p***h
发帖数: 1462 | 1 我说的只是我自己（和我一个同事）的经验，只当作参考。
我上个月也有类似的症状。医生也什么都没查出来。就是一直胀胀的感觉，不知道自己
饿还是不饿，像晕车之后得感觉。开始几次是这样，后来吃一般的食物总是不舒服，吃
油腻的还会疼。而且几天没怎么吃饭体重也没有变。最后只能吃白粥，菜叶，茶叶蛋过
了2，3个礼拜，现在基本正常了。我不太同意美国医生说的。决定可能是我自己平常吃
饭比较快造成的。 |
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k*****y
发帖数: 4550 | 3 吃了两个鸡翅，一个炸鱼排，一撮spaghetti，几根雪豆
感觉给胃做了个热身
好饿～～～好想来个包子 |
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d*i
发帖数: 9453 | 5 ☆─────────────────────────────────────☆
netfish (小鱼儿) 于 (Tue Dec 18 23:03:43 2007) 提到:
6点半没吃饭去健身房，回来9点出头，
按说晚了不该吃东西了，非常饿，不知道
该怎么办了......)))-:
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tarantula (师太~~返老还童中，切勿置顶) 于 (Tue Dec 18 23:09:21 2007) 提到:
一枚白菜，切丝，放入酱油醋老干妈，两滴香油。巨大一盆。吃下去先。
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Nakata (拉风 , 微爷远爷的叔叔~~) 于 (Tue Dec 18 23:09:40 2007) 提到:
吃点吧
胃饿坏了得不偿失
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netfish (小鱼儿) 于 (Tue Dec 18 23:11:31 2007) 提到:
一枚白菜 |
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l*****o
发帖数: 26631 | 8 她没具体说怎么吃的， 我觉得还有很大可能是吃出来的...
"晚上坚决不吃carb, 晚饭吃菜，和一点点肉，饿了就和水。
- 杜绝所有甜食。饿了就吃radish, carrots, orange ( 每天最多一个）。" |
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v******s
发帖数: 6949 | 9 我胃小，塞满了也还饿。昨天晚上一个人吃了半只烤鸡。
基本数据：
女的，100斤，每天吃1600卡，一周两次WT4次跑。 |
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l**t
发帖数: 329 | 10 哎。。上星期接连fb。现在很后悔。。。
我的方法是先饿，把胃饿小。
可是现在小不下去了。。T_T |
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J******W
发帖数: 200 | 11 我还在喂奶, 不过已经少的可怜属于处死挣扎了. 我怀孕的时候吃的超级少, 吃不下,
到生一共才长了24磅. 两个娃娃加起来就12磅, 再出去血液,羊水, 我肯定是瘦了的.
而且一直到生都在吐. 以为把胃饿小了, 结果哪知道一开始喂奶那个饿啊, 半夜起来能
一口气吃7片土司~~~
再过段时间我可能得一个人生活带两娃了, 辛苦不怕, 就是不知道会不会由于压力大又
暴了.唉, 人长大了事情真多啊~~~ |
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T****r
发帖数: 4006 | 12 饿了，你是怎么知道的？
肯定不是你的胃告诉你的，而是大脑 |
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s*******k
发帖数: 3071 | 13 这个坑非跳不可。。。大多数情况下饿都是因为胃里没食物了，能量供给跟不上。。这
种情况发生时，吃个8成饱就好。如果是心情上的原因，吃个味道就好了，当时想吃什
么就吃什么，吃个1－2口，吃了，就move on，该干嘛干嘛去。 |
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T****r
发帖数: 4006 | 14 煮点西兰花，鸡蛋，白菜花，白菜之类的，饿了就吃一些，这些热量都很低。你这个体
重，还加上运动，不用太苛刻自己，别折腾坏了胃，不划算 |
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s*******k
发帖数: 3071 | 15 ☆─────────────────────────────────────☆
whatnext ((sometime)) 于 (Thu Aug 19 21:25:11 2010, 美东) 提到:
之前应该已经减掉了不少水分了。最近，吃的比较少，运动每天45－60分钟。这一周掉
了4斤，不知道是水还是脂肪？
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aohmd (( )) 于 (Thu Aug 19 21:39:28 2010, 美东) 提到:
还有A: 胃容量和B: 肠内容物
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whatnext ((sometime)) 于 (Thu Aug 19 21:44:24 2010, 美东) 提到:
是说内脏器官里的脂肪？
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findaroom (findaroom) 于 (Fri Aug 20 21:52:45 2010, 美东) 提到:
并且饿肚子心里就 |
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l*****8
发帖数: 710 | 16 晚上饿的实在受不了，可以吃芹菜，西红柿，胡萝卜，木耳等。 |
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i*******h
发帖数: 1470 | 17 只能代表你饭量大，死命饿两个星期胃就小了，或者吃点南瓜吧 |
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s******e
发帖数: 56 | 18 要多饿才行啊？
恩，我想要瘦下来点，不过也不想把胃饿出问题... |
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b****i
发帖数: 11322 | 19 10:30点加了两勺蛋白纷,1点的时候半饿不饿的开始吃沙拉,总共差点不到1磅,竟然吃了
一小半觉得好饱,包括3.5个鸡蛋白和一点其他,剩下一半放一边了........ |
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v*********9
发帖数: 2457 | 20 800是三餐而已，没算加餐呢。而且我也提醒了，一定不能饿着，会饿出毛病的 |
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v*********9
发帖数: 2457 | 21 我现在的胃很奇怪，早上8点一个苹果能到12点半都没感觉，中午正常吃顿饭反而下午3
点就饿了。。。 |
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s*******t
发帖数: 7746 | 22 父母来小住2个月，最近经常在外面跑，作息乱套，吃也是乱吃，已经好6天没做运动了
，体重长了1lb了，呜呜。
郁闷的是妈妈经常唠叨不要再减肥了，说我变得没有精神，连说话声音都变得很小，中
气不足云云。。。我说我的目标是大学的体重，而且很健康的减肥方式，人家就是觉得
减肥不好。唉。
更郁闷的是我的两个小宝宝都不胖。妈妈说经常说他们太瘦了（说的好
像营养不良那样），是在幼儿园吃的不好，把胃饿瘦了。说我没给娃做好吃的，饿瘦了
。那我能怎样，辞职在家追着喂饭？我觉得是基因决定的，看daycare的小朋友就知道
了，胖的瘦的都有，基本上小朋友们的身材就是父母的微缩版。 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 23 不少，我去年减肥的时候也是1000卡左右，不饿，20天减7磅，还有吃800卡一天的日子
LZ这不是Atkins，就是减精细碳水而已，本来节食就是要多吃肉才行 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 24 真正胖的人，身上的肥肉就是巨大的能量来源，根本不用担心吃得太少。这个版上，小
宝175->150磅的体重，每天吃700-800大卡加长跑，也坚持了好几个月，25磅花花的就
没有了，还有不少减肥成功男ID，每天也就吃1200大卡的样子。
关键是怎么吃才不饿，在这个基础上，能少吃点就少吃点。
卡。 |
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G***a
发帖数: 27294 | 25 我ｓｅａｒｃｈ了半天，也没有看见这种ｓｐｅｃｉｆｉｃ ｄｉａｇｎｏｓｉｓ
当然我不是医生，根本不懂。可能是一种ｃｏｍｍｏｎ ｆｏｏｄ ａｌｌｅｒｇｙ
但还有可能是很ｒａｒｅ的细菌或真菌感染。－－这种可能性必须去排除一下。
有很多细菌和真菌，靠血糖ｓｐｉｋｅ来生活，而且潜伏多年。
平时这些细菌真菌，几乎没有新陈代谢
在你久饿再吃的的时候，血糖一下子升高很快，被它们ｄｅｔｅｃｔ，就会大量出来吸
收血糖。
由于你的免疫系统，长期和它们共生，早就形成了免疫机制。
所以一旦它们出来，免疫细胞就出来ａｔｔａｃｋ，形成了类似于过敏的反应。
（过敏其实都是免疫系统在工作的ｓｉｇｎａｌ嘛）
以前曾有人跟我说过中医说的”湿热“，我经过一些ｓｅａｒｃｈ。
高度怀疑中医所说”湿热“是热带细菌感染。当然我没有任何证据，只是怀疑。
希望你去医院化验排查一下。有一些细菌感染病，和这个症状像。 |
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g********2
发帖数: 6571 | 26 你说的很有可能，我是2型糖尿病，不知道跟这有没有关系。
我饿了过敏是从20岁左右开始的，延续了几十年。 |
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g********2
发帖数: 6571 | 27 我前年在美国看过免疫与过敏科的医生，但那不是因为饿了过敏，而是严重的荨麻疹，
几个星期不消褪。医生诊断为Idiopathic Urticaria，给我开了抗过敏的药和一种
steroid，叫Prednisone，吃了之后，身上的荨麻疹倒是消失了，但脸变得像银盆，又
圆又大，脖子后突起一个肉丘，两腿痉挛，脚一落地就痛。
去年和今年上半年又出现过荨麻疹，没那么严重，也没敢再吃steroid。
好像自从开始健康减肥，就没出现荨麻疹了，希望是因为人变得健康了。免疫力提高了。 |
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x*******i
发帖数: 623 | 28 我以为全世界只有我饿了会过敏，居然还有楼主~顿时感觉不再孤单~ |
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a*****3
发帖数: 208 | 30 我从18岁以前一直都属于非常瘦的那种，而且非常能吃，怎么吃都不胖。初中的时候
160cm，75斤，高中毕业165cm，不到95斤，来美第一年，因为抑郁暴食，长了将近30斤
，回家第一年大概是58kg，因为骨架小，所以非常显肉。
回家第一年吃了1周的哥本哈根减肥法，瘦了大概3kg，但是之后的反应很严重，大概5
个月没有来姨妈。
后来回美国运动了大概3个月，每天跑步机半小时，自行车半小时。后来加上生病一周
，掉到了53kg，然后之后几年一直在这个体重浮动。但是肚子上腿上都有非常多的赘肉。
吃过一段时间的算卡路里的方法，只能保持体重，不能减重。
吃了一段时间的atkins，包括他们的饮料和食谱，但是吃完以后过敏长了很多痘痘，所
以停掉了。其中体重变化不大。
这次回国查身体，血脂血糖和尿酸都偏高。估计还是因为太胖引起的。
今天称体重是120磅整，请大家给点建议。尤其是食谱方面。
我觉得现在的问题就是，吃的少，但是体重不变。可能是因为以前把胃饿小了，每天熟
的米饭一共只能吃不到1个cup。蔬菜水果吃的比较多，油脂也吃的很少，油炸的和
pizza基本上半年吃一次就不错了。一天大概总共加起来1000... 阅读全帖 |
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m****n
发帖数: 2415 | 33 我暴吃的第二天早上起来也感到饥饿, 以前是不会的,可能是吃得比原来多了胃扩大了
就容易感觉到饿. |
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r******f
发帖数: 413 | 34 基本上就是以前吃两碗饭，现在吃一碗。
有时候会觉得很饿。然后就忍着，会不会把胃饿坏啊？
另外饥饿感是因为消化系统没有食物消化，还是肌体觉得卡路里不足，而产生的？ |
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f*****8
发帖数: 7581 | 35 白天要工作啊，饿的晕乎乎的很多活都干不完啊
晚上吃少点很容易就把胃哄睡着了 |
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d**********e
发帖数: 581 | 36 来自主题: loseweight版 - 如何缩胃？ 个人感觉,疼是很能消耗能量的...如果比较疼又忍住不吃止痛药,真的是躺着都能减肥
(我头上长有遗传的脂肪瘤,隔一段时间就得割一次,居然也不上麻药!!!接下来的2个礼
拜通常都是nightmare,基本就是睡着坐着,但是通常那个时候不仅不会胖反倒会瘦,但是
会明显感觉到肉肉松弛了些)
而且如果疼,通常会很累,经常思睡,没啥运动应该没那么饿...
如果你真是觉得自己特别容易饿,会不会是胃酸分泌比较多(我就是这样,开始老妈老以
为我生寄生虫,结果检查了4次硬是没有,后来看胃病才发现的) |
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b*******c
发帖数: 20683 | 37 你们都牛啊，我正常吃晚饭，晚上跑步的话绝对饿啊，一般5迈以后就觉得胃里在呼唤
食物...跑完还要吃点snack才能心满意足。我的标准是吃的夜宵热量不超过跑步消耗的
热量。
有人早晨空腹能跑步，我也不行，至少要来根香蕉才不会腿软。吃货减肥锻炼都不能缺
吃少喝，嗯。 |
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s*******t
发帖数: 7746 | 38 再次感叹瘦子基因。。。
看着像over trained，以前晚上打2，3个小时篮球，打完了也不饿，不过还是会正常吃
晚饭，从小被妈妈养成的良好饮食习惯，不会skip任何一顿饭，所以胃一直很好 |
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b*******5
发帖数: 234 | 39 特别同意，尤其我这种懒人，每天一小时运动，坚持几个月，我情愿饿肚子，只要够狠
，根本不用那么久，而且胃饿小了，不易反弹，我可不愿意一辈子，天天做运动。最近
试了下阿式，才两三天就3，4磅的掉，有成就感，才更容易坚持啊。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.2.2 |
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h***a
发帖数: 2720 | 40 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: entdel (Del), 信区: Military
标 题: Re: 我发现美国人很经饿
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Sep 24 23:33:12 2015, 美东)
老美手指脚趾加起来是20个，偶数，属于偶蹄目动物，并且是偶蹄目反刍亚目。老美没
有门牙，代替的是齿龈，有四个胃。老美一天只需吃一顿dinner，有空的时候把dinner
的食物翻上来回到嘴里在细嚼一遍。 |
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x*****i
发帖数: 361 | 41 我们家噜噜吃饭也是差不多，昨天晚上狗粮跟罐头和在一起喂，他根本不嚼，直接就吞
了。他吃饭一向很不乖，每顿饭吃一半就不吃了。我起初还想把碗收走，饿饿就好了，
结果根本没用。所以我们现在就是每天喂4顿，每顿吃一点。
给多少呢？ 每顿按一定量给；还是给足够多，让狗狗吃到不吃然后收走？ |
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l*****o
发帖数: 26631 | 42 吃草一般是胃里不太舒服， 比如饿了冒酸水， 吃了什么不该吃的东西， etc
而且很可能过段时间会把草给吐出来 |
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k*******e
发帖数: 11147 | 43 吐的是黄色泡沫水的话就是因为胃空了，饿了。吐是身体给出最直接的反应，但她应该
心理上在对抗。 |
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y********i
发帖数: 78 | 44 每次吃buffet我可以吃好多，好多，多到你无法想象。
都是小时候没得吃饿出来的毛病，看到不花钱或者吃越多越赚的食物就神马都顾不得了
，哪怕是以后几天绝食也认了。
幸好胃一直很健康。
我真没出息。 |
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H******n
发帖数: 1343 | 46 吃货们来谈谈吧：都是令人眼馋胃里能冒水的，至少先给解解饿 |
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f********3
发帖数: 108 | 47 真的是饿了，又熬了一夜，胃里难受死了，十五都回不了家，连心里都不舒服。这日子
过的，唉！ |
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L*D
发帖数: 3966 | 48 你确定你的中医说的是湿热吗？我怎么觉得是寒湿。主要是身体有寒。你能答一次十问
吗？也说说舌苔和其它症状。
1. 问睡眠,你的睡眠如何?是否一觉到天亮?是否每天定时会醒?如果会醒,是几
点会醒?是否多梦?等等.
2. 问胃口,你感觉饿吗?有欲望想吃什麽特别的食物或是喜爱什麽味道的食物?
或是不饿,完全没有胃口.
3. 问大便,你便秘吗?每天有大便吗?大便颜色是什麽?是下利吗?很臭还是无味?
等等.
4. 问小便,你的小便是什麽颜色?频尿吗?还是小不出来?还是没有尿意?平均一
天几次?等等.
5. 问口渴,你很渴吗?如渴,最想喝什麽温度的水?如不渴,时常会忘记喝水吗?还
是再怎麽喝也不能止渴呢?
6. 问寒热,你平时觉得身体很热还是很冷?手脚冰冷吗?
7. 问汗,你容易出汗吗?会半夜盗汗吗?会时常流汗不止吗?还是不出汗的身体呢?
8. 问体力如何,精神好吗?还是一直疲惫中?早上起床时,是精神奕奕呢?还是无
法起床呢?精神能够集中吗?
9. 问性功能,你性功能好吗?等等.
10. 问女子月经,无论妳有无月经,都要详细说明妳的月经情形,是延後还是每次
都提前呢?痛不痛呢?生过小孩吗?
舌苔颜色 |
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