r*****t
发帖数: 4793 | 1 入手来说其实欧体最好，不会学坏，柳最好上手，但是收获其实不大 |
|
发帖数: 1 | 2 一些国际军工武器的展会和订单，中国武器越来越出彩，订单也越来越多，其实就是便
宜，中国这个压缩成本的能力堪称世界第一，一旦用在了军事武器上，就不得了。
尤其是一些不太富有的国家，本身就要节约开支，而且武器大部分也是用于国内反恐或
者简单的自保，也没必要买太贵的，像西方的那些顶级牛逼武器，跟中国的经济实惠又
能解决问题的武器相比，就已经没有优势了。
就好比一口锅，用德国一两千块钱的锅确实品质好，但是中国的苏泊尔也不错，才一两
百块，而且用着一样的感觉，真没差到哪里去，那还不如买中国的。
目前中国的无人机还有轻型战机算是比较有市场的，很多国家也没有实战，都是用来训
练军人的，买太贵了练坏了也心疼，所以教练机和训练机中国的越卖越好，又便宜还能
用好多年。 |
|
f*****e
发帖数: 398 | 3 据悉，庞钟，男，曾于香港凤凰卫视供职，1998年习练法轮功，并逐渐痴迷，后来2002
年10月担任具有法轮功背景的新唐人电视台新闻总监。2012年6月，新唐人电视台新闻
总监庞钟因在美国加州宿舍性骚扰一名女性，遭其太太举报。庞钟被警方逮捕，关押数
十日后被保释。2012年6月18日庞钟最后一次以“新唐人新闻总监”身份出现在法轮功
网站上。
记得当年庞钟“逃出凤凰的故事”引起海外媒体的一度关注。没想到时隔5年，庞钟又
因性侵新闻的持续发酵而备受瞩目成为网友茶余饭后的笑料。有网友调侃道，“看到这
样子主子还能憋得住气，可真是功力深厚啊！”
作为上层次的学员，那就应该完全不一样才是。结果呢，都是这么低俗。很显然，无论
练好练坏，这一切皆因李洪志对他们实施精神控制，导致无法表达正常人的七情六欲，
最终走上违法犯罪的道路。李洪志无法弥补他所犯下的种种罪孽。 |
|
g*2
发帖数: 993 | 4 李洪志自1992年传法之日起就吹嘘练“法轮功”是祛病健身，修炼成神，成为不坏
之躯的。可是弟子们多年的练功却没有人成为金钢之躯，因不吃药不看医生而使病情恶
化，早早死去的比比皆是。在2017年4月25日的“法会上，学员们提出了三种病业状况
，李洪志的回答含糊其词，无能为力。
一是弟子提出“身边不少同修出现倒退现象而不自知，有些同修相继出现病业状态
”时，李洪志却说“修炼如初，必成”，你要像刚练功时“心情激动地不行，下定了恒
心一定修好”！“你要能一直在你的修炼过程中保持到最后”。言外之意是说，你没有
保持刚练功时的热情，所以你出问题了，不干我的事。
二是当学员提出“越往高处修话越少”怎么办时，李洪志明知有些人因修炼“法轮
功”而呆滞，不说话是一种不正常的现象，他却说：“每个人的修炼状态不同，没关系
，话少就把话都用在该说的地方吧”。李洪志是不管学员死活的，你不说话更好，这样
倒给“法轮功”邪教组织多了一些顺服工具。
三是有些学员因病不能去做“三件事”。在这次法会中，当学员提到：“还有一部
分学员自身干扰很大，出现不同程度病业，影响到做三件事。怎样帮助这部分同修”时
，李洪志并没有关心这... 阅读全帖 |
|
T**********l
发帖数: 12149 | 5 恩 那干脆就不拿老车子练侧趴了。。。艹他妈的，我也觉得毁车
回头再把我的泵给NENG坏了。。。 |
|
w****o
发帖数: 2221 | 6 最近拜访了一位知名神医，自掏腰包请了他一顿大餐，然后有幸参观了神医的密林
house，眼见不少实录，求得些许真经，不敢独占，呈上共享。
1）偌大的一个house，家里没有桌子凳子跟床，全是打印机，说谁在上面心理踏实，对
腰也好。原来的家具都在yard sale上卖了
2）偌大的一个house，没有一个垃圾箱，都是flat rate box上套个walmart的塑料带，
说坏了也不心疼，而且想要几个有几个
3)偌大的house没有一个电视，说看电视浪费生命，耗费时间，想要的信息跟娱乐都能
在网上找到
4）偌大的house，冰箱是空的，炉子是新的，说从来没机会在家里用餐，要么在出门扫
货的路上随便解决下，要么吃饭时间去护士家指导工作
5）偌大的house，三四个马桶都是全新盖着的，卫生间里根本没有手纸。他说基本没啥
机会用。一来为了美观，二来为了省纸。我问，总有应急的时候吧？答曰：大不了洗手
啊。
6）偌大的house，灯具基本没有灯泡，只有车库里有灯，说那是他的工作室
7）偌大的house，居然客厅堆了小山一样高的尿片，我说你不是没结婚吗，都有小孩了
，答曰：现在还没时间谈婚论价，连女朋... 阅读全帖 |
|
e****u
发帖数: 215 | 7 来美快9个月了，我老公是H1，去年和他结婚后，就以H4过来了。日子很不好过，
从自己熟悉的环境到这个陌生的没有亲人的国度。最要命的是，老公是个又抠又闷的人
，我对自己的消费习惯可谓改的脱胎换骨，但是偶尔合理的要求他说否定就否定。每天
他上班后我盼他一整天，他回到家，吃完饭就看电视或上网，想跟他说句话都难，这种
日子简直跟坐牢一样。
花了将近9个月时间适应，沟通，试图改善，可是进展很小。江山易改本性难移，
我不想再做无用功了。跟他离婚又觉得有些草率，毕竟他没有什么恶习，人也不坏，可
是跟他在一起真的没有家庭温暖，全心全意爱他的心，一次又一次被他的冷伤透。想来
想去，不如去老美家做nanny，既挣钱又练口语了。趁这段时间跟他分开冷静一下，双
方都思考一下需不需要彼此。可是上GOOGLE去找，都是些agency,大概看一下到处都是
需要合法工作权力，甚至要有2年经验，有的还要经过某种培训。这可怎么办啊？
初来乍到，两眼一抹黑，求求各位MM给我指点一下。 |
|
h*********t
发帖数: 147 | 8 电子钢琴新的也很便宜啊。几百块。
而且据说学钢琴的用电子钢琴练会把手练坏。 |
|
r********o
发帖数: 36 | 9 4个月以内还好吧,据说不会被宠坏.
抱多了宝宝自己活动就少了,还粘大人,其实对ta不好.
我爸妈在的时候就爱抱着他,四个多月了还不会翻身.他们走后我们自己带了一个星期,
很多时间把宝宝自己放垫子上玩,他练翻身练得多,两天就会翻了
后来爷爷奶奶来了,又喜欢整天抱.我们只好每天唐啊唐... |
|
l********M
发帖数: 64 | 10 这个月刚开始练瑜伽，但是studio是加热的。但不是bikram。挺热的，每次都流很多汗。
想知道这样对想要怀孕到底好不好？这次发现自己的双向体温不是特别好，排卵后是慢慢
升上去的。然后高温才8天就降了。不知道是不是跟排卵期练瑜伽有关。
郁闷啊。什么时候才能怀孕？美妈们给我点经验好吗？还有想问，大家怀上的那个月是
不是着床期间也运动啊？比如跑步，跳操，做瑜伽？我那段时间不敢运动，但是每个月
也没怀上。哎。。。。 |
|
l******1
发帖数: 171 | 11 你门小时候又没有练过琴。练过你就知道有多枯燥。当然把一首曲子谈得很好的时候，
也是很高兴的。
弹琴本身不是问题，最主要是虎妈的做法有为自然法则。
小孩天性就是合群爱玩得 |
|
q****i
发帖数: 6923 | 12 不知道，那段话不是我说的。我知道的是有说法说骨头的生长是在关节的软骨部分。他
是不是说软骨磨坏了就影响生长了？
她长不高倒不一定是练ballet导致的，我们阿姨说她观察到女孩子例假来了以后就长
不了多高了。她说她发育后长不高可能就是因为在发育的时候没长高,基因的作用。。
或者是吃得太多
导致发育太早。。。。 |
|
g******t
发帖数: 230 | 13 他也没有怎么苦练，也没考过级，就是几首喜欢的曲子一直弹。给女儿买了琴以后，他
每天也练，他练的时候我就得看着两个孩子... 他还真是喜欢弹... |
|
i**e
发帖数: 19242 | 14 先跟你lg谈
这个家，不允许她以后想来就来，来了就做女主人
先work on this
娃练不练琴，真是个p事，连浮云都算不上
亲人之间的互动关系，父母的role modeling，关系着娃娃以后自己的人际关系家庭关
系幸福与否 |
|
i**e
发帖数: 19242 | 15 没人说古典音乐不好
没人说学钢琴不好
也没有人说练琴是个容易的事
往大了说
孩子要不要学琴，什么年龄开始学，怎么学
应该由谁来决定？
往小了说
娃娃练琴出错，应该不应该挨打？ |
|
n*****8
发帖数: 19630 | 16 有几个建议还是不错的，我也强调一下，一定要学钢琴，小提琴太难练了。
一定要找私教，而且要打听老师最高能教到几级，教10级以下的不予考虑。
学groups课或没经验的老师教，手指型练坏了很难纠正。
KAWAI 算不错的琴了。国产珠江牌据说也不错，珠江还给雅马哈代工。
:) |
|
d********1
发帖数: 3828 | 17 有多少百分比的孩子最后能成为钢琴家？音乐作为职业是很窄的一条路。我是完全没有
计划让我孩子搞音乐的。学弹琴仅仅是作为爱好发展。在此前提下做出过大的投资没有
必要。完全可以先买一个差不多的，如果孩子确实有天分，肯投入再买好的，这样看起
来似乎费事，但是对于大多数人来说，不会，也没有必要在钢琴上走那么远。
而且对于音乐，我对古典，歌剧什么的也不怎么感冒。对于我来说音乐的活力在于创新
，而不是反复弹，反复听那些古典名曲。不光是音乐，在各个方面我都不会厚古薄今。
知识，技术都是大致随时间进步的。我觉得古典音乐的市场很大程度是满足人们对一种
生活方式的追求，而不是其音乐的魅力本身。
即使真要认真练琴，so so钢琴把耳朵练坏的说法也缺乏科学根据。我个人的经验是，
好的器具激起的热情是短暂的。长期的热情是靠兴趣和意志力支持的。大家也没说用很
破旧的，跑调的钢琴将就。但是有必要非要刚一开始就上最高档的么？ |
|
b*********8
发帖数: 985 | 18 对了，这只是磨普通菜刀的，有导向槽的。磨不了其他的，像猎刀，剪刀。如果你是兴
趣爱好，或者练手艺，那种电动磨刀器在sears有卖。很贵，而且要练坏10把8把刀你才
会有感觉。 |
|
p*********e
发帖数: 32207 | 19 我觉得很好玩
其实如果真有兴趣的话还是该早点儿学
另外就是如果要认真玩的话最好请教练.这个东西靠自己练的话很容易把动作练坏 |
|
L*****E
发帖数: 658 | 20 美国警察撞死外F中国女生 肇事者母亲称责任在死者 (转
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Nov 21 03:37:24 2010, 美东)
即将开始新工作的纽约大学法学院26岁的上海留学生冯篁，当地时间7日凌晨在美
国曼哈顿下城
被一名休班的醉酒警察开车撞死，其男友腿被撞断。该警察已被停职并被控醉酒驾车杀
人罪，不过他
的母亲却称责任在死者。
中国总领馆高度关注
据美国媒体报道，冯篁和男朋友丹尼斯是探戈舞迷，每逢周末就结伴到舞蹈班练舞。
7日凌晨他们结束练舞步行返回在炮台公园的住处。凌晨3点半左右，当他们在曼哈顿下
城的西街和奥
本尼街交叉口跨过街道时，被一辆丰田车撞倒，冯篁当场身亡，她的男友腿被撞折，后
被送到医院。
事发后肇事司机被当场逮捕。
中国驻纽约总领事馆侨务组和教育组官员对车祸表示高度关注，侨务组迅速联络警
方了解案情，
并同冯篁在中国的家人取得联络表示慰问，承诺将为他们申请来美签证以及在他们来美
后提供力所能
及的帮助。冯篁在上海的父母悲恸欲绝，他们强调一定要等亲戚去验明正身后才能相信
这一噩耗。
美国警方称不会宽恕
据报道，肇事司机名叫马丁安鲁，今年25岁，20... 阅读全帖 |
|
u***************r
发帖数: 11227 | 21 发信人： detaotao(边城浪子), 信区： Returnee
标题： 耶鲁大学博士讲述：中美精英生活方式中的亮点大大的不同
发信站： BBS未名空间站(Thu Aug 24 09:22:26 2017,GMT)
我的生活圈子里，成功者较多。这当然和高学历的教育背景有关系。最近渐渐发现，这
些朋友中的中国人，虽然大多和我一样是博士，但居住在美国的和居住在中国的在业余
习好上越来越不相同。
有位在北大当教授的朋友，可以说在本领域是顶尖了。最近电话交流，他抱怨自己年纪
大了（其实比我还小两岁），身体越来越不好。他把一切归结于中国成功者典型的生活
习惯：应酬多，大场合多，一席一席地吃，一杯一杯地喝，出行足不沾地，总坐在车里
……我接触的国内同类型的朋友，大致也都如此。
另外一个在美国的朋友，最近则刚刚完成一次长距离自行车比赛，距离超过200多公里
，在夏日里奋斗十个小时以上。我听罢吃惊不小，过去可从来没有听说她有体育的嗜好
，如今怎么变得这么“极端”？
这一切，大概都是入乡随俗。
她在大科技公司工作，同事平时就不停地互相比长跑、长距离自行车。她丈夫也搞高科
技，最近也迷上了自行车，约我出... 阅读全帖 |
|
D*********Y
发帖数: 3382 | 22 回家也没时间看电视。mitbbs常驻。老公也是个英语扯不清的人。生活坏境也都是中国
人。
公司的阿三，英语怎么讲的那么溜，会讲笑话，会溜须拍马（虽然有时候觉得拍的好恶
心），倒也不是所有的阿三都能言善辩，也有阿三像老中一样，吭哧坑次干活的，说英
语还害羞的。感觉会说话的比较会manipulate事情的真相。讲的好似没有偏差，但是总
能把事情讲得和原来的摸样不太一样。
自己是属于肯吃肯吃型的，英语层次：信，达可能也差不多了，和雅差距很大。每次大
老板的meeting总觉得他能把一件尴尬复杂的事情讲得娓娓道来，很钦佩。
怎么办呢？怎么练口语呢？ |
|
D*********Y
发帖数: 3382 | 23 回家也没时间看电视。mitbbs常驻。老公也是个英语扯不清的人。生活坏境也都是中国
人。
公司的阿三，英语怎么讲的那么溜，会讲笑话，会溜须拍马（虽然有时候觉得拍的好恶
心），倒也不是所有的阿三都能言善辩，也有阿三像老中一样，吭哧坑次干活的，说英
语还害羞的。感觉会说话的比较会manipulate事情的真相。讲的好似没有偏差，但是总
能把事情讲得和原来的摸样不太一样。
自己是属于肯吃肯吃型的，英语层次：信，达可能也差不多了，和雅差距很大。每次大
老板的meeting总觉得他能把一件尴尬复杂的事情讲得娓娓道来，很钦佩。
怎么办呢？怎么练口语呢？ |
|
c*****g
发帖数: 4747 | 24 美国人少路宽，在美国练车没有实用性，还是在日本练吧 |
|
c*********r
发帖数: 607 | 25 这一直是我的疑惑！
可以和老师说我们不练这个吗？
我是个人原因，国内城市认识的人练坏了的，然后就怕井绳了。一直想找有没有就小孩
学学集体舞的地方啊？ |
|
P*O
发帖数: 4324 | 26 武术个子练矮，不信看看成龙， 李连杰。
拳击脑袋练坏，不信看看阿里。 |
|
O****X
发帖数: 24292 | 27 还是练的问题，国内基层教练水平不行，很容易练坏 |
|
A*****a
发帖数: 52743 | 28 以前觉得不是这么差，估计是NBA练力量给练坏了？
谓。
，没
老中
，至 |
|
|
d*****s
发帖数: 5610 | 30 国内力量训练水平差，不知道如何保护运动员，只会蛮练，并且运动医学水平差。
姚明的弹跳就是被国内练坏的，还有庸医。 |
|
d*******q
发帖数: 553 | 31 突然想到个问题， 如果小朋友从小学篮球， 应该练正规的10尺高的篮筐， 还是用小
孩的8尺篮筐？ 美国高中以前比赛是用8尺筐， 但又怕把手感练坏了。 |
|
g****t
发帖数: 31659 | 32 任何一个教球合格的都会告诉队员，就算是平时自己练，
拿球也要时刻注意姿势和力量等等，不能瞎dribble。这跟投篮不能瞎投
一个道理。
curry那个样子，
你看一眼就知道这是故意送的。
很多年前，大家看到Lin dribble不行，
你看出来了吗？他的习惯很不好。随意球太多。
当时在NYk时候，Barron davis一拿球那个动作立即就能看出来完全就
高出Lin一块。Lin这dribble我怀疑就是小时候练坏了。 |
|
s***s
发帖数: 7178 | 33 先谢过楼上各位牛哥牛姐
咱这刚上道的，就算你打死我也做不了200个啊
就这75还是从45到60这么涨上来的
再说细水长流，开始少点可以慢慢增加
上来就弄残了，以后就没法可持续发展了不是
我也不为6瓶啤酒，也不为膀大腰圆，确切说也不为减肥
就觉得平时走路长了有点喘
电梯坏了走到5楼就上气不接下气（……教学楼，楼板间距大……）
周末去grocery买东西多了拎着有点手疼膀子疼
这么着下去，路上遇个劫匪
人家还没抢呢，我怕自己先跑个半死不活的
换句话说，我就想提高点体能，表现（performance）好点
所以练的也都是低重量，15，20个rep一组的superset
腹肌这玩意，每组有他不多，没他不少，就上来问问
多谢多谢 |
|
|
u******a
发帖数: 7843 | 35 只练胸会把posture搞坏的...背也要相应练练. |
|
t*********r
发帖数: 1822 | 36 这是1x paussed的重量
我front squat从来不超过五个，只是测试而已。
我的routine是hi bar squat，每次膝盖必过脚尖，膝盖没有任何问题。youtube上的
Oli lifting 的教练也说过，没听说练squat把膝盖练坏了的。
不过你如果膝盖本身有问题，那就另当别论。
knees |
|
p******e
发帖数: 3689 | 37 mm在教坏我，想像一下就好了：）蛮支持运动的，自己也是喜欢运动，运动以强健体魄
，增加体能为主足矣，不懂为啥需要练那么多块块肉：）
顺便说一句，你怀孕的相片好美，很喜欢，祝怀孕顺心。 |
|
m*******8
发帖数: 64 | 38 一般两次试举失败开始考虑deload 比如你的back sq安排在周一和周四 周一做了5 5 5
4 5 就是一次失败 周四如果没有完成等重量5 5 5 5 5. 就可以考虑deload.
使用high bar和full squat的时候 所承受的压力在glute和back 膝盖的压力只是越过
parallel的一瞬间 但是如果重心是在偏后位置 那里的压力并不是很大
你之所以膝盖会坏掉 是因为重心前倾了 在quarter sq和parallel的位置前倾 膝盖所
承受的压力会很大的 |
|
M******n
发帖数: 499 | 39 一定不要鼓动人家玩枪！这事俺有血的教训！
人家觉得你不正经，蹿捯人“学坏”。就算被你说的心动，人家犹犹豫豫回家跟LD一汇
报，结果你被人LD指着鼻子骂。
俺的经历最惨：想发展一个伙伴一起练。伙伴没发展成，得罪了朋友的老婆。然后朋友
嘴不严，说得整个公司的人都知道俺车后箱里放着一只上了子弹的AK。现在时不时有人
当着很多人的面大嚷让俺给它看看AK，俺在众人的目光里很囧啊。。。 靠！！！
自己的事自己干，自己的枪自己玩。 |
|
d*******s
发帖数: 15155 | 40 另外你要注意，平时不要总憋气，很多练射击的大脑容易缺氧，因为击发时候要屏住呼
吸。你练得越多越好，越容易有问题。王义夫的昏厥绝不是偶然，自己的身体多注意 |
|
c******s
发帖数: 1994 | 41 取决于练多少dry fire打坏多少假子弹
建议专一于一把手枪
可以入个laser，有助于dry fire的时候分析改善扳机控制
了？ |
|
a*****e
发帖数: 92 | 42 我没有学过武术。但是，很喜欢太极拳的感觉。不敢自己练，因为听说太极拳要以意领
气，怕自己练坏了。请各位前辈推荐一下，西雅图地区有没有正宗的太极拳师傅？我想
去拜师学艺。
谢谢大家了。 |
|
|
j******4
发帖数: 2944 | 44 女子防身，前面一个网友说得好，学会避免危险是最重要的。
如果你是我女儿，我会教你学太极的。
也只有女儿，我才会让她学太极。
1.是有教，可以保证她能练出功夫来；外面的太极假的太多，包括所谓的名家，练那些
瞎耽误功夫，而且，真遇到危险用不上就坏了；
2.太极是可以以弱胜强，以小胜大的，不是什么“要四两拨千斤，先要有千斤力”；
3.太极出功夫需要时间，是我女儿的话，可以从5、6岁就开始教，以后的内力可观。
一般而言，练练空手道，练出基本的身体素质和反应，在遇到危险时，借助身边可得之
物，比如，砖块，木棒，甚至钥匙、信用卡，都可以数倍地放大你的功力。但没有基本
的身体素质和反应做基础，效果要差很多。
空手道是个简单易学的途径。 |
|
G*****9
发帖数: 3225 | 45 动作不对的话，很容易伤害膝盖。关键就在于，膝盖必须是放松的，因为膝盖上的那个
圈实际上是腰带出来的。另外，脚底下的劲是圆的。这个在低的姿势下非常难以掌握。
我勉强能做到膝盖放松的时候，胸腹开合就做不好。
初练的人，往往要靠大腿肌肉强行支撑。在磨盘运动下，好像在碾压肌肉一样。所以会
钻心的痛。杨老师强调一定要慢慢来，不然很容易把膝关系练坏了。可是越慢，肌肉越
疼。 |
|
j******4
发帖数: 2944 | 46
-------------------------------------------------------
尾骨如舵，在运动中也不是一成不变的。
运动中有收尾骨的动作，也有放尾骨的动作。
太极拳讲究自然而然，凡是违背自然的动作，都是后人练错或是想象的东西。
如有网友问我：“含胸拔背”怎么做？
太极拳并无此身法要求。
太极拳胸部的要求是自然圆胸饱满，背部也是放松阔圆的。
太极拳没有违背自然的动作，也不会把身材练坏的。 |
|
j******4
发帖数: 2944 | 47
-------------------------------------------------------
尾骨如舵，在运动中也不是一成不变的。
运动中有收尾骨的动作，也有放尾骨的动作。
太极拳讲究自然而然，凡是违背自然的动作，都是后人练错或是想象的东西。
如有网友问我：“含胸拔背”怎么做？
太极拳并无此身法要求。
太极拳胸部的要求是自然圆胸饱满，背部也是放松阔圆的。
太极拳没有违背自然的动作，也不会把身材练坏的。 |
|
j******4
发帖数: 2944 | 48 来自主题: MartialArts版 - 身负五张弓 感谢争论，最终促使我在回忆洪老师关于此问题讲法的时候，悟通了太极八劲的含义，
为什么叫：棚捋挤按，采挒掫靠。感谢前面的网友，“肘”确实应该是“掫”字。
说是悟通，也可能只是回忆出了，洪老师可能早就讲过，只是我不记得了，进入了我的
潜意识，现在又浮现上来了。
我学英语，出现过这个现象。
比如，有多次，我自己编的英语说法，结果，老美还真就是这么说的，比如，long
distance telephone call等等，我是应急现编，结果编对了。
请教一专家，人家的回答是：你也许早就接触过了，只是忘了，哈哈！
洪老师关于“五弓”问题的文章，我一时找不到，在国内可能好找点；我只找到他在他
书中的一段话；但根据他文章留给我的印象，结合自己的体验，我有空开另贴来讲这个
问题吧！
其实，武术界类似的东西很多，我为什么对这个问题特别要多说两句呢？是怕爱好者练
错了，技击效果没有，倒把身体练坏了。特别是身弓造成的误解，容易伤人。 |
|
X*M
发帖数: 789 | 49 听说陈家沟练坏膝盖的不少，有人说是内功没到火候，强练造成的。 |
|
