a********k
发帖数: 11445 | 1 Day 1:
早餐： 咖啡加奶一杯，巧克力一块，腰果10粒，橙子一个。
（未完待续。。。）
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b*****l
发帖数: 8603 | 2 胸片baseline留底 please :p
【在 a********k 的大作中提到】
: Day 1:
: 早餐： 咖啡加奶一杯，巧克力一块，腰果10粒，橙子一个。
: （未完待续。。。）
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a********k
发帖数: 11445 | 3 等我把杏仁奶改成木瓜奶再晒胸片。满版在晒大胸，晒翘臀，晒腹肌，晒美腿的时候，
我只能跑到阳台上去晒衣服。。。
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【在 b*****l 的大作中提到】
: 胸片baseline留底 please :p
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T*******a
发帖数: 23033 | 4 使不得，这要练成精神分裂的。
【在 a********k 的大作中提到】
: Day 1:
: 早餐： 咖啡加奶一杯，巧克力一块，腰果10粒，橙子一个。
: （未完待续。。。）
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a********k
发帖数: 11445 | 5 等姐练成仙的那天。
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【在 T*******a 的大作中提到】
: 使不得，这要练成精神分裂的。
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T*******a
发帖数: 23033 | 6 减肥和木瓜，就是鱼和熊掌。
【在 a********k 的大作中提到】
: 等姐练成仙的那天。
:
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t*********n
发帖数: 1105 | 7 这个好，留底，呵呵。
【在 b*****l 的大作中提到】
: 胸片baseline留底 please :p
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a********k
发帖数: 11445 | 8 运用瑜伽的意念，把fat都吸进胸部，把肉肉都从腰部呼出，哈哈！
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【在 T*******a 的大作中提到】
: 减肥和木瓜，就是鱼和熊掌。
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f*******r
发帖数: 2029 | |
z******o
发帖数: 3285 | 10 你早上吃的那么少，能丰胸吗？丰胸唯一途径就是长胖。 |
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a**h
发帖数: 2150 | 11 万事开头难，恭喜开始。
【在 a********k 的大作中提到】
: Day 1:
: 早餐： 咖啡加奶一杯，巧克力一块，腰果10粒，橙子一个。
: （未完待续。。。）
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a********k
发帖数: 11445 | 12 未完待续嘛。。。
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【在 f*******r 的大作中提到】
: 晚饭不吃吗？吃的真不多。
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a********k
发帖数: 11445 | 13 早上起的晚，跟午饭太近了。
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【在 z******o 的大作中提到】
: 你早上吃的那么少，能丰胸吗？丰胸唯一途径就是长胖。
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a********k
发帖数: 11445 | 14 Day2:
早上起来量了一下，腰围小了1厘米，胸围臀围没变。
早餐：一小碗希腊酸奶+蜂蜜，腰果数粒，面包+花生酱一小块。
（未完待续。。。）
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【在 a********k 的大作中提到】
: Day 1:
: 早餐： 咖啡加奶一杯，巧克力一块，腰果10粒，橙子一个。
: （未完待续。。。）
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M*********9
发帖数: 15637 | 15 还有丰胸精油这种东东。。。
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【在 a********k 的大作中提到】
: Day 1:
: 早餐： 咖啡加奶一杯，巧克力一块，腰果10粒，橙子一个。
: （未完待续。。。）
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a********k
发帖数: 11445 | 16 自制的。
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【在 M*********9 的大作中提到】
: 还有丰胸精油这种东东。。。
:
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T*******a
发帖数: 23033 | 17 是不是今天勒的比较紧？还是光勒了腰。
【在 a********k 的大作中提到】
: Day2:
: 早上起来量了一下，腰围小了1厘米，胸围臀围没变。
: 早餐：一小碗希腊酸奶+蜂蜜，腰果数粒，面包+花生酱一小块。
: （未完待续。。。）
:
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a********k
发帖数: 11445 | 18 吃的量减少了
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【在 T*******a 的大作中提到】
: 是不是今天勒的比较紧？还是光勒了腰。
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a********k
发帖数: 11445 | 19 Day 3:
昨晚吃爆了，腰围又长回去了。
胸围臀围没变
早餐：煮鸡蛋一个，豆浆一杯
开完早会又吃了一个橙子和同事给的一小块自己做的蛋糕，一杯牛奶。
另一个同事德国出差回来带了巧克力，又吃了块巧克力
午餐：韩国牛骨汤，有牛骨, 鸡蛋，汤都喝了，面条没吃，打包带走了。
下午饿了，厨房找了点沙拉，喝了杯牛奶，吃了一袋28克的牛肉干。
晚饭：炸蚕豆若干，山楂片若干，丰胸晚餐一碗（红枣银耳枸杞冰糖炖木瓜）
今天起太早了，比较累，没运动。涂了丰胸精油配合按摩，敷了俏十岁面膜，呼呼。
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【在 a********k 的大作中提到】
: Day 1:
: 早餐： 咖啡加奶一杯，巧克力一块，腰果10粒，橙子一个。
: （未完待续。。。）
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b*******c
发帖数: 20683 | 20 一天就能腰围小1厘米？会不会是测量误差:-)
【在 a********k 的大作中提到】
: Day2:
: 早上起来量了一下，腰围小了1厘米，胸围臀围没变。
: 早餐：一小碗希腊酸奶+蜂蜜，腰果数粒，面包+花生酱一小块。
: （未完待续。。。）
:
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b*****l
发帖数: 8603 | |
b*******c
发帖数: 20683 | 22 对对，同求
【在 b*****l 的大作中提到】
: 求丰胸精油的方子，求郑多燕丰胸操的视频~~
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a********k
发帖数: 11445 | 23 我还没丰起来啊，等我试验成功再分享方子。
郑多燕丰胸操我油管上搜的。
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【在 b*****l 的大作中提到】
: 求丰胸精油的方子，求郑多燕丰胸操的视频~~
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b*****l
发帖数: 8603 | 24 刚搜了下，发现她那个15分钟减肥精化和小哑铃都给改成“丰胸”系列了：）
【在 a********k 的大作中提到】
: 我还没丰起来啊，等我试验成功再分享方子。
: 郑多燕丰胸操我油管上搜的。
:
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s*******t
发帖数: 7746 | 25 郑大妈那个胸，矽胶还是盐水袋？？
【在 b*****l 的大作中提到】
: 刚搜了下，发现她那个15分钟减肥精化和小哑铃都给改成“丰胸”系列了：）
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s*******t
发帖数: 7746 | 26 奔个before ：）
【在 a********k 的大作中提到】
: 我还没丰起来啊，等我试验成功再分享方子。
: 郑多燕丰胸操我油管上搜的。
:
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T*******a
发帖数: 23033 | 27 别玩虚的了，赶紧跑步才是正经。小奶小腹比大奶大腹漂亮多了。
【在 a********k 的大作中提到】
: 我还没丰起来啊，等我试验成功再分享方子。
: 郑多燕丰胸操我油管上搜的。
:
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S******1
发帖数: 820 | 28 加油吧 姐是没机会了 姐的两只狗胸都比我大。。。 人家还不到两岁 |
b*****l
发帖数: 8603 | 29 不信啊，给奔个狗狗好不？还从来没见过狗狗的胸呢，真心想看 ：）
【在 S******1 的大作中提到】
: 加油吧 姐是没机会了 姐的两只狗胸都比我大。。。 人家还不到两岁
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a********k
发帖数: 11445 | 30 这哪是虚的啊，跑步越跑咪咪越小。
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【在 T*******a 的大作中提到】
: 别玩虚的了，赶紧跑步才是正经。小奶小腹比大奶大腹漂亮多了。
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a********k
发帖数: 11445 | 31 姐以前大过，不甘心啊。
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【在 S******1 的大作中提到】
: 加油吧 姐是没机会了 姐的两只狗胸都比我大。。。 人家还不到两岁
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c**i
发帖数: 1432 | 32 这姐们儿忒幽默了。。。~~~
【在 S******1 的大作中提到】
: 加油吧 姐是没机会了 姐的两只狗胸都比我大。。。 人家还不到两岁
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m*****n
发帖数: 3644 | |
f*******r
发帖数: 2029 | 34 蓝贝的取向有点不大对呀。。。
【在 b*****l 的大作中提到】
: 不信啊，给奔个狗狗好不？还从来没见过狗狗的胸呢，真心想看 ：）
|
b*****l
发帖数: 8603 | 35 踢S你！踢S你！人家好奇没见过世面嘛~~~
哺乳期狗狗的胸还真是不小呢，差不多相当于人类的A cup吧 ：）
【在 f*******r 的大作中提到】
: 蓝贝的取向有点不大对呀。。。
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a********k
发帖数: 11445 | 36 Day 4:
腰围比昨天瘦了1.5厘米，胸围臀围跟昨天一样。
早餐：丰胸粥（木瓜红枣银耳枸杞冰糖），煮鸡蛋一个。
昨晚敷了俏10岁面膜，今早起来皮肤真好。
到公司饿了，吃了个bar
午饭吃的豆豉龙利鱼饭。
下午gym: 跑了45分钟，做了p90x ab ripper x
Gym回来喝了牛奶。
晚上忙，8点半才吃晚饭，吃了个dynamite roll, 一个tuna tataki 拌菠菜
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【在 a********k 的大作中提到】
: Day 1:
: 早餐： 咖啡加奶一杯，巧克力一块，腰果10粒，橙子一个。
: （未完待续。。。）
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p*********l
发帖数: 26270 | 37 哇塞！一晚上就年轻美丽了10岁～
【在 a********k 的大作中提到】
: Day 4:
: 腰围比昨天瘦了1.5厘米，胸围臀围跟昨天一样。
: 早餐：丰胸粥（木瓜红枣银耳枸杞冰糖），煮鸡蛋一个。
: 昨晚敷了俏10岁面膜，今早起来皮肤真好。
: 到公司饿了，吃了个bar
: 午饭吃的豆豉龙利鱼饭。
: 下午gym: 跑了45分钟，做了p90x ab ripper x
: Gym回来喝了牛奶。
: 晚上忙，8点半才吃晚饭，吃了个dynamite roll, 一个tuna tataki 拌菠菜
:
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s*******t
发帖数: 7746 | 38 搜了一下这个面膜，很fishy 耶，这种立刻见效的护肤品很可能用激素什么的，要慎用！
"俏十岁的效果再第二天是最好的，皮肤很快就表白表亮，但是长期用皮肤会变红，长
其他的东西。建议大家慎重选择"
【在 a********k 的大作中提到】
: Day 4:
: 腰围比昨天瘦了1.5厘米，胸围臀围跟昨天一样。
: 早餐：丰胸粥（木瓜红枣银耳枸杞冰糖），煮鸡蛋一个。
: 昨晚敷了俏10岁面膜，今早起来皮肤真好。
: 到公司饿了，吃了个bar
: 午饭吃的豆豉龙利鱼饭。
: 下午gym: 跑了45分钟，做了p90x ab ripper x
: Gym回来喝了牛奶。
: 晚上忙，8点半才吃晚饭，吃了个dynamite roll, 一个tuna tataki 拌菠菜
:
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a********k
发帖数: 11445 | 39 哈哈，食补+面膜+早睡。熬夜伤不起啊。
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【在 p*********l 的大作中提到】
: 哇塞！一晚上就年轻美丽了10岁～
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a********k
发帖数: 11445 | 40 我身边白富美都在推荐这个，我也搞了一片先试试。
用！
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【在 s*******t 的大作中提到】
: 搜了一下这个面膜，很fishy 耶，这种立刻见效的护肤品很可能用激素什么的，要慎用！
: "俏十岁的效果再第二天是最好的，皮肤很快就表白表亮，但是长期用皮肤会变红，长
: 其他的东西。建议大家慎重选择"
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m*****n
发帖数: 3644 | 41 你本来激素就敏感，如果这种面膜含激素，合适不？用了有异样就赶紧停。 |
E*****s
发帖数: 113 | 42 我的天哪，还真奔呢
蓝贝贝真会撒娇啊
【在 b*****l 的大作中提到】
: 踢S你！踢S你！人家好奇没见过世面嘛~~~
: 哺乳期狗狗的胸还真是不小呢，差不多相当于人类的A cup吧 ：）
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E*****s
发帖数: 113 | 43 如果怀疑有激素，不等到异样就停了吧
【在 m*****n 的大作中提到】
: 你本来激素就敏感，如果这种面膜含激素，合适不？用了有异样就赶紧停。
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b*******c
发帖数: 20683 | 44 天啊，腰围一天小1.5cm?!这速度，没几天就没腰了:-p
【在 a********k 的大作中提到】
: Day 4:
: 腰围比昨天瘦了1.5厘米，胸围臀围跟昨天一样。
: 早餐：丰胸粥（木瓜红枣银耳枸杞冰糖），煮鸡蛋一个。
: 昨晚敷了俏10岁面膜，今早起来皮肤真好。
: 到公司饿了，吃了个bar
: 午饭吃的豆豉龙利鱼饭。
: 下午gym: 跑了45分钟，做了p90x ab ripper x
: Gym回来喝了牛奶。
: 晚上忙，8点半才吃晚饭，吃了个dynamite roll, 一个tuna tataki 拌菠菜
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a********k
发帖数: 11445 | 45 减腰围还不容易？少吃点就行了。
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【在 b*******c 的大作中提到】
: 天啊，腰围一天小1.5cm?!这速度，没几天就没腰了:-p
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a********k
发帖数: 11445 | 46 Day 5:
腰围又小了半厘米，比开始减了2厘米。胸围说长半厘米比较勉强，比最初长了不到一
厘米，大概七八毫米的样子，但是明显下垂度减小了，这个肉眼可以看出来，臀围没变。
早餐：煮鸡蛋，丰胸粥，豆浆
到公司一杯cappuccino
午饭：泰国菜 （一份lunch combo, 有米饭，菜，春卷）
下午吃了一个橙子，gym里练了core和30分钟瑜伽。
晚餐：煮面条，螃蟹
Snack: 巧克力，酸奶
今天太忙了，涂上精油随便按几下好了，赶紧呼呼。
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【在 a********k 的大作中提到】
: Day 1:
: 早餐： 咖啡加奶一杯，巧克力一块，腰果10粒，橙子一个。
: （未完待续。。。）
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m*****n
发帖数: 3644 | |
v******s
发帖数: 6949 | |
b*******c
发帖数: 20683 | 49 这个......我都是空腹量的，吃饱了的胖肚肚没算进去...
【在 a********k 的大作中提到】
: 减腰围还不容易？少吃点就行了。
:
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a********k
发帖数: 11445 | 50 我也是空腹量，每天早上起来量。但是如果前一天少吃了第二天早上腰围肯定会小一点。
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【在 b*******c 的大作中提到】
: 这个......我都是空腹量的，吃饱了的胖肚肚没算进去...
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a********k
发帖数: 11445 | 51 这是神码？没听说过。
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【在 v******s 的大作中提到】
: 你吃goats rue丰胸吧哈哈哈
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b*******c
发帖数: 20683 | 52 神奇！我怎么量都不变了，没有成就感啊。
点。
【在 a********k 的大作中提到】
: 我也是空腹量，每天早上起来量。但是如果前一天少吃了第二天早上腰围肯定会小一点。
:
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a********k
发帖数: 11445 | 53 可能是我前些日子吃太撑了，少吃点就比较明显。
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【在 b*******c 的大作中提到】
: 神奇！我怎么量都不变了，没有成就感啊。
:
: 点。
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m*****n
发帖数: 3644 | 54 虽然都是早上空腹，但吃太多，又可能是积食影响的1cm，尤其是吃得荤。不过一周细
1cm是没点问题的而且很健康的。 |
a********k
发帖数: 11445 | 55 Day 6:
昨天太累，睡前又忙事情，用脑过度睡不着，最后搞到两点才睡。
今早起来头痛不舒服。量了量胸围腰围没变。起来吃了块巧克力。
早餐：煮鸡蛋，豆浆。零食：果丹皮，炸蚕豆。
出地铁有starbucks的免费sample咖啡，喝了一小杯。
上午忙，午餐吃的比较晚，2点去吃的印度咖喱饭，主要是离的近。还有一个橙子。一
个果丹皮
下午喝了杯vanilla coffee, 好甜。
晚上回家吃的饺子，没数多少。大概20几个。
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: Day 1:
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a********k
发帖数: 11445 | 56 Day7 吃的啥记不清了：
大概：
早晨：巧克力，酸奶
午餐： Thai
晚餐：虾仁烧茄子，笋炒鸡蛋，米饭
肯定还吃了些零食，记不清了。
三围没变，没锻炼，有按摩。
好几天没变化了，应该是食补没跟上。
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: Day 1:
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a********k
发帖数: 11445 | 57 Day 8
没变化。
早餐：酒酿蛋，巧克力
午餐：芝麻麻酱烧饼，夹牛肉。素什锦。
晚餐：木瓜炖牛奶
零食：巧克力，糖，橙子，腰果，蚕豆等
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: Day 1:
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a********k
发帖数: 11445 | 58 Day 9:
腰围又小了1厘米，胸围没变。比最初腰围减掉3厘米，胸围增大一厘米。
早餐：酒酿+煮鸡蛋+腰果
午餐：番茄牛肉饭，素什锦
晚餐：subway的6inch sub，roasted chicken
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S******1
发帖数: 820 | 59 今天在ＧＹＭ看见一个拉丁美女 挺着坚挺的implants 裸体到处走。。。
要不咋别折腾了加点钱搞个implants 吧。。。。。 ：P
下次见了问问她医生是谁 ：） |
a********k
发帖数: 11445 | 60 姐胆小。丰胸是以年为单位的。一个月能大一厘米就不错了，丰胸最主要的是调理内分
泌，配合饮食和作息。精油按摩对紧致咪咪有帮助，对增大的作用貌似没啥。
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【在 S******1 的大作中提到】
: 今天在ＧＹＭ看见一个拉丁美女 挺着坚挺的implants 裸体到处走。。。
: 要不咋别折腾了加点钱搞个implants 吧。。。。。 ：P
: 下次见了问问她医生是谁 ：）
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a********k
发帖数: 11445 | 61 Day 10:
胸围还是没变，腰围今天涨了半厘米，不知道是不是大姨妈的原因，臀围神奇的涨了1.
5厘米。
早餐：煮鸡蛋一个，豆浆一杯
上午：咖啡一杯，牛奶一杯
午餐：韩国海鲜豆腐锅配米饭
下午：2块巧克力。其实是想吃炸薯条，懒得出去买了。
Gym: 瑜伽半小时，哑铃卧推50个。
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【在 a********k 的大作中提到】
: Day 1:
: 早餐： 咖啡加奶一杯，巧克力一块，腰果10粒，橙子一个。
: （未完待续。。。）
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T*******a
发帖数: 23033 | 62 别费那劲了，都是测量误差。
1.
【在 a********k 的大作中提到】
: Day 10:
: 胸围还是没变，腰围今天涨了半厘米，不知道是不是大姨妈的原因，臀围神奇的涨了1.
: 5厘米。
: 早餐：煮鸡蛋一个，豆浆一杯
: 上午：咖啡一杯，牛奶一杯
: 午餐：韩国海鲜豆腐锅配米饭
: 下午：2块巧克力。其实是想吃炸薯条，懒得出去买了。
: Gym: 瑜伽半小时，哑铃卧推50个。
:
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a********k
发帖数: 11445 | 63 至少一年以后才能见效果.
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【在 T*******a 的大作中提到】
: 别费那劲了，都是测量误差。
:
: 1.
|
m*****n
发帖数: 3644 | 64 你真过分！
1.
【在 a********k 的大作中提到】
: Day 10:
: 胸围还是没变，腰围今天涨了半厘米，不知道是不是大姨妈的原因，臀围神奇的涨了1.
: 5厘米。
: 早餐：煮鸡蛋一个，豆浆一杯
: 上午：咖啡一杯，牛奶一杯
: 午餐：韩国海鲜豆腐锅配米饭
: 下午：2块巧克力。其实是想吃炸薯条，懒得出去买了。
: Gym: 瑜伽半小时，哑铃卧推50个。
:
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a********k
发帖数: 11445 | 65 Day 11
无变化。
早上：煮鸡蛋，面包花生酱。
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: Day 1:
: 早餐： 咖啡加奶一杯，巧克力一块，腰果10粒，橙子一个。
: （未完待续。。。）
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b*****l
发帖数: 8603 | 66 太过分啦！臀围涨这么快！：）
1.
【在 a********k 的大作中提到】
: Day 10:
: 胸围还是没变，腰围今天涨了半厘米，不知道是不是大姨妈的原因，臀围神奇的涨了1.
: 5厘米。
: 早餐：煮鸡蛋一个，豆浆一杯
: 上午：咖啡一杯，牛奶一杯
: 午餐：韩国海鲜豆腐锅配米饭
: 下午：2块巧克力。其实是想吃炸薯条，懒得出去买了。
: Gym: 瑜伽半小时，哑铃卧推50个。
:
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a********k
发帖数: 11445 | 67 Day 12:
依然没变化。
早餐：煮鸡蛋，面包
午餐：越南粉，橙子
晚饭：虾仁烧茄子，米饭
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【在 a********k 的大作中提到】
: Day 11
: 无变化。
: 早上：煮鸡蛋，面包花生酱。
:
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a********k
发帖数: 11445 | 68 Day 13:早晨出门太匆忙，没有量
早餐：主鸡蛋，面包
午餐：菠萝海鲜炒饭
snack: 酸奶
晚餐：自己家包的饺子，20个
这周大姨妈，又太忙，没有锻炼。
【在 a********k 的大作中提到】
: Day 12:
: 依然没变化。
: 早餐：煮鸡蛋，面包
: 午餐：越南粉，橙子
: 晚饭：虾仁烧茄子，米饭
:
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m*****n
发帖数: 3644 | |
a********k
发帖数: 11445 | 70 最近比较忙，又赶上大姨妈，没有锻炼，也没有丰胸。利用周末好好调整一下：
今天早上起来量，胸也没大，腰也没细。
早餐：酒酿鸡蛋，腰果若干。想吃巧克力，但是包装没打开，实在懒的拆了，没拆也没
吃。 |
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T*******a
发帖数: 23033 | 71 叔说你还是赶紧嫁人生娃吧，就没闲功夫量这量那了。
【在 a********k 的大作中提到】
: 最近比较忙，又赶上大姨妈，没有锻炼，也没有丰胸。利用周末好好调整一下：
: 今天早上起来量，胸也没大，腰也没细。
: 早餐：酒酿鸡蛋，腰果若干。想吃巧克力，但是包装没打开，实在懒的拆了，没拆也没
: 吃。
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a********k
发帖数: 11445 | 72 晕，姐都快有儿媳妇了。要不是生娃闹的也不至于丰胸。
【在 T*******a 的大作中提到】
: 叔说你还是赶紧嫁人生娃吧，就没闲功夫量这量那了。
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T*******a
发帖数: 23033 | 73 恩，那怎么也练不出来了。
【在 a********k 的大作中提到】
: 晕，姐都快有儿媳妇了。要不是生娃闹的也不至于丰胸。
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a********k
发帖数: 11445 | 74 乌鸦嘴！
【在 T*******a 的大作中提到】
: 恩，那怎么也练不出来了。
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T*******a
发帖数: 23033 | 75 不会是姐吧？你说有儿媳妇，倒是有点像姐。但你还在照顾姨妈，肯定就不是了。但称
叔还是托大了。
【在 a********k 的大作中提到】
: 晕，姐都快有儿媳妇了。要不是生娃闹的也不至于丰胸。
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a********k
发帖数: 11445 | 76 你不知道现在娃都早恋啊！
【在 T*******a 的大作中提到】
: 不会是姐吧？你说有儿媳妇，倒是有点像姐。但你还在照顾姨妈，肯定就不是了。但称
: 叔还是托大了。
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s*********4
发帖数: 315 | 77 太好笑了
【在 T*******a 的大作中提到】
: 叔说你还是赶紧嫁人生娃吧，就没闲功夫量这量那了。
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a********k
发帖数: 11445 | 78 昨天吃的啥不记得了，好像热干面啥的。反正年纪大了脑子不好使了。
今天早餐：酒酿蛋，面包，巧克力一块
午餐：自制日式咖哩海鲜饭，卤牛肉，牛尾萝卜汤
下午茶：咖啡，桂园红枣茶，甜不辣盐稣鸡炸豆腐三拼，cheese cake一块。
晚餐没吃，不饿 |
a********k
发帖数: 11445 | 79 早餐：煮鸡蛋，面包，零食（可能是腰果和巧克力，年纪大记不住）
上午：咖啡+cream
午餐：1/4 烤鸡胸，青菜
下午：一个bar
Gym：barbell bridge 35磅50个，哑铃健步蹲50个。后来听说这两种刺激激素分泌的作
用跟squat差不多，以后不敢做了。
Gym结束喝了牛奶
晚饭：煮青菜+火锅蘸料，黄飞鸿花生米+山楂片
【在 a********k 的大作中提到】
: 昨天吃的啥不记得了，好像热干面啥的。反正年纪大了脑子不好使了。
: 今天早餐：酒酿蛋，面包，巧克力一块
: 午餐：自制日式咖哩海鲜饭，卤牛肉，牛尾萝卜汤
: 下午茶：咖啡，桂园红枣茶，甜不辣盐稣鸡炸豆腐三拼，cheese cake一块。
: 晚餐没吃，不饿
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