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m******r
发帖数: 9604 | 5 rank: 68
Overall Rank: 389
BIB: 1553
Division: M35-39
State: Richmond Hill ON
Country: CAN
Profession: Consultant
Swim: 1:28:11
Bike: 5:36:11
Run: 3:56:46
Overall: 11:13:31
CONGRATULATIONS ON YOUR FINISH!
Swim Details Division Rank: 235
Split Name Distance Split Time
Race Time
Pace Div. Rank Overall Rank Gender Rank
Total 3.8 km 1:28:11 1:28:11 2:19/100m 235 1739 1336
Bike Details Division Rank: 98
Split Name Distance Split Time
Race Time
Pace Div. Rank Overall Rank Gender Rank
7 km 7 km 11:26 1... 阅读全帖 |
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j***y
发帖数: 5098 | 11 单车前7k真快：
7 km 7 km 11:26 1:47:00 36.73 km/h |
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k*******n
发帖数: 567 | 12 小铁这自行车和职业选手一样快。
26 km 45:43 |
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c******d
发帖数: 509 | 15 刚撇了块砖头回来，惦记着，少撇了一圈就回来了，一身臭汗，赶快上网看。 |
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m******r
发帖数: 9604 | 18 小铁游泳1:28，自行车第一圈是2：42左右，要是第二圈不掉太多的话自行车时间应该
是5:30以内。能否破11就看他腿力保持得怎么样了。 |
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m****i
发帖数: 1980 | 19 小铁应该有希望破11，我预计大约可以10个半小时左右 |
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c******d
发帖数: 509 | 22 自行车我是按照5：20－5：30估计的。
那赛道去年我去半铁1圈只用了2：52，小铁的水平，应该不用530 |
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k*******n
发帖数: 567 | 25 骑完了，5：36
180 km 5:36:11 7:11:45 32.13 km/h |
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j***y
发帖数: 5098 | 26 单车结束了，536，n11个钟有鸭梨nn［在 manyhuar (许多花儿) 的大作中提到：］n
:Swim Details Division Rank: 238n:Split NametDistancetSplit Timetn:Race
Timen:...........n n[发自未名空间iPhone版] |
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j***y
发帖数: 5098 | 27 前5公里是上坡，这pace不错nn［在 ccaibird (菜菜鸟) 的大作中提到：］n :应该已
经开跑了。n n[发自未名空间iPhone版] |
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j***y
发帖数: 5098 | 32 俺还在beach...nn［在 manyhuar (许多花儿) 的大作中提到：］n :小铁加油！俺买
完菜回去录影n:n:n:...........n n[发自未名空间iPhone版] |
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j***y
发帖数: 5098 | 33 T1 7:23, T2 5:00n跑步3：43才能sub11,n现在这pace保持住就行nn［在 ccaibird (
菜菜鸟) 的大作中提到：］n :直播正在采访冠军，冠军抽筋3回，真能咬牙。n n[发自
未名空间iPhone版] |
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c******d
发帖数: 509 | 34
难说，小铁这也是大姑娘上轿头一遭。
不过按照大部分人马拉松成绩推算，不容易。 |
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j***y
发帖数: 5098 | 35 我现在预测10:57nn［在 jekky (老方) 的大作中提到：］n :T1 7:23, T2 5:00n跑步
3：43才能sub11,n现在这pace保持住就行nn［在 ccaibird (n:菜菜鸟) 的大作中提到
：］n :直播正在采访冠军，冠军抽筋3回，真能咬牙。n n[发自未名空间iPhone版]n n
[发自未名空间iPhone版] |
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j***y
发帖数: 5098 | 39 最后再冲刺一下，3：40搞定nn［在 ccaibird (菜菜鸟) 的大作中提到：］n :速度依
旧在。n n[发自未名空间iPhone版] |
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j***y
发帖数: 5098 | 43 俺在外面，n能回复已经很奢侈了nn［在 manyhuar (许多花儿) 的大作中提到：］n :
大家都在看终点的live cam吗？n:n:n:...........n n[发自未名空间iPhone版] |
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m******r
发帖数: 9604 | 44 要有古人凿壁借光的精神，在碧池上找个帐篷戳个小洞借wifi
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k*******n
发帖数: 567 | 48 有没有科普一下的，小铁啥背景。小时候上过体校没，不是运动员后改行了吧 |
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m******r
发帖数: 9604 | 49 10:02:21, 10.5k to go, very promising! |
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