y********3
发帖数: 787 | 1 价格有点离谱，不过你可以少量多次，美国人一年有那么多节日，而且好像你们依然在
美国，即使不在一个地方，每年固定节日邮礼品过去，也不枉这么个好老板. |
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j******n
发帖数: 194 | 2 首先，开发商的钱是问银行借的，自己只要很少一部分钱
很多开发商有政府背景，拿地成本很低
只要能拿到地，就可以问银行贷款，找建筑商建房，然后找销售商卖房
因为有种种背景，他们可以利用媒体炒作，囤积房源，少量多次开盘，自卖自买等手段
来抬高房价，搞假交易，可以问银行贷款套现，所以他们根本就不急
因为房价预期是一直涨的，他们成本又很低，所以先期拿地的肯定是赚翻了
目前提高地价可以提高他们的成本，限制贷款可以减少炒房的人数，但是这都不是根本
的办法，只要能熬到房子慢慢卖光，开发商的利润还是暴利
根本的办法是建立廉租体制，在城市里成批兴建廉租房，政府让一部分利，这样才能真
正降低房价
一家之言，欢迎讨论 |
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l****s
发帖数: 822 | 3 楼主你一次邮寄20桶900克的海关肯定会觉得你不是个人合理自用，不能走个人物品报
关。建议少量多次邮寄，原则上一次不要超过2500克，这样可以免税入境，事实上目前
有的口岸对奶粉的个人物品免税额度已经放到了5000克。
千万不要一次邮寄那么多，防止悲剧的发生。 |
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l******2
发帖数: 2994 | 4 那当然是快递的责任。正经做生意的都会说话算数，尤其在华人小圈子里。这种跑路的
根本不是想长期做的。买保险的话是种赔法。没保险是种陪法，没保险的话赔的上限就
百十来块钱，对大单就根本没用。 我的建议，走华人快递每次不要走超过２００００
人民币的货物，控制好风险，老快递也好，新快递也好这点都不例外。都是少量多次最
好。
如果付钱是美元，你可以到当地的法院开个CASE，不在本洲的话可
以托个律师。我上面的贴子就是就事论事，没有给它开拖你的损失的想法。 |
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s**********0
发帖数: 34 | 5 进早了，下午开会回来，。8.4 啦，嘿嘿！！
如果还跌，继续。。。俺的原则：少量多次，和洗试管一个程序。
俺想啊（青蛙一思考。。。哈哈）：
1）慌摸个？又不是倒闭了，拍拍您的小肚鸡肠，各位，诺基亚就值8块钱？A123 都9块
多，有天理吗？让俺这个蒙古新能源专家情一何堪？
2）大不了rim 第二，“埋”起来啊。。。俺就不信蓝。。（读的时候最好唐山话）
3）岁给匹克，都要有感谢之心，做人，要厚道。 当然，别昂应，慢慢来。。。嘿嘿！
4）别把心思用在风啊，太阳啊，生物能啊，纯爷们电动车啊啥的，除了石油和核能，
神码都是浮云。。。 |
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s*********d
发帖数: 1998 | 7 是啊，风险不小。但只要记住少量多次，不要头脑发热凹印凹印的。风险还是没有想象
的大。 |
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a******e
发帖数: 529 | 8 这个立场好，像证券公司的样子，就是要少量多次，证券才能赚钱 |
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s*******8
发帖数: 12734 | 12 你就做个肌肉女吧。
FYI：
早餐8个鸡蛋，去黄。
午餐，红肉，比如牛肉。
少量多次饮用矿物质水。 |
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C***t
发帖数: 10731 | 14 ☆─────────────────────────────────────☆
story9988 (story) 于 (Fri Jul 10 22:14:45 2009, 美东) 提到:
新球拍兴奋了一下，
还是力量不够。
嗯。
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losmoon (若月秋) 于 (Sat Jul 11 01:25:22 2009, 美东) 提到:
加油~~~
我上肢非常弱。所以距离网球还是很遥远。
不过，今天下午去gym，发现inner thigh 竟然可以推到75 lbs 了~~
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story9988 (story) 于 (Sat Jul 11 02:06:43 2009, 美东) 提到:
你就做个肌肉女吧。
FYI：
早餐8个鸡蛋，去黄。
午餐，红肉，比如牛肉。
少量多次饮用矿物质水。
☆─────────────────────────────────────☆
losmoon (若月秋) 于 (Sa... 阅读全帖 |
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f*****8
发帖数: 7581 | 15 去年每个月都寄奶粉，用的是USPS，没要求报关，每次寄六罐，据说多了需要报关。
少量多次好些吧
华人快递似乎不太靠谱 |
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s****r
发帖数: 742 | 16 ☆─────────────────────────────────────☆
havt (tiantian) 于 (Sun May 20 19:40:43 2012, 美东) 提到:
周六到的丹佛，今天把所有的东西安顿好，但下午开始头晕，脸涨，胸闷气短，全身发
烫。送我来的朋友中午也回去了，下午一个人在房间里，感觉到前所未有的孤单难过，
真的好不适应。
身体上，还有心情上的难受把最初拿到这个实习offer的欣喜全部冲淡了，想想自己，
暑假已经基本结束了，三个月就要在denver，没什么朋友，真的好难过，刚冲动的想买
机票这周末飞走，今天刚知道有个memorial day，如果早点知道，就六月份再来上班了
。。。。。。可是五六百的机票，还有来回折腾的时间，三天其实根本不够，也只是一
时的安慰。。。。。
唉，真的觉得自己好娇气，根本自己一个人待不住，现在还是难受，刚给朋友们打了几
个电话，气都快喘不过了，还喉咙干的难受。。。喝了好多好多的水，不知道这样的症
状什么时候可以好，或者pharmacy有没有什么药可以吃的？
真的不知道三个月的时间，能不能在丹佛交到朋友
☆──────... 阅读全帖 |
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p***i
发帖数: 848 | 17 嫩是对滴 如果要修长效果的话就要少量多次 如果要肌肉疙瘩 才要加量 |
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d***a
发帖数: 6113 | 18 呵呵，还有更详细的：
★肌肤护理 1. 头皮屑——建议使用含有茶树精油成分的洗发精，或在洗完后头发未
吹干前，在头皮上滴10滴茶树精油，效果最佳，但涂抹时不要大力揉、按。
2. 脂漏性皮肤炎(或腹股沟癣)——最常发生在头皮、脖子、背部、跨下，建议使
用含有茶树精油的沐浴乳洗净，再于患部涂抹茶树精油，并稍加按摩，因为茶树精油的
抗菌舒缓作用及天然渗透力，能让红、肿、痒缓和下来。由于一般药膏常添加类固醇，
对身体不好，所以涂抹茶树精油较好。
3. 青春痘——茶树精油的抗菌消炎作用，能快速渗透毛囊进行调理，于青春痘部
位，一次点1-2滴茶树精油，少量多次使用。
4. 香港脚——在一盆热水中加1滴茶树精油，泡脚10分钟，脚擦干后再用茶树精油
涂抹患部。
5. 灰指甲——有些霉菌已长在指甲缝里，擦药膏是无法痊愈的，因为一般药膏渗
透力实在不够。因此，用茶树精油的洗手乳把手洗净，再于患部滴1-2滴茶树精油。
6. 外伤——茶树精油有天然止血的功用，且渗透力佳，又可以消炎舒缓，于患部
擦1-2滴茶树精油，伤口可以快速愈合，并预防细菌再次感染。
7. 蚊虫咬伤——于患部擦1-2滴茶树精油，记得不要揉... 阅读全帖 |
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s*******7
发帖数: 2880 | 19 差不多喝掉80%吧
少量多次
喝水多少因人而异
叮当姐后来没水喝了，td递上水，说 滴水之恩...... |
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j******3
发帖数: 18319 | 20 是，打得不重，连掐带宁，少量多次。
你这招更狠。。瓶盖能不翻过来吗？ |
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D**********R
发帖数: 25234 | 21 谢谢你！我娃是豌豆苗，他爹是小豌豆，哈哈。
我们一直说中文，包括老师在干预时，我也说中文，因为我说英文不舒服，也不想自己
的语法问题影响娃。
他能模仿所有的发音，但是很多发不清楚，不过没有中英文混淆的现象，老师教的部分
他说英文，我教他的，他说中文，同
一个东西，如果我用中英文都指代过，那么说哪个他都懂。
我觉得你娃想说，就是好事啊，我觉得我娃一个主要问题是他没有太多的交流欲望，顶
多交流需求，并不太交流感受和分享
发现什么的。
我们是每周15小时，四天2。5小时，一天2小时，又加了一周1小时的speech，我娃都能
完成，因为老师和他互动很好，
我们中间也会给他一些爱吃的水果零食作为reward。有时候他半夜没睡好 ，上课时还
有点迷糊，看到老师就会闹，但是在
进程中就调整过来了。我们的tutors一个是有一年经验，很认真的女性，一个是跟我娃
很来电的大哥哥，他们相处都很愉
快。
我认识的有的娃每天还训练更久的，不过，听说少量多次的干预，要好过一次性大量的。 |
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c**l
发帖数: 9003 | 22 就是自己的一点儿观察，希望能抛砖引玉。
一是看积极的一面。比如维权这事儿，很多人赫然发现原来咱们这个群体在有些方面的
差距很大，比如人少，比如组织经验少，比如缺乏民主活动的敏感性和意识，只咀嚼这
个出不来正能量。应该看到我们扛的是政治正确的大旗，维权的环境是历史最好，和华
人/亚裔作为模范族裔积极参与政治活动被主流欢迎的事实。
再比如San Jose的集会，一方面你可以说人少、最后没有游行，另一方面是首次有了主
流政治家的参与、仪式感很强、集会地点有很好的publicity。
二是行动起来，少量多次。如争取同事，你是用政治正确不断压他非来集会不可呢，还
是不断给他们吹风，让他们多认同你的想法，并给他们提供不同的介入方式？比如签名
，甚至小到看一幅你转的照片和文章。立足于长远，这次不行下次，不行动、心动也中。 |
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q***2
发帖数: 1861 | 23 央行揭贪官外逃路径：过万官员出逃 携款8000亿
来源：人民网 2011年06月15日09:05
央行网站刊发《我国腐败分子向境外转移资产的途径及监测方法研究》报告
中国外逃的腐败分子是怎样把巨额财产转移到境外？央行反洗钱部门一直在进行深
入研究。昨天，央行网站刊发名为《我国腐败分子向境外转移资产的途径及监测方法研
究》的报告精简版本。该报告由央行反洗钱监测分析中心课题组完成，完成时间为2008
年6月。
报告指出，中国官员因经济犯罪外逃始于上世纪80年代末。近年来外逃的腐败分子
及其转移至境外的资金究竟有多少，至今还没有一组公认的数字，只能根据各方报道勾
画出大体状况。
报告指出，人民银行在监测思路上以“获取非法资产”和“向境外转移资产”阶段
为监测重点，依托并充分利用大额交易和可疑交易报告数据库，加强对重点地区、敏感
行业、特定人群和特定消费方式的监测，同时将自主分析和协查分析相结合。
报告建议相关部门应建立合作安排或工作机制实现信息共享，建立反腐败机构互派
特派员制度，海关建立反洗钱相关数据查询、通报机制，建立与国外情报机构的交流等
方式，完成反洗钱监测任务。
向境外转移资产的八... 阅读全帖 |
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D**********R
发帖数: 25234 | 24 1。工具
工具篇——字卡，收纳盒，橡皮筋儿，ikea大画纸
看到很多妈妈自制字卡，特别用心，买卡纸，裁纸器，压模机等等，我很佩服，压模机
我也有，是想做照片书给娃认字的，招了两年灰也没用过，照片书现在金色台阶做的就
很好，老二特喜欢上面有小姑娘的几本，我就先不劳神了。。。。
我因为人懒，不想多花钱，而且时间有限，所以就用最省力的方式做字卡了。
－－－－－字卡来源：
一 包装盒子纸，剪块，不规则不要紧但不能太不规则，不然娃不是认字是认形状了。
二 四五快读自带的字卡，这个最好，可惜有时候娃喜欢的字上面没有。
三 买了一盒子 index card，amazon上搜的，大小和价格比较合适的，我又搜了下，
名字是 Blank Flash Card Dispenser Box Card Size 2'' x 3'' 1000 cards，但是
价格从6。99涨到10多块了，那就没必要了，纸也不是很厚。
一和三都是我手写的字，我的书法很烂，但是为了随手给娃认字，我也忍了，反正以后
娃看印刷体的机会很多。比如娃突然问：妈妈，火箭，怎么写？你这时是摸出一张空白
卡片，随手写给他，看他宝贝捧着念... 阅读全帖 |
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y**o
发帖数: 2115 | 25 来自主题: WashingtonDC版 - 请大家支招 多喂点没事，一次喂够，不要少量多次。
能吃就是福。。。 |
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p********r
发帖数: 565 | 26 我我我
大大的分特！！！
难逃此节么？
哦，我明白的一次灌的不要太多
遵循少量多次的原则
//ppy myself
呵呵 |
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c*******r
发帖数: 13580 | 27 要靠前一天card loading。当天的早饭不管用，吃不下多少，而且吃多了也不舒服。骑
的过程中要不断补充，少量多次
hard
０卡的热量。相当于１.5个double quarter pounder. ７０麦差不多要消耗４０００卡
的热量。你体重如果多于１５０，eg更多，消耗更高。 |
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a***a
发帖数: 40617 | 29 总量都不make sense，关键看你怎么保持峰浓度，所以原则就是少量多次 |
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a***a
发帖数: 40617 | 30 大哥,你一天光吃粉不吃其他东西?其他东西都是纯碳水?
你别管label咋说,拆开半个serving 半个serving少量多次的吃
而且如果你当天没有练1小时以上的weight(组间1min)
吃那么多也没啥用 |
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r********e
发帖数: 249 | 31 但不知您有无这方面的资料：比如有氧运动15分钟，4次 》30分钟，2次 》60分钟，1
次，能够更多地提高平均基础代谢率。
不知道呀，听人提到过，不过至少少量多次不会很累。。。
但是有氧做多了，瘦肌少了，基础代谢肯定会下降拉
有些文章还挺有意思的
Sports Med. 1991 Feb;11(2):78-101.Links
The impact of exercise and diet restriction on daily energy expenditure.
Poehlman ET, Melby CL, Goran MI.
Sports Med. 2006;36(3):239-62.Links
The role of diet and exercise for the maintenance of fat-free mass and
resting metabolic rate during weight loss.
Stiegler P, Cunliffe A. |
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d*i
发帖数: 9453 | 32 碳水高点就高点吧，只要自己能有限制的意识就好。
另外碳水耗不掉就要积累，所以少量多次比较好。
一般肉吃得多的，脂肪摄入都不会太少，
所以也要考虑脂肪比例不要太高。
炸鸡，如果是外面挂了糊炸的，碳水脂肪的比例都很高，最好少吃。
总之提高蛋白质的比例确实不太容易。稍微不小心，
就把脂肪和碳水比例提上去了，蛋白质反而没吃多少。 |
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y*******4
发帖数: 72 | 33 多谢公主关心，第五天早上起来的时候血压有点低，能感觉出来，测了一下是57，后来
我查了查，大概是前两天吃的碳水太少了，昨天改了食谱，多加了些生菜，少量多次一
直吃，然后再加了net carb比较多的花椰菜，今天早上起来很精神，没什么不舒服的感
觉，还去地里劳动了，呵呵，我觉得这样吃还挺适合我的，没有不舒服的感觉，也不饿
，减的还挺快，这两天也没运动 |
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d******0
发帖数: 22800 | 35 喝水，心跳平静后少量多次，不要一下喝太多，运动前后，会增加心脏负担。 |
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T*********0
发帖数: 4816 | 36 恭喜 + 祝贺！
没有做任何同以前不同的运动吗？只是少量多次，少淀粉，少甜食零食？
应该还会有人来说你是怎么怎么，要反弹的。别理这种人就好了。
那现在减肥目标实现了，下一步就是由lose weight变成maintain了。 |
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J********9
发帖数: 36508 | 37 赫赫，你试过啦？
这方法真不错
估计这个本意还是少量多次 |
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c**l
发帖数: 9003 | 38 少量多次效果更好。当然你想冲着玩也成。三分钟要加意念了，比如想象着那个乒乓美
女给你计时，“再坚持一下，横直，马上就三分钟了。。。” |
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g*****r
发帖数: 4444 | 39 FFF姐不要动气，这里很多人都做力量练习的，白老大也在做strength exercise, 但那
个目的不是要像您一样。
版上似乎肌肉男挺多的，据说前版主和老狼都是，虽然我没见过。跑步的一般都上肢弱
一点，所以我两周前开始练上肢力量，少量多次，一周一天。但是若要像您那样，花那
么多事时间精力练P90X，我还是不愿意，本来时间就不多，要再练P90X, 哪有时间跑步
练endurance啊。您总不能指望我们都不用跑了，光练练P90X就能不断PR吧。
再说，连续几天不跑，endurance会退步，跑步姿势会歪掉，呼吸也会乱调，你能保证
光练P90X能保证我们能连续跑两个小时不停下来么，并且不受伤么？
力量练习能侧面提高跑步的速度，但是长跑多跑还是最关键的。 |
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c********u
发帖数: 1608 | 41 跑长点，体力不支啊，会很慢。少量多次好呢，还是多量少次好？ |
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g***y
发帖数: 829 | 42 基本同意，但是每天少量多次喝奶会不会造成胃长期紧张，影响消化？ |
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g******t
发帖数: 18158 | 44 还有不要 over time ，上岁数了 over time 以后肌肉疲劳不给力最容易伤
如果老伤比较多就少量多次踢，每次踢个把小时就收工 |
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g******t
发帖数: 18158 | 45 零件老化，又不能换新的，只能悠着点用。踢球少量多次，一星期两次，一次45分钟，
比一星期一次，一次两小时要安全。改变踢球方式，要象睡皮那样踢球，不要象C罗，
贝勒那样踢球 |
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