z*****i
发帖数: 1 | 1 发于最后一滴水
写文章
硬水喝多了会得结石病吗？
一棵桉树
在知乎和公众号“最后一滴水”分享水知识
38 人赞了该文章
净水器两篇文章后，“最后一滴水”公号后台大量粉丝留言，大部分问题已直接回答。
这篇文章回答两个典型问题：1、硬水喝了是不是会得结石？需不需要装软水机？2、结
石病人应该怎么喝水？
当我们谈到水的软硬时，一般指的是水里所含的钙镁离子的浓度。什么是硬水？什么是
软水？事实上，目前网络上软水机推广文章中提及的各种软硬水划分标准都是没有依据
的。
全球范围内没有统一的软硬水划分标准。
水的硬度一般称之为总硬度，是暂时性硬度和永久性硬度的总和。暂时性硬度主要由钙
、镁的重碳酸盐和碳酸盐形成，经加热煮沸可以沉淀除去，就是水垢；永久性硬度，主
要由钙、镁的硫酸盐或氯化物所形成，经加热煮沸不能去除，所以又称永久性硬度。
在分析Brita水壶时我已就硬度进行了总结：
1、水烧开后，暂时性硬度（钙含量＋镁含量）会结垢。
2、计算公式：总硬度（以CaCO3计）＝（钙mg/Lx2.5）＋（镁mg/Lx4.1）
3、水垢会影响生活质量，会影响家用电器的使用寿命。
硬水对人体健康有何影响呢？
世... 阅读全帖 |
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z*****i
发帖数: 1 | 2 发于最后一滴水
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硬水喝多了会得结石病吗？
一棵桉树
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净水器两篇文章后，“最后一滴水”公号后台大量粉丝留言，大部分问题已直接回答。
这篇文章回答两个典型问题：1、硬水喝了是不是会得结石？需不需要装软水机？2、结
石病人应该怎么喝水？
当我们谈到水的软硬时，一般指的是水里所含的钙镁离子的浓度。什么是硬水？什么是
软水？事实上，目前网络上软水机推广文章中提及的各种软硬水划分标准都是没有依据
的。
全球范围内没有统一的软硬水划分标准。
水的硬度一般称之为总硬度，是暂时性硬度和永久性硬度的总和。暂时性硬度主要由钙
、镁的重碳酸盐和碳酸盐形成，经加热煮沸可以沉淀除去，就是水垢；永久性硬度，主
要由钙、镁的硫酸盐或氯化物所形成，经加热煮沸不能去除，所以又称永久性硬度。
在分析Brita水壶时我已就硬度进行了总结：
1、水烧开后，暂时性硬度（钙含量＋镁含量）会结垢。
2、计算公式：总硬度（以CaCO3计）＝（钙mg/Lx2.5）＋（镁mg/Lx4.1）
3、水垢会影响生活质量，会影响家用电器的使用寿命。
硬水对人体健康有何影响呢？
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n********g
发帖数: 6504 | 3 如果胃肠功能（被抗生素、抗病毒药）损坏，喝的作用不大。
还是要烧成一锅不知道啥成份的汤，然后静脉注射。 |
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t*****n
发帖数: 362 | 5 我出生在动乱年代，幼年丧母，从小家庭贫寒，缺吃少穿，生活极度困难，年幼时就身
体虚弱，先天不足。长大成人后受无神论的毒害，不敬神佛，不相信因果报应，为了出
人头地，争名争利，苦苦挣扎，最后把身体拖垮。
我三十多岁就已未老先衰。身患神经官能症、十二指肠溃疡、气管炎、口腔炎、牙周炎
、膝关节炎、肠炎、坐骨神经痛等多种疾病。因为睡眠不好，经常头昏脑胀，头上象顶
着一口大锅盖；胃肠功能失调，吃什么吐什么，很多食物不能吃。有时上吐下泻，四肢
无力，体质弱，抵抗力差，每年都要感冒十多次，饱尝疾病之苦。一米七的个头，体重
只有一百零五斤，面黄肌瘦。为了治病，我四处求医，住院治疗，找民间药方调理，甚
至还找过“大仙”看过病。中草药、土偏方，想尽了办法，仍不见成效。
八十年代气功在全国风起云涌，受其影响，我先后学了十几种功法，只要有气功师来本
地办班，我都想尽一切办法参加。经过练功，身体有了明显好转，但有的疾病时好时坏
，有时还得打针吃药。炼功十多年，始终在低层次中徘徊。正如师尊指出的那样：“特
别是我们有许多练功人，他今天学这个功，明天学那个功，把自己的身体搞的乱七八糟
，他注定就修不上去了。”[1]... 阅读全帖 |
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a***g
发帖数: 337 | 6 湿疹原因非常复杂，皮肤本身的保护机制不完善，食物，外界温度湿度阳光，水质等等
都有关，确实是要靠自己outgrow的，中美的医生都是这么认为的，治疗也只是缓解症
状，避免过敏源，保湿。这个病症，中美的医生一样的无能，所谓国内立竿见影的药膏
都是含激素或免疫抑制剂，包括民间用的草药都是抑制免疫的作用，而且是药都有副作
用，中药的副作用更是未知。
只有湿疹儿的父母才能理解彼此的艰辛。但是随着小孩胃肠功能和免疫系统的健全，一
定会缓解/
痊愈的。
我们家的小孩，从出生就开始严重吐奶，然后湿疹，儿医说是他行医十多年见到的top2
%病例，一开始太小无法测过敏原，妈妈哺乳，觉得这么严重应该跟食物有关，所以自
己禁了很多东西，只吃猪肉和蔬菜，还是不行，妈妈暴瘦，母乳很快就不够，试吃奶粉
，试了很多乱七八糟的包括深度水解的液体奶都不行。小孩有了痒感之后倍受折磨，10
个月前都不会笑，到现在两岁抓耳挠腮的习惯还改不了。平时用点外用激素+保湿，六
个月后可以用药了，实在抓得厉害就吃点抗组胺；等到八九个月可以查过敏原了，血检
和皮试才查出除了牛肉，鱼，牛奶之外，其他大部分都过敏，包括猪肉，鸡肉，花生，
鸡... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 7 远离致癌物 （整理版）
虽说现在医学发达，但某些病还是没能攻克，比如说令人谈之色变的：癌症。
为了远离癌症，我们必须了解和认识致癌物，致癌物严格地说只是致癌的外部
因素。这些外因大致可以分为化学物致癌、物理性致癌、生物致癌和食物致
癌。
根据世界卫生组织国际癌症研究机构致癌物清单，致癌物四大分类：
一类(肯定致癌)：有足够证据证明对人体致癌。
目前确定的一类致癌物有87种，比如黄曲霉毒素、亚硝酸胺类混合物、马兜铃
酸等。这些化学成分，主要在下面这些食物中：
霉花生: 黄曲霉素最喜欢藏在发霉的食物里，尤其是淀粉含量高的食物，坚果
类食物是一个重灾区。吃到霉变的、发苦的坚果，千万别犯懒，一定要马上吐
出来并漱口。花生酱、自榨花生油是黄曲霉毒素的重灾区。发现有一颗花生霉
变，最好把整包花生都扔掉。因为黄曲霉菌是以孢子形式传播的，极易牵连霉
变。
咸鱼咸菜: 咸鱼咸菜中含有大量的亚硝酸胺类混合物，长期食用腌制食品，诱
发鼻咽癌的概率是正常人几十倍。
隔夜菜: 隔夜饭菜中含有亚硝酸盐，它们进入人体内会转化成亚硝胺，亚硝胺
具有强烈的致癌作用，主要引起食管癌、胃癌、肠癌等。
烤肉：烤肉、烧烤类食物... 阅读全帖 |
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f****s
发帖数: 276 | 8 转眼又准备到2012年中国新年了，而年夜饭更是家人团聚最兴奋的日子。2012年年
夜饭菜谱大全你准备了吗？家庭年夜饭菜谱呢？如果你都没准备就请看看以下菜谱吧，
兴许可以助你一臂之力！
吃年夜饭，是中国新年家家户户最热闹愉快的时候。大年夜．丰盛的年菜摆满一桌
，阖家团聚，围坐桌旁，共吃团圆饭，心头的充实感真是难以言喻。人们既是享受满桌
的佳肴盛馔，也是享受那份快乐的气氛，桌上有大菜、冷盆、热炒、点心，一般少不了
两样东西，一是火锅．一是鱼。火锅沸煮，热气腾腾，温馨撩人，说明红红火火；“鱼
”和“余”谐音，是象征“吉庆有余”，也喻示“年年有余”。还有萝卜俗称菜头，祝
愿有好彩头；龙虾、爆鱼等煎炸食物，预祝家运兴旺如 “烈火烹油”。最后多为一道
甜食，祝福往后的日子甜甜蜜蜜，这天，即使不会喝酒的，也多少喝一点。古代，过年
喝酒，非常注意酒的品质，有些酒现在噎没有了，只留下许多动人的酒名，如“葡唐”
、“兰尾酒”、“宜春酒”、“梅花酒”、“桃花酒”、“屠苏酒”等等。
随着时代的变迁，人们对年夜饭菜的做法也是五花八门，但是其宗旨就是饭菜要代
表吉祥，象征着新年新气象，新的一年要万事顺利。年夜饭菜... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 9 山药是生活当中十分常见的食材，山药吃对了对于我们的身体是有好处的，但是吃错的
话等于慢性自杀，那么吃山药的禁忌有哪些呢?哪些人不能吃山药呢?今天就为大家介绍
一下吧!
一、生吃山药
生的山药当中会含有一定量的毒素，生吃山药的话容易引发中毒，所以千万不要生吃山
药哦。
二、食用过量
山药本身是属温和，但含有雌性激素，食用过量会刺激荷尔蒙，女性会造成子宫内膜增
生，出现生理期不顺畅，痛经腹痛。
三、过敏反应
山药皮中所含的粘液里含有植物碱，部分人接触会引起山药过敏而全身发痒，在处理时
应当避免直接接触。
山药里的成分有收敛作用，所以患有感冒、大便燥结者以及肠胃积滞的患者，忌食用。
山药的饮食禁忌
一、山药不能与甘遂同食。
山药补肾健脾润肺，甘遂峻下逐水，能刺激肠管，增加肠蠕动，产生泻下作用，这两者
作用是截然相反的，不可一起服用。
二、山药不能与碱性药物同服。
山药中含有淀粉酶，当山药与碱性药物同服时，碱性药物会使山药中的淀粉酶失效，减
低山药的营养价值。
三、山药与猪肝不能一起吃。
山药富含维生素C，猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，维生素C遇金属离子，则加速
氧化而破坏，降低了营养价值... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 10 简单有效的5个治疗腹泻的家庭疗法：
1、立可安教授：大蒜盐米汤。大米或小米25克，加清水750毫升（1斤半），加入生大
蒜7～10瓣，加细盐1.75克（半啤酒瓶盖），煎煮至大蒜瓣变烂。给孩子慢慢地喂服这
种米汤。还可同时服用复合维生素B、乳酶生之类的药物。这既补充了液体和盐分，大
蒜还对细菌、真菌、隐孢子虫等有杀灭作用。
2、焦米汤。将米粉或奶膏研磨成粉，炒至焦黄，再加水和适量的糖，煮沸成稀糊状即
可。焦米汤易于消化，它的碳化结构还有较好的吸附止泻作用，是婴儿腹泻的首选食品。
3、立可安复方木香小檗碱片教授：胡萝卜汤。胡萝卜是碱性食物，所含果胶能使大便
成形，吸附肠道致病细菌和毒素，是良好的止泻制菌食物。胡萝卜汤制作方法如下，将
胡萝卜洗净，切开去茎，切成小块，加水煮烂，再用纱布过滤去渣，然后加水成汤（按
500克胡萝卜加1000毫升水的比例），最后加糖煮沸即可。每天2~3次，每次100~150毫
升，腹泻好转后停用。
4、苹果泥。苹果也是碱性食物，含有果胶和鞣酸，有吸附、收敛、止泻的作用。取一
个新鲜、质地酥软的苹果切成两半，用调匙刮成泥状即可。
5、立可安复方木香小檗碱片教授：小米... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 11 喝羊杂汤好吗？羊杂汤我们都不会陌生，相信很多人都喜欢喝，但是也有些人认为羊杂
汤对身体不好。下面我们就一起了解喝羊杂汤好吗这个问题。
在日常生活当中，大家需要注意的寒天的一些事项，大家需要注意合理均衡饮食有效的
调节胃肠功能，避免造成更多危害。同时在冬季应该注意一些饮食方法，可以利用羊杂
进行养生调理。全面的进行保暖，那么。冬季饮食：羊杂汤这样做最养生。
需要准备的材料有：绿叶菜、半成品羊杂（羊肝、羊肚、羊头肉、羊心、羊肠、羊蹄筋
儿）、水发木耳和黄花菜、豆腐、鸡蛋。
做法：水开后，放入羊杂、豆腐、水发木耳和黄花菜煮，快熟时打入蛋花，加进绿叶菜
。出锅前加盐、醋调味即可。
这道汤的搭配很合理
1、畜肉蛋白和不同种属的禽蛋类蛋白，还有植物类的豆类蛋白，三种蛋白质之间具有
很好的氨基酸互补作用，可以提高蛋白质的生物价值。
2、羊杂是富含血红素铁的优质蛋白，具有很好的补血作用，但其含有不少胆固醇。而
富含豆固醇的豆腐、可溶性膳食纤维的黑木耳、粗纤维丰富的黄花菜都有帮助膳食中的
胆固醇排除的作用。
3、羊杂是温性食物，配料中的豆腐、木耳、黄花都是寒性的食材，同羊杂之间有一定
的寒热平衡作用。
... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 12 近日，一则“孩子吃完柿子又喝酸奶，结果中毒而死”的消息在朋友圈大量转发，事实
真是如此吗？记者采访相关专家后得知，这是一则假消息。
据哈医大附属第一医院消化内科医生介绍，“柿子+酸奶”会中毒的说法没有明确的科
学依据，但是，不排除会有不适感。因为柿子中含有大量鞣酸，在空腹或者和酸性食物
一起食用时，会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，容易滞留在胃中形成胃石。胃石
如果不及时排除，容易出现肚子疼，甚至胃溃疡、肠梗塞等症状。
国家一级公共营养师、黑龙江省营养师协会会长殳荣提醒，柿子不易消化，老人、小孩
及胃肠功能较弱的人群，最好不要食用，或者少量食用，若食用应选择饭后，一次不要
多吃。如果突然出现明显腹部胀痛、恶心、呕吐等症状时，要立即就医。 |
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n*********6
发帖数: 57 | 13 宝宝出生的时候在我肚子里憋得时间很久，最后用产钳夹出来，出来后查出来白细胞超
高，当时怀疑细菌感染，用了抗菌素。后来血和脑脊液培养阴性，医生又怀疑是病毒感
染，停了抗菌素，改用抗病毒的药。最后病毒培养也是阴性，宣布出院。于是宝宝从出
生就被送进特护病房折腾了5天，什么事情都没有，安全回家。
不过回家后，总是肚子疼似的，屁股撅着，满月后好了一些，但是气特多，嗝特多，便
便也特多。现在2个半月了，依然每天5次左右，量还很多。不过值得欣慰的是，宝宝长
得很好，体重已经80%了。
马上要回国，我爹妈担心目前胃肠功能不佳是宝宝之前的治疗经历的副作用，说为了将
来国内就医参考，让我把宝宝的病历弄一份带回去。不过这边的病历都是花钱买，而且
超级贵，有哪位JM有相似的经历，带病历回去有用吗？或者病历中哪些部分是最最重要
的，我只买最重要的带回去好了。
老实讲，之前宝宝住院的时候用的什么药我一概不知，出院instructions上也没有提到
。 |
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b**********1
发帖数: 190 | 14 转一个有用的帖子：Reflux扫盲帖
全母乳宝宝，四个月的时候出现reflux症状，当时我不知道是reflux（新妈妈经验少啊
），具体表现为：常常archback，不好好吃奶（本来是吃得挺好的）甚至拒绝妈妈的
nipple（其实小人一直很喜欢胸喂的），一抱着靠近胸前就大哭，凑近就扭头，就算勉
强吃点奶，不一会儿就能听见有东西上涌的声音，但是没有吐出来，又很快咽回去了。
白天外婆瓶喂的时候稍好些，但是也比原来吃得少，外婆被小人弄得精疲力尽，跟我说
“就差没跪下来求她喝了”，估计也就是外婆知道这样做没用，否则早就跪了。
这样大概持续了两个礼拜，宝宝每天的奶量从原来的30 oz左右降到15 oz不到，我一到
喂奶的时候就以泪洗面，又气又急，心疼得要命可是又无能为力的感觉。我甚至觉得她
literally很恨我，虽然理智告诉我这根本不可能，但是小东西的nursing strike让我
这个新妈妈感受到从没有过的frustration。上班的时候一个同事随口问起我宝宝的近
况，我都不争气地掉泪（好在人家也是两个孩子的妈妈，才没有被我吓到）。我想那两
个礼拜大概我和她外婆都被她搞得有点babyb... 阅读全帖 |
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a*******o
发帖数: 699 | 15 婴儿睡觉需要避开12个不宜
时间：2010年02月24日 出处：中国母亲网 作者： 点击： 次
宝宝健康成长离不开良好的睡眠。
一不宜——不宜含着乳头或奶嘴睡
有的孩子睡觉时非得含着妈妈的乳头或奶嘴才能入睡。这么一来，孩子每每醒来后
就会下意识地吮吸乳头或奶嘴吃奶。这种过分频繁的进食习惯，容易使孩子的胃肠功能
紊乱。其次，孩子入睡后小嘴依然被乳头“堵”着，也容易呼吸不畅，导致睡眠质量下
降，甚至可能引发窒息。此外，这种不良习惯还可能影响孩子牙床的正常发育以及口腔
的清洁卫生。
二不宜——环境不宜过分安静
孩子一般在3~4个月时就开始自觉地培养“抗干扰”的调节能力了。然而研究表明
，约有30%的婴儿并没有学会“抗干扰”——他们往往一有“风吹草动”便难以入睡，
或在熟睡中被惊醒。其实，婴儿自会在自然的“家庭噪音”背景下入睡，家长大可不必
在房间里特意踮脚走动，不敢发出任何一点细微的声响。否则，孩子很可能养成这样的
不良睡眠习惯：只有在人为、刻意制造的“极度”安静的环境里才能入睡，而这种环境
在现实中却是难求的。
三不宜——被子不宜太厚
有些家长在寒冬为了让孩子睡得暖和，特意为孩子盖上厚... 阅读全帖 |
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c**r
发帖数: 10001 | 16 吃奶制品了吗？
宝宝胀气不一定就是你的饮食导致的，母乳妈妈需要多种营养来供给小宝宝以及
补充自己身体，我觉得你可以多吃点种类的水果和蔬菜了.
小脸被屁憋的通红和四肢乱挥，不一定是有问题，可能只是小宝宝发育过程中的
必然阶段，他正锻炼他的胃肠功能呢，我们宝宝那会儿也是天天这样，每次要挣
个屁出来，那个表情肃穆呀.... |
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b**********a
发帖数: 2228 | 17 不知道你家宝宝是不是吃的太多，不好比较，我家宝宝吃的也不少，但是他吃的稠，都
是自己做的（不吃糊糊，也没办法）。话说我家宝宝吃鸡蛋不影响吃奶，他晚上吃奶多
，晚饭不吃多要喝12到14盎司，吃的少就喝差不多10盎司一夜，白天喝奶少也许是吃饭
多的原因。
我家娃不到9个月，一日三餐，早、中、晚，下午4、5点是水果。
你是否可以试试给宝宝稠点的饭，那样撑时候，频繁进食可能会影响胃肠功能。上午10
点那顿去掉吧。
至于吃饭的时候宝宝玩，我家也是不好喂，要自己吃，我们给勺子、碗，掉地上捡起来
再给他，他也是故意扔着玩，不过感觉宝宝爱吃的饭或者饿了还是不同，他会非常专心
的吃。比如给他块包子皮，他就两个手撕开，一个手拿一半，一会儿咬一口，小块就直
接放嘴里。不可口或者不太饿，就会捣乱。 |
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W*******g
发帖数: 1273 | 18 吃咸的会一辈子嗓子疼，吃蔬菜水果会一辈子拉肚子，下地走会一辈子脚跟疼，她身边
谁谁谁就那样
我妈妈也一样一样啊，我说没科学依据就跟我急，说既然有这个说法就有道理，不能拿
自己做实验。水果是给我打成果泥，加热之后给我吃的，说电视上养生专家说了，生冷
水果不可以吃，打成果泥果汁就又可以吃了，不然坏牙齿；不加热吃以后胃肠功能就全
毁了。。。。还心疼我，拿几种不相干的水果混一起打果泥，我抗议，答曰，你就当药
吃，就想着是为了宝宝。。。有一天实在是忍不住了，太恶心了，我生气了，说，看着
就象屎，还热的，怎么咽下去？然后一口气喝了去洗手间用手抠吐出来了，从此就只拿
苹果打泥加热，稍微好一点，至少没那么恶心了。 |
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c*******u
发帖数: 12899 | 19 ☆─────────────────────────────────────☆
MsHappy (MsHappy) 于 (Sat Aug 25 13:37:13 2012, 美东) 提到:
我妈就要来照顾我月子了，昨天晚上打电话我提起来做月子有讲究，有些东西能吃有些
东西不能吃，我妈让我“别娇气”。她说以前六十年代人家吃不饱不也这么做月子过来
了....把我给雷的，我说现在条件好了为什么不能讲究一些呢？生孩子前身体不好的话
，如果月子养的好，身体也会变好的。她说让我别迷信这些，没那么玄乎的....
我问我妈月子里打算做什么饭呢？她老人家说，就做些好消化的饭不就行了。我说韭菜
这些东西回奶你知道不？她停了一下说，那你查好告诉我，我不做这些饭就行了。她还
说你让我做什么汤汤水水我又不会做，要不你把菜谱打印下来我照着做。
后来又聊到请月嫂，我妈说你又不是少奶奶做月子，用不着这么金贵。
天雷啊，这是亲妈么？我怎么看版上别的姐妹们父母来，天天月子餐神马的。为什么我
妈这么大条呢？？？你说她不上心吧，她就我这么一个女儿，刚知道我怀孕就积极要来
照顾我做月子，每天忙着给小孩子做棉袄棉裤，褥... 阅读全帖 |
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S****p
发帖数: 3928 | 20 再google
车前草
因为车前草是利尿药物，所以易引起低钾和其他电解质异常，
《本经逢原》里认为“若虚滑精气不固者禁用。”因为其可以导致胃肠功能紊乱和
电解质紊乱。所以在此建议就喝车前草的患者，如果疗效甚少还是不要再坚持下去，因
为这对患者的肠胃是会造成影响的。健康卡贴士因为车前草的副作用还是有一点的，所
以喝车前草的患者，如果疗效甚少还是不要再坚持下去，避免对肠胃造成影响。 |
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S****p
发帖数: 3928 | 21 再google
车前草
因为车前草是利尿药物，所以易引起低钾和其他电解质异常，
《本经逢原》里认为“若虚滑精气不固者禁用。”因为其可以导致胃肠功能紊乱和
电解质紊乱。所以在此建议就喝车前草的患者，如果疗效甚少还是不要再坚持下去，因
为这对患者的肠胃是会造成影响的。健康卡贴士因为车前草的副作用还是有一点的，所
以喝车前草的患者，如果疗效甚少还是不要再坚持下去，避免对肠胃造成影响。 |
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j**z
发帖数: 275 | 22 每种食物补益作用的范围不同，太多混杂在一起会互相影响，每种单独烹饪每次单独吃
一种往往补益效果会更好。一般吃饭不用太讲究，想有好的治疗效果就要注意细节了。
而且这种吃法对肠胃也更好，能减轻胃肠负担，对脾胃差的人有好处。
食物用得好能比药有用得多，但是要有足够的量和一段时间的坚持使用。藕是补脾的上
选，单用藕就能治崩漏，但是要量很大，须新鲜藕每天至少一斤，连服至少一个月。在
美国这是不可能做到的，所以一般我就不提了。mm下次用藕的时候记得尽量煮浓一些阿
，淡的作用很微弱的。 |
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r****z
发帖数: 12020 | 23 【 以下文字转载自 Headline 讨论区 】
发信人: Cnews (chinanews), 信区: Headline
标 题: 中国女人一怀孕就成病人 各种关爱堪称世界之最(图)
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Apr 19 21:08:21 2014, 美东)
I. 忌辐射，动辄几百上千元的防辐射服成中国孕妇"标配"；事实上根本没有日常生活中的电磁辐射伤害孕妇健康的可靠证据
辐射无处不在，核辐射等电离辐射可直接杀灭或损伤细胞，改变DNA的结构，造成遗传上的影响。中国孕妇担心危害肚里的小宝宝，听到"辐射"两字惟恐避之不及，仙人球、龙舌兰成了办公室的"防辐射利器"，动辄几百上千元的防辐射背心也成了"标准配置"。
事实上，并非所有辐射都会对身体造成损害，生活中接触的手机、电脑、无线路由器、印机、高铁、通讯基站等，产生的是非电离辐射。1988年6月出版的《美国工业医学杂志》所载的《孕期女性使用视屏终端与流产和新生儿出生缺陷发生概率的关系》统计了1583名来自美国北加州的孕妇的情况，最后得出"不能证明视频终端产生的电磁辐射与流产率提高之间有直接联系。"而截至目前，对包括电脑和手... 阅读全帖 |
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u***************r
发帖数: 11227 | 24 发信人： Bloodthirsty(吸血鬼), 信区： NextGeneration
标题： 0-1岁小宝宝睡觉，注意12禁忌，你还再这样做吗？
发信站： BBS未名空间站(Sat Sep 30 10:46:05 2017,GMT)
照顾了宝宝一天，终于熬到他们进入梦乡了，爸爸妈妈本以为可以松一口气了，因为宝
宝睡着的时候就是最轻松的时刻
为何？因为，就算是宝宝睡着了，还是有许多注意事项。0-1岁的宝宝睡觉时，父母就
要注意十二个“不该”了。
一、不该含乳头或奶嘴睡
有的宝宝睡觉时非得含着妈妈的乳头或奶嘴才能入睡。这么一来，孩子每每醒来后就会
下意识地吮吸乳头或奶嘴吃奶。这种过分频繁的进食习惯，容易使孩子的胃肠功能紊乱。
其次，孩子入睡后小嘴依然被乳头“堵”着，也容易呼吸不畅，导致睡眠质量下降，甚
至可能引发窒息。
此外，这种不良习惯还可能影响孩子牙床的正常发育以及口腔的清洁卫生。
由此鉴定，在宝宝睡觉时，应该还他们嘴巴自由!
二、环境不该过分安静
孩子一般在3-4个月时就开始自觉地培养“抗干扰”的调节能力了。然而研究表明，约
有30%的婴儿并没有学会“抗干扰”——他们往往一有“风吹草... 阅读全帖 |
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l******2
发帖数: 2994 | 25 你要多读文献或上网查哪些东西是泻肚子的不能吃，哪些是可以帮助大便成固体的。太
多了。
我记得的是：1. 腹泻后禁止油腻和牛奶 这个中西文都是一样的。
2.烤过的碳水化合物就是玉米饼面包干之类的。
3.蔬菜有些不能吃。
4.补有益细菌，前面的人提过。
5.孩子胃肠功能很弱了，要很长时间恢复，先止住腹泻，维持半个月左右
后再考虑增加点营养一点点来，不要急。 |
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J***y
发帖数: 133 | 27 实验室里的一阿三得更年期了。不是女的。
提起更年期，相信多数人都会首先联想到女性，其实更年期并不是女性朋友的专利，广
大中年男性同样有可能出现更年期症状，只是出现的几率小于女性罢了。下面我们就来
了解一下处于男性更年期的朋友们都会出现什么样的症状表现。
男性更年期主要有如下表现：
1）心境和情绪发生变化。易出现抑郁、忧愁、烦躁不安。经常心烦意乱、坐立不安、
喜欢发脾气。往往因一点小事就大动肝火，有时还会无原因地发无名火，表现出空前的
暴躁。
（2）植物神经易发生紊乱。经常出现眩晕，有时过度兴奋；呼吸时有不畅之感，
身体局部会产生麻木感和刺痛感；胃肠功能有时紊乱，消化不良、食欲减退、便秘等；
睡眠不稳，时常失眠；有时思虑过度，常常出现心烦意乱和恐惧感；紧张时，会产生心
悸、耳鸣、眼黑等症状，某些部位还会产生不定的疼痛等。
（3）记忆力下降。尤其是机械记忆力下降，经常丢三拉四；注意力不容易集中，
精力易分散，对外界事物的兴趣明显降低；由于体力下降，不愿参加户外活动，表现出
明显的懒散状态。
（4）在人际关系上，有时多疑，别人的言行本来是好意的，往往被怀疑成恶意的
；同志们的赞扬，往... 阅读全帖 |
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s****r
发帖数: 758 | 28 加油。不过你使用的手段有些极端，对你身体的长期影响比较大。一日三餐还是要吃的
，否则你的胃肠功能容易紊乱，等你老了，负面影响就出来了。
少吃加锻炼，长期坚持，效果更好。
不管如何，祝贺，加油！ |
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m*****u
发帖数: 6094 | 29 哪些妇女应慎用或禁用药物流产？
【慎用者】
（1）、早期妊娠大于7周；
（2）、年龄大于40岁；
（3）、过敏体质；
（4）、轻度贫血（血红蛋白95－110克/升）；
（5）、吸烟每日少于10支；
（6）、带宫内节育器妊娠。
【禁用者】
（1）、米非司酮禁忌症：肾上腺皮质疾患、糖尿病等疾患，肝、肾功能异常，妊娠
期有皮肤瘙痒史，血液疾病和血管栓塞病史，与甾体激素有关的肿瘤。
（2）、前列腺素禁忌症：心血管系统疾病，如二尖瓣狭窄、高血压、低血压（小于
或等于80/50mmHg）、青光眼、胃肠功能紊乱、哮喘、癫痫等；
（3）、宫外孕或可疑宫外孕；
（4）、贫血（血红蛋白低于95克/升）；
（5）、妊娠剧吐；
（6）、长期服用下列药物：利福平、异烟肼、抗癫痫药、抗抑郁药、西米替丁、前
列腺素生物合成抑制药（阿斯匹林、消炎痛等）、巴比妥类药物；
（7）、吸烟超过10支/天或嗜酒；
（8）、对象居住地如离医疗单位远，不能及时就诊随访者。
小产就好比做月子一样,
产妇在月子里的食物主要有以下这些种类：
-炖汤类，营养丰富，易消化吸收，促进食欲及乳汁的分泌，帮助产妇恢复身体。鸡
汤，排骨汤、牛肉汤、 |
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w*******r
发帖数: 4910 | 30 三伏灸
http://baike.baidu.com/view/604500.htm
三伏灸是中国传统医学中最具特色的伏天保健疗法，是“冬病夏治”的最具代表性的方
法。
编辑摘要
目录
1 简介
2 具体方法
3 注意事项
4 适合人群
5 不适合人群
三伏灸 - 简介
三伏灸
三伏灸是中国传统医学中最具特色的伏天保健疗法，与现代预防医学有异曲同工之处。
中国医学早在千百年前就提倡“不治已病治未病”的疗法，是世界上最早的预防医学，
“冬病夏治” 的“三伏灸”就是其中最具代表性的方法，这种疗法是通过利用全年中
阳气最盛的三伏天，人们体内阳气也相对充沛的时机，应用具有温经散寒补虚助阳的中
药制成 药饼，通过有经验的针灸医生辨证分析后，选择相应的穴位进行贴敷灸治疗。
此时，人体腠理疏松，气血畅通，药性易于深达脏腑，三伏灸乘其势而治疗，往往可获
得良好的疗效，充分体现了天人合一的自然疗法。
三伏灸 - 具体方法
选取玄胡、白芥子等多味中药按比例研末，用姜汁调成膏状，用胶布将块状药膏贴于穴
位上。每伏各贴药一次，贴于相应穴位，各种病症所取的穴位都有所不同。成人一般贴
2－4小时，儿童贴1－2小时... 阅读全帖 |
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M**********y
发帖数: 129 | 31 【 以下文字转载自 astrology 讨论区 】
发信人: fanfan (饭饭～冬眠中), 信区: astrology
标 题: 07年运势－处女座
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Nov 13 23:57:02 2006), 转信
2007年处女座总体运势
总体运势
1、 整体运
去年是一个适合进修的年份，而且处女座在人际沟通上相当热衷，也多半会认识新的
朋友，正停留在学生阶段的处女座尤其大利。如果去年比较活跃，今年相对的就比较
沈稳了，流年吉星木星进入了家庭宫，诸如乔迁、迁徙、家居改造变动俱是可能发生
的，处女座也可能掀起寻根的意识，频繁地回忆过去，对宫天王也加入了影响的行列
，因此不排除有些处女座选择在今年结婚并购置新房子，或者因爲合夥人的关系搬离
了原居住地点，相反的情形也有可能发生，例如因爲离婚而分割房産，因爲合作关系
出现变动而中止了合住的协约。今年如果需要处理与房地産相关的财务事项也需要格
外小心，不要过于轻信他人的许诺或好得天花乱坠的益处。另外，家庭宫也跟胃部有
点关联，饮食上不要忽然暴吃暴喝，搞得胃肠功能紊乱，最後苦的还是自己。今年的
处女座还可能喜欢往 |
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n*********e
发帖数: 25274 | 32 少吃油腻食物，
不吃buffet，
暴食暴饮，可以导致胃肠功能紊乱，使肠道的正常活动及排空发生障碍，阻碍胆汁和胰
液的正常引流，引起胰腺炎。所以，当在“打牙祭”赴燕会时要想到急性胰腺炎，不可
暴食暴饮。。。 |
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N***3
发帖数: 801 | 33 同情中。黄金商场是比较锻炼胃肠功能的地方。
最少需要一周左右时间适应，贵在坚持，持之不泄。 |
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p***y
发帖数: 18037 | 34 http://baike.baidu.com/view/37703.htm
年夜饭
年夜饭(the dinner on new year's evening )又称团圆饭。除夕这一天对华人来说是
极为重要的。这一天人们准备除旧迎新，吃团圆饭。在古代的中国，一些监狱官员甚至
放囚犯回家与家人团圆过年，由此可见"团圆饭"对古代中国人是何等的重要。
年夜饭
简介
家庭是华人社会的基石，一年一度的团年饭充分表现出中华民族家庭成员的互敬互
爱，这种互敬互爱使一家人之间的关系更为紧密。家人的团聚往往令一家之主在精神上
得到安慰与满足，老人家眼看儿孙满堂，一家大小共叙天伦，过去的关怀与抚养子女所
付出的心血总算没有白费，这是何等的幸福。而年轻一辈，也正可以借此机会向父母的
养育之恩表达感激之情。
孩子们在玩耍放爆竹的时候，也正是主妇们在厨房里最忙碌的时刻，年菜都在前几
天做好了，而年夜饭总要在年三十当天掌厨做出来。在北方，大年初一的饺子也要在三
十晚上包出来。这时家家的砧板都在噔噔噔地忙着剁肉、切菜。此时，家家户户传出的
砧板声，大街小巷传出的爆竹声，小店铺子传出的"劈劈啪啪"的算盘声和抑扬顿挫的... 阅读全帖 |
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p*********n
发帖数: 7788 | 35 以前也听说过，香蕉中含有较多的镁、钾等元素，这些矿物质元素虽然是人体健康所必
需的但若在短时间内一下子摄入过多，就会引起血液中镁、钾含量急剧增加，造成体内
钾、钠、钙(钙食品)、镁等元素的比例失调，多吃香蕉还会因胃酸分泌大大减少而引起
胃肠功能紊乱。 |
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y***c
发帖数: 676 | 36 来源http://topic.xywy.com/wenzhang/20031024/295364.html
关于清代养生家方开的延年九转法的原因,关于清代养生家方开的延年九转法的相关知
识。方开，清代
安徽新安(歙县)人，是康雍年间著名养生家，他创编的“延年九转法”，对保养身心、
消除疾病有奇
效。据雍正年间长白人颜伟记载：颜伟因身体瘦弱请方开治病，亲见方老年近百岁，声
若洪钟，身高
七尺，童颜鹤发，力大无穷，行走如飞。方开向他传授了“延年九转法”，颜伟坚持练
功常年不间断，
身体也一天天好起来。亲友们都说此功有奇效，于是“延年九转法”在民间广为流传。
延年九转法，即腹部按摩法，其功法是：
第一节：用两手中三指(食指、中指、无名指)按心窝(剑突下)，由左向右顺时针旋
转摩动21
次。
第二节：用两手中三指，由心窝顺摩旋转而下，一边摩一边移动，至脐下高骨(耻
骨联合)为
止。
第三节：用两手中三指，由高骨处向两边分摩而上，一边摩一边移动，至心窝，两
手交接为度。
第四节：用两手中三指，由心窝向下，直推摩至高骨21次。
第五节：以脐为中心，用 |
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k****i
发帖数: 25 | 39 推背
一方俯卧于床上，不枕枕头，头侧向一方，上肢放松。另一方立于床边，面向俯者
头部，双腿拉开小弓字步，双手五指展伸，并列平放于俯者背上部（注意手掌与背部贴
紧），然后将腰腿部的力量作用于前臂和掌上，力量适中，向前推出，使背部皮肤肌肉
在瞬间随手掌迅速推移，自上而下，推至腰部。推10次左右，再令俯者将头倒向另一方
，仍按上法推10次左右。
然后，操作方右手握拳，用腕力捶背，力量适中，自上而下捶打数遍，即可停止。
现代医学证实，人的背部皮下蕴藏着大量“战斗力很强”的免疫细胞，通过推背，可以
激活这些免疫细胞，达到疏通经络、流畅气血、调和脏腑、祛寒止痛之目的。
捏脊
一方俯于床上，暴露整个背部。另一方沿脊椎两旁二指处，用双手食指和拇指从尾
骶骨开始，将皮肤轻轻捏起，然后将皮肤慢慢地向前捏拿，一直推到颈下最高的脊椎部
位，算作1遍，由下而上连续捏拿4—6遍，算作1次。第2或第3遍时，每捏3下须将皮肤
斜向上方提起，如提法得当，可在第二至五腰椎处听到轻微的响声。
最后，再用双手拇指在腰部两侧的肾俞穴上（在第二、三腰椎棘突之间旁开4。5厘
米）揉按一会儿，每晚1次。长期坚持，可健脾养胃，使人胃口... 阅读全帖 |
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e*******p
发帖数: 11748 | 40 反正我不运动就会变胖，而且胃肠功能会减弱，保持正常食量会很难受。 |
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s****a
发帖数: 296 | 41 肚脐是人体对外界抵抗力最薄弱的部位，常有女性因穿着露脐装冻出病来。加上人的抵
抗力减弱，穿露脐装时由于腰腹部裸露，容易引起胃肠功能的紊乱，导致致病菌的入侵。
腹部是女人最性感的位置之一
许多年前看《阿里巴巴与四十大盗》，首次看到阿拉伯美女的肚皮舞以及脐部佩戴
的脐环,就被迷得七荤八素，大叹肚脐也可以如此放电。殊不知，露脐装可不是随便穿
的。
肚脐、脐，俗称肚脐眼，中医称之为“神阙”，从本质上来说是胎儿出生后，脐带
脱落后留下的疤痕。
可别看这小小的疤痕，尽管它已经完成了人生命中的重要作用——在母体里的营养
物质的传送带，但它仍然是我们身体的重要部位，人的内脏可以通过肚脐获得部分的氧
气，如果你用胶带把肚脐贴上就会出现便秘的情况。
这个部位也是比较柔弱的部位，从小的时候，妈妈就告诉我们，不能用手抠，不能
着凉等。
国外一些医生根据临床经验发现，从肚脐眼的形状，可以看出一个人是否健康
1、向上形肚脐：肚脐眼向上延长，几乎成为一个顶端向上的三角形。具有这种肚
脐的人，不论男女，多半他们的胃、胆囊和胰脏的情况不佳。
2、向下形肚脐：形状与向上形相反。这种肚脐表明患有胃下垂、便秘等疾病。亦
要注 |
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a*******g
发帖数: 2813 | 42
现在有营养液啊，结肠癌胰腺癌什么的病人需要禁食，都是用的静脉营养液
但是久了胃肠功能就会退化，受损，胃酸不会因为没食物就不分泌了，于是溃疡，
现在也有机器人，人也需要工作 |
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c*******i
发帖数: 14 | 43 十二、总结
我对衣老师有感情，他对我不应该没有。
他现在一再强调我们之间就是有感情，他以前用好感这个词，现在说过去喜欢我，现在
依然如此。
二人起于潜规则，我没有遵守好游戏规则，早后悔了，一步步毁了自己的生活；他也真
后悔了（从安徽回来才说的，说怕了山西人了）。
我不适合扮演情人（抑或小三？小四？小五？情妇？）这个角色，有些人只拿自己该拿
到的，而我太贪心，该要的不要（以前我也没有问他要过什么），竟然问他要感情，且
是专一的感情。
他不只有我一个女人（包括与我同时的），别的是谁我现在没有权利讲。
他是个优秀得让人炫目的男人，同时也是个虚伪的人，谦谦君子的外表之下是颗冰冷的
心，多年的政治生涯决定的。
他抗拒过这份“感情”，我也抗拒过。我不是主动献身，起初我认为自己不配与他在一
起，现在不这么认为了。
现在，我们在一起有时会对着吵，很凶的争吵，电话里，当面；一方强硬，另一方就示
弱了。
我们不是没有感情，但彼此都恨着对方。
命运、制度毁了这一切。
不是我不珍惜我们的感情，我爱他，直至现在。打字打到这里，我忍不住再次流泪。
我与他交往的很多细节，存在别的地方。以后有时间再写出来，或者再提出... 阅读全帖 |
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q*******1
发帖数: 2831 | 44 不知道各位对令你讨厌的人是否有或是有怎样的生理反应
（不纯洁的打PP）
拿我个人举例，这世上我好像没有特别恨的人，但在某一时段出现过那么1，2个让我讨
厌的人。
其中一个是我大学系里的辅导员，当时那个男人让我讨厌到谁提他名字我就能反胃的地
步。
其实我胃肠功能一向好，一般恶心的东西都不会被刺激到，没想到一个人名能让我反胃。
各位有没有什么特殊的生理反应可以赛赛的 |
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h*****o
发帖数: 598 | 45 春回大地，万物复苏，鲜嫩清香的野菜走上人们的餐桌。野菜不仅营养丰富，还具有较高的食疗价值。
马兰头。俗称蟛蜞头，又叫马郎头、路边菊。含有丰富的无机盐与维生素，色泽碧绿，茎肥叶嫩，清香可口，
可炒食或凉拌，也可晒成干菜备用。马兰头具有凉血、清热、利湿、解毒的作用，痤疮初起及急性腮腺炎可用鲜叶捣烂敷患处，效果显著。
荠菜。又名菱角菜。古人称“甘荠”。是野菜中的上品，营养丰富，清香诱人。荠菜的吃法多种多样，炒食、做汤均可。人们还常用荠菜
做包子、馄饨、春卷、饺馅，香嫩爽口，清香扑鼻。荠菜捣汁可治乳糜尿，熬粥吃对妇女产后恢复、小儿麻疹的治疗尤为适宜。与猪腰子
一起做汤喝，对肾炎患者大有好处。
马齿苋。又叫长寿菜。富含维生素A、B、C，还含有胡萝卜素、蛋白质、粗纤维及钙、铁、磷等，民间常用来做汤、熬粥或凉拌吃。马齿苋
对子宫有明显的兴奋作用，所以孕妇不可吃，脾胃虚寒的人也要少吃。
香椿。是香椿树的嫩叶，有一股特殊的香味，人们习惯用它炒鸡蛋吃，单独炒食具有健胃作用，对胃肠功能紊乱和皮肤过敏者最为适宜。
蕨菜。又名龙头菜、吉祥菜。吃起来不仅鲜嫩滑爽，而且营养价值很高，素有“山菜之王”的美誉。蕨菜的食 |
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j********o
发帖数: 31 | 46 谢谢! :)
没想到以前常吃的菜居然有那么多好处, 怪不的我们小镇的人们都生龙活虎的. hehe
这几种菜里面我最喜欢马兰头和香椿, 凉拌了吃, 别有一番风味. 不过摘香椿也是一种挑
战, 因为要学会爬树先, 我家门前就有一颗好大的香椿树.可惜现在香椿树也来了就象人
一样, 谈到这些就觉得伤感.
hoho
高的食疗价值。
茎肥叶嫩，清香可口，
初起及急性腮腺炎可用鲜叶捣烂敷患处，效果显著。
吃法多种多样，炒食、做汤均可。人们还常用荠菜
女产后恢复、小儿麻疹的治疗尤为适宜。与猪腰子
铁、磷等，民间常用来做汤、熬粥或凉拌吃。马齿苋
胃作用，对胃肠功能紊乱和皮肤过敏者最为适宜。
王”的美誉。蕨菜的食法很多，卤、爆、炒、烧、 |
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l*r
发帖数: 79569 | 47 腻
油和防腐剂的味反胃
LD说是老了，胃肠功能不如从前了 |
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J***y
发帖数: 133 | 48 【 以下文字转载自 Postdoc 讨论区 】
发信人: Jenny (Jenny), 信区: Postdoc
标 题: 实验室里的一阿三得更年期了。
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Oct 22 17:25:16 2010, 美东)
实验室里的一阿三得更年期了。不是女的。
提起更年期，相信多数人都会首先联想到女性，其实更年期并不是女性朋友的专利，广
大中年男性同样有可能出现更年期症状，只是出现的几率小于女性罢了。下面我们就来
了解一下处于男性更年期的朋友们都会出现什么样的症状表现。
男性更年期主要有如下表现：
1）心境和情绪发生变化。易出现抑郁、忧愁、烦躁不安。经常心烦意乱、坐立不安、
喜欢发脾气。往往因一点小事就大动肝火，有时还会无原因地发无名火，表现出空前的
暴躁。
（2）植物神经易发生紊乱。经常出现眩晕，有时过度兴奋；呼吸时有不畅之感，
身体局部会产生麻木感和刺痛感；胃肠功能有时紊乱，消化不良、食欲减退、便秘等；
睡眠不稳，时常失眠；有时思虑过度，常常出现心烦意乱和恐惧感；紧张时，会产生心
悸、耳鸣、眼黑等症状，某些部位还会产生不定的疼痛等。
（3）记忆力下降... 阅读全帖 |
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h*********d
发帖数: 46 | 49 怎么知道是溃疡？而不是慢性胃炎？二者的治疗的方式不一样。中医治疗这类胃肠功能
紊乱的疾病倒是很有效，不管是溃疡还是胃炎，统统辩症施治，可以试一试。
慢性【 在 YeatsInLove (荷花流浪枕幽窗) 的大作中提到: 】 |
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