x******y
发帖数: 6946 | 1 这个和我以前看到的一样。 黑巧克力含糖是很低很低的， 20%左右好像。 |
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Y*****2
发帖数: 38613 | 2 【 以下文字转载自 Sex 讨论区 】
发信人: YaTou22 (逆风如解意，容易莫摧残), 信区: Sex
标 题: [星座] 十二星座性愛態度與搭檔
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jul 7 22:08:42 2012, 美东)
● 牡羊座 （３月２１日～４月２９日）
基本上，典型的牡羊座就像一部做愛機器。他們的旺盛精力簡直令人歎為觀止。
積極自信、熱愛冒險、具侵略性是牡羊座最明顯的特徵；敏感、急躁、易衝行事、缺乏
耐心，則是他們最大的缺點。雖然他們外表看來熱情而大膽，其實思想是保守且專注，
除非伴侶不能滿足他過強的性慾，才會往外尋求發展－這種事他們認為是奇恥大辱，因
為牡羊座的自尊心極強。
善妒、好猜忌的性格，使牡羊座的佔有慾令人無法消受。
◆ 牡羊座名人代表：馬龍白蘭度、黃霑、宮澤理惠、成龍
◆ 天造地設最佳性愛搭檔：金牛座、獅子座、天秤座、射手座
● 金牛座 （４月２１日～５月２０日）
「I want you! I need you ! I love you!」，對於為愛而性的金牛座之重要性
，是一般人很難想像的！充滿浪漫情懷＆理想主義的金生座，雖然在性格... 阅读全帖 |
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s**********o
发帖数: 14359 | 3 买了几十板大杏仁巧克力寄回家，不知道为什么，我妈爱吃那个。我现在偶吃一个靠四
口卖的金牌巧克力 |
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a******t
发帖数: 1571 | 4 我都想买那个costco买的那个金币巧克力。不过最喜欢的还是whole foods卖的那个2.
79的一板一板的巧克力，辣椒车厘子口味的 |
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b*********y
发帖数: 121 | 5 Gaithersburg有。 比小时候的好吃， 里面没有那层糖。 就是黑巧克力和酒。 |
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c*****3
发帖数: 1655 | 6 应大家的减肥要求，贴一个以前写给友人的读书笔记
我只有一点不同意Anderson，就是晚上吃东西
最近研究表明，至少要给身体10-12小时的fasting时间，否则长肉！
另外，心理上的改变只是减肥的开始，后来的饮食和运动增肌就有各家学派，因人而异了
祝大家减肥愉快，减肥成功！
作者William Anderson是个心理医生，在他二十五岁300磅左右的时候发明了这个
Anderson疗法，减了140磅，然后一直保持了二十多年至今。
有这样几个重点：
1. Mind会直接影响到body.比如抑郁症、疾病不治自愈等。在weight control方面，要
用mind 的conditioning 功能--"We are driven by repulsion, as well as desire
and craving. Conditioning is the primal power source...drives you to repeat
behavior that feels good, even if you wanted to stop".
具体来说，就是我看到并吃到健康的蔬菜... 阅读全帖 |
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s*******t
发帖数: 7746 | 7 一到周末就吃的乱七八糟的，周六去mall一天，吃了川菜，多油多盐，周日又是在外一
天，吃了2个protein bar,还有巧克力，糖啊这类的。连续两天吃爆碳水后，昨天在家
带两娃，变得更加更加馋碳水了，精细碳水真的吃不得啊。早上吃了2片whole wheat
bread,中午吃pizza，还有无数小零碎。在家看娃太stressful了，没有时间慢慢吃，又
是胡乱快速塞，汗！
2-19-13 110.5lb
2-18-13 110.5lb
吃：1800-2000卡 特别馋碳水，吃了面包，pizza, 饼干！
练：insanity-power & resistance
2-17-13 110.5lb
吃：1600-1800卡，protein bar, 巧克力2块，碳水，fat超标
练：无
2-16-13 110.5lb
吃：1800-2000卡，川菜，油特多。
练： insanity-pure cardio |
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s*******t
发帖数: 7746 | 8 一到周末就吃的乱七八糟的，周六去mall一天，吃了川菜，多油多盐，周日又是在外一
天，吃了2个protein bar,还有巧克力，糖啊这类的。连续两天吃爆碳水后，昨天在家
带两娃，变得更加更加馋碳水了，精细碳水真的吃不得啊。早上吃了2片whole wheat
bread,中午吃pizza，还有无数小零碎。在家看娃太stressful了，没有时间慢慢吃，又
是胡乱快速塞，汗！
2-19-13 110.5lb
2-18-13 110.5lb
吃：1800-2000卡 特别馋碳水，吃了面包，pizza, 饼干！
练：insanity-power & resistance
2-17-13 110.5lb
吃：1600-1800卡，protein bar, 巧克力2块，碳水，fat超标
练：无
2-16-13 110.5lb
吃：1800-2000卡，川菜，油特多。
练： insanity-pure cardio |
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a********k
发帖数: 11445 | 10 Day 8
没变化。
早餐：酒酿蛋，巧克力
午餐：芝麻麻酱烧饼，夹牛肉。素什锦。
晚餐：木瓜炖牛奶
零食：巧克力，糖，橙子，腰果，蚕豆等
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8 |
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z*******g
发帖数: 2429 | 11 下午和晚上吃蛋白质，主要是因为下午进行了力量训练。进行力量训练后，要靠补充蛋
白来修补损伤的肌肉。力量训练其实就是撕裂肌肉，然后通过蛋白质补充来让肌肉长得
更大。
不过从他的训练安排和网球本身的特点来看，以有氧运动为主。有氧运动会消耗肌肉，
所以他的目的是通过力量训练和蛋白质补充消耗掉的肌肉。
巧克力都是糖，对于职业运动员来说不应该吃。糖分会迅速升高体内血糖含量，有诸多
坏处，讲起来是长篇大论，这里就不提了。
不过我倒也是觉得中午不能补充蛋白不太能理解。 |
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G***a
发帖数: 27294 | 12 真是精明！巧克力里面，只有可可脂是值钱的玩意，其他牛奶啊，糖啊，都不值钱 |
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L*****y
发帖数: 4290 | 13 我在本版买的,盒子里的糖都吃光啦, 呵呵
description只有镜头和前后盖
拿到后发现还多了hood和两块巧克力
太搞笑了 |
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r*********n
发帖数: 13992 | 14 我们这里是老师要求的，要带巧克力（糖），贺卡。。
悲催的是我儿子班上有20个学生，4个老师，加上院长还有前台。。。
我已经是买了最便宜的巧克力+贺卡了。。 |
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g*****n
发帖数: 21539 | 15 那个就是糖爸说的, lindt的板状果仁巧克力也很好吃, outlet就有啊, 以前
prudential有个专卖店, 后来关门了, 现在只好去burlington mall买了 |
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r*******y
发帖数: 7108 | 16 那你的牛奶巧克力给我吧，我最喜欢的是牛奶的，还有 果仁的，不喜欢 dark 的，太
苦，其他加 葡萄干的，糖粒的，米粒的等等都不喜欢 |
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i**d
发帖数: 43 | 17 京戲救國和巧克力豆汁兒
作者：周吃糖
詞曰：
一輪明月照牕前，戲迷心中似箭穿。
實指望到外國借兵囬轉，又誰知亂投醫自惹禍端。
衹改得生不生來旦不旦，凈不勾臉醜兒俊扮。
更有那電視晚會瞎導演，每日裏關公把秦瓊戰。
最可恨四個包公齊叫喊，一排貴妃兩邊站。
歎京戲好一似老來瘋顛，他好比豆汁兒中把奶油摻。
他好比把骨董油漆一新請洋人看，他好比新妝塗抹老人斑。
思來想去不如進博物館，似這般怎能夠捱到明天。
《戲劇旬刊》，上海張古愚主編，1935年12月創刊，每冊國幣一角，一年後停止。創刊號
登有衆名流題詞，計有：齊如山“提倡民族藝術，既係保存國粹”，楊小樓“國風雅頌”
，梅蘭芳“藝苑津梁”，余叔巗“春秋之筆”和王又宸“藝術之光”。同期有主編張古愚
(署名愚翁)的文章《救國必先正樂》，全文如下：
“袁(福堂)李(四巴)程(長庚)張(二奎)王(九齡) 時代，腔調力趨雄厚結實，轉折處皆尚
遒勁古拙，不求纖巧浮滑，自余三勝倡花腔後。音調一變，然此時花腔非如今日言( 菊朋
)馬(連良)，輕薄浮滑，以視老譚尚蒼勁多矣，二十年前評余叔巗之唱。均嫌浮薄柔靡，
今聆叔巗之歌，多謂古樸純厚，音樂由古奧而變纖巧，人心 |
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y******n
发帖数: 421 | 18 南开新闻网讯(实习记者 聂文斐 摄影 聂际慈)3月7日，是高校学子眼中的“女生节”
，是男生大展身手为女生服务的日子。这一天，女生将放下所有学业和就业的压力，享
受身边男生给自己带来的各种惊喜。当日，南开大学各学院男生煞费苦心，利用多种形
式为所有南开女生献上温暖和关怀。
条幅，条幅，谁是这世上最美丽的女人？
早上一出门，文学院2010级的钱瑶就被校园里的各类条幅“亮瞎了眼”，原来很多
条幅早在昨晚就被热情的男生摸黑挂上了。一路走来，映入她眼帘的既有温情脉脉表白
版，“不管谁是你的王子，今天你就是我的公主，我们将全力爱护你”，“国经风贸，
谪仙子尽皆长袖善舞；若非众女，谁能令吾等倾心此生”。亦有流光溢彩的赞美版，“
无论窗外多少雾霾，有文学院女生在身边就是春天”，“我们今生最好的相逢，只留给
物院最美的女生”， “游遍大江南北，旅院女生最美”，“瑶池仙境寻常见，七仙阁
中几度闻。若论天仙真国色，唯我财政众女神”。也有朗朗上口的顺口溜版，“不管男
女几比几，我们心中只有你”，“法律信息文理兼备，信安妹子大众女神”。还有形式
特别的搞笑版，“活泼又聪明，温柔又贤惠，可爱的行管妹纸，妈妈唯一... 阅读全帖 |
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d*******e
发帖数: 863 | 19 嘿嘿，其实我平时吃得很少，不过基本都是黑的。给宝宝买了个牛奶的，今天馋了吃了
一小块儿，就不太行了。
我家宝宝被我们带的，也是动不动就说：“太甜了，不要吃。”我很欣慰。虽然仍然坚
持不懈地要糖吃。 |
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R*****5
发帖数: 4915 | 21 属实，叔看到小朋友们那天真期待的目光，每次都把大块巧克力糖给出去，给破糖实在
丢不起那人，小孩眼睛雪亮的。 |
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m********n
发帖数: 4570 | 23 小时候的巧克力都是绵绵的，不知道搅合了啥，不过小朋友们还是吃的很开心
那时候好吃的还有麦乳精和桔子水，还有话梅糖
话说冰砖刚出来的时候，那个味道简直飘飘欲仙阿。。。。 |
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R****D
发帖数: 376 | 24 这个抹茶饼干系列是我随便做的，方子参考了网上的豆豆酥，但是我加了抹茶粉，而且
后来撮小丸子撮的我实在想死，就只好做了大丸子，又灵机一动放了一个杏仁上去，没
想到LD非常喜欢，回来就连吃了3块。这个豆豆酥的味道很像旺仔小馒头，我想要是加
了奶粉，那么山寨的就更成功了。
做法是：
低筋面粉90g, 玉米淀粉40g，糖50g，绿茶粉10g，泡打粉2小匙，鸡蛋黄2个，黄油80g
1. 先将室温的黄油和糖混合打发，然后加入2个蛋黄用搅拌器搅拌均匀。
2. 拌入过筛的低筋面粉，玉米淀粉，泡打粉，绿茶粉，烤箱预热350F。
3. 将面团整形成想要的形状，放入烤箱烤8-10分钟。 |
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j*******a
发帖数: 5283 | 25 女儿说要吃muffin了，我就在他们看半个小时电视的当儿做好了两大盘（不包括洗碗任
务。）
1.一杯半all-purpose flour，一小勺baking powder，一小勺baking soda，一小撮盐
。搅和搅和。
2. 三个捣烂的香蕉，5大勺融化的黄油，一个鸡蛋，半杯糖，混合。我因为冰箱里还有
applesauce，就用三勺applesauce代替了两勺黄油，同时克扣了一部分糖。
3. 把干料和湿料拌匀，愿意的话加点chocolate chip。
倒进纸杯或muffin pan，350度烤15分钟即可。香香软软的48个mini muffin出炉啦。（
如果是大muffin，估计要烤20分钟以上。） |
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s*******k
发帖数: 8239 | 26 超级简单~~~~
我用全脂的做的~~~下回打算做non fat的~~
就是找个容器 开水烫烫~~
然后买个plain的原味儿酸奶 各大超市有售 lol
先倒牛奶 放糖 多放点 我放了5大勺 最后味道出来得正好 因为发酵也会消耗掉
一部分糖 不用担心放多
然后微波炉转到手温 搅合搅合~~~
把plain酸奶倒进去 搅合搅合
开烤箱灯8小时到12小时
反正你就看凝固了就行了
喜欢稍微酸点的 再放放 等有乳清析出的时候 就好啦
然后拿出来搅合搅合 尝味道~~
放冰箱~~~随时吃~~好吃瓦！！！！ |
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s*e
发帖数: 303 | 27 话梅糖早就发完了，连钙片（类似巧克力包装）都发完了。
后来的小孩一人抱了一个柚子走，一脸的不乐意。。
从6点开始就无穷无尽的小孩来。。 |
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y****t
发帖数: 714 | 28 下午还担心糖不够发，结果这会儿了，一个人都没来
5磅巧克力糖，谁吃啊
一会儿谁先来了，我要把他/她的小兜兜塞满！！！ |
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l**h
发帖数: 7994 | 29 那我在去买些。
你都买的什么糖？我总是用巧克力。 |
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b******e
发帖数: 739 | 30 25周检查后。小bb 1磅9盎司。20% 了。正常 。
本人已经长了10.5 磅。
医生嘱咐很多东西少吃。
比如面食，米饭。甜的东西。奶。冰淇凌。
说多吃菜。鸡肉。鱼
28周要做血糖测试。
哎。我已经吃了好多。几乎整天吃面食。上几个星期还喝了很多巧克力奶。。
面食，米饭。甜的东西。千万不要变糖妈呀。。。 |
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s*******u
发帖数: 220 | 31 【 以下文字转载自 GestationalDiabetes 俱乐部 】
发信人: susanhuhu (巧克力盒子), 信区: GestationalDiabetes
标 题: 正式步入糖妈行列
发信站: BBS 未名空间站 (Thu May 13 12:56:25 2010, 美东)
上次一小时监测结果是167，今天本来应该做那个3小时的，可是果汁太甜，我喝下去后
难受的不行，吐了，5555， 白白浪费第一管血。
去找OB，护士说决定让我直接见营养师了。
以后应该要每天扎针了吧？不知道疼不疼呢？ 是不是会给个血糖仪，上面带个针，早
中晚饭后各查一次？ 那个血糖仪大不大？可以带着去上班么？一般早饭后就马上要赶
着去公司了，中饭也在公司吃。 |
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q****u
发帖数: 611 | 32 三个小时中一小时，两小时都超标了，我也没有增加太多的体重，测之前两三个礼拜就
注意不怎么吃太甜的东西，除了西瓜和偶尔的巧克力，还是没有过。看来之前注意也没
有用，早知查之前就不限制自己了。家里也没有糖尿病的历史。。
要去看营养师了，要戳手指了，心里真是郁闷啊。。大家安慰安慰我吧。。有没有什么
糖妈support group之类的？ |
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D*******e
发帖数: 12862 | 33 每天可以吃一点甜的东西的，不要吃很多就是了
吃的时候注意一下含糖的量，不可能一个几克糖的东西还能影响到N多周后的血糖数值
。。。 |
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A********2
发帖数: 4075 | 34 MM好可怜，心态真好：）我尽量控制一下情绪吧，自己都受不了自己了，
其实昨天酸奶里有12g糖，我很后悔地说不如吃一块低carb的巧克力算了，
心情还能好一点~ |
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d**********6
发帖数: 283 | 35 这个真的很奇怪呢，上周五测得1小时，一直担心，因为怀孕2个月开始我几乎每天一罐
汽水，还有几颗巧克力，水果也吃得不少，我还不怎么喜欢运动。结果却很顺利通过了
，才74，我都有点担心低血糖。不过喝糖水是老公去用温水冲了一会的，也就是不冰了
，然后我喝完走路10分钟去实验室，呆了20分钟，又走了15分钟到医院。
看来这个本身的激素调节是主因，食物控制只是辅助。除了上述坏毛病，我吃得还算不
错，米饭本来就吃得少，全麦面包饿了就啃1,2块，我经常就搞些蔬菜加点虾，豆腐之
类的放几根 面条当午餐。试着吃吃有机的鸡蛋，牛奶呢，也许有点效果。另外我有宝
宝之前就是个大水桶，现在也是每天至少7,8杯水，夜里要上厕所至少3次，但是我每次
上完还是会喝点热水。
想到每天戳手指就很害怕，MM们不容易啊，不是孕期糖尿病的比例才1-2%嘛，怎么老是
看到糖妈呢。。。。。。 |
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l********h
发帖数: 1026 | 36 建议MM还是留着血糖仪吧，或者去cvs看看有没有更便宜的，血糖仪最贵的是耗材，也
就是试纸，如果一天测四次，一个月下来试纸就要50多块钱呢（如果保险不包的话），
但为了宝宝健康，还是得测啊。
做糖妈也不是那么苦，其实鱼啦肉啦蔬菜鸡蛋牛奶还是可以随便吃，就是控制一下主食
象馒头米饭之类的，水果定量，算着carb吃就好了。我一开始很严格的控制，结果发现
控制住以后很容易维持，现在偶尔吃点冰激凌，巧克力什么的都不会超。 |
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n*******e
发帖数: 620 | 37 今天收到医院mail要去做3小时糖筛了
还是挺意外的
孕前一直低血糖低血压 孕期在马路上还差点晕过一次
以为糖尿病跟我无关呢
也没有戒巧克力冰激凌 饭量也越来越大
哎
看来要注意了555 |
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v*******8
发帖数: 247 | 38 说个搞笑的，昨天去超市看见那个南瓜小桶好看，我就拿起来看，没想到我家５个月的
女儿死抓着不放，就连结账时人家小二都是抬起那个刷条码的给结的账。刚走到门口有
一对美国老年夫妇，看见我家宝，一边说着so cute,一边撕开刚买的糖，就给我家宝抓
着的南瓜灯里放了６个，我家宝还傻傻的给人家一个劲的笑，出了外面快上车时，旁边
停车的人也走过来往里放了４个巧克力，说话我家宝对这些都不感兴趣，只对那个南瓜
灯感兴趣，糠果都让宝爸爸吃了。 |
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s********l
发帖数: 895 | 39 两次糖妈的经验： 每顿要吃肉。吃完就走路。你看看我以前给别人的回帖， 可能会有
帮助。
吃鸡蛋， 吃坚果，吃cheese，吃鱼虾肉。
只要搭配好， 很好控制的。
真谛在于运动。什么都可以吃， 量多少而已。 我每天出去散步2小时加上午餐晚餐后
散步20-30分钟。 还带点巧克力什么的。 走的多了血糖会低， 要补充carb。
哪几天不运动，基本都会超。 |
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g*******n
发帖数: 12458 | 40 你们都好严格啊。我儿子1岁半，糖和巧克力我都给他吃过了，还是从我嘴里吐给他吃
的，我就喜欢他看见我嘴里有好吃的，巴巴的凑上来的感觉，看来我这个妈好恶呀 |
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z***w
发帖数: 3277 | 41 我
从小到大就喜欢吃甜的，怀孕以后巧克力蛋糕冰淇淋不断的，但是我不怎么喜欢吃米饭
，每次就盛一小口。
一小时就过了，宝宝38周生的，7磅左右。我长了26磅，现在3个月已经差不多回去了 |
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v***y
发帖数: 7583 | 43 有的，我就是，以前不怎么爱吃甜食，现在经常想吃冰激凌，巧克力，糖果。血糖是一
次过的。 |
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DQ
发帖数: 1580 | 44 巧克力冰激淋蛋糕，做菜还爱加糖……我都不忌口，居然一小时的也过了。 |
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s*********3
发帖数: 2305 | 46 糖妈不能吃巧克力吗？如果是咖啡因，那么一个还好；如果是糖分问题，一个也还好啊
。。。
比如，吃饭时候算餐里，之后量血糖时候达标是不是大略可以啊。。。就是个量的问题
，其实蛋糕啥的也可以，就是别人吃一块，你嘴巴抿一口1 tea spoon那么大的。。。
嗯，我个人理解 |
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m****3
发帖数: 1277 | 47 2岁开始吃，3岁就吃出牙洞了。娃的牙医说这种gummy糖比冰淇淋、巧克力都毁牙。
味道是很好，很香。 |
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k**a
发帖数: 133 | 48 嗯，理解。我也是糖妈，生完后LG给买了一大堆巧克力放在床头，想吃就吃。 |
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