由买买提看人间百态

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$【2018年9月26日最新的700个股票的短期谷底和高峰价的预测】$
【顶到99楼,就发更多得多最新并且更好机会的预测。】
【本想提供一千五百个预测,最后决定只提供一部分。】
【原因是,股版XMJDH的居多,忌才,典型劣币驱逐良币。】
对比预测,如果股价越极端,散户获暴利的机会和风险其实反而越佳。
花街的捣蛋,挤空或砸价,其实是制造极端价供精明的散户收割暴利。
花街这么做绝非善意,而是要吓唬散户在其人为的极端价割肉出局。
花街有用之不尽的代理基金和资金充炮灰,可以任性的挤高峰砸谷底。
花街有别人的代理钱来任性,用大量炮灰钱可以买出涨价,砸出跌价。
股票最不定因素,就是花街每天对散户的捣蛋,尤其挤高峰和砸谷底。
以下是为蝌蚪们提供的最基本,炒股绝对须要遵守,的注意事项:
1. 预备大量(>=50%)现金,准备用来收割花街人为制造的捣蛋极端价。
2. 只用50%的现金做买卖的预算,分散风险在10到20个不同的股票里。
3. 一旦价格接近预测的谷底或高峰,就开始用短期的趋势线跟踪。
4. 如果价格比预测极端,意味花街可能在捣蛋,即挤空或砸价。
5. 既然花街意在制造极端价,那就耐心的避其锐... 阅读全帖
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$【2018年10月30日最新的700个股票的短期谷底和高峰价的预测】$
【顶到99楼,就发更多得多最新并且更好机会的预测。】
【本想提供一千五百个预测,最后决定只提供一部分。】
【原因是,股版XMJDH的居多,忌才,典型劣币驱逐良币。】
对比预测,如果股价越极端,散户获暴利的机会和风险其实反而越佳。
花街的捣蛋,挤空或砸价,其实是制造极端价供精明的散户收割暴利。
花街这么做绝非善意,而是要吓唬散户在其人为的极端价割肉出局。
花街有用之不尽的代理基金和资金充炮灰,可以任性的挤高峰砸谷底。
花街有别人的代理钱来任性,用大量炮灰钱可以买出涨价,砸出跌价。
股票最不定因素,就是花街每天对散户的捣蛋,尤其挤高峰和砸谷底。
以下是为蝌蚪们提供的最基本,炒股绝对须要遵守,的注意事项:
1. 预备大量(>=50%)现金,准备用来收割花街人为制造的捣蛋极端价。
2. 只用50%的现金做买卖的预算,分散风险在10到20个不同的股票里。
3. 一旦价格接近预测的谷底或高峰,就开始用短期的趋势线跟踪。
4. 如果价格比预测极端,意味花街可能在捣蛋,即挤空或砸价。
5. 既然花街意在制造极端价,那就耐心的避其... 阅读全帖
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$【2018年10月31日最新的700个股票的短期谷底和高峰价的预测】$
【顶到99楼,就发更多得多最新并且更好机会的预测。】
【本想提供一千五百个预测,最后决定只提供一部分。】
【原因是,股版XMJDH的居多,忌才,典型劣币驱逐良币。】
对比预测,如果股价越极端,散户获暴利的机会和风险其实反而越佳。
花街的捣蛋,挤空或砸价,其实是制造极端价供精明的散户收割暴利。
花街这么做绝非善意,而是要吓唬散户在其人为的极端价割肉出局。
花街有用之不尽的代理基金和资金充炮灰,可以任性的挤高峰砸谷底。
花街有别人的代理钱来任性,用大量炮灰钱可以买出涨价,砸出跌价。
股票最不定因素,就是花街每天对散户的捣蛋,尤其挤高峰和砸谷底。
以下是为蝌蚪们提供的最基本,炒股绝对须要遵守,的注意事项:
1. 预备大量(>=50%)现金,准备用来收割花街人为制造的捣蛋极端价。
2. 只用50%的现金做买卖的预算,分散风险在10到20个不同的股票里。
3. 一旦价格接近预测的谷底或高峰,就开始用短期的趋势线跟踪。
4. 如果价格比预测极端,意味花街可能在捣蛋,即挤空或砸价。
5. 既然花街意在制造极端价,那就耐心的避其... 阅读全帖
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4
$【2018年11月2日最新的700个股票的短期谷底和高峰价的预测】$
【本想提供一千五百个预测,最后决定只提供一部分。】
【原因是,股版XMJDH的居多,忌才,典型劣币驱逐良币。】
对比预测,如果股价越极端,散户获暴利的机会和风险其实反而越佳。
花街的捣蛋,挤空或砸价,其实是制造极端价供精明的散户收割暴利。
花街这么做绝非善意,而是要吓唬散户在其人为的极端价割肉出局。
花街有用之不尽的代理基金和资金充炮灰,可以任性的挤高峰砸谷底。
花街有别人的代理钱来任性,用大量炮灰钱可以买出涨价,砸出跌价。
股票最不定因素,就是花街每天对散户的捣蛋,尤其挤高峰和砸谷底。
以下是为蝌蚪们提供的最基本,炒股绝对须要遵守,的注意事项:
1. 预备大量(>=50%)现金,准备用来收割花街人为制造的捣蛋极端价。
2. 只用50%的现金做买卖的预算,分散风险在10到20个不同的股票里。
3. 一旦价格接近预测的谷底或高峰,就开始用短期的趋势线跟踪。
4. 如果价格比预测极端,意味花街可能在捣蛋,即挤空或砸价。
5. 既然花街意在制造极端价,那就耐心的避其锐气,袭其惰归。
6. 所以只要短期趋势线没破,就不下单... 阅读全帖
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$【2018年11月2日最新的700个股票的短期谷底和高峰价的预测】$
【本想提供一千五百个预测,最后决定只提供一部分。】
【原因是,股版XMJDH的居多,忌才,典型劣币驱逐良币。】
对比预测,如果股价越极端,散户获暴利的机会和风险其实反而越佳。
花街的捣蛋,挤空或砸价,其实是制造极端价供精明的散户收割暴利。
花街这么做绝非善意,而是要吓唬散户在其人为的极端价割肉出局。
花街有用之不尽的代理基金和资金充炮灰,可以任性的挤高峰砸谷底。
花街有别人的代理钱来任性,用大量炮灰钱可以买出涨价,砸出跌价。
股票最不定因素,就是花街每天对散户的捣蛋,尤其挤高峰和砸谷底。
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1. 预备大量(>=50%)现金,准备用来收割花街人为制造的捣蛋极端价。
2. 只用50%的现金做买卖的预算,分散风险在10到20个不同的股票里。
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6. 所以只要短期趋势线没破,就不下单... 阅读全帖
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6
$【2018年8月24日最新的700个股票的短期谷底和高峰价的预测】$
【顶到99楼,就发更多得多最新并且更好机会的预测。】
【本想提供一千五百个预测,最后决定只提供一小部分。】
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7
$【2018年8月28日最新的800个股票的短期谷底和高峰价的预测】$
本想今天早上开市前贴,但忙,没做,现在补贴。机会还不少。
【顶到99楼,就发更多得多最新并且更好机会的预测。】
【本想提供一千五百个预测,最后决定只提供一大部分。】
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对比预测,如果股价越极端,散户获暴利的机会和风险其实反而越佳。
花街的捣蛋,挤空或砸价,其实是制造极端价供精明的散户收割暴利。
花街这么做绝非善意,而是要吓唬散户在其人为的极端价割肉出局。
花街有用之不尽的代理基金和资金充炮灰,可以任性的挤高峰砸谷底。
花街有别人的代理钱来任性,用大量炮灰钱可以买出涨价,砸出跌价。
股票最不定因素,就是花街每天对散户的捣蛋,尤其挤高峰和砸谷底。
以下是为蝌蚪们提供的最基本,炒股绝对须要遵守,的注意事项:
1. 预备大量(>=50%)现金,准备用来收割花街人为制造的捣蛋极端价。
2. 只用50%的现金做买卖的预算,分散风险在10到20个不同的股票里。
3. 一旦价格接近预测的谷底或高峰,就开始用短期的趋势线跟踪。
4. 如果价格比预测极端,意味花街可能在捣蛋,即... 阅读全帖
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8
$【2018年8月30日最新的700个股票的短期谷底和高峰价的预测】$
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【本想提供一千五百个预测,最后决定只提供一部分。】
【原因是,股版XMJDH的居多,忌才,典型劣币驱逐良币。】
对比预测,如果股价越极端,散户获暴利的机会和风险其实反而越佳。
花街的捣蛋,挤空或砸价,其实是制造极端价供精明的散户收割暴利。
花街这么做绝非善意,而是要吓唬散户在其人为的极端价割肉出局。
花街有用之不尽的代理基金和资金充炮灰,可以任性的挤高峰砸谷底。
花街有别人的代理钱来任性,用大量炮灰钱可以买出涨价,砸出跌价。
股票最不定因素,就是花街每天对散户的捣蛋,尤其挤高峰和砸谷底。
以下是为蝌蚪们提供的最基本,炒股绝对须要遵守,的注意事项:
1. 预备大量(>=50%)现金,准备用来收割花街人为制造的捣蛋极端价。
2. 只用50%的现金做买卖的预算,分散风险在10到20个不同的股票里。
3. 一旦价格接近预测的谷底或高峰,就开始用短期的趋势线跟踪。
4. 如果价格比预测极端,意味花街可能在捣蛋,即挤空或砸价。
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【顶到99楼,就发更多得多最新并且更好机会的预测。】
【本想提供一千五百个预测,最后决定只提供一部分。】
【原因是,股版XMJDH的居多,忌才,典型劣币驱逐良币。】
对比预测,如果股价越极端,散户获暴利的机会和风险其实反而越佳。
花街的捣蛋,挤空或砸价,其实是制造极端价供精明的散户收割暴利。
花街这么做绝非善意,而是要吓唬散户在其人为的极端价割肉出局。
花街有用之不尽的代理基金和资金充炮灰,可以任性的挤高峰砸谷底。
花街有别人的代理钱来任性,用大量炮灰钱可以买出涨价,砸出跌价。
股票最不定因素,就是花街每天对散户的捣蛋,尤其挤高峰和砸谷底。
以下是为蝌蚪们提供的最基本,炒股绝对须要遵守,的注意事项:
1. 预备大量(>=50%)现金,准备用来收割花街人为制造的捣蛋极端价。
2. 只用50%的现金做买卖的预算,分散风险在10到20个不同的股票里。
3. 一旦价格接近预测的谷底或高峰,就开始用短期的趋势线跟踪。
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$【2018年9月5日最新的700个股票的短期谷底和高峰价的预测】$
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【本想提供一千五百个预测,最后决定只提供一部分。】
【原因是,股版XMJDH的居多,忌才,典型劣币驱逐良币。】
对比预测,如果股价越极端,散户获暴利的机会和风险其实反而越佳。
花街的捣蛋,挤空或砸价,其实是制造极端价供精明的散户收割暴利。
花街这么做绝非善意,而是要吓唬散户在其人为的极端价割肉出局。
花街有用之不尽的代理基金和资金充炮灰,可以任性的挤高峰砸谷底。
花街有别人的代理钱来任性,用大量炮灰钱可以买出涨价,砸出跌价。
股票最不定因素,就是花街每天对散户的捣蛋,尤其挤高峰和砸谷底。
以下是为蝌蚪们提供的最基本,炒股绝对须要遵守,的注意事项:
1. 预备大量(>=50%)现金,准备用来收割花街人为制造的捣蛋极端价。
2. 只用50%的现金做买卖的预算,分散风险在10到20个不同的股票里。
3. 一旦价格接近预测的谷底或高峰,就开始用短期的趋势线跟踪。
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【本想提供一千五百个预测,最后决定只提供一部分。】
【原因是,股版XMJDH的居多,忌才,典型劣币驱逐良币。】
对比预测,如果股价越极端,散户获暴利的机会和风险其实反而越佳。
花街的捣蛋,挤空或砸价,其实是制造极端价供精明的散户收割暴利。
花街这么做绝非善意,而是要吓唬散户在其人为的极端价割肉出局。
花街有用之不尽的代理基金和资金充炮灰,可以任性的挤高峰砸谷底。
花街有别人的代理钱来任性,用大量炮灰钱可以买出涨价,砸出跌价。
股票最不定因素,就是花街每天对散户的捣蛋,尤其挤高峰和砸谷底。
以下是为蝌蚪们提供的最基本,炒股绝对须要遵守,的注意事项:
1. 预备大量(>=50%)现金,准备用来收割花街人为制造的捣蛋极端价。
2. 只用50%的现金做买卖的预算,分散风险在10到20个不同的股票里。
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$【2018年9月21日最新的700个股票的短期谷底和高峰价的预测】$
【顶到99楼,就发更多得多最新并且更好机会的预测。】
【本想提供一千五百个预测,最后决定只提供一部分。】
【原因是,股版XMJDH的居多,忌才,典型劣币驱逐良币。】
对比预测,如果股价越极端,散户获暴利的机会和风险其实反而越佳。
花街的捣蛋,挤空或砸价,其实是制造极端价供精明的散户收割暴利。
花街这么做绝非善意,而是要吓唬散户在其人为的极端价割肉出局。
花街有用之不尽的代理基金和资金充炮灰,可以任性的挤高峰砸谷底。
花街有别人的代理钱来任性,用大量炮灰钱可以买出涨价,砸出跌价。
股票最不定因素,就是花街每天对散户的捣蛋,尤其挤高峰和砸谷底。
以下是为蝌蚪们提供的最基本,炒股绝对须要遵守,的注意事项:
1. 预备大量(>=50%)现金,准备用来收割花街人为制造的捣蛋极端价。
2. 只用50%的现金做买卖的预算,分散风险在10到20个不同的股票里。
3. 一旦价格接近预测的谷底或高峰,就开始用短期的趋势线跟踪。
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【顶到99楼,就发更多得多最新并且更好机会的预测。】
【本想提供一千五百个预测,最后决定只提供一部分。】
【原因是,股版XMJDH的居多,忌才,典型劣币驱逐良币。】
对比预测,如果股价越极端,散户获暴利的机会和风险其实反而越佳。
花街的捣蛋,挤空或砸价,其实是制造极端价供精明的散户收割暴利。
花街这么做绝非善意,而是要吓唬散户在其人为的极端价割肉出局。
花街有用之不尽的代理基金和资金充炮灰,可以任性的挤高峰砸谷底。
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1. 预备大量(>=50%)现金,准备用来收割花街人为制造的捣蛋极端价。
2. 只用50%的现金做买卖的预算,分散风险在10到20个不同的股票里。
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【本想提供一千五百个预测,最后决定只提供一部分。】
【原因是,股版XMJDH的居多,忌才,典型劣币驱逐良币。】
对比预测,如果股价越极端,散户获暴利的机会和风险其实反而越佳。
花街的捣蛋,挤空或砸价,其实是制造极端价供精明的散户收割暴利。
花街这么做绝非善意,而是要吓唬散户在其人为的极端价割肉出局。
花街有用之不尽的代理基金和资金充炮灰,可以任性的挤高峰砸谷底。
花街有别人的代理钱来任性,用大量炮灰钱可以买出涨价,砸出跌价。
股票最不定因素,就是花街每天对散户的捣蛋,尤其挤高峰和砸谷底。
以下是为蝌蚪们提供的最基本,炒股绝对须要遵守,的注意事项:
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2. 只用50%的现金做买卖的预算,分散风险在10到20个不同的股票里。
3. 一旦价格接近预测的谷底或高峰,就开始用短期的趋势线跟踪。
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【本想提供一千五百个预测,最后决定只提供一部分。】
【原因是,股版XMJDH的居多,忌才,典型劣币驱逐良币。】
对比预测,如果股价越极端,散户获暴利的机会和风险其实反而越佳。
花街的捣蛋,挤空或砸价,其实是制造极端价供精明的散户收割暴利。
花街这么做绝非善意,而是要吓唬散户在其人为的极端价割肉出局。
花街有用之不尽的代理基金和资金充炮灰,可以任性的挤高峰砸谷底。
花街有别人的代理钱来任性,用大量炮灰钱可以买出涨价,砸出跌价。
股票最不定因素,就是花街每天对散户的捣蛋,尤其挤高峰和砸谷底。
以下是为蝌蚪们提供的最基本,炒股绝对须要遵守,的注意事项:
1. 预备大量(>=50%)现金,准备用来收割花街人为制造的捣蛋极端价。
2. 只用50%的现金做买卖的预算,分散风险在10到20个不同的股票里。
3. 一旦价格接近预测的谷底或高峰,就开始用短期的趋势线跟踪。
4. 如果价格比预测极端,意味花街可能在捣蛋,即挤空或砸价。
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【顶到99楼,就发更多得多最新并且更好机会的预测。】
【本想提供一千五百个预测,最后决定只提供一部分。】
【原因是,股版XMJDH的居多,忌才,典型劣币驱逐良币。】
对比预测,如果股价越极端,散户获暴利的机会和风险其实反而越佳。
花街的捣蛋,挤空或砸价,其实是制造极端价供精明的散户收割暴利。
花街这么做绝非善意,而是要吓唬散户在其人为的极端价割肉出局。
花街有用之不尽的代理基金和资金充炮灰,可以任性的挤高峰砸谷底。
花街有别人的代理钱来任性,用大量炮灰钱可以买出涨价,砸出跌价。
股票最不定因素,就是花街每天对散户的捣蛋,尤其挤高峰和砸谷底。
以下是为蝌蚪们提供的最基本,炒股绝对须要遵守,的注意事项:
1. 预备大量(>=50%)现金,准备用来收割花街人为制造的捣蛋极端价。
2. 只用50%的现金做买卖的预算,分散风险在10到20个不同的股票里。
3. 一旦价格接近预测的谷底或高峰,就开始用短期的趋势线跟踪。
4. 如果价格比预测极端,意味花街可能在捣蛋,即挤空或砸价。
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【本想提供一千五百个预测,最后决定只提供一部分。】
【原因是,股版XMJDH的居多,忌才,典型劣币驱逐良币。】
对比预测,如果股价越极端,散户获暴利的机会和风险其实反而越佳。
花街的捣蛋,挤空或砸价,其实是制造极端价供精明的散户收割暴利。
花街这么做绝非善意,而是要吓唬散户在其人为的极端价割肉出局。
花街有用之不尽的代理基金和资金充炮灰,可以任性的挤高峰砸谷底。
花街有别人的代理钱来任性,用大量炮灰钱可以买出涨价,砸出跌价。
股票最不定因素,就是花街每天对散户的捣蛋,尤其挤高峰和砸谷底。
以下是为蝌蚪们提供的最基本,炒股绝对须要遵守,的注意事项:
1. 预备大量(>=50%)现金,准备用来收割花街人为制造的捣蛋极端价。
2. 只用50%的现金做买卖的预算,分散风险在10到20个不同的股票里。
3. 一旦价格接近预测的谷底或高峰,就开始用短期的趋势线跟踪。
4. 如果价格比预测极端,意味花街可能在捣蛋,即挤空或砸价。
5. 既然花街意在制造极端价,那就耐心的避其锐气,袭其惰归。
6. 所以只要短期趋势线没破,就不下单... 阅读全帖
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18
【2018年11月23日300个股票的短期谷底和高峰的预测】
熊市策略是逢高峰就卖空,谷底补空平仓,如此周而复始。要少做多。
对比预测,如果股价越极端,散户获暴利的机会和风险其实反而越佳。
花街的捣蛋,挤空或砸价,其实是制造极端价供精明的散户收割暴利。
花街这么做绝非善意,而是要吓唬散户在其人为的极端价割肉出局。
花街有用之不尽的代理基金和资金充炮灰,可以任性的挤高峰砸谷底。
花街有别人的代理钱来任性,用大量炮灰钱可以买出涨价,砸出跌价。
股票最不定因素,就是花街每天对散户的捣蛋,尤其挤高峰和砸谷底。
以下是为蝌蚪们提供的最基本,炒股绝对须要遵守,的注意事项:
1. 预备大量(>=50%)现金,准备用来收割花街人为制造的捣蛋极端价。
2. 只用50%的现金做买卖的预算,分散风险在10到20个不同的股票里。
3. 一旦价格接近预测的谷底或高峰,就开始用短期的趋势线跟踪。
4. 如果价格比预测极端,意味花街可能在捣蛋,即挤空或砸价。
5. 既然花街意在制造极端价,那就耐心的避其锐气,袭其惰归。
6. 所以只要短期趋势线没破,就不下单,不加码,不管价位多极端。
7. 这样才能充分利用花街制造... 阅读全帖
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19
开市高,盘中高峰卖空,然后砸价,尾盘跌时补空,
是花街的典型熊市操作和获利的方法。花街熊市的剧本。
【2018年11月26日300个股票的短期谷底和高峰的预测】
熊市策略是逢高峰就卖空,谷底补空平仓,如此周而复始。要少做多。
对比预测,如果股价越极端,散户获暴利的机会和风险其实反而越佳。
花街的捣蛋,挤空或砸价,其实是制造极端价供精明的散户收割暴利。
花街这么做绝非善意,而是要吓唬散户在其人为的极端价割肉出局。
花街有用之不尽的代理基金和资金充炮灰,可以任性的挤高峰砸谷底。
花街有别人的代理钱来任性,用大量炮灰钱可以买出涨价,砸出跌价。
股票最不定因素,就是花街每天对散户的捣蛋,尤其挤高峰和砸谷底。
以下是为蝌蚪们提供的最基本,炒股绝对须要遵守,的注意事项:
1. 预备大量(>=50%)现金,准备用来收割花街人为制造的捣蛋极端价。
2. 只用50%的现金做买卖的预算,分散风险在10到20个不同的股票里。
3. 一旦价格接近预测的谷底或高峰,就开始用短期的趋势线跟踪。
4. 如果价格比预测极端,意味花街可能在捣蛋,即挤空或砸价。
5. 既然花街意在制造极端价,那就耐心的避其锐气,袭其惰归... 阅读全帖
X****i
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【2018年11月27日300个股票的短期谷底和高峰的预测】
熊市策略是逢高峰就卖空,谷底补空平仓,如此周而复始。要少做多。
对比预测,如果股价越极端,散户获暴利的机会和风险其实反而越佳。
花街的捣蛋,挤空或砸价,其实是制造极端价供精明的散户收割暴利。
花街这么做绝非善意,而是要吓唬散户在其人为的极端价割肉出局。
花街有用之不尽的代理基金和资金充炮灰,可以任性的挤高峰砸谷底。
花街有别人的代理钱来任性,用大量炮灰钱可以买出涨价,砸出跌价。
股票最不定因素,就是花街每天对散户的捣蛋,尤其挤高峰和砸谷底。
以下是为蝌蚪们提供的最基本,炒股绝对须要遵守,的注意事项:
1. 预备大量(>=50%)现金,准备用来收割花街人为制造的捣蛋极端价。
2. 只用50%的现金做买卖的预算,分散风险在10到20个不同的股票里。
3. 一旦价格接近预测的谷底或高峰,就开始用短期的趋势线跟踪。
4. 如果价格比预测极端,意味花街可能在捣蛋,即挤空或砸价。
5. 既然花街意在制造极端价,那就耐心的避其锐气,袭其惰归。
6. 所以只要短期趋势线没破,就不下单,不加码,不管价位多极端。
7. 这样才能充分利用花街制造... 阅读全帖
X****i
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尼玛,花街八爪鱼无孔不入,控制信息。谁删了我昨天贴的888个预测?
所以别再“等下再看”,先下载留个备份,否则预测也许很快又不见了。
以下是最新的供1月2日和之后几天(2星期内到4星期窗口)买卖的预测:
【2019年1月2日最新股票预测:666个股票的短期谷底和高峰的预测】
熊市策略是逢高峰就卖空,谷底补空平仓,如此周而复始。要少做多。
熊市性质是多数日子前盘价位高,后盘价位低,如此制造下跌的趋势。
对比预测,如果股价越极端,散户获暴利的机会和风险其实反而越佳。
花街的捣蛋,挤空或砸价,其实是制造极端价供精明的散户收割暴利。
花街这么做绝非善意,而是要吓唬散户在其人为的极端价割肉出局。
花街有用之不尽的代理基金和资金充炮灰,可以任性的挤高峰砸谷底。
花街有别人的代理钱来任性,用大量炮灰钱可以买出涨价,砸出跌价。
股票最不定因素,就是花街每天对散户的捣蛋,尤其挤高峰和砸谷底。
以下是为蝌蚪们提供的最基本,炒股绝对须要遵守,的注意事项:
1. 预备大量(>=50%)现金,准备用来收割花街人为制造的捣蛋极端价。
2. 只用50%的现金做买卖的预算,分散风险在10到20个不同的股票里。
3. ... 阅读全帖
X****i
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Dec 31 11:20:48 2018 我忘了留一份,还好有些人有留,现在补贴。
注意被删的贴里有以下和其它许多重要股票的预测 :
例如, AAPL, GOOG 等的大跌,早已于12月28日预知。
AAPL ABBV ADBE ALGN AMBD AMGN ASML AVGO
BA BDX BIIB BLK BRK.B CAT CMG CNC COO COST
CRM CVX CXO DG EFX EQ EIX EQIX EW FANG
FB FDX FIVE GD GOOG GOOGL GPN GRUB
GS GWW HII HON HUBB IBM ILMN INTU
JNJ LGND LMT LRCX MA MDGL MELI MMM MTD MTN
NFLX NOC NOW PRGO PXD PYPL REGN RNG ROP
ROST RTN SHOP SHW SIVB SPGI TDOC TIF TMO
TTWO ULTA UNH UNP V VAC W WCG
以下是原帖:
发信人: XiuShi (致力为花街散财,造福散户), 信区: Stock
标 题: 【201... 阅读全帖
X****i
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【2019年1月7日的熊牛大会战:888个股票的短期谷底和高峰的预测】
此役由早已充分准备好的花街熊军诱惑散户牛军入牛套后突袭而爆发。
熊市策略是逢高峰就卖空,谷底补空平仓,如此周而复始。要少做多。
熊市性质是多数日子前盘价位高,后盘价位低,如此制造下跌的趋势。
对比预测,如果股价越极端,散户获暴利的机会和风险其实反而越佳。
花街的捣蛋,挤空或砸价,其实是制造极端价供精明的散户收割暴利。
花街这么做绝非善意,而是要吓唬散户在其人为的极端价割肉出局。
花街有用之不尽的代理基金和资金充炮灰,可以任性的挤高峰砸谷底。
花街有别人的代理钱来任性,用大量炮灰钱可以买出涨价,砸出跌价。
股票最不定因素,就是花街每天对散户的捣蛋,尤其挤高峰和砸谷底。
以下是为蝌蚪们提供的最基本,炒股绝对须要遵守,的注意事项:
1. 预备大量(>=50%)现金,准备用来收割花街人为制造的捣蛋极端价。
2. 只用50%的现金做买卖的预算,分散风险在10到20个不同的股票里。
3. 一旦价格接近预测的谷底或高峰,就开始用短期的趋势线跟踪。
4. 如果价格比预测极端,意味花街可能在捣蛋,即挤空或砸价。
5. 既然花街意在制... 阅读全帖
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【2019年3月6日 200 个股票的短期谷底高峰预测】
【如想多获得,常获得暴利预测,那就常到股版去顶这些预测】
【提醒】:个别股票看跌,不代表大盘看跌,反之亦然。
股指期货比股市早开盘十几小时。可参考和提前下单买卖。
盘后如果股指期货变化大,意义也大。可用以下链接查看:
https://finviz.com/futures_charts.ashx?t=YM&p=m5
https://finviz.com/futures_charts.ashx?t=ES&p=m5
https://finviz.com/futures_charts.ashx?t=NQ&p=m5
如果股价接近预测的短期高峰或谷底,开市后应对比当天的最高和最低价。
虽然预测窗口是4星期内,多数股票一旦达到或高于预测的高峰后就下跌。
比较后能切身体会预测的犀利度,从而洞悉在预测的高峰价卖空的安全度。
比较多次有利体会超短期,即当日交易(DayTrade)的暴利机会和安全度。
预测的短期谷底和高峰都是特有利的价位,再加分散风险,一般很难不赚。
玩1到3天的超短期波动,获利1%到3%以上,应见好就收。反正不缺新机会。
(价格到... 阅读全帖
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【2019年3月14日 357 个股票的短期谷底高峰预测】
【如想多获得,常获得,暴利预测,那就常到股版去顶这些预测】
【提醒】:个别股票看跌,不代表大盘看跌,反之亦然。
股指期货比股市早开盘十几小时。可参考和提前下单买卖。
盘后如果股指期货变化大,意义也大。可用以下链接查看:
https://finviz.com/futures_charts.ashx?t=YM&p=m5
https://finviz.com/futures_charts.ashx?t=ES&p=m5
https://finviz.com/futures_charts.ashx?t=NQ&p=m5
如果股价接近预测的短期高峰或谷底,开市后应对比当天的最高和最低价。
虽然预测窗口是4星期内,多数股票一旦达到或高于预测的高峰后就下跌。
比较后能切身体会预测的犀利度,从而洞悉在预测的高峰价卖空的安全度。
比较多次有利体会超短期,即当日交易(DayTrade)的暴利机会和安全度。
预测的短期谷底和高峰都是特有利的价位,再加分散风险,一般很难不赚。
玩1到3天的超短期波动,获利1%到3%以上,应见好就收。反正不缺新机会。
(价... 阅读全帖
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【2019年9月25日,668个米股短期谷底高峰区间预测】
【散户,企业,机构把钱上缴花街供其"全权代理",无异割肉喂虎】
【这里的信息仅供海内外华人间的共享,严禁翻译,严禁违规散布】
【这里的信息是对准花街的照妖镜,帮助散户透视花街的各种诡计】
【坚决,积极,精益求精的为海内外华人的金融安全和利益做贡献】
股指期货比股市早开盘十几小时。可参考和提前下单买卖。
盘后如果股指期货变化大,mi意义也大。可用以下链接查看:
https://finviz.com/futures_charts.ashx?t=YM&p=m5
https://finviz.com/futures_charts.ashx?t=ES&p=m5
https://finviz.com/futures_charts.ashx?t=NQ&p=m5
如果股价接近预测的短期高峰或谷底,开市后应对比当天的最高和最低价。
虽然预测窗口是4星期内,多数股票一旦达到或高于预测的高峰后就下跌。
比较后能切身体会预测的犀利度,从而洞悉在预测的高峰价卖空的安全度。
比较多次有利体会超短期,即当日交易(DayTrade)的暴利机会和安全度。
预测... 阅读全帖
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【2019年10月15日,596个米股的短期谷底高峰预测】【以卖空为主】
【2019年10月,炒米股的佣金可以完全免费,散户的黄金时代开始】mi
http://www.mitbbs.com/article_t/Stock/37719717.html
【这里的信息仅供海内外华人间的共享,严禁翻译,严禁违规散布】
【金融手段超级犀利高效之处,正是不动一兵一卒立即能达到目的】
【米国熊市跌1/2是少,跌2/3正常,逢高峰价卖空,可迅速致暴富】
【散户,企业,机构把钱上缴花街供其"全权代理",无异割肉喂虎】
【散户在自然谷底买进,花街就来砸价,高峰卖空,花街就来挤空】
【股价起跌90%是花街特意与散户捣蛋的结果,事后用新闻做掩护】
【散户熟悉花街的诡计和伎俩后,能每天轻松收割其捣蛋的极端价】
【这里的信息是对准花街的照妖镜,帮助散户透视花街的各种诡计】
【坚决,积极,精益求精的为海内外华人的金融安全和利益做贡献】
http://www.mitbbs.com/article_t/Stock/37722573.html
http://www.mitbbs.com/article/Stock/377... 阅读全帖
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【2019年10月28日,398个米股的短期谷底高峰预测】【以卖空为主】
【2019年10月起,炒米股的佣金可以完全免费,散户的黄金时代开始】
http://www.mitbbs.com/article_t/Stock/37719717.html
http://www.mitbbs.com/article_t/Stock/37723205.html
http://www.mitbbs.com/article_t/Stock/37726587.html
【这里的信息仅供海内外华人间的共享,严禁翻译,严禁违规散布】
【但绝对欢迎和鼓励转发信息至海内外的中文华人论坛,多多益善】
【金融手段超级犀利高效之处,正是不动一兵一卒立即能达到目的】
【米国熊市跌1/2是少,跌2/3正常,逢高峰价卖空,可迅速致暴富】
【花街绝密的私人家族账户卖空高峰做多谷底,其代理基金常相反】
【散户,企业,机构把钱上缴花街供其"全权代理",无异割肉喂虎】
【散户在自然谷底买进,花街就来砸价,高峰卖空,花街就来挤空】
【股价起跌90%是花街特意与散户捣蛋的结果,事后用新闻做掩护】
【散户熟悉花街的诡计和伎俩后,能每天轻... 阅读全帖
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【2019年11月5日,399个米股的短期谷底高峰预测】【以卖空为主】
【2019年10月起,炒米股的佣金可以完全免费,散户的黄金时代开始】
http://www.mitbbs.com/article_t/Stock/37719717.html
http://www.mitbbs.com/article_t/Stock/37723205.html
http://www.mitbbs.com/article_t/Stock/37726587.html
【这里的信息仅供海内外华人间的共享,严禁翻译,严禁违规散布】
【但绝对欢迎和鼓励转发信息至海内外的中文华人论坛,多多益善】
【金融手段超级犀利高效之处,正是不动一兵一卒立即能达到目的】
【米国熊市跌1/2是少,跌2/3正常,逢高峰价卖空,可迅速致暴富】
【花街绝密的私人家族账户卖空高峰做多谷底,其代理基金常相反】
【散户,企业,机构把钱上缴花街供其"全权代理",无异割肉喂虎】
【散户在自然谷底买进,花街就来砸价,高峰卖空,花街就来挤空】
【股价起跌90%是花街特意与散户捣蛋的结果,事后用新闻做掩护】
【散户熟悉花街的诡计和伎俩后,能每天轻松... 阅读全帖
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【2019年11月11日,316个米股的短期谷底高峰预测】【以卖空为主】
【2019年10月起,炒米股的佣金可以完全免费,散户的黄金时代开始】
http://www.mitbbs.com/article_t/Stock/37719717.html
http://www.mitbbs.com/article_t/Stock/37723205.html
http://www.mitbbs.com/article_t/Stock/37726587.html
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【但绝对欢迎和鼓励转发信息至海内外的中文华人论坛,多多益善】
【金融手段超级犀利高效之处,正是不动一兵一卒立即能达到目的】
【米国熊市跌1/2是少,跌2/3正常,逢高峰价卖空,可迅速致暴富】
【花街绝密的私人家族账户卖空高峰做多谷底,其代理基金常相反】
【散户,企业,机构把钱上缴花街供其"全权代理",无异割肉喂虎】
【散户在自然谷底买进,花街就来砸价,高峰卖空,花街就来挤空】
【股价起跌90%是花街特意与散户捣蛋的结果,事后用新闻做掩护】
【散户熟悉花街的诡计和伎俩后,能每天轻... 阅读全帖
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【2019年11月13日,326个米股的短期谷底高峰预测】【以卖空为主】
【2019年10月起,炒米股的佣金可以完全免费,散户的黄金时代开始】
http://www.mitbbs.com/article_t/Stock/37719717.html
http://www.mitbbs.com/article_t/Stock/37723205.html
http://www.mitbbs.com/article_t/Stock/37726587.html
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【米国熊市跌1/2是少,跌2/3正常,逢高峰价卖空,可迅速致暴富】
【花街绝密的私人家族账户卖空高峰做多谷底,其代理基金常相反】
【散户,企业,机构把钱上缴花街供其"全权代理",无异割肉喂虎】
【散户在自然谷底买进,花街就来砸价,高峰卖空,花街就来挤空】
【股价起跌90%是花街特意与散户捣蛋的结果,事后用新闻做掩护】
【散户熟悉花街的诡计和伎俩后,能每天轻... 阅读全帖
X****i
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32
【2019年11月22日,234个米股的短期谷底高峰预测】【以卖空为主】
读者也可用以下的链接,搜索其它和最近的预测贴:
http://www.mitbbs.com/mitbbs_bbsbfind.php?board=Stock
【2019年10月起,炒米股的佣金可以完全免费,散户的黄金时代开始】
http://www.mitbbs.com/article_t/Stock/37719717.html
http://www.mitbbs.com/article_t/Stock/37723205.html
http://www.mitbbs.com/article_t/Stock/37726587.html
【这里的信息仅供海内外华人间的共享,严禁翻译,严禁违规散布】
【但绝对欢迎和鼓励转发信息至海内外的中文华人论坛,多多益善】
【金融手段超级犀利高效之处,正是不动一兵一卒立即能达到目的】
【米国熊市跌1/2是少,跌2/3正常,逢高峰价卖空,可迅速致暴富】
【花街绝密的私人家族账户卖空高峰做多谷底,其代理基金常相反】
【散户,企业,机构把钱上缴花街供其"全权代理",无异割肉喂虎】
【散户在... 阅读全帖
X****i
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【 以下文字转载自 Stock 讨论区 】
发信人: XiuShi (致力为花街散财,造福散户), 信区: Stock
标 题: 【2019年3月14日 357 个股票的短期谷底高峰暴利预测】
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Mar 14 10:46:22 2019, 美东)
【2019年3月14日 357 个股票的短期谷底高峰预测】
【如想多获得,常获得,暴利预测,那就常到股版去顶这些预测】
【提醒】:个别股票看跌,不代表大盘看跌,反之亦然。
股指期货比股市早开盘十几小时。可参考和提前下单买卖。
盘后如果股指期货变化大,意义也大。可用以下链接查看:
https://finviz.com/futures_charts.ashx?t=YM&p=m5
https://finviz.com/futures_charts.ashx?t=ES&p=m5
https://finviz.com/futures_charts.ashx?t=NQ&p=m5
如果股价接近预测的短期高峰或谷底,开市后应对比当天的最高和最低价。
虽然预测窗口是4星期内,多数股票一旦达到或高于预测的高峰后就下跌。
比... 阅读全帖
k**n
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pager和141交界?
Do u mean Page & 141??
Well, is there ANY pager和141交界?????
Please double check before you provide any info here.
Thanks.
s******0
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35
来自主题: SanFrancisco版 - 求圣诞弯区附近驾车游建议~~

发信人: berg2007 (berg), 信区: SanFrancisco
标 题: 台胞着的,写的不错,谁有兴趣组织一一遍历? (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Oct 31 14:19:31 2010, 美东)
11. San Francisco
San Francisco旧金山最早由西班牙人建立,快速成长于十九世纪中的淘金热中,二十
世纪初的大地震曾经对这个城市造成毁灭性的打击,后来又迅速复甦,是美国西岸最有
文化历史,被誉为世界最美丽城市之一。Skyline城市地平线是举世闻名景色。旧金山
也是被认为是最有欧洲风味的美国城市,彷彿与外界隔绝般,在山与海的环抱下,金门
大桥与环美金字塔耸立着,叮当车行驶在丘陵起伏的地面,维多利亚式房屋和中国城形
成最主要特征。
矗立在海湾的橘色Golden Gate Bridge金门大桥,背景一面是完全的山,而另一面是高
耸的城市,那样完美镶合一起,当从城市内丘陵起伏的地形,往海边俯冲而下时,忍不
住让人赞叹不已。这样一个美丽的城市,拥有独特地标建筑,半岛地形三面环海,海外
又有山,是美国最适合无车自助旅行的几个城市之一。不... 阅读全帖
M*****8
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36
【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: MB80528 (肥猫(Contrarian)[食MM而肥]), 信区: Military
标 题: Re: 大马首都吉隆坡针对游客实行爆炸
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Oct 9 05:40:14 2014, 美东)
后清的本质就是反汉害汉加媚疣。这是其不宣的基本国策。
所以汉奴们不要对后清抱有任何幻想,后清乐见华侨被屠。
那些倒贴嫖资,把收刮汉奴的钱用来孝敬洋人的都是非汉。
出国的半数以上都是身份证里伪称是汉族的非汉反汉异族。
http://bbs.tianya.cn/post-worldlook-792256-1.shtml
美国汉族博士后教你看世界(2055)计生真相:汉族人生孩子妨碍了满族人占领中国,
所以要计划生育屠杀汉族婴儿
汉族不灭绝,满族对汉族的计划性屠杀不会停止。
我来告诉大家真正的计生真相:
满族人早已隐形操控了的政府,铺天盖地的辫子戏,禁止说岳飞是民族英雄,禁止
上映抗清题材的电视电影,删除有反清思想的中学课文,汉族被满族用“计划生育”的
名义屠杀了几亿婴儿,被满族耍到这个份上了,还没几... 阅读全帖
l*****g
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37
以下是2009年的犯罪率数据.
http://os.cqpress.com/citycrime/2009/CityCrime2009_Rank_Rev.pdf
Rank, City, Score (High to low)
1 Camden, NJ 466.50
2 St. Louis, MO 374.87
3 Oakland, CA 325.60
4 Detroit, MI 315.00
5 Flint, MI 295.20
6 New Orleans, LA 284.44
7 Birmingham, AL 278.79
8 Cleveland, OH 267.24
9 Jackson, MS 243.68
10 Memphis, TN 241.58
11 Gary, IN 240.31
12 Compton, CA 240.19
13 Baltimore, MD 227.42
14 Richmond, CA 218.12
15 Kansas City, MO 203.05
16 Washington, DC 202.26
17 Orlando, FL 200.05
18 Atlan... 阅读全帖
r******n
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38
很不好意思,由于最近很忙,结果今天才统计出来。这个竞猜活动实在太漫长了,感谢
大家坚持参与。版务会择时间颁奖。
hh , 184
gogle , 181
sunfish , 181
charmdream , 177
chahu , 174
Jingjing1 , 164
intelinside , 162
Opel , 162
zirconia , 161
meflying , 161
amu11 , 158
roseyyan , 158
asu , 156
gscjordan , 154
Tuzki , 153
allenubc , 151
vickytt , 141
litiger , 141
lanyi , 141
kevinx , 138
szh , 138
dengie , 135
zhuxie , 12
b*****e
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来自主题: Fishing版 - 截至目前投票情况如下
虽然,Willybass也许还没有起草好获胜演讲稿,也许起草了但是还没有发表。这里还
是同样拷贝粘贴一下,截至目前的投票情况。
289/12139 WillyBass
[申请]一天到晚上钩的鱼(Fishing) 版主(477b)
楼层失踪 楼层 鱼版常驻ID? 鱼版ID? ID IP 支持与否 发帖时间
2 Dreamerx 107 支持 Sun Mar  9 12:42:50 2014
3 CatchGodLine 108 支持 Sun Mar  9 12:43:47 2014
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6 XBaldwin 68 支持 Sun Mar  9 13:12:55 2014
7 VVV555 24 支持 Sun Mar  9 13:18:22 2014
8 MARIGANE 173 支持 Sun Mar  9 14:26:10... 阅读全帖
b*****e
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40
来自主题: Fishing版 - 截至目前投票情况如下
倒票是竞选规则允许的吧。不论是非,纯粹选举,很难。一想起阿扁肚皮上的枪伤,我
就一脑门浆糊。比起那些来,这里的江湖平津和气正气多了。Anyway,看看另一边的情
况。
Layer ID IP TIME1 给Willybass的投票 给gooog的投票
2 Dreamerx 107 Sun Mar  9 12:42:50 2014 支持 #N/A
3 CatchGodLine 108 Sun Mar  9 12:43:47 2014 支持 No
4 sonatina99 198 Sun Mar  9 13:10:28 2014 支持 #N/A
5 julia1223 71 Sun Mar  9 13:11:42 2014 支持 #N/A
6 XBaldwin 68 Sun Mar  9 13:12:55 2014 支持 No
7 VVV555 24 ... 阅读全帖
R*****s
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来自主题: Fitness版 - 今天的24迈long run (转载)
【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: Rodimus (变叔- 大巧不工), 信区: Running
标 题: 今天的24迈long run
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Apr 10 17:30:43 2011, 美东)
本来按计划是下周末跑的, 不过下周要去Whistler滑雪腐败, 所以就
提前到这礼拜了,喜欢凑整的俺决定这周凑80迈, 算这个training
cycle的peak mileage week. 下周开始再回复到70MPW左右..
这个礼拜的2个hard training其实都有加量, 加上为了凑整, 昨天
很无聊的跑了12迈的junk, 今天一出门就觉得腿不是很fresh..
今天而且还犯了一个错误, 早上家里非常冷, 俺以为外面也冷,
所以一直磨蹭到9点多才出门, 一出门就知道坏了, 外面比家里热多
了, 最后跑完脸都快冒烟了, 俺现在已经快和Kenyan一样黑了 :D
昨天吃了5个馒头, 5只猪蹄, 1整个大pizza, 跑前/10/15/20迈各吃
了一个GU, 最后还是感觉能量不够了。。跑前130lb, 跑后125lb, 补... 阅读全帖
d****u
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42
来自主题: loseweight版 - 跑步和心率的问题
看了wuyan的技术贴. 按那个算法,我的最大有氧心律是180-34-5=
141. 那么我运动时应该保证心跳在131-141区间内,并且尽量接近141。跟我的心律表
说明书上算出来的130-149基本一致。也就是说,按我今天这个状态,跑10秒,走1分钟
差不多?
w***n
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43
2012.08.13 跑步2个小时,半程马拉松21公里
Sport Running
StartTime Aug 13, 2012 6:59 PM
Distance 13.11 miles
Duration 2h:00m:33s
AvgSpeed 9:12 min/mi
MaxSpeed 4:36 min/mi
Calories 1217 kcal
Altitude 1073 ft / 1401 ft
Elevation 448 ft ↑ / 575 ft ↓
HeartRate 142 / 156
Weatherbeta Rain
Split,Time,Moving Time,Distance,Elevation Gain,Elevation Loss,Avg Pace,Avg
Moving Pace,Best Pace,Avg HR,Max HR,Avg Run Cadence,Max Run Cadence,Calories,
1,9:18.6,9:12,1.00,26,92,9:19,9:12,4:36,141,1... 阅读全帖
w***n
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44
2012.08.13 跑步2个小时,半程马拉松21公里
Sport Running
StartTime Aug 13, 2012 6:59 PM
Distance 13.11 miles
Duration 2h:00m:33s
AvgSpeed 9:12 min/mi
MaxSpeed 4:36 min/mi
Calories 1217 kcal
Altitude 1073 ft / 1401 ft
Elevation 448 ft ↑ / 575 ft ↓
HeartRate 142 / 156
Weatherbeta Rain
Split,Time,Moving Time,Distance,Elevation Gain,Elevation Loss,Avg Pace,Avg
Moving Pace,Best Pace,Avg HR,Max HR,Avg Run Cadence,Max Run Cadence,Calories,
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R*****s
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45
来自主题: Running版 - 今天的24迈long run
本来按计划是下周末跑的, 不过下周要去Whistler滑雪腐败, 所以就
提前到这礼拜了,喜欢凑整的俺决定这周凑80迈, 算这个training
cycle的peak mileage week. 下周开始再回复到70MPW左右..
这个礼拜的2个hard training其实都有加量, 加上为了凑整, 昨天
很无聊的跑了12迈的junk, 今天一出门就觉得腿不是很fresh..
今天而且还犯了一个错误, 早上家里非常冷, 俺以为外面也冷,
所以一直磨蹭到9点多才出门, 一出门就知道坏了, 外面比家里热多
了, 最后跑完脸都快冒烟了, 俺现在已经快和Kenyan一样黑了 :D
昨天吃了5个馒头, 5只猪蹄, 1整个大pizza, 跑前/10/15/20迈各吃
了一个GU, 最后还是感觉能量不够了。。跑前130lb, 跑后125lb, 补了
大约40oz的水..
本来是想冲一下3小时的, 结果最后一个大坡把意志力彻底击溃了, 腿
也酸得不行, 决定还是take it easy, 8分的速度晃完最后3迈, 最后
3:05, avg pace: 7:43, 看来想冲3还得再加把油啊。。
今天心... 阅读全帖
w********6
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46
来自主题: Running版 - 加快步频还真有用啊
今天决定不recovery跑了,稍微push一下,也就是加快步频,我没有数,估计190左右
了,典型的老太太小碎步。
无意识里面,第三迈到第七迈都是接近MAF,第八第九迈稍微超过MAF,貌似比我上次在
track测试的有点进步,除了track的GPS不准确外,估计就是小碎步作用:
time total time pace Avg HR Max HR
1 1 mi 9:43.38 9:43.38 9:44 121 147
2 1 mi 8:07.37 17:50.75 8:08 132 139
3 1 mi 8:04.95 25:55.70 8:05 134 141
4 1 mi 8:03.86 33:59.56 8:04 135 139
5 1 mi 8:09.64 42:09.20 8:10 134 143
6... 阅读全帖
R*****s
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47
来自主题: Running版 - 波马前最后一个20迈long
这回波马训练基本都是乱来,没照任何计划,除了hill/tempo,都是LHR,
trail跑了很多, 跑得很慢, 基本心跳都在130左右晃悠,pace也是9分
左右,波马还2周了,最后一个20迈,然后就正式开始taper了,happy~
不算自己最快的一个,感觉还比较轻松就是, 兄弟们波城见...
下午太阳落山前跑得, 55F左右,没带水和GEL,最后还是失了6磅水左右。。
Distance: 20mi
Elevation Gain: 1,223ft
Moving Time: 02:37:28
Avg Pace: 07:52/mi
Calories: 2,523
Type Distance Time Total Time Pace Avg HR Max HR
Notes
1 Interval 1 mi 8:26.57 8:26.57 8:27 177 192 不准
2 Interval 1 mi 8:55.28 17:21.85 8:56 148 1... 阅读全帖
d******0
发帖数: 22800
48
---------------2/4星期-------------
2/4 早上
环境:64F,石子土路,Harttori(B)
历时:1:13:35
路程 7.69 迈
心跳(avg):140bpm
速度: 9:34per mi
热量消耗:859cal。
早上跑,热了,第一次光着膀子跑,太阳照着很舒服。
Hattori B/G 299迈
2/5 早上
环境:59F,石子土路,altra instinct(B)
历时:2:55:41
路程 18.60 迈
心跳(avg):140bpm
速度: 9:27per mi
热量消耗:2087cal。
跑,穿上instinct的鞋,听着NIN,跑得爽啊。心率控制不错,最后觉得还可以跑6迈,
但是要回家了。
instinct(B) 39迈
2/6
环境:57F,石子土路,Hattori B/G
历时:2:56:29
路程 18.34 迈
心跳(avg):140bpm
速度: 9:37per mi
热量消耗:2071cal。
听的是joy division和比较新的wolfmother跑的。多跑点周4没啥时间跑了。
Hattori B/G 317迈
... 阅读全帖
w***n
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49
前言,MAF对新人还是很有指导意义的,不需要知道最高心率或者马拉松心率。
天才老人的话还是找个私人教练靠谱,任何理论计划都是死的。
首先,MAF跟短距离的5KM比赛都存在正相关。
对于耐力占99.9%的全马来说,MAF的相关性更强。
与其说通过全马心率来指导训练,其实有可能是MAF训练成就了全马比赛心率。
变叔的提法是否有因果倒置之嫌呢??
没觉得有什么质的区别,75%-80%最大心率应该是公认的有氧锻炼上限了吧。
最大心率220-年龄也算个公认的拟合算法。
那么MAF180-年龄,正好介于75%-80% max hr之间。
而且MAF公式里也有根据自己情况微调的部分。
我在excel里做了个表格,画了个图,横坐标是年龄,纵坐标是心率:
AGE MaxHR 75% 80% MAF
18 202 152 162 162
19 201 151 161 161
20 200 150 160 160
21 199 149 159 159
22 198 149 ... 阅读全帖
M*****0
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50
来自主题: Running版 - 雨中完成首马
《训练》
我也记不清什么时候有了跑马拉松的念头,记得几年前有次骑自行车骑了26迈我还在感
慨骑车骑个马拉松的距离都累的够呛,我绝没有可能跑完马拉松。
随着跑龄的增长,跑马拉松的想法越来越强烈,最后变成了一种期待。
去年十月跑完半程之后,我有幸拜读了几本关于跑步的书籍,born to run, eat and
run 等等,更坚定了我跑马的决心。我研究了跑版上流行的马拉松训练书籍。
· “Hal Higdon”的计划有多个不同的选择, 从一周30+迈到50+迈一周都有。 我的
半马就是跟的Higdon的半马训练计划。 Higdon的计划描述的比较笼统(和其他计划相
比),我认为比较适合跑龄短,没有速度要求的人群。
· AM是跑版上许多人使用的计划,比较流行的有AM-18/55(十八周训练,每周里程55
迈)和AM-18/70(十八周训练,每周里程70迈)。70MPW对我比较困难,我今年上半年
的训练达到50-60MPW,AM-18/55到是符合我的训练水平。
· Hanson’s的训练计划是跑版上的新宠儿。他的计划从41MPW起步,逐渐增加到62MPW
。 Hanson’s和AM的计划描... 阅读全帖
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