m******s
发帖数: 8493 | 1 【 以下文字转载自 OnTheRoad 俱乐部 】
发信人: art (如是我闻), 信区: OnTheRoad
标 题: 长跑新手指南(4) fat utilization (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jul 30 17:15:25 2010, 美东)
【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: yhflogan (滚滚长江都是水), 信区: Running
标 题: 长跑新手指南(4) fat utilization
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 28 22:55:19 2010, 美东)
这节要说的是glycogen storage and fat utilization。
一些相关的常见新手问题：
我要减肥，每次应该跑多长？应该快跑还是慢跑？
我已经开始跑步一阵子了，每次跑个3迈，怎么不减肥？
跑步的时候腰上绑保鲜膜，多出汗，是否能够帮助减肚子上的肥肉？
......
希望这节可以回答如上问题，让广大新手明白这个fat burn的原理和过程，以找到最适
合自己的方法。
跑步过程中，能量的供给来源主要是体内的碳水化合物。碳 |
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g***j
发帖数: 40861 | 2 0 trans fat on the label means :<0.5 g trans fat per serving |
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发帖数: 1 | 3 一开始的时候先让会员训练了几组burpee（hiit最常见的那个动作，俯卧撑接纵跳）。
这个动作消耗热量12-15大卡/min
然后又介绍了几个其他的动作。比如跳绳，15大卡/min。甩重绳，13-14大卡/min。交
替单腿下压，11大卡/min
假设burpee每天持续10分钟。一天消耗热量大约120大卡。不间断坚持一整个月，消耗
热量大约3600大卡，body fat最多减少1lb
不过很可惜，会员坚持了两分钟就实在坚持不下去了。消耗热量 2 * 12 = 24大卡
这时最搞笑的来了，教练拿出了一包小熊糖gummy bear，每个小熊糖热量8大卡，会员
刚刚气喘吁吁拼尽全力的2分钟训练，消耗的热量 = 3个小熊糖。如果会员把一整包都
吃掉，甚至还会出现很大一块calorie surplus
这就很好的展示了，营养计划、饮食计划永远是fat loss最重要的一点。不论任何减脂
计划都不可能绕过这一点，因为不可能有任何一种训练计划可以弥补糟糕的饮食计划。
不要抱有任何幻想，花最多的精力安排饮食营养计划，是开始一个fat loss项目最理想
的心理状态 |
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w*********o
发帖数: 3030 | 4 Did the kid use "fat" to describe the other kid or was he just talking in
general? "Fat" itself is not a polite word to describe people, but it is not
a dirty word either.
Is "fat" a stronger word than "mental"? |
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y****g
发帖数: 36950 | 5 你会死的不明不白滴，呵呵，你根本不知道你吃了多少trans fat，在你的日常超市里
买的预加工食物和调料里面，糕点，零食，冰激凌，饮料等等，trans fat到处都是。
sad but true,你蒙着耳朵装作没听见随便你，可是你的身体里还是都是trans fat,它
们完全排不出体外。呵呵，继续作你的健康人生梦吧！这个世界没有什么是安全滴。 |
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S********t
发帖数: 18987 | 6 科州留痕-- 那山,那水,那Fat Tire
2010年的六月下旬, 在科罗拉多转了一周, 主要是赴会参加木杨组织的漂流活动, 无疑
这是今年最有趣最刺激的行程.
关于漂流本身, 我不想在本文中着墨了, 因为其中种种乐趣是无法用语言描述, 你只能
亲身去体验科州山水带给你的惊喜.
然而科州又绝不仅仅是刺激, 他又是唯美的, 恬静的, 气势磅礴的, 仅仅从画面就能感
受到的. 科州有一种啤酒, 叫做Fat Tire,你或许没有喝过,
但是或许可以感受到那味道, 科州的味道.
滑雪小镇Aspen的Maroon Bells, 有人拍过秋天黄昏的Maroon Bells, 惊艳,
但在平时, 也一样能感受到这里的祥和
往东不远是大陆分水岭的Indepedence pass, 1万2千英尺海拔,
往南一路下去, 右手一直是洛基山脉的皑皑白雪, 自50号转向西, 这里有大沙丘国家公
园, 加里森黑峡谷国家公园, 各具特色.
但是特别值得一去的是号称世界野花之都的Crested Butte, 这里三面环山只有一条路
进入.
小镇坐落在山脚下
美景其实一路相随,
我们一路走向小镇Ouray, 从这里到... 阅读全帖 |
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G****a
发帖数: 10208 | 7 Lumiere Place Light Up the Night Fat Tuesday Parade
When, Tuesday, March 8th
Where: Downtown St. Louis
Now entering its ninth year, the Fat Tuesday Parade is a colorful, fun-
filled nighttime parade that winds through downtown St. Louis. Each year the
parade has grown in size and popularity. The Fat Tuesday celebration is
poised to take a quantum leap forward in terms of its growth and popularity.
The Parade Steps off at 7:00pm at the corner of Washington and Broadway. |
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C******l
发帖数: 2585 | 8 我其实觉得我们NJ的女同胞身材都很好，都不胖。但是既然大家又想保持身材，又不想
放弃享受美食，我就贴一个吧
http://health.yahoo.com/experts/healthieryou/12893/8-foods-that-fight-fat/
Want to lose weight as you chow down? Your wish is granted! (I promise, this
is no fairy tale.) Your supermarket is filled with foods that studies show
have lipid-melting powers to help melt fat and keep you slim. Stock up on
these fat-fighting super bites, and you'll be trimmer even as you indulge.
Read on to discover the eight foods that deserve a permanent spot in y |
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t*******y
发帖数: 11968 | 9 【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: yhflogan (滚滚长江都是水), 信区: Running
标 题: 长跑新手指南(4) fat utilization
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 28 22:55:19 2010, 美东)
这节要说的是glycogen storage and fat utilization。
一些相关的常见新手问题：
我要减肥，每次应该跑多长？应该快跑还是慢跑？
我已经开始跑步一阵子了，每次跑个3迈，怎么不减肥？
跑步的时候腰上绑保鲜膜，多出汗，是否能够帮助减肚子上的肥肉？
......
希望这节可以回答如上问题，让广大新手明白这个fat burn的原理和过程，以找到最适
合自己的方法。
跑步过程中，能量的供给来源主要是体内的碳水化合物。碳水化合物主要是以糖元/肝
糖的形式储存在你体内，并且有一定的上限。当你跑很长的距离时，比如马拉松，正常
的糖元储备都不够支撑你全程高速的跑完，相当于汽车跑了一定距离之后没油了。这时
候你不得不slow down，也就是所谓的hit the wall了。那么怎么做能够避免这种情况 |
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a****e
发帖数: 1560 | 10 of course she is fat
10 ...... 0 ...... 10
Slim ..... ...... Fat
She is like 4 on the fat side. |
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d*i
发帖数: 9453 | 11 ☆─────────────────────────────────────☆
dai (凄凉宝剑篇！·人生不外悲欢离合爱恨情仇) 于 (Thu Jan 31 21:17:03 2008) 提到:
☆─────────────────────────────────────☆
jebel (I still have a dream) 于 (Sat Jan 26 14:13:29 2008) 提到:
忽然发现早晨经常吃的cream cheese里，protein才2g，而fat是7%.
这种成份，，有啥害处涅？
具体，
total Fat 7%,sat Fat 18%.
Chlest 5%, Soldium 4%,Protein 2g.(总重227g的包装)
☆─────────────────────────────────────☆
flan (主攻精华区) 于 (Sat Jan 26 14:50:32 2008) 提到:
好像总体来说，CREAM CHEESE还是个好东西，毕竟里面很多好东西。
如果你总体脂肪吃的不多，就没必要害怕。
如果你没必要天天 |
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S*********g
发帖数: 7653 | 12
elite marathoner 的body fat不都是5%左右吗
Typical average body fat for athletes male female
Distance runners 5-10% 10-16%
Elite marathon runners 3-5% 9-12%
Sprinters 5-12% 12-18%
Jumpers & hurdlers 6-13% 12-20%
Olympic gymnasts 5-8% 11-14%
Bodybuilders, contest condition 3-5% 8-12%
Bodybuilders, off season 6-12% 13-18%
Soccer players 7-12% 10-18%
Baseball/softball players 10-14% 12-18%
Pro basketball players 7-12% 10-16%
Read more: http://www.articlesbase.com/weight-loss-articles/what-body-fat-
percen... 阅读全帖 |
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f*******n
发帖数: 5241 | 13 ZT:
http://www.askmen.com/sports/foodcourt_100/100b_eating_well.htm
Pistachios
The pistachio nut is a member of the cashew family, and like most nuts,
pistachios are cholesterol free. Furthermore, pistachios, besides making a
delicious ice cream flavor, are packed with nutrients: a one-ounce serving
of pistachios (about 45 nuts) contains over 10% of the daily requirements of
dietary fiber, magnesium, copper, phosphorous, and B vitamins.
Health Benefits:
Pistachios are cholesterol-free and high i... 阅读全帖 |
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p********w
发帖数: 90 | 14 去做belly dance，受了刺激。发觉自己小肚微凸，而旁边一个洋妞是平坦而有肌肉的
小腹（我一度怀疑她是不是收腹了。动不动瞄她几眼，感觉也不会一堂课下来都收腹吧
，所以无比的羡慕嫉妒）。
于是就去一起那里测体脂。
坐姿，双手分别搁在两边的金属条上。测得：
Body Fat: 13.5%
Lean Mass: 86.5%
这个就是常说的BF吧。
对这个数据很疑惑。好像Body Fat也不多；说是Essential fat is 8–12% in women。
现在是不是要做腰腹力量练习？ |
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S****e
发帖数: 10596 | 15 因为自己从小都很瘦
所以家长见了小胖子，胖小孩之类都会很羡慕的称赞
所以我天生对胖子有好感
看到可爱的经常说fat boy, fat guy,这些话
其实是一种自发的善意
那天突然有人说我说这话很mean
后来问人，说在美国fat是禁语
有这么严重吗？ |
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w*****m
发帖数: 20421 | 16 FAT SKINNY HUGE UGLY这些词不好在公开场合形容人的
确实是MEAN，FAT GUY一半叫BIG GUY或者HEAVYSET
或者CHUBBY GUY，你叫人FAT GUY，跟中文的肥猪是对应的 |
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b*******e
发帖数: 724 | 17 其实THING跟FAT的根源是一样的,STEEP SWING PLANE.我今年在一个LOCAL的GOLF SHOW
上听HANEY也是这么说的.另外,WRIST IMPACT POSITION也是很重要,如果你没有足够的
LAG的话,你就很难MAKE CONSISTENT CONTACT,不是THIN就是FAT.很多业余球友都是在
BOTTOM FLIP,导致THIN或是FAT. 你可以看看我的这个VIDEO,在这个VIDEO中我就FLIP
WRIST,导致LAG大部分都丢掉了, 虽然这个SOLID,但一直这么打的话很难CONSISTENT.
http://www.youtube.com/watch?v=WjO2GmYSijw
另外你的教练恐怕在教你STACK N TILT,这种SWING的中心一直在左脚.相对比较容易
TIMING,因为不需要先SHIFT BACK在SHIFT回FRONT FOOT.但SHIFT的好处是可以增加
SWING WIDTH,对于STEEP PLNE比较而言有好处,另外可以略微增加POWER.但坏处是需要
TIMING.我发现教练的话有时是错的,但有时他 |
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h*****A
发帖数: 670 | 18 Blue Berry 或者其它牌子所谓的“none fat yoghourt" 真的none-fat 吗？我由此注
意看了它的Nutrition, 虽然fat是zero, 但是还是含糖的。而且有一定的卡路里。
而且每次吃，我都会不由自主的加很多topping...还安慰自己should be“none-guilty
"，而在这种心态引导下，就会“none-guilty"的吃很多。。。
其实就是自欺欺人。。。 |
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g**********s
发帖数: 856 | 19 carb分很多种，fat也分很多种，不好单一的倾向一个，最好是能做到不吃或少吃不好
的carb和fat，适量摄入有益的carb和fat。
问题是一般人的饮食大多是carb-based，如白米、白面、土豆等，这个和烟、咖啡因一
样是会有瘾头的，所以刚开始减肥最好还是low-carb，等到不吃白饭、白面等高GI
carb也没有想头再开始增加低GI carb |
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s*******k
发帖数: 3071 | 20 ☆─────────────────────────────────────☆
mymix (风无色) 于 (Mon Sep 21 22:19:44 2009, 美东) 提到:
那位大牛说说？
☆─────────────────────────────────────☆
deceiver (戒咖啡！戒饮料！|粉条) 于 (Mon Sep 21 22:20:17 2009, 美东) 提到:
对减肥好是lowcarb，见效快
☆─────────────────────────────────────☆
guysanddolls (扬扬) 于 (Mon Sep 21 22:43:40 2009, 美东) 提到:
carb分很多种，fat也分很多种，不好单一的倾向一个，最好是能做到不吃或少吃不好
的carb和fat，适量摄入有益的carb和fat。
问题是一般人的饮食大多是carb-based，如白米、白面、土豆等，这个和烟、咖啡因一
样是会有瘾头的，所以刚开始减肥最好还是low-carb，等到不吃白饭、白面等高GI
carb也没有想头再开始增加低GI ca |
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x*****a
发帖数: 972 | 21 labor day的时候决定开始减肥。每天游泳一小时，到现在，体重减了约8磅了，腰围减
了3 inches（其实减肥主要是为了减腰围），现在body fat在16%了。
最近两周体重不下降了，是不是因为body fat低了，所以再下降就更难了？有什么办法
么？我目标是把fat降低到13-14%左右。
我现在毫无肌肉，想build下胳膊和腹部的，到也不需要多漂亮，有点型就OK了。我是
应该现在就开始力量训练，还是再等等？
谢谢了啊 |
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l*****h
发帖数: 11 | 22 I am more interested whether the reasoning is correct.
A cup of whole milk has much more calories than a cup of fat free milk (say
roughly 150 vs 100). So fat free stuff is good for total calorie control in
general. But the more interesting question is if I could balance out that
difference by controlling my other intake and isolate the effect of the milk
, is fat free milk more fattening?
This is a choice we need to make every day... |
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T*********0
发帖数: 4816 | 23 最近看了那篇“亚洲人的body fat指标”帖子，对比自己的body，感觉自己现在body
fat是同自己半年前有get fat的变化。两张照片，第一张是3年前的，第二张是两周前
的。
自己如今已是一名40出头的大叔。从小就喜欢运动，擅长体育，这么多年来，无论是在
国内还是来美后，都没有因为自己忙，而间断了有规律的在室外跑步。跑步的间歇再去
伸展筋骨，在地上做一些2组push-up（每次15-20次）和仰卧起坐，跑回家后，偶尔还
会做1-2组引体向上，再去冲洗。
9年前，开始打网球。周末的两个早上会打网球2-4小时。夏天时每周再会去游泳1次，
也只是在小区游泳池，在近短时间内（15-20 minutes）把自己的体力用尽，然后立马
就回家。
我一直也没有加入任何gym membership。只去过1-2次gym，感觉去gym的来回路上花费
时间太多，在gym里的AC环境下做锻炼，太boring了。还是喜欢全身出透了臭汗，再一
冲洗后的感觉。
至于吃的方面，我是什么都不忌口，也不忌量，吃饱为止。N年去刚来美读研时，还年
轻，周末会去Buffet和朋友大吃一顿，每次都是撑的快需要扶墙才出来... 阅读全帖 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 24 没说不burn fat，问题是长跑还burn muscle
女性本来muscle就不多，再一burn，结果呢，body fat % 不一定能降低，就搞成
skinny fat了
长跑还有其他问题，也是在女性身上更明显：cortisol水平上升，T3水平下降（也就是
轻微甲减），testosterone水平下降，都会导致身体燃烧肌肉而保留脂肪
对于大胖子，先长跑是对的，长跑减体重是最明显的；
但是如果你本来就不胖，只是肌肉少肥肉多，长跑不见得有效，对女性尤其如此。 |
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T****a
发帖数: 4651 | 25 I'm no expert, but most runners probably know this first hand. If you deplete
your glycogen reserve in your muscle, you "hit wall" and cannot run anymore,
you can barely walk. Now fat can be covered to glycogen, but its rate is
not fast enough to sustain vigorous activities.
If all your fat is gone, protein (in your muscle) can also be converted into
glycogen which only occurs to those starved for weeks. So if you really
want to lose weight, not just fat, someone on this board had a suggestion ( |
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y******n
发帖数: 4527 | 26 这节要说的是glycogen storage and fat utilization。
一些相关的常见新手问题：
我要减肥，每次应该跑多长？应该快跑还是慢跑？
我已经开始跑步一阵子了，每次跑个3迈，怎么不减肥？
跑步的时候腰上绑保鲜膜，多出汗，是否能够帮助减肚子上的肥肉？
......
希望这节可以回答如上问题，让广大新手明白这个fat burn的原理和过程，以找到最适
合自己的方法。
跑步过程中，能量的供给来源主要是体内的碳水化合物。碳水化合物主要是以糖元/肝
糖的形式储存在你体内，并且有一定的上限。当你跑很长的距离时，比如马拉松，正常
的糖元储备都不够支撑你全程高速的跑完，相当于汽车跑了一定距离之后没油了。这时
候你不得不slow down，也就是所谓的hit the wall了。那么怎么做能够避免这种情况
呢？尽量提高糖元的储备，来提供你需要的能量。但是人力有时而穷，你不可能储备无
限多的糖元，所以就要通过艰苦的训练，来让身体开始有效的利用体内的脂肪，来给你
提供能量。这样一来，一则你可以有足够的能量来源，二则你可以burn your body fat。
也许你会问，那么是不是我 |
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m******g
发帖数: 516 | 27 Somebody just can't reduce certain fat. My body fat is also 24 and mine is
on the waist, my wife call it (). The brazilian soccer player Ronaldo had
surgery to remove those fat. I know MA General hospital offer this procedure
, but I am not that desperate yet. |
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w********o
发帖数: 1231 | 28 去年和 LD 一人买了个 all mountain fat ski, 就准备今年三月 到 Utah 滑滑powder
， 主要滑蓝道和浅黑，
一个 106mm , 一个 100mm, 其实不算很fat, ，powder 肯定没有问题，不知道这种
fat ski 在 groomed packed snow 上表现怎么样，如果我们这次滑得的好，就可以把
旧的卖掉， |
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a*****n
发帖数: 2835 | 29 beige fat好像是由white fat转变过来的，或者跟white fat来源一样 |
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C******g
发帖数: 2930 | 30 the PSN-exclusive multiplayer fragfest, Fat Princess, is getting closer to
release. The PlayStation.Blog has updated with a dev diary for the game
which talks about the various inspirations for the game. One interesting
tidbit to note: Fat Princess was actually a work-in-progress title, but the
producers couldn't think of any better way of labeling the game. Good thing
they kept it, because Fat Princess is becoming a real icon amongst the
PlayStation hardcore. |
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C******g
发帖数: 2930 | 31 OK, we know it’s officially Spring in most of the world, but we really
just couldn’t resist bringing a winter wonderland to Fat Princess PS3.
Today, March 25, we’ll be releasing Patch 1.05 which now includes *two* new
FREE snow-themed maps called Frost Bite and Candy Mountain.
We know many people have wanted new maps, and we’re diligently trying to
keep the community alive and together with these free maps. And for those of
you who have heard about Fat Princess and – gasp! – have not yet playe |
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C******g
发帖数: 2930 | 32 Next Tuesday, Fat Princess' roster of playable classes will be fattened
considerably when the Ninja, Pirate and Giant archetypes (which have been
frequently teased over the past year) hit the PSN as part of the "Fat Roles"
pack. The expansion, which will cost $4.99, includes the three classes and
four new maps, all of which are previewed in the trailer posted after the
jump.
If you're strapped for cash, the game is also getting a free update adding
four-player couch multiplayer to the game, whic |
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w*******y
发帖数: 60932 | 34 Skippy Peanut Butter, Natural Creamy, Creamy, Roasted Honey Nut Chunk/Creamy
, Super Chunck, or Reduced Fat 15-16 Ounce Jars (Pack of 6), $9.69 free
shipping from Amazon
Use Subscribe and Save to get price and free shipping
Skippy Peanut Butter, Natural Creamy, 15-Ounce Jars (Pack of 6) $9.67
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Link:
http://www.amazon.com/Skippy-Peanut-Butter-Creamy-16-3-Ounce/dp
Sk... 阅读全帖 |
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G*******s
发帖数: 10605 | 35 【 以下文字转载自 SmartShopper 俱乐部 】
发信人: GoRockets (火箭加油), 信区: SmartShopper
标 题: Taylor Body Fat Bath Digital Scale $18 at Walmart
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jan 9 21:26:24 2012, 美东)
WalMart.com offers the Taylor Body Fat Bath Scale Model 57444012 for $18.00
(Rollback from $29.99). It is the cheapest price of the same product.
Shipping is free to local store or 97 cents to home. Key features:
* Uses BIA technology to estimate body fat and body water percentages to 0.1
%.
* The LCD readout is a large 1.5" wi... 阅读全帖 |
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s*****n
发帖数: 430 | 36 my big fat greek weding
my big fat greek weding
my big fat greek weding
Ouzo shoots, hehe, that liquor is really weird
Lamb is not considerable as meat
Some cake with a hole at the center should be served with plant |
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d*********t
发帖数: 4279 | 37 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: directshoot (directshoot), 信区: Military
标 题: Beijing is roast duck, China is a big fat panda
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jul 20 13:53:00 2014, 美东)
If NYC is a big apple, then Beijing is just like its famous food, a roast
duck.
The whole China is a big fat panda, just like the current president XI.
China is not a dragon, not a lion, but a panda. The panda can sometimes play
some kungfu, but most of the time just eat and sleep. |
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g***t
发帖数: 7544 | 38 一个简单的事实，牛脂肪（包括牛乳脂）天然含有trans fat。 |
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A*********9
发帖数: 740 | 39 口感如何？因为一向不喜欢喝non-fat的牛奶，觉得喝起来像刷锅水，所以担心non-fat
的酸奶也没有那么creamy。请吃过的同学给点建议。谢谢先! |
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m******i
发帖数: 9479 | 40 我家一周要吃四桶。
酸奶和cheese，non fat和whole的味道差别不大，跟牛奶不一样。
fat |
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a*********7
发帖数: 180 | 41 加拿大没有美国的黑色星期五有那么多给力的deal. 不过我个人发现了一个家用还不错
的deal是t-fat免油炸锅 (里面有reference code,您也可以打开别的窗口)。不知道有
人用没用过t-fat能不能说说使用效果，自己打算进一台。
T-fal ActiFry (White)原价$299, 现价$168.88. 狂降44% 。比官网上bed bath &
beyond上面卖的都便宜。（不过好像只限白色的，黑色的还是原价$299) T-fal油炸免
油低脂多功能电饭锅相信大家有所耳闻。T-fal油炸低脂多功能电饭锅，只需用一点点
油，或者完全不用油就可以做油炸食品了.比如薯条什么的。家里非常实用。觉得这个
deal还不错。好评率是61人评分4.5. 可以免费邮寄.
就是这个：
http://www.amazon.ca/gp/product/B002S4MVEE/ref=as_li_ss_tl?ie=U |
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Z***e
发帖数: 3693 | 42 今天注意到 Cashback Monitor 上 没有 Fat Wallet 的数据，就看了一下，好像 Fat
Wallet 不再给 Cashback 了， 大家是不是跟我看到的一样啊？ |
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r********1
发帖数: 451 | 43 今天娃一岁了。去儿医检查，一切发育良好。身高85个百分点，体重65个百分点。虽然
体重增长比身高慢，但是医生说一切都好，不用担心。
今天跟儿医讨论了饮食喂养。很高兴医生说可以尽量给solid food了，因为娃就爱吃
solid,不爱吃奶。另外医生还说要high fat饮食一直到2岁，可以给whole milk了。我
问了whole milk 和 formula 的区别，儿医说formula含维生素矿物质等，所以适合一
岁以内的宝宝。其他的卡路里，蛋白质含量全奶和奶粉都一样。全奶的脂肪含量高一些
。儿医说除非宝宝不适应，全奶可以适应宝宝营养需求。她还特别提到了全奶的脂肪。
所以我想慢慢给宝宝转到全奶。
在这里向大家请教对于whole milk 有没有特别好的牌子推荐给宝宝喝？还是就是
organic 就可以了？另外high fat 饮食，有没有很好的食谱推荐？谢谢了。
顺带奔几张宝宝照片。都不敢相信宝宝都一岁了。 |
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p********2
发帖数: 9939 | 44 今天去sam’s club没有买到organic whole milk，只有organic reduced fat milk。
上面写着上面HDA omega，还有个小孩的画像。是不是1岁可以喝reduced fat呐？ |
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h***h
发帖数: 773 | 45 喝当然可以，可是对孩子没什么帮助，fat不够啊。最好还是喝whole的，因为fat帮助
孩子大脑发育。是必须的。 |
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l*********r
发帖数: 113 | 46 今天老师发email,儿子在学校叫另一个男孩fat.现在还没问过孩子是怎么回事. 老师说
calling others fat is the border of bullying behavior. 有经验的爸爸妈妈们说
说,应该怎么处理?当然今晚回家要和儿子谈谈教育一下.我觉得可能是用词不当造成的. |
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l*********r
发帖数: 113 | 47 谢谢大家的恢复。 今天和校长通过电话，她说我儿子承认说了fat。
下午回家问了儿子了解了情况。他说他在和另外一个girl说fat，skinny什么的subject
，那个男孩overhear,以为在说他。儿子说没有说他。可是他告诉校长的时候，校长说
是excuse。他觉得没有choice所以admit。
大家觉得我是应该直接找校长说还是先去找老师，侧面问一下那个女孩子是不是没有讲
那个男孩。
如果儿子没有做却被迫承认，我觉得不应该吃这个哑巴亏。 |
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P***s
发帖数: 11672 | 48 晚上回家问娃，他们班有没有人说别人fat的。结果是，不但有，而且是一个女生当面
问另外一个女生why are you so fat?我问娃那那个女生怎么回答的，娃说 i don't
know。我一颗八卦的心略觉失望，唉，你咋不知道了呢。。。娃说，她说 i don't
know。我赶紧追问那她没生气？没有。
最后，惊讶地发现被问的竟然是班上唯一的黑孩子。。。。 |
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f**********n
发帖数: 581 | 49 求购 Samy fat foam hair color Oct vvq
序号 问题 回答长度
1 不建议交易打印胖子；胖子是免费的，收费的是服务 1
2 所求物品名称 求购 14个Samy fat foam hair color Oct vvq
5 可接受的价格（必须明码标价，必填） 16包子
7 付款方式说明
8 本贴有效期（必填） 2天
9 联系方式（例： 站内） |
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