m*******o 发帖数: 4236 | 1 我一直奇怪易建联那么好的条件就是练不出来像样的背身,哪怕是NBA弱队级别的。这
FOOT WORK真的很难,估计球商也很重要。 |
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g****t 发帖数: 31659 | 2 Lbj还练了很多年才有post的阿.
post转身那一下很难的,因为转身之前是被人顶着的. |
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x*******1 发帖数: 28835 | 3 火箭还是缺练, 背靠背比回家开party,再dui好。 小年轻多跑跑,没事 |
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o**4 发帖数: 35028 | 4 是啊,kidd前几年在小牛三分就练出来了;
三分不准的人就是缺练啊 |
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B*G 发帖数: 13438 | 5 现在的中国队,这么多伤病,这么差的命中率,完全没有战术配合,明显就是缺练。全
新教练,一共集中了三个月,前面一个半月紧急上大量,伤了人,后面一个半月都在巡
回打垃圾比赛,又伤了人。我们这次是亚洲所有强队里面阵容最不完整的。另外,集训
可以走训,可以歇大礼拜。美国K教头怎么把世界冠军拿回来的?还不是靠在赌城集训。
全亚洲市场运作最悠久的联赛应该是菲律宾,看看他们的成绩吧。又不是经济学人杂志
,别什么都市场。 |
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D***e 发帖数: 48486 | 7 到了J个层次,天赋是必须的,但还得苦练
没记错的话,白巧大学因为吸食大麻被禁赛过,但是他依旧是一枚非常勤奋的球员,据
说每天练习运球左右手各一千次
如表的投篮估计还是缺练 |
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B*G 发帖数: 13438 | 9 专业教练看一眼就知道是缺练还是压根不行,天生骨骼或者肌肉不行的也没办法,我当
年现场看过浙江队的余乐平,跟你形容的差不多,落个位二十秒就过去了,偶尔拿个篮
板打个板大家乐得不得了。都说老姚爆发力差,他篮下后转身的速率也比一半人强好多。 |
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D***e 发帖数: 48486 | 14 林的问题是别人有的他没有啊
间隙期,很多边缘球员不都是自发组织训练吗?
罚球如果不是投篮技术出问题了,就是缺练了 |
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w*p 发帖数: 16484 | 16 太懒缺练,生涯最高罚球命中率82%,这几年直线下降 |
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B*G 发帖数: 13438 | 17 锋线确实主力替补没差别,每个人都是顶级身体素质从一防到四不吃亏。内线还是缺人
,今天第四节王哲林上了几分钟,让哈达迪连续打成,追了个八比零,到只差六分。伊
朗后来三分死活不进,不然还真危险。 |
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D***e 发帖数: 48486 | 18 天朝还得自己人当主教练,外教助教
因为天朝球员在俱乐部最大的问题是缺练
目前我还是觉得孙邦和蒋兴权是历史上最好的天朝国家队教练
来的
义。 |
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w********o 发帖数: 1621 | 19 要不科尔怎么做的最佳教练? 你看他的轮换,基本没人会坐冷板凳,打得不好他也给
机会。斯蒂开始在小沃顿手下打得不要太差。现在成大腿了。你看克拉克也是, 拉什
在凯尔特那场有个关键失误,我勇第一个主场败绩,但他照样在轮换里,哪怕我勇轮换
名单并不缺人。想想林书豪在火箭一个失误背了多少年锅。科尔培养了球队的凝聚力,
让角色球员也敢站出来。克拉克在第3场最后两分钟打得多好啊。 |
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m**i 发帖数: 9848 | 20 球打得不好就是缺练,和外援关系不大。要说本土球员都跑龙套,出产不了优秀核心球
员也就算了,连合格的3D都没有出产一个,这能怪外援?
青少年体校体制限制了职业球员的供给,所以随便打打也有很多钱。同时成年队所谓职
业体制不再强制他们进行高强度的训练和恢复。两者加一起,导致水平不再提高。
中国现在的半职业体制算是集中了两种体制的糟粕,足篮球都是。 |
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n********r 发帖数: 2228 | 21 如果不上版主提醒,还没有注意这里还有个保龄球版。多谢版主赏包子。
说的对,主要是缺练。在国内常玩,到了北美后已经三四年不玩了。前两局球感还有点
,但也大不如前了。后两局,累了后,控制就更差了,简直惨不忍睹。 |
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j****2 发帖数: 3211 | 22 第一个event ride,放眼望去,好像没有中国人额。起点在Westport的Sherwood
island park,离家很近,我没有rack,懒得拆车,就骑过去了。有好几个team,其中
一个Gartner的很厉害,那么大上坡的,说队里平均18m/h。到53 mile rest area的时
候人家还没set好。。。天气很好,晴天,其实不是很热,79度,就是我穿了个长袖,
后来有点热。8点出发,25mile cut-off在10:15,我跟着一个大叔骑,9:50就到了,
吃喝了一会20分钟,然后开始,果然啊,大上坡就在25-49mile之间,有个坡我实在上
不去了,就走S型。我觉得比较累的是在53到可能差不多65mile的时候。我这时候就开
始腰疼,脖子也疼,就觉得脑袋千金重。(有人跟我一样嘛?)我是4:05到的。 本来
看这个地形,我想骑50mile的,可是我筹到了200刀,人家给我捐钱了,我也得挑战一
下自己啊。虽然到终点的时候massage什么的都收摊了,还好有吃的,顿时烤鸡胸也香
的不得了。突然觉得嘴里很疼,好像都是泡一样.
看来还是缺练啊!上照片吧
这是地图
http:... 阅读全帖 |
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c*****y 发帖数: 5747 | 24 呵呵,晕船就是缺练,不怕不好意思,我考船长之前也晕船,硬是开出来了,现在多大
风浪都晕不了!晕船药我不太信,主要是心理作用,SPORT FISHING BOAT 通常不晕,
因为是T-TOP!
我有个土办法,一连钓七天,从此再也不晕了,没开玩笑,真的! |
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g***l 发帖数: 18555 | 25 做几个动作膝盖就坏了,这是哪家温室的花朵啊,是平时太缺锻炼积懒成疾了吧,怎么
能赖在YOGA身上呢? |
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o*********e 发帖数: 2452 | 27 肌肉得问紫苏飞姐戴总她们要,俺这儿也缺呢。。。:) |
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m*****8 发帖数: 654 | 31 上身很薄,正面看有胸肌腹肌线条都不错,但侧面看背是平的,天生是这样的薄身板,
不知道缺肌肉还是什么,不知道有没有补救。最好能有不用器材的练法。家里只有哑铃
。初到贵版,谢过:,)
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.2.2 |
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m*****8 发帖数: 654 | 32 上身很薄,正面看有胸肌腹肌线条都不错,但侧面看背是平的,天生是这样的薄身板,
不知道缺肌肉还是什么,不知道有没有补救。最好能有不用器材的练法。家里只有哑铃
。初到贵版,谢过:,)
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.2.2 |
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m**a 发帖数: 826 | 33 先上图试试, 囧,找不到怎么放图。就是需要弯胳膊肘的某些动作,比如举过头弯曲再
伸直,觉得胳膊肘的那块骨头不太舒服,不太好形容,有点儿发干的感觉,左胳膊还有
点儿咯吱咯吱响的样子,是因为缺练吗?谢谢。 |
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s*****o 发帖数: 22187 | 36 这场前三节应该是他职业生涯最差,要不就没时间读瞎扔Dez,要不就读到了扔的离谱
(throw on the back foot,步伐还缺练),洗袜子有一手。 |
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x****5 发帖数: 1564 | 37 如果考虑差点就不一样了。
另外我前两洞重打了,即使赢也心中有愧。不过看那架势,我若硬着头皮陪老头打,今
天就过百了。
心理素质太缺练。如果真是正式比赛哪有自己一个人打的呢,成绩会差一大截。 |
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M*******0 发帖数: 1502 | 38 手机拍的各位将就看吧。。。。。。
不装弹大约重10磅,换弹夹式单手持枪一分钟很勉强,是枪太重还是缺练? |
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N*******i 发帖数: 538 | 40 我印象你会蛙泳啊,是不是想看看专业的特别标准的?我就是随便找个看着模仿的,也没
啥好教程.我自由泳和仰泳都是25m就累得不行了,缺练.蝶泳,我觉得我永远也扑腾不出
水面.
我游泳的启蒙教练是我爸.我爸自己不会游泳,他当时买了本叫<<游泳>>的书,看了,教我
的.(挺搞的.我给谁讲这个,谁崩溃。不过事实确实如此...后来我也捧着书研究过:P)
希望这是你第一次也是最后一次高强度减! |
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h*******s 发帖数: 3094 | 43 我可能刚开始也有,吃点铁片吧!缺铁最容易一运动就头疼,比如跑步。我以前很明显
,现在补铁之后就没这个情况了! |
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h*******s 发帖数: 3094 | 45 Costco买的。我体检让医生查,医生不给,说常规查了有问题再给我查。因为常规的正
常,就没查。但是我一直有这个问题,以前运动跑步就会有头疼,还一直以为是睡眠不
好。大学里住宿舍开始就没睡好,后来又生娃。后来看华人粉版大家讨论,才知道是缺
铁。反正我现在也是偶尔吃吃,不是每天吃,现在运动没有头疼了! |
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p*********l 发帖数: 26270 | 46 这个要跟教练谈,换动作
另外搜一搜 tennis elbow 和 golf elbow ,看看是哪种疼痛,做有针对性的拉伸
:许久不锻炼身体长了许多肉,最近开始请了健身教练,每次都让举哑铃练力量说增肌
有助于减脂,
:每次也就用10磅左右的哑铃和一些器械,器械重量都不超过30磅的,但是每次结束胳
膊肘关节都会疼好几天,反倒没有肌肉酸痛的感觉,不知道是不是因为完全没有肌肉的
原因。。 |
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G*****9 发帖数: 3225 | 47 我就说嘛!
我们这边的理论是,劲是由力转化而来的,是训练出来的.本力大,经过训练,转化出
来的劲就厉害.所以太极拳,也是强调功力训练的.我的几个师傅,60多岁的人了, 肌
肉一样厚实. 史老师说我:“瞧你一身的肥肉。美国的健身房不是挺好的吗?多去锻炼
,跑步。你身体素质这么差,刚一个式子就喘上了,缺练。”还建议我去学拳击,说那
东西正好是美国人擅长的。学学能防身,也有助于对太极拳的理解。
如此重技巧,轻力量的言论,还真是头一次听到。其实陈照奎本人就倾向于用现代的哑
铃和杠铃之类的器械,辅佐训练的。
磅左右 |
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A*****e 发帖数: 29772 | 48 75!
你个web用户不做老刑的算数题缺练啊,哈哈 |
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