J********e
发帖数: 2284 | 1 上回说到，Seb的提前出现，让我临出发前再解决一下问题的计划没有实现。再加上一
路上小雨，出汗不多，四个小时的存量，下面很不舒服，非常影响发挥。我的第一个打
算是向游泳选手学习，边走边解决 – 去年比赛前的吹风会，组织者开了个关于游泳时
减轻负担的玩笑，我后来问了一个比较熟的三项运动员，他说这实在太正常了：比赛前
选手都大量补水，游泳开始后特别兴奋又被冷水一激，一多半的人都会在半路上泻了。
他还补充说：如果穿了wet suite，那暖洋洋的液体包裹着大腿，其实很舒服呢（呕吐
中…）。
知易行难，我虽然有心效仿，但是实际操作却怎么也不成功：趴在aero bar上，感觉阀
门是完全封闭的，一点都不听使唤。直起身体，阻力加大需要更加卖力地蹬车，也没有
任何感觉。于是模仿平时解决问题的姿势-起来站直，缓缓深吸气，放松身体…刚有一
点感觉，突然看见前面路边有个女警官，手按在枪套上警惕地盯着我。给这么一吓又缩
回去了。
正在纠结，前面又出现了一个休息站。我叹口气，心想只好停下。休息站里的志愿者都
是附近中学的男女生，还兼做啦啦队。我属于第五或六个通过的选手，那些小伙子小姑
娘正在新鲜劲头上，看到我接近，一齐开始呐喊。大家预期我会象前面的选手一样加速
冲过休息站，同时干净利落地抄起一瓶水 – 那时他们就大声叫好或尖叫把气氛推向高
潮。结果看见我一拐弯冲到移动厕所前跳下车，飞快地蹦了进去关上门。人群的欢呼声
于是尴尬地嘎然而止。
解决了问题，我心情愉快地拉开门，热烈的欢呼声又立即响了起来。我特不好意思地心
想这些孩子们可太热情了，连上个厕所都… 只见另一个全身披挂的鸟人连速度都没减
就在我面前冲了过去，原来欢呼是冲他去的。我一边痛悔一泡尿造成的恶果，一边跳上
车追赶。所有的问题都解决了，状态一切正常。为了追赶前面的那人，速度加到了24以
上。结果那人似乎更快，和我的距离越拉越大。
突然间，前面出现了不少自行车手，各人的装备体形五花八门，不过速度明显比我低不
少。原来自行车赛段的最后12英里，半铁和全铁是重合的，我遇上的是比较弱一些的半
铁选手。看到他们，我的精神为之一振，一来知道赛程只有不到12英里，二来可以把他
们作为追赶目标，不再象前面的赛段跑半天鬼影不见那么无聊。想到这里，我再加一把
力，速度到了25左右，不停地超越那些半铁选手。
很快地，我发现了一个非常省力的“蛙跳”方法：当追赶前面一个人时，我从他/她的
正后方接近，进入draft区后，我非但不加力，反而减小力量甚至停止蹬车。因为我的
车速明显高于前车而且在draft中，依靠惯性我的车会自然接近到前车的背后。这时我
只需要向左稍微偏偏方向，就能轻松超越对手。超越后，我又全速前进去追赶下一个目
标。就这样速度一直保持在25，甚至感觉比半小时前23的速度更轻松。如果你是一个观
看最后十英里自行车赛段的观众，你会看到在一大串平均20mph的车流中，有一个穿着
主赞助商队服的人，不停地喊着 pass on your left，快速地超越一个又一个车手。
无惊无险地来到终点，穿过计时门时我没忘记按下跑表的停止键- 5小时22分，比我去
年的成绩整整快了30分钟。
目送Jeff跑出去后，我一拐一拐地找到公司的帐篷。Seb已经等候多时。大家一改比赛
前不太搭理的态度，有说有笑。我俩和闻风而来的公司的女同事们合影后，又去领了完
成者奖章。然后我过河去停车场，把自行车锁到我的车里，同时整理一下服装行头。
停车场就在马拉松路线的旁边，我收拾完毕后，就沿着路线慢慢走回T2/终点，一边走
，一边大声吆喝给runner们鼓劲。这里还出现了一个小花絮：路边站着不少观众,当我
边走边吆喝经过Hilton饭店门口时，大概是我的吆喝比较呱噪难听，观众中的一位美女
转过头来，深深地盯了我两三秒，当她看到我脖子上的完成者奖章时，浅笑了一下向我
点点头算是打招呼。我于是也向她注目、点头还礼，同时心里无比诧异：为什么她非常
非常非常地面熟？- 我可以肯定见过她不止一次，但是却完全记不起来是在何时何地。
直到晚上开车回家，在高速路上我才想起 – 原来她是我多年前看过的一个连续剧里的
女演员。
回到T2/终点，太阳渐渐西斜，看看表，Jeff已经用去了4个多小时。赛前Jeff说因为他
的旧伤，最近两个月他完全没有训练。现在的时间已经超过了他的正常用时，大家开始
担心他是不是出了什么问题。正在不安，广播报出了他的名字 – 只见他满身汗雾跑过
了终点。大家围过去问，他总体还好，可是在19miles时小腿肌肉出现抽筋，所以比正
常情况慢了半个小时。
大家领了奖牌和纪念品，合影，一起吃了些东西，然后过河开车回家不提。第二天起了
个早，发现身体反映明显好于去年，只是肌肉略微有些酸痛。登到FB上，一群人在大呼
小叫昨天的比赛 “will be remembered as cold, rain, wind and death…”。再看
竞赛结果，我们队获得男子铁人接力第二名。我个人在铁人接力自行车的排名也是第二
。在总排名的自行车成绩里排第27。这个比赛分项前三都有奖牌，是一块木板，据说是
从这个比赛以得名的Battleship North Carolina的甲板木上挖下来的。
又过了一个星期，我出差到公司总部，也就是和比赛终点一河之隔的那个大楼。刚好
Jeff和Seb也在，大家一起到公司的cafeteria 吃午饭。大家挑了一个可以俯瞰风景的
窗边坐下，话题自然是比赛。Seb有着初生牛犊的兴奋，不停地说这是他第一次open
water swim，下次只要专门训练两个月，他有把握干掉所有的对手。Jeff似乎有些意兴
阑珊，话语中暗示明年他大概会专心于一些别的事。其实前两天Jeff第一次向我暗示他
要退出时，我就开始琢磨物色一个新的runner，而且还真给我找到了。只不过现在挑明
一切还为时尚早，我仅仅停留在和那个runner套瓷的阶段。如果心想事成，根据过去五
年的历史记录，Seb，我和新runner的成绩有望能够crash任何一个竞争对手。
2012，如果我能组队成功再次出战，那将是我的第三次Beach To Battleship。人说
Third time's the charm，当2012年10月战鼓再起的时候，我的charm会不会到来呢？
全文完 – 以此感谢一直支持我的家人，感谢激励我热爱自行车运动的朋友。
Happy Thanksgiving! |
J********e
发帖数: 2284 | |
f**********e
发帖数: 1994 | 3 ...这下终于有下面了... ×跑×
你的蛙跳法会不会被抓 draft 的人打枪啊？ |
m******r
发帖数: 9604 | 4 向鼠鼠致敬！想起了去年此时老横说的：A racer is born! |
n******d
发帖数: 3583 | |
h*****a
发帖数: 1992 | |
R*****s
发帖数: 41236 | |
R*****s
发帖数: 41236 | |
p********y
发帖数: 5141 | 9 大赞！
好别致的奖牌。
【在 J********e 的大作中提到】
: 上回说到，Seb的提前出现，让我临出发前再解决一下问题的计划没有实现。再加上一
: 路上小雨，出汗不多，四个小时的存量，下面很不舒服，非常影响发挥。我的第一个打
: 算是向游泳选手学习，边走边解决 – 去年比赛前的吹风会，组织者开了个关于游泳时
: 减轻负担的玩笑，我后来问了一个比较熟的三项运动员，他说这实在太正常了：比赛前
: 选手都大量补水，游泳开始后特别兴奋又被冷水一激，一多半的人都会在半路上泻了。
: 他还补充说：如果穿了wet suite，那暖洋洋的液体包裹着大腿，其实很舒服呢（呕吐
: 中…）。
: 知易行难，我虽然有心效仿，但是实际操作却怎么也不成功：趴在aero bar上，感觉阀
: 门是完全封闭的，一点都不听使唤。直起身体，阻力加大需要更加卖力地蹬车，也没有
: 任何感觉。于是模仿平时解决问题的姿势-起来站直，缓缓深吸气，放松身体…刚有一
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j***y
发帖数: 5098 | 10 太牛掰了，
5：22还包括上厕所的时间，
鼠兄你算cat几？
【在 J********e 的大作中提到】
: 上回说到，Seb的提前出现，让我临出发前再解决一下问题的计划没有实现。再加上一
: 路上小雨，出汗不多，四个小时的存量，下面很不舒服，非常影响发挥。我的第一个打
: 算是向游泳选手学习，边走边解决 – 去年比赛前的吹风会，组织者开了个关于游泳时
: 减轻负担的玩笑，我后来问了一个比较熟的三项运动员，他说这实在太正常了：比赛前
: 选手都大量补水，游泳开始后特别兴奋又被冷水一激，一多半的人都会在半路上泻了。
: 他还补充说：如果穿了wet suite，那暖洋洋的液体包裹着大腿，其实很舒服呢（呕吐
: 中…）。
: 知易行难，我虽然有心效仿，但是实际操作却怎么也不成功：趴在aero bar上，感觉阀
: 门是完全封闭的，一点都不听使唤。直起身体，阻力加大需要更加卖力地蹬车，也没有
: 任何感觉。于是模仿平时解决问题的姿势-起来站直，缓缓深吸气，放松身体…刚有一
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J********e
发帖数: 2284 | 11 我的速度明显高于被超越的人，所以每次都能在规定的15秒以内完成。还有总裁判说了
，如果traffic比较重，对draft的要求会水一些。实战中，那些裁判摩托都被派到野地
里抓人去了，一开始出城的15迈和进城的路线里根本没人。
【在 f**********e 的大作中提到】
: ...这下终于有下面了... ×跑×
: 你的蛙跳法会不会被抓 draft 的人打枪啊？
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J********e
发帖数: 2284 | 12 谢谢谢谢！
我在男子组里面是cat 6 哈哈，不过我的俱乐部里比我慢的车手里有cat 4的。
我在里面曾经和cat 1女选手的过过招。
现在我的侧重不是速度而是handling skill，所以最近在玩一点cyclocross.
【在 j***y 的大作中提到】
: 太牛掰了，
: 5：22还包括上厕所的时间，
: 鼠兄你算cat几？
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h******2
发帖数: 1498 | 13 Jerry, we are all living vicariously through you now. You Da Man! |
a****t
发帖数: 720 | 14 zan~~~
【在 J********e 的大作中提到】
: 上回说到，Seb的提前出现，让我临出发前再解决一下问题的计划没有实现。再加上一
: 路上小雨，出汗不多，四个小时的存量，下面很不舒服，非常影响发挥。我的第一个打
: 算是向游泳选手学习，边走边解决 – 去年比赛前的吹风会，组织者开了个关于游泳时
: 减轻负担的玩笑，我后来问了一个比较熟的三项运动员，他说这实在太正常了：比赛前
: 选手都大量补水，游泳开始后特别兴奋又被冷水一激，一多半的人都会在半路上泻了。
: 他还补充说：如果穿了wet suite，那暖洋洋的液体包裹着大腿，其实很舒服呢（呕吐
: 中…）。
: 知易行难，我虽然有心效仿，但是实际操作却怎么也不成功：趴在aero bar上，感觉阀
: 门是完全封闭的，一点都不听使唤。直起身体，阻力加大需要更加卖力地蹬车，也没有
: 任何感觉。于是模仿平时解决问题的姿势-起来站直，缓缓深吸气，放松身体…刚有一
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J********e
发帖数: 2284 | 15 Thanks a lot hengmei2!
We are all sharing the same passion towards cycling hence we all inspire
each other with our own riding stories.
Live your dream and share the story with us! :)
【在 h******2 的大作中提到】
: Jerry, we are all living vicariously through you now. You Da Man!
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