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I*******o
发帖数: 433 | 2 Sterling的白油肠早换地方了，在方便面那一排最靠墙那一头。
上周刚买的。。。。 |
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C******x
发帖数: 589 | 3 没看到了。
换了金兰栈的白油肠。
退了30刀，买了40刀。
算是以德报德吧。 |
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B*****g
发帖数: 34098 | 4 无图无真相，图示是1包，14刀一共两包，和白油肠在一起 |
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Z***e
发帖数: 3693 | 5 今天 Christmas Eve，LD 定了菜谱，率领大家洗菜、切菜，我老主勺，烧了几个菜，有
图2. 红椒豆干云豆丝
图3. 雪豆白油肠
图4. 青辣仔鸡块
图5. 红烧双全鱼
图6. 番茄汁茄子
图7. 油焖大虾。
图1 里还有两个菜分别是 黄瓜鸡腿菇 和 Salmon 生鱼片。
大家圣诞快乐！！ |
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J*****i
发帖数: 2622 | 7 我看店里的人是把鳗鱼套在塑料袋里，盘紧了，隔着袋子歌喉，开肚子。
杀了拿热水（不是开水）烫一下，一定要把外面烫出来的白油洗干净了，不然腥臭
死鳗鱼遇热水好像会神经性蠕动。上次蛟龙出海似地在盆里翻，把我吓得跳出去八丈。给您提个醒。
里外弄干净了，可以豆豉，料酒，蒋，葱节，酱油蒸
也可以斩间，拍了面粉轻炸，然后炒。 |
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m********n
发帖数: 2995 | 8 用了你车上用的？不怕麻烦的话，既然你现在很熟拆装了，拆开，用WD40把你车上用的
油脂洗干净，其实最好使用hexanes洗，晾干，点那个白油。当然，最好的是问Shimano
直接索取gear grease，免费的，邮费也不要的。 |
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c*********k
发帖数: 20696 | 9 还可以免费要阿，赶紧要去
hexanes我还是很容易就能拿到的，嘿嘿
白油就是那个自带的油么？
Shimano |
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l**********n
发帖数: 5272 | 11 肉的香味大多在脂肪里。比如烤羊肉串要有些肥肉，红烧肉要有肥肉。鲥鱼的鳞下有一
层厚脂，蒸鱼时会很大地增加香味。据说是蒸熟后可以连皮带鳞一起揭掉。我也没有打
破自己去鳞的习惯，不过老婆总在冰箱里冻有一大碗高汤，我就取表面的白油抹在鱼身
上。蒸出来味道很鲜美。 |
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o******u
发帖数: 630 | 12 我还特意去看了下各种杀甲鱼的视频。。。。
好像甲鱼有黄油和白油，有一种特别腥不能要（好象是白色的，养殖的甲鱼才会有）。
还看到一种牛逼的杀法：外面用开水稍微烫一下去皮，然后直接在甲鱼背上沿着裙边切
一圈，这时候甲鱼还是活的。 |
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s*******k
发帖数: 3071 | 16 太多动物脂肪了。不知道你是怎么做的，如果是熬汤的话，第一顿不要热的时候吃，先
拿到冰箱里冷一下，把表皮的白油给去掉在吃。 |
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h****n
发帖数: 2784 | 17 总卡数很少哦
我这周打算严控碳水，不过把白油肠列入了食谱。。
不吃点fat和蛋白质我估计我跑步跑不动的 |
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w******y
发帖数: 191 | 18 10/07/2010
Thursday
breakfast 9:30am: 牛奶300ml + cherrios, 1 cookie
lunch 13:45pm: 蒜黄炒蛋，长豆角炒排骨
snack 3:30pm: 1杯波霸芒果奶茶
dinner 10:00pm: 1.5 碗西红柿鸡蛋疙瘩汤, 放了2根白油肠，100g金针菇, 吃得撑
死了．．．．．
exercise 12:30-13:30pm, bike 30mins, strength 20mins, stretch |
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w******y
发帖数: 191 | 19 10/10/2010
Sunday
breakfast 11:00am: 1 peach,
lunch 13:00pm: 麻辣鱼片，蒜蓉空心菜，长豆角胡萝卜炒白油肠，1个李子
snack 15:00pm: 半碗冰淇淋
dinner 7:00pm: 1碗麻辣鱼片+粉丝卷心菜， 1碗银耳红枣汤
exercise: 8:30-9:30am tennis |
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w******y
发帖数: 191 | 20 10/12/2010
Tuesday
breakfast 8:00am: 5块饼干
dinner 5:00pm: 麻辣鱼片，长豆角炒白油肠，粉丝肉末卷心菜, 银耳汤 |
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w******y
发帖数: 191 | 21 10/14/2010
Thursday
breakfast 8:20am： milk + cherrios
lunch 12:20pm: 麻辣鱼片，长豆角炒白油肠，粉丝肉末卷心菜
snack: 1个苹果
dinner: |
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w******y
发帖数: 191 | 22 10/15/2010
Friday
breakfast 7:15am: 香干木耳炒肉丝， 长豆角炒白油肠， 粉丝卷心菜， 米饭
snack: macdonald 冰咖啡 1大杯, 几片薯片
dinner 2:30am: 皮蛋瘦肉粥， 素炒白菜， 铁板牛仔骨
今天一天在机场过的，幸好早饭吃得还比较多。 |
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w******y
发帖数: 191 | 23 10/24/2010
Sunday
brunch 11:45pm: 2碗小米粥， 油菜炒金针菇， 红椒炒豆干白油肠， 清炒毛瓜
snack: 半碗葡萄
dinner 7:00pm: 油菜炒金针菇，1碗葱炒seafood mix + tofu
exercise 9:00-10:00am: tennis
5:10 - 6:10pm: treadmill 60mins |
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w******y
发帖数: 191 | 24 10/25/2010
Monday
breakfast 8:30am: 1个煮鸡蛋，蚝油青菜，1个cookie
lunch 12:20pm: 红椒炒豆干白油肠， 清炒毛瓜
snack: 1个大苹果
dinner 9:00pm: 3根煎春卷，酸辣包菜 |
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w******y
发帖数: 191 | 25 10/26/2010(从9月7号开始，到今天总共减了3磅)
Tuesday
breakfast 8:30am: milk + cheerios
snack: 1把nuts
lunch 13:30pm: 红椒炒豆干白油肠， 清炒毛瓜
dinner 20:30pm: 石锅牛肉拌面， 2个buffalo wings
exercise 12:00-13:00pm: bike 30mins, 8 mins abs |
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w******y
发帖数: 191 | 26 10/27/2010
Wednesday
breakfast 8:30am: milk + cheerios
lunch: 红椒炒豆干白油肠， 清炒毛瓜, 4个buffalo wings
dinner: 1个苹果 |
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a***a
发帖数: 40617 | 27 我来美国以后最催肥的一段就是天天自己在家下挂面
挂面里面打鸡蛋，扔广式白油肠。。。。
催肥神物 |
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m******i
发帖数: 9479 | 28 day 72
109.6 第一次下110. 等我的tread weight 到110以下我就结束这个帖子，开始塑身的
第二阶段，另外开个新楼。
lunch:
1 chicken sausage + 2 cups soymilk(30g soy beans)
snack:
30g 黄飞红香脆椒
dinner:
270g jalapeno + 200g 青江菜 + 25g ground pork + 3g 白油肠 + 1 咸鸡蛋
total:
around 750cal net carbs < 25g
晚餐吃辣椒吃多了烧胃……T_T
excercise:
P90X KenpoX |
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r**z
发帖数: 1793 | 29 看到很多mm贴的食谱，很羡慕。要是能有那么大的毅力就好了！
距我上次减肥已经八年了，八年前我是个65kg的小胖墩，每天中午吃一大盆饭，一点饿
不得。八年来我始终没有再这样吃碳水，所以虽然也是时胖时瘦，没有刻意保持，但总
会在一定区间浮动。可是近两三年来，不断的和狐朋狗友吃喝玩乐，嘴越吃越刁，虽然
正餐不大吃碳水，但是肉，甜品神马的来者不拒，已经有朝65kg靠拢的趋势。
我不是饿鬼转世，但一定是个馋鬼转世。减肥神马的太考验人了。。。于是我仔细想了想
1 我之前最爱做些什么？肉末茄子，红烧肉，古老肉，土豆刀豆，肉饼炖蛋，猪肉馄饨
，番茄炒蛋。共同特征：猪肉，重油，重糖
2 最爱的的味道？鲜味。有没有够鲜，又利于减肥的食物？牛肉，鸡胸肉蘑菇。
3 如果家里没有甜品，会不会想甜食想到换衣服爬出去买？不会，懒比馋更大＞家里不
要放零食就ok
逛超市的时候，是不是看到甜食一定会憋不住去买？会，所以一定要通过长期
training克制形成不碰甜食的条件反射。
于是我确定了克制甜品，改猪肉为牛肉，改红烧为清炖，改番茄炒蛋（我习惯加很多糖
，对于我来说不加糖不如啃生番茄）为番茄蘑菇蛋汤等等原则。... 阅读全帖 |
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q**********n
发帖数: 4160 | 30 大清早在公园快走了45分钟，肚子饿的咕噜噜的，恨不得把大象都吞掉～！
水煮蛋，加了一颗蘑菇，一颗葱，少盐，白胡椒，鸡蛋煮的不要太老就好。
酸奶，沙拉小份，黑莓，红莓，几颗大杏仁，调匀就好。
午餐是猪皮冻 + 蘑菇汤。
猪皮是因为打扫冰箱发现的，用开水煮开8分钟，然后水全部倒掉，清洗猪皮，然后，
葱姜，八角，盐，白胡椒，中火2个小时，然后把猪皮取出，切碎，把锅里的汤的葱姜
八角啥的拿掉，跟猪皮回锅，加花生，半小时就好。放在容器里，搁凉，冰箱隔夜就可
以了。如果上面有白油，挂掉就好。
猪皮冻，切片，与蒜泥，一点儿生抽，果醋，稍微花椒油，调匀就可以了。
蘑菇汤：昨晚剩下的排骨汤一碗，冰箱里剩下的蘑菇一小把，最后两颗虾，一扇蟹脚，
最后的菠菜底子，哎......什么乱七八糟的呀，然后煮开就好了。 这纯属打扫冰箱的
汤～～～ 这种事一般都是妈妈来做的了 。
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最悲催的就是晚餐了！
做了灌汤包，非常没有原则的吃了3个！！！
青菜吃了几种， 韭菜猪血汤 一小碗。
突然觉得很饱，很饱～～
走路！！ 跑步机，45分钟。
临睡前50个仰卧起坐！！ |
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r*******1
发帖数: 2026 | 31 男人tan点好看。小白脸不好看,一副快要皮肤癌似的。
美国防晒先天不足。也没什么好货。
你就勤补着点。这coopertone油吧,可它好像不咋waterproof. 白油了。
要真说广谱,也就neutrogena化学防晒了。可大家又都嫌安全隐患。 |
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l*********u
发帖数: 1660 | 32 估计牛人都懒得分析了
唯一不rematch的办法就是arkansas beats LSU in a close game and OSU blows out
OU, then the voters 可能会把OSU push到No.4, if it's close enough to No.3 LSU
and No.2 Arkansas, the computer will help them to 超过 both 野猪和白油老虎。
除此之外
1. arkansas输给LSU, LSU vs Bama rematch
2. arkansas赢LSU, bama赢乔治亚， Bama vs Arkansas rematch
3. arkansas赢LSU, bama输乔治亚， LSU vs Arkansas rematch
第三种情况还会导致3只SEC队伍打BCS bowl. |
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l*********u
发帖数: 1660 | 33 冤啊，做了这么多年的猪迷，被人当做白油老虎了。哈哈 |
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l*********u
发帖数: 1660 | 34 说实话，我觉得今年野猪打白油老虎的胜率应该是在1/3左右，你要开让分盘，我肯定
all in了。要是野猪主场的话，我觉得是55开, death valley主场优势很大。算了，我
去下个300分。 |
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x*******1
发帖数: 28835 | 35 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: mxshopper (mxshopper), 信区: Military
标 题: 尼玛,川菜就是辣辛香吧,很不健康的。
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Oct 15 23:59:43 2012, 美东)
下河帮（渝派）
其代表作有酸菜鱼、毛血旺、口水鸡、干菜炖烧系列（多以干豇豆为主）、水煮肉片和
水煮鱼为代表的水煮系列、辣子鸡、辣子田螺、豆瓣虾、香辣贝和辣子肥肠为代表的辣
子系列、泉水鸡、烧鸡公、芋儿鸡和啤酒鸭为代表的干烧系列、泡椒鸡杂、泡椒鱿鱼和
泡椒兔为代表的泡椒系列、干锅排骨和香辣虾为代表干锅系列等。
上河帮（蓉派）
麻婆豆腐、回锅肉、宫保鸡丁、东坡肘子、盐烧白、粉蒸肉、夫妻肺片、蚂蚁上树、灯
影牛肉、蒜泥白肉、樟茶鸭子、白油豆腐、鱼香肉丝、泉水豆花、盐煎肉、干煸鳝片、
水煮鱼、水煮牛肉、冷吃兔、冷吃牛肉、烧白等。
东坡墨鱼、清蒸江团、圆笼糯香骨、开水白菜等
基本上都是辣味为主搭上些别的。就健康程度而言，明显比江浙菜差。跟韩国菜差不多
。重油，重辣。 |
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Q**J
发帖数: 23283 | 36 我爱吃，发现costco的白油肠挺像的，很好吃．．． |
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w****n
发帖数: 25644 | 37 清蒸西兰花，水洗生菜，鸡蛋西红柿，空心菜杆炒榨菜，清蒸白油肠 |
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h***U
发帖数: 9899 | 39 我今天听新闻了
给你买人寿险吧，然后天天让你吃白油肠 |
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f******w
发帖数: 10267 | 41 今儿晚上做的豆豉蒜蓉蒸虾，下面扑了一层粉丝，那粉丝很好吃很好吃，甜豆荚炒白油
肠，菜花炒肉。昨天晚上在Pizza Hut订的Pizza，小祖宗说好长时间没吃了。前天晚上
是仔煲饭，把鸡腿上头那块肌肉用叉烧酱先烧了，然后用买的腊肠一起煲，味道好极了。 |
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r****a
发帖数: 3304 | 42 可能是吧，赫赫。 我们那儿叫芥菜的跟这个不太一样，可能各地叫法不同吧
还有大名鼎鼎的红油菜苔，已经被A大发扬光大了~~ 老家还有一种白油菜苔，就是油菜
花的嫩苔，也很好吃。记得冬天就是白油菜红油菜每天轮着吃。可惜没找到图片 |
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t**********m
发帖数: 101 | 43 想当年老爹用桃核种的桃树，如今终于第一年开花结果了。 看到很多人都说第一年的
应该先掐掉， 不过我想，如果我想掐了他们我老爹就会先掐了我....
桃子好像比拇指大一点
加奔一个蝴蝶兰，第二年开花了，花开了至少有两个月了，至今依旧壮壮 |
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l*******l
发帖数: 13923 | 44 SF!
赞啊－你老爹的种子种起来的桃树，你的盛开不断的蝴蝶兰。 |
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t**********m
发帖数: 101 | 46 桃树旁边还有两个苹果树，也是老爹从种子种起的。 |
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t**********m
发帖数: 101 | 48
老爹的理念 = 果子大而甜蜜 = 可以育种
其实我一直说要给他买果树苗，可省家的老爹不让 |
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