l******d
发帖数: 5255 | 1 46.
发信人: leftmind (左脑), 信区: Tennis
标 题: 用左脑思考一下：joker vs. nadal
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Sep 12 21:29:01 2011, 美东)
nadal连输6个决赛，根本原因是与joker技术上的差距。
1.反手
Nadal的技术风格，和李娜比较相像：都是正手大力，旋转强（李娜以前仗着右臂天生
大力，平击多，属于mindless ball basher类型，但是为了提高命中率，后来上旋加的
越来越多；结果赢了法网后，只会加上旋；这次温网对lisicki，就是上旋球太多，关
键时刻球速慢打不出winner，要是多打些平击，早拿下了）；反手solid，很稳定，有一
定的穿透力，但是变化少，需要打大角度cross court的时候变线能力差；外加发球算稳
定，但是威胁不是太大。
joker的反手，有典型的转腰（伤病！），外加一个送肩的动作，所以可以突然（靠猛
然转体实现）变线打出角度极大斜线，并且稳定性极强。说来比较有趣，男选手技术样
样比网球女选手强，唯独这个双反打crosscourt，反倒往往动作僵硬，角度小... 阅读全帖 |
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l******d
发帖数: 5255 | 2 47.
发信人: leftmind (左脑), 信区: Tennis
标 题: 用左脑思考一下：joker vs. nadal
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Sep 12 21:29:01 2011, 美东)
nadal连输6个决赛，根本原因是与joker技术上的差距。
1.反手
Nadal的技术风格，和李娜比较相像：都是正手大力，旋转强（李娜以前仗着右臂天生
大力，平击多，属于mindless ball basher类型，但是为了提高命中率，后来上旋加的
越来越多；结果赢了法网后，只会加上旋；这次温网对lisicki，就是上旋球太多，关
键时刻球速慢打不出winner，要是多打些平击，早拿下了）；反手solid，很稳定，有一
定的穿透力，但是变化少，需要打大角度cross court的时候变线能力差；外加发球算稳
定，但是威胁不是太大。
joker的反手，有典型的转腰（伤病！），外加一个送肩的动作，所以可以突然（靠猛
然转体实现）变线打出角度极大斜线，并且稳定性极强。说来比较有趣，男选手技术样
样比网球女选手强，唯独这个双反打crosscourt，反倒往往动作僵硬，角度小... 阅读全帖 |
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s***i
发帖数: 10182 | 3 嘴上跑火车的专家文章太多， 这个散文让我跪了。。。
另外
不喜拉影请直接拉到底部
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如若转载，斗胆请注明出处：沙勿略@www.fcb1899.net
除个别情况，文中人名、球场名一律采用西文，著作名一律西文斜体，见谅。
说是停，亦为送，捅重一分嫌长，蹭轻一分嫌短，时而脚弓绷，时而脚背撩，你欲瓮中
捉鳖，他原地辟蹊径，你作下山猛虎，他信步过刀枪，常忖他无计可施，却自信马由缰
，更忧他引火烧身，奈何巧避锋芒。球自他脚上过，写意山水般，寥寥几笔，这感觉甩
个英文单词叫neat，“你特”……没辙，观者特……带劲。
常觉Sergio Busquets是个手艺人，两只长腿作柄，一双大脚为锋的“手”艺人。虽雕
虫小技，这两年的巴萨似乎也缺不得——28号一面对本方球门，多少还担心会是邓布利
多吃比比多味豆（*1），而今16号却已成了盘碟中的盐巴。换成酱油不行么？当然行。
味精呢？白糖呢？你看着办，四肢无力了别赖大厨。Johan Cruyff反正告诉你，有咸味
就行。可肠胃总归熬不住成天的清汤挂面。
E. H. G... 阅读全帖 |
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f*1
发帖数: 837 | 4 从“对方反手拧拉过来的球是下旋球”谈台内“多元化拧拉技术”
熊志超
本文是原文，经首届中国乒乓球运动发展学术报告会专家组评审已被会议录用，录用论
文将被收录进由世界学术出版社出版的《首届中国乒乓球运动发展学术报告会》论文集。
摘 要：反手拧技术最让人记忆深刻的是原国家队教练曾传强指导在向国家乒乓球女二
队运动员介绍“对方拉过来的球是下旋球”，常常令对手难以适应。当时很多人对这句
话难以理解，笔者经过深思并且尝试很多方法去研究，可幸最终有所触悟：对方运动员
“拧拉”出“违反常规”的下旋球其实就是常规的搓下旋来球→下旋回球，不可能是
上旋球。在此基础上笔者总结出其它种类的拧拉技术（多元化拧拉技术）。
关 键 词：乒乓球；旋转轴；科贝尔式香蕉球；王皓式拧拉；对方拧拉过来的球是下旋
球；直板正手背面台内拧拉
引言
反手拧拉技术是上世纪90年代初捷克的运动员科贝尔最先在大赛中使用，马琳、庄志渊
、郭跃等人也用得比较早，基本上沿袭了科贝尔式的加转“香蕉球”，主要立足于把下
旋球变成上旋球。在科贝尔的基础上，目前已经发展成为多元化的拧拉技术。例如：王
皓的前冲式台内拧拉把原来的控制球变成对攻球，然后... 阅读全帖 |
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m*******g
发帖数: 7050 | 5 球在谭林手里。他用力把球往天空中击起，球上升到快天花板的地方开始下降，落在地
上，球的头指向谭林。两个人不说话，开始站位。
这是要直接开始打了。按照正式比赛惯例，由球的头指向决定第一个球谁来开。他们这
是玩真的了。
谭林站在发球点，轻轻一挑，球擦着网就过去了，教练过去把球一把打到后场，谭林倒
退几步，把手臂拉满，扣了一个球。谭林打球的姿势很好看，动作很标准很到位，而且
跑动很优美，像一头豹子，矫健而又优雅。谭林打球基本属于防守派，他扣球只是为了
消耗对手的体力，找个合适的机会才会真正下手。
教练则是不同，他是进攻派的，上来就开始试探谭林各个角的防守状况，看到对手哪里
弱，他会接二连三的进攻。
教练把球接起来之后，前场后场的吊谭林的球，找准一个机会，哗的一下，猛的一记扣
杀，球快的变成一道影子。谭林站在原地，身体一让，反手轻轻一挡，球便低空飞回去
。教练又把球挑高，想在谭林扣球的时候找到他的空档。的确，谭林一记扣球以后，教
练看准了就吊了他的左前角，谭林急急的调整步伐，冲了上去救球，而教练其实目的并
不在网前，球刚被救起来，教练便用惊人的快速直抽谭林后场，眼见着谭林跑不回去了
。但是他一... 阅读全帖 |
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m*******g
发帖数: 7050 | 6 球在谭林手里。他用力把球往天空中击起，球上升到快天花板的地方开始下降，落在地
上，球的头指向谭林。两个人不说话，开始站位。
这是要直接开始打了。按照正式比赛惯例，由球的头指向决定第一个球谁来开。他们这
是玩真的了。
谭林站在发球点，轻轻一挑，球擦着网就过去了，教练过去把球一把打到后场，谭林倒
退几步，把手臂拉满，扣了一个球。谭林打球的姿势很好看，动作很标准很到位，而且
跑动很优美，像一头豹子，矫健而又优雅。谭林打球基本属于防守派，他扣球只是为了
消耗对手的体力，找个合适的机会才会真正下手。
教练则是不同，他是进攻派的，上来就开始试探谭林各个角的防守状况，看到对手哪里
弱，他会接二连三的进攻。
教练把球接起来之后，前场后场的吊谭林的球，找准一个机会，哗的一下，猛的一记扣
杀，球快的变成一道影子。谭林站在原地，身体一让，反手轻轻一挡，球便低空飞回去
。教练又把球挑高，想在谭林扣球的时候找到他的空档。的确，谭林一记扣球以后，教
练看准了就吊了他的左前角，谭林急急的调整步伐，冲了上去救球，而教练其实目的并
不在网前，球刚被救起来，教练便用惊人的快速直抽谭林后场，眼见着谭林跑不回去了
。但是他一... 阅读全帖 |
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L**L
发帖数: 1802 | 7 1、收前臂与手腕
在正手拉球时一定要注意在充分发挥大臂挥动速度的基础上再加上收前臂与挥手腕的力
量，前臂的收臂方向和手腕的内收方向一定要与挥拍路线相同，以防止力量分散。但要
注意一点，收前臂一定要用腰来控制；身体的高度用腿来控制，不可将重心高低起伏太
大，应根据来球旋转强弱，适度调整身体重心的起降幅度，换言之，强烈下旋需要一些
腿部的蹬地力量，以加强挥拍力量。
2、转腰
乒乓球是圆周运动，击球时手是用腰来控制的，球拍的后引不是用手或用臂往后引拍，
而是用转腰来完成，用腰固定大臂，转腰的速度要远远快于挥手。击球前的挥臂是先转
腰而不是先挥手。
3、击球时机与击球点：
击球时机：是指球与球拍相撞时球所处的位置（可分为上升前期、中期、后期、高点期
、下降前期、中期、后期）；随着世界乒乓球技术的发展，击球时机是越来越早，当然
，如果在脚步和力量及位置不太到位的情况下，应当选取合适的击球时机为宜。
击球点有二个：一个是击球时，也就是球拍与球相撞时，该点与身体的位置关系；一般
情况下，击球点应该在离身体一个手臂远且在身体的右前方，原因是这个位置便于身体
发出最大的力量。另一个是球拍与球撞击时，相接... 阅读全帖 |
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f*********0
发帖数: 886 | 8 估计100％的人会说 当然和是高手打进步快，
原来一直觉得要和水平比自己高的人练球才能提高快。
也一直苦于没有这样稳定的partner可以定点喂球，练习各种drill。
可是如果这样federrer， nadal不是巨郁闷了？ 永远都在和自己水平低的人对练.
hehe.
现在好像觉得如果注意自己的练习策略，即便和菜鸟打球，提高也蛮快的。
想开了，两个人打，总有一个水平高些的和一个水平低些的。 以前自己初学的时候也
是一样到处想找水平高的人打，因为对手可以控制住球，回合多了，自己成就感立即上
来了。
但一旦和自己水平相近的菜鸟打，立即打回原形， 拣球比打球时间多。
最近我和一个初学者在对打， 为了给他喂出好球， 要求自己对球的控制更加准确。
他的回球落点飘忽不定，指东打西， 我也可以练习步伐， 球速度不快，刚好也可以练
习我不熟悉的单反，更加注意form的完整性，和手上的感觉。 感觉自己进步也不小。
缺点就是 练习不了快球， 球一快他就没有办法控制了。
网前截击也可以练落点准确性， 因为只要球一快或者落点有点歪， 他就接不到了，
相反，他给的球啥位置都有， 对偶的要求挺高。 还是可以练到 |
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F*****o
发帖数: 4012 | 9 首先，真心的鄙视一下“谦虚使人进步”。都来了米国加拿大，“谦虚”的一套可以扔
垃圾桶里去了。
cattemplar 同学要是没有学过网球理论，就不知道网球理论分技术和战术。技术的提
高是很慢的，战术的提高比较快，结合自己，什么样的球应该怎么打，战术发挥对路，
就能赢应该赢的比赛，也有很大机会赢很接近的比赛。
cattemplar 同学还提到了5.0 的球“又快又转”。你觉得球“快”，可能你的水平比
较低，移动比较慢，回球比较高。只要对手击球点低于网带子，就不可能很“快”过来
的，太“快”了，就出界了，这么简单的道理，你都不明白。你说5.0球，转，重，同
意，你说5.0球很快，那是你的眼睛慢，专业选手的球都不快（如果球有上升点，需要
过网）。
对发球来说，因为理论上是无极限的，所以怎么快，都是合理的。 |
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H*7
发帖数: 4894 | 10 既然征文有包子吃，就简单说说一次打球经历，是5/6年前学校的一次比赛。
在原来学校的那个州，有个墨西哥球霸，水平很好，但球品人品都差，该州的人都不喜
欢他。他原来从南边的一个州来，在那里就是因为所有人都烦他，以至于不能立脚，就
北上来到该州。但品行难移，结果一样，以至于他后来也有考虑继续北上的事。
我来到该学校前，该校有一个为人非常好，水平很高的仁兄。提起他，因为该兄颇有历
史。为他个人隐私起见，不说他，但说起吴锦文，估计大家都知道。如果不很了解的，
请稍微古狗一下。简单来说，就是吴锦文他们这一批人，在90年代初真正把中国高校羽
球赛事搞的风生水起的，热火朝天，异常热闹。他和吴锦文一个队，一起起步，一同训
练。但是该仁兄后来美国这里学习，下平下降是有的。但依然步伐精湛，手法娴熟，加
上他身高臂长，球风非常稳健，四方球很好。要说不足，可能只能说进攻稍微不足，他
多控球为主。这为仁兄在那里的2/3年，在该州的比赛，有几次都输给了这个墨西哥球
霸。具体经过我不清楚，听说有球霸的赖皮而赢球什么的。不管怎么说，球霸水平还是
很高的。
球霸来学校比赛常常很慢横，耀武扬威的。大家心里不爽，也没办法。... 阅读全帖 |
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r*********r
发帖数: 1892 | 11 他讲述中国羽史的一部分,不管你喜欢与否:
1998年，陈刚是一度世界排名第三的羽毛球国手，中国羽坛叱咤风云的四大天王之一。
2000年11月，他失去了参加奥运会的资格，“选择”了退役。2011年，他成为韩国羽毛
球女单总教练。在退役10年后，他迂回地为中国羽毛球队培养了成池铉、裴延珠这样的
劲敌。
他的机遇和命运曾被一个崇拜胜利漠视失败的体制所编码、改写，甚至抹去。在他
7年的国手生涯，他曾完全服从组织对排名和人选的“计划”——在一个将体育和战争
等同视之的系统里，规则被技术化对待，名誉被物质化兑换，使得“让球”成为个人被
裹挟其中的寻常选择。在这样的设计下，个人则是集体增加百分之一胜算概率的手段。
他曾对被集体强化的价值深信不疑，又在自己的命运被草率左右之后，对之抱以有距离
的批判。他成了体制的叛逃者，又注定与其价值有隐蔽而矛盾重重的联系。
1
陈刚第一次觉得体育的不公平，是在1991年，他15岁。国少队在福州进行选拔集训
。 1976-1977年龄组的比赛中，他位列第六。他满以为自己会被国少队选中、离... 阅读全帖 |
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c******n
发帖数: 16403 | 12 发信人: billd (快乐文子), 信区: Volleyball
标 题: 垫球技术
发信站: 逸仙时空 Yat-sen Channel (Sat May 15 15:13:37 1999), 站内信件
排球的基本技术之一，是接发球、接扣球以及后排
防守的主要技术动作，也是组织反攻战术的基础。有正面双
手垫球、侧体垫球、正面低 耸 垫球、背垫球、单手垫球、
前扑垫球、鱼跃垫球、侧卧垫球、滚翻垫球、挡球和救入网
球等。其中正面双手垫球是各种垫球技术的基础，适合接各
种球速快、弧度平、力量大、落点低的来球，在排球比赛中
运用较多。
单手垫球 垫球技术的一种，一般在来球低、球速快、
距离远时采用。单手垫球可结合滚动、前扑、鱼跃
等动作来完成。垫球时用虎口或手背击球的后下部。
击球时有向上翘腕的动作。
背垫球 即背向球将飞出的方向的垫球动作。常用
于接应同伴来球，或第三次处理过网球时采用。
鱼跃垫球 当来球低远，用其他方式无法触球时采用。
队员身体前倾，以前脚用力蹬地向远处跃出，将手
臂插入球下，用虎口或手背将球垫起。身体落地时
两手先着地支撑，两肘缓慢弯曲以缓冲下落力量，
同时抬头、挺胸、 |
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s*********9
发帖数: 9860 | 13 最 新 调 查 显 示， 美 国、 丹 麦 和 澳 大 利 亚 在“全 球 快 乐 指 针”上
名 列 前 茅。 调 查 中， 46% 的 美 国 人、 47%的 澳 大 利 亚 人 及 49% 的 丹
麦 人 表 示， 他 们 对 整 体 生 活 觉 得“非 常 快 乐”。
反 之， 俄 罗 斯 人 (67%) 及 乌 克 兰 人 (54%) 对 整 体 生 活 品 质 感 觉“
最 不 快 乐”。
负 责 这 项 调 查 的 是 罗 帕 史 塔 奇 全 球 调 查 机 构， 有 21 个 国 家 的
22,500 名 18 岁 以 上 成 年 人 接 受 了 调 查 访 问。
全 球 前 十 个“最 快 乐 的 国 家” 排 名 依 次 是：
丹 麦 (49%)
澳 大 利 亚 (47%)
美 国 (46%)
委 内 瑞 拉 (44%)
科 威 特 (41%)
印 度 (37%)
英 国 (36%)
马 来 西 亚 (34%)
墨 西 哥 (30%)
阿 根 廷 (29%)
在 全 球， 24% 的 人 表 示 对 其 整 体 生 活 品 质 觉 得“非 常 快 乐”，另
外 ... 阅读全帖 |
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l**m
发帖数: 2675 | 14 我越来越领悟到打好羽毛球最重要的能力就是比球跑得快 谁能更多的先于球跑到位置
谁就必胜 球往底线飞的过程中 谁能先跑到底线等着就有主动 如果能一步腾空跳起来
在空中就把球打回去就更主动 仰着头/仰着身子向后追着球够着接 基本就没戏了 如
果让球飞过了自己 从自己身体平面之后接的球基本都是低质量的找死球只能期待出现
个擦网什么的奇迹 才能挽回被动
在伦敦奥运决赛里 林李大战时 李永波在场边跟林丹反复强调的一点就是“过了他 过
了他就算成功” 就是要让林丹把球打过李的身体 让李追着球打从而失去主动
但是 比球快太难了 首先要判断球往哪飞 越晚判断出来 比球快的可能性越小 然后是
判断出来以后怎么跑 先迈哪个腿 跑几步 跑到哪个位置等 这就涉及到步法的练习
然后是跑到了以后 球来了 怎么打能最有利于自己下次还能比球快 太多思考动作又容
易变形。。。
所以我觉得要想成为一个出色的业余球员 需要具备这些个素质： 1，有一手强力的进
攻 暴杀能给对手造成威胁/杀伤 2，快速预判 这个需要经验积累和一些自身的天生素
质 3，灵活快速的腿脚 这个要练 4，在被动情况下 比如球已经飞过自己的... 阅读全帖 |
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l******s
发帖数: 3045 | 15 不是说牙关，牙关值得开心，但身边的欢乐足球更重要，比如今天踢小场，进了三个球。
第一个接前场过顶挑传,此时离球门有8米左右距离，守门员站位已经靠外，见传至我处
更要孤注一掷上前拼抢，因此我只好球不着地直接挑射，球划一略高于球门的抛物线缓
缓入网，这也是我方今晚第一粒进球，还是很惬意的。
第二个球，我方印籍球星苏大神向左侧突破时一脚趟大，眼看就要出界而且有后卫贴身
拼抢，守门员站位靠左面向大神虚位以待，苏大神无奈胡抡一脚不料撞到后卫腿上球急
剧旋转至门前1米处，守门员尚未反应过来时，我自右至左到位捡漏，门前左脚推射，
由于球转速过高，还是非常谨慎地盯紧了球的中间部位，在球速相对稳定时一脚推射。
第三个球，球自球门前后卫找出防守空档，印籍球星苏大神此时一脚推送至左前场我略
超出中圈弧位置，右脚打算稍碰一下让球以较正的方向冲向球门，但用力不足，球还是
向左前方冲，于是只好随球奔跑，此时后卫杀上，眼看球快至底线一米处时左脚急停随
之身体面向球门外，该拼抢后卫因为速度过快已经跃出视野，因此有一秒左右时间观察
门前情况，后卫已经站好位，我方人员都被封死，而在球门和球之间却只有守门员，距
离5米左右... 阅读全帖 |
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S*********r
发帖数: 4729 | 16 记得一位大象曾经说过：启动->击球->回位, 这个过程是无缝的。
最近俺在练习正手弧圈球的过程中，对这一点的认识重新加深了，
现总结一下自己平常遇到的一些问题，估计对后来的人也有帮助，
说得不对的还请大家指教，毕竟我也没练好。
唐建军老师对正手拉弧圈球总结了个四字口诀，非常精辟，就是“蹬转快摩”。
总结得非常好，但是我觉得他漏掉了很关键的一个字，也是象我这样的
新手容易忽略的问题。这就是在中间加一个 带 字，成为五字口诀“蹬转带快摩”。
不要小看这个一字只差，这个是只会拉伪弧圈和真正弧圈的区别所在，
也是实现拉球无缝过程的关键。
以我自己这个半桶水为例子，当初当我看到“蹬转快摩”的时候，自认
为自己这四点都做到了，应该算是会拉弧圈球了。
因为我拉球的过程中，确实有蹬，就是开始重心在右脚，然后有转，
就是转腰，重心从右脚移到左脚，拉球手臂快也有摩擦。但是拉出去
怎么还是没有力量呢？
本质原因是我的重心移动，也就是转，不是快摩的因，而是果。因果颠倒了。
具体来说，就是对于象我这样的入门新手来说，比较容易做到的
是拉球前重心在右脚，拉完球重心移到左脚，然而这个转移是因为手臂
拉球动作完成后， |
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q*****n
发帖数: 698 | 17 通过网友反馈加自我分析，这周末选择work on了两个小而重要的点，有很多惊喜.感谢
ld当training partner给我提供很多反馈.
1. 正手elbow往前动，以改掉手臂cross的习惯
方法：为了确保elbow往前，我正手现在先挺elbow往前再收小臂
状态：目前在ld的非故意半随机喂球下能够大致做到elbow往前了
正面效果1：球比以前转和快了，一些对着ld脑袋去的球居然上台了，很多球ld挡不太
住（也因为我方向控制变差）
正面效果2：以前手臂从右向左动，如果对方来球快我怕miss就只敢把拍等在那里不敢
发力，现在因为拍等在球背后，小臂往前一收不太容易miss，就敢发力反带了。
正面效果3：自己觉得很别扭，但ld说动作natural些了
正面效果4：以前正手拼不过ld的正手，以为是她板太快的原因，现在好像又能拼了，
让ld有些upset..
反面效果1：miss很多，一方面需要练习，一方面ld只会攻不太会喂球
反面效果2：能觉得有控制的击球范围比以前小了很多，要靠跑来弥补
需要解决的问题1：大臂有时候过于紧张，一紧张的话大臂夹得太多球拍又从侧后往球
去了，而不是正后
需... 阅读全帖 |
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D*****X
发帖数: 1163 | 18 这一周我大休斯顿地区普遍降雨,大场全部关闭.生病两周的我实在是脚痒,于是约了一
票野人在糖城新域水战,没想到几大门派的高手消息灵通,大师兄二师兄三师兄什么的一
齐出动,近40号人上演了一场"糖城是我家"的好戏,让周围住的这些美国村民们大饱眼福
.值得庆幸的是在表演的过程中,各位演员并没有遭到红脖子村民和醉酒阿米哥的drive
by抗议,整个过程大家有说有笑,互有挑逗,场上散发着黄牛B永远都不知道的和谐.
闲言碎语不要讲,咱单表那好汉帅哥牛羊.
要说起牛羊这帅哥,那名字在休斯顿野球界是响了个当哩个当哩个当.说起他的原籍,不
重要;他的师门,也不重要;咱们在这里要说的,是这位同志他对足球的热情,以及对黄牛B
的崇拜.
早些时候群里问几点踢,我先被牛羊忽悠了7点半到场地,一看空坪绿油油,一个人都没有
,只有此哥坐在车里玩微信摇摇看.我@$#@!!@#$#@@,一看就知道大事不妙,好好的青春就
让这厮给浪费了30分钟.好在群里还有几位高手也被忽悠来了,不多不少,正好够我们自
己站个圈传传球扯扯蛋,也就罢了.
感冒发烧两周刚刚痊愈,我就自告奋勇的站在门前哆嗦,结果是一站不要紧,这就走上了
一条没... 阅读全帖 |
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J*C
发帖数: 4579 | 19 http://sports.news.naver.com/sports/new/main/index.nhn 有线上转播
中國時報【歐建智╱釜山報導】
2012年第6屆亞洲職棒大賽今日開打，中華職棒代表Lamigo桃猿將在台北時間上午11點
首戰中國，由曾兆豪打頭陣先發，他坦承難免會有壓力，會以平常心應戰，總教練洪一
中要球員放鬆去打，不要在乎輸贏。
中華隊在2008年北京奧運兵敗中國、09年經典賽再輸，但09年亞錦賽靠業餘中華隊擊敗
中國天津獅。
中職在亞職大賽對中國都贏球，05年興農6比0、06年La new熊12比2、07年統一9比5獲
勝，08年由統一7比4勝天津獅。
桃猿首戰中國聯隊，是台灣球隊隔3年之後，再度於國際賽跟中國球隊交手，猿隊總教
練洪一中也是京奧輸中國的總教練，他說：「台灣在國際賽跟中國比賽很特殊，不論哪
一隊都背負很大壓力。」
曾兆豪未曾在國際賽與中國對戰，僅於2005年在中信鯨時，於春訓熱身賽對天津獅中繼
登板。他最近一次出國比賽是今年初跟中職聯隊赴日義賽，更上一次已是加盟職棒前的
2003年世界盃棒球賽。曾兆豪昨已開始感受到首戰對中國的緊張感，「對中國會有... 阅读全帖 |
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x******h
发帖数: 13678 | 20 球在边路，袋鼠马上收缩7-8个人集中在1/4场地面积的区域里，中国队根本不能转移球
，扫一眼周围全是对方球员，习惯出球的路线都是人，摆脱一个人马上上来另一个，更
不用说组织进攻了，你再快球员在接球以后第一时间传不出去传出去也传不准，让人在
中圈附近拦截就地反击
袋鼠自己丢球以后的就地反抢和干扰很成功，中国这种能大致遛猴的球队也不能流畅推进
就算很快通过中场打到前场，袋鼠的防守现将威胁引入边路，但是不着急降低对手的进
攻速率，经常我们的球员3传两倒的冲到边路下底传中但是整体没有推进上来，中路包
抄的要跑赢队友还要跑赢传球，还要面对多余自己的防守球员，这和一拳打在棉花上没
区别
所有的快其实不是球员跑的多块，而是球传递转移的多块，球传递需要有人传，有人接
，缺一不可，韩国和中国先后遇到这种问题，球传中了人跑不到，为什么荷兰能在世界
杯里虐板鸭就是因为，荷兰深厚的基本功能让抢断以后马上将球转移到进攻发起点，然
后由中前场2-3个人面对对方4-5个人，而不是前场1-2个人面对对方4-5个人，后一种情
况很难形成威胁，而形成威胁也要靠球星出色的个人技术完成最后的传递和射门，整个
环节是技术和战术... 阅读全帖 |
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A*********u
发帖数: 8976 | 21 赞毛小强！
赞小强妈！
照片在66楼 1320层。 直达电梯
http://www.mitbbs.com/article/pets/31909865_3.html
10/17/2010
后妈超过十天没有来更新了。
上上周跟上周的复查都很好，特别是血检的结果。 除了有一个肝功能的指标稍高一点
， 其他的都是正常值了，一直担心毛球肝功能会衰竭，这下我放心了。
再一个大的进展是可以自己进食了，吃干粮，喝水都没有问题。现在还是继续每天注射
器灌食一两次，保证营养跟热量的摄取。保肝药，类固醇跟抗生素还是跟原来的剂量一
样，医生打算下次复查以后逐渐减少类固醇的用量，看毛球能不能保持这个康复的水平。
会爬床垫了，吃喝完毕爬上去打个盹，虽然爬的很吃力。
拒绝使用litter box -_-|| 可能上次用了之后搞得很脏，被我抓去洗澡，所以现在完
全抵制，bb直接在地板上，xuxu在地板上，或者在她的浴巾上。经常是半夜三更听到巨
大的fp的声音，然后一阵恶臭。。。 睡眼惺忪的猫奴起床收拾了T_T 她自己身上是
一点都不沾的。。。。
前爪恢复的很缓慢，所以走路还是像个小机器猫，视力有恢复，我把手放在她面... 阅读全帖 |
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f*****i
发帖数: 717 | 22 虽然是应征，但是写的东西和一次长球没有太多点关系。大家将就着看。
我之所以不写一次长球的经历，是因为我从来没有在一次球赛得到太多的启发。高
手的现场教学、回家以后看高手比赛录像和教学录像、自己不断的练习才是进步的根源。
回想自己的三个高峰期，感悟很深。每一个时期都有不同的特点。
第一个高峰期：特点是速度奇快。当时只有107斤！比现在轻了30多斤！还经常干
一些重体力活，力量不弱。当时就是打速度，经常杀上网。
战绩：以较大的优势赢了母校当时的研究生第二名，第一名刚刚毕业！
后续结果：一年后暴涨20斤，被同一人痛扁，两局比分都是15比5，我几乎断气了。
第二高峰期的体重约125斤，特点是体能超强，强到什么地步呢？当时的记录是训练
的时候，连续做了150个杀上网！以后最强也只能做6，70个。当时打球就一个字，磨！
全部打四方球球！
战绩：和一些地方的业余高手有胜有负，胜负比分都很接近。这些高手从技术的角
度来说都强于当时的我。有过两次，打到13比13，对手因身体不适退出。
后续结果：2年不打球不锻炼，体重增加，在同一地方被华人第一高手打... 阅读全帖 |
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f*1
发帖数: 837 | 23 ［主要转给初学者看的。
拉球动作不过关者也可参考，因为拉球可看做攻球的延伸。
先过攻球关，会让你学拉球有事半功倍之效。］
http://m.blog.sina.com.cn/s/blog_4d36a41901000bgv.html
[转贴]正手攻球动作的原理
2007-07-31 15:46:46A-A+
正手近台攻球是很多技术动作的基础，这是许多专家和资深球迷的共识：即使是世界
级的选手在比赛之前也要先对练一会儿，借以热身、熟悉球性、适应节奏、找到击球的
感觉等等。
正手近台攻球的技术动作大体是这样的（以右手为例）：近台站位，上身前倾，左
脚在前，右脚在后，两脚间距约与肩同宽。当来球落台时，转腰引拍，拍形稍前倾，在
来球上升期击球，击球点在身体右前方约30度，击球后重心从右脚转向左脚，小臂收缩
自然挥至面前略偏左。
自己从学会这动作就是这样练的，也没有想过为什么。
有一次在一个球馆给一个小孩喂球，基本都送在他的正手，弧线大体与球网同高。
但见这小孩的手先在台外往下一放，在球的下降期，肩膀和大臂往上兜，然后抬肘向前
下方压，动作稍快稍用点力，这球就出界、... 阅读全帖 |
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w******g
发帖数: 10018 | 24 第十一章 围魏救赵
王志燮其实是一个极为聪明的人，只是书生气比较足。这也难怪，他的父母都是清华大
学的教授，家里堪称书香之家。小学的时候，他就是少年宫里面有名的“小博士”，中
学上的是北京最好的清华附中。文革开始的时候，他刚上清华大学建筑系，在“井冈山
”与“四一四”两派的武斗声中，他躲进学校图书馆翻旧书，仿佛外面的一切纷扰都与
他无关。下乡插队的时候，他还带着一箱子书上车，结果在火车上就被批斗，书也被烧
了。没有书的他，在农村还能用字典作为自己的精神食粮。
1972年选拔工农兵大学生，他莫名其妙获得了一个名额，却居然是北京体育学院足球班
。据说原因只是因为他身高183公分，适合当守门员。书呆子王志燮就这样“误入歧途
”，鬼使神差地进了足球这一行。他在学院的成绩当然一塌糊涂，完全不是那块料，不
过他反而培养起对足球战术的兴趣。在王志燮看来，足球和他的老本行建筑有相同之处
，那就是如何保持一个稳定的结构，只不过一个动态一个静态罢了。就这样，他毕业之
后去了体科所搞起了足球科研。
王志燮自己虽然不会踢球，也没有参与过足球队的训练管理，但是却见过不少球员。在
他看来，中国目前的大多数球... 阅读全帖 |
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w******g
发帖数: 10018 | 25 第十一章 围魏救赵
王志燮其实是一个极为聪明的人，只是书生气比较足。这也难怪，他的父母都是清华大
学的教授，家里堪称书香之家。小学的时候，他就是少年宫里面有名的“小博士”，中
学上的是北京最好的清华附中。文革开始的时候，他刚上清华大学建筑系，在“井冈山
”与“四一四”两派的武斗声中，他躲进学校图书馆翻旧书，仿佛外面的一切纷扰都与
他无关。下乡插队的时候，他还带着一箱子书上车，结果在火车上就被批斗，书也被烧
了。没有书的他，在农村还能用字典作为自己的精神食粮。
1972年选拔工农兵大学生，他莫名其妙获得了一个名额，却居然是北京体育学院足球班
。据说原因只是因为他身高183公分，适合当守门员。书呆子王志燮就这样“误入歧途
”，鬼使神差地进了足球这一行。他在学院的成绩当然一塌糊涂，完全不是那块料，不
过他反而培养起对足球战术的兴趣。在王志燮看来，足球和他的老本行建筑有相同之处
，那就是如何保持一个稳定的结构，只不过一个动态一个静态罢了。就这样，他毕业之
后去了体科所搞起了足球科研。
王志燮自己虽然不会踢球，也没有参与过足球队的训练管理，但是却见过不少球员。在
他看来，中国目前的大多数球... 阅读全帖 |
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M**********e
发帖数: 4237 | 26 平时讨论的百米跑完全要放弃。
足球跑动是一种动态的连续曲线跑加间歇冲刺，这个跟百米跑的跑动技术完全不一样。
足球比赛本来就是跑了半天再做一两个传踢带射动作，所以训练的时候也要这种节奏，
就是拼命的短距离各种跑组后再做传踢带射动作。还有训练中最好能加入先对周围环境
的观察然后再做动作。
这是我讨论过连续跑的动作。希望对踢球的朋友有帮助。
如何移动中比人启动快一点
好球员通常在比赛里总是反应比别人快一点，并不是反应快一点而是主要是没有球时跑
步的姿势和身体面向的方向问题。大多数人在没有球是都是散步，脚跟是着地，双手自
然下随，当球快到来时才开始跑和做动作。大家仔细观察职业球员的慢跑移动的姿势，
通常是脚跟离地，双脚稍微自然弯曲，双手稍微自然弯曲而不是完全下垂，身体方向采
取侧向站立。这样你总是在缓慢移动中寻找战机，当球来说你总是已经想好要干什么。
如果你脚跟着地，双手完全自然下垂，启动自然比脚跟离地做好起跑姿势的要慢很多。
间歇冲刺和折线跑
门前可以摆两排CONE，两排CONE间距大概10米，这样一排7个CONE，来回之字跑和做更
种高速带球训练，跑完后再射门。每次跑半个小时，加上跑前无球... 阅读全帖 |
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y*********u
发帖数: 14561 | 27 ☆─────────────────────────────────────☆
YMcDullY (纸包鸡) 于 (Tue Dec 21 13:57:48 2010, 美东) 提到:
生日快乐，球球！！！
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Yobi (11) 于 (Tue Dec 21 13:57:51 2010, 美东) 提到:
Happy Birthday!!!!
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xiaochaiyu (真身) 于 (Tue Dec 21 13:57:56 2010, 美东) 提到:
happy b day!
☆─────────────────────────────────────☆
xianyunn (little devil) 于 (Tue Dec 21 13:59:18 2010, 美东) 提到:
祝球球生日快乐！
☆─────────────────────────────────────☆
yuanyuanhua... 阅读全帖 |
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b***n
发帖数: 455 | 28 我们这里球飞的太快，所以打球都会把羽毛折一些，另外我们这里太干，也会蒸球或者
把球用热水泡一下，但这样就算比较好的球飞行和耐打度都下降了。 现在这边的球不
断涨价，我们现在打的黑航空已经18快多了，所以想试试从国内买球。前一段时间就从
国内定了一批球，今天刚到。 定的是 RSL 6号， 据说以前的RSL 6很好，但现在的水
平参差不齐。 不过￥45一桶也不奢求什么了， 我们定的不多，就40桶，从新蓝天定的
，加运费后一桶合$9.75，详细订单见附图。 6月20号定的，paypal付款，23号发货，
今天到的，shipping用的是邮政的SAL，比空运慢，比海运快的一种。感觉还不错，广
州发货，不到一个月就到了。今天晚上试打了一个，超出了我的预期，飞行比较稳定，
打了3局单打（强度不大），竟然还可以用，感觉挺值的。
希望这些信息对想从国内买球的有用。 |
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z**********i
发帖数: 9546 | 29 https://bbs.hupu.com/19329965.html
个人看法：不光是时间，努力，也会改变人们的看法。
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【美国JRs之声】看球20年的美帝老球迷眼中的NBA变化发展：当下真的是黄金时代
由 西布杨 发表在虎扑篮球·湿乎乎的话题 https://bbs.hupu.com/vote
Observations after watching the NBA for 20 years (self.nba)
20年老球迷和大家聊聊NBA。
在我们等待总决赛开始的同时，我决定给大家分享一些20年来NBA里发生的有趣事情
。也许一些论坛上的老球迷能够对我的这份列表有所补充，同时我也会很好奇那些年轻
的球迷们对我下面写的这些内容会有什么看法。
首先有一点我要先提出来，我最初是在1997-1998赛季开始看NBA的，所以下面的故事
看起来是以科比/沙克/卡特为主线的话，这便是因为在我的成长过程中猛龙和湖人是我
最喜欢的球队。
随着时间的进行，舆论总是会被球员本... 阅读全帖 |
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P****S
发帖数: 2457 | 30 刘国正 (男二队主教练，球员时期曾经历小球改大球、21分改11分、无遮挡发球等器材
规则变化):
新球变大，感觉硬一些，易碎
新球的材质从赛璐珞改成了塑料球，球的直径比原来大了一些。原来赛璐珞球一般
为39.6mm，现在塑料球一般在40.2mm。另外，球的重量上没有太大变化，但是整体感觉
要比以前硬了一些，薄了一些，更容易碎。这是在试打阶段给我最大的感受。
旋转、力量、速度均有减弱
新球打起来和旧球感觉差异还是非常明显的。旋转、力量、速度上面都有一些减弱
。特别是旋转上面，以前可能感觉搓球、拉球比较转，现在回感觉到这种旋转没那么强
。在力量方面感觉也有明显的衰弱。比如以前中远台时候发力拉球时，这个球过去还是
比较顶的，现在球拉过去，往前运行的速度减弱了，网上蹦的速度加强高了，给人造成
直接力量上的威胁就稍微弱了一些。包括队员现在发球、搓球感觉也是一样的。同时，
整体打球的速度也相对减慢一些。
对特殊打法有利有弊
从目前看，这种变化有利弊。球速慢了以后，颗粒胶皮极大的空间时间会更多一些
，直接打的机会多一些。但求球的下沉感觉会稍微减弱一些，给对手判断的时间会长一
些。
... 阅读全帖 |
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P****S
发帖数: 2457 | 31 阎森（女二队主教练，球员时期经理小球改大球、21分改11分、无遮挡发球等器材规则
变化）：
主动发力增多
新球比原来大了，旋转没有以前强，速度相对来说慢了。主动发力要多，借力稍微
差一点。跟原来相比，球不太往前走，弧线没以前那么长。这势必要提高了对运动员的
体能、力量和爆发力的要求。
我们12月底在程度冬训时，开始练新球到现在快两个月了，整体适应还不错，不像想象
的那样很难打很难适应。这次环球，不像2000年小球改大球时候那样难。那个时候刚改
革一练，球都下网，而且现在打的这个球总体来说上手比较快。之前在南方练球潮湿一
点，速度显得更慢，北方比较干燥，在我们球馆显得球速又快了一点。现在唯独的一点
是球比较容易坏，碎的比较多。
对特殊打法有利
目前来看，削球选手适应得还行。削球旋转在一定程度下降了，没有原来削得转了
，影响就在这里。像我们二队的郭奕宸在改大球以后的64大循环中，她排在了前三名，
成绩还不错。
新球对生胶和正胶影响不大。用生胶的选手，对方旋转下降以后，对她反手来说反而更
容易防，因为一般生胶特别怕高吊的转，所以旋转一下降，这个球不容易滑。我感觉对
生胶来说算有点... 阅读全帖 |
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d*********2
发帖数: 48111 | 32 我没见过百米好的踢球好的. 比较固陋.
我一起踢过跑的最快的一个也就是百米12"5左右的吧.
因为球场上给人快的感觉不一样, 比较怵的是人球结合跑的快的.
比方说俺第一年校内赛的时候对方有个一米六多的, 速度很快, 最后差一个球
没拿到最佳射手, 他就是人球结合快, 按他的身高, 百米速度不会快到哪去.
纯速度快的就算进了系队一般也就是个替补. 也就是偶尔踢野球的时候会突出
一点. 人员比较齐整队里头一般没份儿.
一般业余队里更看重轴, 只要有轴线上人实力强, 其他位置就比较凑合, 尤其中轴能拿
得稳球的, 后防有个头球水平高的, 前锋有个冷静的, 就能凑个业余强队. |
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f*********0
发帖数: 886 | 33 常常在大家的讨论中有这样的论点， 打网球（发球，击球）球速快不重要，关键是落
点，落点才能有效的打击对手。发球先弄好落点再追求球速。
我的观点是 球速才是王道，高手过招，以快立身， 天下武功，唯快不破。
当年李小龙的独门武器就是出拳快， 对手都没有反应的时间。
打网球也一样，和高手过招， 球速才是王道。
发球不管你的落点多好，如果球速不快， 都可以轻松接回来， 如果落点不好，更加被
高手一拍子打死。
底线击球也一样，落点再好的球速不快的球，对高手都没有威胁， 高手用自己的快捷
的脚步轻易的跑到位， 在你回球的角度上给一个更快更刁的角度。本来是自己winner
， 结果变成了对手的winner。
当然不是说落点不重要， 球速快没有落点也是没有威胁的，对手可以借着来球的力量
轻松打出更加快的球。
我的观点是 球速快的重要性常常被忽视， 特别是在有一定水平后， 有了一定的比赛
经验，有各种各样的武器（落点，放小球, 旋转和平击的变化）后， 往往会忘记把提
高自己的球速做为自己的最重要的武器和目标。 因为中级选手有了各种各样的手段去赢得比赛（网球的魅力）。 更加愿意通过提高丰富自己的各 |
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a*m
发帖数: 6253 | 34 ☆─────────────────────────────────────☆
USMedEdu (US_CMGs) 于 (Sat Apr 23 11:42:57 2011, 美东) 提到:
以球会友和以球结仇
在网球版遇到这个跟帖：
richjohn (小猪) 于 (Thu Apr 21 21:07:09 2011, 美东) 提到:
刀哥，您码了半天字是不是为了说明自己是高手啊。或者更具体些，是和CCATM等比
肩的高手？.....靠，这需要说明吗？您就是啊！加拿大的室内高手都挺你。
这种调调，明眼一看就是话里有话，没什么好意。
看来确实是个新警察嘛。小P孩，不服并爱酸话俺老刀的，你不是第一个肯定也不是
最后一个。。。。。。
要说心理素质，一看这号的网坛(Both网坛)表演，看了那个6分钟的奔，我就明白
水平如何了。你这号爱来这套的，我这10多年里见太多了。俺打趴那里的也很有不
少-鬼子和老中都有，包括在这里奔过的。你水平还真不入我眼了。不说你这个网上的
德行，我没兴趣和你场上交手，你那水平也确实不值得我跟你花那个时间-----
我说这位猪兄弟，说话也有个八戒男爷们样，别跟... 阅读全帖 |
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F*****o
发帖数: 4012 | 35 有人反应快，有人反应慢。有人觉得不快的球，有人觉得快。有人以前觉得快的球，现
在觉得不快。
如果能移动两步够着球的，球速是不会快的。
如果刚一迈步，球就到了，那是球快，或者反应慢。 |
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i***s
发帖数: 39120 | 36 中国女排淘汰赛输给日本，无缘四强，郎平认为这场比赛看得心脏病都快出来了，并称赞日本队的防守神了。
北京时间8月7日晚，伦敦奥运会女排1/4决赛拉开大幕，中国女排迎战宿敌日本队，双方打满五局，中国女排遗憾告负，洪钢和郎平担任比赛的解说，郎平表示这场比赛看得心脏病都快出来了。
日本首局8-7领先进入技术暂停，郎平指出还是要注重对手的二号位进攻，因为对手出界特别多，主攻拦网注意手型。惠若琪四号位进攻得分，18-14时对手叫了暂停，郎平说道：“与打欧美强队不同，打日本可以尽可能的往近网传，甚至抄手打。”当木村纱织四号位得分后追至21平后，俞觉敏叫了暂停，郎平点评道：“王一梅前排时如果一传没有到位，尽量打跑动进攻，日本对拦防进攻有难度。”中国女排一度24-22拿到局点，结果被对手追到24平，日本队最终凭借木村纱织反击得分拿下首局，郎平点评道：“其实我们主动得分多与日本，可我们送分失误多于对手，有6分，而日本只有4分。”
第二局日本将比分追至6平时，俞觉敏叫了暂停，郎平称赞日本二传竹下佳江是一位很聪明的选手，暂停时中国队传出了“要耐心”的声音，郎平表示：“有的时候队员很难拿捏，耐心不是气下去，还要... 阅读全帖 |
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d**********i
发帖数: 365 | 37 LZ总结得很好啊。双打杀球是个很关键的技术环节，更关键的是杀球后该做什么。相信
你看过我的视频了，我不是个喜欢杀球的人......所以，只能稍微谈谈感想。
第一呢，双打里面重杀比点杀轻杀要有威胁得多，所以有机会，调整好步伐的情况下，
能重杀，不轻杀。
第二，重杀的点要比较靠前，整个身体发力时很舒展的，杀得好的时候不会有那种有力
没使到点上的感觉，这个主要是需要平时练习，而不是靠比赛或者对打来提高，有人给
你喂球，那就配合步伐移动，侧身，转体，亮肘，内旋，下压，屈指发力，顺势挥拍（
别打到自己膝盖了，年纪在那儿了，伤不起）。重杀之后身体平衡调整需要的时间长，
而对方往往回球比较平，比较快，这对网前的球员封网要求很高了，建议网前的人站得
稍微靠后，以便拦截。对方回斜线，平又快的时候，网前的球员很难封得住，所以，如
果重杀是在底线两个角杀的时候，杀完调整重心的同时，优先考虑对方回斜线球的情况
，心里有准备了之后，第二拍会好很多。
第三，轻杀和点杀是保持进攻的手段，当你的位置不好，或者对方挑高球而你信心不足
的时候，先轻杀一拍，找点，这时候对方的回球或许让你觉得更容易重杀。杀完球之后
，站位一... 阅读全帖 |
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W*********n
发帖数: 4624 | 38 连续两年，美丽的西班牙女郎马琳的神级表现，让我们大家都目瞪口呆，不少人已经认
为该女目前无解，明年奥运不出意外，女单冠军也是她的。
确实，马琳的跑动和进攻，目前女单羽坛无人能出其右。刚刚过去的BWF世锦赛，马琳
把国羽以能跑著称的王适娴调动得满场乱跑，最后2：0完胜之。半决赛和决赛，马琳对
的是以进攻凶悍著称的城池炫和内瓦尔，依然不出所料，马琳2：1胜城池炫，决赛2：0
轻松拿下内瓦尔，成为首位背靠背拿下两届世锦赛冠军的欧洲选手。那马琳是不是真的
就无法可破了？我觉得不是，下面尝试分析下对策。
首先，马琳的快体现在两个方面。一是步法流畅、轻快。这是基于她的训练，和先天的
爆发力。步法功底接近她的，我觉得是泰国的因塔农，但因塔农耐力和爆发力都不如马
琳。二是马琳的平高球快。这来自于她手上的功力，使得她在击平高球时，初速快，且
接近底线，能够很好控制和调动对手。这两个优势相辅相成：步法的快捷，使得对手在
压制她头顶或底线时，她可以迅速到位并常用其擅长的平高球回击。而她的平高球又给
她创造攻击得分的机会。
所以，和马琳打，身高真的很重要。这是因为大多数女单选手并不具备马琳的爆发力，
又对其平... 阅读全帖 |
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D***e
发帖数: 48486 | 39 “先回纽约吧！”
“一个月之后再来，肯定有更好的选择。”
“干嘛非要去佛山啊，这球队很烂的，上赛季总共赢了4场球，篮球是集体项目，
你一个人牛也赢不了球，你去了能干嘛？”
“他们开的薪水也低，这个价格你不能接受，这对以后都有影响，因为你曾经接受
过低价，我们不好再跟人谈合同了。”
……
经纪人的嘴皮子都磨破了，马布里(微博)还是眼皮子都不抬一下，仰面躺在酒店的
大床上。
“咱们先不谈这些了，出去吃个饭，转一转吧！”经纪人想缓和下气氛。
“我哪儿都不想去，”马布里把头埋在枕头里，瓮声瓮气地来了一句，“我不能回
纽约，那些记者会用笔杀了我。”
“那个时候的他简直是暗无天日！穷途末路！巨惨！”说起2010年冬天马布里在新
赛季开赛前被山西抛弃时的惨状，他的好朋友、《体坛周报》资深记者王猛(微博)一口
气抛出3个感叹号，“谁能想到他在中国能熬到现在这个份上啊。”
2月26日晚，马布里率领北京队3比0横扫季后赛第一个对手浙江广厦，时隔6年之后
再度杀进半决赛。比赛中，刚过完35岁生日的他为现场观众奉献了登陆中国3年来的第
一个扣篮。“Ma zheng wei zhen niu be(马政委真牛逼... 阅读全帖 |
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f******w
发帖数: 1856 | 40 个人感觉9球的普及不仅规则简单，关键是进球简单，台面小，洞口
容易进球（9球的洞口比斯诺克的洞口容易把球碰进），而且9球球少，
打起来快，很适合娱乐。
相比于8球，9球有些intrinsic features
that makes it a game that luck plays more role than 8 ball, 比如， 不必指袋
，只要有球进袋，就可以继续往下打；你可以乱蒙9号，进了就赢。
“9 球很考验走位啊“， 是这样， 平均来讲， 9 球里，母球走的距离要长一些，有
些大力，或下赛的干法用的更多；但是，8球的技巧里，我觉得主要就有要避免母球跑
的太多，最好就是都是定杆。
有人讲“一准天下无难事“， 我觉得对9球更适用。
9球现在很popular， 原因很多，我以前在一个网站上看见人家讨论，主要是9球节奏快
，规则简单易懂，适合电视转播，这很是促进了9球的普及。 |
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l****l
发帖数: 833 | 41 ☆─────────────────────────────────────☆
jazz (Jazz Fan) 于 (Fri Feb 8 20:41:38 2008) 提到:
我来美国时候带了10桶球。是很便宜的Victor无标球，15块一桶。不过质量不错，飞行
稳定，也比较耐打，而且价格又便宜，那时学校里都用这种球，校队训练也是用它。后
来老婆回国，又给我带了10桶。这次是个好心的亲戚给我买的有商标的Victor球，云雀
级，她一定认为这球已经够好了。这云雀真是太差了，一桶里的球，几乎各个都有自己
的飞行路线，你这让人怎么打？ 没办法了，开始用塑料球。朋友买的一些YY的塑料球
还不错（不知道是什么型号的 ）， 是软木球托，塑料羽毛。飞行很稳定，但是速度偏
快。这种球也比较容易打坏，打一个小时，就看到软木球托开始开裂了，甚至球冠都松
动了。后来有人买了另一种叫HL Condor的球，泡沫球托加上塑料羽毛。这种球也不错
，只是速度更快了一点。比较容易出界。但是因为是泡沫球托，寿命大大延长。用这种
球打单打会累死人，因为球速太快。所以，大家都用它打双打了，很考验发接发技术。
呵 |
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W*********n
发帖数: 4624 | 42 首先，这是一场有预谋滴胜利，是教练的策略加上球员坚决贯彻执行的胜
利。这也是从蔡赟/付海峰的失利中总结出来的胜利。三连败啊，同志们！
输得那是肉痛啊！但是值，就在这关键的大赛中给他一下，让风头上的
李龙大/郑在成一头从云端栽了下来，还头朝地脚朝天。
正如张指在第三局开始前讲滴：“多推推，多档档。上网要快，保持球往
下走。”老郭/小柴在本场比赛是坚决执行，良好贯彻了这一策略。虽然第
一局一开局就分别以1：5，3：9落后，但软挡，快推，轻吊一直让李龙大
/郑在成火力十足的进攻不顺畅。不得已起高球，也以对角线高挑来消耗
对手。第一局9：15和10：15时的防守就凸显了这一点。李龙大在后场的
大范围跑动杀球以偏出边线一英尺多结束，就是这种防守的效果。从李/
郑对蔡/付的三场比赛和对古建杰/陈文宏的两场比赛看，这对韩国选手不
怕快攻快打（譬如马来西亚的古建杰/陈文宏），因为他们就习惯快节奏
的比赛；也不怵硬打强攻（如蔡赟/付海峰），因为他们防守和相互保护
很好。所以减慢他们的节奏，控制他们的进攻，不随意进攻以免他们抓防
反机会，就成了攻击他们的关键。即使有对方起高球，也多以腕杀把球打
尖打深，保... 阅读全帖 |
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k*w
发帖数: 2063 | 43 你这理论/实践太强大了。无语。球快就是球快，没什么说的。
如果球快，正确的不出界的后场球，应该是把球往高里打，而不是减少力量。或者，在
最后发力的时候，抹一下球托，使球有些旋转而减速。 |
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s**l
发帖数: 11983 | 44 搜狐体育讯 北京时间5月3日晚19点30分，亚冠小组赛第五轮继续打响，山东鲁能坐镇
主场迎战韩国劲旅全北发动机。结果，凭借老将李东国的梅开二度，全北发动机以2比1
力克山东鲁能，鲁能的出线形势变得有些暗淡。担任本场央视解说的是著名足球评论员
刘建宏和徐阳。
刚开场，刘建宏首先对李东国发出感慨，“全北发动机的李东国，这也是给中国球
迷带来无数伤痛的人，几乎他在韩国成名的同时，在中国也成名了。” 徐阳则是赞扬
了黄博文，“黄博文来到全北发动机后，感觉适应的速度还不慢。在第一回合对阵鲁能
的比赛中他还不是主力，但现在已经是首发了。而且在联赛和亚冠都有进球。”
经过开场阶段的试探，全北发动机逐渐掌控了局面，刘建宏着实为鲁能着急，“积
极拼抢得永远是对方球员，鲁能的球员感觉不兴奋。”很快李东国就获得一次单刀机会
，好在杨程奋力将球挡出，“门将立功了，看着是后防线的问题，其实是中场拿球快丢
球也快，这让后卫多难受呀。我们对集体项目的理解还不够，不要总说后卫防守不力，
是全队的问题。”
第30分钟，鲁能的豆腐渣防线终于顶不住了，李东国接应队友的传中，后点停球射
门中的，“哎哟！冒顶啦！这个球源自于后... 阅读全帖 |
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E********y
发帖数: 1048 | 45 北京时间2月27日00:00，英格兰联赛杯决赛在温布利大球场展开争夺，利物浦对阵卡迪
夫城。结果双方90分钟打成1-1，加时下半场又各进1球再次战平，在最后的点球大战中
，杰拉德第一个出场却罚丢。随后查理亚当和对方两名球员也没进，最后一罚中杰拉德
堂弟，卡迪夫城球员安东尼杰拉德罚失，利物浦最终获得联赛杯冠军！
双方53年来的唯一交锋正是2007年的联赛杯第4轮，这也是双方在联赛杯历史中的唯一
碰面。阿格伤愈重回首发。
第4分钟，利物浦率先发动攻势，唐宁左路横传，约翰逊中路得球一脚搓射，卡迪夫门
将飞身扑救不急，皮球砸在横梁上弹出，跟进的杰拉德一脚爆射高出横梁。第7分钟，
约翰逊带球分给亨德森，亨德森起球传中，前点苏亚雷斯漏过，卡罗尔头球攻门稍稍高
出横梁。第13分钟，利物浦界外球扔出被卡迪夫城球员得到，前场一番组织后，禁区内
米勒得球直接抽射，皮球高出，这是卡迪夫上半场的第一脚射门。第19分钟，卡迪夫城
前场右路起球传中，斯科特尔头球解围后，皮球落在麦克纳顿脚下，后者直塞入禁区，
梅森得球后突入禁区，面对雷纳推射入网，1-0，卡迪夫城率先取得领先。第31分钟，
恩里克左路禁区边缘扣过乔... 阅读全帖 |
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e*******e
发帖数: 9616 | 46 中国队要克服的就是lz这种panic心态：别人快，搞不赢，所以我们就应该放弃搞技术
控制论，继续糙快猛，继续梦游，继续受迫害妄想。
上面poof/wildlking说得很透彻了，人跑永远没有球快，老黑跑永远没有狮子，这并不
妨碍慢人组成的队胜快队，并不妨碍老黑占据非洲平原。
中国队必须走技术路线，逐步提高中／高强度对抗中技术的合理性和耐干扰性，这是中
国足球的唯一出路。只有控制球，才能generate更多的机会，更多的机会才有可能更多
的进球。以前老是笑中国对临门一脚不行，其实还是机会太少，丢了可惜。8撒丢的机
会比中国队多多了，按中国老农的观点8撒临门一脚更差，但是其实人家球迷懂球，知
道这个在所难免，根本的解决出路是：
１。执照更多的机会。
２。制造更多的good looking射门
以上两者都需要强大的控制球和组合撤动，要达到强大的控制球和组合撤动,只有提高
控球技术一条路。
结论：现在中国队的方向还是队的，看来中国足球圈经过反思已经找到了道路。 |
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K****D
发帖数: 30533 | 47 ☆─────────────────────────────────────☆
forrest2000 (a_y) 于 (Tue Aug 25 21:12:56 2009, 美东) 提到:
估计100％的人会说 当然和是高手打进步快，
原来一直觉得要和水平比自己高的人练球才能提高快。
也一直苦于没有这样稳定的partner可以定点喂球，练习各种drill。
可是如果这样federrer， nadal不是巨郁闷了？ 永远都在和自己水平低的人对练.
hehe.
现在好像觉得如果注意自己的练习策略，即便和菜鸟打球，提高也蛮快的。
想开了，两个人打，总有一个水平高些的和一个水平低些的。 以前自己初学的时候也
是一样到处想找水平高的人打，因为对手可以控制住球，回合多了，自己成就感立即上
来了。
但一旦和自己水平相近的菜鸟打，立即打回原形， 拣球比打球时间多。
最近我和一个初学者在对打， 为了给他喂出好球， 要求自己对球的控制更加准确。
他的回球落点飘忽不定，指东打西， 我也可以练习步伐， 球速度不快，刚好也可以练
习我不熟悉的单反，更加注意form的完整性，和手上的感觉。 感觉自己进步 |
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b*********s
发帖数: 6757 | 48 let make sure we are on the same page first.
pivot是指你splie/check step 后落地时重心压前的那刹间，right?
我觉得那时backswing还完成不了，但应该启动，或50%吧。我认为接发基本是这么个流
程：
-prelude, warmup时就开始gauge对手的发球，习惯等，觉定接发的站位 （could
change with the game)
-对手抛球前，gather focus, remind 自己该做的 （track the ball, don't look up
), 重心压低，阙pg lol
-对手抛球, move forward, 有些人喜欢 ， 1，2，3步，有的1步， 反正是要tune对手
抛球和击球的节奏
-对手即将击球和击球，split/check step <== 这时你该不完全知道球的方向，通过对
手抛球，动作和站位可以有个guess, 但不可能100% commit to a backswing
-对手击完球，pivot, 这时你该知道对方是什么发球了，这时backswing和移动
-球... 阅读全帖 |
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b*********s
发帖数: 6757 | 49 我觉得你问的问题和你这个回答表面上是相似， 但其实是两回事。
理论上球从哪儿来， 就打回哪里是最容易的。“职业比赛以及我们自己打球”主要也
是base on 这个道理， 和网高低， 场地大小等吧。
说到那个难。 我觉得不能只看包容错误。 打出短的不够重的CC球在高水平里和自己失
误也差不了太多了。 得看质量相似的dtl 和cc... 而说到底那个难， 我觉得最主要是
看 grip.
东方式握拍， 拍面open 多些， 所以 swing path 会cross more, 球也快些平些。 所
以东方式握拍打dtl 比打 cc 要难。
西方式握拍（包括半西）， 拍面open 少些， 所以swing path 会 put more emphasis
on from low to high ==> cross body 的成分就小很多。 所以西方式握拍打 dtl
比 cc 要容易。 还有就是很多 semi western and western 习惯打open stance. 而这
open stance 其实也有很多种。 普遍教材上只要右脚不和左脚为与网垂直的直线，都
称open sta... 阅读全帖 |
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F*****y
发帖数: 675 | 50 已经是老二了，本来懒得写。后来想想我这次上了催产球（cervical balloon), 算是
有点特别，写出来给后来人留点参考。
本来约 了due day催。前一天去检查的时候，还只开了不到一指。ob说为了明天催产快
点，就给我上个cervical balloon。就是一个长长的橡胶管，先把头那儿塞到子宫口，
然后通过橡胶管往里面注水。这样子宫口那里就有个“水球”，加速开指。 还是有点
不舒服的，行动也不太方便。我是5点上的催产球，结果7点左右球就掉下来了。我想起
来ob说如果掉下来就说明开指3-4了。我在家又等了一会儿，感觉开始规律的宫缩了，
三到四分钟一次。但并不是很疼。我可不想到时候来不及上麻药，就打电话去医院说了
一下我的情况，值班的ob就直接让我过去了。
我去的路上还挺心虚的，觉得不会开指那么快吧。会不会是ob没上好balloon，所以这
么快掉下来了。到了医院，护士一伸手，已经快6指了，立马把我留下。然后就上iv，
iv里面加了止痛药。等了一个多小时，麻醉师来了，上epidural。因为我已经开了6指
，就不上催产剂了。后面4指其实开的挺慢的。我10点多住进去，早上快6点... 阅读全帖 |
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