b****i
发帖数: 11322 | 1 只要你心率该升高的时候能升高，没有不适，就没问题啊。。。慢多好，比我们的心脏
能多好多寿命。。。有个网球pro静止心律只有30多 |
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k****e
发帖数: 2758 | 2 老公是
怪兽？
官，对身体反而有害。历史上运动健将都是短命鬼，一部分成天吃了睡睡了玩的懒人却
很长寿。生命在于运动变成了生命在于静止。艾玛，这个世界太奇妙了。
说身材走样，再不锻炼就成猪的日子里，我还坚持躺在床上做仰卧起坐，这下也停止了
，为了能多活几天。可是有一个亲身体验我得如实汇报，就是嗜睡后的感受。普遍存在
现在年轻人生活的一个现象是：白天起不来，晚上睡不着。熬了一晚上与怪兽作斗争的
运动，早上6点终于困意来了，往床上一倒到晚上6点，起来后各种不舒服；落枕、头晕
、眼花、意识模糊、形象怪异。科学表明睡太久人体会昏沉，反而更累。不作不死说的
就是我啊。偶尔一天智商恢复正常后非常想起早跑: 谑欠⑾衷缙鸬墓饩昂托那
槿肥岛苎艄猓萌苏穹堋Ｒ桓霭滋煲桓鐾砩希桓鎏焯靡桓龅赜阊≡衲囊恢稚罘
绞剑 |
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m******1
发帖数: 19713 | 3 运动的意义，在于生命的质量，而不是在于生命的数量（寿命长短）-----这是我运动
了这些年终于悟到的.
官，对身体反而有害。历史上运动健将都是短命鬼，一部分成天吃了睡睡了玩的懒人却
很长寿。生命在于运动变成了生命在于静止。艾玛，这个世界太奇妙了。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 1.0.2 |
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A*****a
发帖数: 52743 | 4 “过量”
官，对身体反而有害。历史上运动健将都是短命鬼，一部分成天吃了睡睡了玩的懒人却
很长寿。生命在于运动变成了生命在于静止。艾玛，这个世界太奇妙了。
说身材走样，再不锻炼就成猪的日子里，我还坚持躺在床上做仰卧起坐，这下也停止了
，为了能多活几天。可是有一个亲身体验我得如实汇报，就是嗜睡后的感受。普遍存在
现在年轻人生活的一个现象是： |
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T*********e
发帖数: 39815 | 5 10.的ip？
老邢真是不遗余力啊，坑都挖到这里了
官，对身体反而有害。历史上运动健将都是短命鬼，一部分成天吃了睡睡了玩的懒人却
很长寿。生命在于运动变成了生命在于静止。艾玛，这个世界太奇妙了。
说身材走样，再不锻炼就成猪的日子里，我还坚持躺在床上做仰卧起坐，这下也停止了
，为了能多活几天。可是有一个亲身体验我得如实汇报，就是嗜睡后的感受。普遍存在
现在年轻人生活的一个现象 |
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s*********4
发帖数: 3362 | 6 我也没怎么练，就是跑跑5 K
今天测静止心跳60， 以前应该是70多 |
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S*********g
发帖数: 7653 | 7 静止心跳以前没测过，不过我估计有80多？
最近的一次测 34-35beat/min |
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w***u
发帖数: 724 | 8 个人差异很大。我这个菜鸟静止心律41。有些大牛30多，有些可能很高。。。 |
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t*******f
发帖数: 2634 | 9 我连小牛都不是...
不过我静止心率跑步以前是60左右，跑步以后
最低大概41-43。为此做过心电图还化验过血，
一切正常，所以不用担心跑死:) |
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w***u
发帖数: 724 | 11 我心跳天生就低。没跑步以前也就50多。我就是想向LZ解释静止心跳和牛不牛没有
correlation。象楼上说的，比较相同pace下的心跳还比较靠谱。 |
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m******i
发帖数: 9479 | 12 弱菜鸟一个，刚坐着摸了一把，58. 静止心跳估计在55左右了。明天早起可以摸一把试试 |
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l***h
发帖数: 9308 | 13 说的太对了，昨天本来就想回lz，后来为了测静止心率推迟到今天，昨晚睡觉戴了快3
个小时心率带，平均45，最低40。最大心率在200-210之间持续近2分钟，瞬间的能上到
220。 |
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b***i
发帖数: 10018 | 14 上周四测出33。早上带上心率计准备出门，发现心率挺低，于是躺下来想看看静止心率
，2分钟后稳定在33... |
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M**u
发帖数: 10158 | 15
不一定
Daniel's running formula说过，他见过某elite的静止心跳60多 |
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b***i
发帖数: 10018 | 16 可以用来看是否生病。我感冒几天的静止心率: 60,55,47,44,37。今天终于正常了。 |
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y***r
发帖数: 1845 | 17 白老大真牛，静止心率很低，最高心率很高，动态范围很大，天生就是跑神啊。 |
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o***n
发帖数: 416 | 18 恢复得真快。我现在的静止心率还比一月初高近10下。 |
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b***i
发帖数: 10018 | 19 那65的那一天你又觉得不舒服吗？没有的话应该就是未够静止了。。。 |
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b***i
发帖数: 10018 | 20 我好像除了race，单个workout基本上对第二天的静止心率没影响。 |
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D********0
发帖数: 409 | 21 37！！！！！！！！！
在我印象中，只有一个法国的自行车运动员的心率是30多。。。但是不是静止我忘了。
。 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 22 MAF不靠谱，早就说过很多次了，也就新手喜欢当bible用...
版上很多大牛早都不带心率带了，包括如花...
我静止心率40多吧，MAF pace 6分多，比MP还快, 已经是我的tempo心跳了..
真想了解心率训练的搜 Hadd's Doc, 讲得全面又深入... |
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R*****s
发帖数: 41236 | 23 不光是静止心率，主要是每个人的最大心率差别很大，同样40岁的人,
有人最大心率180，有人最大心率200..
最终真正matter的是MP, 这个才是每个人的实际最大有氧pace，或者叫
Aerobic threshold pace, 和MP对应的心跳，HR@marathon.
而HRmarathon是一个只跟最大心跳相关的函数，跟年纪半毛钱关系没有，
你看完Hadd's Doc就明白了，只有20多页纸...
70% |
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R*****s
发帖数: 41236 | 24 啥是水牛...版上还不少静止心率只有30多的... |
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n****u
发帖数: 182 | 25 静止心率50左右，不知道最大心率多少，一般8：30的pace的话心率在150左右 |
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d*****o
发帖数: 448 | 27 哦，我静止心率一直是75左右。最近连续跑了个把月，昨天今天都是63了。150的心率
我感觉可以一直跑，pace大概就10分甚至更慢点的样子。
我在跑步机上测到过205的心率，就是那次抽风跑半马到最后的时候，所以我的最大心
率应该在210的样子吧。 |
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j**********n
发帖数: 527 | 28 变叔说的是这样的，正确的训练同样的pace，心跳应该降低。。跑步的经济性应该提高
。同样的热量可以跑更远。。翻了翻训练的记录。。给个我的个人数据供像我一样的普
通人参考。。
第一个图是开跑后跑了350mi以后，参加的一个接力赛，这一棒5.5mi长，比较平，但是
天气热，干。
7'20”的平均pace，基本1mile后心跳都在190以上，最后50左右米冲刺了下到了200
第二个图是在第一个图以后跑了将近一年有1500mi。跑的一个10mi的平常训练，大概
900+ft的EG。平均pace在7‘18“，平均心跳在163，最大在175。图中的波动是两个上
下坡。。
静止心跳开始锻炼前65左右，现在50左右（这个休息不好对我影响较大）。我没有跑过
严格的测试看最大究竟是多大，第一个图是我逐步推上去的心跳，我觉得目前看来是
200。。所以我目前的训练都是争取绝大多数里程跑在150左右。。75%，争取不超过80%
，160。。首马在第一个图和第二个图的中间差不多时间跑的，平均心跳169 （85%）。
。gps pace 8‘02"。
另外，虽然我目前按心跳来训练，但是气温，身体劳累，肚子饿不饿都影... 阅读全帖 |
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R*****t
发帖数: 2115 | 29 只知道我的静止心率，通常在70左右。没有也没用过心率带，所以，不知道其它心率信
息。 |
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p******g
发帖数: 88 | 30 跑步三年多。最多一周20麦。应该属于很轻量锻炼，不参加比赛。
发现最近静止心跳（坐办公室时测的）总是低于60，大概55左右（以前我的心率高，大
概80左右）。查了一些文章发现低心率未必是好事。一些上了年纪的最终要戴
pacemaker。这把我吓到了，他妈的，怎么干什么都不行。到底是继续跑，还是干点别
的什么。
可能这是老话题，只是我以前没有体会。听听大家伙的意见。 |
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c**n
发帖数: 5275 | 31 从没测过40米啊
静止心率60出头，年轻点的时候50多 |
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r*********e
发帖数: 29495 | 32 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: Glamor (驊騮), 信区: Joke
标 题: 不静止的模特
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Mar 2 12:16:36 2012, 美东)
有趣 |
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发帖数: 1 | 33 “其实...我有...超能力。”
空气仿佛静止，所有人都震惊的看着亨利，除了青年，他依旧是面带微笑。
“抱歉，你说的超能力是指什么？”
“我...会飞！”亨利看着青年，极为认真的说道，“我知道这听上去很荒诞，但
我真的会飞！我不知道是什么原理，也不知道是什么原因造成的，可我确实会飞！”
“你能描述一下吗？你是怎么飞的。”
“我也不知道该怎么说，只是我向飞的时候就会飞起来。”
“我相信你亨利，如果你愿意的话，能不能演示一遍给我看看。”青年将悄悄将一
直手放到身后。
“我本来是要证明给你们看，但是你们所有人都不相信，反而拦着我！”亨利显得
有些激动。
“亨利，你不需要向任何人证明什么。”
“你难道不相信我！我就知道你和他们一样！”亨利大吼到，
“亨利！冷静点，我相信你！”
“你放屁！我才不要听你的鬼话！我...”
“亨利！”青年打断道：“我相信你！只是你从这里跳下去起不到任何效果，如果
你愿意的话，可以和我去实验室，那里有专业的仪器于设备。亨利，你的飞行数据很珍
贵。”
“实验室... 阅读全帖 |
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G****r
发帖数: 3924 | 35 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: Glamor (驊騮), 信区: Joke
标 题: 不静止的模特，耐心看哦
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Mar 2 12:16:36 2012, 美东)
有趣 |
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d******8
发帖数: 2191 | 36 在实验室参考系下，依据洛仑兹公式， m d^2 r/dt^2=qE+qv×B，因为v=0，所以没有。
但是变换坐标系，在运动磁场的参考系下，电荷在磁场中运动，那么电荷会向磁场运动
垂直
的方向偏转，所以电荷会在垂直方向运动。
那么，实验室下静止的电荷到底会不会偏转？ |
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d******8
发帖数: 2191 | 37 其实这个问题很简单，因为磁场在运动，依据洛仑兹变换（实验室坐标系相对磁场坐标
系运动），实验室坐标系下有电场，其值等于 gamma*beta×B，正好是洛仑兹力的
gamma倍，
方向一致。
运动的磁场坐标系下，电荷运动，收到的是磁场力；
实验室坐标系下，电荷静止，受到的是电场力。
这个完全是相对论效应。 |
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s*******5
发帖数: 312 | 38 显示器自带的mDP DP线，只显示一个静止的桌面，没有图标。
比别人不认显示器好些，但也没法用。只能用HDMI线，可以正常使用。
有人知道什么问题吗？
多谢 |
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s*****n
发帖数: 1998 | 39 很多物理理论建立在相对的基础上,但是根据背景辐射, 还是可以判断出一个物体相对于
背景的状态, 比如一个物体可以测量各个方向的电磁波长,那么它可以确定是否某一个方
向背景辐射蓝移反方向红移, 那么它就可以说向某个方向运动, 如果某物体各个方向背
景辐射没有波长移动,那么就可以说它是绝对静止
那么那些物理理论是否还站得住脚? |
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s*****n
发帖数: 1998 | 40 很多物理理论建立在相对的基础上,但是根据背景辐射, 还是可以判断出一个物体相对于
背景的状态, 比如一个物体可以测量各个方向的电磁波长,那么它可以确定是否某一个方
向背景辐射蓝移反方向红移, 那么它就可以说向某个方向运动, 如果某物体各个方向背
景辐射没有波长移动,那么就可以说它是绝对静止
那么那些物理理论是否还站得住脚? |
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y*********1
发帖数: 1 | 41 小弟是外行，不过闲来喜欢读些心理方面的杂书和期刊文章。最近读到关于注意和感知
的东西，突然觉得这块内容很有意思，对我们认识生活很有帮助。
奇怪的是，似乎我读到的文章都是关于人在静止状态下的感知和注意的，可是要是人在
移动中那情况会发生变化吗？
比如：若我站在书架前看书架上的书，对比我沿着书架边往前走边浏览书架上的书，我
的注意和感知会有变化吗？这方面有什么比较好的书或期刊可以推荐吗？ |
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z*******a
发帖数: 175 | 42 fly people把fly静止5min不动算做睡眠
听起来象忽悠
大家怎么看？ |
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p*********w
发帖数: 23432 | 43 铲子惹出更多麻烦，请看《出事表》zz
下面转一个，反复几次，但我们都听不到任何重载车急刹应有的刹车声！之前司机曾经
说自己鸣笛过，那么要么司机在说谎，要么就是8秒之前那声鸣笛，如果是那样，提前8
秒已经发现钱要过马路，却木有刹车而撞到钱，这还是普通的交通事故吗？ 从9点48分
21秒钱被撞后，直到9点48分28秒，近7秒后，钱的尸体才停下来！这个过程中，依然听
不到刹车声，只有发动机的声音。而此时，我们发现钱已经被撞带到水泥路面以外。
一秒后，钱尸体静止不动，截图中红色箭头所指为车头方向，钱被裹带后右后轮的位置
！此时时间是9点48分29秒，撞击发生8秒之后。 5秒之后，在9点48分32秒，也就是撞
击发生11秒后，从视频中可以看到有人来到车头（截图中红圈处），他是谁？从时间来
说，他很可能也是目击者！ 一秒之后，视频中有人从车头左向右走（截图中红圈圈出
），他又是谁？ 又过两秒，刚刚出现的人没有过来看钱的情况，而是向前走（截图中
红圈处） 在9点48分40秒，也就是撞击发生后19秒后，应该是车上的人下来了，此时正
从车头左向右中，随后他蹲下看钱尸体方向，随后马上走向钱的尸体。 9点4... 阅读全帖 |
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b*****l
发帖数: 3821 | 44 二 运动是物质的根本属性
世界是永恒运动着的物质世界。辩证唯物主义认为，运动是物质的不可分离的根本属性
，物质的任何一种形态都处于运动中，运动是物质存在最根本的形式。
科学的全部成就都证明，物质世界的一切，处在永不停息的运动变化中。整个宇宙从微
观世界到宏观世界，从无机物到有机物，从生物界到人类社会，无一不在运动着，无时
不在变化发展着。就每一个物体来说，它内部的原子在不停地运动，原子核外的电子不
停地围绕原子核旋转，原子核内部的中子和质子也是不断地运动和转化的。没有这些运
动，就没有原子和原子核。地球和太阳系其他行星围绕着自己的轴心自转，同时围绕着
太阳运行，太阳本身和其他恒星也在宇宙太空中不停地运转。没有这些运动，就没有太
阳系和宇宙中千千万万的星系。每一个生物有机体，无论动植物机体或者人的身体，都
在不断地新陈代谢。没有不断的新陈代谢这种运动，就没有任何的生物有机体。社会生
活也处在不断的运动、变化中，没有一个社会形态是永远不变的。没有社会生活，社会
形态的不断运动、变化，就没有人类的历史。
物质和运动是不可分割的。物质不能脱离运动而存在；同样，运动也不能离开物质而存
在。不能设... 阅读全帖 |
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g****t
发帖数: 31659 | 45 《三体III：死神永生》
作者：刘慈欣
申明:本书由奇书网(Www.Qisuu.Com)自网络收集整理制作,仅供预览交流学习使用,版权归原作者和出版社所有,如果喜欢,请支持订阅购买正版.
写在"基石"之前
姚海军
"基石"是个平实的词，不够"炫"，却能够准确传达我们对构建中的中国科幻繁华巨厦的情感与信心，因此，我们用它来作为这套原创丛书的名字。
最近十年，是科幻创作飞速发展的十年。王晋康、刘慈欣、何宏伟、韩松等一大批科幻作家发表了大量深受读者喜爱、极具开拓与探索价值的科幻佳作。科幻文学的龙头期刊更是从一本传统的《科幻世界》，发展壮大成为涵盖各个读者层的系列刊物。与此同时，科幻文学的市场环境也有了改善，省会级城市的大型书店里终于有了属于科幻的领地。
仍然有人经常问及中国科幻与美国科幻的差距，但现在的答案已与十年前不同。
在很多作品上(它们不再是那种毫无文学技巧与色彩、想象力拘谨的幼稚故事)，这种比较已经变成了人家的牛排之于我们的牛肉。差距是明显的--更准确地说，应该是"差别"--却已经无法再为它们排个名次。口味问题有了实际意义，这正是我们的科幻走向成熟的标志。
与美国科幻的差距，实际上是... 阅读全帖 |
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Y**u
发帖数: 5466 | 46 1.以法对答
1979年12月18日，国王与王后陛下私下拜访了龙普。向他问候健康、与他对谈佛法之后
，国王发出一问: “在断弃杂染时，应当首先断弃那些?”
龙普答:
“种种杂染在内心成群升起。直接观心。哪个杂染先升起，就先断弃哪个。”
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2.不违拒造作
每次两位陛下拜访龙普之后，告辞时，国王会说: “我们恳请您，继续维护您的诸蕴，
让它们活过百岁，让大众有一个崇敬的对象。您可以接受我们的恳请吗?”即使这只是
一种礼节，是国王祝福龙普的一种形式，龙普也不敢接受，因为他不能违拒造作的本性
。因此他会如此答复:
“恐怕我不能够接受。这完全取决于造作的自然发展。”
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3.四圣谛
1956年雨安居的第一天，一位林居禅修传统的比丘长老来拜见龙普。龙普对一些甚深主
题给予一番指教之... 阅读全帖 |
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z**n
发帖数: 22303 | 47 远泊
现代物理学几乎对于人类社会的所有各方面都有深刻的影响，它已成为自然科学的
基础。而自然科学与技术科学的结合使我们地球上的生活条件发生了根本的变化，不管
这种变化是采用有益还是有害的方式。现在很难找到一门工业没有利用原子物理学的成
果。人们也清楚地知道，原于武器的应用，对于世界的政治结构产生了多么大的影响。
但是，现代物理学的影响远远超出了技术领域，它扩展到了思想与文化的领域，从而导
致人们对于宇宙及与它有关的观念进行重大的修正。20世纪对原子与亚原于世界的探索
揭示了经典思想意想不到的局限性，这就有必要对我们的许多基本概念进行根本性的修
正。例如，在亚原子物理学中，关于物质的概念与经典物理学中关于物质的传统思想截
然不同。象空间、时间或者因果关系这类概念也是这样。但是这些概念在我们观察周围
的世界时带有根本性的意义。它们的彻底变化就使我们的整个世界观也开始变化。
在过去几十年中，物理学家和哲学家广泛地讨论了由现代物理学所引起的这
些变化，但是人们很难认清这一点。它几乎总是朝着这样一个方向，即趋向一种与东方
神秘主义所持观点非常相似的世界观。现代物理学的概念与东方宗教哲学所表现出来... 阅读全帖 |
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m*******u
发帖数: 30 | 48 这是300万字拙作《道德经新论》第一篇第四章的第二节。有些内容需要结合该篇另外
章节理解（网友如果快速阅读，不清楚之处可以跳过。另外此节的“象”就是“道”）
论坛排版不便，有兴趣者可下载全书或去博客阅读，链接见文末。
二 老子宇宙论与宇宙观测事实和科学宇宙模型
1，各向同性及“象”的分布
2，膨胀、空间与时间
2.1 膨胀
2.2 空间与时间
3，大爆炸
4，引力与电磁力
4.1 引力
4.2 电磁力
5，电磁波、双缝干涉、光子与光波
6，微波背景辐射、元素丰度、暗物质、暗能量
7，相对论、熵增原理
8，星际物质、星际分子、星云、星体形成
9，宇宙归宿和循环、宇宙边际
10，地外文明
1，各向同性及“象”的分布
各向同性是指在不同方向测量的物理量都相同。实际上是说物理性质与测量取向无关，
具有均质性。与此相应，各项异性是指在不同方向测量的物理量不同，具有非均质性。
各向同性与各向异性在不同的学科中所指有别。从宇宙学来说，目前的宇宙观测表明，
宇宙大尺度空间的物质分布是各向同性的，物质分布也是基本均匀的（时间、空间、宇
宙射线等也具有各向同性的特征）。正是在这些观测事实基础上，... 阅读全帖 |
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w*******s
发帖数: 3417 | 49 【 以下文字转载自 Military2 讨论区 】
发信人: wamgjames (天天谈首席侦探真三木唯一指定正牌马甲), 信区: Military2
标 题: 中越松毛岭战役：中国军队的范佛理德弹药量
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jun 28 21:24:23 2011, 美东)
根据萨苏老大的记述， 在一天之内， 我军向松毛岭一带足足发射了170万发炮弹， 炸
死越猴大约4000人， 每炸死一个越猴， 平均用炮弹400发以上，
这个， 可以成为中国军队的范佛理德弹药量吧， 这个消耗量， 要是搁解放战争， 炮
兵指挥员非被枪毙不可， 呵呵
老山战役--消耗炮弹史无前例
1984年7.12松毛岭防御作战，在一天之内，越军向我发射15万发炮弹，创空前记录。而
我军向松毛岭一带足足发射了170万发炮弹，更创空前记录。难怪可以在我防御阵地前
能够从左往右再从右往左一遍编地打出一堵火墙。无论是跑的、走的、坐的、卷缩的、
躺的、爬的，无一幸免被撕成碎片……
7月12打，而是能打的炮都被中国军队干掉了。 越军这时候就开始了一个更莫名其妙的
举动。他们发疯一样的猛攻169高地。 后来... 阅读全帖 |
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b****r
发帖数: 2555 | 50 ☆─────────────────────────────────────☆
voidness (先有没有) 于 (Thu Sep 1 20:10:49 2011, 美东) 提到:
这个问题有点闹心。
什么叫一秒？是一小时的1/3600，一天24小时，一年365天。
可见时间是由地球绕日头决定的。
那我要问：外星球呢？年和天一定不同于地球，因此会有不同
的时间概念。
这也解释了为什么天上一天地上一年的神话，根本就不是同一
时间系统，不一定是什么相对论的问题。
还有，在蚂蚁看来，人的一秒像它们的一分钟，你认为蚂蚁活得短，
那乌龟还认为人活得太短了呢。动作越慢的动物，相对时间活得更长。
时间不是绝对的，是你的感觉而已。
再往深了说，时间是不存在的，是因为你感知了周围变化才有时间
的概念，一旦什么都不变了，时间就停止了，呵呵，但愿你能理解。
总之，干什么事慢点，长寿，但别停干事，至少要喘气，好让时间走。
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Wanerbei (玩儿呗) 于 (Thu Sep 1 20:13:11 2011, ... 阅读全帖 |
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