敏专科，
才发现儿子对dustmite还有rice过敏！！母乳喂养的时候，我忌口很厉害，
有一阵子是只吃大米，猪肉和白菜的。上solids以后，rice cereal是他的
first food，谁会想到他对大米过敏呢？排除过敏源，湿疹会好很多。 |
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b********o
发帖数: 772 | 27 ☆─────────────────────────────────────☆
expression1 (^_^*) 于 (Tue Oct 13 23:24:52 2009, 美东) 提到:
从刚满4个月就开始试，吃过rice cereal, oat meal, carrot, sweet potato. 舌头是
会吃的。但每次基本都是我硬塞进去
的，还吐出来好多。奶粉也大部分都吐出来。只有我吃苹果时，他会张嘴尝一下。
ready的宝宝是主动张嘴吃吗？给多少都
会吃进去吗？
☆─────────────────────────────────────☆
itsds (祝阳阳小妞豆豆健康快乐) 于 (Tue Oct 13 23:27:26 2009, 美东) 提到:
是要主动张嘴吃的，吃多少就要看娃喜欢了。
☆─────────────────────────────────────☆
stu (小老虎) 于 (Tue Oct 13 23:28:44 2009, 美东) 提到:
听说刚开始的时候，吐出来不代表是不想吃，是还不熟悉吞咽...
☆─────── |
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c****b
发帖数: 3362 | 28 rice容易便秘，多吃oats和barley可能好点。
1 |
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m****r
发帖数: 42 | 29 可以先用fleet的liquid glycerin救救急。非常管用。偶尔用用无妨的。黄连上
清丸孕妇能吃吗？然后每天吃红薯、oat、fiber、prune juice之类的。如果哪天fiber
不够，就上stool softner。我都很久没有吃过米饭了。 |
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e****y
发帖数: 827 | 30 还有我早上空腹一般80左右，吃40carbs（半cup oats 加1杯牛奶）2小时也都95左右，
觉得非常奇怪。 |
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s********m
发帖数: 440 | 31 什么叫香蕉的米糊？
米糊rice cereal,从single grain开始，如果娃便秘，就换oat meal |
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s********m
发帖数: 440 | 32 CVS有米糊的，而且只有single grain的，买小盒的先试试，能吃好久呢，如果便秘了
，还得换oat meal的。我家娃都8个月了，还很少一顿吃到6oz奶呢
我们就是用米汤拌米糊的，好像比用奶拌的更香，还更细腻一些，如果他那么容易饿，
是得加辅食了。地瓜和南瓜糊都很好吃，估计娃会喜欢吧
现在我们家的喂完了糊糊，看到碗空了，都气的大叫，很失落的样子 |
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j**f
发帖数: 7403 | 33 红薯便秘。不信你可以试试。
一天没拉很正常，没啥大不了的。3天再说。
OAT过敏？ 那就停了就知道了 |
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D***e
发帖数: 435 | 35 不是高手啊。
1. 八个月可以不做熟了。但是苹果和梨我还是做熟，主要是生的会氧化，看起来很难
看。
2.吃就吃了吧。我也买胡罗卜的给娃吃，主要是胡罗卜不容易做很细腻。
3.可以吃肉了。我家还只是鸡肉。我都是煮了打成泥。通常跟其他如苹果，蔬菜，再加
点米或是oat做成肉粥。八个月可以吃不打碎的，煮烂的了。练咀嚼。但肉小娃还是没
法吃不打碎的。水果和蔬菜了可以是煮烂的了。也可以吃烂面条了。
4.可以吃酸奶了。yobaby挺不错的。就是甜，所以小娃特爱吃。我们家两天给吃一盒。 |
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h***h
发帖数: 773 | 36 吃了早饭，吃了个鸡蛋and oat meal。
我倒是觉得那个甜甜的水挺好喝的，超级多糖的雪碧+lime的口味。
不过就是喝完后有点受不了。。头太晕了。。我都怕我是不是有问题。 |
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g****n
发帖数: 8093 | 37 外公外婆在的时候还吃一点，吃了10天，一天两次，从一次1勺加到5、6勺了，虽然喂
得很艰难，昨天则根本不吃了，看到勺子就开始哭。是不是该换oat了？ |
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e*******n
发帖数: 69 | 38 吃白饭太容易长膘了, 全麦面包和oat meal天天吃很容易腻, 还有什么主食可以推荐的
. 主要就是想晚上那顿控制细粮的摄入, 又不让他饿着. |
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m****o
发帖数: 5689 | 39 brown rice
玉米
吃白饭太容易长膘了, 全麦面包和oat meal天天吃很容易腻, 还有什么主食可以推荐的
. 主要就是想晚上那顿控制细粮的摄入, 又不让他饿着. |
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w*******8
发帖数: 336 | 42 小宝宝吃辅食以后确实会便秘的，rice cereal别吃了，容易造成便秘的。oat meal更
好些。
给点果汁，比如prune juice，apple juice的，或者再适量给点梨子，用调羹刮下泥，
山芋泥，胡萝卜泥都很有帮助。 |
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w*******8
发帖数: 336 | 43 小宝宝吃辅食以后确实会便秘的，rice cereal别吃了，容易造成便秘的。oat meal更
好些。
给点果汁，比如prune juice，apple juice的，或者再适量给点梨子，用调羹刮下泥，
山芋泥，胡萝卜泥都很有帮助。 |
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w********w
发帖数: 47 | 44 我们女儿也是湿疹，4-6个月的时候最严重。4个月的时候验血查出来对鸡蛋过敏。我不
吃鸡蛋之后有所好转，但是6个月的时候，湿疹卷土重来，也怪我后来就没有注意自己
吃的东西，只是不吃鸡蛋而已。后来断奶之后湿疹就好了。而且，她还是一直喝milk
based的similac formula。刚开始加副食我们还是比较小心。后来觉得湿疹好了，就大
意了，什么都给她吃，结果湿疹又严重了。ped和儿童皮肤专科医生建议我们用
hydrolatum。副食一样一样的加，湿疹基本控制了。现在女儿1岁了，已经发现对oat,
wheat过敏，吃了猪肉和豆类就会比较痒，牛肉一点问题都没有。
我们一直都比较注意给女儿保湿，我们的ped和皮肤科医生都推荐用hydrolatum。这个
成分单纯，只有凡士林和水，是OTC medicine。但是这个不是放在一般的OTC货架上，
而是在pharmacy柜台里。我们给她每天早晚各涂厚厚的一层，白天换diaper的时候也全
身涂。
女儿现在偶尔还是会痒，皮肤挠破之后，我们给她在洗澡之后先用1%的可的松（一般用
2次就好了）在用hydrolatum，如果只是皮肤挠红（这说明皮肤已经 |
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c*******u
发帖数: 12899 | 45 oat meal, prune juice, blue berry all work for me. |
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j**f
发帖数: 7403 | 46 rice cereal 和 类似的 barley, oat, mixed cereal
米糊是啥？ |
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b***r
发帖数: 4186 | 47 你们说早上如果吃oat meal是不是会好点？
那个东西降血糖降胆固醇的 |
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x**t
发帖数: 247 | 48 吃米糊容易便秘。Oat meal 如果宝宝已经吃了没问题，就应该没问题啊。我们ped说可
以吃的。 |
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h***9
发帖数: 518 | 49 不用着急，宝宝饿了自然就会吃了。
我家小胖八个半月，每天就吃rice cereal或者oat cereal时不抵抗，其他东西都不要
吃。嘴闭得紧紧的。每次塞了一点刮下来的苹果，就做恶心状，然后吐了。 |
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N**0
发帖数: 648 | 50 辅食最好快六个月再加吧，真的没觉得辅食扛饿啊，就是吃着玩玩！
4-6个月 米糊（rice cereal)
6个月 barley cereal, oat cereal, pea, squash, sweet patato, apple, banana,
pear....
7个月 egg yolk, avacodo...
知到大家为啥都不理你么？这些随便一查就有，别拿“笨”当理由，没有笨妈只有懒妈
。 |
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