由买买提看人间百态

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全部话题 - 话题: cafeteria
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h*******0
发帖数: 3598
1
Runningspoon妹妹提供地方了。
“我在你的另一个帖子提议了地点, 如下:
我有地点建议。 一个是在我们fairfax公司(50 & Waple's Mill)一楼cafeteria的室
外部分,要在天气好的周末方可。 一个是Reston Community Center租借, 我是
resident, 有很好的rate, 但是现在9, 10月基本已满, 要等12月了。 我来给
Peppapig站内message 一下, 如果大家觉得可以我就去安排。

主任大姐也提了个地方,好像?
VA军团已经成了气候了,呵呵, 见JarJar的帖子
http://www.mitbbs.com/article_t/WashingtonDC/31631505.html
主任大姐,祖贤兄弟,peppapig妹妹,JarJar兄弟,看你们的了。我要出差。
d**l
发帖数: 1546
2
不错, 看着和美国大学里的cafeteria差不多。
w*********s
发帖数: 8428
3
起码我去过的大学cafeteria不如这个
p******g
发帖数: 3908
4
来自主题: WashingtonDC版 - GA--非喜勿入
我想想,我跟我LD办公室以前就隔一条马路,偶尔他带着饭来找我吃,因为我们楼下有
cafeteria
除了这个送饭从来没有,送甜点有。。他们同事都喜欢吃banana split cake,每次超
级一大盒,秒gone。
我每天给儿子送饭
l**n
发帖数: 7272
5
来自主题: WashingtonDC版 - short notice:2个跟小学家长有关的会
i)MCCPTA Gifted Child committee meeting
12/10 今晚 7pm-9pm @ Cafeteria at the Carver Educational Services Center,
850 Hungerford Drive, Rockville.
议程(注意最后一点)。据透露,一个重要消息是宣布4th Grade开始会有
acceleration。这比Common Core Standard 里不推荐在6th grade前安排acceleration
好。但是3th grade以前的孩子还是受影响。如果你的小孩可能会受到影响,可以参加
这个会了解情况。
-- An overview of MCPS offerings for advanced level learners by Dr.
Monique Felder, Director, MCPS Division of Accelerated and Enriched
Instruction (AEI);
-- An overview of the GT Liaison r... 阅读全帖
g*******n
发帖数: 12458
6
来自主题: WashingtonDC版 - 大家401K都放满不?
我们holiday大餐就是在公司内部cafeteria免费吃的。
u*********e
发帖数: 9616
7
来自主题: WashingtonDC版 - DC 4/7-4/9 找人结伴玩DC
national gallery of art 和american Indian museum 的cafeteria 都不错,逛累了
在那里吃都挺好的。Newseum里的餐厅是The Source,以前在那里单位搞活动,甜点不错
l**********r
发帖数: 420
8
http://www.washingtonpost.com/lifestyle/magazine/author-n-va-na
Correction:
An earlier version of this article erroneously said research by Diversity
Inc and Catalyst indicated that almost 87 percent of corporate board seats
of Fortune 500 companies are held by white men. Almost 87 percent are held
by white workers: 73.3 percent men and 13.4 percent women.
Ingrid Yung is a made-up character, but her story seems to resonate with
the real-life Asian American lawyers gathered for a book reading in ... 阅读全帖
G*******9
发帖数: 4371
9
来自主题: WashingtonDC版 - 大华府拖拉机比赛,求队友
大华府首届华人扑克牌拖拉机( 升级)大奖赛即将闪亮登场!
大华府地区慢长的冰雪季节终于过去!在那桃花盛开的五月, 大华府首届华人扑克牌
“拖拉机”大奖赛即将闪亮登场!这是一次面向全社区华人的大型自娱自乐活动,目的
是“以牌会友”,与高手过招,切磋牌技,收获对决中的快乐, 交接志趣相投的朋友,
丰富社区华人的文化生活。本次华府华人扑克牌拖拉机大奖赛将由“华盛顿华人经济
联盟”(CBAW)主办,华府湖北同乡会协办。
扑克牌“拖拉机”,又名“双抠”,是一种在中国各地广为流传的扑克牌游戏,是由著
名的扑克牌局“ 升级”发展演化而来。和“升级”一样,牌局采用四人或多人结对竞
赛,以抢分升级的方式进行,规则简明、极富娱乐性与对抗性。打扑克“拖拉机”从20
世纪90年代初开始盛行,至今不衰。许多海外华人都有当年在大学宿舍“挑灯夜战”-
“开拖拉机”的记忆。
我们大华府地区也不乏“拖拉机”的爱好者,大家利用周末或节假日,在自家的“自留
地”,朋友的聚会上快乐地“开着拖拉机”。这项活动门槛低,安全、没危险,几乎所
有人都能参与,都想参与。属于老少皆宜的"下里巴人"活动。民间高手极多。但是在
大华府地区,... 阅读全帖
l**n
发帖数: 7272
10
来自主题: WashingtonDC版 - FYI: 蒙郡的几个candidate forum/debate
选区地图:
MCC(Montgomery county council),D15, D16, D17和BOE的forum/debate
05/04:D17 Senate/House Candidates
2pm, Twinbrook Rec Center
05/06:MCC candidate
6-9pm, Executive Office Building, Rockville
05/08: D16 House of Delegates candidate
7:30pm, Walt Whitman High School Cafeteria, Bethesda
05/12: D15 Candidate Forum, congressional, Gubernatorial, and D15 candidates
7:00pm, Poolesville Town Hall, 19721 Beall St.
05/16: D17 delegate candidate
2pm, Ashury Methodist Village, Parker Hall
05/18: D16 House o... 阅读全帖
c*********t
发帖数: 2341
11
有人在这里采访air canada的CFO
真怪了,为什么选在这么个地方做采访
这哥们紧张的直结巴
c*********t
发帖数: 2341
12
来自主题: Montreal版 - CFO?
我也不知道啊,我一去就看到他在那里接受采访
整个cafeteria就我和另外一个人在边喝咖啡边上网
j********r
发帖数: 127
13
来自主题: Toronto版 - 比较美加的小学
因为工作原因, 全家要在美国呆半年。 孩子转到了当地的一个小学。 正好可以对比一下两边的教育条件, 为以后留在哪里做个决策参考。
女儿开学上三年级, 美国的这个小学(公立)不大, 只有三四五三个年级(300人)。 周围看样子应该是老区, 我们在加拿大这边的房子也算是住老区里。 可以横向比较一下。我女儿在加拿大先后上了两个french immersion,. JK和SK在英语的publich school. 这三个加拿大学校里, 条件最差的是英语的公校。 这也合情理, 因为French Immersion的funding要多一些。 天主教的学校不了解。
美(public english)加(publich french immersion)的两个学校的外观基本都一样, 方盒子样的建筑, 没什么特色。 美国的学校里面显得要宽敞明亮些。教师和学生的比例也基本一样1:23左右,简单参观了一下, 感觉还是美国的学校facility要好些。
1. 学校不大, 但有挺大的property, playground也很大。
2. 学校有cafeteria, 学生中午不用带饭。 每餐只有2块钱。 cafe
w***r
发帖数: 702
14
(Note: Copy and Pasted from the official flyer)
REGISTRATION DEADLINE:
April 11, 2015
TIME:
Sat. April 18, 2015- 9 am to 8 pm
Sun. April 19, 2015- 9 am to 5 pm
PLACE:
126 White Building
(directions can be found on the Penn State recreation facilities website:
http://www.athletics.psu.edu/rec/whitebldg/directions.asp
)
EVENTS:
Men’s and Women’s Singles,
Men’s and Women’s Doubles,
Mixed Doubles
Level:
A/B
FEES:
$30 for one event + $5 for each additional event
TO JOIN:
fill in this google form
http... 阅读全帖
k****a
发帖数: 7077
15
来自主题: Basketball版 - 史上最脏的NBA球员就是帮主
虽然以帮主在篮球史上的地位,他杀个人可能人们都会原谅他(夸张了哈哈),但是这片报道彻底地暴露了他名人堂讲话的猥琐与无趣,远没有他在篮球场上的光明与磊落:
http://sports.yahoo.com/nba/news;_yl...yhoo&type=lgns
SPRINGFIELD, Mass. – The tears tumbled, flooding his face and Michael
Jordan had yet to march to the microphone at Symphony Hall. He had listened
to the genuine stories and speeches of a remarkable class. He had watched a
“This is Your Life” video compilation of his basketball genius. Everything
flashed before him, a legacy that he’s fought with body and soul to neve... 阅读全帖
J********e
发帖数: 2284
16
来自主题: Cycling版 - PPD Beach To Battleship 2011 流水账 4
上回说到,Seb的提前出现,让我临出发前再解决一下问题的计划没有实现。再加上一
路上小雨,出汗不多,四个小时的存量,下面很不舒服,非常影响发挥。我的第一个打
算是向游泳选手学习,边走边解决 – 去年比赛前的吹风会,组织者开了个关于游泳时
减轻负担的玩笑,我后来问了一个比较熟的三项运动员,他说这实在太正常了:比赛前
选手都大量补水,游泳开始后特别兴奋又被冷水一激,一多半的人都会在半路上泻了。
他还补充说:如果穿了wet suite,那暖洋洋的液体包裹着大腿,其实很舒服呢(呕吐
中…)。
知易行难,我虽然有心效仿,但是实际操作却怎么也不成功:趴在aero bar上,感觉阀
门是完全封闭的,一点都不听使唤。直起身体,阻力加大需要更加卖力地蹬车,也没有
任何感觉。于是模仿平时解决问题的姿势-起来站直,缓缓深吸气,放松身体…刚有一
点感觉,突然看见前面路边有个女警官,手按在枪套上警惕地盯着我。给这么一吓又缩
回去了。
正在纠结,前面又出现了一个休息站。我叹口气,心想只好停下。休息站里的志愿者都
是附近中学的男女生,还兼做啦啦队。我属于第五或六个通过的选手,那些小伙子小姑
娘正在新鲜劲头上,看到我... 阅读全帖
p*********l
发帖数: 26270
17
我吃的基本上都是成品啊,午饭是cafeteria买的,只有晚饭是自己做的,十分钟就可
以吃了(fish fillet两面煎各1-2分钟,加作料,盖锅盖闷2-3分钟;另外一个锅里同
时烧水,水开以后清菜放进去蒸1分钟)。
R**i
发帖数: 7994
18
现在我可以心安理得的吃avocado了吗
每天都是无比罪恶实在忍不住在cafeteria买半个吃
b********z
发帖数: 2092
19
来自主题: Football版 - 八卦--我所知道的 Eli
我那时候刚来美国。2002,夏天,在 cafeteria 吃饭。 对面坐着一个大个子。
后来有人跟我说,那就是 Eli Manning。 偶那时不懂footabll。
再后来在 B school的走廊里见过他几次。 他的为人很低调。
在college,整个球队的进攻基本全靠他了。所以Eli习惯了以弱胜强。希望这次依然。
据说他老爹不让他拿学校的 scholarship,给学校省钱。 他住在校外自己租的房子。
这回打green bay,他让bride-to-be 站在露天看台上看得比赛。因
为Jessica 在舒服的包厢里看的比赛,Eli发挥的都很差。 这可能就是Eli季后赛发挥
很好的原因。
Go, Eli !!
The Red and Blue nation root for you!!!
H****t
发帖数: 2542
20
来自主题: Football版 - 好热啊
就回家了?幸福啊!
我只好在公司cafeteria里瞅几眼了。
l*x
发帖数: 14021
21
球队开始陆续的跟乳剂签约。狮子据报道是最先跟所有选秀的乳剂签完合同。但是绿湾
毫无动静。一个都没签。
绿湾有球迷问球队记者Vic。他的回答如下。注意看第三段说他在节瓜时看到的。
Only a few years ago, teams didn’t begin signing their draft picks until
the week before training camp began.
What’s the rush? The new CBA has quickened the pace, but if I was the GM of
a team, I’d still tell my contract negotiator to take his time. I mean,
how does the team benefit from putting a lot of money into a young man’s
hands before it has to do that? I know a former personnel director who liked
to ... 阅读全帖
U*S
发帖数: 4914
22
来自主题: Football版 - 看鸡毛的世界杯
屌丝公司。跟高大上的码工比差的多。不过公司cafeteria有大电视可以看世界杯。
t******g
发帖数: 10390
23
来自主题: Football版 - 有消息称
小鸡和小丹尼在pats的cafeteria对吼了.
m****s
发帖数: 8992
24
来自主题: Football版 - 从波士顿到明尼苏达这么点路
人生经历 指的不就是这些么? 当年cafeteria 餐桌上是你不是我, 那今天的胖子
就是你, 不是我。
ET
发帖数: 10701
25
来自主题: Golf版 - 纪念一下第一个平par的九洞
I used to practice my putting stroke during my lunch break when I was in Los
Angeles and I just got to Austin.
The good thing about those working places was they both had cafeteria.
That part experience helped me a lot. In general, I am quite comfortable
with putting greens. (I believe). in terms of getting ball close.
Nowadays, I didn't have some difficulty time to convert some good iron shots
.

strike
f*********n
发帖数: 11154
26
来自主题: GunsAndGears版 - 关于Glock的一组数字
来源于《Glock -- The Rise of America's Gun》
25,000 -- Glock pistols shipped to the U.S. in 1985.
120,000 -- Glocks shipped to the U.S. in 1990.
240,000 -- Glocks shipped to the U.S. in 1995
$100 million -- Glock Inc's annual revenue by the late 1990s.
80,000 --Glocks that have gone missing in Iraq and Afghanistan from the 200,
000 purchased by the U.S. military.
22 -- Victims of a Glock-wielding killer at Luby's cafeteria in Killeen,
Texas, on Oct. 16, 1991.
32 -- Victims of a Glock-wielding killer ... 阅读全帖
w****h
发帖数: 152
27
来自主题: loseweight版 - 报名参加减肥活动
身高1.73m,今天(10月19号)早晨起床称的净重203磅。BMI 29.6。
从上星期开始正式减肥,目标是在11月25号回国之前减到190磅。
现计划的食谱如下:
工作日
早餐:1% milk + 1 cup cereal, 大约卡路里300
午餐:会是一天唯一有肉的一顿,如果带饭的话,鱼肉为主,随便什么菜,加
brown rice
如果在公司的cafeteria吃饭的话,尽可能吃沙拉(不敢保证,沙拉太难吃)
晚餐:水果+鸡蛋羹 或者炒青菜 或者水煮西兰花 (根据周末买菜不同而定)
周末
以水果为主。吃腻了的话换鸡蛋羹。中间饿了的话吃杏仁/核桃仁/水果。
如果有饭局的话,一定要控制!!!!!
现计划的运动:
工作日
每天工作都对着电脑,有时回家很晚,但保证晚上9点到10点跑步机上3m以上,大
约消耗500卡路里
周末
天气好的话室外每天跑两次步,每次一个小时(从我们家到湖边2.8mile,往返一
个小时)
天气不好的话跑步机上早上晚上各一次,每次一个小时
今天给自己照了照片。11月20号左右再来汇报结果。
l****a
发帖数: 18
28
来自主题: loseweight版 - 减肥和做饭的问题
我是少了蔬菜都没法活那种。Cafeteria的蔬菜是纯水煮的,一点儿也引不起食欲。
r*********4
发帖数: 183
29
来自主题: loseweight版 - 为爱情而减肥。。
谢谢isloz MM 鼓励。。。其实感觉来到这个版上后,收获很大,认识了很多热心的朋
友,也感觉自己更有激情在减肥这个路上奋斗。。。:)
6/17 早 155lbs
6/16
早餐:麦片+牛奶(估计大家都看烦了,但是我觉得这是我能找到的最健康的早餐,但
是每天总吃也觉得不是那么回事,不知大家早餐吃什么。。我看了看一些mm的食谱,
有的吃水果。。我想我肯定不行的。。)
中餐:egg salad wrap. 在公司cafeteria买的,主要成分是一张whole wheat 薄面皮
,一勺鸡蛋沙拉,我估计要换成我们吃饭的勺,最起码三勺。两片西红柿,一些洋葱,sweet pepper.

晚餐:一勺橄榄油,半个笋瓜,半个西红柿,半个果椒,一个鸡蛋,两片ham, 三勺甜
玉米,还有两块西瓜。
慢跑了一小时
问题: 第一,不知道这种做warp的薄面皮热量是不是太高了?
第二,西瓜到底能不能吃?是不是太甜了?但是感觉这是夏天啊。。
n*********0
发帖数: 1543
30
来自主题: loseweight版 - 大叔减肥求建议,谢谢。
I overate today. I was too hungry.
In the cafeteria, I finished the pizza my son left, just the rim of crust.
Before that I ate one chicken breast masala with string bean.
I think the total calories would be around 600. I feel so guilty now.
No dinner tonight.
n*********0
发帖数: 1543
31
来自主题: loseweight版 - 3 oz meat有多少?
午饭一般在cafeteria,主要吃 combo里的肉和蔬菜。
每个菜,都标明了 serving size and calories.比如今天,火鸡胸脯, 3 oz, 160
calories.
本来挺美好的事儿,高蛋白,低carb, 可是大叔因为老看我来,比较偏心还是怎么,咣
当给我三大块儿,每块儿都巴掌大,两厘米厚。我就问,这是一个serving 么? 人说
,是啊,3 oz.很无辜的看着我,怎么,嫌少?
可我怎么脚着那一块儿就 3 oz了。
吃了一半儿就饱了,留下晚饭也有了。
就好奇,大家怎么估计分量的? 特别是肉类,蔬菜吃多也不怕。
另外,现在体重到了160 lbs 下了。BMI 已经在25了,少半磅就到24.9了。
Overweight帽子可以摘了. Yes!
皮带正式紧了两扣。双下巴基本消失了,不使劲低头是没有了。
感觉好极了。
s*******d
发帖数: 1079
32
week1 day5 no weight
I was in a hurry this morning,no time to eat,no time to weigh myself. Only grabbed a strawberry bar for the breakfast.
Lunch bought from cafeteria,egg salad sandwich/16oz seafood creamy soup.
Snakes were 1banana/2 pieces garlic bread.
Dinner just fried radish 1cup/lean pork 1oz/corn soup with pumpkin cuts 2 bowels.
swim 600 yards
hula loop 20mins
s*******d
发帖数: 1079
33
week5 day3
morning--milk 1cup(4)+ 1xfrench toast(1)
lunch @ cafeteria --pasta 1cup(4)+olive oil(4)+shrimpx5 (2)+cream(2)
snack--small piece of birthday chocolate cake(4)
night--broccoli soup(2)+ toasted yam(1)
swimming for 600 yards
d******z
发帖数: 453
34
来自主题: loseweight版 - [参加活动] 第n+1次减肥
Weight: 67.6
Foods Calories
Breakfast
Cafeteria - Oatmeal 1/2 Cup, 12 ounces 360
Lunch
Generic - Duck Wing, 2 piece 220
Mushrooms - Raw, 1 cup, pieces or slices 15
Edamane-Trader Joe's - Soy Beans, 1/2 cup 120
Rice (White) - Steamed, 1 cup 200
Dinner
Bananas - Raw, 1 extra large (9" or longer) 135
Fresh Fruit - Cherries (Sweet), 80 Cherry (8g) 400
Generic - Duck Wing, 1 piece 110
TOTAL: 1,560
Exercises Calories
Cardiovascular
Running (jogging), in pla... 阅读全帖
p*********l
发帖数: 26270
35
来自主题: loseweight版 - 小白鼠报告:Beverly Hills diet
呵呵,我不是trader,虽然在desk上干活。哪里那么容易晕啊?再说我在公司的冰箱里
放了一个小纸袋,里面全是水果蔬菜酸奶cheese,从来没有空过,floor上也有小
cafeteria卖吃的,牛奶橙汁水果面包糕点,不用下楼就有吃的
G******3
发帖数: 964
36
来自主题: loseweight版 - 记录下这几天饮食,求评估
周二。 早饭:煎鸡蛋+一杯豆奶,上午一杯咖啡+奶;中饭:蔬菜salad+tuna salad,
有放一点sauce。晚饭:一个橙子+几颗枣,绿茶
周三。 早餐:韩国泡菜面+鸡蛋。面没吃完。不知道多少卡热量。 中饭:无。
晚餐: 一个chicken tender。晚饭后gym一小时,大概消耗200卡。
周四。 早餐:5个猪肉大葱陷饺子。 上午一杯咖啡+non-fat milk。中饭:4个猪肉大
葱饺子。 晚餐:一个外面买的铁罐装的Chicken soup,标的是100卡,外加3根mini玉
米(玉米太mini了,半个手掌那么长的)。绿茶。
周五。 早餐:一个煎鸡蛋+一个mini玉米。 中餐:半个coconut and tilapia (fried)
,若干个mushroom。不知道有没有到300卡(cafeteria标的tilapia的热量是300卡)。
晚餐:估计是剩下的半个tilapia+剩下的mushroom。 绿茶。如果可以的话会去逛街然
后gym。
i**v
发帖数: 245
37
来自主题: loseweight版 - 2011-11-09 早中晚餐
sorry, I don't know. all my foods are from company cafeterias. I can find
the ingredients for that dish.
Here you go:
Name: Roasted Asparagus with Chipotle Vinaigrette   
Asparagus, Chipotle Vinaigrette (Garlic, Rice Oil, Shallots, Balsamic
Vinegar, Chipotle)
I guess it is streamed then mixed with all the sauces.
p*********l
发帖数: 26270
38
来自主题: loseweight版 - 终于下决心了-更新汇报
都是买的,中午是在cafeteria买的沙拉,晚上下班顺路去了grocery store,买了烤好
的整鸡和生的蔬菜,回来剥了5大片包菜叶子,切成丝,蒸一下就能吃了。半只鸡很多
肉的,5大片叶子也有不少,吃得我撑坏了!如果我正减肥的话,吃1/4只鸡就够了。
p*********l
发帖数: 26270
39
来自主题: loseweight版 - [记录] 2012年12月
其实我昨天的fat吃多了,不过我现在比较loose,不太算比例了
看看昨天的饮食,fat多就多在午饭和晚饭上面,午饭吃的是cafeteria里面的一肉两
side的套餐,油水是我自己估计的;晚饭吃鱼汤,需要先把鱼煎一下,就量了一勺油进
去。每勺有14克fat,去掉这28克油,就差不多是我的目标脂肪摄入了。不过稍微超点
也没啥。:)
p*********l
发帖数: 26270
40
来自主题: loseweight版 - [记录] 2012年12月
昨天的午饭是在公司的cafeteria买的,今天跟同事出去吃的韩国烧烤
D******f
发帖数: 109
41
来自主题: NCAA版 - 我与college football
我与college football (谢绝转贴,大概也不会有人转NCAA的贴吧)
人年纪大了,总喜欢回忆点什么。今天就回忆回忆我看college football的经历吧。刚
看到一个所谓新人发帖子问问题,自己答不上几个,才认识到自己仍是个football新人
。实际上, football的规则大都是我自己看比赛琢磨出来的。所以有时候比赛会看不
明白。在这个版上潜水,学到不少知识,这是后话。
最初在国内的时候,对football知之甚少。好像有一年中央台转播玫瑰碗(Rose Bowl
?大概是BCS Bowls 之一?还是 Super Bowl 在玫瑰碗里办的?记不清了)看得不知所
以,更谈不上欣赏了。只是奇怪football这个名字未免有点误导(叫Rugby不是更好?)
负笈东渡来到美国,我在中西部的一个小学校读书(这个学校大家应该猜得出,请看后
文)。这个学校的football水平一般,所以刚开始我并不关心football。后来我在学生
中心打工,总是在周末工作。中午休息吃饭时,我就坐在cafeteria的大屏幕电视前和
本科生一起看football。看着看着,就看出热闹了。这f
H*****r
发帖数: 764
42
Danous Estenor may sound like the name of a character from a Tolkien novel,
and he may look like a grizzly bear who could maul anyone who crosses his
path. At 6-foot-3, 306 pounds, he probably could, actually. Off the field,
though, the South Florida offensive lineman is more of the "gentle giant"
type, more likely to channel his natural power to more productive ends —
such as last February, for example, when he hulked out on a 3,500-pound car
to save a man trapped underneath. From Friday's St. ... 阅读全帖
J********l
发帖数: 988
43
Ohio State unfortunately finds itself in the headlines against for yet
another player suspension, this time to cornerback Dominic Clarke.
It doesn’t involve the NCAA in any way, but Clarke will miss this Saturday
’s game against No. 16 Illinois because of an allegation that he fired a “
compressed air” gun outside a school cafeteria on Sunday. He was arrested
on a charge of disorderly conduct.
e*e
发帖数: 6808
44
来自主题: Running版 - 太饿了
决定先吃午饭,再yoga
结束之后再去cafeteria吃一顿
w****1
发帖数: 4931
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Now I feel that I'm spending too much money on lunch -- I eat about two to three times the amount of my
typical colleague's. My lunch today at the cafeteria cost $16.5 (I don't even get drinks). That's after a breakfast
consisting of iskiate and bread, and a brunch consisting of breadbowl soup. Have to find a cheaper (and
healthy) way to eat carbs.
w**********g
发帖数: 2077
46
来自主题: Running版 - 七年之痒(续)
前面贴的都是二年前写的。想想那就简单把它续到现在吧。
2012年
2012年是我跑步以来唯一的体能下降的一年。11月半马1:28。2013年1月休士顿马拉松3
:03。
后面会把休士顿马拉松报告贴上来。
2012年最大的收获是认识了德州一帮也喜欢跑步的中国人。总体来说比踢球的中国人素
质高。
Houston 2013 Race Report
Training:
8 years into running, I had my bad years. Chicago 2007 and 2010, to name my
famous ones, but 2012 was really the worst because it marked the first time
my fitness declined. There were simply too many things going on in my life
aided by my immaturity to handle them right that my training sunk. 1774
miles was actually ... 阅读全帖
w**********g
发帖数: 2077
47
来自主题: Running版 - 七年之痒(续)
Houston 2013 Race Report
Training:
8 years into running, I had my bad years. Chicago 2007 and 2010, to name my
famous ones, but 2012 was really the worst because it marked the first time
my fitness declined. There were simply too many things going on in my life
aided by my immaturity to handle them right that my training sunk. 1774
miles was actually my second highest, but I never consistently trained more
than 2 months with the longest being 14 in January. In September, I thought
since I didn’t... 阅读全帖
s*******r
发帖数: 1285
48
来自主题: Ski版 - 很sick的
Oh yeah ... One of the most interesting things at Squaw is to see people
jump cliffs. The Gold Goast cafeteria has big windows facing those ridges.
It's quite enjoyable to sip coffee there while watching cliff jumping.
s*******r
发帖数: 1285
49
来自主题: Ski版 - 很sick的
Oh yeah ... One of the most interesting things at Squaw is to see people
jump cliffs. The Gold Goast cafeteria has big windows facing those ridges.
It's quite enjoyable to sip coffee there while watching cliff jumping.
i***r
发帖数: 1885
50
来自主题: Ski版 - 冷天滑雪的喝水问题
把放水的包包放在cafeteria~
有空的話跑去喝!
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