z****8
发帖数: 88 | 1 RE：DragonTale 已经拜读如下LINK文章
http://www.hantang.org.cn/Opinion/ZLRZ/200809/1599.htm
Deadcat非常炫耀阴阳的重要性，说他懂阴阳，怎么就不阐述他是如何用阴阳来诊断、
治疗疾病的？
“第一位白人男性我的治疗方向是从去风、强脾肾，调和阴阳入手，中医认为会抖动就
是因为有风，因此要去风。我帮他开药加上下针，一礼拜后就痊愈。”诊断是什么？阴
证？阳证？治疗：如何调和阴阳的？去风是调阴还是调阳？强脾肾和阴阳的关系是什么
？评论：理法方药不明，只是故弄玄虚？非内行所作。
“他告诉我他发病时背后会痛，我查他的脊柱，发现他的痛处是在第五椎和第六椎之间
，代表这病是在心脏和督脉之间，也就是说这是一个介于红斑性狼疮和血癌之间的疾病
。”这是无稽之谈，并非中医内容“介于红斑性狼疮和血癌之间的疾病”是什么意思？
评论：胡扯八道，毫无理论水平！
“她这关节痛就是风寒湿三痹造成的痹证，我开了去寒去风去湿的药给她，几天后回诊
她说喝完药几个小时后关节就不痛了，但是药力过了还是会痛，这就是药到了只是剂量
不够，于是我加重剂量，第三次她来 |
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z****8
发帖数: 88 | 2 RE：DragonTale 已经拜读如下LINK文章
http://www.hantang.org.cn/Opinion/ZLRZ/200809/1599.htm
Deadcat非常炫耀阴阳的重要性，说他懂阴阳，怎么就不阐述他是如何用阴阳来诊断、
治疗疾病的？
“第一位白人男性我的治疗方向是从去风、强脾肾，调和阴阳入手，中医认为会抖动就
是因为有风，因此要去风。我帮他开药加上下针，一礼拜后就痊愈。”诊断是什么？阴
证？阳证？治疗：如何调和阴阳的？去风是调阴还是调阳？强脾肾和阴阳的关系是什么
？评论：理法方药不明，只是故弄玄虚？非内行所作。
“他告诉我他发病时背后会痛，我查他的脊柱，发现他的痛处是在第五椎和第六椎之间
，代表这病是在心脏和督脉之间，也就是说这是一个介于红斑性狼疮和血癌之间的疾病
。”这是无稽之谈，并非中医内容“介于红斑性狼疮和血癌之间的疾病”是什么意思？
评论：胡扯八道，毫无理论水平！
“她这关节痛就是风寒湿三痹造成的痹证，我开了去寒去风去湿的药给她，几天后回诊
她说喝完药几个小时后关节就不痛了，但是药力过了还是会痛，这就是药到了只是剂量
不够，于是我加重剂量，第三次她来 |
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i**o
发帖数: 1161 | 3 你说的这些“病”，在中医眼里只是症状；
中医治的“病”是在经络藏腑气血；二者不是一个系统的东西。
或许存在这么一种可以对应的先验认识，有50%的糖尿病是中医里的消渴，有50%的消渴
辩证为脾肾两虚，有50%的脾肾两虚是阳虚，有50%的阳虚可以用金匮肾气丸改善。这么
一来，糖尿病和金匮肾气丸间就似乎建立了对应关系（概率为0.5x0.5x0.5x0.5）。
抛开了中间辩证过程而妄图以一药对一病（蟾酥对消渴），完全不是中医的理念；这就
是nap在上面发言的意思。 可悲的是现在很多中医还偏偏就是这么干的。
或许也存在某种草某种石头恰恰可以以极高概率治疗糖尿病肿瘤什么的，如果真有，当
然可以用药性药理分子生物去研究。反正具我所知，这种先验知识经典中医没有，也有
可能本草纲目藏医蒙医印度医的偏方里有。 |
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l*t
发帖数: 1695 | 4 来自主题: ChineseMed版 - 北京看中医 非也非也，这种情况，补脾肾是对的。
脾像是大锅，肾像是底下的火。
堂。 |
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f*******e
发帖数: 5594 | 5 肝与月经的起、止规律性、痛经等有关，脾与月经量的多少有关，肾与月经的颜色、是
否有血块等有关。肝、脾、肾之间也是有相互影响的。 |
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n********n
发帖数: 2248 | 6 第二十一例：肠痉挛
患者，刘某，女，12岁
腹痛3天
3天前吃生冷食物后出现腹部疼痛，位于中腹部，呈阵发性，为隐痛性质。不伴畏寒、
发热，不伴恶心、呕吐、腹泻，在当地三甲医院行腹部B超检查示腹腔淋巴结稍大，予
抗生素治疗（具体不详），症状缓解不明显。至我处就诊。查体：脐周深压有痛感。舌
质淡苔白，右关尺沉紧。
诊断：腹痛（寒邪内阻）
治疗：湿经散寒，缓急止痛
处方：理中汤和芍药甘草汤加减
白术18干姜10 附子10 党参15白芍20 炙甘草20 艾叶5 小茴10 2付 水煎服
疗效：一剂症状减轻，二剂病若失。
第二十二例：劳淋
患者 陈某 女 42岁
尿频8年
患者8年来尿频，每日白天二十余次，每夜十余次，无法正常工作和休息，8年间， 多
次在医院连续使用抗生素半个月，症状控制后，稍劳作即发，苦不堪言，自认为已是绝
症。2008年12 月，经别人介绍前来就诊，就诊时身体胖瘦适中，慢性 病容，双下肢无
水肿，舌质淡，苔薄白，左寸浮滑，右关浮缓，右尺沉细。
初诊：看病人体质尚可，脉相有根，有力，告知病人，万病都有治法，15天定当治好（
有些托大，当时主要是想激起病人战胜疾病的信心），安心养... 阅读全帖 |
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d*x
发帖数: 125 | 7 看到有回帖的同学说为什么没有现代文译文，我大部分只是摘抄我正在读
的这本《内经》的内容，那本书里也没有白话文翻译。但是相信这里大家
都有很好的古文功底，就当是每日的古文消遣，读一段《内经》在我看来
也是件乐事。至于译文，相信依靠词语释义大家都可以明白大意的。
【原文】
逆春气，则少阳不生，肝气内变[1]。逆夏气，则太阳不长，心气内洞[2]。
逆秋气，则太阴不收，肺气焦满[3]。逆冬气，则少阴不藏，肾气独沉[4]。
夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，
故与万物沉浮于长生之门。逆其根，则伐其本，坏其真矣。故阴阳四时者，
万物之终始也，死生之本也，逆之则灾害生，从之则苛疾不起，是谓得道。
道者，圣人行之，愚者佩之[5]。从阴阳则生，逆之则死，从之则治，逆之
则乱。反顺为逆，是谓内格[6]。
是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，
乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥[7]，不亦晚乎！
【词语释义】
[1]肝气内变：《素问·六节藏象论》：“肝者……此为阴中之少阳，通于春气”。
故逆春气，则少阳之令不能生发，肝气被郁而内变诸病... 阅读全帖 |
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a***d
发帖数: 685 | 8 这位楼主这么按10分钟身上的任何一点都会痛的，这是人体的一个应激反应。如果三阴
交有压痛，至多只能说可能存在问题，不能说“说明你的肝脾肾有点问题”。
“我想你是知道三阴交穴是肝脾肾三条阴经交会的地方，所以叫三阴交。”这也是不对
的。看得出你还是喜欢中医的，我就再多说几句，你一定觉得奇怪，很多医书上都这么
说的，有什么不对的，其实你的这种说法有个演变的过程，大概在唐朝的时候才开始有
人误以为三阴交是三条阴经的交会所以叫三阴交，到王惟一修书的时候直接改动医书，
所以所有经过宋人改较的医书都采用这种说法，实际上却是一个错误的说法。 |
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t*n
发帖数: 14458 | 9 表虚是表
脾肾都是里吧
好像表虚就是脾肾阳虚，对吗？ |
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c****r
发帖数: 25 | 10 我在国内的一些中医社区也刚提了同样的问题：
有好心的网友回复如下：
你这个病单纯的补阴和补阳都不行.脾肾阳虚.肝胆郁热严重.尤其脾气特虚肝很热.肝强
脾弱也是大多孩子的特点.孩子更明显了.因脾气嘘肺气也不足就皮肤肝.我觉得可以补
气阴为主,兼顾清温肾.
还有推荐按摩的：
泻间使,三阴交
补合谷,复溜.
因为我们本在纽约附近， 去看过倪海夏的一个弟子黄婷，当时她说小孩体内大寒， 热
被外逼。当时不以为然，现在想想可能有一定道理。因为小孩生下来眼白是蓝色的。看
来我是否要停掉所有寒冷的食物呢？
我在想是否要带小孩去看颜北辰，有网友推荐是最好的弟子， 治好了先天的胆管闭锁
小孩等。。。 |
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xt
发帖数: 17532 | 11 我认为是肾水寒导致肝郁，从而魂不守舍(失眠，焦虑)，木贼土，
寒水困土(脾湿）.水火不济，导致虚火上扬。
红外灯照射腹部是补阴，明明是阳虚证，这个路子有问题。应为明火
烤骶骨部位升肾阳。
建议试验一下桂附地黄丸，附子理中丸这些。上火用刮痧去之。 |
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L*****i
发帖数: 237 | 12 解开甲亢甲低的迷思
国内有个网友“东北上房仙”发贴：“1995年我父亲得了甲亢（医学上叫老年甲亢）1
米8的个子只剩80来斤，心跳180每分钟，人都不行了，住院也没治好。一个单位的大姐
给了一个偏方说有效率99%，吃了一个月好了。今天把这个偏方送给大家希望甲亢患者
早日康复。希望各位帮忙转帖。偏方如下：木耳沃鸡蛋，沃在沈阳话里就是煮的意思，
鸡蛋是单数的1个3个都行看自己饭量来，把一小把木耳泡发，把鸡蛋（单数）不带壳在
锅里煮熟再放入泡好的木耳煮1～2分钟就可以，连汤料带水都吃了。轻的一个星期见效
，重的一个月见效。一天2～3顿当饭吃。好了大家都顶一下让更多的人看到。”
中医认为，甲亢病因主要是情志内伤、体质因素、饮食、水土失宜，以致肝郁气滞，气
血运行失常，阴虚火旺，痰湿凝聚淤结。来分析一下上述的食疗偏方，其所用的木耳和
鸡蛋都是滋阴的，符合甲亢病人的中医食疗饮食原则。 这 个病人在医院住院都没有治
好，反而让这个简单的食疗方治好了。那么医院的治疗和饮食是否有问题呢？我们来看
看很多医者是怎样指导甲亢病人饮食的：“甲亢病 人体内甲状腺激素过多，促进消耗
蛋白质、糖和脂肪三大营养物质以... 阅读全帖 |
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h*********3
发帖数: 364 | 13 给你推荐个比较快的按摩方法。我自己耳鸣几个月之后在网上找到此方法后基本是立竿
见影。你的耳鸣可能比我更严重些，需要坚持一段时间。具体方法请看此贴：通治一切
耳病，耳聋，耳鸣等的方法！http://www.51yam.com/thread-139880-1-1.html
我是肾虚引起的耳鸣，但我的耳鸣是那种有节奏的呼呼的似风声一样的耳鸣。最开始耳
鸣总是晚上9、10点钟发作，告诉我中医按摩调理的大夫，因为是三焦经工作的时间，
所以她试着给我三焦经刮痧几次，结果都没有效果。后来她建议我做鸣天鼓，我到网上
搜索鸣天鼓治耳鸣的相关信息时就搜索到了上面的帖子。我用文中推荐的第四个方法，
做了二三十遍当晚就觉得耳鸣减轻很多。后来坚持了十天左右，基本上耳鸣就消失了。
告诉我的按摩医师，她说这种情况说明我还是气血虚引起的耳鸣，这个方法实际上就是
把气血引导耳朵上来，而且她说文中的方法二和方法四有类似功效，所以后来我也同时
采用方法二和方法四。再我后来才知道自己脾肾两虚很严重，但当时并没有特别补脾肾
，只用这个按摩方法也解决了耳鸣。大半年后也犯过，再用此法仍然见效。当然要想根
本解决问题，还是应该中医调... 阅读全帖 |
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h*********3
发帖数: 364 | 14 给你推荐个比较快的按摩方法。我自己耳鸣几个月之后在网上找到此方法后基本是立竿
见影。你的耳鸣可能比我更严重些，需要坚持一段时间。具体方法请看此贴：通治一切
耳病，耳聋，耳鸣等的方法！http://www.51yam.com/thread-139880-1-1.html
我是肾虚引起的耳鸣，但我的耳鸣是那种有节奏的呼呼的似风声一样的耳鸣。最开始耳
鸣总是晚上9、10点钟发作，告诉我中医按摩调理的大夫，因为是三焦经工作的时间，
所以她试着给我三焦经刮痧几次，结果都没有效果。后来她建议我做鸣天鼓，我到网上
搜索鸣天鼓治耳鸣的相关信息时就搜索到了上面的帖子。我用文中推荐的第四个方法，
做了二三十遍当晚就觉得耳鸣减轻很多。后来坚持了十天左右，基本上耳鸣就消失了。
告诉我的按摩医师，她说这种情况说明我还是气血虚引起的耳鸣，这个方法实际上就是
把气血引导耳朵上来，而且她说文中的方法二和方法四有类似功效，所以后来我也同时
采用方法二和方法四。再我后来才知道自己脾肾两虚很严重，但当时并没有特别补脾肾
，只用这个按摩方法也解决了耳鸣。大半年后也犯过，再用此法仍然见效。当然要想根
本解决问题，还是应该中医调... 阅读全帖 |
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y***e
发帖数: 41 | 15 麻烦帮忙翻译一下：尿常规、心电图、血常规、肝功、胸透、B超（肝、胆、脾、胰、
肾）
多谢多谢！ |
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S*****s
发帖数: 7520 | 16 补肾壮阳，益精养血。本膳调治之阳痿、早泄，乃因纵欲过度，或手淫而伤及肾中阴精
、阳气，或久病体弱，未老先衰，肾阳不足所致。宜用补益精血，温壮肾阳，阴精、肾
阳并补之法。汤中所用羊肉，为传统的功能食品，含有丰富的蛋白质、脂肪、磷、铁、
钙、维生素B1、维生素B2和胆甾醇等成分，有补血益气，温中补肾的作用，其温补脾肾
阳气之力尤为显著。 |
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l*****a
发帖数: 300 | 17 很多人总说，“工作太忙，没时间健身”。但只要有心，也可以化整为零。想运动，哪
里都是健身房，我们不妨充分利用晨起前的时间进行简单的健身，早上醒来后，也就花
差不多十分钟的时间，你可不要小看这些看似简单的小动作，你要是能够每天坚持做，
可以强身健体，让你少生病。
1，手指梳头
俗话说：“头梳千遍，病少一半”。用手指由前额至后脑勺, 依次梳理,头为脑之舍，
是机体的“精明之府”，有经络与全身相通，有穴位主气血流注。适当地刺激头部的某
些穴位，有利于改善大脑乃至全身的功能，达到防病健身的目的，可增加脑部血流量,
经常做可预防脑部血管疾病，还可以让你的头发更健康。如果你能天天坚持多做这个动
作，你一定会受益匪浅。患有高血压、动脉硬化、神经衰弱的病人，更应该坚持多梳头
，以刺激头部某些具有平肝息风、开窍宁神功能的穴位，对疾病起到辅助治疗作用。
2，轻揉耳轮
双手握空拳，以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩，直至耳轮充血发热。可使经络疏通,
尤其对耳鸣、目眩等, 有防治功效。中医认为全身精气有各脏器收集后交肾来保存，肾
开窍于耳，耳朵上布满了全身穴位，所以按摩耳朵不仅能健肾，还能打通全身穴位。
3，转动... 阅读全帖 |
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p********e
发帖数: 147 | 18 对于脾这个，我有切身体会。在国内的时候因为一次重感冒之后变得消瘦、食欲不振，
于是去看中医。中医看了舌头把了脉就说是脾虚。开了中药方子，可惜我实在是受不了
汤药，药都熬好了也没喝。
后来来美国，因为胆结石做了腹部CT，CT报告说脾有肿大。后来我和医生讨论，医生说
估计是我那次重感冒感染了一种病菌，病菌的名字我忘记了，所以导致了脾脏受损。这
个西医没有办法治疗。
昨天看了一个养生的节目，专门讲中医的脾虚，我发现我的症状和中医所说的脾阳虚的
症状一模一样。在美国没法开中药方，所以只能靠食疗慢慢养了。 |
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e***p
发帖数: 142 | 19 最近几天，来自广东的“新上海人”张小姐，其饮茶习惯随着季节的转换也开始“换季
”，不再从茶叶店里购买绿茶喝，而是跑到中药房购买陈皮、薄荷、藿香、佩兰等药材
自己制作凉茶。张小姐称，在她的家乡自古以来就有夏天喝凉茶的习惯，而且都是自制
凉茶，因为喝凉茶可以去暑败火气。用张小姐的话说：“生命源于水，健康源于凉茶。”
其实，如今并非只有广东籍人士爱好在夏天喝凉茶。退休居住在上海女儿家的“老北京
”刘老伯闲来无事，听女儿女婿说夏天喝凉茶具有健身防病的功效，就自告奋勇充当凉
茶制作的“药工”，按照女婿提供的凉茶“配方”去药店配药材，然后在家中自己动手
煲凉茶，供一家五口畅饮。刘老伯说，自己煲凉茶，与买现成的凉茶相比，成本较低，
能喝个痛快。
那么，健康是否真的源于凉茶？
为何喝凉茶应谨慎？
我国夏天尤其是在江南地区气候偏热多湿，容易使人肠胃失调，再加上有的人嗜食辛辣
、味重食物，难免会不同程度地出现上火、口舌生疮、咽喉肿痛、食欲不佳等症状。对
此，有些人用凉茶“去火”本无可厚非，因为凉茶并不是真正意义上的茶，而是中草药
熬出来的药汤，中草药对于“去火”确有作用。
但是，“上火”有很多原因，服用凉... 阅读全帖 |
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r***a
发帖数: 73 | 20 来自主题: ChineseMed版 - 北京看中医 这次回国，看了两个中医。其实没有什么明显的毛病，就是想看看怎么调理。跟他们说
的主要症状是：经常便溏，大便不定时，舌苔厚白，手脚爱出汗。先去崇文门同仁堂。
这里的坐堂中医，据说都是各大医院主任一级退休的。结论是脾肾不足。开了7天的汤
药，让走的时候回去复诊，再开成药。又去朝阳医院看一个中医，她的结论是脾虚，
让吃吃补脾的东西。
吃了7天的汤药，感觉挺顺的。走的时候回同仁堂复诊，拿了参苓健脾胃颗粒，和八珍
鹿胎颗粒。前者主要养脾，后者主要养气血补肾。回来吃药20天，还经常喝中里巴人建
议的山药薏米芡实糊糊。感觉没什么大的好转。以前能一天一次大便，现在反而平均两
天半一次，大便比较干，且量少。偶尔还是会拉肚子。舌苔没有明显变化。我的这些反
应不知道算不算是往好的方向走？ |
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发帖数: 1 | 21 辽东半岛，凤凰山下美丽的凤凰城是著名的满族故地，也是我工作生活的地方。元旦期
间，来到乡下亲戚家，目睹了这里正在进行的杀年猪这一重要的活动。冰天雪地里热气
腾腾热的场面很是热闹，于是举起相机，记录下这一过程，和大家分享这浓浓的东北味。
冰天雪地杀年猪 热气腾腾东北味
一家老小齐上阵，抓猪，摁住，捆绑一系列动作……
杀猪在东北农家是一件大事，相当于过一个节，一般人家每年只有一次。东北童谣中说
“小孩小孩你别哭，进了腊月就杀猪”，“小孩小孩你别馋，过了腊月就是年”，生动
形象地刻画了人们盼望杀年猪吃猪肉的那种心情。
冰天雪地杀年猪 热气腾腾东北味
一刀扎进去，开始放血
杀猪也是一门技术活，技术差的，来回捅好几刀，非常“残忍”。技术高的人一刀穿过
咽喉直插心脏，鲜血也跟着刀喷涌而出，流进大盆里。主人拿着高粱杆在已盛水的盆里
来回搅拌，防止猪血凝固。血淌干后，猪也就不动了。
冰天雪地杀年猪 热气腾腾东北味
真实版死猪不怕开水烫
主人把一大盆血端回里屋，放在炕头儿上盖好。接下来的工作是烧开水给猪刮毛。
在东北，每个村子里都有杀猪的高手，一般都自带工具。由他们操刀，活干得干净利索
，还不浪费东西。... 阅读全帖 |
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w***2
发帖数: 78 | 22 我不知道。请中医粉来回答你吧。看看我前面说的脾。我想大概还脾的情况类似。 |
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M*******a
发帖数: 294 | 23 什么脾啊肾啊，身体虚弱就说虚弱，找这个借口那个借口，
不虚弱给我举个150磅的杠铃看看，100磅能举起来都不错，
人过25天天下坡路，不锻炼就是天天吃老本。 |
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g*******u
发帖数: 332 | 24 小孩子12岁，被汽车撞了，目前瘫痪不能行动。北京上海杭州医生都有看，但没有统一
定论和实质性帮助。情况如下，请大家提供建议。同时，请专业人士受累翻译其为英文
我好帮忙问这边医生。如您认为需要材料做判断，请告诉我，我好把信息发给您。不胜
感激！
2014年8月初车祸，车祸当天，医院进行了核磁共振检查，报告单内容：
颈椎矢状位T1WI、T2WI显示：颈椎曲度变直，椎体排列尚稳，颈5、6椎体局部骨质
信号呈长T1长T2改变，各椎间盘未见明显突出，颈4-7水平骨髓内舰斑片状T1等低T2高
信号影。
诊断：结合病史，提示：1、颈5、6椎体骨挫裂伤。2、颈4-7水平脊髓损伤。
在这期间主要进行输液治疗，使用的“单唾液酸四己糖神经节苷脂钠盐注射液”，和高
压氧康复；
至2014年10月8日基本稳定后转到北京，当天检查病历说明：
腹平软，肝脾肋缘下未触及，无包块，肝、脾、肾区无叩击痛，肠鸣音3-5次/分。
脊柱生理曲度正常，脊柱、四肢无畸形，无忤状指（趾）。脊柱四肢检查见专科情况。
专科情况：
平车推入病房，右侧肩峰部压痛明显，局部无明显肿胀，C6以下感觉运动减退，C6
... 阅读全帖 |
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L*****i
发帖数: 237 | 25 饮食单调，营养不良，气血虚易致抑郁，肾虚致骨弱。
其实吃素也可以吃得很有营养的，不少人错误认为吃素就是青菜+白饭，不是这样的。
就是吃蔬菜也有很大学问，不同的蔬菜，营养含量及属性相差很远。例如，西兰花堪称
是世界上最有营养的蔬菜，也不会寒凉（情绪抑郁者应少吃太寒凉的蔬菜）；还有番茄
、洋葱、黑木耳、地瓜叶、枸杞菜、辣椒叶、茼蒿菜、胡萝卜、紫色包心菜、灯笼椒、
莲藕、南瓜等都是营养丰富的蔬菜，每天最好吃三种以上不同颜色的蔬菜。比较有营养
的薯豆类蔬菜有芋头、淮山药、红薯、黑豆、红豆、有机黄豆。如果煮米饭时连同几块
芋头一起煮熟吃，营养就丰富了许多。吃素者一定要吃含钙丰富的种子类坚果类食物，
如黑芝麻、亚麻籽、奇亚子（chia）、核桃、松子、莲子、栗子等。食用油最好选用富
含omega3有补脑作用的有机亚麻籽油（不耐高温），另一种对大脑很有益处的油是冷压
椰子油，椰子油可耐高温煎煮。平时可常服用既能开胃又能补充维他命B族的酵母片（
brewer’s yeast）。
参考以下的补气血食疗及补肾强骨食疗：
1.用黄芪、红枣、党参、山药、枸杞子各9克熬汤。每星期两次。
2.红糖核桃芝麻糊（糖尿病... 阅读全帖 |
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A*e
发帖数: 202 | 26 大家好！这是姐姐同事的小孩，2岁多，红细胞和血红蛋白异常增多，在国内查了很多
医院，找不到病因，再拖下去有生命危险，因此请朋友来网上求救，大家如果有什么线
索可以提供，非常感谢！哎，可怜天下父母心啊，看重生命无助的感觉。。。
【病历发展情况如下】
2015.2.5出生，足月顺产。
2015.2.7 因“新生儿高胆红素血症”“头颅血肿（右侧）”住院（青岛市市立医院）
，予蓝光照射及口服药物治疗，于
2015.2.10基本痊愈出院。期间于
2015.2.8测血常规，红细胞计数5.93×1012/L,血红蛋白225g/L,红细胞压积63.50.
2015.2.9测血常规，红细胞计数5.74×1012/L,血红蛋白216g/L,红细胞压积60.90.
2015.8.14测血常规（青岛市市立医院），红细胞计数6.67×1012/L,血红蛋白172g/L,
红细胞压积54.60.当时问医生，回答说是没什么事，期间也没有发现什么异常，只是每
次哭闹的时候头部面部都变红。
2015.9.24测血常规（青岛市市立医院），红细胞计数7.03×1012/L,血红蛋白181g/L,
红细胞压积56.70
20... 阅读全帖 |
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q****i
发帖数: 6923 | 27 大家都知道母乳的重要性，比formula好消化，增加孩子的免疫力，等等。我就不多说了。
就讲怎么催奶。
首先，讲有奶的２个必要条件：
１。身体要有足够的营养，木有营养哪里来的奶，对不？
２。身体水份要足，奶的成份差不多９０％是水，没水哪来的奶，对不？
好了明白了这２个原理下面的问题就顺理成章了。
第一，要如何才能保证你的身体有足够的营养，从而保证奶的质量呢？
１。脾胃要好，有了好的脾胃才能吸收更多的营养。所以，产奶的第一要点：养脾胃，吃健脾的食物。网上有很多教你养脾胃的文章我就不多说了，而且各人情况不同，大家自己研究，如果大家有兴趣我以后可以分专题来讲，随便说一下比如藕粉，莲子，白扁豆，牛肉等等。
２。那么有的草牛妈妈会问了，那我的脾胃本来就不好怎么办？比如很多妈妈自己吃饭就没什么胃口，那就是脾胃不好的一种表现。现在来养脾胃也来不及了啊？很简单，吃容易消化的食物。比如面条比米饭好消化，肉末比肉块好消化，汤水比固体食物好消化等等。。。据说以前的穷人就用面条来下奶。
３。不吃伤害脾胃的食物。这点很重要，尤其很多上班要应酬的妈妈就更难做到。伤害脾胃的食物包括：韭菜，糯米。还有一些大热大寒的东... 阅读全帖 |
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q****i
发帖数: 6923 | 28 我在产后曾经很难控制情绪，后来靠食物和中药走出来了。其实版上有些mm都知道我在
生宝宝以前就经常在网上和别人吵架，自己觉得自己是路见不平，拔刀相助。其实是身
体的问题，我从０８年开始就每天４点醒没法回睡，病了好多年了。现在受过宝宝的折
腾却体力一直很好也能睡了，也从这些怪圈里走出来了，也不爱发脾气和哭了，算是回
到decent的生活了（还不够好，还要加油）。不多说了，介绍下我吃的有用的方子吧，
仅供参考。先向不信中医的mm道歉了，敬请回避。
方子１是宋耀成开的方子，不知道是什么。我第一次以后身体很热，后来就能睡好了。
以前都是半夜开始背上越来越热不能回睡。他只说补脾而不能太燥，疏肝而不能太凉，
大家可以按这个思路找注重脾胃的中医开药方。我吃了逍遥丸补中益气丸都有点效果，
但觉得宋的药最好。中药这个东西吃了有效就吃个２／３天，无效就要立停。
方子２桑葚浓汁冲水（台湾出的没有防腐剂），可以解决便秘和睡眠。也可以买干的
成熟的黑色桑葚（black mulberry）自己煮水喝。有人建议用干桑葚捻成粉贴太冲穴。
（我不知道这个有没有用，我试过一次，主要是方便，也推荐给大家）
方子３白扁豆４０颗... 阅读全帖 |
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q****i
发帖数: 6923 | 29 我刚怀孕对宝宝没有经验，我觉得这个做得挺好
发信人: lazystone (长空万里送秋雁), 信区: Parenting
标 题: Re: 求救！五岁的男孩还尿床，怎么办呢？
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Feb 19 16:10:48 2011, 美东)
我家尿布带到五岁多，之后是我半夜抱起来尿，我不叫醒他，他迷迷糊糊尿完
继续睡觉去。有时我没醒过来，那么多半是尿床。然后到了五岁八九个月左右，
他就渐渐能自己起来如厕了
实在不行就diaper也比搞他起来好。
还有我能建议的就是给宝宝一些补肾的食物。补益的食物要小心，不要多吃，量少，花
样要多。给你一个list：
豇豆，四季豆，羊肉，韭菜，蜂蜜，王浆，芝麻，板栗，粟米，牛骨髓，虾，枸杞，干
贝，桑葚，山药，紫菜。
补肾的同时也要健脾，肾是先天之本，脾胃是后天之本，营养吸收得好，吃补肾的食物
才会有用。
健脾食物如下：（脾胃喜暖，不喜寒凉，寒凉生冷的食物要禁食，粥也不要喝太多，喝
粥请配馒头包子减轻其湿凉的性质）
鲈鱼，含少量肉桂的面食，四神汤，牛肉，带鱼，生姜（早上吃），大枣，天然的糖类
，蘑菇，白扁豆，胡萝卜等
给孩子... 阅读全帖 |
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T*******4
发帖数: 13143 | 30 转帖的狗来的
农历三月三，国人有吃地菜煮鸡蛋的习俗。地菜即荠菜，在路边或野地里随处可见，它
不仅是营养丰富，而且还能治疗多种疾病，民间不仅有“阳春三月三，荠菜当灵丹”的
谚语，还流传着“春食荠菜赛仙丹”的说法。可见荠菜不仅是佳肴一碟，更是灵药一方
。在中药里，荠菜的药用价值非常广泛，被誉为“菜中甘草”。祖国医学认为：荠菜味
甘、性凉，归肝、脾、肾经，有和脾、利水、止血、明目等效用。
荠菜煮鸡蛋
荠菜在三月的农村随处可见、随处可采，如果你有一份雅致的心情，可带上小铲子，趁
着风和日丽的天气去湖边、河畔或田间，挖一些荠菜回来。那些长得翠绿翠绿的，有白
白的根须，还没有开出小白花的，就是极好的荠菜了。在菜市场上，也有荠菜出售，价
格通常是1至2元钱一把。
荠菜、风球、红枣、生姜是煮鸡蛋必备的。
荠菜食用方法很多，可拌、可炒、可烩，还可用来做馅或做汤，均色泽诱人、味道鲜美
，是一道药食同源的美味佳蔬。在湖南，用荠菜来煮鸡蛋是最常见的一种吃法。每到三
月三这天，人们会将新鲜荠菜洗净后捆扎成一小束，放入鸡蛋、红枣、风球，再配两三
片生姜，煮上一大锅，全家都吃上一碗，据说可以去风湿、清火，腰腿不痛，... 阅读全帖 |
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a******m
发帖数: 3422 | 31 http://www.xsjk.net/food/ysbj/20144/358933.html
白薯 又名番薯、甘薯、山芋、地瓜、红苕、线苕、红薯、金薯、甜薯、朱薯、枕薯等
。常见的多年生双子叶植物，草本，其蔓细长，茎匍匐地面。块根，无氧呼吸产生乳酸
，皮色发白或发红，肉大多为黄白色，但也有紫色，除供食用外，还可以制糖和酿酒、
制酒精。
形态特征
不同地区人们对它的称呼也不同，河南人称其为白薯，上海人和天津人称山芋，山
东人和东北人称为地瓜，江苏南部称为山芋(其他地区称白薯)而徐州地区称为白芋，陕
西、湖北、四川和贵州称其为红苕，北京人称其为白薯，江西人称其为番薯，福建人称
其为白薯或番薯，河北人称山药或者红山药。同一地区不同区域人们对它的称呼也不尽
相同，比如山东大部分地区虽称其为地瓜，但鲁南枣庄、济宁附近的当地人又习惯把它
叫作“芋头”，而真正的芋头则被叫作“毛芋头”。
白薯的营养价值
《本草纲目》、《本草纲目拾遗》等古代文献记载，白薯有“补虚乏，益气力，健
脾胃，强肾阴”的功效，使人“长寿少疾”。还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。当代
《中华本草》说其：“味... 阅读全帖 |
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L*D
发帖数: 3966 | 32 【 以下文字转载自 tcmclub 俱乐部 】
发信人: spiderman (听，那青蛙跃入古潭的声音), 信区: tcmclub
标 题: 罗大伦: 泡脚的道理
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Mar 23 11:50:19 2011, 美东)
我在看清代外治大师吴师机的《理瀹骈文》的时候，不禁赞叹吴师机的功夫之深，他说
他开始也不大自信外用药物能起到多大的作用，能和口服的效果相比吗？他自个儿也不
是那么自信，后来，在经过治疗几万例患者之后，他对自己开始自信了，他的结论是外
用药物，和口服的效果是不相上下的。
吴师机主要是使用膏药，把药直接贴在身体的表面。那么他为什么要这么专研外治的事
儿呢？原来，他认为，世界上医生的水平不一定都高，如果遇到的差的医生，开的药物
不对症，结果，服下去以后，这药可就不听你使唤了，要经过肠胃，经过身体的气血循
环，走那么一大圈才出去，此时患者就只能挺着。可是，如果是外治，把药物贴到身体
的表面，如果感觉不对了，立刻取下来，则影响会小得多。当然，这说的是万一的事儿
，万一遇到了庸医，这是伤害小的办法。吴师机的另一个想法是：这个脏腑在体内，到
底... 阅读全帖 |
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f*******e
发帖数: 5594 | 33 喝水不要太多，这样是补不进去水（津液）的，还会增加脾、肾的负担，皮肤可能更干
。麦冬等是润肺补气的，会对皮肤干燥有帮助。
可能两种药同时吃的话会更好些，还应该加些健脾的药。 |
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Q****g
发帖数: 957 | 34 十问回答的不够细，所以不能完整判断，不过总的看你的身体状况还好。
脾肾确实都有虚。但还好，不过这两个不好，肝经就郁而不升，所
以导致胆经不降。因此脾气不好，月经不好。
建议：
1.把猛喝水的习惯必须戒除，水越多，越累脾，恶性循环。坚持做到不渴不喝，然后再
看看小便是不是还那么多。
2.脾虚的人爱吃零食，不要吃。每天吃饭只吃8分饱，稍微饿着点，晚上7点以后不吃任
何食物。
3.不吃死面的东西如面条，饺子，只能吃发面的东西，但是不能吃包子。
4. 不吃水果。
5. 早饭喝大米，糙米，糯米，薏米，山药煮的粥，别的就不吃了。
6. 平常可以用6个大乌梅（没炒过的），加有机白糖煮浓汤，可以当饮料喝，但是也别
喝个没完。尤其是现在可以临睡的时候喝一小杯浓汤，然后睡觉，你再看看晚上身上还
发不发热。
7.用白术，茯苓，生姜，鸡内金，蒸熟的枣肉，按照4：4：2：2：8的比例备好，先把
白术达成粉末，放入锅中炒熟，然后把鸡内金也达成粉末入锅中炒熟，然后把枣肉打成
枣泥，姜切成末。把炒熟的白术，鸡内金末，生姜木，枣泥混合均匀，做成一块块的小
饼干形状，放入烤箱里烤干，或者在锅中陪干，然后每天三顿饭前吃4，... 阅读全帖 |
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p******y
发帖数: 40 | 35 两个月前做了子宫肌瘤切除手术以及输卵管粘连分离术
之后腰背后发冷，养了两个月，现在平时不发冷，但是月经前3天开始发冷，腿会酸，
这都是以前没有的现象
我去药店想弄点补药，正好有个中医，让他看了一下，说我脾肾阳虚，湿气重（说我的
舌头有齿痕，并且胖大）
以下是他开的方子，比例都是一样的
熟地 ，赤芍
川芎，刘寄奴，鸡血藤
川断，茯苓，白术，肉桂，补骨脂，仙灵脾
炙甘草，薏仁，丹参
十问
1. 问睡眠,你的睡眠如何?是否一觉到天亮?是否每天定时会醒?如果会醒,是几
点会醒?是否多梦?
睡眠还不错，一觉天亮，从小到大每天都做梦，最近梦也没有增多.
2. 问胃口,你感觉饿吗?有欲望想吃什麽特别的食物或是喜爱什麽味道的食物?
或是不饿,完全没有胃口.
胃口不错，以前很喜欢吃辣，现在不喜欢了，最近喜欢吃味道浓一点的汤面
3. 问大便,你便秘吗?每天有大便吗?大便颜色是什麽?是下利吗?很臭还是无味?
等等.
每天一次，最近颜色偏深
4. 问小便,你的小便是什麽颜色?频尿吗?还是小不出来?还是没有尿意?平均一
天几次?等等.
小便颜色偏黄，一旦喝水喝得比较频繁，厕所也会跑得很勤。我不太喝水，所以一天... 阅读全帖 |
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q****i
发帖数: 6923 | 36 叶开的方子我还有一个疑问，她说宝宝一派热象开很多寒凉的药。但是我的疑问是如果
是热，为什么宝宝的尿一点也不黄呢，她小便清长。还有，如果是热，宝宝应该怕热啊？
她只要不痒，盖被子睡得好好的，而且以前小时候我妈也说她盖得多睡得香。我看她穿
少了就会手脚先凉，然后再发烫，多穿点体温回复，不痒就睡得香，比如昨晚前半夜没
盖后半夜我给盖了她睡得更好，说明她身体没有那么多热吧？我觉得圆运动说得更有道
理。昨天我给了四豆饮（加淮山的），擦了好几次杨给的药。但似乎更加严重，并不见
好。到了晚上发作的时候，疹子更红，面积更大。尤其是肘关节那里还是严重红肿狂抓。
小便处还是有红，其实昨天小便处没有大片红，只有阴道口有点红。好像不是特别想抓，
我们不让抓她也就不抓了。昨天喝了好多豆子水，会不会是被阿姨下午盖多了？因为擦
了外用药不痒，阿姨就给盖了我的被子，睡了２个小时睡得很好，阿姨发现她醒来后体
温偏高。可是我回去的时候她体温很好，温凉的，发疹子的时候也不热。
我看圆运动这样写疹子：右脉重按充足者，饭豆易淡豆豉以调木宣滞。饭豆除湿补
土，脉充足者不宜也。惟小便利者，忌用饭豆动阳食品. ... 阅读全帖 |
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z**n
发帖数: 22303 | 37 【 以下文字转载自 NextGeneration 讨论区 】
发信人: qingxi (作为兔子一定要长得呆), 信区: NextGeneration
标 题: 抑郁和身体不好的美妈们看过来
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Nov 27 14:28:27 2012, 美东)
我在产后曾经很难控制情绪，后来靠食物和中药走出来了。其实版上有些mm都知道我在
生宝宝以前就经常在网上和别人吵架，自己觉得自己是路见不平，拔刀相助。其实是身
体的问题，我从０８年开始就每天４点醒没法回睡，病了好多年了。现在受过宝宝的折
腾却体力一直很好也能睡了，也从这些怪圈里走出来了，也不爱发脾气和哭了，算是回
到decent的生活了（还不够好，还要加油）。不多说了，介绍下我吃的有用的方子吧，
仅供参考。先向不信中医的mm道歉了，敬请回避。
方子１是宋耀成开的方子，不知道是什么。我第一次以后身体很热，后来就能睡好了。
以前都是半夜开始背上越来越热不能回睡。他只说补脾而不能太燥，疏肝而不能太凉，
大家可以按这个思路找注重脾胃的中医开药方。我吃了逍遥丸补中益气丸都有点效果，
但觉得宋的药最好。中药这个东西吃了... 阅读全帖 |
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f*******e
发帖数: 5594 | 38 能量空间二级模型之精气神 v1.1
稍微接触道家内丹术筑基功的人都会知道有这样的说法，“炼精化气、炼气化神，炼神
还虚”。它是道家修理的目标和方法。我们在封神演义中看到元始天尊的弟子多修炼出
了“三花聚顶”的现象，这三花，也称三华，就是指的精气神三个方面的精华。
精气神的概念早在黄帝内经中就已提出了。黄帝内经素问的开篇”上古天真论”中就提
到，“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，
故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”。后面又说“余闻上古有真人者，提挈
天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一，故能寿敝天地，无有终时，此其道
生。”。这两段话有一个共同点，就是除了提到“道”、阴阳以外，还提到精气（形）
与守神（神）。一个人形神兼备，才能长久。其中，精气是有形的方面，而神是无形的
方面。
如果用现代的话来说，呼吸精气是指的人新城代谢的生理状态，独立守神则是人的精神
状态了。所以，黄帝内经中所说大致包括了人的生理与心理两方面。
此外，周易系辞中也提到，“精气为物，游魂为变，是故知鬼神之情状。”。精气为物
是有形的物质方面的，游魂为变是精神方面的。... 阅读全帖 |
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f*******e
发帖数: 5594 | 39 能量空间二级模型之精气神 v1.1
稍微接触道家内丹术筑基功的人都会知道有这样的说法，“炼精化气、炼气化神，炼神
还虚”。它是道家修理的目标和方法。我们在封神演义中看到元始天尊的弟子多修炼出
了“三花聚顶”的现象，这三花，也称三华，就是指的精气神三个方面的精华。
精气神的概念早在黄帝内经中就已提出了。黄帝内经素问的开篇”上古天真论”中就提
到，“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，
故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”。后面又说“余闻上古有真人者，提挈
天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一，故能寿敝天地，无有终时，此其道
生。”。这两段话有一个共同点，就是除了提到“道”、阴阳以外，还提到精气（形）
与守神（神）。一个人形神兼备，才能长久。其中，精气是有形的方面，而神是无形的
方面。
如果用现代的话来说，呼吸精气是指的人新城代谢的生理状态，独立守神则是人的精神
状态了。所以，黄帝内经中所说大致包括了人的生理与心理两方面。
此外，周易系辞中也提到，“精气为物，游魂为变，是故知鬼神之情状。”。精气为物
是有形的物质方面的，游魂为变是精神方面的。... 阅读全帖 |
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s******g
发帖数: 5074 | 40
转贴：
http://www.zhong-yao.net/Article/17921.html
便秘通
适用于虚性便秘，尤其是脾虚及脾肾两虚型便秘患者，症见：大便秘结，面色无华，
腹胀，神疲气
短，头晕耳鸣，腰膝酸软。
剂型规格： 20毫升/瓶。
用法用量：
口服，每次20毫升，每日早晚各一次。
作用：
健脾益气，润肠通便。
不良反应：
个别患者服用后有口干现象。
注意事项：
1.服药期间忌食生冷、辛辣油腻之物。
2.服药后症状无改善，或症状加重，或出现新的症状者，应立即停药并到医院就诊。
3.小儿及年老体弱者，应在医师指导下服用。
4.过敏体质者慎用。
5.药品性状发生改变时禁止服用。
6.儿童必须在成人监护下使用。
7.请将此药品放在儿童不能接触的地方。
8.如正在服用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
禁忌症：
其它说明：
产品类别：
内科药
OTC用途分类：
中成药/便秘 |
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c***s
发帖数: 70028 | 41 医生再次检查小子萱被钢针扎过的部位
聊城女婴小子萱体内被扎12根针一事牵动着大家的心。23日，小子萱已紧急入住北京儿童医院。经医院会诊，初步方案决定先取出孩子腹部最危险的3根针，其他针需日后定期检测，判断是否可以取出。其中最难取的一根针，若非要强行取出，必须断掉一根肋骨。目前，聊城市公安民警仍守候在医院，等候治疗结果。孩子体内被取出的针将作为关键证据保留。
连夜候诊担心孩子出意外夫妻俩在医院一宿没睡
因为需要留院观察，23日凌晨，范光生夫妇抱着女儿小子萱一直在候诊室的椅子上坐到天明。早上6点半，本报记者和小子萱的舅舅、大爷，分别从住处赶往医院，二人这才得空快速到附近应付了一顿。
“晚上不算冷，孩子两点多醒后，哭闹过一阵，后来哄着才睡着。”小子萱的妈妈刘玉香几乎一宿没睡，她的脸和丈夫一样，出油发黑，眼皮几乎要睁不开，仍要不断地哄着孩子，边走边摇，以缓解孩子疼痛。
看着身旁候诊的其他家长抱着孩子，小子萱的爸爸范光生感叹：“小姑娘也曾像人家孩子一样，这么躺在怀里，身上舒舒服服，不哭不闹。”最新做出的影像学检查诊断报告单上标明，小子萱“肝右叶后缘”、“腹腔正中”、“左侧脾肾区”、“左肾下极”、... 阅读全帖 |
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xt
发帖数: 17532 | 42 生物学里的“肾”能管这么多事情？我怎么记得除了排泄
功能没有其他?
中医的藏象学说实际上对脏器的描述完全不限于解剖学的概念，
比如说脾主运化升清，实际上中医也很清楚运化中的吸收大部分
是在(解剖学的)小肠里面，但是中医不会说小肠主运化，可以说
小肠参与运化。 |
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L*****y
发帖数: 60 | 44 其一：木耳炒鸡蛋：木耳含有大量的胶原蛋白和多种维生素，能养血驻颜，令人肌肤红
润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。鸡蛋蛋黄中含有大量的卵磷脂是抑制衰老的重要
物质，两者虽为素食搭配，却能产生补肾养颜养生的功效。
其二：韭菜炒鸡蛋：鸡蛋和韭菜应该是我们常常在生活中食用的一道味道不错菜肴，我
们把它们二者搭配起来，它们可真是好搭挡，如果我们做出一盘不错的韭菜炒鸡蛋，那
对滋补我们的身体，补肾等方面都有效果。韭菜不仅含丰富的胡萝卜素与维生素C，还
含有白质、粗纤维、钙、磷、抗坏血酸等营养成分，并且有很好的消炎杀菌作用。中医
上说韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，搭配鸡蛋后就更能够温中养血、温肾固泄了。
其三：四仁鸡蛋羹，：中医有“冬病夏治”和“治病求本”的理论，那些冬日多发作的
老年慢性支气管炎喘咳、肺气肿等，在夏日相对缓解，这多与肺、脾、肾三脏亏虚有关
，在此时进行适当的治疗和药膳调理可起到事半功倍的作用。配合天气，为大家推荐靓
汤一款四仁鸡蛋羹，它有扶正固本、补肾润肺的功效，同时亦是此类患者“冬病夏治”
的药膳汤羹。材料：白果、南杏各5克，核桃、花生各10克，鸡蛋1个。烹制：白果、南
杏、... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 45 果果觉得大家都知道，鸡蛋的好处多多，吃法也特别多，今天博主就介绍几种最补肾吃
法：
其一：木耳炒鸡蛋：木耳含有大量的胶原蛋白和多种维生素，能养血驻颜，令人肌肤红
润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。鸡蛋蛋黄中含有大量的卵磷脂是抑制衰老的重要
物质，两者虽为素食搭配，却能产生补肾养颜养生的功效。
其二：韭菜炒鸡蛋：鸡蛋和韭菜应该是我们常常在生活中食用的一道味道不错菜肴，我
们把它们二者搭配起来，它们可真是好搭挡，如果我们做出一盘不错的韭菜炒鸡蛋，那
对滋补我们的身体，补肾等方面都有效果。韭菜不仅含丰富的胡萝卜素与维生素C，还
含有白质、粗纤维、钙、磷、抗坏血酸等营养成分，并且有很好的消炎杀菌作用。中医
上说韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，搭配鸡蛋后就更能够温中养血、温肾固泄了。
其三：四仁鸡蛋羹，：中医有“冬病夏治”和“治病求本”的理论，那些冬日多发作的
老年慢性支气管炎喘咳、肺气肿等，在夏日相对缓解，这多与肺、脾、肾三脏亏虚有关
，在此时进行适当的治疗和药膳调理可起到事半功倍的作用。配合天气，为大家推荐靓
汤一款四仁鸡蛋羹，它有扶正固本、补肾润肺的功效，同时亦是此类患者“冬病夏治”
的... 阅读全帖 |
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w**********i
发帖数: 601 | 46 说自己是出生中医世家，应该是不夸张吧！外公是我们老家非常有名的老中医，年轻一代我小姨是一个优秀的女中医。我自己虽然现在没有当中医，但是从小在那种环境当中长大，从小也是耳濡目染，并且通过中医内调养颜的一些方法，我自己也从一个痘痘妹，变成了小辣妈！
20岁的时候，我自卑，觉得人家皮肤也好，身段也棒，唯独自己，个子不高，还长满脸的痘痘。
工作之后，有了一些钱之后，我又省吃俭用的买一些昂贵的护肤品，指望他们能让我皮肤更好，身材更棒，一开始，皮肤的确有了好转，但是停用之后，反而更坏。
年近三十，生完小新，我又重新审视自己的身体，才明白，真正改变自己容颜的，不是那些大牌护肤品，而是一直被我嘲笑老掉牙的内调养颜。好在家里有老中医，我自己对这方面也还挺感兴趣的，通过改变自己的内在，我成功的去除了脸上的痘痘，皮肤和身材都变得更好。
其实，妹子们，大牌护肤品是改变不了我们的，它们只不过是广告商和厂商联合起来，给女人们的一个美好的梦。
要想变漂亮，去痘、去斑、减肥、抗衰老、美白，得从身体内部调理。
你的脾肾不虚，体内没有淤血，身体温暖，气血充足，没有痛经，没有过多毒素，没有堵塞，就算是你只抹简单的婴儿霜，也... 阅读全帖 |
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Z***T
发帖数: 727 | 47 人们通常认为只有女性才有更年期，其实男性也会有更年期。男性更年期比女性迟些，
一般出现在50～60岁之间，且发病缓慢，症状也较轻，这时可以通过饮食调理来达到消
除症状的目的。
◆心肾不交型：
主要表现为心悸心烦、情绪波动、时喜时悲、头晕耳鸣、健忘失眠，舌质红，脉细
数。
桂圆百合粥：龙眼肉、百合各30克，大枣6枚，大米100克，冰糖适量，共煮为粥，
早晚服食。
瘦肉莲子百合汤：瘦猪肉250克，莲子30克，百合30克，加水煮成汤，调味服食，
每天1次。
甘麦莲枣汤：甘草6克，淮小麦15克，麦冬10克，莲子15克，大枣30克。将甘草、
淮小麦、麦冬三味药先煎汁，再用药汁煮莲子、大枣服用。
◆肝肾阴虚型：
主要表现为头晕、耳鸣、心悸、潮热、心烦口干、多梦少寐、手足心热，舌质红，
脉细数。
芝麻粥：黑芝麻10克，大米100克。将黑芝麻用水淘洗，放入锅内炒后研磨成泥状
，与大米同煮成粥，调味后食用。
玄地乌鸡汤：玄参9克，生地15克，乌骨鸡500克。将乌骨鸡去内脏，将玄参、生地
置鸡腹中缝牢，加水文火炖熟，调味后服食。
淮山枣肉煲瘦肉：淮山30克，枣肉20克，猪瘦肉100克，加水一同放沙锅内煲熟... 阅读全帖 |
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Z***T
发帖数: 727 | 48 人们通常认为只有女性才有更年期，其实男性也会有更年期。男性更年期比女性迟些，
一般出现在50～60岁之间，且发病缓慢，症状也较轻，这时可以通过饮食调理来达到消
除症状的目的。
◆心肾不交型：
主要表现为心悸心烦、情绪波动、时喜时悲、头晕耳鸣、健忘失眠，舌质红，脉细
数。
桂圆百合粥：龙眼肉、百合各30克，大枣6枚，大米100克，冰糖适量，共煮为粥，
早晚服食。
瘦肉莲子百合汤：瘦猪肉250克，莲子30克，百合30克，加水煮成汤，调味服食，
每天1次。
甘麦莲枣汤：甘草6克，淮小麦15克，麦冬10克，莲子15克，大枣30克。将甘草、
淮小麦、麦冬三味药先煎汁，再用药汁煮莲子、大枣服用。
◆肝肾阴虚型：
主要表现为头晕、耳鸣、心悸、潮热、心烦口干、多梦少寐、手足心热，舌质红，
脉细数。
芝麻粥：黑芝麻10克，大米100克。将黑芝麻用水淘洗，放入锅内炒后研磨成泥状
，与大米同煮成粥，调味后食用。
玄地乌鸡汤：玄参9克，生地15克，乌骨鸡500克。将乌骨鸡去内脏，将玄参、生地
置鸡腹中缝牢，加水文火炖熟，调味后服食。
淮山枣肉煲瘦肉：淮山30克，枣肉20克，猪瘦肉100克，加水一同放沙锅内煲熟... 阅读全帖 |
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g****w
发帖数: 48 | 49 看到书郑幅中先生的书上有举例治疗一个闭经的女士，说她气血双亏，脾肾两虚...要
她放松心情，想通经必须先使气血充足，红糖山楂水活血通经效果好，如能将肾经的太
溪、复溜常常按摩，说是就会较快找到健康的感觉。
你们的情况未必相同，所以郑先生书上开的几味药就不说了，红糖山楂水肯定安全~~ |
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