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e****7
发帖数: 4387 | 5 这LZ要是说团购弯曲1000尺小黑屋，25万一套，限量供应。估计比这个贴热，呵呵 |
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i********r
发帖数: 36 | 6 Wee 是什么啊？怎么加入？
60刀一个的话还是有点小贵啊。
我看的是chinesebbqgrill.com家的，他家80cm的算下来50刀一个，100cm的算下来60刀
一个，觉得还不错啊这价钱 |
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i********r
发帖数: 36 | 7 Wee 是什么啊？怎么加入？
60刀一个的话还是有点小贵啊。
我看的是chinesebbqgrill.com家的，他家80cm的算下来50刀一个，100cm的算下来60刀
一个，觉得还不错啊这价钱 |
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f******n
发帖数: 198 | 8 卖几件Ikea的家具：
书架 80cm 宽 x 28cm 深 x 202cm 高
长书桌 160cm x 75cm x 78cm
转角书桌 (75 + 83)cm x 75cm x 78cm
转角部分是一个半径75cm的扇形，可以折叠到桌子侧面，现在装在桌子左面，但可以改
到右面
抽屉收起来以后的样子：
文件柜 40cm x 52cm x 58cm
沙发椅 129cm x 76cm, 扶手高53cm
侧面：
家具是几年前买的，但不常用，所以看着还算新，只有书架背后的板有点松脱了，需要
加几颗钉子。
我希望所有家具$300左右一起卖掉，自己负责搬走，但是想单买的也可以商量。有兴趣
的请联系f******[email protected]。谢谢！ |
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i*****c
发帖数: 231 | 9 很喜欢这个 钢琴漆的白色柜子，一共3个大抽屉，非常能装
参数： 长90cm*宽50cm*高80cm
卖70块钱 |
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A********y
发帖数: 1649 | 10 低价抛售 价格面议 亦售亦送
部分图片如下， 小件会继续拍了贴出来
餐桌尺寸
小 120cm X 80cm 两端可伸长（拉出后长180 cm）
大 152 cm X112 cm 带6个椅子 |
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L*1
发帖数: 11537 | 11 我当时买的是4块钱的，大约80cm高，现在6年了，也不过1米5的样子。在菊总向大家推
荐的Pearland
的那个店买的。没有国内武大华工的桂花香，但开的时间好像长一些，或者是开两季。 |
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u*******g
发帖数: 25 | 13 先前总是有人嫌团购的羊肉串烤炉小，嚷嚷着要最长的，最宽的，最高的。
羊肉串网站的那个吃货架不住我的唠叨，从国内进了几十个1m长和80cm长的
商用型烤炉，分给了屯子两款各10个。用物流送了过来。又长又宽的一次成型
的炉子配上齐腰高的专用架子，那是真正的高大上啊。这套炉子，保证没有人
愿意从国内坐飞机时带过来。U型槽是直接冲压出来的，5个叠一块儿一箱，
八、九十磅。如果快递的话，一个炉子单独包装就很占体积，加上架子，体积
重量都够意思，估计邮费也够吓人。所以，真是屯子里吃货的福分。
到了之后，放出消息，想着立马会被之前有强烈购买意向的土豪油工们
抢购一空。结果却大跌眼镜：过了几个星期，居然一个人都没来。土豪
们都忙着买油田去了？
可是加州和纽约的吃货们可没闲着，团购了几次，包圆了所有的炉子，连屯子里
的这10个也最后被调走到纽约去了。可怜我当初快100磅一个箱子，从卡车上
卸下后自己运到办公室累得够呛，现在又要打包送走。力气都白出了。 |
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u*******g
发帖数: 25 | 14 80cm还有，60cm家用型还有。齐腰的架子没有，坐着高度的架子还有。羊肉刨肉机还有
。说起刨子，也是一样的故事，很多人说要，所以高成本快递过来，结果来了之后就无
人问津了。 |
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u*******g
发帖数: 25 | 16 80cm的架子没有了。因为和100cm的是一样的。适合站着烤
60cm配套的架子（只能用于60cm的炉子）还有。适合坐着烤。
签子都有。
子。 |
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xt
发帖数: 17532 | 17 我们这个大，现在一岁，23磅多，身高将近80cm |
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g********n
发帖数: 4809 | 18 80cm在中国男性里面绝对算是百里挑一的了，我们高中一个年级200多男生，能有80公分以上弹跳的也就2，3个人，我想别的学校只要不是体育特招也不会例外。我们学校有两个市里短跑拿名次的，区里面男子4X100米接力冠军，我想应该不算太差。 |
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T***c
发帖数: 17256 | 19 原地不垫步能跳100cm的，都是有资格去全明星扣篮大赛一争高下的
这位英雄你不垫步能跳90，那至少也是mic级别的民间扣将了。
我没记错的话，今年新秀里面这一项体侧最高的就是林副主席现在的搭档Iman
Shumpert，好像刚过90cm。 去年新秀这一项数据最高的好像才80cm出头，忘了是谁了。 |
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h**********9
发帖数: 3252 | 20
了。
80cm才31寸，不可能, 老黑40寸的多的是。
刚才量了一下，光脚站立单手摸高是224cm, 加上90cm才314cm, 怎么扣？ |
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h**********9
发帖数: 3252 | 21
我也知道横向动能转化为竖向的道理，不过我可能掌握不好，助跑的确没多少帮助，而
且我助跑单脚跳还不如立定双脚跳。
15岁高一不到1米7时第一次发现能摸到篮筐；
17-21岁最高，大半手掌过篮筐；
大学毕业后两年没打球，24岁到米国后发现摸不到了，不过很快就恢复了，no step
jump 过篮筐2个指节；
25-34岁这10年一直能保持刚够着篮筐，也就是有80cm的vertical leap；
35岁回Nebraska, 到recreation center最后一次摸到篮筐；
35-39岁没打球，开始杯具了，发现连篮板都摸不到；
然后重新锻炼，到金刚的球队混了一阵，恢复到290cm的样子。 |
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o**4
发帖数: 35028 | 22 你这个是标准框的高度吗？标准高3.05米吧，
看视频，似乎垂直起跳高度没到80cm吧 |
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u**l
发帖数: 2335 | 23 请教版上大虾，在bd上看中了一个motobecane的mtb
尺寸只有两，16和20
16，cc 21.5，ct 16， standover 26.75
20，cc 23.25，ct 20， standover 31
下午去local店里试了一下，感觉specialized的17.5比较适合
17.5，cc 23, ct 17.5, standover 31
看cc和standover，s家的17.5的数据和m家的20数据很接近
所以，能搞m家的20么？
附，inseam, 80cm, 身高，176cm
谢谢。 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 24 我记得你的inseam是80cm啊，不算短了，按照triathlete's bible
里的推荐，应该用172.5的crank...
我用的170, 没觉得kneww高处压力很大啊...
slk |
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s*******i
发帖数: 12823 | 25 俺在俺们这一个小park，就是一平时大家去散布跑步遛狗的小湖旁边，见过一个千年王
八，不算脑袋，那椭圆壳的长轴估计有70－80cm，几十磅肯定有，而且是在岸上下蛋。 |
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B*********r
发帖数: 280 | 26 晚上浅些50-80cm, 白天1-2m.根据上鱼情况要一点点调 |
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k****l
发帖数: 377 | 27 是啊！ 从片里看来，80cm已经是大鱼了。碰到这个尺寸的，钓手们都溜一会儿。这鱼
长，扁，窄，嘴
巴翘的有点像皮皮。通身银色（至少从电视上看是这样）。
很。 |
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KV
发帖数: 5728 | 28 我极少不赞同你的观点。
这是第一次听说topwater不必要用high gear ratio轮子，既然你也说淡水topwater很
多用杆子的抽拉做presentation，high gear轮子相比low gear能迅速收回每次抽拉产
生的slack，在网上随便搜topwater high gear吧，也是第一次听说，popping居然不用
high gear ratio的轮子。我本来就认为这款小轮子，最适合是popping，虽然在日本有
人也拿来present plastics。
有关megabass和daiwa的所谓特别技术合作，真实的情况是daiwa几年前已经购买了
megabass，把高端系慢慢转向megabass，这款轮子是daiwa在megabass商标下制作的第
一款高端轮。你老兄也知道finesse fishing不要高gear ratio，为什么认为这款轮子
是为淡水finesse设计。daiwa和megabass都是世界一流渔具公司，高端线上，我不认为
这两家公司（现在是一家）会盲目推出最高端产品。小日本作东西精益求精，这款轮
子这么难买，本身就和它的适用性比较窄... 阅读全帖 |
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b**********g
发帖数: 451 | 29 俺也凑个热闹，随便说两句
先估算一下用popper需要多少line/crank吧，大家都说要每次pop的距离尽量小，咱保
守估算为10-20cm/pop吧，pop之间的时间取决于无数的因素，咱们取比较快的算，就算
1pop/s吧，这样就是需要10-20cm/s。大家一般一秒钟可以crank几圈呢？我个人觉得
1crank/s肯定没问题，这样算下来，也就是只需要10-20cm/crank。 改变一下参数，就
算2pop/s,0.5crank/s（真实情况下这样估计很难上鱼了），这样算出来是40-80cm/
crank
再说说为什么我觉得baitcasting是popper最好的选择。首先是线，popper需要两点，
第一是浮水，第二是giving，也就是说不能是no/low stretch，这就意味着需要mono，
再者磅数越大的mono越不容易沉水，所以10-12磅以上最佳。 这个磅数的线就已经决定
了bc更合适。 另外对于用手抽杆子这种presentation，如果整个轮子和杆子系统的中
心掌握在手掌心里，present起来就容易很多。相反，spinning系统的中心在手掌外几
个厘... 阅读全帖 |
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KV
发帖数: 5728 | 30 这个话题有些偏了，所有的辩论论据都不能证明popping中低速轮优于高速轮，也没有
证明100cm的回收率不优于80cm的回收率。
但是从各位的论述中也学到不少东西，这也是论坛存在的必要，钓鱼到了一定地步和水
平，大概就是百家争鸣百花齐放了，拿职业选手举例，虽然KVD钓鱼很有一套，但不是
唯一的，其他pro们的路子也牛，呵呵。
赞楼上各位的详尽解释，尤其是jerry，mayo，果猪，秀才，杰克，俺受益匪浅，很赞。
呆会新开个话题，是最近的另一个体会。 |
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l**d
发帖数: 13 | 31 今天轻装上阵,只带了不同大小的一盒spoon,结果上来这么大一条Northern Pike,破了
今年的记录.有图无尺寸.估计在50-80cm之间. |
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t*******y
发帖数: 10477 | 32 呵呵，上回那个的小开光，抢开光，主要是要击退Bass的不良企图。看看，都红了，回
吧，lol
这回，正正经经的，用Berkely Gulp Minnow，在鲈谷里，连上Crappie和Bass，正式开
光了。
七尺的Steez杆号称Flex-N-Lite，果然弹性很好。用1/8oz的Jig，能load的很好，加上
Toray 22lb PE很给力，能甩很远，基本覆盖了岸钓的距离需要。
Cardiff C2000HGS是高速轮，6.0的gear ratio, 每个crank收回80cm，非常接近Stella
2500的每crank 88cm，实战中handle bass 完全没问题. 这个Cardiff 的size跟Ci4
1000相当，但钓到Bass是收线有力多了。看来这套配置，可以Crappie和Bass兼顾了。
新进的3“深绿的Gulp Minnow也很有效，头一回用，即同时斩获Crappie和Bass，成为
继PowerBait Grup后又一Bass和Crappie的通杀饵。 |
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j*****h
发帖数: 3292 | 33 谢谢板主
对对对，应该就是想提高敏感度，刚刚去买了20lb power pro braid, 周末再试
末端钓组也要优化简化，钓组不要用那种铁架子
末端钓组是啥？铁架子又是啥？
上leader会了，不好意思，是差不多这个月朋友教我bobber浮钓才同时学会的
以前都是Amigo钓法，一根线，末端绑sinker,然后在上面80CM处和160CM处和绑两钩子
，上死虾，就开钓了。是不是这样不够乐趣啊 |
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d*i
发帖数: 9453 | 34 ☆─────────────────────────────────────☆
dreammer (dreamer) 于 (Fri Dec 21 16:13:08 2007) 提到:
健身快一年了，体重减轻20多磅，现在突然感觉锻炼目的已经不明确了，
不知道下面还要加强什么地方的锻炼。
我的体形数据现在是：
身高：175cm
体重：160lbs
体脂：16%
腕围：16.5cm
胸围：102cm
颈围：39cm
上臂围：30cm
前臂围：28cm
腰围：80cm
臀围：92cm
大腿围：56cm
小腿围：38cm
肩宽：52cm
腰宽：32cm
臀宽：34cm
卧推：135lbs （free weight）
深蹲：300lbs （smith machine）
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tarantula (师太~~返老还童中，切勿置顶) 于 (Fri Dec 21 16:15:54 2007) 提到:
你上次对我长篇大论来者吧? 男生的话，16%脂肪有点儿高了，我才十八九
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r*********I
发帖数: 615 | 35 之前的立志开始减肥并健身帖子已经找不到了
简单介绍：2009年2月1日开始减肥并健身，主要目的是提高身体素质。
减肥前身体状况:176cm, 80kg
目前 ：72kg
锻炼前没有留下对比照片，不过之前体重啥的好几年没啥大变化，上一张05年的吧。
锻炼的情况基本是1周2-3练，加3次有氧(50分钟跑)，7月份体重降到72kg，维持到现在。
腰围从91cm减到目前80cm,胸围从95到100cm.
之前是减脂为主，健身为辅。但现在有些爱上健身了，所以想把块头练大些，但是，又
不想长肥肉，感觉很矛盾，求建议，我下一步该怎么走，谢谢！ |
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x******g
发帖数: 329 | 36 看了一天的精华区,还是不得要领,特来求指教.
基本情况: 30+女性,155cm,102LB,胸围80cm,腰围65cm,臀围86cm,手臂上24cm,大腿50cm.
胆固醇200+,发现后已经戒了红肉和鸡蛋.其它健康指标正常.
从小体育不及格,从一年前开始爱上跑步,每周三到四次,现在最长能跑10迈.
最近锻炼有所松懈,一个原因是目标不明确,因而激励不够.今天来拟一个健身目标和计
划,但又不知道是否合理,有没有自相矛盾的地方,还请各位不吝指教:
1. 目标:
A.健康: 平衡运动, 平衡膳食,不长胖.
B.跑步距离和速度稳步提高.
C.减掉腰臀部肥肉, 增强各处肌肉力量和体积.(这两项是否矛盾?)
2.计划:
每周跑步四次: 一三五六 (按RUNNERSWORLD计划来,20MPW左右) 这个不难做到.
每周力量练习三次: 二四日. 肩背两次, 腿腹一次. 这个会不会太不够了?
另外每周肯定要打一次乒乓球.
有可能/必要加一次YOGA吗?
3.饮食:
为了减胆固醇,用MYFITNESSPAL记录了一段时间, 发现好多饭菜热量不好估计, 遂放弃.
每日三餐,中式饭菜,尽量少油低胆固醇,既... 阅读全帖 |
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x******g
发帖数: 329 | 37 更新一下基本情况:
仨月前: 102LB,胸围80cm,腰围65cm,臀围86cm,手臂上24cm,大腿50cm.
现在: 100LB,胸80,腰60,臀84,大腿45. |
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t*********0
发帖数: 3495 | 38 今天量了量身体围度，和两个多月以前对比，似乎变化还不小（虽然还是很粗很粗），
今天贴到这里来，也鼓励自己继续加油。
2010.06.06 2010.08.15
身高： 160cm 160cm
体重： 150磅 136磅
胸围： 100cm 90cm
腰围： 80cm 74cm
臀围： 104cm 95cm
大腿： 63cm 56cm
胳膊： 39cm 31cm |
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t*********0
发帖数: 3495 | 39 今天量了量围度，比2个月以前有进步，缓慢缩小中，继续加油！
2010.06.06 2010.08.15 2010.10.15
身高： 160cm 160cm 160cm
体重： 150磅 136磅 125.6磅（明天会反弹）
胸围： 100cm 90cm 90cm （缩到尽头了？）
腰围： 80cm 74cm 69cm
臀围： 104cm 95cm 90cm
大腿： 63cm 56cm 53cm
胳膊： 39cm 31cm 28cm 缩了将近30%难道量错了 |
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t*********0
发帖数: 3495 | 40 此次活动结束了，稍微做个小总结：从9月2号[全新自我，迎接新年]活动开始当天的
134磅到昨天12月20号的123.8磅，三个多月时间共减了10.2磅。其实在10月下旬就达到
125磅的目标了，之后两个月上上下下n次，其中最低到过120.4磅。但是最后反反复复
在125之下一点点。呵呵：）
今年共减了31磅吧（5月中旬到12月下旬），希望今年冬天不要超过125磅。
似乎从11月改了时间之后没怎么运动，这两天才突然感觉到冬天不是那么冷，稍微运动
一下身体很舒服。昨天走了3miles，今天走了5miles。还是继续运动，这样可以多吃一
点面食，谁让我嘴馋呢：）
纪念一下这次活动，贴了大约每两个月的数据变化，希望能保持。
2010.06.06 2010.08.15 2010.10.15 2010.12.12
身高： 160cm
体重： 150磅 136磅 125.6磅 122磅
胸围： 100cm 90cm 90cm 88cm
腰围： 80cm 74cm 69cm 66cm
臀围： 104... 阅读全帖 |
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c**********t
发帖数: 8546 | 41 好吧，因为没照before的对比照，就对比原来的裤子了，腰围80cm减到72cm裤子图 |
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c**********t
发帖数: 8546 | 42 腰围一个月前是80cm，今天是75cm，大腿围则少3cm，恩～ |
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h*********o
发帖数: 1325 | 43 你腰围69很瘦啊，我今天量下，我的是80cm呢
见。 |
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G***a
发帖数: 27294 | 44 3月26日，我的指标：
初始值胸部最高处胸围８８ｃｍ，下胸围８１ｃｍ（真是没啥区别）
中间过程：并没有每天都吃木瓜。。。实在受不了，不过也一星期至少吃3次，大量，
每次半个或以上。
今天4月21日，指标
下胸围：80cm，胸部最高处88.5 cm
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不排除测量误差，虽然我觉得以我测量的客观度，不太有可能是误差。
测量之前，我特地没有看以前的帖子，以免引起主观Bias
刚才测完了，才发现确实变大了。 胸部视觉上觉得确实大了。。。但是肚皮感觉也肥
了。。。。
为了证明不是“整体增肥”效果，或者是测量误差，决定再继续实验一个月。 |
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v*********9
发帖数: 2457 | 45 那我那会儿臀围比你小但接近80cm的腰叫啥？梨王？梨精？ |
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i****z
发帖数: 269 | 46 我自己也糊涂了，肩宽37应该算比较窄了吧？
上个全身的求鉴定，参数：
身高 167cm
体重 122 lb
肩宽 37cm
胸围 80cm
腰围 63cm
臀围 94cm
大腿 55cm
左小腿 35.5
右小腿 34.5 |
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h*******1
发帖数: 4830 | 47 来自主题: loseweight版 - 怎么瘦腰？ 80cm大妈腰正打算写点啥；（
猛发现6字头，晕 |
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d*****n
发帖数: 53 | 48 本人女，161cm, 娃妈一个，快奔４了, 减肥前的指数1.8.2013:
134.8 LB, Chest: 96cm, 84cm (just under breast), Waist: 85cm, 78cm (belt),
Butt: 86cm,
看看这数据，就知道什么样了， 腰围85cm大于胸围84cm，股盆小(0-2号裤子), 又没有
大的屁股(我真的很羡慕翘臀的)。 上身整个的大，下半身瘦, 根本没法穿连衣裙. 现
在主要是减腹部和体重， 其它就忽略了！
俺身体健康, 高中在足球队, 被迫长跑最好记录46min/10000m.
生完孩子肉全堆在腰上了！孩子都6岁了，我体重只增不减。就是晚上猛吃的结果. 大
多数人都是双职工家庭， 就好好的吃晚上一顿饭，谁都不想亏待自己和家人。 但我以
前不吃早餐，中午基本吃饱，晚上还是饿，吃太多了。
现在减肥的方法基本是少吃多餐，吃早餐, 晚饭不吃主食，4pm加个苹果或酸奶，晚饭
时不怎么饿，就可以少吃一些。
３ 个月了， 一共减了１２LB， 腰围从８５到现在的８１，总结就是:
1, 你胖了长那里，减肥最快的也是那里。我的其它指数基本没有... 阅读全帖 |
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d*****n
发帖数: 53 | 49 最瘦的时候腰围大概比belt 76.5cm多一点：78-80cm吧, 最瘦时体重100lb, 但我一直
有小肚子， 从小就有。最瘦９０斤时也有！ |
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k***s
发帖数: 277 | 50 最近整理电脑中文件，翻出2002年的一张健身照片，唏嘘了一下，一晃十几年过去了。
最近的塑身也有了点阶段性收获，所以把自己这些年的健身减肥经历和大家分享一下。
这些只是我个人的经验了，不保证符合各人的具体情况，大家批判性的看待吧。
先解释一下这四张图 （本人身高177cm）
2002年的，体重75kg左右，腰围78-80cm， 体脂比不详，那是几乎天天去健身房，吃蛋
白粉，饮食比较能控制。后来虽然也保持一定程度的运动，但是体型在缓慢的退步
2013年的，比较骇人听闻，体重80KG，腰围94cm，体脂比22.5-23，那时练了一段时间
的5x5, 饮食没有太多控制
2014-8， 体重71kg, 腰围78cm, 体脂比18.5左右，这是我目前的塑身计划实施了两个
月多一点。
2014-9， 体重69kg，腰围76cm，体脂比17.5左右，塑身计划三个月。
（目前的塑身计划是从6月1好开始的，那时的体重也有近80kg，只是没有照片印证了。
就先从以前的健身房开始吧。那时天天去，精力充沛，对健身健美很执着，当然，成本
也是很大的，这里的成本不仅仅是钱，还有时间和精力。这也注定（对于我来说）这... 阅读全帖 |
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