p********a
发帖数: 6437 | 1 班上多数还是野路会家子，但是少数伪球迷，或者不踢球的人，总会说球不影响。
本届世界杯今天第三天了， 这么恶心， 80%是因为球的原因。进球少，也要很大程度归罪于这个
狗屁新球。
新球的过于有弹性， 另外我估计（懒得查）新球质量下降，以致于：
1.弹地后，反弹过高--停球失误；反弹过快--穷追不上（如同雨战）。
2.质量轻，长传过猛--直接出界；停球队员更加手忙脚乱，结果一触球，球下一步去哪
儿自己心里
还没谱，所以接长传或者高球，现在看来是个问题。很多球队，需要中长传多的，比方
德国英格
兰，还有球队喜欢快速反击的，都受影响很大。
3.所以任意球3天来都跟屎一样，最高质量的就是塞尔维亚边后卫今天上半场那个左脚
射。其他包
括昨天兰帕德贝隆的大门都是高出横梁再一个人高--正常吗？？？
连远射都悲剧了，质量轻，或许导致远射球飞到后段发飘变慢，anyway， 迄今居然没
什么好看的
远射。远射或飞或软，具体原因我觉得就是一点--打不上力量！
俺要改正前2天的预测（得浪射者得天下）--因为球质量太轻，不好调整，不好发力（
触球瞬间需
要脚送球一段），好像远射现在也受影响。
当然，巴西荷兰这2个 |
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b*******r
发帖数: 6655 | 2 有人贴了内脚背搓球过人（其实一下子出去１０米，追了四五步）的视频，这个是很好
的说明．像我这种不会踢球的，看到铲球也会这么本能的挑一下，但是足球和任何需要
控球的球类都一样，对球的控制越紧密越好，足球的特点是永远需要一个支撑脚，所以
，关键的关键在于如何尽快的把支撑脚转换为控球脚，控球脚尽快转换为支撑脚．同时
任何动作都要轻柔，不使球远离．
挑球我也会，人人都会，区别是挑的时机高低远近，但是无论如何完美，挑完球，你的
控球脚仍然向上移动，你需要把腿收住再往下踩，为了不把球挑得太高太远，这控球脚
的动作也不能太快，结果只有一个，挑完球有一个明显停顿，这时候人球明显分离，必
须狂追几步才行．至于像煤球王这次已经趟大，腿已经伸直才能够到球，如果向上挑球
，支撑更困难，停滞更明显．
往下踩球，完成了控球脚到支撑脚的瞬时转换，说白了，就是省了一步，实现了人球同
过．所以根本不用追，轻松推射入网．
这一招有没有其他人也会做，或者他以前也有过，我孤陋寡闻，请贴视频．至于说煤球
王也是蒙的，原来想挑球没处理好变成压球了，我只能离你远点． |
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s**l
发帖数: 11983 | 3 国足23岁青春4人组2场进7球 5脚传递破门恍如巴萨
2013年09月06日22:22 新浪体育 微博 我有话说(1,385人参与)
新浪体育讯 北京时间9月6日晚，中国之队热身赛在天津举行，中国队6-1击败新
加坡队。由于大宝[微博]、武磊[微博]、张稀哲[微博]和孙可[微博]组成的进攻组合仅
用时45分钟就贡献4个进球，平均年龄只有23岁的青春四人组已经成为中国队最有力的
进攻武器，加上对阵澳大利亚时打进的3球，青春四人组已经在2场比赛里打进了7球。
88年的于大宝、89年孙可、91年的武磊、91年的张稀哲，虽然平均年龄只有23岁，
但就是这四个年轻人却让陷入低谷的中国足[微博]球重新看到了生机。而四人的成名战
就是2013东亚杯四强赛的最后一轮中国队对阵澳大利亚队的比赛，四个年轻人凭借默契
流畅的配合玩出了中国足球少有的技术流打法，于大宝、孙可、武磊均有进球入账，张
稀哲虽然没有进球，但是他的串联和前插都让澳大利亚队后防线吃尽苦头，中国队4-3
力擒澳大利亚之后，青春四人组也被视作中国队进攻最强四人组。
今天中国队主场对阵新加坡队的比赛，代理主帅傅博[微博]再次祭出了青春四人组... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 4 虽然这是中国队最擅长的套路，但是这个套路都有致命缺点，所以中国的前锋虽然相比
中场和后场要好一点，但是也不行，这其实也是中国队成绩不怎么好的原因。
我们知道齐达内这高个子，185的身高，而中国的高中锋们也是185左右就说是难
得发高中锋了，可是看脚下结束，完全不是一个档次。
这真和中国队的人种有点关系，身高上去了，就会显得笨重，而且重心很高，脚下技术
是很糙，几乎停不住球，速度还很慢，主要就靠埋伏在门前冲顶，还有做一个轴头顶一
下球来做球。
所以中国队的高中锋也是半个鸡肋类型，那时候其他国家队的后卫不高，还能欺侮下对
方，等对方身体上来了，就搞不定了。
前锋的快马呢，很多是加速度快，绝对速度快，带球速度一般，而且比较单薄，身子骨
很单薄，然后体力还很差。所以也是没什么威胁力。
个人觉得相对最有威胁的是郝海东杨晨还有郜林与李毅。
可惜李毅后来被人骂多了，心态收到影响，而郜林是在恒大之后，几乎只是作为掩护前
锋了。进球方面没什么大的进步。 |
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d*g
发帖数: 16592 | 5 首先我根本就不是不会打这种球，我站在底线，如果教练说打approach shot，我提前
知道是短球，但是并不提前移动，而是教练击球后我再往前跑，就算教练喂出比这个球
还短的球我都能及时赶到并且打出质量不低的shot。问题是我对手打出来球，快过网了
我才发觉可能是个短球，然后落地后我才发现原来真是短球而且比我刚才预想的还短。
这个才是我的问题。
有时候我觉得我击球很深，看对方体态觉得已经比较被动，然后准备进场致命一击的时
候，却发现对方回来一个很深的球，还不能确定是不是出界，急忙往后退，然后球落在
线内我很被动，甚至狼狈。
这样几个回合后，我就更加犹豫迟疑，往前还是往回？虽然一念之差，启动就容易晚了。
我这个对手打球和我预想比较不一样，我个人认为他有些球是非常规的处理，有些球是
常规处理而我意识有问题。反正这两种情况加起来就造成我对他回球预判很差，很多我
重心移到一边发现球回到另外一半，这样要不就是根本还没有跑球就落地了，或者是晚
期启动半步。
不需要移动，球网前1.5m以上低于网口一半的球我都能拉到底线，如果我预判出来，移
动到位也是一样。关键是这种球10个有9个半，我赶到时候都已经... 阅读全帖 |
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d*g
发帖数: 16592 | 6 首先我根本就不是不会打这种球，我站在底线，如果教练说打approach shot，我提前
知道是短球，但是并不提前移动，而是教练击球后我再往前跑，就算教练喂出比这个球
还短的球我都能及时赶到并且打出质量不低的shot。问题是我对手打出来球，快过网了
我才发觉可能是个短球，然后落地后我才发现原来真是短球而且比我刚才预想的还短。
这个才是我的问题。
有时候我觉得我击球很深，看对方体态觉得已经比较被动，然后准备进场致命一击的时
候，却发现对方回来一个很深的球，还不能确定是不是出界，急忙往后退，然后球落在
线内我很被动，甚至狼狈。
这样几个回合后，我就更加犹豫迟疑，往前还是往回？虽然一念之差，启动就容易晚了。
我这个对手打球和我预想比较不一样，我个人认为他有些球是非常规的处理，有些球是
常规处理而我意识有问题。反正这两种情况加起来就造成我对他回球预判很差，很多我
重心移到一边发现球回到另外一半，这样要不就是根本还没有跑球就落地了，或者是晚
期启动半步。
不需要移动，球网前1.5m以上低于网口一半的球我都能拉到底线，如果我预判出来，移
动到位也是一样。关键是这种球10个有9个半，我赶到时候都已经... 阅读全帖 |
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F*****o
发帖数: 4012 | 7 很显然，你和俺不是一条线上的。
俺个人的理解和体会：
重拍：用于稍慢的场地。
球慢，主动setup 的时间充分，重拍能轮圆了进攻。
轻拍：用于稍快的场地。
球快，setup 时间少，轻拍的准备时间少。而且球快一点，本来能进攻的，现在变相持
；本来相持的，现在变防守。轻拍防守比重拍容易多了。 |
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b**********s
发帖数: 9531 | 8 短版说，从博弈角度来说是对的。但关公和秦琼到底不能同场比赛。
就视频而言，老废反手几个winner打的的确不错，对现役ATP很多选手只怕也能打出来
。就细节而言，关键看一休反手给的球有多快，相信不少视频专家可以算出来。一休反
手给的球如果不够快，就成了set up, 相比如果德子反手回球快一些，就成了forced/
unforced error. |
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p*********w
发帖数: 23432 | 9 反审花絮(1): 油滚肉球 zz
http://duping.net/XHC/show.php?bbs=10&post=708761
2007-06-22 23:46:40 [点击:453]
在中共统治下的中国，经常有各种各样的标兵模范或积极分子，这大概是最有中国
特色的东东了。中国的监狱也不例外，监狱中的在押犯人也要评一大堆劳动改造积
极分子，而对劳改积极分子的奖赏通常就是五花肉外加有奖记分，并用一定的积分
获得减刑。在我呆过的凌源、长春等监狱，每个犯人平均每个月能得到8分，而累积
到300分通常就能获得减刑一年。我在凌源监狱期间，通常是每个月都得到最高的负
分，在我服满六年刑时，所累计的负分已足够给我加几年刑了。凌源监狱几次向上
级申请给我加刑，均不得逞。我服满六年刑期，能够按期获得自由，我真感到我有
些赚了。可以想见，我在系狱期间，自然是被公认的反改造积极分子啦。同样，我
在预审期间，更是出了名的反审讯标兵。还被熊焱等秦城好汉们册封为“秦城铁血
汉”。连警察们也给我授予“大丈夫”等雅号。近日又得空，不妨讲几段我在监狱
期间的反审花絮和反改造经验，供大家批判学习。
第一次审讯。保定... 阅读全帖 |
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p*****g
发帖数: 530 | 11 每次看着球球的头像，我就恨，这么个肉球小短腿，鼓球得数他快。 |
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m*******e
发帖数: 271 | 12 我开始打羽毛球没多久，最近半正式地拜师学艺。打算把老师教我的记录下来，也算自
己复习一下。每周教学一次，有时候可能只是反复练习，错误纠正。
状态：自己觉得身体素质不错，力量和速度都不差。不过所有的技巧都只是会一点皮毛
或者听说过，什么都不精通的那种。唯一的一点好处就是热情充沛。主要练习的是双打
。
这周练习的是接-发球。
练习站位：以右半场为例子，我在一边，老师在另一边。
老师1发小球serve，老师2在右后半场。
练习方法：我接老师1发的小球，要求回球到对面的右后方；老师2将球平击回来。我上
网把回来的球杀掉。
练习要点：
1。 我接发球站位：左脚在前，右脚在后。反手击球。
2。 我回球要flat and deep，而且尽量争取wide angle，就是要打右边的顶角。
3。 当老师2把球回过来的时候，上网要快，但是不能提前，杀球动作要小，小臂摆动幅
度不应该太大，但是一定要杀球。
练习心得：
1。 站位要对，我习惯反着站。动作比较别扭，而且会慢一拍。
2。一般人都是右手，反手回平球大部分的可能是略高于网，或者会将球挑起来。这个时
候杀球非常有效。
3。上网封杀的意识会提高，我一开始 |
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s**x
发帖数: 7506 | 13 【 以下文字转载自 Pingpong 讨论区 】
发信人: ZhangTion (老张), 信区: Pingpong
标 题: 学习正手拉球：我走过的弯路
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Aug 23 12:45:06 2011, 美东)
学习正手拉球：我走过的弯路
乒乓球是一个技巧性很强的运动。看起来简单，人人会打，但要打得准、打得快、打得
狠、打得转，是不容易一下子就会的。一些动作，在要求不高的低水平情况下，是完全
可以“混”过去的；但是要提高到高水平，就不行了，一定得改；改起来往往比新学一
个动作还要难。所以我们都得注意一开始就学好动作。
最好的学习方式当然是请专业教练面授机宜了；但是有时没人指导，就得自己琢磨。本
人水平低，在本版发这种技术帖子纯粹班门弄斧，但是这些都是我自己走过的弯路、而
且现在也正在困扰我的问题。
最大的弯路：拉球只靠肩和大臂，没有用上腿和腰。
症状1：只能拉下旋，不能拉上旋和不转（拉出界）。
症状2：只能拉慢球（来球慢），不能拉快球。
症状3：拉出来的球只转不快，没有力，只能欺负对方是低低手，碰见一般手可以挡我
两大角，碰见横拍高手可以“带”、“... 阅读全帖 |
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x***8
发帖数: 369 | 14 个人愚见。
先练力量，没力一切免谈。再花哨的回球也只能锦上添花。
方法：朋友网前推压，lz网球拍防守
有了力量再说意识。意识就是打有准备的仗：对方杀第一拍，你已经做好了接第二拍的
准备。这就是守攻，始终牵着对方走。
方法：双球平抽，能打多快打多快。看球的同时，余光还能顾及到对方网前那个，你防
守的路线就比较活了。那时攻防意识就出来了。 |
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x***8
发帖数: 369 | 15 个人愚见。
先练力量，没力一切免谈。再花哨的回球也只能锦上添花。
方法：朋友网前推压，lz网球拍防守
有了力量再说意识。意识就是打有准备的仗：对方杀第一拍，你已经做好了接第二拍的
准备。这就是守攻，始终牵着对方走。
方法：双球平抽，能打多快打多快。看球的同时，余光还能顾及到对方网前那个，你防
守的路线就比较活了。那时攻防意识就出来了。 |
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t*******e
发帖数: 723 | 16 前阵子不幸感冒发烧什么的...最近回到场上，觉得很有动力杀球。
可是悲催的是，和搭档杀了一晚上，一盘点，很郁闷，对强的，似乎都是
输两分（甚至有一句打到25/27），对弱一点，赢的也不轻松，杀得满头汗，
也无济于事（可能跟急躁有关，杀不死，就容易毛了）。
我的杀球不是很好，主要问题是杀球点有些靠后，一直在改，但不是很有效。
不知道大家有什么好办法，改掉这个毛病。
再说我搭档，应该和我是一个level，但完全是个双打型的，杀球凶（感觉上比我好），
上网快，平抽也不错。我们已经打过很多次了，所有配合上面总的来说还是不错了，
只有偶尔补位上面不够及时（双方都是偶尔会有），但几乎可以说不会撞拍的那种。
昨天一致强调要杀球，杀出气势，结果已经说了。自己总结原因：
1）杀球不够狠，这个是硬伤，如果够狠，通过杀球应该能直接或间接得分。
2）有点偏科了感觉，因为总想着杀球，对方站位防守都已经适应；同等功力的杀同等
功力的，基本很难杀死，半场更是如此。这样打法太单调。事实上，昨天偶尔高远一下
，就直接
得分了。
3）杀球的下一拍做的特别不好，单打时，我通常做得好些，但双打老觉得下一拍可能
是搭档
的，不... 阅读全帖 |
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ET
发帖数: 10701 | 17 80% 时间是走步。特别是拿球就想做动作的时候。
不仅是他，按照jeff van guandy 一次解说说，如果这个走步要吹，nba球员都不会打球
了。
组织后卫这种接球就走步最明显。这个动作我仔细观察了很长一段时间。
为啥我观察？接球换最适合进攻的脚步是必教必学的动作；做得快了是个跳步，做的慢
了就是拿球后往前走一步；做得快了慢动作下来看着觉得还是走步。标准点的就是无论
接球时身体重心如何，赶紧放球拍着走。
当然了，一放球，这些持球再晃动过人的动作就做不出来了。
所以我建议你们都学学。我以前也提到过，这个是接球的基本功，有人贴身防守，过人
最容易的方式。 |
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u********r
发帖数: 2525 | 18 纽约尼克斯最近战绩不错，刚刚拿下三连胜。今天，他们又遇到弱旅多伦多猛龙，最终
，尼克斯主场以106-87击败猛龙。在本场比赛中，尼克斯的强力防守无疑是他们赢球的
保证。
猛龙并不是一支防守很好的球队，当然，他们的进攻也很差。目前，猛龙场均得到
91.0分，位居联盟第27位，场均丢掉94.8分，位居联盟第12位。但实际上，由于比赛节
奏较慢，猛龙实际水平比这还要差，他们的进攻评级只是联盟第28位，而防守评级则是
联盟第15位。
遇到这样的对手，尼克斯必须要在做好防守。如果猛龙羸弱的进攻无法刺破尼克斯的坚
盾，那么他们质量平平的防守也就难以在尼克斯多点开花的进攻下坚持很久。事实上，
尼克斯也有这个本钱：他们场均抢下41.9个篮板位居联盟第16位，而猛龙只有41.4个，
位居联盟第22位；尼克斯场均有9.6个抢断，位居联盟第2位，而猛龙只有7.0个，位居
联盟第24位。如果尼克斯在防守端扎实守住，那么反击的机会绝不会少。
事实也是如此，全场比赛，尼克斯狂掠46个篮板，超出猛龙16个——尼克斯的防守
篮板就有30个，相当于猛龙总篮板数；而尼克斯的进攻篮板达到了16个之多，是本赛季
的第三高纪录... 阅读全帖 |
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t***e
发帖数: 446 | 19 连续四场，都是最后时刻决胜负，不愧是近年来收视率最高的final。热火又赢了，恭
喜他们，系列赛前三场，就好像两个摔跤选手，Heat使劲按着OKC，时不时被他反弹一
下，一不小心还容易在最后时刻被翻盘。而今天Heat成了被压在身下的那个，第一节也
是挖了17分的大坑，可是很快就一套组合拳吧对方打残了，重新回到了上位。说实在话
Heat没有超常发挥，只是OKC发挥不好。LBJ打出了接近大三双的成绩，韦德状态也在回
暖，甚至我赛前最看好的小查也打出了极高水平。反观OKC，哈登完全失准，杜阮也不
够兴奋，如果没有西西的拼命反击，OKC可能早就缴枪了。
双方战术上没有大的变化，Heat依然坚持打内线，OKC稍稍改了战术，Sefo防LBJ，效果
还是不错，本场LBJ的个人进攻被限制住了，当然这和他中投手感一般也有关系，但是
LBJ的传球能力体现的淋漓尽致，10+助攻只是纸面上的，更多的是传出的好球队友没能
投进，他仍然是这场比赛热火的最佳球员。尤其是最后阶段他一瘸一拐地坚持比赛，我
想不管是LBJ蜜还是黑，都不得不承认这是个敬业好球员。
而OKC的最佳当属西西，作为OKC的强点，他打出了自己的特... 阅读全帖 |
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b*******s
发帖数: 37 | 20 一、器材：
斯诺克的球台大，球又较小，因此虽然袋口相对较大（比两个球还宽），但进球并
不容易，因此说斯诺克是一项精度要求极高的运动。花式九球的台面较小，岸边的弹力
不如斯诺克，台呢速度较快，而且花式球台的球袋较大，尤其是底袋，贴库球有时打得
精度不高也会进袋，处理起来比斯诺克容易得多。打斯诺克用的球杆前部较细，皮头非
常小巧，重量稍轻，正适合斯诺克的较小母球和较高击球精度要求。花式九球专用的球
杆前部较粗，皮头也大，通常由枫木制作，重量一般至少19盎司，冲力和弹性都很大。
二、基本动作
许多初学者都会有这样的经历：尽管在小台子上感觉自己已经打得不错了，可一换
打斯诺克，却发现自己什么球也打不进，由此可见斯诺克台球的难度较大。打斯诺克要
求有极高的准度，所以对于击球者基本技术的要求一丝不苟，手架、握杆、身体姿势、
出杆动作稍有一点毛病，就会失去准星。完美的出杆，是斯诺克台球的最高境界，基本
技术动作不规范的人即使一辈子苦练也难以达到高手的境界。相对于斯诺克，花式九球
的要求宽松得多，很多九球高手的基本动作在斯诺克球手看来是极不规范的，比如身体
并没有趴得很低，双脚基本上前后开立而不是左右 |
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C******s
发帖数: 1917 | 21 今天的球又是一场激烈争战。我们本地的两个一队，对外来的两位，Four Ball/Best
Ball, 没有让杆。
球场是这个：http://www.poundridgegolf.com/course ； 我们打的是Oak Tee，6773码，73.8/142, 距离不长，但是难度较高。
一上场俺们队就开门红，我的头四个洞是Birdie，Par, Par, Par。对方估计被我们的
气势给镇住了，而且对果岭速度也不太适应（今天果岭比较快，Stimpmeter估计至少有
11以上），连续三推。很快我们便领先四洞。
等对方稳住神，我们的优势就开始逐渐缩小，前九结束时我们还领先三洞，到了12洞我
们只剩下一洞的优势。13洞是个比较短的五杆洞，但是球道很窄，右边是荒草山坡(坡
上是红桩区），左边是hazards, 队友先开球入球道，我决定两杆争取上，一号木开球
。瞄准右边山坡想打draw，结果球直飞，正好落入红桩线内一米处坡上的很深的长草内
，找到球后，想用P杆打入球道，只听一声巨响，自己的球没出长草区，一块鸡蛋大的
石头却飞出几十米落入球道。怪不得这里设置了红桩，原来长草之下全市石块。下一杆
... 阅读全帖 |
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n***i
发帖数: 4627 | 22 QB就是要 那个时间把球扔到那个位置上，这样的qb是2b qb吧。。。
你这个要求对于qb要求太低了，不要说大小白菜了，所有nfl的3位替补qb都有这个能力
。真正成为伊兰特的在于阅读防守的能力，开球后扫描球场的能力，做出正确决定的能
力和压力下出球的准确度。到目前为止，wg前两项的能力基本为零，典型的一读qb，只
盯着头号目标。wg做的好是决断快，出球快，头号目标有机会就出球，没机会就撒腿跑
，连check down都不看。 |
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t****t
发帖数: 530 | 23 最牛的就是诺司机了, 以前在电视里看的FADE AWAY没什么感觉
到现场看就大不一样, 有点肺夷所思的感觉, 好几个球防的已经很好了
硬是让他投进去, 实在是巨星风范, 罚球也很准, 我们boo了半天也没有用
巴特尔不错, 觉得中国队就他比德国队员宽. 篮下, 中投都有, 动作也比
姚明快, 到底是NBA锤炼过的, 想到这里就为猪猪可惜, 也为中国队可惜
姚明一般, 盖了别人一个也被别人帽了一个, 主要后卫太烂, turnover太多
球送不到内线, 好几次都是老胡帮着送内线. 老胡很牛, 三分, 快攻, 抢断
都有, 尤其一个压哨的超远三分特鼓舞啦啦队的士气. 可惜老了, 将来中国
队哪有这样的人才.
三节下来已经落后了二十多了, 总之打的一个烂. 第四节打的不错, 总算放开
了, 当然也是德国队有些放松. 真拼的凶的时候中国队也就巴, 胡, 姚在得分.
李楠那些分基本都是后来拿的. 那个小郭真是太烂, 懒的多提.
没什么人看球, 我们买最便宜的票都挤到最前面去了. 许多中国人都凑一快儿.
两MM拉一大国旗绕观众席一圈.
中国队员的表情都很严肃, 我们围在过道那里看他们进出场的时候 |
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p******u
发帖数: 705 | 24 接这种球，不能轻接。速度控制旋转，脱板快，旋转就发挥不出来。
我是照球偏上位置，猛推一板，球自然到对方右手，球落台还带侧拐，球快，对方动作
大比较难反应过来。经常打倒对手中很少发明显的上旋，侧旋了，基本一推就完了。 |
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v***v
发帖数: 5504 | 25 以后来这个版混了，在买装备中。。。newgy 1050已经下单了，哎，没找到任何哭胖。
。。
craigslist卖家说去年花了575，要价300，俺砍成150了。like new. 问是什么牌子，
说是，“elite”哪有这个牌子。。。是不是带个尺子去，如果1寸就买，如果0.75呢？
是不是也带个球去看看。公司stiga桌子上球球能蹦近20下（以俺举手扔球来测），如
果桌子差衰减快应该就蹦不了这么多下了，这样测靠谱不？ |
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Z*******n
发帖数: 694 | 26 学习正手拉球：我走过的弯路
乒乓球是一个技巧性很强的运动。看起来简单，人人会打，但要打得准、打得快、打得
狠、打得转，是不容易一下子就会的。一些动作，在要求不高的低水平情况下，是完全
可以“混”过去的；但是要提高到高水平，就不行了，一定得改；改起来往往比新学一
个动作还要难。所以我们都得注意一开始就学好动作。
最好的学习方式当然是请专业教练面授机宜了；但是有时没人指导，就得自己琢磨。本
人水平低，在本版发这种技术帖子纯粹班门弄斧，但是这些都是我自己走过的弯路、而
且现在也正在困扰我的问题。
最大的弯路：拉球只靠肩和大臂，没有用上腿和腰。
症状1：只能拉下旋，不能拉上旋和不转（拉出界）。
症状2：只能拉慢球（来球慢），不能拉快球。
症状3：拉出来的球只转不快，没有力，只能欺负对方是低低手，碰见一般手可以挡我
两大角，碰见横拍高手可以“带”、“撕”我，碰见直拍高手可以“盖”我，碰见高高
手可以直接拍我或者反拉我。
到现在也没有找出很好的解决办法。好象练不定点多球对纠正这个问题比较有效。
弯路之二：正手拉球用了腿和腰，但是不顺畅，僵硬，看样子使了吃奶力气，出球质量
却远远与投入不成正比。
造... 阅读全帖 |
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j*g
发帖数: 820 | 27 声明：这是纯业余选手个人体会。本人可能有2000左右的水平，也可能不到。写下来供
大家点拨指正。
正手如勾，
反手如飞，
重心要低，
紧盯落点
正手如勾：正手动作象是在打勾拳。前冲弧圈和上旋相持是在打平勾拳。加转则是象打
下勾拳。
反手如飞：直拍横打或横拍攻球，象是在扔飞盘。想象一个飞盘飞过来，手腕一收把它
接住，再马上把它甩出去。球慢动作就从容点。球快动作就脆点。想要球有力，甩飞盘
的准备动作就要充分。想一想你是怎么把飞盘甩远的。
重心要低：乒乓球桌矮。一般球弹起来，不到你能舒服地打平勾拳的高度，除非你是
U11的小剑宗。如果你的手垂下来，平勾拳就不太打得出力量了，而且力量也只能多往
上发，不能多往前发。所以一定要蹲得够低，这样手会自然抬起来，在球的高点才能舒
服地打平勾拳或甩飞盘。你可能觉得你已经蹲了，其实多半时候都还蹲得不够。还要多蹲
10公分，大致是眼睛的位置比球网稍高吧。重心太高打不了上旋相持。
紧盯落点：紧紧盯住球要落在哪里。球的落点要差不多在伸手可及的地方，不能太远。
也不能太近顶到肚子。发现球的落点会不好就马上要动步，争取在球落下前把位置调整
到。然后要紧紧盯住球弹起来... 阅读全帖 |
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h*******a
发帖数: 1753 | 28 "使用国产套胶对拉球的技术要求较高."
四、套胶与弧圈球
进口套胶与国产套胶的性能不同，对于拉弧圈球的风格有一定的影响。
欧洲人拉球多为拉打，因为欧洲的套胶胶皮黏性差，海绵偏软，但弹性好。使用进
口套胶，球在接触到拍子之后，海绵被挤压的程度较深，海绵被压缩的行程长，这样就
削减了来球的大部分旋转和力量，因此采用拉打的手法可以很好的控制来球，加之欧洲
人身高马大，爆发力非常好。这样的拉球威力不小。 亚洲人拉球多摩擦，因为国产的
套胶，如狂飙系列套胶，胶皮黏性强，海绵弹性非常实在，非常大。在球接触拍子的时
候，胶皮给了来球很大的阻力，而海绵被压缩的程度也不大，这样就造成的脱板速度很
快。因此只有多摩擦，以旋转克旋转才能拉出高质量的弧圈球。所以使用国产套胶对拉
球的技术要求较高。 随着乒乓器材的发展，国内已经生产出很多新产品，兼具了国产
与进口的很多优点，对于众多的乒乓球爱好者来说，又多了很多的选择。 |
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g*******e
发帖数: 4737 | 29 他有三法宝。
发球好，弧线低。
搓球快冲，我没法上手。
正手拉球非常稳定，侧身，扑正手都没有什么失误。
我几次想逼他反手，都被他侧身拉死。这是我自己的球没质量，加上他侧身及快。
他对我的防弧非常适应，第一板抢拉我的球上台率有90%。所以我很被动。
后来我看他跟别人打，还是有缺点的。
正手接对面反手短球差
反手横打只会弹击，而且不稳。
下次我从这几个地方突破下。 |
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b****g
发帖数: 4933 | 30 后卫个子高启动快的话，前锋是很吃亏的，不管速度快慢。11秒的前锋我盯过，体育专
业的，不是从小练球的人，球性不算特别好，基本上一场没让他趟起来过，每当他边路
拿到球纲要起速就会被我一脚捅出界外，再不就是被抗住肩膀挤掉身位。当时我体重一
百六十多斤，百米12秒多点，力量好，跑动速度只是一般。
我盯过的最可怕的前锋速度大约11秒7样子，省队特招来parttime读书的，有当时的甲B
主力前锋水平，1米87，四十米外远射炮弹一样，都是奔死角去。那场这人拿了帽子戏
法，一个远射，一个任意球，一个抢点。他不粘球，拿到球就起脚，非常可怕。
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e*******0
发帖数: 1487 | 31 不觉得好，看了四场球，觉得除了韩国队，没有哪个队能把这个球玩得象上一届世界杯
那样潇洒的。韩国队本来力量不足，体能也差，借了这个球的轻飘劲，正爽了，体力也
节省不少，没准儿因此进了四强都不是没有可能。
足球这个东西，不太快，球员才能踢出艺术感，从前的足球，皮子粗糙些，重一些，带
球的时候才有粘的感觉，如今这个球，一碰就蹦，怎么粘脚？四场比赛，就没能看到一
个这样的镜头，倒是看到不少镜头是这样的：一停球，就会被对方队员轻松断球而去，
明显是球弹性太大，停球距离难以掌握。连阿根廷队脚下的球也照样被对手轻松断去，
而且，这样善于打短传配合的球队，如今都难得在对方禁区附近完成三次以上的倒脚，
就是明证。 |
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w*****d
发帖数: 2415 | 32 踢大场一般人根本不可能过人裸奔进球的，你带球再快能快过没有球裸奔的后卫吗？更
不要说离球门越近防守密度越大，大场里面过人最多过一个，而且目的完全不是为了过
人，而是为了闪开角度传球，下底或者直接射门。
巴西队的技术那么牛逼了，场上还是主要靠传切球渗透，一过一，或者一过多最后多半
是给人断球或者破坏。 |
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c****n
发帖数: 21367 | 33
原地小范围做个快一点的我还是能行的，刚刚在我家地板上光脚试了试.
你也可以试试，就是外脚背推球慢一点，脚发力比球快，然后内脚背兜回来
别要求像小罗那么高黏在球上，你的脚从球边上走，容易多了。
佩佩就没奔着阿尔维斯去... 踢到摆动腿吃个黄牌也就ok了吧。
你看那些足球受伤录像，真正伤人的都不是这种动作，哪怕用肩膀撞都比
Pepe这一下危险，因为作用在支撑脚上。 |
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e********3
发帖数: 18578 | 34 专门看了一下高光，申花太冤了，1：3落后的时候，德罗巴被人和队后卫一个飞铲背后
放到，结结实实的铲在腿上，根本没有踢到球，应该是一个点球+红牌，要是2：3，而
且多一个人，申花最后还是可能大逆转的。不过申花后卫防高空球能力真太弱了，最后
戴琳丢的那个球，简直是我们这里野球后卫高手的水平。 |
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k*******d
发帖数: 707 | 35 搞来稿去只有田径队能生存竞争下来。
瓜迪奥拉赛后拒与对方握手 友谊赛何必下脚这么狠.
http://sports.sina.com.cn/g/2014-08-08/11167283682.shtml
以前参加学校Tourament，只是偶尔一两场碰到野蛮的。最近参加几次老美league。一
次停住时传球慢了一点，直接被老黑铲中小腿，开始还没感觉，再跑动时已经肿的不行
，只能下场了，也没有职业球员冰敷的条件，好在只是皮肉伤。也谈不上痛，怀疑职业
球员抱腿地上打滚是装出来的。因为球传出去了，也没打滚，裁判连哨都没有。另一次
临时和另一老美队临时打友谊赛，争顶头球，球基本是我脑袋上的，也是我顶到的，没
想到老白后卫从几米外冲刺过来脖子还还像乌龟一样伸直，直接顶到我额头上，回去发
现连眼眶都紫了。这两次都觉得满凶险的，差一点就要挂了。跟老美踢了几年pickup，
觉得大家动作都满谨慎，从来没有这种伤。能想到的只是以后出脚快些，争顶的时候手
一定要像职业球员那样肘子撑别人脖子上。才踢几次球就碰两次，几率太高。搞不清是
我不经操，还是运气不好。大家的经验如何，有没有常年和老美比赛的能介绍一下面对
... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 36 在天王杯冠军决出后，恒大在2017赛季亚冠小组赛中的日本对手终于浮出水面，正
是在天王杯决赛中落败的川崎前锋！同组的另外两支球队是水原三星和香港东方，这三
支球队都是恒大之前没有遇到过的对手，因此恒大在2017赛季的亚冠征程将是一场接一
场的“遭遇战”。正所谓“知己知彼，百战不殆” 。下面，笔者对这三个对手做一个
简析，主要针对他们的主力架构和战术打法做出解读，让各位球友可以更深入地了解恒
大的小组赛对手。
先来说说水原三星，他们的主教练是徐正源，相信不少老球迷对这个名字不会陌生
，他是水原三星的传奇球员，曾随队拿到10个冠军奖杯，不过他当教练的成绩却远远比
不上球员时代，自2013年开始执教水原以来，2016赛季的足总杯冠军是徐正源带队获得
的唯一荣誉。
本赛季水原主打4141阵型，主力架构是：门将卢东根；后卫：李正秀、郭光善、洪
喆和申世界，延济民、杨尚民和具滋龙是主要轮换球员；后腰是身高194CM的朴铉范，
中场中路是权昶勋和外援桑托斯，廉基勋和李相湖分居左右两边，恒大旧将赵源熙和白
智勋是主要轮换球员；锋线主力是外援乔纳森，前国脚曹东根和新秀金熙喜是主要轮换
球员。其中洪喆和权... 阅读全帖 |
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d*g
发帖数: 16592 | 37 1 你应该tip他一下，下次他会对你好些。
2 比赛中基本上不是desperate要打出winner的情况都不是使用100%力气的，尤其是单
打的发球，不是pro的身体素质，在累的情况下，不说受伤吧，发过球去立刻准备下拍
的时间都没有了，特别是，你发过去的球快（不如不致对方死地），基本上回来的球也
快，即使对方就是挡的。
3 双打基本都是赶快把对方打死，夜长梦多这个想法；单打都要收，不能过初一不想十
五，还有下一拍子呢。
4 对方如果是教练，而且水平比自己高很多，可以让你appeared better，因为对方不
想一拍子打死你，而是希望能keep it going和have more fun，会把球回到你有些难受
又将将够得着的地方。你自己也会觉得这样更有rhythm，因为是多拍的，但是真正的
game中很少，都是急于kill的。 |
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f*********0
发帖数: 886 | 38 回国才打了两场球， 很不适应场地和环境。
一个是人造草皮场， 球往前蹭的很厉害，不弹。很不好打。我适应了后，对方又接不
住我的球了。
另一场是硬地， 但不知道是球的缘故还是别的缘故，球的弹跳很差，又慢又低，都软
把把的，球用的是啥便宜的head ATP, 准备抽球的时候啥都准备好了，球就是还差半拍
没有到， 郁闷。 估计和天气也有关，深圳的天气很湿润。 所以球的弹跳成问题。
回来达拉斯， 抽起球真是爽啊。 快100度的高温，加上巨干的天气， 每个球抽起来都
冈冈的。 |
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t****i
发帖数: 4225 | 39 就买一些pressureless ball打，我去年一次买了90个，打了半年多，最后球都没毛了
，但弹性还是挺好。
你要是买普通球，不打放在那，弹跳也会不断降低，放在发球机里肯定坚持不了1个月。
跟发球机练，不用去追求发球机的球速，而且最后是不要太快，特别对初学者。最主要
还是通过发球机反复的练你的击球，跑动，控制球路和落点。如果球速太快，你就很难
控制了。你看教练喂球的时候速度有多慢，呵呵。 |
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l******d
发帖数: 5255 | 40 可能你说的球质质重指的是球的能量大：
E=1/2mv^2+1/2Iw^2
我前面讨论球质，忽略了球自传的能量问题。
我个人感觉，上旋最重要的作用是增强自身击球的稳定性，其次是高弹跳对手回击的不
适应。你提到的高速旋转的上旋球，落地后的前冲分量，在比赛中作用不如把力量用在
平击上提高线速度而导致的球质加重重要——或者说至少在硬地上如此。记得当初
nadal还没有拿到除法网外的澳网美网冠军时，一次看美网转播，espn的解说员说uncle
tony为了使nadal加强在硬地的竞争力，所以逐渐改变nadal的击球方式，使他击球的
旋转更少，换句话说就是相对以前更加平击了。感觉至少在硬地上，球飞行的直线速度
和反弹后的水平速度，比旋转重要。或者说，如果大上旋可以增强稳定性，同时“ 球
转的快。 落地后就有一个前冲分量。 对手觉得球重”，同时具有这双重作用，那么平
击实际上就失去了意义。或者说大家都选择猛刷上旋，没有人选择以平击为主。而女子
选手里的莎拉波娃kvitova这两人，立身之本就是大力平击，追求的是速度，同时，大
家一致认为其球重不好回。球重与否，似乎还是以直线速度的大小为最主要因素。以... 阅读全帖 |
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b*******s
发帖数: 1175 | 41 最近一个半月竟然去了亚洲三趟，不过多亏各地的球友们，让我每次都打上了球，虽然
不能像在弯曲这么尽兴的打上3、4个小时的单打和双打，还是比无聊的商务饭局舒服多
了，一则交了新朋友，二则有助消除旅途劳累和客服时差。正如几个第一次相识球友说
的，天下球友是一家。人生难得浪迹天下，有球打就足了。大家以后去以下三地需打球
的我可以给介绍哈：
1.台湾。老去，一直没找到对口的稳定球友。。结果上次去正赶上澳网决赛，一次饭局
中聊起澳网比赛发现业务单位的老大竟然和我一样的痴迷网球，当场约了第二天去新竹
他的俱乐部红土场打。一早赶到和他大部队会和在红土地上打了几个双打，靠着自己的
正手和网前反应竟然和老大一场不败。。。时间到没过瘾又赶去另一个场地打到午饭时
间然后和老大队友们一起腐败。约定了以后每次去台湾一定再打。。
2，上海。台湾回来呆了一周又去上海，几个要好的海龟球友都归海了，本来打算就去
找一直熟悉的快网教练打打rally。。结果小田介绍上海高手去被暴虐。小伙一聊竟然
还是我师弟，不仅球技好，人也热情，马上安排第二天晚上在源生搞了俩小时单打，对
方4.5+的水平轻易暴虐了我，不过让我跑过了瘾，大了... 阅读全帖 |
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q***a
发帖数: 3877 | 42 最近乌克兰怪球手多尔戈波罗夫接受采访时，谈到了对阵费、纳、德三位巨头时的不同
。他认为对阵费德勒的最大感受是费德勒的场上节奏非常快。“费德勒的快，在电视转
播上觉察不到。在看电视转播时，只是感觉到费德勒在场上行云流水，没有感觉到多快
。也许是因为费德勒的技术型打法和流畅的移动，感觉他在场上打得非常轻松自如。但
真的到了场上，才发现费德勒打得非常快。对手基本上没有时间对费德勒的每个回球做
出反应。我至今仍然不知道怎么去打费德勒，所以打费德勒是最难的。我如果跟他打一
场训练比赛，有可能能赢一盘，但一旦到了真枪实弹的比赛赛场上，我没有任何机会。”
谈及对阵纳达尔，多尔戈波罗夫最大感受是纳达尔的上旋球和左撇子很难对付。凭借旋
转这一招，纳达尔在比赛中只需将上旋球回到对手的反手位就行了，基本不需要考虑其
他战术就能赢球。由于大部分球员的左手实力一般，因此纳达尔的这一招通常都很奏效。
最后，多尔戈波罗夫谈到了德约科维奇。他认为德约的最大特点是稳。认为德约很少犯
错误，节奏虽然单一，但十分稳定，而且回球角度刁钻，基本都靠边线附近，让对手在
场上很难应付。
https://www.tennisworl... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 43 打球几年后，我一直不知道何时可以在场上发起进攻，何时该防守，直到有一次一个球
友告诉我，他的教练把球场分成三个区，底线外是防守区，底线内两三米是相持区，再
往前是进攻区，那时我有些茅塞顿开，头脑里开始有了何时进攻的概念。
如果对方回了一个比较弱的中场短球，这是进攻的好时机，这在职业比赛中常常看到。
中场球的处理有两种：放网前小球或快速击打到底线。如果对方离网较远例如在底线外
，可以考虑放小球；其他时间可以快打底线，一般选择两角。我对中场球处理有这几种：
1. 反手短球和正手短球： 对球正反手下削
2. 反手削打底线： 这是我最喜欢的
3. 正手上旋击球到底线： 此时拍面关闭较大，上刷球的上半部，这样可以产生上旋将
球拉高过网（如果球位置比较低的话）。
这种中场进攻不一定一拍打死，要看对方的位置，但至少让对方出于被动，为下一拍创
造有利条件。
中场讲究手感，必须多练才能养成，基本训练可以自己练，熟悉以后再找人陪练。下面
是我的一练习视频：
https://www.youtube.com/watch?v=oe96Nc1k0hU&t=30s
看到网友 jimmynj 有关的帖子，因此附一个，... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 44 这个问题问的好。
接发球时，要注意盯住对方的拍子，当球离开拍面时就应该判断出球是到你的左边还是
右边，你应该有所反应。
对打时，也是应该注意对方球的运动方向，不要等到球过网后再启动。等球时不要两腿
直立钉在场上，要有碎步移动（bouncing steps), 运动的过程中启动是快的。
另外，要注意在场上的站位，一般不要里中间太远，要有自动回位的下意识，这时你的
横向移动就用上了。
另外球打多了，你也会有一定的经验，例如什么样的球对方会有什么会球。举个栗子：
如果和对方有强力反手对角削球，对方十有八九也会原路回球，因为他如果变线打直线
，很有可能出界，或者也是速度较慢的球。
打球时把你自己想象成费得乐你就不会弓腰了。 |
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v********l
发帖数: 736 | 45 好像“举球”还等於"托球”
印象中还有：
扣球--->杀球
前快，短平快，背快---> A，B，C式快攻 |
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r******n
发帖数: 4522 | 46 第一次击球double不是已经不吹了吗？持球还是得吹的。二传多数是第二下，double比
较容易判断，持球就很难判断了，很多二传的确球在手上一进一出中间时间挺长的。我
的体会是碰到比较难传的球，比如那种转的特别快或者高高砸下来的，双手要稍微合
拢一点儿，球收回来深一些，这样容易搞成持球，但是连击的概率就小得多。很多老美
球快收到下巴再出去也没被吹持球。 |
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S*********g
发帖数: 2347 | 47 你这是拿足球和人比了。
我是说踢足球的人和打篮球的人比。 当然了，篮球运动员射门肯定不如专业足球射手
踢出的球快，所以我先问你快肌的定义是什么，或者说表现为什么？
虽然没有证据，但是你肯定相信 Usain Bolt 射门没有 专业足球射手 射门快。但是你
能得出
结论Bolt 快肌不行吗？ 如果不能得出这个结论，至少说明踢出的球的速度不能拿来
衡量一个人的快肌是否厉害。
所以我觉得最简单的方法就是两个人拉到一起，看谁跑得快 ，100米，40码的跑 |
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w*********g
发帖数: 10097 | 48 我看了16年德国，不是糙德和艺术德的分别
说德国就是糙快猛那叫固定印象，现在能够把脚法传接配合搞好了是好事，踢的细腻和
踢得快猛并不矛盾。大家不喜欢的是娘德，就是勒娘变阵前的德国队，没有小猪克神，
拉姆打中场的娘德；后来回归过去的阵型，要技术有技术，要快猛有快猛（格策今天的
球就是细快猛的最好体现），对巴西的几次前场配合更是赏心悦目，这才是进步的正确
方向
婷迷不要郁闷，球王四年后还能再来。我认为因为一次大赛就埋汰煤球王也是不对的 |
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A**A
发帖数: 3392 | 49 【 以下文字转载自 LeisureTime 讨论区 】
发信人: wh (wh), 信区: LeisureTime
标 题: 不是生蚝，就是石球——读莎剧《亨利四世》中译本 (转
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Apr 25 15:33:23 2012, 美东)
发信人: wh (wh), 信区: Translation
标 题: 【征文】不是生蚝，就是石球——读莎剧《亨利四世》中译本
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Apr 25 15:33:09 2012, 美东)
上周去听莎学讲座，前一晚临时补习被称为莎士比亚最出色的历史剧《亨利四世》，翻
开第一页：
“So shaken as we are, so wan with care,
Find we a time for frighted peace to pant,
And breathe short-winded accents of new broils
To be commenced in strands afar remote.”
一边查字典，一边仍不甚了了。于是重施大学时的故伎，从网上找来一个中译本，中... 阅读全帖 |
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G***Y
发帖数: 9698 | 50 華人快遞業 迎戰春節送禮潮
記者劉曉意紐約報導 世界新聞網 北美華文新聞、華商資訊
January 19, 2012 06:00 AM | 825 次 | 0 | 0 | |
）
近十年來，隨著華裔移民數量大增，迎合在美華人與國內親友聯絡的需求，主攻中國、
香港、台灣等地國際快遞的華人快遞業也迅速興起，以個性化的服務，在主流大型與主
流大型快遞公司手中分一杯羹。而面對林林總總的華人快遞服務，不少民眾華人卻對其
業務 及流程知之甚少。春節將至，又值快遞送禮大潮，本報記者實地探訪華人快遞業
者，掀開快遞業的面紗。
快遞過程 網路可查
快遞，聽來簡單，實則手續繁瑣。新幹線快遞總經理葉健英介紹，從美國遞出一個包裹
，差不多要經過十個步驟才能最終抵達收件人手中。
首先，顧客通過代理點將寄送物品交至快遞公司手中；快遞公司將貨物收齊後，統一進
行加固，並按照航班班次集中打包後，發送至機場並進行海關申報；貨物在美國航空公
司的倉庫經出口檢疫檢查後，被安排上預定的航班；航班抵達中國後，被發送至中國海
關倉庫，海關檢查相關文件及申報資料，對物品進行抽查後蓋章放行；物品被送上海關
車輛，送抵集散中心進... 阅读全帖 |
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