t***s
发帖数: 300 | 1 大学上排球课的老师教发飘球，诀窍就是短促地击打球的正中心稍稍偏下一点点的球面
。发了大约20个后，还真能发出一个卡洛斯弧线，球先右后左飞行，就是弧度没那么大
。这种飘球，排球本身也应该是不旋转的。足球又重又硬，踢出飘球就难多了。 |
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C********o
发帖数: 5368 | 2 别一脚传球了就，拿了球，先把球停稳了，不行用脚踩实成了，然后传给离你最近的一
个人，挑最简单的方式，传完球跑到你附近防守队员的后方，给对方点压力，说实话，
如果你觉得你实力在队里排在中下，你就多无球跑动来ＣＯＶＥＲ队友拿球， 这是上
策。 |
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l**m
发帖数: 2675 | 3 郑治对自己的技术比较自信 喜欢先拿球再出球 打后腰的时候这一点还是不错的 有必
要的 但是打中卫还这么拿球就比较危险 这次杨昊的回传比较坏 属于大力直传 挺难停
在脚下的 换谁都不好处理 迎球一脚大力踢回前场 又显得自己胡乱开大脚 毫无思路
很别扭 |
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m******4
发帖数: 2810 | 4 先上图。 看看图一图二拜仁离球最近的三名队员的逼抢，再看图三黄博文触球瞬间的
情况.
首先拜仁围抢的很有学问，黄博文接球瞬间没有什么好的选择，除非直接一脚无论向左
还是象右将球一脚传出球丢不丢就没准了，但是好过被原地抢断；如果选择控制（教练
赛前的安排显然是尽量控制），那他第一下向边线带球算是不太错的选择，不过还是被
断了。 |
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T*******4
发帖数: 1406 | 5 哈哈，京人的智商就是高，一句外地人就站在至高无尚的，别人望尘莫及的赢家地位。
北京不过是吸全国的血，才有今天这个地步。北京人上北大清华的，有的放在山东连一
本线都上不了，北京人的智商真是高到全国无敌的地步。
哪个队没吃个越位球的亏？是个爷们就在球场上赢回来。不要象祥林嫂一样天天把越位
球挂在嘴
边，3个越位球啊，3个越位球啊，3个。。。
不要象只会窝里横的笨蛋一样向干爹告状。
当然，要是个娘们，俺先撤了。 |
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O**********g
发帖数: 3962 | 6 守门员明明没碰到球，诺伊尔要是没碰到球一样是点球
，两人都冲着同一个点去。但就是触球先后的一点点差别，汉达红牌，点球。你觉得严
吗？呵呵 |
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s*******t
发帖数: 3895 | 7 https://www.youtube.com/watch?v=Ewqi41CErrM
顺带来一个视频，这个视频里应该全是较高水平职业联赛成年队正式比赛里的门将手抛
球，应该算是非常精彩的门将手抛球集锦。这里面门将的水平应该比中国高中校队门将
，无论是年龄，身高，力量，训练水平等等方面都高了不知道多少个档次，而且还是
highlights，展现的水平应该比平时还要更强大。
大家可以看到，一些门将在全力助跑尽全力抛球的情况下，在大禁区线上将球抛出，如
果弧线比较小，是能够抛过超过中线过10-15米的。扣除掉大禁区的距离，那么也就是
50米左右的距离。但是还有很多门将，禁区线上，全力助跑，全力抛出，也不过刚刚过
中线5米左右。算算大概也就40来米。
这时候再回过头来说中国高中校队门将手抛球就能过中场，或者40米，一个队伍里还有
2，3个能做到。。。我不是说完全不信，但是的确有点匪夷所思啊。高中多大？18岁到
头了。个头多高？普通高中门将能有个185就不错了吧？ |
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n***i
发帖数: 4627 | 8 实在闲得，把两场球赛全场录像都看了，说说自己得看法
这次最大的进步是对抗中的技术不变形，具体表现在在贴身的情况下能停住球拿一下，
不像以前有人贴基本停不住在脚下的情况，直接的结果就是控球率的上升。当然沙特和
物资都不是疯狗形的队伍，最好再通过韩国检验一下。我想这是联赛带来得最大进步。
其次场上队员贯彻教练部署非常坚决，不管场上什么情况，坚持以我为主，思想统一，
所以场上队形也保持的非常好。这一点教练在选人和部署方面功不可没。还有就是体能
分配好了很多，到下半场基本还能跑起来。这个一个是得利于赛前备战充分，另一个是
控球好了的附带红利。毕竟人带球比人追球轻松多了。
不足的地方也非常多，首先要批评的是比赛最好阶段的思想不集中，物资在最后３-４
分钟有一次很有危险的反击，如果把握得好就扳平了。这也是中国队的老毛病了，当然
这几年烂得都撑不到终场。再有队员跑动，尤其是反击的时候，一如既往的无脑，就孙
可的那个进球，其他两名前场队员跑动的时机和线路非常别扭，既没有拉开空档，也没
有提供出球线路，孙可也只能自己搞。还有传跑还是没有默契，基本还是先停，再看，
再传的样子，连续的一脚出球非常少，不过这... 阅读全帖 |
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T**********l
发帖数: 12149 | 9 或者说友谊第一，比赛第二
都是野球运动，也算是团体性对抗项目，离不开队友的支持跑位以及输送和接应，自己
太牛逼哄哄了，容不下这个容不下那个，对别人说三道四的，我觉得这种人还是不适合
野球运动，没人给你丫喂球，你再能嘚瑟，你一场下来能有几次千里走单骑的机会？？
还是球品及人品是最主要的，人品不好，尤其和陌生人组队打比赛，很容易造成内部
矛盾，还没跟对手分出个高下，自己内部先树敌，肯定影响心情及发挥。要不如果自己
能拉来常年一起踢的队友当然更好，自己人之间熟悉透了，往往下了场也是三五知己经
常聚会，肯定场上各种娴熟配合，甚至一个眼神就知道怎么走位及摆脱接球等等。出了
国甚至在国内出了家乡城市说实在都很难找到经常在一起踢球的默契球友，俗话说一个
好汉三个帮，一个篱笆三个桩，足球这种11人或9人对抗的项目，起码场上得有4-5名跟
自己娴熟配合的球友才能起到效果，一两个人往往也形不成气候。作为单打独斗穿梭于
北美各大野球赛场，各大美X杯，各大校际间联赛的野球王们，还是要多接接地气，把
球德人品放在第一位。 |
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S***e
发帖数: 4426 | 11 一个礼拜5次的话，要是一次2小时之内，强度就不算太大，主要还是动作的问题。
对新手来说，不能用正确姿势接的球就不要接，不然你练来练去都是错误动作，还
特别容易造成受伤。我觉得你刚开始打，最好是能找人喂球，先把正确的动作刻在
低级神经里再说。
你说的“硬靠手腕把球震出来”，肯定是不对的。打球的时候手腕应该放松，完全感
觉不到手腕用力。可能高手在很被动的情况下会有手腕发力的现象，但是他们因为
拍面角度和击球点拿捏的好，力量就会比较有效的传到球上而不是反弹到握拍的手
上，也就没那么容易受伤。新手就不要勉强和折磨自己了。
不知道你有多少球自己感觉是靠手腕发力的？如果这种情况很多，手腕受伤几乎是
必然的。还有一种可能其实你并不是经常靠手腕发力，但是因为你的击球点经常偏
离甜点，所以击球反弹到你手上的力量就比较大，而你的手腕又比较脆弱，就受伤
了。。。 |
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s******n
发帖数: 121 | 12 NBA 籃球英語第三集
2003-06-11 01:53:33飞跃英语
NBA 籃球英語第三集
1. Van Exel beat the shot clock with a 3-pointer with 1:13 left for a
101-99 lead, but Mason hit an off-balance shot in the lane.
Van Exel在比賽剩下1分13秒出手時限結束前投進一記三分球使比數以101比99領
先，但是Mason在禁區內在身軀不穩的情形下也投進一球。
beat the shot clock：在出手時限結束之前(完成出手投籃的動作) 。NBA規定
進攻一方必須在內24秒出手投籃，但在球過中線以後在前場的發球後，必須在 14 內秒
出手投籃，否則違例。shot clock即是這種限時的計時器。在工作時限 (deadline，例
如：交報告、交學費、申請入學、報名考試等的截止日期)前完成工作，可以說 beat
the deadline。
2. Jerry Stackhouse scored 13 of his 34 points in |
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m*******r
发帖数: 7495 | 13 各位走过路过，版面活动不要错过哈！！
我先给大家上麻球，大家吃饱了可以参加活动关税勒~~~
认识了瑞士的仙女神厨妹妹，我家的饮食生活有望翻天覆地变化。
最近学了怎么做麻球，第一次尝试仙厨妹的方子，包括合面也是第一次，貌似成功了。
哈哈
上方子(已授权)：
1.糯米粉 250g左右+泡打粉 1小勺混匀
2.1/4杯糖+3/4温热水 搅匀
3.用糖水倒入糯米粉中搅拌和面，至大半好的时候加植物油 20ml左右揉面。太干再加
水和好。面稍微硬一点，不要水过多太软。
4.面揉10分钟至匀称，盖保鲜膜静置30分钟
5.准备豆沙一小碗，芝麻用盘子倒一层。
6.糯米面分成小份，用手掌摊开，像包子样包入红豆沙（约 50g面皮包30g豆沙或自己
大致估量）。用手搓圆。
7.糯米球粘芝麻一圈至全部包上 ，用手掌攥攥，让芝麻粘牢。放冰箱冷藏 10分钟。这
样麻球比较容易定型。炸的时候好炸。
8.热油锅7-8档，开炸。刚开始生的时候麻团是沉在锅底的，熟了就飘上来了。待飘上
后再等会儿颜色变黄，觉的熟了就可以出锅了。
注：
糯米粉, 豆沙, 芝麻在Zurich联华有买
泡打粉（backpulver或者用酵母粉 o... 阅读全帖 |
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P*x
发帖数: 1576 | 14 大家先把钱paypal给我，球的价钱已经送到你的站内信箱。请在您的paypal
里面注明你要的球数，以及，嗯，你的ID和你的真名字，谢谢。
请版主帮忙置顶，多谢。 【+】表示已付球款。【D】表示对西羽捐款，在此表示感谢。
【+】Escaping: 40-25=15
【+】hoppi: 30
【+】magicsnow:10
fish: 15
【已经拿球的====================================】
cade:10
【+】huge:10
【+】【D】cat11: 10
【+】【D】coboulder: 10
【+】【D】xiangdang: 10 （pending）
【+】【D】Havana: 10
【+】【D】ktw: 10
【+】cabo: 20
【+】cresse: 10 (Kupo picked up already)
【+】gobigred: 10
【+】callmeleon:25
【+】kupo: 30
【+】webrain: 10
【+】windlegand: 5
【+】Riemann: 20
【+】zymf: 30
【+】TSN: 15
【+】 |
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o***s
发帖数: 42149 | 15 付小芳
女子组决赛在刘莎莎和付小芳之间展开，经过16局较量刘莎莎以9比7战胜付小芳
刘莎莎
张树春，33岁，黑龙江大庆人；付小芳，23岁，河南省兰考人；刘莎莎18岁，河南省兰考人。这个师徒三人的组合，被称为“金牌组合”。在沈阳，初出茅庐的刘莎莎和付小芳先后在2009年和2010年夺得个人职业生涯的首个世锦赛冠军，张树春则成为了名副其实的“金牌教练”。
沈阳，是张树春和付小芳、刘莎莎师徒三人生命中名副其实的“转折地”。三年前，他们初来沈阳参加世锦赛，还是默默无闻；三年后，再来沈阳时他们已经是耀眼的明星组合，大受追捧。
三年前，莎莎夺冠，小芳“疯”了，教练“傻”了
付小芳经常会说，“没有张教练，就没有我”；而刘莎莎也会经常说“没有张教练、没有姐姐，就没有我”；但如果没有收懂事、勤奋的两个徒弟，张树春也就不能成就今天的“金牌教练”。
张树春对记者说：“2007年带小芳那会儿，我自己也在打球，所以，当小芳从家乡带来莎莎让我带时，我最初没同意，精力不够啊。”但后来，张树春发现莎莎不是“一般孩子”，“直到现在，她都是世界冠军了，无论头一晚几点睡觉，每天清早都会保证8点起来练球，这是雷打不动的！”收... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 16 编者按：家住长春市园东小区的小伟和小丽是对90后的小夫妻，妻子小丽已经怀孕8个月了。丈夫小伟是个球痴，从小就酷爱看球，每4年才举行一次世界杯足球赛终于要到来了，小伟认为机会珍贵而难得，于是有了一个疯狂大胆的决定——扔下孕妻去巴西现场观看。
这一荒唐的想法让小丽有些着急。小丽说，对于丈夫的做法她表示坚决反对，这意味着小伟不仅仅要放弃现在的工作，而且还得花费10余万，这个决定会让本不富裕的小两口一贫如洗。但是对于小伟来说世界杯的诱惑实在太大了，“我老公说明天就要报团去巴西。”万般无奈之下，小丽对网格长哭诉，希望能助她一臂之力，打消丈夫的想法。
当时，接待小丽的是西门里社区189网格长李宏博。网格长在详细了解情况后，首先找到小伟，试图通过说服劝解来做小伟的思想工作。李宏博见到小伟后先套近乎，“我也是球迷，我也打算看球，但是我会和我的妻子在家里看，会合理地安排时间，不能因为一时兴起扔下妻子不管。起初，小伟还比较抵触，压根不停劝解，甚至有些激动。
“你们结婚不久，而且妻子还有了身孕，需要用钱的地方很多，作为一个丈夫、一个准爸爸，你有责任照顾好你的妻子和将要出世的宝宝，让他们幸福。”李宏博仍旧不放... 阅读全帖 |
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h*******k
发帖数: 1067 | 17 【 以下文字转载自 LeisureTime 讨论区 】
发信人: feitian (卡死拍死), 信区: LeisureTime
标 题: Re: 这次羽毛球所谓让球的队员被取消资格，充分说明了 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Aug 2 11:50:30 2012, 美东)
发信人: fenghaolw (生如夏花), 信区: WaterWorld
标 题: Re: 这次羽毛球所谓让球的队员被取消资格，充分说明了
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Aug 1 21:59:30 2012, 美东)
今天一早爬起来就看到了奥组委取消了女双的比赛资格，紧接着就发现棒子和印尼羽协
都提出抗议，然后就看到了奇葩的消息，中国代表团接受处罚！
微博上，媒体上，各种正义人士遍地都是，这个说中国没有奥运精神，那个嘲笑棒子和
印尼自取其辱，一个个都装的自己就是公平的化身，最典型的代表就是那位新华社的记
者，艹，人家国际羽协还没宣布调查呢，您这边文章就发出来了，痛批中国羽毛球打假
球。
真尼玛有病！
在批评中国羽毛球队之前能不能先做做调查，看看SB的英国人都干了什么。
羽毛... 阅读全帖 |
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c*******n
发帖数: 186 | 18 来自主题: NextGeneration版 - 球妹变形记 先奔个球妹的正常照。不是什么小美女，好歹算个清秀小MM一枚。嗯，人家手里举的
是片树叶。
几个小时后，回家打开车门一看，我们球妹变样了啊，脖子去哪了？脸蛋都耷拉下来
了，这个，这个，老妈又想起那个郑则仕了，汗啊
我咋觉得球妹成了宝宝版专职搞笑的了，笑果太明显啊 |
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F*****y
发帖数: 675 | 19 已经是老二了，本来懒得写。后来想想我这次上了催产球（cervical balloon), 算是
有点特别，写出来给后来人留点参考。
本来约 了due day催。前一天去检查的时候，还只开了不到一指。ob说为了明天催产快
点，就给我上个cervical balloon。就是一个长长的橡胶管，先把头那儿塞到子宫口，
然后通过橡胶管往里面注水。这样子宫口那里就有个“水球”，加速开指。 还是有点
不舒服的，行动也不太方便。我是5点上的催产球，结果7点左右球就掉下来了。我想起
来ob说如果掉下来就说明开指3-4了。我在家又等了一会儿，感觉开始规律的宫缩了，
三到四分钟一次。但并不是很疼。我可不想到时候来不及上麻药，就打电话去医院说了
一下我的情况，值班的ob就直接让我过去了。
我去的路上还挺心虚的，觉得不会开指那么快吧。会不会是ob没上好balloon，所以这
么快掉下来了。到了医院，护士一伸手，已经快6指了，立马把我留下。然后就上iv，
iv里面加了止痛药。等了一个多小时，麻醉师来了，上epidural。因为我已经开了6指
，就不上催产剂了。后面4指其实开的挺慢的。我10点多住进去，早上快6点... 阅读全帖 |
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y***n
发帖数: 2806 | 20 哥们下次好好试试5到7成肥肉是啥感觉的吧。狮子头从来没听说过这个比例，肥油逼出
去后捏球？先捏球后逼肥油？逼完那还是球吗？顺道说下Story，估计是没吃过好吃的
狮子头啊，食堂做的不可能给你放很多肉，面粉比例太大。有机会试试我的吧。
狮子头这玩意确实没啥上汤一说，不过有的话，也是改良后的品种吧。中华饮食博大精
深，可以任意发挥搭配，不过如果说传统狮子头肯定不带汤的。
要想嫩，必须按一定比例放淀粉，不放的话，不嫩，还不成球，放多了，不好吃。肥肉
这玩意有点就行，意思意思，很香，没肥肉太柴了，但比例超过2成的，一般来说就都
太肥了，这玩意你没法给他搞成红烧肉那样，你把肥油全逼出去。葱姜末，必放，还要
放1到2个鸡蛋。
感觉咋遇到的都是理论型选手啊，有自己动手做过的没？ |
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C**********s
发帖数: 238 | 21 我们白天还没看球，等回家仔细看，你先把比分告诉我，我看球还有啥意思咧？
谢谢了！ |
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x*w
发帖数: 891 | 22 1. 又有新人加入了
2. 和日本人最后三球定胜负的时候，先丢两球，后连扳三球，有斗志
3. 下周六和日本踢大场，是锻炼的好机会。 |
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G*******n
发帖数: 2041 | 23 先声明一下，不是想跟老枪抢生意啊，呵呵
周日中午看球，吃饭，打牌。
时间：11:15AM～7:00PM
1)11:30AM～1：30PM，阿根廷vs墨西哥（地点：寒舍）
2）1:30PM～2：30PM，吃饭（地点待定，也可order外卖边看球边吃）
3.1）2：30PM～牌迷打牌（地点：寒舍）
3.2）2：30PM～球迷继续看球（review 英德大战 or 其他比赛）（地点：寒舍）
寒舍较小，maximum capacity 10，欢迎球迷牌迷朋友参加
报名ID：
shanzhu
isidora
angela
willacox
tomjust
fenger2046
greenbean |
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l****l
发帖数: 833 | 24 ☆─────────────────────────────────────☆
start (panic11) 于 (Fri Apr 13 22:57:56 2007) 提到:
和朋友们一起买,请问航空外销球哪种性能价格比比较好呢?常用的谈谈? 另我在BAY
AREA是不是用77的球呢?
先谢过了~~
☆─────────────────────────────────────☆
Smash (嘶马斜~杀球) 于 (Sat Apr 14 20:28:04 2007) 提到:
黑带的最好。Aeroplane Excellent Grade (EG1130)
红带的也不错。Aeroplane Super Grade (SG1130)
☆─────────────────────────────────────☆
cnDiehard (半杯) 于 (Sat Apr 14 22:42:35 2007) 提到:
好像有一种202吧，，77，，比较适合在空气比较湿润的地方打。。
76的话，，就是比较干燥的地方用的吧。。
我们现在用202，，好像是专供出口的，，如果认识 |
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s******k
发帖数: 3716 | 25 我最早看的是林水镜，不过看得不多。羽毛球双打四大天王，印尼是郭红元，洪中中（
不知道怎么写，都是听的）。不过看得最多的是李永波的国家队，一开始真的青黄不接
。他把吴文凯赶出国家队真是让人震惊。后来就是靠葛顾的女双挺过来的。我感觉和楼
主不同，董和孙是同时代的。那时候印尼五大单打，阿迪有点老了。阿儿比一直世界第
一。只要对方发高远球，他都是直接跳起来扣杀。现在人长高了，很少见发高远球的了
，当年单打发小球还是很少见的。阿儿比的弱点就是网前，所以他一直赢不了孙俊。孙
俊号称中国第三块牛皮糖，但是打法是自伤八百的。很多比赛打到决赛他的体力就不够
了。孙俊也打不过佐戈。董炯刚好相反，打佐戈比较顺，遇到阿儿比就糟糕。董身体条
件好，但是动作不规范。后来是因为李矛的原因被弃用的吧？葛顾是个另类，葛菲号称
双打王，其实女双打的是混双女子的角色。葛菲双打比高陵强。顾俊是混双男子角色，
一次苏迪曼半决赛（要么就是重要的小组赛）顾俊也打混双，等于是用男双打对方混双
。。。中国翻身就是第一次苏迪曼，葛菲兼项所以先打，然后两个单打把强大的印尼干
掉。自此李永波也开始了自大之路。叶钊颖是天生的羽毛球选手，但是就... 阅读全帖 |
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p**********g
发帖数: 9385 | 26 我正想说你是不是切球了，发力的声音不对。不过杀球比以前尖了很多，很赞！
太怀念跟chandra老师学球的日子！我现在在这边连杀球接杀的人都没有，只好练单打
了。 |
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x***8
发帖数: 369 | 27 个人愚见。
先练力量，没力一切免谈。再花哨的回球也只能锦上添花。
方法：朋友网前推压，lz网球拍防守
有了力量再说意识。意识就是打有准备的仗：对方杀第一拍，你已经做好了接第二拍的
准备。这就是守攻，始终牵着对方走。
方法：双球平抽，能打多快打多快。看球的同时，余光还能顾及到对方网前那个，你防
守的路线就比较活了。那时攻防意识就出来了。 |
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x***8
发帖数: 369 | 28 个人愚见。
先练力量，没力一切免谈。再花哨的回球也只能锦上添花。
方法：朋友网前推压，lz网球拍防守
有了力量再说意识。意识就是打有准备的仗：对方杀第一拍，你已经做好了接第二拍的
准备。这就是守攻，始终牵着对方走。
方法：双球平抽，能打多快打多快。看球的同时，余光还能顾及到对方网前那个，你防
守的路线就比较活了。那时攻防意识就出来了。 |
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b*****t
发帖数: 3928 | 29 再换个思维，不是判断对手下一拍出球在哪里，然后过去打球。而是不要等对手出球，
先站好对方最容易打到的位置，目的就是逼迫对手不要将球打到最容易打到的地方，使
己方被动，而是迫使对手将球打到其他地方，那里有同伴管着。大概毛车说的就是这个
意思。 |
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b*****t
发帖数: 3928 | 30 再换个思维，不是判断对手下一拍出球在哪里，然后过去打球。而是不要等对手出球，
先站好对方最容易打到的位置，目的就是逼迫对手不要将球打到最容易打到的地方，使
己方被动，而是迫使对手将球打到其他地方，那里有同伴管着。大概毛车说的就是这个
意思。 |
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x***8
发帖数: 369 | 31 还是练力量先。益虫说得对，杀球没速度，假动作根本没用。有了力量，再要提高效率
就是杀、吊、平高结合（跳起尤佳），然后落点、线路变化，最后提高连续移动进攻能
力。
发信人: goodbug (好虫), 信区: Badminton
标 题: Re: 如何加强杀球的威力？
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jun 10 15:14:32 2014, 美东)
杀球没威力，也就没有假杀一说。 |
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m****r
发帖数: 6639 | 32 我觉得要学就要学的彻底。
应该每局打41分。 你赢的第一个球， 可以直接的15分。 你赢的第二个球， 也可以
直接得15分。 如果你赢了第三个球， 就只能够得到10分。 第五个球， 正好筹够41
分。
如果不幸打成40平了， 那就不记分了。 只记是平的， 还是某个人领先。 |
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O**e
发帖数: 569 | 33 我先扔个砖头，最近发现在打高远球的时候一个很重要的点：送肩。
“送肩”，就是在击球前（“拉弓射箭”的拉弓状态），右肩向后尽量展开，连带着腰
也充分往右后方转，腰腹，肩背的肌肉好像连成一个整体，在接下来的发力过程中，使
力量连贯地传递出去，提高击打效果。
另外，由于发力的时候腰腹肩背的肌肉连贯的转动，击完球后右腿会自然地回到前面，
身体重心也跟着回来，为下一球做好准备。
为了保持身体的平衡，右肩向后展开的同时，左臂可以微微抬起，小臂上举迎向来球。
以前尝试模仿这样的击球姿势却不得要领，一打比赛就各种别扭的击球动作，后来有意
识地送肩，动作也变得自然了一些。 |
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T*****r
发帖数: 221 | 34 呵呵，准确点应该是肩关节移动的角度大小，跟天生的肩关节腔，也就是骨骼形状有关
，你说的身体柔韧，是韧带这种后天练出来的柔韧了。。。
大力杀球必然有一个肩先往后，再往上甩，然后再下压得过程，你自己去看看林丹的杀
球不就知道
了，看看林丹有头往一边偏的习惯吗？或者就算奥原，身高比王低了十几厘米，杀球效
果可比王强多了。。。 |
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J*C
发帖数: 4579 | 35 記者朱凱弘／綜合報導
本季為獲冠軍戒轉隊至紐約洋基隊的日籍野手鈴木一朗，未來去留備受紐約球迷關注，
日前大聯盟洋基官網記者Bryan Hoch則表示一朗有機會能續留洋基。
這位在大聯盟已打滾12個年頭的老將，今年季中轉戰洋基，靠著9月打擊大爆發，總計
在洋基出賽67場，繳出5轟、27打點和打擊率3成22的成績，美聯冠軍戰在中心打線熄火
時更是適時跳出，成為陣中表現最為優異的打者。
球季球結束後，一朗曾多次表達想強烈續留的意願，並提到因他非常享受與陣中年紀相
仿的球員在一起打球、那種專業和贏球的氣氛。
當提到去留問題，Hoch說明現在談論這些還太早，但下一季如仍看到鈴木一朗續穿條紋
球衣，這結果並不令人意外。
http://www.nownews.com/2012/11/07/341-2870588.htm |
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k**u
发帖数: 25 | 36 从上次火箭连输5场还是6场的时候就没看过球了，今天难得碰到电视有转播，而且是对
spurs，就看看吧，没想到火箭打得不错，加上一点小运气，居然是险胜，哈哈。俺心
情不错，就来码点字。
先说说火箭整体，觉得这场最主要是嬴在气势，能感觉到一定要拿下这场球的信念，场
上每个人都拼劲十足。看看前场篮板抢了多少，这在以前的火箭的比赛是很难看到的。
尤其是landry, 个子那么小居然差点抢到自己罚篮不中的球，而且身体素质相当强，差
点补防盖掉TD的投篮。scola打得也很好，进攻防守都发挥了很大作用。YM自己也抢了
两个进攻篮板并且暴扣，非常鼓舞士气。tracy在关键时刻的作用是巨大的，虽然有时
候会搞些不应该的tough shot, 但是关键时刻的进球和组织不可替代，没有他的话今天
很难嬴得下来。今天虽然有点运气成分，但是主要是气势上把马刺压下去了，运气才能
偏向火箭这边。不过有点怀疑火箭能不能保持这种状态阿，呵呵，看以后的比赛了。无
论如何，嬴了和马刺的close game对以后的信心的影响是巨大的，这样打下去火箭还是
有希望的。
再说说姚明，感觉跟以前相比，姚明还是有了一些进步，当然仅仅从 |
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f***f
发帖数: 1842 | 37 我觉得积极的防守，尤其是脚步的移动积极，这样情况下，即使是打手断球，裁判也不
会吹。
反之，脚不动，但是只要伸手去试图断球，裁判都会吹reaching.
这就是为什么中国队老被吹犯规，可是外国队明明动作很大，却没有犯规的原因。因为
篮球是竞技体育，鼓励积极的快速的移动。只有身体好，能对抗，并且意识上先移动，
再断球才是正道。这些都需要体能，技术和意志做保证。
平时老中叫打手，一方面是对抗程度低，另外也是防守的人根本不移动，就是伸手拉一
把，不叫犯规就自己吃亏了。想想，平时打球，对方上篮的时候，有几个防守的人是上
身挺直，手臂伸直想上的？都是手臂向下的，这在正式比赛里都要吹的。 |
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c****n
发帖数: 21367 | 38 根据我这个球盲的判断，不走步
因为他转身之前还拍了一下球。。。
如果不拍球，先背身拿球然后转身一步，再跨两步，应该算走步
但NBA规则可能不判。 |
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发帖数: 1 | 39 加盟火箭以来，联盟“流浪汉”格林似乎迎来了自己的春天，不仅很好完成了弥补巴莫
特受伤期间的防守任务，还出人意料的承担起了火箭替补席的分的重任，来火箭的近10
场球中这位休斯敦本地人取得了进入联盟以来自己的最高得分记录，16.6分的水准别说
火箭放眼整个联盟这样的数据如果一直保持的话，甚至有争夺最佳第六人的可能！
据说，在加盟火箭之前适逢火箭客站凯尔特人，家人在波士顿的格林正好回到波士顿，
刚下飞机后就收到火箭的电话，在第一场比赛中他甚至都没有准备球鞋，球衣也是开赛
10分钟前也才送到球场，但就是这样他还是让人咋舌的速度和状态融入了球队。
那么这样一位防守兢兢业业，进攻也在水准之上的“蓝领”球员，为何在加盟火箭之初
险些无球可打呢？
不可否认，格林在加盟火箭之后状态确实是可圈可点，让人眼前一亮但是，坦率的讲，
像格林这样的球员虽然说不上遍地都是但是也并不缺乏，没有绝对的特点和长处其实只
算平庸。同时格林是在无球可打好长一段时间后回到NBA积极性自然超高可能弥补了一
些自己能力上的不足，此外毕竟他在火箭只打了10场不到，持续性还有待观察。
所以在我们高度评价格林之前，不妨先在观察一段时间，... 阅读全帖 |
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l*x
发帖数: 14021 | 40 冷啤前辈在精华区里的科普文章里就把OL比做长蛇，TE比做蛇芯，蛇是收芯还是吐芯决
定了这个进攻怎么打。
http://www.mitbbs.com/bbsdoc3/sports.faq/Football/rulls/formati
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书接上回,接碴胡大联系。(TNND，一到周末晚上就无聊，想大LD了，更想小LD。
看着邻居家的孩子恨不能抢过来耍会)。
说唐里有这么一段，老杨林摆阵围瓦岗，小罗成乔装破双枪。讲的是杨林三打
瓦岗寨，摆下一座“一字长蛇阵”，杨林做蛇头，花刀将魏文通做蛇芯， 义王
杨虎臣做蛇尾，又专门请了武功一绝的双枪将定彦平做阵胆。这一字长蛇阵的
厉害在于你打蛇头，蛇尾缠你；你打蛇尾，蛇头咬你。再加上高手坐镇中间。
瓦岗在反围剿的斗争中，先派轻功高手侯君集偷了阵图，又下山偷偷请了老兄弟
罗成，罗成路上巧遇定彦平，拜了个干爹，顺便学了双枪的独门破法。才有了后
来的罗成蒙面假称自己是程咬金兄弟程咬银，单枪破双枪，大破长蛇阵。
说起来NFL里还真有这么一条一字长蛇。没错，就是Offense line, 确切一点应
该把TE... 阅读全帖 |
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j*******d
发帖数: 8834 | 43 左脚略前，离球台不能太近，因为上前比退后容易。而且长球肯定比短球速度快。
站法都一样。
短的肯定先上右脚，长的，看对方是站那个位置发的正手球，如果是你的斜对角，那他
发正手球不可能大角度，跨右脚就能拉了。如果是站你直角发你正手，你站位要稍微靠
中线一点，但也不要太中间，原则以你不需移动还能用反手拉对方发你反手位的球为准
。靠中间点的原因是对方发你正手可以是大角（比如左手的人）。 |
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f*******n
发帖数: 2661 | 44 我是直拍快攻型，单面，不会拉弧圈。基本没有反手进攻，反手基本是推挡，搓球感觉
反手比正手好。最近和一个横拍会拉弧圈的打球，搓过去的球，如果在他的正手，基本
都被他拉过来。我还没搞明白如何回对方拉过来的弧圈球。挡的话大部分时候是直接飞
了，尤其是反手。还有的时候是球突然急速下沉，在我没做出反应之前就落地了。想请
教一下版上各位如何回对方拉过来的弧圈球。先谢了！ |
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c*****e
发帖数: 2043 | 45 这段文字不像是一个专业教练说出来的话，如果是的话，他为人是靠不住的，我知道人
都喜欢听赞美的，但也要靠谱的去赞，我来分析一下你和垃圾风的差异：
1. 垃圾风动作是趋近与科班的，他已经付费学了这一整套了，但他表达方面不行。信
你去看看他VS赵大爷的就是最近那一个录像，他的反手拨，很标准，一看就是身体稍微
前倾预备好进攻的，而且手臂到了一个符合要求的高度，绝对不会被看出是推挡的。而
他正手拉球的时候，前臂的高度，弯度，角度，他的腰部和肩膀的左右弯度，都做到位
了，那套录像，我从头看到尾了，但有一点，他明显不是serious在打，有些球，接的
不那么认真，所以我不敢说他对跳点和步伐的配合一定是不到位的，因为他不serious
去扑救嘛。
2. 而你的动作，先不说教练已经在指导你的腰部如何发力，这是最最最基本的拉球功
夫，就单看文字上，你都缺省了好几个其他环节都没讲全。你讲了膝盖该怎样放吗？你
讲了肩膀了吗？
他作为一个职业教练，看过这么多的世面，不可能嘴歪眼斜到这个份上。一个是基本功
都没掌握，另一个已经轻车熟路了。
我作为一个没有rating，没打过比赛的，没现场见过你和垃圾风的打球，更没... 阅读全帖 |
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i**********p
发帖数: 1341 | 47 在您老再三督促下，我们去swan上过一次了
我的主要的收获是教练指出我目前的主要问题是手臂垂得太低，抬不起来，导致拉下旋
还行，上旋相持容易被球顶住，导致力量发挥不出来，非常make sense，somehow我居
然一直没意识到这个问题
但我纳闷的是我一两年前肯定没这问题的，因为我以前U1200的时候是几乎不拉球，只
hit的
这两天我练球试图把胳膊抬起来打球，现在发现好像抬不起来的本质原因是我最近一年
多来的肩膀痛问题造成的，sigh 决心要先治理一下肩膀问题了 |
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h*****p
发帖数: 1564 | 48 今天刚回来。上星期五clicking要我去天鹅帮他拿，结果没拿到。
不过，我马上主要在公司打球了，还是喜欢黄球。如果是白球，别人要，就先给要的人
。谢谢。
（在公司打球，有一边反光，看不清白球。） |
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c*******o
发帖数: 18 | 49 想必大家踢过的各种比赛很多，如果让你说说印象最深刻最难忘的一场呢？
先抛块砖吧，嘿嘿。
中学时代，我们校队只是个中上水平，不过在我们那小地方能算得上是第二吧；我们队
长和其他学校踢球的一帮人关系比较好，有时候会在周末约比赛。当然，比赛不仅仅是
输赢这么简单，一般都是输了请喝可乐什么的。
有一次，那小子约了一场球，净胜一个球10块钱，按11个人算，所以一共就是110块/每
个净胜球。当时10块钱的概念是我一周的早餐钱，按每天2个油饼+1碗豆浆=1.5块算。
我饿了一周的肚子就省下来8块多钱，不过想着输了就借同学的，就壮着胆子去了。我
们11个人作了近1个小时公车，到了目的地才发现，人家特重视，3个裁判都拿着旗子在
场边，都是本校的体育老师。周围无数mm和gg拿着饭盆边吃边看，场地的线都是用石灰
新画的... 当时我一看就紧张了，主要是本钱不够，心里没底，怕拿不出来被人揍...
我们匆匆忙忙准备了几分钟，就开始比赛。大家踢得那叫一个认真，和他们踢了这么久
的球，从来没见过这么认真的。其间自己人埋怨和争吵也不断，不过最后还是5：3拿下
，本人进球一个，还有一个点球打飞得离谱... 最后对方队 |
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L****e
发帖数: 584 | 50 也不见得。站在特维斯左边的劳模要想踢到球可能会先踢到特维斯。站在特维斯右边的
劳模踢球，球可能会碰到特维斯后进网。一旦两个老墨的任何一个接触到球，特维斯将
可能不受越位限制。谁知道呢？ |
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