发帖数: 1 | 1 发表时间： 2016-05-30 13:00
有300多年历史山西省某老陈醋厂，在职的三代工人中，无一人患过癌症。（网路图片）
人们平时可能会在聊天的时候说起哪家单位的某人患上癌症了，不少机构的人在体检中
会被查出癌症。但是，据报导，山西省某老陈醋厂已有300多年历史，无论是去世的、
退休的，还是在职的三代工人中，无一人患过癌症。而这家醋厂所在的地区则属肺癌和
食道癌的高发病区。江苏镇江某知名酱醋厂一线员工也无一例癌症。
醋果真有抗癌作用吗？
日本金泽医科大学和京都大学联合研究小组通过老鼠实验证实，以糙米为原料的黑醋具
有防癌效果。这是比较直接的证明醋有抗癌效果的科研报导。此外，一些与醋的研究新
发现也间接证明了，醋与预防癌症的确有益处。
《美国饮食协会杂志》刊登一项新研究发现，吃饭过程中加点醋有助于增强饱腹感，防
止过量饮食，帮助减肥。世界癌症研究基金会曾明确指出，不良饮食习惯可导致30多种
癌症，每年因癌症死亡的患者中，有1/3和不良饮食习惯有关。
日本大阪外国语大学保健管理中心的一个研究报告发现，每天饮用含15到30毫升苹果醋
的饮料，8周之后，血压下降了15到30毫米汞柱。
日... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 2 只因朋友聚餐，一时太兴奋，日前36岁的苏州市民刘先生突然头痛不已，送到医院一查，吓了一跳。原来，刘先生脑颅内有个动脉瘤，和朋友聚餐时因为太嗨（英文high，意译为兴奋），结果将这颗“不定时炸弹”“引爆”了。如果不是因为送医及时，这颗“不定时炸弹”很可能就已经要了他的性命！
专家提醒，年底了，各种应酬也逐渐多起来，一定要注意防止“乐极生悲”的事情发生。例如一旦突然感到剧烈头痛，很可能就是隐藏在脑颅内的动脉瘤“爆炸”了，一定要及时送医。 扬子晚报记者 薛马义
凶险！聚餐嗨不停，爆了脑动脉瘤
日前，在苏州市立医院东区的病房里，扬子晚报记者见到了正躺着病床上休养的刘先生，刘先生的妻子小芹正在一旁忙碌。“听医生说，幸好我们送医及时，否则就太危险了。”小芹依旧心有余悸。
前几天的一个晚上，刘先生夫妇在家吃饭时，和往常一样，饭间喝了半斤白酒。可酒足饭饱没多久，刘先生就接到了一个朋友打来的电话，喊他出去吃饭，和几个朋友再一起聚一聚。刘先生兴高采烈地去赴约了。朋友聚餐，酒水自然是少不了的。等到饭菜一出，刘先生又是二两白酒下肚，人就嗨起来。就在朋友们推杯换盏之际，刘先生突然感觉头痛不已。不过，由于正在兴头... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 3 生活中很多人都特别喜欢吃水果，而且水果里面的营养价值也是非常高的。但是不是所有的人都特别适合吃水果的，有胃病的人一定不可以碰这5种水果，再有营养也不行。
猕猴桃
可以通便，富含维生素C，被称为“水果之王”，但是东南大学附属中大医院中医内科朱欣佚副主任医师提醒，猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。
另外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重。在目前这样寒冷的季节里，胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。
桃子
性热味甘酸，含有多种维生素和果酸及钙、磷等无机盐，能开胃。其含铁量居水果之冠。因桃子含丰富葡萄糖和果糖，甜美多汁，具生津、润肠、益气血、润肤色等功效。而桃子家族中，又以水蜜桃最让人喜爱。
因为桃子含有大量大分子物质，胃肠功能弱的人或是孩童不易吸收消化，吃多了反而会增加肠胃负担。
鲜枣
枣有天然“维生素丸”之称，但诸多专家提醒，鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。因为大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。
膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，... 阅读全帖 |
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f********v
发帖数: 204 | 4 一朝忽觉京梦醒，半世浮沉雨打萍
——衣俊卿小n实录
序
1.人物关系
我：真实姓名常艳，1978年5月2日生，民盟盟员，2010年7月毕业于中国人民大学马克
思主义学院，获法学博士学位。现为中央编译局博士后，曾供职于山西师范大学政法学
院，副教授。
衣俊卿：1958年1月生，中共中央编译局局长，曾任黑龙江大学校长，黑龙江省委宣传
部长，2010年2月任现职。
杨金海：1955年生，中共中央编译局秘书长，我的博士后合作导师。
曹荣湘：原为中央编译局人才处处长，后被提拔为编译局办公厅副主任。
董莹：编译局人才处博士后管理办公室工作人员。
张萌萌：中央编译局战略所博士后，英国海归博士，我的室友。
下面的人物在我的“故事”里出现时间较晚，但起了非常重要的催化作用，所以不得不
列出来。
张文成：中央编译局离退休干部办公室主任。
武锡生：中央编译局副研究员。
刘仁胜：中央编译局副研究员，江洋的师兄，段忠桥老师的学生。
马瑞：毕业于武汉大学，中央编译局战略部副研究员。
张志银：毕业于北京大学马克思主义学院，现为杨金海老师的博士后。
刘长军：毕业于人民大学马克思主义学院，现为杨金海老师的博士后。
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f****o
发帖数: 8105 | 5 【 以下文字转载自 WoldMiscNews 俱乐部 】
发信人: fuxeto (富士德), 信区: WoldMiscNews
标 题: 一个空军少校穿越生死之旅（下）
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Feb 9 07:11:26 2016, 美东)
胡志明在泰国大王宫前举展板向中国游客讲真相。（大纪元）
2004年10月5日，胡志明在上海提篮桥监狱服满了四年的刑期。他绝食走出来以后，被
三哥搀扶着回到了丹东的老家。当局开始镇压法轮功之后，年轻时就曾是右派的父母亲
受不了骚扰和压力，偷偷在外面租了间房子，从此不敢再回家住了。胡志明回到家乡后
，就自己住在家里。
经过了几个月的调养，加上每天学法炼功，他渐渐恢复了胃肠功能，也能正常走路了。
2005年4月，他来到北京，并很快找到了一份计算机工作，每月工资5000元。胡志明在
北三环马店桥附近租了间房子，生活总算稳定了下来。不过，工作之余胡志明还是感到
闷闷不乐。以前认识的北京同修都联系不上了，“大法还在受诽谤，监狱中的同修还在
受迫害，我怎么能这么闲着呢？”他对自己说：“中共从上层迫害我们，我们就从基层
给老百姓讲真相。”那... 阅读全帖 |
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u***************r
发帖数: 11227 | 6 发信人： Conrad(康拉德), 信区： Food
标题： 什么馅的饺子最健康？
发信站： BBS未名空间站(Wed Oct 11 10:00:28 2017,GMT)
现在饺子馅儿的种类是越来越多，比较经典的还是中规中矩的菜肉结合，也有一些新花
样，比如西红柿鸡蛋，木耳鸡蛋，豆腐馅儿，大蒜馅儿等等，我最爱大虾馅，我感觉自
己在家做的不管是什么馅儿都很健康。
为什么这么说呢，首先从营养学角度来说，荤素搭配的饺子营养成分分配的比较合理，
可以满足人们每天所需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物等各种营养成分，有谷物类的面
粉，富含维生素和矿物质的蔬菜，还有富含优质蛋白类的各种肉类和海产品等，而一般
在调饺子馅时还会放一些植物油，这也可以补充一些不饱和脂肪酸，所以一个饺子所包
含的营养成分很全面。
那其次呢，吃饺子的话很容易定量，每餐定量，也算是现代人健康生活的一个前提。但
是在做饺子馅时最好不要放太多的油，所用的肉等也不要用太肥的。
需要注意的是⚠️对于一些特殊人群，吃饺子也是有小小讲究的。比如说
，1、胃肠功能较弱或有胃溃疡、十二指肠溃疡、功能性消化不良（如常拉肚子... 阅读全帖 |
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t*o
发帖数: 2606 | 7 【 以下文字转载自 beautiful_life 俱乐部 】
发信人: two (two), 信区: beautiful_life
标 题: 贡献一下小壳吃饭方面曾经出现的问题给大家借鉴(ZZ)
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Nov 10 12:11:07 2010, 美东)
虽然每个孩子的情况都可能不一样,
但是我觉得这篇文章非常有借鉴意义,转来给大家看:
贡献一下小壳吃饭方面曾经出现的问题给大家借鉴
来源: 西风雅雅 于 2010-11-09
小壳从出生开始吃的都不错，4,5个月的时候最胖，虽然后来偶尔也厌奶什么的，不过
时间都比较短，问题也不大，现在20个月，28，9磅吧，不算胖不过也不算瘦了。大概
交流一下我的经验，不一定会每个孩子都好用，大家酌情选取吧。
大多数孩子都爱吃肉，有一些孩子只爱吃肉，很多孩子不爱吃菜。壳壳属于爱吃肉，菜
一般的那种。
刚断奶那会（1岁）一般吃的都是面条，粥（加鱼，肉，虾，菜），馄饨，饺子，蛋膏
。荤素混合，吃的也很好。营养很全面，淀粉蛋白质脂肪维生素全面捕获。
后来有段时间壳壳很迷恋水果，他一直都很爱吃水果，但是那段时间非常的迷恋，常常... 阅读全帖 |
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b**********a
发帖数: 2228 | 8 拉7、8次那天可能是吃过期米糊的原因，着两条哭很有可能还是那个原因，肚子疼啥的
，总是吃蛋黄羹宝宝会吃腻的，你总是吃一样饭能撑几天，换种吃法，再说一个蛋黄分
三次怎么吃，早晨蒸好吃一天，要换我就不活了。
所有的辅食先停一下，等宝宝胃肠功能恢复再喂吧。
现在可能有胃肠炎的情况，可以给熬小米汤，灌倒奶瓶里喂宝宝，对胃肠好。
辅食也该多样化，我家宝宝还有10天10个月，6个月开始每天一个蛋黄了，一次吃完，
剩下就算当天少吃也无所谓，煮鸡蛋，把蛋黄取出来，拌到奶里，和梨拌一起，南瓜什
么的都行，还有娃爱吃的蔬菜一起吃，或者蛋黄加蔬菜、香蕉泥煎饼，换着花样吃，娃
会喜欢。 |
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r*****g
发帖数: 434 | 9 一朝忽觉京梦醒，半世浮沉雨打萍
——衣俊卿小n实录
序
1.人物关系
我：真实姓名常艳，1978年5月2日生，民盟盟员，2010年7月毕业于中国人民大学马克
思主义学院，获法学博士学位。现为中央编译局博士后，曾供职于山西师范大学政法学
院，副教授。
衣俊卿：1958年1月生，中共中央编译局局长，曾任黑龙江大学校长，黑龙江省委宣传
部长，2010年2月任现职。
杨金海：1955年生，中共中央编译局秘书长，我的博士后合作导师。
曹荣湘：原为中央编译局人才处处长，后被提拔为编译局办公厅副主任。
董莹：编译局人才处博士后管理办公室工作人员。
张萌萌：中央编译局战略所博士后，英国海归博士，我的室友。
下面的人物在我的“故事”里出现时间较晚，但起了非常重要的催化作用，所以不得不
列出来。
张文成：中央编译局离退休干部办公室主任。
武锡生：中央编译局副研究员。
刘仁胜：中央编译局副研究员，江洋的师兄，段忠桥老师的学生。
马瑞：毕业于武汉大学，中央编译局战略部副研究员。
张志银：毕业于北京大学马克思主义学院，现为杨金海老师的博士后。
刘长军：毕业于人民大学马克思主义学院，现为杨金海老师的博士后。
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o*********y
发帖数: 70 | 10 谢谢各位的回复。其实我身体不好是从今年年初的一次食物中毒开始的，一开始估计是
急性胃肠炎转慢性胃炎，还有胃肠功能紊乱。失眠是在今年三月下旬开始的，头几天早
上6点醒，接下来5点，再到现在3，4点。当然原先睡的晚，所以醒的也晚点。现在睡的
早（12点），所以醒的也早，确实有像上闹钟的样子，睡着3，4个小时醒，早上6点以
后又会觉得平静下来。醒来大部分时候很平静，偶尔会觉得心跳的有些厉害，还有比较
热（轻微出汗）。现在胃肠已经好转很多，但失眠一直拉下了。
原帖请看http://www.mitbbs.com/article/Medicine/31183447_3.html
我已经看了不少医生。前几个星期更有回国仔细检查，胃镜肠镜，B超CT甲状腺血尿都
做过，肝胆胰脾都没有问题。还有也排除过一些会引起夜间盗汗的疾病（各位自己想像
）。
按各位的说法，是肝，或者肺有问题的前兆。我是想找个中医调理一下了。 |
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t*o
发帖数: 2606 | 11 虽然每个孩子的情况都可能不一样,
但是我觉得这篇文章非常有借鉴意义,转来给大家看:
贡献一下小壳吃饭方面曾经出现的问题给大家借鉴
来源: 西风雅雅 于 2010-11-09
小壳从出生开始吃的都不错，4,5个月的时候最胖，虽然后来偶尔也厌奶什么的，不过
时间都比较短，问题也不大，现在20个月，28，9磅吧，不算胖不过也不算瘦了。大概
交流一下我的经验，不一定会每个孩子都好用，大家酌情选取吧。
大多数孩子都爱吃肉，有一些孩子只爱吃肉，很多孩子不爱吃菜。壳壳属于爱吃肉，菜
一般的那种。
刚断奶那会（1岁）一般吃的都是面条，粥（加鱼，肉，虾，菜），馄饨，饺子，蛋膏
。荤素混合，吃的也很好。营养很全面，淀粉蛋白质脂肪维生素全面捕获。
后来有段时间壳壳很迷恋水果，他一直都很爱吃水果，但是那段时间非常的迷恋，常常
是才吃了一口饭就要吃葡萄或者瓜，如果不给自然是要大闹的，赖在冰箱前不肯走，饭
更不会吃的，如果给了的话那顿饭就更不用吃了，不吃个1磅葡萄他是不会停的。晚饭
常常就这么错过了，直到睡前再喝些牛奶。开始我怀疑他是在幼儿园吃的太饱回来不饿
，所以不肯好好吃饭，老人不是都说不吃就是不饿嘛，也没放... 阅读全帖 |
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q****i
发帖数: 1395 | 12 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: foolsnovvv (foolsnow), 信区: Military
标 题: 一朝忽觉京梦醒，半世浮沉雨打萍 ——衣俊卿小n实录
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Dec 12 13:18:35 2012, 美东)
一朝忽觉京梦醒，半世浮沉雨打萍
——衣俊卿小n实录
序
1.人物关系
我：真实姓名常艳，1978年5月2日生，民盟盟员，2010年7月毕业于中国人民大学马克
思主义学院，获法学博士学位。现为中央编译局博士后，曾供职于山西师范大学政法学
院，副教授。
衣俊卿：1958年1月生，中共中央编译局局长，曾任黑龙江大学校长，黑龙江省委宣传
部长，2010年2月任现职。
杨金海：1955年生，中共中央编译局秘书长，我的博士后合作导师。
曹荣湘：原为中央编译局人才处处长，后被提拔为编译局办公厅副主任。
董莹：编译局人才处博士后管理办公室工作人员。
张萌萌：中央编译局战略所博士后，英国海归博士，我的室友。
下面的人物在我的“故事”里出现时间较晚，但起了非常重要的催化作用，所以不得不
列出来。
张文成：中央编译局离退休... 阅读全帖 |
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s**********n
发帖数: 2343 | 13 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: foolsnovvv (foolsnow), 信区: Military
标 题: 一朝忽觉京梦醒，半世浮沉雨打萍 ——衣俊卿小n实录
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Dec 12 13:18:35 2012, 美东)
一朝忽觉京梦醒，半世浮沉雨打萍
——衣俊卿小n实录
序
1.人物关系
我：真实姓名常艳，1978年5月2日生，民盟盟员，2010年7月毕业于中国人民大学马克
思主义学院，获法学博士学位。现为中央编译局博士后，曾供职于山西师范大学政法学
院，副教授。
衣俊卿：1958年1月生，中共中央编译局局长，曾任黑龙江大学校长，黑龙江省委宣传
部长，2010年2月任现职。
杨金海：1955年生，中共中央编译局秘书长，我的博士后合作导师。
曹荣湘：原为中央编译局人才处处长，后被提拔为编译局办公厅副主任。
董莹：编译局人才处博士后管理办公室工作人员。
张萌萌：中央编译局战略所博士后，英国海归博士，我的室友。
下面的人物在我的“故事”里出现时间较晚，但起了非常重要的催化作用，所以不得不
列出来。
张文成：中央编译局离退休... 阅读全帖 |
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h*h
发帖数: 27852 | 14 腊八醋味好 蒜也别错过
来源： 天津网-数字报刊 关键字：腊八蒜;腊八醋;蒜酶;气血虚弱;冠心病患者
作者：滕媛媛 2011-01-11 06:51
今天是腊八节，泡腊八醋是天津人沿袭至今的习俗。腊八醋味道酸中带辣、辣中有
酸，味道鲜美，深受人们喜爱。但实际上，泡在醋里的蒜（称为腊八蒜）吃起来既有醋
的甘酸又有蒜的香辣，也很美味。可是，蒜用醋泡过之后会变绿，有人难免嘀咕，这是
否产生了什么有毒物质？很多人因此将腊八蒜丢弃。其实，腊八蒜的营养价值也很高。
今天，就请专家为大家详细谈谈腊八蒜的好处。
蒜变绿 更营养
腊八醋制作起来很简单，将剥了皮的蒜瓣儿放进一个可以密封的罐子里，然后倒入
适量的醋，封上口放在室内低温保存，7-10天后就可以吃到腊八醋和腊八蒜了。
那腊八蒜为什么会变绿呢？天津市胸科医院营养科营养医师张锦香介绍，因为大蒜
被醋泡过之后，会产生大蒜绿色素，这种绿色素实际上是由一种先生成的蓝色素和一种
后生成的黄色素共同组成的。在绿色素形成的过程中，蒜酶起着重要的催化作用，蒜酶
的活性越强，大蒜变绿的反应就越强，因为这种蒜酶的活性与pH值及温度有重要的关系
，在... 阅读全帖 |
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o**1
发帖数: 6383 | 15 ☆─────────────────────────────────────☆
hsh (三胡) 于 (Sat Feb 5 14:28:55 2011, 美东) 提到:
腊八醋味好 蒜也别错过
来源： 天津网-数字报刊 关键字：腊八蒜;腊八醋;蒜酶;气血虚弱;冠心病患者
作者：滕媛媛 2011-01-11 06:51
今天是腊八节，泡腊八醋是天津人沿袭至今的习俗。腊八醋味道酸中带辣、辣中有
酸，味道鲜美，深受人们喜爱。但实际上，泡在醋里的蒜（称为腊八蒜）吃起来既有醋
的甘酸又有蒜的香辣，也很美味。可是，蒜用醋泡过之后会变绿，有人难免嘀咕，这是
否产生了什么有毒物质？很多人因此将腊八蒜丢弃。其实，腊八蒜的营养价值也很高。
今天，就请专家为大家详细谈谈腊八蒜的好处。
蒜变绿 更营养
腊八醋制作起来很简单，将剥了皮的蒜瓣儿放进一个可以密封的罐子里，然后倒入
适量的醋，封上口放在室内低温保存，7-10天后就可以吃到腊八醋和腊八蒜了。
那腊八蒜为什么会变绿呢？天津市胸科医院营养科营养医师张锦香介绍，因为大蒜
被醋泡过之后，会产生大蒜绿色素，这种绿色素实际上是由一种先... 阅读全帖 |
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n*****a
发帖数: 2802 | 16 七个月宝宝舌后部有深黑绿色舌苔。因为很靠后，用纱布接触不到，
也不知道可不可以刮掉。
宝宝最近食欲一直不好，formular每天吃不到20盎司，只吃很少的
婴儿米粉，其它辅食一概不吃。
从五个月起一直服用PPI药治疗GERD，未见明显好转。从出生到现在
肠胃功能就不好。
看医生说是thrush（鹅口疮），开Nystatin吃。我觉得奇怪，
鹅口疮不是白色的吗？宝宝的奶瓶每次都是消毒过的。
google了一下，黑苔可能性：
第一，感染高热；第二，胃肠功能紊乱：约有一半以上的黑苔患者有腹胀、
便秘、恶心、胃口不好等胃肠道症状；第三，霉菌感染；
第四，中枢神经系统功能失调；第五，某些重危病。
如果是第二种情况，没查到治疗办法，PED是按照第三种情况开的药，
我不知道该不该给宝宝服药，请大家帮忙看看。 |
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L*******7
发帖数: 14902 | 17 放狗搜了下：
很多年纪大的人喜欢吃粗粮，一方面是在怀念过去的生活，另一方面也认为它营养高、
口感好。可是，粗粮虽好，也最好不要多吃。因为其中含有过多的食物纤维，会阻碍人
体对其他营养物质的吸收，降低免疫能力。
什么是粗粮
粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的，主要包括谷类中的玉米、小米、
紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。
由于加工简单，粗粮中保存了许多细粮中没有的营养。比如，含碳水化合物比细粮
要低，含膳食纤维较多，并且富含B族维生素。
同时，很多粗粮还具有药用价值：荞麦含有其他谷物所不具有的“叶绿素”和“芦
丁”，可以治疗高血压；玉米可加速肠部蠕动，避免患大肠癌，还能有效地防治高血脂
、动脉硬化、胆结石等。因此，患有肥胖症、高血脂、糖尿病、便秘的人应多吃粗粮。
吃多了降低免疫力
由于粗粮中含有的纤维素和植酸较多，每天摄入纤维素超过50克，而且长期食用，
会使人的蛋白质补充受阻、脂肪利用率降低，造成骨骼、心脏、血液等脏器功能的损害
，降低人体的免疫能力，甚至影响到生殖力。
此外，荞麦、燕麦、玉米中的植酸含量较高，会阻碍钙、铁、锌、磷的吸收，... 阅读全帖 |
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M*******a
发帖数: 51 | 18 宝宝总是生病是一件麻烦的事情，在日常生活中由于宝宝们的免疫力低下无法避免各
种疾病的侵袭。只有宝宝的免疫力提高的时候，才可以抵挡疾病。那么，造成宝宝抵抗
力低下的原因是什么呢？
一、睡眠过少
科学家们研究发现，人体内有一种名为胞壁酸的物质。科学家们称其为睡眠物质，因为
它既能催眠，又可增强人体免疫功能。当人发烧患病时，多睡觉就会使体内胞壁酸分泌
增多，从而使人体的免疫机能增强。有些轻微的感冒，通过多睡觉可减轻或好转。
二、吃的过多
有些父母生怕宝宝吃不饱，总喜欢给宝宝多吃，可是吃得过多就爱生病。尤其是晚上，
吃过饭没多久就睡觉，未消化的食物可产生内热，导致胃肠功能失调，抵抗力降低。
三、穿的过多
有些父母认为宝宝穿少了容易感冒，要给他们多加衣服才对。殊不知，这样反而使宝宝
易生病。宝贝正处在快速生长期，属于阳性体质，火力大，如果穿得过多，运动时出汗
多，毛孔开放，毛细血管扩张，再遇冷，易外感风寒。
四、运动过少
夏季炎热，紫外线强，父母就会很少带宝贝出门，再加上住在高楼大厦，更是懒得下楼
。但是宝贝正处在成长期，运动是必不可少的。如果运动量过少，不仅动作的协调能力
下降，抵抗力也会降低... 阅读全帖 |
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l*******n
发帖数: 558 | 19 不久前帮朋友从国内带来的妈咪爱，多买了几盒，用不了这么多，现在免费送。
需要的话站内联系吧。
妈咪爱是一种益生菌，抑制致病菌，促进营养物质的消化、吸收，抑制肠源性毒素的产
生和吸收，达到调整肠道内菌群失调的目的。妈咪爱适用于因肠道菌群失调引起的腹泻
、便秘、胀气、消化不良等。
下面小编带您具体了解一下妈咪爱的作用吧：
1、食欲不振或厌食、消化不良、黄瘦、感染性腹泻等是0-6岁小儿时期的常见病，
多发病，发生率很高。经过近4年多来临床实践证明，妈咪爱是预防和治疗上述疾病中
最有效的一种，是目前微生态制剂中活菌数量多，活性高，严酸能力强，在肠道定植后
繁殖速度快，保质期长等特点，从而对肠道其他有害菌能起到很强的抵抗作用。
2、妈咪爱能调节胃肠功能，保持肠道生态平衡，增加各种消化酶的产生，并能促
进肠道有害物质的分解和排泄，全面提高肠道对各种营养物质(包括各种维生素、微量
元素、蛋白质、磷酯等必须的营养要素)的吸收，是小儿时期能够保持良好的生长发育
，提高机体抗病免疫能力，预防某些可能侵袭机体的疾病发生。
3、妈咪爱对人工喂养的婴幼儿能及时有效地补充各种必需的维生素和微量元素，
减少或防止人... 阅读全帖 |
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q****i
发帖数: 6923 | 20 洋蓟营养丰富，在每100克可食部位中，含水80.5克，脂肪0.2克，蛋白质2.8克，糖类9
.9克，维生素A160mg，维生素C8mg，钙51毫克，磷69毫克、铁1.5毫克，还有对人类有
益的菜蓟素，天门冬酰胺以及黄酮类化合物等。在洋蓟所含有的疗效成人中，以洋葡酸
（Cynarin）最令人熟知，它是一种由桂酸的衍生物。 洋蓟酸能够：提高肝脏的活
力促进排除肝脏中的毒素（如消化蛋白质所产生的氨）促进肝脏细胞的再生增进胆法的
分泌和脂肪的消化（调节体内的胆固醇）洋蓟所含有的其他疗效成份有：类黄酮（
Fiavonoid：Luteotin，Cynaosid，Scdymosin 等）苦味素（Sesquiterpenlacton，其
中50%为Cynaropikrin）这些疗效物质都有辅助洋蓟酸保护肝脏和促进肝脏排毒的功能
。而黄酮类化合物具有有益的生理效应。对恶性细胞有相当功效。对血管紫癜有缓解作
用。常食洋蓟有治疗慢性肝炎、降低胆醇以及治疗消化不良，改善胃肠功能、增加胆法
分泌和便秘、腹泻、恶心、呕吐等的功效，刺激胆法的分泌，有防止动脉硬化、保护心
血的功能.
http://baike.b... 阅读全帖 |
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m*********e
发帖数: 804 | 21 ---------枯萎
酸奶和牛奶二者对人体作用的营养不同：通常来说牛奶的钙含量高与酸奶且含有较多的
蛋白质；而酸奶中含有大量的乳酸菌对且有可以抑制腐败菌生长和减弱腐败菌在肠道中
产生毒素的作用。
大家都知道鲜牛奶是营养丰富的食品，它不仅含有优质蛋白质，还含有多种我们身体所
需要的维生素和矿物质，如维生素A、B1、B2、C，以及钙、锌、铁、硒等。因而是我们
日常饮食中不可缺少的营养品，因为牛奶含钙高（104mg/100毫升），吸收好，所以喝
牛奶也是最好的补钙方法。
酸奶是以鲜牛奶为原料，加入乳酸杆菌发酵而成，牛奶经发酵后原有的乳糖变为乳酸，
易于消化，所以具有甜酸风味，其营养成份与鲜奶大致相同，是一种高营养食品，尤其
对胃肠功能紊乱的中老年人以及乳糖不耐受者，更是适宜的营养品。
测定证明，与原料牛奶相比，酸奶中的许多维生素含量都有所上升，如叶酸、维生素
B12等，钙和磷等矿物质也更容易被人体吸收利用。许多人不喝牛奶是因为不能消化其
中的乳糖，而酸奶中的乳糖已经部分被转变为乳酸，喝牛奶不舒服的人也可以放心地饮
用。
经过乳酸菌的发酵作用，牛奶蛋白质被分解成许多碎片，其中有一些增强人体免... 阅读全帖 |
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b*****l
发帖数: 8603 | 22 Happy Birthday！
说给我的祖国亲娘，嘻嘻，其实，更想说给我自己。
我出生在今天，嘿嘿，没错，年年与国同庆，哈哈。
也许是因为这个特殊日子的缘故，我运气一直都比较好。比如说，以前，总有厂家在这
一天搞促销，凭身份证领取免费礼品什么的。我从来都会耐心的苦巴巴的熬到这个日子
，然后大清早爬起来屁颠颠的排队领这拿那。也正是因为这一天的缘故，家里别人的生
日，我妈常常记不住，我的日子，我妈却是想忘都忘不掉。从出生到现在，年年一碗长
寿面，从来没断过，就算是被杂七杂八的零食撑破了肚皮，我妈也会往我嘴里硬塞几根
长长的面条儿才甘心。
1岁那年，翻翻相册，发现我从小就爱臭美。生日那天，开裆裤，蕾丝围嘴，一双小虎
头鞋，漂漂亮亮的，陪着我爸我妈到照相馆，夹在帅哥美女的笑脸中间，咔嚓了一张葡
萄眼哈喇子的片片。
10岁那年，当然是在人民公园。打我记事起，年年国庆，我妈都会骑着自行车，一前一
后驮着我和我弟去人民公园。那个年代，我们那个城市里也没有专门的动物园，人民公
园里有猴山有狗熊和老虎馆是我最爱。年年都看，年年都不厌。
20岁那年，上大学了，再翻翻相册，居然还是在公园里。只是，这一次，不... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 23 蜂蜜主要有哪些功效
1.缓解疲劳
在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜所产生的
能量比牛奶高约5倍，能够在很短时间内补充人体能量，消除人体疲劳 和饥饿。蜂蜜中
的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。再加上蜂蜜不含脂肪
，富含维生素、矿物质、氨基酸、酶类等，经常服用能使人精 神焕发，提高记忆力。
2.消积食
蜂蜜可促使胃酸正常分泌，增强肠蠕动，能显著缩短排便时间。若有积食，可以每
天早晚空腹服蜂蜜25克。
3.清肠道
蜂蜜导泻效果好，而且无副作用，但一定不能过量服用，否则可能导致腹泻。习惯
性便秘者可早晚用温开水冲服蜂蜜30克，连服2—3天。
4.润肺止咳
蜂蜜可润肺，具有一定的止咳作用。可用百部30克煎汤，把汁液倒在60克蜂蜜上，
用小火煎沸，溶合成膏状，每次取一匙蜜膏用开水冲化了喝掉。
蜂蜜有哪些药食俱佳的吃法
蜂蜜雪梨水
取雪梨1-2个，削皮去核切块，放入炖盅内，加少许冻开水，置锅内用文火隔水炖
约1小时，取出待凉后加入2勺左右的蜂蜜搅匀即可食用。可缓解春燥引起的口干、口渴
、咽干等症。
蜜奶芝麻饮
取蜂蜜50毫升，牛奶50毫升，黑芝... 阅读全帖 |
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t**w
发帖数: 31 | 24 http://www.haodf.com/dftop/54.htm
疾病常识：
湿疹是一种常见的过敏性炎症性皮肤病以皮疹多样性对称分布剧烈瘙痒反复
发作易演变成慢性为特征可发生于任何年龄任何部位任何季节但常在冬季复发或加剧
小儿湿疹就医指南可点击小儿湿疹
湿疹的发病目前多认为是由于复杂的内外因激发而引的一种迟发性变态反应湿疹病
人往往是过敏体质这种过敏体质与遗传因素有关故在特定的人群中发病
常见的内在因素如：胃肠功能紊乱神经功能障碍内分泌失调体内有感染病灶肠道寄
生虫等
外界因素如：日晒风吹寒冷搔抓以及接触肥皂化妆品等均可诱发湿疹进食辛辣刺激
性食物也可使某些人湿疹加重
湿疹”跟“皮炎”严格来讲没有严格的界限我们说有渗出形象的就叫湿疹“不流水
”的就叫皮炎“特应性皮炎”是湿疹里面特殊的概念又叫“脂溢性湿疹”这种病人往往
有家族发病史
湿疹的表现很多样可以是泛泛的可以是局部性的一开始是红斑或者出现一个芝麻粒
大的丘疹湿疹急性期往往会有渗出倾向而且痒得很厉害假如湿疹反复发作到了慢性阶段
皮肤就会肥厚渗出倾向不明显而且它的分布是每个人都不一样有的人在头面部有的人在
躯干 |
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S********4
发帖数: 787 | 25 苹果是秋冬时节的应季水果，苹果的种类有很多，在我们国家上好的苹果得属山东烟台的烟台富士，糖心富士，口感甚佳。然而小于老师今天并非介绍苹果，而是要说说苹果的一种健康吃法——煮苹果。
苹果中含有丰富的营养素，例如膳食纤维果胶、糖类、维生素和矿物质等，这些营养素对健康都非常有益，例如果胶膳食纤维不仅可以起到润肠通便的作用，还能帮助降低血糖，降血脂，清理体内的垃圾毒素。苹果中的糖类以果糖为主，果糖的甜度是蔗糖的1.7倍，葡萄糖的3倍还多，但是果糖的升糖指数较低，所以适合糖尿病患者适量食用。糖类还能给人提供能量，保持精神清爽。维生素和矿物质可以维持身体功能，例如少量的维生素C可以增强免疫力，矿物质可以改善身体内环境的酸碱性等功效。
那煮苹果这种吃法有哪些好处呢？
1、苹果加热以后，其中的膳食纤维果胶得以软化，软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体利用，从而使其营养作用发挥得更完善。
2、煮苹果更适合一些特殊人群，卧病在床、口腔牙齿不健全或胃肠功能不好的人，可以减少咀嚼，减少对胃肠道的刺激，使得摄入更顺畅。
... 阅读全帖 |
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x**r
发帖数: 1050 | 26 忘说了，小孩得病，一般都会拉肚子，吃清淡一些。小孩的病最先倒的就是胃肠功能，
病好了，自然肠胃功能就好了。
daycare |
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D***s
发帖数: 258 | 27 放屁也叫“排矢气”，是人或动物一种正常生理现象。人在吃食物时，由于消化道正常
菌群的作用，产生了较多的气体。这些气体，随同肠蠕动向下运行，由肛门排出。排出
时，由于肛门括约肌的作用，有时还产生响声。所以，放屁是肠道正常运行的一种表现
。相反，如果不放屁，或放屁过多过臭，则为一种异常现象。
屁的产生
主要是因为我们吃的食物，有些未被分解。未被分解的部分，包含纤维和糖类，就成为
大肠菌的食物。大肠菌饱餐后就会排气，这些气体在体内累积，造成一股气压。当压力
太大时，就会被排挤出体外，形成了屁。
为什么老放屁？
1、吃了容易产气的食物
比如一些豆制品、奶制品、红薯及葱等食物。另外，多吃面食的人放屁也多，这类食物
使肠腔产气过多，导致放屁增多，粪便量加大。
PS：这个是正常现象哦，爱吃面食的友们，看到这个，是不是无奈的笑一笑。此时应当
减少淀粉类食物，增加蛋白质，蔬菜类食物，晚上侽，认房中，事时，间短，被鄙视的
心情可想而知，请来这，个巍。三个d，一个e，跟着119，找回自，信！使饮食达到平
衡。如果有其他症状，需要根据实际情况用药治疗，大便性状正常的话是不需要治疗的。
2、消化不好
消化不良时... 阅读全帖 |
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l*****8
发帖数: 228 | 28
蜂胶是蜜蜂在采花蜜时，将采集到的树脂物质与其唾液混合後，由植物中吸入的树脂状
的分泌物。经由蜜蜂自身作用而产生的绿褐色粘稠物质，环绕蜜蜂巢形成的天然保护膜
。蜜蜂会产生一种黑褐色像柏油般的胶状物质，这胶状物质就称为蜂胶。蜂胶的产量极
少，两万蜜蜂的蜂巢一年内平均只能取得100～500公克的蜂胶原块，素有「自然界中紫
色黄金」之称，可见蜂胶的弥足珍贵。
蜂胶是纯天然抗生物质，其富含的主要功效成份是黄酮类、萜烯类物质，对多种细菌、
真菌、病毒等，有显著的抑制和杀灭作用。在蜂胶的百馀种的天然成分中，对养生最有
帮助的是生物类黄酮。可以用来治疗脚气、灰指甲、湿疹、各种溃疡、牙周炎、喉炎、
鼻炎、胃炎、泌尿系统感染、感冒、痔疮、腹泻等病原微生物引起的疾病。用量小、见
效快，不产生耐药性，不破坏有益菌落。据卫生部编辑出版的《中华本草》记载：蜂胶
对糖尿病、高血脂、高血压、肿瘤、息肉、多种炎症、病菌引起的疾病等有很好的辅助
治疗作用。降低血管的脆性与渗透性，改善血液循环状态，净化血液，降血压、降血脂
、降血糖、降胆固醇、降低血液粘稠度，抗动脉硬化和抗血栓形成。
本品以巴西原产纯天然蜂胶为原料，经高... 阅读全帖 |
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i***0
发帖数: 8469 | 29 最佳调味品——醋
醋在烹调中必不可少，夏季菜中放醋更是有益。其一，醋能杀菌。夏天细菌繁殖活跃、
肠道传染病增加，此时，醋能对各种病菌有较强的杀伤作用。其二，醋能调节胃肠功能
。醋味酸、微甜，带有香味，当你闻到醋香、尝到醋味时，消化液会自然分泌出来，让
你保证有旺盛的食欲。
最佳蔬菜——苦味菜
俗话说：天热食“苦”，胜似进补。苦味食物中含有氨基酸、苦味素、生物碱等，具有
抗菌消炎、解热祛暑、提神醒脑、消除疲劳等多种功效。中医学认为，夏季暑盛湿重，
既伤肾气又困脾胃，而苦味食物可通过其补气固肾、健脾燥湿的作用，达到机体功能平
衡。常见的“苦”味食物有苦瓜、苦菜、芥蓝等。需注意的是，苦味食品一次别吃太多
，否则容易引起恶心、呕吐等不适反应。
佳肉食——鸭肉
鸭肉味甘、咸、性凉，从中医“热者寒之”的治病原则看，特别适合体内有热的人食用
，如低烧、虚弱、食少、大便干燥等病症。此外，鸭肉与火腿、海参共炖，善补五脏之
阴；鸭肉同糯米煮粥，有养胃、补血、生津之功；鸭同海带炖食，能软化血管、降低血
压，可防治动脉硬化、高血压、心脏病。
最佳饮料——热茶
夏日离不开饮料，首选不是各种冷饮制品，也不是啤酒或 |
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m*********r
发帖数: 35 | 30 nile先生新作《素食给我健康之——素食与能量》转发于此，供学习鉴赏质疑批判。就
紫某姑娘所言控制脂肪摄入并不能直接控制储存脂的观点，这篇文章作了针对性批驳。
讨论健康问题需要知识和理性。nile先生这篇文章前五个自然段用13个生物化学知识点
作为论据，产生两个基本论点。真假是非，各位善加斟酌。老夫早年对文革红卫兵有所
了解。至今对无知野蛮的言行心有余悸。恕老夫不敢参与讨论。
老夫注意到，紫某姑娘笔下经常出现放屁便秘吃屎驴货等等不雅词汇。请紫某姑娘注意
使用对象。这些词语涉及下半身，有可能被论敌投诉。建议最好限制用于希望受到紫某
姑娘侵犯的人，一定皆大欢喜。
【 以下文字转载自 Midlife 讨论区 】
发信人: nile (nile), 信区: Midlife
标 题: 素食给我健康之——素食与能量
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Mar 22 10:31:19 2014, 美东)
人体能量储蓄有两种方式，脂肪和糖原。用脂肪存储过剩能量的结果就是肥胖。糖原储
存在肝脏和肌肉细胞里，称肝糖原和肌糖原。糖原是健康的能量储存方式。肝糖原可以
随时分解成单糖维持血糖满足脑细胞的能... 阅读全帖 |
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D*****r
发帖数: 6791 | 31 2 植物神经功能障碍：患者汗液、唾液及皮脂分泌过多（副交感亢奋）。入睡困难，睡
眠表浅，早醒梦多，身疲乏力。
植物神经紊乱还可以导致胃肠功能紊乱，如没有食欲，进食无味，腹胀，恶心，打嗝，
烧心，胸闷气短，喜长叹气，喉部梗噎，咽喉不利。
植物神经紊乱还可以导致有的患者表现头痛，头昏，头憋胀，沉闷，头部有紧缩感重压
感，头晕麻木，两眼憋胀，干涩，视物模糊，面部四肢憋难受，脖子后背发紧发沉，周
身发紧僵硬不适，四肢麻木，手脚心发热，周身皮肤发热，但量体温正常，全身阵热阵
汗，或全身有游走性疼痛，游走性异常感等症状。 |
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e*******c
发帖数: 2133 | 32 http://www.ftchinese.com/story/001043368
要不要坐月子？
北京协和医院妇产科医生 章蓉娅 为英国《金融时报》中文网撰稿
作为一个妇产科大夫，我最常被问到的一个问题就是：生了孩子之后，要不要坐月子？
刚为人母的我，被这问及这个问题的频率就更高了。对此我的回答是，月子要坐，但要
科学地坐！
许多地方都有着坐月子的传统：月子里不能出门、不能下地、不能开窗、不能吹风、不
能见太阳、不能沾水、不能刷牙、不能洗澡、不能洗头、不能用吹风机、不能吃蔬菜、
不能吃水果、不能抱宝宝、不能给宝宝洗澡、不能看电视、不能用电脑用手机、不能看
书、不能做针线 …… 不能这个不能那个，诸多禁忌。
与之相反，还有一种观念，认为根本不需要坐月子，坐月子只是中国人的恶习。这种观
点提倡产后跟正常人一样，该干嘛就干嘛。
在这两种截然相反的观念面前，大部分中国妈妈迷茫了。这些妈妈的妈妈们，也就是老
人，往往是传统月子的忠实捍卫者，督促新妈妈们恪守传统。但这么多的禁忌，让许多
准妈妈和新妈妈不寒而栗：整整一个月不能洗澡洗头，如何做得到呢？
我从一开始怀孕，就坚定了一个信念：“我坚决不屈从... 阅读全帖 |
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n**e
发帖数: 2026 | 33 人体能量储蓄有两种方式，脂肪和糖原。用脂肪存储过剩能量的结果就是肥胖。糖原储
存在肝脏和肌肉细胞里，称肝糖原和肌糖原。糖原是健康的能量储存方式。肝糖原可以
随时分解成单糖维持血糖满足脑细胞的能量供应，肌糖原可以在原位为肌肉供能。糖原
储备不足的人不能耐受饥饿。血糖下降，无法用肝糖原迅速补充，饥饿状态下很容易出
现低血糖反应。这个时候靠动员脂肪通过糖异生来补充糖是来不及的。糖原就相当于高
能蓄电池。人们当然希望能够多以糖原而少用脂肪来存储能量。
脂肪和糖原的合成原料都是来自碳水化合物的葡萄糖。脂肪合成和糖原合成最关键的环
节就是脂肪酸合成酶，和糖原合成酶。前者通过脂肪酸合成酶变成脂肪，后者通过糖原
合成酶变成糖原。酶的数量和活性很大程度上是先天决定的。这也就是人们体型胖瘦不
同基础。
糖原合成酶主要受到胰岛素的正调控。进食血糖上升，使胰岛素分泌增加，糖原合成酶
增加。促进暂时不用的葡萄糖合成为糖原。血糖上升，脂肪酸合成酶活性也会增强，促
进暂时不用的葡萄糖合成为脂肪。如果碳水化合物摄取超出机体的能量需要，就会转化
为脂肪储存。
食物中的脂肪在肠道降解为甘油和脂肪酸吸收进入体内，如果不用作... 阅读全帖 |
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n**e
发帖数: 2026 | 34 人体能量储蓄有两种方式，脂肪和糖原。用脂肪存储过剩能量的结果就是肥胖。糖原储
存在肝脏和肌肉细胞里，称肝糖原和肌糖原。糖原是健康的能量储存方式。肝糖原可以
随时分解成单糖维持血糖满足脑细胞的能量供应，肌糖原可以在原位为肌肉供能。糖原
储备不足的人不能耐受饥饿。血糖下降，无法用肝糖原迅速补充，饥饿状态下很容易出
现低血糖反应。这个时候靠动员脂肪通过糖异生来补充糖是来不及的。糖原就相当于高
能蓄电池。人们当然希望能够多以糖原而少用脂肪来存储能量。
脂肪和糖原的合成原料都是来自碳水化合物的葡萄糖。脂肪合成和糖原合成最关键的环
节就是脂肪酸合成酶，和糖原合成酶。前者通过脂肪酸合成酶变成脂肪，后者通过糖原
合成酶变成糖原。酶的数量和活性很大程度上是先天决定的。这也就是人们体型胖瘦不
同基础。
糖原合成酶主要受到胰岛素的正调控。进食血糖上升，使胰岛素分泌增加，糖原合成酶
增加。促进暂时不用的葡萄糖合成为糖原。血糖上升，脂肪酸合成酶活性也会增强，促
进暂时不用的葡萄糖合成为脂肪。如果碳水化合物摄取超出机体的能量需要，就会转化
为脂肪储存。
食物中的脂肪在肠道降解为甘油和脂肪酸吸收进入体内，如果不用作... 阅读全帖 |
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n**e
发帖数: 2026 | 35 【 以下文字转载自 Midlife 讨论区 】
发信人: nile (nile), 信区: Midlife
标 题: 素食给我健康之——素食与能量
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Mar 22 10:31:19 2014, 美东)
人体能量储蓄有两种方式，脂肪和糖原。用脂肪存储过剩能量的结果就是肥胖。糖原储
存在肝脏和肌肉细胞里，称肝糖原和肌糖原。糖原是健康的能量储存方式。肝糖原可以
随时分解成单糖维持血糖满足脑细胞的能量供应，肌糖原可以在原位为肌肉供能。糖原
储备不足的人不能耐受饥饿。血糖下降，无法用肝糖原迅速补充，饥饿状态下很容易出
现低血糖反应。这个时候靠动员脂肪通过糖异生来补充糖是来不及的。糖原就相当于高
能蓄电池。人们当然希望能够多以糖原而少用脂肪来存储能量。
脂肪和糖原的合成原料都是来自碳水化合物的葡萄糖。脂肪合成和糖原合成最关键的环
节就是脂肪酸合成酶，和糖原合成酶。前者通过脂肪酸合成酶变成脂肪，后者通过糖原
合成酶变成糖原。酶的数量和活性很大程度上是先天决定的。这也就是人们体型胖瘦不
同基础。
糖原合成酶主要受到胰岛素的正调控。进食血糖上升，使胰岛素分泌增加，... 阅读全帖 |
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a******r
发帖数: 1464 | 36 http://www.stdaily.com/stdaily/content/2013-04/19/content_59489
本报记者 罗朝淑
积极防控H7N9
4月17日下午,备受关注的北京市首例人感染H7N9禽流感患儿圆圆痊愈出院。作为全
程参与制定该例患儿中医药治疗方案的专家组成员，北京中医医院院长刘清泉在接受科
技日报记者采访时说：“中医药在救治中发挥了重要作用。”
中医药助力患儿痊愈出院
该例患儿确诊后，刘清泉便在第一时间对其进行了观察。据其介绍，这例患儿在发
病8小时后才入院，入院不久即出现高热，并伴有喘促症状，检查发现其肺部有严重的
炎症感染。在接受达菲治疗15小时后，其体温仍保持高热不退的状态。中医在此时开始
介入，应用银翘散加白虎汤治疗3小时后，病人开始出汗，5小时后体温开始回降，随后
逐渐脉静肢暖，患者安然入睡。刘清泉告诉记者，这符合中医退烧的基本规律。考虑到
中医认为肺与大肠相表里，只有大便通畅、表里双解，患儿病情才能稳定，不会反复。
为此，专家组又为患儿加用了酒大黄，17个小时后，患儿开始排便，病情得到进一步缓
解。
... 阅读全帖 |
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u***************r
发帖数: 11227 | 37 发信人： krjgsnk(吉尔), 信区： ChineseMed
标题： 能让女人健康，却让男人崩溃的几件事情
发信站： BBS未名空间站(Thu Sep 28 15:25:35 2017,GMT)
俗话说：做人难，做女人更难，越来越多的女性在工作与家庭的双重压力下变
得憔悴不堪。爱情诚可贵，健康价更高，虽说下面的一些“小手段”会让你的另一半有
些怨言，可身心健康才是最重要的。
唠叨-----
日本某知名心理学家对5700名24岁以上的女性调查发现，半数以上的年轻妇女喜欢
跟她的丈夫或好友倾诉内心的痛苦和烦恼，这些人的身体都比较健康；与此相反，约有
1/3的女性是以酗酒、吸烟及用安眠药等方式来解决压力和不满，结果她们都不同程度
地患有神经衰弱、月经失调、高血压等疾病。
撒娇-----
正常女性体内调节神经、血管功能的激素有两类：一种是使神经兴奋、血管收缩的
肾上腺素、肾激素等；另外是使神经抑制、血管舒张的乙酰胆硷、血清素等。研究表明
，爱撒娇的女子血液中血清素、乙酰胆硷的含量远远高于不爱撒娇的女子，她们性格温
柔、待人和气，不易发脾气，也较少发生身心疾病。
哭泣----... 阅读全帖 |
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q*****k
发帖数: 586 | 38 产妇在自然分娩后，身体很多部位需要愈合和锻炼，各项器官也需要恢复，这个过程需
要一定的休息和适当的营养。但在中国，除了补充营养调养身体外，产妇还需遵守一系
列其他的禁忌，俗称“坐月子”。但调理身体不等于“坐月子”，后者还包含一些缺乏
科学常识的陋习。
1、从国别上判断是否需要“坐月子”并不严谨，体质与国别无关
在回答为什么只有中国产妇有“坐月子”的特殊习惯时，很多人都将之归因于人种和体
质的差异。暂且先不论“坐月子”的具体事项，单从国别上判断对一种行为的需要与否
就是一种不严谨的说法。一个人体质的形成受先天、年龄、性别、精神状态、生活及饮
食条件、地理环境、疾病、体育锻炼、社会等众多因素的影响，而这些因素可能或多或
少跟所在国家的自然和社会状况有关联，但体质差异是由各个因素综合影响的结果，定
论“中国人的体质特殊”是不严谨的。
2、同为东方人的日本韩国产妇同样不“坐月子”
也有人在更广泛的意义上指出这是东西方人的差别，认为西方人以鱼肉类的食物为主，
火热湿性很重，肌肤腠理和东方人有很大区别。而东方人自古多以纤维性的食物为主，
食五谷杂粮和蔬菜，体毛轻，皮肤紧密细腻，毛孔很小，骨节也特别... 阅读全帖 |
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m*********e
发帖数: 804 | 39 -------------------枯萎
汁多清甜的西瓜是人们在盛夏每天必吃的水果。然而，西瓜不是每个人都可吃的，即使
是可吃的人也要讲究科学的吃法。有一些病人，或是在某些情况下，最好不要吃。
一、糖尿病人
西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是说吃西瓜后会致血糖增高
。正常人由于会及时分泌胰岛素，可使血糖、尿糖维持在正常水平。而糖尿病人则不同
，在短时间内吃太多西瓜，不但血糖会升高，病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸
中毒，甚至危及生命。糖尿病人每天吃的碳水化合物(糖类)的量是需要严格控制的，因
此如果一天中多次吃了西瓜，那么应相应地减少吃饭和面制品(碳水化合物)的数量，以
免加重病情。
二、肾功能不全者
肾功能不全患者，对排出体内水分的功能大大降低，所以常会出现下肢或全身水肿。这
类病人若吃太多西瓜，会因摄入过多的水，又不能及时将多余的水排出，致使水分在体
内超量储存，血容量增多，因此不但使水肿加重，且容易诱发急性心力衰竭。故而肾功
能不全患者以少吃或不吃西瓜为好。
三、感冒初期
不论是风寒感冒还是风热感冒，其初期均属于表证，应采用让病邪从表而解的发散治... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 40 图形王若静制
一对“80后”夫妻上周参加公司统一组织的体检，竟查出患中度贫血，严重营养不良。据重医体检中心统计：年轻人患营养不良的人数，每年呈上升趋势，其诱因都是长期食用快餐所致。医生提醒，快餐偶尔吃可以，如果长期吃，对身体危害很大，还会带来一些心理上疾病。
个案：结婚3年做了10次饭
“在家做饭，好麻烦，不如外面吃，撇脱些。”家住杨家坪西城天街的李佳跟老公杨涛都是80后，同在一个公司上班。小两口自2009年结婚3年来，几乎每餐都在外解决。因为都从事销售工作，两人一周7天有5天是在外陪客户吃饭，到了周末都嫌累，要么中午不吃，晚上下馆子，偶尔去父母家蹭饭，再不行就去超市买蛋糕、熟食制品、盒饭、速冻食品来解决。家里囤得最多的就是饼干、方便面和零食等干粮。
上周一公司统一组织员工到重医附一院体检，这周拿到结果一看，两人都患上了中度贫血，严重营养不良。这时，李佳恍然大悟，这是经常吃快餐造成的。“这 3年来，我前后共做了10次饭！”李佳表示，自己记得特别清楚，结婚周年庆3次，老公过生3次，朋友来家玩耍两次，剩下两次是家里囤的干粮没有了，只能做饭来解决。
调查：很多年轻人不愿下厨
其实不光是李佳、... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 41 别非议“闻屁师”年薪30万
如果说年薪30万，你会想到什么职业？大型公司的经理？高技术领域的总工程师？房地产公司的销售经理？如果告诉你闻屁也能“闻”出这个年薪，你相信吗？
不能吸烟和饮酒
“放屁人洋洋得意，闻屁人举手抗议，这就是屁的伟大意义……”不久前，在孟非和郭德纲主持的《非常了得》节目中，闻屁师这个新名词让不少观众都感到新鲜和诧异！但是闻屁师的门槛也不低，录取条件为18-45周岁之间，满足不吸烟、不喝酒，不能涂化妆品、不能有鼻炎，甚至不能穿刚刚涂完鞋油的皮鞋。嗅觉器官无疾病，嗅觉检测合格等条件，再经过特殊培训，保证应聘者能分辨出花香、汗臭、甜锅巴气味、成熟水果香和粪臭这5种单一气体，随后才能上岗。
屁味是健康晴雨表
据了解，正常人一般放的屁是臭的，但是不会特别臭。如果给这些有味道的屁大致分点等级，甚至还有味道香的屁，比如宝宝放的奶香屁。
但是这样的屁也是不健康的，一般提示宝宝吃的奶等食物消化吸收不好。
南京市中西医结合医院肛肠科专家王元钊副主任中医师介绍说，大家平时吃的食物被细菌“加工”之后变成富含硫化氢的气体，这种硫化氢的味道基本就是屁的味道。
不同屁味，病征也不同
恶臭味的屁可... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 42 I. 忌辐射，动辄几百上千元的防辐射服成中国孕妇"标配"；事实上根本没有日常生活中的电磁辐射伤害孕妇健康的可靠证据
辐射无处不在，核辐射等电离辐射可直接杀灭或损伤细胞，改变DNA的结构，造成遗传上的影响。中国孕妇担心危害肚里的小宝宝，听到"辐射"两字惟恐避之不及，仙人球、龙舌兰成了办公室的"防辐射利器"，动辄几百上千元的防辐射背心也成了"标准配置"。
事实上，并非所有辐射都会对身体造成损害，生活中接触的手机、电脑、无线路由器、印机、高铁、通讯基站等，产生的是非电离辐射。1988年6月出版的《美国工业医学杂志》所载的《孕期女性使用视屏终端与流产和新生儿出生缺陷发生概率的关系》统计了1583名来自美国北加州的孕妇的情况，最后得出"不能证明视频终端产生的电磁辐射与流产率提高之间有直接联系。"而截至目前，对包括电脑和手机在内的研究都没能给出日常生活中的电磁辐射伤害健康的可靠证据。
II. 忌噪音，甚至不遗余力追求无声；事实上生活噪音与胎儿听力损失、早产没有联系，而孕妇不一直暴露高于65分贝的环境即可
中国传统思想认为胎儿"逐物变化，秉质未定……因外象而内感"，外界的各种影响都会通过母亲波及胎儿... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 43 昨日，儿童医院验血窗口前挤满了孩子和家长。
昨日，晨报记者从主城几家三甲医院了解到，国庆期间，医院可谓打拥堂。就拿西南医院来说，门、急诊量达到了4.8万余人次，每天的门、急诊量都达到了5000人次以上。其中，消化道、呼吸道、心脑血管疾病的患者最多，甚至有人因急性胰腺炎抢救无效死亡。
节日看病仍要排长队
刘富鑫告诉记者，做销售工作的他平时工作很忙，根本没时间看病。国庆第二天，刘富鑫上午9点过赶到西南医院。刚到挂号大厅，刘富鑫大吸一口冷气，挂号窗口排着长队。刘富鑫挂了个消化科，已经是60多号。
记者从几家医院了解到，医院的门诊都面临患者多的情况。西南医院骨科宋医生在国庆期间看了三天门诊，感叹医院人流量堪比景区。宋医生介绍，虽说是假日门诊，规定只上半天班，但每天都是到下午2点钟才能结束，门诊量的火爆完全超出了他的想象。
感冒、心脑血管疾病多
长假期间，医院病床也爆满。据悉，西南医院急诊部所有病床都已住满，很多患者入院只能加床，急诊量比平日增加了三成左右。其中，呼吸道疾病的门诊量为每天150人次，心脑血管疾病的门诊量则更高，每天350人次左右。
重医附二院急诊科医生余雷建议，在长假结束后，市民... 阅读全帖 |
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h***y
发帖数: 4936 | 44 毕节地区改毕节市了？上次说“你是为党还是为人民说话”的那个官员就是毕节的吧。
这次又该成热门词汇了。 |
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c****a
发帖数: 2421 | 45 我共砖家v5
卫生部张部长信誓旦旦的告诉全世界“中国没有非典疫情” |
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C***J
发帖数: 7594 | 46 1958-1962年大饥荒
1959-1961年．通常被称作三年“自然灾害”时期。其实，中国人口大规模死亡发生在
1958年至1962年的五个年头里面，持续约四年时间，其中以1959年至1961年最为惨烈。
全国性大饥荒结束后，中国人并没有摆脱饥饿，全国仍处在普遍的饥饿之中，这种状况
直到80年代初期“包产到户”以后才得到改观。饥饿是很多中国人幼时的记忆。
1，大饥荒死亡人数
大饥荒的死难人数，从1000万到6000万有不同的说法。主要出处和来源有三个，一是人
口学的计算，二是根据地方史志和年鉴进行统计，三是国家解密档案。1984年，美国普
林斯顿大学教授科尔根据中国三次人口普查数据以及1983年公布的千分之一抽样生育率
进行研究和计算后认为，1958-1962年大饥荒造成2481万人非正常死亡、3081万人口减
少出生，人口损失总计达5549万人。1986年，国家人口研究课题负责人蒋正华利用历次
人口普查数据和其它相关资料编制出1981年中国人口的完全生命表，并建立数学模型得
出，“在困难时期非正常死亡总人数约为1700万人”。2005年，上海交大历史系教授曹
树基采用人口学和历史地... 阅读全帖 |
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c*****8
发帖数: 496 | 47 我看你还是先回国休养一段时间吧，你的精神状态很不好，这个很容易对人体自身修复
调节造成负面影响，另外乱吃东西也会影响胃肠功能，很多病是吃出来的，然后是小病
拖成大病，最后人体整个就崩溃了，建议看看中医，之后有针对性地进食一些补品调节
调节，我靠！病从何来？ |
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l*******1
发帖数: 16217 | 48 其实英国式早餐非常不科学，吃得太多了，热量太高了，别跟着学，
早餐用不着这么造，
几个包子，一碗粥，
或者一个肉蛋菜三明治，加一杯牛奶足够了，
早上起来胃肠功能其实还没有完全苏醒，不能吃太多 |
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